शिक्षकों के लिए परामर्श: "दिन के दौरान प्रीस्कूलर के मोटर शासन का संगठन।" एक प्रीस्कूलर की स्वास्थ्य और शारीरिक गतिविधि

दिन के दौरान प्रीस्कूलर के मोटर शासन का संगठन

बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के मुख्य कारकों में से एक शारीरिक गतिविधि है। पहले सात वर्ष एक बच्चे के तेजी से मानसिक और शारीरिक विकास के वर्ष होते हैं, जिसका शरीर और उसके कार्य परिपूर्ण नहीं होते हैं और आसानी से विभिन्न प्रभावों के संपर्क में आते हैं। इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि बच्चों के विकास की इस अवधि के दौरान हम उन्हें शैक्षणिक रूप से उपयुक्त वातावरण प्रदान करें। बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति, उसके आंदोलनों को नियंत्रित करने की क्षमता, उसकी निपुणता, अभिविन्यास, मोटर प्रतिक्रिया की गति काफी हद तक उसके मूड, खेल की प्रकृति और सामग्री और भविष्य में, शैक्षिक और कार्य गतिविधियों में उपलब्धियों पर निर्भर करती है।

रोजमर्रा की जिंदगी में बच्चों की शारीरिक शिक्षा का सही संगठन दिन के दौरान बच्चे की स्वस्थ शारीरिक स्थिति और उसके मानस के लिए आवश्यक मोटर शासन की पूर्ति सुनिश्चित करता है।

बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम के मनोरंजक और शैक्षिक कार्य विभिन्न रूपों में किए जाते हैं: बाहरी खेल, सैर, अलग-अलग बच्चों और छोटे समूहों के साथ व्यक्तिगत कार्य, विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायाम वाले बच्चों की स्वतंत्र कक्षाएं और शारीरिक संस्कृति की छुट्टियां। बच्चे को व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा में मोटर कौशल में सफल महारत हासिल करने का आधार मिलता है। हालाँकि, विभिन्न जीवन स्थितियों में एक बच्चे द्वारा अर्जित कौशल में सुधार, स्थिरता और उनका स्वतंत्र अधिग्रहण केवल एक पाठ के माध्यम से नहीं किया जा सकता है। बच्चों को अभ्यास करने और अपनी गतिविधियों में स्वतंत्र रूप से कौशल लागू करने का अवसर देने के लिए, शिक्षक स्थापित दैनिक दिनचर्या में विभिन्न प्रकार के कार्यों का उपयोग करता है।

दैनिक सुबह जिमनास्टिक और प्रति सप्ताह शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की एक निश्चित संख्या के अलावा, शिक्षक दिन के दौरान आवश्यक रूप से विभिन्न प्रकार के आउटडोर खेलों, व्यक्तिगत पाठों के लिए समय प्रदान करता है और बच्चों को एकजुट होने और खेलने या स्वयं व्यायाम करने का अवसर प्रदान करता है।

पूर्वस्कूली बच्चों की मुख्य शारीरिक गतिविधि के रूप में बाहरी खेलों की योजना शिक्षक द्वारा दिन के अलग-अलग समय पर प्रत्येक आयु वर्ग के शासन के अनुसार बनाई जाती है। सुबह नाश्ते से पहले बच्चों के हित के खेल हमेशा दिखाई देते हैं। इनमें छोटे बच्चों के समूहों के स्वतंत्र आउटडोर खेल भी शामिल हैं। बाहरी खेल और टहलने के लिए शारीरिक व्यायाम शारीरिक शिक्षा के लिए एक पूर्वस्कूली संस्था के दैनिक कार्य का एक रूप है। सैर पर, खेल और व्यायाम की अवधि 10-12 मिनट है, यदि उस दिन शारीरिक शिक्षा की योजना बनाई जाती है, तो अन्य दिनों में 30-40 मिनट। शाम के समय आउटडोर गेम्स और शारीरिक व्यायाम के लिए 10-15 मिनट का समय देना चाहिए। काम का यह रूप बच्चों के शारीरिक सुधार, उनके स्वास्थ्य को मजबूत करने और सख्त होने के व्यापक अवसर खोलता है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों के पास खेल सामग्री, शारीरिक शिक्षा सहायक सामग्री और शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने वाले उपकरण हों। इसलिए, भूमिका निभाने वाले खेलों ("रॉकेट लॉन्च करना", "प्रशिक्षण में अग्निशामक", "खेल", आदि) के नए रूपों और सामग्री की खोज करना बेहद महत्वपूर्ण है।

भौतिक वातावरण को विभिन्न उपकरणों और खेल उपकरणों से संतृप्त किया जाना चाहिए जो खेल के विकास में योगदान करते हैं। एक समूह में शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए, साइट पर बाधा कोर्स बनाना आवश्यक है ताकि बच्चे विभिन्न मोटर कार्यों को कर सकें (रास्ते के साथ चलना, टक्कर से कूदना, सुरंग में क्रॉल करना, "मस्तूल" सीढ़ी पर चढ़ना, आदि।)। आप "हिट द रिंग" सिम्युलेटर को मजबूत कर सकते हैं, "क्लासिक्स" खेलने के लिए फर्श पर निशान बना सकते हैं। अंतरिक्ष को इस तरह व्यवस्थित करने की सलाह दी जाती है कि बहुभिन्नरूपी खेलों का अवसर मिले। इसके अलावा, एक समूह में, विभिन्न खेलों, आंदोलनों, कार्डों से युक्त अभ्यासों का एक कार्ड इंडेक्स होना अच्छा होता है, जिस पर सामान्य विकासात्मक अभ्यास, बुनियादी प्रकार के आंदोलनों, लयबद्ध जिमनास्टिक और कलाबाजी के तत्व, रिले दौड़ के टुकड़े और अन्य बाहरी खेलों को योजनाबद्ध तरीके से दर्शाया गया है। कार्ड के साथ काम करने से बच्चों को स्वतंत्र गतिविधि में संचित मोटर अनुभव का उपयोग करने में मदद मिलती है, उन्हें अपने साथियों के साथ प्रतियोगिताओं का आयोजन करना और नियमों का पालन करना सिखाता है। खिलौने (लगाम, टर्नटेबल्स, व्हीलचेयर, आदि) और छोटे शारीरिक प्रशिक्षण एड्स (छड़ें, हुप्स, बॉल्स, स्किपिंग रस्सियाँ, आदि) को बाहर निकालना आवश्यक है।

इस प्रकार, विभिन्न प्रकार के बाहरी खेल बच्चों के सर्वांगीण विकास में योगदान करते हैं, शरीर के सुधार में योगदान करते हैं, बच्चों के जीवन को नई सामग्री से समृद्ध करते हैं, उनकी भावनाओं, व्यवहार, पर्यावरण में अभिविन्यास, स्वतंत्रता और रचनात्मक पहल को शिक्षित करते हैं।

शारीरिक शिक्षा में बच्चों के साथ व्यक्तिगत कार्य उम्र के ज्ञान और बच्चों की व्यक्तिगत-टाइपोलॉजिकल विशेषताओं के गहन अध्ययन पर आधारित होना चाहिए। व्यक्तिगत काम कम उम्र में शुरू होता है। यह खेल, सैर के घंटों के दौरान पूरे दिन की योजना बनाई जाती है, यह समग्र शैक्षणिक प्रक्रिया का एक प्राकृतिक और जैविक हिस्सा होना चाहिए। मोटर क्रियाओं को पढ़ाने में सफलता प्राप्त करते हुए, शिक्षक न केवल बच्चे को व्यायाम को सही ढंग से करने के लिए आमंत्रित करता है, उदाहरण के लिए, अपने मॉडल के अनुसार, बल्कि कार्य में रुचि जगाने का भी प्रयास करता है। बच्चे के लिए सुविधाजनक गति से शिक्षक के साथ व्यक्तिगत संचार की प्रक्रिया में, वह सचेत रूप से कार्य को समझता है और उसे बताए गए दिशानिर्देशों पर भरोसा करता है, उसे करता है। इन मामलों में, व्यक्तिगत प्रशिक्षण न केवल इस मोटर क्रिया के विकास में योगदान देता है, बल्कि बच्चे को भी विकसित करता है, उसकी मानसिक गतिविधि को सक्रिय करता है। इन नियमों को स्पष्ट करने और इन प्रदर्शनों के दायित्व को आत्मसात करने के लिए, नियमों के साथ बाहरी खेलों का संचालन करते समय बच्चों को छोटे समूहों में एकजुट करना भी उचित है। नेताओं की भूमिका में शर्मीले बच्चों का अलगाव, शारीरिक गतिविधि में गतिहीन बच्चों की भागीदारी, आदि। इस प्रकार, बच्चों के छोटे समूहों के साथ व्यक्तिगत काम और काम के जटिल कार्यों के लिए शिक्षक से उत्कृष्ट कौशल, बच्चों के प्रति संवेदनशील रवैया, सख्त की आवश्यकता होती है। बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास की प्रगति को दर्शाने वाले कार्य परिणामों का तुलनात्मक लेखा-जोखा।

शारीरिक शिक्षा (अल्पकालिक शारीरिक व्यायाम) मध्य, वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों में कक्षाओं के बीच में, साथ ही पाठ की प्रक्रिया में भी की जाती है। शारीरिक शिक्षा का अर्थ है मोटर गतिविधि के माध्यम से बच्चे की गतिविधि और मुद्रा की प्रकृति को बदलना, थकान को दूर करना, मानस की भावनात्मक रूप से सकारात्मक स्थिति को बहाल करना। पाठ की प्रक्रिया में शारीरिक शिक्षा स्वयं उस मेज पर बैठे या खड़े होकर की जा सकती है जिस पर बच्चे लगे हुए हैं। इसमें धड़ के विस्तार, बाजुओं की गति, मांसपेशियों के काम को सक्रिय करने और छाती का विस्तार करने, जगह-जगह कदम रखने के लिए 2-3 अभ्यास शामिल हैं। यह सब 1-2 मिनट में हो जाता है। दो सत्रों के बीच शारीरिक शिक्षा आउटडोर खेल और व्यायाम के रूप में की जा सकती है। शारीरिक शिक्षा करने के लिए एक शर्त ताजी हवा (खुली ट्रांसॉम, खिड़कियां) है। अभ्यास के अंत में, और यदि एक आउटडोर खेल किया जाता था, तो थोड़ी देर की सैर, शिक्षक बच्चों को याद दिलाता है कि वे और क्या करेंगे, और शांति से अपनी जगह लेने की पेशकश करते हैं।

दिन के दौरान स्वतंत्र मोटर गतिविधि भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। स्वतंत्र रूप से अध्ययन करते हुए, बच्चा रोमांचक लक्ष्य की प्राप्ति की ओर ले जाने वाले कार्यों पर ध्यान केंद्रित करता है। इसके सफल कार्यान्वयन को प्राप्त करते हुए, वह कार्रवाई के तरीकों को बदलता है, उनकी तुलना करता है और सबसे उपयुक्त का चयन करता है। सभी आयु वर्ग के बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि के लिए प्रोत्साहन, सबसे पहले, समूह में या विभिन्न खिलौनों की साइट पर उपस्थिति, छोटे और बड़े शारीरिक प्रशिक्षण एड्स हैं। जीवन के तीसरे वर्ष के बच्चों के समूह में, स्वतंत्र प्रारंभिक क्रियाओं को प्रोत्साहित करने वाले खिलौनों की सलाह दी जाती है: विभिन्न व्हीलचेयर, घुमक्कड़, कार, गेंद, फेंकने के लिए सुविधाजनक गेंदें, उछालना, घेरा में लुढ़कना, आदि। सीढ़ी, बेंच, बक्से और अन्य उपकरण जिन पर बच्चे शिक्षक के मार्गदर्शन में चढ़ने, रेंगने, रेंगने आदि का अभ्यास करते हैं।

जीवन के चौथे वर्ष के बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि के लिए, शिक्षक "बालवाड़ी में शिक्षा कार्यक्रम" के निर्देशों के अनुसार मोटर खिलौने, छोटे शारीरिक प्रशिक्षण एड्स और खेल का चयन करता है। फेंकने और फेंकने के अभ्यास के लिए, विभिन्न आकारों की गेंदें, बैग, अंगूठियां, डिजाइन और आकार में विभिन्न दिलचस्प: रिंग थ्रो, थ्रोइंग बोर्ड, हुप्स, छोटी और लंबी लंघन रस्सी। पुराने समूहों के बच्चों के लिए, विशेष रूप से प्रारंभिक लोगों के लिए, खेल खेल के तत्वों के साथ खेल की सलाह दी जाती है - वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, कस्बे, बैडमिंटन, टेबल टेनिस, बच्चों को इन खेलों के नियमों से परिचित कराने और कुछ सरल तत्वों में महारत हासिल करने के लिए तैयार करना। स्कूल और खेलकूद की तैयारी करने का आदेश।

बच्चों की स्वतंत्र गतिविधि में एक महत्वपूर्ण स्थान पर नियमों के साथ बाहरी खेलों का कब्जा होना चाहिए: वे रचनात्मक पहल, संगठनात्मक कौशल विकसित करते हैं, प्रतिभागियों के व्यवहार का आकलन करने और नियमों के कार्यान्वयन के लिए मानदंड विकसित करते हैं, बच्चों को करीब लाते हैं।

शिक्षक की योजना में बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि की सभी संकेतित विविधता प्रदान की जाती है। दिन के दौरान बच्चों की सभी विविध शारीरिक गतिविधियाँ एक शिक्षक के मार्गदर्शन में की जाती हैं। एक शांत वातावरण का निर्माण, बच्चों के हंसमुख मूड को बनाए रखना, प्रत्येक बच्चे का उपयुक्त रोजगार इस पर निर्भर करता है, गतिविधि में बदलाव, इसकी खुराक और संपूर्ण मोटर शासन का अनुपालन इस पर निर्भर करता है। शिक्षक को किसी भी मामले में बच्चों की मदद करने के लिए तैयार रहना चाहिए और साथ ही उन्हें पहल करने, सोचने की क्षमता, शारीरिक व्यायाम को आत्मसात करने के लिए प्रयास करने, विभिन्न खेल कार्यों को करने आदि से वंचित नहीं करना चाहिए।

बच्चे के तंत्रिका तंत्र की स्वच्छता की मूल बातें के विपरीत, दिन के दौरान बच्चों का जीवन बिना जल्दबाजी और निरंतर जल्दबाजी के स्थापित शासन के भीतर आगे बढ़ना चाहिए। शारीरिक शिक्षा अपने सभी घटकों में बच्चों की अन्य गतिविधियों और गतिविधियों के साथ वैकल्पिक है। यदि यह विकल्प व्यवस्थित रूप से देखा जाए, तो दैनिक दिनचर्या बच्चों से सकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनती है।

शिक्षक के कार्य हैं ताकि बच्चे हर दिन कुछ नया सीख सकें, जो वे पहले से जानते हैं उसमें सुधार कर सकें, अपने ज्ञान और भावनाओं को समृद्ध कर सकें, और घर छोड़कर, कल के लिए एक दिलचस्प दृष्टिकोण रख सकें - वादा किया दिलचस्प खेल खेलने के लिए एक पर जाने के लिए लंबी सैर। प्रत्येक शिक्षक इस तरह के एक दिलचस्प, पूर्ण जीवन का निर्माण कर सकता है।

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1 ... DV . के विकास की सैद्धांतिक नींवतथाबच्चों की आंतों की गतिविधि 5-6 वर्षों

1.1 पूर्वस्कूली बच्चों के लिए शारीरिक गतिविधि का सार और महत्व

गति- जीवन की मुख्य अभिव्यक्ति; इसके बिना रचनात्मक गतिविधि अकल्पनीय है। आंदोलन का प्रतिबंध या उनका उल्लंघन सभी जीवन प्रक्रियाओं पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

एक बढ़ते शरीर को विशेष रूप से बड़ी मात्रा में आंदोलन की आवश्यकता होती है। गतिहीनता छोटे बच्चों के लिए थका देने वाली होती है और इससे विकास अवरुद्ध हो सकता है, मानसिक मंदता हो सकती है और संक्रामक रोग के प्रति प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है। बच्चे के आंदोलनों की एक बड़ी संख्या में, शारीरिक और मानसिक सुधार की स्वाभाविक इच्छा प्रकट होती है। विभिन्न मांसपेशियों की गतिविधि का पूरे जीव के शारीरिक कार्यों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, विभिन्न पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने में मदद करता है।"

कई शोधकर्ताओं (I. A. Arshavsky, T. I. Osokina, E. A. Timofeeva, N. A. Bernshtein, L. V. Karmanova, V. G. Frolov, G. P. Yurko आदि) के अनुसार सक्रिय पेशी गतिविधि, बढ़ते बच्चे के शरीर के सामान्य विकास और गठन के लिए एक पूर्वापेक्षा है।

शारीरिक गतिविधि- यह बच्चे के शरीर के व्यक्तिगत विकास और जीवन समर्थन का आधार है। यह स्वास्थ्य के मूल नियम के अधीन है: हम खर्च करके प्राप्त करते हैं, जिसे I.A द्वारा तैयार किया गया है। अर्शवस्की। एक बच्चे के व्यक्तिगत विकास का सिद्धांत शारीरिक गतिविधि के ऊर्जा नियम पर आधारित है। इस सिद्धांत के अनुसार, पूरे जीव और उसके कोशिकीय तत्वों के स्तर पर ऊर्जा की विशेषताएं विभिन्न आयु अवधियों में कंकाल की मांसपेशियों के कामकाज की प्रकृति के सीधे अनुपात में होती हैं। मोटर गतिविधि शैक्षिक प्रक्रियाओं (उपचय) के कार्यात्मक प्रेरण का एक कारक है।

उत्तरार्द्ध की ख़ासियत केवल विकासशील जीव की नियमित गतिविधि के संबंध में प्रारंभिक अवस्था की बहाली में नहीं है, बल्कि अनिवार्य अत्यधिक बहाली में है, अर्थात। आनुवंशिक रूप से पूर्व निर्धारित ऊर्जा कोष को लगातार समृद्ध करना आवश्यक है। शारीरिक गतिविधि के लिए धन्यवाद, बच्चा खुद को शारीरिक रूप से पूर्ण व्यक्तिगत विकास प्रदान करता है।

टी.आई. ओसोकिना और ई.ए. टिमोफीवा ने ध्यान दिया कि "व्यवस्थित काम से, मांसपेशियां मात्रा में बढ़ जाती हैं, मजबूत हो जाती हैं और साथ ही बचपन की लोच विशेषता को नहीं खोती हैं। शरीर की मांसपेशियों की बढ़ी हुई गतिविधि, जिसका वजन पूर्वस्कूली उम्र में कुल वजन का 22-24% होता है, शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज में वृद्धि का कारण बनता है, क्योंकि इसके लिए प्रचुर मात्रा में पोषण (रक्त की आपूर्ति) की आवश्यकता होती है। ) और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। एक मांसपेशी को जितनी अच्छी तरह से रक्त की आपूर्ति की जाती है, उसकी कार्यक्षमता उतनी ही अधिक होती है।"

लेखकों के अनुसार, बच्चे के कंकाल तंत्र के विकास के साथ-साथ मांसपेशियों का विकास और निर्माण एक साथ होता है। शारीरिक व्यायाम के प्रभाव में, बच्चे की लचीली, लचीली हड्डियाँ, जिनमें बहुत अधिक उपास्थि ऊतक होते हैं, मोटी, मजबूत हो जाती हैं, और मांसपेशियों के भार में वृद्धि के लिए अधिक अनुकूलित हो जाती हैं।

शिक्षकों के अनुसार, रीढ़ की प्राकृतिक वक्रों के निर्माण पर मांसपेशियों की गतिविधि का प्रभाव अत्यंत महत्वपूर्ण है। "अच्छी मुद्रा के लिए, ट्रंक की मांसपेशियों को समान रूप से विकसित करने की आवश्यकता होती है। सही मुद्रा का न केवल सौंदर्य है, बल्कि शारीरिक महत्व भी है, क्योंकि यह आंतरिक अंगों, विशेष रूप से हृदय और फेफड़ों की सही स्थिति और सामान्य गतिविधि सुनिश्चित करता है।" "इसलिए, आंदोलन के परिणामस्वरूप, मांसपेशियों का विकास होता है, जो शरीर के विकास को सुनिश्चित करता है। लेकिन यह केवल द्रव्यमान में वृद्धि नहीं है, यह भार के प्रदर्शन के लिए एक पूर्वापेक्षा (संरचनात्मक और ऊर्जा समर्थन) है जो मात्रा और तीव्रता में भी बड़ा है।"

3) एक गतिज कारक जो आनुवंशिक और संवेदी कारकों (N.A. Bernstein, G. Shepherd) के साथ-साथ जीव और तंत्रिका तंत्र के विकास को निर्धारित करता है;

अध्ययनों से पता चला है कि शारीरिक गतिविधि की मात्रा और तीव्रता में वृद्धि से शरीर की मुख्य शारीरिक प्रणालियों (तंत्रिका, हृदय, श्वसन) की गतिविधि में सुधार होता है; शारीरिक और तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक विकास; मोटर कौशल का विकास।

अध्ययनों की समीक्षा की गई: एल.वी. कर्मनोवा, वी.जी. फ्रोलोवा एट अल बच्चों की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के उद्देश्य से ताजी हवा में शारीरिक व्यायाम के उपयोग पर; एम। रूनोवा बच्चों की मोटर गतिविधि के अनुकूलन पर, उनके विकास के व्यक्तिगत स्तर को ध्यान में रखते हुए; कुलपति. बालसेविच चयनित तत्वों के रूपांतरण, खेल प्रशिक्षण की तकनीक के बारे में।

फिजियोलॉजिस्ट एन.ए. बर्नस्टीन और जी। शेफर्ड का मानना ​​​​है कि "मोटर गतिविधि एक गतिज कारक है जो बड़े पैमाने पर जीव और तंत्रिका तंत्र के विकास के साथ-साथ आनुवंशिक कारक और विभिन्न तौर-तरीकों की संवेदी जानकारी के प्रभाव को निर्धारित करता है। पूर्ण शारीरिक विकास, सही मुद्रा का निर्माण, मोटर गुण, विकासात्मक आंदोलन के माध्यम से इष्टतम मोटर स्टीरियोटाइप तंत्रिका तंत्र के सामंजस्यपूर्ण सुसंगत संगठन, इसके संवेदी और मोटर केंद्रों, विश्लेषकों के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। इस प्रकार, वैज्ञानिकों के अनुसार, पूर्वस्कूली शिक्षा कार्यक्रम "शारीरिक विकास और स्वास्थ्य" समान रूप से बच्चे के शारीरिक (शारीरिक) और न्यूरोसाइकिक विकास के उद्देश्य से होना चाहिए।

वी.ए. शिशकिना मानस और बुद्धि के विकास के लिए आंदोलनों की अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका को नोट करती हैं। "काम करने वाली मांसपेशियों से, आवेगों को लगातार मस्तिष्क में भेजा जाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और इस प्रकार, इसके विकास में योगदान देता है। एक बच्चे को जितनी अधिक सूक्ष्म गतियाँ करनी पड़ती हैं और जितनी अधिक वह आंदोलनों के समन्वय का स्तर प्राप्त करता है, उसके मानसिक विकास की प्रक्रिया उतनी ही सफल होती है। बच्चे की शारीरिक गतिविधि न केवल मांसपेशियों की ताकत के विकास में योगदान करती है, बल्कि शरीर के ऊर्जा भंडार को भी बढ़ाती है।"

वैज्ञानिकों ने शारीरिक गतिविधि के स्तर और उनकी शब्दावली, भाषण के विकास, सोच के बीच सीधा संबंध स्थापित किया है। वे ध्यान दें कि शारीरिक व्यायाम, शरीर में शारीरिक गतिविधि के प्रभाव में, जैविक रूप से सक्रिय यौगिकों का संश्लेषण बढ़ जाता है, जो नींद में सुधार करता है, बच्चों के मूड को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, और उनके मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाता है। "घटी हुई मोटर गतिविधि की स्थिति में, चयापचय और मांसपेशियों के रिसेप्टर्स से मस्तिष्क में प्रवेश करने वाली जानकारी की मात्रा कम हो जाती है। यह मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करता है, जिससे इसके नियामक कार्य का उल्लंघन होता है। काम करने वाली मांसपेशियों से आवेगों के प्रवाह में कमी से सभी आंतरिक अंगों के काम में व्यवधान होता है, मुख्य रूप से हृदय, कोशिकाओं के स्तर पर मानसिक कार्यों, चयापचय प्रक्रियाओं की अभिव्यक्तियों में परिलक्षित होता है।

मनोवैज्ञानिक चेतावनी देते हैं कि एक बच्चा एक वयस्क के हितों के लिए कार्य नहीं करता है जो विदेशी हैं और हमेशा उसके लिए स्पष्ट नहीं है, और इसलिए नहीं कि "यह आवश्यक है", बल्कि इसलिए कि वह अपने स्वयं के उद्देश्यों को संतुष्ट करता है, एक के आधार पर कार्य करता है आंतरिक आवश्यकता जो पहले बनी थी या अभी पैदा हुई है, भले ही किसी वयस्क के प्रभाव में हो। ऐसी आंतरिक आवश्यकताओं में से एक, उनकी राय में, एक वृत्ति के रूप में पैदा हुआ "आंदोलन का आनंद" है।

एक बच्चे के शरीर के जीवन समर्थन के आधार के रूप में शारीरिक गतिविधि के बारे में बोलते हुए, ई.वाई.ए. स्टेपैनेंकोवा बताते हैं कि यह वह है जो बच्चे की न्यूरोसाइकिक स्थिति, कार्यक्षमता और प्रदर्शन के विकास और विकास पर प्रभाव डालता है। "मांसपेशियों के काम के दौरान, न केवल कार्यकारी (न्यूरोमस्कुलर) तंत्र सक्रिय होता है, बल्कि आंतरिक अंगों के काम के मोटर-आंत संबंधी सजगता (अर्थात, मांसपेशियों से आंतरिक अंगों तक प्रतिवर्त) का तंत्र, तंत्रिका और हास्य विनियमन (का समन्वय) जीव में शारीरिक और जैव रासायनिक प्रक्रियाएं)। इसलिए, मोटर गतिविधि में कमी से पूरे शरीर की स्थिति बिगड़ जाती है: न्यूरोमस्कुलर सिस्टम और आंतरिक अंगों के कार्य प्रभावित होते हैं।"

टी.आई. ओसोकिना और ई.ए. टिमोफीवा ने अपने अध्ययन में यह भी ध्यान दिया कि मांसपेशियों की गतिविधि की प्रक्रिया में, हृदय के काम में सुधार होता है: यह मजबूत हो जाता है, इसकी मात्रा बढ़ जाती है। वे ध्यान दें कि एक बीमार हृदय भी व्यायाम के प्रभाव में बहुत मजबूत होता है।

"रक्त को कार्बन डाइऑक्साइड से साफ किया जाता है और फेफड़ों में ऑक्सीजन किया जाता है। फेफड़े जितनी अधिक स्वच्छ हवा धारण कर सकते हैं, रक्त उतनी ही अधिक ऑक्सीजन ऊतकों तक ले जाएगा। शारीरिक व्यायाम करते हुए, बच्चे शांत अवस्था की तुलना में अधिक गहरी सांस लेते हैं, जिसके परिणामस्वरूप छाती और फेफड़ों की क्षमता में वृद्धि होगी।"

लेखक ध्यान दें कि ताजी हवा में शारीरिक व्यायाम विशेष रूप से गैस विनिमय की प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। लंबे समय तक हवा में व्यवस्थित रूप से रहने के कारण बच्चा स्वभाव से शांत हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के शरीर में संक्रामक रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

इस प्रकार, उपरोक्त सभी को संक्षेप में, हम मोटर गतिविधि को शरीर की जैविक आवश्यकता के रूप में नोट कर सकते हैं, जिसकी संतुष्टि की डिग्री बच्चों के स्वास्थ्य, उनके शारीरिक और सामान्य विकास पर निर्भर करती है। "आंदोलन, शारीरिक व्यायाम शारीरिक शिक्षा की समस्याओं का एक प्रभावी समाधान प्रदान करेंगे, यदि वे एक समग्र मोटर शासन के रूप में कार्य करते हैं जो प्रत्येक बच्चे की मोटर गतिविधि की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं को पूरा करता है।"

कई वैज्ञानिक (एल.वी. कर्मनोवा, वी.जी. फ्रोलोव, एम.ए.रुनोवा, वी.ए. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की व्यक्तिगत विशिष्ट विशेषताएं, स्वास्थ्य की स्थिति और काफी हद तक बाहरी स्थितियों पर निर्भर करता है - स्वच्छ, सामाजिक, घरेलू, जलवायु, आदि।

अध्ययनों से पता चला है कि दिन के दौरान शारीरिक गतिविधि की मात्रा और तीव्रता में वृद्धि शरीर की मुख्य शारीरिक प्रणालियों (तंत्रिका, हृदय, श्वसन), शारीरिक और तंत्रिका संबंधी विकास, मोटर कौशल के विकास (यू। यू। राउतस्किस, ओजी अरकेलियन, एस। वाई। लाइज़ेन, डी.एन. सेलिवरस्टोवा और अन्य)।

विभिन्न रूपों में ताजी हवा में शारीरिक व्यायाम के उपयोग पर विशेष ध्यान दिया जाता है - शारीरिक प्रशिक्षण, खेल व्यायाम, गर्मियों में चलने के व्यायाम, बाहरी खेल (एल.वी. कर्मनोवा, वी.जी. फ्रोलोव, ओ.जी. अरकेलियन, जी.वी. . इन अध्ययनों के लेखकों ने पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के उद्देश्य से शारीरिक व्यायाम की सामग्री और कार्यप्रणाली विकसित की है; उन्होंने शारीरिक व्यायाम के संयोजन और बच्चों के शरीर पर ताजी हवा के सख्त प्रभाव के सकारात्मक प्रभाव को दिखाया है।

वी.जी. फ्रोलोव, जी.जी. युरको ने ध्यान दिया कि खुली हवा में गतिविधियों का संचालन करते समय, बच्चों को कार्यों में अधिक गतिविधि, स्वतंत्रता और पहल दिखाने का अवसर मिलता है। और गर्म और ठंडे मौसम में एक बड़े स्थान में व्यायाम की बार-बार पुनरावृत्ति मोटर कौशल के मजबूत समेकन और भौतिक गुणों के विकास में योगदान करती है।

एमए की पढ़ाई में पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों की मोटर गतिविधि के अनुकूलन की समस्या पर रूनोवा, उनके विकास के व्यक्तिगत स्तर को ध्यान में रखते हुए, नोट: "बच्चे की मोटर गतिविधि का इष्टतम स्तर आंदोलन के लिए उसकी जैविक आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट करना चाहिए, कार्यात्मक क्षमताओं के अनुरूप होना चाहिए। शरीर के, और "स्वास्थ्य और सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास" की स्थिति में सुधार करने में योगदान करते हैं।

शारीरिक गतिविधि के मुख्य संकेतकों - मात्रा, अवधि और तीव्रता के व्यापक मूल्यांकन के आधार पर, एम.ए. डीए (उच्च, मध्यम और निम्न स्तर) के विकासात्मक स्तरों के अनुसार रूनोवा ने बच्चों को तीन उपसमूहों में विभाजित किया। लेखक के अनुसार, यह शिक्षक को उपसमूहों के साथ विभेदित कार्य करने और एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का उपयोग करने में सक्षम करेगा।

एम.एन. कुज़नेत्सोवा, शारीरिक और न्यूरोसाइकिक विकास के बीच द्विपक्षीय निर्भरता के बारे में बोलते हुए, मानते हैं कि अधिक तीव्र शारीरिक गतिविधि बेहतर शारीरिक विकास में योगदान करती है, और बेहतर शारीरिक विकास, बदले में, शारीरिक गतिविधि और न्यूरोसाइकिक विकास को उत्तेजित करता है।

1.2 पूर्वस्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि के लक्षण

"शारीरिक गतिविधि" की अवधारणा में किसी व्यक्ति द्वारा अपने जीवन के दौरान किए गए आंदोलनों की मात्रा शामिल है। बचपन में, शारीरिक गतिविधि को सशर्त रूप से 3 घटकों में विभाजित किया जा सकता है: शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में गतिविधि; प्रशिक्षण के दौरान की जाने वाली शारीरिक गतिविधि, सामाजिक रूप से उपयोगी और कार्य गतिविधियाँ; खाली समय में सहज शारीरिक गतिविधि। ये घटक निकट से संबंधित हैं।

मोटर गतिविधि की विशेषताओं में "मोटर गतिविधि का स्तर" और "मोटर प्रकार" जैसे पैरामीटर शामिल हैं।

साहित्य के अनुसार, शारीरिक गतिविधि के तीन स्तर हैं:

उच्च स्तर। बच्चों को उच्च गतिशीलता की विशेषता है, उच्च स्तरमुख्य प्रकार के आंदोलनों का विकास, पर्याप्त रूप से समृद्ध मोटर अनुभव, जिससे आप अपनी स्वतंत्र गतिविधि को समृद्ध कर सकते हैं। इस समूह के कुछ बच्चों को साइकोमोटर उत्तेजना, अति सक्रियता में वृद्धि की विशेषता है।

औसत स्तर की मोटर गतिविधि वाले बच्चों में शारीरिक फिटनेस के मध्यम और उच्च संकेतक और मोटर गुणों के विकास का उच्च स्तर होता है। उन्हें विभिन्न प्रकार की स्वतंत्र मोटर गतिविधि की विशेषता है।

शारीरिक गतिविधि का निम्न स्तर - गतिहीन बच्चे। वे उम्र के मानकों, सामान्य निष्क्रियता, शर्म और आक्रोश से मुख्य प्रकार के आंदोलनों और शारीरिक गुणों के विकास संकेतकों में पिछड़ गए हैं। शारीरिक गतिविधि के लिए हृदय प्रणाली की प्रतिक्रियाओं में कोई नियमित परिवर्तन नहीं होता है।

"मोटर प्रकार" को किसी दिए गए बच्चे में निहित व्यक्तिगत मोटर विशेषताओं के एक सेट के रूप में समझा जाता है। प्रत्येक बच्चे की अपनी प्रकार की शारीरिक गतिविधि होती है। लेखक के अनुसार, इस प्रकार की पहचान करने और असामान्य प्रकार के आंदोलन को लागू करने में विफलता, इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा इस आंदोलन के लिए और अक्सर सामान्य रूप से मोटर गतिविधि के लिए एक नापसंद विकसित करता है। शारीरिक शिक्षा गतिविधियों की संख्या में वृद्धि जो बच्चे के लिए एक आवश्यक मनो-भावनात्मक निर्वहन नहीं है और मेल नहीं खाती है, उसकी शारीरिक गतिविधि के अनुरूप नहीं है, जिससे तीव्र नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, लंबे समय तक तनाव का स्रोत बन सकते हैं, आंदोलनों के प्रति शत्रुता में योगदान। व्यक्तिगत मोटर विशेषताओं को उस प्रकार के आंदोलनों की डायरी में निर्धारण के साथ बच्चे को लंबे समय तक देखने की प्रक्रिया में प्रकट किया जाता है जिसे वह पसंद करता है और खुशी के साथ करता है। एल.एम. लाज़रेव एक बच्चे के निम्नलिखित मोटर प्रकारों की पहचान करता है:

विस्फोटक। इस प्रकार की मोटर गतिविधि वाले बच्चे त्वरित, अल्पकालिक आंदोलन पसंद करते हैं;

चक्रीय। चक्रीय प्रकार की शारीरिक गतिविधि वाले बच्चे लंबे, नीरस आंदोलनों (स्कीइंग, लंबी दूरी पर दौड़ना) के लिए प्रवण होते हैं;

प्लास्टिक। प्लास्टिक प्रकार के आंदोलन वाले बच्चे नरम, बहने वाले आंदोलनों को पसंद करते हैं;

शक्ति। पावर टाइप के बच्चे पावर लोड पसंद करते हैं।

वर्तमान में, दैनिक शारीरिक गतिविधि का आकलन करने के लिए आम तौर पर स्वीकृत मानदंड हैं: इसकी अवधि, मात्रा और तीव्रता। इन संकेतकों में व्यक्तिगत अंतर इतने महान हैं कि विशेषज्ञ पारंपरिक रूप से बच्चों को उच्च, मध्यम और निम्न गतिशीलता के समूहों में विभाजित करने की सलाह देते हैं। यह बच्चों की मोटर गतिविधि को निर्देशित करने के लिए कुछ दिशानिर्देश प्रदान करता है। हालाँकि, ये विशेषताएँ एक औसत दृष्टिकोण पर आधारित हैं, जबकि कार्य मोटर गतिविधि के व्यक्तिगत इष्टतम को निर्धारित करना है। आखिरकार, बच्चों की महान गतिशीलता, उनकी व्यक्तिगत आंदोलन की आवश्यकता के आधार पर, इष्टतम और अत्यधिक दोनों के रूप में कार्य कर सकती है, और किसी के लिए औसत अपर्याप्त हो सकता है। इस संबंध में, अवधारणा की गतिशीलता की डिग्री अधिक सटीक रूप से विशेषता है: इष्टतम मोटर गतिविधि (एक व्यक्तिगत मानदंड के रूप में माना जाता है), अपर्याप्त (हाइपोमोबिलिटी, या निष्क्रियता), अत्यधिक (हाइपरमोबिलिटी)। गतिहीन और हाइपरमोबाइल बच्चों का मोटर व्यवहार "धीमे" और "अतिसक्रिय" की विशेषताओं के साथ मेल खाता है, जो शरीर विज्ञानियों, मनोवैज्ञानिकों और डॉक्टरों (एमएम कोल्ट्सोवा, VI गबद्रकिपोव, जीजी गार्स्कोवा, एम। पासोल्ट) से गंभीर ध्यान आकर्षित करते हैं, जो आगे हतोत्साहित करता है। बच्चे की गतिशीलता के स्तर का आकलन करने का महत्व।

इस प्रकार, इष्टतम शारीरिक गतिविधि को प्रीस्कूलर के मोटर विकास का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक माना जाना चाहिए।

1.3 पूर्वस्कूली बच्चों की मोटर व्यवस्था के अनुसारटीFGT . की आवश्यकताओं के अनुसार

इस विषय पर आधिकारिक दस्तावेजों, सैद्धांतिक स्रोतों के विश्लेषण से पता चलता है कि एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के एक आधुनिक स्नातक के पास अच्छा स्वास्थ्य, अच्छा शारीरिक विकास, उच्च स्तर की शारीरिक फिटनेस, सही मुद्रा बनाए रखने की क्षमता, नियमित रूप से संलग्न होने की आवश्यकता होनी चाहिए। अपनी पहल पर शारीरिक शिक्षा, अपनी उपलब्धियों में सुधार करने की इच्छा, धीरज, साहस और पहल दिखाना, उच्च (उम्र के अनुसार) काम करने की क्षमता (शारीरिक और मानसिक दोनों), जो उसे स्कूल के लिए तैयार करने के मामले में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। व्यापक अर्थों में एक स्वस्थ व्यक्तित्व का पालन-पोषण शिक्षा प्रणाली के आधुनिकीकरण के लिए मुख्य आवश्यकता है।

बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के मुख्य कारकों में से एक शारीरिक गतिविधि है। पहले सात वर्ष एक बच्चे के तेजी से मानसिक और शारीरिक विकास के वर्ष होते हैं, जिसका शरीर और उसके कार्य परिपूर्ण नहीं होते हैं और आसानी से विभिन्न प्रभावों के संपर्क में आते हैं। इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि विकास की इस अवधि के दौरान बच्चों के लिए शैक्षणिक रूप से उपयुक्त वातावरण प्रदान किया जाए। बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति, उसके आंदोलनों को नियंत्रित करने की क्षमता, उसकी निपुणता, अभिविन्यास, मोटर प्रतिक्रिया की गति काफी हद तक उसके मूड, खेल की प्रकृति और सामग्री और भविष्य में, शैक्षिक और कार्य गतिविधियों में उपलब्धियों पर निर्भर करती है।

बच्चों के मोटर अनुभव का संचय और संवर्धन (मूल आंदोलनों में महारत हासिल करना);

शारीरिक गतिविधि और शारीरिक सुधार के लिए विद्यार्थियों की आवश्यकता का गठन;

शारीरिक गुणों का विकास (गति, शक्ति, लचीलापन, सहनशक्ति और समन्वय)।

रोजमर्रा की जिंदगी में बच्चों की मोटर गतिविधि का सही संगठन दिन के दौरान बच्चे की स्वस्थ शारीरिक स्थिति और उसके मानस के लिए आवश्यक मोटर शासन की पूर्ति सुनिश्चित करता है।

मोटर शासन स्वास्थ्य के मुख्य घटकों में से एक है। इसमें न केवल शैक्षिक और प्रशिक्षण सत्र शामिल हैं। मोटर शासन ठीक वही है जो सेमाशको ने निश्चित रूप से कहा था "शारीरिक शिक्षा - 24 घंटे एक दिन!"

एफजीटी के अनुसार मोटर शासन बच्चे की मोटर गतिविधि के विभिन्न प्रकारों, रूपों और सामग्री का एक तर्कसंगत संयोजन है। इसमें सभी प्रकार की संगठित और स्वतंत्र गतिविधि शामिल है, जिसमें बच्चों की हरकत (अंतरिक्ष में गति से जुड़ी) की हरकतें स्पष्ट रूप से सामने आती हैं। साहित्य में, "पर्याप्त मोटर शासन", "सामान्य", "बढ़ी हुई" शब्द हैं। ये सभी बच्चों की इष्टतम शारीरिक गतिविधि सुनिश्चित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालांकि, यह मोटर शासन के सार का एकतरफा कवरेज है। इसका उद्देश्य केवल आंदोलन में चल रहे बच्चों की जरूरतों को पूरा करना ही नहीं है। कोई कम महत्वपूर्ण सामग्री पक्ष नहीं है - आंदोलनों की विविधता, प्रकार और गतिविधि के रूप।

शारीरिक गतिविधि की अवधि जागने की अवधि का कम से कम 50-60% होनी चाहिए, जो कि दिन में 6-7 घंटे है। उच्चतम शारीरिक और शारीरिक गतिविधि पहली सैर (10 से 12 घंटे तक) के दौरान होती है। यहां शारीरिक गतिविधि हवा में बिताए समय का 65-75% होना चाहिए। इसके अलावा, दैनिक दिनचर्या में, बच्चों की मध्यम और उपयुक्त मोटर गतिविधि की अन्य अवधियों की आवश्यकता होती है - यह नाश्ते से पहले और कक्षा से पहले का समय है, खासकर अगर यह मानसिक है। आपको झपकी के तुरंत बाद शारीरिक गतिविधि के बारे में सावधान रहना चाहिए। इस समय, संगठित शारीरिक व्यायाम अनुपयुक्त हैं। इसके लिए परिस्थितियाँ बनाकर बच्चों को स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने का अवसर देना सबसे अच्छा है।

प्रीस्कूलर के साथ शारीरिक शिक्षा पर काम के रूप मनोरंजक और शैक्षिक गतिविधियों का एक जटिल है, जिसका आधार मोटर गतिविधि है। इस परिसर में स्वतंत्र मोटर गतिविधि और संगठित शारीरिक संस्कृति गतिविधियां शामिल हैं। प्रारंभिक, कनिष्ठ और वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के समूहों में उनका प्रतिशत भिन्न होता है, हालांकि, सभी उम्र के बच्चों के स्वतंत्र आंदोलनों को उनकी कुल मोटर गतिविधि की मात्रा का कम से कम 2/3 होना चाहिए। इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि बच्चों के आंदोलन की आवश्यकता को स्वतंत्र गतिविधि में पूरी तरह से महसूस किया जाता है। यह मोटर गतिविधि के सभी रूपों में सबसे कम थका देने वाला है और मोटर शासन के वैयक्तिकरण में योगदान देता है। इसके अलावा, यह स्वतंत्र गतिविधि में है कि बच्चा अपनी मोटर रचनात्मकता, साथ ही साथ मोटर कौशल में महारत हासिल करने के स्तर को प्रदर्शित करता है। इस गतिविधि की सामग्री बच्चों द्वारा स्वयं निर्धारित की जाती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वयस्क इसे अनदेखा कर सकते हैं।

शारीरिक गतिविधि के संगठित रूपों में शामिल हैं:

शारीरिक शिक्षा;

दिन के दौरान शारीरिक संस्कृति और मनोरंजन कार्य (सुबह के व्यायाम, शारीरिक शिक्षा, बाहरी खेल और टहलने के लिए शारीरिक व्यायाम, तड़के की गतिविधियाँ);

सक्रिय आराम (भौतिक संस्कृति अवकाश और छुट्टियां, स्वास्थ्य दिवस, छुट्टियां;

शारीरिक शिक्षा गृहकार्य;

व्यक्तिगत और विभेदित कार्य (शारीरिक और मोटर विकास में विकलांग बच्चों के साथ);

सेक्शन-सर्कल क्लासेस;

निवारक और पुनर्वास उपाय (डॉक्टर की योजना के अनुसार)।

मोटर शासन का मुख्य लक्ष्य आंदोलन के लिए बच्चों की प्राकृतिक जैविक आवश्यकता को पूरा करना, उनके स्वास्थ्य में सुधार, सर्वांगीण शारीरिक विकास, मोटर कौशल, कौशल और भौतिक संस्कृति के बुनियादी ज्ञान की महारत सुनिश्चित करने के लिए स्थितियां बनाना है। बच्चों के बहुमुखी (मानसिक, नैतिक, सौंदर्य) विकास और उन्हें व्यवस्थित व्यायाम के लिए शिक्षा की आवश्यकता है।

किसी भी गतिविधि में एक उच्च रुचि, रचनात्मकता की अभिव्यक्ति काफी हद तक बच्चे के मनोवैज्ञानिक आराम की गवाही देती है, क्योंकि रुचियां वस्तु के प्रति उसके विशिष्ट दृष्टिकोण को महत्वपूर्ण मूल्य और भावनात्मक आकर्षण के कारण व्यक्त करती हैं।

बच्चों के सावधानीपूर्वक अवलोकन के साथ, इन मानदंडों का उपयोग करके एक निश्चित अवधि के जागरण में उनके मनोवैज्ञानिक कल्याण का स्पष्ट रूप से आकलन किया जा सकता है। यदि कोई बच्चा किंडरगार्टन नहीं जाना चाहता है, अपने माता-पिता के साथ बिदाई में कठिनाई है, निष्क्रिय है, अक्सर उदास, शरारती, रोता है, साथियों के साथ झगड़ा करता है, जागने की अवधि के दौरान सक्रिय नहीं है, यदि वह निचोड़ा हुआ है, विवश है, तो इसका मतलब है कि मनोवैज्ञानिक परेशानी मौजूद है और तत्काल उपाय किए जाने चाहिए!

वी.ए. शिशकिना के अनुसार, एक विशिष्ट समूह या किंडरगार्टन के लिए शारीरिक शिक्षा में काम के रूपों को संगति के सिद्धांत के अनुसार चुना जाता है। एक समूह में बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति, विशेष रूप से उनके शारीरिक विकास, आयु, सामान्य शारीरिक फिटनेस, पारिवारिक शिक्षा की स्थिति, शिक्षकों के पेशेवर और व्यक्तिगत हितों, आने वाली अवधि के लिए शारीरिक संस्कृति के क्षेत्र में एक पूर्वस्कूली संस्थान के कार्यों को लिया जाता है। खाते में।

प्रत्येक पूर्वस्कूली संस्थान को शारीरिक शिक्षा के अपने दृष्टिकोण का अधिकार है; किंडरगार्टन के शैक्षणिक कर्मचारी स्वयं यह निर्धारित करते हैं कि बच्चों के स्वास्थ्य और विकास की गतिशीलता के संदर्भ में उनकी प्रभावशीलता का मूल्यांकन करते हुए, भौतिक संस्कृति के किन रूपों को वरीयता दी जाए। समूहों के शिक्षक भी, अपने विवेक पर, कुछ प्रणालीगत और प्रासंगिक भौतिक संस्कृति घटनाओं पर चुनाव को रोक सकते हैं, उन्हें सामने रखे कार्यों के समाधान के अधीन कर सकते हैं।

1.4 गति नियंत्रण के साधन, तरीके और तकनीकवीpreschoolers

पूर्वस्कूली बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास के लिए, विभिन्न बुधडीसंपदाशारीरिक शिक्षा के साधनों और उनकी विशेषताओं का ज्ञान शिक्षक को निर्धारित शैक्षणिक कार्यों के अनुसार, सभी प्रकार के साधनों का उपयोग करने, सबसे प्रभावी शारीरिक व्यायाम का चयन करने और नए परिसरों को विकसित करने की अनुमति देता है। शारीरिक शिक्षा की आधुनिक प्रणाली को साधनों के उपयोग में जटिलता की विशेषता है। मुख्य साधन शारीरिक व्यायाम, सहायक - प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियाँ और स्वच्छता कारक हैं।

वी.ए. शिशकिना ने अपने कामों में गाया; स्वच्छता कारक, प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियां, व्यायाम। इसके अलावा, बच्चों की शारीरिक शिक्षा विभिन्न गतिविधियों (श्रम, मॉडलिंग, ड्राइंग, निर्माण, संगीत वाद्ययंत्र बजाना, ड्रेसिंग, धुलाई, आदि) में शामिल आंदोलनों से प्रभावित होती है।

तीन सूचीबद्ध समूहों में से प्रत्येक, जैसा कि वी.ए. शिशकिना, इसमें शामिल लोगों के शरीर को प्रभावित करने की विशिष्ट संभावनाएं हैं, और इस आधार पर एक निश्चित संख्या में विशिष्ट साधनों को जोड़ती हैं। विभिन्न प्रकार के उपकरण, एक ओर, उनमें से सबसे प्रभावी को चुनने में बड़ी कठिनाइयाँ पैदा करते हैं, और दूसरी ओर, किसी भी शैक्षणिक समस्या को हल करने के लिए पर्याप्त अवसर प्रदान करते हैं।

वीए के अनुसार शिशकीना, सभी प्रकार के कारकों को निम्नानुसार समूहीकृत किया जा सकता है:

1. शिक्षक और बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताएं सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं।

शारीरिक शिक्षा के नियम। शारीरिक व्यायाम की शैक्षणिक, शारीरिक विशेषताओं को जितना गहरा विकसित किया जाता है, उतनी ही प्रभावी ढंग से उनका उपयोग शैक्षणिक समस्याओं को हल करने के लिए किया जा सकता है।

शारीरिक व्यायाम का उपयोग करते समय मेथडोलॉजिकल कारक आवश्यकताओं के एक विस्तृत समूह को जोड़ते हैं।

मौसम संबंधी कारक (हवा का तापमान, आर्द्रता, आदि) कारकों के उस समूह का गठन करते हैं, जो पैटर्न सीख चुके हैं, जिनके प्रभाव शारीरिक व्यायाम से सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त करने के लिए इष्टतम स्थितियों को निर्धारित कर सकते हैं।

सामग्री कारक (खेल सुविधाएं, सूची,
कपड़े, आदि) अधिक हद तक खेल समस्याओं के समाधान को प्रभावित करते हैं, कुछ हद तक - सामान्य शैक्षिक और स्वास्थ्य समस्याएं।

वैज्ञानिक कारक मानव अनुभूति के माप की विशेषता रखते हैं

एमए के अनुसार रूण मोटर गतिविधि के विकास का मुख्य साधन शारीरिक व्यायाम और खेल हैं। शारीरिक व्यायाम एक मोटर क्रिया है जो किसी व्यक्ति के शारीरिक सुधार के लिए बनाई और उपयोग की जाती है। "शारीरिक व्यायाम" की अवधारणा मानव आंदोलनों और मोटर क्रियाओं की अवधारणा से जुड़ी है। लेखक शारीरिक व्यायाम की कई विशिष्ट विशेषताओं की पहचान करता है:

1. शारीरिक व्यायाम एक शैक्षणिक समस्या का समाधान करता है
(लाक्षणिक रूप से बोलते हुए, शारीरिक व्यायाम "स्वयं की ओर" निर्देशित होता है,
आपके व्यक्तिगत शारीरिक सुधार के लिए)।

2. शारीरिक व्यायाम शारीरिक शिक्षा के नियमों के अनुसार किया जाता है।

3. केवल शारीरिक व्यायाम की प्रणालियाँ सभी मानव अंगों और प्रणालियों के इष्टतम अनुपात में विकास के अवसर पैदा करती हैं।

शारीरिक शिक्षा की प्रभावशीलता और शारीरिक गतिविधि का विकास साधनों की पूरी प्रणाली का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है, हालांकि, साधनों के प्रत्येक समूह का महत्व समान नहीं है: शिक्षा और परवरिश की समस्याओं को हल करने में सबसे बड़ा हिस्सा हिस्सेदारी पर पड़ता है। शारीरिक व्यायाम के। यह कई कारणों से है, नोट एल.पी. मतवेव:

1. शारीरिक व्यायाम आंदोलनों की प्रणाली के रूप में व्यक्त करते हैं
किसी व्यक्ति के विचार और भावनाएं, आसपास की वास्तविकता के प्रति उसका दृष्टिकोण।

शारीरिक व्यायाम शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में सामाजिक और ऐतिहासिक अनुभव को स्थानांतरित करने के तरीकों में से एक है।

शारीरिक व्यायाम न केवल शरीर की रूपात्मक-कार्यात्मक स्थिति को प्रभावित करते हैं, बल्कि उन्हें करने वाले व्यक्ति के व्यक्तित्व को भी प्रभावित करते हैं।

सभी प्रकार की शैक्षणिक गतिविधियों में, केवल शारीरिक शिक्षा में, निर्देश का विषय छात्र के शारीरिक सुधार के उद्देश्य से की जाने वाली क्रियाएं हैं और स्वयं क्रियाओं में महारत हासिल करने के लिए की जाती हैं।

शारीरिक व्यायाम किसी व्यक्ति की गति की प्राकृतिक आवश्यकता को पूरा कर सकता है।

यह ज्ञात है कि एक ही शारीरिक व्यायाम से अलग-अलग प्रभाव हो सकते हैं और इसके विपरीत, विभिन्न शारीरिक व्यायाम एक ही परिणाम को जन्म दे सकते हैं। यह इस बात का प्रमाण है कि व्यायाम अपने आप में किसी स्थायी गुण से संपन्न नहीं है। नतीजतन, शारीरिक व्यायाम के प्रभाव की प्रभावशीलता को निर्धारित करने वाले कारकों का ज्ञान शैक्षणिक प्रक्रिया की नियंत्रणीयता में सुधार करेगा।

व्यायाम के कई वर्गीकरण हैं। आइए उनमें से कुछ पर एक नजर डालते हैं।

शारीरिक व्यायाम का वर्गीकरण सबसे आवश्यक विशेषताओं के अनुसार परस्पर संबंधित समूहों में उनका वितरण है। साथवर्गीकरण की मदद से, शिक्षक शारीरिक व्यायाम के विशिष्ट गुणों को निर्धारित कर सकता है, और इसलिए, उन अभ्यासों की खोज को सुविधाजनक बनाता है जो शैक्षणिक कार्य के अनुरूप हैं। चूंकि शारीरिक शिक्षा का विज्ञान लगातार नए डेटा से समृद्ध होता है, इसलिए वर्गीकरण अपरिवर्तित नहीं रहता है।

मौजूदा वर्गीकरण कुछ परंपराओं की विशेषता है, लेकिन, फिर भी, उनमें से प्रत्येक अभ्यास की जरूरतों को पूरा करता है। एम.वी. माशचेंको शारीरिक व्यायाम का निम्नलिखित वर्गीकरण प्रदान करता है:

1. शारीरिक शिक्षा की ऐतिहासिक रूप से स्थापित प्रणालियों (जिमनास्टिक, खेल, पर्यटन, खेल) के आधार पर शारीरिक व्यायाम का वर्गीकरण। इस वर्गीकरण के अनुसार, शारीरिक व्यायाम को चार समूहों में बांटा गया है: जिमनास्टिक व्यायाम, खेल व्यायाम, पर्यटक शारीरिक व्यायाम, खेल व्यायाम।

2. मांसपेशियों की गतिविधि की विशेषताओं के आधार पर शारीरिक व्यायाम का वर्गीकरण: गति-शक्ति व्यायाम, शारीरिक व्यायाम जिसमें धीरज की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, लंबी दूरी की दौड़, स्कीइंग, आदि); शारीरिक व्यायाम जिसमें प्रदर्शन की शर्तों के सख्त विनियमन के साथ आंदोलनों के समन्वय की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, जिमनास्टिक उपकरण पर व्यायाम, पानी में कूदना, आदि); बदलती परिस्थितियों (खेल, मार्शल आर्ट) के अनुसार प्रयासों के लगातार बदलते स्तरों पर मोटर गुणों की एक जटिल अभिव्यक्ति की आवश्यकता वाले शारीरिक व्यायाम।

3. शारीरिक व्यायामों का उनके महत्व के अनुसार वर्गीकरण
शैक्षिक समस्याओं को हल करना: बुनियादी अभ्यास (या प्रतिस्पर्धी), यानी ऐसे कार्य जो शैक्षिक कार्यक्रमों के शैक्षिक उद्देश्यों के अनुसार अध्ययन का विषय हैं; प्रमुख अभ्यास, अर्थात्, ऐसी क्रियाएं जो कुछ आंदोलनों की उपस्थिति के कारण मुख्य व्यायाम में महारत हासिल करने की सुविधा प्रदान करती हैं जो दिखने में समान हैं और न्यूरोमस्कुलर तनाव की प्रकृति; प्रारंभिक अभ्यास, अर्थात्, ऐसी क्रियाएं जो उन मोटर गुणों के विकास में योगदान करती हैं जो मुख्य अभ्यास के अध्ययन के लिए आवश्यक हैं।

व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों के प्रमुख विकास के आधार पर शारीरिक व्यायाम का वर्गीकरण बाहों और कंधे की कमर की मांसपेशियों के लिए, धड़ और गर्दन की मांसपेशियों के लिए, पैरों और श्रोणि की मांसपेशियों के लिए व्यायाम के आवंटन के लिए प्रदान करता है। इस वर्गीकरण के भीतर, व्यायाम को टखने के जोड़ के लिए, घुटने के जोड़ के लिए, और इसी तरह के व्यायामों में विभाजित किया गया है; वस्तुओं के बिना और वस्तुओं के साथ व्यायाम पर, व्यक्तिगत और युग्मित, खड़े, बैठे और लेटे हुए; शक्ति और लचीलेपन को विकसित करने के लिए व्यायाम।

खेल के प्रकार द्वारा शारीरिक व्यायाम का वर्गीकरण। यह ज्ञात है कि एक ही शारीरिक व्यायाम से अलग-अलग प्रभाव हो सकते हैं और इसके विपरीत, विभिन्न शारीरिक व्यायाम एक ही परिणाम को जन्म दे सकते हैं।

यह इस बात का प्रमाण है कि व्यायाम अपने आप में किसी स्थायी गुण से संपन्न नहीं है। नतीजतन, शारीरिक व्यायाम के प्रभाव की प्रभावशीलता को निर्धारित करने वाले कारकों का ज्ञान शैक्षणिक प्रक्रिया की नियंत्रणीयता में वृद्धि करेगा। सभी शारीरिक व्यायाम वस्तुओं के बिना या विभिन्न वस्तुओं और उपकरणों के उपयोग के साथ किए जा सकते हैं (लाठी, गेंदों के साथ व्यायाम, हुप्स, झंडे, रस्सी कूदना, जिमनास्टिक बेंच पर, जिमनास्टिक की दीवार पर , कुर्सियाँ, आदि)।

पूर्वस्कूली बच्चों के साथ, केवल विभिन्न प्रकार के खेलों का उपयोग किया जाता है (स्कीइंग, स्केटिंग, स्लेजिंग, साइकिल चलाना, तैराकी, आदि)। पूर्वस्कूली बच्चों में इन सबसे सरल खेल प्रकार के शारीरिक व्यायाम की तकनीक की नींव बनाते हुए, वे उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, शारीरिक शिक्षा की मुख्य समस्याओं को हल करते हैं। बाहरी खेल अन्य शारीरिक व्यायामों से भिन्न होते हैं, इसमें शामिल लोगों की गतिविधि को व्यवस्थित करने और इसे प्रबंधित करने की ख़ासियत होती है। खेल में, बच्चों की गतिविधियों को एक आलंकारिक या सशर्त साजिश के आधार पर आयोजित किया जाता है, जो अप्रत्याशित रूप से बदलती परिस्थितियों में एक लक्ष्य की उपलब्धि प्रदान करता है। खेल गतिविधि प्रकृति में जटिल है और विभिन्न मोटर क्रियाओं (दौड़ना, कूदना, आदि) के संयोजन पर आधारित है। खेलों का उपयोग तब किया जाता है जब आंदोलन में महारत हासिल होती है और कौशल विकसित करने, विभिन्न स्थितियों में मोटर कौशल लागू करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, खेल का उपयोग शारीरिक गुणों को विकसित करने के साथ-साथ नैतिक और स्वैच्छिक गुणों को शिक्षित करने के लिए किया जाता है।

पर्यटन आपको मोटर कौशल को मजबूत करने और प्राकृतिक परिस्थितियों में भौतिक गुणों को विकसित करने की अनुमति देता है। पूर्वस्कूली बच्चों के साथ, परिवहन के विभिन्न तरीकों (पैदल चलना, स्कीइंग, साइकिल चलाना, आदि) का उपयोग करके सैर का आयोजन किया जाता है। रास्ते में, स्टॉप पर, विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायामों का उपयोग किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, स्टंप से कूदना, खांचे पर कूदना, रस्सी कूदना, गेंद से व्यायाम करना, आउटडोर खेल आदि)। चलने का आयोजन तब किया जाता है जब व्यायाम सीखा जाता है और सामान्य परिस्थितियों में तय किया जाता है।

तरीकोंबच्चों को पढ़ाने में इस्तेमाल होने वाले आंदोलनों को उनके परिभाषित स्रोतों के अनुसार एकत्र किया जाता है। उनके अनुसार, एम.ए. रनोवॉय, आसपास की वास्तविकता, शब्द और व्यावहारिक गतिविधि की वस्तुओं को शामिल करता है।

प्रीस्कूलर की मोटर गतिविधि का मार्गदर्शन करते हुए, निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है: दृश्य, मौखिक और व्यावहारिक, खेल, प्रतिस्पर्धी शिक्षण विधियां।

दृश्य विधि संवेदी धारणा की चमक प्रदान करती है और आंदोलन के सबसे पूर्ण और ठोस विचार के बच्चे में उभरने के लिए आवश्यक मोटर संवेदनाएं, उसकी संवेदी क्षमताओं के विकास को सक्रिय करती है।

मौखिक विधि बच्चों को उन्हें सौंपे गए कार्यों को समझने में मदद करती है और इस संबंध में, मोटर अभ्यास की सचेत पूर्ति में योगदान करती है, जो व्यायाम की सामग्री और संरचना को आत्मसात करने, विभिन्न स्थितियों में उनके स्वतंत्र उपयोग में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

बच्चों की व्यावहारिक मोटर गतिविधि से जुड़ी व्यावहारिक विधि अपने स्वयं के मस्कुलो-मोटर संवेदनाओं पर आंदोलन की धारणा की शुद्धता की एक प्रभावी जांच प्रदान करती है।

खेल पद्धति, पूर्वस्कूली बच्चों की अग्रणी गतिविधि के करीब, दृश्य-आलंकारिक और दृश्य-प्रभावी सोच के तत्वों को ध्यान में रखते हुए, उनके साथ काम करने में सबसे विशिष्ट और भावनात्मक रूप से प्रभावी है। यह विभिन्न मोटर कौशल के एक साथ सुधार, कार्यों की स्वतंत्रता, बदलती परिस्थितियों के लिए त्वरित प्रतिक्रिया, रचनात्मक पहल की अभिव्यक्तियों को सक्षम बनाता है।

पूर्वस्कूली बच्चों को पढ़ाने की प्रक्रिया में प्रतिस्पर्धी पद्धति का उपयोग शैक्षणिक मार्गदर्शन के अधीन किया जा सकता है। इस पद्धति का उपयोग पहले से अर्जित मोटर कौशल (लेकिन प्रतिस्पर्धा और चैंपियनशिप के लिए संघर्ष नहीं) को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है।

बच्चों के साथ व्यावहारिक कार्य में शिक्षण विधियों को आपस में जोड़ा जाता है। के अनुसार एम.वी. माशचेंको, व्यायाम की सामग्री, उम्र की क्षमताओं और बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, शिक्षक एक मामले में शिक्षण में शुरुआती बिंदु के रूप में विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करता है - स्पष्टीकरण के साथ संयोजन में एक आंदोलन पैटर्न के बच्चे की धारणा, दूसरे पर - ए शब्द, अभ्यास की सामग्री और संरचना की व्याख्या। हालांकि, दूसरे मामले में, शिक्षक जीवन के अनुभव पर निर्भर करता है जो बच्चों के पास पहले से ही है और आंदोलनों के बारे में विशिष्ट विचार हैं। दृश्य या मौखिक विधियों के बाद, बच्चों की व्यावहारिक क्रियाओं का निश्चित रूप से पालन करना चाहिए - एक शिक्षक के मार्गदर्शन में आंदोलनों का स्वतंत्र प्रदर्शन।

प्रीस्कूलर की मोटर गतिविधि को निर्देशित करने में शिक्षण विधियों का उपयोग, एम.ए. रूनोवा, पहले और दूसरे सिग्नलिंग सिस्टम की बातचीत पर आधारित है, जो सबसे पूर्ण, विश्वसनीय ज्ञान और सही व्यावहारिक कौशल प्रदान करता है।

प्रत्येक व्यक्तिगत विधि विशिष्ट की एक निश्चित प्रणाली का प्रतिनिधित्व करती है स्वागत... बदले में, प्रणाली ऐसी तकनीकों की समग्रता में व्यक्त की जाती है, जो समस्या की समानता और इसके समाधान के लिए एक दृष्टिकोण से एकजुट होती हैं।

बच्चों को मोटर क्रियाओं को सिखाने की प्रक्रिया में, मोटर सामग्री के कार्यों और सामग्री के अनुसार प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में कार्यप्रणाली तकनीकों का चयन किया जाता है, बच्चों द्वारा इसे महारत हासिल करने की डिग्री, उनके सामान्य विकास, शारीरिक स्थिति, उम्र और टाइपोलॉजिकल विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए प्रत्येक बच्चे की।

इस संबंध में, शिक्षण विधियों को विभिन्न संयोजनों में जोड़ा जाता है, जो एक तरफ, बच्चों द्वारा कार्यों की धारणा में सभी विश्लेषकों पर व्यापक प्रभाव प्रदान करते हैं और दूसरी ओर, बच्चों की मोटर की पूर्ति की चेतना और स्वतंत्रता कार्य।

बच्चों के आंदोलनों को पढ़ाते समय, तकनीकों का संयोजन उनकी बातचीत से निर्धारित होता है। शिक्षक द्वारा मुख्य रूप से दृश्य तकनीकों का उपयोग, उदाहरण के लिए, प्रशिक्षण के सभी चरणों में और विभिन्न आयु समूहों में आंदोलनों का एक पैटर्न दिखाना (जैसा कि कभी-कभी अभ्यास में होता है), बच्चे द्वारा उनकी यांत्रिक, अल्प-सचेत नकल का कारण बन सकता है।

1. दृश्य पद्धति तकनीक। बच्चों के आंदोलनों को पढ़ाते समय, विभिन्न विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

दृश्य स्पष्टता में सही, स्पष्ट, सुंदर प्रदर्शन होता है - शिक्षक द्वारा आंदोलन या उसके व्यक्तिगत मोटर तत्वों का एक मॉडल दिखाना; नकल में, आसपास के जीवन की छवियों की नकल; अंतरिक्ष पर काबू पाने के दौरान दृश्य संदर्भ बिंदुओं के उपयोग में; दृश्य सहायता का उपयोग - फिल्में, तस्वीरें, पेंटिंग आदि।

बच्चों की मोटर गतिविधि में शारीरिक संस्कृति एड्स को शामिल करके स्पर्श-पेशी दृश्य का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, घुटने को ऊंचा उठाकर दौड़ने का कौशल विकसित करने के लिए एक पंक्ति में रखे कॉलर का उपयोग किया जाता है। इन चापों से दौड़ते हुए पैरों को ऊपर उठाने से बच्चे को घुटने को ऊंचा उठाने का कौशल हासिल करने में मदद मिलती है।

श्रवण दृश्य आंदोलनों का ध्वनि विनियमन है। सबसे अच्छा श्रवण दृश्य संगीत (गीत) है। यह बच्चों में एक भावनात्मक उत्थान पैदा करता है, आंदोलन की प्रकृति को निर्धारित करता है और इसकी गति और लय को नियंत्रित करता है।

संगीत के अनुसार व्यायाम करना (वातानुकूलित अस्थायी कनेक्शन के गठन के कारण) श्रवण और मोटर तंत्र के समन्वय के विकास को बढ़ावा देता है; चिकनाई का विकास, आंदोलनों की सटीकता; एक अस्थायी अभिविन्यास को बढ़ावा देता है - संगीत के एक टुकड़े की विभिन्न मेट्रो-लयबद्ध संरचना के अनुसार समय पर किसी के आंदोलनों को रखने की क्षमता।

संगीत संगत के साथ आंदोलनों का प्रदर्शन, वी.ए. शिश्किन, कुछ आवश्यकताओं का पालन करना चाहिए: संगीत के टुकड़े की प्रकृति के अनुसार आगे बढ़ें; इसकी शुरुआत और अंत के साथ आंदोलन शुरू और समाप्त करें; संगीत के एक टुकड़े और उसके अलग-अलग हिस्सों की प्रकृति में बदलाव के संबंध में आंदोलन की प्रकृति को बदलें।

2) मौखिक तकनीक। शिक्षण में प्रयुक्त शब्द बच्चों की सभी गतिविधियों को निर्देशित करता है, इसे सार्थक बनाता है, कार्य को समझना आसान बनाता है और नई चीजों को आत्मसात करता है, मानसिक तनाव और विचार की गतिविधि का कारण बनता है, बच्चों द्वारा स्वतंत्रता और स्वैच्छिक व्यायाम को बढ़ावा देता है। शिक्षण आंदोलन में मौखिक तकनीकों को बच्चों के जीवन के अनुभव और विचारों के आधार पर नए आंदोलनों की स्पष्ट और संक्षिप्त व्याख्या में व्यक्त किया जाता है; एक स्पष्टीकरण में जो आंदोलनों के एक विशिष्ट प्रदर्शन के साथ होता है या इसके व्यक्तिगत तत्वों को स्पष्ट करता है; शिक्षक द्वारा दिखाए गए आंदोलन को पुन: प्रस्तुत करते समय या बच्चों द्वारा स्वतंत्र रूप से व्यायाम करते समय आवश्यक निर्देश में। नए शारीरिक व्यायाम और बाहरी खेलों की शुरूआत से पहले की बातचीत में, या प्रशिक्षण के दौरान, जब मोटर क्रियाओं की व्याख्या की आवश्यकता होती है। एक बाहरी खेल, आदि की साजिश का स्पष्टीकरण; बच्चों के प्रश्नों में जो शिक्षक शारीरिक व्यायाम शुरू करने से पहले क्रियाओं के अनुक्रमिक प्रदर्शन के बारे में जागरूकता की डिग्री का पता लगाने के लिए या प्लॉट-आधारित आउटडोर गेम की छवियों के बारे में मौजूदा विचारों की जांच करने के लिए, नियमों को स्पष्ट करते हैं, खेलते हैं क्रिया, आदि

इसके अलावा, मौखिक तकनीकों में विभिन्न आदेशों और संकेतों की स्पष्ट, भावनात्मक और अभिव्यंजक प्रस्तुति भी शामिल है। उदाहरण के लिए, वांछित मुद्रा में पुनर्निर्माण की प्रक्रिया में, शिक्षक कहता है: "पैरों को कंधों की चौड़ाई तक कूदना - उन्हें रखना!" या आंदोलन को समाप्त करने के लिए: "यदि आप जगह पर हैं - रुकें।" "एक, दो, तीन - भागो!" आदि। इन सभी के लिए अलग-अलग स्वर और गतिकी की आवश्यकता होती है, जिससे बच्चों की मोटर प्रतिक्रिया की गति और सटीकता होती है, जैसे कि गिनती की कविताओं का अलग-अलग जप और नाटक के विचारों का अभिव्यंजक उच्चारण, जो रूसी लोक कला में बहुत समृद्ध हैं।

इस प्रकार, वैज्ञानिक साहित्य का विश्लेषण करने के बाद, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि:

मोटर विकास का आकलन करने के लिए सूचनात्मक मानदंडों में से एक बच्चे की मोटर गतिविधि है;

शारीरिक गतिविधि बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के लिए आवश्यक शर्तों में से एक है;

मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य के विश्लेषण से पता चला है कि शारीरिक गतिविधि को इस प्रकार माना जाता है:

1) जीवन की मुख्य अभिव्यक्ति, शारीरिक और मानसिक सुधार के लिए एक प्राकृतिक प्रयास (टीआई ओसोकिना, ईए टिमोफीवा);

2) बच्चे के शरीर के व्यक्तिगत विकास और जीवन समर्थन का आधार; यह स्वास्थ्य के बुनियादी कानून के अधीन है: हम खर्च करके हासिल करते हैं (आईए अर्शवस्की);

3) एक गतिज कारक जो आनुवंशिक और संवेदी कारकों (एन.ए. बर्नस्टीन, जी। शेपर्ड) के साथ-साथ जीव और तंत्रिका तंत्र के विकास को निर्धारित करता है;

4) बच्चे के अपने उद्देश्यों की संतुष्टि, वृत्ति "आंदोलन की खुशी" (वाईएफ ज़मानोव्स्की और अन्य) के रूप में आंतरिक आवश्यकता।

इस प्रकार, मोटर गतिविधि को प्रीस्कूलर के मोटर विकास का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक माना जाना चाहिए। बच्चों की इष्टतम मोटर गतिविधि के कार्यान्वयन के लिए, मोटर आहार को सही ढंग से और सक्षम रूप से व्यवस्थित करना आवश्यक है, जिसका उद्देश्य बच्चों के आंदोलन के लिए प्राकृतिक जैविक आवश्यकता को पूरा करना, बच्चों के स्वास्थ्य के स्तर में सुधार करना, महारत सुनिश्चित करना है। मोटर कौशल और क्षमताओं का।

बच्चों की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया के सही निर्माण के लिए बच्चों की शारीरिक गतिविधि की विशेषताओं और परवरिश और प्रशिक्षण द्वारा इसकी कंडीशनिंग की डिग्री का ज्ञान आवश्यक है।

2 ... बच्चों की मोटर गतिविधि का प्रायोगिक अध्ययन 5-6 वर्षों

के साथ पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "ओगनीओक" में प्रायोगिक कार्य किया गया था। सोवेत्सकोए, सोवेत्स्की जिला 17.01.11 से 16.06.11 तक, 5-6 साल के बच्चों के साथ, सशर्त रूप से 7 लोगों के दो समूहों में विभाजित। अध्ययन में बड़े समूह के 14 बच्चे शामिल थे।

पता लगाने के चरण में, पुराने पूर्वस्कूली बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास का अध्ययन करने के लिए काम किया गया था।

प्रारंभिक चरण में, शैक्षणिक कार्य की सामग्री का चयन किया गया था। पुराने पूर्वस्कूली बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास के उद्देश्य से।

नियंत्रण स्तर पर, शैक्षणिक कार्य की प्रभावशीलता का मूल्यांकन किया गया था।

2.1 स्तरीय अनुसंधानइंजन विकासबीबच्चों की नूह गतिविधि

पिछले अध्याय में, पूर्वस्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि की भूमिका और विशेषताओं पर विचार किया गया था। विकसित मोटर शासन की प्रभावशीलता और बच्चों की मोटर गतिविधि को नियंत्रित करने के तरीकों का परीक्षण करने के लिए, एक शैक्षणिक प्रयोग किया गया था।

उद्देश्य: 5-6 वर्ष की आयु के बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास के स्तर की पहचान करना।

प्रायोगिक कार्य करने के लिए, निम्नलिखित कार्य निर्धारित किए गए थे:

1) बच्चों की मोटर गतिविधि के अध्ययन के लिए निदान का चयन करें;

2) चुने हुए तरीके से बच्चों की मोटर गतिविधि का निदान करने के लिए;

3) प्राप्त परिणामों का विश्लेषण करें।

शारीरिक गतिविधि का आकलन संकेतकों के एक सेट के आधार पर किया जाता है:

ए) व्यक्तिगत समय की विधि का उपयोग करके निर्धारित बच्चों की शारीरिक गतिविधि का समय;

बी) पेडोमीटर विधि का उपयोग करके मोटर गतिविधि की मात्रा (आंदोलनों की संख्या - हरकत);

ग) शारीरिक गतिविधि की तीव्रता प्रति मिनट आंदोलनों की संख्या है। इसकी गणना शारीरिक गतिविधि की मात्रा (आंदोलनों की संख्या) को इसकी अवधि (मिनट) से विभाजित करके की जाती है।

शर्तें: दिन के समय सामान्य वातावरण में (8.00 से 17.00 बजे तक)।

शारीरिक गतिविधि का मात्रात्मक माप पैडोमेट्री पद्धति का उपयोग करके किया गया था, जिससे शारीरिक गतिविधि की मात्रा को मापना संभव हो जाता है (तकनीक के विवरण के लिए, परिशिष्ट 1 देखें)। ज़रिया पेडोमीटर की मदद से, जिसे एक विशेष जेब में रखा गया था और बच्चे की तरफ एक विस्तृत बेल्ट से जुड़ा था, दिन के दौरान बच्चे द्वारा उठाए गए कदमों की संख्या निर्धारित की गई थी। पेडोमीटर आपको उन बुनियादी आंदोलनों को रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है जिसमें अधिकांश बड़े मांसपेशी समूह भाग लेते हैं (चलते और दौड़ते समय कदम, स्क्वैट्स, कूद, झुकना, आदि), व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों (कंधे की कमर, हाथ, पैर) के आंदोलनों को पंजीकृत किए बिना। .

एक स्टॉपवॉच का उपयोग करके दिन के दौरान बच्चों की शारीरिक गतिविधि की अवधि की माप की गणना की गई। मोटर गतिविधि की तीव्रता को मिनटों में इसकी अवधि (परिशिष्ट 2) से आंदोलनों की संख्या को विभाजित करके निर्धारित किया गया था।

शैक्षणिक अवलोकन की सहायता से मोटर गतिविधि का गुणात्मक अध्ययन किया गया। डायरी ने शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में गतिविधि दर्ज की; प्रशिक्षण के दौरान की जाने वाली शारीरिक गतिविधि, सामाजिक रूप से उपयोगी और कार्य गतिविधियाँ; खाली समय में सहज शारीरिक गतिविधि (परिशिष्ट 3)। शारीरिक गतिविधि के संकेतकों की तुलना में प्रत्येक बच्चे के व्यवहार का विश्लेषण किया गया था। गतिशीलता की डिग्री के आधार पर, बच्चों को तीन मुख्य उपसमूहों (उच्च, मध्यम और निम्न गतिशीलता) में विभाजित किया गया था।

पहला उपसमूह (उच्च गतिशीलता)। वे बहुत मोबाइल हैं, लेकिन विशेष निपुणता और आंदोलनों के समन्वय में भिन्न नहीं हैं, वे अक्सर शारीरिक व्यायाम के दौरान चौकस नहीं होते हैं। आवेगी, अव्यवस्थित, उत्तेजक। वे मध्यम गति से मोटर कार्यों को करना नहीं जानते हैं और कभी-कभी उन्हें अंत तक नहीं लाते हैं, बहुत सारी अनियमित हरकतें करते हैं (हिलाना, आधा बैठना, उछलना, आदि)। अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर उनके लिए ध्यान केंद्रित करना, एक वयस्क के स्पष्टीकरण को सुनना और विभिन्न प्रकार के आंदोलनों के तत्वों को लगातार करना मुश्किल बना देता है।

दूसरा उपसमूह (औसत गतिशीलता)। शारीरिक गुणों के विकास का एक अच्छा स्तर हो। उन्हें विभिन्न प्रकार की स्वतंत्र मोटर गतिविधि की विशेषता है, जो खेल से संतृप्त हैं और तीव्रता की अलग-अलग डिग्री के अभ्यास, उनके उद्देश्यपूर्ण विकल्प हैं। वे संतुलित व्यवहार, अच्छे भावनात्मक स्वर से प्रतिष्ठित हैं। ये लोग सक्रिय हैं, मोबाइल हैं, रचनात्मक झुकाव दिखाते हैं, नेता बनने का प्रयास करते हैं। कठिन कार्य करते समय भी वे मदद के लिए शिक्षक की ओर नहीं मुड़ते, बल्कि स्वयं ही बाधा को दूर करने का प्रयास करते हैं। हालांकि, ये बच्चे हमेशा कार्य को सही ढंग से और उच्च गुणवत्ता के साथ पूरा करने में सफल नहीं होते हैं, उनके पास आंदोलनों की तकनीक की पर्याप्त महारत नहीं होती है।

तीसरा उपसमूह (कम गतिशीलता)। इन बच्चों को एक स्थिर घटक की प्रबलता के साथ एक नीरस गतिहीन गतिविधि की विशेषता है। अक्सर वे अपनी क्षमताओं के बारे में सुनिश्चित नहीं होते हैं, वे कठिन कार्यों को पूरा करने से इनकार करते हैं। जब कठिनाइयाँ आती हैं, तो वे निष्क्रिय रूप से देखभाल करने वाले से मदद की प्रतीक्षा करते हैं, धीमे, स्पर्शी होते हैं।

निदान के बाद, निम्नलिखित परिणाम प्राप्त हुए:

प्रायोगिक समूह में हरकत की मात्रा का औसत संकेतक 13244 कदम था, नियंत्रण समूह में - 14533 कदम, जो प्रयोगात्मक समूह की तुलना में 1289 कदम अधिक है;

प्रयोगात्मक और नियंत्रण समूहों में शारीरिक गतिविधि की अवधि का औसत संकेतक 210 मिनट था;

प्रायोगिक समूह में प्रति मिनट गति की तीव्रता का औसत संकेतक 63 कदम था, नियंत्रण समूह में - 69 कदम, जो प्रायोगिक समूह की तुलना में 3 कदम अधिक है।

पता लगाने के प्रयोग के दौरान, यह ध्यान दिया गया कि उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि वाले बच्चे (वोवा श।, पाशा एम।, एंड्री बी।, पोलीना आर।) को नीरस गतिविधि की विशेषता है, जिसमें बहुत अधिक लक्ष्यहीन दौड़ना है। इन बच्चों में उच्च स्तर की तीव्रता के खेल और व्यायाम का बोलबाला होता है (एक के बाद एक दौड़ना, दौड़ना कूदना, फुटबॉल)। ये बच्चे मध्यम गति से आंदोलनों को करने में असमर्थता और शांत गतिविधियों में शामिल होने की अनिच्छा से प्रतिष्ठित हैं। इन बच्चों को अत्यधिक गतिशीलता, उधम मचाते, आक्रामकता की विशेषता है।

उदाहरण के लिए, वोवा श।, शिक्षकों की पहल के बिना, दिन में कई बार स्वतंत्र रूप से स्पोर्ट्स कॉर्नर पर पहुंचते हैं। अपने भविष्य के उपयोग के बारे में स्पष्ट विचार के बिना, खेल उपकरण (गेंद, पिन) को आवेगपूर्ण ढंग से लेता है। अन्य उद्देश्यों के लिए इन वस्तुओं का उपयोग करना (पिन के साथ दस्तक देना, गेंद को टोकरी में ले जाना, रस्सी को झूलना, आदि)। छोटी सूची में जल्दी से रुचि खो देता है। वह केवल शिक्षक के अनुरोध पर वस्तुओं को अपने स्थान पर नहीं रखता है। अक्सर दौड़ता है, सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाना पसंद करता है। शारीरिक शिक्षा के दौरान शिक्षक द्वारा सिखाए जाने वाले अभ्यासों को पुन: पेश करने का प्रयास। उतनी ही जल्दी रुचि खो देता है। मोटर गतिविधि अलग-अलग रोने के साथ होती है जिसमें कोई शब्दार्थ सामग्री नहीं होती है।

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वर्तमान में, पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति और शारीरिक विकास की समस्या विशेष रूप से प्रासंगिक है।

स्वास्थ्य एक बुनियादी मूल्य है और बच्चे के पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक विकास के लिए एक पूर्वापेक्षा है। घरेलू और विदेशी वैज्ञानिकों के अध्ययन ने साबित कर दिया है कि पूर्वस्कूली बचपन की अवधि बच्चे के जीवन में एक महत्वपूर्ण अवधि है (बोरिसोवा एन.ई.)। आखिरकार, यह इस उम्र में है कि मानव स्वास्थ्य की नींव बनती है।

बढ़ते जीव के स्वास्थ्य और प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले कई कारकों में से एक शारीरिक गतिविधि है।

"मोटर गतिविधि एक व्यक्ति की एक प्राकृतिक शारीरिक और विशेष रूप से संगठित मोटर गतिविधि है, जो उसके सफल शारीरिक और मानसिक विकास को सुनिश्चित करती है।"

एमए रूनोवा के अनुसार "शारीरिक गतिविधि" की अवधारणा में जीवन की प्रक्रिया में किसी व्यक्ति द्वारा किए गए सभी आंदोलनों का योग शामिल है।

सभी प्रकार की हलचल एक बढ़ते जीव की सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों में से एक है। मोटर गतिविधि बच्चों के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को टोन करती है, आंदोलन के दौरान, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के सभी क्षेत्रों की तंत्रिका कोशिकाएं सक्रिय होती हैं, चयापचय बढ़ता है, और पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा वृद्धि हार्मोन की रिहाई बढ़ जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शारीरिक गतिविधि का न केवल बच्चों के स्वास्थ्य पर, बल्कि उनके सामान्य विकास पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आंदोलनों के प्रभाव में, बच्चे का भावनात्मक, अस्थिर, संज्ञानात्मक क्षेत्र विकसित होता है।

शारीरिक गतिविधि के लिए पूर्वस्कूली बच्चों की आवश्यकता बहुत अधिक है, लेकिन इसे हमेशा उचित स्तर पर महसूस नहीं किया जाता है। आज बच्चे अधिक से अधिक समय एक स्थिर स्थिति (टेबल, टीवी स्क्रीन, कंप्यूटर गेम पर) में बिताते हैं। यह कुछ मांसपेशी समूहों पर अधिक तनाव डालता है और उन्हें थकान का कारण बनता है। कंकाल की मांसपेशियों की ताकत और प्रदर्शन कम हो जाता है, जिसमें आसन का उल्लंघन, रीढ़ की वक्रता, सपाट पैर, आंदोलनों के समन्वय के उम्र से संबंधित विकास में देरी, गति आदि शामिल हैं।

इस प्रकार, बच्चों के शारीरिक विकास की तीव्रता, उनका स्वास्थ्य सीधे शारीरिक गतिविधि पर निर्भर करता है। तो जे. टिसोट ने कहा: "आंदोलन स्वास्थ्य का मुख्य स्रोत है।"

बच्चे के जागने में 50-60% समय मोटर गतिविधि में लगना चाहिए। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी बच्चों के लिए आंदोलन की आवश्यकता अलग-अलग होती है, जिसे उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं द्वारा समझाया जाता है। इस संबंध में, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के माता-पिता और शिक्षकों के लिए शारीरिक गतिविधि और इसकी विविधता में बच्चों की जरूरतों को पूरा करने के लिए सभी आवश्यक शर्तें बनाना महत्वपूर्ण है।

एक पूर्वस्कूली बच्चे में शारीरिक गतिविधि के विकास के कार्य हैं:

• मोटर गतिविधि में बच्चों की रुचियों, क्षमताओं की पहचान और शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य की प्रणाली के माध्यम से उनका कार्यान्वयन;
• बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं और स्वास्थ्य की स्थिति के अनुसार आवश्यक मोटर कौशल और क्षमताओं का गठन;
• शारीरिक व्यायाम और बाहरी खेलों में रुचि का विकास;
• नैतिक गुणों का गठन (इच्छाशक्ति, धीरज);
• सर्दी की रोकथाम;
• अपने स्वयं के स्वास्थ्य और इसकी देखभाल करने के दायित्व के प्रति सम्मान को बढ़ावा देना।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य की प्रणाली में, बच्चों की मोटर गतिविधि के निम्नलिखित संगठित रूपों का उपयोग किया जाता है:

• शारीरिक शिक्षा;
• सुबह के अभ्यास;
• शारीरिक शिक्षा;
• बाहरी खेल और शारीरिक व्यायाम;
• भौतिक संस्कृति अवकाश, छुट्टियां;
• स्वास्थ्य दिवस;
• शारीरिक व्यायाम के साथ संयुक्त सख्त प्रक्रियाएं;
• स्वतंत्र मोटर गतिविधि;
• माता-पिता के साथ काम करें।

इस प्रकार की मोटर गतिविधि एक दूसरे के पूरक और समृद्ध होती है और इस तरह पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में रहने के पूरे समय के दौरान प्रत्येक बच्चे के लिए आवश्यक मोटर गतिविधि प्रदान करती है।

व्यक्तिगत क्षमता के निर्माण और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने में निर्णायक भूमिका परिवार की होती है। बच्चों को उनके पर्यावरण के उत्पाद के रूप में जाना जाता है - यह उनकी चेतना और आदतों का निर्माण करता है। प्रकृति प्रदान करती है कि बच्चे मुख्य रूप से अपने माता-पिता के अनुभव और व्यवहार के माध्यम से दुनिया का पता लगाते हैं। इसलिए, एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश के मुद्दों को पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और परिवार के बीच निकट संपर्क में हल किया जाना चाहिए।

बच्चों को न केवल कुछ कार्यों और आदतों के महत्व को समझाया जाना चाहिए, बल्कि अपना स्वयं का उदाहरण भी स्थापित करना चाहिए। इसलिए, यदि वयस्क नियमित रूप से शारीरिक शिक्षा और खेल में संलग्न होते हैं, दैनिक दिनचर्या, स्वच्छता के नियमों का पालन करते हैं, सख्त होते हैं, तो बच्चे, उन्हें देखकर, व्यवस्थित रूप से सुबह व्यायाम, व्यायाम और खेल खेलेंगे।

एक उत्कृष्ट पोलिश शिक्षक जानुज़ कोरज़ाक ने लिखा: "वयस्कों को ऐसा लगता है कि बच्चे अपने स्वास्थ्य की परवाह नहीं करते हैं ... नहीं। बड़ों की तरह बच्चे भी स्वस्थ और मजबूत बनना चाहते हैं, इसके लिए क्या करें, यह सिर्फ बच्चों को ही नहीं पता होता है। उन्हें समझाएं और वे सावधान रहेंगे।"

इस प्रकार, परिवार और पूर्वस्कूली संस्थान दोनों में शारीरिक गतिविधि का सही संगठन बच्चों के सफल स्वास्थ्य सुधार की कुंजी है। यह युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य को मजबूत करने, भावनात्मक स्थिति, पूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास में सुधार करने में मदद करता है।

साहित्य:

1. वोरोटिल्किना आई.एम. एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य सुधार कार्य। - मॉस्को, "एनटीएस ईएनएएस पब्लिशिंग हाउस", 2004. - 144 पी।
2. पोल्टावत्सेवा एन.वी., स्टोज़रोवा एम.यू., क्रास्नोवा आर.एस. हम प्रीस्कूलर को स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराते हैं। एम।: टीसी क्षेत्र, 2012।
3. इष्टतम शारीरिक गतिविधि: विश्वविद्यालयों के लिए अध्ययन गाइड। द्वारा संकलित: रुबत्सोवा आई.वी., कुबिशकिना टी.वी., अलाटोरत्सेवा ई.ए., गोटोव्त्सेवा वाई.वी. वोरोनिश, 2007
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ओलेसा पशिना
"संघीय राज्य शैक्षिक मानक में संक्रमण में प्रीस्कूलर के लिए मोटर शासन की भूमिका" विषय पर शिक्षक की स्व-शिक्षा

लेनिन्स्क-कुज़नेत्स्क शहरी जिला नगरपालिका बजटीय शिक्षा विभाग पूर्वस्कूलीशैक्षिक संस्था "बालवाड़ी नंबर 16"

के लिए व्यक्तिगत कार्य योजना स्वाध्याय

विषय: «»

ओलेसा अलेक्जेंड्रोवना पशिना।

स्पेशलिटी: शिक्षक.

शिक्षा: उच्चतर।

शिक्षण अनुभव काम:7 साल।

पुनश्चर्या पाठ्यक्रम: सितंबर 2014।

कार्य प्रारंभ होने की तिथि विषय: सितंबर 2014।

अनुमानित समाप्ति तिथि काम: मई 2016।

विषय: « संघीय राज्य शैक्षिक मानक में संक्रमण में प्रीस्कूलर के लिए मोटर शासन की भूमिका»

लक्ष्य: स्वास्थ्य प्रचार preschoolers, विकास मोटरऔर भौतिक गुण।

कार्य:

1. आवश्यक साहित्य का अध्ययन करके अपने स्वयं के ज्ञान का स्तर बढ़ाएं, स्वाध्याय.

2. बच्चों के साथ काम करने के लिए एक दीर्घकालिक योजना विकसित करें।

3. स्कूल वर्ष की शुरुआत और अंत में निदान तैयार करें।

4. समूह में एक मिनी-एक्टिविटी सेंटर की व्यवस्था करना जारी रखें "खेल खंड".

5. विषय पर शिक्षकों के लिए परामर्श तैयार करें "आंदोलन स्वास्थ्य का आधार है".

6. माता-पिता के लिए परामर्श तैयार करें "आंदोलन ही जीवन है".

7. माता-पिता के लिए परामर्श तैयार करें " मोटर preschoolers».

8. माता-पिता के लिए एक मेमो विकसित करें "स्वास्थ्य प्रीस्कूलर» .

महीने के काम के रूप

बच्चों के साथ शिक्षकों के साथ माता-पिता के साथ

सितंबर

अक्टूबर निदान पर साहित्य का अध्ययन स्व-शिक्षा विषयस्पोर्ट्स कॉर्नर के डिजाइन में माता-पिता को शामिल करना जारी रखें।

दिसंबर लयबद्ध और सांस लेने के व्यायाम सीखना और करना। फ़ोल्डर सजावट परिवर्तन"आंदोलन स्वास्थ्य का आधार है"... फ़ोल्डर सजावट परिवर्तन« मोटरस्वास्थ्य को बढ़ावा देने के साधन के रूप में सक्रिय होना preschoolers».

फरवरी माता-पिता के साथ प्रतियोगिताएं और रिले दौड़ आयोजित करें। समय-समय पर साहित्य से परिचित हों। माता-पिता के साथ प्रतियोगिताएं और रिले दौड़ आयोजित करें, स्पोर्ट्स कॉर्नर पर काम जारी रखें।

अप्रैल अगिदब्रिगडा।

"स्वस्थ रहना बहुत अच्छा है!".

आचरण के बारे में फोटो रिपोर्ट। माता-पिता के लिए एक ज्ञापन बनाना। विषय "स्वास्थ्य प्रीस्कूलर» .

शैक्षणिक वर्ष के लिए किए गए कार्यों पर डायग्नोस्टिक्स रिपोर्ट। खेलों की प्रक्रिया में बच्चों की तस्वीरों की प्रदर्शनी।

व्यावहारिक निकास:

1. फोल्डर डिजाइन- परिवर्तन"आंदोलन स्वास्थ्य का आधार है".

2. फोल्डर बनाना - परिवर्तन« मोटरस्वास्थ्य को बढ़ावा देने के साधन के रूप में सक्रिय होना preschoolers».

3. फोटो मनोरंजन और रिले दौड़ के कार्यों की प्रदर्शनी।

4. माता-पिता के लिए एक ज्ञापन बनाना। विषय: "स्वास्थ्य प्रीस्कूलर» .

5. उग्र ब्रिगेड।

"स्वस्थ रहना बहुत अच्छा है!".

6. शैक्षणिक वर्ष के लिए किए गए कार्यों की रिपोर्ट।

दीर्घकालिक योजना शिक्षक स्व-शिक्षा:

शैक्षणिक वर्ष विषय स्व-शिक्षा प्रपत्र और रिपोर्ट की अवधि

2014-2015 " संघीय राज्य शैक्षिक मानक में संक्रमण में प्रीस्कूलर के लिए मोटर शासन की भूमिका»

प्रस्तुतीकरण

मई 2015

2015-2016 " संघीय राज्य शैक्षिक मानक में संक्रमण में प्रीस्कूलर के लिए मोटर शासन की भूमिका»

ओपन शो मई 2016

पर रिपोर्ट करें वर्ष का विषय

साहित्य:

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एक बच्चे का शारीरिक विकास एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान का एक महत्वपूर्ण कार्य है। आज, पूर्वस्कूली शैक्षिक कार्यक्रम में भाषण अब शारीरिक शिक्षा के बारे में नहीं है, जैसे कि, सामान्य रूप से शारीरिक विकास के बारे में, जिसका अर्थ है शारीरिक गतिविधि का विकास, प्रीस्कूलर के शारीरिक गुण, उनके शरीर का ज्ञान, इसके कार्य, इसका उद्देश्य मुख्य भाग, शरीर की क्षमता, व्यक्तिगत क्षमताओं के ढांचे के भीतर विकसित करने के लिए, अपनी क्षमता।

एक महत्वपूर्ण शैक्षणिक स्थिति जो बच्चों की गतिविधि को निर्धारित करती है और एक पूर्वस्कूली संस्थान और घर पर मोटर शासन का अनुकूलन करती है, व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम में उनकी रुचि का विकास है।

आंदोलन में रुचि विकसित करना

दिलचस्प और सुलभ शारीरिक व्यायाम का चयन, नकल और खेल कार्यों का उपयोग करने में योगदान देता है जिसमें वह अध्ययन करता है। प्रीस्कूलर बन्नी की तरह कूदने का आनंद लेते हैं; एक स्पष्ट कदम के साथ चलना, जैसे "परेड में एथलीट"; लॉग के साथ चलना जैसे "एक धारा पर एक पुल पर पर्यटक"।

बच्चे को आंदोलन की जरूरत है। कम उम्र में, यह उद्देश्य गतिविधि के संबंध में होता है, बाद में इसे विभिन्न प्रकार के खेलों, शारीरिक व्यायाम और व्यवहार्य कार्यों में महसूस किया जाता है।

नीरस आंदोलनों से शिशुओं की थकान को देखते हुए, और यह तथ्य कि वे अभी भी नहीं जानते कि उनकी गतिविधियों को ठीक से कैसे विनियमित किया जाए, अल्पकालिक आराम के साथ बारी-बारी से आंदोलनों में बदलाव का निरीक्षण करना आवश्यक है।

पूर्वस्कूली बच्चों में आंदोलनों में रुचि का विकास नकल और खेल कार्यों, साजिश कार्यों, शारीरिक शिक्षा और खेल के बारे में बातचीत, स्टेडियम के भ्रमण, बड़े खेल और प्रसिद्ध एथलीटों, खेल आयोजनों और ओलंपियाड के बारे में विषयगत फिल्म स्ट्रिप्स और फिल्मों को देखने से सुगम होता है। शिक्षण संस्थान, और इसी तरह।

बच्चों में आंदोलनों की संगीतमय संगत

यह देखते हुए कि भावनाएँ बच्चे के विकास का मूल हैं, माता-पिता को बच्चों को घर पर चलना सिखाने के विभिन्न रूपों और विधियों का उपयोग करते समय अपने विद्यार्थियों के निरंतर सकारात्मक दृष्टिकोण का ध्यान रखना चाहिए।

इस समस्या को बच्चों के आंदोलनों की संगीतमय संगत, नृत्य अभ्यास के तत्वों की शुरूआत के साथ-साथ पूर्वी स्वास्थ्य-सुधार प्रणालियों के अभ्यास से हल किया जा सकता है; नकल और पैंटोमिमिक आंदोलनों का उपयोग, संगठन और गैर-मानक शारीरिक शिक्षा का संचालन और इसी तरह।

एक उल्लेखनीय प्रभाव एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में और घर पर सुबह के व्यायाम के दौरान भूखंड परिसरों का उपयोग है, प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करके एक पार्क, जंगल, नदी में पैदल यात्री क्रॉसिंग के रूप में शारीरिक शिक्षा।

चलते समय बच्चों की शारीरिक गतिविधि

पूर्वस्कूली बच्चों को लगा हुआ जुलूस पसंद है। इससे आप टहलने, लंबी पैदल यात्रा के लिए शारीरिक शिक्षा शुरू कर सकते हैं। मार्चिंग बच्चों को पूरी तरह से व्यवस्थित और एकजुट करता है, लय की भावना विकसित करता है, आंदोलनों में रुचि पैदा करता है, न केवल मोटर क्षेत्र को सक्रिय करता है, बल्कि शारीरिक प्रणाली भी।

मार्चिंग चलने के दौरान असामान्य आंदोलनों और कौशल के साथ बच्चों को आकर्षित करता है, मोड़, इमारतों और पुनर्व्यवस्था की मौलिकता, खासकर जब यह संगीत के साथ होता है।

शारीरिक व्यायाम और शारीरिक शिक्षा कौशल में बच्चों की रुचि विकसित करने के तरीकों में से एक है चलना, स्टेडियम का भ्रमण, एथलीटों के प्रशिक्षण का अवलोकन करना, स्कूल के खेल मैदानों और स्विमिंग पूल का दौरा करना। उन्होंने जो देखा उसके बारे में बच्चों के साथ दिलचस्प बातचीत, एथलीटों और कोचों के साथ किंडरगार्टन में बैठकें विद्यार्थियों को मानव विकास में शारीरिक शिक्षा और खेल के महत्व और भूमिका के बारे में ज्ञान से समृद्ध करेंगी, जिससे उनका स्वास्थ्य मजबूत होगा।

खेल और प्रसिद्ध एथलीटों के बारे में फिल्म स्ट्रिप्स और फिल्में, उत्तर में रहने वाले कठोर लोगों के बारे में, स्टेडियम में खेल प्रतियोगिताओं में भाग लेने, शैक्षणिक संस्थानों में खेल आयोजनों का आयोजन, स्टेडियम में सामूहिक कार्यक्रमों में बच्चों की भागीदारी, खेल विषयों पर चित्र देखने से वृद्धि में योगदान होता है खेल आयोजनों में रुचि, उपयुक्त कौशल का विकास।

प्रकृति में शारीरिक कौशल का निर्माण

बढ़ते जीव के लिए प्रकृति की गोद में कक्षाएं विशेष मूल्य प्राप्त करती हैं, क्योंकि वे न केवल आंदोलनों में रुचि को बढ़ावा देने में योगदान करते हैं, बल्कि दक्षता भी बढ़ाते हैं, और बचपन की रुग्णता के स्तर को कम करते हैं।

प्राकृतिक कारकों का व्यापक उपयोग: इलाके (चढ़ाई, अवरोही, गड्ढों पर कूदना, आदि) बच्चों को प्राकृतिक बाधाओं को दूर करना सिखाता है, मजबूत मोटर कौशल के निर्माण में योगदान देता है, शारीरिक गुणों को विकसित करता है और नैतिक और अस्थिर चरित्र लक्षणों को बढ़ावा देता है।

इन गतिविधियों को समय-समय पर करने से शारीरिक शिक्षा न केवल उपयोगी होती है, बल्कि सुखद, मनोरंजक, आरामदेह, संगीतमय भी होती है। सकारात्मक भावनाएं, प्राकृतिक सामग्री की गंध बच्चों में बहुत खुशी का कारण बनती है, संवेदनाओं को बढ़ाती है, विचार जगाती है, मोटर क्रियाओं को सक्रिय करती है और शारीरिक कौशल के विकास में योगदान करती है। प्रकृति में गतिविधियों का बच्चों के हितों पर अधिकतम प्रभाव पड़ता है और यह मोटर शासन का एक प्रभावी हिस्सा है।

बच्चों में मोटर कौशल के विकास के रूप और तरीके

आंदोलनों की पूर्ति में रुचि के बच्चों में विकास इस बात की गवाही देता है कि विभिन्न प्रकार के कार्य, विधियों और तकनीकों, साधनों, विभिन्न आंदोलनों और कौशलों का उपयोग, उनके कार्यान्वयन के इष्टतम तरीकों का उपयोग, प्रीस्कूलर की मोटर गतिविधि की प्रेरणा, वृद्धि शारीरिक शिक्षा, सुबह जिमनास्टिक, आउटडोर खेल और खेल और खेल प्रकृति के व्यायाम में उनकी रुचि।

आंदोलनों को करने के दौरान, वास्तविक एथलीटों की तरह, उन्हें जल्दी, कुशलता से, निपुणता से करने की इच्छा सक्रिय होती है। खेलों में बुनियादी आंदोलनों और कौशल में सुधार करते समय, प्रतियोगिता पद्धति का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इस पद्धति के उपयोग से शिशुओं में बहुत सकारात्मक प्रतिक्रिया होती है: खुशी, खुशी, हँसी, चीखना।

एल ग्रिमक के अनुसार भावनात्मक उत्थान, "मांसपेशियों को चालू करता है और मस्तिष्क को जगाता है।"

दिन के दौरान बच्चों की मोटर गतिविधि सुनिश्चित करना, मोटर शासन की मात्रा का निर्धारण यह दर्शाता है कि व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम में बच्चों की रुचि विकसित करने के लिए किए गए सभी कार्य अंततः प्रीस्कूलरों की पर्याप्त मोटर गतिविधि सुनिश्चित करते हैं, जो कि बच्चे के सामान्य विकास की कुंजी है। .

मोटर कौशल के विकास में बाहरी खेलों की भूमिका

एक पूर्ण मोटर शासन के निर्माण के लिए बहुत महत्व के बाहरी खेल हैं, शिक्षक द्वारा आयोजित, और विभिन्न प्रकार के स्वतंत्र खेल, साथ ही खेल प्रकृति के व्यायाम और खेल, जो बच्चों द्वारा सैर के दौरान किए जाते हैं।

खेलों के दौरान बढ़ती शारीरिक गतिविधि भी बच्चों के संचार में योगदान करती है। जिन खेलों में वे एक उपसमूह के रूप में भाग लेते हैं, वे व्यक्तिगत खेलों की तुलना में लंबे और अधिक मोबाइल होते हैं।

ये मुख्य रूप से मध्यम गतिशीलता के खेल हैं, जो पहले बच्चों के साथ सीखे गए थे। इस समय, आप व्यक्तिगत बच्चों को गेंद, रस्सी कूदने (बड़े बच्चों) के साथ प्रशिक्षण भी दे सकते हैं। जो बच्चे स्वतंत्र हैं उन्हें अपनी पहल पर उन अभ्यासों को दोहराने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए जो उन्हें पसंद हैं।

बड़े बच्चों के साथ, खेल खेल और रिले दौड़ अधिक बार आयोजित की जानी चाहिए।

पूर्वस्कूली संस्थान में रहने के दौरान बच्चों की शारीरिक गतिविधि को वितरित करने की सलाह दी जाती है। दिन के दूसरे भाग में विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जब प्रीस्कूलर अक्सर गतिहीन और शांत गतिविधियाँ करते हैं। बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी की जानी चाहिए, उनकी गतिविधियों का व्यक्तिगत मार्गदर्शन करना चाहिए।

मोटर कौशल के विकास के लिए व्यक्तिगत पाठ

व्यक्तिगत कार्य का उद्देश्य गतिहीन बच्चों को सक्रिय करना, कमजोर प्रीस्कूलरों की शारीरिक और मोटर तत्परता में सुधार करना होना चाहिए।

शिक्षक उनमें से एक को अभ्यास करने में सहायता प्रदान करता है, और दूसरों को याद दिलाता है कि उन्हें कैसे करना है, मोटर क्रियाओं को प्रोत्साहित और मूल्यांकन करता है। यह कुछ बच्चों को आराम प्रदान करता है, उनकी थकान को रोकता है और शारीरिक गतिविधि से बहुत अधिक गर्मी करता है।