होम रैप पर स्पा उपचार। सैलून में स्लिमिंग रैप: प्रक्रियाएं और समीक्षाएं। ब्यूटी सैलून में

हालांकि होम रैप्स किसी तरह का परिणाम लाते हैं, पेशेवर कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं हमेशा अधिक प्रभावी और अधिक सुखद होती हैं। विशेषज्ञ जानते हैं कि किस प्रकार का हेरफेर किसी विशिष्ट समस्या से निपटने में मदद करेगा, इसे कैसे आसान, तेज और ग्राहक की इच्छा को पूरा करना है।

किसके लिए सैलून में रैप करना समझ में आता है, इससे क्या उम्मीद की जाए और किस फॉर्म को चुनना है, पढ़ें।

इस तरह के कॉस्मेटिक हेरफेर में शरीर पर एक सक्रिय संरचना लागू करना और उपचारित क्षेत्र को विभिन्न तापमानों में उजागर करना शामिल है।

इसके लिए धन्यवाद, सैलून में रैप्स दो दिशाओं में काम करते हैं:

1. मिश्रण के घटकों को लागू किए जाने के बावजूद, वे त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। प्रक्रिया इसे लोच और दृढ़ता देने में सक्षम है, "नारंगी छील" धक्कों को चिकना करती है, खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करती है, जांघों या पेट की सतह को चिकना और अधिक कोमल बनाती है। यह प्रभाव उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो पहले से ही सक्रिय रूप से और जल्दी से अपना वजन कम कर रहे हैं। पाठ्यक्रम को हर 10 किलोग्राम के नुकसान के साथ दोहराया जाना चाहिए, और फिर त्वचा को अधिक सक्रिय रूप से कड़ा किया जाएगा और शिथिल नहीं होगा।
2. बॉडी रैप्स आपको वजन कम करने में मदद करते हैं। ज्यादातर लोग जो स्वस्थ जीवन शैली से दूर हैं या उन्हें कुछ बीमारियां हैं, अतिरिक्त वजन का हिस्सा शरीर द्वारा बनाए गए तरल पदार्थ द्वारा दर्शाया जाता है। सॉना का प्रभाव, जो क्लिंग फिल्म और इन्सुलेशन के कारण बनाया गया है, तापमान को अन्य तरीकों से बढ़ाना या घटाना और प्रक्रिया के लिए मिश्रण के घटक जो लसीका के बहिर्वाह को उत्तेजित करते हैं, सूजन से राहत देते हैं और एक जोड़े के एक सत्र में वंचित करते हैं सेंटीमीटर की मात्रा में।

बेशक, आप केवल रैप्स की मदद से उन सभी चीजों से छुटकारा नहीं पा सकेंगे जो अनावश्यक हैं। किसी भी मामले में, आपको अपना आहार बदलकर या शारीरिक गतिविधि शुरू करके कैलोरी की कमी पैदा करनी होगी।

लेकिन वजन घटाने के व्यापक दृष्टिकोण में एक अतिरिक्त कदम के रूप में, सैलून में बॉडी रैप्स बहुत अच्छा काम करते हैं।

विचारों

व्यावसायिक आवरण कई मापदंडों द्वारा प्रतिष्ठित हैं। ग्राहक की जरूरतों, उसकी त्वचा के प्रकार और शरीर की विशेषताओं के आधार पर विशिष्ट प्रकार का चयन किया जाता है।

आप कॉस्मेटिक जोड़तोड़ का सामना कर सकते हैं:

• सक्रिय मिश्रण की विभिन्न संरचना;
• विभिन्न "कामकाजी" तापमान।

घटकों का एक उचित रूप से चयनित सेट अंतिम परिणाम को प्रभावित करता है और विभिन्न गुणों वाले कवरों को नुकसान नहीं पहुंचाने में मदद करता है।

चॉकलेट

परफेक्ट फिगर की लड़ाई में चॉकलेट एक शक्तिशाली हथियार हो सकता है। केवल आपको इसे भोजन के लिए नहीं, बल्कि कॉस्मेटिक जोड़तोड़ के लिए उपयोग करने की आवश्यकता है।

एंटी-सेल्युलाईट उद्देश्यों के लिए बढ़िया काम करता है, त्वचा को कसता और नरम करता है।

प्रामाणिक सैलून मिक्स में, सामान्य मीठी टाइलें अनुपस्थित होती हैं। 1 सत्र के लिए पेशेवरों में शामिल हैं:

• उच्च गुणवत्ता वाला कोको पाउडर - 400 ग्राम;
• कोकोआ मक्खन - 125 ग्राम;
• साइट्रस तेल - 4-5 बूँदें।

दूसरा घटक हर जगह प्राप्त नहीं किया जा सकता है और यह उतना सस्ता नहीं है जितना हम चाहेंगे। इसलिए, घर पर, इस मिश्रण को अक्सर किसी भी खट्टे फलों के आवश्यक तेल के साथ पिघली हुई चॉकलेट से बदल दिया जाता है। लेकिन यहां आपको अभी भी असली चॉकलेट की तलाश करनी है, उसी कोकोआ मक्खन और कोकोआ बीन्स पर। इसलिए सैलून जाने पर होने वाली बचत बहुत महत्वपूर्ण नहीं है।

सैलून में चॉकलेट रैप के बारे में वीडियो:

शैवाल के साथ

शैवाल आधारित रैप बहुत सस्ता है, और इसके लिए सामग्री हर फार्मेसी और किराना सुपरमार्केट में बेची जाती है।

घर पर मिश्रण को फिर से बनाने के लिए आपको चाहिए:

• 2 मुट्ठी फुकस या केल्प;
• 5-6 मिलीलीटर अंगूर या संतरे का तेल;
• कपूर के तेल की 10 बूँदें;
• एक मुर्गी के अंडे की जर्दी;
• 3 बड़े चम्मच शहद।

शैवाल को गर्म पानी से उबाला जाता है और फूलने दिया जाता है। उसके बाद, यह सब कुछ मिश्रण करने, समस्या क्षेत्रों में वितरित करने और पन्नी के साथ कवर करने के लिए बनी हुई है। इस तरह के लपेट से कूल्हों, पेट, बाहों पर सूजन और कुछ सेंटीमीटर दूर करने में मदद मिलती है।

परिणाम

सैलून में लपेटने के पहले परिणाम एक प्रक्रिया के दौरान पहले से ही ध्यान देने योग्य हैं। सबसे पहले, इस तरह के हेरफेर पूरी तरह से आराम करते हैं, शारीरिक और भावनात्मक योजना में तनाव और थकान को दूर करने में मदद करते हैं। सत्र के बाद, त्वचा चिकनी और पोषित दिखती है, एक समान रंग और लोच प्राप्त करती है।

अगले दिन, लोग आमतौर पर नोटिस करते हैं कि उपचारित क्षेत्र में अधिक सूजन नहीं है। तरल के साथ, अंगों में भारीपन गायब हो जाता है, अधिक ऊर्जा और चलने की इच्छा होती है। पहली प्रक्रिया के लिए मात्रा में, 0.5-2 सेंटीमीटर गायब हो जाते हैं।

पाठ्यक्रम के अंत तक, वसा जलने वाले आवरणों के साथ समस्या क्षेत्रों से 8-10 सेंटीमीटर दूर जा सकते हैं, और पोषण और खेल के संयोजन में, वजन कम करना और भी अधिक तीव्र होगा।

एंटी-सेल्युलाईट जोड़तोड़ इस सौंदर्य अपूर्णता की बाहरी अभिव्यक्तियों को स्पष्ट रूप से सुचारू करते हैं और त्वचा को टोन करते हैं।

मतभेद

महान लाभों के अलावा, रैप्स को contraindications की एक विस्तृत सूची के लिए भी जाना जाता है।

यदि किसी व्यक्ति के पास है तो प्रक्रिया को पूरा न करें:

• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• मधुमेह;
• अंतःस्रावी, हृदय, प्रजनन प्रणाली के साथ समस्याएं (कोल्ड रैप का सहारा लेने की अनुमति वाले लोग);
• त्वचा के घाव या विभिन्न मूल के रोग;
• तीव्र चरण में कोई अन्य रोग;
• रक्तस्राव, मासिक धर्म रक्तस्राव सहित;
• मिश्रण के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सत्रों में भाग लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, प्रत्येक प्रकार के रैपिंग में विशिष्ट मतभेद हो सकते हैं - आपको किसी विशेषज्ञ से स्वास्थ्य समस्याओं को नहीं छिपाना चाहिए। तो, थायराइड की समस्या वाले लोगों के लिए शैवाल और समुद्री नमक के साथ हेरफेर निषिद्ध है।

एसपीए रैप एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है जो हाल ही में ब्यूटी सैलून और स्पा केंद्रों की श्रेणी में दिखाई दी है।

चरणों में प्रक्रिया को अंजाम देना

1. छीलने का उपयोग करके समस्या क्षेत्रों की प्रारंभिक सतह की तैयारी;

2. एक फिल्म (डिस्पोजेबल शीट) के साथ लपेटकर और थर्मल कंबल के साथ फिक्सिंग के साथ जैविक रूप से सक्रिय मिश्रण को लागू करना;

3. 40-60 मिनट के लिए लंबा एक्सपोजर;

4. सत्र के अंत के बाद त्वचा की सतह को साफ करना और इसे विशेष क्रीम के साथ मॉइस्चराइज करना।

बहुत बार, लपेटने के बाद, प्रभाव को मजबूत करने के लिए, मालिश और मायोस्टिम्यूलेशन किया जाता है।

प्रक्रिया का सामान्य स्वास्थ्य प्रभाव होता है और इसका कॉस्मेटोलॉजिकल प्रभाव होता है।

गर्म और ठंडा लपेट

रैप दो प्रकार के होते हैं: गर्म और ठंडा।

गरम लपेट

शरीर और शरीर के आवश्यक भागों को प्रभावित करने के लिए, सौना प्रभाव का उपयोग किया जाता है, जिसमें रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है, शरीर और चमड़े के नीचे की परत से विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है। इस प्रकार का उपयोग घने वसा की परत को नरम करने के लिए किया जाता है, लिपिड जमा की मात्रा को कम करने में मदद करता है, और उन्हें जलाने की प्रक्रिया शुरू करने में मदद करता है।

यही कारण है कि इस प्रकार की प्रक्रिया के दिन, गहन पीने के शासन के साथ उतराई की व्यवस्था करने की सिफारिश की जाती है।

गर्म लपेट के लिए, आवश्यक तेल, समुद्री शैवाल, मिट्टी, मिट्टी, चॉकलेट, शहद, आदि का उपयोग किया जाता है।

चूंकि त्वचा को गर्म करने की प्रक्रिया में, वासोडिलेशन होता है और रक्त परिसंचरण की तीव्रता में तेजी से वृद्धि होती है, गर्म लपेटने से पुराने उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों, संवहनी रोगों वाले लोगों (वैरिकाज़ नसों और बवासीर के गंभीर रूपों के साथ) पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

कोल्ड रैप

ठंडे प्रकार के रैपिंग में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर और एंटी-एडिमा प्रभाव होता है। इसका उपयोग मांसपेशियों और सेल्युलाईट क्षेत्रों की शिथिलता और प्रायश्चित के लिए किया जाता है। शारीरिक गतिविधि के संयोजन में दिखाया गया है, वजन कम करते हुए त्वचा को कसता है और चमड़े के नीचे की परत को टोन करता है।

इसका कॉस्मेटिक प्रभाव लसीका जल निकासी की उत्तेजना पर आधारित है, जो त्वचा की यौवन और चिकनाई बनाए रखता है। लपेटने के दौरान होने वाली प्रक्रियाओं का जहाजों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, खासकर पैरों की नसों में जमाव के साथ। हर्बल इन्फ्यूजन, शैवाल, कपूर के साथ आवश्यक रचनाएं, मेन्थॉल का उपयोग किया जाता है।

आमतौर पर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट व्यापक कार्यक्रम पेश करते हैं, जिसके दौरान समस्या क्षेत्रों में प्रभावों के व्यक्तिगत चयन के साथ वैकल्पिक रूप से गर्म और ठंडे लपेटे जाते हैं।

स्पा रैप विकल्प

एसपीए रैप्स के लिए निम्नलिखित विकल्पों को सक्रिय संरचना के प्रकार से अलग किया जा सकता है:

शहद, जो एक नरम और सुखदायक प्रभाव की विशेषता है, त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है, बढ़ाया पोषण प्रदान करता है और इसे मखमली और चिकनाई देता है;

एंटी-सेल्युलाईट: विशेष साधनों (क्रीम और जेल) का उपयोग किया जाता है, जिसमें एक शक्तिशाली एंटी-एडिमा प्रभाव होता है। इसके दौरान, कई सेंटीमीटर मात्रा का नुकसान होता है। आमतौर पर इसे चारकोट शॉवर, हार्डवेयर प्रक्रियाओं, बालनोलॉजिकल उपचार के साथ संयोजित करने की सिफारिश की जाती है;

तेल, जिसका उद्देश्य त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों के लिए कोमल पोषण प्रदान करना है, समग्र कल्याण में सुधार करना और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना है। इस प्रयोजन के लिए, जुनिपर तेल, लैवेंडर और नींबू के तेल का उपयोग किया जाता है;

कीचड़ - परिधीय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है, आपको थकान और पुराने माइग्रेन को दूर करने की अनुमति देता है, इसमें ह्यूमिक और कार्बोक्जिलिक एसिड की सामग्री के कारण एक टॉनिक और टॉनिक प्रभाव होता है, जो शरीर में उत्पन्न नहीं होते हैं, लेकिन अनुमति देते हैं चयापचय प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने के लिए;

भूरी मिट्टी के उपयोग के साथ - त्वचा रोगों के लिए संकेत दिया गया, seborrhea;

समुद्री शैवाल के उपयोग के साथ - त्वचा के लिपिड संतुलन के साथ समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है, इसमें नरम और सुखदायक प्रभाव होता है, त्वचा को खनिजों और विटामिनों से समृद्ध करता है;

चॉकलेट - सेल्युलाईट क्षेत्रों की स्थिरता को दूर करने में मदद करता है, त्वचा को राहत देता है, मात्रा के नुकसान को बढ़ावा देता है;

रैप्स से स्थायी सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको कम से कम दस प्रक्रियाओं से गुजरना चाहिए। हालांकि, उनके चयन और कार्यान्वयन को एक विशेषज्ञ द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए जो ग्राहक की स्थिति और घटनाओं के परिणामों की निगरानी करेगा।

स्पा की अवधारणा प्राचीन रोम के दिनों से हमारे पास आई है - सानुस प्रति एक्वाम, जिसका शाब्दिक अर्थ है "पानी के माध्यम से स्वास्थ्य"। उन सुदूर प्राचीन काल में, प्राचीन रोम के निवासी कई बीमारियों और बीमारियों को ठीक करने के लिए थर्मल स्प्रिंग्स (स्नान, स्नान के लिए थर्मल पानी) का उपयोग करते थे। आज, एसपीए प्रक्रियाओं (आराम और कॉस्मेटिक सहित) और कार्यक्रमों का एक जटिल है जिसका उद्देश्य जल प्रक्रियाओं और हाइड्रोमसाज के उपयोग के माध्यम से स्वास्थ्य, उपस्थिति और कल्याण में सुधार करना है।

जल हमारे स्वास्थ्य और जीवन शक्ति का स्रोत है। विभिन्न स्पा प्रक्रियाओं के दौरान उपयोग किए जाने वाले पौधों और शैवाल के अर्क, जब हमारे शरीर के संपर्क में आते हैं, तो इसे टोन करते हैं, मजबूती और उपचार में योगदान करते हैं, सुगंधित तेल भावनात्मक मनोदशा में सुधार करते हैं और त्वचा को टोन करते हैं। स्टीम स्पा उपचार (उदाहरण के लिए, एक सौना) ऊतकों से विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों के सक्रिय उन्मूलन को प्रोत्साहित करते हैं, जिससे हृदय, श्वसन और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करने में मदद मिलती है। स्नान में औषधीय पौधों और शैवाल का श्रोणि अंगों, गुर्दा समारोह और मूत्र प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कंट्रास्ट शावर का शरीर पर कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।

लगभग दस साल पहले, केवल आधी आबादी ही स्पा में जाती थी, लेकिन आज मजबूत सेक्स अपनी आकांक्षाओं में महिलाओं से पीछे नहीं है, स्वास्थ्य में सुधार और सुंदरता बनाए रखने के लिए स्पा सैलून का दौरा करता है। ज्यादातर पुरुष स्पा मालिश प्रक्रियाओं का उपयोग करते हैं और सुगंधित तेलों के साथ सौना जाते हैं, जो त्वचा को पूरी तरह से टोन करते हैं और मांसपेशियों को टोन में पूरी तरह से समर्थन करते हैं।

स्पा (एसपीए) प्रक्रियाएं किसी भी शरीर को आकार देने वाले कार्यक्रम का एक अभिन्न अंग हैं, उनमें से कई का उपयोग शरीर की मात्रा को कम करने, सेल्युलाईट के उपचार और रोकथाम, उम्र के धब्बों को खत्म करने, साथ ही त्वचा रोगों के खिलाफ निवारक उपायों के लिए किया जाता है।

एसपीए प्रक्रियाओं का चेहरे और शरीर की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, साथ ही पूरे शरीर की स्थिति पर, स्वास्थ्य, दक्षता और मनोदशा में वृद्धि होती है। इसके अलावा, वे एक आसान चाल वापस करके जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

आजकल, स्पा के लाभों को चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में लगभग सभी विशेषज्ञों द्वारा मान्यता प्राप्त है। मौजूदा समस्याओं और आपकी अपेक्षाओं को ध्यान में रखते हुए विशेषज्ञ यह निर्धारित करेगा कि आपके लिए कौन सी प्रक्रिया सही है।

सबसे लोकप्रिय स्पा उपचार।
आज, स्पा के बीच रैप्स, स्टीम रूम और सौना बहुत लोकप्रिय हैं। एक और प्रक्रिया जो लोकप्रियता में गति प्राप्त कर रही है वह तथाकथित स्पा (एसपीए) कैप्सूल है। ऐसे कैप्सूल में, फिजियोथेरेप्यूटिक कारकों के विभिन्न संयोजनों का उपयोग किया जाता है (चिकित्सीय मिट्टी, शैवाल, तेल, लवण, जैल, रैप्स।)। कैप्सूल हीटिंग प्रौद्योगिकियों - भाप और अवरक्त गर्मी को जोड़ती है, जिसके कारण वसूली और उपचार के व्यक्तिगत कार्यक्रम विकसित होते हैं: एंटी-सेल्युलाईट कार्यक्रम, विश्राम कार्यक्रम, मालिश, रैप्स, तनाव-विरोधी कार्यक्रम, छीलने, वजन सुधार कार्यक्रम।

लपेटता है।
बॉडी रैप्स (गर्म और ठंडे) सेल्युलाईट और अतिरिक्त पाउंड से लड़ने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक हैं। उन्हें विभिन्न घटकों जैसे मिट्टी, समुद्री शैवाल, खनिज, शहद, चॉकलेट, आदि का उपयोग करके किया जाता है।

थैलासोथेरेपी।
एक और स्पा उपचार जो इन दिनों काफी लोकप्रिय है, वह है थैलासोथेरेपी। इसका लक्ष्य समुद्री जल, वायु और समुद्री उत्पादों (शैवाल, मिट्टी, नमक, आदि) के प्रभाव से हमारे शरीर के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बहाल करना है। प्रसिद्ध समुद्र तटीय सैरगाह का एक भी ब्यूटी सैलून ऐसी प्रक्रिया के बिना पूरा नहीं होता। आज यह केवल रिसॉर्ट में ही नहीं, बल्कि देश के अधिकांश शहरों में भी किया जा सकता है। यह शरीर को साफ करता है, त्वचा को एक स्वस्थ रंग, दृढ़ता, लोच, चिकनाई, थकान को दूर करता है, तनाव से राहत देता है, वसा और सेल्युलाईट से लड़ता है।

स्टोन थेरेपी।
स्पा सैलून की चिकित्सीय सेवाओं की सूची में स्टोन थेरेपी प्रक्रिया भी शामिल है, इसकी मुख्य विधि शरीर के कुछ क्षेत्रों के ठंडे और गर्म पत्थरों के साथ चिकित्सीय मालिश है, जिस पर सबसे अधिक संख्या में सक्रिय बिंदु स्थित हैं। पत्थर की मालिश का उद्देश्य कुछ बीमारियों का इलाज करना है, यह एक उत्कृष्ट उपचार और निवारक प्रक्रिया भी है और सभी लोगों को तनाव, अधिक काम, बढ़ी हुई उत्तेजना, स्वास्थ्य और मानस में सुधार के प्रभावों से छुटकारा पाने की सिफारिश की जा सकती है। यह रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह को भी बढ़ाता है, चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली और तंत्रिका तंत्र पर एक मजबूत प्रभाव डालता है, मांसपेशियों में तनाव, दर्द से राहत देता है, दक्षता बढ़ाता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाता है।

छीलना।
स्पा सैलून में, विभिन्न प्रकार के छिलके का उपयोग किया जाता है (यह नमक, समुद्री शैवाल और शहद, आदि है)। वे अशुद्धियों, मृत कोशिकाओं से त्वचा को पूरी तरह से साफ करते हैं, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में तेजी लाते हैं, त्वचा की राहत को चिकना बनाते हैं, विषहरण को बढ़ावा देते हैं, और त्वचा को आवश्यक खनिजों, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों और ट्रेस तत्वों की आपूर्ति करते हैं, आगे की देखभाल की तैयारी करते हैं।

भाप लेना या गर्म करना।
शरीर को गर्म करने के लिए हम्माम (तुर्की भाप स्नान) का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया का उद्देश्य मांसपेशियों को आराम देना, अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना, तनाव से राहत देना है।

पूर्ण विश्राम।
एक आराम की स्थिति प्राप्त करने के लिए, एक हाइड्रोमसाज स्नान या एक जापानी फ़्यूरो बैरल का उपयोग किया जाता है, जिसमें विभिन्न घटक जोड़े जाते हैं (क्रीम, औषधीय जड़ी-बूटियाँ, सुगंधित तेल, गुलाब की पंखुड़ियाँ, आदि)।

मालिश।
मालिश का इस्तेमाल शरीर को ठीक करने के लिए हर समय किया जाता रहा है। आज, स्पा सैलून विभिन्न मालिश तकनीकों (थाई, शियात्सू, आयुर्वेदिक मालिश, और अन्य) का उपयोग करते हैं। मालिश स्पा उपचार परिसर का अंतिम चरण है। यह क्लासिक उपचार, एंटी-सेल्युलाईट, आराम या विदेशी प्राच्य हो सकता है। अंत में, त्वचा को क्रीम या जेल से मॉइस्चराइज़ किया जाता है। मालिश तकनीक शरीर की स्थिति और मौजूदा समस्याओं के आधार पर प्रत्येक विशिष्ट मामले में निर्धारित की जाती है।

घर पर स्पा।
जिनके पास समय या पैसे सीमित हैं, वे स्पा की व्यवस्था खुद कर सकते हैं। घर पर, स्पा स्नान, रैप्स, मालिश, सुगंधित तेलों (अरोमाथेरेपी) के साथ एक प्रक्रिया करना संभव है।

सबसे पहले आपको घर पर अकेले रहने की जरूरत है, खुद को और अपने शरीर को आगे के प्रदर्शन के लिए तैयार करें। ऐसा करने के लिए, यह जरूरी है कि अंतिम भोजन आगे की घटनाओं से एक घंटे पहले किया गया था, उनके समाप्त होने के बाद एक और घंटे खाना संभव नहीं होगा। शाम के भोजन के लिए हल्का सलाद और फल पसंद करना चाहिए। तरल के संबंध में, बहुत पीना अनिवार्य है, हालांकि, केवल स्वच्छ पेयजल, बिना चीनी वाली ग्रीन टी या हर्बल इन्फ्यूजन की अनुमति है।

इसके बाद, आपको सही वातावरण बनाने की आवश्यकता है, जिसके लिए आप एक सुगंधित दीपक और किसी भी सुगंधित तेल की कुछ बूंदों का उपयोग आराम प्रभाव (लैवेंडर, जेरेनियम, खट्टे फल, चंदन, लोहबान, धूप) के साथ कर सकते हैं, और इसके अलावा एक शांत भी शामिल कर सकते हैं। माधुर्य जो आप में बेहद सकारात्मक भावनाओं को जगाएगा।

उसके बाद, प्रक्रियाएं शुरू हो सकती हैं। स्टीमिंग पहली पंक्ति में होगी। इस उद्देश्य के लिए स्नान का उपयोग किया जा सकता है। बाथरूम का दरवाजा बंद करें और गर्म पानी (43 डिग्री) खोलें। दीवार पर लटके हुए शॉवर के साथ ऐसा करना बेहतर है। यह आपको पानी डालने से भाप से भरा प्रभाव देगा। वैसे तो घर पर एक तरह का हमाम बनाया जाता है! आप पानी में थोड़ा सा समुद्री नमक या जड़ी-बूटियों का काढ़ा (कैमोमाइल, लिंडेन ब्लॉसम, पुदीना, आप उन्हें मिला सकते हैं) मिला सकते हैं, और अब इसमें पंद्रह मिनट के लिए खुद को डुबोएं, पूरी तरह से आराम करें।

इसके अलावा, भाप लेने के बाद, शरीर की त्वचा को मृत कोशिकाओं और अशुद्धियों से साफ करना आवश्यक है, जिसके लिए तैयार या घर का बना स्क्रब, गोम्मेज या छीलने का उपयोग करें। कॉफी, समुद्री शैवाल, शहद और समुद्री नमक पर आधारित घरेलू स्क्रब विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। कई मिनट के लिए गोलाकार आंदोलनों में साफ और धमाकेदार त्वचा के लिए किसी भी स्क्रब संरचना को लागू करें, फिर कुल्लाएं। यदि आप तेलों के साथ स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो याद रखें कि धोने के बाद भी त्वचा पर थोड़ा सा तेल रहेगा, इसलिए बेहतर है कि त्वचा को पोंछें नहीं, बल्कि एक चादर में लपेटकर थोड़ी देर बैठें, उदाहरण के लिए, एक से हरी चाय का प्याला।

त्वचा को साफ करने के बाद, रैप्स का एक चरण आता है, जो एंटी-सेल्युलाईट, टॉनिक, फर्मिंग आदि हो सकता है। समुद्री शैवाल, चॉकलेट, मिट्टी के आवरण विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। उद्देश्य के आधार पर, पहले से तैयार या रेडी-मेड, स्टोर में खरीदी गई, समस्या वाले क्षेत्रों पर लागू करें, अपने आप को क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें, और एक अतिरिक्त वार्मिंग प्रभाव बनाने के लिए शीर्ष पर एक ऊनी कंबल के साथ कवर करें। रचना को आधे घंटे से एक घंटे तक भिगोएँ और शॉवर के नीचे कुल्ला करें।

अंतिम चरण त्वचा का जलयोजन होगा, जिसे प्रभावी रूप से आत्म-मालिश के साथ जोड़ा जा सकता है। आप तैयार क्रीम और जैल, या मालिश तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

स्पा रैप्स शरीर के उन क्षेत्रों पर ग्रीनहाउस प्रभाव बनाने पर आधारित एक प्रक्रिया है जिनमें सुधार की आवश्यकता है। इसके लिए धन्यवाद, शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों का सक्रिय निष्कासन शुरू होता है, और त्वचा पर लागू सौंदर्य प्रसाधन ऊतकों में गहराई से प्रवेश करते हैं, शरीर पर चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करते हैं।
इस प्रक्रिया की कई किस्में हैं। इस तरह का स्पा ट्रीटमेंट आप घर पर भी कर सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा विकल्प यही होगा कि आप सैलून में बॉडी रैप कर लें। सेवा के प्रकार के आधार पर कीमतें अलग-अलग होंगी।

स्पा का अर्थ है प्रक्रियाओं के आधार पर पानी, नमी की उपस्थिति। स्पा रैप्स, शरीर की भाप और रोमछिद्रों के खुलने से रक्त संचार सक्रिय होता है, पसीने के लिए जिम्मेदार ग्रंथियों की सक्रियता बढ़ जाती है, जिससे शरीर को हानिकारक पदार्थों से छुटकारा मिलता है। इन स्पा प्रक्रियाओं का त्वचा और शरीर की स्थिति पर बेहद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

बॉडी रैप के लिए उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं। ऐसी देखभाल की बहुत सारी किस्में हैं और उनका उपयोग वांछित परिणाम को ध्यान में रखते हुए किया जाता है। प्रक्रिया के प्रकार के आधार पर लागत भी भिन्न होती है।

उपयोग के लिए सुविधाएँ और संकेत

सभी प्रकार के स्पा उपचारों में कई सामान्य विशेषताएं हैं। हालांकि, इस्तेमाल किए गए सौंदर्य प्रसाधनों के आधार पर, या बल्कि, इसकी संरचना के आधार पर, प्रत्येक प्रक्रिया का शरीर पर एक निश्चित प्रभाव होगा। तो, स्पा तापमान के अनुसार, रैप्स को विभाजित किया जाता है:

• गरम। वे वासोडिलेशन को उत्तेजित करते हैं और रक्त परिसंचरण में तेजी लाते हैं, जिससे विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को समाप्त किया जाता है। सत्र के लिए contraindication शिरापरक रोगों की उपस्थिति है। एक सत्र की कीमत 2500-3500 रूबल है।
• सर्दी। कार्रवाई का सिद्धांत केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं के संकुचन पर आधारित है, जिससे रक्त और लसीका प्रणाली द्वारा हानिकारक पदार्थों को शुद्धिकरण के अंगों में स्थानांतरित किया जाता है और बाद में शरीर से हटा दिया जाता है। इस प्रकार के लपेटने से एडिमा, भारीपन और थकान अच्छी तरह समाप्त हो जाती है। सेवा की न्यूनतम कीमत 1300 रूबल है।

अक्सर, शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए आवश्यक प्रभाव के आधार पर, गर्म और ठंडे संयोजन, लपेटों के प्रकार संयुक्त होते हैं।

हृदय रोग, रक्त वाहिकाओं, त्वचा, उच्च रक्तचाप और स्त्री रोग के क्षेत्र में समस्याओं के साथ, आपको लपेटने से बचना चाहिए।

प्रक्रिया के लिए उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों में शैवाल, पौधों के अर्क, विभिन्न मिट्टी के मिश्रण, मिट्टी, तेल, प्रोटीन, समुद्री नमक, फलों की रचनाएं शामिल हो सकती हैं।

संरचना के बावजूद, सभी लपेटने वाले उत्पाद अत्यधिक केंद्रित सौंदर्य प्रसाधन हैं, जो विटामिन परिसरों, खनिजों और एंजाइमों से संतृप्त हैं। इस संरचना के लिए धन्यवाद, प्रक्रियाओं के बाद, शरीर सेल्युलाईट और वसा कोशिकाओं से छुटकारा पाता है, त्वचा सभी तत्वों से समृद्ध होती है, यह चिकनी, लोचदार और यहां तक ​​\u200b\u200bकि तंत्रिका तंत्र को बहाल और आराम करती है। स्पा प्रक्रियाएं शरीर को शुद्ध करती हैं, इसके सुरक्षात्मक गुणों को मजबूत करती हैं, और शरीर को जीवन शक्ति और ऊर्जा में वापस लाती हैं। रैप्स की कीमत भी इस्तेमाल किए गए साधनों पर निर्भर करती है।

रचना के अनुसार रैप के प्रकार

उपयोग किए गए सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना और प्रभाव के आधार पर लपेटों को उप-विभाजित किया जाता है। सबसे लोकप्रिय उपचार हैं:

बाहर ले जाने की योजना, पेशेवरों और contraindications

सभी प्रकार की ऐसी प्रक्रियाओं के लिए कार्यान्वयन का सिद्धांत समान है। मिश्रण त्वचा पर लगाया जाता है, फिर इस क्षेत्र को एक फिल्म के साथ कवर किया जाता है या शरीर के हिस्से के आधार पर लपेटा जाता है। ऊपर से, सौना प्रभाव पैदा करने के लिए क्लाइंट को पूरी तरह से कंबल से ढक दिया जाता है। प्रक्रिया की अवधि लगभग तीस मिनट है।

परिणाम प्राप्त करने के लिए, हर दूसरे दिन 7-15 सत्रों वाले पाठ्यक्रमों में रैप्स किए जाते हैं। ठीक से चयनित प्रकार के रैप्स और एक पेशेवर रूप से संचालित कोर्स से मात्रा में तीन या चार सेंटीमीटर की कमी हो सकती है, शरीर को फिर से जीवंत कर सकता है, स्वर और ऊर्जा को बहाल कर सकता है और त्वचा को मखमली और चिकना बना सकता है। हालांकि लागत महत्वपूर्ण है, परिणाम वास्तव में आश्चर्यजनक हैं।

तो लपेटने में मदद मिलेगी:

• वजन कम करना।
• सेल्युलाईट से छुटकारा पाएं।
• आराम करें और अधिक संतुलित बनें।
• आर्थ्रोसिस और ऑस्टियोपोरोसिस के कारण होने वाले दर्द को दूर करें।
• त्वचा को फिर से जीवंत करें।
• नसों के साथ समस्याओं की उपस्थिति को रोकें।
• स्ट्रेच मार्क्स से पाएं छुटकारा।

प्रक्रिया के लिए मतभेद हैं:

• त्वचा को नुकसान।
• एलर्जी।
• उच्च रक्त चाप।
• उच्च तापमान।
• मधुमेह।
• ऑन्कोलॉजी।

बेशक, लपेटने की प्रक्रिया बेहद सुखद और उपयोगी है। एक प्रक्रिया के लिए न्यूनतम कीमत एक हजार रूबल है। यह सब मिश्रण की संरचना, सैलून की स्थिति, रैप के साथ दी जाने वाली सेवाओं जैसे कारकों के संयोजन पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, आप छह हजार रूबल के बराबर मूल्य पा सकते हैं, लेकिन यह विकल्प मालिश सहित अतिरिक्त सेवाओं की एक पूरी सूची मानता है।

सैलून पाठ्यक्रम की लागत काफी अधिक है, लेकिन मास्टर से संपर्क करके आप सौंदर्य प्रसाधनों की गुणवत्ता, कार्यान्वयन की शुद्धता और चुने हुए प्रकार के रैपिंग की उपयुक्तता के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं, जो उच्च दक्षता और लाभ की गारंटी है शरीर।