एक गर्भवती महिला के फर्श को धोने के लिए ध्यान दें। गर्भवती महिलाओं द्वारा क्या निषिद्ध है: वास्तविक जोखिम। "रसायन विज्ञान" से सावधान रहें

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, महिला का जीवन बदल रहा है। उपस्थिति, भावनात्मक स्थिति, खाने की प्राथमिकताएं, कपड़ों में बदलाव में बदलाव। और यदि कोई महिला आसानी से इसके साथ मुकाबला कर रही है, तो कुछ कर्तव्यों का प्रदर्शन उसके लिए मुश्किल हो जाता है।

आधुनिक जीवन गर्भवती महिलाओं के जीवन में योगदान देता है। नारा के बाद "गर्भावस्था एक बीमारी नहीं है", भविष्य की माताएं बच्चे के जन्म तक सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करती हैं। वे काम करते हैं, खेल खेलते हैं, घर पर काम करते हैं, अपनी स्थिति पर ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन क्या यह सही है और एक बच्चे के लिए कितनी सुरक्षित है माँ की अत्यधिक गतिविधि होगी?

गर्भवती महिलाओं के लिए सभी भार सुरक्षित नहीं हैं। इसलिए, स्थिति में एक महिला सावधान रहना चाहिए, और यदि संभव हो, तो ओवरवर्क से बचें। और कुछ होमवर्क से, पूरी तरह से जन्म देने से इनकार करने की सलाह दी जाती है:

• भार उठाना - पानी के साथ पूर्ण बाल्टी, फर्नीचर की आवाजाही, दुकान से बैग, एक दूसरे कमरे में भारी बक्से विशेषता, एक बड़े कुत्ते को एक गोद धोने के स्नान में लाएं, आदि। गंभीरता कोई वज़न है जिसमें आपको तनाव की आवश्यकता होती है। प्रत्येक लड़की का अपना संकेतक होता है, इसलिए आपकी ताकत और क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करें।
• तेज आंदोलनों से बचें - ये आंदोलन न केवल अपने होमवर्क के दौरान, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी पाए जाते हैं। यह कशेरुका के विस्थापन से इसे धमकाता है, जो इस अवधि के दौरान बहुत चलने योग्य हो जाता है।
• ढलानों - विशेष रूप से बाद की तारीखों में, जब पेट प्रकट होता है। अगर कुछ समझने की जरूरत है, तो एक स्क्वाट पर सीधे वापस बैठना और इतना उठाना आवश्यक है। अन्यथा, सिर कताई हो सकता है।
• रसायन विज्ञान के साथ काम करने से बचें - खानपान जोड़े गलती से श्वसन पथ में आ सकते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है। अगर काम करने के लिए मजबूर किया जाता है - चेहरे और दस्ताने के लिए एक सुरक्षात्मक मुखौटा का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
• ऊंचाई पर काम - पर्दे को पोंछें, ऊपरी अलमारियों से धूल को पोंछें या सहायक के साथ चीजों को हटा दें। किसी भी काम जिसके लिए आपको कुर्सी या अन्य ऊंचाई के लिए उठने की ज़रूरत है, एक गर्भवती महिला के लिए संभावित रूप से खतरनाक है। गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानांतरित हो रहा है और संतुलन को रखना मुश्किल है, और गिरावट बहुत दुखी हो सकती है।
• वॉशिंग विंडोज - समान खतरे, केवल अधिक गंभीर परिणामों के साथ, खिड़कियों को धोते समय दोनों को लिफ्ट करता है। यह बेहतर नहीं है कि बिल्कुल बाहर न निकलें, बल्कि विशेष "एक स्क्रैपर के साथ एमओपी" के अंदर। तब आपको अपने हाथों को उड़ाने की ज़रूरत नहीं है।

याद रखें कि भले ही "गर्भावस्था बीमारी न हो" और प्रेमिका ने 100 गुना किया था, प्रत्येक गर्भावस्था अलग-अलग तरीकों से गुजरती है और सही शुद्धता के लिए बच्चे और उसके स्वास्थ्य को जोखिम देने का कोई कारण नहीं है! सभी गंभीरता के साथ अपनी स्थिति का इलाज करें, खासकर यदि डॉक्टर कुछ चिंताओं को व्यक्त करते हैं!

घर पर काम कैसे करें

वॉशिंग गियर। बाद में तारीखों में धोने वाले फर्श जैसे सामान्य व्यवसाय भी नुकसान पहुंचा सकते हैं, यदि आप इसे गलत करते हैं। अंतिम तिमाही रीढ़ की हड्डी और गर्भवती महिला के जोड़ों पर भार बढ़ाता है, इसलिए तेज आंदोलनों और भारों को माइक्रोट्रैम का कारण बन सकता है। एक झुकाव स्थिति में लंबे समय तक रहने के साथ रीढ़ की हड्डी पर भार से बचने के लिए, फर्श धोएं या तो एक लम्बी हैंडल या घुटनों के साथ एक एमओपी होना चाहिए। पानी के साथ बाल्टी बढ़ाने से भी, आपको इनकार करने की आवश्यकता है। धीरे-धीरे एक बाल्टी के साथ पानी को बहना देना बेहतर होता है।

भविष्य की माँ को दुबला करने में सक्षम होना चाहिए। शरीर के वजन को वितरित करने के लिए, आपको पहले थोड़ा बैठना होगा, और फिर आगे दुबला होना चाहिए।

घर की सफाई करना इसकी सीमाएं भी हैं। गर्भवती वजन, तेज आंदोलनों को उठाने से बचना चाहिए। एक वैक्यूम क्लीनर या अन्य परिवार के सदस्यों को निर्देश देने के लिए थोड़ी देर के लिए फर्श को साफ करना और फर्श को साफ करना। यह ऊपरी अलमारियों पर आदेश के मार्गदर्शन पर भी लागू होता है। भविष्य की माताओं को सुरक्षा याद रखना चाहिए और लेडर्स और मल पर उठाने को त्यागना चाहिए। इसके अलावा, जब कटाई आक्रामक डिटर्जेंट की संख्या को कम करना चाहिए। एयरोसोल को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए, और तरल साधनों का उपयोग करते समय, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे सभ्य भी, रबड़ के दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें।

धुलाई गर्भावस्था के दौरान, आधुनिक वाशिंग मशीन काफी सुविधाजनक होगी। लेकिन अगर आपको अपने हाथ धोने की ज़रूरत है, तो यह सुविधाजनक स्थिति में और अधिमानतः कपड़े धोने वाले कपड़े धोने के माध्यम से आवश्यक है, क्योंकि उनमें न्यूनतम हानिकारक पदार्थों की न्यूनतम मात्रा होती है। रस्सी पर सूखने के लिए अंडरवियर, उच्च स्थित, बेहतर अपने पति से पूछें, क्योंकि गर्भवती महिलाएं खींच नहीं सकतीं, और गीली चीजें बहुत भारी होती हैं। पैरों और रीढ़ की हड्डी पर भार को कम करने के लिए अधिमानतः बैठे चीजों को व्यवस्थित करना।

रसोई में काम इसमें भी समय लगता है और इसकी बहुत ताकत की आवश्यकता होती है। इसलिए, खाना पकाने के दौरान, मेज पर बैठे, सफाई और काटने के रूप में सभी प्रारंभिक प्रक्रियाएं। और यदि यह स्टोव के पास एक लंबे समय तक रहने में लेता है, तो आप कुर्सी को स्थानांतरित कर सकते हैं और इसे वैकल्पिक रूप से डाल सकते हैं, घुटने में झुकाव, जो रीढ़ की हड्डी पर लोड को काफी कम कर देगा।

पालतू जानवरों की देखभाल विशेष सावधानी की आवश्यकता है। आखिरकार, यहां तक \u200b\u200bकि पालतू जानवर भी खतरनाक संक्रमण के वाहक हो सकते हैं। बिल्लियों सबसे बड़ा खतरे हैं, दोनों टोक्सोप्लाज्मोसिस वाहक - बीमारी, जो बच्चे के विकास में विचलन की ओर जाता है। इसलिए, घरेलू पालतू जानवरों और उनके लिए देखभाल के साथ संवाद करने के बाद, आपको अपने हाथों को साबुन से धोना चाहिए। और एक बिल्ली का बच्चा शौचालय की कटाई से आपको मुखौटा और दस्ताने में छोड़ने या प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है।

सीवन - भविष्य की माताओं के पसंदीदा सबक में से एक। यहां भी सीमाएं हैं। सबसे पहले, आपको इसे एक आरामदायक स्थिति में करने की आवश्यकता है। पीठ को कुर्सी या सोफे के पीछे के रूप में एक समर्थन होना चाहिए, यह सलाह दी जाती है कि वह निचले हिस्से के नीचे तकिया डालें। किसी भी मामले में कोई पैर इसे पार करता है - यह रक्त परिसंचरण को बाधित करता है। यदि पैर सूजन करते हैं, तो सलाह दी जाती है कि बीच की स्थिति पर कब्जा हो। जब एक आसन्न काम होता है, तो चलने के लिए बाधा के लिए हर घंटे 10 मिनट के लिए जरूरी होता है।

अपने होमवर्क को छोड़ दें, ज़ाहिर है, यह असंभव है। हालांकि, गर्भवती महिलाओं को यह याद रखना होगा कि सबकुछ करना असंभव है। इसलिए, यह एक दिन के लिए एक व्यवहार्य कार्य योजना बनाने के लिए अग्रिम में सलाह दी जाती है और ताजा हवा में आराम करने और चलने के लिए समय में शामिल करना न भूलें।

घर के मामलों में अपने घरों को आकर्षित करने के लिए अक्सर कोशिश करें - एक पति, बड़े बच्चे, माता-पिता या सास। यदि वित्त की अनुमति है, तो सप्ताह में एक बार एक सफाई महिला को आमंत्रित करने के लिए याद न करें ताकि उसने पूरे अपार्टमेंट को अच्छी तरह से धोया। आप केवल ऑर्डर बनाए रखेंगे, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत आसान और सुरक्षित है।

गर्भावस्था के दौरान, योनि निर्वहन की संख्या बढ़ रही है और इसलिए एक गर्भवती महिला को अंतरंग स्वच्छता का सहारा लेने की आवश्यकता होती है। लेकिन फिर मुख्य बात यह है कि इसे अधिक नहीं करना है। योनि डिस्चार्ज एक सुरक्षात्मक बाधा है जो हानिकारक सूक्ष्मजीवों से गुणा करने के लिए नहीं देता है। निरंतरता परिवर्तन के हार्मोनल प्रभावों के कारण गर्भावस्था का समय, और अंतरंग अंतरंग स्वच्छता की लगातार व्यवस्था के कारण, चयन का संशोधन और भी होता है और यह होता है सुरक्षा की मुख्य विशेषताओं को पूरा करने में सक्षम नहीं, जिसके परिणामस्वरूप निर्वहन में प्रकट होता है और गुणा हो सकता है, हानिकारक सूक्ष्मजीव जो सूजन का कारण बन सकते हैं।

एक दिन में गर्भवती महिला को कितनी बार पाने की आवश्यकता होती है?

यदि योनि चयन प्रचुर मात्रा में या गर्म है और महिला बहुत पसीना है, तो आपको दिन में कई बार तब्दील करने की आवश्यकता है। हर बार साबुन का उपयोग न करें, दिन में एक बार उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। अक्सर साबुन का उपयोग योनि माइक्रोफ्लोरा द्वारा क्षतिग्रस्त हो सकता है। इसी कारण से, प्रक्रियाओं के बाद, एक छोटी मात्रा में साबुन (तरल साबुन की एक बूंद (पानी के साथ घुलनशील) का उपयोग करना आवश्यक है, यह पूरी तरह से धोया जाता है।

कैसे जाएं?

यह योनि से पीछे की गलियारे तक चलता है, लेकिन अन्यथा नहीं, कि पीछे के मार्ग से जीवाणु योनि या आलूबुखारा चैनलों में नहीं आते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूजन हो सकती है। एक ही सिद्धांत के लिए, साबुन धोया जाता है और एक डिशवॉश किए गए अंतरंग अंग वाइप्स। तौलिया नरम और अच्छी तरह से नमी एकत्रित होना चाहिए। जितनी बार संभव हो तौलिया को बदलने के लिए मत भूलना।

अंतरंग स्वच्छता के लिए साबुन कैसे चुनें?

अंतरंग स्वच्छता के लिए साबुन का उपयोग करना असंभव है, जिसे हम अपने हाथ हैं, क्योंकि इसकी रचना में सक्रिय डिटर्जेंट शामिल हैं, जो आक्रामक रूप से त्वचा की हाइड्रोलाइफिज्ड परत को प्रभावित करते हैं। ये पदार्थ - डिटर्जेंट, सूखे और नुकसान त्वचा। इसके अलावा, हाथ धोने के बाद, गंदगी के अवशेष साबुन पर रहते हैं, इसलिए सामान्य स्वच्छता के लिए सामान्य साबुन का उपयोग नहीं किया जाता है। अंतरंग स्वच्छता के लिए यह विशेष उपकरण चुनने के लायक है, आमतौर पर यह एक तरल स्थिरता साबुन है, एक विशेष डिस्पेंसर के साथ, सामान्य साबुन से सभ्य। अंतरंग स्वच्छता के लिए साबुन का पीएच ऐसे पैरामीटर में उतार-चढ़ाव करना चाहिए: 3.5-5.5। सब्जी निष्कर्षों के साथ साबुन का चयन करना सबसे अच्छा है: कैमोमाइल, मुसब्बर वेरा, कैलेंडुला, लिंडेन इत्यादि। उन फंडों से बचें जो दृढ़ता से और सुगंधित होते हैं, जिसमें अल्कोहल शामिल होता है।

गर्भवती महिलाओं की मदद करने के लिए गीले पोंछे!

यदि आप अपनी स्वच्छता को हमेशा और हर जगह पर्यवेक्षित करना चाहते हैं - अंतरंग स्वच्छता के लिए विशेष गीले पोंछे लें। उनकी मदद से आप त्वचा के सभी क्षेत्रों को पोंछने के लिए साबुन का उपयोग नहीं कर सकते हैं और बहुत बेहतर महसूस कर सकते हैं। चेहरे और हाथ के लिए नैपकिन का उपयोग न करें, क्योंकि शराब उनकी रचना में शामिल है, जो शरीर के घनिष्ठ हिस्सों के संपर्क में नहीं आनी चाहिए।
योनि की सफाई के साधन का उपयोग करना भी असंभव है, अगर आपने इसे स्त्री रोग विशेषज्ञ करने की सिफारिश नहीं की है, क्योंकि योनि वातावरण में परिवर्तन भयानक परिणामों का कारण बन सकते हैं: प्राकृतिक वनस्पति का उल्लंघन, और देर से शर्तों में - का समयपूर्व संकुचन गर्भाशय

आरोग्यकर रुमाल

गर्भावस्था के दौरान, यह स्वच्छ पैड का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है। वे त्वचा को स्वतंत्र रूप से सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं और पसीने में योगदान देते हैं। बदले में अंतरंग क्षेत्र में जानकारी बैक्टीरिया प्रजनन के लिए एक उत्कृष्ट माध्यम प्रदान करती है। यदि एक गर्भवती महिला लगातार घर के बाहर होती है, तो प्राकृतिक सामग्री से अतिरिक्त जाँघिया के साथ gaskets को प्रतिस्थापित करना सबसे अच्छा है जो आपको ताजगी सुनिश्चित करेगा।

मारिया सोकोलोवा

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ए।

गर्भावस्था - अधिकतम सावधानी का समय। सहित - अपने घर की दीवारों में। आखिरकार, भविष्य की मां का पति / पत्नी परिवार के लाभ के लिए काम करता है, गर्भवती महिला के कंधों पर घर के सभी घर गिरते हैं, जिनमें उन लोगों को शामिल किया जाता है जो स्वास्थ्य माँ और टुकड़ों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। बच्चे के जन्म से पहले की अवधि में, जैसे "करतब", फर्नीचर, चट्टान चढ़ाई, और यहां तक \u200b\u200bकि बिल्ली ट्रे की सफाई के रूप में, बेहद खतरनाक हैं।

इसलिए, अस्थायी रूप से हेरोगरी को रोकें और याद रखें, घरेलू कर्तव्यों में से कौन सा अपने प्रियजनों को स्थानांतरित करना चाहिए ...

1. भोजन पकाना
   यह स्पष्ट है कि रात का खाना तैयार नहीं होगा, लेकिन अपने पति को डिब्बाबंद और "सूजन" खिलाने के लिए - भूख दंगा से भरा हुआ है। लेकिन स्लैब पर लंबी घड़ी शिरापरक बहिर्वाह, एडीमा और वैरिकाज़ नसों को खराब करने का जोखिम है। इसलिए, जटिल व्यंजन "बच्चे के जन्म के बाद" छोड़ दिए जाते हैं, बचाव के रिश्तेदारों को आकर्षित करते हैं, हम व्यंजन पकाने की पूरी प्रक्रिया को सरल बनाते हैं।
   • ब्रेक लेना सुनिश्चित करें।
   • थका हुआ पैर? "मोर्चा" पर पक्ष और पैरों को कम बेंच पर उठाएं।
   • कैप्पो की प्रक्रिया में असहज मुद्रा से पीठ से थक गया। उस स्टूल को रखें जिस पर आप अपने घुटने को दुबला कर सकते हैं और रीढ़ को अनलोड कर सकते हैं।
2. उपकरण
   इलेक्ट्रिक केटल्स, प्लेट्स, माइक्रोवेव ओवन और अन्य उपकरणों का उपयोग जितना संभव हो उतना सावधान होना चाहिए।
   • यदि संभव हो, तो गर्भावस्था के लिए माइक्रोवेव छोड़ दें या इसे कम से कम ले जाएं। यदि दरवाजा ढीला बंद हो जाता है तो इस डिवाइस का उपयोग करने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है (विद्युत चुम्बकीय विकिरण या तो एक क्रंबल और न ही माँ को लाभ नहीं पहुंचाता है)। और संचालन की प्रक्रिया में, उपकरण को कम से कम 1.5 मीटर की दूरी पर रखा जाना चाहिए।
   • एक ही समय में सभी उपकरणों को शामिल न करने का प्रयास करें, ताकि विद्युत चुम्बकीय "क्रॉस-फायर" न बनाएं।
   • रात के लिए लैपटॉप, मोबाइल फोन और चार्जर बिस्तर के पास नहीं जाते हैं (दूरी - न्यूनतम 1.5-2 मीटर)।
3. गीला फर्श की सफाई
   कई लोग गर्भावस्था के दौरान जोड़ों और उपास्थि की भेद्यता के बारे में जानते हैं। इस अवधि के लिए रीढ़ की हड्डी की रीलोडिंग की सिफारिश और खतरनाक नहीं है।
   • सफाई के दौरान कोई "जिमनास्टिक ट्रिक्स और फ्यूटे" नहीं! शरीर, ढलानों के कोनों से सावधान रहें।
   • भार को सुविधाजनक बनाने के लिए एक विशेष पट्टी (आकार में) पहनें।
   • यदि संभव हो, तो घर के सभी कठिन कर्तव्यों को पति / पत्नी और प्रियजनों पर रखें।
   • फर्श से फर्श को झुकना या उठाना, रीढ़ की हड्डी पर भार के वितरण के लिए पैरों को घुटनों में घुमाएं (एक घुटने पर उठो)।
   • "घुटनों पर" फर्श धोने से अस्वीकार्य है - एमओपी का उपयोग करें (सफाई के दौरान पीठ सीधे होना चाहिए), और वैक्यूम क्लीनर में ट्यूब की लंबाई समायोजित करें।
4. सफाई के लिए उत्पादों की सफाई, "रसायन विज्ञान"
   अत्यधिक सावधानी के साथ इन फंड दृष्टिकोण से चुनने के लिए।
   • प्रियजनों पर नलसाजी पत्तियों को डालना।
   • हम गंध, अमोनिया, क्लोरीन, विषाक्त पदार्थों के बिना डिटर्जेंट चुनते हैं।
   • पाउडर का मतलब है (वे विशेष रूप से हानिकारक हैं) और तरल साधनों पर कताई एयरोसोल।
   • हम केवल दस्ताने में काम करते हैं, और (यदि आवश्यक हो) मार्लेवेंट पट्टी में।
   • कोई कालीन साफ \u200b\u200bनहीं होता - सूखी सफाई को भेजें।
5. पालतू जानवर
   तीन पैर वाले, पंखों वाले और अन्य पालतू जानवर न केवल एलर्जी का स्रोत बन सकते हैं, बल्कि गंभीर बीमारियां भी बन सकते हैं। इसलिए, हम इस अवधि के दौरान पालतू जानवरों की देखभाल के नियमों का सख्ती से पालन करते हैं: साबुन के साथ अपने हाथों के जानवरों के साथ संवाद करने के बाद, अपने स्वास्थ्य की स्थिति का पालन करें (यदि कोई संदेह है, पशुचिकित्सा छोड़कर), कच्चे मांस के जानवर को न खिलाएं, शौचालय की सफाई करें और भोजन / नींद वाले जानवरों की सीटों को स्थानांतरित कर दिया जाए प्रियजन (विशेष रूप से - भविष्य में माँ की बिल्ली ट्रे धोया नहीं जा सकता!)।
6. भारोत्तोलन वजन, फर्नीचर का पुनर्गठन
   ये क्रियाएं स्पष्ट रूप से निषिद्ध हैं! परिणाम समय से पहले जेनेरा हो सकते हैं। कोई शौकिया नहीं! व्यावहारिक रूप से, हर भविष्य की मां के हाथों को स्थिति को "अपडेट" करने के लिए खरोंच की जाएगी, लेकिन अकेले सोफे को स्थानांतरित करें, बक्से खींचें और सामान्य सफाई को आज़माएं सख्ती से प्रतिबंधित है। थाई और बाल्टी पानी मुक्त करने के लिए और बाल्टी की मदद से भरें।
7. "चढ़ाई"
   किसी भी काम को करने के लिए स्टेपलडर या मल में वृद्धि की सिफारिश नहीं की जाती है।
   • पर्दे बदलना चाहते हैं? अपने पति को मदद करने के लिए कहें।
   • अंडरवियर को लटका न करने के क्रम में ड्रायर प्राप्त करें, मल से फर्श तक और पीछे तक कूदें।
   • सभी मरम्मत अपने प्रियजनों को छोड़ दें: गर्भावस्था के दौरान छत के नीचे एक स्पुतुला लहराते हुए, प्रकाश बल्ब, गोंद वॉलपेपर बदलें और मरम्मत के बाद अपार्टमेंट को साफ करें - खतरनाक!

मेरे पति को पांच साल पहले विभाजित किया गया था। शादी से दो बच्चे 9 और 11 साल के। खुद पर सभी पारिवारिक समस्याओं को तय करने और खींचने से थक गए, और इसके अलावा, पति चलना शुरू कर दिया। उन्होंने उसे छोड़ दिया क्योंकि वे "एक नोड्यूल के साथ" कहते हैं ... इस बार, घर खरोंच से चुप हो गया है, तीन ऋण, उठाए गए बच्चों को चुरा लिया, यह आसान नहीं था। भगवान भाग्यशाली धन्यवाद और मैंने नौकरी बदल दी, और अधिक कमाई शुरू कर दी। अधिक कम जीवन में सुधार हुआ। एक साल पहले मैं एक आदमी से परिचित हो गया ... और हे भगवान ... यह वह आदमी है जिसके बारे में मैंने सपना देखा था। मेरे पूर्व पति के विपरीत। और देखभाल और ध्यान। एक बात यह है कि वह एक अकेला पिता है ... उसकी पत्नी ने उसे एक बच्चे के साथ फेंक दिया, अपने सबसे अच्छे दोस्त के पास गया। सिद्धांत रूप में, इस स्थिति ने मुझे परेशान नहीं किया और मैंने अच्छी तरह से सोचा कि वहां दो बच्चे होंगे और तीसरा यह नहीं होगा ... लेकिन यह सब कुछ इतना आसान नहीं है ... मुझे एक बुद्धिमान महिला तुरंत शुरू हुई बच्चे के लिए एक दृष्टिकोण की तलाश करें, मैंने उसके खिलौने खरीदे, पूरी तरह से अपने अलमारी को बदल दिया, गरीब बच्चे के पास सभ्य चीजें भी नहीं थीं, सबकुछ अंदर था .... उसने उसे बगीचे में खूबसूरत रबबेरी का एक गुच्छा केंद्रित किया। हर तरह से खुश करने की कोशिश की। लड़की 5 साल पुरानी है ... बच्चा एक समस्या है, कुछ भी समझ में नहीं आता है, इस पर बगीचे में वे शिकायत करते हैं कि यह पालन नहीं करता है, नहीं करना चाहता है ... ... घर पर बनाना, नहीं है टिप्पणियों का जवाब दें। वह कहता है कि वह समझ गया और तुरंत फिर से बनाता है !!!
माँ बच्चे के पालन-पोषण में भाग नहीं लेती है, गुजियाय भुगतान नहीं करती है, इस तथ्य का जिक्र करती है कि यह एक संयुक्त ऋण का भुगतान करती है ... ठीक है, ठीक है, भगवान उसके साथ है ...
हम एक साल के लिए एक साथ रहते थे ... मैंने सोचा कि वह बदल जाएगी और हम खुशी से ठीक हो जाएंगे ... लेकिन कुछ भी नहीं बदला गया ...
मुझे उसके व्यवहार से सूचित किया गया है और इसके आधार पर मेरे पास लगातार कोई मूड नहीं था, इसलिए हमने एलेक्सी के साथ शपथ ली। मैं उसे नहीं बता सकता कि उसकी बेटी मुझे परेशान करती है ... मैं समझता हूं कि वह उसे और अधिक जीवन से प्यार करता है ... मैंने भाग लिया, लेकिन मैं उससे प्यार करता हूं और वह मुझे बहुत प्यार करता है .... और मेरे बच्चों के साथ वह अच्छी तरह से संवाद करता है अपने बेटे के साथ शतरंज में जाता है .... मुझे नहीं पता कि क्या करना है .. ऐसा लगता है कि उसकी बेटी कभी नहीं बदलेगी और मैं कभी उसे प्यार नहीं कर सकता ....

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ओल्गा मोरोज़ोवा

नमस्ते। मैंने यहां पहले ही पड़ोसी कुत्तों के बारे में विषय बनाया, उन्हें कैसे हिम्मत की। गिरावट में, सितंबर में, पड़ोसी के कुत्ते कांटेदार किन्त्का, दिन के मध्य में, पड़ोसी (पीएसए के मालिक) और हमारे (मैंने और पुत्र को देखा) के सामने कहा जा सकता है। मेरे पास कुछ भी करने का समय नहीं था, वहां बहुत सारे मासिक बिल्ली का बच्चा है। तब मैंने अपने कुत्ते के कारण नसों पर अपने पड़ोसियों को व्यक्त किया। उन्होंने माफी मांगी, उन्होंने उनकी देखभाल करने का वादा किया, लेकिन वाक्यांश सुनाया गया: शिकार के कुत्तों (एक ही समय में सामान्य करंत) और बिल्लियों अभी भी हमला करेंगे, (((
ईमानदारी से, मैं और बिल्लियों को शुरू नहीं करना चाहता था, लेकिन अक्टूबर में मेरी बेटी के जन्मदिन के लिए उसे एक बिल्ली का बच्चा उपहार लाया .. घर में एक बिल्ली है और बिल्ली वहां जाती है, लेकिन केवल एक छोटे से, लेकिन एक बड़े में एक सड़क पर इस्तेमाल किया गया। जारी किया गया, हर समय इसकी देखभाल की। और उस हफ्ते, पड़ोसी का मनोविज्ञान हमें आंगन में स्नोड्रिफ्ट में कूद गया और पोर्च में बिल्ली को पकड़ लिया। इस समय एक चंदवा के नीचे, अधोवस्त्र सुखाने पर लटकता है, उसने मुझे नहीं देखा, लेकिन मैंने तुरंत उसे नहीं देखा / मैंने बिना आवाज के नहीं सुना। मैं एक डरावनी बिल्ली में कूद गया। विकलांग, जबकि उसने आस्तीन जैकेट पर अपने दांत बंद कर दिए और मुझे आस्तीन तोड़ दी। जब मैं थोड़ा शांत हो गया और बिल्ली का इलाज किया और खुद को शांत कर दिया, तो मैं पड़ोसियों के पास गया, मैं शिकायत करने के लिए कहूंगा। सप्ताहांत पारित हो गया, उन्होंने कोई उपाय नहीं किया (कुत्ता सड़क पर चला रहा था, और चल रहा है)। आज मैंने जिले को शिकायत लिखी, लेकिन उन्होंने उनके शब्दों को मारा, वे कहते हैं, पीएसए के मालिक के संबंध में कोई उपाय नहीं, दंड या इसके लिए जुर्माना नहीं। केवल अगर आप जाना जारी रखते हैं और उन्हें अदालत को, सामग्री और नैतिक क्षति पर देते हैं। लेकिन आप बिल्ली और टूटी हुई आस्तीन की वजह से अदालत के साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं। वास्तव में वास्तव में कोई कानून नहीं है कि परिक्रोधी, उन पर झुकाव, किसी भी तरह कुत्तों के मालिकों को प्रभावित कर सकता है, जो आत्म-लड़ाई पर और किसी और के आंगन अजनबी बिल्लियों पर? आम तौर पर, मैंने बहुत कुछ लिखा, बस अगर आप पड़ोसियों के साथ युद्ध शुरू करते हैं, तो कानूनों पर भरोसा करते हैं ... क्या कोई मुझे बता सकता है ...

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ऐलेना नेफेडोवा

मैं तुरंत कहूंगा कि डॉक्टर लगभग 2 साल गए, किसी ने भी कोई समस्या नहीं देखी। क्या यह चरित्र है?
बेटी युवा 2.1। यह कहता है कि बहुत कुछ नहीं, वाक्यांश नहीं, शब्द शायद 20-30 हैं। बाकी को अलग नहीं करना है। कार्यकारी, सबकुछ समझता है, नाम का जवाब देता है, अनुरोधों को पूरा करता है। बर्तन में जाकर, खुद को खाती है।
लेकिन पिछले महीने 4 व्यवहार बस एक बाहर है ... मैं चाहता था कि अगर इसके लिए कुछ नहीं है। और जब हेरिज़ करता है - यह फ्लश करना शुरू कर देता है। यही है, सीधे विशेष रूप से हाथ में और फेंकता है। या तालिका से दिखता है। खिलौना, रिमोट, एक कप - कुछ भी। बहुत स्पर्श। कुछको कुछ - मैं उसके हाथ को स्लैम कर सकता हूं। यह है, ताकत के अनुसार - एक हाथ के रूप में, मैंने बस अपना हाथ रखा, मैं थोड़ी सी दर्द के बारे में भी बात नहीं करता - यह पूरे ब्लशों को गर्जना और चिल्लाता शुरू होता है। और अब तक, या तो मैं हार नहीं मानूंगा या कोई इसे पछतावा नहीं करेगा - यह शांत नहीं होगा।
एक और मजाक - यदि आप सड़क पर कहीं नहीं जाना चाहते हैं - यह जमीन पर बैठता है। और यहाँ सब नहीं है। या तो आधा घंटा राजी हो रहा है, या तो, या तो पकड़ो और चलाएं। यदि आप छोड़ते हैं - यह मेरे लिए नहीं चलेगा। खैर, यह फर्श पर झूठ बोलने के विरोध में घर पर भी होता है।

क्या यह आमतौर पर सामान्य है? सबसे बड़े के साथ, कुछ भी नहीं हो रहा था। तो मैं एक हल्के सदमे में हूं, हालांकि केवल हर कोई और कहता है, क्योंकि मैं भाग्यशाली था कि मेरी बेटी इतनी शांत और आज्ञाकारी है। कोई तोह? वैसे, बगीचे में वह उससे प्यार करती है, वह बस पूरी तरह से व्यवहार करती है। ऐसा ही है?
और मेरे साथ ऐसा व्यवहार, और उसके पति के साथ, और दादा दादी के साथ - दादी !!

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कातेरिना

विषय चैट करेगा। क्या आपको लगता है कि आपके बच्चों का कौशल? समझाऊंगा। मेरे बेटे का एक दोस्त कुछ महीनों तक खनन से छोटा है, और यहां वह गर्व से मुझे एक वीडियो भेजती है, जहां एक कीड़े के रूप में उसका बच्चा फर्श पर घुट रहा है। वह खुशी से लिखती है कि वह क्रॉलिंग शुरू कर देता है। और मेरे लिए यह सिर्फ कालीन पर है)) या वह पुनर्निर्माण कर रहा है, और वह सोचती है कि वह चार पर उठता है। मैं अपने बेटे या यथार्थवादी के लिए बहुत महत्वपूर्ण हूं। लेकिन जब तक यह विशेष रूप से कम से कम 30 सेंटीमीटर तक पकड़ा जाता है - मैंने किसी भी तरह से यह नहीं कहा कि वह क्रॉलिंग शुरू होता है। और यदि वह एक हाथ के लिए समर्थन के साथ बैठता है - यह अभी भी नहीं बैठता है। और आप किस शिविर को पकड़ेंगे और क्यों?

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गुमनाम

एक साल पहले आधा नौकरी मिली। बेबी 3.5। बगीचे में जाता है। गिरावट में सामान्य रूप से चले गए। मैं पूरा दिन आया। और अब लगभग सभी फरवरी और आधे मार्च में मैं घर पर बैठता हूं। यह परिचित से संतुष्ट था, किसी ने भी मुझे छोड़ने के लिए कुछ भी नहीं बोला, लेकिन आखिरी बार पहले ही संकेत दिया था कि बीमार छुट्टी के साथ कुछ हल करना आवश्यक होगा। मुझे एजेंसी के माध्यम से एक नानी मिली, लेकिन मेरी माँ ने एक आतंक उठाया कि मुझे नानी की आवश्यकता नहीं है (मेरे पास अभी तक कमांडर की माँ है), वह खुद को बगीचे से मिलती है, लेकिन अस्पताल का कहना है कि हम बदले में 2 दिन बैठेंगे वह, तीन मैं हूँ। लेकिन अक्सर वह कहीं उड़ती है, फिर उसके रंगमंच, यह नहीं चाहता और असंवेदनशील नहीं होता है। और कुछ भी अच्छा नहीं आया। नानी ने अंततः काम पर कुछ और काम पाया और अब यह केवल सप्ताहांत पर क्लिक करने के लिए नहीं आ सकता है। माँ अभी भी बाहर निकलती है कि मैं नानी को आधा वेतन दूंगा। मैं सामान्य रूप से काम नहीं करता। मैं छोड़ना नहीं चाहता, क्योंकि पति सबकुछ के लिए पर्याप्त नहीं कमा रहा है, मैं कपड़े खरीदता हूं, ई मादा की ज़रूरत में, साथ ही आप छुट्टी के लिए भुगतान करते हैं, मैं बंधक पर स्थगित कर सकता हूं, हमारे पास एक भाला है। माँ को एहसास हुआ कि हम बस अपार्टमेंट में जमा नहीं हो सका, खरीदे गए अपार्टमेंट को धक्का देना बंद कर दिया, इससे पहले कि उसके पति के पास लगातार एक बारियारी था कि उसने परिवार बनाने के लिए क्या सोचा था। पति हालांकि वह खुद को एक गेटेटर मानता है, लेकिन सब कुछ गायब है। और मैं काम, अनुभव, योग्यता खोना नहीं चाहता। और यह 2 सप्ताह तक एक बच्चे के साथ बैठने के लिए नैतिक रूप से गंभीरता से है। मैं काम पर बेहतर हूं, लेकिन मैं वहां नहीं जा सकता। केवल 5 दिन और फिर घर पर 2 सप्ताह के लिए बगीचे में जाता है। मैं लगातार घबरा रहा हूं। कैसे काम करें और एक ही समय में बच्चे को देखो। महिलाएं कैसे करती हैं?

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एलटीए एलटीए

शुभ दोपहर, प्रिय सदस्यता विज्ञान। एक सामूहिक दिमाग की आवश्यकता है, मेरे पास पहले से ही एक मस्तिष्क काम नहीं कर रहा है। दानर: परीक्षा और ओजीई: रूसी, अंग्रेजी, समाज और चटाई की तैयारी में एक छोटा स्टूडियो है। मैं दूसरे क्षेत्र में दूसरे को विस्तारित करने की योजना बना रहा हूं, और दोनों स्टूडियो का नाम बदल सकता हूं। तथाकथित rebranding उपज। अब नाम है -वेज। मुझे कुछ दिलचस्प और मामले में चाहिए। पति "परीक्षा नाम नाम के लिए स्टूडियो तैयारी" प्रदान करता है। मुझे यह बहुत दयनीय पसंद नहीं है। कमरा छोटा, तीन वर्ग और व्यवस्थापक का स्टैंड है, जिसके बाद मैं खड़ा हूं, अगर कोई सबक नहीं है। कोर्स नहीं कहा जा सकता है। मैं सलाह के लिए आभारी रहूंगा: आप अधिक दिलचस्प कैसे कॉल कर सकते हैं।

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थकान और दुर्भावना के बावजूद, गर्भवती महिलाएं घर को साफ रखने और सक्रिय रूप से अपने आराम की परवाह करने की कोशिश कर रही हैं।

मनोवैज्ञानिक दावा करते हैं कि यहां तक \u200b\u200bकि उन महिलाओं जिन्होंने पहले घर पर सफाई करने के लिए भुगतान किया है, वे आरक्षित हो रहे हैं। सभी शराब - हार्मोन। यह वह है जो इस तरह के राज्य में गर्भवती लाते हैं कि यह सचमुच अपार्टमेंट में धूल में बर्दाश्त नहीं कर सकता है। अक्सर भविष्य की मां खुद को भी नहीं रख सकती है, हालांकि यह आवश्यक होगा।

अपने पति या बड़े बच्चों को घरेलू और अन्य मामलों में मदद करने से इनकार करने की कोशिश न करें। अब आपको ताकत और अपने स्वास्थ्य की आवश्यकता है।

ऐसे कई मामले हैं जो भविष्य में माँ के लिए शारीरिक रूप से या हानिकारक हैं। आइए यह पता चलता है कि एक महिला को एक महिला को किस तरह के घरों को contraindicated हैं।

धुलाई

एक वाशिंग मशीन की तरह प्रौद्योगिकी के इस तरह के चमत्कार के लिए धन्यवाद, गर्भवती महिलाओं का भारी बहुमत अब मैन्युअल धुलाई के साथ खुद को खत्म नहीं करता है। यह उन्हें स्वास्थ्य बनाए रखता है और गर्भावस्था के कल्याण में योगदान देता है। लेकिन स्वचालित धुलाई के साथ भी, भारी कपड़े धोने वाली टोकरी पहनना आवश्यक है, और ऐसा करने की सिफारिश नहीं की जाती है। प्रत्येक महिला को पता है कि गुरुत्वाकर्षण पहनने की स्थिति में समग्र जटिलताओं के साथ भी सख्ती से वर्जित है। पूर्ण आस्तीन टोकरी 20 किलो तक पहुंच सकता है! यह गर्भावस्था का खतरनाक बाधा है या। आप पानी के साथ बाल्टी पहन सकते हैं, भारी फर्नीचर ले जा सकते हैं, खरीदारी कर सकते हैं और भोजन के साथ घर के पूर्ण पैकेज खींच सकते हैं और लंबे समय तक अपने बड़े बच्चे को भी बढ़ाने की सिफारिश नहीं की जाती है। सावधान रहे।

फर्श की सफाई (वैक्यूम क्लीनर या झाड़ू के साथ काम)

लंबे समय तक झुकने की स्थिति सबसे मजबूत थकान और पीठ दर्द की ओर जाता है। इसमें वैक्यूम क्लीनर, झाड़ू, एमओपी के साथ काम शामिल है। आप अपने लम्बर-सैब्रल रेडिकुलिटिस, वैरिकाज़ नसों को जोखिम देते हैं। यह स्पष्ट है कि ज्यादातर मामलों में एक महिला घर पर एक युवा परिवार की सफाई में लगी हुई है। यदि आप अपने रिश्तेदारों से किसी को इस कर्तव्य को स्थानांतरित करते हैं, तो आप आराम के लिए लगातार ब्रेक करते हैं। लोड को वितरित करने का प्रयास करें: आज हमने कल 10 मिनट के लिए ब्रेक के साथ एक कमरा हटा दिया - दूसरा।

"रसायन" से सावधान रहें!

"घरेलू रसायनों" में निहित रसायनों और कीड़ों से निपटने के विभिन्न साधनों की गर्भवती महिला के लिए बहुत खतरनाक हैं। कीड़ों के साथ पड़ोस में रहने के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन आप कपल्स और कीटनाशकों की वाष्पीकरण को सांस नहीं ले सकते हैं। यदि कोई रास्ता नहीं है, तो आपको माता-पिता या दोस्तों को कुछ समय के लिए स्थानांतरित करना चाहिए जबकि घर में आरक्षण होगा। भविष्य में माँ के लिए अकेले यह निषिद्ध है! रसायन तंत्रिका ट्यूब के भ्रूण दोष, हृदय और अंगों की पैथोलॉजी के कारण होते हैं। क्या यह इस लायक है? गोले, स्नान और अन्य सतहों की सफाई के लिए घरेलू रसायनों का उपयोग न करने का प्रयास करें। बहुत सारे घर का बने उपकरण हैं जो आसानी से प्रदूषण को साफ करेंगे और आपको नुकसान नहीं पहुंचाएंगे: उदाहरण के लिए, सोडा या साइट्रिक एसिड। यदि आप क्लोरीन युक्त धन का उपयोग करते हैं, तो मास्क और दस्ताने रखना आवश्यक है।

खाना पकाने, व्यंजन धोना

गर्भवती महिलाएं अक्सर ऊर्जा के विस्फोट महसूस करती हैं जब वे "पहाड़ों को कम करने" के लिए तैयार होते हैं। अचानक, एक बड़ी मात्रा में भोजन तैयार करने या सभी कपड़ों को अधिभार तैयार करने की इच्छा उत्पन्न होती है। लेकिन पैरों पर लंबे समय तक भविष्य की मां के लिए हानिकारक हो सकता है, खासकर देर से दिनांक में। यदि आप लंबे समय तक खड़े हैं, तो इससे रक्त प्रवाह, रक्तचाप में वृद्धि और यहां तक \u200b\u200bकि तक का उल्लंघन होता है।

वॉशिंग विंडोज, एयर कंडीशनर और अलमारियों

स्वच्छ खिड़कियों, एयर कंडीशनर, अलमारियों पर आदेश के साथ कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, दूसरी तिमाही में गुरुत्वाकर्षण और शेर का केंद्र आप गिरने का जोखिम बढ़ते हैं।

एक बिल्ली के शौचालय की सफाई

क्या करें?

• आप घर के काम से मदद करते हैं। कुछ कार्यों को करने में आपकी मदद करने के लिए अपने पति और अन्य परिवार के सदस्यों से पूछें।
• अपने मामलों को वितरित करें ताकि आपको थकान की भावना न हो। काम के बीच आराम करना सुनिश्चित करें।
• रुकने की कोशिश करें और रिवरिल न करें। यदि आज आप केवल आधे चीजों को भी स्ट्रोक करते हैं - यह डरावना नहीं है!