खूबसूरती से बुढ़ापा: अलग-अलग उम्र में त्वचा की देखभाल। अलग-अलग उम्र में त्वचा को क्या चाहिए अलग-अलग उम्र के लिए त्वचा की देखभाल
इस समय, युवा चेहरा निर्जलीकरण और उम्र बढ़ने के लिए अतिसंवेदनशील नहीं होता है, व्यावहारिक रूप से उस पर थकान के कोई संकेत नहीं होते हैं। लेकिन इसके बजाय, अत्यधिक सीबम स्राव और संबंधित पिंपल्स और मुंहासों की समस्या होती है। इसलिए, उच्च गुणवत्ता वाली सफाई पर ध्यान देना अनिवार्य है।
आपको घर पर क्या करना चाहिए?
- दिन में दो बार विशेष फोम, जैल या दूध से साफ करें। यह बेहतर है अगर उनमें ऐसे घटक होते हैं जो सूजन से राहत देते हैं (उदाहरण के लिए, मेन्थॉल)।
- किसी भी बैक्टीरिया को पूरी तरह से मारने के लिए धोने के बाद अपनी त्वचा को टोनर या लोशन से पोंछना सुनिश्चित करें।
- अगर आपको पिंपल्स या ब्लैकहेड्स हैं, तो चेहरे पर संक्रमण को और फैलने से रोकने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल न करें। इन फंड्स की जगह मास्क का इस्तेमाल करें।
- युवा त्वचा के लिए क्रीम से, हमेशा सनस्क्रीन तत्वों वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
25 से 35 साल की उम्र तक देखभाल
इस उम्र की महिलाओं को पहली बार उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों का सामना करना पड़ता है: ठीक अभिव्यक्ति रेखाएं, आंखों के नीचे बैग, थकान और सूखापन। इसलिए टोनिंग और पोषण पर खास ध्यान देना चाहिए।
- टाइप-विशिष्ट उत्पादों के साथ त्वचा को टोन करें। उसी उद्देश्य के लिए, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हर्बल टी को फ्रीज करें और हर सुबह रबिंग करें।
- पुनर्योजी प्रभाव वाले विटामिन मास्क को सप्ताह में एक बार लगाना चाहिए।
- समय-समय पर आपको छिलके और स्क्रब का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
- यदि आंखों के आसपास पहली झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं, तो हल्के से उठाने वाले प्रभाव वाली क्रीम खरीदें।
- इस उम्र में त्वचा के लिए, आपको ऐसी क्रीम चुनने की ज़रूरत है जिसमें रेटिनॉल, हाइलूरोनिक एसिड और पैन्थेनॉल शामिल हों।
परिपक्व त्वचा 35-45 वर्ष
उम्र बढ़ने के लक्षण अधिक सक्रिय रूप से दिखने लगते हैं। इसलिए, सौंदर्य प्रसाधनों को न केवल मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग के लिए चुना जाना चाहिए, बल्कि पराबैंगनी विकिरण और पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से सुरक्षा के लिए भी चुना जाना चाहिए।
- पहले की तरह दिन में दो बार विशेष दूध या माइक्रेलर पानी से सफाई की जाती है, जिसके बाद इसे टॉनिक से पोंछ दिया जाता है।
- छिलका सप्ताह में लगभग दो बार और पौष्टिक मास्क हर तीन दिन में लगाना चाहिए।
- इस उम्र की महिलाओं के अनुसार सबसे अच्छी क्रीम में मॉइस्चराइज़र, रेटिनॉल और सनस्क्रीन होते हैं। जटिल विरोधी शिकन उत्पादों के उपयोग को भी प्रोत्साहित किया जाता है।
हम 45 साल बाद चेहरे की देखभाल करते हैं
अक्सर, यह महिलाओं में लगभग पचास वर्ष है कि रजोनिवृत्ति से जुड़े हार्मोनल व्यवधानों की अवधि शुरू होती है। और यद्यपि इस वजह से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में काफी तेजी आती है, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि त्वचा की स्वस्थ उपस्थिति को बनाए रखना असंभव है। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित प्रक्रियाएं करें:
- अपने चेहरे को सौम्य उत्पादों से साफ करें और इसे टोन करें। लाइट एक्सफोलिएशन भी जरूरी है।
- दिन में दो बार, चेहरे पर एक मॉइस्चराइजर लगाया जाना चाहिए, और फिर से - एक पौष्टिक।
- सप्ताह में दो बार विशेष मास्क बनाकर अपनी त्वचा को लाभकारी पदार्थों से संतृप्त करें।
- इस उम्र के लिए सभी क्रीम में एंटी-एजिंग तत्व होने चाहिए: विटामिन, कोएंजाइम, ऑक्सीजन, ग्लाइकोलिक एसिड।
- यदि वित्त अनुमति देता है, तो सैलून प्रक्रियाएं, विशेष रूप से, मालिश, युवाओं को संरक्षित करने में मदद करेंगी।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सौंदर्य प्रसाधनों को उनकी उम्र के अनुसार स्पष्ट रूप से खरीदा जाना चाहिए और एंटी-एजिंग एजेंटों के उपयोग में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
परिपक्व त्वचाकालानुक्रमिक उम्र बढ़ने के प्रारंभिक लक्षण हैं। परिपक्व त्वचा की विशेषता शारीरिक परिवर्तन दिखाई दे रहे हैं, जिनमें सूखापन में कमी, लोच और दृढ़ता में कमी, उम्र के धब्बे की उपस्थिति, गहरी और नकली झुर्रियाँ, दृश्य केशिकाएं, आंखों के नीचे बैग शामिल हैं।
हर महिला की ख्वाहिश होती है कि वह हमेशा जवां, सेक्सी और आकर्षक बनी रहे। हमेशा जवान दिखने के लिए, वयस्कता में, शरीर की उचित देखभाल की आवश्यकता होती है, एक महिला की उपस्थिति के लिए खुद पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यथासंभव लंबे समय तक युवा रहने के लिए, उम्र से संबंधित चेहरे की त्वचा की देखभाल करना आवश्यक है। हर दिन खुद को आईने में देखते हुए, लड़कियों के लिए अपनी उपस्थिति में मामूली बदलावों को नोटिस करना मुश्किल होता है, इसलिए उस संक्रमणकालीन क्षण को ट्रैक करना मुश्किल होता है जब त्वचा को खुद पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। तेजी से विकास के इस स्तर पर कॉस्मेटोलॉजिस्ट चार प्रकार की त्वचा की उम्र बढ़ने में अंतर करते हैं:
- चेहरे और गर्दन की त्वचा कम चिकनी और लोचदार हो जाती है।
- चेहरे और गर्दन पर आवरण की विकृति होती है, लटकती हुई पलक और दोहरी ठुड्डी चमकीली दिखाई देती है।
- आंखों के पास, मुंह के कोनों और गर्दन के पास कई नकली, पतली, लेकिन काफी गहरी झुर्रियां हैं।
- बुढ़ापा मांसपेशियों वाले लोगों में होता है, जो रूसियों के लिए विशिष्ट नहीं है, लेकिन एशियाई लोगों के लिए विशिष्ट है।
परिपक्व त्वचा के लक्षण
सामान्य लक्षण जो किसी भी प्रकार की विशेषता हैं, वे हैं माथे पर, नासोलैबियल फोल्ड पर, मुंह के कोनों में, नाक के नीचे, और इसी तरह पूरे महिला रूप में छोटी झुर्रियों का दिखना। अभिव्यक्ति झुर्रियाँ उन क्षेत्रों में दिखाई देती हैं जो अधिक गति के अधीन हैं: मुंह के पास, नाक के पास, भौंहों के बीच। समय के साथ, सुंदर महिला की आंखें लटकी हुई पलक को ढंकने लगती हैं। गर्दन अधिक पिलपिला और कम लोचदार हो जाती है, झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं, और एक पतली रक्त जाल अधिक प्रमुख है।
हड़ताली विरोधाभास का एक दिलचस्प तथ्य त्वचा की गुणवत्ता में बदलाव माना जा सकता है: यदि युवावस्था में डर्मिस तैलीय था, तो वर्षों से यह धीरे-धीरे सूख जाता है। महिला शरीर में पुरुष शरीर की उम्र से संबंधित प्रबलता के कारण, ऊपरी होंठ पर बाल बढ़ते हैं, आंखों के नीचे बैग दिखाई देते हैं। शरीर पर उम्र बढ़ने से चेहरा, हाथ, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।
नतीजतन, हम कह सकते हैं कि एक महिला की त्वचा उम्र बढ़ने से सबसे अधिक पीड़ित होती है और इसलिए उसे सबसे अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है!
त्वचा की उम्र बढ़ने को कैसे रोकें?
उम्र बढ़ने की पूरी रोकथाम को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन इसे धीमा किया जा सकता है। डर्मिस की उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए, सही खाना आवश्यक है, नियमित रूप से व्यायाम करें, चेहरे पर बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधन न लगाएं, और त्वचा को अधिक आराम भी दें, केवल महंगी और उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल का उपयोग करें। यदि देखभाल और पुनर्प्राप्ति के लिए उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन खरीदना संभव नहीं है, तो आपको प्राकृतिक अवयवों से स्वयं मास्क बनाना चाहिए। सूरज भी युवा आवरण के विरोधियों में से एक है: हालांकि त्वचा सूरज के संपर्क में आने से विटामिन डी से भर जाती है, इस तथ्य से झुर्रियाँ दिखाई देती हैं कि हम झुकते हैं।
आप चेहरे पर त्वचा की यौवन को बनाए रखने के लिए युक्तियों की एक अलग सूची बना सकते हैं:
- सनस्क्रीन का प्रयोग करें, यह हो सकता है:
- स्प्रे,
- मलाई,
- तानवाला नींव,
- मेकअप बेस, आदि।
आपको धूप का चश्मा, टोपी, स्टोल भी पहनना चाहिए। यह न केवल त्वचा को धूप और उसके प्रभाव से बचाता है, बल्कि एक खास स्टाइल भी बनाता है।
- जितना संभव हो उतना पानी पीना आवश्यक है, यह पानी ही है जो त्वचा की दृढ़ता और लोच के लिए जिम्मेदार है। ऐसा माना जाता है कि शुद्ध पानी के अपने वजन के प्रति 1 किलो लगभग 30 मिलीलीटर पीना सामान्य है, न कि चाय और जूस। अगर आप कम पीते हैं, तो त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है। इसका मतलब है कि शरीर की सभी कोशिकाओं को धोने और मानव जीवन की सफेद नदी - लसीका को भरने के लिए पर्याप्त पानी नहीं है। थोड़ी सी भी निर्जलीकरण होने पर, शरीर ऊतक की बाहरी परतों से अंतिम तरल पदार्थ ले लेता है।
- धूम्रपान बंद करें, क्योंकि निकोटीन का हृदय, रक्त वाहिकाओं और संचार प्रणाली पर सामान्य रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। धूम्रपान से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिसका अर्थ है कि कम रक्त वाहिकाओं से गुजरता है, रंग मिट्टी जैसा हो जाता है।
- नींद की कमी ऊतक उम्र बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक है: नींद के दौरान, एक व्यक्ति की त्वचा आराम करती है और चिकनी होती है, नींद आंखों के नीचे बैग और काले घेरे की उपस्थिति को रोकती है। यदि कम उम्र में काले घेरे चेहरे की सामान्य उपस्थिति को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करते हैं, तो परिपक्व होने पर यह एक पुराने रूप में विकसित हो सकता है। उसके बाद इस समस्या से निजात पाने में कोई भी महंगी दवा गारंटीकृत परिणाम नहीं देगी। साथ ही, वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि नींद के दौरान, महिला शरीर में एक सौंदर्य हार्मोन का उत्पादन होता है, यह वह है जो यह सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार है कि त्वचा चमकदार और चमकदार है।
- शरीर में विटामिन प्रचुर मात्रा में होने चाहिए, अधिक मात्रा में नहीं होने चाहिए, यह संतुलन पाया जाना चाहिए। प्राकृतिक उत्पादों से विटामिन प्राप्त करना वांछनीय है, क्योंकि सभी दवा तैयारियां घोषित गुणवत्ता के अनुरूप नहीं हैं।
- किसी भी व्यक्ति की उत्कृष्ट उपस्थिति और सामान्य कल्याण के लिए उचित पोषण सबसे आगे है। पहले कभी फास्ट फूड, मिठाई, सोडा साफ और स्वस्थ त्वचा की कुंजी नहीं रही। खरीदे गए उत्पादों में बहुत अधिक नाइट्रेट और सभी प्रकार के हार्मोन होते हैं जो मानव शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
- डर्मिस को हमेशा दीप्तिमान, रेशमी और चिकना बनाए रखने के लिए तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए। जब कोई व्यक्ति नर्वस होता है, तो शरीर में विभिन्न हार्मोन उत्पन्न होते हैं, जिसकी अधिकता से ऊतक की ऊपरी परतों पर मुँहासे, चकत्ते, झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे दिखाई दे सकते हैं।
- शारीरिक व्यायाम। शरीर पर शारीरिक शिक्षा के प्रभाव के बारे में आप कुछ नहीं कह सकते। खेल स्वास्थ्य के लिए कितने महत्वपूर्ण हैं, यह तो सभी जानते हैं।
- एक अच्छा मूड, जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण भी हमेशा उत्कृष्ट स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करेगा। ये सभी संकेतक, अपने नियमित उपयोग के दौरान, सेल की उम्र बढ़ने को पूरी तरह से रोक देंगे।
- रेटिनॉल विटामिन ए का व्युत्पन्न है। यह रेटिनॉल है जो कोशिकाओं को तेजी से पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है, साथ ही त्वचा के ऊतकों को युवा और लोचदार रखता है।
कई अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, कॉस्मेटिक कायाकल्प में अग्रणी के रूप में मान्यता प्राप्त है
उम्र बढ़ने वाली त्वचा की उचित देखभाल
परिपक्व त्वचा देखभाल में कई चरण-दर-चरण प्रक्रियाएं शामिल हैं:
- सफाई,
- टोनिंग,
- मॉइस्चराइजिंग,
- संरक्षण।
बहुत से लोग इस प्रक्रिया को बहुत महंगा मानते हुए चेहरे की बढ़ती उम्र की त्वचा की देखभाल को ज्यादा महत्व नहीं देते हैं। हालांकि चेहरे की सफाई घर और सैलून दोनों में की जा सकती है।
घर पर, सफाई नरम और सावधान होनी चाहिए, अधिमानतः विशेष स्क्रब और छिलके का उपयोग करना। स्क्रब और छिलके चुनते समय, आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि उत्पाद त्वचा से नमी को "खींचता" नहीं है, लेकिन इसे वहीं छोड़ देता है। यह आपके चेहरे से मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा। इसके अलावा क्लींजिंग के बाद टोनिंग होती है। आप विभिन्न एंटी-एजिंग क्रीम की मदद से कवर को सक्रिय कर सकते हैं। आमतौर पर ऐसे उत्पाद प्राकृतिक अवयवों से बनाए जाते हैं:
- अंगूर के बीज,
- गेहूं के बीज।
इसके अलावा, परिपक्व त्वचा की उचित देखभाल के साथ, इसे मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है। यह विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक, होममेड मास्क का उपयोग करके किया जा सकता है। थर्मल पानी का भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा: यह ऊपरी कपड़ों को पानी से काफी संतृप्त करेगा।
अब विशेष दुकानों और फार्मेसियों में उच्च गुणवत्ता वाली मॉइस्चराइजिंग क्रीम का एक बड़ा चयन है। फेस कवर की सुरक्षा के लिए, आपको विशेष मेकअप क्रीम, टोनल क्रीम का उपयोग करना चाहिए जिसमें विशेष पदार्थ होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज और बाहरी वातावरण के प्रभाव से बचाते हैं।
यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए देखभाल उत्पादों में शराब को शामिल नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि शराब इसे सूखती है। अपनी सामान्य उपस्थिति में त्वचा की तत्काल वापसी के लिए, इसे कभी-कभी एक कसने वाले शीतलन सीरम का उपयोग करने की अनुमति दी जाती है, जो एक स्वस्थ रूप को बहाल करेगा।
30, 40, 50 वर्षों के बाद परिपक्व त्वचा की देखभाल
30 साल बाद, महिलाएं घबरा जाती हैं, उनकी त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है, छोटी झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं, यह एक ध्यान देने योग्य और अप्रत्याशित तथ्य बन जाता है। 30 के बाद सभी 19 को देखने के लिए, आपको एक निश्चित अवधारणा का पालन करना शुरू करना होगा और इन नियमों का पालन 30 के बाद नहीं, बल्कि पहले से ही 19 पर शुरू करना उचित होगा।
- पहला नियम लंबी नींद के बाद क्षेत्र को गहराई से साफ करना है। नींद के दौरान, वसामय ग्रंथियों - विषाक्त पदार्थों से नमी निकलती है, और ताकि वे पूरे दिन चेहरे पर न रहें, इस प्रक्रिया को शाम की सफाई से पहले सुबह किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, केवल एक लोशन होना पर्याप्त है जिसमें अल्कोहल होता है, यह त्वचा और क्रीम पर अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करेगा। सूखे ऊतक के मालिकों को अल्कोहल के साथ लोशन का उपयोग नहीं करना चाहिए: ऐसा उत्पाद केवल कोशिकाओं को नष्ट और सूखा देगा।
- दूसरा नियम जो 30 साल बाद पालन किया जाना चाहिए वह है बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप हटाना। यदि आपके पास सौंदर्य प्रसाधन बचे हैं तो आपको बिस्तर पर जाने की आवश्यकता नहीं है, इससे त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। फोम या जेल के साथ सौंदर्य प्रसाधनों को हटाने के लायक है, फिर क्रीम लगाएं और आराम करें।
30 वर्षों के बाद, आपको उम्र के निशान के संकेत के साथ सौंदर्य प्रसाधन खरीदना शुरू करना होगा, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों में पहले से ही आवश्यक पदार्थ होंगे। इस समयावधि में प्राकृतिक सामग्री से घर पर ही मास्क बनने लगते हैं। ऐसे मास्क शहद, नींबू, दूध, खट्टा क्रीम आदि से बनाए जा सकते हैं।
40 वर्षों के बाद, उपरोक्त नियमों में पलकों की देखभाल को जोड़ा जा सकता है। यह 40 के बाद है कि लटकती हुई पलक एक जरूरी समस्या बन जाती है। आपको ऐसी क्रीम चुननी चाहिए जो दिन में दो बार - सुबह और शाम को इस्तेमाल की जा सके। इसमें प्राकृतिक तत्व शामिल होने चाहिए और उपयोग के दौरान इसका शीतलन प्रभाव होना चाहिए। 40 वर्षों के बाद चेहरे पर पिगमेंट का प्रकट होना संभव है, ताकि ऐसा न हो, सफेद मिट्टी से बने मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए। त्वचा की उम्र बढ़ने के बारे में चिंता न करने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा आयोजित करने की सलाह दी जाती है।
मेकअप लगाते समय, आपको युक्तियों का भी पालन करना चाहिए, जिसका अर्थ है कि आपको चेहरे के सुधारकों को छोड़ देना चाहिए, क्योंकि वे कपड़े पर एक गंभीर प्रभाव पैदा करते हैं। ब्लश का इस्तेमाल न करें, बल्कि फाउंडेशन के टोन से तीन शेड हल्के पाउडर का इस्तेमाल करें, इससे चेहरे की विशेषताओं को ठीक करने में मदद मिलेगी। मुख्य नियम "मॉडरेशन में सब कुछ" है।
50 वर्षों के बाद, आपको चेहरे पर मेकअप के दैनिक आवेदन को छोड़ देना चाहिए, क्योंकि त्वचा अब इतनी जल्दी पुनर्जीवित नहीं होती है। इसे बहाल करने में अधिक समय लगता है। देखभाल बदलें - केवल गैर-आक्रामक उत्पादों का उपयोग करें।
उम्र से संबंधित समस्या के लिए देखभाल त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद से चुनी जानी चाहिए।
घर का बना फेस मास्क
कभी-कभी घरेलू देखभाल सैलून देखभाल से कहीं अधिक प्रभावी होती है। घर पर बने मास्क से आप बढ़ती उम्र की त्वचा की देखभाल भी कर सकते हैं। सबसे प्रभावी मास्क:
- दुग्धालय,
- छूटना,
- सूजनरोधी।
दूध के मास्क को केवल आपकी उंगलियों और दूध की जरूरत होती है। यह आवश्यक है, अपनी उंगलियों को दूध में डुबोकर, चेहरे की पूरी सतह की मालिश करें। पहले ऊपर से नीचे, फिर नीचे से ऊपर और आंखों, मुंह, नाक के आसपास। अंत में, समान गति से पूरी सतह को कॉटन पैड से पोंछ लें। दूध का मुखौटा एक उत्कृष्ट रक्त सूक्ष्म उत्तेजक है।
एक्सफोलिएटिंग मास्क त्वचा से मृत कणों को हटाने में मदद करता है। यह एक स्क्रब का उपयोग करके किया जाता है, अधिमानतः घर का बना, कॉफी के मैदान, मैश किए हुए आलू + नमक और एक विशेष कॉस्मेटिक डिस्क से। मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे की पूरी सतह पर साफ़ किया जाता है, फिर पानी या फोम, जेल से धोया जाता है, और प्रक्रिया के अंत में, चेहरे पर एक सुखदायक क्रीम लगाया जाता है।
एक विरोधी भड़काऊ मुखौटा के लिए, एक चिकना खट्टा क्रीम में कैमोमाइल जलसेक के साथ पनीर मिलाएं, चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक खड़े रहें। फिर धोकर क्रीम लगाएं।
अपनी जवानी को बनाए रखने के लिए, उम्र बढ़ने वाली त्वचा को बहुत अधिक देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह देखभाल उच्च गुणवत्ता और नियमित होनी चाहिए।
एक महिला किसी भी उम्र में आकर्षक बनना चाहती है। इसलिए छोटी उम्र से ही हम अपने लुक और सेहत पर काफी ध्यान देते हैं।इन वर्षों में, हमने उपयोगी सौंदर्य आदतें विकसित की हैं जो हमारे युवाओं और सुंदरता को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। लेकिन उम्र, अफसोस, नहीं बख्शती। ऐसा क्यों होता है? आपको बस बायोलॉजिकल पासपोर्ट के अनुसार चेहरे की त्वचा की देखभाल करने की जरूरत है।
एक नए दिन से मिलने और एक ही समय में उसे देखने की आदत डालने में, हर शाम कम से कम सात घंटे सोने के लिए, और हर सप्ताहांत में अपनी त्वचा को मास्क के साथ लाड़ करने में कितना प्रयास किया गया था! और यह भी - सुबह दौड़ना, सप्ताह में तीन बार जिम में पसीना बहाना, हर महीने ब्यूटीशियन के पास जाना और हर छह महीने में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना। और क्या यह सब व्यर्थ है? क्या लाख कोशिशों के बाद भी हमें सुंदर नहीं होना चाहिए? अच्छी आदतें काम नहीं करतीं? वे काम कर रहे हैं, सौंदर्य विशेषज्ञ सुनिश्चित हैं। लेकिन जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो आपको हर साल अपनी सुंदरता वरीयताओं को समायोजित करने की आवश्यकता होती है।
20 साल
यह अजीब लगता है, लेकिन शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया व्यक्ति के जन्म के तुरंत बाद शुरू हो जाती है। लेकिन कॉस्मेटोलॉजी में 21 साल की उम्र को "बिना वापसी का बिंदु" कहा जाता है। यह वह अवधि है जब हम अभी भी अपने चेहरे और शरीर पर स्पष्ट परिवर्तन नहीं देखते हैं, लेकिन उम्र के धब्बे, नकली झुर्रियाँ, एपिडर्मिस का मोटा होना और वासोडिलेशन का जोखिम पहले से ही बहुत अधिक है।
क्या करें?सबसे पहले, जितना हो सके अपने चेहरे के भावों को बंद कर दें। अपने चेहरे को झुकाने, अपनी भौंहों को आश्चर्य से ऊपर उठाने, अपने होठों को एक सेल्फी के रूप में एक ट्यूब में मोड़ने और किसी सहकर्मी के इत्र की अपेक्षाओं को पूरा नहीं करने पर अपनी नाक को सिकोड़ने की आदतों को उपयोगी के रूप में वर्गीकृत करना बहुत मुश्किल है। ये सभी त्वचा की स्थिति के बिगड़ने और उम्र से संबंधित परिवर्तनों की शुरुआती अभिव्यक्ति में योगदान करते हैं।
समय से पहले बुढ़ापा न आने के लिए ऐसे सौंदर्य प्रसाधन चुनें जो आपकी उम्र और त्वचा के प्रकार से मेल खाते हों। त्वचा की देखभाल में सुंदरता के तीन महत्वपूर्ण सिद्धांतों का पालन करना न भूलें: क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग।
यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो अल्कोहल लोशन को बाहर करें, ट्राईक्लोसन, सैलिसिलिक एसिड और लैक्टिक एसिड वाले उत्पादों का उपयोग करें। घर पर कभी भी प्रेस न करें, अपने मुंहासों का इलाज किसी पेशेवर पर छोड़ दें।
25 साल
आप अभी भी ताजा और युवा दिखते हैं, लेकिन आपकी त्वचा पहले से ही पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को धीमा कर रही है, पुनर्जनन कम गतिशीलता के साथ होता है, और त्वचा की लिपिड परत टूटने लगती है। सौर विकिरण, सर्फेक्टेंट जो कई सौंदर्य उत्पादों का हिस्सा हैं, और त्वचा की गहरी सफाई की तैयारी बाद वाले को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाती है।
क्या करें?अपनी त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध का ख्याल रखें, एसपीएफ़ कारक वाले त्वचा देखभाल उत्पाद खरीदें। और किसी ब्यूटीशियन की सलाह के बिना विज्ञापित एंटी-एज कॉस्मेटिक्स खरीदने से बचना चाहिए। ऐसे उत्पाद निश्चित रूप से त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं, लेकिन समय से पहले उनका उपयोग करना शुरू करने का मतलब कम उम्र से ही गंभीर देखभाल की सदस्यता लेना है। आपकी त्वचा "आलसी" होने लगेगी और अपने पुनर्योजी कार्यों को करना बंद कर देगी, परिणामस्वरूप, आपकी उम्र तेजी से बढ़ेगी।
यदि आपको पहले से ही "मुस्कान झुर्रियों" से निपटना पड़ा है - नासोलैबियल सिलवटों के निचले हिस्से में त्वचा टूट जाती है, तो इसका सहारा लें, परिणाम कई वर्षों तक चलेगा। लेकिन सतही कॉस्मेटिक छिलके त्वचा की स्थिति को नवीनीकृत करने में मदद करेंगे।
30 साल
काश, झुर्रियाँ नंगी आँखों से दिखाई देने लगतीं। आंखों के नीचे छोटे "खरोंच", आंखों के कोनों में क्रीज, होंठ क्षेत्र के ऊपरी हिस्से में सिलवटों, साथ ही असमान त्वचा टोन और उम्र के धब्बे की संभावित उपस्थिति स्पष्ट रूप से इंगित करती है कि युवा शाश्वत नहीं है।
क्या करें?त्वचा को मॉइस्चराइज़, मॉइस्चराइज़ और फिर से हाइड्रेट करें। बहुत जरुरी है! नाइट और डे क्रीम अलग-अलग खरीदें और हर समय उनका इस्तेमाल करें। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ समझौते में, प्रति वर्ष सीरम के साथ त्वचा उपचार के कई पाठ्यक्रम करें।
सैलून में आपको (3-4 प्रक्रियाएं) और बायोरिविटलाइजेशन (वर्ष में 2-3 बार) की पेशकश की जा सकती है। पेशेवर देखभाल और आपके सौंदर्य कार्यक्रम के विकास में ब्यूटीशियन की गहरी भागीदारी अब आदर्श है।
35 वर्ष
जिस अवस्था में आपकी त्वचा अब है उसे "थका हुआ चेहरा" कहा जा सकता है। त्वचा की टोन खो जाती है, झुर्रियाँ तेज और स्पष्ट हो जाती हैं, पलकों में सूखापन और जकड़न देखी जाती है। पिगमेंटेड स्पॉट आपके चेहरे को थोक में सुशोभित कर सकते हैं।
क्या करें?मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक सीरम यौवन और चेहरे पर चमकीले रंगों को बहाल करने में मदद करेंगे। उन्हें पाठ्यक्रमों में लागू करने की आवश्यकता है। सैलून में बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन की सिद्ध विधि का उपयोग करके झुर्रियों को हटाया जा सकता है। और हयालूरोनिक एसिड को त्वचा की नमी के अनुकरणीय स्तर को बहाल करने के लिए कहा जाता है। आपके सौंदर्य प्रसाधनों को इसके साथ समृद्ध किया जाना चाहिए, और इसे "सौंदर्य इंजेक्शन" के माध्यम से त्वचा में भी पेश किया जा सकता है।
40 साल
चेहरे का समोच्च, जैसा कि लोग कहते हैं, "तैरता है"। छिद्र दिखाई देने लगते हैं, केशिकाओं का विस्तार होता है, उम्र के धब्बों की संख्या बढ़ जाती है और झुर्रियाँ गहरी हो जाती हैं। उम्र से संबंधित परिवर्तन अब न केवल चेहरे की त्वचा, बल्कि गर्दन आदि को भी प्रभावित करते हैं।
क्या करें?आपके द्वारा पहले की गई देखभाल को कई पदों के साथ पूरक किया जाना चाहिए। ब्यूटीशियन की सिफारिशों के अनुसार, हाइलूरोनिक एसिड के उच्च प्रतिशत के साथ नियमित रूप से एक्वागेल पर आधारित मास्क का उपयोग करें। रेटिनोइड्स वाले सौंदर्य उत्पादों का प्रयास करें, जो कोशिका विभाजन को उत्तेजित करते हैं, जिससे त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।
जब सैलून उपचार की बात आती है, तो आपको मेसो-कॉकटेल इंजेक्शन, लिफ्टिंग ट्रीटमेंट और नए दिखने वाले चेहरे के लिए कंटूरिंग पर विचार करना चाहिए।
45 वर्ष
इस समय, बिगड़ती त्वचा की स्थिति मुख्य समस्या नहीं बन जाती है, अंडाशय का हार्मोनल कार्य दूर हो जाता है, और रजोनिवृत्ति के अग्रदूत दिखाई देते हैं। और यह सब त्वचा में परिलक्षित होता है, यह पतला और सूखा हो जाता है, रंजकता इसकी दृढ़ता से निराशाजनक होती है, और पलकों की सूजन स्थायी हो जाती है।
क्या करें?युवाओं को लम्बा करने और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट का दौरा करना अच्छा होगा, वह हार्मोनल विकारों को ठीक करेगा। ब्यूटीशियन के कार्यालय में, आप गहरे रासायनिक छिलके निकाल सकते हैं, वे संयोजन में कार्य करते हैं, झुर्रियों को कम करते हैं, रंजकता को कम करते हैं, और कोशिका विभाजन को उत्तेजित करते हैं।
लेकिन घरेलू देखभाल को फाइटोएस्ट्रोजेन वाले उत्पादों, विटामिन के साथ एंटीऑक्सीडेंट सीरम और के साथ विविधतापूर्ण होना चाहिए। आपके संग्रह के सभी देखभाल उत्पादों को अब "एंटी-एज" लेबल किया जाना चाहिए।
50+ साल
हार्मोनल स्तर पर परिवर्तन किसी का ध्यान नहीं गया। त्वचा बहुत संवेदनशील, शुष्क और अधिक रंजित हो जाती है। लोच, दृढ़ता और स्वर कम हो जाते हैं, स्वर असमान हो जाता है, और झुर्रियाँ स्पष्ट हो जाती हैं।
क्या करें?फ़ाइब्रोब्लास्ट गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए उत्पादों के साथ अपने कॉस्मेटिक बैग को पूरक करें। ये आपको प्रोफेशनल कॉस्मेटिक लाइन्स में मिल जाएंगे। यदि आप चेहरे की सूजन के बारे में चिंतित हैं, तो कैफीन या शाहबलूत निकालने वाली क्रीम देखें।
सैलून प्रक्रियाओं के बीच, यह फोटो कायाकल्प पाठ्यक्रम चुनने के लायक है जो आपकी त्वचा को चमकीले रंग और स्वास्थ्य लौटाएगा। व्हाइटनिंग पील्स आपको पिगमेंट ब्लॉट्स को भूलने में मदद करेंगे। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें: 50 पर - जीवन अभी शुरुआत है।
युवा और सुंदर बनो!
त्वचा के स्वस्थ और सुंदर होने के लिए, उसे उचित देखभाल की आवश्यकता होती है जो कई कारकों को ध्यान में रखती है। कभी-कभी सभी कॉस्मेटोलॉजिकल बारीकियों को समझना काफी कठिन होता है, लेकिन केवल स्वयं की उपस्थिति के लिए एक व्यवस्थित और विचारशील दृष्टिकोण एक दृश्यमान परिणाम की गारंटी दे सकता है। इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको किस प्रकार की देखभाल की आवश्यकता है, और आपको न केवल त्वचा के प्रकार, बल्कि उम्र की विशेषताओं को भी ध्यान में रखना होगा। जीवन के दौरान, हमारी त्वचा में परिवर्तन होते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद, उदाहरण के लिए, 20 वर्ष की आयु में, 30 वर्ष की आयु में वांछित प्रभाव नहीं होगा। प्रत्येक आयु का तात्पर्य एक विशेष देखभाल से है जो इसमें होने वाले परिवर्तनों को ध्यान में रखेगा। शरीर। बेशक, आधुनिक कॉस्मेटिक बाजार में एक विशेष उम्र की त्वचा की विशेषताओं के लिए अनुकूलित उत्पादों की एक बड़ी संख्या है, लेकिन हर महिला को खुद अच्छी तरह से वाकिफ होना चाहिए कि उसे किस तरह की देखभाल की जरूरत है, और इसके आधार पर, चयन करें देखभाल करने वाले घटक।
अवधि: 20-25 वर्ष।
इस उम्र में, आपकी त्वचा दृढ़ और चिकनी होती है। वह अभी तक झुर्रियों की उपस्थिति और लोच के नुकसान जैसी समस्याओं से अवगत नहीं है। हालांकि, इस अवधि के दौरान भी, त्वचा को उचित देखभाल की आवश्यकता होती है, जो कई वर्षों तक इसकी चमक और खिली हुई उपस्थिति को बनाए रखने में मदद करेगी।
इस उम्र में स्किन का हाइड्रेशन सबसे ऊपर आता है। इसके अलावा, आपको पूरे शरीर को समग्र रूप से नमी प्रदान करनी चाहिए। दिन भर में पर्याप्त मात्रा में साफ पानी पीने से सामान्य उपचार प्रभाव पड़ता है और त्वचा के निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिलती है। इसे कम उम्र से विकसित करना महत्वपूर्ण है। तो आप अधिक परिपक्व उम्र में भी सुंदर त्वचा का दावा कर सकते हैं।
सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से त्वचा को ठीक से मॉइस्चराइज़ करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। आपकी दैनिक दिनचर्या में सुबह और शाम को कोमल सफाई शामिल होनी चाहिए, इसके बाद विशेष क्रीम और सीरम का उपयोग करना चाहिए जिसमें मॉइस्चराइजिंग सामग्री की उच्च सामग्री हो।
अक्सर इस उम्र में, मुँहासे के उपचार से त्वचा सूख जाती है, जो किशोरावस्था के दौरान कई लोगों का सामना करती है। अब आपका काम वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करना और अत्यधिक आक्रामक घटकों से बचना है। साफ और सुंदर त्वचा की लड़ाई में नरम छिलके, प्राकृतिक अवयवों वाले मास्क और कोमल लोशन आपके वफादार सहायक हैं।
अवधि: 25-35 वर्ष।
इस उम्र में, आप पहले से ही कुछ त्वचा परिवर्तनों का अनुभव कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पहली नकल झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं, स्वर कम हो सकता है और रंग कुछ बिगड़ सकता है। अप्रिय परिवर्तनों के कारण, अन्य बातों के अलावा, बाहरी कारकों में निहित हैं। लगातार तनाव और खराब पारिस्थितिकी का त्वचा की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि इस उम्र की अवधि के दौरान महिलाएं अक्सर मां बन जाती हैं, जिसका अर्थ है कि वे शरीर में कुछ हार्मोनल परिवर्तनों का अनुभव करती हैं।
इस उम्र में त्वचा की देखभाल में त्वचा के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग शामिल होता है। अत्यधिक प्रभावी हयालूरोनिक एसिड क्रीम गहराई से मॉइस्चराइज़ करने और एक चमकदार रंगत को बहाल करने में मदद करती हैं। ऐसे उत्पादों को 30 वर्षों के बाद देखभाल कार्यक्रम में शामिल करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपकी क्रीम में सनस्क्रीन प्रभाव हो। सूरज की किरणें जवां त्वचा की मुख्य दुश्मन हैं।
आपको सैलून प्रक्रियाओं को भी नहीं छोड़ना चाहिए। पेशेवर छिलके और मॉइस्चराइजिंग मास्क आपकी त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने में मदद करेंगे। आज कॉस्मेटोलॉजिस्ट के शस्त्रागार में उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों से लड़ने के अधिक शक्तिशाली साधन भी हैं। हालांकि, आपको किसी विशेषज्ञ के साथ उनके उपयोग की व्यवहार्यता पर चर्चा करनी चाहिए, और स्वतंत्र रूप से समान फोकस के पाठ्यक्रमों को निर्धारित नहीं करना चाहिए।
अवधि: 35-45 वर्ष।
35 वर्षों के बाद, त्वचा उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाना शुरू कर देती है: झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, त्वचा अपनी लोच और नमी खो देती है। इस उम्र में, प्रभावी मॉइस्चराइज़र और पोषक तत्वों का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है जो इन परिवर्तनों का मुकाबला कर सकते हैं। त्वचा क्रीम में रेटिनॉल, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, हाइलूरोनिक एसिड जैसे तत्व शामिल होने चाहिए। वैसे, उम्र के साथ त्वचा सक्रिय रूप से हयालूरोनिक एसिड खो रही है, और विशेषज्ञ इसे देखभाल में और ब्यूटीशियन द्वारा किए गए विशेष इंजेक्शन के रूप में शामिल करने की सलाह देते हैं।
पेशेवर दिखाई देने वाली झुर्रियों से निपटने में भी मदद करेंगे। आधुनिक तरीकों में बोटॉक्स इंजेक्शन, मेसोथेरेपी और फोटोरिजुवेनेशन जैसी लोकप्रिय प्रक्रियाएं भी शामिल हैं, जो त्वचा की पिछली चिकनाई को बहाल करने में मदद करती हैं। यहां एक विशेषज्ञ का चयन करना महत्वपूर्ण है जो आपको व्यापक रूप से सलाह देने, एक व्यक्तिगत कार्यक्रम का चयन करने और प्रक्रियाओं को सही ढंग से करने में सक्षम होगा।
मेकअप हटाने के लिए मूस या क्रीम का उपयोग करके त्वचा की अधिक कोमल सफाई पर स्विच करना महत्वपूर्ण है।
अवधि: 45 वर्ष और उससे अधिक।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा को निरंतर पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है। अपने देखभाल उत्पादों को नियमित रूप से लागू करने का प्रयास करें। लोच और चिकनाई का नुकसान, झुर्रियाँ, संवहनी नेटवर्क उपस्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालते हैं। केवल सैलून प्रक्रियाएं त्वचा में दिखाई देने वाले परिवर्तनों से निपटने में मदद करेंगी, लेकिन घरेलू देखभाल की भी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। कोलेजन और लिपोसोम युक्त त्वचा की टोन में थोड़ा सुधार कर सकते हैं। एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करने के बारे में मत भूलना, जो फिर से, हयालूरोनिक एसिड वाले उत्पादों के उपयोग का तात्पर्य है। सप्ताह में एक बार कसने वाला मास्क लगाएं।
यदि आप कम उम्र से ही अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करते हैं, तो आप उम्र के रूप में कम बदलावों का अनुभव करेंगे। बेशक, वर्षों से झुर्रियाँ सभी में दिखाई देती हैं, लेकिन यदि आप आलसी नहीं हैं और नियमित रूप से कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह का पालन करते हैं, तो आप अपनी उम्र से कम दिखेंगे। सुंदरता का दुश्मन न केवल उम्र है, बल्कि अपनी उपस्थिति पर समय बर्बाद करने की अनिच्छा भी है। यदि आप उचित परिश्रम करते हैं, तो काम निश्चित रूप से सुंदर त्वचा के साथ पुरस्कृत होगा।
20 की उम्र में कोमल और सुंदर होना आसान है, जब प्रकृति खुद त्वचा को अंदर से चमक से भर देती है, लेकिन 30 या 40 साल की उम्र में सुंदर रहने का मतलब है लगातार अपना ख्याल रखना। और जितनी जल्दी आप इसे करना शुरू करेंगे, आपका सुंदर चेहरा उतना ही छोटा और आकर्षक होगा।
चेहरे की त्वचा की देखभाल में सफाई, मॉइस्चराइजिंग आदि शामिल हैं। सौंदर्य के इन सरल नियमों के साथ हाथ से जाने वाली कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं प्रत्येक उम्र के लिए अलग-अलग होनी चाहिए, क्योंकि त्वचा के जीवन की प्रत्येक अवधि अपने आप तय करती है और इसकी अपनी जरूरतें होती हैं।
20 से 25 साल की उम्र तक, त्वचा पूरी तरह से दीप्तिमान होती है और थकान या गहरी झुर्रियों को खत्म करने के लिए किसी विशेष प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है। इस उम्र में, चेहरे के इस क्षेत्र में गहरी झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए आंखों के आसपास की त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना शुरू करना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, दिन और कभी-कभी रात की फेस क्रीम पहले से ही लगाई जाती है।
25 से 30 साल की उम्र में, "थकी हुई त्वचा" के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, जो अभी तक बहुत ध्यान देने योग्य नहीं हैं। आंखों के चारों ओर तथाकथित "कौवा के पैर" दिखाई देते हैं - बहुत सारी छोटी झुर्रियाँ जो एक सुंदर महिला को हतोत्साहित करती हैं।
इस अवधि के दौरान, त्वचा की सफाई, पोषण और मॉइस्चराइजिंग पर पूरा ध्यान देना महत्वपूर्ण है। ध्यान से चयनित फेस क्रीम को इसके प्रभाव को सुनिश्चित करने के लिए अच्छी तरह से साफ की गई त्वचा पर कोमल मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है। बुरी आदतों से बचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप जो भी सिगरेट पीते हैं, वह आपकी त्वचा को काफी बूढ़ी लगती है।
30 - 35 वर्ष की आयु में, एक महिला को त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी का सामना करना पड़ता है। इसे मॉइस्चराइज, पोषण और शुद्ध करना जारी रखें। यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आपकी त्वचा किस प्रकार की त्वचा है:
पहला प्रकार बारीक झुर्रीदार त्वचा है। इसका मालिक आमतौर पर पतला होता है और इसमें कई महीन झुर्रियाँ होती हैं। इस प्रकार की त्वचा को ऑक्सीजन कॉस्मेटिक्स का उपयोग करने और विटामिन सी और अमीनो एसिड के साथ तैयारी करने की सलाह दी जा सकती है।
आप सतही उठाने और आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त व्यक्तिगत प्रक्रियाओं को निर्धारित करने के लिए एक सक्षम कॉस्मेटोलॉजिस्ट की ओर रुख कर सकते हैं। अपने चेहरे की मालिश करना न भूलें, मालिश का सख्ती से पालन करें और कोशिश करें कि त्वचा में खिंचाव न हो।
दूसरा प्रकार विरूपण है। आमतौर पर ये एक पूर्ण चेहरे के मालिक होते हैं, जिनमें कम संख्या में झुर्रियाँ होती हैं, जो स्पष्ट और काफी गहरी होती हैं। इन महिलाओं को झड़ते गाल और सूजे हुए चेहरे की समस्या होती है।
फुफ्फुस का मुकाबला करने के लिए, जिन्कगो बिलोबा और शाहबलूत निकालने वाली तैयारी की सिफारिश की जाती है। आप, पहले प्रकार की तरह, लसीका जल निकासी और गैर-सर्जिकल त्वचा उठाने की मदद से समस्या के पेशेवर उन्मूलन के लिए एक ब्यूटीशियन से संपर्क कर सकते हैं।
35 - 40 की उम्र में, सक्रिय एंटी-एजिंग दवाओं का उपयोग शुरू करना आवश्यक है, क्योंकि यह प्रक्रिया काफी तेज और तेज हो गई है। पोषण, मॉइस्चराइजिंग और सफाई के अलावा, आप विशेष एंटी-रिंकल कॉस्मेटिक्स का उपयोग कर सकते हैं या इंजेक्शन योग्य कायाकल्प लागू कर सकते हैं . हालांकि कुछ महिलाएं जिमनास्टिक उठाना पसंद करती हैं, जो इसके रचनाकारों के अनुसार, चेहरे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करके झुर्रियों की संख्या को कम करती है। किसी भी मामले में, गंभीर प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लेना जल्दबाजी होगी।
40-45 वर्ष "प्रकटीकरण का युग" है। यह इस अवधि के दौरान था कि त्वचा परिचारिका के नेतृत्व वाली जीवन शैली के बारे में पूरी तरह से बताती है। अगर त्वचा की देखभाल की जाए तो वह बिना प्लास्टिक सर्जरी के भी काफी जवां दिखती है। मानक त्वचा देखभाल के अलावा, गहरी छीलने और गहरी गैर-सर्जिकल उठाने की सिफारिश की जाती है।
45 वर्षों के बाद, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। त्वचा रूखी हो जाती है, नई झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। उसकी देखभाल लगभग 40-45 साल की उम्र में ही होती है, लेकिन गहरी झुर्रियों और पुनर्योजी एजेंटों के लिए दवाओं के अधिक गहन उपयोग के साथ। कुछ मामलों में, आप प्लास्टिक फेस करेक्शन का भी उपयोग कर सकते हैं।
दुर्भाग्य से, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोका नहीं जा सकता है। लेकिन साथ ही, हर महिला खूबसूरती से उम्र बढ़ाने में सक्षम होती है।