गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म क्यों हो सकता है? गर्भावस्था के दौरान स्पॉटिंग कब खतरनाक नहीं है? स्पॉटिंग को सामान्य मासिक धर्म से कैसे अलग करें

परीक्षण में दो धारियां दिखाई गईं - स्पष्ट, उज्ज्वल, आश्वस्त। वे पुष्टि करते हैं कि एक चमत्कार हुआ और अब आपका एक बच्चा होगा। यह खबर उत्साह की स्थिति का कारण बनती है, जो, हालांकि, जल्दी से चिंता से बदल जाती है: आगे क्या करना है? एक नई स्थिति में कैसे व्यवहार करें, क्या मुझे डॉक्टर के पास जाना चाहिए, गर्भावस्था के लिए कब और कहाँ पंजीकरण करना चाहिए, मुझे किन परीक्षणों और परीक्षाओं से गुजरना चाहिए? क्या मुझे मातृत्व अवकाश के लिए कोई दस्तावेज एकत्र करने की आवश्यकता है, मुझे कितने समय तक काम करने की आवश्यकता है, जन्म प्रमाण पत्र क्या है, प्रसूति अस्पताल कब और कैसे चुनना है, क्या अनुबंध समाप्त करना है? सामान्य तौर पर, आपको आगे की कार्रवाइयों के लिए एक स्पष्ट मार्गदर्शिका की आवश्यकता होती है, इसलिए बोलने के लिए, गर्भावस्था के लिए चरण-दर-चरण निर्देश। इसी निर्देश को हमने आपके ध्यान में लाने का निर्णय लिया है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ और पहले अल्ट्रासाउंड का दौरा करें।

जैसे ही आपको गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में पता चलता है, आपको बिना देर किए डॉक्टर के कार्यालय जाना चाहिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ पहली नियुक्ति में एक बाहरी परीक्षा, स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर परीक्षा, अल्ट्रासाउंड और एचसीजी के लिए रक्त परीक्षण शामिल होगा।

इस एक्सप्रेस परीक्षा के परिणामों के अनुसार, डॉक्टर गर्भावस्था की शुरुआत के तथ्य की सही पुष्टि करने में सक्षम होगा (या इसका खंडन करें, क्योंकि परीक्षण कभी-कभी "गलत" होते हैं), शब्द निर्धारित करें और भ्रूण के अस्थानिक स्थानीयकरण को बाहर करें। . इसके अलावा, पहली नियुक्ति पर आपको आगे के चिकित्सा उपायों के बारे में जानकारी प्राप्त होगी: अन्य डॉक्टरों का दौरा - पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में यह आवश्यक हो सकता है - अतिरिक्त परीक्षण, स्त्री रोग विशेषज्ञ और अल्ट्रासाउंड की अगली यात्रा की तारीख।

हम जीवनशैली को सही करते हैं

अब दैनिक दिनचर्या, कार्य अनुसूची और शारीरिक गतिविधि को संशोधित करना आवश्यक है। गर्भावस्था के पहले सप्ताह भ्रूण के विकास में एक महत्वपूर्ण अवधि होती है: इस अवधि के दौरान गर्भवती मां के किसी भी अधिभार, तनाव और बीमारी से बच्चे के स्वास्थ्य और गर्भावस्था के दौरान प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। नाइट वॉक, क्लब और शोरगुल वाली पार्टियों को बेहतर समय तक स्थगित करना होगा। गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, आपको संक्रमण और चोट के जोखिम से बचने के लिए भीड़-भाड़ वाली जगहों पर कम रहने की कोशिश करनी चाहिए। पर्याप्त आराम करने, सोने और ताजी हवा में चलने की कोशिश करें।

ओवरटाइम काम, व्यापार यात्राओं को तुरंत मना करना आवश्यक है; यदि संभव हो तो, व्यस्त समय के दौरान परिवहन में भीड़ से बचने के लिए कार्य दिवस के प्रारंभ और समाप्ति समय को स्थानांतरित करें। आपको श्रम कानून के अनुसार कार्य अनुसूची में इन सभी सुखद परिवर्तनों का पूरा अधिकार है।

पहले हफ्तों में, यह अस्थायी रूप से खेल छोड़ने के लायक है; बाद में, गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में, खेल में वापस आना संभव होगा - निश्चित रूप से, "दिलचस्प स्थिति" के लिए समायोजित।

नव-निर्मित गर्भवती माँ के लिए चलना और तैरना उपयोगी है; लेकिन गर्भावस्था का पता चलते ही साइकिल चलाना, दौड़ना, स्केटिंग करना और स्कीइंग करना छोड़ देना चाहिए। कोशिश करें कि अचानक गति न करें और वजन न उठाएं: अधिकतम अनुशंसित वजन 3 किलो है, दोनों हाथों में समान रूप से वितरित किया गया है।

आपको अपने आहार को भी समायोजित करना चाहिए: गर्भवती महिला के लिए सही खाना जरूरी है। डिब्बाबंद भोजन, सिंथेटिक पेय और कृत्रिम खाद्य योजक वाले उत्पादों को छोड़ना आवश्यक है, मसालेदार, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग न करें।

हम विटामिन लेते हैं

गर्भावस्था के पहले दिनों से, गर्भवती माताओं को फोलिक एसिड - विटामिन बी 9 लेने की सलाह दी जाती है। यह विटामिन प्रारंभिक अवस्था में बच्चे के विकास और विकास की आवश्यक दर प्रदान करता है, गैर-विकासशील गर्भावस्था को रोकने और भ्रूण के तंत्रिका तंत्र और हृदय की विकृतियों के गठन का मुख्य साधन है। इसके अलावा, फोलिक एसिड लोहे का बेहतर अवशोषण प्रदान करता है, जो हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए आवश्यक है। विटामिन बी 9 गोलियों की अनुशंसित दैनिक खुराक 800 एमसीजी है।

एक और "गर्भावस्था के पहले दिनों का विटामिन" - ई; गर्भवती माँ के शरीर के लिए गर्भावस्था के मुख्य हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन को संश्लेषित करना आवश्यक है, जो गर्भाशय को सामान्य स्वर और रक्त की आपूर्ति सुनिश्चित करता है।

दूसरा अल्ट्रासाउंड

दूसरी बार अल्ट्रासाउंड 8-12 सप्ताह की अवधि के लिए किया जाता है। अध्ययन का उद्देश्य: लंबे समय तक पुष्टि करने के लिए - गर्भावस्था के सफल पाठ्यक्रम और विकास, विकृतियों के गठन को बाहर करने के लिए, अपेक्षित गर्भकालीन उम्र के लिए भ्रूण के आकार और विकास के पत्राचार का निर्धारण करना। दूसरे अल्ट्रासाउंड के परिणामों के अनुसार, गर्भवती मां को गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था रिकॉर्ड

12 सप्ताह से अधिक की अवधि के लिए गर्भावस्था के विकास की व्यवस्थित चिकित्सा निगरानी शुरू करने की सलाह दी जाती है; जल्दी पंजीकरण करना बेहतर है - साथ ही दूसरी अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ।
गर्भावस्था के लिए प्रारंभिक पंजीकरण और नियमित चिकित्सा पर्यवेक्षण की शुरुआत पुरानी बीमारियों और गर्भावस्था की जटिलताओं के बढ़ने के जोखिम को काफी कम कर सकती है। 12 सप्ताह के बाद पंजीकृत महिलाओं को मातृत्व अवकाश पर न्यूनतम वेतन के आधे की राशि में एकमुश्त भत्ता का भुगतान किया जाता है। प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण करते समय, गर्भवती मां को पहले अल्ट्रासाउंड और परीक्षण डेटा के निष्कर्ष सहित पासपोर्ट, अनिवार्य चिकित्सा बीमा पॉलिसी और पिछले वर्ष के लिए चिकित्सा परीक्षाओं के परिणाम प्रस्तुत करना चाहिए। भविष्य में, गर्भवती माँ को गर्भावस्था के दौरान कम से कम 12 बार डॉक्टर के पास जाने की सलाह दी जाती है। 28 सप्ताह तक की अवधि के लिए, आपको महीने में कम से कम 1 बार डॉक्टर के पास जाना चाहिए, 28 से 37 सप्ताह तक - महीने में कम से कम 2 बार, और 38 सप्ताह से शुरू होकर - हर 7-10 दिनों में। यदि विशेष संकेत हैं, उदाहरण के लिए, यदि परीक्षण या स्वास्थ्य कारणों के परिणामों के आधार पर अतिरिक्त परीक्षाएं आवश्यक हैं, तो डॉक्टर किसी भी सूचीबद्ध तिथियों पर अनिर्धारित यात्राओं की सिफारिश कर सकते हैं।

हम विश्लेषण सौंपते हैं

डॉक्टर द्वारा पहली मुलाकात में आवश्यक प्रयोगशाला परीक्षणों के लिए एक रेफरल जारी किया जाता है, अर्थात। गर्भावस्था के लिए पंजीकरण करते समय। सप्ताह 12 में किए गए अध्ययनों के मानक सेट में शामिल हैं:

• नैदानिक ​​(सामान्य) रक्त परीक्षण;
• सामान्य मूत्र विश्लेषण;
• रक्त रसायन;
• कोगुलोग्राम - थक्के के लिए एक रक्त परीक्षण;
• रक्त के समूह और आरएच-संबद्धता का निर्धारण;
• एचआईवी, हेपेटाइटिस बी और सी, सिफलिस के लिए रक्त परीक्षण;
• मशाल संक्रमण की उपस्थिति के लिए एक अध्ययन: रूबेला, टोक्सोप्लाज्मोसिस, कॉक्ससेकी, हर्पीज, साइटोमेगालोवायरस, पेपिलोमावायरस, क्लैमाइडिया, यूरिया- और माइकोप्लाज्मोसिस, गार्डनरेलोसिस। ये रोग छिपे हुए हैं और भ्रूण के विकास को पैथोलॉजिकल रूप से प्रभावित कर सकते हैं;
• योनि से वनस्पतियों का धब्बा;
• डॉक्टर के विवेक पर, जन्मजात रोगों के लिए एक स्क्रीनिंग परीक्षा - अल्फा-भ्रूणप्रोटीन और एचसीजी के लिए एक रक्त परीक्षण की सिफारिश की जा सकती है।

सूची के भयावह आकार के बावजूद, सभी परीक्षण एक बार में किए जा सकते हैं - इसके लिए आपको रक्त के नमूने के दिनों और आवश्यक तैयारी को जानना होगा। उदाहरण के लिए, एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण खाली पेट लिया जाना चाहिए, और आरडब्ल्यू (सिफलिस) के लिए अध्ययन की पूर्व संध्या पर आपको बहुत सारी मिठाई नहीं खानी चाहिए: इन नियमों का पालन करने में विफलता से गलत परीक्षा परिणाम हो सकते हैं। पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में या जैसा कि अन्य डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया गया है, जैसे कि एक सामान्य चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, सूची का विस्तार हो सकता है। भविष्य में, कई परीक्षणों को फिर से लेना होगा: उदाहरण के लिए, यूरिनलिसिस - स्त्री रोग विशेषज्ञ की प्रत्येक यात्रा पर; पूर्ण रक्त गणना - प्रति तिमाही कम से कम दो बार; एचआईवी, सिफलिस और हेपेटाइटिस के लिए विश्लेषण - दूसरी और तीसरी तिमाही में एक बार; वनस्पतियों के लिए एक धब्बा - प्रति तिमाही कम से कम एक बार। एक ही संक्रमण के लिए बार-बार अध्ययन आवश्यक है, क्योंकि सैद्धांतिक रूप से गर्भवती मां गर्भावस्था के दौरान बीमार हो सकती है।

संबंधित विशेषज्ञ

प्रसूति में आसन्न को अन्य विशिष्टताओं के डॉक्टर कहा जाता है, जिसकी परीक्षा स्त्री रोग विशेषज्ञ को गर्भावस्था के प्रबंधन के लिए सही रणनीति चुनने में मदद करती है। गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की निगरानी के लिए, एक सामान्य चिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, ऑक्यूलिस्ट, दंत चिकित्सक और ईएनटी द्वारा परीक्षाएं सबसे अधिक प्रासंगिक हैं, हालांकि, यदि स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो अन्य डॉक्टरों के परामर्श आवश्यक हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक नेफ्रोलॉजिस्ट - गुर्दे में एक विशेषज्ञ रोग, एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक फेलोबोलॉजिस्ट - शिरा रोगों के विशेषज्ञ - या एक हृदय रोग विशेषज्ञ। संबंधित विशेषज्ञों को दरकिनार करते हुए 12 सप्ताह से बाद में शुरू नहीं होना चाहिए और गर्भावस्था के 16 सप्ताह तक पूरा किया जाना चाहिए। परीक्षा के भाग के रूप में, चिकित्सक को एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम करने की आवश्यकता होती है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर गर्भवती मां को गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में फिर से मिलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं या अतिरिक्त नैदानिक ​​परीक्षण लिख सकते हैं।

स्क्रीनिंग अध्ययन

गर्भावस्था के 16-18 सप्ताह में, गर्भवती मां को तथाकथित "ट्रिपल टेस्ट" से गुजरने की सलाह दी जाती है, जो भ्रूण की विकृतियों के गठन के लिए एक जोखिम समूह की पहचान करने की अनुमति देता है। इसके लिए गर्भवती महिला के शिरापरक रक्त में अल्फा-भ्रूणप्रोटीन, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन और एस्ट्रिऑल की मात्रा की जांच की जाती है। भ्रूण और प्लेसेंटा के ऊतकों द्वारा उत्पादित इन पदार्थों की मात्रा में परिवर्तन भ्रूण के विकास में एक गंभीर विसंगति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, जैसे डाउन सिंड्रोम। यदि परीक्षण के परिणाम सकारात्मक हैं, तो गर्भवती मां को आनुवंशिक परामर्श के लिए भेजा जाता है।

तीसरा अल्ट्रासाउंड

18-20 सप्ताह की अवधि के लिए अगली अल्ट्रासाउंड परीक्षा की सिफारिश की जाती है; इस समय तक, प्लेसेंटा का निर्माण पूरा हो जाता है, साथ ही भ्रूण के मुख्य अंगों और प्रणालियों का बिछाने भी हो जाता है। इस समय सोनोग्राफी आपको भ्रूण के हृदय, तंत्रिका और मूत्र प्रणाली के विकास की डिग्री का आकलन करने की अनुमति देती है, गर्भकालीन उम्र के लिए बच्चे के विकास और आकार के पत्राचार, प्लेसेंटा लगाव और रक्त प्रवाह के स्तर का निर्धारण करती है। इसके वाहिकाओं, नाल और गर्भनाल की संरचना का मूल्यांकन करते हैं। तीसरा अल्ट्रासाउंड आनुवंशिक असामान्यताओं और भ्रूण की विकृतियों का पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग अध्ययन के अनुशंसित दायरे में शामिल है।

शारीरिक व्यायाम

गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह के बाद, जब मुख्य "महत्वपूर्ण" अवधि पहले ही बीत चुकी होती है, तो डॉक्टर के साथ इस समय खेल की अनुमति की संभावना पर चर्चा करना उचित है। याद रखें कि गर्भावस्था से पहले खेल के लिए जाने वाली सक्रिय गर्भवती माताओं को स्त्री रोग विशेषज्ञ की पहली यात्रा में आदतन शारीरिक गतिविधि के सुधार पर चर्चा करनी चाहिए। यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो न केवल शारीरिक गतिविधि की अनुमति दी जाती है, बल्कि दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है: अच्छी मांसपेशियों की टोन और स्नायुबंधन तंत्र की लोच गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने और प्रसव पीड़ा की परेशानी को सहना आसान बनाती है। स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज को प्राथमिकता देना बेहतर है, जैसे कि गर्भवती महिलाओं के लिए योग, पिलेट्स और बॉडी फ्लेक्स। गर्भवती महिलाएं तैराकी के लिए जा सकती हैं, गर्भवती माताओं के लिए विशेष एक्वा एरोबिक्स और यहां तक ​​कि बेली डांसिंग भी कर सकती हैं। एक आवश्यक शर्त अचानक आंदोलनों, प्रेस पर भार और भार उठाने का पूर्ण बहिष्कार है; इन सभी अभ्यासों को एक प्रशिक्षक की देखरेख में सबसे अच्छा किया जाता है जो गर्भवती महिलाओं के लिए भार का चयन करने में सक्षम है। डॉक्टर से विशेष सिफारिशों की अनुपस्थिति में, आप जन्म तक सप्ताह में 2-3 बार 40-60 मिनट के लिए "अनुमत" खेल में संलग्न हो सकते हैं।

एक्सचेंज कार्ड

इस दस्तावेज़ को "गर्भावस्था पासपोर्ट" माना जा सकता है: इसमें गर्भवती मां के स्वास्थ्य, इस और पिछली गर्भधारण की विशेषताओं, परीक्षणों और परीक्षाओं के परिणाम, प्राप्त दवाओं और विशेषज्ञों के निष्कर्ष के बारे में सभी आवश्यक चिकित्सा जानकारी शामिल है।

"एक्सचेंज" में तीन भाग होते हैं; पहला डॉक्टर द्वारा परामर्श में भरा जाता है, दूसरा प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा, जिसने बच्चे को जन्म दिया, तीसरा नियोनेटोलॉजिस्ट द्वारा, जिसने जन्म के बाद प्रसूति अस्पताल में बच्चे को देखा। इस महत्वपूर्ण दस्तावेज की सहायता से प्रसवपूर्व क्लिनिक, प्रसूति अस्पताल और बच्चों के क्लिनिक के बीच मां और बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में जानकारी के हस्तांतरण में निरंतरता की जाती है। 10 फरवरी, 2003 के आदेश संख्या 30 के अनुसार, गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह के बाद प्रसवपूर्व क्लिनिक के उपस्थित चिकित्सक द्वारा अपेक्षित मां को एक्सचेंज कार्ड जारी किया जाता है। प्राप्ति के क्षण से, "गर्भावस्था पासपोर्ट" हमेशा एक सामान्य पासपोर्ट और एक अनिवार्य चिकित्सा बीमा पॉलिसी के साथ, गर्भवती मां के बटुए में होना चाहिए: अप्रत्याशित आपातकालीन अस्पताल में भर्ती होने की स्थिति में उनकी आवश्यकता हो सकती है।

भविष्य के माता-पिता के लिए पाठ्यक्रम

गर्भावस्था के 25 वें सप्ताह तक पाठ्यक्रमों का चुनाव तय किया जाना चाहिए: व्याख्यान के सबसे पूर्ण और दिलचस्प चक्रों की गणना औसतन दो महीने की यात्राओं के लिए प्रति सप्ताह 1-2 कक्षाओं के मोड में की जाती है। आप पहले पाठ्यक्रमों में भाग लेना शुरू कर सकते हैं: गर्भावस्था के पहले हफ्तों में भी अधिकांश विषय सूचनात्मक और प्रासंगिक होंगे, और कई कक्षाओं में व्याख्यान के अलावा उपयोगी शारीरिक व्यायाम शामिल हैं। बच्चे के जन्म के लिए सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के लिए पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होती है, संकुचन के आत्म-दर्द से राहत के लिए कौशल का अधिग्रहण, जिसमें आसन, मालिश, विश्राम और सांस लेने की तकनीक और नवजात शिशु की देखभाल शामिल है।

व्याख्यान के एक मानक सेट में आमतौर पर गर्भावस्था, प्रसव और प्रसवोत्तर अवधि, भ्रूण के विकास, गर्भवती महिला के लिए चिकित्सा देखभाल के मुख्य पहलुओं, प्रसव में एक महिला, एक प्रसवपूर्व महिला और प्रसूति अस्पताल में एक नवजात शिशु की विशेषताओं पर विषय शामिल होते हैं। स्तनपान, पूरक आहार, जीवन के पहले वर्ष में बच्चे का विकास, आपके शहर में प्रसूति अस्पतालों का अवलोकन। अधिकांश पाठ्यक्रमों में, व्याख्यान के अलावा, व्यावहारिक कक्षाएं आयोजित की जाती हैं - प्रसूति जिम्नास्टिक और प्रसव प्रशिक्षण, जहां वे संज्ञाहरण की तकनीक पर काम करते हैं। एक साथी के साथ अपेक्षित माता-पिता के लिए कक्षाओं में सबसे अच्छा भाग लिया जाता है। इस तरह के पाठ्यक्रम प्रसवपूर्व क्लिनिक या प्रसूति अस्पताल में पाए जा सकते हैं; भविष्य के माता-पिता के लिए स्वतंत्र वाणिज्यिक क्लब भी हैं। पाठ्यक्रम चुनते समय, शिक्षकों की योग्यता पर ध्यान दें (आमतौर पर व्याख्यान चिकित्सा विशेषज्ञों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा दिए जाते हैं), जिमनास्टिक प्रशिक्षक, पाठ्यक्रमों के स्थान की सुविधा और कक्षाओं का समय, अपने पति के साथ व्याख्यान में भाग लेने और चुनने का अवसर आपकी रुचि के व्यक्तिगत विषय।

मातृत्व अवकाश

गर्भावस्था और प्रसव के लिए विकलांगता प्रमाण पत्र एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जारी किया जाता है जो निम्नलिखित अवधियों के लिए गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की निगरानी करता है:

सामान्य गर्भावस्था के साथ - 30 वें सप्ताह से 140 कैलेंडर दिनों के लिए (प्रसव से 70 दिन पहले और प्रसव के 70 दिन बाद);
एकाधिक गर्भावस्था के मामले में - 28 सप्ताह से 180 कैलेंडर दिनों तक;
जटिल प्रसव के मामले में, प्रसवोत्तर अवकाश में 16 कैलेंडर दिनों की वृद्धि की जाती है और डिक्री की कुल अवधि 156 (70 + 16 + 70) कैलेंडर दिन होती है।

जन्म प्रमाणपत्र

गर्भावस्था के 30 सप्ताह में मातृत्व अवकाश बनाते हुए, गर्भवती माँ को एक और महत्वपूर्ण दस्तावेज प्राप्त हो सकता है। यह एक जन्म प्रमाण पत्र है जिसका उद्देश्य संघीय बजट से प्रसवपूर्व क्लिनिक, प्रसूति अस्पताल और बच्चों के क्लिनिक में डॉक्टरों की सेवाओं के लिए अतिरिक्त भुगतान करना है। जन्म प्रमाण पत्र परियोजना 1 जनवरी, 2006 को शुरू हुई; इसका लक्ष्य सार्वजनिक चिकित्सा संस्थानों में गर्भवती माताओं और शिशुओं के लिए चिकित्सा देखभाल की गुणवत्ता में सुधार करना है।

प्रमाण पत्र में तीन कूपन होते हैं: पहला प्रसवपूर्व क्लिनिक की सेवाओं के लिए भुगतान करने के लिए जाता है, दूसरा - एक प्रसूति अस्पताल और तीसरा - बच्चों के क्लिनिक में चिकित्सा देखभाल। परामर्श में, प्रमाण पत्र 30 सप्ताह में दिया जाता है, पंजीकरण के अधीन 12 सप्ताह से अधिक नहीं और गर्भावस्था के दौरान कम से कम 12 बार प्रसवपूर्व क्लिनिक के एक डॉक्टर के पास जाता है; प्रमाण पत्र लेने के लिए सहमत होकर, गर्भवती मां यह दर्शाती है कि वह प्राप्त चिकित्सा देखभाल से संतुष्ट है। अनियमित निरीक्षण के मामले में, देर से पंजीकरण, व्यावसायिक आधार पर चिकित्सा देखभाल, या गर्भवती महिला के साथ प्रदान की गई चिकित्सा सेवाओं के स्तर से असंतुष्ट होने की स्थिति में, परामर्श पर जन्म प्रमाण पत्र जारी नहीं किया जाता है। इस मामले में, गर्भवती मां को पहले से ही प्रसूति अस्पताल में जन्म प्रमाण पत्र प्राप्त होगा। इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि जन्म प्रमाण पत्र किसी प्रसूति अस्पताल में नियोजित या आपातकालीन अस्पताल में भर्ती होने के लिए अनिवार्य दस्तावेज नहीं है, भले ही प्रसूति अस्पताल को चुना गया हो और किन बीमा शर्तों के तहत - अनिवार्य चिकित्सा बीमा पॉलिसी के तहत या भुगतान के आधार पर - अपेक्षित मां की सेवा की जाएगी।

चौथा अल्ट्रासाउंड

सामान्य गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित अंतिम अल्ट्रासाउंड 32 सप्ताह के बाद होता है। इस समय तक, भ्रूण पहले ही बन चुका है, गर्भाशय में एक स्थिर स्थिति रखता है, और डॉक्टर, अध्ययन के परिणामों के आधार पर, गर्भावस्था के अंत तक उसके शारीरिक विकास, स्थान, प्रस्तुति, अनुमानित आकार का मूल्यांकन कर सकता है। पानी की, अपरा की स्थिति, अपरा की वाहिकाओं में रक्त का प्रवाह, गर्भनाल और गर्भाशय की धमनियां। ये डेटा आपको बच्चे के जन्म के लिए एक प्रस्तावित योजना तैयार करने, जोखिम की डिग्री और अतिरिक्त चिकित्सा प्रशिक्षण की आवश्यकता निर्धारित करने की अनुमति देते हैं।

कार्डियोटोकोग्राफी

यह अध्ययन गर्भावस्था के 32-34वें सप्ताह के बाद करने की सलाह दी जाती है। विधि आपको आवृत्ति और परिवर्तनशीलता के संदर्भ में भ्रूण की भलाई का आकलन करने की अनुमति देती है, अर्थात। उसकी हृदय गति में परिवर्तन। ऐसा करने के लिए, 20-40 मिनट के भीतर, बच्चे की हृदय गति को एक अल्ट्रासोनिक सेंसर का उपयोग करके लिया जाता है और एक ग्राफ के रूप में एक पेपर टेप पर रिकॉर्ड किया जाता है। इसके अलावा, सीटीजी चार्ट बच्चे की गतिविधियों के क्षणों और गर्भाशय के स्वर में वृद्धि को दर्शाता है। नाड़ी में परिवर्तन, भ्रूण के आंदोलनों की आवृत्ति और मायोमेट्रियल टोन में वृद्धि से, भ्रूण हाइपोक्सिया के विकास और समय से पहले श्रम की शुरुआत के जोखिम का आकलन करना संभव है।

प्रसूति अस्पताल चुनना

यह महत्वपूर्ण प्रक्रिया गर्भावस्था के 34-36वें सप्ताह के बाद शुरू नहीं होनी चाहिए। चुनते समय, किसी को इस तरह के मानदंडों को ध्यान में रखना चाहिए जैसे कि प्रसूति अस्पताल की दूरदर्शिता, निवारक उपचार की तारीखें ("वॉश"), प्रसूति अस्पताल के तकनीकी उपकरण, डिलीवरी वार्ड के आराम का स्तर, यदि आवश्यक हो, एक विशेष चिकित्सा विशेषज्ञता की उपस्थिति, एक डॉक्टर को चुनने की क्षमता और बच्चे के जन्म का व्यक्तिगत प्रबंधन, प्रसव के दौरान एक साथी की उपस्थिति, प्रसवोत्तर वार्ड में माँ और बच्चे का संयुक्त प्रवास।

नर्सरी को जानना

पहले प्रसूति अस्पताल की पसंद पर निर्णय लेने के बाद, 36 वें सप्ताह के बाद यह व्यक्तिगत रूप से जाने और "चारों ओर देखने" के लायक है। प्रसूति अस्पताल के लिए मार्ग विकल्पों का पहले से अध्ययन करना बेहतर है, देखें कि प्रवेश विभाग का प्रवेश द्वार कहाँ स्थित है, प्रसवपूर्व अस्पताल में भर्ती होने और प्रसव के लिए प्रवेश नियमों से खुद को परिचित करें, यात्राओं का समय पता करें, डॉक्टरों के साथ बातचीत करें और कार्यक्रम प्राप्त करना। 36 सप्ताह में व्यक्तिगत जन्म की योजना बनाते समय, आप डॉक्टर से परिचित हो सकते हैं और जन्म के लिए एक अनुबंध समाप्त कर सकते हैं।

अस्पताल में चीजें और दस्तावेज

यह सब कुछ ध्यान में रखने के लिए गर्भावस्था के 38 वें सप्ताह के बाद नहीं किया जाना चाहिए, अंतिम समय में दोबारा जांच करें और उपद्रव न करें। प्रसवपूर्व, श्रम और प्रसवोत्तर विभागों में अस्पताल में भर्ती होने के लिए अनुमत चीजों की एक सूची प्रसूति अस्पताल के सूचना डेस्क से या बीमा एजेंट से बच्चे के जन्म के लिए एक अनुबंध का समापन करते समय अनुरोध किया जा सकता है। कपड़ों और व्यक्तिगत सामानों की आवश्यकताएं जो आप अपने साथ ले जा सकते हैं, विभिन्न प्रसूति अस्पतालों में बहुत भिन्न हो सकती हैं, इसलिए पहले से चुने हुए प्रसूति अस्पताल में नियमों का पता लगाने में बहुत आलसी न हों। प्रत्येक डिब्बे के लिए अलग से चीजों को इकट्ठा करना बेहतर है, उन्हें प्लास्टिक की थैलियों में पैक करना। अस्पताल में भर्ती होने के दस्तावेजों में से, आपको पासपोर्ट, अनिवार्य चिकित्सा बीमा पॉलिसी, एक्सचेंज कार्ड, जन्म प्रमाण पत्र और बच्चे के जन्म के लिए अनुबंध की आवश्यकता होगी - यदि कोई हो; प्रसूति अस्पताल के प्रवेश विभाग के लिए इन दस्तावेजों की फोटोकॉपी अग्रिम में बनाना बेहतर है। आप तुरंत अपने साथ बच्चे के जन्म के लिए चीजों और दस्तावेजों के साथ एक पैकेज ले सकते हैं, लेकिन प्रसवोत्तर विभाग के लिए चीजों के साथ बैग को बच्चे के जन्म के बाद ही प्रसूति अस्पताल में स्थानांतरित किया जा सकता है, इसलिए बेहतर है कि उन पर पहले से हस्ताक्षर करें और इसके लिए निर्देश प्रदान करें। रिश्तेदारों।

यदि आपने इस तरह की कहानियाँ सुनी हैं, तो आप शायद इस धारणा के तहत हैं कि गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म- एक सामान्य बात, ठीक है, शायद, शरीर की एक विशेषता। दरअसल ऐसा नहीं है।
लेकिन अपने दोस्तों के खुलासे को सुनने के बाद, युवा माँ को पता चला कि उसके पास है , बिल्कुल भी चिंता नहीं करता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच कराने की जल्दी में नहीं है।

इस घटना के "जीवित उदाहरण" की काफी बड़ी संख्या की उपस्थिति से स्थिति और भी जटिल है। इसके अलावा, माताओं का दावा है कि इस सब के साथ, गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ी, और बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ।

खैर, अगर ऐसा है। इसका मतलब है कि वे बहुत भाग्यशाली हैं। आखिरकार, वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान कोई अवधि नहीं होती है और न ही हो सकती है! यह एक खतरनाक भ्रांति है जिससे बच्चे की मृत्यु हो सकती है और गर्भवती मां के स्वास्थ्य के साथ जटिलताएं हो सकती हैं।
आइए देखें कि इस घटना का कारण क्या हो सकता है और यह इतना खतरनाक क्यों है।

गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म: क्या यह संभव है?

आरंभ करने के लिए, आइए एक महिला की शारीरिक रचना और शरीर विज्ञान के बारे में अपने ज्ञान को ताज़ा करें।
जैसा कि आप जानते हैं, एक महिला के शरीर में महीने में एक बार, एक अंडा परिपक्व होता है, गर्भाधान के लिए तैयार होता है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो नियत समय में यह ढह जाता है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय सिकुड़ता है और बाहर की ओर, स्पॉटिंग के रूप में, बाहर आता है, वास्तव में, अंडे से क्या बचा है, साथ ही एंडोमेट्रियम के टुकड़े - ऊतक जो गर्भाशय की दीवारों को अस्तर करते हैं।

यदि अंडे को निषेचित किया गया था, अर्थात गर्भावस्था, जैसा कि वे कहते हैं, चेहरे पर, चल रही प्रक्रियाओं का सार महत्वपूर्ण रूप से बदल जाता है।
भ्रूण के लिए शरीर एक विशेष स्थान तैयार करता है और गर्भाशय को भ्रूण को अस्वीकार करने से रोकने के लिए कड़ी मेहनत करता है।

विशेष रूप से, महिला शरीर एक विशेष हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है। इस हार्मोन के दो मुख्य कार्य हैं। सबसे पहले, यह गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) की दीवारों की आंतरिक परत के विकास को उत्तेजित करता है, ताकि भ्रूण प्रत्यारोपित हो सके और उनसे बेहतर तरीके से जुड़ सके। दूसरे, यह हार्मोन गर्भाशय की दीवारों को सिकुड़ने से रोकता है, जो भ्रूण को अस्वीकृति से बचाता है।

मुझे आशा है कि यहां से यह स्पष्ट हो गया है कि वे किसी भी तरह से नहीं जा सकते। खैर, अगर वे मौजूद हैं, तो इसका क्या कारण है?

प्रेग्नेंसी में पीरियड्स क्यों आते हैं

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था के दौरान स्पॉटिंग को मासिक नहीं माना जा सकता है। निर्वहन का कारण विभिन्न विकृति हो सकता है, मां के शरीर के हार्मोनल कार्यों का उल्लंघन। ऐसी घटना भ्रूण के अंडे के अलग होने का संकेत हो सकती है, जिससे गर्भपात का खतरा होता है।

आइए कुछ उदाहरणों को अधिक विस्तार से देखें।

अक्सर महिलाओं को पता चलता है कि उनके पास है गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्मवास्तव में पीड़ित प्रोजेस्टेरोन उत्पादन में व्यवधान. यदि यह हार्मोन बहुत छोटा है, तो सामान्य मासिक धर्म के लिए निर्धारित समय पर, एंडोमेट्रियम के टुकड़ों के साथ स्पॉटिंग देखी जा सकती है।

इसका मतलब यह है कि गर्भाशय, हमेशा की तरह, साफ हो जाता है, और साथ ही यह भ्रूण को अस्वीकार कर सकता है। बेशक, इसकी अनुमति नहीं दी जा सकती। इसलिए, समय पर उपचार के साथ, डॉक्टर प्रोजेस्टेरोन को बदलने वाली गर्भवती माँ की दवाओं को निर्धारित करता है। ज्यादातर मामलों में, इस प्रकार के विकार के साथ गर्भपात का खतरा बंद हो जाता है, और माँ शांति से बच्चे को सहन करती रहती है।

साथ ही, गर्भावस्था के दौरान तथाकथित मासिक धर्म का कारण हो सकता है भ्रूण के विकास में असामान्यताएं (आनुवांशिक परिवर्तन) या अस्थानिक गर्भावस्था.
ऐसा भी होता है फल अच्छी तरह से नहीं जुड़ता. उदाहरण के लिए, यदि गर्भवती माँ एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित है या उसे फाइब्रॉएड है। ऐसी प्रतिकूल जगह से जुड़ा हुआ, भ्रूण सामान्य रूप से विकसित नहीं हो सकता है, इसे खराब ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है, यानी गर्भपात हो सकता है।

स्पॉटिंग की उपस्थिति के लिए अग्रणी एक अन्य हार्मोनल विकार है hyperandrogenism. यही है, इसे सीधे शब्दों में कहें, तो पुरुष हार्मोन की अधिकता। यदि अनुपचारित किया जाता है, तो यह घटना अक्सर भ्रूण के अंडे को अलग कर देती है, और, परिणामस्वरूप, गर्भपात हो जाता है।
समय पर उपचार से ऐसे परिणामों से पूरी तरह बचा जा सकता है।

उन महिलाओं में एक और दुर्लभ घटना का पता लगाया जा सकता है जिनके पास है गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म.
ऐसा होता है कि शुरू में 2 भ्रूण बनते हैं, यानी मल्टीपल प्रेग्नेंसी। लेकिन साथ ही, उनमें से एक सामान्य रूप से विकसित होता है, जबकि दूसरे को किसी कारण से शरीर द्वारा खारिज कर दिया जाता है (दुर्भाग्यपूर्ण लगाव, विकृति, आदि)। इस मामले में गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्मभ्रूणों में से एक की अस्वीकृति की प्रक्रिया का संकेत हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, इस तरह की घटना के कारण: गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्महानिरहित से बहुत दूर। और भी बुरे परिणाम।
इसलिए अनुभवी लोगों की सलाह न सुनें और जो हो रहा है उससे आंखें बंद न करें। भले ही आप अच्छा महसूस करें, दर्द और बेचैनी का अनुभव न करें, लेकिन आपको स्पॉटिंग है, एक प्रश्न के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें प्रेग्नेंसी में पीरियड्स क्यों आते हैं?.

और अगर खूनी निर्वहन में पीठ के निचले हिस्से में दर्द जोड़ा जाता है, तो संकुचन के समान कुछ, निर्वहन काफी प्रचुर मात्रा में हो जाता है, तुरंत एक एम्बुलेंस को बुलाओ। यह पता चल सकता है कि क्लिनिक की एक स्वतंत्र यात्रा के लिए आपको एक बच्चा खर्च करना होगा!

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कई मामलों में, खासकर अगर यह "हार्मोन शरारती" है, तो किसी विशेषज्ञ के लिए समय पर पहुंच के साथ, गर्भपात के खतरे से बचना संभव है। अन्य मामलों में, भले ही कुछ न किया जा सके, जितनी जल्दी आप डॉक्टर को सूचित करेंगे कि आपके पास है गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म, स्वास्थ्य समस्याओं से बचने की अधिक संभावना और अगली, अधिक सफल गर्भावस्था की आशा।

एलेक्जेंड्रा पन्युटिना
महिलाओं की पत्रिका JustLady

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एक स्थिति में एक महिला पाक वरीयताओं, जीवन शैली, दूसरों के प्रति दृष्टिकोण को बदल देती है। होने वाली माँ सचेत रूप से खुद को उन सभी चीज़ों से सीमित रखने की कोशिश करती है जो उसके बच्चे को नुकसान पहुँचा सकती हैं। यह आहार, कार्यों, बुरी आदतों पर लागू होता है। न केवल नव-निर्मित माता-पिता के लिए, बल्कि उन रिश्तेदारों के लिए भी जो एक अनुकूल गर्भावस्था सुनिश्चित करना चाहते हैं, प्रारंभिक अवस्था में गर्भवती महिलाओं के लिए क्या असंभव है, यह जानना आवश्यक है।

प्रेग्नेंसी में क्या ना करें

एक महिला के जीवन की इस अवधि के बारे में कई मिथक और तथ्य हैं: कुछ का मानना ​​​​है कि वह अपने बाल नहीं काट सकती है, अपने नाखूनों को पेंट नहीं कर सकती है, सक्रिय रूप से आगे बढ़ सकती है, आदि। आपको इस पर और ध्यान से देखना चाहिए। हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के कारण, पर्मिंग और बालों को रंगने की प्रक्रियाओं से बचना बेहतर है, जिसके परिणामस्वरूप उनकी स्थिति खराब हो सकती है। यदि आप उन महिलाओं की श्रेणी से संबंधित हैं जो हर समय अपने बालों को रंगती हैं, तो बख्शते विकल्पों का विकल्प चुनें। गर्भवती माँ को सिंथेटिक अंडरवियर पहनने की भी मनाही है। गर्भावस्था के दौरान, आप नहीं कर सकते:

• स्नान करें (गर्म);
• सौना और धूपघड़ी पर जाएँ;
• डॉक्टर की सलाह के बिना दवा लें;
• रूबेला, तपेदिक, कण्ठमाला के खिलाफ टीकाकरण;
• एक्स-रे या फ्लोरोग्राफी करें;
• बिल्ली के शौचालय को साफ करें (बिल्ली टोक्सोप्लाज्मोसिस जैसी बीमारी का वाहक है)।

गर्भवती होने पर क्या नहीं खाना चाहिए

गर्भावस्था के दौरान एक जागरूक महिला अपने आहार की विशेष देखभाल के साथ समीक्षा करती है, कुछ तो रसोई में निषिद्ध व्यंजनों की सूची भी लटका देती हैं। इस अवधि के दौरान, खाद्य व्यसनों या कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति अरुचि का निर्माण होता है। यह पता चल सकता है कि आप स्वस्थ भोजन के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन आप जो नहीं कर सकते उससे अधिक खाना चाहते हैं, इसलिए उन खाद्य पदार्थों की सूची का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है जो विकासशील जीवों के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं।

	शरीर पर क्रिया	उत्पादों
फैटी, तला हुआ, चटपटा, मसालेदार	वे जिगर, गुर्दे और पित्ताशय की थैली को प्रभावित करते हैं, जो पहले से ही गर्भावस्था के दौरान विस्थापित हो जाते हैं।	फ्रेंच फ्राइज़, सालो, स्टेक, मिर्च, कोरियाई सलाद, adjika
	उनका पूरे मानव शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, उदाहरण के लिए, कार्सिनोजेनिक एडिटिव E211 कैंसर के विकास में योगदान कर सकता है।	च्युइंग गम, मिठाई, कन्फेक्शनरी, चिप्स, क्राउटन, मसाला, सॉस
डिब्बा बंद भोजन	प्रोटीन के संश्लेषण को प्रभावित करते हैं, जो एक विकासशील जीव की मुख्य निर्माण सामग्री है	डिब्बाबंद मछली
कुछ समुद्री भोजन		टूना, मैकेरल, शार्क, केकड़ा, झींगा, स्वोर्डफ़िश।
कच्चे अंडे	साल्मोनेला संक्रमण का कारण हो सकता है

शुरुआती दौर में

बच्चे का विकास और स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भावस्था की पहली तिमाही कैसी होती है, इसलिए गर्भवती माँ को अपने पोषण के मुद्दे पर गंभीरता से विचार करना चाहिए। सभी स्वच्छता मानकों के अनुपालन में तैयार किए गए प्राकृतिक उत्पादों को ही वरीयता देना उचित है। इस समय, महिला की स्थिति में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं हैं, लेकिन आपको अभी भी निम्नलिखित उत्पादों को सीमित या बाहर करने की आवश्यकता है:

• मिठाई और आटा उत्पाद। वे तेजी से वजन बढ़ाने में योगदान करते हैं, इसलिए प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के अंत में अच्छा महसूस करने और एडिमा से पीड़ित नहीं होने के लिए अपने आहार को समायोजित करना महत्वपूर्ण है। इस श्रेणी में सभी प्रकार के कन्फेक्शनरी और परिष्कृत चीनी शामिल हैं, जिनमें विटामिन नहीं होते हैं, लेकिन कार्बोहाइड्रेट से भरे होते हैं।
• उत्पाद जो एलर्जी पैदा कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे का अनुचित विकास हो सकता है या गर्भपात भी हो सकता है। इनमें लाल सब्जियां, फल, खट्टे फल, शहद शामिल हैं।
• बीन्स, बीन्स, मटर के कारण गैस बनने में वृद्धि हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप स्वर में वृद्धि होगी।
• चॉकलेट, एक शक्तिशाली उत्तेजक होने के कारण, छोटे आदमी के मानसिक और तंत्रिका तंत्र पर हानिकारक प्रभाव डालता है। यहां उपाय महत्वपूर्ण है, कुछ टुकड़े किसी को चोट नहीं पहुंचाएंगे, इसलिए आपको सप्ताह में एक बार इस तरह के उपचार की अनुमति देने की अनुमति है।

गर्भवती महिलाओं को क्या नहीं खाना चाहिए

गर्भवती माँ का आहार विकासशील जीव को नुकसान नहीं पहुँचाना चाहिए। जीवन की इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान कुछ व्यंजन सीमित हो सकते हैं, उनके एकल उपयोग से नकारात्मक परिणाम नहीं होंगे। हालांकि, ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें बच्चे को जन्म देने और स्तनपान कराने की अवधि के लिए काली सूची में डालने की आवश्यकता होती है। गर्भवती महिलाओं को नहीं खाना चाहिए:

क्या नहीं पीना बेहतर है

यदि एक कप सुबह की कॉफी आपके लिए दैनिक अनुष्ठान बन गई है, तो आपको अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए इस आनंद को छोड़ देना चाहिए। इस पेय का प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है: यह रक्तचाप बढ़ाता है, गर्भपात के खतरे को भड़काता है, अनिद्रा का कारण बनता है, शरीर से विटामिन और ट्रेस तत्वों को निकालता है। आपको अपने मेनू से कैफीनयुक्त खाद्य पदार्थों को भी हटाने की जरूरत है, एनर्जी ड्रिंक और कोला न पिएं।

काली चाय के प्रेमियों के लिए कभी-कभी इस पेय का सेवन करने की अनुमति है, जो मजबूत नहीं होना चाहिए। इसका कारण सभी में वही कैफीन है, जो प्लेसेंटा में घुसकर बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है। रसायनों और रंगों की सामग्री के कारण कार्बोनेटेड पानी को त्याग दिया जाना चाहिए।

अल्कोहल युक्त कोई भी पेय गुर्दे पर दबाव डालता है, जो पहले से ही गर्भावस्था के दौरान बेहतर तरीके से काम करता है। यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने आप को एक गिलास बीयर के साथ व्यवहार करने का फैसला करते हैं, तो यह बौद्धिक क्षमताओं और अजन्मे बच्चे के गठन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, खासकर पहली तिमाही में। इसलिए शराब पीना मना है। क्वास भी इस समय न पीना ही बेहतर है। शुरुआती दौर में गर्भवती महिलाओं के लिए ये टिप्स कई अप्रिय पलों से बचने में मदद करेंगे।

गर्भवती होने पर क्या न करें

जीवन के इस विशेष काल में, नई आदतें, नियम प्रकट होते हैं और हमारे आसपास की दुनिया की धारणा बदल जाती है। कभी-कभी एक महिला सोचती है कि वह दुनिया को बदल सकती है, और कभी-कभी उसके पास अपने दाँत ब्रश करने की भी ताकत नहीं होती है। यह कृपालु व्यवहार करना और उन उपायों का पालन करना महत्वपूर्ण है जो आपकी सुरक्षा सुनिश्चित करेंगे। इन नियमों के अनुसार, यह निषिद्ध है:

• घरेलू रसायनों से सामान्य सफाई करें। चरम मामलों में, आपको दस्ताने पहनकर और कमरे को हवादार करके यथासंभव अपनी रक्षा करने की आवश्यकता है।
• कंप्यूटर या पसंदीदा नौकरी पर स्थिर बैठना। कढ़ाई या अन्य रचनात्मक प्रक्रिया करते समय 15 मिनट सक्रिय शारीरिक करना न भूलें।
• ऊँची एड़ी के जूते (4 सेमी से अधिक) में चलें। यदि आप वैरिकाज़ नसें या सपाट पैर नहीं चाहते हैं, तो आप ऐसा नहीं कर सकते।
• अपने पैरों को क्रॉस करके बैठें। इस स्थिति में, पोपलीटल फोसा में स्थित नसों को जकड़ा जाता है, और पैल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है। परिणाम भ्रूण हाइपोक्सिया हो सकता है।
• धुआँ। इसकी वाहिकासंकीर्णन क्रिया के कारण प्लेसेंटा को रक्त की आपूर्ति खराब हो जाती है। एक मौका है कि बच्चा समय से पहले या कम वजन के साथ पैदा होगा।
• पार्टियों और डिस्को के बारे में भूल जाओ। सिगरेट के धुएं, शराब और तेज संगीत की गंध गर्भावस्था के लाभकारी पाठ्यक्रम में योगदान नहीं करती है।
• चरम खेलों पर रोक लगाएं। एड्रेनालाईन बच्चे की मानसिक गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसलिए आपको तनाव, चिंता से बचना चाहिए और कम घबराना चाहिए। गर्भवती माँ को खुद को एक शांत और सकारात्मक वातावरण प्रदान करना चाहिए।

शुरुआती दौर में

पहली तिमाही के दौरान पेट के बल सोने की सलाह नहीं दी जाती है। यह स्थिति गर्भाशय पर दबाव डालती है, जो भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती है। दुर्लभ मामलों में आप इस स्थिति में हो सकते हैं, लेकिन इसे किसी भी तरह से आदत न बनाएं। हालांकि, जब पेट पहले से ही काफी बढ़ गया है, तो डॉक्टरों की सिफारिशों को सुनने और पीठ पर आराम को बाहर करने की सलाह दी जाती है। इस तथ्य के कारण रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी हो सकती है कि बढ़ा हुआ पेट गहरी नसों पर भार डालेगा।

पहली तिमाही में, लड़की का हार्मोनल बैकग्राउंड बदल जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मिजाज और भावनात्मक प्रकोप होता है। इस अवधि के दौरान, कुछ के लिए अंतरंग संबंध एक आवश्यकता है, जबकि अन्य के लिए वे अवांछनीय हैं। डॉक्टरों के मुताबिक, गर्भवती महिला को सेक्स करने की इजाजत होती है, इसके अलावा इसका सकारात्मक परिणाम भी होता है, क्योंकि एंडोर्फिन का उत्पादन होता है। एक अच्छा बोनस पैल्विक मांसपेशियों का प्रशिक्षण है।

हालांकि, ऐसे मामलों में contraindications हैं जहां गर्भाशय की टोन बढ़ जाती है, गर्भपात या साथी में संक्रमण का खतरा होता है। बेहतर है कि अंतरंग संबंधों को मना कर दिया जाए ताकि गर्भपात न हो। अन्य मामलों में, गर्भवती माँ को पूरी गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने की अनुमति दी जाती है, मुख्य बात यह है कि गहरी पैठ, पेट पर दबाव और बहुत लंबे संभोग से बचना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान कौन से मूवमेंट नहीं किए जा सकते हैं

बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, एक महिला को ऐसे काम को छोड़ देना चाहिए जिसमें भारी वस्तुओं को उठाना (3 किलो से अधिक) शामिल हो। अनुमेय वजन, असाधारण मामलों में, 5 किलो है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए शुरुआती चरणों में अपार्टमेंट में फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करने, तेज और झटकेदार आंदोलनों को करने के लिए भी contraindicated है। इससे समय से पहले जन्म हो सकता है। आप मरम्मत और भारी शारीरिक कार्य नहीं कर सकते। दीवारों की पेंटिंग, कालीनों को पीटना, खिड़कियों को किसी और को धोना या एक निश्चित समय के लिए स्थगित करना छोड़ दें।

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नमस्कार प्रिय महिलाओं, इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कि गर्भावस्था के दौरान शरीर में क्या होता है, आप अगले 9 महीनों के लिए अपने शरीर से क्या उम्मीद कर सकते हैं, हम हृदय और रक्त वाहिकाओं, गुर्दे, दबाव, खिंचाव के निशान, अंधेरे पर चर्चा करेंगे। चेहरे, हार्मोन और पुनर्गठन मानस पर धब्बे।

इस लेख को अंत तक पढ़ें और, अपने आप में कुछ बदलावों की खोज करने के बाद, आप कम से कम आप शांत रहेंगेयह समझना कि अभी आपके अंदर क्या प्रक्रिया चल रही है।

हार्मोन जो शरीर और मानस दोनों को बदलते हैं

गर्भावस्था की शुरुआत से ही, बहुत प्रारंभिक अवस्था में, जैसे ही अंडा गर्भाशय की दीवारों से जुड़ा होता है, शरीर में कार्डिनल परिवर्तन होते हैं - सभी प्रणालियाँ एक नया जीवन बनाने की तैयारी कर रही हैं.

नए हार्मोन सक्रिय रूप से बनने लगते हैं - गर्भावस्था हार्मोन.

गर्भावस्था के दौरान, निम्नलिखित हार्मोन सबसे अधिक सक्रिय होते हैं:

• ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन ( मतली का कारण हो सकता है)
• एस्ट्रोजन ()
• प्रोजेस्टेरोन ( स्तन ग्रंथियों और गर्भाशय के विकास को बढ़ावा देता है)
• थायराइड उत्तेजक हार्मोन ( थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित करता है)
• एक हार्मोन जो मेलानोसाइट कोशिकाओं को उत्तेजित करता है ( त्वचा के रंगद्रव्य को संश्लेषित करता है, या त्वचा पर उम्र के धब्बों का काला पड़ना).

आइए देखें कि हार्मोन के प्रभाव में शरीर के सिस्टम कैसे बदलते हैं।

रक्त की मात्रा में 45% की वृद्धि

कार्डियोवास्कुलर सिस्टमअतिरिक्त भार के अनुकूल। परिसंचारी रक्त की मात्रा 35-45% बढ़ जाती है। यदि एक महिला के शरीर में औसतन - 3500-4000 मिली रक्त, तो गर्भावस्था के अंत तक - 5300-5550 मिली रक्त।

हृदय की शारीरिक अतिवृद्धि होती है। दिल की हाइपरट्रॉफी बढ़े हुए तनाव के अनुकूल होने का एक प्राकृतिक तरीका है। क्यों? बहुत आसान - रक्त परिसंचरण का तीसरा चक्र बनता है- अपरा, आपके बच्चे के लिए अलग।

रक्तचाप में कमी

गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में रक्तचाप कम हो जाता है.

यदि गर्भावस्था से पहले आपको 100/80 मिमी एचजी से थोड़ा कम रक्तचाप था, तो गर्भावस्था के पहले तिमाही में यह और भी कम हो सकता है और आप लगातार सोना चाहेंगे। कमजोरी महसूस हो सकती है और हल्का चक्कर आ सकता है।

गर्भावस्था के हार्मोन में से एक प्रोजेस्टेरोन है।रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर सीधा प्रभाव पड़ता है, उनका विस्तार होता है, जिससे रक्त परिसंचरण बेहतर होता है।वासोडिलेशन के जवाब में, दबाव कम हो जाता है।

यदि आपको निम्न रक्तचाप है, तो आपके डॉक्टर को जिनसेंग टिंचर जैसी प्राकृतिक रक्तचाप की दवाएं लिखनी चाहिए।

गर्भावस्था के 12 सप्ताह के बाद, रक्तचाप सामान्य हो जाना चाहिए, 120-140 / 70-90 मिमी एचजी के स्तर पर, गर्भावस्था से पहले की तरह ही बनें।

यदि, इसके विपरीत, आप रक्तचाप में वृद्धि देखते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें, यह कुछ जटिलताओं का लक्षण हो सकता है।

मूत्राशय और मूत्रवाहिनी के स्वर में परिवर्तन

स्वर में परिवर्तन मूत्र के ठहराव का पूर्वाभास देता है। और बैक्टीरिया किसी भी ठहराव के बहुत शौकीन होते हैं।.

इसलिए, एक गर्भवती महिला को मूत्र पथ के संक्रमण के विकास का खतरा होता है। संक्रमण के विकास का एक अन्य कारण हो सकता है गर्भवती गर्भाशय द्वारा मूत्रवाहिनी का संपीड़न.

किसी भी संक्रमण के विकास से बचने के लिए, आपको गर्भावस्था के पहले महीनों में परीक्षण के लिए यूरिन पास करना होगा।मूत्र में बैक्टीरिया ()।

बैक्टीरियूरिया बिल्कुल प्रकट नहीं हो सकता है - कोई लक्षण नहीं! केवल यूरिन कल्चर ही बता सकता है कि आपको किडनी की कोई अंतर्निहित बीमारी है या नहीं।

यदि बैक्टीरियूरिया समय पर ठीक हो जाता है, तो भविष्य में आप मूत्र प्रणाली के संक्रमण, विशेष रूप से पाइलोनफ्राइटिस से अपनी रक्षा कर सकते हैं।

गलत सलाह न सुनें, "वे कहते हैं, गर्भावस्था के दौरान एंटीबायोटिक्स क्यों पीते हैं, यह बच्चे के लिए इतना हानिकारक है, आपको हर्बल तैयारियों को पीने और लोक उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता है।"

पारंपरिक चिकित्सा के लिए मेरे मन में बहुत सम्मान है, लेकिन यहाँ यह वह स्थिति है जब एंटीबायोटिक्स अपरिहार्य हैं. गुर्दे में एक संक्रमण है, जो दुबका हुआ है और गोली मारने के अवसर की प्रतीक्षा कर रहा है। और यह बहुत सटीक रूप से शूट करेगा - पायलोनेफ्राइटिस का विकास, जो गंभीर जटिलताओं की ओर जाता है, या इससे भी बदतर, सेप्सिस (रक्त विषाक्तता) की ओर जाता है। इसलिए, इस मामले में, रोकथाम सुनहरा नियम है!

शाम को पैरों में हल्की सूजन होना सामान्य है

ध्यान रखने वाली अगली बात मूत्र की मात्रा है।

मूत्र की मात्रा तरल नशे की मात्रा पर निर्भर करती है। एक स्वस्थ गर्भवती महिला प्रतिदिन औसतन 1200-1600 मिली मूत्र उत्सर्जित करती है, जबकि 950-1200 मिली मूत्र दिन के समय और बाकी रात में उत्सर्जित होती है।

एक गर्भवती महिला के लिए, रात में शौचालय के लिए "दौड़ना" आदर्श है, अक्सर "दौड़ना" भी आदर्श है।

यदि गर्भावस्था के अंतिम महीनों में छोटी पैर की सूजन भी सामान्य है! किसी भी मामले में आपको पानी की मात्रा कम नहीं करनी चाहिए।

यदि एक एडिमा अचानक प्रकट हुई और तेजी से बढ़ रही है, यह एक खतरनाक सिंड्रोम है- डॉक्टर के पास दौड़ें, या बेहतर अभी तक, उसे घर बुलाओ!

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब एडिमा दिखाई देती है, तो खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा को कम नहीं करना है, यह बहुत खतरनाक हो सकता है!

स्वाद वरीयताओं में बदलाव

गर्भावस्था की शुरुआत में, कई महिलाएं अपनी स्वाद वरीयताओं को बदल देती हैं, विभिन्न सनक दिखाई देती हैं (खट्टे और नमकीन खाद्य पदार्थों की लालसा), कुछ प्रकार के भोजन (मांस और वसायुक्त खाद्य पदार्थ) से घृणा; भूख बढ़ाता है।

आपको सुबह मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है। यह गर्भावस्था से जुड़े शरीर के पुनर्गठन के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है, लेकिन केवल अगर उल्टी दिन में 3-4 बार से अधिक नहीं होती है और वजन घटाने का कारण नहीं बनता है.

अगर उल्टी होने से सेहत में तेज गिरावट आती है और साथ ही आपका वजन कम हो जाता है और यह गर्भावस्था की एक जटिलता है, जिसे कहा जाता है गर्भावस्था उल्टी।और यहां आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

डॉक्टरों के शस्त्रागार में अब इस जटिलता के लक्षणों को कम करने के प्रभावी साधन हैं।

आंत्र स्वर में कमी

फिर से हार्मोन के प्रभाव में आंत्र स्वर में कमी, भोजन सामान्य से अधिक धीरे-धीरे पूरे पाचन तंत्र से होकर गुजरता है, ताकि शरीर बच्चे के लिए भोजन से अधिकतम पोषक तत्वों को अवशोषित कर सके। और यही अक्सर कब्ज की ओर ले जाता है। आप गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित जुलाब की सूची प्राप्त कर सकती हैं।

इसके अलावा, आंतों और पेट को गर्भवती गर्भाशय द्वारा ऊपर की ओर धकेला जाता है और निचोड़ा जाता है। पेट की सामग्री अन्नप्रणाली में वापस आ सकती है और नाराज़गी का कारण बन सकती है।

नाराज़गी के लिए, मैं रेनी की सलाह देता हूं।यह एक हल्का, एल्यूमीनियम मुक्त उत्पाद है। भोजन के 1 घंटे बाद 1-2 गोलियां लें, यदि आवश्यक हो तो दोहराएं। प्रति दिन 11 से अधिक गोलियां नहीं। वांछित इसे 2-3 दिनों से अधिक न लें।

वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान उचित पोषण इन सभी असुविधाओं को काफी कम कर सकता है, मैं आपको इस विषय पर कई विस्तृत सिफारिशें दूंगा।

पहले से ही अब आप अपने आहार में केवल 200 मिलीलीटर शामिल करके अपनी भलाई में काफी सुधार कर सकते हैं।रोज।

स्तन ग्रंथियां खिलाने की तैयारी कर रही हैं

वे लोब्यूल, वसा ऊतक की संख्या में वृद्धि करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं, निपल्स खुरदुरे हो जाते हैं, संवहनी नेटवर्क स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगता है।

कोलोस्ट्रम स्रावित होता है - एक गाढ़ा पीला तरल। कभी-कभी छाती पर "खिंचाव के निशान" दिखाई दे सकते हैं। किसी भी क्रीम या दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि वे प्रभावी नहीं हैं। सभी गतिविधियों को बाद के लिए छोड़ दें - खिलाने के बाद की अवधि।

गर्भाशय बढ़ता है, उसकी स्थिति बदल जाती है

गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय का वजन 500 गुना और आयतन 1000 गुना बढ़ जाता है।

बाहरी जननांग को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, योनि स्राव की मात्रा काफी बढ़ जाती है।

14वें सप्ताह से गर्भाशय समय-समय पर सिकुड़ना शुरू हो सकता है. सबसे पहले, संकुचन कमजोर और अनियमित होते हैं, आप उन्हें नोटिस भी नहीं कर सकते हैं। 30वें सप्ताह से, संकुचन लगातार और मजबूत हो जाते हैं, उन्हें "ब्रेक्सटन-गीक्स संकुचन" कहा जाता है। उनका मतलब प्रारंभिक जन्म से बिल्कुल नहीं है, लेकिन वे बच्चे के जन्म की तारीख के करीब आने की बात करते हैं।

गर्भावधि उम्र के अनुसार गर्भाशय की स्थिति बदलती है।

• सप्ताह 14 में, पेट बाहर निकलना शुरू हो जाता है और गर्भाशय श्रोणि की जघन हड्डियों (कूल्हों के स्तर पर) के जंक्शन पर फैल जाता है।
• 20वें हफ्ते तक गर्भाशय का ऊपरी हिस्सा नाभि के स्तर तक पहुंच जाता है, यह नीचे से फेफड़ों पर दबाव डालना शुरू कर देता है।
• 30वें हफ्ते तक गर्भाशय पसलियों में पहुंच जाता है, जिससे सांस लेने में दिक्कत होती है।
• 34वें सप्ताह में पीठ का काठ का वक्र बढ़ जाता है, यह गर्भाशय की गंभीरता के कारण होता है।

वजन बढ़ना - प्रति गर्भावस्था 12 किग्रा

गर्भावस्था के अंत में स्वस्थ महिला औसतन 12 किग्रा gain हासिल करना चाहिए 8 से 18 किग्रा के उतार-चढ़ाव के साथ, जिनमें से:

• भ्रूण का वजन 2800-3400 ग्राम है
• भ्रूण झिल्ली (बच्चों की जगह) के साथ प्लेसेंटा का वजन - 680 ग्राम
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा - 900 ग्राम
• गर्भाशय के लिए खाता है - 1130 ग्राम
• रक्त की मात्रा 1600 ग्राम
• स्तन ग्रंथि वजन - 900 ग्राम
• वसा ऊतक वजन 4000 ग्राम
• निचले छोरों में तरल पदार्थ - 900-1300 ग्राम
• बाह्य द्रव-1000-1500 ग्राम

यहाँ अंकगणित है!

चेहरे पर काले धब्बे दिखाई दे सकते हैं

कुछ महिलाओं के चेहरे पर भूरे रंग के धब्बे हो जाते हैं (जिन्हें "क्लोस्मा" कहा जाता है)।

धूप के संपर्क में आने से ये धब्बे और अधिक तीव्र हो सकते हैं, इसलिए बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन अवश्य लगाएं।

गर्भावस्था के दौरान उन्हें हटाने की कोशिश न करें - समय और धन की अतिरिक्त बर्बादी।

इसके अलावा, यह मत भूलो कि टैनिंग उत्पादों या टैनिंग पाउडर के साथ दोषों को छिपाया जा सकता है, जो चेहरे को एक प्राकृतिक टैन्ड लुक देगा और डार्क स्किन के खिलाफ उम्र के धब्बे को अदृश्य बना देगा।

बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीनों में वे चमकते हैं और फिर गायब हो जाते हैं।

बालों की ग्रोथ बढ़ेगी

त्वरित रक्त प्रवाह और पोषक तत्वों की मात्रा में वृद्धि भी त्वचा कोशिकाओं के बेहतर पोषण का कारण बनती है। बेहतर त्वचा पोषण हाइपरट्रिचोसिस पैदा कर सकता है - बालों के विकास में वृद्धि।

बाल उन जगहों पर दिखाई दे सकते हैं जहां यह पूरी तरह से अनावश्यक है, उदाहरण के लिए, होंठ क्षेत्र में चेहरे पर, ठोड़ी पर, गालों पर। बाल कंधे, पैर, पीठ और पेट पर भी दिखाई दे सकते हैं।

इनमें से ज्यादातर बाल बच्चे के जन्म के छह महीने बाद गायब हो जाते हैं।लेकिन कुछ अधिक समय तक रह सकते हैं।

इस मामले में क्या करें?

गर्भावस्था के दौरान डिपिलिटरी क्रीम का इस्तेमाल न करना ही बेहतर है। सबसे पहले, क्रीम में सभी रसायनों को छोटी रक्त वाहिकाओं के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है, जो कि बच्चे के लिए प्रतिकूल है, और दूसरी बात, त्वचा उन्हें नहीं देख सकती है, और परिणाम शून्य होगा।

बच्चे के जन्म तक इलेक्ट्रोलिसिस या वैक्सिंग को स्थगित करना भी बेहतर है, क्योंकि यह एक दर्दनाक प्रक्रिया है जो गर्भावस्था को समाप्त करने के खतरे को भड़का सकती है।

मैं आपको चिमटी के साथ अपने चेहरे पर बाल खींचने की सलाह देता हूं (उन्हें कभी भी मुंडा नहीं होना चाहिए!), और पैरों, बाहों पर - रेजर से दाढ़ी बनाने के लिए। ये सबसे सुरक्षित तरीके हैं।

नए तिल और पेपिलोमा दिखाई दे सकते हैं

त्वचा पर नए तिल दिखाई दे सकते हैं, और मौजूदा तिल बड़े और काले हो सकते हैं। यदि आपके पास एक तिल है जो गर्भावस्था के दौरान बदलना शुरू हो गया है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

अगर तिल तेजी से बढ़ रहा है तो उसे अस्पताल में ही निकाल देना चाहिए।. इस तरह के ऑपरेशन के लिए गर्भावस्था में कोई मतभेद नहीं है।

मोल्स के अलावा, पेपिलोमा दिखाई दे सकते हैं, ये त्वचा पर छोटे गठन हैं। यदि आपके पास पहले से ही है, तो वे और भी बन सकते हैं।

इसकी चिंता मत करो। उन्हें हटाने के सुरक्षित तरीके हैं, जिनमें एनेस्थीसिया या अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है। गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद दोनों को हटाया जा सकता है।

त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं

खिंचाव के निशान फैली हुई त्वचा का एक क्षेत्र है जो लाल रंग का होता है। वे आमतौर पर पेट, छाती, जांघों या नितंबों पर दिखाई देते हैं।

लोकप्रिय धारणा के बावजूद, खिंचाव के निशान सभी पर नहीं दिखाई दे सकते हैं।! और यह व्यक्तिगत विशेषताओं और हार्मोनल स्तरों पर निर्भर करता है।

बच्चे के जन्म के बाद, खिंचाव के निशान सफेद हो जाते हैं और अदृश्य हो जाते हैं, लेकिन वे कभी भी पूरी तरह से गायब नहीं होंगे। अभी तक स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का कोई विश्वसनीय तरीका नहीं खोजा जा सका है। महिलाओं ने तरह-तरह के लोशन आजमाए, लेकिन अक्सर यह सब बेकार साबित हुआ।

यदि आप कनेक्ट करते हैं, तो आप बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं एब्डोमिनल को मजबूत करने और त्वचा में कसाव लाने के लिए एक अच्छा कार्यक्रम।

निष्कर्ष

अंत में, मैं एक और बात कहना चाहता हूं - जीवन के पहले दिन से आप बच्चे के साथ अटूट रूप से जुड़े हुए हैं, आप डर महसूस करते हैं और उसे प्लेसेंटा के माध्यम से भय के हार्मोन प्राप्त होते हैं, आप आनंद महसूस करते हैं - शरीर खुशी का एक हार्मोन स्रावित करता है, यह बच्चे को भी प्रेषित किया जाता है।

वैज्ञानिकों ने चित्रों में एक आश्चर्यजनक तथ्य को स्थापित और दर्ज किया है: बच्चा लगभग एक साथ माँ के साथ मुस्कुराता है या "दुख की मुद्रा" बनाता है, अपने चेहरे के भाव (और इसलिए राज्य!) को दोहराता है। और इसलिए, आप हर घोटाले का अनुभव करते हैं, आपके सभी आँसू एक साथ! इसे याद रखें और कोशिश करें कि भावुक न हों।

इस लंबे लेख को अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद। मुझे पता है कि यह आसान नहीं था :)

लेकिन अब आप ज्ञान से लैस हैं और अब आपको आश्चर्य नहीं हो सकता! खैर, नए लेखों की सदस्यता लेना न भूलें, अगर आपको लेख पसंद आया तो अपने दोस्तों के साथ साझा करें। और आपका ध्यान के लिए फिर से धन्यवाद!

त्रिगुट

जब सेक्स गर्भावस्था को नुकसान पहुंचा सकता है

त्रैमासिक के बाद गर्भवती सेक्स त्रैमासिक

• पहली तिमाही
• दूसरी तिमाही
• तीसरी तिमाही

डॉक्टरों के आश्वासन के बावजूद, कई गर्भवती माताएँ अभी भी गर्भावस्था के दौरान अंतरंग जीवन से सावधान रहती हैं: बच्चे के जन्म से पहले मातृ वृत्ति "चालू" हो जाती है, और महिला सहज रूप से बच्चे को सभी से, यहाँ तक कि भ्रामक खतरों से भी बचाने की कोशिश करती है।

इस बीच, गर्भावस्था के दौरान सेक्स भी हो सकता है... मददगार! आइए इस कठिन प्रश्न को देखें!

अभी भी चाहिए। और यह ठीक है!

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि एक महिला में सेक्स की शुरुआत... सिर में होती है। आराम और सही रवैया शायद एक सफल अंतरंग जीवन के मुख्य घटक हैं। हैरानी की बात है कि कई महिलाओं को यकीन है कि गर्भावस्था के दौरान यौन इच्छा कमजोर होनी चाहिए और ... वास्तव में गायब हो जाती है!

” सामान्य रूप से गर्भवती महिलाओं की सुविचारितता उन पर एक बुरा मजाक खेल सकती है; यह ज्ञात है कि पहला जन्म उन महिलाओं के लिए सबसे दर्दनाक होता है जिन्हें लगातार करीबी दोस्तों द्वारा बताया जाता है कि यह उनके लिए कितना कठिन और दर्दनाक था। मां के दूध की कमी अक्सर माताओं में होती है, जिन्हें रिश्तेदारों ने समझाया कि "हम सभी के परिवार में दूध नहीं था।" और पहली तिमाही के दौरान मतली भी उन गर्भवती माताओं के लिए अधिक मजबूत होती है, जो आश्वस्त हैं कि निश्चित रूप से थकावट के लिए उल्टी होनी चाहिए - और इसके बिना, किस तरह की गर्भावस्था!

अंत में, कुछ गर्भवती महिलाओं का मानना ​​है कि एक बढ़ा हुआ पेट उन्हें उनकी सेक्स अपील से वंचित कर देता है। वे ध्यान से उसके पति के ठंडा होने के प्रमाण की तलाश करते हैं और उसकी विफलताओं को ठीक करते हैं (हाँ, पुरुष भी आकार से बाहर हैं!)

” वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान यौन इच्छा में कमी के लिए कोई पूर्वापेक्षाएँ नहीं हैं, न ही महिलाओं में और न ही उनके पतियों में।

त्रिगुट

हाँ, लेकिन बच्चे का क्या? आखिर वो भी आपके अंतरंग जीवन में अनजाने भागीदार बन जाता है! कुछ महिलाओं को अभी भी इस बात का गंभीर डर है कि सेक्स से बच्चे को चोट लग सकती है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। एमनियोटिक द्रव मज़बूती से (बहुत मज़बूती से!) इसे किसी भी झटके और झटके से बचाता है। आम धारणा के विपरीत, क्लासिक "मिशनरी पोजीशन" बच्चे को चोट भी नहीं पहुंचाएगी, क्योंकि सेक्स के दौरान भ्रूण के मूत्राशय को "कुचल" करना असंभव है। आसन का चुनाव केवल आपकी सुविधा और वरीयताओं का मामला है।

तो, एक स्वस्थ गर्भवती महिला और उसके बच्चे को सेक्स करने का कोई खतरा नहीं है, लेकिन इसके बहुत सारे फायदे हो सकते हैं!

भावनात्मक संतुष्टि। गर्भावस्था के दौरान अंतरंगता का आनंद विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है। अपने आप को बचाने की कोई आवश्यकता नहीं है, एक अनियोजित गर्भावस्था का डर नहीं है (जैसा कि यदि आप इसकी योजना नहीं बनाते हैं) और गर्भवती होने की इच्छा से जुड़े तनाव (यदि आप इसे अभी चाहती थीं)। सब कुछ ठीक है, आप गर्भवती हैं!

ग्रेट पेल्विक फ्लोर वर्कआउट। लेकिन पैल्विक मांसपेशियां गर्भावस्था और प्रसव के "वर्कहॉर्स" हैं। इसके अलावा, इस तरह के "प्रशिक्षण" बच्चे के जन्म के बाद मूत्र असंयम के साथ संभावित समस्याओं को रोकेंगे।

बच्चे को रक्त की आपूर्ति में सुधार। कामोत्तेजना से जननांगों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, और इसलिए, साथ ही, बच्चे को। वैसे, यह गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में रक्त की आपूर्ति में वृद्धि है जो गर्भवती महिलाओं के उज्ज्वल और तीव्र (हाँ, हाँ!) संभोग के लिए "जिम्मेदार" है। खैर, इस अवसर को हाथ से न जाने दें!

जब सेक्स गर्भावस्था को नुकसान पहुंचा सकता है

और फिर भी, कभी-कभी आपको सेक्स छोड़ना पड़ता है। ये सभी स्थितियां गर्भावस्था की एक विशेष विकृति से जुड़ी हैं। सबसे आम हैं:

या कम प्लेसेंटा;

गर्भाशय;

इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता ( लघु गर्भाशय ग्रीवा, ग्रीवा नहर का फैलाव).

” एक शब्द में, यदि गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए आवश्यक शर्तें हैं, प्लेसेंटा के साथ समस्याएं, एमनियोटिक द्रव का रिसाव, केवल एक नुस्खा है: आराम और केवल आराम! यौन सहित।

दो और बिंदु ध्यान देने योग्य हैं। इनमें से पहला यौन संचारित संक्रमण है। हम इस मुद्दे के नैतिक पक्ष के बारे में बात नहीं करेंगे, लेकिन अगर आप अपने साथी के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो असुरक्षित यौन संबंध न रखना बेहतर है, बल्कि विश्वसनीय (बहुत विश्वसनीय) बाधा गर्भ निरोधकों, यानी कंडोम का उपयोग करना बेहतर है।

” यौन संचारित रोग का कोई भी संदेह अस्थायी रूप से यौन संबंध बंद करने का एक अच्छा कारण है।

यदि आपके और आपके जीवनसाथी के अन्य साथी नहीं हैं, तो कंडोम का उपयोग आवश्यक नहीं है, हालाँकि कई गर्भवती महिलाएं अभी भी इसके विपरीत कायल हैं। ऐसे कोई "संक्रमण" नहीं हैं जिन्हें आपका योनि वातावरण संभाल नहीं सकता है। आप पहले से ही लंबे समय तक हर कल्पनीय बैक्टीरिया का आदान-प्रदान कर चुके हैं और एक-दूसरे के अभ्यस्त हो गए हैं!

दूसरा बिंदु, जो आपकी भलाई को भी प्रभावित कर सकता है: हालांकि शरीर पूरी तरह से अंडाकार चक्र से गर्भावस्था में बदल गया है, कुछ महिलाएं "चक्रीय" मोड में रहना जारी रखती हैं।

” जिन दिनों एक महिला को गर्भावस्था के बिना मासिक धर्म हो सकता है, पेट के निचले हिस्से में हल्का रक्तस्राव या खींचने वाला दर्द हो सकता है। सेक्स इन दिनों अवांछनीय है।

त्रैमासिक के बाद गर्भवती सेक्स त्रैमासिक

पहली तिमाही

पहले हफ्तों में अधिकांश जोड़ों को यह भी नहीं पता होता है कि वे जल्द ही माँ और पिताजी बन जाएंगे, इसलिए उनके अंतरंग जीवन में कोई बदलाव नहीं आता है। अपवाद वे जोड़े हैं जिन्हें गर्भधारण करने में कठिनाई हुई है। भ्रूण के अंडे के आरोपण के समय, यौन स्थगन की घोषणा करना बेहतर होता है। पहली तिमाही के मध्य में, विषाक्तता व्यक्तिगत जीवन में बाधा बन सकती है। मतली और गंध के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि प्यार करने के लिए सबसे अनुकूल पृष्ठभूमि नहीं है! इसके अलावा, महिला का शरीर अभी भी नई स्थिति के अनुकूल हो रहा है: आप उनींदापन, मिजाज का अनुभव कर सकते हैं।

” हालांकि एक स्वस्थ महिला के पास अंतरंग जीवन के लिए कोई मतभेद नहीं है, सबसे पहले अपनी और अपनी इच्छाओं को सुनें।

दूसरी तिमाही

कई जोड़े इन महीनों को सेक्स करने का सबसे अच्छा समय मानते हैं! मतली कम हो जाती है, कई गर्भवती माताओं को उनींदापन का अनुभव करना बंद हो जाता है, लेकिन यौन इच्छा केवल बढ़ती है। एक छोटा पेट किसी भी मुद्रा के उपयोग में हस्तक्षेप नहीं करता है, और ढीली और नम योनि श्लेष्मा उन माताओं के लिए भी "तंग संपर्क" की गारंटी देता है जिन्होंने बार-बार जन्म दिया है।

तीसरी तिमाही

बेशक, एक बड़ा पेट व्यक्तिगत जीवन के लिए एक बाधा बन सकता है (ठीक है, यहाँ इसे विविधता देने का एक कारण है!), लेकिन अधिकांश माताएँ किसी और चीज़ के बारे में चिंतित हैं: क्या सेक्स समय से पहले जन्म को भड़काएगा?

” दरअसल, संभोग सुख और प्रसव पीड़ा में कुछ समानता है - गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन। हालांकि, अगर बच्चा अभी पैदा होने के लिए तैयार नहीं है, तो कुछ सेकंड का संभोग एक स्वस्थ गर्भवती महिला में श्रम को प्रेरित नहीं कर सकता है!

एक और चीज है जन्म की अपेक्षित तारीख पर सेक्स। यहां, एक संभोग वास्तव में एक ट्रिगर बन सकता है जो बच्चे के जन्म की प्रक्रिया शुरू करता है, जो कि कई जोड़े, वैसे, उपयोग करते हैं।

” और अंत में - एक सार्वभौमिक सलाह जो हम सभी गर्भवती महिलाओं को सुरक्षित रूप से दे सकते हैं: यदि आपको अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे की भलाई के बारे में कोई संदेह है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें!

बेझिझक सीधे पूछें कि क्या अब सेक्स आपको चोट पहुँचाएगा (मेरा विश्वास करो, आप इससे डॉक्टर को आश्चर्यचकित या झटका नहीं दे पाएंगे)। यदि कोई मतभेद हैं, तो डॉक्टर निश्चित रूप से आपको उनके बारे में विस्तार से बताएंगे।

हम आपके सुखद और ... बहुत सुखद गर्भावस्था की कामना करते हैं!