पति से स्वतंत्रता का महत्व और उसकी उपलब्धि। एक मजबूत और स्वतंत्र महिला कैसे बनें

कई युवा लड़कियां एक अमीर आदमी से शादी करने का सपना देखती हैं ताकि वे कभी काम न कर सकें, विलासिता में तैर सकें और अपनी मर्जी से कोई भी पैसा खर्च कर सकें। उसी समय, वे इस तथ्य को महत्व नहीं देते हैं कि वे अपनी स्वतंत्रता खो रहे हैं, और समय के साथ सभी को इस सवाल से पीड़ा होगी - अपने पति से स्वतंत्र कैसे बनें?

लेकिन यह सोचने के लिए कि यह एक सुंदर परी कथा की तरह दिखता है, कम से कम, भोली है। अपने पति द्वारा पूरी तरह से समर्थित होने के कारण, एक महिला अनिवार्य रूप से न केवल वित्तीय, बल्कि उस पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता में भी पड़ जाती है, जो विभिन्न अप्रिय क्षणों से भरा होता है।

पत्नी पर आश्रित स्त्री को क्या सहना पड़ता है?

लगातार डर है कि पति या पत्नी अचानक तलाक का फैसला करेंगे ऐसा डर एक महिला के लिए लगातार तनाव का स्रोत बन सकता है और यहां तक ​​​​कि एक नर्वस ब्रेकडाउन को भी भड़का सकता है। इस तरह के अनुभवों से छुटकारा पाने से क्या हो रहा है और वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने की इच्छा के बारे में जागरूकता में मदद मिलेगी। हर चीज में अपने पति की आज्ञा मानने की जरूरत अपने पति के साथ अच्छे संबंध खोने के डर से, एक महिला हर चीज में खुश करने के लिए कम और अधिक बार उसका विरोध करने की कोशिश करती है, इस प्रकार धीरे-धीरे एक गुलाम में बदल जाती है। दासता की स्थिति से छुटकारा पाने की तीव्र इच्छा एक महिला को पारिवारिक जीवन पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करने और अपने पति से स्वतंत्रता प्राप्त करने का प्रयास करने के लिए मजबूर करती है। पति के साथ दुर्व्यवहार को सहने की ज़रूरत बहुत से पुरुष, यह महसूस करते हुए कि उनका जीवनसाथी कहीं नहीं जा रहा है, उसके प्रति एक अनुचित रवैया रखने के लिए, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए लिप्त होना शुरू कर देते हैं। आर्थिक रूप से निर्भर महिलाओं को अक्सर यह दिखावा करना पड़ता है कि वे या तो अपने पति के विश्वासघात, या खुली अशिष्टता, या निरंकुशता पर ध्यान नहीं देती हैं। एक व्यक्ति के रूप में खुद को खोना

अपने पति के पूरी तरह से अधीनस्थ होने के कारण, एक महिला केवल अपने हितों, इच्छाओं और जरूरतों से जीना शुरू कर देती है, धीरे-धीरे अपने बारे में पूरी तरह से भूल जाती है। समय के साथ, यह स्थिति एक महिला को परेशान करने लगती है, जिससे उसे अपने पति से भौतिक स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

साथ ही, यह एक तथ्य नहीं है कि एक अमीर पति या पत्नी पर निर्भर एक महिला, मक्खन में पनीर की तरह, स्केट और खुद को कुछ भी इनकार नहीं करेगी। अगर कोई आदमी अब्रामोविच की तरह अमीर है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह उदार है। ऐसा होता है कि धनी पुरुष अपनी पत्नियों से खर्च किए गए प्रत्येक रूबल के लिए एक खाते की मांग करते हैं और उन पर लगातार खर्च करने का आरोप लगाया जाता है। और एक महिला के लिए अपने और अपने बच्चों के लिए सबसे जरूरी चीजों के लिए अपने पति से पैसे की भीख मांगने से ज्यादा अपमानजनक क्या हो सकता है?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भले ही एक महिला, बच्चों की खातिर या छोड़े जाने और आजीविका के बिना छोड़े जाने के डर से, अपने पति की सभी हरकतों को सहन करती है, उसे सब कुछ माफ कर देती है और जल्दबाजी में उसकी किसी भी इच्छा को पूरा करती है, यह गारंटी नहीं है कि उसकी शादी नहीं टूटेगी।

तथ्य यह है कि हालांकि कई धनी पुरुष अपनी पत्नी को खुद पर निर्भर बनाने के लिए सब कुछ करते हैं, समय के साथ, अपनी व्यक्तित्व खो चुकी पत्नी बस उन्हें परेशान करती है, और वे उसे धोखा देने लगते हैं। और अगर एक मजबूत, आत्मनिर्भर और धनी व्यक्ति के रास्ते में एक "ठीक" दिन एक उज्ज्वल, स्वतंत्र, आत्मनिर्भर और दिलचस्प महिला के सामने आता है, जो स्पष्ट रूप से अपनी फेसलेस पत्नी की पृष्ठभूमि के खिलाफ जीतती है, तो यह देखना बाकी है जिसे वह चुनेगा।

इसलिए, जैसा कि हम देख सकते हैं, एक अमीर पति या पत्नी का आश्रित जीवन वास्तव में इतना सुंदर नहीं है जितना कि यह बाहर से लग सकता है। इसलिए, एक महिला को पता होना चाहिए कि कैसे अपने पति पर वित्तीय और मनोवैज्ञानिक निर्भरता में नहीं पड़ना है।

आजाद इंसान बनने के लिए क्या करें?

अपने लिए सम्मान और अपनी ताकत पर विश्वास करना एक नियम के रूप में, कम आत्मसम्मान वाली महिलाएं, जो खुद को थोड़ा सक्षम मानती हैं और अपने दम पर जीवन में कुछ हासिल करने का प्रयास भी नहीं करती हैं, अपने पति पर निर्भरता में आती हैं। यह समझने के लिए कि स्वस्थ अहंकार में कुछ भी गलत नहीं है।कुछ महिलाएं अपनी इच्छाओं और जरूरतों को पूरी तरह से भूलकर अपने प्यारे पति में पूरी तरह से घुल जाना अपना कर्तव्य मानती हैं। इस बीच, इस तरह के बलिदान की हमेशा एक आदमी द्वारा सराहना नहीं की जाती है और उसमें कृतज्ञता की पारस्परिक भावना पैदा होती है। अपनी खुद की कमाई है एक स्वतंत्र व्यक्ति होने के लिए और अपने पति पर निर्भर नहीं होने के लिए, पारिवारिक जीवन की शुरुआत से पहले ही, एक महिला को अपनी नौकरी नहीं छोड़ने के अपने इरादे के बारे में पुरुष को सूचित करना चाहिए। यदि कोई पुरुष अपनी होने वाली पत्नी के साथ सम्मान से पेश आता है, तो उसे इस तरह के फैसले के खिलाफ कुछ भी नहीं होगा। स्व-शिक्षा के बारे में मत भूलना, भले ही एक महिला किसी कारण से काम न करे और अपने पति द्वारा समर्थित हो, उदाहरण के लिए, बच्चे की देखभाल के लिए घर पर बैठकर, वह अच्छी तरह से स्व-शिक्षा में संलग्न हो सकती है: विदेशी भाषाएं सीखें। या अपने मुख्य पेशे से संबंधित साहित्य पढ़ें। यह एक महिला को एक मांग वाला विशेषज्ञ बनने में मदद करेगा और यदि आवश्यक हो, तो जल्दी से खुद को एक प्रतिष्ठित उच्च-भुगतान वाली नौकरी मिल जाएगी। अपने पति को खुद का सम्मान करने के लिए मजबूर करें पति को शुरू में यह ध्यान रखना चाहिए कि उसकी पत्नी के अपने हित, अपनी राय और उसके विश्वास हैं।

खैर, उन महिलाओं का क्या जो पहले से ही अपने जीवनसाथी पर आर्थिक और मनोवैज्ञानिक निर्भरता में पड़ चुकी हैं? यह सब कई परिस्थितियों पर निर्भर करता है: आम बच्चों की उपस्थिति, पति-पत्नी के बीच संबंध, महिला की शिक्षा और पेशा, और व्यक्तिगत वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने की महिला की इच्छा पर।

किसी भी मामले में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्थिति कैसे विकसित होती है, अपनी जीवन शैली को बदलने और खरोंच से अपने भविष्य का निर्माण शुरू करने में कभी देर नहीं होती है। आजकल, एक महिला किसी भी उम्र में शिक्षा प्राप्त कर सकती है, पेशा ढूंढ सकती है, अपना व्यवसाय शुरू कर सकती है, या कम से कम किसी प्रकार की नौकरी प्राप्त कर सकती है, इस प्रकार पूरी तरह से स्वतंत्र व्यक्ति बन सकती है। मुख्य बात कठिनाइयों से डरना नहीं है और खुद पर विश्वास करना है!

नमस्कार! मेरे पति के साथ हमारी शादी को 15 साल हो चुके हैं, 4 साल से हमारी एक आम बेटी है। समस्या यह है कि मेरे पति अपने भाई और माँ की हर संभव तरीके से रक्षा करते हैं जब वे हमारे पास आते हैं तो मेरे प्रति अनादर दिखाते हैं। किसी भी मामले में, वह हमेशा उनके पक्ष में है।

मुझे वास्तव में यह बात भी पसंद नहीं है कि वह हमारे पारिवारिक जीवन के बारे में उनसे बहुत खुलकर बात करता है, तब भी जब ऐसा नहीं किया जाना चाहिए। मैंने कई सालों से काम नहीं किया है, अपनी बेटी के जन्म के बाद मैंने देखा कि मेरे पति ने मेरे पद का इस्तेमाल सबसे अच्छे तरीके से नहीं किया। मैं अक्सर नैतिक दबाव, भौतिक निर्भरता महसूस करता हूं। इसके अलावा, अगर मैं उसे एक अप्रिय बात बताता हूं, तो वह मुझे इसके लिए दंडित कर सकता है, पिछली बार उसने हमारी यात्रा रद्द कर दी थी, जिसे हम लंबे समय से एक साथ योजना बना रहे थे।

साथ में हम अपने परिवार में सबसे कठिन समय से गुजरे, और अब मेरे पति मुझे समझाते हैं कि वह सब कुछ खुद कर सकते हैं, क्योंकि वह अच्छा पैसा कमाते हैं। कभी-कभी मैं समस्या उठाने की हिम्मत भी नहीं करता, नहीं तो वह मुझ पर घोटाले का आरोप लगाता है। कृपया मेरी मदद करें कि इस स्थिति में सही तरीके से कैसे व्यवहार करें। धन्यवाद, क्लेयर।

प्रश्न का उत्तर

हैलो क्लेयर!

आप शायद जानते हैं कि अधिकांश पारिवारिक समस्याओं को एक साथ हल किया जा सकता है (और चाहिए!) आपकी अपनी इच्छाओं, जरूरतों के बारे में बातचीत में, आपको और उसे क्या पसंद है और क्या नापसंद है। आखिरकार, कोई व्यक्ति हमारी त्वचा में नहीं जा सकता है और निश्चित रूप से पता लगा सकता है, इसलिए हमें सीधे बात करनी होगी। आपके विवरण के अनुसार, आपकी स्थिति अधिक जटिल है, क्योंकि जब आप किसी समस्या को उठाने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो आपका पति आप पर घोटालों का आरोप लगाता है, जिसका अर्थ है कि आप अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं कर सकते।

यह पता चला है कि अब उसने एक प्रमुख स्थान ले लिया है और इस तरह से व्यवहार करता है, यह महसूस करते हुए कि आप भौतिक रूप से उस पर निर्भर हैं। वह इसे बदलने वाला नहीं है, वह इतना सहज है, उसे लगता है कि वह जो चाहे कर सकता है। इसके अलावा, आप स्वयं उसके व्यवहार को "दंड" के रूप में देखते हैं। लेकिन तुम बहुत पहले बड़े हो गए हो, तुम्हारे सिवा तुम्हें कोई सज़ा नहीं दे सकता। तथ्य यह है कि उन्होंने यात्रा को रद्द कर दिया अन्य तरीकों से माना जा सकता है: उदाहरण के लिए, उनके घायल अभिमान या कठिन चरित्र के रूप में। जब आप इसे ठीक सजा के रूप में देखते हैं, तो आप स्वयं अपने परिवार में विकसित हुई दर्दनाक व्यवस्था का समर्थन करते हैं: वह मालिक है, आप अधीनस्थ हैं; वह हावी है, तुम निर्भर हो।

लेकिन वास्तव में आपका पति खुद आप पर निर्भर है। जी हां, हैरानी की बात नहीं है। वह आपकी प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करता है, स्थिति की आपकी धारणा पर, वह "घोड़े की पीठ पर" तभी महसूस करता है जब आप अनजाने में आज्ञा मानने के लिए सहमत होते हैं, और जैसे ही आप कुछ बदलना शुरू करते हैं, उसे इतना अच्छा नहीं लगेगा। लेकिन यह आपकी स्थिति में बदलाव का पहला कदम हो सकता है। केवल जब एक जोड़े में एक आश्रित व्यक्ति स्वतंत्र हो जाता है, तो दूसरा उसकी राय का सम्मान करना शुरू कर सकता है, उसकी बात सुन सकता है और उचित व्यवहार कर सकता है। इसलिए, यदि आप सुनना चाहती हैं, अपने पति द्वारा सम्मानित हैं, तो आपको भौतिक और मानसिक रूप से स्वतंत्र होना होगा।

कहाँ से शुरू करें? कठिन परिस्थितियों में, कल्पना करें कि एक स्वतंत्र क्लेयर आपके स्थान पर कैसा व्यवहार करेगा, और जैसा वह करती है वैसा ही करें। पति खुद सब कुछ कर सकता है? आप भी कर सकते हैं! आय के अन्य स्रोत खोजें (उदाहरण के लिए, नौकरी), अपने पति से कुछ भी न माँगें - जो भी आपको चाहिए वह स्वयं करें। और यह सच है: आपको यह स्वीकार करना होगा कि यह वही है जो आपको चाहिए, न कि किसी और को। लेकिन मैं आपको चेतावनी देना चाहता हूं: इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपका पति उस प्रणाली को संरक्षित करने के लिए आपको कई तरह से "ब्लैकमेल" करना शुरू कर सकता है जो आपके पास अभी है। आखिरकार, यह उसके लिए बहुत अधिक लाभदायक है - इसके अलावा, उन्हें इसके बारे में पता भी नहीं हो सकता है।

आपको स्वतंत्र होने के लिए प्रतिरोध के लिए भी तैयार रहना चाहिए। और मैं वास्तव में कोई और रास्ता खोजना चाहता हूं। इसका असली कारण याद रखें: भौतिक निर्भरता से आपके लाभ। आखिरकार, प्रदान किया जाना बहुत लुभावना है और इसके लिए कुछ भी न करें। इस बारे में सोचें कि आपके और आपके व्यक्तित्व के लिए क्या स्वस्थ होगा:

• निर्भर रहें लेकिन आर्थिक रूप से सुरक्षित हों या
• स्वतंत्र होने के लिए, सुनी जाने वाली, दूसरों द्वारा अधिक आत्मविश्वास और सम्मानित होने के लिए।

बस भ्रमित मत करो, कृपया, शीतलता के साथ स्वतंत्रता, कोई भी स्नेह और कोमलता को रद्द नहीं करता है, अपने पति की देखभाल, सुखद शब्द और ध्यान। दो स्वतंत्र व्यक्तियों का प्यार दुनिया का सबसे स्वस्थ प्यार है।

आपका दिन शुभ हो, क्लेयर!

आपकी मनोवैज्ञानिक मारिया मिनाकोव

यह बस इतना हुआ कि परिवार में अनादि काल से यह वह व्यक्ति था जिसे मुखिया, सहारा, कमाने वाला, रक्षक माना जाता था, और मैं वास्तव में नहीं जानता कि और कौन है। लेकिन जीवन स्थिर नहीं रह सकता है, घर बनाने के नियम लंबे समय से अपना अधिकार खो चुके हैं और अधिक से अधिक महिलाएं खुद से सवाल पूछने लगी हैं: "अपने पति से स्वतंत्र कैसे बनें?" आज उस महिला को ढूंढना पहले से ही मुश्किल है जो अपने पति से अपने दोस्तों के साथ कपड़े, सौंदर्य प्रसाधन या मनोरंजन खरीदने के लिए अगले वित्तीय "निवेश" की निरंतर अपेक्षाओं से बोझ नहीं होगी। इसके अलावा, हम में से किसी भी महिला के लिए यह कोई रहस्य नहीं है कि लगभग सभी पुरुष इन खर्चों को पूरी तरह से बेकार मानते हैं!

हाँ, बच्चे, घर में व्यवस्था और आराम पवित्र हैं। लेकिन किसी भी मामले में आपको रसोई और नर्सरी की खिड़कियों से चमकते हुए, शेष जीवन को गुजरने नहीं देना चाहिए! एक आदमी की खातिर अपनी गरिमा और प्रतिभा को गहराई से छिपाने के लिए, पूरी तरह से उसका पालन करना? बिल्कुल नहीं! आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप अपने पति से स्वतंत्र होकर एक अद्वितीय व्यक्ति के रूप में अपने सभी बेहतरीन गुणों को दिखा सकती हैं।

पति पर महिला निर्भरता

आमतौर पर, जैसे ही दो लोग एक साथ रहना शुरू करते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कानूनी विवाह है या सिर्फ एक साथ रहना, महिलाओं की "लड़कियों" के हित गौण भूमिकाओं में चले जाते हैं। आजीविका? उसे इसकी आवश्यकता क्यों है, एक महिला को यह बिल्कुल भी शोभा नहीं देता, बेहतर होगा कि मैं अपनी पेशेवर ऊंचाइयों के रास्ते में मेरा साथ दूं! शौक? क्या तुम नहीं जानते कि अब तुम्हारा मुख्य शौक मैं हूँ? व्यक्तिगत समय? प्रिये, आपका व्यक्तिगत समय अब ​​मेरे द्वारा व्यक्तिगत रूप से लिया जाएगा!

दरअसल, हाउसकीपिंग, बच्चों की देखभाल (सबसे महत्वपूर्ण बच्चे - पति सहित) एक महिला के कंधों पर पहले से ही नाजुक, नई "नौकरी" जिम्मेदारियों को थोपती है। उन्हें यथासंभव सर्वोत्तम रूप से पूरा करने की कोशिश करते हुए, एक महिला अपने पति के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने और अच्छे बच्चों की परवरिश करने के लिए अपने स्वयं के जीवन, अपने स्वयं के हितों को और आगे बढ़ाती है।

तेजी से, वह अपने पति के शौक के लिए अपने शौक की उपेक्षा करती है, अपने पसंदीदा व्यंजन तैयार करती है, फिल्में देखती है जो उसे पसंद है, और यहां तक ​​​​कि अपने पति द्वारा अनुमोदित सौंदर्य प्रसाधनों का भी उपयोग करती है (विशेष रूप से उपेक्षित मामलों में, उसने इसे भी खरीदा)। एक आदमी के जीवन में घुलने के लिए - ठीक है, हम में से किस महिला ने अपनी युवावस्था में ऐसा सपना देखा था? हम में से प्रत्येक अपनी क्षमताओं को प्रकट करना चाहता था, एक प्रतिष्ठित कंपनी में एक ठोस स्थिति और कम ठोस वेतन के साथ एक योग्य स्थान लेने के लिए। इसके बजाय क्या? "रसोई में एक महिला की जगह है!" - और अब बच्चे बड़े हो गए हैं और युवा पार्टियों में भाग गए हैं, और कोठरी में नई पोशाक फैशन से बाहर हो गई है, कभी दिन की रोशनी नहीं देखी।

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एक महिला को आत्मनिर्भर क्यों बनना चाहिए?

महिला असंतोष का एक महत्वपूर्ण द्रव्यमान धीरे-धीरे बढ़ रहा है और समय-समय पर अल्पकालिक घोटालों, झगड़ों और लगभग निरंतर अवसाद के साथ किनारे पर फैल जाता है - आखिरकार, एक महिला सोचती है कि उसका जीवन बर्बाद हो गया है! पति तेजी से "काम पर देर हो चुकी है" (बेशक, उसके लिए हमेशा के लिए असंतुष्ट चेहरे पर विचार करना अप्रिय है), रिश्ते खराब हो रहे हैं, और फिर बच्चे नियंत्रण से बाहर हो रहे हैं - और यह आश्चर्य की बात नहीं है, यह है शायद ही कोई शाश्वत बड़बड़ाती हुई माँ हो जिसने खुद का अनुसरण करना बंद कर दिया हो, अब उनके लिए अधिकार है। क्या इस प्रतीत होने वाले दुष्चक्र से निकलने का कोई रास्ता है? बेशक है! अपना बलिदान देना बंद करें और दूसरों का जीवन जीना बंद करें। याद रखें कि ऐसा अद्भुत, अद्वितीय व्यक्तित्व है - आप स्वयं और अपने पति से स्वतंत्र हो जाएं!

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समस्या समाधान के लिए मनोवैज्ञानिक तकनीक

एक आदमी पर अवचेतन निर्भरता की उत्पत्ति काफी हद तक हमारे बचपन से निर्धारित होती है, जब हम एक मजबूत - आमतौर पर एक पिता के लिए तैयार होते थे - और उसमें समर्थन, अनुमोदन और समर्थन की तलाश करते थे। और अगर परिवार में "मनोवैज्ञानिक ब्लैकमेल" का अभ्यास किया जाता था, जब माता-पिता अकेले और एक साथ "यदि आप वास्तव में मुझसे प्यार करते हैं, तो आप आज डिस्को नहीं जाएंगे" जैसे वाक्यांशों के साथ कार्रवाई को प्रोत्साहित करते हैं, एक असली वेदी आसानी से बाहर निकल सकती है लड़की। प्यार की खातिर, बचपन में किसी चीज से वंचित थी, युवावस्था में, प्यार की खातिर, वयस्क जीवन में बहुत कुछ छोड़ने को तैयार है।

"क्या इस स्थिति को ठीक करना और अंतहीन बलिदान करना बंद करना संभव है?" - ऐसा सवाल, मदद की गुहार की तरह, अक्सर मनोवैज्ञानिक समस्याओं से पीड़ित महिलाओं से लगता है जो उत्पन्न हुई हैं। क्या आपने भी यह सवाल पूछा है? बेशक, यह किया जा सकता है। इसके अलावा, अपना खुद का मूल्यांकन बढ़ाने के लिए, बस इसे करना आवश्यक है!

क्या आप "स्वतंत्र महिला" की गौरवपूर्ण उपाधि के योग्य होने की दिशा में पहला कदम उठाने के लिए तैयार हैं? तो चलिए शुरू करते हैं।

1. एक आरामदायक स्थान, शांत, शांत वातावरण चुनें। वापस बैठो और आराम करो। अपनी आँखें बंद करें। अब कल्पना करने की कोशिश करें कि आपके सामने एक सड़क है - आपका जीवन। शायद, कुछ के लिए यह एक देश का रास्ता होगा, और कुछ के लिए यह एक घुमावदार पहाड़ी रास्ता होगा। इसे ऐसे देखें जैसे बाहर से और उन जगहों की कल्पना करें जहां आपका बचपन, वह समय जब आप किशोर थे, युवा थे और आपका वर्तमान जीवन स्थित है। उन घटनाओं और स्थितियों को याद करने की कोशिश करें जिन्हें आप सबसे स्पष्ट रूप से याद करते हैं, जहां आपने गरिमा के साथ काम किया और खुद पर गर्व कर सकते हैं। क्या आपके जीवन में कोई ऐसा समय था जब आपने वह किया जो आपको वास्तव में पसंद था, जिसके बारे में आप भावुक थे?
2. कागज की एक खाली शीट लें और निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर यथासंभव ईमानदारी से लिखें।

• मैं अपने माता-पिता के साथ अपने संबंधों का वर्णन किस शब्दों में करूंगा, उनका विकास कैसे हुआ, और मैं अपने माता-पिता के घर में अपने निजी जीवन में मिली स्वतंत्रता को कैसे आंकूंगा?
• मैं अपने वास्तविक जीवन में कितनी बार वह कर सकता हूं जो मैं चाहता हूं?
• क्या मुझे अपने पति को विश्वसनीयता, स्थिरता और वित्तीय कल्याण के स्रोत के रूप में खोने का डर है?
• अगर मैं बिना पति के अकेली रह जाऊं तो मेरा क्या होगा?

एक वास्तविक मजबूत विवाह का अर्थ "बॉस-अधीनस्थ" संबंध नहीं होना चाहिए; जीवनसाथी की सभी खुशियाँ और असफलताएँ, ज़िम्मेदारियाँ और विशेषाधिकार निष्पक्ष रूप से - आधे में विभाजित होने चाहिए।

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सही और गलत लत के बारे में वीडियो

निःसंदेह पहले तो तुम्हारे लिए स्वयं को नित्य बलिदान न करना कठिन होगा-आखिर इतने वर्षों से यह तुम्हारी आदतन अवस्था रही है! लेकिन सभी रिश्तेदारों को यह स्पष्ट कर देना अनिवार्य है कि अब आपके पास अपना समय और अपने हित होंगे। आप स्वयं देखेंगे कि जब आपके जीवन में एक आउटलेट दिखाई देता है, उदाहरण के लिए, एक भूले हुए शौक या लंबे समय से प्रतीक्षित नौकरी के रूप में, आपकी आत्मा में कहीं से भी रिक्तियां नहीं भर जाएंगी। और पूरी तरह से समझ से बाहर होने पर, यह आत्मा को कठिन नहीं बनाएगा, इसके विपरीत, यह बहुत आसान हो जाएगा। आप मांग में हैं, आप अपनी क्षमताओं और प्रतिभाओं को महसूस कर सकते हैं - यह बहुत अच्छा है!

जैसे ही आपकी आंतरिक शांति में सामंजस्य आता है, आपका पारिवारिक जीवन मजबूत, अधिक स्थिर और अधिक शांत हो जाएगा। याद रखें कि आपका निजी जीवन आपका स्वतंत्र स्थान है, जहाँ आपको किसी पर निर्भर नहीं रहना चाहिए! आपको कामयाबी मिले!

एक आदमी थोड़ा ध्यान देता है, और आप इससे पीड़ित हैं, आप हमेशा एक आदमी की राय से सहमत होते हैं, भले ही आप आंतरिक रूप से उसकी स्थिति या सबसे चरम विकल्प से असहमत हों - आदमी धोखा दे रहा है, और आप पीड़ित हैं, उससे प्यार करना जारी रखते हैं, अपनी भावनात्मक लत से निपटने का तरीका नहीं जानना ...

क्यों, अधिक बार नहीं, यह एक महिला है जो भावनात्मक रूप से एक पुरुष पर निर्भर हो जाती है, न कि इसके विपरीत?

इसका उत्तर हमारे पालन-पोषण मनोविज्ञान में है। बचपन से ही लड़कियों को सिखाया जाता है कि जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज है प्यार, परिवार, बच्चे। इसी क्रम में है। कुछ के लिए, प्यार के बजाय, एक सफल शादी की पेशकश की जाती है, फिर से एक अच्छा परिवार बनाने के लिए, बच्चों की भलाई और संभवतः व्यक्तिगत आराम के लिए।

और इसके लिए हम प्यार का सपना देखते हैं ...

युवा पुरुषों को मूल्यों के एक अलग पैमाने की पेशकश की जाती है

उनकी व्यक्तिगत उपलब्धियां हमेशा पहले स्थान पर होती हैं, चाहे वह करियर हो, खेल हो, कोई भी कौशल जिसमें भविष्य के व्यक्ति को खुश महसूस करने और अपने परिवार को प्रदान करने में सक्षम होने के लिए सफल होना चाहिए। क्या लड़कों से कहा जा रहा है कि खुश रहने के लिए प्यार में पड़ना जरूरी है? या: "यदि आप एक अच्छा परिवार बनाते हैं तो क्या आप सफल और खुश रहेंगे?"

बल्कि, उसे बताया जाएगा, "आप सफल और खुश रहेंगे, अगर आप इसे और वह हासिल कर लेते हैं, तो आप अपने परिवार की भलाई सुनिश्चित कर सकते हैं।" मूल्यों के पैमाने में दूसरे स्थान पर पुरुषों का अपना सुख है। पूरी ताकत लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए नहीं लगानी है, व्यक्ति को आराम करने में भी सक्षम होना चाहिए। शिकार, मछली पकड़ना, फ़ुटबॉल, कंप्यूटर गेम या अन्य पुरुष सुख।

परिवार का चूल्हा, बच्चे, प्यार महिलाओं का विशेषाधिकार है। बेशक, पुरुषों को भी प्यार, गर्म पारिवारिक रिश्ते, बच्चों के साथ संचार की आवश्यकता होती है। लेकिन ये मूल्य, एक नियम के रूप में, पुरुषों के दिमाग में पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं।

शादी से पहले, एक लड़की की रुचियों का चक्र विविध हो सकता है: गर्लफ्रेंड, क्लब, खेल अनुभाग, आदि। अक्सर, इनमें से कुछ रुचियां फिर से लड़की के मुख्य मिशन को प्राप्त करने के उद्देश्य से होती हैं - शादी करने के लिए! और मुख्य लक्ष्य प्राप्त होने के बाद, हम में से अधिकांश ने अन्य कोई कम योग्य लक्ष्य निर्धारित नहीं किए - घर में आराम पैदा करना और बच्चों की परवरिश करना, इन मिशनों के कार्यान्वयन के लिए खुद को पूरी तरह से शारीरिक और भावनात्मक रूप से देना।

एक परिवार बनाने के बाद, महिलाएं अक्सर अपने विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत सुखों को छोड़ देती हैं, दोस्तों के साथ संवाद करने से, अपने प्यारे पति और बच्चों के लिए जितना संभव हो सके खुद को समर्पित करने की कोशिश करती हैं। अक्सर परिवार की जिम्मेदारियां जरूरतों में बदल जाती हैं।

इस समय एक आदमी अपने प्रयासों को काम में और अपनी भावनाओं को आनंद में डालता है। आखिरकार, परिवार में सब कुछ क्रम में है, सब कुछ एक महिला की निगरानी में है।

इसलिए, जब हम एक पुरुष से ध्यान की कमी से पीड़ित होते हैं, तो वह सोचता है कि अपने करियर में अगली चोटी कैसे जीतें, अपने शौक में परिणाम प्राप्त करें, या एक नई महिला के साथ एक साहसिक कार्य के सपने देखें।


और यहाँ हम अपने ही भ्रम के जाल में पड़ जाते हैं, भावनात्मक रूप से पुरुषों पर निर्भर हो जाते हैं। यह निर्भरता विशेष रूप से उन महिलाओं में स्पष्ट होती है जो गृहिणी बनने का फैसला करती हैं। जब वे अपने मजदूरों का परिणाम देखते हैं तो वे खुद को व्यक्त करते हैं। घर में साफ-सफाई, मेज पर स्वादिष्ट लंच, होशियार और संस्कारी बच्चे। और इस परिणाम की प्रिय व्यक्ति द्वारा सराहना किए जाने की स्वाभाविक आवश्यकता है। और पति अक्सर इसे एक उपलब्धि नहीं मानता, बल्कि एक तथ्य को मान लेता है।

आप इससे कैसे बच सकते हैं?

एक आदमी से भावनात्मक रूप से मुक्त होना कैसे सीखें?

उत्तर, जैसा कि हम देख सकते हैं, सतह पर है। आपको अपनी सभी भावनाओं को एक दिशा में निर्देशित करने की आवश्यकता नहीं है! उनका पुनर्वितरण करें। बेशक, हम अपने स्त्रैण सार को पूरी तरह से नहीं बदल पाएंगे। बच्चों, पति, घर की देखभाल करने की आवश्यकता कहीं नहीं जा रही है और यह अच्छा है!

लेकिन अगर आप किसी पुरुष से भावनात्मक रूप से मुक्त होना चाहते हैं, तो आपको यह समझना होगा कि अपने बच्चों और पति की देखभाल करने के अलावा आपको क्या खुशी मिलती है। इस सुखद और फलदायी चैनल में अपनी भावनाओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा चैनल करें। उन दोस्तों के साथ संचार का त्याग न करें जो परिवार के चूल्हे के लिए वास्तव में आपके लिए दिलचस्प हैं, क्योंकि आपका आदमी खुद को विशुद्ध रूप से पुरुष बैठकों की अनुमति देता है। अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें!


अपने आप को एक शौक खोजें जो आपको वास्तविक आनंद देगा! ज्वलंत सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करना, भावनात्मक स्वतंत्रता की सर्वोत्तम कुंजी है। यह एक खेल अनुभाग, नृत्य, एक हॉबी क्लब हो सकता है। यदि आपके शौक के घेरे में ऐसे दिलचस्प लोग हैं जो आपके परिवार से नहीं जुड़े हैं, तो यह केवल अच्छे के लिए है! आपके क्षितिज का विस्तार होगा और आपके पति के साथ हमेशा चर्चा के विषय रहेंगे।


जितना अधिक आप अपने आदमी के प्रभाव क्षेत्र के बाहर सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करते हैं, उतना ही अधिक मूल्यवान होगा जो आप उसे देते हैं, और जितनी अधिक बार वह आपको पारस्परिक करने की इच्छा रखता है।

एक आदमी को लंबे समय से हर चीज में मुख्य माना जाता रहा है। चाहे वह पेशा हो, परिवार हो या जीवनशैली। लेकिन आधुनिक दुनिया में, गृहनिर्माण ने पहले ही अपना अधिकार खो दिया है, और अधिक से अधिक बार एक महिला के होठों से कोई सवाल सुन सकता है: "स्वतंत्र कैसे बनें?" खरीदारी के लिए पैसे आवंटित करने के लिए अपने पति की प्रतीक्षा न करें, उसे अपने दोस्तों के साथ टहलने जाने दें, या यह तय करें कि खेल के लिए जाना है या कोई अन्य शौक आजमाना है। बेशक, बच्चे, डायपर और घर ऐसी चीजें हैं जो एक महिला के नाजुक कंधों पर टिकी होती हैं। लेकिन जीवन से गुजरना नहीं चाहिए! एक आदमी की खातिर अपने व्यक्तित्व और प्रतिभा को दफनाना? आपको ऐसी बकवास किसने कहा! इस लेख में, हम आपके सभी संदेहों को दूर करेंगे और बताएंगे कि स्वतंत्र कैसे बनें।

एक आदमी की लत - इससे कैसे छुटकारा पाएं?

यह सब कैसे शुरू होता है? आमतौर पर यह या तो एक संयुक्त निवास की शुरुआत है, या एक विवाह और, फिर से, एक संयुक्त निवास। करियर, व्यक्तिगत समय और स्थान, जो एक आदमी से मिलने से पहले जीवन से भरा था, धीरे-धीरे पृष्ठभूमि में लुप्त हो रहा है। एक महिला के लिए नई भूमिकाएं और जिम्मेदारियां खुल रही हैं - हाउसकीपिंग और घरेलू प्रबंधन, बच्चों का जन्म और उनका पालन-पोषण। धीरे-धीरे, स्त्री परिवार में अच्छे संबंधों के लिए खुद को बलिदान करना शुरू कर देती है, और पुरुष और उसके जीवन में घुलने लगती है। यहीं से पति पर निर्भरता शुरू होती है। यह एक बलिदान के चरित्र को वहन करता है। बच्चों, पति और परिवार के पक्ष में विकास और करियर से इनकार - आखिरकार, एक महिला को यकीन है कि इस तरह के बलिदान की सराहना की जाएगी। लेकिन समय बीत जाता है, और भावनात्मक निर्भरता धीरे-धीरे भौतिक हो जाती है। आखिर करियर पटरी से उतर गया! घोटाले धीरे-धीरे पक रहे हैं: वह घर पर रहने से ऊब गई है, उसे यह पसंद नहीं है कि वह देर से घर आए और उस पर ध्यान न दें, उसे यह पसंद नहीं है कि वह उसे थोड़ा पैसा दे, आदि। उसी समय, एक आदी महिला को एक ऐसे पुरुष को खोने का डर होने लगता है जो पहले से ही चारों ओर देखना शुरू कर देता है, अवसाद शुरू हो जाता है, रिश्ते की समस्याएं, उसके जीवन से असंतोष और बहुत कुछ। लेकिन यह सब एक केले के बलिदान के साथ शुरू हुआ, भले ही नेक इरादे से। इस स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका स्वतंत्र होना है!

एक महिला के अपने जीवनसाथी पर निर्भर होने के कारणों की उत्पत्ति बचपन में हुई है। इस मामले में माता-पिता की गलतियों में स्वतंत्रता को सीमित करना और पहल की अभिव्यक्ति शामिल थी। बच्चे आदी हो जाते हैं जिनके माता-पिता अक्सर कहते हैं: "यदि तुम मुझसे प्यार करते हो, तो जैसा मैंने कहा था वैसा ही करोगे।" या इसके विपरीत: "यदि आप मुझसे प्यार करते हैं, तो आप ऐसा नहीं करेंगे।" इस तथ्य को देखते हुए कि महिलाएं अवचेतन रूप से एक पुरुष का समर्थन और समर्थन चाहती हैं, एक महिला अपने आप अपने प्यार के लिए खुद को बलिदान करना शुरू कर देगी। स्थिति को कैसे ठीक करें और "स्वतंत्र महिला" के गौरवशाली शीर्षक वाली महिला बनें? बेशक, आपको अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हमेशा के लिए हल करना होगा। इसे इस प्रकार किया जा सकता है:

1. एक छोटे से व्यायाम से शुरू करें: अपनी आँखें बंद करें और कल्पना करें कि आप एक ऊँचे पहाड़ पर बैठे हैं जिसके नीचे आपके सामने एक लंबा रास्ता है। वह तुम्हारी जिंदगी है। इसे ध्यान से देखें, और कुछ ऐसी स्थितियों में अपने व्यवहार का विश्लेषण करने का प्रयास करें जो आपको विशेष रूप से याद हों। उन पलों के बारे में सोचें जब आपको खुद पर गर्व था, फिर उन परिस्थितियों के बारे में जब आपने वह किया जिसमें आपको मजा आया। फिर अपने आप से कुछ प्रश्न पूछें और उनका ईमानदारी से उत्तर दें:

• मेरे माता-पिता के साथ मेरे किस तरह के संबंध थे?
• मैं जो चाहता हूं वह कितनी बार करता हूं?
• मुझे अपने जीवनसाथी को खोने का डर क्यों है?
• अगर मैं बिना मर्द के रह जाऊं तो क्या होगा?

2. बचपन की उन स्थितियों के बारे में सोचें जिनमें आप अपने माता-पिता की इच्छा के विपरीत कुछ करने से डरते थे। अपने आप को आश्वस्त करें कि एक वयस्क के रूप में आपको अपनी इच्छानुसार करने का अधिकार है।

3. इस बारे में सोचें कि आप अपने जीवन से क्या चाहते हैं? आप अपने लिए कौन से लक्ष्य और योजनाएँ निर्धारित कर सकते हैं और क्या करना चाहते हैं। दूसरे लोगों की राय या अस्वीकृति को देखे बिना उन्हें लागू करना शुरू करने का प्रयास करें।

4. याद रखें कि सबसे अच्छे रिश्ते केवल उन परिवारों में होते हैं जहां दोनों पति-पत्नी अपनी-अपनी कीमत जानते हैं, एक-दूसरे पर निर्भर नहीं होते हैं, एक-दूसरे का रीमेक बनाने की कोशिश नहीं करते हैं, बल्कि आपसी सम्मान, प्यार और सद्भाव से रहते हैं।

किसी भी परिवार में ताकत और कमजोरियां नहीं होनी चाहिए। जीवनसाथी की सभी जिम्मेदारियों को आधे में बांट देना चाहिए। पीड़ित की भूमिका से बाहर निकलना आपके लिए सबसे पहले मुश्किल होगा। अपने परिवार के सदस्यों को यह स्पष्ट कर दें कि आपको व्यक्तिगत समय और व्यक्तिगत हितों का अधिकार है। जैसे ही आप घर के कामों के अलावा अपना खुद का व्यवसाय करना शुरू करते हैं, आप महसूस करेंगे कि यह आपकी आत्मा में कितना आसान हो जाता है, और आप देखेंगे कि आपके पारिवारिक जीवन में कितनी जल्दी सुधार होगा। याद रखें कि इस दुनिया में केवल प्यार और आपसी सम्मान ही चमत्कार कर सकता है। और पर्सनल स्पेस आपकी दुनिया है, जहां अब आप किसी पर निर्भर नहीं रह सकते।