हम डेटिंग नहीं कर रहे हैं, लेकिन मुझे ईर्ष्या हो रही है। एक आदमी के प्यार में पड़ने के लक्षण. प्यार करो, मारो मत
पुरुषों को कम से कम 100 बार कहने दें कि उन्हें ईर्ष्या नहीं होती, कि महिलाओं की नियति यही है! लेकिन आप और मैं जानते हैं कि ये सिर्फ शब्द हैं... आप कैसे समझ सकते हैं कि आपका बॉयफ्रेंड भी ईर्ष्यालु लोगों में से है और आप गलत नहीं हैं? हम आज के लेख में इस प्रश्न का विस्तृत उत्तर देने का प्रयास करेंगे। आपको पता चल जाएगा कि एक ईर्ष्यालु व्यक्ति वास्तविक जीवन में, पत्राचार से और इसे छिपाकर कैसा व्यवहार करता है। आप यह पता लगा सकते हैं कि वह वास्तव में आपके लिए क्या महसूस करता है।
यह समझने के लिए कि वह ईर्ष्यालु है या नहीं, आपको अपने चुने हुए पर थोड़ा ध्यान देने की आवश्यकता है। अधिकांश पुरुष जब अपनी महिला की ओर बढ़ते ध्यान को देखते हैं तो घबराने लगते हैं और चिढ़ने लगते हैं। वह कर सकता है:
- अपने साथ सिनेमा, थिएटर या स्टोर में जाने की पेशकश करें, भले ही आपने पहले इस तरह के शगल से इनकार कर दिया हो। अचानक आने वाली इच्छा को बोरियत या आराम करने की इच्छा से तर्क दिया जाता है।
- वह आपके सभी पुरुष मित्रों के प्रति अत्यधिक भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है, लगातार अपनी ओर ध्यान आकर्षित करता है - वह बहुत अधिक बातें करता है, लगातार आपकी प्रशंसा करता है, जैसे कि दूसरों को साबित कर रहा हो कि आप पहले से ही उसके हैं।
- किसी भी कारण से आपसे नाराज हों, चुप रहें और विशेष कारण न बताएं।
- आपको जांचने का प्रयास करें - हर अवसर पर, पत्राचार पढ़ें, देखें कि आप फोन कॉल पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, पूछें कि आप आज कहां गए थे और क्या आपके दोस्त निश्चित रूप से वहां थे और कोई और नहीं।
- आपको अपने साथ के बिना कहीं भी जाने न दें, भले ही आप लगातार यह साबित करते रहें कि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ घूमने जा रहे हैं। एक ईर्ष्यालु व्यक्ति आपको घर पर, अपने बगल में रखने की पूरी कोशिश करेगा।
- अचानक बहुत सारे अच्छे काम करना शुरू कर दें: बर्तन धोना, घर की सफाई करना, फूल खरीदना - यह सब ताकि आप दोबारा किसी और की ओर न देखें।
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इस तरह आपका नियमित साथी ईर्ष्या दिखाएगा, लेकिन एक पुरुष सहकर्मी जो आपको पसंद करता है वह थोड़ा अलग तरीके से ईर्ष्या करेगा:
ईर्ष्यालु सहकर्मी के ये तीन मुख्य लक्षण हैं।
यदि आपका युवक अपनी ईर्ष्या और संदेह से परेशान है, तो शायद मानवीय रूप से उससे संबंध तोड़ लेना बेहतर होगा? हमने आपके लिए युक्तियों के साथ एक अलग लेख तैयार किया है... आप सीखेंगे कि यह कहां करना सबसे अच्छा है, क्या और कैसे कहना है।
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यदि आपमें पहले रिश्ता तोड़ने की हिम्मत नहीं है, तो आप उस लड़के को आपको छोड़ने पर मजबूर कर सकती हैं। यहाँ यह उपयोग के लिए तैयार है। इसमें आदर्श वाक्यांश, व्यवहार संबंधी युक्तियाँ और बहुत कुछ शामिल है। वगैरह।
बहुत बार, ईर्ष्या इस तथ्य में प्रकट होती है कि एक पुरुष अचानक एक महिला के साथ संवाद करना बंद कर देता है। लेकिन गलती न करने के लिए, आपको इसका कारण पता लगाना होगा।
यदि आपका प्रेमी लगातार आप पर बेवफाई का संदेह करता है, तो शायद अब समय आ गया है?
पत्राचार द्वारा ईर्ष्या के लक्षण
यह तथ्य कि कोई व्यक्ति ईर्ष्यालु है, पत्राचार द्वारा भी पहचाना जा सकता है।
आभासी संचार में व्यवहार का विश्लेषण करना व्यक्तिगत संचार की तुलना में बहुत आसान होगा - ईर्ष्यालु व्यक्ति इस समय अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होगा और अपने संदेशों के पाठ की निगरानी करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। सारे शब्द सीधे दिल से निकलेंगे.
ईर्ष्या स्वयं प्रकट हो सकती है:
- जब आप उसे अन्य पुरुष उपयोगकर्ताओं के साथ पत्राचार दिखाते हैं तो उसे यह पसंद नहीं आता।
- वह आपके और किसी मित्र के साथ भेजी गई तस्वीरों के जवाब में स्पष्ट रूप से चुप रहता है, या, इसके विपरीत, वह सख्ती से यह पता लगाना शुरू कर देता है कि वह किस तरह का व्यक्ति है और आप उससे कहाँ मिले थे।
- वह दखल देने वाला होगा, आपके हर कदम पर नियंत्रण रखने की कोशिश करेगा और शाम को वह आपसे आपके बीते दिन के बारे में पहले से भी अधिक विस्तार से पूछेगा।
- वह आदमी चुटकुले बनाएगा, व्यंग्य लिखेगा, आपको फँसाने के लिए सब कुछ करेगा।
इस पर अवश्य ध्यान दें!
कैसे समझें कि एक आदमी किसी लड़की की वफादारी के बारे में अपना संदेह छिपा रहा है
आपको ईर्ष्या के लिए किसी पुरुष की परीक्षा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे वह और भी अधिक क्रोधित हो सकता है और रिश्ता खराब हो सकता है। बेहतर होगा कि उसके व्यवहार पर करीब से नज़र डालने की कोशिश की जाए, जो इस प्रकार हो सकता है:
- वह अपना बेहतर ख्याल रखने लगा। यदि आप जिस लड़के से ईर्ष्या कर रहे हैं, वह आपके चुने हुए लड़के से छोटा है, तो बाद वाले को अधिक युवा कपड़ों में दिलचस्पी होने लगेगी। यदि आपका दोस्त उम्र में बड़ा है, तो आपका साथी आपकी नज़रों में अधिक सम्मानजनक दिखने की कोशिश करेगा।
- उनकी आंखों में मौन तिरस्कार सामान्य बात है। जब आप किसी और के साथ संवाद कर रहे होते हैं तो वह बस आपकी ओर देखता है, और फिर अचानक मजाक करना और जोर-जोर से हंसना शुरू कर देता है, अपनी आंखों में उसी अभिव्यक्ति के साथ आपका ध्यान आकर्षित करता है - वे कहते हैं, क्या आप देखते हैं कि आपने मुझे किसके बदले में बेच दिया? और वैसे, मैं बहुत बेहतर हूँ!
- वह आपकी कंपनी को अस्वीकार कर सकता है, घबराहट और अपराध की भावना पैदा करने के लिए कुछ समय के लिए खुद को आपसे दूर कर सकता है। यदि आप समस्या की स्पष्ट समझ के बिना माफी मांगने की कोशिश करने के बारे में सोच रहे हैं, तो ध्यान रखें कि आप एक ईर्ष्यालु जोड़-तोड़ करने वाले से मिले हैं, जिस पर आपका ध्यान नहीं है।
एक आदमी को ईर्ष्या क्यों होती है, यह कैसे प्रकट होती है और इसके बारे में क्या करना चाहिए, यह वीडियो देखें:
जब कोई व्यक्ति अपनी ईर्ष्या को छिपाने की कोशिश करता है तो वह अस्वाभाविक व्यवहार करने लगता है, कभी-कभी बिना किसी कारण के चिड़चिड़ा हो जाता है, कभी-कभी अनुचित रूप से खुश हो जाता है। आपको निश्चित रूप से इस विनाशकारी भावना की ऐसी अभिव्यक्ति पर ध्यान देना चाहिए!
ईर्ष्या शुद्ध लालच और स्वार्थ है! जब आप मिलेंगे तो ईर्ष्या करना अच्छा होगा!
वह तुम्हारे साथ जाता है, लेकिन उसने दूसरे की ओर देखा। मैं आपके पास डेट पर फूल लेकर आया था और आपको कुछ भी नहीं दिया। उन्होंने कहा कि उन्होंने इसे मेरी मां के लिए खरीदा है. माँ के लिए सही?!
यह कमोबेश स्पष्ट है. लेकिन जब आप ईर्ष्यालु होते हैं और डेटिंग नहीं कर रहे होते हैं, तो यह दोहरा अहंकार है। हालाँकि, यदि आप कारणों और परिणामों में गहराई से उतरें, तो समस्या पूरी तरह से अलग दिशा में बदल सकती है। अकेले भी नहीं.
मुझे उस लड़के से ईर्ष्या हो रही है, लेकिन मैं डेटिंग नहीं कर रहा हूं। क्यों?
सचमुच, आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेट क्यों नहीं करते जिससे आप ईर्ष्या करते हैं? लोकप्रिय ज्ञान का दावा है कि ईर्ष्या प्रेम का पहला लक्षण है। आप जिससे प्यार करते हैं, उसकी विशेषताओं के आधार पर उसे डेट क्यों न करें। इसके कई कारण हो सकते हैं.
जब आप किसी और से प्यार करते हैं
ऐसी स्थिति सर्वथा असंभव है. या तो आप वास्तव में "दूसरे" से प्यार नहीं करते हैं, या उसके लिए (जिसके लिए आप ईर्ष्या करते हैं) आपकी ईर्ष्या (प्यार) वास्तविक नहीं है। आइए इन दो संभावित विकल्पों का विश्लेषण करें।
विकल्प 1
आप किसी लड़के को डेट करते हैं क्योंकि वह उन सभी लोगों में सबसे अच्छा है जिन्होंने आपको दोस्त बनने की पेशकश की है। प्यार जैसी भी कोई चीज़ होती है. आप उसके स्पर्श से नहीं मरते, जब वह वहां नहीं होता तो आपको भूख की कमी नहीं होती। आप उसमें उसके सभी फायदे और नुकसान, अच्छे और बुरे पक्ष देखते हैं। आप कुछ की सराहना करते हैं और दूसरों को माफ कर देते हैं।
क्या इसे प्यार कहा जा सकता है?! इसका कोई उत्तर नहीं है, जैसे प्रेम का कोई माप नहीं है। यह हर किसी के लिए अलग है. आधे से अधिक परिवार ऐसे रिश्तों में रहते हैं।
कहावत याद रखें: यदि आप इसे सहते हैं, तो आप प्यार में पड़ जाएंगे? शायद यही मामला है. ऐसी भावनाएँ मुख्य रूप से महिला आधे के लिए विशिष्ट हैं। और यह अजीब है, इन आधी महिलाओं में से आधी वास्तव में समय के साथ अपने पति के प्यार में पड़ जाती हैं। जानिए, कहावत सही है.
बाकी आधी लड़कियाँ, एक ऐसे रिश्ते में समझौता खोजने की कोशिश कर रही हैं जो उनके लिए पूरी तरह से आदर्श नहीं है, रास्ते में उनसे मिलती हैं। उसकी तुलना में, उसका प्रेमी कद में और भी छोटा और कंधे संकीर्ण हो जाता है। लेकिन वह आकाश में एक पाई है, एक सफेद घोड़े पर सवार एक राजकुमार है, जो दूसरी राजकुमारी की ओर सरपट दौड़ रहा है।
क्या करें?! अपना सामान्य "अन्य" छोड़ें और अकेले रहें? बिल्कुल नहीं। हर स्मार्ट लड़की जानती है कि पुरुष अकेली महिलाओं पर कम ही ध्यान देते हैं। उनकी वृत्ति जागृत होती है: यदि किसी को इसकी आवश्यकता नहीं है तो मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है?
यह दुनिया की सभी लड़कियों के लिए एक और डेटिंग, सख्त ईर्ष्या और उससे ईर्ष्या करने के लिए बना हुआ है।
विकल्प 2
क्या एक लड़की किसी दूसरे व्यक्ति से प्यार करती है, जब वह बार-बार दोहराती है: "ओह, मुझे उस लड़के से बहुत ईर्ष्या हो रही है, लेकिन मैं उसके साथ डेटिंग नहीं कर रही हूं"? मान लीजिए कि आप वास्तव में "दूसरे" से प्यार करते हैं। फिर तुम उस पर ध्यान क्यों देते हो? क्या वह सुंदर, स्मार्ट, आकर्षक है? तो क्या हुआ?!
क्या आपको दिमा बिलन पसंद है? बहुत! क्या आप उसकी सभी लड़कियों से ईर्ष्या करते हैं? नहीं! फिर तुम उससे ईर्ष्या क्यों करते हो? आमतौर पर वे इस बात से ईर्ष्या करते हैं कि वह या जो आपका था, है या रहेगा।
स्वामित्व की इस भावना को किसी मनोवैज्ञानिक चाल से ख़त्म नहीं किया जा सकता। इस भावना के बिना, कोई व्यक्ति इस दुनिया में जीवित ही नहीं रह पाएगा। मेरी स्त्री! मेरी गुफा! मेरी हड्डियाँ! र्रर्रर्र! पास मत आओ! जब होमो सेपियंस को उसकी संपत्ति के रूप में कुछ मिलता है, तो वह वास्तव में उसे खोना नहीं चाहता।
इसका मतलब है कि आप उसे अपनी संपत्ति के रूप में महसूस करते हैं। फिर सब कुछ स्पष्ट है. आप कभी भी अपना पर्स किसी को नहीं देंगे. भले ही आप उसे इसे पहनने दें, फिर भी आप इसे अपने दिल में पछतावा करेंगे, देखें और ईर्ष्यापूर्वक अपने दोस्त को याद दिलाएं कि इसे गंदा न करें, केक को अंदर न रखें और लॉकर रूम में न छोड़ें।
साथ ही, आप अपने "दूसरे" प्रेमी को पूरे दिल से प्यार करेंगी। इसका मतलब यह है कि वह आपके हैंडबैग जितना ही आपकी संपत्ति है।
जब आपके मन में अपने पूर्व साथी के लिए भावनाएँ हों
यहां हम समाधान पर आते हैं। वह बस आपका पूर्व है! आपकी भावनाएं, आपका प्यार अभी ठंडा नहीं हुआ है. वह आपकी आत्मा की गहराइयों में कहीं छिप जाती है, गुप्त आँसुओं से चुभती है, दुर्लभ आहों से कराहती है।
जब आप देखते हैं कि कैसे उसके हाथ, जो कभी आपको गले लगाते थे, दूसरे कंधों को छूते हैं, तो आपकी आत्मा की गहराई से स्वार्थ और ईर्ष्या नहीं, बल्कि दर्द और आक्रोश उठता है। यदि ईर्ष्या और आक्रोश दोनों समान पीड़ा और दर्द लाते हैं तो इन भावनाओं को कैसे अलग किया जाए?
लालच के कारण होने वाली ईर्ष्या और प्रेम के कारण होने वाली ईर्ष्या के बीच अंतर करने का एक सरल तरीका है। यदि आप उन सभी को मारना चाहते हैं जो उस पर दावा करते हैं, तो यह प्रेम है। यदि आप उसे मारना चाहते हैं ताकि वह किसी को न मिले तो यह स्वार्थ और लालच है। इसके बाद आपको आश्चर्य होगा कि क्या ओथेलो डेसडेमोना से प्यार करता था।
जब आपके मन में अपने पूर्व साथी के लिए कोई भावना न हो
ऐसा हो ही नहीं सकता. कम से कम कुछ तो हैं. सहमत हूँ कि वह सड़क पर आने वाला कोई अनजान अजनबी नहीं है। आपके पास उसके साथ कुछ था. तुमने छुआ, तुमने एक-दूसरे को बदला, तुमने आत्माओं पर निशान छोड़े।
भावनाएँ हो सकती हैं:
- यदि आपने उसे छोड़ दिया तो दया, जिम्मेदारी, देखभाल;
- यदि उसने तुम्हें त्याग दिया तो घृणा, क्रोध, बदला लेने की प्यास;
- कृतज्ञता, दोस्ती, अगर वे आपसी सहमति से अलग हो गए।
इनमें से कोई भी भावना आपको उसके पास से आसानी से गुज़रने नहीं देगी। पहले और तीसरे मामले में, ईर्ष्या एक सामान्य प्रकार की देखभाल बन सकती है। आपने शायद अपने जीवन में माता-पिता की ईर्ष्या के बारे में सुना होगा और उसका सामना किया होगा। सिद्धांत रूप में, यह तब तक बुरा नहीं है, जब तक यह सीमा के भीतर रहता है।
आप, अब उसकी माँ या बहन की तरह प्यार नहीं कर रहे हैं, अपने "भाई" के नए जुनून को अच्छे इरादों से देख रहे हैं।
आप उसके प्रति जिम्मेदार महसूस करते हैं। इस मामले में ईर्ष्या एक हैंडबैग की भावना के समान है जिसे आपने अंततः एक दोस्त को देने का फैसला किया क्योंकि अब आपको इसकी आवश्यकता नहीं है।
क्या करें
एक अचूक उपाय है: नज़र से ओझल, दिमाग से ओझल। अगर आप किसी दूसरे लड़के से प्यार करती हैं, लेकिन उसे देखकर कांपती रहती हैं तो यह दवा मदद करेगी।
अतीत जो भी हो, चाहे आप उससे मिले हों या वह किसी चमत्कार की आशा के कांटे की तरह आपकी आत्मा में चुभ गया हो, उससे नाता तोड़ लें:
- वह जहां है वहां मत जाओ;
- यात्रा मार्ग बदलें;
- आपसी परिचितों को छोड़ दें;
- उसका फ़ोन नंबर काट दें;
- तस्वीरों को फाड़कर फेंक दो;
- इंटरनेट पर उसका पता हटा दें.
ईर्ष्या का कोई कारण नहीं रहेगा और सब कुछ बीत जाएगा।
यदि आपका ब्रेकअप हो गया है और आपकी भावनाएँ उसके साथ दूर नहीं हुई हैं, तो अपने आप को अनावश्यक ईर्ष्या से पीड़ा न दें। आप उसे अपनी संपत्ति समझते हैं और तब तक ईर्ष्या करते हैं जब तक आपके पास उसके जैसा दूसरा न हो जाए।
ईमानदारी से कहूं तो, जब आप दूसरा हैंडबैग खरीदेंगे तो आपको खोए हुए हैंडबैग का अफसोस होना बंद हो जाएगा। एक और लोकप्रिय ज्ञान याद रखें: वे कील को कील से गिरा देते हैं। नए रिश्तों में उतरें ताकि आपके पास पुराने रिश्तों से ईर्ष्या करने का समय न हो।
यदि आपकी ईर्ष्या देखभाल और जिम्मेदारी की मैत्रीपूर्ण भावनाओं से उचित है और, इसके अलावा, उसके जीवन में हस्तक्षेप नहीं करती है, बल्कि इसके विपरीत, मदद करती है, तो उसके स्वास्थ्य से ईर्ष्या करें। ईर्ष्या में, जैसा कि हर चीज़ में होता है, आपको यह जानना होगा कि कब रुकना है।
वीडियो: किसी लड़के से ईर्ष्या कैसे न करें?
ईर्ष्या की भावनाएँ: सशस्त्र और बहुत खतरनाक
किसी चतुर व्यक्ति ने कहा कि ईर्ष्या हमेशा "संदेह, घृणा और क्रोध के साथ चलती है, और त्रिमूर्ति में से प्रत्येक एक खंजर से लैस है, जिसके बाद पश्चाताप होता है। हालाँकि, कभी-कभी किसी को इसकी आवश्यकता नहीं होती है।
आइए ईर्ष्या जैसी भयानक घटना के बारे में बात करें, जो रिश्तों को खराब और नष्ट कर देती है।
ईर्ष्या मूक संबंध हत्यारा है
वह चुप क्यों है, जबकि कई लोग ईर्ष्या के आवेश में इतनी जोर से चिल्लाते हैं? क्योंकि अभी भी एक आम ग़लतफ़हमी है कि ईर्ष्यालु होने का मतलब प्यार करना है। हाँ, जिस तरह से वह मारता है उसका मतलब है कि वह प्यार करता है...
यह मिथक कि "जो प्रेम करता है वह ईर्ष्यालु होता है।"
ईर्ष्या का प्यार से कोई लेना-देना नहीं है। प्यार का आधार किसी के साथी की पसंद के प्रति निष्ठा और जिम्मेदारी के प्रति सचेत प्राथमिकता है। नहीं तो साथ क्यों रहें?
ईर्ष्या का लगातार फूटना केवल प्यार में बाधा डालता है और रिश्तों को पीड़ा और अविश्वास की श्रृंखला में बदल देता है।
वफ़ादारी बनाम ईर्ष्या - आप किसके पक्ष में हैं?
क्या आप समझना चाहते हैं कि ईर्ष्या का क्या करें? तो चलिए वफ़ादारी से निपटते हैं। आख़िरकार, ईर्ष्यालु लोग इसी तरह की मांग करते हैं।
आस्था, आत्मविश्वास, विश्वास, निष्ठा ऐसे शब्द हैं जो अर्थ में करीब हैं।
मानवीय गुण के रूप में वफादारी किशोरावस्था में बनती है, जब हम सक्रिय रूप से अपने और अपने आस-पास की दुनिया के बारे में सीखते हैं, और दोस्त बनना सीखते हैं। और बाद में - प्यार करना।
ईर्ष्या से कैसे निपटें?
प्रारंभ में, हम खुद पर और खुद पर विश्वास करना सीखते हैं। यह भावना जितनी प्रबल रूप से प्रकट होती है, आत्मविश्वास का स्तर उतना ही ऊँचा होता है। यह सीखने के बाद ही हम दूसरों पर भरोसा कर पाते हैं।
ईर्ष्या निष्ठा की कमी है. ईर्ष्या वफ़ादारी के विपरीत है।
वफादारी का मतलब है कि आप शुरू में अपनी पसंद के लिए खुद जिम्मेदार हैं।
ईर्ष्या कहाँ से आती है?
ईर्ष्या तब प्रकट होती है जब कोई व्यक्ति:
- खुद पर विश्वास नहीं है;
- किसी पर भरोसा करना नहीं जानता;
- अपनी कथनी और करनी में मेल नहीं बिठा पाता;
- मित्र बनाना नहीं जानता;
- इसका कोई सिद्धांत नहीं है जिससे यह स्वयं मेल खाता हो;
- वह नहीं जानता कि स्वयं के प्रति, अपने शब्दों, विकल्पों, कार्यों के प्रति उत्तरदायित्व का क्या अर्थ है।
प्यार और ईर्ष्या के रास्ते अलग-अलग होते हैं
ईर्ष्या उत्पन्न करने वाले कारणों की सूची में हमने क्या नहीं देखा? प्यार!
ईर्ष्या प्रेम से उत्पन्न नहीं होती. ईर्ष्या का आधार आप जो प्यार करते हैं उसे खोने का डर है।
याद रखें, यह रोगात्मक भावना आपके और आपके साथी के साथ आपके रिश्ते में आत्मविश्वास की कमी से बढ़ती है। चाहे वह दोस्त हो, बच्चा हो, कोई भी हो।
साथ ही, यह संदेह भी कि आपका साथी आपसे प्यार करता है, एक महिला की ईर्ष्या का कारण बन जाता है। क्या होगा यदि वह किसी और को चुनता है जो आपसे बेहतर है? आख़िरकार, आपको संदेह है कि आप योग्य हैं।
खुद पर विश्वास रखें - ईर्ष्या की भावना से खुद को बचाएं
ईर्ष्या आपके साथी के प्रति अधिकारपूर्ण रवैये का परिणाम है। यह तब उत्पन्न होता है जब आप अपने चुने हुए व्यक्ति के निजी जीवन पर एकाधिकार रखने, उसके सभी मामलों में हस्तक्षेप करने की इच्छा से ग्रस्त हो जाते हैं।
समझें कि ईर्ष्या इस तथ्य की बाहरी अभिव्यक्ति है कि आपके पास निष्ठा जैसा कोई गुण नहीं है। आप जानते हैं क्यों? लेकिन क्योंकि हर कोई अपने लिए निर्णय लेता है।
ईर्ष्या की स्थिति में व्यक्ति को अक्सर अपनी संभावित बेवफाई का एहसास भी नहीं होता है। लेकिन उसे दुनिया में आत्मविश्वास और विश्वास की समस्या है। और वह उन्हें दूसरों में अनिश्चितता के माध्यम से बाहर प्रसारित करता है।
एक ईर्ष्यालु व्यक्ति बस यह नहीं जानता कि कैसे विश्वास किया जाए। क्योंकि पहले तो उसे अपने ऊपर आस्था और विश्वास का कोई अनुभव ही नहीं है।
ईर्ष्या के प्रलाप से सावधान रहें. अभ्यास से मामला
मेरा एक दोस्त है। जहाँ तक मुझे याद है, वह हमेशा विभिन्न सुंदर लड़कियों के साथ अपनी पत्नी को धोखा देता था। उन्होंने इस तथ्य का उल्लेख किया कि उनकी पत्नी "दिखने में उनकी आदर्श नहीं हैं।"
और इसलिए, उसे अपने एक जुनून से प्यार हो गया। इतना कि उन्होंने अपनी पत्नी को भी छोड़ दिया।
उसकी प्रेमिका एक बहुत उज्ज्वल, सेक्सी श्यामला थी जिस पर सभी का ध्यान जाता था। वह अपने आदमी से प्यार करती थी। लेकिन सचमुच एक महीने बाद उसने जंगली, ईर्ष्यालु उन्माद से उनके जीवन को नरक में बदल दिया।
मेरे परामर्श के दौरान लड़की एक से अधिक बार रोई, आंसुओं के माध्यम से मुझे बताया कि वह उससे प्यार करती थी और दूसरों पर ध्यान भी नहीं देती थी।
परिणाम? उसने उसे नफरत की ओर धकेल दिया और वह किसी और के पास चली गई।
मानवीय ईर्ष्या कई गुना बढ़ सकती है
लेकिन इसमें सबसे अप्रिय बात अलग है. अविश्वास और निष्ठा की कमी वाला व्यक्ति अपने जैसे ही साथी को आकर्षित करता है।
याद रखें, यदि आपमें अवचेतन स्तर पर विश्वास की कमी नहीं है, तो बेवफा साथी आपकी दृष्टि के क्षेत्र में कभी नहीं आएंगे।
आप यह दावा कर सकते हैं कि यदि आपको एक बार भी नहीं जलाया गया होता, तो आप "पानी पर नहीं उड़ते।"
लेकिन हर कोई आसपास नहीं है. यह हर किसी के लिए समस्या नहीं है, बल्कि केवल उन लोगों के लिए है“ तेज” अवचेतन स्तर पर विश्वासघात करना। आप मनोविज्ञान से बहस नहीं कर सकते.
देशद्रोह, या ईर्ष्या में "निर्वासन"।बुरी सलाह देता है
ईर्ष्या चाहे महिला की हो या पुरुष की, हर मामले में आपसी साजिश ही होती है। एक "पीड़ित-परपीड़क" जोड़े की तरह।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ईर्ष्यालु व्यक्ति को कौन सा वफादार साथी मिलता है, वह अभी भी चुने हुए व्यक्ति को ईर्ष्या और अविश्वास से पीड़ा देगा। जो, वैसे, अंततः विश्वासघात को भड़का सकता है। जैसे, "क्या, मुझे नियमित रूप से सिर पर चोट नहीं लगती?"
सावधान, पैथोलॉजिकल ईर्ष्या!
वैसे, पैथोलॉजिकल ईर्ष्या के बीच अंतर करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह न केवल मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के पास जाने का एक लगातार कारण है, बल्कि कानून प्रवर्तन एजेंसियों के काम को भी जोड़ता है।
आइए यह न भूलें कि परिवारों में हत्या का सबसे आम कारण ईर्ष्या है।
इसलिए ईर्ष्या को "प्रेम की अभिव्यक्ति का हानिरहित रूप" कहना निश्चित रूप से असंभव है।
पैथोलॉजिकल ईर्ष्या उन समस्याओं में से एक है जिसका वर्णन दार्शनिकों, कवियों और डॉक्टरों द्वारा सदियों से किया जाता रहा है। बाद वाले इसे एक अलग बीमारी के रूप में भी पहचानते हैं।
डॉक्टर के पास रेफरल के रूप में ईर्ष्या के लक्षण
पैथोलॉजिकल ईर्ष्या किसी विशिष्ट बीमारी का विशिष्ट लक्षण नहीं है।इसके विपरीत, यह लगभग किसी भी मानसिक विकार में होता है।
व्यक्तित्व विकृति, न्यूरोसिस, अवसाद, शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग, सिज़ोफ्रेनिया, जैविक विकृति (कम अक्सर) - इन सभी निदानों में असामान्य ईर्ष्या का संदर्भ पाया जा सकता है।
इस कारण से, ईर्ष्या के अस्पष्ट तंत्र का थोड़ा सा भी संदेह होने पर ग्राहक को मनोचिकित्सक के परामर्श के लिए भेजना महत्वपूर्ण है। बिल्कुल समझ से परे.
क्या आपके पति या प्रेमी आपके परिवेश में किसी पुरुष के आने की जरा सी भी भनक पाकर अत्यधिक आक्रामकता दिखाते हैं? फिर मैं आपके चुने हुए व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य और आपकी सुरक्षा के बारे में सोचने की सलाह देता हूं।
ईर्ष्या से फूल उगाओ
कुछ परिस्थितियों में ईर्ष्या लगभग एक सामान्य भावना है। हम स्वामित्व वृत्ति की अभिव्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं।
एक ही समय में ईर्ष्या का पूर्ण अभावउन्हीं शर्तों के तहतभावनात्मक विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है. उदाहरण के लिए, भावनात्मक कठोरता, जो रिश्तों के लिए भी विनाशकारी है।
उकसाना ईर्ष्या का सबसे खराब अवतार है
ईर्ष्या का एक और खतरनाक पहलू है उकसाना - ईर्ष्या की कृत्रिम प्रेरणा। रिश्ते में गर्माहट लाने और खुद पर ध्यान देने की कोशिश में महिलाएं अक्सर इस हथियार का सहारा लेती हैं।
कभी-कभी ईर्ष्या किसी रिश्ते में चिंगारी डाल सकती है जो ख़त्म हो रहा है। लेकिन तब नहीं जब कोई व्यक्ति इसे लगातार दबाव के उपकरण के रूप में उपयोग करता है।
अपने साथी को ईर्ष्या के लिए उकसाकर, आप अनजाने में या जानबूझकर उसके आत्मसम्मान को प्रभावित करते हैं और उसे प्रतिस्पर्धी होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
वह और उसका "प्रतिद्वंद्वी" "मुख्य पुरस्कार किसे मिलेगा - एक महिला का प्यार?" की उपलब्धियों में प्रशिक्षण ले रहे हैं।
आप, एक उत्तेजक लेखक की तरह, अपने गौरव की प्रशंसा पर आराम करते हैं और सोचते हैं कि ईर्ष्या को और कैसे भड़काया जाए। और पुरुष आपके चरणों में सभी प्रकार के उपहार लाते हैं: ध्यान, प्यार, रंगीन भावनाएँ, उपहार, आदि।
क्या आप किसी आदमी से प्यार करते हैं या उसकी ईर्ष्या से?
आपके उकसावे का आधार, यद्यपि अचेतन, दूर के बचपन में ध्यान और प्यार का अभाव है।और अब जो आपको नहीं मिला है उसकी भरपाई आप इतने बेईमान तरीके से करने की कोशिश कर रहे हैं, अपने व्यक्तित्व की लड़ाई में लोगों को एक-दूसरे के खिलाफ खड़ा कर रहे हैं।
यानी आप उकसावे के जरिए खुद पर जोर देते हैं।
लेकिन सुनिए, अगर हम एक भरोसेमंद, प्यार भरे रिश्ते की बात कर रहे हैं तो जानबूझ कर साथी में ईर्ष्या पैदा करना एक अस्वीकार्य तकनीक है।
देखिये, ये पैटर्न उभर रहा है. आप अपने आदमी को ईर्ष्या के लिए उकसा रहे हैं। वह इसके लिए गिर रहा है. आप दोनों एक ही लक्ष्य का पीछा कर रहे हैं - ध्यान और प्यार पाना।
इस स्थिति में केवल एक ही परपीड़क का "पोज़" लेता है, और दूसरा - एक स्वपीड़कवादी का।
आप कौन सा पद पसंद करते हैं? मेरे लिए कोई नहीं.
लड़की, वे तुम्हें ईर्ष्या खिलाते हैं
पुरुष भी अक्सर उकसावे के रूप में अपनी महिलाओं को ईर्ष्या का जहर "खिलाते" हैं, "और हमारे पास एक सुंदर, युवा नई सचिव है।"
इस तरह से वे अवचेतन रूप से अपने चुने हुए लोगों की नज़र में अंक "प्राप्त" करते हैं।
उकसावे पर प्रतिक्रिया कैसे न करें?
इस स्थिति में आपकी सबसे ख़राब प्रतिक्रियाएँ होंगी:
- "शायद सभी सचिवों की तरह एक मूर्ख और वेश्या";
- "और तुम, कुत्ते की तरह, पहले से ही अपने कान लटका चुके हो?";
- "अगर मैं उसे अपने बगल में देखूंगा, तो मैं उसके सारे एक्सटेंशन उखाड़ दूंगा";
- "और हमारे नए प्रबंधक ने मुझे एक शानदार कार में यात्रा कराई।"
आपको भी नाराज नहीं होना चाहिए और प्रदर्शनात्मक रूप से उस आदमी से बात नहीं करनी चाहिए।
ऐसी प्रतिक्रियाएँ केवल आपका अवमूल्यन करती हैं। वे दर्शाते हैं कि आपका अहंकार आहत है, घायल है।
परिणामस्वरूप, जोड़-तोड़ करने वाला उन भावनाओं को प्राप्त करता है जिनकी उसे अपेक्षा थी और वह आप पर आगे भी "दबाव" डालता रहता है।
आइए हेरफेर को बेअसर करें
प्रतिक्रिया देने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है जोड़-तोड़ करने वाले को अपेक्षित प्रतिक्रिया न देना, उसके जोड़-तोड़ वाले व्यवहार को सुदृढ़ न करना। या इससे भी बेहतर, उसके हेरफेर को अपने लाभ में बदल लें।
वैकल्पिक रूप से, आप अपने पति से ऐसे प्रश्न पूछ सकती हैं जो उन्हें परोक्ष के बजाय प्रत्यक्ष रूप से अपनी ज़रूरतें बताने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
आप हास्य के साथ हेरफेर को भी बेअसर कर सकते हैं।
एक महिला को ईर्ष्या के लिए क्यों उकसाया जाता है?
वैसे, यदि आपका चुना हुआ व्यक्ति इस तरह का व्यवहार करता है, तो अपने आप पर करीब से नज़र डालें। शायद आपने अपने आदमी की उपेक्षा की है? क्या आपने लंबे समय से उसकी तारीफ नहीं की, उसे धन्यवाद नहीं दिया, अपने शूरवीर की प्रशंसा नहीं की, कि वह आपको "प्यार" करने के लिए उकसाता है?
या शायद उसने खुद को जाने दिया.और आपका आदमी ईर्ष्या से आपको अपना ख्याल रखने के लिए उकसाने की कोशिश कर रहा है?
या क्या आपके रिश्ते में ईर्ष्या भड़काना आम बात है? तो फिर आप वहां क्या कर रहे हैं?
ईर्ष्या का प्रयास: दर्द या खुशी
देखिए, मेरा एक ग्राहक अपनी पत्नी से इतना "उकसाया" था कि वह उसकी दोस्त के पास चला गया। यह वह महिला थी जिसे वह लगातार सौंदर्य और उत्कृष्ट स्वाद के उदाहरण के रूप में उद्धृत करते थे।
उसकी पत्नी ने दिखावा किया कि उसे उससे प्यार करना चाहिए जैसे वह है और उसके बेटे के लिए उसे धन्यवाद देना चाहिए।
एक दिन तक, शब्द के शाब्दिक अर्थ में, जब वह समय से पहले घर लौटी तो उसने अपने पति को उसकी सहेली से अलग कर दिया। परिवार टूट गया. और मित्र सारे नगर में बहुत देर तक एक दूसरे पर छींटाकशी करते रहे।
लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पूर्व पत्नी खिल गई - या तो अपने पति को नाराज करने के लिए, या "दुल्हन मेले में" जाने के लिए धन्यवाद।
क्या पहले ऐसा कदम उठाना सचमुच असंभव था, जब यह पति के लिए प्रासंगिक था?
ईर्ष्या से कैसे निपटें?
प्यार करो, मारो मत
अपने रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए हर संभव प्रयास करें, उसे नष्ट करने के लिए नहीं।
पिंकर्टन की भूमिका निभाने के बजाय, उसके लिए दिलचस्प बनें। और सबसे पहले, अपने लिए दिलचस्प बनें।
याद रखें, आपके आदमी की लगातार जासूसी उसे झूठ बोलने के लिए उकसाती है। वह आपसे सब कुछ छिपाएगा "बस मामले में।" अविश्वास ही दूरियां लाता है.
अपने आप को सुधारें और अपने रिश्तों को मजबूत करें
भावनात्मक भिखारी बनना बंद करें और अपने रिश्ते में स्वयं योगदान दें।
अपने साथी को अपनी देखभाल और विश्वास दिखाएं, तारीफ करें, धन्यवाद।
देखिए, जीवनसाथी की निष्ठा निगरानी, संदेह और अविश्वास का परिणाम नहीं है। यह एक मजबूत, विश्वसनीय रिश्ते का परिणाम है जो दोनों को संतुष्ट करता है।
अपना आत्मसम्मान बढ़ाएं
अच्छा, मुझे बताओ, यदि आप अपने लिए मूल्यवान नहीं हैं तो आपको महत्व क्यों दें?
अपनी कमियों पर काम करें, अपनी ताकत पर विश्वास रखें।
और तब आपको एहसास होता है कि "आपको खुद ऐसी गाय की ज़रूरत है," और आप अपने आदमी के लिए महत्वपूर्ण हैं। और यदि नहीं, तो आपको इसकी आवश्यकता क्यों है?
अपने डर के साथ काम करें
अपने आप से ईमानदारी से पूछें.जब आप अपने आप को ईर्ष्या से जहर देते हैं तो आप किस बात से डरते हैं?उसे खोना? अकेला छोड़ दिया?
शायद, सचमुच, वह एक बेवफा साथी है और अब उसे जाने देने का समय आ गया है? वे कहते हैं, "यदि केवल अपने लिए नहीं" तो उसे पकड़कर एक योग्य साथी का संभावित स्थान क्यों लें?
तुलना करना बंद करो
यह आपके आत्मसम्मान के बारे में है. और इसके अलावा, उस आदमी को खुद क्यों दिखाएं कि कोई आपसे बेहतर है?
अपने आप से तुलना करना ही उचित है - क्या आप अपने पूर्व स्वरूप से बेहतर हो गए हैं?
अपने साथी से संबंध विच्छेद करें
अपना जीवन जियो, अपने लिए एक शौक ढूंढो।
अक्सर ईर्ष्या का कारण एक साथी का दूसरे के जीवन के प्रति जुनून होता है।
ऐसा होता है कि रुचियों की कमी और निजी जीवन के कारण ऐसा होता है। और ऐसे पार्टनर के पास दूसरे की जिंदगी जीने के अलावा कोई विकल्प नहीं होता है।
यह न केवल ईर्ष्या पर लागू होता है, बल्कि बच्चों पर माता-पिता (आमतौर पर माताओं) के अत्यधिक नियंत्रण पर भी लागू होता है।
समझें कि आपका नियंत्रण, आपकी चिंता, किसी के जीवन में आपका अंतहीन हस्तक्षेप आपको या हस्तक्षेप की वस्तु को खुश नहीं करेगा।
ईमानदार रहें और अपने आदमी पर भरोसा रखें
इन सभी जासूसी खेलों और छुपे संदेहों को छोड़ दें। अगर कोई बात आपको परेशान कर रही है तो सीधे अपने पार्टनर से पूछें।
बस इसे एक घोटाले के रूप में मत करो। शांति से.
मैं यह नहीं कह रहा कि किसी के पास ऐसा कोई कारण नहीं है)
लेकिन अक्सर होता यह है कि हम अपने पार्टनर पर इसलिए शक नहीं करने लगते क्योंकि उसने हमारे भरोसे पर खरा नहीं उतरा। लेकिन केवल इसलिए कि हम स्वयं भय और आत्म-संदेह का अनुभव करते हैं।
इस मामले में ईर्ष्या वास्तविकता में किसी भी चीज़ पर आधारित नहीं है, बल्कि केवल हमारी व्यक्तिगत भावनाओं से उत्पन्न होती है। और अपने पार्टनर का अपमान करता है.
वास्तव में क्षमा करना सीखें
यदि अतीत में आपके साथ धोखा हुआ हो तो मैं आपको ईमानदारी से माफ कर देता हूं, लेकिन आपने आगे बढ़ने का फैसला किया है।
कभी-कभी ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कोई व्यक्ति प्रलोभन के आगे झुक जाता है, लेकिन आपसे प्यार करता रहता है। अन्य मामलों में, यह क्षणिक कमजोरी का परिणाम है, एक गलती जिसके लिए उसे माफ किया जा सकता है।
धोखे ने आपके अंदर प्यार को खत्म नहीं किया, क्या आप दोनों को इसमें प्रत्येक के "योगदान" का एहसास हुआ और आपने अपने रिश्ते का मूल्य देखा? फिर उसे और स्वयं को "पर्याप्त रूप से न देखने" के लिए क्षमा करने की शक्ति और प्रेम अपने अंदर खोजें। और आगे बढ़े।
जब ईर्ष्या पर काबू पाना आपके लिए कोई विकल्प नहीं है
बेशक, यह भी संभव है कि ईर्ष्या निराधार न हो, आपके साथी को किसी और से प्यार हो गया हो, या वह व्यवस्थित रूप से धोखा दे रहा हो।
तो यह बेहतर है अपने आप से एक ईमानदार प्रश्न पूछें: आप क्या उम्मीद करते हैं?आप यहां पर क्या कर रहे हैं?
हो सकता है कि आपको अपनी गरिमा और स्वाभिमान को एक मुट्ठी में इकट्ठा कर लेना चाहिए और अंततः इससे बाहर निकलना चाहिए? अपने आप को ईर्ष्या के ज़हर से जहर देने के बजाय।
प्यार दुनिया को बचाएगा! आपसे प्यार और विवेक।
यारोस्लाव समोइलोव
प्यार और ईर्ष्या, हालांकि वे अक्सर एक साथ जीवन गुजारते हैं, फिर भी वफादार पड़ोसी नहीं हैं। प्यार प्यार है, और ईर्ष्या ईर्ष्या है. यदि कोई लड़का वास्तव में प्यार करता है, तो वह सब कुछ समझता है और अपने संदेह से उसके जीवन में जहर न डालने की कोशिश करता है। कैसे समझें कि एक आदमी ईर्ष्यालु है और ईर्ष्यालु व्यक्ति को कोई कारण न देना सीखें? आइए इसे एक साथ जानने का प्रयास करें। मनोवैज्ञानिकों ने ईर्ष्या के सबसे सामान्य कारणों की पहचान की है:
"जो मेरा है उसे मत छुओ।" लगभग कोई भी व्यक्ति, अपनी आनुवंशिक प्रकृति के कारण, एक मालिक होता है और अपने चुने हुए व्यक्ति के ध्यान का केंद्र बनने का प्रयास करता है; इस संघ में मजबूत लिंग के अन्य प्रतिनिधि सबसे अजीब व्यक्ति हैं। इसलिए, जैसे ही आपका बॉयफ्रेंड कंपनी में भौंहें सिकोड़ने लगे और आपके वार्ताकारों की ओर तिरछी दृष्टि से देखने लगे, बातचीत समाप्त कर दें और पूरी तरह से अपने साथी पर ध्यान केंद्रित करें।
यहां तक कि बहादुर और समृद्ध लोगों को भी कभी-कभी अत्यधिक डर का अनुभव होता है कि दूसरों की खातिर उन्हें छोड़ दिया जाएगा। इस प्रकार के प्रत्येक प्रतिनिधि के पास "अंक" का एक सेट होता है, जिसके बीच प्रेम के मोर्चे से "बुरी" खबर की लगातार उम्मीद होती है। यदि "निराशाजनक" समाचार अभी तक नहीं आया है, तो ईर्ष्यालु व्यक्ति, जटिलताओं से प्रेरित होकर, ईमानदारी से उनकी तलाश करना शुरू कर देता है और देर-सबेर उन्हें ढूंढ ही लेता है।
यहां तक कि सबसे सफल लोग भी कभी-कभी अफवाहों, गपशप और घोटालों से डरते हैं। ऐसे ईर्ष्यालु लोग विश्वासघात के तथ्य से नहीं बल्कि उसके प्रचार से इतने भयभीत होते हैं। अच्छी प्रतिष्ठा के पारखी अक्सर चीजों को सख्ती से सुलझाने के इच्छुक होते हैं। यदि आपका लड़का इन शर्मीले प्रकारों में से एक है, तो पारिवारिक दृश्यों के लिए मानसिक रूप से तैयार रहें।
ईर्ष्या की दो अलग-अलग प्रकार की अभिव्यक्तियाँ हैं। पहली शुरुआत आपको संबोधित नियमित निन्दा से होती है। चुने गए व्यक्ति को काम में देरी, गर्लफ्रेंड के साथ मुलाकात, जिम में ट्रेनर के पास जाना पसंद नहीं है। एक नियम के रूप में, ऐसे ईर्ष्यालु लोग हिंसक रूप से अपना असंतोष व्यक्त करते हैं। दूसरा प्रकार है "शांत ईर्ष्या"। प्रियजन नाराज है, बोलता नहीं है, बच्चे की तरह मनमौजी है, खाने से इंकार करता है और समय-समय पर घर भी छोड़ देता है। इस मामले में वजह क्या थी ये पता लगाना मुश्किल है. लेकिन रिश्ते के ख़राब अंत तक पहुंचने से पहले अपने प्रियजन के साथ समस्या पर चर्चा करना ज़रूरी है।
आप कैसे बता सकते हैं कि कोई लड़का ईर्ष्यालु है? जैसे ही आप देखेंगे कि आपका फ़ोन, सोशल नेटवर्क प्रोफ़ाइल और ईमेल नियमित रूप से जांचे जाते हैं, तो आप इसे स्पष्ट रूप से समझ जाएंगे। आपका ईर्ष्यालु व्यक्ति लगातार सबूत की तलाश में है, आपको आपत्तिजनक संदेह को दूर करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।
संकेत है कि एक लड़का ईर्ष्यालु है
आपके चलने के बाद, वह फिर से नाराज है। आपसे बात नहीं करना चाहता. जन्म से ही, लोगों के सिर में "हथौड़ा" ठोक दिया जाता था कि सामान्य तौर पर भावुकता और भावनाओं का कोई भी प्रकटीकरण दूसरों को दिखाना उचित नहीं था। इसलिए, वे सब कुछ अपने भीतर अनुभव करते हैं। यदि एक महिला रो सकती है, नखरे दिखा सकती है और टूट कर सारे बर्तन तोड़ सकती है, तो एक पुरुष ऐसा नहीं कर सकता। वह अपनी ईर्ष्या और संदेह से अपने अंदर एक भयानक जानवर को पालता है, और कुछ समय बाद वह उसे खा जाएगा;
¨ उसके बिना कहीं जाने की आपकी इच्छा पर वह आक्रोश के साथ प्रतिक्रिया करता है। हो सकता है कि आपकी बड़ी लड़ाई हो जाए और आप बात न करें। लेकिन जब आप घर छोड़ने से इनकार करते हैं तो वह ऐसा व्यवहार करता है जैसे कुछ हुआ ही नहीं हो. वह आपको इस वाक्यांश के साथ उत्तर दे सकता है, "जहाँ चाहो जाओ और जो चाहो करो।" ऐसे दृश्य के बाद, आप हमेशा कहीं घूमने के मूड में नहीं रहेंगे, मौज-मस्ती करना तो दूर की बात है। आप पर फिर से हमला हो रहा है;
आपको घर पर रखने के लिए धोखे का इस्तेमाल करता है। एक बहुत ही सामान्य वाक्यांश: "मुझे लगा कि हम आज एक साथ रहेंगे...हे", जिसके बाद आप घर पर रहते हैं और वह अपने काम से काम रखना शुरू कर देता है। यह ऐसा है मानो आप वहां नहीं थे, और वह ऊब नहीं रहा था, और यह वह नहीं था जिसने यह वाक्यांश बोला था;
जांच और नियंत्रण ही वह कारण है जिससे कोई व्यक्ति आपसे ईर्ष्या करता है। लगातार अपना फ़ोन चेक करते रहना. आपके फ़ोन उठाने से पहले ही आने वाले एसएमएस को पढ़ लेता है। कुछ संपर्क हटाता है. जब आप मुझे अपना स्थान नहीं बताते तो वह आपसे हर समय नाराज़ रहता है। अगर उसका दोस्त पास में चल रहा है, तो वह निश्चित रूप से आपकी "देखभाल" करेगा;
लगातार सवाल. "क्या तुम्हारा कोई प्रेमी नहीं है?" - यह उनके मुंह से मजाक में लगता है। लेकिन आप समझते हैं कि ऐसा सवाल मज़ाक के तौर पर नहीं पूछा जाता है और यह बिल्कुल भी मज़ाक नहीं है। "क्या किसी ने आपको परेशान किया?" वाले प्रश्न और उत्तर और "हर कोई आज आपको घूर रहा था", "हर किसी को आपकी ज़रूरत है" भी किसी प्रियजन के सामान्य व्यवहार पर संदेह पैदा करता है। वह हर किसी से ईर्ष्या करता है.
किसी लड़के को कम ईर्ष्यालु बनाने के लिए आपको किन तरीकों का उपयोग करना चाहिए:
¨ उसे बताएं कि वह अकेला है, सबसे अच्छा और सबसे सेक्सी। पुरुषों को भी उतनी ही तारीफें पसंद होती हैं जितनी महिलाओं को;
¨ उसके संपर्क में रहें। यदि वह आपके स्थान की मिनट दर मिनट पूरी रिपोर्टिंग मांगता है, तो बदले में वही मांगें। वह जल्द ही इससे थक जाएगा;
आने वाली बैठकों के बारे में पहले से और "सावधानीपूर्वक" बात करने का प्रयास करें जहां आप अकेले होंगे। उसे इन बैठकों की याद दिलाएं, लेकिन वैसे। बहुत तत्काल और क्षणभंगुर.
कारण कि एक आदमी को ईर्ष्या क्यों होती है
लेकिन अगर हमारे सामने ईर्ष्या की समस्या आ जाए तो क्या करें? उस आदमी को ईर्ष्या क्यों होने लगी? आइए उन मुद्दों से क्रमबद्ध तरीके से निपटें जो हमसे संबंधित हैं।
लड़कों में ईर्ष्या के कारण बहुत विविध हो सकते हैं।
आइए सबसे आम बातों पर प्रकाश डालें।
कारण 1
अतीत में रिश्ते ख़राब रहे हैं. यदि किसी लड़के की उसकी पूर्व पत्नी के साथ नहीं बनती है, तो वह उसके साथ रिश्ता नहीं रखना चाहती है, उसे धोखा दिया है, आदि। - तो उस आदमी को अपने साथ भेदभाव महसूस होगा। आपके रिश्ते में लगातार चिंताएँ बनी रहेंगी।
ऐसी समस्या को हल करने के लिए सबसे पहले आपको समय और अपनी संवेदनशीलता की जरूरत है। एक लड़के को ऑक्सीजन की तरह आपके स्नेह और देखभाल की ज़रूरत होती है। लेकिन, अपने आप को नानी मत बनाओ! आपके पास अपने और अपने दोस्तों के लिए समय होना चाहिए।
कारण 2
लड़की के बड़ी संख्या में दोस्त हैं। खासकर यदि ये पुरुष मित्र हैं और आपका प्रेमी उन्हें अच्छी तरह से नहीं जानता है। वह वॉक के विकास के लिए एक ज्वलंत परिदृश्य के साथ आना शुरू कर देता है, अगर आपने अभी कहा कि आप संयोग से एक दोस्त से मिले और चाय पीने के लिए एक कैफे में गए।
ईर्ष्या के जो दृश्य घटित होते हैं उन्हें एक स्वाभाविक अनुभव मानें। इस बारे में और बताएं कि आप इस या उस दोस्त के बारे में क्या सोचते हैं, आपकी मुलाकात कैसे हुई, आप अक्सर किस बारे में बात करते हैं। निःसंदेह, सबसे अच्छा समाधान यह होगा कि आपका प्रेमी और दोस्त खाली जगह पर मिलें।
कारण 3
अगर कोई लड़का ईर्ष्यालु है, तो इसका मतलब है कि वह मालिक है। वह बहुत दूर से भी आपको नियंत्रित करने का प्रयास करता है। आप पहले से ही लगातार कॉल और संदेशों से थक चुके हैं, लेकिन वह अभी भी कहता है कि उसे ईर्ष्या हो रही है। यह एक कारण है कि स्वामित्व वाले लोगों को जलन होती है: यह विचार कि आप उसके अलावा किसी और के साथ रह सकते हैं (और इससे उसे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बगल में कौन है, लड़का या लड़की)।
अगर प्यार नहीं है तो इस व्यक्ति से जितना हो सके दूर भागें। आख़िरकार, बहुत जल्द आप "घंटी वाली" लड़की बनकर थक जाएंगी और ऐसे रिश्ते आपके लिए केवल बोझ बन जाएंगे। ऐसे में अक्सर लड़कियां अपने ही रिश्तों की बंधक बन जाती हैं, जिससे हर घंटे खुद को छुड़ाना मुश्किल होता जाता है।
कारण 4
अविश्वास. हम अपने कार्यों से हर व्यक्ति का विश्वास अर्जित करते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो किसी पर भी भरोसा नहीं करते हैं। यहां तक कि अपने प्रियजनों को भी. लड़का आपकी क्लब यात्राओं या आपके दोस्तों के साथ उसके बिना घूमने को लेकर बहुत भावुक हो जाता है, भले ही वह आपको इसके बारे में नहीं बताता हो।
जितनी बार संभव हो उसे अपनी योजनाओं में शामिल करें, अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएं और खुलकर बातचीत के लिए तैयार रहें। उस पर यकीन करो। अपने सभी अंतरतम रहस्यों को लेकर उस पर भरोसा करें और वह समय के साथ अपनी आत्मा आपके सामने "खोल" देगा।
अपने प्रेमी के प्रति ईमानदार रहें, उसे बताएं कि वह आपके लिए महत्वपूर्ण है। लड़कियों, अपने बॉयफ्रेंड से बात करो। उन्हें बताएं कि आप उनसे क्या उम्मीद करते हैं, उन्हें बार-बार बताएं कि वे कितने अद्भुत हैं, और फिर आपके रिश्ते में कभी ईर्ष्या नहीं होगी।
लगभग सभी लड़कियाँ किसी युवक की ईर्ष्या को उसकी भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए एक सुखद जोड़ के रूप में स्वीकार करती हैं - यदि ईर्ष्या स्वयं प्रकट होती है, तो इसका मतलब है कि वह उससे दृढ़ता से प्यार करता है। इस कथन में कुछ सच्चाई है, लेकिन यह बहुत महत्वहीन है, क्योंकि ईर्ष्या को विनाशकारी और विनाशक भावना माना जाता है।
ईर्ष्या की उत्पत्ति व्यक्तिगत जटिलताओं में मौजूद होती है - आदमी ईर्ष्यालु होने लगता है क्योंकि... डर है कि वह लड़की के लिए बहुत अच्छा नहीं है, लगातार डर महसूस करता है और इंतजार करता है कि वह कितनी जल्दी उसे छोड़ देगी। ऐसे प्रभाव कभी-कभी स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं; अक्सर ये मान्यताएँ अवचेतन स्तर पर बनती हैं, जो व्यक्ति को अपने रिश्ते बनाने से रोकती हैं। ईर्ष्या से कैसे निपटना है इसका निर्णय केवल युवक के इरादों को समझने की कोशिश करके ही किया जा सकता है।
ईर्ष्या को एक लड़की के अयोग्य व्यवहार के लिए पूरी तरह से उचित और पर्याप्त प्रतिक्रिया माना जाता है - उसे उत्तेजक व्यवहार करने, अन्य युवाओं के साथ फ़्लर्ट करने और अन्य प्रशंसकों की संगति में बहुत समय बिताने का अवसर मिलता है। नतीजतन, एक बार जब आपका रिश्ता पहले से ही एक गंभीर रिश्ते के स्तर पर पहुंच गया है, तो इस तथ्य को समझें कि अब आप अपनी सारी कामुकता और सहजता केवल उसे दिखाने के लिए बाध्य हैं। मैत्रीपूर्ण भावनाओं को चुटीले व्यवहार के साथ भ्रमित न करें।
अगर कोई लड़का ईर्ष्यालु हो तो क्या करें? आपको ईर्ष्यालु लोगों से उन्हीं के हथियारों से लड़ना होगा - उसी तरह व्यवहार करने का प्रयास करें, बस उसकी दर्पण छवि बनें। यह बहुत संभव है कि, "ईर्ष्यालु व्यक्ति के शिकार" के रूप में, वह अपना व्यवहार बदल देगा और खुद को सही कर लेगा। आप उसे संकेत दे सकते हैं कि यह रिश्ता वह नहीं है जिसकी आपने उसके साथ डेटिंग शुरू करते समय योजना बनाई थी।
चूँकि वह अपनी समस्याओं से निपटने के लिए शक्तिहीन है, तो सहायता की पेशकश करें - दिल से दिल की बातचीत, भूमिका निभाने वाले खेल, मनोवैज्ञानिक से परामर्श। ईर्ष्या के हमलों के दौरान, उदासीनता और शांति से व्यवहार करें, क्योंकि क्षमाप्रार्थी भाषणों के रूप में आपकी प्रतिक्रिया बिल्कुल वही है जिसका वह इंतजार कर रहा है। अपने प्रियजन को अपने भीतर की जटिलताओं से उबरने में मदद करें, उसे साबित करें कि आपके लिए वह लंबे समय से प्रतीक्षित और सर्वश्रेष्ठ में से सर्वश्रेष्ठ है।
यह पूरी तरह से अलग मामला है जब कोई व्यक्ति बिना किसी कारण के ईर्ष्या करता है - वह सिर्फ एक रोगग्रस्त मालिक है जो किसी प्रियजन को खोने का जोखिम नहीं उठा सकता है। ये लोग खतरनाक हो सकते हैं, खासकर अगर ईर्ष्या विस्फोटक स्वभाव के साथ मिश्रित हो - तो हमले के बहुत करीब। एक बार जब आपको थोड़ा सा भी संकेत मिले कि वह लड़का आपसे ईर्ष्यालु हो गया है और उसे खुद पर नियंत्रण रखना मुश्किल हो रहा है, या ऐसी घटनाएं हुई हैं, तो उसे तुरंत छोड़ दें।
और यह सावधानी से किया जाना चाहिए, बहरे उन्माद और घोटालों के साथ गर्व पर प्रहार किए बिना। अपने सबसे अच्छे दोस्तों, भाई या पिता का समर्थन प्राप्त करना सबसे अच्छा है, जो यदि कुछ भी हो, तो आपकी मदद करने और ईर्ष्यालु व्यक्ति को डराने में सक्षम होंगे। हमें उम्मीद है कि हमारे सुझावों से आपको इस प्रश्न का उत्तर देने में मदद मिली: "अगर कोई लड़का ईर्ष्यालु हो तो क्या करें।"