सकारात्मक भाषा का प्रयोग करें लक्ष्य बनाते समय नकारात्मक शब्दों ("नहीं" और "नहीं") का प्रयोग न करें। आपको जो चाहिए वह मांगें, और जो आपको परेशान करता है उससे छुटकारा न पाएं। उदाहरण के लिए, प्रकार का क्रम: "मैं बीमार नहीं होना चाहता" काम नहीं करता है। आप बीमार नहीं होना चाहते, लेकिन बदले में आप क्या चाहते हैं?

सकारात्मक और नकारात्मक विश्वास जब विश्वासों को सकारात्मक और नकारात्मक में विभाजित करते हैं, तो यह याद रखना चाहिए कि जो लोग किसी व्यक्ति को उदास रखते हैं या उसके खिलाफ कार्य करते हैं, उनमें स्पष्ट "चाहिए" या "चाहिए", कि

अभिकथन। नकारात्मक बनाम सकारात्मक मैंने पहले अध्याय में उल्लेख किया है कि मुझसे अक्सर यह सवाल पूछा जाता है: चिकित्सा को सकारात्मक के बजाय नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित क्यों करना चाहिए? मैं इस पर विशेष ध्यान देना चाहता हूं, क्योंकि यह मेरे रोगियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है

भाग्य के बारे में शिकायत करते हुए, लगातार सबसे खतरनाक वाक्यांशों को दोहराते हुए, हम अवचेतन को निष्क्रियता का आह्वान करते हैं। लेकिन शब्द भौतिक है, और हमारे विचार और इच्छाएं देर-सबेर पूरी होंगी।

यह केवल हम पर निर्भर करता है जिसे हम मानसिक रूप से कहते हैं - सफलता या असफलता। अपने आप को परेशानी से बचाने और मस्तिष्क को सकारात्मक कोडिंग भेजने के लिए, आपको बोले गए वाक्यांशों की निगरानी करने की आवश्यकता है।

मस्तिष्क को अवरुद्ध करने वाले 4 खतरनाक वाक्यांश

उन्हें याद करो और कभी मत कहो, यहाँ तक कि अपने विचारों में भी:

1. "मैं एक बीमार व्यक्ति हूँ", "स्वास्थ्य मुझे निराश कर रहा है"... अवचेतन रूप से, एक व्यक्ति बीमारी का आह्वान करता है। यह अपनी भावनात्मक स्थिति को खराब करता है, एक विनाशकारी कार्यक्रम शुरू करता है, जिसके परिणामस्वरूप रोग बढ़ता है।

प्रत्येक व्यक्ति को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं, लेकिन सकारात्मक पहलुओं पर मानसिक रूप से ध्यान केंद्रित करते हुए, स्वयं को सकारात्मक में ट्यून करना आवश्यक है।

2. "मैं इसे संभाल नहीं सकता", "मेरा दिमाग इसे संभाल नहीं सकता"... आप तुरंत अपने आप को एक संस्थापन दें - इससे कुछ नहीं आएगा। किसी भी जिम्मेदारी से खुद को मुक्त करें और अपनी निष्क्रियता को सही ठहराएं। मनुष्य स्वयं नहीं जानता कि वह क्या करने में सक्षम है।

अक्सर, उत्कृष्ट मानसिक क्षमताओं के बिना लोग, यह दृढ़ता और कड़ी मेहनत के माध्यम से होता है कि वे अभूतपूर्व ऊंचाइयों तक पहुंचते हैं। और चालाक, प्रतिभाशाली लोग, इसके विपरीत, अपने अवचेतन मन को अवरुद्ध दृष्टिकोण देकर, अपने उपहार को बर्बाद कर देते हैं।

3. "उम्र मुझे इजाजत नहीं देती"... लोग अपने आलस्य को सही ठहराने के इरादे से बुढ़ापे या जवानी का हवाला देते हैं। सबसे आसान तरीका है यह कहना कि साल एक जैसे नहीं होते, आपको नई शुरुआत करने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। वास्तव में, उम्र प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है, और 70 की उम्र में आप खुद को 20 की उम्र में महसूस कर सकते हैं।

मुख्य बात सही रवैया है जो हम अपने मस्तिष्क को भेजते हैं। याद रखें, वास्तव में सार्थक कुछ शुरू करने और बेहतर के लिए अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने में कभी देर नहीं होती है।

4. "मैं हारा हुआ हूँ", "मैं जीवन में कभी भाग्यशाली नहीं हूँ", "किस्मत ने मुझसे हमेशा के लिए मुंह मोड़ लिया है।" मस्तिष्क को अवरुद्ध करने वाले 4 खतरनाक वाक्यांशों में से यह सबसे विनाशकारी है। जब कोई क्रिया शुरू करने से पहले इस तरह के वाक्यांश का उच्चारण किया जाता है, तो सकारात्मक दृष्टिकोण गायब हो जाता है।

परिणाम एक विफलता है, जिसे हम स्वयं बुलाते हैं, इन वाक्यांशों को अथक रूप से दोहराते हुए। किसी भी प्रयास में सफल होने के लिए, आपको एक विजेता की तरह सोचना शुरू करना होगा। कोई भी नकारात्मक विचार आपके विचारों से हमेशा के लिए गायब हो जाना चाहिए।

शब्दों में जबरदस्त शक्ति होती है जो नुकसान और मदद दोनों कर सकती है। नकारात्मक बयान जीवन में अप्रत्याशित घटनाओं का कारण बन सकते हैं और व्यक्ति को खुश होने से रोक सकते हैं।

साइट के विशेषज्ञ जानते हैं कि आकर्षण का नियम दोनों दिशाओं में काम करता है, इसलिए वे हर दिन ऐसे शब्दों का उच्चारण करने की सलाह देते हैं जो जीवन के लिए केवल सकारात्मक और सौभाग्य को आकर्षित करते हैं। लेकिन उन वाक्यांशों को मना करना बेहतर है जो असफलताओं और बुरी घटनाओं के लिए किसी व्यक्ति की चेतना को प्रोग्राम करते हैं।

1. से शुरू होने वाले वाक्यांश "मैं नहीं कर सकता",और अभिव्यक्तियाँ जो आंतरिक क्षमता को वापस रखती हैं।ये शब्द सुख और सौभाग्य के प्रथम विनाशक हैं। इनकार से शुरू होने वाली अभिव्यक्ति की नकारात्मक ऊर्जा विकास और सफलता में बाधा डालती है, जिससे उन्हें लक्ष्य के रास्ते में बहुत सारी बाधाओं का सामना करना पड़ता है। बेहतर यही है कि उन्हें बाहर कर दिया जाए ताकि जीवन में नकारात्मक घटनाओं के लिए कोई जगह न हो। आपको निम्नलिखित अभिव्यक्तियों को त्यागने की आवश्यकता है:

• मैं सफल नहीं होऊंगा;
• मैं पर्याप्त स्मार्ट / अच्छा / अमीर नहीं हूँ;
• मैं किसी काम का नहीं हूं;
• मैं यह नहीं कर सकता।

2. वाक्यांश-तुलना... कभी भी अपने बारे में अपमानजनक बात न करें और अपने फायदे की तुलना करने से मना करें। वाक्यांश: "वह मुझसे बेहतर है"वास्तव में काम कर सकता है, और आपको बहुत सारी परेशानियों और नकारात्मक घटनाओं का सामना करना पड़ता है। नकारात्मक तुलना जैसे "मैं उतना अच्छा नहीं हूं जितना वह है।"ईर्ष्या उत्पन्न करें, जो आपको सफलता प्राप्त करने और विकसित करने की अनुमति नहीं देती है। इसके अलावा, वे आत्म-आंख को जन्म दे सकते हैं। इस तरह के भावों को बस जीवन-पुष्टि करने वाले वाक्यांशों से बदलने की आवश्यकता है।

3. से शुरू होने वाले परावर्तन वाक्यांश "अगर" कुछ भी अच्छा करने के लिए नेतृत्व नहीं करेगा। अतीत से चिपके रहते हुए, लोग विकास करना बंद कर देते हैं और जो योजना बनाई गई थी उसे प्राप्त नहीं कर सकते। निश्चित रूप से, कुछ घटनाएं कड़वाहट, अपराधबोध या आक्रोश का कारण बनती हैं, लेकिन अगर आपने जो किया है उसे ठीक करने का कोई तरीका नहीं है, तो आपको आगे बढ़ने की ताकत खोजने की जरूरत है।

4. अभिव्यक्तियाँ जो दूसरों को दोषी ठहराती हैं, उदाहरण के लिए: "वह बुरा है" ... किसी के प्रति असंतोष व्यक्त करना कई अप्रिय परिणामों से भरा होता है। नकारात्मक वाक्यांश आपको ताकत और भाग्य से वंचित करते हैं, इसलिए अन्य लोगों के बारे में नकारात्मक वाक्यांशों से बचना चाहिए ताकि भाग्य मुड़ न जाए।

5. वाक्यांश-आरोपजीवन में नकारात्मक घटनाओं को आकर्षित करने में भी सक्षम हैं। बहुत से लोग अपनी विफलताओं के लिए पर्यावरण को दोष देते हैं, और ऐसे वाक्यांश परेशानी का कारण भी बन सकते हैं।

नकारात्मक शब्दों का उच्चारण करने से पहले इस बारे में सोचें कि क्या वे आपके लिए खुशी, खुशी और अच्छा मूड लाएंगे। नकारात्मक भावों को सकारात्मक शब्दों से बदलें। वे जीवन में सकारात्मक बदलाव लाएंगे। शुभकामनाएँ और बटन दबाना न भूलें और

09.01.2019 02:28

दर्पण एक रहस्यमय विषय है, कई रहस्यों से भरा हुआ है। इनका उपयोग प्राचीन काल से होता आ रहा है...

झगड़े की गर्मी में, वार्ताकार कई अप्रिय शब्द बोल सकता है, और वे हमेशा हानिरहित नहीं होते हैं। इससे छुटकारा पाएं ...

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नकारात्मक विश्वासों के उदाहरण (एनयू)

मैं बहुत समय बर्बाद कर रहा हूं।

जब लोग मेरे काम में दखल देते हैं तो मुझे गुस्सा आता है।

मैं पहल नहीं कर रहा हूं। मैं लोगों को संगठित और प्रेरित करने का उपक्रम नहीं करता।

मुझे डर है कि मैं अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं कर पाऊंगा।

मैं कुछ स्थितियों में खो जाता हूँ और सही उत्तर देना नहीं जानता।

मुझे नहीं पता कि परिणाम की भविष्यवाणी करने के लिए डेटा को कैसे व्यवस्थित किया जाए।

मुझे नहीं पता कि कैसे जल्दी से प्रतिक्रिया दूं और सही उत्तर कैसे ढूंढूं।

मैं सक्रिय नहीं हूं।

मैं बहुत भावुक हूं।

मैं अक्सर चिंता करता हूं, मैं अलग-अलग कारणों से निराश हूं।

मुझे डर है कि अब से ज्यादा पैसा नहीं होगा।

मेरा मानना ​​है कि मेहनत से ही पैसा कमाया जा सकता है।

मुझे संदेह है।

मेरी याददाश्त खराब है।

मैं एक आलसी व्यक्ति हूँ, नियमित रूप से व्यायाम करने में असमर्थ हूँ।

मैं अपने करीबी लोगों की अत्यधिक आलोचनात्मक और मांग करने वाला हूं।

मुझे डर है कि मैं एक विचार नहीं ढूंढ पाऊंगा और एक अत्यधिक लाभदायक व्यवसाय का आयोजन नहीं कर पाऊंगा।

मुझे छुट्टी पर पैसा खर्च करने के लिए खेद है। वे मेरे लिए कठिन हैं।

मुझे नहीं पता कि सही संबंध कैसे बनाए रखें।

मैं चौकस नहीं हूं।

मुझे नहीं पता कि कैसे आराम करना है।

जब पैसे की स्थिति मेरी उम्मीदों पर खरी नहीं उतरती तो मैं परेशान हो जाता हूं।

मैं छू रहा हूँ।

मैं अक्सर लोगों को जज करता हूं।

मैं अक्सर जीवन से नाखुश रहता हूं।

मैं अक्सर अपनी माँ से नाराज़ हो जाता हूँ।

मुझे भविष्य से डर लगता है।

मुझे किसी भी चीज़ में अपूर्ण होने का डर है।

मैं नासमझ हूं।

मैं व्यवसाय विकास विश्लेषण पर बहुत कम ध्यान देता हूं।

मैं मौके पर भरोसा करता हूं।

मैं अक्सर अपने बेटे से नाराज़ और नाराज़ रहता हूँ। मुझे लगता है कि उसे मेरी बात सुननी चाहिए।

मुझे अपनी ताकत और क्षमताओं पर संदेह है।

मैं अधिक वजन का हूँ।

जब मुझमें आत्म-अनुशासन, आत्म-प्रेरणा और इच्छाशक्ति की कमी होती है, तो मैं अक्सर चिंता करता हूं, और महत्वपूर्ण चीजों को करने के बजाय, मैं वह सब बकवास करता हूं जो मुझे मेरे लक्ष्यों की ओर नहीं ले जाता है।

कभी-कभी मेरे पास रुचि के लोगों के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध स्थापित करने के लिए आकर्षण, बुद्धि, प्रफुल्लता और सहजता की कमी होती है।

मेरे कार्यों में निरंतरता और सुव्यवस्था की कमी है। मैं अक्सर बिना किसी योजना के कार्य करता हूं, अपने कार्यों के बारे में लंबे समय तक नहीं सोचता, लंबी अवधि की योजना नहीं बनाता।

मुझे अपने और अपने कार्यों पर विश्वास की कमी है।

मैं बहुत जुआ खेलने वाला व्यक्ति हूं।

कभी-कभी मुझे उन घटनाओं और सूचनाओं को याद नहीं रहता, जिनकी मुझे आवश्यकता होती है।

कभी-कभी मेरे पास पर्याप्त दिमागीपन नहीं होता है, और मुझे महत्वपूर्ण विवरण और आसपास हो रहे परिवर्तन दिखाई नहीं देते हैं।

मैं अपनी पूर्व पत्नी के साथ संबंधों में सुधार नहीं कर सकता ताकि हम शांति से उसके साथ अपने बच्चों और उनकी परवरिश के बारे में बात कर सकें।

मैं शायद ही कभी खेल खेलता हूं, और परिणामस्वरूप, सहनशक्ति की कमी और अतिरिक्त वजन।

मैं अक्सर किसी योजना के बारे में सोचने, अभिनय करने और जो चाहता हूं उसे पाने के बजाय केवल कुछ का सपना देखता हूं।

अक्सर मुझे चिंता होती है जब मेरे करीबी लोग अनुचित व्यवहार करते हैं, जो मैं उन्हें सलाह देता हूं (आईडी- I तर्कसंगतता और नियंत्रण) नहीं सुनते।

कभी-कभी ऐसा होता है कि मैं गैर-जिम्मेदाराना हरकत करता हूं और ऐसा होता है कि मैं अपना वादा भी नहीं रखता।

मैं अक्सर अपनी राय दूसरों पर थोपने की कोशिश करता हूं।

अक्सर मैं अपने कार्यों को सही ढंग से प्राथमिकता नहीं दे पाता, यह निर्धारित नहीं कर पाता कि कौन से महत्वपूर्ण हैं और कौन से बाद में किए जा सकते हैं।

मेरे पास संगठन और आत्म-अनुशासन की कमी है।

मुझे चिंता तब होती है जब ऐसा होता है कि एक अच्छी तरह से सोची-समझी और परीक्षण की गई योजना के बजाय भावनाओं के आधार पर मेरे द्वारा निर्णय लिए जाते हैं, जो अवांछनीय परिणाम (अपरिपूर्णता की आईडी-आई) की ओर ले जाता है।

मेरे पास संगठन, निरंतरता और निरंतरता की कमी है। मैं अक्सर महत्वपूर्ण चीजों को बाद के लिए टाल देता हूं, जिससे यह तथ्य सामने आता है कि मैं उन्हें आखिरी समय में जल्दबाजी में करता हूं, उन्हें समय से पहले या अधूरा करता हूं, और कभी-कभी उन्हें बिल्कुल भी नहीं करता हूं।

यह मुझे चिंतित करता है जब मेरे प्रियजन वह नहीं करते जो मुझे लगता है कि उनके लिए इष्टतम है।

कभी-कभी मैं अपनी तुलना अन्य लोगों से करता हूं और चिंता करता हूं कि क्या वे किसी तरह मुझसे श्रेष्ठ हैं।

मेरा फिगर खराब है।

मुझे अपने पति पर भरोसा नहीं है।

मैं अपने प्यारे पति से कई दावे करती हूं और उसे स्वीकार नहीं करती कि वह कौन है।

मुझे जलन हो रही है, हालाँकि मैं इसे नहीं दिखाता।

मैं खुद से खुश नहीं हूं।

मुझे दूसरों की नजर में अनप्रोफेशनल दिखने से डर लगता है।

मैं काम नहीं करता, मैं ऊब जाता हूं।

मुझे मुझ पर निर्देशित आलोचना पसंद नहीं है।

मुझे नहीं पता कि मैं अपने पति पर कैसे भरोसा करूं।

मैं अपने सिर के साथ नहीं सोचता।

मैं भावुक हूं, फिट में किसी व्यक्ति को नाराज कर सकता हूं।

मुझे नहीं पता कि मैं अपनी भावनाओं को कैसे प्रबंधित करूं।

मेरे पास विश्लेषणात्मकता की कमी है।

मैं खुद से प्यार नहीं करता और न ही सम्मान करता हूं।

मैं धैर्यवान नहीं हूं।

मैं अक्सर खुद को तब आंकता हूं जब मुझे देर हो जाती है या मैं समय पर कुछ नहीं करता।

मुझे खुद पर विश्वास नहीं है।

मैं आलसी हूँ।

मैं जो हूं उसके लिए मैं सम्मान नहीं करता और खुद को महत्व नहीं देता।

मुझे अपना काम पसंद नहीं है।

मैं काम पर नहीं जाना चाहता।

मैं खुद को पसंद नहीं करता।

मैं आत्म-आलोचना में लगा हुआ हूं।

मैं बेवकूफी भरी बातें करने के लिए दोषी महसूस करता हूं।

मुझे नहीं लगता कि मैं जीवन में सर्वश्रेष्ठ के लायक हूं।

मैं खुद को जज करता हूं।

मैं खुद को अनाकर्षक मानता हूं।

मुझे लोगों से मदद मांगने में शर्म आती है।

मैं गंभीर परिस्थितियों में चिंतित हूं।

मुझे पैसा पसंद नहीं है।

मुझे चिंता है कि मेरी जरूरतों के लिए पर्याप्त पैसा नहीं होगा।

मुझे खुद पर पैसा खर्च करने का खेद है।

मुझे लगता है कि पैसा गंदा है।

मैं खुद को बड़े पैसे के लायक नहीं समझता।

मुझे अपने काम के पैसे लेने में शर्म आती है।

मुझे चिंता है कि मैं पैसे खो दूंगा।

जब वे मेरे लिए भुगतान करते हैं तो मुझे शर्म आती है।

मैं अनिर्णायक हूं।

मैं जैसा हूं वैसा खुद को पसंद नहीं करता।

मैं अपने गलत व्यवहार और शब्दों के लिए खुद को दोषी मानता हूं।

मुझे यकीन नहीं है कि मैं अपने पसंदीदा काम करके पैसे नहीं कमा पाऊंगा।

मैं खुद को अपूर्णता के लिए आंकता हूं।

मैं हमेशा सभी चालों के बारे में नहीं सोच सकता और कमजोर बिंदुओं को देख सकता हूं, यह मुझे अपूर्णता की भावना देता है।

मैं काफी मिलनसार नहीं हूं।

मैं आत्मनिर्भर नहीं हूं। मुझे खुद पर यकीन नहीं है, मुझे नहीं पता कि मैं सब कुछ ठीक कर रहा हूं या नहीं।

मुझे नहीं पता कि लोगों को कैसे प्रेरित किया जाए। मुझे यकीन नहीं है कि क्या मैं अन्य लोगों को दिलचस्पी ले सकता हूं।

मैं पर्याप्त सावधान नहीं हूं। मुझे चिंता है कि जब मुझे कुछ महत्वपूर्ण याद आती है, यह दुर्लभ है, लेकिन तब मैं समझता हूं कि मैं चौकस नहीं था, कि मैं खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता।

मुझे सपनों में जीना बहुत पसंद है। मैं अलग-अलग परिदृश्यों के साथ आना पसंद करता हूं, यह कैसे हो सकता है, और फिर मैं जीता हूं और इसके सच होने की प्रतीक्षा करता हूं, हालांकि ये केवल मेरे सपने हैं और फिर गंभीर शिकायतें हैं

मुझे सहजता याद आती है। मैं हमेशा खुद को मर्यादा में रखने की कोशिश करता हूं ताकि कहीं कुछ गलत न हो जाए।

मैं हमेशा सकारात्मक नहीं रहता। मैं हमेशा सकारात्मक मूड में नहीं रहता, बहुत बार संदेह होता है कि मैं सफल नहीं हो पाऊंगा।

मुझे आजादी की याद आती है। मुझे इससे नफरत है जब मुझे हर समय किसी के साथ विचार करना पड़ता है, जब वे अक्सर मुझे प्रतिबंधित करते हैं, वे कहते हैं कि क्या और कैसे करना है और मुझे अपने लिए निर्णय लेने की अनुमति नहीं है।

मैं अत्यधिक प्रतिक्रियाशील नहीं हूं। मैं एक बार में और अपने दिल के नीचे से सभी की मदद नहीं कर सकता।

मैं पर्याप्त जिम्मेदार नहीं हूं। मुझे यकीन नहीं है कि मैं अपने परिवार के लिए जिम्मेदार हो सकता हूं।

मैं बहुत डरपोक हूँ। मैं तुरंत एक विदेशी समाज में फिट नहीं हो सकता, मैं शर्मीला हूं, मुझे नहीं पता कि वे मेरे बारे में क्या सोचेंगे।

मुझमें जवाबदेही की कमी है। मेरे लिए नए वातावरण के लिए अभ्यस्त होना कठिन है, सब कुछ विदेशी है, फिर भी अज्ञात है।

मैं ज्यादा स्वतंत्र नहीं हूं। मुझे स्वतंत्र होने से डर लगता है, मुझे ऐसा लगता है कि मैं ऐसा नहीं हो सकता।

मेरे पास संगठनात्मक कौशल की कमी है। मुझे यकीन नहीं है कि मैं इसे ठीक कर पाऊंगा।

मैं इतना शक्तिशाली नहीं हूँ। मेरी जिंदगी में बड़े बदलाव करने की हिम्मत नहीं है।

मैं काफी साहसी नहीं हूं। मुझे नहीं पता कि मैं इसे अंत तक देख सकता हूं या नहीं।

मैं बहुत विवश हूं। मुझे जीवन में गलत कदम उठाने से डर लगता है, यह मुझे हर समय पीछे रखता है।

मेरे पास व्यावहारिकता की कमी है।

मैं काफी समय का पाबंद नहीं हूं।

मैं संचार में पर्याप्त खुला नहीं हूँ।

मैं बहुत आलोचनात्मक हूं और खुद की मांग कर रहा हूं।

मैं बहुत नरम हूँ।

दिवास्वप्न और कल्पना की मेरी लत मुझे वास्तविक जीवन से दूर ले जाती है।

मेरे बढ़े हुए लचीलेपन और खुश करने की इच्छा के कारण, मुझे जरूरत से ज्यादा काम और प्रतिबद्धताएं मिलती हैं।

मेरा अविश्वास मुझे वह काम करने के लिए मजबूर करता है जिसकी मुझे दूसरों के लिए आवश्यकता नहीं है।

कलात्मकता के प्रति मेरे रुझान के कारण, मैं ऐसी भूमिकाओं से इश्कबाज़ी करता हूं, जिनसे बाहर निकलना मुश्किल होता है।

मुझे अपनी सेवाओं के लिए उच्च लागत वसूल करना मुश्किल लगता है।

मैं अपने ग्राहकों को मेरे बारे में बुरा सोचने की अनुमति नहीं दे सकता।

मैं उस वजन तक नहीं पहुंच सकता जिसकी मुझे जरूरत है।

मैं अपने संबोधन में आलोचना स्वीकार नहीं करता।

मैं किसी के लिए काम नहीं कर सकता।

मुझे स्टेज पर परफॉर्म करने में डर लगता है।

मैं अपने परिचितों को मानक संस्करण में अलग-अलग तिथियों पर बधाई देना पसंद नहीं करता।

मुझे प्रसिद्ध और लोकप्रिय होने से डर लगता है।

मैं खुद से काफी प्यार नहीं करता।

मुझे अपने स्वास्थ्य की पर्याप्त परवाह नहीं है।

मैं अपने रूप-रंग की पर्याप्त परवाह नहीं करता।

मेरा मानना ​​है कि मैं बड़ा पैसा कमाने में सक्षम नहीं हूं।

मेरा मानना ​​है कि पैसा मेहनत से आता है।

मुझे बड़े पैसे का डर है।

मेरा मानना ​​है कि जीवन में बहुत कम किया जा सकता है।

मुझे बचत करने की आदत है।

मुझे नहीं पता कि पैसा कैसे कमाया जाता है।

मैं आलसी हूँ, मुझमें उद्देश्यपूर्णता की कमी है।

मेरे पास अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त पैसा नहीं है।

मैं हमेशा मामले के अंत में देरी करता हूं।

मैं कुछ चीजों को अंत तक नहीं लाता, मैं अपने लिए बहाने और कारण ढूंढता हूं और ढूंढता हूं।

मुझे अपनी आय बढ़ाने का कोई अवसर नहीं दिख रहा है।

मैं अपनी उम्र से खुश नहीं हूं।

मैं बूढ़ा नहीं होना चाहता।

मैं अपने बेटे की अत्यधिक आलोचनात्मक हूं।

मैं 7 किलो वजन कम नहीं कर सकता और अपना पेट नहीं संभाल सकता।

मैं पर्याप्त स्त्री नहीं हूँ।

मैं जिद्दी हूँ।

मैं खुद का सम्मान नहीं करता।

मैं अत्यधिक स्वतंत्र हूं।

मुझे अपने आप पर पर्याप्त भरोसा नहीं है।

मुझे अपनी परवाह नहीं है।

मेरे पास खुद को स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ और मिठाई न खाने, व्यायाम करने और हर दिन अधिक चलने के लिए मजबूर करने की इच्छाशक्ति नहीं है।

मैं अटल नहीं हूं।

मैं नहीं कह सकता, मैं बहुत नरम हूँ।

मुझे खाने की लत है।

मुझे परामर्श में अनुनय-विनय की कमी है।

मेरे पास सार्वजनिक बोलने की वाक्पटुता की कमी है।

मेरे पास पर्याप्त बुद्धि नहीं है और मैं नहीं जानता कि किसी स्थिति पर त्वरित प्रतिक्रिया कैसे की जाए, साधन संपन्न नहीं।

मुझे अपने आप पर पर्याप्त विश्वास नहीं है और मुझे अपनी सिफारिशों (आईडी-आई अपूर्णता) पर संदेह है।

मुझे नहीं पता कि मैं खुद को कैसे पेश करूं।

मुझे नहीं पता कि लोगों को कैसे प्रेरित किया जाए।

मुझे लगता है कि मैं पर्याप्त सक्षम नहीं हूं और मेरे पास परामर्श करने के लिए पर्याप्त ज्ञान नहीं है।

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क्या आपको यह पसंद है जब आपके लिए कुछ वर्जित है? क्या यह सच नहीं है कि विरोध अंदर पैदा होता है, अगर वे आपको कहते हैं "ऐसा मत करो," "मत कहो," "मत जाओ," "खाओ मत," और इसी तरह?

इसी तरह, अन्य लोग नकारात्मकता का अनुभव करते हैं और जब हम उन्हें कुछ न करने के लिए कहते हैं, तो वे "बालों" का अनुभव करते हैं।

आइए एक उदाहरण देखें। फोटो (अच्छे चित्रण के लिए एक अज्ञात लेखक के लिए धन्यवाद) अनुरोध का एक सकारात्मक संस्करण दिखाता है "लॉन पर न चलें"। क्या यह सच नहीं है कि वाक्यांश "अच्छा करने के लिए धन्यवाद" वाक्यांश "इसे बुरी तरह से मत करो" की तुलना में बहुत अच्छा लगता है?

यह विधि का सार है। सेटिंग्स में "नहीं" कण को ​​​​सकारात्मक के साथ बदलने का प्रयास करें। यह काफी सरल और बहुत प्रभावी है। अभ्यास करने में कुछ समय लगता है - और आपको "स्वयं से" सकारात्मक सूत्र मिलने लगेंगे। खुद ब खुद।

पिछले पैराग्राफ पर ध्यान दें। "डोन्ट यूज़ द नॉट द पार्टिकल" लिखने के बजाय, मैंने "ट्राई टू रिप्लेस द नॉट द पार्टिकल" लिखा। दूसरे शब्दों में, मैंने गलत (मेरे दृष्टिकोण से) कार्रवाई को प्रतिबंधित करने के बजाय, आपको सही कार्रवाई के लिए स्थापना दी।

वैसे, मुझे याद है कि कुछ पुराने बिक्री प्रशिक्षण में मैंने "पिछले जन्म में" (लगभग पंद्रह साल पहले) पास किया था, हमें बताया गया था कि मानव अवचेतन द्वारा "नहीं" एक कण को ​​खारिज कर दिया जाता है, त्याग दिया जाता है। यह पता चला है, एक कण के साथ शब्दों का उपयोग "नहीं" (उदाहरण के लिए: "उत्पाद महंगा नहीं है", "गुणवत्ता खराब नहीं है"), दुर्भाग्यपूर्ण विक्रेता खरीदार को अवचेतन में लिखता है: "उत्पाद महंगा है "और" गुणवत्ता खराब है "। और अपने विचार को सकारात्मक तरीके ("उचित मूल्य", "उत्कृष्ट गुणवत्ता") में तैयार करने के बाद, वह बिना किसी विकृति के खरीदार को अपने विचार से अवगत कराता।

जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, यह तंत्र सामान्य रूप से जीवन में लागू होता है। जब हम किसी बच्चे से कहते हैं, "गंदे जूतों को दालान में मत फेंको," तो हम कहते हैं "फेंक, फेंक" ... " खैर, कुछ ऐसा। मैं

यहां मैं एक और महत्वपूर्ण बिंदु पर आता हूं। मनोविज्ञान में पाइग्मेलियन प्रभाव जैसी कोई चीज होती है। यह स्वयं को इस प्रकार प्रकट करता है। किसी को लगातार यह बताना कि वह बुरा है, मूर्ख है, बेशर्म है, प्रतिभाहीन है, हम इस व्यक्ति में विश्वास पैदा करते हैं कि वह है। हम उसे बुरा, बेवकूफ, बेशर्म, प्रतिभाहीन होने के लिए प्रोग्राम करते हैं।

उसी तरह, और इसके विपरीत: एक व्यक्ति को प्यारा, दयालु, सफल, देखभाल करने वाला, प्रतिभाशाली कहकर, हम उसे बस वैसा ही बनने की स्थापना देते हैं। यानी हमारे शब्द और अपेक्षाएं व्यक्ति को आकार देती हैं। शब्दों में बड़ी रचनात्मक शक्ति होती है। आइए हम स्मार्ट बनें, और हम इसका उपयोग अच्छे के लिए करना शुरू करेंगे, न कि नुकसान के लिए।

दूसरे शब्दों में, प्रियजनों के साथ बात करते समय, दयालु शब्दों और सकारात्मक भाषा का उपयोग करना अत्यधिक वांछनीय है। चारों ओर प्रहार न करें, लेकिन आपको सही कार्यों के लिए निर्देशित करें, भविष्य की प्रशंसा करने में पहले से कंजूसी न करें।

पिछले उदाहरण से लौटते हुए, "आप कब, बेशर्म संक्रमण, मेरे काम की सराहना करना शुरू कर देंगे और अपने पैर पोंछेंगे ???", रणनीतिक रूप से सही स्थिति का निर्माण करेंगे "यह इतना अच्छा है कि हम एक साथ स्वच्छता का ध्यान रखते हैं, आप मेरी सराहना करते हैं काम करो और अपने पैर पोंछो। ठंडा!"। वोइला! आदमी एक कीट से कॉमरेड-इन-आर्म्स, हेल्पर्स और साथियों में स्थानांतरित हो गया है। मैं

एक चतुर व्यक्ति ने संकेत पर लिखा: "लॉन पर चलने की इच्छा से लड़ने के लिए धन्यवाद!" सामने तारीफ मिलने के बाद हम क्या करते हैं? संभावना अच्छी है कि हम पथों पर बहुत ही लगन से चलेंगे। हमें अनुशासित और अच्छा माना जाता है - और ऐसा होने की इच्छा हमारे अंदर पैदा होती है।

संक्षेप। खुद को सकारात्मक तरीके से व्यक्त करते हुए, अच्छी उम्मीदें और दयालु शब्द पहले से देते हुए, हम अपने लक्ष्यों को अधिक प्रभावी ढंग से प्राप्त करते हैं, प्रियजनों के साथ दोस्ती करते हैं, उन्हें सफलता के लिए प्रोग्राम करते हैं।

और, वैसे, केवल प्रियजन ही नहीं, अन्य लोग भी नहीं। Pygmalion प्रभाव हमारे लिए भी प्रभावी है। हम खुद कार्यक्रम करते हैं - यह कोई रहस्य नहीं है, है ना? इसे अपने भले के लिए इस्तेमाल करें।

सभी अच्छाई, खुशी और सफलता! आप सबसे अच्छे, दयालु, प्रतिभाशाली, स्मार्ट और सुंदर हैं!