पुष्टि कैसे करें उन्हें कैसे बनाया जाए। पुष्टि के साथ अपर्याप्त प्रभावशीलता के संभावित कारण। पुष्टि कैसे करें

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"पुष्टि मस्तिष्क को चालू करती है, और पैर जाते हैं," तो मैं जवाब देता हूं अगर कोई संक्षेप में बताता है कि पुष्टि की आवश्यकता क्यों है और वे क्या करते हैं।

और यदि अधिक विस्तार से, तो पुष्टि एक सकारात्मक लघु वाक्यांश है, जिसके साथ आप अपने अवचेतन को प्रतिबद्ध करने और वांछित प्राप्त करने के लिए प्रोग्राम कर सकते हैं।

यह वाक्यांश, हर दिन दोहराया जाता है, जैसे कि शरीर में "स्टार्ट" शामिल है और पैरों के निशान के साथ जाते हैं जिससे लक्ष्य के निष्पादन की ओर अग्रसर होता है। इस निशान पर, सहायक मिलते हैं, और नतीजतन, सपना सच हो जाता है। ऐसा लगता है कि कुछ भी जटिल नहीं है: वाक्यांश लें, अपने लक्ष्य का प्रतीक करें, और दिन-प्रतिदिन दोहराएं। लेकिन यह वहां नहीं था। ऐसे वाक्यांश कार्यक्रमों के निर्माण की परिभाषित नियम और चालें हैं।

अपनी पुष्टि को सही तरीके से कैसे तैयार करें?

अधिक अद्वितीय और व्यक्तिगत पुष्टि, इसे "प्रक्रिया" करने और चलाने के लिए आसान है। अपने किसी भी लक्ष्य को लें (पुस्तक से नहीं, किसी अन्य व्यक्ति, आदि से नहीं)। तुम्हें क्या चाहिए? आप परिणाम क्या देखते हैं? यह परिणाम है कि आपका लक्ष्य है। उदाहरण के लिए, मैं अपनी कविताओं की पुस्तक प्रकाशित करना चाहता हूं। परिणाम एक किताब है। पुष्टि "मैं नवंबर 2018 में अपनी कविताओं की पुस्तक प्रस्तुत करता हूं।" यही है, प्रतिज्ञान एक विशिष्ट लक्ष्य (पुस्तक) से मेल खाता है और सीधे इस लक्ष्य (प्रकाशित और एक पुस्तक प्रस्तुत करने) के अनुरूप है।

लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सेटिंग्स का निर्धारण। क्या पैरामीटर विशेष रूप से आपके लिए स्पष्ट होंगे कि लक्ष्य प्राप्त किया गया है? "मैं बहुत पैसा कमाता हूं" या "मैं पर्याप्त धन कमाता हूं" आप असीम रूप से दोहरा सकते हैं, लेकिन "कई" की अवधारणा, "पर्याप्त" बहुत धुंधली। किसी के लिए 100 डॉलर के लिए, और किसी के पास बहुत कम और एक लाख है। वाक्यांश अधिक विशेष रूप से अधिक बेहतर काम करते हैं। उदाहरण के लिए, वाक्यांश "मैं हर महीने 2000 डॉलर कमाता हूं" अधिक विशेष रूप से।

सबसे पहले, ऐसी राशि है जो जरूरतों को पूरा करेगी, दूसरी बात, एक स्पष्ट रूप से तैयार अवधि है जिसके लिए एक व्यक्ति को अपना पैसा प्राप्त होगा, और तीसरा, ठाठ वाक्यांश स्पष्ट रूप से समझने के लिए संभव बनाते हैं: परिणाम प्राप्त किया जाता है या नहीं। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि सामान्य वाक्यांश काम नहीं करते हैं। बस एक वाक्यांश के साथ "मैं पर्याप्त कमाता हूं" यह समझना मुश्किल होता है कि जब लक्ष्य "पर्याप्त" आएगा तो लक्ष्य कब प्राप्त होगा। सामान्यीकृत वाक्यांश स्वयं में बहुत से कारक लेते हैं, और इन कारकों को क्रम में डालते हैं, इसमें बहुत समय लग सकता है। और बदतर - एक व्यक्ति बस निराश हो सकता है। और सकारात्मक स्थापना के बजाय जोड़ें, नकारात्मक का एक गुच्छा।

मेरे पास अपने जीवन का एक उदाहरण है जब वाक्यांश धुंधला था, निर्दिष्ट नहीं किया गया था। यह 2011 में था। मुझे ओरिफ्लेम में मास्टर क्लास में आमंत्रित किया गया था। स्वाभाविक रूप से, उन्होंने सौंदर्य प्रसाधन और महान कमाई के प्रसन्नता के बारे में बताया। लेकिन मुझे जो लगा हुआ है वह स्विट्ज़रलैंड में वेनिस बॉल जाने का अवसर है। मैं घर आया। मैंने एक चादर ली और बड़े अक्षरों में लिखा "मैं वेनिस बॉल जा रहा हूं।" पुष्टि की। लेकिन ... चूंकि यह सच नहीं था, मैं स्विट्जरलैंड में गेंद पर गया। छह महीने के बाद, मैं दूसरे शहर में चले गए और गेंद के बारे में पूरी तरह से भूल गए। और एक साल बाद, मैंने खुद को वेनिस बॉल में पाया, लेकिन नीपर में। मेरे द्वारा प्राप्त की गई गेंद की सबसे महत्वपूर्ण बात: मीटिंग फोटो और वीडियो कैमरों में रेड कार्पेट के माध्यम से चला गया।

संक्षिप्तता। छोटे वाक्यांश तेजी से अवचेतन घुसपैठ करते हैं। इसके अलावा, उन्हें याद रखना आसान है। पुष्टि, अफवाह के लिए सुखद, अधिक सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है, जो लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए काम करने के लिए मस्तिष्क में तेजी से योगदान देता है। यदि पुष्टि अस्वीकृति का कारण बनती है, तो सकारात्मक प्रभाव संभवतः नहीं होगा।

वाक्यांश अपने आप से शुरू करने लायक है: "मैं ...", "मैं ...", "मुझे .." (यानी, पहले व्यक्ति से)। पुष्टि केवल व्यक्ति को स्वयं ही चिंता कर सकती है, आप व्यक्तिगत रूप से, लेकिन आपके परिवेश नहीं। किसी को किसी अन्य व्यक्ति के लिए निर्णय लेने का अधिकार नहीं है। और यह असंभव है कि ऐसी पुष्टि काम करेगी। उदाहरण के लिए, "मेरे पति मुझे प्यार करता है" - यह पुष्टि करने के लिए सच नहीं है। यह सही है - "मुझे अपने पति से प्यार है," मैं अपने पति के साथ सहज हूं, "इत्यादि।

अभी। पुष्टि बनाकर, केवल वर्तमान का उपयोग करें। जब हम भविष्य में कुछ पूछते हैं (या अतीत में), मस्तिष्क इसे सचमुच मानता है। अतीत में, यह भी पारित हो गया है और एक व्यक्ति को इसकी आवश्यकता नहीं है। भविष्य में - यह भविष्य आता है जब यह भविष्य आता है, क्योंकि मस्तिष्क बस इंतजार कर रहा है। इसके बजाए, "मैं अच्छी तरह से गा सकता हूं" - "मैं गाता हूं" (अब यहां)। या "मुझे एक अच्छी नौकरी मिली" के बजाय - "मैं मास्को स्टेट यूनिवर्सिटी में एक शिक्षक के रूप में काम करता हूं" (यहां और अब)।

"नहीं", "" मैं "कर सकता हूं," मैं करूंगा "। वाक्यांशों में "मैं कर सकता हूं" शब्दों से बचें, "मैं" और "पार्टियों" नहीं "," होगा "। सबसे पहले, पुष्टि केवल सकारात्मक हो सकती है। उदाहरण के लिए, "मैं धूम्रपान नहीं करता" के बजाय - "मैं धूम्रपान सिगरेट नापसंद करता हूं।" दूसरा, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, पुष्टि ठोस होनी चाहिए, लेकिन "" "अनिश्चितता होगी, मस्तिष्क भ्रमित होना शुरू हो जाता है और आम तौर पर इस वाक्यांश को अस्वीकार कर देता है। क्योंकि "मैं पेरिस में रहना चाहूंगा" - "मैं पेरिस में रहता हूं।" तीसरा, "मैं कर सकता हूं" का मतलब यह नहीं है कि मैं क्या करूँगा, और मैं "मैं करूंगा" - आम तौर पर भविष्य के बारे में बात करता है, जो ज्ञात नहीं है। इसलिए, "मैं एक कार खरीद सकता हूं" के बजाय - "मेरे पास एक लाल ऑडी एस 8 है", "मैं मोटरसाइकिल की सवारी करूंगा" - "मैं मोटरसाइकिल यामाहा विरागो" ड्राइव करता हूं।

संसाधन। जब संसाधन बदलता है तो पुष्टि अच्छी तरह से काम करती है। आपको एक महीने में 2000 डॉलर कमाने की आवश्यकता क्यों है? अपने पति से प्यार क्यों करें? क्यों गाते हैं? आपको एक कार या मोटरसाइकिल की आवश्यकता क्यों है? यह क्या देगा? आप क्या खरीद रहे है? यदि आपकी पुष्टि आपको बल के साथ भरती है, तो आत्मविश्वास, सुरक्षा, शांत, आपके कम हाथों को बढ़ाती है, उसे बोलती है, आप सद्भाव महसूस करते हैं, जीवन में समर्थन करते हैं, आप खुशी से भरे हुए हैं, फिर भी यह एक ही पुष्टि है कि यह एक ही पुष्टि है "पूरी तरह से आपका"

भावनाएँ। अपने शब्दों में "आसानी से" शब्दों का उपयोग, "खुशी से", "खुशी के साथ", "आरामदायक" आपको सकारात्मक भावनाओं को महसूस करने की अनुमति देता है जो आपको उत्साह और प्रेरित करता है।

पुष्टि कैसे लागू करें?

नियमित रूप से पुष्टि का प्रयास करें: सुबह में जागने के बाद और शाम को सोने से पहले। उदाहरण के लिए, मैं इसे बाथरूम में करता हूं। आप दर्पण के सामने, अपनी आंखों में देख सकते हैं। सबसे पहले, आप आंतरिक प्रतिरोध महसूस करेंगे, क्योंकि चेतना का मानना \u200b\u200bहै कि शब्द सत्य नहीं हैं। यह शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया है। जारी रखने के लिए बस जाने की जरूरत नहीं है।

ज़ोर का उच्चारण करना, यानी, आप खुद को सुन सकते हैं।

कई बार दोहराएं (फ्रांसीसी मनोवैज्ञानिक एमिल क्यू 20 गुना अनुशंसा करता है)।

भावनाएँ। आत्म-उपभोगीकरण के शास्त्रीय अभ्यास के विपरीत, जहां आपको अनावश्यक भावनाओं के बिना फोकस का उच्चारण करना होगा, ताकि यांत्रिक रूप से अवचेतन मन में शब्द, पुष्टि न केवल भावनाओं के साथ बैक अप लेनी चाहिए (मैंने ऊपर लिखा था), लेकिन यह चाहिए उच्चारण के समय मजबूत भावनाओं का भी कारण बनता है, फिर प्रतिज्ञान कभी-कभी तेजी से काम करता है। आखिरकार, जब अपने लक्ष्य में "जलन", आप उससे उदासीन नहीं हैं, तो आपको उसके मस्तिष्क की आवश्यकता है "सोचता है" कि यह कुछ महत्वपूर्ण है - और हमें अपनी इच्छा को प्राप्त करने के लिए "लीड" करता है। यही है, मजबूत और उज्ज्वल भावनाएं, आसान और तेज पुष्टि अवचेतन में प्रवेश करती है। मेरे लिए, भावनाएं प्रेरणा हैं। जब आप इसे कहते हैं तो पुष्टि आपको खुशी का कारण बनती है। यदि आपके पास असुविधा होती है - पाठ पर काम करना जारी रखें, जब तक आप महसूस नहीं करते कि यह आपका है।

बिना "सब कुछ और तुरंत"। सिर में दलिया बनाने के लिए, एक ही पुष्टि का उच्चारण करना बेहतर है। सबसे अच्छा प्रभाव किसी चीज पर एकाग्रता पर हासिल किया जाता है। लक्ष्य जितना अधिक होगा, अधिक छिड़काव, और नतीजतन - कम परिणाम। हम पहले एक प्रतिज्ञान (कम से कम एक महीने) कमाते हैं, फिर दूसरा, आदि वर्ष के लिए आप 4-12 पुष्टि के आसपास काम कर सकते हैं। 2-3 महीने के लिए वाक्यांश को दोहराना सबसे अच्छा है।

एक सिरका के बिना। यह इस पुष्टि के एक संस्करण का पालन करते हुए एक ही वाक्यांश द्वारा उच्चारण मूल्यवान है। और ऐसा नहीं है कि आज एक वाक्यांश है, कल अलग है, लेकिन एक ही अर्थ के साथ। सिर और भाषण में एक वाइनग्लास के बिना।

आत्मा में और विश्वास के बिना नहीं। यदि आप आत्मा की बुरी व्यवस्था में हैं या आप पुष्टि की शक्ति में विश्वास नहीं करते हैं, तो समय के लिए प्रतिज्ञान को स्थगित करना बेहतर है और आपके विरोध के कारणों के साथ काम करना बेहतर है। पुष्टि के सकारात्मक भावनात्मक मजबूती के बिना या बिल्कुल कार्य नहीं करते हैं, क्योंकि आपकी भावनाओं का उच्चारण उच्चारण किया जाता है, या विपरीत हो सकता है।

आप अपनी पुष्टि गा सकते हैं (अपने गीत का आविष्कार कर सकते हैं या शब्दों को एक प्रसिद्ध मकसद में रख सकते हैं), आप मानसिक रूप से उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, आप बार-बार रिकॉर्ड कर सकते हैं। यह मुख्य के लिए एक पूरक है: सुबह और शाम को ज़ोर से उच्चारण करने के लिए। इसके अलावा, पुष्टि को खूबसूरती से जारी किया जा सकता है और एक प्रमुख स्थान पर लटकाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, दर्पण पर, दीवार पर, फोन, कंप्यूटर इत्यादि पर एक स्क्रीनसेवर बनाएं।

अपने सपनों की प्राप्ति में आपकी मदद करने के लिए ब्रह्मांड का शुक्र है।

कई लोग केवल अधिक प्रयासों के बिना लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं। तो, ज़ाहिर है, ऐसा नहीं होता है। हालांकि, एक तकनीक है जो इतना आसान है कि यह इसे 7 वर्षीय बच्चे के साथ कर सकती है। हम पुष्टि के बारे में बात कर रहे हैं।

पुष्टि एक मौखिक या लिखित स्थापना है जो लगातार 40 दिनों के लिए दोहराई जाती है। यही है, आप एक नोटबुक खरीदते हैं (यह लिखित में प्रदर्शन करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि मस्तिष्क को बेहतर याद करता है यदि यह शरीर के कार्यों से जुड़ा हुआ है), अपने आप को वांछित वाक्यांश चुनें और दैनिक 40 दिन लिखें। आपको प्रत्येक वाक्यांश को 40 बार लिखने की आवश्यकता है। 40 गुना 40 दिन। सरल सूत्र। लेकिन छोटे बारीकियां हैं।

लेखन के नियम

1. उचित शब्द। आपकी इच्छा वर्तमान में होनी चाहिए। यही है, अगर आप स्वास्थ्य को ठीक करना चाहते हैं, तो लिखें "मैं पूरी तरह से स्वस्थ हूं (ए) और अद्भुत महसूस करता हूं।" यदि आप एक परिवार बनाना चाहते हैं "मैं विवाहित हूं (विवाहित) और मैं खुश हूं (ए)।" और यदि आप अधिक कमाई करना चाहते हैं "मैं प्रति माह (राशि) कमाता हूं।" आदि।
पुष्टि एक बयान है कि हम पहले ही हो चुके हैं कि हम चाहते हैं।

2. निरंतरता।आपको हर दिन लिखने की जरूरत है। यह मूल स्थिति है। यहां आप विभिन्न प्रकार की बाधाओं की प्रतीक्षा कर रहे हैं: थकान, भूलना, आलस्य, नोटबुक की कमी इत्यादि। इस सब पर, अपने आप को याद दिलाएं कि आप यह सब क्या करते हैं, अपना लक्ष्य याद रखें।

3. जागरूकता। वाक्यांशों को लिखते समय उपस्थिति में होना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह है कि आपको लिखा जाना चाहिए, जानबूझकर अक्षरों को वापस लेना और वांछनीय है, अपने सपने का प्रतिनिधित्व करने के लिए (वे क्या लिखते हैं)। यदि आप अन्य विचारों को दूर करना शुरू कर रहे हैं, और यह निश्चित रूप से होगा, हर बार लेखन की प्रक्रिया में वापस आएं। यदि आपको वास्तव में छोड़ने की ज़रूरत है (उदाहरण के लिए, बच्चे को), कुछ भी भयानक नहीं है, मुख्य बात यह है कि आप trifles द्वारा विचलित नहीं हैं। सावधान रहे!

4. वेरा। आप जो करते हैं उस पर विश्वास करो। यदि आप केवल अपने और दुनिया को साबित करने के लिए लिखते हैं, जो चमत्कार नहीं है, तो अपना समय बर्बाद न करें। यह केवल वही होता है जो आपके अंदर कॉन्फ़िगर किया गया है।

यहां सबसे महत्वपूर्ण 4 नियम हैं, जिनकी पूर्ति आपको सफलता की गारंटी देती है।

सबसे प्रभावी प्रतिज्ञान के उदाहरणों के साथ इस लघु वीडियो को देखें।

खुश पुष्टि

नहीं प्रतिज्ञान लिखते समय लक्ष्य हमेशा 100% हासिल किया जाता है, लेकिन वांछित विषय में हमेशा पदोन्नति होती है। मान लीजिए कि आप एक आधिकारिक परिवार नहीं बनाएंगे, लेकिन दूसरी छमाही से मिलेंगे। या, उदाहरण के लिए, 10,000,000 कमाएं, लेकिन 200,000 कमाएं। बुरा नहीं, है ना?

लेखन प्रतिज्ञान सिर्फ एक दिलचस्प खेल नहीं है, यह अपने आप पर काम कर रहा है। आखिरकार, 40 दिनों के 40 गुना लिखने के लिए बहुत सारे धैर्य की आवश्यकता होती है, इच्छाशक्ति और इच्छा बलों।

यदि आपने जो लिखा है वह सच नहीं आता है, तो सोचें "ऐसा क्यों? मेरे सपने को और क्या रोकता है? "। शायद आप अंदर हैं ब्लॉक और अवचेतन पौधे हैं जो आपको खुश होने की अनुमति नहीं देते हैं, जो आप चाहते हैं कि आप क्या चाहते हैं, उसे अनुमति न दें।

इन प्रतिष्ठानों को बी हेलिंगर द्वारा मनोचिकित्सा या संरेखण के सत्रों पर हटाना आसान है। चलो तुम्हें देते हैं से संपर्क करें अनुभवी विशेषज्ञों में से एक।
सौभाग्य! अपने सपनों को साकार होने दें।

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प्रतिज्ञान - यह एक सकारात्मक बयान है। पुष्टि का एक उदाहरण: "मैं जवान और सुंदर हूं!" सहायता के साथ, विश्वव्यापी, उपयोगी आदतों और कौशल को हासिल करना, भय और मनोवैज्ञानिक परिसरों से छुटकारा पाने और कई उपयोगी उपयोग करना संभव है।

पुष्टि निस्संदेह आत्म-सुधार और आत्म-विकास के सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एक है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि उचित पुष्टि कैसे करें।

उचित पुष्टि के लिए यह क्यों महत्वपूर्ण है?

1. उचित रूप से निर्मित पुष्टि नहीं, बस काम नहीं करेगा। और इस मामले में आप जो कुछ हासिल करेंगे, उसमें व्यर्थ आपका समय बिताते हैं।

2. यदि पुष्टि बहुत लंबी है, तो आप उचित समय के लिए नहीं कर सकते, यह उच्चारण करना पर्याप्त है। और तदनुसार, पुष्टि वांछित प्रभाव नहीं देगी।

3. यदि पुष्टि सही ढंग से संकलित नहीं की जाती है, तो उपयोग की बजाय, इससे नुकसान हो सकता है।

पुष्टि के उचित संकलन के लिए टिप्स

किसी भी मामले में पुष्टि बहुत लंबी नहीं होनी चाहिए। एक वाक्य जिसमें 5-10 सुखद, समझने योग्य और अस्पष्ट शब्द शामिल हैं सबसे इष्टतम विकल्प है।

एक अर्थ के रूप में, प्रतिज्ञान पूरी तरह से नकारात्मक कार्यक्रम के विपरीत होना चाहिए जिससे आप छुटकारा पाना चाहते हैं (जब तक कि निश्चित रूप से पुष्टि का उद्देश्य नकारात्मक कार्यक्रमों से छुटकारा पाने के लिए नहीं है)। उदाहरण, सही ढंग से संकलित पुष्टि: "मैं आसानी से कठिनाइयों को दूर करता हूं!", "मैं एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ हूं!", "मैं अपनी सराहना करता हूं और दूसरों का सम्मान करता हूं!"

उचित रूप से तैयार की गई पुष्टि में इनकार नहीं होना चाहिए ("नहीं", "नहीं" और इतने पर)। "गलत" पुष्टि के उदाहरण: "मैं कभी गरीब नहीं होगा!", "मैं आलोचना से डरता नहीं हूं!", "मेरे जीवन में कोई विफलता नहीं है!" आदि।

अपने भविष्य के समय से बचें। अभिकथन पूर्ण तथ्य के बयान के रूप में ध्वनि चाहिए, और एक धारणा के रूप में नहीं। सही नहीं: "मैं हमेशा बहादुर रहूंगा!", दाएं: "मैं बहुत बोल्ड हूं!"

पुष्टि बेहद ठोस और अस्पष्ट होना चाहिए। सारांशित बयानों से बचें जैसे: "सभी लोग दयालु और उत्तरदायी हैं!"। इस तथ्य के अलावा कि यह कथन आपको व्यक्तिगत रूप से लागू नहीं करता है, यह अभी भी आदर्शकरण है। आखिरकार, वास्तव में, सभी लोग दयालु और उत्तरदायी नहीं हैं। उचित रूप से रचना की गई पुष्टि की तरह यह पसंद करना चाहिए: "मैं अच्छे और उत्तरदायी लोगों से घिरा हुआ हूं!"

सर्वनाम "आई", "मी", "मी" इत्यादि का उपयोग करें। पुष्टि सीधे आपसे व्यक्तिगत रूप से संबंधित होनी चाहिए, अन्यथा यह सिर्फ एक बयान है। कुछ स्थितियों में, पुष्टि करने के लिए उपयोगी होता है जैसे कि कोई व्यक्ति इसे कहता है। इस मामले में, आपको अपने उपनाम और नाम का उपयोग करने की आवश्यकता है। उदाहरण: "Vasily Pupkin एक उत्कृष्ट स्मृति है!", "Vasily pupkin आसानी से प्रति माह एक सौ हजार rubles कमाता है!"

पुष्टि "आपका" होनी चाहिए। इसका मतलब है कि उसकी पुनरावृत्ति आपको एक सुखद भावना का कारण बननी चाहिए। जिन शब्दों से पुष्टि की जाती है वे आपको पसंद करते हैं। इसलिए, यह स्वयं की पुष्टि करने के लिए बहुत वांछनीय है, और तैयार उपयोग न करें।

यदि आप पुष्टिओं को संकलित करने के लिए इन सिफारिशों का उपयोग करते हैं, तो जल्द ही आपकी समस्याओं की संख्या शून्य होगी। और यह एक मजाक नहीं है। पुष्टि - शक्तिशाली उपकरण खुद को बदलते हैं बेहतर के लिए, उन्हें उपेक्षा न करें!

नकारात्मक सोच, हम अपने जीवन में नकारात्मक घटनाओं को आकर्षित करते हैं। डर अक्सर सच होता है, क्योंकि हम उनके बारे में सोचते हैं। सकारात्मक भावनाएं और विचार हमारे जीवन में खुशहाल घटनाओं, व्यापार और सुखद लोगों में शुभकामनाएं पैदा करते हैं।

पुष्टि शब्द हैं, जिसका उद्देश्य मानव विचारों की छवि को बदलने और वांछित परिवर्तन प्राप्त करने का उद्देश्य है। विश्राम, सद्भाव, आत्मविश्वास - यह सब हासिल किया जा सकता है, crimping पुष्टि crimping। इन बयानों का उद्देश्य खुशी और शुभकामनाएं सोचने की छवि स्थापित करने के उद्देश्य से बहुत ताकत और प्रभावशीलता है।

स्वयं द्वारा बनाई गई स्थापना सबसे महत्वपूर्ण हैं: इस मामले में, वे शॉवर और दिल में पैदा हुए हैं। पुष्टि उन्हें अपने और दूसरों के लिए कैसे ठीक से बनाया जाए?

1. उन्हें "i" शब्द शुरू करना चाहिए जिसमें क्रिया जोड़ा गया है।

उनके साथ शुरू होने वाले सभी वाक्यांश, हमारे अवचेतन कार्रवाई के लिए निर्देश और कार्य के कार्यान्वयन के लिए निर्देश लेते हैं।

2. वर्तमान समय और सकारात्मक झुकाव में केवल क्रिया का उपयोग करना आवश्यक है।
वांछित वर्णित है जैसे कि यह पहले से प्राप्त या प्राप्त किया गया था।

गलत उदाहरण:

मैं एक कार खरीदना चाहते हूं।
मैं सार्वजनिक रूप से बोलने से डरता नहीं हूं।

उचित उदाहरण:

मुझे अपनी नई नीली कार (ब्रांड) पर सवारी करना पसंद है।
मैं हमेशा आत्मविश्वास से और साहसपूर्वक जादू करता हूं।

3. इनकार नहीं किया जा सकता।

इसे पुष्टि में पेश किया जाना चाहिए, जो मैं चाहता हूं, और जो आप नहीं चाहते हैं।
हमारा अवचेतन शब्द "नहीं" और "नहीं" कण को \u200b\u200bनहीं समझता है।
इसका मतलब है कि वाक्यांश "मैं ऊंचाई से डरता नहीं हूं" एक व्यक्ति की छवि ऊंचाई पर डर से कांपने का कारण बनता है।
जबकि वाक्यांश "मैं ऊंचाई से तेज संवेदनाओं का आनंद लेता हूं" - आनंद लेने वाले व्यक्ति की छवि।

गलत उदाहरण:

मैं ऊंचाई से ज्यादा नहीं डरता।

उचित उदाहरण:

मैं ऊंचाई से तेज भावनाओं का आनंद लेता हूं।

4. संक्षिप्त होना।

5. स्पष्ट हो।

अपरिभाषित आरोप अपरिभाषित परिणामों को लागू करते हैं।

गलत उदाहरण:

मैं अपनी नई कार पर जाता हूं।

उचित उदाहरण:

मैं अपनी नई बीएमडब्ल्यू एक्स 6 कार पर ड्राइव करता हूं।

6. आपको इस तरह के क्रियाविशेषणों को शामिल करने की आवश्यकता है: "आत्मविश्वास", "हमेशा", "अब", "निरंतर", "लगातार", जो वर्तमान क्षण से भविष्य में समय में एक गतिविधि और अवधि की काल्पनिक कार्रवाई प्रदान करता है।

एक बहुत ही सफल विकल्प नहीं:

मैं प्रतियोगिताओं में अच्छी तरह से बोलता हूं।

अच्छा विकल्प:

मैं हमेशा सफलतापूर्वक और शानदार रूप से प्रतियोगिताओं में बोल रहा हूं।

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हम आपके ध्यान की पेशकश करते हैं हर दिन के लिए पुष्टि। सभी पुष्टि बहुत सरल हैं, हर दिन उन्हें अभ्यास करती हैं और 21 दिनों के बाद आप देखेंगे कि आपका जीवन बेहतर के लिए कैसे बदलना शुरू कर देगा।

इस लेख में, हमने आपके लिए हर दिन कई प्रतिज्ञान तैयार किए हैं (यहां आपको लुई घास की पुष्टि मिलेगी, पैसे, प्यार, स्वास्थ्य और धन को आकर्षित करने के लिए पुष्टि)।

हर दिन के लिए सकारात्मक पुष्टि

1. मैं सब कर सकता हूँ!

2. मैं सब कुछ ठीक कर सकता हूँ!

3. मेरे जीवन में, सब कुछ हमेशा बेहतरीन परिदृश्य के लिए समय पर हो रहा है।

4. मैं आभारी हूं (धन्यवाद)

5. मेरे जीवन में सभी भौतिक लाभों के लिए ब्रह्मांड।

6. आज मेरे जीवन में सबसे अच्छा दिन है।

7. मेरे पास यहां और अब जीवन का आनंद लेने के लिए आवश्यक सब कुछ है।

8. मैं अपने जीवन में आध्यात्मिक और भौतिक कल्याण को आकर्षित करता हूं।

9. मैं ठीक हूं और हर दिन मेरा जीवन और भी बेहतर हो जाता है!

10. मेरा जीवन खिलता है, पूरी सद्भाव में है।

11. मुझे एहसास और मेरी शक्ति महसूस होती है।

12. किसी भी परिस्थिति में, मैं शांत और केंद्रित हूं।

13. मैं हमेशा भाग्य के साथ हूं।

पुष्टि लुईस हाय

1. मैं हमेशा सुरक्षित हूं, और भगवान मुझे रखता है

2. मेरे पास जो कुछ जानने की आवश्यकता है, उसके बारे में मेरी सच्चाई है

3. मुझे जो कुछ भी चाहिए वह मेरे लिए सही दिन और घंटे पर आता है

4. जीवन खुशी है, और वह प्यार से भरा है

5. आई लव एंड लव

6. मैं स्वस्थ हूं और जीवन शक्ति से भरा हूं

7. मैं सब करता हूं, मुझे सफलता लाता है

8. मैं आध्यात्मिक रूप से बदलना और विकसित करना चाहता हूं

9. मेरी दुनिया में सब कुछ ठीक है

महिलाओं के लिए लुईस घास की पुष्टि

1. मैं लगातार अद्भुत गुण खोलता हूं

2. मैं अपने शानदार आंतरिक सार को देखता हूं

3. मैं खुद प्रशंसा करता हूं

4. मैं एक बुद्धिमान और सुंदर महिला हूं

5. मैंने दृढ़ता से खुद को प्यार करने और खुद का आनंद लेने का फैसला किया

6. मैं अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हूं

7. मैं अपने लिए ही और अद्वितीय हूं

8. मैं अपनी क्षमताओं का विस्तार करता हूं

9. मेरे पास एक महान जीवन है

10. मैं स्वतंत्र हूं और खुद को एक व्यक्ति के रूप में महसूस कर सकता हूं

पैसे को आकर्षित करने के लिए पुष्टि

1. मैं हमेशा सही जगह पर और सही समय पर हूं।

2. मुझे हमेशा मेरे लिए सब कुछ मिलता है सबसे बड़ा लाभ है।

3. पैसा आसानी से मेरे लिए बहता है।

4. यदि अन्य अमीर हो सकते हैं, तो मैं भी कर सकता हूं!

5. मैं एक कैश मैग्नेट हूं।

6. मुझे हमेशा वही मिलता है जो मैं अपने लिए चाहता हूं।

7. मैं पैसे कमाने के लिए विचारों से भरा हूं।

8. मैं प्रति माह 100,000 रूबल कमाता हूं।

9. अप्रत्याशित राजस्व कृपया मुझे।

10. पैसा मेरे जीवन में मुक्त और आसान बहता है।

11. मैं पैसे के लिए एक चुंबक हूं, और पैसा मेरे लिए एक चुंबक है।

12. मैं बहुत सफल हूं।

13. समृद्धि के बारे में मेरे विचार मेरी समृद्ध दुनिया बनाते हैं।

14. मेरी आय हर समय बढ़ रही है।

15. मेरा जीवन प्यार से भरा है

16. मैं अपना जीवन प्रबंधित करता हूं

17. मेरे जीवन में प्यार मेरे साथ शुरू होता है

18. मैं एक मजबूत महिला हूं

19. मैं किसी से संबंधित नहीं हूं: मैं स्वतंत्र हूं, मैं जीवन में एक नए को पहचानने का प्रयास करता हूं

20. मैं प्यार और सम्मान के लायक हूं

21. मैं दृढ़ता से अपने पैरों पर खड़ा हूं

22. मैं एक होने के लिए अच्छा हूँ

23. मैं अपनी ताकत से अवगत हूं और मैं इसका उपयोग करता हूं

24. मैं मेरे पास हर चीज का आनंद लेता हूं

25. मुझे अन्य महिलाओं को पसंद है, मैं उन्हें प्यार करता हूं और समर्थन करता हूं

26. मैं खुद से प्यार करता हूं और सराहना करता हूं

27. मैं अपने जीवन से पूरी तरह से संतुष्ट हूं

28. मुझे एक महिला बनना पसंद है

29. मैं अपनी सभी विविधता में प्यार को विकीर्ण करता हूं

30. मुझे पसंद है कि मैं यहाँ और अब रहता हूं

31. मैं प्यार और सम्मान के योग्य एक बहुत मजबूत महिला हूं

32. मैं अपने जीवन को प्यार से भर देता हूं

33. मुझे अपना मूल्य और पूर्णता महसूस होती है

34. मुझे एक अद्वितीय उपहार के रूप में जीवन को समझता है

35. मैं सुरक्षित हूं, सब कुछ ठीक है

36. मैं खुद को सभी भव्यता में देखना चाहता हूं

37. मेरा भविष्य हल्का और ठीक है

38. अब मैं समाधान चुनने में स्वतंत्र और स्वतंत्र हूं

39. मुझे इस ग्रह पर एक आभारी मिशन बनाने के लिए कहा जाता है।

40. मैं शांत रूप से बढ़ सकता हूं और सुधार कर सकता हूं

41. मैं आपको जो कुछ भी चाहिए उसे सुनिश्चित करता हूं

उनके शरीर के लिए प्यार व्यक्त करने की पुष्टि

शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसे प्यार करते हैं। अपने आप के दर्पण में अक्सर देखें। अपने आप को बोलो कि आप अद्भुत रूप से देखो। जब भी आप अपना खुद का प्रतिबिंब देखते हैं तो अपने आप को सकारात्मक जानकारी भेजें।

1. मैं अपने शरीर से प्यार करता हूँ

2. मेरा शरीर स्वस्थ होना पसंद करता है

3. मेरे दिल में प्यार किया

4. मेरे खून में एक जीवन शक्ति है

5. मेरे शरीर का प्रत्येक सेल प्यार करता है

6. मेरे सभी अंग ठीक काम करते हैं

7. मैं आपके अद्भुत शरीर की प्रशंसा करता हूं।

8. मैं स्वस्थ हूं जैसे पहले कभी नहीं

9. मैं अपना ख्याल रख सकता हूं

10. मेरा पसंदीदा पेय पानी है

11. मैं चारों ओर दुनिया के साथ पूरी सहमति में रहता हूं

स्वास्थ्य के लिए पुष्टि

1. मैं स्वस्थ हूं।

2. खुशी मुझे घेरती है।

3. मेरा मानसिक स्वास्थ्य सामान्य है। मैं खुश हूं, सकारात्मक और आशावादी हूं।

4. मेरे शरीर का प्रत्येक सेल अब ऊर्जा और स्वास्थ्य के साथ हिल रहा है।

5. मैं तनाव से मुक्त हूं।

6. हर दिन मैं सब कुछ स्वस्थ और स्वस्थ महसूस करता हूं।

7. मैं स्वस्थ भोजन खाता हूं, और मैं उत्कृष्ट महसूस करता हूं।

8. हर दिन मेरी दृष्टि कल की तुलना में बेहतर है।

9. मुझे हर दिन व्यायाम पसंद है।

10. मैं अपने स्वस्थ शरीर के लिए आभारी हूं।

11. सही स्वास्थ्य - मेरा दिव्य अधिकार, और मैं इसे अभी घोषित करता हूं।

12. मेरे शरीर का प्रत्येक कोशिका ऊर्जा और स्वास्थ्य को उत्सर्जित करता है।

13. मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत मजबूत है।

14. मेरे शरीर में प्रत्येक शरीर अपने कार्यों को इष्टतम पैमाने पर करता है।

15. मेरा शरीर ऊर्जावान है।

16. मेरे पास दिन के किसी भी समय पर्याप्त ताकत, ऊर्जा और शक्ति है।

17. भगवान का प्यार मेरे शरीर के माध्यम से आसानी से बहता है और इसे बहाल करता है।

18. मेरे अंदर प्रकाश एक उपचार प्रभाव है।

19. प्रत्येक डॉक्टर जो मुझे रास्ते में पूरा करता है वह वसूली में मदद करता है।

21. मेरा शरीर जल्दी और आसानी से व्यवहार करता है।

22. मेरी महत्वपूर्ण ऊर्जा हर दिन बढ़ जाती है।

23. आपके लिए स्वास्थ्य और दीर्घायु !!!

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