गर्भवती महिलाओं में कब्ज के दौरान शौचालय का कारण कैसे बनें। गर्भवती महिलाओं में एटोनिक कब्ज में। गर्भावस्था के दौरान कब्ज के मुख्य लक्षण

गर्भावस्था के दौरान पीओपीपी भविष्य की मां को असुविधा प्रदान करते हैं।बीमारी का अपमानजनक उपचार विभिन्न जटिलताओं के विकास का कारण बन सकता है।

चिकित्सा संकेत

सभी आंतों को खाली करने वाला आवृत्ति व्यक्ति है। आम तौर पर हर 2 दिन में एक बार। पहले और आखिरी trimesters में गर्भावस्था के दौरान कब्ज दुर्लभ शौचालय, मल की एक छोटी राशि, सूखी और ठोस गाड़ियां के रूप में प्रकट होता है। यदि कब्ज मतली, जलन, उल्टी, सूजन, मुंह में कड़वाहट के साथ होता है, तो डॉक्टर की तत्काल सहायता की आवश्यकता होगी। इन लक्षणों को सतर्क करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान एम्बेडेड आंतों को खाली करने से पहले, इसके विकास के कारण का पता लगाने की सिफारिश की जाती है:

• मानक के ऊपर प्रोजेस्टेरोन;
• गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में कब्ज कैल्शियम और लौह की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है;
• एक निश्चित जीवनशैली;
• गुदा जोन रोग (बवासीर);
• तनाव।

गर्भावस्था के आखिरी महीनों में, गर्भाशय में वृद्धि हुई है। वह, आंतों को निचोड़ती है, पैर द्रव्यमान के प्रचार को प्रभावित करती है। यह घटना भविष्य की मां की समग्र स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है। गर्भावस्था के दौरान अक्सर कब्ज गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (गैस्ट्र्रिटिस) की बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देते हैं।

यदि भविष्य की मां के बाद की तारीखों में मजबूत कब्ज है, तो इसे बिस्तर व्यवस्था का पालन करना होगा। शायद ही कभी स्थिति में एक महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। आंतों को खाली करने की समस्याएं घटती पोषण और तरल पदार्थ के नुकसान के कारण हो सकती हैं।

गर्भवती महिलाओं में पॉपप्स भोजन के क्षय के परिणामस्वरूप गठित हानिकारक पदार्थों में देरी करते हैं। फिर वे रक्त में अवशोषित होते हैं, जो महिला जीव और फल पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। गर्भावस्था के दौरान कब्ज खतरनाक है:

• पेट में गुरुत्वाकर्षण की भावना;
• दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति;
• बवासीर का विकास;
• गर्भपात

आंतों में अपघटन उत्पादों की सिलाई के साथ, एक सीधी या सिग्मोइड आंत को सूजन हो सकती है, olochekychnye फाइबर। रियर पास में दरार आंत के लंबे खाली करने के कारण प्रकट होता है। बच्चे माइक्रोफ्लोरा को मादा शरीर के कोलन के बायोकोनोसिस की स्थिति को ध्यान में रखा जाता है। विषाक्त पदार्थ जो कब्ज के दौरान जमा होते हैं, योनि के माइक्रोफ्लोरा को परेशान करते हैं, एक संक्रमित भ्रूण के लिए नेतृत्व करते हैं। आप कुछ उत्पादों के साथ आंतों की समस्याओं का सामना कर सकते हैं:

• सूखे फल (prunes);
• दलिया और अनाज।

• खाद्य फाइबर में समृद्ध भोजन का अपवाद;
• लेग्यूम, चावल और मन्ना दलिया से इनकार करें।

गर्भवती महिलाओं में पैक कोको दुर्व्यवहार के मामले में विकसित हो सकते हैं। हर दिन आपको 2 लीटर पानी पीना होगा। कब्ज से उत्पाद स्थिति को सामान्य करने में मदद करेंगे।

कब्ज को ठीक करने के लिए तैयारी

गर्भावस्था के दौरान कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कैसे? गर्भावस्था के दौरान कब्ज से लड़ने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। भविष्य की मां को एक पूर्ण सर्वेक्षण पास करना होगा। एक सटीक निदान करने के लिए, डॉक्टर रोगी की शिकायतों को ध्यान में रखता है। रोगी रक्त, शांत और मूत्र देता है।

वाद्य यंत्रों से, चिकित्सा परीक्षा एक रेक्टरोमोस्कोपी और कॉलोनोस्कोपी द्वारा प्रतिष्ठित है। दूसरी तकनीक आपको आंत की स्थिति का त्वरित मूल्यांकन करने की अनुमति देती है। ऐसा करने के लिए, एक विशेष डिवाइस का उपयोग करें - एक कॉलोस्कोप। एक्स-रे गर्भवती contraindicated। महिलाओं में महिलाओं में पॉप्स कोलन, कोलाइटिस, मेगालन के मोटर फ़ंक्शन के उल्लंघन की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई दे सकते हैं। इन रोगों को खत्म करने के लिए विभेदक निदान किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज कई अशांति और पीड़ा प्रदान करता है। विकास के चरण के रोग और दृढ़ संकल्प के कारण की पहचान करने के बाद, रोगी गर्भावस्था के दौरान कब्ज से सुरक्षित धन निर्धारित करता है। आत्म-दवा में शामिल नहीं हो सकता। विचाराधीन बीमारी से गोलियाँ गर्भवती contraindicated हैं। घटक जो उनकी रचना में शामिल हैं, कोलन रिसेप्टर्स को परेशान करते हैं, जो इसके पेरिस्टाल्टिक्स को बढ़ाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए कब्ज से कुछ फंड गर्भाशय के स्वर में वृद्धि और कमी में योगदान देते हैं। व्यर्थ माताओं ग्लिसरीन मोमबत्तियों का उपयोग कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान कब्ज से इन दवाओं में रेक्टर रिसेप्टर्स पर हल्का प्रभाव पड़ता है। यह गर्भाशय के स्वर को प्रभावित नहीं करता है।

अतिरिक्त उपचार

गर्भावस्था के दौरान कब्ज, घर पर क्या करना है उपस्थित चिकित्सक से सीखने की सिफारिश की जाती है। Prunes का एक काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको सूखे फल, बीट और जई के गुच्छे के 100 ग्राम लेने की आवश्यकता होगी। अवयवों को उत्तेजित कर दिया जाता है और 2 लीटर पानी डाला जाता है। उपकरण 60 मिनट के लिए कमजोर गर्मी पर उबला हुआ है। डेकोक्शन को फ़िल्टर किया जाता है, और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान कब्ज से लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। एलर्जी का कारण बनने वाले जड़ी बूटियों का उपयोग करना असंभव है।

इसी तरह के प्रभाव में prunes, कुरागी, किशमिश और शहद से पकाया जाता है। 100 ग्राम अवयवों और शहद के 2 चम्मच लेना आवश्यक होगा। सूखे फल धोने और एक मांस चक्की के माध्यम से पारित कर दिया। हनी को कैशिट्ज़ में जोड़ा जाता है। परिणामी एजेंट का उपयोग सोने के समय, गर्म पानी पीने से पहले किया जाता है।

लोक उपचार की मदद से कब्ज से छुटकारा पाने से पहले, यह पता लगाने की सिफारिश की जाती है कि जड़ी बूटियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है (घास, रूबर्ब)। फिजियोथेरेपीटिक तरीकों और रेचक साधनों द्वारा इलाज करना असंभव है, क्योंकि उनकी कार्रवाई गर्भावस्था के व्यवधान के लिए निर्देशित की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान लक्सेटिव्स की मदद से गर्भावस्था के दौरान कब्ज का इलाज करना असंभव है, क्योंकि वे संकुचन और दस्त का कारण बनते हैं। उनमें एसिट्लोक्लिन समेत विभिन्न घटक होते हैं। यह आंतों के peristalsis को सक्रिय करता है। सरल जुलाब पिछले आंतों के जमा को प्रभावित करते हैं। वे आंत के आंशिक खाली होने का कारण बनते हैं। ऐसी दवाओं को भोजन द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है, जिसमें फाइबर शामिल है। दवाओं को लेने के लिए मना किया गया है, जिसकी कार्रवाई मल को सामान्य करने के उद्देश्य से है।

निवारक कार्रवाई

बाद में समय में कब्ज से छुटकारा पाएं बहुत मुश्किल है। यदि गर्भवती महिलाओं में आंतों के साथ दीर्घकालिक समस्याएं हैं, तो डॉक्टर से सीखने के लिए क्या करना है। एनीमा डालना असंभव है। गर्भाशय और आंतों के संकुचन को प्रोत्साहित करने के लिए यह प्रक्रिया प्रसव से पहले की जाती है। कब्ज से छुटकारा पाने के लिए, भविष्य की माताओं को दवाओं और लोक उपचारों को चुनना चाहिए, जिनके कार्य आंतों की सामग्री को नरम करने और मल के आंदोलन को सुविधाजनक बनाने के उद्देश्य से हैं। इस्तेमाल किए गए फंडों को गर्भाशय में कटौती नहीं करनी चाहिए।

प्रसव के बाद प्रकाशक 1-2 महीने परेशान कर सकते हैं। गर्भाशय काटते समय, सामने पेट की दीवार फैली हुई है। सीज़ेरियन सेक्शन या असाधारण के साथ प्राकृतिक पीढ़ियों के बाद मांसपेशियों के स्वर को सामान्य करने के लिए लक्सेटिव्स का उपयोग करें। यह तकनीक कब्ज की उपस्थिति को रोकती है। गर्भावस्था के दौरान विचार के तहत प्रक्रिया की रोकथाम उचित पोषण में है। पाचन में सुधार करने के लिए, स्थिति में महिलाओं के मेनू में चेकर्ड और तरल व्यंजनों में समृद्ध उत्पाद शामिल हैं।

पीने के लिए विशेष ध्यान दिया जाता है। एक गलत राय माना जाता है कि तरल पदार्थ की एक बड़ी मात्रा का उपयोग एडीमा की उपस्थिति में योगदान देता है। नमकीन उत्पादों को नहीं खा सकते। अन्यथा, शरीर में पानी में देरी होगी।

यह जानना आवश्यक है कि खतरनाक कब्ज क्या है। पैथोलॉजी को रोकने के लिए, स्थिति में एक महिला को सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करना चाहिए। शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण, पाचन धीमा हो जाता है। डॉक्टर अक्सर चलने की सलाह देते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए महिला को विशेष अभ्यास करना चाहिए। आप पूल पर जा सकते हैं और योग या एरोबिक्स कर सकते हैं। पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

प्राकृतिक आंतों के खाली होने वाली समस्याओं को भ्रूण उपकरण अवधि के पारंपरिक उपग्रह माना जाता है। उम्र, स्वास्थ्य या जीवनशैली के बावजूद महिलाएं कब्ज से पीड़ित हैं। इस स्थिति को न केवल समाप्त किया जा सकता है, बल्कि रोकथाम के विशेष उपायों को प्रभावी ढंग से रोक सकता है।

गर्भवती महिलाओं में कब्ज के कारण

गर्भावस्था के दौरान आंतों को खाली करने की कठिनाई का मुख्य कारण प्राकृतिक हार्मोनल परिवर्तन होता है। सामान्य स्थिति में, शरीर विशेष पदार्थों का उत्पादन करता है जो आंतरिक मांसपेशियों में कमी को उत्तेजित करते हैं। आंतों और गर्भाशय का संरक्षण एक होता है, इसलिए, एक शरीर को आराम करते समय, एक समान प्रभाव दूसरे में होता है। ऐसी प्रक्रिया गर्भपात को उत्तेजित कर सकती है। जोखिम को बाहर करने के लिए, शरीर को पुनर्निर्मित किया जाता है, जिससे एक तरह का बचाव होता है। नकारात्मक परिणाम कब्ज के उद्भव हैं।

प्रारंभिक अवधि में गर्भावस्था के दौरान कब्ज के हमलों में योगदान देने वाले अन्य कारक माना जाता है:

• प्रोजेस्टेरोन और शरीर में अपने स्तर को बढ़ाएं (पदार्थ भ्रूण की शुरुआती अवधि में आंतरिक मांसपेशियों को प्रभावित करता है);
• गर्भाशय द्वारा आंतों को निचोड़ना (भ्रूण के विकास के कारण प्राकृतिक प्रक्रिया);
• गर्भावस्था के दौरान मजबूत और दर्दनाक कब्ज का संचालन लोहा की ऊंची सामग्री के साथ उत्पाद कर सकते हैं;
• तनावपूर्ण स्थितियां (भविष्य की माताओं बाहरी कारकों के लिए अधिक संवेदनशील हो जाती हैं);
• ऑटोम्यून्यून प्रक्रियाएं (एक गर्भवती महिला के शरीर को विटामिन और उपयोगी तत्वों की निरंतर पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है);
• कम शारीरिक गतिविधि (अधिकांश गर्भवती महिलाओं के लिए एक आसन्न जीवनशैली एक प्राकृतिक परिवर्तन है);
• तरल पदार्थ की कमी (दिन में एक महिला को कम से कम दो लीटर पानी का उपयोग करना चाहिए);
• घरेलू बीमारियां (विशेष रूप से बवासीर, पीछे पास दरारें और गुदा क्षेत्र की अन्य बीमारियां)।

गर्भावस्था में खतरनाक कब्ज क्या है

आंतों को खाली करने में कठिनाइयों को नकारात्मक रूप से नकारात्मक रूप से महिला के शरीर की स्थिति, बल्कि भ्रूण के विकास पर भी प्रभावित होता है। प्राथमिक लक्षण प्रकट होने पर गर्भावस्था के दौरान कब्ज का इलाज किया जाना चाहिए। विभिन्न तरीकों से असुविधा को हटा दें। उनमें से सबसे प्रभावी एक विशेष आहार माना जाता है, एक वनस्पति आधार पर नरम जुलाब और वैकल्पिक चिकित्सा की कुछ सिफारिशों के आवेदन।

प्रारंभिक चरणों में गर्भावस्था के दौरान कब्ज का नकारात्मक प्रभाव निम्नलिखित कारक है:

• भ्रूण के भ्रूण की शुरुआती अवधि में आंत में गलत माइक्रोफ्लोरा बच्चे में पाचन अंगों के जन्मजात विचलन का कारण बन जाता है;
• कोलन में कब्ज के हमले के दौरान, कई दर्जन हानिकारक पदार्थ जमा होते हैं, जो भ्रूण के विकास को नुकसान पहुंचाते हैं;
• गर्भवती की कब्ज में, गहन रूप से हस्तक्षेप करना आवश्यक है, जो न केवल गंभीर दर्द के हमलों का कारण बनता है, बल्कि तनावपूर्ण राज्यों की ओर जाता है;
• अनियमित आंतों के खाली होने के साथ जहरीले खाद्य ब्रेकडाउन उत्पाद एक महिला के शरीर में रहते हैं।

कब्ज से क्या मदद करता है

आंतों को खाली करने की समस्याओं को खत्म करने के साधन की सीमा विभिन्न प्रकार के नामों और आउटपुट फॉर्मों द्वारा विशेषता है। कब्ज को खत्म करने के लिए फार्मेसी की पसंद में महत्वपूर्ण कारक भविष्य की मां और विकास भ्रूण के शरीर के लिए सुरक्षा का स्तर है। विशेषज्ञों को जल्द से जल्द निवारक उपाय शुरू करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज से निपटने के लिए कैसे:

• आहार बदलना (भ्रूण के शुरुआती समय से शुरू);
• विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुपालन;
• लोक उपचार का उपयोग;
• गर्भवती महिलाओं के लिए कब्ज से विशेष मोमबत्तियाँ;
• दवाओं का उपयोग।

कब्ज से उपयोगी उत्पाद

उचित पोषण मूल रूप से मानव स्वास्थ्य की स्थिति को बदल सकता है। गर्भावस्था के दौरान, आहार एक विशेष भूमिका निभाता है। किसी महिला के शरीर में किसी भी विचलन को स्वचालित रूप से फल पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। संवैधानिक कब्ज कुछ भोजन को खत्म करने में मदद करता है। उनकी मदद से, न केवल आंतों को खाली करने की कठिनाइयों से निपटने के लिए, बल्कि कुर्सी को सामान्य करने या पाचन के विकार को खत्म करने के लिए भी संभव है।

उन उत्पादों के लिए जो भ्रूण के शुरुआती लॉन्च में कब्ज से बचने में मदद करते हैं, हैं:

• prunes;
• सूखे खुबानी;
• चोकर;
• कच्चा चुकंदर;
• अनाज;
• जई का दलिया;
• रोटी।

क्या गर्भावस्था के दौरान एनीमा करना संभव है

आंतों के खाली होने वाली समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए एक यांत्रिक तरीके का उपयोग चिकित्सा अभ्यास में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। एनीमा तुरंत समस्या से छुटकारा पाने में मदद करता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान, इस विधि में कई contraindications है। यह महिला के शरीर की कुछ विशेषताओं से जुड़ा हुआ है। प्रक्रिया एक प्रसव को उत्तेजित कर सकती है, इसलिए ऐसी विधि का उपयोग करने से पहले, आपको बारीकियों को स्पष्ट करने के लिए एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

निम्नलिखित मामलों में गर्भावस्था के दौरान एनीमा निषिद्ध है:

• गर्भावस्था के रुकावट के खतरे के खतरनाक संकेत प्रकट होते हैं;
• इससे पहले, महिला को गर्भपात था;
• स्थापित कम प्लेसेंटेटिंग;
• गर्भाशय की बढ़ी हुई टोन;
• छूट-गर्भाशय ग्रीवा अपर्याप्तता का निदान।

अन्य मामलों में, पेट का उपयोग अनुमत है, लेकिन इसके आवेदन पर निर्णय लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि किसी डॉक्टर को गर्भवती राज्य में विचलन की उपस्थिति के बारे में संदेह है, तो यह समान प्रक्रियाओं को प्रतिबंधित कर सकता है। विशेषज्ञ कब्ज से इस तरह के साधनों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जैसे सुरक्षित ग्लिसरीन मोमबत्तियां या कुछ उत्पादों के आहार में परिचय, और एनीमा को आपातकालीन उपाय माना जाता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए किस प्रकार का रेचक सबसे सुरक्षित है

भ्रूण के विस्तार के दौरान किसी भी दवा लेते हुए, भविष्य की मां को फल पर उनके संभावित नकारात्मक प्रभाव के बारे में नहीं भूलना चाहिए। गर्भावस्था की किसी भी अवधि के दौरान दवाएं विशेष रूप से सावधानीपूर्वक चुने जाते हैं। कब्ज का उपचार केवल सुरक्षित और प्राकृतिक साधनों द्वारा किया जाता है। उनमें से कुछ को सकारात्मक प्रतिक्रिया की अधिकतम संख्या मिलती है और डॉक्टरों और मरीजों दोनों के साथ विशेष रूप से लोकप्रिय हैं।

गर्भावस्था के दौरान प्रभावी ढंग से कब्ज को खत्म करते हैं, निम्नलिखित दवाएं मदद करती हैं:

• दुहलक (दवा एक पारदर्शी तरल है, कब्ज के हमले से लेने के लिए 2-3 सप्ताह लेने की सिफारिश की जाती है);
• सीनेड (गोलियों को पौधे की उत्पत्ति का रेचक साधन माना जाता है);
• माइक्रोलैक्स (रेक्टल उपयोग के लिए एक विशेष समाधान, कब्ज के हमले से निपटने के लिए लगभग 15-20 मिनट तक मदद करता है, आंतों को खाली करने में कठिनाई में तत्काल सहायता के रूप में उपयोग किया जा सकता है);
• ग्लिसरीन मोमबत्तियां (दवा कब्ज के लक्षणों को समाप्त करती है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान ग्लिसरीन मोमबत्तियों का उपयोग केवल आपात स्थिति के मामले में बेहतर होती है)।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए प्रभावी लोक उपचार

वैकल्पिक चिकित्सा भ्रूण को टूल करने की प्रक्रिया में आंतों को खाली करने वाली समस्याओं को खत्म करने के लिए डिज़ाइन की गई कई व्यंजनों की पेशकश करती है। एक विशिष्ट विधि चुनना, आपको सिफारिश की संरचना पर ध्यान देना चाहिए। यदि अवयवों में ऐसे उत्पाद हैं जो एलर्जी चकत्ते का कारण बन सकते हैं, तो उन्हें इनकार कर दिया जाना चाहिए।

लोक उपचार के उदाहरण:

1. आलू का रस। ताजा कंदों को त्वचा से साफ करने की आवश्यकता होती है, एक मांस ग्राइंडर के माध्यम से छोड़ना, एक ब्लेंडर को ग्रेट या पीसना। गौज की मदद से, ताजा रस दबाएं और इसे पानी के कमरे के तापमान के साथ 1: 1 के सटीक अनुपात में मिलाएं। एक कप के एक चौथाई से एक घंटे पहले एक घंटे के लिए उपकरण लिया जाना चाहिए। आलू का रस न केवल कब्ज के हमलों को खत्म कर देगा, बल्कि पूरी तरह से पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव भी होगा।
2. ब्रश ब्रश। हर्बल मिश्रण के कई चम्मच कुछ मिनटों के लिए उबलते पानी और मध्यम गर्मी पर चोटी को एक लीटर डालना चाहिए। कूलिंग के बाद काढ़ा उपयोग करने के लिए तैयार है। 100 ग्राम के बारे में दिन में दो बार पीना आवश्यक है। क्रश न केवल एक अच्छे रेचक का प्रभाव है, बल्कि महत्वपूर्ण स्वर को भी मजबूत करता है।
3. लाल रोवन का रस। एक पेय पाने के लिए केवल ताजा फल लेना आवश्यक है। रस को चीनी के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए और जागरण के बाद और एक कप के एक चौथाई पर सोने से पहले उपयोग किया जाना चाहिए। 600 ग्राम चीनी का 1 किलो लाल रोवन लेता है। फल प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं, पाचन तंत्र पर एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।
4. अरंडी का तेल। आंतों को खाली करने वाली समस्याओं को खत्म करने के लिए, प्रति दिन 30 ग्राम के तीन दिवसीय पाठ्यक्रम के लिए एजेंट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। गर्भावस्था के दौरान कास्टर तेल को नरम रेचक का प्रभाव होता है, लेकिन सिफारिशों के अनुसार इसे सटीक रूप से लेना आवश्यक है।

रोकथाम के तरीके

शुरुआती चरणों में गर्भावस्था के दौरान कब्ज को रोकने के लिए निवारक उपायों को पूरा करने के लिए, यह प्रक्रिया पहनने के लिए भ्रूण के शुरुआती चरणों में पहले से ही जरूरी है। इस अवधि में आंतों की कठिनाई की कठिनाई आम और यहां तक \u200b\u200bकि विशेषता भी है। पहले लक्षणों की उपस्थिति के साथ, एक विशेष आहार या लोक उपचार के साथ असुविधा को खत्म करना संभव है, लेकिन शौचालय का दौरा करते समय मजबूत दर्द की स्थिति में, आपको दवाओं का उपयोग करना होगा।

आप समस्या को निम्नलिखित तरीकों से रोक सकते हैं:

• यदि, सुबह के जागरूकता के बाद, एक गिलास पानी पीएं, फिर थोड़े समय के बाद इसे आंत के प्राकृतिक खाली करने के लिए बुलाया जाएगा, जो कब्ज की घटना को छोड़ देगा;
• गर्भावस्था के दौरान कुरगा और prunes प्राकृतिक आंतों की प्रक्रिया में कठिनाइयों की घटना को रोकने में सबसे अच्छे सहायक माना जाता है;
• आंत में असुविधा की घटना में, आप मोटे पीसने की जंगली रोटी का एक छोटा टुकड़ा खा सकते हैं;
• रात में, शहद जोड़ने के साथ एक गिलास दूध पीने की सिफारिश की जाती है;
• महिला को अपेक्षाकृत चलती जीवनशैली का नेतृत्व करना चाहिए;
• भोजन छोटे भागों में लिया जाना चाहिए, लेकिन दिन में औसतन 6 बार;
• दैनिक आहार से, उन उत्पादों को बाहर करना आवश्यक है जो पाचन प्रक्रिया (अचार, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, तेज भोजन, फैटी उत्पाद, मोटे फाइबर) का उल्लंघन करने में सक्षम हैं।

गर्भावस्था के दौरान ज्यादातर महिलाओं से आंतों के साथ समस्याएं हो सकती हैं। राज्य न केवल अप्रिय संवेदनाओं से प्रकट होता है, बल्कि भ्रूण के लिए खतरनाक हो सकता है।

आम तौर पर मनुष्यों में आंतों को खाली करना हर दिन होना चाहिए। कब्ज का मुख्य संकेत सप्ताह में 2-3 बार शौच की संख्या को कम करना है। यह राज्य मल, गुदा दरारों की सूखापन को भी प्रकट कर सकता है। गर्भवती महिलाओं का आधा 16-36 सप्ताह के भीतर शौचालय के मुद्दों से पीड़ित है।

कब्ज के कारण

आंतों के साथ समस्याएं कई कारकों को उत्तेजित कर सकती हैं और समूहों में विभाजित हैं:

• हार्मोनल जब शरीर में गर्भावस्था, एक हार्मोनल पेरेस्ट्रोका होता है। गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में, प्रोजेस्टेरोन की मात्रा बढ़ जाती है। यह पदार्थ आंतों की दीवारों को आराम देता है, पेरिस्टाल्टिक्स को परेशान करता है।
• गलत भोजन कब्ज का कारण फाइबर की कमी हो सकती है, जो सामान्य आंतों का संचालन प्रदान करती है। महिलाएं थोड़ा तरल भी उपभोग करती हैं, क्योंकि इस कैलोरी कठिन हो जाती है, सूखी होती है। विषाक्तता के कारण, भविष्य की मां भूख कम हो जाती है।
• मैकेनिकल। गर्भावस्था के दौरान, शारीरिक व्यायाम की एक छोटी मात्रा, बढ़ती पेट आंतों के लूप को निचोड़ती है, जिससे मल को निकासी को रोक दिया जाता है।
• मनोवैज्ञानिक। बच्चे के इंतजार के दौरान महिला भावनात्मक समस्याओं का सामना कर रही है: अनुभव, तनाव, जो चाक की समस्याओं के कारण होते हैं।

कब्ज का खतरा

इस राज्य द्वारा प्राप्त दर्द के कारण लोग मलहम प्रक्रिया में कठिनाइयों से पीड़ित हैं। गर्भावस्था के दौरान, आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकार के कारण भ्रूण के लिए कब्ज खतरनाक हो जाता है। रोगजनक सूक्ष्मजीव विषाक्त हैं और बढ़ते जीव के लिए नकारात्मक परिणामों का प्रतिनिधित्व करते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, यह इस तथ्य के कारण नहीं हो सकता है कि खतरनाक पदार्थों को जल्दी से तटस्थ कर दिया जाता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान यकृत, गुर्दे अधिक गहनता से काम करते हैं। लेकिन इस तथ्य पर विचार करने योग्य है कि गुदा छेद जननांग अंगों के पास स्थित है - कब्ज के कारण सूजन का जोखिम उत्पन्न हो सकता है। शौचालय की जटिलता अक्सर महिलाओं के लिए अप्रिय बीमारियों के विकास की ओर ले जाती है: बवासीर, proctosigmoiditis, माध्यमिक कोलाइटिस, गुदा दरार।

मलहम के साथ समस्याओं का उदय गर्भपात (प्रारंभिक गर्भावस्था में), पानी के देर से निष्कासन, समयपूर्व जन्म (देर से शर्तों में) फल पर आंतों के लूप के दबाव के कारण, सूजन, बाड़ पर जाने की कोशिश करते समय किया जाता है शौचालय।

डिलीवरी की जटिलता भी डिलीवरी के बाद समस्याओं के कारण होती है - पुष्प-सेप्टिक जटिलताओं के विकास का जोखिम (जीवाणु-विषाक्त सदमे, पोस्टपर्टम सेप्सिस) बढ़ता है।

कब्ज का उपचार

गर्भवती महिलाओं में कब्ज का उपचार कई कारकों से जटिल है। उनमें से एक कुछ लोक और दवाओं (सेना) के उपयोग पर प्रतिबंध है, आमतौर पर डॉक्टरों का उपयोग करके छुटकारा पाने की जटिलता को खत्म करने के लिए। फिर भी, समस्या पर कोई ध्यान नहीं दिया जाता है, संवेदनाओं की परेशानी के साथ-साथ ऊपर वर्णित जटिलताओं के कारण कोई ध्यान नहीं दिया जाता है।

इस राज्य के इलाज के लिए एक डॉक्टर को एक एकीकृत दृष्टिकोण उचित होना चाहिए, जो अक्सर घर पर होता है।

कब्ज एक ऐसी समस्या है जिसे सत्य के कारण को खोजने की आवश्यकता होती है जिससे आंतों को खाली करने की समस्या होती है। उपचार में कई विधियां शामिल हैं।

लोक उपचार

सहायक लोक तरीकों में से एक जीरा, कैमोमाइल, टकसाल, डिल बीज: 1-2 चश्मा उबलते पानी से 1-2 चश्मा, 25-30 मिनट से हर्बल डेकोकक्शन का स्वागत है।

आप एक खाली पेट पर 1 कप ठंडे पानी के साथ समस्या से निपट सकते हैं। एक मजबूत रेचक कार्रवाई के कारण prunes से decoccctions बनाने के लिए उपयोगी है:

• 70 ग्राम छोरों, 70 ग्राम स्वामियों और हरक्यूलिस कुल्ला, मिश्रण, दो लीटर पानी डालो, एक घंटे एक कमजोर आग पर उबाल लें। रात भर एक गिलास (200 मिलीलीटर) लें।
• 90 ग्राम prunes, कुरागी, किशमिश, 20 ग्राम अखरोट चलने वाले पानी के नीचे कुल्ला, एक ब्लेंडर या मांस ग्राइंडर पीस। शहद के एक या दो चम्मच (स्वाद के लिए) के मिश्रण में जोड़ें। शौचालय की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, रात के लिए 2-3 चम्मच लें, प्रारंभिक कुर्सी प्रदान करने के लिए गर्म पानी के साथ तैरते हुए।
• उबले हुए पानी के आधे लीटर डालने के लिए 125 ग्राम prunes, दस घंटे के लिए छोड़ने के लिए छोड़ दें। एक गिलास जलसेक पर दिन में तीन बार (नाश्ते, रात के खाने के सामने) पीएं।
• 70 ग्राम prunes, 150 ग्राम कुरगी और 2 लीटर पानी लें। सूखे फलों को पैन में डालें और पानी डालें। उबलने के बाद, 10-15 मिनट के लिए पकाएं, चीनी, दालचीनी स्वाद के लिए। ढक्कन खोलने के बिना इसे डेढ़ घंटे तक खड़े होने दें।

ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिला रसायनों की कमी के कारण पारंपरिक दवा के साधनों में बदल जाती है। अपने आवेदन में माप का अनुपालन करना महत्वपूर्ण है जब कब्ज, उपस्थित चिकित्सक से परामर्श किया जाता है, क्योंकि दुर्व्यवहार के मामले में लोक दवाएं नकारात्मक रूप से किसी महिला और एक बच्चे की सामान्य स्थिति को प्रभावित करती हैं।

कब्ज को खत्म करने के लिए गर्भावस्था के दौरान, एनीमा, कास्टर, वैसीलाइन तेल, घास के लक्सेटिव्स निषिद्ध हैं (गर्भाशय के स्वर को प्रभावित करते हैं), उत्साह के फल, रूबर्ब, दुर्घटना की परत।

सही भोजन

फाइबर की कमी - कब्ज का कारण।

इस पदार्थ में समृद्ध कई उत्पाद हैं:

• तुरई।
• खीरा।
• कद्दू।
• बीट।
• गुलाब।
• कलि रोटी।
• दुग्ध उत्पाद।
• हरी मटर।
• तिल।
• बादाम।
• सेब।
• अंजीर।
• खुबानी।
• खरबूज।
• स्ट्रॉबेरी।
• बेर।

कब्ज का मुकाबला करने का उत्कृष्ट साधन - निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग:

• कच्ची सब्जियां, फल।
• ब्रान के साथ काली रोटी।
• सूखे फल (prunes)।
• अनाज, दलिया।
• लकीर के साथ मांस।

छोटे भागों के साथ भोजन, दिन में 4-6 बार (हर 3 घंटे)।

आहार से तला हुआ सब्जियों, तेल के खाद्य पदार्थों के उपयोग को बाहर करने के लिए भी आवश्यक है:

• चॉकलेट।
• सफ़ेद ब्रेड।
• ब्लूबेरी।
• कॉफ़ी।
• मन्ना और चावल दलिया।
• मेयोनेज़।

शारीरिक व्यायाम

आंदोलन - जीवन। शारीरिक गतिविधि कब्ज के साथ मदद करेगी। यदि डॉक्टर व्यायाम प्रतिबंधित नहीं करते हैं (भ्रूण, गर्भपात को अपर्याप्त करने के खतरे के कारण, गर्भपात), तो उन्हें किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी तैराकी कक्षाएं (गर्भावस्था के सातवें महीने तक), चिकनी आंदोलनों के साथ दैनिक चार्जिंग, श्वसन जिमनास्टिक, ताजा हवा में घूमते हैं। गर्भावस्था के आखिरी महीनों में फर्श धोने के लिए उपयोगी होता है। आपको जटिल शारीरिक व्यायाम नहीं चलाया जाना चाहिए।

तंत्रिका तंत्र की बहाली

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के कारणों में से एक मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं। इस मामले में, मनोचिकित्सक से परामर्श करने की अपील समस्या से निपटने में मदद करती है, सुखदायक दवाएं (मुलायम कार्रवाई - "ग्लाइसीन" के साथ)।

औषधीय उत्पाद

गर्भावस्था के दौरान ज्यादातर दवाओं को contraindicated हैं। आंतों के साथ समस्याओं के दौरान, भ्रूण दवाओं के लिए विषाक्त दवाओं का उपयोग करने के लिए सख्ती से मना किया जाता है, साथ ही ऐसी दवाएं जो दुश्मनों को करने के लिए गर्भाशय स्वर को बढ़ाती हैं।

गोलियों को उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही नियुक्त किया जाना चाहिए, जो प्रत्येक मामले में दवाओं के उपयोग के औचित्य को निर्धारित करता है।

कब्ज के दौरान डॉक्टर गर्भवती महिलाएं ध्यान से चयनित दवाएं निर्धारित करती हैं जो कुछ दुष्प्रभावों का कारण बनती हैं। कब्ज से छुटकारा पाएं:

• NORMOBAKT - आंत में उपयोगी माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करता है (डिस्बेक्टेरियोसिस कब्ज का कारण बनता है)।
• दुहलक - संरचना में लैक्टुलोज शामिल है (पदार्थ उपयोगी माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करता है), दवा कार्टे द्रव्यमान को नरम करती है, मात्रा में वृद्धि होती है, इसमें नरम रेचक प्रभाव होता है, इसमें कम अवशोषण की डिग्री होती है।
• Defenorm एक सब्जी दवा है (जो पौधे से दवा के संभावित जहरीले प्रभाव की डिग्री को कम करता है)। आंतों के पेरिस्टल को बेहतर बनाने के लिए एक मजबूत दवा।
• Bepanten क्रीम - त्वचा की सूखापन को पुनर्स्थापित करता है, गुदा दरारों से बचने में मदद करता है
• माइक्रोलाक्स - एक नरम रेचक कार्रवाई करता है, कम से कम रक्त में गिर रहा है।
• ग्लिसरीन मोमबत्तियां - आंत के काम को सक्रिय करें (आंतों की दीवारों पर एक कमजोर परेशान प्रभाव डालती है), गर्भाशय (हेपेट्रोमिन) के स्वर को प्रभावित किए बिना।

कब्ज की रोकथाम

रोकथाम बेहतर उपचार है, खासकर कब्ज के लिए। शौचालय के साथ समस्याओं को रोकने के लिए, गर्भवती महिलाओं को इन नियमों का पालन करना चाहिए:

1. ध्यान से पोषण (फाइबर में समृद्ध उत्पादों की उपस्थिति, फैटी की अनुपस्थिति और खाद्य गैस गठन बढ़ाना)।
2. पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं, आहार से नमक को खत्म करें, क्योंकि यह खाने की उपस्थिति का कारण बनता है।
3. गर्भावस्था के दौरान आवश्यक विटामिन, खनिज परिसरों का उपयोग करें।
4. अधिक आगे बढ़ना चाहिए।
5. कुर्सी (सूजन) की देरी से पहले आंतों के साथ समस्याओं के पहले संकेतों पर - तत्काल डॉक्टर की ओर मुड़ें।

गर्भावस्था के दौरान पैकेज - ऐसी एक आम घटना जो भविष्य की माताओं ने इसे अपने "दिलचस्प" राज्य का एक अनिवार्य घटक मानती है। आंकड़ों के मुताबिक, कब्ज प्रत्येक दूसरे गर्भवती से पीड़ित है, हालांकि, मानक को गलत माना जाता है। एक बच्चे को ले जाने वाली महिला के लिए नियमित आंतों को खाली करना बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि कब्ज गर्भावस्था के लिए खतरनाक हो सकता है।

दुर्लभ (सप्ताह में 2 से 3 बार) शौचालय या बाधा कुर्सी कई लोगों से परिचित एक समस्या है। लेकिन गर्भवती महिला का शरीर आंत में स्थिर होने वाले एक साधारण व्यक्ति से अधिक है। यहां तक \u200b\u200bकि अगर शौचालय नियमित है, तो एक महिला अपूर्ण खाली या बहुत शुष्क मल महसूस कर सकती है जो डॉक्टर भी कार्यात्मक कब्ज का उल्लेख करते हैं। यह गर्भावस्था के दौरान एक महिला की शारीरिक विज्ञान और जीवनशैली की विशिष्टताओं के कारण है: प्रोजेस्टेरोन के स्तर की तीव्र वृद्धि - गर्भावस्था के संरक्षण के लिए जिम्मेदार हार्मोन आंतों की गतिशीलता के कमजोर होने के कारणों में से एक है। यह हार्मोन एक चिकनी मांसपेशियों पर आराम से कार्य करता है, जिसमें आंतों की दीवारें शामिल हैं।

1. प्रारंभिक गर्भावस्था में कब्ज, अक्सर मजबूत विषाक्तता के कारण शुरू होता है: निरंतर मतली भूख को कम कर देती है, उल्टी निर्जलीकरण का कारण बनती है, और भोजन की अस्वीकृति कार्टे की अपर्याप्त मात्रा के गठन की ओर ले जाती है।
2. आयरन और कैल्शियम युक्त दवाओं की भविष्य की मां की नियुक्ति पथ द्रव्यमान की प्रकृति में परिवर्तन के कारण कब्ज की ओर ले जाती है - वे अधिक घने बन जाते हैं।
3. कई गर्भवती महिलाओं को मोटर गतिविधि की कमी का अनुभव होता है: यह शारीरिक गंभीरता (अधिक वजन, एक बड़े पेट, रीढ़ दर्द, आदि) और बिस्तर दिखाने और न्यूनतम आंदोलन के दौरान पहनने के साथ समस्याएं हो सकती है।
4. कम फाइबर सेवन से जुड़े गलत पोषण।
5. एडीमा के जोखिम के कारण तरल पदार्थ को सीमित करना।
6. गर्भाशय की वृद्धि और आंतों पर बढ़ते दबाव।
7. गर्भावस्था की आखिरी अवधि में, आंतों को श्रोणि में डालने वाले बच्चों के सिर को स्पष्ट रूप से स्पष्ट किया जा सकता है जब बच्चा पहले से ही प्रसव के सामने एक सुविधाजनक स्थिति से कब्जा कर लिया जाता है।
8. गर्भवती महिलाओं में भावनात्मक समस्याएं: एक बच्चे, तनाव इत्यादि के लिए डर

वह समय जब कुर्सी के साथ समस्याओं की संभावना सबसे अधिक है, 16 से 36 सप्ताह तक गिरती है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान कब्ज और चाइल्डबर्थ अक्सर होने से कुछ समय पहले, और इस समय यह विशेष रूप से खतरनाक होता है।

गर्भवती महिलाओं में आंतों की समस्याओं से जुड़े जोखिमों को कम करने के लिए असंभव है। आंत सीधे प्रजनन निकायों के समीप है। यह देखते हुए कि गर्भावस्था के दौरान, उनका संपर्क भी करीब हो जाता है, आंत का स्वास्थ्य भविष्य की मां और बच्चे के सामान्य विकास के कल्याण पर निर्भर करता है।

गर्भावस्था के दौरान क्या खतरनाक कब्ज पर विचार करें:

प्रारंभिक और बाद के चरणों में गर्भावस्था के दौरान कब्ज का उपचार

गर्भवती महिलाओं में शौचालय विकारों का उपचार एक प्रश्न है जिसके लिए एक सक्षम दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। एक तरफ, किसी भी मामले में सैमोनेक पर समस्या को किसी भी मामले में देना असंभव है, क्योंकि यह अप्रिय परिणामों से भरा हुआ है। दूसरी ओर - गर्भावस्था के दौरान कब्ज से निपटने के लिए, यदि आप कोई दवा नहीं दे सकते हैं? हां, और भविष्य की माताओं के लोक उपचारों को सावधानी के साथ उपयोग करने की आवश्यकता है।

कोई रेचक नहीं!

चलो उन तरीकों से शुरू करते हैं जो टूलिंग के दौरान स्पष्ट रूप से निषिद्ध हैं:

1. स्पष्ट। यह "साधारण" लोगों में कब्ज के लिए एक लोकप्रिय उपाय है, जो महिलाएं बच्चे को ले जाती हैं उन्हें लागू नहीं किया जाता है। एनीमा "विस्फोटक" शौचालय को उत्तेजित करता है, जो गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है। एनीमा केवल प्रसवपूर्व अवधि में अनुमत है जब एक समय से पहले बच्चे के जन्म का जोखिम पारित किया जाता है।
2. कास्टर, वैसलीन तेल। तेल लक्सेटिव्स का नरम प्रभाव होता है, लेकिन उच्च फैटी के कारण उनके उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है। गर्भवती महिलाओं में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अंगों पर भार बहुत तीव्र है, इसलिए यकृत पर वसा "झटका", पैनक्रिया और आंतों के श्लेष्मा के लिए।
3. , क्रस्ट कॉर्टेक्स, रूबर्ब रूट, दोनों फार्मेसी की तैयारी और decoctions के रूप में मजबूत आंतों spasms का कारण बनता है। गर्भावस्था के दौरान कब्ज में सक्रिय पेरिस्टलिस्टिक और दर्द - असहनीय रूप से योगदान करने वाला कारक।

यदि हम शास्त्रीय जुलाबों के बारे में बात करते हैं, तो लगभग सभी को गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है:

• ड्रग्स परेशान - सेनेड, गुटालक, रेगुलेक्स, डुलकोलैक्स और अन्य;
• रेचक भरने वाले गुण - मेथिलसेल्यूलोस, समुद्री गोभी, ब्रान के आधार पर तैयारी, क्योंकि वे आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करते हैं;
• नमक आधार पर osmotic उपचार - Karlovyskaya नमक, मैग्नेशिया, सोडियम सल्फेट, क्योंकि वे एक गर्भवती महिला के शरीर के पानी और खनिज संतुलन का उल्लंघन करते हैं।

निषिद्ध दवाओं के बाद के समूह का अपवाद फॉरट्रान पाउडर और समान पॉलीथीन ग्लाइकोल आधारित लक्सेटिव्स है।

गर्भवती महिलाओं में कब्ज से अनुमति की अनुमति

गर्भावस्था के दौरान कब्ज से छुटकारा पाने के लिए आप एक महिला को क्या ले सकते हैं?

जैसा कि आप जानते हैं, कब्ज से छुटकारा पाएं - इसका इलाज करना है। समस्या का उपचार जटिल होना चाहिए और शामिल होना चाहिए, सबसे पहले, एक आहार, एक बढ़ी हुई मोटर भार, डिस्बिओसिस का उन्मूलन, संयोग संबंधी बीमारियों के उपचार। हालांकि, गर्भवती महिलाओं के मामले में, यह दृष्टिकोण हमेशा उचित नहीं होता है।

उदाहरण के लिए, कई भविष्य की मां सक्रिय रूप से आगे बढ़ने के लिए वांछनीय नहीं हैं, अगर उनके पास कमजोर गर्भाशय है, तो हेमोग्लोबिन बूंदों आदि के कारण लौह की तैयारी को रद्द करना असंभव है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान कब्ज का उपचार लक्षण से अधिक है और इसका उद्देश्य कब्ज के तेज़ और नरम हटाने के लिए है। इस उद्देश्य के लिए, आप सिफारिश कर सकते हैं:

गर्भवती महिलाओं के लिए कब्ज से लोक व्यंजनों

गर्भावस्था "बाबुशकिना व्यंजनों" के दौरान भविष्य की मां को अच्छी सहायता दी जा सकती है। उदाहरण के लिए, शहद के साथ सूखे फल का मिश्रण: prunes, किशमिश और कुरागी (प्रत्येक घटक के 100 ग्राम) के पीसने वाली जामुन शहद के 2 बड़े चम्मच के साथ मिश्रण करते हैं और गर्म पानी के कुछ सिप्स के साथ 2 चम्मच लेते हैं।

एक और हानिकारक लोक चिकित्सा prunes और बीट का एक रेचक काढ़ा है: 300 जीआर भरें। Prunes, बीट और दलिया (बराबर अनुपात में सामग्री) के मिश्रण 2 लीटर पानी, एक उबाल लाते हैं और धीमी गर्मी पर एक घंटे के लिए छोड़ देते हैं। सोने के समय से पहले लेने के लिए 1 कप लीकी और ठंडा फटकार, बाकी रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।

यदि गर्भावस्था के दौरान कब्ज की स्थिति को कम करने के लिए एक स्पास्टिक प्रकृति होती है, तो आप डॉक्टर द्वारा नियुक्त सुखदायक जड़ी बूटियों या sedatives उठा सकते हैं। जब आंत्र क्लैंप के कारण होने वाली देरी से शौक, एक गर्भवती महिला गर्भाशय के दबाव को कम करने के लिए अभ्यास कर सकती है, यदि इसके लिए कोई विरोधाभास नहीं है।

भविष्य की माताओं में कब्ज की रोकथाम

सबसे अच्छी सलाह, गर्भावस्था के दौरान कब्ज से निपटने के लिए - उन्हें प्रकट होने की अनुमति नहीं है। मैंने आपकी सुखद स्थिति के बारे में मुश्किल से सीखा, एक महिला को गर्भवती शरीर की जरूरतों के अनुसार अपने भोजन का पुनर्निर्माण करना चाहिए ताकि शांत रूप से बाहर निकलें और बच्चे को जन्म दें और उनके स्वास्थ्य की देखभाल करें।

कब्ज की रोकथाम के लिए, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना होगा:

यह समझाना जरूरी नहीं है कि गर्भावस्था का कोर्स और चाड के भविष्य के स्वास्थ्य बड़े पैमाने पर मां की व्यवहार और जीवनशैली पर निर्भर करता है। यदि एक गर्भवती महिला सूचीबद्ध धन की सहायता से "शौचालय" समस्याओं से निपटने में विफल रहता है, तो प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करने के करीब, उसे उसकी परेशानी के बारे में सूचित करना आवश्यक है। नापने के लिए संभावित जोखिमों के रोग और मूल्यांकन के कारण का पता लगाना, डॉक्टर अधिक गंभीर तरीकों को असाइन कर सकता है।

हैलो! सबसे पहले, एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है जो गर्भावस्था के दौरान आपके पति / पत्नी को देखता है। पेट के नीचे दर्द के कारण सबसे अलग हो सकते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इन दर्द का कारण क्या है। झूठ कब्ज उनके कारण हैं। हालांकि गर्भावस्था के दौरान कब्ज एक बल्कि घटना है। कब्ज के तहत आंतों के पुनर्जन्म, कठिन या व्यवस्थित रूप से अपूर्ण खाली करने के लिए समझते हैं। कब्ज हफ्ते में 3 बार आंतों को खाली कर देता है। इस राज्य के लक्षण लक्षण एक दुर्लभ, ठोस और कम कुर्सी है। Calate स्थिरता उसमें पानी की मात्रा से निर्धारित की जाती है। ठोस पैरों में, इसकी मात्रा सामान्य रूप से 40% से अधिक नहीं होती है - 70%, और तरल में - 95%। कब्ज के एक उद्देश्य मानदंड को कुर्सी के वजन को प्रति दिन 35 ग्राम और उससे कम करने के लिए माना जाता है। नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर कठिन शौच का पूरक हो सकती है, पेट में अपूर्ण आंतों को खाली करने और असुविधा की भावना। कुर्सी का कारण गर्भावस्था के पहले तिमाही (12 सप्ताह तक) में देरी का कारण बढ़ता है, गर्भावस्था के तथाकथित मुख्य हार्मोन, जो न केवल गर्भाशय की मांसपेशियों पर बल्कि अन्य चिकनी भी आराम से आराम कर रहा है मांसपेशी अंग: मूत्र पथ, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, और, क्रमशः, आंतों मोटर गतिविधि के नीचे। गर्भावस्था की देर से, बढ़ते गर्भाशय में कोलन के कोलन मल में देरी हो सकती है। आज तक, कब्ज गर्भवती महिलाओं में सबसे आम गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल समस्याओं में से एक है। विभिन्न लेखकों के अनुसार इसकी आवृत्ति 17 से 50% तक है। गर्भावस्था के 17 से 36 सप्ताह तक अक्सर कब्ज उत्पन्न होता है। गर्भावस्था के दौरान कब्ज के विकास के कारण हैं: 1. प्रोजेस्टेरोन और उसके मेटाबोलाइट्स के स्तर को बढ़ाना, जो अवरोधक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल हार्मोन को सक्रिय करता है, पदार्थ के उत्तेजक peristalsis उत्तेजित (दबाने) को रोकता है। 2. गर्भावस्था के 16 से 36 सप्ताह की अवधि में मोतीलिन के स्तर को कम करना (प्रसव के बाद एक सप्ताह के बाद सामान्य)। मोटिलिन श्लेष्म झिल्ली की कोशिकाओं द्वारा उत्पादित एक हार्मोन है, अधिमानतः एक 12 मजबूत और पतला गेज, जो मोटरसाइकिल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को उत्तेजित करता है। 3. गर्भावस्था के दौरान कब्ज के अन्य संभावित तंत्र रक्त की आपूर्ति की प्रणाली की एकता और गर्भाशय और कोलन के न्यूरोग्लस विनियमन में रखी जाती हैं। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान किसी भी कारण को आवंटित करना मुश्किल है। एक नियम के रूप में, विभिन्न कारकों का एक सेट है। गर्भवती महिलाओं में कब्ज के कारण भी भोजन की गुणवत्ता में बदलाव हो सकते हैं, विभिन्न दवाओं का उपयोग (प्रोजेस्टेरोन, टोकॉलिटिक्स - दवाएं जो गर्भाशय के बढ़ते स्वर को बंद कर देती हैं)। कभी-कभी एक महिला को लंबे समय तक झूठ बोलने के लिए मजबूर होना पड़ता है, और सामान्य आंतों के मोटर फ़ंक्शन के लिए, कम से कम न्यूनतम शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। रोकथाम और उपचार के बुनियादी सिद्धांत हैं: आहार सिफारिशें; मोटर व्यवस्था बदलने के लिए सिफारिशें; जुलाब की नियुक्ति। कब्ज का उपचार, विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान कब्ज, गैर-दवा घटनाओं से शुरू होता है। उनके लिए, सबसे पहले, आहार संबंधित है। आहार में गिट्टी पदार्थों की उच्च सामग्री वाले उत्पादों की शुरूआत को दिखाया गया है। खाद्य गुणों के उपयोग के लिए सबसे स्वीकार्य हैं गेहूं की चोटी हैं। गर्भावस्था राई की रोटी के दौरान कब्ज को रोकने के लिए वेद, कल बेहतर, थोड़ा चिंतित। सब्जियों और फलों में अधिक खाना जरूरी है, क्योंकि उनके पास बहुत सारे फाइबर होते हैं, यह हमारे जीव द्वारा अवशोषित नहीं होता है, लेकिन एक कार्टे द्रव्यमान बनाता है जो कोलन को आगे बढ़ाने के लिए आसान और तेज़ होगा। कब्ज के अभिव्यक्ति भी prunes, सूखे, केफिर, अन्य किण्वित दूध उत्पादों को कम करने में मदद करते हैं। शारीरिक गतिविधि के तरीके को संशोधित करें, जिनके प्रकार डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। और केवल तभी यदि उपरोक्त सभी उपाय पर्याप्त नहीं हैं, तो गर्भावस्था के दौरान कब्ज में दिखाए गए लक्सेटिव्स जुड़े हुए हैं। भविष्य की माताओं का एक समूह है जो गर्भावस्था में पहले से ही कब्ज में आते हैं। यह, जाहिर है, आपकी पत्नी पर लागू होता है। गर्भावस्था के बाहर कब्ज से पीड़ित महिलाएं और इन परिभाषित दवाओं के संबंध में गाली देने से आपसे कब्ज की समस्या के साथ खुद को जीवनशैली बनाते हैं। गर्भावस्था के दौरान, गर्भावस्था के पाठ्यक्रम पर नहीं होने वाली दवाओं को बदलकर या जोड़कर इस शैली को समायोजित करना आवश्यक है। एक उपयुक्त रेचक दवा की पसंद किसी भी तरह से रोगी स्वयं नहीं कर सकती है - गर्भावस्था के दौरान जुलाब के साथ आत्म-उपचार विशेष रूप से अवांछनीय है। विभिन्न दुष्प्रभावों को ध्यान में रखना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, एक डीहाइडोजेनिक (विकास की विकृति का कारण) सेना की तैयारी (सेनेड,) का प्रभाव। वैसे, फाइटोलैक्स जो आपके जीवनसाथी को लागू करता है गर्भावस्था और स्तनपान के लिए अनुशंसित नहीं है। अन्य घटकों के साथ फाइटोलैक्स की संरचना में, सीन का एक पत्ता भी शामिल है। कुछ लक्सेटिव्स का प्रभाव चिकनी मांसपेशियों में कमी को उत्तेजित करने पर आधारित है (उदाहरण के लिए,), जो गर्भावस्था के दौरान दिखाए जाने पर नहीं है, क्योंकि यह गर्भावस्था में बाधा डालने के खतरे को बढ़ाता है। ऐसी तैयारी है जिसके लिए बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ के स्वागत की आवश्यकता होती है, जो भी अवांछनीय है, क्योंकि बोझ लोड बढ़ता है। इस प्रकार, यह स्पष्ट हो जाता है कि गर्भावस्था के दौरान उपयोग किए जा सकने वाले लक्सेटिव्स का स्पेक्ट्रम काफी कम हो गया है, क्योंकि उन्हें भ्रूण के लिए, एक महिला और सामान्य गर्भावस्था के लिए सुरक्षित होना चाहिए। वर्तमान में, सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले लक्सेटिव्स में से एक दवा आइसोसोसोमोटिक रेचक है। दवा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में अवशोषित नहीं होती है, जो चयापचय के संपर्क में नहीं है और बाउलाइन बैक्टीरिया से नष्ट नहीं होती है। चूषण की कमी विषाक्त प्रभावों की पूरी अनुपस्थिति की गारंटी देती है। दवा में पानी को पकड़ने की क्षमता होती है जो पहिया द्रव्यमान को पतला करती है और पेरिस्टाल्टिक्स पर अप्रत्यक्ष प्रभाव डालती है, जबकि परेशान प्रभाव पैदा नहीं करती है। दवा का प्रभाव रिसेप्शन के बाद 24-48 घंटे का विकास कर रहा है। वर्तमान में, यह साबित हुआ है कि Transiseg Feto-Placental बाधा में प्रवेश नहीं करता है, इसमें टेराटोजेनिक और विषाक्त प्रभाव नहीं हैं। दवा के पास मायोमेट्रियम के स्वर पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। Transipeg एकमात्र रेचक तैयारी है जो शरीर के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन का समर्थन करती है। इसमें एक विशेष इलेक्ट्रोलाइट मिश्रण होता है: (146 मिलीग्राम), सोडियम सल्फेट (568 मिलीग्राम), सोडियम बाइकार्बोनेट (168 मिलीग्राम), पोटेशियम क्लोराइड (75 मिलीग्राम)। घरेलू और विदेशी वैज्ञानिकों के शोध के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि कब्ज के इलाज में ट्रांजिसग दवा की उच्च दक्षता है: एकमात्र रेचक दवा है जो लंबे थेरेपी के साथ भी इलेक्ट्रोलाइट्स के नुकसान को रोक सकती है; यह उपयोग के लिए सुविधाजनक है (एक बार दैनिक स्वागत, केवल 100 मिलीलीटर पानी); गर्भावस्था के दौरान चिकित्सकीय रूप से अपनी पूरी सुरक्षा साबित हुई। Defenorm द्वारा दवा के गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग करना संभव है। यह पौधे की उत्पत्ति की तैयारी है। यह यांत्रिक रूप से स्वैथ (तरल के संपर्क के बाद) हाइड्रोफिलिक श्लेष्म युक्त फाइबर के साथ आंतों के रिसेप्टर्स को परेशान करता है। दवा आंतों की गतिविधि को नियंत्रित करती है, आंतों की सामग्री की एकाग्रता को रोकती है और इसके मार्ग को सुविधाजनक बनाता है। Defenorm क्लासिक रेचक साधन के बिना आंतों के कार्य को सामान्य करता है (न केवल कब्ज के दौरान, बल्कि कार्यात्मक दस्त के साथ), एक परेशान कार्रवाई नहीं है। दवा लेने के 6-10 घंटे बाद रेचक प्रभाव होता है। डिफेनॉर्म का स्वागत आंत में पित्त एसिड के नशीली दवाओं के लवण के घटकों को बाध्यकारी के परिणामस्वरूप रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। अवशोषित नहीं और व्यसन का कारण नहीं है। उपचार की अवधि के दौरान, परिभाषा को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का उपयोग करना चाहिए। दवा के उपयोग के लिए contraindications: पौधे के लिए बढ़ी हुई संवेदनशीलता या दवा के अन्य घटकों, आंतों में बाधा या इसके विकास के लिए खतरा, पाचन तंत्र विभागों की कार्बनिक संकुचन, पानी में व्यवधान और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन, भारी मधुमेह, 12 साल से कम उम्र के बच्चे (सीमित आवेदन अनुभव के कारण)। लेकिन किसी भी कार्य करने से पहले, अपने पति / पत्नी डॉक्टर से परामर्श लें। यह सिर्फ जरूरी है। आप सौभाग्यशाली हों!

कब्ज मुश्किल या व्यवस्थित रूप से अपूर्ण आंतों को खाली करने (शौच) या डेढ़ दिन और अधिक गर्भावस्था के लिए एक की अनुपस्थिति है।

कारण गर्भावस्था के दौरान कब्ज अलग-अलग महिलाएं और विभिन्न समय सीमा अलग होती हैं। उनमें से सबसे महत्वपूर्ण निम्नलिखित हैं:

• हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन, जो गर्भाशय की मांसपेशियों के स्वर को कम करता है, और साथ ही - और अन्य सभी मांसपेशियों की कोशिकाएं उनके समान होती हैं (आंतों की दीवारों में और बड़े जहाजों की दीवारों में)।
• पेट की गुहा में आंतों की स्थिति को बदलना, बाद में बढ़ते गर्भाशय के अपने क्रमिक विस्थापन।
• एक फिटनेस का डर। यह एक मनोवैज्ञानिक समस्या है जो महिलाओं में गर्भाशय टोन और गर्भपात के खतरे वाली महिलाओं में अधिक आम है।
• एक तर्कहीन रूप से चयनित आहार।
• आसीन जीवन शैली।
• मनोवैज्ञानिक तनाव।
• जन्मजात आंतों की विशेषताएं, जैसे कि इसके विस्तारित विभाग।

विकास के प्रत्यक्ष तंत्र पर, दो प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है गर्भावस्था के दौरान कब्ज.

निर्बल कब्ज़(सचमुच "नो टोन" के रूप में अनुवाद करता है) विकल्प आंत की मांसपेशी दीवार के कम स्वर से जुड़ा हुआ है। पेरिस्टलिस्टिक (आंतों का आंदोलन, धन्यवाद जिसके लिए इसकी सामग्री चलती है) इससे सुस्त और अनुत्पादक हो जाता है। बदले में यह मांसपेशी कमजोरी, संचालन के बाद, आहार में त्रुटियों के बाद हार्मोनल पेस्ट्रोकिका के कारण होती है। अन्य रूप - स्पास्टिक गर्भावस्था के दौरान कब्ज , जिसमें आंत का स्वर, इसके विपरीत, उठाया जाता है, पेरिस्टलिस्टिक धीमा हो जाता है, लेकिन आंत की "क्लैंप" स्थिति के कारण। इस प्रकार के लिए गर्भावस्था के दौरान कब्जमनोवैज्ञानिक कारण अधिक विशेषता हैं।

गर्भावस्था के दौरान कब्जबड़ी आंत की लंबाई से जुड़े, विशेष रूप से हाइलाइट करना आवश्यक है। सबसे पहले, उनकी घटना आपकी स्थिति से जुड़ी नहीं है, हालांकि यह उन्हें मजबूत कर सकती है। दूसरा, हालांकि वे बाहरी रूप से एक स्पास्टिक रूप के रूप में दिखाई देते हैं, लेकिन वे स्पैम से जुड़े नहीं होते हैं, लेकिन लंबे समय तक कार्टे द्रव्यमान के लंबे मार्ग के साथ। साथ ही, पानी की एक बड़ी मात्रा को शरीर में आंतों की सामग्री से अवशोषित किया जाता है, गाड़ियां ठोस हो जाती हैं।

निर्बल Ubermen के दौरान कब्ज वे आंतों के अतिप्रवाह, नोविंग और पेट की पीड़ा, उल्कापिजन (प्रबलित गैस गठन) और सूजन, भूख की कमी, मतली, सुस्ती, उदासीनता, उदास मनोदशा खींचने की भावना के साथ हो सकते हैं। जब बहुत सारे कैलिबर द्रव्यमान होते हैं; प्रारंभिक भाग उनके सजाए गए, घने, इसका व्यास सामान्य से अधिक है, परम हिस्सा तरल, कैस्कम के आकार का होता है। मलहम दर्दनाक है, गुदाशय के श्लेष्म झिल्ली और पीछे के मार्ग के डंप हो सकते हैं, फिर रक्त की सतह और (या) श्लेष्म भुना हुआ द्रव्यमान की सतह पर बनी हुई है।

दर्द के स्पास्टिक रूप में, वे भिन्न होते हैं: वे पार्क किए जाते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि कभी-कभी समझते हैं, कोलन के साथ पेट के बाईं ओर अक्सर होते हैं और बाएं इंकहही को दिए जाते हैं। इस तरह के रूप गर्भावस्था के दौरान कब्ज मौसमवाद, भूख की कमी, भूख की कमी, अपर्याप्त और अकल्पनीय थकान, घबराहट, चिड़चिड़ापन, मतली। आंत को खाली करने के साथ, गाड़ियां बहुत घनी होती हैं, तथाकथित "भेड़ कला" के रूप में अलग-अलग छोटे गोलाकार टुकड़े होते हैं। शौचालय के लिए कारण दिन में कई बार भी हो सकता है, लेकिन आंतों का खाली होना अपूर्ण, कठिन, मामूली भाग है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कैसे

कब्ज से छुटकारा पाने के लिए वजन नियंत्रण और संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखते हुए एक आहार का सही ढंग से चयन करना आवश्यक है।

के लिये गर्भावस्था के दौरान कब्जउपयोगी बाजरा, अनाज, मोती, ओट ब्रान, मुसेली, काले रोटी, वनस्पति तेल, सब्जियां और फल ताजा और पके हुए रूप में फलों (गाजर, बीट, कद्दू, मूली, सलिप, ज़ुचिनी, खीरे, युवा स्पैर्ज शूट, टोपिनंबुर, पत्ता सलाद, ब्रोकोली और अन्य गोभी की किस्में)। छोटे रेचक गुणों में: जैतून, सूखे फल, कच्चे, उबले हुए या मुड़ वाले prunes, शहद, तरबूज, तरबूज, सेब, खुबानी, अंगूर, लाल currant या उसके रस, चेरी से compotes। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शहद, ताजा गाजर और इसके रस, तरबूज, खुबानी, लाल सेब, लाल currant में एलर्जीनिक क्षमता में वृद्धि हुई है, इसलिए आप उन्हें सप्ताह में 1-2 से अधिक बार उपयोग नहीं कर सकते हैं। एलर्जी से पीड़ित महिलाएं, इन उत्पादों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। उबले हुए या ताजा सब्जियों से, आप वनस्पति तेल के साथ सलाद के एक गार्निश के रूप में तैयार कर सकते हैं। दक्षता उत्पादों को गर्भवती महिला के दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

के की प्रवृत्ति पर। प्रेषण मजबूत चाय, श्लेष्म सूप, सूजी दलिया, सफेद रोटी, गेहूं की चोटी, पॉलिश चावल, ब्लूबेरी, क्विंस, नाशपाती, अनार, हौथर्न, केले, काले currant, फलियां, अखरोट का उपयोग करना असंभव है। पनीर के ठोस ग्रेड भी पेरिस्टाल्टिक्स को धीमा कर सकते हैं।

आहार के साथ संयोजन में, कब्ज की समस्या अभ्यास में मदद करेगी, हर दिन 20-30 मिनट चार्ज करने के लिए भुगतान करने के लिए पर्याप्त है, और दिन के दौरान कई बार करना बेहतर होता है। अभ्यास की पसंद के बारे में, अपने डॉक्टर से परामर्श लें, क्योंकि उनमें से कुछ को व्यक्तिगत रूप से आपके स्वास्थ्य की विशिष्टताओं को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत रूप से contraindicated किया जा सकता है।

लगभग किसी भी लक्सेटिव्स (ड्रग और हर्बल दोनों) के लंबे समय तक और सक्रिय उपयोग के साथ, व्यसन विकसित हो सकता है, रेचक की खुराक में वृद्धि की आवश्यकता होती है। दवा के उपयोग का प्रभाव कमजोर हो गया है, और समस्या ही गर्भावस्था के दौरान कब्जउत्तेजित।

तैयार किए गए लक्सेटिव्स से भविष्य की माताओं तक नहीं लिया जा सकता है: Regulax, Chitosan-Evalir, डॉ Taiss - स्वीडिश कड़वाहट . दुर्लभ मामलों में, गुट्टालक या डुल्कोलक्स सख्त चिकित्सा नियंत्रण के तहत निर्धारित किए जाते हैं (वह भी बिसाकोडिल ). लक्सेटिव्स फोरेलैक्स और फोर्डन के contraindicated रिसेप्शन नहीं , ग्लिसरीन मोमबत्तियों का उपयोग किया जा सकता है।

Sennalaks, Glasenna, Trisasen की तैयारी , सेना के आधार पर किए गए मामले (यह कैसिया एक धर्मशास्त्रीय, या अलेक्जेंड्री लीफ) है, आंत की मांसपेशी दीवार के स्वर को बढ़ाता है। चिकित्सा नियंत्रण के तहत सावधानी के साथ इसका उपयोग करना आवश्यक है। सेन दवाएं लंबे समय तक नहीं पी सकती हैं: यह नशे की लत है, जिसके लिए खुराक में वृद्धि की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, सेना आंतों के श्लेष्मा कोशिकाओं में एलर्जी प्रतिक्रिया और मेलेनिन जमा का कारण बन सकती है। सेना को कब्ज के स्पास्टिक रूपों में नहीं लिया जाना चाहिए, जिस पर आंत का टावर और इतना बढ़ाया गया।

के लिये कब्ज से छुटकारा पाने के लिए फिटथेरेपी ऐसी व्यंजनों की पेशकश करती है।

स्पास्टिक में गर्भवती महिला कब्ज:

• ताजा तैयार आलू का रस, पानी 1: 1 के साथ पतला, दिन में 2-3 बार भोजन से पहले आधे घंटे के लिए एक कप का एक चौथाई लें।
• 1 कप उबलते पानी पर कच्चे माल की 2 चम्मच की दर से दूध या पानी में अंजीर का एक काढ़ा तैयार करें, कमरे के तापमान पर ठंडा करें, दिन में 2-4 बार 1 बड़ा चमचा लें।
• एक गिलास गर्म दूध में, रात में एक गिलास पीने, 15 ग्राम शहद को भंग कर दें।
• एनीसा के फल, डाउनटाउन के मैल, राइज़ोम वैलेरियन औषधीय, गुलाब फलों, वानिकी की वानिकी पत्तियां, डेज़ी फूल फार्मास्युटिकल, समर्थित घास के बराबर भागों के बराबर भागों में मिलाएं। थर्मॉस में ब्रीम उबलते पानी इकट्ठा करने के 1 बड़ा चमचा और 1.5 घंटे जोर दें, तनाव। सुबह और शाम को खाने के बाद आधा गिलास लें।

अटोनिक में गर्भवती महिला कब्ज:

• एनीज, जीरा और सौंफ़ के फलों के बराबर भागों में मिलाएं। उबलते पानी के 1 गिलास के मिश्रण के कच्चे 2 चम्मच, 15-20 मिनट, तनाव, भोजन से पहले आधे घंटे के लिए दिन में 3 बार एक गिलास के एक तिहाई पर पीते हैं। कृपया ध्यान दें कि बीज के इस संग्रह के कारण होना चाहिए।
• रोवन रोवन फलों, ब्लैकबेरी सिज़ी की पत्तियों, चिड़ियाघर की घास और सौंफ़ के फल के बराबर अंश लें। उबलते पानी का एक गिलास इकट्ठा करने का 1 बड़ा चमचा, थर्मॉस में जोर देने के लिए 1.5 घंटे, तनाव, भोजन के बाद दिन में 3 बार एक तीसरा कप लें।
• बेरी हंसबेरी का 1 बड़ा चमचा 1 कप पानी डालें और 10 मिनट उबाल लें, फिर तनाव दें। दिन में 4 बार एक चौथाई कप लें। यदि आप चाहें, तो आप चीनी जोड़ सकते हैं।
• चाय बनाने के दौरान, सूखे सेब या चेरी जामुन के स्लाइस जोड़ें।
• कब्ज के एटोनिक रूप में, आंतों का काम एक खाली पेट पर सुबह में पीने वाले ठंडा पानी को उत्तेजित करता है।
• छोटे टुकड़ों के साथ 3-4 कच्चे ताजा सेब काट लें, ढक्कन के नीचे 1 लीटर पानी में 15 मिनट के लिए उबाल लें, और 4 घंटे का अपमान, शूटिंग। समय में 2-3 बार चाय के बजाय पीएं।
• 1 चम्मच लिनन बीज 1 कप उबलते पानी डालें और 4 घंटे जोर दें। बिना मोड़ के, सोने से पहले पूरी खुराक पीना।
• सुबह में एक खाली पेट पर एक चौथाई कप पीने वाला ताजा तैयार गाजर का रस।
• हौसले से तैयार डेयरी सीरम और गाजर का रस बराबर भागों में मिलाएं, सुबह में आधा गिलास खाली पेट पर लें। सीरम की तैयारी के लिए, आपको काले रोटी के एक छोटे टुकड़े के साथ उबला हुआ दूध या ताजा दूध उबालने की जरूरत है, फिर इसे धुंध के माध्यम से तनाव दें; कॉटेज पनीर मार्ने में रहेगा, और तरल हिस्सा सीरम है।
• 1 चम्मच गेहूं की चोटी का आधा गिलास गर्म दूध भरें, एक गर्म जगह या थर्मॉस 30-40 मिनट, तनाव, निचोड़ ब्रेकडाउन ब्रान में जोर दिया। एक खाली पेट पर सुबह आधे कांच पर पीएं।
• रेड रोवन के 1 किलो पके हुए फलों से रस तैयार करें (उन्हें ठंढ से इकट्ठा करें), रस को 600 ग्राम चीनी रेत के साथ मिलाएं। सुबह और रात में एक खाली पेट पर एक चौथाई लें। रेफ्रिजरेटर में जूस जंक्शन स्टोर करें।

कम व्यंजनों से, अपने लिए कई सबसे उपयुक्त रस और अवसरों का चयन करें और उन्हें ले जाएं, हर 2-3 सप्ताह को बदल दें।

शौचालय का व्यवधान एक समस्या है जिसके साथ शुरुआती और विशेष रूप से देर से तिथियों में लगभग 75% गर्भवती महिलाओं का सामना करना पड़ रहा है। गर्भावस्था के दौरान कब्ज गर्भावस्था की पूरी अवधि में episodically और बनाए रखा जा सकता है। इसके अलावा, आंतों के खाली में कठिनाइयों की गंभीरता की डिग्री अलग हो सकती है: एक अनियमित कुर्सी से जुलाब प्राप्त करने की आवश्यकता तक।

गर्भवती महिलाओं में अनियमित कुर्सी के कारण

गर्भावस्था के दौरान, महिला के शरीर में भारी परिवर्तन होता है: सभी जीवन समर्थन प्रणाली भ्रूण में प्रवेश करने के लिए कॉन्फ़िगर की जाती हैं। कुछ बाहरी कारकों के साथ कुल मिलाकर एक वैश्विक पुनर्गठन और गर्भवती महिलाओं में कब्ज की उपस्थिति को उत्तेजित करता है, अर्थात्:

• प्रोजेस्टेरोन में तेज वृद्धि - अत्यधिक मात्रा में हार्मोन की आंतों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, इसकी दीवारों के मांसपेशी स्वर को कमजोर करता है और इस प्रकार इसके अंदर देरी वाले लोगों के जोखिम को बढ़ाता है।
• घनिष्ठीकरण (संवेदनशीलता) को कम करना गर्भावस्था के दौरान कब्ज को उत्तेजित करने वाला सबसे आम कारण है। गर्भाशय और आंतों को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से एक सामान्य तंत्रिका (श्रोणि) प्लेक्सस के साथ जोड़ा जाता है। गर्भधारण के क्षण से, गर्भावस्था को संरक्षित करने के लिए बाहरी उत्तेजनाओं पर गर्भाशय रिसेप्टर्स (आंतों सहित) की संवेदनशीलता काफी कम हो जाती है। इसलिए, इसकी गतिविधि के पारंपरिक उत्तेजक आंतों की दीवारों को भी बंद कर दिए जाते हैं, पेरिस्टलिस्टिक कम हो जाता है और शौचालय के कार्य के साथ समस्याएं उत्पन्न होती हैं।
• गर्भाशय को बढ़ाने - देर से गर्भावस्था में, बढ़ते शरीर को आंतों को दृढ़ता से समझना शुरू होता है, इसे स्थानांतरित करता है, जिससे पुरानी कब्ज को उत्तेजित किया जाता है।
• मोटर गतिविधि को कम करना - गर्भवती महिलाओं में कब्ज का लगातार कारण बन जाता है, क्योंकि निरंतर सीट कम धमनियों, खराब आंतों के परिसंचरण और अपने मोटर समारोह के उल्लंघन में रक्त का ठहराव की ओर जाता है।
• गलत भोजन - अधिकांश गर्भवती महिलाओं की स्वाद प्राथमिकताएं मूल रूप से बदल रही हैं। दैनिक आहार में अक्सर एक दूसरे के भोजन के साथ संयुक्त नहीं होते हैं, सामान्य रूप से पाचन अंगों के सामान्य संचालन का उल्लंघन करते हैं।
• शुद्ध पेयजल का अपर्याप्त उपयोग - अक्सर यह एक मजबूर उपाय होता है, जिसका उद्देश्य मजबूत विषाक्तता और एडीमा के साथ एक महिला की स्थिति को सुविधाजनक बनाना है, लेकिन आंतों को एक गंभीरता से प्रभावित करना।
• मनोवैज्ञानिक राज्य - एक गर्भवती महिला के निरंतर चिंता, चिड़चिड़ापन और अनुभव न्यूरोजेनिक कब्ज को उकस सकते हैं।
• एक बड़ी कैल्शियम सामग्री के साथ विटामिन और तैयारी का उपयोग - इस मामले में, गर्भवती महिलाओं में कब्ज प्राप्त धन की पृष्ठभूमि के खिलाफ दुष्प्रभाव के रूप में होता है। दवा के निर्वहन के बाद आमतौर पर सामान्य आंतों की गतिविधि को तेजी से बहाल किया जाता है।
• एंडोक्राइन विकार (हाइपोटेरियोसिस) - थायराइड ग्रंथि के कार्य में कमी सामान्य शारीरिक स्थिति (सुस्ती, कमजोरी, उदासीनता) में उल्लंघन का कारण बनती है, जिसमें सभी प्रणालियों और अंगों की गतिविधियां कम होती हैं।

शौचालय के उल्लंघन के संकेत

चिकित्सा संकेतकों के लिए, सप्ताह में तीन बार से तीन बार होने वाले एक शौचालय को आदर्श माना जाता है, यह सब शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। गर्भावस्था कब्ज को निम्नलिखित विशेषताओं से निदान किया जा सकता है:

• तीन या अधिक दिनों के लिए डिटर्जेंट की कमी;
• मजबूत तनाव: अधिक बार प्रत्येक दूसरे शौचालय के साथ;
• घने गांठ के रूप में ठोस cavalous द्रव्यमान;
• पेट में चावल और सूजन;
• दुर्लभ मामलों में, घने और सूखे कार्टून को नुकसान के कारण गुदा के क्षेत्र में जलती हुई सनसनी है;
• रक्त की ताकत;
• आंतों को खाली करने से पहले घोंसला दर्द;
• अपूर्णता अधिनियम के बाद अधूरा आंतों की भावना;
• शौच के दौरान नाकाबंदी की सनसनी;
• आंतों से पैर द्रव्यमान के उत्पादन के लिए गुदा छेद को उत्तेजित करने की आवश्यकता है।

उपचार की विशेषताएं

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के इलाज में, यह सक्षम होना जरूरी है और खुद को उस कारण को खत्म करना आवश्यक है जो शौचचारे को मुश्किल का कारण बनता है। कब्ज से छुटकारा पाने के मुख्य तरीके गर्भवती महिला, जीवनशैली सुधार, लक्सेटिव्स की रिसेप्शन और लोक उपचार सहित चिकित्सा के उपयोग के सामान्यीकरण पर आधारित हैं।

शक्ति और आहार मोड

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के साथ, विशेष शक्ति और मेनू मनाया जाना चाहिए। भोजन को अंश लिया जाना चाहिए: एक ही समय में दिन में 5-6 बार छोटे हिस्से। भोजन के बीच बाधाओं में, आप ताजा फल, किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। यह अपने शुद्धिकरण के लिए आंत में आवश्यक पदार्थों के स्तर को सामान्य करने की अनुमति देगा।

1. नाश्ता: ताजा सब्जी सलाद, सब्जी या जैतून का तेल के साथ अनुभवी। आमलेट, एक जोड़ी के लिए पकाया जाता है, मजबूत चाय नहीं।
2. दोपहर का भोजन: ताजा सेब, चाय या खनिज पानी का गिलास।
3. दोपहर का भोजन: सब्जी का सूप, खट्टा क्रीम के साथ बीटर। दुबला मांस (100 ग्राम से अधिक नहीं)। सूखे फल संकलन।
4. आधा दिनांक: एक क्रैकर के साथ गुलाब, कैमोमाइल या हरी चाय का काढ़ा।
5. रात्रिभोज: सब्जियों या आलू के साथ उबला हुआ मछली मैश किए हुए आलू, कुटीर पनीर या पेस्ट्री कुटीर चीज़ भरने, चाय के साथ।
6. गर्भावस्था के दौरान कब्ज के दौरान, सोने के समय के केफिर, रियाज़ेन्का या बर्फ पीने से पहले यह बहुत उपयोगी होता है।

• ताजा फल और सब्जियां;
• सूखे फल: prunes, कुरागा;
• गेहूं की चोटी (वे शुद्ध रूप में उपयोग किया जा सकता है, दूसरे व्यंजन में जोड़ें);
• दलिया: अनाज, टक्कर, मोती;
• ब्रान या कुचल अनाज से रोटी;
• दुग्ध उत्पाद;
• गैर कार्बोनेटेड खनिज पानी;
• सब्जी का रस।

मेनू में जेली, सर्दी, जेली, फलियां, तला हुआ व्यंजन दर्ज करने की सिफारिश नहीं की जाती है। वे आंतों के पेरिस्टलिस को धीमा कर देते हैं और गैस गठन में वृद्धि करते हैं। सावधानी और सीमित मात्रा में आप मीठा खा सकते हैं, कॉफी पी सकते हैं और मजबूत काली चाय।

जीवनशैली में सुधार

गर्भवती महिला की गतिशीलता की कमी भी सामान्य शौचालय प्रक्रियाओं के उल्लंघन का लगातार कारण बन जाती है। इस मामले में, यह सलाह दी जाती है कि घर पर भविष्य में माताओं के लिए चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा के अभ्यास के एक परिसर का एक परिसर, तैराकी, अधिक चलना और बाहर घूमना। यदि भविष्य की मां का काम एक स्थिति में एक लंबी सीट से जुड़ा हुआ है, तो हिप क्षेत्र में अंगों और रक्त स्थगन की प्रगति को खत्म करने के लिए हर घंटे 15 मिनट ब्रेक बनाना आवश्यक है।

दवाएं

गर्भावस्था के दौरान मजबूत कब्ज - आहार और व्यायाम वांछित परिणाम नहीं लाने के दौरान क्या करना है? इस मामले में, आप लक्सेटिव्स का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन किसी भी दवा दवा जो मल त्याग के विकारों को खत्म करने वाली किसी भी दवा दवा को केवल विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही लिया जाना चाहिए, क्योंकि लगभग सभी में साइड इफेक्ट्स का द्रव्यमान होता है।

तैयारी का समूह, गर्भवती महिला और भ्रूण के लिए सुरक्षित, निम्नलिखित साधन शामिल हैं:

• रेक्टल ग्लिसरॉल आधारित मोमबत्तियां - रेक्टर रिसेप्टर्स पर थोड़ा परेशान प्रभाव डालते हैं, गर्भाशय की मांसपेशियों के स्वर को नहीं बढ़ाते हैं।
• Fifelex - गर्भवती एंजाइमों और फैटी एसिड के लिए सुरक्षित के आधार पर एक तैयारी। यह पूरे पाचन तंत्र के काम को सामान्य करता है और आंतों की दीवारों के श्लेष्म झिल्ली को धीरे-धीरे प्रभावित करता है, उन्हें परेशान किए बिना। गर्भावस्था के दौरान कब्ज से आवेदन करने की सिफारिश की जाती है, समय-समय पर पोषण में विकारों के कारण उत्पन्न होता है। दवा का नरम प्रभाव पड़ता है। प्रभाव नियमित रिसेप्शन के 5-7 दिनों के बाद होता है।
• डुफलक, मुकोफाल्क, फोरेलैक्स - नरम और दीर्घकालिक तैयारी। धन प्राप्त करने के 1-2 दिनों के बाद प्रभाव होता है। वे भविष्य की मां और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैं, आंतों की दीवारों में अवशोषित नहीं होते हैं और गर्भाशय के मांसपेशी स्वर को प्रभावित नहीं करते हैं।
• माइक्रोलैक्स - तेल आधारित माइक्रोक्लिज़्म का तेजी से प्रभाव पड़ता है।
• Vaseline तेल का उपयोग अंदर किया जाता है। आंतों तक पहुंचने, यह अपनी दीवारों की सतह पर समान रूप से वितरित किया जाता है, ठोस शक्तिशाली द्रव्यमान को नरम करता है और गुदा छेद में अपनी प्रगति की सुविधा प्रदान करता है।

यदि कब्ज एक गर्भवती महिला के मनोविज्ञान-भावनात्मक स्थिति से ट्रिगर किया जाता है, तो समस्या को हल करने के लिए, दवाओं का उपयोग पर्याप्त नहीं होगा। इस मामले में, मनोचिकित्सक की मदद आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान पीओपीपी को सामान्य रूप से सामान्य पानी के आधार पर परंपरागत सफाई एनीमा की मदद से खत्म करने के लिए वर्जित किया जाता है। यह विधि न केवल रोमिंग द्रव्यमान से आंतों को शुद्ध करती है, बल्कि गर्भाशय की मांसपेशी गतिविधि को भी सक्रिय करती है, जो गर्भपात का कारण बन सकती है।

लोक उपचार

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के इलाज के लिए दवा दवाओं की तरह पारंपरिक दवा की व्यंजनों को केवल उपस्थित चिकित्सक की अनुमति के साथ उपयोग किया जाना चाहिए। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि कई जड़ी बूटियों को गर्भाशय की मांसपेशियों और मातृ गर्भ में बच्चे की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

सबसे प्रभावी और सुरक्षित माना जाता है:

1. Prunes का एक काटा - 200 ग्राम prunes और 100 ग्राम ओट फ्लेक्स के 2 लीटर ठंडा पानी डाला जाता है। अवयवों को उबालने के लिए समायोजित किया जाता है और आधे घंटे तक सबसे कम आग बढ़ावा पर। तैयार द्रव्यमान रेफ्रिजरेटर में ठंडा और संग्रहीत, गौज से भरा हुआ है। 1 बड़ा चम्मच लें। सोने से पहले, जब तक कुर्सी सामान्य हो जाती है।
2. सूखे फलों का मिश्रण - prunes, सूखे और किशमिश बराबर मात्रा में लिया जाता है, एक प्यारे की तरह एक ब्लेंडर में धोया और कुचल दिया जाता है। परिणामी द्रव्यमान शहद के साथ मिश्रित होता है (2 बड़ा चम्मच के मिश्रण के 300 ग्राम पर। हनी)। रात के लिए 2 घंटे एल लेते हैं। समाप्त द्रव्यमान, आंतों की गतिविधि के पूर्ण सामान्यीकरण के लिए पीने का पानी।
3. गर्भावस्था के दौरान कब्ज से हर सुबह एक खाली पेट 1 पर पीने के लिए बहुत उपयोगी होता है। ठंडा पानी न केवल पेट के सामान्य संचालन का समर्थन करता है, बल्कि आंतों के पेरिस्टल्टीटिक्स को भी बढ़ाता है, घुड़सवार लोगों को नरम करता है। ठंडा पानी आंतों की दीवारों के श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करता है और गर्भाशय की मांसपेशियों के स्वर को प्रभावित नहीं करता है।
4. 1 बड़ा चम्मच के साथ केफिर का एक गिलास। एल वनस्पति तेल आंतों की गतिविधि को सामान्य करने और कब्ज को खत्म करने में भी मदद करता है।

गर्भवती महिलाओं को हर्बल फीस के अंदर स्पष्ट रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है, जिसमें जड़ी बूटियों को सेना, जॉएक्स, रूबर्ब और मोटे के रूप में निहित किया जाता है।

निवारण

गर्भावस्था के दौरान कब्ज से निवारक उपायों में शामिल हैं:

• उचित और संतुलित पोषण, जिसमें एक जोड़ी के लिए पकाया गया पहला और दूसरा व्यंजन शामिल किया जाना चाहिए, पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ;
• सक्रिय जीवनशैली का तात्पर्य अनजान आउटडोर सैर, गर्भवती महिलाओं के लिए चिकित्सकीय शारीरिक शिक्षा के अभ्यास का एक परिसर (contraindications की अनुपस्थिति में);
• बैठे मनो-भावनात्मक स्थिति।

गर्भावस्था के दौरान पीओपीपी मैटाल जनता द्वारा मां की मां के अयोग्यता के कारण भविष्य के बच्चे को मजबूत नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं। लेकिन समय पर इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है। इससे गर्भवती महिला के जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि होगी, और हेमोराइडियल नोड्स के जोखिम को भी खत्म कर देगा और