सबसे अच्छा होममेड बॉडी स्क्रब। घर पर बॉडी स्क्रब कैसे तैयार करें? रूखी त्वचा के लिए घर का बना फेशियल स्क्रब क्या होना चाहिए
घर का बना फेशियल स्क्रब एक प्रभावी पोयर क्लीन्ज़र है। गंदगी, धूल, संचित वसामय स्राव आसानी से दूर हो जाते हैं। प्रक्रिया के बाद, एपिडर्मिस की सतह से मृत कणों को हटा दिया जाता है, त्वचा को तरोताजा कर देता है, एक समान स्वर बहाल करता है।
फार्मेसी और घरेलू स्क्रब का नियमित उपयोग मुँहासे के गठन को रोकता है। कोई बंद नलिकाएं नहीं - सूजन का खतरा कई बार कम हो जाता है।
त्वचा की गहरी सफाई कई सवाल उठाती है। पहली बार उपयोग करने से पहले, पता करें:
- सफाई करने वाले कैसे काम करते हैं;
- किसके लिए स्वयं करें रचनाएँ उपयुक्त हैं;
- अपघर्षक के रूप में किन उत्पादों का उपयोग किया जाता है;
- क्या उपयोग के लिए कोई मतभेद हैं।
फेस स्क्रब का इस्तेमाल कैसे करें? आपके लिए - आपकी त्वचा की देखभाल के लिए सरल, सस्ते, प्रभावी योगों के बारे में उपयोगी जानकारी। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह पढ़ें, उपलब्ध सामग्रियों से तैयार किए गए अद्भुत उत्पादों के प्रभाव का अनुभव करें।
घरेलू स्क्रब के फायदे:
- अपघर्षक कण, सफाई रचनाओं के आवेदन के दौरान, एक वैक्यूम क्लीनर की तरह, छिद्रों की गहराई से सभी अनावश्यक पदार्थों को हटा दें;
- प्रक्रिया के दौरान प्राकृतिक अवयव युवाओं को मॉइस्चराइज, पोषण, संरक्षित करते हैं;
- मालिश आंदोलनों से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, एपिडर्मिस के स्वर में वृद्धि होती है।
आउटपुट:घरेलू स्क्रब का उपयोग एक साथ त्वचा को साफ, पोषण, कायाकल्प करता है।
संकेत:
- सभी प्रकार की त्वचा के लिए अपघर्षक कणों वाले उत्पादों की सिफारिश की जाती है। गहरी सफाई सभी के लिए आवश्यक है।
वजह:
- बाहर, त्वचा प्राकृतिक कारकों और वसामय स्राव से प्रदूषित होती है।
जरूरी!एपिडर्मिस जितना सूखा होगा, कण उतने ही महीन होने चाहिए।
मतभेद:
- माइक्रोक्रैक, घाव, खरोंच;
- बहुत संवेदनशील, पतली त्वचा (जमीन दलिया के साथ केवल हल्के उत्पाद उपयुक्त हैं);
- फैली हुई केशिकाएं;
- अवयवों से एलर्जी;
- एक बड़े क्षेत्र की सूजन का foci;
- त्वचा रोगों की अभिव्यक्तियाँ।
घरेलू स्क्रब के लिए फिलर्स:
- कटा हुआ अखरोट, बादाम;
- कॉफी के मैदान, जमीन प्राकृतिक कॉफी;
- चीनी (भूरा बेहतर है);
- टेबल नमक, समुद्री नमक;
- अंगूर, आड़ू, खूबानी के बीज;
- पाक सोडा;
- जामुन;
- अनाज (जमीन एक प्रकार का अनाज, दलिया)।
प्रक्रिया को कैसे पूरा करें? आपके कार्य:
- तैलीय त्वचा को भाप दें, सामान्य और सूखे से धोएं;
- लगभग तीन मिनट के लिए अपने चेहरे की मालिश करें;
- जोर से न दबाएं, आंखों के आसपास के क्षेत्र को रगड़ें नहीं; नुस्खा द्वारा आवश्यक होने पर मिश्रण को अपने चेहरे पर 1 मिनट या उससे अधिक के लिए छोड़ दें;
- जल प्रक्रियाओं के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें;
- एपिडर्मिस को नियमित मॉइस्चराइजर से ढकें।
घर पर बने स्क्रब: 30 बेहतरीन रेसिपी
कोई भी लड़की या महिला आसानी से अपनी रुचि के अनुसार रचना तैयार कर सकती है। घटक किफायती हैं और रेफ्रिजरेटर, निकटतम मॉल या घर के पास सब्जी के बगीचे में पाए जा सकते हैं। त्वचा के प्रकार पर विचार करें - और कोई भी नुस्खा चुनने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
तैलीय त्वचा के लिए सूत्रीकरण
कई घटक उपयुक्त हैं। सप्ताह में दो बार से अधिक अपघर्षक क्लीन्ज़र का उपयोग न करें। फोड़े या जलन दिखाई देने पर प्रक्रियाएं न करें।
घर का बना कॉफी स्क्रब
अनाज (2 बड़े चम्मच) को कॉफी की चक्की में पीसें, केफिर या खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। अनुपात 2:1 हैं। मिश्रण पूरी तरह से साफ करता है, ताज़ा करता है, चेहरे को मखमली, सुखद रंग बनाता है।
नारियल स्क्रब
नारियल के गुच्छे का एक बड़ा चमचा मिलाएं, ब्राउन शुगर की समान मात्रा को मिलाएं, खट्टा क्रीम के साथ पतला करें (कितना शामिल किया जाएगा)। यदि आपको ब्राउन शुगर नहीं मिलती है, तो नियमित चीनी का उपयोग करें।
प्रोटीन शहद स्क्रब
शहद की समान मात्रा के साथ छोटे दलिया (मिठाई चम्मच के एक जोड़े) को पीसें, व्हीप्ड प्रोटीन का एक शराबी द्रव्यमान जोड़ें। मास्क के रूप में भी इस्तेमाल करें।
अंगूर के बीज की शक्ति
कॉफी की चक्की में बीज को अच्छी तरह से पीस लें, द्रव्यमान का एक चम्मच लें, कुचल अंगूर (1 बड़ा चम्मच), आधा केले का गूदा मिलाएं। उत्पाद को शहद और खट्टा क्रीम (प्रत्येक मिठाई चम्मच) के साथ पतला करें। मिश्रण न केवल ग्रीस, गंदगी को बाहर निकालता है, बल्कि एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज भी करता है।
काली मिट्टी क्लींजर
3 दिसंबर को कनेक्ट करें। एल काला पाउडर, 2 बड़े चम्मच। एल कम वसा वाली खट्टा क्रीम। 1 बड़ा चम्मच डालें। एल जमीन आड़ू गुठली। सफाई और जलयोजन की गारंटी।
यीस्ट स्क्रब
आपको समुद्री नमक का एक बड़ा चमचा, ताजा खमीर - 15 ग्राम, अंगूर का रस - एक मिठाई चम्मच की आवश्यकता होगी। रस, खमीर मिलाएं, पानी के स्नान में डालें, कुछ मिनटों के लिए नमक डालें।
चेहरे के लिए सोडा स्क्रब
सामग्री को समान अनुपात में लें। आपको बेकिंग सोडा, दालचीनी पाउडर और दलिया की आवश्यकता होगी। सब कुछ मिलाएं, पानी से मध्यम घनत्व तक पतला करें।
फेशियल सॉल्ट स्क्रब
सरल, तेज, प्रभावी! एक-एक चम्मच साधारण नमक और बेकिंग सोडा मिलाएं। लो-फैट खट्टा क्रीम डालें। अपने चेहरे की बहुत धीरे से मालिश करें!
धोने के लिए साबुन-सोडा संरचना
तरल या नियमित साबुन लें, झाग लें, 1 चम्मच डालें। बेकिंग सोडा, मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। एक बेहतरीन क्लींजर।
ब्लैकहैड स्क्रब
एप्पल साइडर विनेगर क्लींजर
पिसी हुई कॉफी, सफेद मिट्टी, लेमन जेस्ट को बराबर मात्रा में मिलाएं। सेब साइडर सिरका में पानी 1: 2 से पतला डालें।
आवश्यकतानुसार गर्म पानी के द्रव्यमान में जोड़ें। हल्की मसाज के बाद इस मिश्रण को 10 मिनट तक त्वचा पर लगा रहने दें।
सिद्ध मुँहासे उपचार या दलिया चेहरे का स्क्रब
अवयव:
- जमीन दलिया - 2 डेस। एल।;
- नींबू या नींबू का रस - एक चम्मच;
- पतला शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल।;
- व्हीप्ड प्रोटीन।
दलिया पीसें, रस, शहद के साथ मिलाएं, प्रोटीन डालें। मसाज के बाद इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
समस्या त्वचा के लिए स्क्रब
पिसे हुए दलिया के गुच्छे (2 बड़े चम्मच) को एक चम्मच पिसे हुए चावल, एक बड़ा चम्मच नारियल या बादाम के तेल के साथ मिलाएं।
लैवेंडर सफाई पेस्ट
समस्या त्वचा के लिए आदर्श। पिसी हुई ओटमील के कुछ चम्मच मिठाई के चम्मच, सूखे पाउडर लैवेंडर का एक चम्मच मिलाएं। लैवेंडर के तेल की 4 बूँदें डालें, थोड़ा पानी डालें, चिकना होने तक रगड़ें।
आप हमारी साइट पर सर्वश्रेष्ठ होममेड फेस मास्क रेसिपी भी देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, काले डॉट्स से मास्क का वर्णन किया गया है, लेख में केफिर मास्क, मॉइस्चराइजिंग मास्क और पेज पर व्हाइटनिंग मास्क का वर्णन किया गया है।
बिना किसी समस्या के एपिडर्मिस के लिए
युवा, स्वस्थ त्वचा को भी देखभाल की आवश्यकता होती है। धूल और गंदगी से रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और ब्लैकहेड्स दिखने लगते हैं।
सप्ताह में एक बार एपिडर्मिस की गहरी सफाई के लिए उत्पादों का प्रयोग करें। व्यंजनों - हर स्वाद के लिए।
मुँहासे के लिए एवोकैडो और चीनी
उत्पाद धीरे से एपिडर्मिस को साफ करता है, पोषण करता है और एक चमकदार रूप देता है। एक मध्यम एवोकैडो के गूदे को एक ब्लेंडर के साथ पीस लें, 2 बड़े चम्मच में डालें। एल हरी चाय का अर्क, बादाम के तेल की समान मात्रा। एक कप ब्राउन शुगर का दो तिहाई डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
टोनिंग बेरी स्क्रब
ताजा रसभरी या स्ट्रॉबेरी के दो बड़े चम्मच मैश करें, इलंग-इलंग और पुदीने के तेल की एक बूंद डालें। हमेशा की तरह प्रयोग करें।
एक प्रभावी टॉनिक
एक कटोरी में एक चम्मच करंट बेरीज, क्रैनबेरी, स्ट्रॉबेरी डालें, रगड़ें। 1 टीस्पून हर भारी क्रीम, पिसे हुए अखरोट, थोड़ा गेहूं का आटा डालें। युवा त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट उपाय।
ऑरेंज ब्लेंड की सफाई
संतरे के छिलके को रगड़ें। द्रव्यमान का एक बड़ा चमचा लें, एक चम्मच पिसे हुए बादाम डालें, मिश्रण को पानी से पतला करें। तीन मिनट के लिए एपिडर्मिस का इलाज करें, धो लें।
पोषण, सफाई, सुखद रंग
ओटमील फेस स्क्रब की आवश्यकता है:
- बादाम का तेल - 1 दिसंबर। एल।;
- जमीन दलिया - 2 बड़े चम्मच। एल।;
- क्रैनबेरी या करंट - मिठाई के चम्मच की एक जोड़ी;
- संतरे का तेल - 4-6 बूँदें।
मिश्रण तैयार करें, 10 मिनट के लिए फूलने के लिए छोड़ दें। हमेशा की तरह प्रयोग करें।
लाइट क्लींजर
आपको बिना एडिटिव्स के दही की आवश्यकता होगी - 50 ग्राम, अंगूर या नींबू या नीबू का रस - 1 चम्मच, पिसी हुई दलिया - एक मिठाई चम्मच। एपिडर्मिस को धीरे से पोंछें, प्रतीक्षा करें, द्रव्यमान को एक और 5 मिनट के लिए न धोएं।
रूखी और बढ़ती त्वचा के लिए नुस्खे
ज्यादातर क्लीन्ज़र ओटमील पाउडर से बनाए जाते हैं। साथ ही, फॉर्मूलेशन पोषण, मॉइस्चराइज, टोन अप करते हैं।
मुंहासों के लिए तेल और नमक का मिश्रण
कोमल सफाई, मॉइस्चराइजिंग। रचना का शांत प्रभाव पड़ता है। नारियल, जैतून या बादाम का तेल - 2 बड़े चम्मच लें। एल।, समुद्री नमक डालें - 1 चम्मच। अपनी त्वचा की हल्की मालिश करें।
ओट फ्लेक एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब
ओटमील को पीसकर गर्म नारियल, अलसी या बादाम के तेल के साथ मिलाएं। अनुपात 2:1 हैं। अपनी त्वचा की हल्की मालिश करें। अवधि - 4 मिनट।
ओट एक्ने स्क्रब
गंदा सूजन वाले कॉमेडोन न केवल तैलीय त्वचा के मालिकों को परेशान करते हैं। इस रचना की क्रिया का अनुभव करें।
पूर्ण वसा वाला दूध - 5 बड़े चम्मच, पिसा हुआ दलिया - 3 बड़े चम्मच। एल 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें, गुच्छे को थोड़ा फूलने दें। अपनी त्वचा की मालिश करें, मिश्रण को एक और 15 मिनट के लिए मास्क की तरह रखें, अपने आप को धो लें।
मॉइस्चराइजिंग ककड़ी स्क्रब
कद्दूकस किया हुआ मध्यम खीरा, पिसी हुई दलिया के दो बड़े चम्मच मिलाएं, इसे 5 मिनट के लिए पकने दें। अपने चेहरे को गोलाकार गतियों में ट्रीट करें, द्रव्यमान को एक और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
नाजुक त्वचा के लिए सफाई
मैश 2 दिसंबर। एल पिसे हुए अखरोट, बहुत उपयोगी बटेर अंडे की 2 जर्दी, एक दो चम्मच घी। पोषक तत्वों के मिश्रण से हल्की मालिश करें।
कॉफी असाधारण
कॉफी ग्राउंड स्क्रब के लिए पहला विकल्प:
- 3 बड़े चम्मच मिलाएं। एल निचोड़ा हुआ कॉफी के मैदान, मोटी वसा खट्टा क्रीम की समान मात्रा;
- धीरे-धीरे लुप्त होती त्वचा का इलाज करें।
दूसरा विकल्प:
- समान अनुपात में मॉइस्चराइजर, कॉफी के मैदान में मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं;
- रचना को त्वचा में धीरे से डालें, 2 मिनट के बाद धो लें।
कायाकल्प एजेंट
अवयव:
- दलिया - 3 बड़े चम्मच। एल।;
- पिसे हुए बादाम, चोकर - 1 बड़ा चम्मच। एल।;
- गेहूं का आटा - 1 मिठाई चम्मच।
सामग्री को मिलाएं, कई परतों में मुड़े हुए चीज़क्लोथ के एक बैग में मोड़ें। प्रक्रिया से पहले, मिश्रण को गीला करें, 10 मिनट के लिए अपने चेहरे की मालिश करें।
फ्रूट स्क्रब
एक ब्लेंडर कटोरे में, एक मध्यम छिलके वाला सेब, स्लाइस में कटा हुआ, आधा केला, एक बड़ा चम्मच क्रीम, पिसी हुई दलिया और एक चम्मच शहद मिलाएं। परिणामस्वरूप प्यूरी को चेहरे पर लगाएं, धीरे से प्रक्रिया करें। प्रक्रिया में 2 मिनट लगते हैं।
स्ट्रॉबेरी चमत्कार
3-4 बड़े जामुन धोएं, मैश करें, उच्च गुणवत्ता वाले पाउडर दूध के एक चम्मच चम्मच के साथ मिलाएं, मैंडरिन तेल और चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। मिश्रण पूरी तरह से साफ करता है, पोषण करता है, त्वचा को एक सुखद रंग देता है।
सही नुस्खा खोजें, क्लीन्ज़र के उपयोग के नियमों को याद रखें। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, आप देखेंगे कि होममेड फेस स्क्रब रेडीमेड फॉर्मूलेशन से भी बदतर नहीं हैं। आपकी त्वचा निश्चित रूप से मुलायम, ताजा और देखने में सुखद हो जाएगी।
इसके अलावा, एक वीडियो जिसमें से आप घरेलू स्क्रब के लिए एक और नुस्खा पा सकते हैं जो किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है:
बॉडी स्क्रब घर पर बनाना आसान और आसान है। घरेलू उपचार पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों की तरह ही प्रभावी होते हैं, और तैयारी में अधिक समय नहीं लगता है। छीलने के हजारों व्यंजन हैं, जिनमें से प्रत्येक अपने तरीके से काम करता है।
नियमित इस्तेमाल से ही छीलने का असर दिखने लगेगा। यदि त्वचा शुष्क है तो स्क्रब का प्रयोग साप्ताहिक रूप से किया जाना चाहिए, और यदि त्वचा तैलीय है तो दो बार बार-बार प्रयोग किया जाना चाहिए।
उत्पाद हमेशा साफ, गर्म त्वचा पर लगाया जाता है। इसे कोमल आंदोलनों के साथ रगड़ना चाहिए ताकि इसे अपघर्षक कणों से घायल न करें।
तैयार उत्पादों के उपयोग के नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, रचना के लिए त्वचा की संवेदनशीलता की जांच करना उचित है। ऐसा करने के लिए, तैयार मिश्रण का थोड़ा सा त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर लगाया जाता है। अगर थोड़ी देर बाद भी जलन न दिखे तो इस उपाय को बिना किसी डर के इस्तेमाल किया जाता है।
मीठे छिलके
होममेड शुगर बॉडी स्क्रब एक बहुत ही सरल और लोकप्रिय उपाय है। घुलकर, यह धीरे से मृत कोशिकाओं को हटाता है और डर्मिस नवीनीकरण प्रक्रिया को सक्रिय करता है।
अपने हाथों से शुगर बॉडी स्क्रब बनाने के लिए, आपको मिश्रण करना होगा:
- 100 ग्राम दानेदार चीनी;
- 50 मिलीलीटर वनस्पति तेल (उदाहरण के लिए, मक्का या जैतून का तेल)।
किसी भी चीनी का उपयोग करने की अनुमति है: सामान्य सफेद और अभी भी काफी ब्राउन गन्ना चीनी दोनों। चीनी का स्क्रब बनाने से पहले यह याद रखना चाहिए कि चीनी हिलाते समय जल्दी घुल जाती है, छिलका तैयार करने के तुरंत बाद लगाना चाहिए।
दिलचस्प! ब्राउन शुगर से छिलका नरम हो जाएगा।
यह शरीर छीलने का नुस्खा सार्वभौमिक है और त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। हालाँकि, अन्य सामग्री को भी मिलाकर घर पर चीनी का स्क्रब बनाना आसान है।
कॉफ़ी
इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट के लिए धन्यवाद, कॉफी जल्दी से त्वचा को टोन करती है और झुर्रियों को खत्म करने में मदद करती है, सूजन से लड़ती है। चीनी-कॉफी स्क्रब, नियमित उपयोग से, त्वचा की राहत को चिकना बनाता है, मॉइस्चराइज़ करता है। छिलका तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 60 ग्राम ग्राउंड कॉफी बीन्स;
- 75 ग्राम चीनी (सफेद या बेंत चीनी);
- 20 मिली जैतून का तेल।
सभी घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए और तुरंत समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए। कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि लगभग एक घंटे के लिए हल्के आंदोलनों के साथ त्वचा की मालिश करें, फिर स्क्रब को धो लें। पानी गर्म होना चाहिए।
ग्रीन टी के साथ
ग्रीन टी व्यापक रूप से त्वचा पर अपने स्पष्ट टॉनिक प्रभाव के लिए जानी जाती है। ऐसा उपकरण तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 150 ग्राम) चीनी;
- 3-5 ग्राम सूखी हरी चाय;
- 50 मिली जैतून का तेल।
ग्रीन टी की पत्तियों के ऊपर तेल डालें, फिर चीनी डालें। गर्म स्नान के तुरंत बाद छीलना शुरू करें, क्योंकि लाभकारी पदार्थ पूरी तरह से खुले छिद्रों के माध्यम से ही त्वचा में गहराई से अवशोषित होते हैं।
कोको के साथ खट्टा क्रीम से
खट्टा क्रीम के साथ मीठा स्क्रब न केवल त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है, बल्कि इसके लिए अतिरिक्त पोषण के स्रोत के रूप में भी कार्य करता है। इसके अलावा, नियमित उपयोग के साथ, त्वचा अपने रंग में उल्लेखनीय रूप से सुधार करती है, और प्रक्रिया के दौरान कोको की सुखद सुगंध विश्राम में योगदान करती है। आप निम्न सामग्री से शुगर बॉडी स्क्रब बना सकते हैं:
- 50 ग्राम दानेदार चीनी;
- 25 ग्राम कोको;
- 50 ग्राम खट्टा क्रीम।
उत्पाद को हल्के आंदोलनों के साथ लागू करना आवश्यक है, त्वचा की हल्की मालिश करना, और आवेदन के एक चौथाई बाद रचना को धोने की सिफारिश की जाती है।
ओट फ्लेक्स के साथ
- 150 ग्राम दलिया;
- 5 ग्राम चीनी।
स्क्रब अच्छी तरह से एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा की गहरी परतों को पोषण देता है।
सलाह! छीलने के बाद शुष्क त्वचा वालों के लिए, मॉइस्चराइज़र या पौष्टिक दूध का उपयोग करना बेहतर होता है।
नींबू के साथ
स्वीट स्क्रब का यह संस्करण त्वचा के रंग को एक समान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, उदाहरण के लिए, उम्र के धब्बे के मामले में। खाना पकाने के लिए आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- 75 ग्राम दानेदार चीनी;
- 5 मिली नींबू का रस।
घटकों को मिलाएं, परिणामी उत्पाद को साफ त्वचा पर लागू करें। जलन के लक्षणों की उपस्थिति में इस तरह के स्क्रब का उपयोग करना सख्त मना है।
समुद्री नमक के साथ
समुद्री नमक खनिजों और ट्रेस तत्वों से भरपूर होता है, जिसकी बदौलत त्वचा जल्दी टोन्ड हो जाती है। सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के खिलाफ समुद्री नमक स्क्रब प्रभावी है। इसे तैयार करने के लिए, आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- 50 ग्राम दानेदार चीनी;
- 50 ग्राम बढ़िया समुद्री नमक;
- वनस्पति तेल के 75 मिलीलीटर।
नमक और चीनी को अच्छी तरह मिलाना आवश्यक है, कोई भी वनस्पति तेल डालें। इस उपकरण से सवा घंटे तक त्वचा की मालिश करें, समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। खिंचाव के निशान के लिए उपाय सप्ताह में एक या दो बार तीन से छह महीने तक लगाएं।
"नमकीन" व्यंजनों
नमक के स्क्रब सभी प्रकार के एक्सफोलिएशन में सबसे लोकप्रिय हैं। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, स्थानीय रक्त प्रवाह में सुधार होता है, और बड़े अपघर्षक कण आसानी से एपिडर्मिस की ऊपरी परत को छूट जाते हैं। सॉल्ट बॉडी स्क्रब स्ट्रेच मार्क्स और सेल्युलाईट से लड़ने के साथ-साथ मेंटेनेंस कोर्स के लिए भी उपयुक्त है।
नमक स्क्रब में 3 मुख्य घटक होते हैं:
- 300 ग्राम नमक;
- किसी भी वनस्पति तेल के 200 मिलीलीटर;
- आवश्यक तेल की दो बूँदें।
मध्यम पीस का नमक चुनना बेहतर है, क्योंकि छोटे कणों का वांछित प्रभाव नहीं होगा, और बहुत बड़े क्रिस्टल त्वचा को घायल कर सकते हैं।
यह याद रखना चाहिए कि नमक छोटे-छोटे घावों और दरारों में जलन पैदा करता है। इसलिए, यदि शरीर पर खरोंच या खरोंच हैं, तो घर पर नमक एक्सफोलिएटर का उपयोग करने से इनकार करना बेहतर है।
सॉल्ट बॉडी स्क्रब बनाने की कई रेसिपी हैं:
- आप दलिया डाल सकते हैं। वे नाजुक और संवेदनशील त्वचा पर जलन को रोकने में मदद करेंगे।
- सॉल्ट स्क्रब के एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आपको बारीक पिसी हुई कॉफी या कॉफी के मैदान को मिलाना चाहिए।
- आप घटकों में ग्लिसरीन साबुन भी शामिल कर सकते हैं, यह उत्पाद की बनावट को और अधिक नाजुक बना देगा।
- शॉवर जेल उत्पाद को नरम करने में भी मदद करेगा।
समुद्री नमक के स्क्रब के किसी एक प्रकार के पक्ष में चुनाव करना आवश्यक नहीं है, आप हमेशा रचना के साथ प्रयोग कर सकते हैं।
स्नान में कौन से स्क्रब सबसे अच्छे हैं?
स्नान से छीलने के प्रभाव में काफी वृद्धि होती है। गर्म त्वचा के छिद्र खुले होते हैं, उनके माध्यम से शरीर से हानिकारक पदार्थ निकल जाते हैं, और उपयोगी यौगिक त्वचा की गहरी परतों में अवशोषित हो जाते हैं। आप घर पर कई तरह के बाथ स्क्रब बना सकते हैं।
एक नियम का पालन करना महत्वपूर्ण है: स्टीम रूम की पहली यात्रा के बाद, खुले छिद्रों से विषाक्त पदार्थ निकलते हैं, इसलिए उन्हें शॉवर में धोना चाहिए, स्टीम रूम में दूसरी यात्रा के बाद स्क्रब लगाना चाहिए।
सलाह! आवेदन करने से पहले छीलने वाली संरचना को गर्म करना बेहतर होता है।
दालचीनी के साथ शहद
शहद और दालचीनी से DIY बाथ स्क्रब बनाया जा सकता है। रचना के घटक स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं और त्वचा से विषाक्त यौगिकों को हटाने में मदद करते हैं। छिलका बनाने के लिए आपको एक भाग दालचीनी के साथ दो भाग शहद मिलाना होगा।
हल्के मालिश आंदोलनों के साथ उत्पाद को लागू करें, और प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप स्क्रब को कुछ मिनटों के लिए छोड़ सकते हैं। लेकिन चूंकि दालचीनी और शहद एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं, इसलिए प्रक्रिया से पहले एक त्वचा संवेदनशीलता परीक्षण की आवश्यकता होती है।
सलाह! शहद के छिलकों के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट मोटी कैंडिड शहद चुनने की सलाह देते हैं।
कॉफी के साथ शहद
इस रचना का एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव है। आपको दो भाग शहद और एक भाग कॉफी को मिलाना होगा, आप थोड़ा सा जैतून का तेल मिला सकते हैं। इस तरह के स्क्रब के नियमित उपयोग से, त्वचा एक समान हो जाएगी और एक समान रंग प्राप्त कर लेगी।
नमक के साथ शहद
शहद और नमक के साथ एक स्क्रब सक्रिय रूप से तैलीय त्वचा में मदद करता है, परिणाम पहले आवेदन के बाद ध्यान देने योग्य है। शहद और नमक को समान अनुपात में मिलाकर मालिश की जाती है। नमक मध्यम पीस का होना चाहिए।
अंगूर
रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए अंगूर के बीज के स्क्रब का इस्तेमाल करें। आपको उन्हें समान अनुपात में मक्खन के साथ मिलाना होगा और मिलाना होगा।
मालिश आंदोलनों के साथ गर्म त्वचा पर स्व-निर्मित स्नान स्क्रब लागू करें। आप उत्पाद को एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ सकते हैं, फिर गर्म पानी से कुल्ला कर सकते हैं।
साबुन स्क्रब
स्क्रब साबुन धीरे से अशुद्धियों को हटाता है और एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को बाहर निकालता है। और इस प्रकार के छीलने का लाभ अत्यंत सरल है: उत्पाद को उपयोग से तुरंत पहले तैयार करने की आवश्यकता नहीं है, इसकी एक लंबी शेल्फ लाइफ है। लेकिन आप स्क्रब साबुन कैसे बनाते हैं?
सन्दर्भ के लिए! तैलीय त्वचा के लिए स्क्रब साबुन का उपयोग हर दूसरे दिन, शुष्क त्वचा के लिए - साप्ताहिक रूप से किया जा सकता है।
साबुन बनाते समय, आप चरणों में विभिन्न परतों को सांचे में डाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, साबुन के एक तरफ अपघर्षक कण होंगे, दूसरे में अधिक पोषक तत्व होंगे। अपने हाथों से घर पर अपने हाथों से स्क्रब साबुन बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी:
- साबुन का आधार। बेबी सोप लेना बेहतर है जिसमें कोई अशुद्धियाँ न हों। या आप तैयार साबुन बेस का उपयोग कर सकते हैं।
- भराव। खसखस और पिसी हुई कॉफी बीन्स, अंगूर के बीज और मेवे बहुत अच्छे हैं।
- मक्खन। यह उन मूल अवयवों में से एक है जो त्वचा के पुनर्जनन के लिए आवश्यक हैं। आप या तो सूरजमुखी या जैतून का तेल, या आवश्यक अर्क ले सकते हैं।
- इसके अतिरिक्त - कोको बीन्स और चॉकलेट, खट्टा क्रीम और ग्रीन टी।
प्राकृतिक डाई।
इन घटकों को निम्नलिखित अनुपात में उपयोग करना बेहतर है: एक सौ ग्राम बेबी सोप या साबुन बेस में एक बड़ा चम्मच भरावन और लगभग 30 मिलीलीटर वनस्पति तेल मिलाएं।
सबसे पहले आपको साबुन के आधार को पानी के स्नान में पिघलाने की जरूरत है। साबुन चिकना होने तक घुलना चाहिए, लेकिन उबालना नहीं चाहिए! अगला, आपको बाकी सामग्री जोड़ने, अच्छी तरह मिलाने और सांचों में डालने की जरूरत है। सिलिकॉन का उपयोग करना सबसे सुविधाजनक है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि तैयार द्रव्यमान सख्त न हो जाए और इसे सांचों से हटा दें। आप पूरे शरीर को तैयार साबुन से धो सकते हैं, साथ ही विशेष रूप से समस्या वाले क्षेत्रों से भी।
सलाह! क्रीम साबुन को पहले 15 मिनट के लिए फ्रिज में रखकर मोल्ड से निकालना बहुत आसान होता है।
नमस्कार मित्रों!
आपने, निश्चित रूप से, "स्क्रब" शब्द सुना है। स्क्रब पदार्थों का एक संयोजन है जो त्वचा की ऊपरी परत को आसानी से एक्सफोलिएट करता है। इसका उपयोग गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं (एक्सफोलिएशन) को यांत्रिक रूप से हटाने के लिए किया जाता है। स्क्रब के आवेदन के दौरान, त्वचा की मालिश की जाती है, त्वचा की अनियमितताओं को दूर किया जाता है, इसके नवीकरण की प्रक्रिया को तेज किया जाता है, और रक्त परिसंचरण को बढ़ाया जाता है।
एक पतली सिल्हूट, सुंदरता और मखमली त्वचा को बनाए रखने के लिए, त्वचा की गहरी सफाई (छीलने) पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। यह प्रक्रिया मृत कोशिकाओं को हटाती है और उनके नवीनीकरण की प्रक्रिया को उत्तेजित करती है। घर का छिलका त्वचा की स्थिति, उसके रंग में सुधार करने में मदद करता है, इसे लोचदार और चिकना बनाता है। हमारी त्वचा को जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है, और पौष्टिक मास्क, क्रीम आदि के उपयोग की आवश्यकता होती है। तैयार त्वचा पर थोड़ा अच्छा करेंगे।
होम पीलिंग का लाभ यह है कि हर बार जब आप एक नया भाग तैयार करते हैं, तो आप उसमें विभिन्न सक्रिय तत्व और सुगंध मिला सकते हैं। आप एक हल्के तेल के स्क्रब से शुरू कर सकते हैं, और फिर इसे जटिल बना सकते हैं और इसमें सुधार कर सकते हैं (विभिन्न आवश्यक तेल, क्रीम, आदि जोड़कर) सामग्री।
सार्वभौमिक सूत्र
स्क्रब का मुख्य कार्य एक्सफोलिएशन है, इसके लिए फिलर (पार्टिकुलेट मैटर) जिम्मेदार होता है। आप अपनी त्वचा के जिस हिस्से पर स्क्रब लगाते हैं, वह जितना नरम होगा, फिलर के कण उतने ही महीन होने चाहिए।
पिसी हुई कॉफी, समुद्री नमक, चीनी, खुबानी की गिरी (अखरोट, अंगूर) आदि को मिलाकर बॉडी स्क्रब बनाया जा सकता है।
घर पर शरीर को छीलने के लिए, आपको चयनित कुचल कणों को एक आधार (क्रीम, जेल, कॉस्मेटिक मिट्टी, बेस ऑयल) के साथ मिलाना होगा। आप इसे आवश्यक तेल से समृद्ध कर सकते हैं। यदि आप एक तरल तेल चुनते हैं, तो ध्यान रखें कि स्क्रब के नरम होने की संभावना है (शायद स्ट्रिंग भी)। और अगर स्क्रब के निर्माण में आपने केवल ठोस तेल लिया है, तो इसे त्वचा से धोना मुश्किल होगा। इसलिए, सबसे अच्छा निर्माण विकल्प ठोस और तरल तेलों के मिश्रण का उपयोग करना है।
इमल्शन का उपयोग कर स्क्रब को पानी से आसानी से धोया जा सकता है। इसमें एक भराव (उदाहरण के लिए, कॉफी, चीनी), एक पायसीकारक (साबुन का आधार), कोई भी आवश्यक तेल होता है, और यदि आप चाहें तो कुछ रंग जोड़ सकते हैं।
आप सबसे आसान स्क्रब बनाने की कोशिश कर सकते हैं। यह उन कणों को लेने के लिए पर्याप्त है जो पानी में नहीं घुलते हैं (उदाहरण के लिए, कुचल खुबानी के गड्ढे) और उन्हें क्रीम, क्रीम या खट्टा क्रीम में जोड़ें। यह सलाह दी जाती है कि मिश्रण को त्वचा पर 10-15 मिनट से अधिक न लगाएं। और व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए उत्पाद के घटकों की जांच करना न भूलें।
आवेदन कैसे करें
गहरी सफाई और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए नियमित रूप से होम एक्सफोलिएशन करें। छीलने के बाद, त्वचा की परतों में पोषक तत्वों और मॉइस्चराइज़र के प्रवेश में सुधार होता है।
यदि आप शुष्क त्वचा के मालिक हैं - तो सप्ताह में एक बार से अधिक घर पर छीलें नहीं, तैलीय त्वचा के लिए - सप्ताह में दो (तीन) बार तक। सोने से पहले छीलने की प्रक्रिया को अंजाम देने की कोशिश करें।
शरीर की त्वचा की उचित देखभाल के लिए, आपको ध्यान से छीलने वाले उत्पादों का चयन करने की आवश्यकता है। घर के छिलके प्राकृतिक अपघर्षक पदार्थों जैसे चीनी, पिसे हुए फलों के बीज, पिसी हुई कॉफी आदि पर आधारित हो सकते हैं।
बॉडी एक्सफोलिएशन से त्वचा थोड़ी सूख जाती है, इसलिए इस प्रक्रिया के बाद मॉइस्चराइजिंग बॉडी क्रीम का इस्तेमाल करें।
पसंदीदा व्यंजन
कॉफी मिश्रण
चीनी के दो बड़े चम्मच;
पिसी हुई कॉफी का एक बड़ा चमचा या दो बड़े चम्मच पिए हुए कॉफी के मैदान (कोको पाउडर से बदला जा सकता है);
खट्टा क्रीम के दो बड़े चम्मच (शुष्क त्वचा के लिए, वसायुक्त खट्टा क्रीम का उपयोग करें, तैलीय त्वचा के लिए - वसा के एक छोटे प्रतिशत के साथ)।
सभी अवयवों को मिलाएं, परिणामी द्रव्यमान का तुरंत उपयोग करें। समस्या क्षेत्रों - जांघों, नितंबों, घुटनों और कोहनी पर विशेष ध्यान देते हुए, पूरे शरीर पर मालिश करें। इसे पांच मिनट के लिए लगा रहने दें। फिर सुखद तापमान पर पानी से धो लें और थपथपा कर सुखा लें।
होम स्पा - छीलना
(छोटा) - एक गिलास;
प्राकृतिक शहद - 3 बड़े चम्मच;
एलोवेरा जूस - एक बड़ा चम्मच।
सब कुछ मिलाएं और परिणामी द्रव्यमान को शरीर की गीली त्वचा पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें। शहद त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, नमक एक अपघर्षक पदार्थ के रूप में कार्य करता है, और एलोवेरा का रस पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट संवाहक है।
सीइट्रस छीलना
आधा गिलास नमक;
जतुन तेल;
नींबू या संतरे का रस।
त्वचा पर मालिश करें, फिर स्नान करें। यह घरेलू छिलका आपकी सुबह की दिनचर्या के लिए आदर्श है। साइट्रस की सुगंध आपको खुश और स्फूर्तिवान बनाएगी। इस स्क्रब को लगाने से आपकी त्वचा रेशमी और मुलायम महसूस होगी।
आधुनिक जीवन, रहन-सहन, हमारे चारों ओर की हर चीज त्वचा को प्रभावित करती है। स्क्रब, प्राकृतिक अपघर्षक पदार्थों के साथ त्वचा का एक कोमल छिलका, अतिरिक्त मृत कोशिकाओं को साफ करने में मदद करेगा। लेख में पढ़ें कि घर पर स्क्रब कैसे बनाया जाता है।
नकारात्मक बाहरी कारकों, प्रदूषण के प्रभाव में त्वचा की कोशिकाएं मर जाती हैं, जिससे चेहरे की त्वचा रूखी हो जाती है और अपनी लोच खो देती है। इसलिए, त्वचा को निरंतर सफाई की आवश्यकता होती है। अक्सर घर पर एक्सफोलिएटिंग फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल किया जाता है, जो प्राकृतिक पदार्थों से बना होता है।
आपको अपनी त्वचा की नियमित और सही देखभाल करने की आवश्यकता है। मैकेनिकल फेस पीलिंग का मुख्य लक्ष्य मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना, छिद्रों को सांस लेने देना, गंदगी के कणों, अतिरिक्त वसा को हटाना और वसामय ग्रंथियों के काम में सुधार करना है। स्वच्छ त्वचा अन्य सौंदर्य प्रसाधनों, मॉइस्चराइजिंग, कायाकल्प क्रिया को बेहतर ढंग से अवशोषित करती है।
जब चेहरे पर गंदगी और मृत कोशिकाओं की एक परत जम जाती है, तो रोजाना धोने, लोशन का उपयोग करने से त्वचा को साफ करने में मदद मिलती है, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है। हमारे आस-पास का वातावरण और वातावरण हमें त्वचा को लंबे समय तक साफ रखने की अनुमति नहीं देता है। हम तैलीय त्वचा को हफ्ते में कम से कम दो बार पीलिंग से साफ करते हैं। इसलिए, इन स्थितियों में व्यक्तिगत देखभाल के लिए चेहरे के लिए घरेलू स्क्रब सबसे किफायती, प्रभावी साधन है।
कोई भी स्क्रब विभिन्न पीस और पोषक द्रव्यमान के प्राकृतिक या सिंथेटिक अपघर्षक कणों का मिश्रण होता है, जो त्वचा पर कणों के प्रभाव को नरम करता है। ठोस संरचना वाली लगभग हर चीज को अपघर्षक पाउडर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
इस तरह के व्यंजन न केवल छिद्रों को साफ करते हैं, बल्कि वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण को भी बहाल करते हैं, जो सेल पुनर्जनन को उत्तेजित करते हैं, वे तेजी से नवीनीकृत होते हैं और ऑक्सीजन से भरे होते हैं। इसके लिए धन्यवाद, चेहरा समतल हो जाता है, नरम, लोचदार हो जाता है और एक स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेता है।
आप खुद क्या कर सकते हैं
घर पर क्लींजिंग मास्क बनाना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जो रासायनिक, सिंथेटिक उत्पादों के विपरीत, निश्चित रूप से नुकसान नहीं पहुंचाएगा। इसके अलावा, उत्पाद न केवल अंदर से, बल्कि बाहर से भी पोषण करते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं, ठीक करते हैं।
सबसे पहले आपको अपनी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने की आवश्यकता है। अगर त्वचा में रूखापन होने की संभावना है, तो उसे अधिक तैलीय मास्क से पोषित करने की आवश्यकता है। इसके बजाय, एक अपघर्षक के साथ एक संरचना में एक पोषक तत्व द्रव्यमान के रूप में एक वसायुक्त संरचना का उपयोग करें। शुष्क एपिडर्मिस वाले लोग हर दो सप्ताह में एक बार क्लींजिंग रेसिपी का उपयोग कर सकते हैं।
तैलीय त्वचा को सप्ताह में लगभग दो बार साफ करने की आवश्यकता होती है, हालांकि यह सब मौसम, प्रदूषण की आवृत्ति और जीवन शैली पर निर्भर करता है। आपको वसायुक्त क्रीम, मास्क का उपयोग नहीं करना चाहिए, जो केवल स्थिति को बढ़ाएंगे।
मिश्रित प्रकार के लिए, आप अपघर्षक का उपयोग कर सकते हैं जैसे:
- चीनी;
- नमक;
- पाक सोडा;
- छोटे बीजों के साथ कोई भी बेरी मिश्रण;
- रसभरी;
- स्ट्रॉबेरी।
कैसे छीलें
स्क्रबिंग प्रक्रिया को फेस पीलिंग कहा जाता है। प्रभावी ढंग से सफाई करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।
- मास्क केवल साफ त्वचा के लिए लगाया जाता है।
- चेहरा नम होना चाहिए।
- अपघर्षक कणों को उंगलियों से रगड़ा जाता है।
- आपको अपने चेहरे को जोर से रगड़ने की जरूरत नहीं है, ताकि एपिडर्मिस की सतही परतों को नुकसान न पहुंचे।
- शाम को सोने से पहले छीलने की सलाह दी जाती है।
- नहाने या नहाने के बाद।
- त्वचा की मालिश करने के बाद स्क्रब को कुछ देर के लिए छोड़ दें।
- मास्क को गर्म पानी से धोया जाता है।
इसमें कोई शक नहीं कि स्क्रब घर पर ही असरदार होगा। इस तरह के व्यंजनों का समय-परीक्षण किया जाता है, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, उनके अपने फायदे हैं:
- स्वाभाविकता;
- अपघर्षक सामग्री साफ;
- प्राकृतिक विटामिन युवाओं को पोषण और संरक्षित करते हैं;
- चेहरे की मालिश से रक्त संचार बेहतर होता है।
यहाँ वह है जो अक्सर घर पर चेहरे की देखभाल के लिए अपघर्षक के रूप में उपयोग किया जाता है:
- जामुन, अधिमानतः छोटे बीज के साथ;
- सोडा;
- अनाज, कॉफी के लिए अनाज;
- खूबानी, अंगूर, आड़ू के गड्ढे;
- पागल;
- टेबल या समुद्री नमक;
- चीनी;
- अंडे का छिलका, या नट।
नमक, सोडा, चीनी को छोड़कर इन सभी सामग्रियों को कुचल दिया जाता है, और उसके बाद ही क्रीम, दूध या अन्य उत्पाद के संयोजन में उपयोग किया जाता है।
घरेलू स्क्रब
आज आप किसी भी फार्मेसी में तैयार स्क्रब खरीद सकते हैं, लेकिन उन्हें स्वयं बनाना अधिक उपयोगी है। हम आपके ध्यान में घरेलू पीलिंग मास्क की रेसिपी लाते हैं।
यह नुस्खा शुष्क से संयोजन त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। कॉफी के मैदान को मोटे पनीर के साथ मिलाएं, इस मास्क को चेहरे पर लगाया जाता है। कई मिनट के लिए हल्के आंदोलनों के साथ चेहरे के क्षेत्रों की मालिश करें। अगले दस मिनट के लिए, हम मुखौटा रखते हैं ताकि छिद्र विटामिन से संतृप्त हो जाएं। हम पानी से धोते हैं।
अखरोट के आटे के साथ पिसी हुई कॉफी जल्दी से स्वस्थ चेहरे को बहाल करेगी, त्वचा को ताजा, तना हुआ और चिकना बना देगी। थोड़ी मात्रा में पानी के साथ मिश्रित द्रव्यमान को त्वचा पर मालिश किया जाता है और पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।
- नींबू का रस;
- एक चम्मच चीनी;
- रस से संतृप्त होने के लिए आपको चीनी की आवश्यकता है;
- एक चम्मच मैश किए हुए आलू (ठंडा) डालें।
हम ऊपर वर्णित कॉस्मेटिक सफाई प्रक्रिया को दोहराते हैं। और यहाँ घर पर एक सार्वभौमिक चीनी स्क्रब है:
- चीनी के 3 बड़े चम्मच;
- 2 बड़े चम्मच मध्यम पिसे बादाम
- दलिया के तीन बड़े चम्मच।
एक लिक्विड फ़ाउंडेशन के रूप में, आप अपने लिए जो सही है उसका उपयोग कर सकते हैं।
अंगूर
घर का बना अंगूर का फेस स्क्रब इस तरह किया जा सकता है:
- हम सूखे अंगूर के बीज को आटे की स्थिति में पीसते हैं;
- अंगूर का गूदा, एक बड़ा चमचा जोड़ें;
- केला और शहद, प्रत्येक चम्मच;
- पौष्टिक आधार - क्रीम या वसायुक्त खट्टा क्रीम।
हम तेल का उपयोग करते हैं
यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा यदि स्क्रब में विभिन्न तेल होते हैं, जिनमें से प्रत्येक त्वचा को संतृप्त करने और विटामिन के साथ पोषण करने में भूमिका निभाता है।
- तिल सभी के लिए उपयुक्त है, त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है।
- देवदार का तेल जिल्द की सूजन के साथ मदद करता है।
- अदरक में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।
- अरंडी का तेल सूजन से राहत दिलाता है।
- जैतून का तेल पोषण करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, विरोधी भड़काऊ है।
स्क्रब से गहरी सफाई के बाद, छिद्रों को शांत करने के लिए एक पौष्टिक मास्क की आवश्यकता होती है। कंट्रास्ट धुलाई काम कर सकती है।
लेख आपको बॉडी स्क्रब के लिए सबसे अच्छी रेसिपी दिखाएगा जो आप खुद बना सकते हैं।
मानव त्वचा विकास का एक अद्भुत उत्पाद है। और यद्यपि यह किसी व्यक्ति की उतनी रक्षा नहीं करता जितना कि एक हाथी की मोटी त्वचा, उदाहरण के लिए, इसमें अभी भी कई अद्भुत गुण हैं:
- मानव त्वचा सांस लेती है। इसके माध्यम से कई चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं, जिनके बिना जीवन असंभव है।
- एपिडर्मिस त्वचा की सबसे बाहरी परत है, इसकी कोशिकाएं सबसे तेजी से पुन: उत्पन्न होती हैं
- एपिडर्मिस में एक कोशिका का जीवन 4 से 6 सप्ताह तक होता है। व्यक्ति जितना छोटा होगा, उत्थान उतनी ही तेजी से होगा
- त्वचा सबसे महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक और नियामक गुणों को पूरा करती है, यह बाहरी दुनिया के साथ बातचीत के अंगों में से एक है
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उसकी कोशिकाएं उतनी ही खराब होती हैं। इसलिए वृद्ध लोग नाजुक त्वचा का घमंड नहीं कर सकते। लेकिन हम खुद अपनी त्वचा को तेजी से ठीक होने में मदद करने में सक्षम हैं। ऐसा करने का एक आसान तरीका है - त्वचा को स्क्रब करना।
बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल कैसे करें?
- त्वचा को प्राकृतिक सुरक्षा की आवश्यकता होती है, जो चमड़े के नीचे की ग्रंथियों द्वारा निर्मित होती है। स्क्रबिंग इस सुरक्षा को नष्ट कर देता है
- तैलीय त्वचा वाले लोग सप्ताह में एक बार शुष्क प्रकार के बॉडी स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं - हर 2 सप्ताह में एक बार।
- यदि स्क्रब में तेल है, तो इसे लगाने के बाद आपको उत्पाद को त्वचा पर 5 मिनट तक रखने की आवश्यकता है
- स्क्रब को नम, भाप से भरी त्वचा पर लगाना चाहिए। तब इसका प्रभाव अधिकतम होगा।
- त्वचा को स्क्रब करने के बाद, इसे एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ चिकनाई करना चाहिए।
क्या मैं घर पर बॉडी स्क्रब बना सकता हूँ?
- एक घरेलू स्क्रब न केवल तैयार किया जा सकता है, बल्कि आवश्यक भी। इस स्क्रब के कई फायदे होंगे।
- आप इसकी संरचना के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं, कि कोई संरक्षक, रंग और हानिकारक रसायन नहीं हैं। यह एलर्जी या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
- होम स्क्रब की कीमत खरीदे गए स्क्रब की तुलना में काफी कम होगी
- एक घरेलू स्क्रब में, आप अपनी इच्छानुसार स्क्रबिंग कणों के आकार को समायोजित कर सकते हैं। आखिरकार, कुछ लोग पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, छोटे स्क्रब
- आप तात्कालिक उत्पादों से घर पर ही स्क्रब बना सकते हैं।
- उपयोग करने से ठीक पहले कुछ घरेलू स्क्रब तैयार करने की आवश्यकता होती है।
- कोई भी घरेलू स्क्रब एक कम करनेवाला आधार और कणों से बना होना चाहिए जो मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकाल देगा। यदि वांछित है, तो आप घरेलू सौंदर्य प्रसाधन को बेहतर बनाने के लिए अतिरिक्त पदार्थ जोड़ सकते हैं
घर पर एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब, रेसिपी
- एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब कई स्तरों पर काम करता है: माइक्रोपार्टिकल्स त्वचा में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, और पोषक तत्व इसे सुचारू करते हैं
- कई व्यंजनों के अनुसार एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब तैयार किया जा सकता है
- पकाने की विधि 1. कॉफी आधारित स्क्रब। हम कस्टर्ड कॉफी से पोमेस लेते हैं, इसमें एक चम्मच जैतून का तेल और संतरे के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाते हैं। हम सब कुछ अच्छी तरह मिलाते हैं और त्वचा पर मालिश करते हैं, सेल्युलाईट वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देते हैं
- कॉफी लंबे समय से रक्त परिसंचरण में तेजी लाने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध है, और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में संतरे का तेल सबसे अच्छा उपाय है। इन निधियों का परिसर "संतरे के छिलके" के लिए एक शक्तिशाली उपाय है
- पकाने की विधि 2. एक चम्मच समुद्री नमक में एक चम्मच बेस ऑयल (उदाहरण के लिए, बादाम का तेल) मिलाएं, इसमें 2 बूंद मेंहदी का तेल और 1 बूंद संतरे का तेल मिलाएं।
- समुद्री नमक अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकाल देता है, जबकि मेंहदी का तेल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। अगर नमक ज्यादा मोटा है, तो इसे कॉफी ग्राइंडर में पीस लें
- किसी भी एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब को सक्रिय रूप से समस्या क्षेत्रों में रगड़ना चाहिए, और फिर 5-10 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।
- स्क्रबिंग के बाद, नारंगी आवश्यक तेल की एक बूंद के साथ मॉइस्चराइजिंग लोशन के साथ त्वचा को चिकनाई देना चाहिए
घर का बना नारियल बॉडी स्क्रब
- नारियल बॉडी स्क्रब - त्वचा के लिए एक वास्तविक स्वर्गीय आनंद
- त्वचा को साफ करने वाले कण नारियल के गुच्छे होंगे। यह बहुत कठोर नहीं है, इसलिए छूटना कोमल होगा।
- संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए यह स्क्रब उपयुक्त है
- स्क्रब के लिए नारियल के गुच्छे डाई-फ्री होने चाहिए
- विधि। छीलन, यदि आवश्यक हो, अतिरिक्त रूप से एक कॉफी की चक्की में जमीन है। फिर इसमें कुछ बड़े चम्मच बादाम का तेल और एक चम्मच सफेद चीनी मिलाएं। वैकल्पिक रूप से, सुगंध के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की एक बूंद डालें
- कितनी चीनी मिलाई गई है, इसके आधार पर स्क्रब कठोर होगा। अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर राशि समायोजित करें
घर का बना शहद स्क्रब
- शहद एक अपूरणीय कॉस्मेटिक उत्पाद है। यह न केवल त्वचा को लाभकारी पदार्थ प्रदान करता है, बल्कि मुँहासे और लाल धब्बे की त्वचा को साफ करने में भी मदद करता है।
- कॉफी के साथ शहद का स्क्रब आपका पसंदीदा त्वचा देखभाल उत्पाद बन जाएगा। कॉफी की मात्रा को समायोजित करके, स्क्रब को मोटा या नरम बनाया जा सकता है।
- हमें चाहिए: 3 बड़े चम्मच शहद, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच पिसी हुई कॉफी। सभी अवयवों को मिश्रित किया जाना चाहिए और पानी के स्नान में थोड़ा गरम किया जाना चाहिए
- आपको पूरी त्वचा को स्क्रब करने की जरूरत है। लेकिन कोहनियों और घुटनों पर विशेष ध्यान दें - वहां त्वचा सबसे तेजी से खुरदरी होती है।
घर का बना शुगर बॉडी स्क्रब
- चीनी एक बहुमुखी एक्सफोलिएटर है। सफेद और ब्राउन शुगर दोनों का इस्तेमाल किया जा सकता है
- शुगर स्क्रब के लिए आपको चाहिए: 4 बड़े चम्मच वसा खट्टा क्रीम, 3 बड़े चम्मच चीनी। उपयोग करने से पहले उत्पाद को अच्छी तरह से हिलाएं।
- खट्टा क्रीम या क्रीम पशु वसा से भरपूर होती है जो त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करती है
- खट्टा क्रीम का उपयोग केवल प्राकृतिक, अशुद्धियों और योजक के बिना किया जा सकता है। खट्टा क्रीम 25% वसा लेना सबसे अच्छा है
घर पर सॉल्ट बॉडी स्क्रब
- अपनी त्वचा को साफ़ करने का सबसे अच्छा तरीका समुद्री नमक है। अगर यह बहुत ज्यादा मोटा है, तो इसे कॉफी ग्राइंडर में पीस लें।
- नमक डाई और फ्लेवरिंग होना चाहिए
- नमक के स्क्रब के लिए सबसे अच्छा आधार तेल है। इसलिए 3 बड़े चम्मच तेल (जैतून या बादाम) में 2 बड़े चम्मच नमक मिलाएं।
- हमें खुशी देने के लिए स्क्रबिंग प्रक्रिया के लिए, आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ें। उदाहरण के लिए, बरगामोट तेल की 1 बूंद और लौंग के तेल की 1 बूंद। उपयोग करने से पहले स्कारब को अच्छी तरह से हिलाएं।
घर का बना चॉकलेट बॉडी स्क्रब
- चॉकलेट न केवल एक स्वादिष्ट इलाज है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और सूखी और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपाय भी है।
- चॉकलेट का उपयोग न केवल स्क्रबिंग के लिए, बल्कि लपेट के रूप में भी किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, स्क्रबिंग प्रक्रिया के बाद, समस्या क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म से लपेटें और उत्पाद को 30 मिनट के लिए रोक कर रखें।
- कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए कोको उत्पादों की उच्च सामग्री के साथ डार्क चॉकलेट का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
- चॉकलेट स्क्रब को जार में डालकर फ्रिज में काफी देर तक रखा जा सकता है।
- हमें चाहिए: 3 बड़े चम्मच सफेद चीनी, एक बारीक कद्दूकस की हुई डार्क चॉकलेट की एक पट्टी, 3 बड़े चम्मच बादाम का तेल, 2 बूंद संतरे का तेल और 2 बूंद दालचीनी का तेल। सब कुछ अच्छी तरह मिलाने की जरूरत है
होम फर्मिंग बॉडी स्क्रब
- कुछ आवश्यक और कॉस्मेटिक तेल, जिन्हें संरचना में जोड़ा जाना चाहिए, त्वचा पर एक मजबूत प्रभाव पैदा करते हैं। साथ ही, शहद और कॉफी का भी असर होता है।
- आइए एक सुगंधित, साबुन वाला स्क्रब बनाएं। स्क्रब कोमल हो जाएगा, जबकि इसे नियमित स्क्रब की तुलना में अधिक बार इस्तेमाल किया जा सकता है
- हमें चाहिए: बहुत महीन कॉफी के 3 बड़े चम्मच, तटस्थ गंध के साथ 4 बड़े चम्मच शॉवर जेल, लौंग के तेल की 2 बूंदें और छोटी दालचीनी की 2 बूंदें
- यह स्क्रब नियमित शॉवर जेल की तरह झाग देता है। इस वजह से, इसे लागू करना बहुत सुविधाजनक है।
घरेलू मॉइस्चराइजिंग बॉडी स्क्रब
- बहुत शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, स्क्रब का उपयोग हर 2 सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।
- मॉइस्चराइजिंग स्क्रब के लिए सबसे अच्छा आधार भारी खट्टा क्रीम या क्रीम है
- एक स्क्रब तैयार करें: खट्टा क्रीम के साथ सफेद चीनी मिलाएं, थोड़ा तरल विटामिन ई और नारंगी आवश्यक तेल की 3 बूंदें मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें
- खट्टा क्रीम आधारित स्क्रब रिजर्व में तैयार नहीं किया जाना चाहिए। इसे तैयार होते ही इस्तेमाल करना चाहिए।
- स्क्रब करने के बाद अपनी त्वचा को लोशन से मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।
- याद रखें कि स्क्रबिंग प्रक्रिया न केवल शरीर के लिए फायदेमंद है, बल्कि सुखद संवेदनाओं का स्रोत भी है।
- अपनी पसंद के आवश्यक तेल चुनें। कोई भी नुस्खा आपके विवेक पर संशोधित किया जा सकता है
- स्क्रब के साथ इसे ज़्यादा मत करो। बार-बार इस्तेमाल से बिगड़ सकती है त्वचा की स्थिति
- स्क्रबिंग प्रक्रिया के बाद, त्वचा मालिश और रैपिंग को बेहतर तरीके से स्वीकार करती है।
वीडियो: घर पर बॉडी स्क्रब बनाना