जैकेट के अनुसार चेहरे की मालिश: लाभ, तकनीक, मतभेद। जैकेट के अनुसार चेहरे की मालिश: संकेत, मतभेद और तकनीक जैकेट विधि के अनुसार चुटकी की मालिश

जैकेट विधि का उपयोग करके चेहरे की त्वचा की मालिश के लिए एक प्रभावी कॉस्मेटोलॉजिकल, स्वास्थ्य-सुधार और चिकित्सीय प्रक्रिया गुणात्मक रूप से त्वचा के समस्या क्षेत्रों की स्थिति में सुधार करती है। एक कोर्स (न्यूनतम 10 सत्र) के दौरान इसका निवारक और चिकित्सीय प्रभाव होता है।

जैकेट मसाज एक चिकित्सीय मालिश है जो त्वचा की ग्रंथियों के कार्य को सामान्य करती है और चमड़े के नीचे के ऊतकों के माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करती है। बढ़ती तैलीय त्वचा से जुड़ी बीमारियों और समस्याओं को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, और सेबोरहिया, मुँहासे और मुँहासे के बाद के इलाज के लिए इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

विधि का लाभ मालिश के उपयोग के लिए चिकित्सा संकेतों की एक निश्चित सूची है, जिसमें एक उपचार प्रभाव प्राप्त किया जाता है, जो प्रक्रिया और इसे पेश करने वाले विशेषज्ञों में विश्वास पैदा करता है।

मालिश का नाम इसके लेखक, फ्रांसीसी त्वचा विशेषज्ञ एल. जैक्वेट के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने 19वीं शताब्दी के अंत में इस पद्धति के बुनियादी सिद्धांतों को रेखांकित किया था। ऊतकों पर पिंचिंग के प्रभाव का इतिहास प्राचीन चीन की चिकित्सा से मिलता है, जिसका उपयोग चेहरे के क्षेत्र को छोड़कर शरीर के विभिन्न हिस्सों पर किया जाता था। फ्रांसीसी वैज्ञानिक ने चेहरे की त्वचा की बीमारियों के इलाज के विचार में चीनी तकनीकों को पश्चिमी तकनीकों के साथ जोड़ा।

एक विशिष्ट विशेषता एक दर्दनाक, तीव्र पिंचिंग तकनीक का उपयोग है।पिंच आपको त्वचा और ऊतकों पर गहरे स्तर पर काम करने की अनुमति देता है जो शास्त्रीय मालिश के संपर्क में नहीं आते हैं। रक्त प्रवाह को बढ़ाने और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने वाले प्रभावों के कारण ऊतक बहाली में तेजी आती है।

यह विधि तीन मुख्य मालिश तकनीकों का उपयोग करती है:

• तोड़ने की हरकतें;
• गर्म करने के लिए पथपाकर सानना;
• दबाव के साथ कंपन.

सभी विधियाँ वैकल्पिक होती हैं क्योंकि वे एक-दूसरे को प्रभावित करती हैं। इनमें से मुख्य हैं उंगलियों के पैड - अंगूठे और तर्जनी द्वारा किए जाने वाले चुटकी प्रभाव। चुभन की तीव्रता दर्द की सीमा पर होती है, कभी-कभी इससे भी अधिक। सभी मालिश क्रियाएं सुचारू रूप से की जानी चाहिए।

कुछ मामलों में, इस तकनीक का उपयोग छाती, पीठ और कूल्हे के क्षेत्रों की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। प्लकिंग गतिविधियों के दौरान उंगलियों को फिसलने से बचाने के लिए, इसे बिना तेल और क्रीम के टैल्कम पाउडर का उपयोग करके किया जाता है। यह कुछ निश्चित मालिश लाइनों के अनुसार सख्ती से किया जाता है।

सत्र की अवधि 10-15 मिनट है. और इसका सीधा संबंध त्वचा की मोटाई से है। त्वचा जितनी पतली होगी, मालिश की अवधि उतनी ही कम होगी। प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा समय शाम का है, मालिश खत्म करने के बाद मेकअप लगाना उचित नहीं है। उंगलियों की हरकतें सहज और तीव्र होती हैं। त्वचा को खींचने और खींचने की अनुमति नहीं है।

परिचालन सिद्धांत

प्रक्रिया को निष्पादित करने की तकनीक के लिए मालिश लाइनों के स्थान के विशेष ज्ञान और मालिश तकनीकों को निष्पादित करने के कौशल की आवश्यकता होती है। मालिश चिकित्सक द्वारा की गई गलत शौकिया हरकतें विपरीत प्रभाव डाल सकती हैं और अपेक्षा के विपरीत परिणाम दे सकती हैं।

• सत्र के दौरान, 3 मुख्य मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है: सानना के साथ पथपाकर, त्वचा की परतों को चुटकी बजाना, कंपन और दबाव।
• यह प्रक्रिया जोरदार प्लकिंग आंदोलनों, सानना और कंपन के साथ की जाती है, तर्जनी और अंगूठे के साथ चमड़े के नीचे के वसा ऊतक को बाहर निकाला जाता है।
• आंखों के आसपास के क्षेत्रों को छोड़कर, सभी क्षेत्रों को सक्रिय रूप से धोया जाता है।
• पिंचिंग आंदोलनों की क्रिया त्वचा की सतह पर सामग्री की रिहाई के साथ ब्लैकहेड्स को निचोड़ने की याद दिलाती है।
• ऊतकों पर गहरा प्रभाव पड़ने से रक्त संचार बढ़ता है और मेटाबॉलिज्म तेज होता है।
• कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार हुआ है।
• सेलुलर स्तर पर पुनर्जनन प्रक्रिया उत्तेजित होती है, वसामय ग्रंथियों का कामकाज सामान्य हो जाता है।
• रुके हुए फॉसी समाप्त हो जाते हैं। मवाद के संचय और त्वचा की सूजन के विकास को रोका जाता है।
• पिग्मेंटेशन और असमान रंगत दूर हो जाती है।
• मांसपेशियां मजबूत होती हैं और त्वचा की रंगत में सुधार होता है।
• त्वचा की सफाई के साथ मालिश का प्रभाव उपचार के परिणाम को बढ़ाता है।

संकेत

जैकेट मसाज उपचार और रोकथाम की एक तकनीक है जो त्वचा रोगों के इलाज और उनके विकास को रोकने में मदद करती है। उपचार को बढ़ावा देता है और त्वचा के ऊतकों की बहाली में तेजी लाता है। यह रोगी की त्वचा की प्रारंभिक जांच के बाद एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है।

निम्नलिखित संकेतों के लिए उपयोग किया जाता है:

मतभेद

जैकेट मालिश (चुटकी मालिश) एक चिकित्सा प्रक्रिया है, और इसलिए इसमें कुछ मतभेद हैं।

गर्भावस्था और स्तनपान मतभेद नहीं हैं, लेकिन मालिश सावधानी से की जानी चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, त्वचा की गंभीर लालिमा के मामले में, मालिश चिकित्सक के कार्यों को तत्काल रोकना आवश्यक है।

मालिश गहरी और काफी आक्रामक है; प्रतिबंधों और मतभेदों की उपेक्षा से हेमटॉमस की उपस्थिति और त्वचा की स्थिति में अन्य गिरावट हो सकती है।

संभावित जटिलताएँ

किसी योग्य पेशेवर द्वारा किए जाने पर जैकेट मसाज एक सुरक्षित तकनीक है।

यदि प्रक्रिया का पालन नहीं किया जाता है, तो जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं:

• त्वचा का तैलीयपन बढ़ जाना;
• त्वचा रोगों में वृद्धि;
• मुँहासे में वृद्धि;
• त्वचा पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति या तीव्रता, जो झुर्रियों के गठन का कारण बनती है;
• त्वचा की रंगत में कमी;
• चेहरे की आकृति का उल्लंघन.

तैयारी

मालिश का क्रम

वांछित चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने और त्वचा को नुकसान न पहुंचाने के लिए मौजूदा विशिष्ट मालिश लाइनों के साथ आंदोलनों को स्पष्ट रूप से और सख्ती से किया जाता है।

प्लकिंग तकनीक में शुरुआत में त्वचा की केवल सतही परत शामिल होती है। प्रत्येक बाद की दोहराई जाने वाली गतिविधि के साथ पकड़ की गहराई और ताकत में वृद्धि होती है। चिमटी का उद्देश्य रक्त प्रवाह को उत्तेजित करना और चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाना, छिद्रों को खोलना, वसामय ग्रंथियों से पनीर द्रव्यमान और छड़ों को हटाना है।

मालिश में उपयोग की जाने वाली तकनीकों को कार्यान्वयन की जटिलता की विशेषता होती है, जिसके लिए तीव्रता के सही चयन और लाइनों के साथ सही गति के पालन की आवश्यकता होती है। इसलिए, किसी विशेषज्ञ की उच्च व्यावसायिकता बहुत महत्वपूर्ण है।

गुणवत्तापूर्ण सत्र के बाद, त्वचा पर गर्माहट का अहसास होता है। सक्रिय अवयवों के उच्च अवशोषण के साथ, क्रीम उपचारित त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाती है। आप प्रक्रिया के 2 घंटे से पहले बाहर नहीं जा सकते। कई घंटों तक मेकअप लगाना मना है। इसलिए, शाम को प्रक्रिया को अंजाम देना बेहतर है, और इसके बाद बाहर जाने की योजना नहीं बनाना चाहिए।

गर्दन से रेखाएँ खींचने की तकनीक

ठोड़ी से रेखाओं पर काम करना

• सिर ऊपर उठा हुआ है और थोड़ा पीछे की ओर झुका हुआ है।
• ठोड़ी के बीच से, अपनी उंगलियों से निचले जबड़े के क्षेत्र को ईयरलोब की दिशा में घुमाएं।
• फिर इन रेखाओं के साथ-साथ चुटकी बजाएं, जिससे गर्दन की रेखाओं की तुलना में खींचने का बल अधिक बढ़ जाए।
• पिंच मूवमेंट को कंपन के साथ वैकल्पिक किया जाना चाहिए, जो पथपाकर के साथ समाप्त होता है।
• डबल चिन को रोकने में मदद करता है और चेहरे के आकार में सुधार करता है।

नाक की रेखाओं के साथ

• होठों के कोनों से लेकर कान तक की रेखाओं को सहलाते हुए।
• इन रेखाओं को अपनी उंगलियों से हल्के से दबाने से गहरी झुर्रियां कम हो जाएंगी।
• आपको एक ही समय में दोनों हाथों से चेहरे के दोनों किनारों पर काम करना होगा।
• इसके बाद नासोलैबियल ट्राइएंगल के केंद्र से लेकर इयरलोब तक।
• नाक के पंखों से मुँह के कोनों तक एक रास्ता पिंच करें।
• नाक के पंखों से शुरू होकर चीकबोन्स से कानों तक की रेखा को लोच बनाए रखते हुए मध्यम रूप से विकसित किया जाना चाहिए। गालों की आकृति बहाल हो जाती है।
• नाक के बीच से कान तक चिमटी लगाने से त्वचा में स्वस्थ चमक लौट आती है।
• मालिश को कंपन के साथ बारी-बारी से मध्यम गहरे टक के साथ किया जाना चाहिए।
• मालिश लाइनों के साथ पथपाकर समाप्त करें।

भौंहों के गड्ढों से आने वाली रेखाओं के साथ

नेत्र क्षेत्र

• आंखों के क्षेत्र में इसे धीरे से, सावधानी से और सावधानी से किया जाता है।
• ऊपरी पलक का उपचार आंख के भीतरी से बाहरी कोने तक जाता है, निचली पलक का उपचार विपरीत दिशा में रेखा के साथ होता है।
• स्ट्रोक, हल्का दबाव और मध्यम कंपन।
• बिना दर्द के हल्की चुटकी काटने की अनुमति है।
• आंख क्षेत्र में त्वचा को खींचने से मना किया जाता है, गहरे ऊतक पकड़ से बचें।

स्वयं एक सत्र का संचालन करना

केवल चिकित्सा शिक्षा वाला एक विशेषज्ञ जो प्रभाव तकनीकों और मालिश लाइनों के स्थान को ठीक से जानता है, जैकेट के अनुसार त्वचा की मालिश कर सकता है, उसे सही ढंग से प्रभावित कर सकता है। और यह रोगी के चेहरे और त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर प्रभावों की तीव्रता की गणना करने में सक्षम है।

कौशल और व्यापक व्यावहारिक अनुभव महत्वपूर्ण हैं। त्वचा की कुछ समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किसी विशेषज्ञ द्वारा की जाने वाली मालिश का चयन करने और करने की सलाह दी जाती है। ऐसे मामलों में स्वयं प्रक्रियाओं को पूरा करना अवांछनीय है।

यदि आपके पास बुनियादी ज्ञान है और आप मालिश के नियमों का पालन करते हैं - चेहरे की त्वचा को न तो हिलाएं और न ही खींचे तो प्रक्रिया का एक सरलीकृत संस्करण घर पर ही किया जा सकता है।

अपनी स्वयं की तकनीक की शुद्धता को समझने के लिए, किसी अनुभवी और योग्य विशेषज्ञ द्वारा मसाज किए जाने पर उत्पन्न होने वाली संवेदनाओं को याद करने के लिए 1 या 2 बार मसाज पार्लर जाने की सलाह दी जाएगी।

सरलीकृत घरेलू मालिश का विवरण:

प्रभाव

त्वचा मालिश उपचार के दौरान सकारात्मक परिवर्तन तीसरे सत्र के अंत में दिखाई देंगे।

प्रक्रियाओं का एक कोर्स पूरा करने के बाद एक स्थायी प्रभाव प्राप्त किया जाता है:

साथ ही यह तनाव से राहत दिलाता है, जिससे तनाव दूर करने में मदद मिलती है। शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है, बीमारियों से लड़ता है।

परिणाम लंबे समय तक बने रहते हैं। प्रक्रियाओं का कोर्स प्रतिदिन 10 सत्रों से लेकर 20 तक - सप्ताह में दो बार तक चल सकता है। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, कम से कम 3 महीने के ब्रेक के साथ, वर्ष में 2 बार दोहराने की सलाह दी जाती है।

जैकेट मसाज एक दर्दनाक, लेकिन उपयोगी चिकित्सीय और कॉस्मेटोलॉजिकल प्रक्रिया है। सत्र के दौरान यह बहुत सुखद नहीं लगता, लेकिन यह प्रभावी और कुशल है। पिंचिंग प्रभाव की मदद से, त्वचा के दोष समाप्त हो जाते हैं, ऊतक कायाकल्प होता है और चेहरे की त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार होता है।

आलेख प्रारूप: मिला फ्राइडन

जैक्वेट के अनुसार चेहरे की मालिश के बारे में वीडियो

जैकेट मालिश तकनीक:

बड़ी संख्या में विभिन्न मालिश तकनीकें हैं, लेकिन आप वह चुनना चाहेंगे जो सबसे प्रभावी होगी। साथ ही, कई लोगों की प्राथमिकता सबसे तेज़ परिणाम है। इन आवश्यकताओं को पूरी तरह से जैकेट चेहरे की मालिश से पूरा किया जाता है, जो अब अविश्वसनीय रूप से मांग में है और निश्चित रूप से, मॉस्को में कई सैलून में पेश किया जाता है, जिसका उपयोग चेहरे की त्वचा की सामान्य समस्याओं को खत्म करने के लिए किया जाता है।

कैनन के अनुसार, जैकेट के अनुसार चेहरे की मालिश एक चुटकी प्रक्रिया है। यह चिकित्सीय और सौंदर्यपूर्ण चेहरे की मालिश जल्दी और प्रभावी ढंग से विभिन्न समस्याओं को समाप्त करती है, कई त्वचा रोगों की स्थिति में सुधार करती है, लेकिन यह सब इस शर्त पर किया जाता है कि प्रक्रिया नियमित रूप से की जाए, यानी आपको निर्धारित पूरा कोर्स पूरा करना होगा।

तो, संकेत:

• मुंहासा;
• कॉमेडोन;
• निशान;
• मुंहासा;
• ख़राब रक्त परिसंचरण;
• मिलिया;
• तैलीय सेबोरहाइक त्वचा;
• घुसपैठ करता है;
• घाव करना;
• सीबम स्राव में वृद्धि;
• हाइपरकेराटोसिस;
• उम्र बढ़ने के प्राकृतिक लक्षण (गुरुत्वाकर्षण पक्षाघात, झुर्रियाँ, सिलवटें)।

यह उपरोक्त दोषों को दूर करने के लिए भी अच्छा है। यदि आप एक अच्छे, अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करते हैं और सभी सिफारिशों, बिदाई शब्दों और सलाह का पालन करते हैं, साथ ही एक निश्चित आवृत्ति का पालन करते हैं, तो 2-3 सत्रों (व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर) के बाद जैकेट मालिश आपको इसकी प्रभावशीलता से आश्चर्यचकित कर देगी। प्रत्येक बाद की प्रक्रिया के बाद, आप लगातार अपनी त्वचा की बेहतर स्थिति को देखेंगे।

मतभेद

चुटकी बजाने के लिए त्वचा को पकड़ने के बल के साथ-साथ एपिडर्मिस की गहरी परतों पर सक्रिय प्रभाव को ध्यान में रखते हुए, यह काफी तर्कसंगत है कि कुछ मामलों में चेहरे की ऐसी मालिश से चेहरे की त्वचा पर चोट लग सकती है। इसे रोकने के लिए, आपको मतभेदों को जानना और उनका पालन करना होगा:

• विषाणु संक्रमण;
• रक्त वाहिकाओं के कामकाज में समस्याएं;
• चेहरे पर खरोंच और घाव;
• मौसा;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• उच्च रक्तचाप;
• मकड़ी नसें, चेहरे पर केशिका जाल;
• तीव्र रूप में पुरानी बीमारियाँ;
• एलर्जी संबंधी दाने;
• अतिरोमता;
• दाद;
• ऊतक दमन से जुड़े जिल्द की सूजन और एक्जिमा;
• अतिसंवेदनशीलता

जैक्वेट के अनुसार आक्रामक, तीव्र, गहरी-अभिनय मालिश, यदि मतभेद नहीं देखे जाते हैं, तो चेहरे पर हेमटॉमस और लालिमा हो सकती है। अन्यथा, आप इसे हमेशा कर सकते हैं, जो प्लक्ड के नुकसान से रहित है।

जैकेट चेहरे की मालिश तकनीक

पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि कोई भी चुटकी बजाते हुए चेहरे की मालिश कर सकता है, बाहर से यह बहुत सरल लगता है। हालाँकि, चिंतन से अभ्यास की ओर बढ़ते हुए, आपको तुरंत एहसास होगा कि तकनीक इतनी सरल नहीं है और इसके लिए कुछ कौशल, इच्छा और परिश्रम की आवश्यकता होती है। जैकेट मसाज तकनीक तीन तकनीकों पर आधारित है:

1. चुटकी बजाना;
2. जोश में आना;
3. कंपन, साथ में दबाव और चुभन।

भले ही आपका स्वयं ऐसी मालिश करने का कोई इरादा न हो, यह कैसे किया जाता है, इसके बारे में जानने से कोई नुकसान नहीं होगा। जैक्वेट के अनुसार संपूर्ण मालिश प्रक्रिया इस प्रकार है:

• सबसे पहले, कॉस्मेटोलॉजिस्ट अपने हाथों को एंटीसेप्टिक से धोता है और उनका इलाज करता है।
• इसके बाद, यह बाहरी अशुद्धियों और सौंदर्य प्रसाधनों को चेहरे से साफ करता है।
• गूंथता है।
• वार्म-अप के बाद, चुटकी बजाना शुरू हो जाता है - तेज, मापा, तीव्र, डरावना, एक निश्चित क्रम में मालिश लाइनों के साथ: माथे, गाल, ठोड़ी। चुटकी तर्जनी और अंगूठे से बनाई जाती है, और हर बार उन्हें अधिक लगातार और मजबूत होना चाहिए।
• पिंचिंग के बाद दोलन संबंधी गतिविधियां होती हैं। अनुक्रम पिछले चरण के समान है।
• प्रक्रिया वार्म-अप के साथ समाप्त होती है।
• और अंतिम स्पर्श सुखदायक क्रीम या मास्क लगाना है।

जैक्वेट के अनुसार मसाज में सबसे महत्वपूर्ण चीज है सही पिंचिंग। वे तीव्र, गहरे होने चाहिए और साथ ही त्वचा के लिए हानिकारक नहीं होने चाहिए। अनुपात की भावना बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

पिंच मसाज फायदेमंद हो और हानिकारक न हो, इसके लिए सिर्फ इसकी तकनीक में महारत हासिल करना ही काफी नहीं है। जैसा कि अक्सर होता है, सारा रस विवरण में होता है।

• मालिश की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
• यदि त्वचा बहुत अधिक लाल हो जाती है या जलन दिखाई देती है, तो प्रक्रिया पूरी हो जाती है।
• यदि संदेह का संकेत मिलता है कि क्या आप घर पर स्वयं जैक्वेट की मालिश ठीक से कर सकते हैं, तो ऐसा न करें, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
• यह मालिश तकनीक आकर्षक है क्योंकि इसमें विशेष मालिश तेलों के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है।
• प्रक्रिया की गंभीरता के कारण, आंखों के आसपास कोई हेरफेर नहीं किया जाता है।
• एक पूर्ण पाठ्यक्रम में सप्ताह में 2 बार 15-20 सत्र होते हैं।
• पाठ्यक्रम वर्ष में दो बार दोहराया जाता है।

परिणाम

जैक्वेट के अनुसार चेहरे की मालिश का पूरा कोर्स पूरा करने पर, आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं:

• उम्र के धब्बे हल्के हो जाएंगे;
• तैलीय त्वचा से सीबम का स्राव कम हो जाएगा;
• दाग-धब्बे घुल जाते हैं;
• चेहरे की मांसपेशियों की टोन लौट आती है और/या बढ़ जाती है;
• वही चेहरे की विशेषताएं बनती हैं;
• मुँहासे, मुँहासे, ब्लैकहेड्स हटा दिए जाते हैं;
• रंग उज्जवल और अधिक संतृप्त हो जाता है;
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है;
• झुर्रियाँ और सिलवटें दूर हो जाती हैं;
• उठाने की।

जैक्वेट की मालिश की चिकित्सीय और कॉस्मेटिक क्षमताएं वास्तव में प्रभावशाली हैं और आपको ब्यूटी सैलून में जाने या घर पर इसे आज़माने के लिए प्रेरित करती हैं। यह वास्तव में इस पर खर्च किए गए प्रयास, समय और धन के लायक है। आप इसे तब समझेंगे जब आप दर्पण में अपने अधिक सुडौल, युवा और उज्जवल चेहरे को देखेंगे।

जैकेट मसाज मजबूत और लयबद्ध पिंचिंग पर आधारित एक स्वास्थ्य-सुधार और निवारक प्रक्रिया है। जैकेट तकनीक को त्वचा रोगों के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी माना जाता है और इसकी प्रभावशीलता, त्वरित परिणाम और बीमारियों की एक निश्चित श्रृंखला से अलग है जिनसे यह छुटकारा पाने में मदद करेगा।

कहानी

19वीं सदी के अंत में, फ्रांसीसी त्वचा विशेषज्ञ लियोनार्डो जैक्वेट ने चेहरे की मालिश की पिंच तकनीक की स्थापना की। प्रारंभ में, इसका उद्देश्य त्वचा संबंधी रोगों के बाद त्वचा को बहाल करना था। वर्तमान में, जैक्वेट के अनुसार चिकित्सीय मालिश सौंदर्य सैलून की सेवाओं की सूची में एक स्थान रखती है.

हालाँकि, इस तकनीक का आविष्कार जैक्वेट ने नहीं, बल्कि चीनी लोक चिकित्सकों ने किया था। उन्होंने चेहरे को छोड़कर पूरे शरीर पर चुटकी भर मालिश की। फ्रांसीसी त्वचा विशेषज्ञ, बदले में, पिंचिंग, कंपन और सानना को जोड़ते हैं, जो मालिश लाइनों के अनुसार किया जाना चाहिए।

विवरण

जैकेट मसाज एक चिकित्सीय प्रक्रिया है जो त्वचा पर चुटकी बजाकर की जाती है। पिंचिंग मूवमेंट रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करता है। इस प्रकार की मालिश न केवल त्वचा रोगों का इलाज करती है और उनके परिणामों को समाप्त करती है, बल्कि ऊतकों को भी मजबूत करती है और पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करती है।

चुटकी भर मालिश को न केवल चिकित्सीय, बल्कि रोगनिरोधी भी माना जाता है। यहां तक ​​कि अगर आपको कोई त्वचा संबंधी रोग या सूजन नहीं है, तो भी आप 10-15 प्रक्रियाओं का पूरा कोर्स पूरा करके उनकी घटना को रोक सकते हैं।

त्वचा की गहरी परतों को प्रभावित करने वाली तेज़ चुभन के कारण, निम्नलिखित मामलों में जैकेट मालिश को वर्जित किया गया है:

जैकेट मालिश: तकनीक

पिंच मसाज का उपयोग तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के इलाज के लिए किया जाता है. इसे केवल किसी विशेषज्ञ द्वारा ही किया जाना चाहिए, क्योंकि उसकी तकनीक पेशेवर स्तर पर सिखाई जाती है।

तैयारी

मसाज शुरू करने से पहले आपको अपना मेकअप हटाना होगा और अपना चेहरा साफ करना होगा। त्वचा का उपचार सैलिसिलिक अल्कोहल के 2% घोल से किया जा सकता है। मालिश चिकित्सक को अपने हाथों को एंटीसेप्टिक से उपचारित करना चाहिए। फिर टैल्कम पाउडर को मसाज थेरेपिस्ट के चेहरे और हाथों की त्वचा पर लगाया जाता है, क्योंकि क्रीम और तेल के उपयोग से तीव्र पिंचिंग, कंपन और सानना आंदोलनों की अनुमति नहीं होगी।

क्रियाविधि

प्रक्रिया में तीन मुख्य चरण होते हैं:

1. चिमटी;
2. कंपन;
3. सानना।

इन्हें अंगूठे और तर्जनी से किया जाता है। पथपाकर और रगड़ना भी प्रक्रिया का हिस्सा है, लेकिन मुख्य भूमिका पिंचिंग द्वारा निभाई जाती है, जो इतनी आक्रामक तरीके से की जाती है कि कम दर्द सीमा वाले लोग दर्द को सहन नहीं कर पाएंगे।

मालिश चिकित्सक आंखों के आसपास के क्षेत्र को दरकिनार करते हुए सक्रिय रूप से ऊतकों को गूंधता है. सक्रिय गतिविधियां पिंपल्स को निचोड़ने की प्रक्रिया से मिलती जुलती हैं। और यह कोई संयोग नहीं है. तथ्य यह है कि प्रक्रिया का उद्देश्य सूजन फॉसी और दमन को नष्ट करना है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि मालिश के दौरान मुँहासे की सामग्री अक्सर निचोड़ ली जाती है।

मालिश लाइनें - त्वचा के कम से कम खिंचाव की दिशाएँ. मालिश बेतरतीब ढंग से नहीं, बल्कि चेहरे और गर्दन की रेखाओं के साथ सख्ती से की जानी चाहिए:

समापन

मालिश उसी तर्ज पर पथपाकर आंदोलनों के साथ समाप्त होती है, लेकिन विपरीत क्रम में। अंत में, या तो एक सुखदायक क्रीम लगाई जाती है या डार्सोनवलाइज़ेशन (इलेक्ट्रोथेरेपी) की जाती है, जिसके बाद एक मास्क लगाया जाता है और क्रीम को चेहरे पर लगाया जाता है।

इतनी तेज़ चुटकी और रगड़ने के बाद भी चेहरे पर लालिमा रह सकती है, जो कुछ मिनटों या घंटों के बाद ही कम हो जाएगी। इस दिन सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग न करना भी बेहतर है।

अवधि, उपचार का कोर्स, लागत

सत्र की अवधि 10−15 मिनट है। अगर आपकी त्वचा पतली है तो 5-7 मिनट की मसाज काफी होगी। यदि आपकी त्वचा काफी घनी है, तो प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट के बराबर है।

उपचार का कोर्स: 15-20 सत्र सप्ताह में 2 बार, वर्ष में दो बार से अधिक नहीं। 3-4 प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार होता है।

चिकित्सीय मालिश की लागत 300 से 3 हजार रूबल तक होती है।

ज्यादातर मामलों में, प्रक्रियाएं अच्छे परिणाम और वांछित परिणाम लाती हैं।. लेकिन याद रखें कि कुछ मालिश चिकित्सकों के पास जाने के बाद आपको जटिलताएँ हो सकती हैं। इसलिए किसी विशेषज्ञ का चयन सावधानी से करें।

घर पर जैकेट की मालिश

यह दृढ़तापूर्वक अनुशंसा की जाती है कि स्वयं मालिश न करें। सबसे पहले, आपकी त्वचा के प्रकार और उसकी विशेषताओं के अनुसार झुनझुनी की तीव्रता की सही गणना करना बहुत महत्वपूर्ण है। दूसरे, आपको आंदोलनों के अनुक्रम का पालन करने और उन्हें मालिश लाइनों के साथ सख्ती से करने की आवश्यकता है।

हालाँकि, यदि आप अभी भी घर पर प्रक्रियाओं को पूरा करने का निर्णय लेते हैं, तो निर्देशों को ध्यान से पढ़ना और इस विषय पर प्रशिक्षण वीडियो देखना न भूलें।

ध्यान दें, केवल आज!

दुनिया में मालिश की कई तकनीकें और प्रकार हैं, लेकिन कुछ लोग जैकेट चेहरे की मालिश पसंद करते हैं। यह समस्याग्रस्त त्वचा से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है, यही कारण है कि आज यह मसाज पार्लरों में आने वाले आगंतुकों के बीच अत्यधिक लोकप्रिय है।

पिंच मसाज क्या है?

इस प्रकार की मालिश की उत्पत्ति फ़्रांस में हुई। इसका नाम फ्रांसीसी त्वचा विशेषज्ञ लियोनार्ड जैक्वेट के नाम पर रखा गया है। जैसा कि आप जानते हैं, पिंच मसाज का आधार पिंचिंग है। यह प्रक्रिया अपने आप में आक्रामक और गहरी जोड़-तोड़ की विशेषता है, जो सबसे गहरी चमड़े के नीचे की परतों को प्रभावित करती है। इसके लिए धन्यवाद, परिणाम हमेशा आश्चर्यजनक होता है।

आधुनिक जीवन में, कॉस्मेटोलॉजी में इस तकनीक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह चेहरे की त्वचा को होने वाली कई समस्याओं से निपटने में मदद करता है। वास्तव में, प्लकिंग तकनीक की उत्पत्ति प्राचीन चीन में हुई थी और इसका उपयोग कई शताब्दियों से किया जाता रहा है। चीनी लड़कियों ने चेहरे के समोच्च को सही करते हुए, गर्दन क्षेत्र में त्वचा को इस तरह से कस दिया, लेकिन वास्तव में उन्होंने पिंचिंग क्रिया नहीं की, क्योंकि चीनी त्वचा पहले से ही लोचदार और घनी दिखती है। चेहरे पर इस तरह के हेरफेर काफी कठिन और दर्दनाक होते हैं।

समय के साथ, चीनी चुटकी मालिश की तकनीक में सुधार किया गया, चिकित्सा में उपयोग किया गया और आज तक जीवित है।

चुटकी भर चेहरे की मालिश कब आवश्यक है?

जैक्वेट के अनुसार चिकित्सीय और कॉस्मेटोलॉजिकल चुटकी चेहरे की मालिश विभिन्न रोग संबंधी त्वचा रोगों में पूरी तरह से मदद करती है, और कॉस्मेटोलॉजी से जुड़ी समस्याओं को भी प्रभावी ढंग से समाप्त करती है। इसका उपयोग निम्नलिखित परिस्थितियों के साथ-साथ बीमारियों में भी आवश्यक है:

• किशोरावस्था के दौरान त्वचा संबंधी समस्याएं;
• हाइपरकेराटोसिस;
• निशान, घर्षण;
• मुँहासे या दाने जो सूजन के कारण होते हैं;
• हाइपरकेराटोसिस के साथ पुटी का निर्माण;
• मिलिया;
• रक्त प्रवाह प्रणाली में रुकावट;
• वयस्कों में झुर्रियों की उपस्थिति;
• तेलीय त्वचा;
• रक्त और लसीका का चमड़े के नीचे संचय;
• स्थिर क्षेत्रों की उपस्थिति.

यदि मालिश एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा की जाती है जो अपने व्यवसाय को जानता है, तो 3-4 सत्रों के बाद एक अच्छा परिणाम पहले से ही ध्यान देने योग्य होगा। जैकेट मालिश बहुत प्रभावी है, यह विभिन्न प्रकार के विकारों से छुटकारा पाने में मदद करती है, खासकर यदि प्रक्रिया नियमित रूप से की जाती है, न कि केवल तब जब त्वचा की समस्याएं उत्पन्न होती हैं। बीमारियों के इलाज के कई तरीकों की तरह, हानिरहित मालिश के भी अपने नुकसान हैं।

मतभेद

जैसा कि ऊपर वर्णित है, पिंचिंग प्रक्रिया का त्वचा पर काफी तीव्र प्रभाव पड़ता है, जो डर्मिस की गहरी परतों को पकड़ लेता है। कुछ मामलों में, इसका स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है, जिससे कुछ जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं, जिससे त्वचा की संरचना बाधित हो सकती है। अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, उन कारकों पर विचार करना उचित है जो इस प्रक्रिया के उपयोग को सीमित करते हैं:

• यदि त्वचा में महत्वपूर्ण खुली क्षति हो तो मालिश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• चेहरे पर मस्सों की उपस्थिति;
• त्वचा की संवेदनशीलता से जुड़े कई तंत्रिका संबंधी विकार;
• गर्मी;
• दाद के समान संक्रामक चकत्ते;
• चेहरे की त्वचा की सूजन;
• एलर्जी संबंधी चकत्ते की उपस्थिति;
• संवहनी रोग;
• विकास के गंभीर चरणों में विभिन्न पुरानी बीमारियाँ;
• वैरिकाज़ रक्त वाहिकाएं;
• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोग;
• क्षय से जुड़े त्वचा विकार;
• वायरल रोग;
• बढ़ा हुआ दर्द दोष;
• यदि चेहरे पर बाल हों (पुरुषों के लिए) तो मालिश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

यदि इन नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो पिंचिंग प्रक्रिया से हेमटॉमस हो सकता है और त्वचा में लालिमा आ सकती है। इसलिए, मतभेदों की इस सूची को नज़रअंदाज न करना बेहतर है, ताकि चेहरे की त्वचा को नुकसान न पहुंचे। अन्यथा, आपको अस्पताल जाना पड़ सकता है।

जैक्वेट के अनुसार मालिश करने के लिए तकनीकी मार्गदर्शन

प्लकिंग प्रक्रिया के दौरान जोड़-तोड़ के प्रदर्शन को देखकर, पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि इसमें कुछ भी जटिल नहीं है, और लगभग कोई भी इस प्रक्रिया को अंजाम दे सकता है। हालाँकि, सब कुछ इतना सरल नहीं है - तकनीक के लिए विशेष कौशल की आवश्यकता होती है, जिसके लिए एक निश्चित तीव्रता, दबाव और निपुणता की आवश्यकता होती है। मालिश तकनीक स्वयं तीन प्रकार के प्रभावों पर आधारित है:

1. त्वचा की सतह को गूंधना - बुनियादी जोड़तोड़ के लिए तैयारी;
2. पिंचिंग - त्वचा की गहरी पकड़, उंगलियों से की जाती है;
3. कंपन दबाव और प्लकिंग का एक संयोजन है।

मालिश प्रक्रियाएं शुरू करने से पहले, कलाकार को कई क्रियाएं करनी चाहिए जो प्रक्रिया की दर्द रहितता के साथ-साथ इसकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक हैं:

• सबसे पहले, मालिश करने वाले को अपने हाथों को साबुन से धोने के बाद किसी एंटीसेप्टिक पदार्थ से उपचारित करना चाहिए;
• अपना चेहरा साफ़ करें;
• त्वचा को गर्म करें (प्रारंभिक वार्म-अप निहित है);
• वार्म अप करने के बाद, मुख्य चरण करना शुरू करें। एक निश्चित लय बनाए रखते हुए तेजी से, तीव्रता से पिंचिंग करें। उन्हें इस क्रम में किया जाता है: माथा, गाल और चेहरे का निचला हिस्सा। त्वचा को दो अंगुलियों - अंगूठे और तर्जनी - से पकड़ा जाता है। धीरे-धीरे इसे और अधिक मर्मज्ञ बनना चाहिए, जो गहरी चमड़े के नीचे की परतों को प्रभावित करेगा;
• इसके बाद प्लकिंग प्रभाव को कंपन प्रभाव में बदलना आवश्यक है। आंदोलन उसी क्रम में किया जाता है;
• प्रक्रिया को आरामदायक गतिविधियों के साथ समाप्त किया जाना चाहिए, जैसे कि वार्मअप करते समय;
• मालिश के बाद, चेहरे को सुखदायक क्रीम से चिकनाई दी जाती है।

यदि आप सभी बारीकियों को ध्यान में रखते हुए सही ढंग से चुटकी बजाते हैं, तो क्लासिक निष्पादन केवल आनंद की भावना लाएगा, जिससे रोगी को सुखद आराम की अनुभूति होगी। यदि गलत तरीके से किया जाता है, तो आप आसानी से त्वचा को घायल कर सकते हैं, इसकी संरचना को बाधित कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण! यह देखा गया कि उनकी निष्पादन तकनीक में चुटकी बजाना पिंपल्स को निचोड़ने की प्रक्रिया के समान है। जब ब्लैकहेड्स मौजूद होते हैं, तो उनका आंतरिक तरल पदार्थ वास्तव में मजबूत दबाव या निचोड़ने के कारण सतह पर आ जाता है।

क्या असर होना चाहिए

यदि रोगी ने मालिश का पूर्ण स्वास्थ्य पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है, तो निम्नलिखित परिणामों की अपेक्षा की जानी चाहिए:

• चमड़े के नीचे की वसा की संरचना में कमी;
• सूजन प्रक्रियाओं का उन्मूलन;
• चेहरे की मांसपेशियों को चिकना करना;
• उम्र के धब्बों का आंशिक रूप से गायब होना;
• त्वचा की ताजगी;
• विभिन्न प्रकार के मुँहासे का उन्मूलन;
• चेहरे के समोच्च का सुधार;
• निशान और खरोंच का गायब होना;
• त्वचा में कसाव और लचीलापन.

यदि आप नियमित रूप से मालिश प्रक्रियाएं करते हैं, तो जैकेट मालिश का प्रभाव काफी बढ़ जाता है। आमतौर पर, ऐसे परिणामों के बाद, लोग ब्यूटी सैलून में अधिक बार जाना शुरू कर देते हैं। परिणाम इसके लायक हैं, क्योंकि खर्च किया गया समय और पैसा न केवल एक कायाकल्प प्रभाव ला सकता है, बल्कि समग्र स्वास्थ्य में सुधार और सकारात्मक भावनाएं भी दे सकता है।

मालिश के अधिकतम सकारात्मक परिणाम के लिए, आपको विशेषज्ञों की सलाह सुनने की आवश्यकता है। चेहरे की मालिश तकनीक में कई बारीकियाँ हैं जो वांछित प्रभाव प्राप्त करने में मदद करेंगी।

• सबसे पहले, हर विशेषज्ञ जानता है कि सामान्य मालिश 15 मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए;
• अक्सर मसाज पार्लरों में नए लोग आते हैं जो अनुभवहीनता के कारण त्वचा में लालिमा ला सकते हैं। इससे अप्रिय जलन हो सकती है। यदि ऐसा होता है, तो आपको तुरंत सभी जोड़तोड़ बंद कर देनी चाहिए;
• कभी-कभी कोई व्यक्ति ब्यूटी सैलून में जाने का जोखिम नहीं उठा सकता। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह प्रक्रिया पूरी तरह से दुर्गम है। यह मालिश निर्देशात्मक वीडियो देखकर घर पर ही की जा सकती है। बेशक, पहली बार में कुछ भी काम नहीं आएगा, लेकिन यदि आप अभ्यास करते हैं, तो आप वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। मुख्य बात निरंतरता बनाए रखना, नियमों के अनुसार एक निश्चित लय बनाए रखना है;

• चेहरे की त्वचा पर शारीरिक प्रभाव के अलावा, लियोनार्ड जैक्वेट की चुटकी मालिश में विशेष तेलों का उपयोग शामिल होता है जो प्रभाव को पूरक करते हैं;
• यह ध्यान रखना आवश्यक है कि क्रियाओं की तीव्रता आंखों के आसपास इस तकनीक के उपयोग की अनुमति नहीं देती है;
• उपचार का पूरा कोर्स 15-20 सत्र का होता है। इस मामले में, प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार 10-15 मिनट के लिए किया जाना चाहिए;
• उत्कृष्ट त्वचा की स्थिति बनाए रखने के लिए, वर्ष में दो पाठ्यक्रम लेना पर्याप्त है;
• कुछ समय के लिए ताजी हवा में बाहर जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। चेहरे की त्वचा को ठंडक मिले, इसके लिए आप विभिन्न टॉनिक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। चेहरे की लाली तुरंत दूर नहीं होती। यदि कोई कठिनाई न हो तो कुछ घंटे आराम करने के लिए पर्याप्त हैं।

यदि मालिश घर पर स्वतंत्र रूप से की जाती है, हेरफेर सही ढंग से किया जाता है, तो चौथे दिन आप महत्वपूर्ण सुधार देख सकते हैं। यदि ऐसा नहीं होता है, तो सलाह के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करके प्रक्रिया को रोक देना बेहतर है। शायद शैक्षिक स्रोत ने पूर्ण ज्ञान प्रदान नहीं किया, या कुछ छूट गया, लेकिन अगर सब कुछ काम कर गया और आप अपने चेहरे की त्वचा की समस्याओं को स्वयं ठीक कर सकते हैं, तो यह बहुत अद्भुत है। इस तरह के कौशल से समय और पैसा बचाने में मदद मिलेगी।

महत्वपूर्ण! यह याद रखने योग्य है कि जैकेट चेहरे की मालिश का उपयोग पहले चिकित्सा प्रयोजनों के लिए किया जाता था। इसलिए, इसे कायाकल्प तकनीक के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। इसका मुख्य लक्ष्य विभिन्न रोग संबंधी परिवर्तनों को खत्म करना है जो कॉस्मेटोलॉजी की तुलना में त्वचाविज्ञान से अधिक संबंधित हैं।

चुटकी भर चेहरे की मालिश (जैकेट मसाज)- मूल चिकित्सीय कॉस्मेटिक मालिश की एक विधि, जिसमें मालिश लाइनों के साथ पथपाकर, सानना आंदोलनों, गहरी चुटकी और कंपन का क्रमिक कार्यान्वयन शामिल है। जैकेट मसाज की विशेषता प्रभाव की उच्च तीव्रता है और इसका उपयोग स्वच्छ सफाई के बाद तैलीय, समस्याग्रस्त, ढीली त्वचा के लिए किया जाता है। जैकेट की मालिश चेहरे, गर्दन, डायकोलेट और शरीर के समस्या क्षेत्रों - जांघों, नितंबों, पेट पर की जा सकती है।

मैनुअल पिंच मसाज की तकनीक 20वीं सदी की शुरुआत में फ्रांसीसी त्वचा विशेषज्ञ जैक्वेट द्वारा प्रस्तावित की गई थी। जैकेट मसाज में त्वचा और अंतर्निहित ऊतकों की गहरी यांत्रिक जलन होती है, जिसके कारण रक्त परिसंचरण स्थिर हो जाता है, ट्राफिज्म में सुधार होता है, त्वचा ग्रंथियों के संचित स्राव का स्राव सक्रिय होता है, पैथोलॉजिकल घावों का पुनर्जनन और पुनर्जीवन तेज होता है, त्वचा मरोड़ती है और मांसपेशियों की लोच बढ़ जाती है। जैकेट मसाज ढीले वसायुक्त ऊतकों को कसता है और इसमें एंटी-सेल्युलाईट गुण होते हैं।

जैकेट मसाज का संकेत निशान, सेबोरहिया, सिलवटों, सूजन, त्वचा पर नीले स्थिर धब्बे, सूजन के बाद और अभिघातज के बाद हाइपरपिग्मेंटेशन, त्वचा की असमानता, मुँहासे के बाद घुसपैठ, कॉमेडोन के साथ बढ़े हुए छिद्रों की उपस्थिति में किया जाता है। जैकेट मसाज अक्सर समस्याग्रस्त त्वचा वाले किशोरों को दी जाती है। हालाँकि, तनाव, अंतःस्रावी विकारों, पोषण संबंधी त्रुटियों और अन्य कारणों से जो सूजन और मुँहासे की संभावना पैदा करते हैं, परिपक्व त्वचा की समान समस्याओं के लिए जैकेट मालिश भी की जा सकती है। जैकेट मसाज का उपयोग चेहरे की ढीली आकृति को आकार देने और कसने के लिए किया जाता है। शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों पर, मात्रा कम करने और वजन कम करने के लिए जैकेट मालिश प्रभावी है।

त्वचा की क्षति (घाव, जलन, खरोंच), फंगल, हर्पेटिक त्वचा के घाव, एलर्जी, एक्जिमा, जिल्द की सूजन, फुंसी, रोसैसिया, हाइपरट्रिकोसिस, अविकसित फैटी टिशू के लिए जैकेट पिंच मसाज नहीं की जाती है। जैकेट मसाज के प्रणालीगत मतभेदों में उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन, तीव्र हृदय रोग, थायरॉयड ग्रंथि और चेहरे की तंत्रिका को नुकसान और बुखार की प्रवृत्ति शामिल है। भोजन से पहले कूल्हों और पेट में जैकेट की मालिश की जाती है।

जैकेट मालिश प्रक्रिया

जैकेट मालिश सत्र से पहले, त्वचा को पूरी तरह से साफ किया जाता है और उस पर टैल्कम पाउडर (बेबी पाउडर) लगाया जाता है। जैकेट मालिश तकनीक में ऊतकों को पकड़ना और लयबद्ध रूप से पिंच करना शामिल है, जो त्वचा की रेखाओं के निर्देशों के अनुसार सूचकांक (मध्य) और अंगूठे के साथ किया जाता है। पिंचिंग धीरे से की जानी चाहिए, जोर से नहीं, दर्द से नहीं और त्वचा को खींचे बिना। पिंचिंग की गतिविधियां ऊतकों को सहलाने, गूंथने और कंपन के साथ वैकल्पिक होती हैं।

औसतन, जैकेट मसाज सत्र 10-20 मिनट तक चलता है। मालिश रोकने की कसौटी त्वचा का लाल होना है। मालिश तकनीकों की तीव्रता ग्राहक की त्वचा की संवेदनशीलता और मोटाई पर निर्भर करती है। जैकेट मालिश सत्र शुरू में प्रतिदिन किया जाता है और धीरे-धीरे सप्ताह में 2-3 बार कम किया जाता है। जैकेट मालिश पाठ्यक्रम में 10-15 सत्र शामिल हैं, पाठ्यक्रमों की अनुशंसित संख्या वर्ष में 2-3 बार है।

जैकेट मालिश को चिकित्सीय आवरण, कॉस्मेटिक मास्क, पैराफिन थेरेपी, डार्सोनवलाइज़ेशन के साथ जोड़ा जा सकता है। जैकेट मालिश सत्र के बाद, आप गर्माहट महसूस करते हैं, ऊतकों में कसाव आता है, और त्वचा के रंग और बनावट में सुधार ध्यान देने योग्य हो जाता है।