नेपोलियन परिसर से कैसे छुटकारा पाएं। नेपोलियन परिसर से कैसे छुटकारा पाएं नेपोलियन परिसर से छुटकारा पाने के लिए स्व-सहायता करें
शॉर्टी सिंड्रोम एक आंतरिक परिसर है जो जीवन में एक छोटे आदमी का शिकार करता है। वह समझता है कि वह कुछ याद कर रहा है और यह भावना हमेशा और हर जगह उसका साथ देती है। एक अटका हुआ आदमी अब और लंबे प्रतिनिधियों की नज़र को पकड़ता है और ईर्ष्या के साथ वह एक तस्वीर पेंट करता है कि अगर वह थोड़ा अधिक होता तो उसका भाग्य कैसे बदल जाता। ऐसे आदमी में, आक्रामकता, हीनता की भावना अक्सर उग्र होती है। यह "नेपोलियन" को लगता है कि उसकी ऊंचाई पर लगातार ध्यान दिया जा रहा है, लेकिन ये केवल छोटे आदमी का अनुमान है। मनोवैज्ञानिक समस्याओं का सामना करना संभव है और कई इसे सफलतापूर्वक करते हैं, मुख्य बात यह नहीं है कि अपने आप को हतोत्साहित होने दें और उपस्थिति में अपनी सुविधाओं के फायदे ढूंढें।
अतिरिक्त वजन और एक गोल पेट
यदि एक आदमी छोटा है, तो अतिरिक्त वजन और एक उभड़ा हुआ पेट होना चाहिए - बयान का आविष्कार किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा किया गया था, जिसके पास ऐसे "फायदे" हैं और वह कुछ भी बदलना नहीं चाहता है। वास्तव में, हर कोई एक बीयर पेटी हो सकता है, यह सिर्फ इतना है कि एक छोटे आदमी के पास ऐसी विशेषता है जो बहुत अधिक ध्यान देने योग्य है। अतिरिक्त पाउंड उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, और एक गोल पेट छोटे पैरों पर अतिरिक्त तनाव डालता है। इसी समय, शरीर में छोटे पुरुष अक्सर काफी ऊर्जावान होते हैं, लेकिन हार्दिक भोजन खाने की इच्छा और खेल की कमी से वजन कम होता है।
पॉश मुद्रा
छोटे कद वाले पुरुष आमतौर पर सुस्त नहीं पड़ते। तथ्य यह है कि वे ऐसा नहीं कर सकते, एक कुटिल पीठ एक छोटे कद से कुछ सेंटीमीटर अधिक ले जाएगी। इसलिए, छोटे पुरुष अपने आसन को देखते हैं, अपने कंधों को सीधा करते हैं और ऊंचे पुरुषों के विपरीत, अपने सिर को ऊंचा रखते हैं।
सेरेब्रल हेमरेज का खतरा
वैज्ञानिकों ने सेरेब्रल रक्तस्राव के जोखिम के संदर्भ में विभिन्न ऊंचाइयों के 15 हजार पुरुषों और महिलाओं की स्थिति की तुलना में एक अध्ययन किया। यह पता चला कि व्यक्ति जितना लंबा होगा, जोखिम उतना ही कम होगा। इस तरह के परिणाम से बचने के लिए, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है, अपने शरीर को उपयोगी और आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति करें, आंदोलनों की मदद से पूरे शरीर में सक्रिय रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दें।
एक छोटा आदमी अधिक समय तक जीवित रहेगा
विशेषज्ञों ने एक छोटे से आदमी में न केवल स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम का अध्ययन किया, बल्कि सामान्य रूप से उसकी जीवन प्रत्याशा भी। यह पता चला कि छोटे पुरुषों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी है। इसका मतलब है कि नेपोलियन कॉम्प्लेक्स वाला एक व्यक्ति दो साल की ऊंचाई के साथ अपने एक साल के बच्चे की तुलना में अधिक समय तक जीवित रह सकता है। आनुवंशिक विशेषताओं के अलावा, एक सकारात्मक दृष्टिकोण और हास्य की भावना जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करती है। यदि छोटे कद का व्यक्ति हर दिन आनन्दित होता है, तो स्टेडियम में अपने छोटे पैरों के साथ हवाएं चलती हैं, चुटकुले और मुस्कुराता है, तो अतिरिक्त साल उसके लिए निश्चित हो जाएंगे, और पहले से वांछित प्लस एक परिधि ऊंचाई में अनावश्यक हो जाएगी।
एक होम्योपैथ के साथ साक्षात्कार के लिए नीचे देखें जिसने अच्छे और बुरे लोगों की बीमारियों के बारे में बताया:
नमस्कार साथियों! आप के साथ वादिम दिमित्री। मैं लगातार देखता हूं कि लोग अपने शरीर के मापदंडों से जुड़े एक भारी आंतरिक दुःख से कैसे उबरते हैं। विशेष रूप से, इस मिट्टी पर छोटे कद और अवसाद के परिसर बहुत आम हैं। इस बारे में कुछ भी अच्छा नहीं है, तो आइए देखें कि आप अपने जीवन को कैसे आसान बना सकते हैं।
पहले, मेरा सुझाव है कि आप विकास के कारण उदास होने की संभावना का निर्धारण करने के लिए एक छोटी परीक्षा लें। नीचे आपकी चिंता, सामाजिक प्रासंगिकता और इस तरह के स्तर को निर्धारित करने में मदद करने के लिए प्रश्न हैं। सोचो और उन्हें जवाब दो।
- क्या आपने कभी सामाजिक संपर्क से परहेज किया है क्योंकि आपने कल्पना की थी कि आपकी ऊँचाई के कारण लोग आप पर हंसेंगे?
- क्या आप अपने आप से कह रहे हैं कि आप कुछ व्यवसाय नहीं कर सकते क्योंकि आप लम्बे नहीं हैं?
- क्या आप अक्सर लंबे लोगों द्वारा उपहास किया गया था और इसके लिए उनसे नाराज थे?
- क्या आपको लगता है कि आप जीवन में कभी भी सच्ची सफलता हासिल नहीं करेंगे क्योंकि आप छोटे हैं?
- क्या आप लम्बे लोगों के साथ सार्वजनिक संबंध से बचते हैं?
- क्या आप अपनी ऊंचाई के कारण नेतृत्व की स्थिति से बच रहे हैं?
- क्या आप किसी भी खेल को सिर्फ इसलिए करने से बचते हैं क्योंकि आप कम हैं?
- क्या आपने अपने / अपने प्रेमी / प्रेमिका के साथ संबंध तोड़ लिया क्योंकि आपको लगा कि यह वास्तव में इसके लायक नहीं है क्योंकि आप उसके लिए बहुत कम / कम हैं?
यदि आपने दो या अधिक प्रश्नों के लिए हां में उत्तर दिया है, तो आप आसानी से अब या भविष्य में विकास से जुड़े अवसाद हो सकते हैं।
अपनी ऊंचाई का अनुभव कैसे करें?
एक महान कहावत है, "आप देख सकते हैं कि ग्लास आधा खाली है या आधा भरा हुआ है।" उसी तरह, आप विभिन्न तरीकों से अपनी वृद्धि का मूल्यांकन कर सकते हैं - आशावादी या निराशावादी। लेकिन तथ्य यह है कि आप वास्तव में एक असाधारण व्यक्ति हैं। आपकी ऊंचाई के बावजूद, आपके पास ऐसी प्रतिभाएं हैं जो दूसरों के पास नहीं हैं। उनके उपयोग की खोज करना, उन्हें विकसित करना और उन्हें साझा करना - मेरी राय में, यह हमारे जीवन का एक अर्थ है, जो हर व्यक्ति को खुश करता है।
क्या आपने कभी सोचा है कि लोगों के पास अतिरिक्त अवसर क्या हैं? हां, वे अच्छी तरह से सफल राजनेता, उच्च वेतन वाले अभिनेता हो सकते हैं, लेकिन कम या मध्यम ऊंचाई के लोगों को ऐसा करने से कौन रोकता है? क्या आप एक पेशेवर बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने का सपना देखते हैं? महान, क्योंकि आपके पास इसे करने का हर मौका है और आपकी वृद्धि आपको रोक नहीं पाएगी। आगे पढ़ें और आप समझ जाएंगे कि छोटे बास्केटबॉल खिलाड़ी पहले ही साबित कर चुके हैं कि वे बाकियों के साथ बराबरी पर खेल सकते हैं। छोटी और मध्यम ऊंचाई के लोगों के बीच इतने राजनेता और अभिनेता हैं कि यहां चर्चा करने के लिए कुछ भी नहीं है।
छोटे लोग विभिन्न प्रकार की नौकरियों के लिए महान हैं। वे मौजूदा व्यवसायों में से अधिकांश का चयन कर सकते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि लंबे लड़के और लड़कियां मॉडल के रूप में काम कर सकते हैं। वास्तव में, लघु मॉडल बहुत मांग में हैं। आपको सिर्फ सही लोगों को खोजने की जरूरत है। यह उन लोगों के लिए भी सच है जो अधिक वजन वाले हैं। आप अधिक वजन वाले हो सकते हैं, लेकिन आप किसी भी तरह के आहार या वजन घटाने के सिम्युलेटर का विज्ञापन करने के लिए फोटो शूट के लिए आसानी से ऑर्डर प्राप्त कर सकते हैं।
एक छोटे कद के कॉम्प्लेक्स से पीड़ित व्यक्ति अपनी समस्याओं के लिए अप्रभावी दृष्टिकोण का उपयोग करता है। यदि आप अंदर से खुद को अलग करना जारी रखते हैं, अपनी अपूर्णता के बारे में सोचते हैं, तो यह बहुत बुरी तरह से समाप्त हो सकता है। मज़े के लिए, आत्महत्या के कारणों की जानकारी के लिए Google। यह कहता है कि जीवन के साथ साझेदारी करने का एक कारण आंतरिक समस्याओं के साथ काम करने की अक्षमता है। एक प्रभावी दृष्टिकोण एक कठिन परिस्थिति में नए तरीकों की तलाश करना है, चीजों को अलग तरह से देखें, विश्लेषण करें और समझें कि आपके जीवन में क्या छोड़ना है और क्या नहीं।
यदि आपको पता चलता है कि आपकी ऊंचाई के कारण आपको चलाया जा रहा है, तो यह पहले से ही अच्छा है। सबसे पहले, आपको अपने सिर में नकारात्मक विचारों को हवा देने से रोकने की जरूरत है, क्योंकि यह एक गुणवत्ता वाले जीवन के लिए अप्रभावी है। अभी करो।
आप शायद अपने जीवन में ऐसे लोगों से मिले हैं जिन्होंने स्कूल या कॉलेज में किसी प्रकार की अप्रिय स्थिति का अनुभव किया है और कई वर्षों के बाद भी इसे डरावनी याद से याद करते हैं। और कल्पना करें कि एक व्यक्ति 60 या 70 साल का है और वह इसे याद रखना जारी रखता है। क्या आप समझते हैं कि यह जीवन भर ऐसे लोगों की गतिविधियों को कितना जटिल और सीमित करता है? बचपन से अप्रिय परिस्थितियाँ बहुसंख्यक रूढ़ियाँ और जटिलताएँ बनाती हैं। आप निश्चिंत हो सकते हैं कि छोटा परिसर, यदि आपके पास एक है, तो भी आपके सिर में रखा गया था। इसे समझे बिना, जीवन भर आप अनजाने में जीवन की सुंदरता को देखे बिना, इसकी पुष्टि कर सकते हैं।
जैसा कि ट्राइट लग सकता है, सकारात्मक सोचने की कोशिश करें! लचीला बनें, अपनी सोच को अपने लाभ में बदलना सीखें, और अपने सभी विचारों के प्रति चौकस रहें। प्रभावी सोच हमारे जीवन का ऐसा महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसे जन्म से, बिना किसी अपवाद के, सभी को सिखाया जाना चाहिए, लेकिन आमतौर पर कोई भी ऐसा नहीं करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या सही है और क्या गलत, क्या मायने रखता है। विकास के बारे में नकारात्मक विचार अप्रभावी हैं, वे लक्ष्यों को प्राप्त करने में बाधा डालते हैं, एक खुश व्यक्ति होने के नाते, जिसका अर्थ है कि उन्हें नियंत्रित करने और धीरे-धीरे हटाए जाने की आवश्यकता है। उसके बाद, यह न केवल भविष्य में मनोवैज्ञानिक समस्याओं से बचने के लिए संभव होगा, बल्कि उन कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने के तरीकों का पता लगाने के लिए भी होगा जो पहले ही हो चुके हैं।
इसके अलावा, हमें लगातार सिखाया जाता है कि एक आदमी की उच्च वृद्धि सफलता और आकर्षण की गारंटी है। आधुनिक लड़की में लंबे पैर और लंबे कद को सुंदरता का मानक माना जाता है, 180 की ऊंचाई के साथ रनवे मॉडल के लिए धन्यवाद। इन आदर्शों को हम में से प्रत्येक में मीडिया के माध्यम से वर्षों से लोड किया गया है। यह मुख्य रूप से हमारे सिर में गलत समस्याएं पैदा करने और फिर हमें समाधान बेचने के लिए किया गया था। दुर्भाग्य से, कुछ लोगों को विभिन्न मानकों द्वारा इतनी बुरी तरह से दिमाग लगाया गया है कि वे यह भी नहीं सोचते हैं कि उन मानकों को क्यों सेट किया गया है और क्यों।
जब आप अपने सिर को झूठे मूल्यों और लक्ष्यों से भरा होता है, तो उन लोगों के बीच रहना, जो आपको पीड़ा दे सकते हैं। वास्तव में, न तो शरीर का आकार और न ही इसके अलग-अलग हिस्सों का आकार ही समस्या का कारण है। कारण यह है कि एक व्यक्ति गलत लोगों को सुनता है और दुरुपयोग करता है कि प्रकृति ने उसे क्या दिया है। हम हमेशा खुशी, आत्म-साक्षात्कार और आत्म-सम्मान प्राप्त कर सकते हैं यदि हम अपनी कीमत जानते हैं। यह इस तथ्य से शुरू होने लायक है कि आप अपने आप को अपनी सभी खामियों के साथ स्वीकार करते हैं और हमेशा सूचनात्मक बकवास को फ़िल्टर करते हैं जो कि कोई व्यावहारिक उपयोग नहीं है।
हालांकि, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि अधिक होने की इच्छा कुछ असामान्य है, जैसा कि कुछ डॉक्टर दावा करते हैं। इसके विपरीत, मैं इसे शारीरिक विकास के संदर्भ में एक योग्य लक्ष्य मानता हूं। लेकिन केवल लंबा होना या पतला होना, अधिक पंप करना, और इसी तरह से जीना बहुत अनुचित है। जीवन में अन्य समान रूप से महत्वपूर्ण क्षेत्र भी हैं जिनमें आप अपने आप को अधिकतम पर प्रकट कर सकते हैं।
अपने विकास में असंतुलन पैदा न करें। क्या आपके शरीर को विकसित करना मुश्किल है? फिर उस पर काम करें, लेकिन जीवन के अन्य क्षेत्रों में, उदाहरण के लिए, वित्त, करियर, रिश्तों, और इसी तरह से आगे बढ़ने का प्रयास करना न भूलें। आगे देखना शुरू करो। ऐसा क्या है जो आप वास्तव में जीवन में करना चाहते हैं, आप दूसरों से बेहतर क्या हैं? जीवन में अपने वैश्विक उद्देश्य का पता लगाएं, फिर इसे अपनी चेतना के केंद्र में रखें और चमत्कार होने लगेंगे। यदि आप अपने आप को ढूंढते हैं और अपने क्रेडो के अनुसार रहते हैं, तो सभी परिसर पृष्ठभूमि में फीका हो जाएंगे। उसी नेपोलियन ने खुद को पाया और एक महान सेनापति बना। सच है, उसने यूरोप के आधे हिस्से को काट दिया, लेकिन उसने खुद को सम्मान देने के लिए मजबूर किया ... शायद अनुसरण करने के लिए एक अच्छा उदाहरण नहीं है, हालांकि, मुझे लगता है कि आप समझते हैं कि मैं कहां अग्रणी हूं)।
सामान्य तौर पर, यह सब आज के लिए है। छोटे कद और अवसादग्रस्तता की स्थिति इस कारण जीवन से हटा दी जानी चाहिए। अपने शरीर की अपूर्णता के बारे में किसी भी विचार को हटा दें और अधिक महत्वपूर्ण, सार्थक चीजों की ओर बढ़ें। सौभाग्य!
सबसे अच्छा संबंध है, वादिम दिमित्री
उनकी उपस्थिति के दावों से जुड़ी मनोवैज्ञानिक असुविधा किशोरों द्वारा अनुभव की जाती है। यदि आप युवा परिसरों को दूर करने में विफल रहे हैं और आप अभी भी इस तथ्य से पीड़ित हैं कि प्रकृति ने आपको बास्केटबॉल के विकास के साथ पुरस्कृत नहीं किया है, तो दूसरी तरफ से समस्या को देखने का प्रयास करें।
शायद, ऐसे लोग नहीं हैं जिन्हें अपनी उपस्थिति के बारे में शिकायत करने के लिए कुछ नहीं मिलेगा। लेकिन नुकसान अलग हैं। कुछ लोग समस्या को गलत नज़र या बालों के रंग में देखते हैं। सच है, इस तरह का नुकसान हमें जीवन जीने और पूर्ण जीवन का आनंद लेने से नहीं रोकता है। (आप हमेशा रंगीन लेंस डाल सकते हैं या अपने बालों को डाई कर सकते हैं)। लेकिन छोटे कद की समस्या से जूझ रहे लोगों के बारे में यह नहीं कहा जा सकता है।
सेंटीमीटर गुम होने से जीवन एक वास्तविक दुःस्वप्न में बदल सकता है। यह छोटी वृद्धि है जो कई परिसरों का कारण बनती है जिसमें से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है।
लड़कियां खुद को बदसूरत मानने लगती हैं, लोग खुद पर भरोसा खो देते हैं। छोटे कद की समस्या से कैसे निपटें और एक नुकसान को एक गुण में बदल दें? इसलिए, इस सामग्री को पढ़ें जो आपको पैदा हुई समस्या से निपटने में मदद करेगी।
सही फुटवियर सफलता की कुंजी है
छोटे कद की समस्या को हल करने का सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीका सही जूते चुनना है। कंप्यूटर प्रौद्योगिकी की उम्र के लिए धन्यवाद, और बस व्यापार के उत्कर्ष के कारण, अब बहुत सारी दुकानें हैं जहां आप छिपे हुए एड़ी के साथ सुरुचिपूर्ण जूते का एक मॉडल चुन सकते हैं। यह आपको लंबा दिखने में मदद करेगा, लेकिन जूता की ऊंचाई चुभने वाली आँखों से छिपी रहेगी, किसी को भी ध्यान नहीं होगा।
वैसे, एड़ी के साथ जूते के पुरुष मॉडल भी हैं। ये जूते मुख्य रूप से ऑनलाइन स्टोर में बेचे जाते हैं ताकि उत्पाद चुनते समय पुरुषों को शर्मिंदा न होना पड़े। जूते की एक परीक्षण जोड़ी का आदेश देने का प्रयास करें। आमतौर पर, उन्हें प्राप्त होने पर कोशिश की जा सकती है और, यदि वे फिट नहीं होते हैं, तो एक समान उत्पाद के लिए विनिमय किया जाता है। इसके अलावा, फर्में जो खुद का सम्मान करती हैं (और हम केवल विश्वसनीय साइटों पर ऑर्डर करते हैं) हमेशा पैसे वापस करते हैं।
स्कूल डेस्क के पीछे भी छोटा कद दिखाई देता है
बहुत बार सामान्य ऊंचाई वाले लोग सोचते हैं कि वे छोटे हैं। बेशक, हर कोई अपने सिर के साथ घर में झाड़ का उपयोग नहीं कर सकता है, लेकिन आपके पास निदान नहीं है! इसका मतलब है कि आप बौने नहीं हैं और सिद्धांत रूप में, आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है।
आमतौर पर, छोटे कद का निर्धारण स्कूल की उम्र में किया जाता है और इस बीमारी का इलाज विशेष विकास हार्मोन के साथ किया जाता है। यदि आपको डॉक्टर के पास नहीं ले जाया गया, तो आपको बहुत चिंता नहीं करनी चाहिए, आपके साथ सब कुछ ठीक है। बेशक, आप स्वतंत्र रूप से डॉक्टर के पास जा सकते हैं, एक विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं, लेकिन यह समय की बर्बादी है।
सौंदर्य और विकास के मानकों, सहित, लगातार बदल रहे थे। इसलिए, सोवियत संघ से बहुत दूर नहीं, आधुनिक ऊंचाई की तुलना में आदर्श को सबसे कम माना जाता था - पुरुषों के लिए 168 सेमी।
और महिलाओं के लिए यह और भी कम है - 157 सेमी। अब हम औसतन 5 सेमी बढ़ गए हैं। लेकिन जीन कहीं भी नहीं डाले जा सकते हैं, और फैशन मानव शरीर की जैविक विशेषताओं से पूरी तरह से अलग हो सकता है। इसलिए, आपको मॉडल से जलन नहीं होनी चाहिए, आपको बस सामान्य ज्ञान को शामिल करने की आवश्यकता है।
याद रखें कि स्कूल डेस्क पर बैठने के दौरान भी छोटा कद दिखाई देता है। और अगर अध्ययन की अवधि के दौरान आपको इस तरह की समस्या का सामना नहीं करना पड़ा, हालांकि आपने उच्च श्रेणी के डॉक्टरों से मिलकर वार्षिक (न्यूनतम) कमीशन पारित किया, फिर जैसे ही आप परिपक्व होते हैं, आप अचानक "कम" नहीं हो सकते। यह जनता की रूढ़िवादिता (हमेशा सही नहीं) राय के तहत एक सरल गिरावट है।
मनोवैज्ञानिक रूप से नकारात्मक रवैये को नष्ट करें
एक छोटे कद के परिसर के लिए सबसे अच्छा इलाज सकारात्मक आत्म-सम्मोहन है। खुद को छोटा और किसी भी चीज के लिए असमर्थ समझना बंद करें। लापता सेंटीमीटर के बारे में चिंता मत करो। अपने अन्य गुणों पर बेहतर ध्यान लगाओ।
हमें यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि हम क्या नहीं बदल सकते। आखिर कितने महान अभिनेता और अभिनेत्रियाँ छोटे थे। हॉलीवुड के लघु, प्रफुल्लित करने वाले डैनी डेविटो या अभिनेता टॉम क्रूज़ के बारे में सोचें। लड़कियां भी चमकती हैं - गायिका शकीरा, ऑलसेन बहनें, अभिनेत्री अलीसा मिलानो और अन्य।
छोटे कद में अपनी सभी विफलताओं के लिए किसी कारण की तलाश शुरू न करें। यह सही नहीं है। कोई भी आपके हाथों में मापने के टेप के साथ आपका मूल्यांकन नहीं करता है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने लंबे हैं। इसके बजाय, अन्य गुणों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको सफल होने में मदद करेंगे।
पुनश्चर्या पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, व्यक्तिगत गुणों पर काम करें। ऐसे काम करने के बाद, आप यह भी ध्यान नहीं देंगे कि आपका जीवन इतना बेहतर और बेहतर होगा। आप अपने लिए नए क्षितिज की खोज करेंगे, हो सकता है कि आप अपना खुद का व्यवसाय भी व्यवस्थित कर सकें।
आखिरकार, पूरी दुनिया को साबित करने की इच्छा से बेहतर कुछ भी नहीं उत्तेजित करता है कि आपके आसपास के सभी लोग गलत थे और आपका छोटा कद किसी भी तरह से आपके चुने हुए लक्ष्य को प्राप्त करने में बाधा नहीं बन सकता है। मेरा विश्वास करो, यदि आप एक साधारण व्यक्ति से वास्तविक व्यक्ति बन जाते हैं, तो कोई भी आपके विकास की परवाह नहीं करेगा। आखिरकार, मुख्य सुंदरता और ताकत को आसानी से नहीं मापा जा सकता है।
खुद से प्यार करो! अपने आप में नए अवसरों और छिपी हुई संभावनाओं की खोज करें। और अपने फायदे के लिए नुकसान को अपने फायदे के लिए बदल दें।
नेपोलियन परिसर और इसके गठन की उत्पत्ति। छोटे कद वाले लोगों के बारे में मिथक, उनकी बहस और समस्या से निपटने के तरीके।
लेख की सामग्री:
नेपोलियन कॉम्प्लेक्स (छोटू सिंड्रोम) मनोवैज्ञानिक समस्याओं का एक संयोजन है जो कम लोगों में होता है। महान महत्वाकांक्षाओं के साथ, कुछ छोटे व्यक्ति कम से कम पूरी दुनिया को जीतने का सपना देखते हैं ताकि वे अपनी आँखों में खुद को मुखर कर सकें। अपनी कथित हीनता से छुटकारा पाने के प्रयास में, वे अंततः आक्रामक विषयों में बदल सकते हैं।
नेपोलियन परिसर का विवरण
इस अपमानजनक सामाजिक रूढ़िवादिता के नाम से पता चलता है कि यह प्रसिद्ध फ्रांसीसी सम्राट बोनापार्ट की बदौलत सामने आया था। कुछ संस्करणों (पहले बहुत लोकप्रिय) के अनुसार, एक छोटे कद (157-162 सेमी) वाले, उन्होंने एक शानदार राजनीतिक कैरियर के साथ इसके लिए क्षतिपूर्ति करने का फैसला किया।
मनोविज्ञान में, नेपोलियन परिसर को पहली बार ऑस्ट्रियाई मनोवैज्ञानिक अल्फ्रेड एडलर द्वारा आवाज दी गई थी। हालांकि, एक प्रसिद्ध विशेषज्ञ, सम्राट की जीवनी पर अपने शोध को आधार बनाते हुए, एक तथ्य को ध्यान में नहीं रखते थे। वास्तव में, कमांडर की ऊंचाई 165-169 सेमी (विभिन्न स्रोतों के अनुसार) थी और उस समय छोटा नहीं माना जाता था। बोनापार्ट तभी छोटे दिखते थे, जब पास में गार्ड्स सेना के उच्च मार्शल और प्रभावशाली आकार के अधिकारी होते थे।
अल्फ्रेड एडलर की शिक्षाओं को तब अस्वीकृत कर दिया गया था क्योंकि कई अध्ययनों ने आक्रामकता और छोटे कद के बीच सीधा संबंध नहीं दिखाया है। ऐसे मापदंडों वाले सभी लोगों के पास अनुचित व्यवहार और पूर्ण शक्ति की इच्छा नहीं है। इसी समय, शब्द ही मनोवैज्ञानिक अभ्यास में बना रहा, क्योंकि वर्णित स्टीरियोटाइप आबादी के बीच लोकप्रिय हो गया है।
नेपोलियन परिसर के लक्षण
इस मामले में, हम उन लोगों के बारे में बात करेंगे जो समाज में अपनी उपस्थिति और अपनी स्थिति दोनों को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं। उनका आत्म-संदेह अक्सर स्वयं को इस प्रकार प्रकट करता है:
- Demonstrativeness... किसी भी तरह से, ऐसे लोग यह साबित करने की कोशिश करते हैं कि वे मजबूत और असाधारण व्यक्तित्व हैं। यह विशेष रूप से उस स्थिति में स्पष्ट होता है जब नेपोलियन कॉम्प्लेक्स वाला व्यक्ति नेतृत्व की स्थिति पर कब्जा कर लेता है। वह अपने खर्च पर खुद को शामिल करते हुए, अधीनस्थों पर अपना आत्म-संदेह निकालता है।
- मन की लचीलापन... इस तरह के लोग अच्छे विचार वाले जेनरेटर होते हैं। वे किसी भी स्थिति से बाहर एक असाधारण तरीका ढूंढते हैं, जो सड़क पर एक आम आदमी भी नोटिस करने में सक्षम नहीं है।
- प्रतिकारिता... एक स्पष्ट नेपोलियन परिसर के साथ विषयों में एक बहुत ही कमजोर आत्मा है, इसलिए किसी भी लापरवाह शब्द से उन्हें क्रोध का कारण हो सकता है। वे लंबे समय तक अपराध को याद रखेंगे, दोषी को सजा दिए जाने के बाद ही शांत होंगे।
- घमंड... ज्यादातर मामलों में, छोटे कद के बारे में समान परिसरों के कारण यह दर्दनाक है। यह व्यवहार किसी भी व्यक्ति की ओर से आलोचना की असहिष्णुता और कृपालुता की अस्वीकृति के रूप में प्रकट होता है।
- बड़ी वस्तुओं के लिए जुनून... छोटे लोग अक्सर बड़े आकार के जीप, प्रभावशाली फुटेज वाले अपार्टमेंट और बड़े कार्यालयों को किराए पर देकर इस नुकसान की भरपाई करना चाहते हैं। वे अपने हाथों पर वज़नदार हस्ताक्षर करते हैं, और उनके गले में प्रभावशाली जंजीरें होती हैं।
- उच्च सहयोगियों की पसंद... दुर्लभ मामलों में, एक छोटा व्यक्ति समान मापदंडों के साथ विपरीत लिंग के सदस्य के साथ संबंध शुरू करता है। यह कथन विशेष रूप से पुरुषों के लिए सच है, क्योंकि इस तरह के एक प्रशंसक के बगल में एक लंबी महिला को खोजना आदर्श माना जाता है।
ध्यान दें! वर्णित सभी लक्षण एक संवेदनशील, संदिग्ध और बल्कि प्रतिशोधी व्यक्ति का चित्र प्रदर्शित करते हैं। उसके साथ संवाद करते समय, आपको क्रियाओं में अधिकतम शुद्धता और सावधानी बरतनी चाहिए।
छोटे कद वाले लोगों के बारे में मुख्य मिथक
कुछ मामलों में, एक व्यक्ति खुद को सीमा तक हवा देने के लिए तैयार है। बहुत से लोग अपनी उपस्थिति से असंतुष्ट हैं, उनके दिमाग में सुंदरता के झूठे कैनन का निर्माण हो रहा है।
छोटे कद वाले पुरुषों में डर
निम्न सामान्य पूर्वाग्रहों के कारण मजबूत सेक्स के कुछ सदस्य अपने आप में आश्वस्त नहीं हैं, जिसके बाद वे एक नेपोलियन परिसर विकसित करते हैं:
- महिलाओं में सफलता की असंभवता... एक मिथक है कि सुंदर महिलाएं उनके बगल में केवल एक विशाल को विकसित मांसपेशियों के साथ देखना चाहती हैं। इस मामले में, यह पूरी तरह से स्वाद का मामला है। प्रसिद्ध अभिनेता टॉम क्रूज की ऊंचाई 170 सेमी है (संदेह का दावा है कि अधिकतम 165 सेमी है), जो उन्हें महिलाओं के साथ लोकप्रिय होने से नहीं रोकता है।
- महिलाओं को नीचे से ऊपर की ओर देखना अच्छा लगता है... हो सकता है कि उनमें से कुछ इस व्यवसाय को पसंद करते हों, लेकिन इस राय को सत्य तक नहीं बढ़ाया जाना चाहिए। बहुत बार, छोटे चुटकुले किसी भी कंपनी की आत्मा होते हैं। अमेरिकी अभिनेता डैनी डेविटो, जिनकी ऊंचाई 152 सेमी है, अपने हास्य और खुद को पेश करने की क्षमता के साथ दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर देता है।
- छोटियां कभी मजबूत नहीं होती हैं... एक आदमी का शारीरिक विकास उसकी ऊंचाई पर निर्भर नहीं करता है, क्योंकि आप अविकसित मांसपेशियों के साथ एक प्रहरीदुर्ग का आकार हो सकते हैं। इस मिथक का एक स्पष्ट खंडन जैकब मैटल का बॉक्सिंग करियर है, जिसकी ऊंचाई केवल 147 सेमी थी।
- औसत मापदंडों से नीचे हमेशा उपहास का एक कारण है... इस तरह की राय गलत तर्क है। यदि मजबूत सेक्स का प्रतिनिधि आकर्षक, स्मार्ट और अच्छी तरह से पढ़ा जाता है, तो कोई भी उसका मजाक नहीं उड़ाएगा। मिखाइल गालस्टियन की वृद्धि केवल 163 सेमी है, जो उसे दर्शकों को खुद को खुश करने की अनुमति देती है, न कि इसके विपरीत।
- एक छोटा आदमी एक बुरा प्रेमी है... यह कथन आलोचना के लिए बिल्कुल भी खड़ा नहीं है। उनकी वृद्धि साथी की शक्ति को प्रभावित नहीं करती है, इसलिए, इस अवसर पर दूसरों के प्रति व्यंग्य के रूप में एक सुरक्षात्मक कवच बनाने के लायक नहीं है।
छोटे कद वाली महिलाओं में डर
इस समस्या से निष्पक्ष सेक्स कम प्रभावित होता है, लेकिन यह कभी-कभी इस तरह के संदेह के अधीन होता है:
- छोटी महिलाएं मॉडल नहीं बन सकतीं... इस तरह की असावधानी के वितरक इस तथ्य के बारे में भूल जाते हैं कि एक आकर्षक महिला के लिए मुख्य बात एक आनुपातिक आंकड़ा है। इसके अलावा, प्रसिद्ध मॉडल ईवा लोंगोरिया केवल 157 सेमी की ऊंचाई समेटे हुए है।
- छोटी महिलाओं को गंभीरता से नहीं लिया जाता है... इस कथन के साथ एक बहस हो सकती है, अगर हम एक उदाहरण के रूप में डैनिका पैट्रिक, एक प्रसिद्ध दौड़ कार चालक का हवाला देते हैं। उसकी ऊंचाई केवल 150 सेमी है, जो ट्रैक पर उसकी उपलब्धियों से अलग नहीं होती है।
- पुरुष लम्बी महिलाओं को पसंद करते हैं... फिर, आप इस मिथक से असहमत हो सकते हैं, क्योंकि यह सब मजबूत सेक्स के व्यक्तिगत स्वाद पर निर्भर करता है। छोटे कद की महिला अक्सर एक नाजुक प्राणी की छाप देती है जिसे आप संरक्षित और संरक्षित करना चाहते हैं।
- ऐसे मापदंडों के साथ, एक बच्चे को सहना मुश्किल है... एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया, जो तब नेपोलियन परिसर में तब्दील हो जाती है, एक लड़की में इस बेतुके निष्कर्ष के कारण उत्पन्न हो सकती है। यदि गर्भावस्था के दौरान माँ को अच्छी तरह से विकसित श्रोणि है और वह स्वस्थ है, तो गर्भावस्था के दौरान विकास में कोई फर्क नहीं पड़ता।
नेपोलियन परिसर से निपटने के तरीके
नेपोलियन परिसर से छुटकारा पाने के लिए स्व-निर्देशित क्रियाएं
अपने आप से प्यार करने के लिए और ऊपरी कारण पर संदेह हासिल करने की अनुमति न दें, आपको निम्नलिखित आत्मरक्षा के उपाय करने चाहिए:
- विश्लेषण... प्रत्येक व्यक्ति, यहां तक \u200b\u200bकि छोटे कद के साथ, यह समझना चाहिए कि उसका कोई दोष नहीं है। उसे इस दुनिया में आते ही खुद को स्वीकार करना चाहिए। मुख्य बात यह है कि हाथ और पैर बरकरार हैं, और सिर जगह पर रहता है - हमारे पूर्वजों का कथन। बाकी को एक आत्मा और शरीर और शरीर के आलस्य का परिणाम माना जाता था।
- तारीफों में भरोसा... हर प्रशंसा में एक पकड़ की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि लगभग हर व्यक्ति का अपना परिसर है। आपको अपने आप को यह स्थापना देनी चाहिए कि सुखद चीजें शुद्ध दिल से प्रस्तुत की जाती हैं, न कि एक नकली मॉकरी के रूप में।
- आहार... कुछ लोगों को इस सवाल के बारे में सोचना चाहिए कि एक छोटे कद के साथ, आंकड़ा दोष और भी हड़ताली हैं। एक छोटा, मोटा व्यक्ति और भी अधिक आयामी लगता है, इसलिए यह वजन के बारे में चिंता करने का समय है, और वर्णित परिसर के बारे में नहीं। यदि कोई व्यक्ति जो अपना वजन कम करना चाहता है, वह संतुलित आहार के लिए व्यंजनों को नहीं जानता है, तो उसे एक पोषण विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।
- सही मुद्रा के लिए व्यायाम... एक रूका हुआ पीठ एक नेत्रहीन छोटे व्यक्ति को और भी छोटा कर देगा। इसलिए, इसे संरेखित करने के लिए दैनिक प्राथमिक जोड़तोड़ करना आवश्यक है। सबसे आसान तरीका अपने सिर पर एक किताब के साथ कमरे में घूमना है।
विकास में दृश्य वृद्धि की विशेषताएं
यदि सभी तर्क बेकार हैं, और व्यक्ति के पास जटिलताएं हैं, तो आप अपनी ऊंचाई को नेत्रहीन रूप से ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं:
- ऊँची एड़ी के जूते... यह विधि महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयुक्त है। मानवता के मजबूत आधे के प्रतिनिधि एक उच्च मंच पर विशेष जूते खरीद सकते हैं। महिलाओं को पतली ऊँची एड़ी के जूते, आदर्श रूप से, पंपों के साथ मॉडल की सिफारिश की जाती है, जो न केवल फ़ैशनिस्टा को लंबा बनाते हैं, बल्कि छोटे पैरों को भी लंबा करते हैं। छोटे कद के लिए बल्की बूट्स और बूट्स बेस्ट सॉल्यूशन नहीं हैं। पुरुषों के लिए लम्बी नाक के बिना हल्के मॉडल का चयन करना सबसे अच्छा है।
- सही सामान... पुरुषों को अपनी गर्दन के चारों ओर भारी कंगन और जंजीरों को छोड़ देना चाहिए। महिलाओं को लंबे मोतियों (अधिमानतः तीन रस्सियों), लटके झुमके को वरीयता देना चाहिए। आप अपने आप को स्कार्फ के साथ भी सजा सकते हैं जो कई बार गर्दन के चारों ओर लपेट सकते हैं और कूल्हों के किनारों पर स्वतंत्र रूप से गिर सकते हैं।
- समझदारी से कपड़े खरीदे... जब एक पोशाक या सूट के लिए एक डिजाइन चुनते हैं, तो आपको क्षैतिज रेखाओं को छोड़ देना चाहिए, जो न केवल एक व्यक्ति को मोटा बनाता है, बल्कि उससे कुछ सेंटीमीटर की वृद्धि भी चुराता है। पतले संबंध और बेल्ट नेपोलियन कॉम्प्लेक्स वाले व्यक्ति के लिए सही समाधान हैं। तीरों के साथ पैंट भी पैरों को नेत्रहीन रूप से लंबा करेंगे, घुटने की लंबाई वाली पोशाक लड़कियों के लिए उपयुक्त हैं। कैपरी पैंट और ब्रीज़ पहनना वर्जित हो जाना चाहिए, और आपको कम कमर वाली जींस के बारे में भी भूलना चाहिए।
- ठीक करना... जड़ों पर उठाए गए कर्ल (मोम या बाल फोम की मदद से) उनके मालिक को कुछ सेंटीमीटर जोड़ सकते हैं। उच्च पूंछ और सजावटी गहने, जो हूपन के रूप में होते हैं, इसमें योगदान करते हैं। पुरुषों को अपने बालों को ऊपर उठाकर अपने बालों को कम करना चाहिए। यदि आप वास्तव में लंबे किस्में के साथ चलना चाहते हैं, तो आप पक्षों को दाढ़ी कर सकते हैं, और शीर्ष पर एक स्टाइलिश बन में अपने बालों को इकट्ठा कर सकते हैं।
शॉर्ट मैन सिंड्रोम के साथ मनोवैज्ञानिक की मदद
विशेषज्ञ एक ऐसे व्यक्ति के साथ कुछ काम कर सकते हैं जिसके पास नेपोलियन परिसर है। ज्यादातर मामलों में, वे अपनी चिकित्सा को निम्न विधियों पर आधारित करते हैं:
- सुझाव के तत्वों के साथ बातचीत... मनोवैज्ञानिक आमतौर पर अपने मरीज़ को ऐसे आँकड़े प्रदान करते हैं जो कम होने के कुछ लाभों का सबसे अच्छा संकेत देते हैं। सबसे पहले, ऐसे लोगों के बीच, शताब्दी का सबसे बड़ा प्रतिशत। दूसरे, वे किसी भी बीमारी के लिए कम से कम अतिसंवेदनशील होते हैं।
- खुद को न आंकें... कुछ मायनों में, यह चिकित्सा पेशेवर के मार्गदर्शन में प्रशिक्षण के समान है। अच्छी तरह से चुने गए सवालों की मदद से, मनोवैज्ञानिक रोगी को सरल सत्य को समझने में मदद करता है कि किसी को आपके द्वारा नाराज लोगों के प्रति सहनशील व्यवहार की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।
- दृश्य आंदोलन विधि... अपने आप को और बाहरी आकर्षण में विश्वास लौटाने के लिए, विशेषज्ञ लुई XIV (फ्रांस के सूर्य राजा, 156 सेमी), लुडविग बीथोवेन (संगीतकार, 160 सेमी), मैडोना (गायक, 160 सेमी) और अन्य प्रसिद्ध हस्तियों के रूप में ऐसे लोगों की आत्मकथाओं से परिचित होने की सलाह देते हैं। ...
पुरुषों और महिलाओं में नेपोलियन कॉम्प्लेक्स के लक्षण ज्यादातर मामलों में एक ही तरह से व्यक्त किए जाते हैं। समस्या को मनोवैज्ञानिक स्तर पर हल किया जाता है (एक व्यक्ति खुद को स्वीकार करना सीखता है जैसे वह है) और बाहरी डेटा में एक दृश्य परिवर्तन पर। केवल इस तरह की शर्तों के तहत वह इस लेख की सलाह का उपयोग करते हुए, इससे छुटकारा पाने की कोशिश कर सकता है।
नेपोलियन बोनापार्ट इतिहास में न केवल महान फ्रांसीसी सम्राट के रूप में चले गए, जिनके पास जीतने की प्रबल इच्छा है और विशाल महत्वाकांक्षाएं हैं। उन्हें बहुत आश्चर्य होगा अगर उन्हें पता चला कि आज एक केक, एक पेस्ट्री और छोटे कद और लघु रूपों वाले लोगों में निहित मानव परिसरों में से एक को उनके बाद कहा जाता है। यह असामान्य मनोवैज्ञानिक समस्या क्या है? चलिए इसका पता लगाते हैं।
मनोविज्ञान में नेपोलियन परिसर
ऐसा क्यों हुआ कि यह नेपोलियन था जिसे हीन भावना के साथ करना था? हां, क्योंकि केवल 1 मीटर 51 सेमी की वृद्धि के साथ, वह बड़ी सफलता प्राप्त करने में सक्षम था और एक व्यक्ति के रूप में अटूट ऊर्जा, अपने आप में विश्वास और समर्पण के रूप में याद किया जाता था। आज मनोविज्ञान नेपोलियन परिसर को प्रसिद्धि, सफलता और धन प्राप्त करने के लिए छोटे कद के लोगों की इच्छा के रूप में मानता है।
मनोवैज्ञानिक अल्फ्रेड एडलर ने अपने लेखन में इस हीन भावना का उल्लेख सबसे पहले किया था। उन्होंने "नेपोलियन कॉम्प्लेक्स" शब्द का इस्तेमाल तब किया जब उन छोटे पुरुषों के व्यवहार का वर्णन किया गया जो मानव गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में अत्यधिक सक्रिय हैं। गौर कीजिए, यह अलग-अलग लिंग के लोगों में प्रकट होता है।
पुरुषों में नेपोलियन जटिल
एक और नाम जो इस घटना का है, वह है "शॉर्ट मैन्स सिंड्रोम" या "लिटिल मैन कॉम्प्लेक्स"। इन शर्तों का अर्थ समान है - छोटे कद के लोग अपनी उपस्थिति के कारण जटिल होते हैं, त्रुटिपूर्ण महसूस करते हैं और, यह महसूस करते हुए कि बाहरी डेटा के साथ कुछ भी हासिल नहीं किया जा सकता है, वे महत्वाकांक्षा और सफलता की इच्छा विकसित करने का प्रयास करते हैं। छोटे पुरुष किशोरावस्था से ही आक्रामक हो जाते हैं। सबसे अधिक बार, दूसरों के प्रति क्रोध सहकर्मियों द्वारा भेदभाव का परिणाम होता है या एक महिला के इनकार के कारण होता है। लंबे पुरुषों के विपरीत, "छोटे पुरुष" लगभग हमेशा सुनिश्चित होते हैं कि अन्य लोग उन्हें तिरस्कार की नजर से देखते हैं, और यह तथ्य उन्हें गुस्से में उजागर करता है। वहाँ भी ज्ञात तथ्य हैं कि अंडरसिज्ड पुरुष बहुत अधिक ईर्ष्या करते हैं।
नेपोलियन जटिल नैतिक रूप से पुरुषों के मानस पर दबाव डालता है और यह दूसरों के साथ उनके संबंधों को प्रभावित करता है, खासकर महिलाओं के साथ। वैसे, महिलाओं के संबंध में, स्थिति बिल्कुल विपरीत है। छोटे पुरुषों को लम्बी महिलाएँ पसंद होती हैं, और वे पूरी तरह से पारस्परिक होते हैं। जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, इसका कारण यह है कि पुरुषों में महिलाओं का मूल्य इतना नहीं है जितना शक्ति, दृढ़ संकल्प, बुद्धिमत्ता और आकर्षण। इसके अलावा, अंडरसिज्ड पुरुष अंतरंग शब्दों में तेजी से परिपक्व होते हैं, उनके रक्त में अधिक हार्मोन होते हैं, जो उन्हें लंबे साथियों की तुलना में बहुत कामुक बनाता है। इसके अलावा, छोटे पुरुषों के बीमार होने और लंबे समय तक रहने की संभावना कम होती है।
महिलाओं में नेपोलियन जटिल
इस तथ्य के बावजूद कि "लिटिल मैन सिंड्रोम" को एक विशुद्ध रूप से पुरुष बीमारी माना जाता है, महिलाएं अपनी मंदता से कम नहीं पीड़ित हैं। वे स्पष्ट रूप से पुरुषों की इच्छा के खिलाफ विरोध करते हैं ताकि उन्हें सभी प्रकार की समस्याओं से बचाया जा सके और उनकी देखभाल की जा सके। इसका कारण क्या है?
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, नेपोलियन कॉम्प्लेक्स वाली महिलाएं अपनी ऊँची महत्वाकांक्षाओं के साथ लापता सेंटीमीटर के लिए प्रयास कर रही हैं। यह दूसरों की अगुवाई करने, खुद की योग्यता और नेतृत्व की इच्छा हासिल करने की इच्छा में प्रकट होता है। व्यवहार में, यह देखा जा सकता है कि अंडरसिज्ड महिलाएं अभी भी कैरियर की सफलता प्राप्त करती हैं, लेकिन रैंक को आगे बढ़ाने की प्रक्रिया में वे अक्सर क्रूर और आक्रामक हो जाते हैं। इतिहास में, महिलाओं में नेपोलियन परिसर के अस्तित्व की कई पुष्टि की गई है। प्रसिद्ध लघु देवियों में इंग्लिश क्वीन विक्टोरिया (152 सेमी), प्रसिद्ध गायक एडिथ पियाफ (147 सेमी), रूसी मंच अल्ला पुगाचेवा (162 सेमी) का प्राइम डोना और, जिन्होंने लगभग असंभव बना दिया, दुनिया में सबसे अधिक मांग वाले मॉडल में से एक ईवा लोंगोरिया () हैं। 155 सेमी)!
परिसरों के बिना जीना सीखना
इतिहास में कई उदाहरण हैं जो पुरुषों और महिलाओं में नेपोलियन परिसर की उपस्थिति को साबित करते हैं। सिकंदर महान (150 सेमी), लेनिन (164 सेमी), हिटलर (165 सेमी), स्टालिन (162 सेमी), मुसोलिनी (160 सेमी) जैसे नाम क्या हैं। हालांकि, कम कद के प्रतिनिधियों का जीवन में बहुत कठिन समय होता है। भय, आत्म-संदेह और हमारे साथ दुनिया भर में क्रोध के साथ शुरू होता है। निस्संदेह, यह जटिल चरित्र और जीवन के प्रति दृष्टिकोण को आकार देता है। हालांकि, किसी भी स्थिति से बाहर निकलने के तरीके हैं। 
यदि आप खुद एक छोटे व्यक्ति हैं और आपकी ऊंचाई के कारण पीड़ित हैं, तो इस स्थिति को सरल युक्तियों के साथ ठीक करने का प्रयास करें:
- अपनी उपस्थिति में दोषों पर ध्यान न दें। शायद, उनके आसपास के लोगों के लिए, इसके विपरीत, वे फायदे हैं।
- खड़ी पट्टियाँ पहनें। वह नेत्रहीन आपको लंबा बना देगा।
- केवल पतली पट्टियाँ पहनें।
- अपना वजन देखें। अतिरिक्त पाउंड आपको बड़ा दिखेंगे।
- बैठो और सीधे अपनी पीठ के साथ चलो। कोशिश करें कि फिसले नहीं।
- एक छोटी एड़ी या मंच पहनें।
यदि आपकी कमज़ोरी आपको शोभा नहीं देती है, तो सबसे महत्वपूर्ण बात याद रखें - अपने आप को उसी तरह से प्यार करना सीखें जिस तरह से प्रकृति ने आपको बनाया है। विकास आपका गुण है और आपको इसे बदलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आपके आसपास के लोग आपको किसी भी तरह से प्यार करते हैं। खुद को स्वीकार करना सीखें और दर्पण में अपने प्रतिबिंब को प्यार करें।
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लगभग हम सभी किसी न किसी चीज से असंतुष्ट हैं।
छोटे कद की समस्या
वजन का कारण - बुरी आदतों से लेकर उपस्थिति तक। हम सबसे घुसपैठ और मरम्मत के लिए मुश्किल के बारे में बात कर रहे हैं - छोटे कद। यह एक लड़की के कैरियर को रोकता है, युवा अनिश्चितता जोड़ते हैं। क्या मेरे पास ऐसा कुछ नहीं है? हार मत मानो, हमेशा एक रास्ता है। मेरा विश्वास करो, सेंटीमीटर में आपकी ऊंचाई केवल एक कार्यालय की भर्ती के लिए महत्वपूर्ण है, एक शांतिपूर्ण जीवन कई कानूनों का पालन करता है, कभी-कभी सैन्य से भी अधिक कठिन होता है। प्रेरणा के साथ निर्धारित किया जाता है, क्योंकि विभिन्न उद्देश्यों के लिए समस्याओं को हल करने के विभिन्न तरीके हैं।
कैसे बढ़ेगा विकास? 
यदि आप एक एथलीट हैं और आपको बास्केटबॉल टीम में आने के लिए कुछ इंच की कमी है, तो एक विशेष भुगतान कार्यक्रम होगा। केवल एक सलाह जो मैं दे सकता हूं: वह है व्यावहारिक सलाह न सुनना। अपने छोटे कद से निपटने के लिए एक व्यक्तिगत व्यायाम प्रणाली का चयन करने के लिए, आपको अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना या सलाह लिए, एक पेशेवर ट्रेनर से संपर्क करना होगा। स्व-दवा से कोई अच्छा नहीं हुआ।
उदाहरण के लिए, हर कोई जानता है कि वे यौवन के दौरान विकास को बढ़ावा दे सकते हैं, आप कैल्शियम ग्लूकोनेट का उपभोग कर सकते हैं। लेकिन केवल वे जो डॉक्टर से परामर्श करने के लिए आलसी नहीं हैं, वे जानते हैं कि आपको अपने साथ सिलिकॉन लेने की जरूरत है। एथलीट के वजन और दैनिक भार के आधार पर खुराक और अनुपात की गणना की जाती है। लड़कियों, यदि आप मॉडल में खुद को परखना चाहते हैं, तो ट्रेनर चुनते समय बहुत सावधान रहें। छोटे कद की समस्या को हल करते हुए, खेल कोच सबसे अच्छा सहायक नहीं है।
तथ्य यह है कि ज्यादातर मामलों में स्ट्रेचिंग व्यायाम एक नाजुक लड़की के लिए एक संकीर्ण हड्डी के लिए खतरनाक है। फिटनेस या ब्यूटी सैलून में एक ट्रेनर खोजें, और एक अच्छे मालिश करने वाले के बारे में मत भूलना। छोटे कद के पुरुष, बड़ी समस्या तब उत्पन्न होती है जब कोई व्यक्ति अपने शारीरिक गुणों में, विशेष रूप से अपने छोटे पर्वतीय रोस्टे में अपने सरल जीवन के लिए एक स्पष्टीकरण की तलाश में शुरू होता है। Muzhskoe: I de संक्षेप में, मुझे लड़कियां पसंद नहीं हैं।
परिसरों का विकास शुरू होता है, व्यक्ति अविश्वसनीय हो जाता है, और इसलिए लड़कियां वास्तव में उसे नोटिस नहीं करती हैं।
कारण श्रृंखला बिल्कुल यही है। अपने ग्रेड 5-6-7 याद रखें। यह सही समय है जब सभी लड़कियां कक्षा के सभी लड़कों से बड़ी हैं।
और महिलाओं पर सबसे ज्यादा ध्यान किसने दिया? सही, छोटा और शिबुत। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कम रहता है या बास्केटबॉल जीतता है, फिर भी वह परिपक्वता के लिए हर किसी का पसंदीदा होगा। यह बाहरी जानकारी के बारे में नहीं है, बल्कि आत्म-जागरूकता और खुद को सही ढंग से प्रस्तुत करने की क्षमता के बारे में है।
एक महिला कई मानदंडों के अनुसार एक व्यक्ति का मूल्यांकन करती है, और बाहरी डेटा के अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि आप उसे कैसे देखते हैं, कैसे व्यवहार करते हैं। लवलेस का रहस्य यह है कि यह ऐसा महसूस नहीं करता है। एक ईमानदार मुस्कुराहट और एक खूबसूरत नज़र काम करती है, भले ही आप लड़की को आपसे ज्यादा पसंद करते हों। टॉम क्रूज और निकोल किडमैन के बारे में सोचें।
प्रतिभाशाली हॉलीवुड जोड़ी लगभग 10 वर्षों से एक साथ रहते हैं, इस तथ्य की विशेषता है कि निकोल 10 इंच है, और सभी 20 की ऊँची एड़ी के जूते के साथ। सेक्रेट मर्दाना आकर्षण 100% निश्चितता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसे कहाँ दिखाया गया है। यदि वह संकोच करता है और एक लड़की के साथ खो जाता है, लेकिन वह अपनी पेशेवर उपलब्धियों को देखता है और एक विशेषज्ञ के रूप में आपका सम्मान करता है, या यदि आप अपने दोस्तों का सम्मान करते हैं, तो आप सही रास्ते पर हैं।
महिलाओं की प्यास में मामूली वृद्धि के साथ महिलाएं थोड़ी कम होती हैं। लड़कियां (महिलाएं) ऊंचाई पर छोटी होती हैं, जैसे ज्यादातर पुरुष। लेकिन यहां एक पकड़ भी थी: ऐसा लगता है कि छोटी लड़की को गंभीरता से उपेक्षित किया जाता है। यह संभव है, लेकिन विकास यहां गौण है। श्रृंखला को फिर से दोहराएं: उसके छोटे कद के कारण, महिला जटिल होने लगती है, वह अपनी राय व्यक्त नहीं करना चाहती है, जबकि अन्य का मानना \u200b\u200bहै कि उसकी कोई राय नहीं है।
यदि कोई व्यक्ति आपको गंभीरता से नहीं लेता है, तो यह बिल्कुल भी नहीं है कि वह अधिक प्रभावशाली आकारों के दोस्तों को नोटिस करेगा। यदि कोई व्यक्ति "सभी महिलाएं मूर्ख हैं" सिद्धांत के अनुसार रहता है, तो पति-पत्नी की वृद्धि प्रभावित नहीं होती है।
ऐसे व्यक्ति के साथ अपने जीवन को जोड़ने से पहले इसके बारे में दस बार सोचें। एक लड़की की छोटी ऊंचाई उसके सबसे महत्वपूर्ण गुण - नाजुकता और स्त्रीत्व पर जोर देने में मदद करेगी। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप एक यूनिसेक्स शैली चुनते हैं, तो भी अधिकांश पुरुष आपको देखभाल और सुरक्षा के रूप में ले जाएंगे।
छोटे कद की समस्या की जड़ यह समझने के लिए कि पुरुषों और महिलाओं के बीच कैसे संबंध स्थापित किए जाते हैं, उन परिस्थितियों पर ध्यान देना जरूरी है जिनमें वे वास्तव में बनाए गए थे।
एक महिला फायरमैन की सुरक्षा गार्ड है, देखभाल और सुरक्षा का मामला है, गर्व की वस्तु है। मनुष्य एक रक्षक और शिकारी है।
आधुनिक समाज में, स्कीमा बहुत अधिक जटिल रूप को हल करती है, लेकिन इसे हर तरह से पता लगाया जा सकता है। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति अपने व्यवहार को एक नेता की स्थिति में रखता है, तो महिला उसे "नीचे से नीचे तक" की प्रशंसा करेगी, भले ही वह उसके नीचे हो। इसके विपरीत: यदि कोई महिला अपने स्त्रीत्व के साथ सशक्त रूप से जोर देती है, तो उसे चुना जाएगा, थोड़ा संरक्षण देने वाला, भले ही वह ऊंचा हो और सुने, भले ही वह कम हो, क्योंकि वह उसके साथ काम कर रही है।
क्या कंपनी की ग्रोथ इतनी छोटी है? ऐसे कई उदाहरण हैं जहां कम कद वाले लोगों ने व्यवसाय में महत्वपूर्ण सफलता हासिल की है, वे बड़ी कंपनियों के निदेशक बन गए हैं।
बच्चों के परिसर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। प्रशिक्षित करने, एक व्यक्ति को काम करने की इच्छा और निश्चित रूप से, परिणाम लाता है। यदि आपको लगता है कि आप अपने छोटे कद के बारे में गंभीर नहीं हैं, तो एक अलग क्षेत्र में अपनी श्रेष्ठता साबित करें।
आखिरकार, एक विशेषज्ञ अपनी बाहरी जानकारी को महत्व नहीं देता है। लेकिन हमें उपस्थिति के बारे में नहीं भूलना चाहिए: यदि कोई व्यक्ति स्वाभाविक रूप से एथलेटिक है, तो वह अनपेक्षित शैली का खर्च उठा सकता है। अपने छोटे कद को बढ़ाने के लिए आपको हमेशा परफेक्ट दिखना होगा।
पोशाक शैली में भारी बदलाव से बचें - यह आपको एक-दूसरे की और अधिक सराहना करेगा। मनोवैज्ञानिक चालें जो आपको एक तटस्थ संगठन में सम्मेलनों, प्रस्तुतियों, वार्ता t.p.Odentes के लिए एक छोटी सी वृद्धि को छिपाने में मदद करेंगी: अपनी हताशा जोड़ें: कफ़लिंक, दिलचस्प टाई। इस प्रकार, शत्रु आपकी ओर देखेंगे और फिर इन विवरणों को देखेंगे। बातचीत के दौरान अपने विरोधी के चेहरे पर ध्यान दें।
इसका मतलब यह है कि वार्तालाप का सार (लेनदेन), मेज पर पड़े दस्तावेजों में वर्णित है, जो नेत्रहीन व्यक्ति से संबंधित है।
बात करते समय ऐसा करने के लिए, मंदिर के हाथों को स्पर्श करें या चश्मा ठीक करें। आपकी चेहरे की अभिव्यक्ति भी महत्वपूर्ण है: कभी-कभी भौंहों की गति को बहुत लंबे समय तक याद किया जाता है और vyrazheniy की भावनाओं और इशारों को बेहतर ढंग से अनुकरण करने में मदद करता है। अपने पुराने सहकर्मियों के साथ खड़े हों या उन वस्तुओं के साथ खड़े हों जो मानव ऊंचाई के बराबर हैं: हैंगर के साथ, एक वात में हथेलियों के साथ।
यदि आप परिस्थितियों की अनुमति देते हैं, तो आप अपने भाषण का अर्थ देने के लिए कार्यालय के चारों ओर उठ सकते हैं और चल सकते हैं। इस तकनीक का अप्रत्याशित रूप से उपयोग करें लेकिन शांति से जबकि आपके दर्शक बैठे हैं। यह कक्षा में शिक्षक का प्रभाव पैदा करेगा। यदि आप एक बड़ी भीड़ से बात कर रहे हैं, तो आपके हाथ में बड़ी वस्तु नहीं है: एक फ़ोल्डर, जमीन की सतह, एक लैपटॉप।
कई अन्य मामले हैं जहां कुछ परिस्थितियों में छोटे कद बस दूसरों के लिए अदृश्य हो जाते हैं।
उदाहरण के लिए, एक निम्न-स्तरीय शिक्षक जिसने छात्रों को ब्लैकबोर्ड पर पोस्टर लगाने के लिए कहा था, वह कुछ समय के लिए डेस्क पर बैठ सकता है। जाहिर है, भले ही छात्र शिक्षक से लम्बे हों, लेकिन कोई किसी व्यक्ति के साथ खड़े व्यक्ति की तुलना नहीं करता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान के बारे में कभी नहीं भूलना चाहिए।
आखिरकार, एक महान व्यक्ति और एक लंबा आदमी पूरी तरह से अलग है।
कुछ किशोर वृद्धि में अपने साथियों से पिछड़ जाते हैं, लेकिन कुछ समय में (12 से 18 वर्ष की उम्र में) एक दौड़ होती है, और वे बाहर खींचते हैं और अपने साथियों की तुलना में अधिक लंबे हो जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि किशोरावस्था असमान रूप से बढ़ती है, साथ ही प्रत्येक जीव की अपनी विशेषताएं हैं।
त्वरित वृद्धि की अवधि धीमी वालों के साथ वैकल्पिक होती है। हर कोई लंबे समय से जानता है कि पहली बार लड़कियां ऊंचाई से लड़कों से आगे निकल जाती हैं, लेकिन सीनियर ग्रेड के लड़कों द्वारा स्ट्रेच आउट किया जाता है, यह यौवन के कारण होता है, क्योंकि विकास का चरम उस पर पड़ता है।
लड़कियों में, यह पहले शुरू होता है, लेकिन पहले (17-19 साल की उम्र में) समाप्त होता है, दोस्तों में, यौवन बाद में शुरू होता है, लेकिन बाद में (19-22 साल की उम्र में) समाप्त होता है।
लेकिन, फिर भी, किशोरावस्था में, आपको अपनी ऊंचाई पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि जब किशोरी विकसित होती है तो विकास को बढ़ाने का अवसर होता है।
किशोरों में विकास के धीमे विकास के कई कारण हो सकते हैं:
- आनुवंशिक छोटा कद।
जब परिवार के सभी सदस्य कम होते हैं। यौन विकास में कोई देरी नहीं हैं।
- बचपन में रोग जो विकास को प्रभावित करते हैं।
- कुछ दवाएं लेना (हार्मोन, रिटालिन)।
- संवैधानिक विकास में देरी।
ऐसे बच्चे अपने जीवन के पहले वर्षों में धीरे-धीरे बड़े होते हैं, लेकिन 3 साल बाद वे अपने साथियों से आगे निकल जाते हैं। यौवन बाद में साथियों की तुलना में होता है। अंतिम ऊंचाई माता-पिता की ऊंचाई पर निर्भर करती है।
- इस लेख में सूचीबद्ध एंडोक्राइन और गैर-अंतःस्रावी कारण बच्चों में वृद्धि हार्मोन की कमी है।
- प्रारंभिक या देर से यौवन।
छोटे कद के कारण अवसाद: क्या आपके पास है?
यौवन के बाद विकास दर में गिरावट और गिरावट के लिए जाना जाता है। पहले यह शुरू हुआ था, जितनी तेजी से विकास समाप्त होगा, और इसके विपरीत।
- सिगरेट पीना। कार्बन डाइऑक्साइड को रक्तप्रवाह में छोड़ा जाता है, जिससे रक्त में ऑक्सीजन की कमी होती है, जो समग्र विकास और विकास के लिए आवश्यक है।
- आहार, गरीब और असंतुलित पोषण। 12 और 17 वर्ष की आयु के बीच की कई लड़कियां, अपनी ऊंचाई के चरम पर, विभिन्न आहारों के साथ पाप करती हैं, और इस प्रकार, बिना शक किए, अपने विकास को धीमा कर देती हैं।
पूर्ण विकास के लिए, एक किशोर को सभी मैक्रोन्यूट्रिएंट्स - प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज की आवश्यकता होती है। विटामिन, खनिज और प्रोटीन की कमी, जो हमारे शरीर का मुख्य "बिल्डर" है, विकास को प्रभावित कर सकता है। वसायुक्त कोलेस्ट्रॉल खाद्य पदार्थों की अधिकता भी विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। जो लड़कियां छोटे कद की होती हैं, लेकिन डरती हैं कि किसी भी मामले में बेहतर न हो, आहार पर जाना चाहिए, उचित पोषण का पालन करना और अपने सिद्धांतों का पालन करना सबसे अच्छा है।
- एक संतुलित आहार खाएं.
मोटे लोग हमेशा पतला लोगों की तुलना में कम दिखते हैं।
- अधिक प्रोटीन खाएं (वसायुक्त नहीं!)... प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ - सफेद चिकन, टर्की, दुबला मांस, मछली, नियमित पनीर, टोफू, डेयरी उत्पाद।
ये सभी खाद्य पदार्थ हमारे शरीर में मांसपेशियों के निर्माण में मदद करते हैं और हड्डियों का समर्थन करते हैं। और तेजी से कार्बोहाइड्रेट (मैकडॉनल्ड्स, चिप्स, चॉकलेट, आदि) मांसपेशियों और हड्डियों पर बुरा प्रभाव डालते हैं।
- अधिक कैल्शियम लें।यह डेयरी उत्पादों, पालक, और केल में पाया जाता है। पत्तागोभी और पालक विटामिन खरीदना पसंद नहीं करते।
- जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
वैज्ञानिक अध्ययन जिंक की कमी और एक युवा पुरुष शरीर में वृद्धि के बीच संभावित संबंध की ओर इशारा करते हैं। जस्ता के स्रोत मूंगफली, केकड़े के मांस, कस्तूरी, कद्दू हैं। फिर से, हर कोई केकड़ा और सीप खाने का जोखिम नहीं उठा सकता है, आप विटामिन खरीद सकते हैं।
- विटामिन डी को अवश्य शामिल करें.
बच्चों की वृद्धि सीधे विटामिन डी पर निर्भर है। इसकी कमी से विकास मंदता होती है
- अधिक प्रोटीन खाएं (वसायुक्त नहीं!)... प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ - सफेद चिकन, टर्की, दुबला मांस, मछली, नियमित पनीर, टोफू, डेयरी उत्पाद।
- आसीन जीवन शैली। व्यायाम शरीर को बढ़ने में मदद करता है (तैराकी, साइकिल चलाना, खींचना, योग) युवावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि का विशेष महत्व है। बढ़ने के लिए, आपको सक्रिय होने की आवश्यकता है।
- जिम में दाखिला लिया जा सकता है... सदस्यता आपको क्षैतिज बार सहित कई सिमुलेटर तक पहुंच प्रदान करेगी, साथ ही यह आपको प्रेरित करेगा, क्योंकि आपने सदस्यता पर पैसा खर्च किया था।
- बास्केटबॉल, वॉलीबॉल टीम में शामिल हों.
विकास में खिंचाव के लिए बास्केटबॉल बहुत मदद करता है, क्योंकि आंदोलनों को खिंचाव की दिशा में ऊपर की ओर निर्देशित किया जाता है।
- ज्यादा चलना.
- कुछ खेल भी विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक बारबेल के साथ अभ्यास, निरंतर आधार पर किसी भी भार को उठाना - रीढ़ की हड्डी।
- खराब नींद। वृद्धि का शिखर नींद के चरण के दौरान होता है, इसलिए वृद्धि की कुंजी एक अच्छी, ध्वनि नींद है।
नींद के दौरान शरीर बढ़ता है, इसलिए जितनी अधिक देर तक आप सोते हैं, उतना ही शरीर को बढ़ने के लिए दिया जाता है। 20 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और किशोरों को 6-8 घंटे नहीं, बल्कि हर दिन 9-11 घंटे सोने की सलाह दी जाती है। ध्वनि नींद विकास हार्मोन के संश्लेषण को बढ़ावा देती है।
- कैफीन का दुरुपयोग। वह स्वयं विकास प्रक्रिया को धीमा नहीं करता है, लेकिन वह नींद की गड़बड़ी को भड़काता है। जैसा कि आप जानते हैं, बच्चों और किशोरों को दिन में लगभग 9-11 घंटे सोना चाहिए। कैफीन नींद की गुणवत्ता और लंबाई पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।
- हार्मोनल असंतुलन।
यदि इस कारण से देरी होती है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और वह उपचार निर्धारित करेगा।
- तनाव और नर्वस ब्रेकडाउन का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
इस लेख में, हमने उन कारणों को देखा जो किशोरों की ऊंचाई को प्रभावित करते हैं, अगले लेख में हम ऊंचाई बढ़ाने के तरीकों पर नज़र डालते हैं।
"यह महंगा बनाने के लिए एक छोटी सी रील" - यह है कि बहुत चापलूसी वाक्यांश अक्सर उनके नाम में एक छोटी लड़की द्वारा कुछ हद तक सुना जाता है।
छोटा कद एक महान गुण है: 3 कारण जो कठिन नहीं हैं
वास्तव में: कोई फर्क नहीं पड़ता कि 170 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ सुंदर मॉडल कितना लोकप्रिय है, छोटा लघु स्याही था, इच्छाशक्ति और प्रतियोगिता से बाहर हो जाएगा। सबसे पहले, एक छोटे आवर्धन के साथ लड़कियां बहुत खूबसूरत दिखती हैं - जैसे छोटे चीनी मिट्टी के बरतन गुड़िया।
दूसरे, व्यक्तिगत संबंधों के क्षेत्र में एक बहुत जरूरी समस्या है), लड़कियों के अलावा, पुरुषों के पास छोटे कद का कोई परिसर नहीं है - ऊँची एड़ी के जूते और स्टिलेटोस पर डाल दिया जाता है, और अभी भी उसके साथ बहुत सामंजस्यपूर्ण रूप से काम करेगा। तीसरी, छोटी और दुबली-पतली लड़कियाँ हमेशा लड़कियों की तुलना में चिकनी और अधिक स्त्री लगती हैं।
चौथा, भले ही आप कर्व्स वाली लड़की हों या चुलबुली, लेकिन उसी कम ऊँचाई पर, आपका लघु आकर्षण अब भी लम्बी और कद-काठी वाली महिलाओं से ज्यादा मजबूत होगा।
आप एक और मिलियन प्लस विकास का नाम दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, छोटी महिलाएं अपनी उम्र तक के लम्बे दोस्तों से बड़ी होती हैं।
यहां तक \u200b\u200bकि छोटी लड़कियों के पास एक छोटा पैर होता है (जो, वैसे, दो किनारों के साथ नरम होता है: छोटे जूते प्यारे दिखते हैं, लेकिन आकार 33-35 के जूते खोजना आसान काम नहीं है)। एक वाक्यांश भी है जो उच्च सुंदरता के लिए बहुत सुखद नहीं है, लेकिन यह अभी भी चल रहा है: "लंबा महिलाओं को काम के लिए बनाया जाता है, और छोटी महिलाओं को प्यार के लिए बनाया जाता है।" एक ही ताकत का प्यार करना लंबी और छोटी लड़कियों के लिए हो सकता है, लेकिन अगर आप फायदे गिनाते हैं, तो जाहिर है कि किसके पास ज्यादा है।
छोटा कैसे हो?
यह संभावना नहीं है कि वह अपनी ऊंचाई कम करने में सक्षम होगा। जैसा कि यह हो सकता है, आधुनिक चिकित्सा अभी भी खड़ा नहीं है: कुछ निश्चित प्रक्रियाएं हैं जो आपको अपने पैरों को लंबा करने की अनुमति देती हैं (और पूरी तरह से क्रूर तरीके), क्योंकि एक तरीका है वापस - अपनी ऊंचाई को कम करने के लिए। उच्च स्वास्थ्य जोखिमों की तुलना उन परिणामों से नहीं की जा सकती है जो बहुत छोटे या असंभावित हैं।
इसके अलावा, यदि आप लंबे हैं और आप चाहते हैं कि वे कम दिखाई दें, तो आपको बिल्कुल नहीं काटना चाहिए!
पीठ की अनन्त पीठ रीढ़ की वक्रता का कारण बन सकती है, और, इसके अलावा, उम्र यह कहती है कि एक युवा लड़की और एक युवा महिला के लिए, संभावना पूरी तरह से अस्वीकार्य है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने ऊंचे हैं, अपने पद को पकड़ो और अपने सिर को गर्व से उठाएं!
ऐसा लगता है कि कम कद अंतहीन पीठ दर्द के अलावा हो सकता है।
इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि यह कम दिखे, तो ऊँची एड़ी के जूते - पहले और सबसे सीधे मार्ग को खोदना सबसे अच्छा है।
हार मत मानो: बहुत सारे अच्छे जूते, पागल स्टिलेटोस नहीं। उदाहरण के लिए, एक ही सुरुचिपूर्ण बैले बोर्ड या छोटी "चश्मा" ऊँची एड़ी के साथ सुंदर नावें। या, उदाहरण के लिए, खेल के जूते। लेकिन यह अजीब है, स्पोर्टी शैली का दुरुपयोग नहीं करना बेहतर है - महिलाओं की क्लासिक्स हमेशा अधिक आरामदायक दिखती हैं, इसलिए एक महिला एक महिला है और इसलिए लघु है।
ऊर्ध्वाधर लाइनें हमेशा नेत्रहीन रूप से छवि को लंबा करती हैं, जिससे आप पतले और लंबे होते हैं।
दूसरी ओर, क्षैतिज रेखाएं, उनके हाथों में खेली जा सकती हैं, जो वास्तविक ऊंचाई के नीचे भ्रम देता है। इसलिए, विस्तृत संकीर्ण क्षैतिज रिबन वाली चीजों का चयन करें, खासकर जब से वे शैली से बाहर कभी नहीं जाते हैं!
धारियों को ज्यामितीय रूप से सपाट नहीं होना चाहिए - वे पैटर्न या रंग संक्रमण भी हैं।
न केवल कपड़ों के एक टुकड़े में, बल्कि एक बार और अधिक क्षैतिज रेखाओं का उपयोग करें। उन्होंने काट दिया, तस्वीर साझा की और आप छोटे दिख रहे हैं। अधिक क्षैतिज रेखाएं बेहतर होती हैं। उदाहरण के लिए: टखने को ढकने वाले टखने के साथ बैलेट फ्लैट, मिडी स्कर्ट के हेम के साथ घुटनों, शर्ट या ब्लाउज के ऊपर फैली हुई जो लंबी गर्दन और हार की कमर पर समाप्त होती है, जो कि गला को कवर करती है।
हालांकि, आप कई क्षैतिज लाइनों के साथ आ सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक स्टाइलिश घुटने या एक उच्च तंग मोजा (उनका उपयोग करने से डरो मत - फीता पतली मोजे के विपरीत या चौड़ी लोचदार के साथ मोज़ा, मोटे रंग के मोज़े अशिष्ट नहीं दिखते), दस्ताने, उच्च या निम्न , स्नैप-ऑन आस्तीन, तीन-चौथाई आस्तीन, शराबी के साथ तह कॉलर, सभी प्रकार के बेल्ट और बेल्ट - सभी महिलाओं की वार्डरोब उपलब्ध हैं!
जैसा कि बालों के लिए, लंबे बीम या लंबे पोंजी चुनने की भी आवश्यकता नहीं है। बड़े फिट और सीधे पैर। सामान्य तौर पर, किसी भी आकार का चेला लंबा होने के कारण ध्यान भंग करते हुए अपने बालों और चेहरे पर ध्यान आकर्षित करने का एक अच्छा तरीका है।
ऐसी चालों को अनदेखा न करें, वे कुछ उज्ज्वल विवरणों के बारे में अपने तरीके से सोचते हैं जो पहली बार में अपने परिवेश पर ध्यान देंगे। यह कपड़े, असामान्य उपकरण, एक बहुत बड़े या, इसके विपरीत, एक छोटा बैग या, उदाहरण के लिए, उज्ज्वल लिपस्टिक और बड़े धूप का चश्मा में एक उज्ज्वल उच्चारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक लड़की, उदाहरण के लिए, यहां तक \u200b\u200bकि ऊंचाई से उसे विचलित करने के लिए उसकी नाक को छेद दिया।
इसके अलावा, रंग योजना के बारे में मत भूलना: कपड़े में गहरे रंग सूक्ष्म होते हैं और इसलिए राशि में वृद्धि करते हैं।
उछाल प्रभाव हल्के रंगों देता है। पंखों पर मैट कपड़े और लंबे बालों के बारे में भी आपको भूलना होगा यदि आप चाहते हैं कि वे नीचे दिखाई दें - सभी पतले और खींचे हुए। चमकदार कपड़े का उपयोग करें - नेत्रहीन रूप से ऊंचाई कम करें।