बैकपैक कैसे पैक करें हाइक पर क्या ले जाएं। हाइक के लिए बैकपैक को ठीक से कैसे पैक करें। बैकपैक की उचित पैकिंग के नियम

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क्या लाये

यात्रा से पहले, यात्रा के आयोजकों के साथ आवश्यक उपकरणों की सूची की जांच करना सुनिश्चित करें। आप कपड़ों और उपकरणों की पसंद के बारे में स्टोर में आयोजकों या सलाहकारों से भी सलाह ले सकते हैं। हम इस विषय पर स्पर्श नहीं करेंगे, क्योंकि यह एक अलग लेख के योग्य है।

आवश्यक चीजों की सूची उस क्षेत्र पर निर्भर करती है जहां आप वृद्धि पर जा रहे हैं, इसकी अवधि और वर्ष का समय। लेकिन कुछ सामान्य "आवश्यकताएँ" हैं:

समतल भूभाग और पर्वतीय ट्रेकिंग के बीच का अंतर

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि समतल इलाके में लंबी पैदल यात्रा और पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा के लिए चीजों की सूची अलग है। पहाड़ों में तापमान में गिरावट, अस्थिर मौसम की स्थिति अधिक होती है। वे मिनटों में बदल सकते हैं। इसलिए पर्वतीय क्षेत्रों में ट्रेकिंग की योजना बनाते समय आपको संग्रहण प्रक्रिया पर अधिक ध्यान देना चाहिए।

सबसे पहले, हल्के स्नीकर्स अब यहां पर्याप्त नहीं हैं। यह विशेष ट्रेकिंग जूते खरीदने लायक है: टिकाऊ, काफी ऊंचा, टखने को ठीक करना। दूसरे, आपको गर्म कपड़ों की आवश्यकता होगी। यह आपकी अलमारी पर विचार करने योग्य है ताकि आप जाते ही जल्दी और आसानी से कपड़े उतार सकें और कपड़े पहन सकें। आखिरकार, चढ़ाई करते समय यह गर्म होगा, और स्टॉप के दौरान आप आसानी से जम सकते हैं और सर्दी पकड़ सकते हैं। और निश्चित रूप से, आपको याद रखना चाहिए कि पहाड़ों में मजबूत सौर विकिरण होता है, इसलिए उच्च स्तर की सुरक्षा के साथ सनस्क्रीन और धूप का चश्मा आवश्यक है!

चीजों को कैसे पैक करें

इसके वजन की धारणा, चलते समय आराम, जल्दी से सही चीजों को खोजने और प्राप्त करने की क्षमता, और यहां तक ​​​​कि आपका स्वास्थ्य भी बैकपैक में चीजों के सही वितरण पर निर्भर करता है।

बैकपैक पैक करने के कुछ नियम हैं:

• कृपया ध्यान दें कि बैकपैक का वजन आपके वजन के 25-30% से अधिक नहीं होना चाहिए।
• हम वजन का संतुलन रखते हुए कमर से लेकर कंधे के ब्लेड तक के क्षेत्र में सबसे भारी पीठ के करीब रखते हैं, अन्यथा आप या तो जमीन पर खींचे जाएंगे, या एक पेंडुलम की तरह झूलेंगे, या एक तरफ से बाहर निकलेंगे . वहीं, यदि आपके मार्ग में पहाड़ी इलाका शामिल है, तो वजन को थोड़ा नीचे शिफ्ट करना बेहतर होता है, क्योंकि पहाड़ पर चढ़ते समय व्यक्ति थोड़ा झुककर चलता है।

यानी हमने स्लीपिंग बैग को सबसे नीचे रखा है, यह काफी हल्का है और निश्चित रूप से कैंप में ही इसकी जरूरत होगी। फिर पीछे से हमारे पास भारी उपकरण हैं: एक तम्बू, गैस उपकरण, भोजन। बाहर की तरफ, उसी स्तर पर, मध्यम वजन, कपड़े के उपकरण हैं। आपको सड़क पर क्या चाहिए और अक्सर उपयोग किया जाता है, हम इसे बैकपैक के शीर्ष वाल्व में डालते हैं।

कोशिश करें कि बैग की पट्टियों पर बाहर से उपकरण न लटकाएं। यदि आप अभी भी कुछ बांधते हैं, तो सुनिश्चित करें कि ये चीजें कॉम्पैक्ट हैं, कसकर बन्धन हैं और चलते समय बाहर न लटकें। इसलिये तू उन वृक्षों और डालियों से जो मार्ग में मिल सकते हैं, न पकड़े रहना।

• सोने के लिए पर्यटक गलीचा (फोम, करमैट) की पैकेजिंग को लेकर अक्सर कई सवाल उठते हैं। इस समस्या के कई समाधान हैं। सबसे पहले, आप विशेष पट्टियों के साथ बैग के बाहर फोम को जकड़ सकते हैं। दूसरे, फोम को बैकपैक के अंदर इस तरह से रोल किया जा सकता है कि बाकी चीजों को उसके अंदर रखा जा सके। और तीसरा, शायद सबसे अच्छा विकल्प, फोम या चटाई को एक स्व-फुलाती चटाई से बदलना है। यह न केवल अधिक कॉम्पैक्ट है, बल्कि इस पर सोने के लिए अधिक आरामदायक और गर्म भी है।
• सभी चीजों को पैकेज में व्यवस्थित करना बेहतर है, फिर बैकपैक में कोई गड़बड़ी नहीं होगी। आप संपीड़न बैग, ज़िप बैग या वायुरोधी बैग का उपयोग कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध नमी के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा भी प्रदान करेगा।
• पहले से सोचें कि रास्ते में या रुकते समय आपके लिए क्या उपयोगी हो सकता है। इन वस्तुओं को अपने बैकपैक के ऊपर या बाहरी जेब में रखें।
• खाद्य पैकेजिंग पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। सबसे पहले, पूरे समूह के साथ मेनू और उत्पादों की सूची का समन्वय करना महत्वपूर्ण है, साथ ही यात्रा के प्रतिभागियों के बीच उत्पादों को वितरित करना है।

#जीवन खराब होना

हर बार सभी आपूर्ति न प्राप्त करने के लिए, आपको उन्हें एक बैग में नहीं रखना चाहिए। भोजन के लिए उत्पादों को पूर्व-वितरित करना बेहतर है, और फिर समूह के सदस्यों के बीच एक भोजन के लिए तैयार उत्पादों के सेट वितरित करें।

• अपने बैकपैक में कैमरा न छिपाएं या आप यात्रा से सुंदर तस्वीरों के बिना रह जाएंगे। यह संभावना नहीं है कि आप एक तस्वीर लेने के लिए विशेष रूप से रुकेंगे। कैमरे को वापस लाना और लगाना बहुत लंबा और परेशानी भरा है, सबसे अधिक संभावना है, एक दो फ्रेम के बाद आप इसे करने के लिए बहुत आलसी हो जाएंगे। और समूह आपका इंतजार नहीं करेगा। एक छोटा कैमरा आपकी जेब में फिट बैठता है। त्रि-आयामी कैमरे के लिए, एक विशेष बन्धन प्रणाली के साथ एक विशेष मामला चुनना बेहतर होता है जिसे कंधे की पट्टियों के सामने बांधा जा सकता है।

एक कवर का एक उदाहरण जो छाती से बैकपैक की पट्टियों से जुड़ा होता है

• बारिश संरक्षण मत भूलना! अपने बैकपैक पर एक विशेष रेन कवर अवश्य लें। बैकपैक के आकार के अनुसार कवर का चयन किया जाता है। ऐसे बैकपैक हैं जो पहले से ही कवर के साथ बेचे जाते हैं। चीजों को पानी से बचाने के लिए बैकपैक कवर सबसे आसान और सुविधाजनक तरीका है। लेकिन एक माइनस है - पानी बैकपैक के नीचे जा सकता है और आपकी पीठ को गीला कर सकता है। एक अन्य विकल्प बारिश से रेनकोट (पोंचो) को अपने ऊपर और एक बैकपैक पर रखना है। ऐसे में पानी निश्चित रूप से अंदर नहीं जाएगा। लेकिन इससे असुविधा होगी। अगर रास्ते में या रुकने पर बैकपैक से कुछ निकालने की जरूरत है, तो आपको पहले केप उतारना होगा, फिर बैकपैक, और फिर सब कुछ उल्टे क्रम में वापस रखना होगा।

#महत्वपूर्ण

यदि यह पता चलता है कि आपके पास कवर या पोंचो नहीं है, तो आप बैकपैक के अंदर एक बड़ा बैग रख सकते हैं (यहां तक ​​​​कि एक कचरा बैग भी करेगा) और उसमें अपनी सभी चीजें पैक करें। बेशक, बैकपैक खुद और जेब की सामग्री गीली हो जाएगी, लेकिन अंदर की चीजें सूखी रहेंगी।

विशेष भली भांति बंद मामलों में दस्तावेज़, पैसा, कार्ड और इलेक्ट्रॉनिक्स पैक करना बेहतर है। वे विभिन्न आकारों में आते हैं।

• यदि तम्बू दो या दो से अधिक लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, तो पहले से सहमत हों कि भार कैसे वितरित किया जाए। कौन भारी तंबू ढोता है, और जो अन्य उपकरण या उत्पादों को ले जाता है।
• समूह के पास एक सामान्य प्राथमिक चिकित्सा किट होनी चाहिए। इसकी सामग्री को समूह के सभी सदस्यों के साथ अग्रिम रूप से समन्वयित करें। यदि आप एक संगठित वृद्धि में शामिल होते हैं, तो, एक नियम के रूप में, आयोजक एक सामान्य प्राथमिक चिकित्सा किट एकत्र करते हैं। ऐसे में पहले से पता कर लें कि इसमें क्या शामिल है। और हमेशा आपकी व्यक्तिगत दवाओं के साथ एक व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट होनी चाहिए।

बैकपैक अनुकूलन

चलते समय वजन और आराम की भावना न केवल बैकपैक की सही पैकेजिंग से प्रभावित होती है, बल्कि अपने लिए बैकपैक के सही फिट से भी प्रभावित होती है। यह इकट्ठे बैकपैक पर कोशिश करने और घर पर भी इसकी निलंबन प्रणाली को अग्रिम रूप से स्थापित करने के लायक है।

यदि बैकपैक के पास ऐसा अवसर है, तो आपको ऊंचाई को अपनी ऊंचाई से समायोजित करके सेट करना शुरू करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, हम एक बैकपैक डालते हैं ताकि कमर की बेल्ट श्रोणि की हड्डियों पर पड़े। अगला, कंधे की पट्टियों की ऊंचाई समायोजित करें। उनके लगाव का स्थान लगभग कंधे के ब्लेड के बीच में होना चाहिए।

बैकपैक पट्टा लेआउट

अगला कदम कमर बेल्ट और कंधे की पट्टियों के आकार को समायोजित करना है। हम उन्हें कसते हैं ताकि बैकपैक का मुख्य भार ठीक श्रोणि की हड्डियों पर पड़े। फिर हम छाती का पट्टा समायोजित करते हैं। यह कंधे की पट्टियों को ठीक करने में मदद करता है। लेकिन इसे ज्यादा टाइट न करें ताकि सांस लेने में दिक्कत न हो।

स्थिर पट्टियाँ इलाके के आधार पर यात्रा की दिशा में समायोज्य हैं। वे जितने सख्त होते हैं, वजन पर उतना ही अधिक नियंत्रण होता है, कम कड़ा होता है, मुक्त गति होती है। इसलिए, इलाके के और भी अधिक हिस्सों पर गाड़ी चलाते समय, उन्हें थोड़ा ढीला करना और कठिन क्षेत्रों में उन्हें कसने के लिए बेहतर है।

सुनिश्चित करें कि टाई और स्लिंग्स के सभी लटके हुए सिरे अंदर से टक गए हैं और बाहर नहीं लटके हैं। अन्यथा, वे कुछ पकड़ सकते हैं या आपके चेहरे पर भी उड़ सकते हैं।

अनुभव के साथ, यात्रा की तैयारी के लिए प्रत्येक यात्री का अपना निजी जीवन हैक होता है। एक अनुभवी यात्री और गाइड, रूस के माउंटेन गाइड्स एसोसिएशन के सदस्य, ने हमारे साथ अपने रहस्य और सलाह साझा की

किसी भी यात्रा के मुख्य तत्वों में से एक बैकपैक है। आमतौर पर देखने में यह बहुत बड़ा दिखता है, लेकिन जब आप इसमें डालने के लिए आवश्यक चीजों की संख्या को देखते हैं, तो एक पूरी तरह से स्वाभाविक सवाल उठता है: आप इसे अंदर कैसे पैक कर सकते हैं, और इसे इस तरह से कर सकते हैं कि आप इसे नहीं कर सकते। यात्रा के दौरान अपनी पीठ को ओवरलोड करें?

वास्तव में, बैकपैक को ठीक से इकट्ठा करना और पैक करना आसान है। पेशेवर पर्यटक इस पल के बारे में भी नहीं सोचते कि क्या लेना है और किस जगह पर क्या होना चाहिए। लेकिन नौसिखिए यात्री के लिए, धैर्य रखना और सिफारिशों के अनुसार सब कुछ रखना बेहतर है।

और वास्तव में क्यों? - आप पूछना। वास्तव में, आप बिना किसी क्रम के, कपड़े, भोजन और व्यक्तिगत वस्तुओं को छोड़ सकते हैं ताकि बैकपैक को बांधा जा सके। फिर खुशी-खुशी इसे अपनी पीठ पर रख लें और यात्रा पर निकल जाएं। सच तो यह है, तुम दूर नहीं जाओगे।

वास्तव में, यह व्यर्थ नहीं है कि हाइक के लिए बैकपैक को ठीक से पैक करने के लिए सिफारिशें और सुझाव हैं। आखिरकार, कॉम्पैक्ट और सही ढंग से मुड़ी हुई चीजें न केवल यात्रा के दौरान पहुंच के भीतर होंगी, बल्कि आपकी अच्छी शारीरिक स्थिति की कुंजी भी बनेंगी।

बैकपैक कैसे पैक करें

कुछ लोग इसके बारे में पहले से सोचते हैं, लेकिन हाइकिंग बैकपैक में अनुचित रूप से वितरित वजन पीठ, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन में दर्द पैदा कर सकता है, कंधों पर नसों को चुटकी ले सकता है, जिससे हाथों की असुविधा और सुन्नता होती है, जो स्पष्ट रूप से नहीं जोड़ेगी आपके आराम के लिए सकारात्मक। भविष्य में, अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए इस तरह की उपेक्षा से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में और अधिक गंभीर विचलन हो सकते हैं। और क्या आपको इसकी आवश्यकता है?

इसलिए, सबसे पहले, एक बैकपैक को ऊंचाई और विस्थापन (आकार) के अनुसार चुना और खरीदा जाना चाहिए। विस्थापन के रूप में ऐसा मानदंड मुख्य रूप से मौसम और यात्रा की अवधि पर निर्भर करता है।

फिर गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के सापेक्ष उसमें चीजों को सही ढंग से वितरित करें, जो लंबी पैदल यात्रा की प्रक्रिया में आपके स्वयं के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में जोड़ दी जाती है, ताकि आप अपने आंदोलन को नियंत्रित कर सकें, न कि बैकपैक यह तय करता है कि आप किस तरफ झुकेंगे, पीछे, बाएं या दाएं, आपको सबसे भारी चीजें पीठ के नीचे रखने की जरूरत है, लेकिन कमर के नीचे नहीं। आमतौर पर यहां एक तम्बू या सार्वजनिक उत्पाद रखा जाता है (आरेख में दिखाया गया है)।

हाइक के लिए बैकपैक पैक करते समय, पहले उचित पैकिंग का ध्यान रखें। पैसा, दस्तावेज, टिकट और बाकी सब कुछ जो मूल्यवान और संभावित रूप से गीला है, उसे सीलबंद पैकेजों में रखा जाना चाहिए। बैग में कपड़े भी बदलें। अगर बारिश होती है, तो आप इसके लिए खुद के बहुत आभारी होंगे। जांचें कि क्या सभी उत्पाद सुरक्षित रूप से बंद हैं, यदि पैकेजिंग क्रम में है - यदि यह सबसे अनुचित क्षण में नहीं टूटेगा।

इसके बाद, आपको यह तय करना चाहिए कि आप वास्तव में करमैट (फोम टूरिस्ट रग) कहाँ संलग्न करेंगे। विभिन्न गलीचा मॉडल की विशेषताओं के आधार पर, दो विकल्प हैं। यदि बैकपैक अपना आकार धारण नहीं करता है, तो आप इसमें एक चटाई डाल सकते हैं, जैसे कि एक पाइप बना रहा हो, और बाकी चीजों को अंदर रख दें। बैकपैक को इस तरह से रखना अच्छा है क्योंकि बैकपैक और भी अधिक और इकट्ठा करना आसान हो जाएगा, लेकिन दूसरी ओर, आप बैकपैक के निचले डिब्बे के माध्यम से चीजों को प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे, यदि कोई है।

दूसरा विकल्प, और सबसे लोकप्रिय, बाहर से एक करमैट संलग्न करना है। पेशेवरों: यह अंदर जगह नहीं लेगा। विपक्ष: बाह्य रूप से, बैकपैक अधिक समग्र होगा; करमेट को पेड़ की शाखाओं से खरोंचा जा सकता है। लेकिन, वास्तव में, यह भी कोई समस्या नहीं है।

फिर एक तम्बू पीठ के नीचे और उसके स्तर पर रखा जाता है, लेकिन बैकपैक के बाहरी हिस्से के करीब, आपके कपड़े और अन्य व्यक्तिगत सामान मुड़े हुए होते हैं। फिर उत्पादों को शीर्ष पर रखा जाता है। अगर वे भारी हैं, तो उन्हें पीठ के करीब भी रखना बेहतर है। उनके ऊपर आप स्वच्छता उत्पाद रख सकते हैं। बैकपैक का शीर्ष फ्लैप आमतौर पर व्यंजन, एक रेनकोट या विंडब्रेकर, एक टॉर्च, आवश्यक चीजों से भरा होता है - यदि आपको इसकी आवश्यकता हो तो आपको जल्दी से खोजने की आवश्यकता है। आप रेडियल के लिए असॉल्ट बैकपैक के समान वाल्व का उपयोग केवल मुख्य भाग से हटाकर कर सकते हैं।

यदि बैकपैक में बाहरी जेब हैं, तो आप उनमें स्वच्छता उत्पाद, व्यक्तिगत सामान या अन्य महत्वपूर्ण छोटी चीजें डाल सकते हैं, हल्का, लेकिन एक ही समय में आवश्यक। दस्तावेजों, पैसे और तकनीकी उपकरणों को अंदर मोड़ना बेहतर है ताकि वे बारिश में भीग न जाएं।

बाहर जाने से पहले नहीं, बल्कि पहले से अपना बैकपैक पैक करना शुरू करना सबसे अच्छा है। और यह न केवल खुद चीजों की पैकेजिंग पर लागू होता है, बल्कि बैकपैक में उनके सीधे फोल्डिंग पर भी लागू होता है। बेहतर है कि घर पर पहले से ही बैकपैक लगा लें और कमरे में थोड़ा घूमें, इसमें ज्यादा समय नहीं लगेगा। अपनी भावनाओं पर ध्यान दें, आपको आराम से रहना चाहिए, कुछ भी आपकी पीठ, पीठ के निचले हिस्से पर दबाना या आराम नहीं करना चाहिए। एक ठीक से इकट्ठा किया गया बैकपैक आपको साइड में नहीं खींचेगा।

तो, बारबेक्यू के लिए पैदल चलना कोई खुशी की बात नहीं है। यह एक तरह का चरम है। इसलिए, आपको अपने उपकरण, उसके संग्रह और मात्रा का अत्यधिक महत्व के साथ इलाज करने की आवश्यकता है, क्योंकि मुख्य चीज आपका स्वास्थ्य और आराम है!

पर्यटकों के बैग में सामान पैक करना इतना आसान नहीं है, खासकर शुरुआत के लिए। यह आवश्यक है कि आप न केवल अपने साथ अपनी जरूरत की हर चीज ले जाएं, अनुशंसित अधिकतम वजन के भीतर रखें, बल्कि अपने बैकपैक में सब कुछ ठीक से व्यवस्थित करें ताकि आपके कंधों और पीठ पर भार समान रूप से वितरित हो।

यात्रा की पूर्व संध्या पर सबसे पहले आवश्यक चीजों की एक सूची बनाना है और सूची में सभी वस्तुओं की सावधानीपूर्वक जांच करना है ताकि अखंडता, ताकत और आवश्यकताओं के अनुपालन के लिए। उदाहरण के लिए, एक रेनकोट को वास्तव में बारिश से बचाना चाहिए और टिकाऊ होना चाहिए।

यात्रा के लिए चीजों की सूची

यदि आप वसंत और पतझड़ के बीच एक छोटी सी बढ़ोतरी पर जाने की योजना बना रहे हैं, तो आप मोटे तौर पर 25 जरूरी चीजों की इस सूची का उल्लेख कर सकते हैं:

1. रेन कवर के साथ आरामदायक और विशाल बैकपैक।
2. उपयुक्त तापमान व्यवस्था के साथ स्लीपिंग बैग। आदर्श रूप से एक संपीड़न बैग के साथ।
3. पर्यटक गलीचा (करेमैट, फोम)।
4. रेनकोट।
5. निविड़ अंधकार तम्बू (या 3-4 लोगों के समूह के लिए 1 टुकड़ा)।
6. लंबी पैदल यात्रा के जूते। अधिमानतः ट्रेकिंग, नया नहीं, मजबूत और गैर-पर्ची।
7. जूतों की अतिरिक्त जोड़ी।
8. फोर्ड क्रॉसिंग के मामले में और शिविर के लिए स्लेट।
9. पतलून के 2 जोड़े।
10. 2 स्वेटर या एक स्वेटर।

11. थर्मल अंडरवियर।
12. 2-3 टी-शर्ट।
13. ठंड के मौसम में विंडप्रूफ जैकेट।
14. स्नान सूट सहित गर्म मौसम के लिए शॉर्ट्स।
15. हेडवियर (बफ, बंदना, टोपी, टोपी)।
16. एक मामले के साथ धूप का चश्मा।
17. कई सेट अंडरवियर।
18. 2 जोड़ी गर्म जुराबें, 3-4 जोड़ी रूई।
19. व्यक्तिगत बर्तन (मग, कटोरा, चम्मच और तह चाकू)।
20. व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद (कागज, गीले पोंछे, टूथपेस्ट, साबुन, आदि)।
21. छोटा तौलिया।
22. व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट, जिसमें लोचदार पट्टियाँ, कीट विकर्षक और सनस्क्रीन शामिल हैं।
23. टॉर्च, कम्पास, माचिस।
24. होबा (फोम सीट)।
25. कचरा बैग।

आपको पासपोर्ट, चिकित्सा नीति, टिक बीमा, धन की भी आवश्यकता हो सकती है।
उत्पाद इस सूची में शामिल नहीं हैं, क्योंकि इस समस्या का समाधान समूह के साथ व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। लेकिन बैकपैक पैक करने की युक्तियों में, मैं उन्हें ध्यान में रखूंगा।

यात्रा बैग में चीजों को कैसे पैक करें

सूची संकलित होने के बाद, सभी चीजें एकत्र की जाती हैं और बैकपैक में "निकासी" के लिए तैयार होती हैं, सब कुछ सही ढंग से और सक्षम रूप से पैक किया जाना चाहिए। सबसे पहले, वजन के आधार पर सभी चीजों को फर्श पर बिछाएं।

कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में सबसे भारी चीजों को पीठ के करीब रखना होगा। तो गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बेहतर ढंग से वितरित किया जाएगा। यदि आप चट्टानी इलाके में लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, तो अपने सबसे भारी सामान को अपने कूल्हों के आसपास पैक करें। अपने बैकपैक के नीचे सभी भारी सामान रखें, जैसे स्लीपिंग बैग।

बैकपैक के मुख्य डिब्बे में आपको भोजन, व्यंजन, जूते रखने चाहिए। अगर बैकपैक पर स्ट्रैप हैं तो टेंट, करीम, ट्रेकिंग स्टिक बाहर ही लगानी चाहिए। नरम बैकपैक हैं जो अपना आकार नहीं रखते हैं। फिर गलीचे को बैकपैक की परिधि के अंदर, अंदर रखना बेहतर होता है, ताकि वह कठोर हो जाए। स्लीपिंग बैग को बैकपैक के बिल्कुल नीचे रखना बेहतर होता है।

सबसे पहले, आपको पहली रात तक इसकी आवश्यकता नहीं होगी, और दूसरी बात, ताकि आप तुरंत शेष खाली स्थान का आकलन कर सकें।
पीठ के नीचे कपड़े या कुछ मुलायम रखना बेहतर होता है। हो सके तो अपने कपड़ों की व्यवस्था करें ताकि बैकपैक की पूरी दीवार जो आपकी पीठ के संपर्क में हो, ठोस न हो।
जिन चीजों की बार-बार आवश्यकता होगी, जैसे व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद, व्यंजन, एक स्थान पर रखना, एक छोटे बैग या एक तंग बैग में। उन्हें बाहरी डिब्बे में या कहीं पास में रख दें ताकि आप उन्हें किसी भी समय प्राप्त कर सकें।

सब कुछ बहुत कसकर बिछाएं, कोई अंतराल न छोड़ें। यदि आपके पास बर्तन, बाल्टी आदि है तो अपनी चीजों को पैक करते समय विशेष रूप से सावधान रहें। सभी छोटी-छोटी चीजें जो हाथ में होनी चाहिए उन्हें अपनी जेब में रखें। बाहरी जेबों में एक टॉर्च, माचिस, एक नक्शा, एक रेनकोट, एक प्राथमिक चिकित्सा किट, कीट विकर्षक और सनस्क्रीन भी पास में रखना चाहिए।
पीने के पानी के लिए एक कंटेनर पर विचार करें। इसे बैकपैक से जोड़ा जा सकता है। एक प्लास्टिक की बोतल या हल्की फ्लास्क करेंगे। यह भी सोचें कि आप कैमरा कहां लगाएंगे।

सामान्य नियम

सड़क पर उतरने से पहले, निम्नलिखित के लिए अपना बैकपैक जांचें:

• बैकपैक का वजन आपके वजन के 1/3 से अधिक नहीं होना चाहिए।

• बैकपैक को विकृतियों के बिना इकट्ठा किया जाना चाहिए।

• बैकपैक सिर से ऊंचा नहीं होना चाहिए।

• यदि सब कुछ फिट नहीं होता है, तो सबसे अनावश्यक चीजों को घर पर छोड़ दें, या भारी कपड़ों को क्लिंग फिल्म या एक संपीड़न बैग में लपेटकर टैंप करने का प्रयास करें।

• कंधे की पट्टियों और कमर बेल्ट की लंबाई और स्थिति को समायोजित करें।

यहां आपने एक बैकपैक एकत्र किया है, अब इसे पहले अपने कूल्हे पर रखें। यदि कुछ भी नहीं दबाता है, कोई विकृति नहीं है, झुकते समय गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में कोई बदलाव नहीं होता है, कमर बेल्ट को बांधते समय आपके लिए सांस लेना आसान होता है, तो आपने एक अनुभवी यात्री की तरह एक बैकपैक इकट्ठा किया है।
अच्छा मौसम और शानदार अनुभव!

ऐसा लगता है कि मौसम बस गया है, ताकि हमारे विशाल लंबी पैदल यात्रा के मौसम के कई क्षेत्रों में, अनौपचारिक रूप से (और कहीं आधिकारिक तौर पर) खुला माना जा सके। और अभियान के उचित संगठन में सबसे महत्वपूर्ण बात क्या है? बेशक, गिटार, शराब भी महत्वपूर्ण बिंदु हैं, लेकिन मुख्य नहीं। लेकिन हाइक के लिए बैकपैक को ठीक से पैक करना - हाँ, यह बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि पेशेवरों, अपने समृद्ध व्यक्तिगत अनुभव के कारण, इससे कोई समस्या नहीं है (और तब भी - हमेशा नहीं), तो शुरुआती लोगों के लिए यह मुश्किल हो सकता है। इसलिए, अब हम आपको बताएंगे कि बैकपैक को ठीक से कैसे पैक किया जाए।

1. संग्रह जल्दी शुरू होता है

शुरुआत के लिए, यह चीजों की एक सूची बनाने लायक है। लिखित रूप में। फिर भी, इसे सक्रिय रूप से पूरक, परिवर्तित और पार किया जाएगा। और यात्रा की शुरुआत से कुछ दिन पहले, आपको सभी आवश्यक चीजों को विशेष रूप से निर्दिष्ट स्थान पर रखना शुरू करना होगा। यह आपको बेहतर तैयारी करने और वास्तव में महत्वपूर्ण कुछ भूलने से रोकने की अनुमति देगा। लेकिन सूची का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए।

यदि आप एक शुरुआती यात्री हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि अधिक अनुभवी साथी आपको एक सूची बनाने में मदद करें, क्योंकि शुरुआती हमेशा "अतिरिक्त" के साथ पाप करते हैं। और फर्श पर अतिरिक्त 5 किलो कंधों पर अतिरिक्त 5 किलो के समान नहीं है।

2. आपको सही बैकपैक चाहिए

पेशेवर सोवियत तिरपाल राक्षस के साथ भी सामना करने में सक्षम होंगे, लेकिन शुरुआती लोगों के लिए, कुछ और वफादार लंबी पैदल यात्रा बैग रखना बेहतर है। एक कठोर पीठ के साथ, समायोज्य पट्टियों के साथ, संबंधों का एक गुच्छा और अतिरिक्त जेब के साथ। इस चमत्कार को खरीदना बेहतर है, लेकिन आप इसे किराए पर भी ले सकते हैं।

उसी समय, यह याद रखने योग्य है कि बैकपैक के बाहर से जुड़ी हर चीज को न केवल संबंधों के साथ, बल्कि कैरबिनर या लेस के साथ भी सुरक्षित किया जाना चाहिए। जब आप जंगल से गुजर रहे हों तो बोने के लिए नहीं।

3. चीजों का उचित वितरण

यहां तक ​​​​कि शुरुआती लोग जो पहली बार हाइक पर बैकपैक पैक करते हैं, उन्हें पता है कि भारी सब कुछ द्रव्यमान के केंद्र के करीब रखा जाना चाहिए, इसलिए बोलने के लिए। लेकिन हर किसी को इस बात का एहसास नहीं होता है कि इन चीजों को सबसे नीचे नहीं रखा जाना चाहिए, बल्कि बैकपैक के पीछे, लंबवत, यानी पीछे के करीब रखा जाना चाहिए। ठीक ऐसा ही शरीर के द्रव्यमान के केंद्र के करीब होता है।

यह पक्षों पर बैकपैक को संतुलित करने के लायक भी है।

4. बिजली वितरण

अपने साथ अधिक स्वादिष्ट भोजन ले जाने के लिए एक वृद्धि है, आगे जंगल में जाओ और वहां सब कुछ खाओ। लेकिन बहु-दिवसीय यात्राओं के साथ, सब कुछ थोड़ा अधिक जटिल है। स्वादिष्ट भोजन पहले से ही दिन में वितरित किया जाना चाहिए और अलग-अलग पैकेजों में रखा जाना चाहिए। आखिरकार, शाम को एक पैकेज को ऊपर ले जाना बहुत आसान है, ताकि सही उत्पादों की तलाश में हर बार खोदने की तुलना में इसे बाहर निकालना आसान हो।

इस तरह से आहार को नियंत्रित करना भी बहुत आसान है - कुछ शुरुआती लोगों पर पहले दिनों में ज़ोर द्वारा हमला किया जाता है, इसलिए अंत में आपको आधे-भूखे राशन पर सचमुच खींचना पड़ता है।

5. स्लीपिंग बैग पैक करना

कुछ लोगों का मानना ​​है कि स्लीपिंग बैग के लिए विशेष कंप्रेशन बैग हाइक पर बैकपैक पैक करने में मदद करते हैं। यह पूरी तरह से सच नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि स्लीपिंग बैग बैकपैक के वाल्व के ठीक नीचे कहीं स्थित है, तो क्यों नहीं। लेकिन अगर आप इसे अंदर ले जाने की योजना बनाते हैं, तो आप देखेंगे कि संपीड़न बैग मुश्किल से संकुचित होता है और बहुत अधिक जगह लेता है। और अगर यह नहीं है, तो स्लीपिंग बैग बड़े करीने से सभी उपलब्ध खाली जगह पर कब्जा कर लेता है। हालांकि, एक बैग से काफी कम।

6. चीजों के लिए अलग बैग

बैग, प्लास्टिक बैग और यहां तक ​​कि ज़िप लॉक सभी आपके भंडारण को व्यवस्थित करने और आपके बैकपैक को अधिक कुशलता से पैक करने में मदद करते हैं। अलग-अलग सीलबंद पैकेजों में अतिरिक्त कपड़ों को स्टोर करें, अन्य में मोजे और थर्मल अंडरवियर। मुख्य बात यह याद रखना है कि सब कुछ कहाँ है। और हाँ, "खस्ता" प्लास्टिक बैग नहीं लेना बेहतर है - वे सरसराहट करते हैं। और आप पूरे शिविर को सिर्फ इसलिए नहीं जगाना चाहते हैं क्योंकि आपको चबाने के लिए किसी चीज़ की तलाश में एक बैग की सरसराहट की ज़रूरत है?

7. शीर्ष वाल्व के लिए चीजें

हाइक के लिए बैकपैक इकट्ठा करते समय, शीर्ष फ्लैप / पॉकेट में संक्रमण के दौरान आपको जो कुछ भी चाहिए, उसे सही तरीके से रखना बेहतर होता है। विंडब्रेकर, रेनकोट, टोपी, टॉयलेट पेपर रोल। संक्षेप में, वह सब कुछ जिसकी बहुत तत्काल आवश्यकता हो सकती है, लेकिन जो बाहर लटकने के लिए उपयुक्त नहीं है।

8. कैमरा

लंबी पैदल यात्रा पर जाएं और तस्वीरें न लें? क्या ऐसा बिल्कुल होता है? शैतान जानता है। लेकिन अगर आप अपने साथ एक विशिष्ट कैमरा ले जा रहे हैं, तो बेहतर है कि इसे बैकपैक में कहीं गहरा न रखें। फिर ढूंढ़ना है, पाना है, साफ करना है, फिर से.... यह एक ही ऊपरी वाल्व में संभव है, और इससे भी बेहतर - एक विशेष मामले में सामने की पट्टियों से जुड़ा हुआ है।

9. निलंबन प्रणाली का समायोजन

बहुत जरुरी है। बैकपैक जितना टाइट होगा, उसके साथ घूमना उतना ही आसान होगा। कंधों और पट्टियों के बीच बिल्कुल भी खाली जगह नहीं होनी चाहिए। हथेली - और जिसे केवल कठिनाई से ही धकेलना संभव होना चाहिए। यह बेल्ट अटैचमेंट पर भी लागू होता है। जो, वैसे, मुख्य भार होना चाहिए। क्योंकि इसी स्तर पर शरीर के द्रव्यमान का केंद्र स्थित होता है। इसके अलावा, आपको सभी संबंधों और गोफनों को भरने की जरूरत है - ताकि वे बाहर न घूमें और किसी भी चीज से न चिपके।

10. वर्षा संरक्षण

भले ही मौसम के भविष्यवक्ता शपथ लें कि सूरज होगा, फिर भी बारिश से कुछ लें। अधिमानतः एक केप या पोंचो। इसे शीर्ष वाल्व में रखें - और इसे भूल जाओ, क्योंकि वे ज्यादा जगह नहीं लेते हैं। लेकिन उनके साथ अपने आप को और एक बैकपैक को बंद करना संभव होगा। भले ही वह "निविड़ अंधकार" माना जाता है। इसी कारण से, सभी इलेक्ट्रॉनिक्स और दस्तावेजों को एयरटाइट बैग में रखना बेहतर है।

और एक और महत्वपूर्ण बिंदु। अपना बैकपैक सही करना महत्वपूर्ण है। लेकिन इससे भी ज्यादा महत्वपूर्ण यह जानना है कि इसे सही तरीके से कैसे लगाया जाए। तेज झटके के बिना इसे बेहतर करें। हालाँकि अधिकांश बैकपैक्स में सीम अतिरिक्त रूप से मजबूत होते हैं, लेकिन बेहतर है कि इसे जोखिम में न डालें। हां, और ऐसे झटके मांसपेशियों में खिंचाव पैदा कर सकते हैं। तो यह एक शांत वातावरण में पहले से बैकपैक डालने का अभ्यास करने लायक है।

प्रकृति में छुट्टी पर जाना चाहते हैं और अपने साथ चीजों का एक गुच्छा ले जाने की योजना बना रहे हैं? आपको बैकपैक की आवश्यकता होगी। बैकपैक को असेंबल करना इतना आसान नहीं है, खासकर शुरुआत के लिए। इसके लिए कुछ कौशल और ज्ञान की आवश्यकता होती है। अनुभवी पर्यटकों का कहना है कि बैकपैक की सुविधा चीजों की सही पैकिंग पर अधिक निर्भर करती है, न कि बैकपैक के डिजाइन पर ही। यहां तक ​​​​कि सबसे परिष्कृत बैकपैक, जिसे अनुचित तरीके से इकट्ठा किया गया है, वृद्धि पर बहुत परेशानी का कारण होगा।

बैकपैक चुनना

क्या आप पहले से ही जानते हैं कि आपकी यात्रा कितने दिनों तक चलेगी? लगभग कल्पना करें कि आप कितनी चीजें अपने साथ ले जाएंगे? यदि नहीं, तो पहले उन चीजों की सूची तय करें जिनकी आपको हाइक पर जरूरत है। यदि आप लंबी पैदल यात्रा पर जा रहे हैं, तो आपको कम से कम एक सप्ताह पहले से सूची तैयार करना शुरू कर देना चाहिए। तो आपके पास सब कुछ खरीदने और इस बारे में सोचने का अवसर होगा कि आपको वास्तव में क्या चाहिए और आप इसके बिना क्या कर सकते हैं। अब सही बैकपैक चुनना शुरू करते हैं।

यदि आप एक या दो दिनों के लिए लंबी पैदल यात्रा पर जाते हैं, तो निश्चित रूप से, आपको बड़ी संख्या में चीजों की आवश्यकता नहीं होगी, जिसका अर्थ है कि हम एक छोटा बैकपैक चुनते हैं, यदि कई दिनों या हफ्तों के लिए, तो अभियानों के लिए एक विशेष बैकपैक . सामान्य तौर पर, बैकपैक्स में अलग-अलग स्थितियों में उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए अलग-अलग डिज़ाइन होते हैं:

• फ्रेमलेस या गद्देदार बैकपैकअपने हल्केपन और सघनता के कारण सुविधाजनक है, लेकिन इसमें चीजों को बड़े करीने से और सही ढंग से मोड़ना सबसे कठिन है।
• फ़्रेम बैकपैककठोर आवेषण होते हैं जो अपना आकार बनाए रखते हैं और रीढ़ पर भार को कम करते हैं।
• चित्रफलक बैकपैकउपकरण के लिए अतिरिक्त अनुलग्नकों के साथ एक फ्रेम और एक बैग होता है।

बैकपैक की मात्रा 10 लीटर और ऊपर से भिन्न होती है। तो, अभियान बैकपैक की क्षमता 60 लीटर से अधिक है। बैकपैक का वजन भी बहुत महत्व रखता है: अपने आप में एक बड़ा विशेष-उद्देश्य वाला बैकपैक वजन कर सकता है, उदाहरण के लिए, 8 किलो। सहमत हूं, यह चीजों के कुल वजन के लिए एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त है।

बैकपैक चुनते समय, जेब की उपस्थिति पर ध्यान दें। वे अपरिहार्य हैं यदि आपको हमेशा कुछ हाथ में रखने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, बैकपैक पॉकेट में पानी की बोतल रखना सुविधाजनक है - यह, सबसे पहले, एक गारंटी है कि यह बैकपैक के अंदर टिप नहीं करेगा और सामग्री को भर देगा, और, दूसरी बात, इसे बिना खोले आसानी से प्राप्त किया जा सकता है बैकपैक ही।

बैकपैक की उचित पैकिंग के नियम

सूची तैयार है, ध्यान से सोचा। अब चीजों को बैकपैक में पैक करना शुरू करते हैं। तो, बैकपैक पैक करने का सही तरीका क्या है? आइए सभी चीजों को फर्श पर रखें और देखें कि बैकपैक के अंदर क्या रखा जाना चाहिए, क्या - जेब में, और बाहर क्या संलग्न किया जा सकता है। अगर आपको लगता है कि बैकपैक के आकार की तुलना में बहुत अधिक चीजें हैं, तो चिंतित न हों। यह केवल पहली नज़र में है। आप एक बैकपैक में बहुत कुछ फिट कर सकते हैं, चरम मामलों में, आपको पहले से पता होना चाहिए कि आप किन चीजों को मना कर सकते हैं और घर पर छोड़ सकते हैं। याद रखें, जो कुछ भी आप अपने साथ ले जाना चाहते हैं वह एक बैकपैक में फिट होना चाहिए: आपके हाथ खाली रहने चाहिए। यदि बैकपैक में विभाजन है, तो सुविधा के लिए इसे हटाना बेहतर है।

1. बैग के मुख्य डिब्बे में खाना, बर्तन, जूते रखें। भारी चीजें, जैसे तंबू, गलीचा, बाहर संलग्न करें ताकि वे कीमती जगह न लें।
2. सबसे भारी चीजें चुनें। उन्हें कंधे के ब्लेड के बीच, केंद्र में, पीठ के करीब रखें। यदि आप लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र कूल्हे के स्तर पर है, इसलिए भार का भार कम महसूस होगा।
3. रात बिताने से पहले जिन चीजों की आपको जरूरत नहीं है, उन्हें और गहराई में छिपाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, बैकपैक के बिल्कुल नीचे एक स्लीपिंग बैग, एक तकिया, अंडरवियर और कपड़े रखें जिसमें आप रात के लिए कपड़े बदलेंगे - नीचे और बगल में।
4. अपनी पीठ के नीचे कुछ नरम रखने की कोशिश करें, जैसे कि कपड़े। इसे इस तरह से रखा जाना चाहिए कि यह पूरी पीठ पर वितरित हो, फिर कठोर वस्तुओं के किनारों, जैसे डिब्बाबंद भोजन, व्यंजन, पीठ के खिलाफ आराम नहीं करेंगे।
5. साझा की गई वस्तुओं को पैक किया जाना चाहिए ताकि आपको उन्हें पूरे बैग में न देखना पड़े। उन्हें एक अलग बैग में इकट्ठा करें ताकि जरूरत पड़ने पर आप उन्हें आसानी से प्राप्त कर सकें।
6. बैकपैक के सभी खाली स्थान का उपयोग करने का प्रयास करें: खाली स्थान, कोने, खोखली वस्तुएं, जैसे कैंपिंग केतली, बाल्टी, आदि। चीजों का ढीला वितरण इस तथ्य को जन्म देगा कि चलते समय वे शिफ्ट हो जाएंगे, और असुविधा का कारण बनेंगे।
7. किसी भी समय आवश्यकता पड़ने वाली वस्तुओं को ऊपर या जेब में रखना चाहिए। इन वस्तुओं में शामिल हैं: नक्शा, टॉयलेट पेपर, टॉर्च, कीट विकर्षक, चश्मा, प्राथमिक चिकित्सा किट, पनामा (टोपी), रेनकोट, पीने का पानी।
8. छोटी चीजें, यदि वे सभी एक साथ एक अलग बैग में पैक नहीं की जाती हैं, तो उन्हें अपनी जेब में रखना सुनिश्चित करें, अन्यथा आप उन्हें लंबे समय तक बैकपैक के नीचे खोजने का जोखिम उठाते हैं।
9. बैकपैक चौड़ाई में "प्रफुल्लित" नहीं होना चाहिए।
10. बैकपैक इकट्ठा होने के बाद, इसे "कोशिश करें"। यदि आप असहज हैं, तो बैकपैक सही ढंग से इकट्ठा नहीं किया गया है। शायद कुछ हिलाना बेहतर है।

और याद रखें कि बैकपैक का वजन आपके वजन के 30% से अधिक नहीं होना चाहिए, और नरम बैकपैक्स के लिए जिसमें लोड को ठीक से वितरित करना मुश्किल है, यह सीमा 15% है।