उस व्यक्ति को क्षमा करें जिसने आपको धोखा दिया है। क्या प्रियजनों के विश्वासघात को माफ करना इसके लायक है। नाराजगी किस ओर ले जाती है?

"मुझे नहीं पता कि अगर तुम मुझे प्यार करना बंद कर दोगे तो मेरा क्या होगा! मैं शायद मर जाऊँगा!" - जोर से और कई शब्दों से परिचित जो प्यार में लोग, युवा और बहुत कम उम्र के विवाहित जोड़े एक दूसरे से नहीं कहते हैं। खूबसूरत कसमें, शाश्वत प्रेम के वादे, स्वादिष्ट नाश्ता, चाय के साथ गर्म शामें... और अचानक सब कुछ रुक जाता है। और आपको एहसास होता है कि आपके दिल के प्रिय व्यक्ति ने आपको धोखा दिया है।

बेशक, विश्वासघात गर्व और अच्छे मानसिक संगठन दोनों के लिए सबसे मजबूत आघात है, लेकिन फिर भी यह घातक नहीं है। ऑक्सीजन की कमी, पागल आक्रोश, एक दिन पहले भी किसी प्रियजन को तुरंत चोट पहुंचाने की इच्छा। बहुत से लोग इस भावना से परिचित हैं। कुछ समय बाद, दु: ख से थके हुए व्यक्ति को कई प्रश्नों का सामना करना पड़ता है: क्या विश्वासघात से बचना संभव है और इसे कैसे करना है, विश्वासघात को क्षमा करना या न करना, कैसे जीना है। हम पता लगा लेंगे।

क्या विश्वासघात से बचना संभव है और इसे कैसे करना है?

यदि यह प्रश्न फिर भी आपके सामने उठता है, तो संभव है कि वही यौवन अतिसूक्ष्मवाद आपके भीतर बोलता हो। बेशक आप जीवित रह सकते हैं। सब कुछ वास्तविक है, मेरा विश्वास करो। यह बहुत दर्दनाक है, मैं तुम्हें समझता हूँ, लेकिन जीवन वहाँ समाप्त नहीं होता है।

स्थिति को स्वीकार करें। जो किया गया है वह हो गया है, इसे ज़्यादा मत करो। एक व्यक्ति गलती से या जानबूझकर ठोकर खा गया। हाँ, और ताकि आप इसके बारे में जान सकें। इसके बारे में मत सोचो, समझने की कोशिश मत करो, विश्लेषण करो। किसी प्रियजन की इस हरकत के बारे में सोचकर आप और भी डिप्रेशन की तह तक पहुंच जाएंगे।

खुद को कुछ दिन दुखी रहने दें। भावनाओं का एक आउटलेट होना चाहिए। शराब और अन्य हानिकारक चीजों का सहारा लिए बिना। व्यंजन मारो, पर्दे काट दो, फोटो फाड़ दो, चीखो, सिसकोगे, प्रियजनों से बात करो, समर्थन की मांग करो, अब आपको इसकी आवश्यकता है।

एक ब्रेक ले लो। आपको अपनी पसंद के हिसाब से कुछ खोजने की जरूरत है, पर्यावरण को बदलने की जरूरत है, शायद कपड़ों की शैली, केश, बालों का रंग, यहां तक ​​कि आंखें (लेंस) भी बदलें।

बंद मत करो। दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ चैट करें, नए परिचित बनाएं। घर में चार दीवारें सबसे कृतघ्न सलाहकार हैं, खासकर अगर इस घर में सब कुछ अच्छे पुराने दिनों की याद दिलाता है।

इस तथ्य को पहचानें कि व्यक्ति मरा नहीं है। अभी भी बदला जा सकता है। जब ताबूत के ढक्कन पर मिट्टी के धब्बे पड़ें और उस क्षण तक किसी भी स्थिति का समाधान किया जा सकता है, तो यह आपके बालों को फाड़ने के लायक है।

इसलिए हम इस सवाल पर आते हैं कि क्या विश्वासघात को माफ करना संभव है और विश्वास कैसे बहाल किया जाए।

किसी प्रियजन के विश्वासघात को कैसे क्षमा करें?

हमारी दादी और परदादी ने यह कहा था: "तलवार अपराधी का सिर नहीं काटती।" एक आदमी पश्चाताप के साथ आया, उसे क्षमा कर दो।

क्या माफ करना इसके लायक है? एक और बात यह है कि क्या आप भविष्य में इस व्यक्ति के साथ कोई संबंध बनाए रखना चाहते हैं। सब कुछ परिस्थिति पर निर्भर करता है। इस तरह के संघर्ष के लिए लाखों परिदृश्य हैं।

आप कई सालों से साथ हैं। आपकी आत्मा बाईं ओर जाती है, और आपको इसके बारे में पता चल जाएगा। चाहे उस शख्स ने आपको खुद बताया हो या आपने गर्लफ्रेंड, दोस्तों से, खुद प्रेमी (या प्रेमी) से सीखा हो - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। वास्तव में, छल का पता चला था। एक प्रिय व्यक्ति माफी मांगता है, एक और मौका मांगता है, या माफी मांगता है, लेकिन रिपोर्ट करता है कि यह एक बिल्कुल संतुलित निर्णय था और उस पर उपन्यास पूरा किया जा सकता है। मुख्य बात ईमानदारी है।

यदि आप इस समाचार के बाद भी गहरी भावनाओं का अनुभव करते हैं, तो इस स्थिति को भूलकर और इसे कभी याद न करते हुए नए संबंध बनाने की कोशिश करना समझ में आता है, क्योंकि यह किसी के लिए अच्छा नहीं लाएगा, और यह आपको आसानी से नष्ट कर सकता है, सबसे पहले। क्षमा बहुत मजबूत लोगों की है। बिना यह जाने कि कैसे, किसके साथ, बस माफ कर दो और भूल जाओ, जीना और प्यार करना जारी रखो।

यदि आपका जीवनसाथी संबंधों में विराम की घोषणा करता है, लेकिन आपकी आत्मा में आग है, आप जाने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको लोक ज्ञान को याद रखना होगा: "आपको अच्छा बनने के लिए मजबूर नहीं किया जाएगा।" माफ कर दो और जाने दो। यही रास्ता है। अपने पैरों पर गिरने की जरूरत नहीं है, भीख माँगना, अपने विवेक पर दबाव डालना। व्यक्ति ने पहले ही सब कुछ तय कर लिया है, उसके फैसले को स्वीकार करें और उसे जाने दें। मुख्य बात क्रोध और आक्रोश को बनाए रखना नहीं है। यह आसान नहीं होगा, लेकिन आप इसे कर सकते हैं। इस तरह आप अपने दिल को नए रिश्ते के लिए तैयार कर सकते हैं।

दुर्भाग्य से, एक व्यक्ति स्वभाव से बहुत कमजोर होता है, और हर कोई गलत दिशा में मुड़ सकता है। सबसे कठिन सवाल जो उठ सकता है: विश्वास कैसे बहाल किया जाए? यदि आप क्षमा करने, अपने परिवार, अपनी भावनाओं को बचाने में कामयाब रहे, तो विश्राम का विचार अभी भी कहीं न कहीं अवचेतन रूप से रहेगा। किताबें और इंटरनेट बयानों से भरा हुआ है: "मैंने एक बार धोखा दिया, मैं फिर से धोखा दूंगा!", "लोग नहीं बदलते!" और इसी तरह। इसके बारे में मत सोचो, बुरी सलाह मत पढ़ो। स्थिति को जाने दो। अगर विश्वासघात की खबर के बाद दुनिया को तबाह करने में कामयाब नहीं हुए, प्यार को बचाने के लिए, तो आज ही जिएं, कल ... आगे अनुमान लगाने की जरूरत नहीं है।

एक दिलचस्प तकनीक है। अपने बचपन और अपने माता-पिता के बारे में सोचें। टूटा हुआ प्याला क्रोध या उदासी का कारण बनता है, लेकिन इसने आपको अपने प्रियजनों के जीवन में कोई नहीं बना दिया। और हो सकता है कि माँ ने स्थिति की पुनरावृत्ति के डर से कपों को ऊँचा छिपा दिया हो, लेकिन आपने अपने प्यारे माता-पिता को और परेशान न करने की भी कोशिश की।

किसी व्यक्ति के लिए सबसे दर्दनाक चीज क्या है? शायद, इस सवाल के कई जवाब हो सकते हैं - हम सब बहुत अलग हैं। लेकिन फिर भी, कुछ चीजें एक करीबी (या कुछ समय के लिए ऐसा लग रहा था) व्यक्ति के रूप में इस तरह के दर्द का कारण बनती हैं। हां, हां, बस एक करीबी, आखिरकार, सबसे अधिक संभावना है, आज वे इस तरह की एक सामान्य कहावत से परिचित हैं: "वे हमेशा अपने आप को धोखा देते हैं।" बेशक, हमारे अपने - क्योंकि अजनबी कैसे विश्वासघात कर सकते हैं? हमने उनसे उम्मीद नहीं की, हमने उन पर भरोसा नहीं किया, हमने अपने दिल के रहस्यों को उजागर नहीं किया, हमने उनके बारे में और अपने बारे में एक पूरे के हिस्से के रूप में नहीं सोचा।

और तुम्हारा ... कितना कठिन है जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से धोखे का सामना करते हैं जिस पर आप पूरी तरह से भरोसा करते थे। या आपको पता चलता है कि आपका मित्र आपके शत्रुओं के साथ आपके विरुद्ध है। या आपको अचानक पता चलता है कि वह आपकी जगह को निशाना बना रहा है, पेचीदा, बदनामी कर रहा है, एक बेईमान और बेईमान खेल खेल रहा है ...

ऐसा नहीं है कि "हमारे" में पीठ में मारने की क्षमता है - हम शायद ही कभी अजनबियों को पीछे की ओर जाने देते हैं ... ऐसा नहीं है कि वह अधिकतम नुकसान पहुंचा सकता है। कुछ और ज्यादा महत्वपूर्ण है। ऐसा लगता है कि आपके पैरों के नीचे से धरती खिसक रही है, यह भी स्पष्ट नहीं हो रहा है कि कैसे रहना है, अगर यहाँ ऐसा है ...

"उन राजकुमारों पर भरोसा मत करो, पुरुषों के पुत्रों पर, जिनमें उद्धार नहीं है" (भजन 145, 3)। और फिर से: "शापित है वह जो मनुष्य पर भरोसा रखता है" (यिर्म0 17:5)। और फिर से: "मनुष्य पर भरोसा करने से यहोवा पर भरोसा करना अच्छा है; प्रधानों पर भरोसा करने के बजाय प्रभु पर भरोसा करना अच्छा है" (भजन 117:8-9)।

लेकिन आखिरकार, उन्हें पहले से ही उम्मीद थी, वे पहले ही रो पड़े। और अब वे केवल निराश नहीं थे, धोखे में थे, अर्थात् वे एक शाप के अधीन थे! और उन भावनाओं से कैसे निपटें जो हमें अभिभूत करती हैं, कैसे दिल के घावों को ठीक करें, कैसे, अंत में, क्षमा करें ?! आखिरकार, भगवान हमसे निश्चित रूप से उम्मीद करते हैं कि हम अपने आप को आंतरिक रूप से मेल खाते हैं - जो हुआ और लोगों के साथ, ताकि हमारे अंदर कोई निराशा, अवसाद, कोई क्रोध, कोई कड़वाहट न रह जाए।

मुझे ऐसा लगता है कि ऐसे मामलों में हम लगभग हमेशा वही गलती करते हैं, जो निश्चित रूप से हमारे "मैं" के प्रति हमारे गलत रवैये पर आधारित होती है। यह भावना - विश्वासघात कहाँ से आता है? वहाँ से, यह संभावना है कि हम पहले मानते थे कि हम एक व्यक्ति के साथ उन संबंधों से जुड़े हैं जो हम पर और उस पर कुछ दायित्वों को लागू करते हैं। लेकिन वास्तव में - क्या हमें उससे मांग करने का अधिकार है - दूसरी - वही चीज जो हम खुद से मांगते हैं? अपने आप से - कृपया! लेकिन दूसरे से - नहीं। यह कोई व्यवसाय नहीं है, कागजों, टिकटों और मुहरों के ढेर पर हस्ताक्षर करने के साथ संविदात्मक संबंध नहीं है। यह एक जीवित जीवन है जिसमें हमें अपने ईसाई विवेक के अनुसार कार्य करना चाहिए और दूसरों के विवेक के संबंध में मध्यस्थ नहीं होना चाहिए।

और हम आम तौर पर यह क्यों देखते हैं कि एक व्यक्ति क्या करता है, अनिवार्य रूप से हमारे साथ क्या करना है? वह, सबसे अधिक संभावना है, हमारे बारे में सबसे कम सोचता है। वह अपने बारे में सोचता है - अपनी परिस्थितियों, समस्याओं, रुचियों, जरूरतों आदि के बारे में। वह हमें धोखा देने, हमें चोट पहुँचाने, हमें परेशान करने, हमें चोट पहुँचाने का लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है, वह बस वही करता है जो उसके लिए अधिक सुविधाजनक और लाभदायक है, बस।

हम अपनी आत्मा में जो असहज अनुभव कर रहे हैं, उससे हम कड़वे हैं ... अगर क्योंकि हमें धोखा दिया गया, हम वफादार नहीं थे, यानी, क्या हमारे पास वास्तव में इस निष्ठा की मांग करने और उस व्यक्ति की निंदा करने का कारण है जिसमें यह नहीं पाया गया था? शायद नहीं: लोग भगवान के प्रति वफादार नहीं हैं, हम अपने बारे में क्या कह सकते हैं। यदि, हालांकि, यह कड़वा है क्योंकि वे एक व्यक्ति में धोखा दिए गए थे, उसके बारे में उससे बेहतर सोचा था कि वह निकला, और अब उन्होंने उसे पहचान लिया और ऐसा लगता है कि उसे खो दिया है, तो ठीक है ... वह वह होने के लिए स्वतंत्र है जो वह है चाहता है, और हम केवल एक तरफ कदम रख सकते हैं, लेकिन फिर से, कोई निर्णय नहीं।

क्या यह मुश्किल है? वह शब्द नहीं! इतना अधिक कि सामान्य तौर पर इस तरह से तुरंत ट्यून करना और कार्य करना शायद ही संभव हो। मुश्किल है, लेकिन संभव है - उसकी मदद से जो अक्सर सच्चे विश्वासघात और धर्मत्याग को माफ कर देता है, जिसमें हमारा भी शामिल है। और अगर हम जानबूझकर दिल में घाव को जहर नहीं देते हैं, इसे धीरे-धीरे, दर्दनाक रूप से नष्ट होने वाले अल्सर में नहीं बदलते हैं, बल्कि अनगिनत बार धोखा दिया और त्याग दिया जाता है, लेकिन जो विश्वासघात करता है और किसी को नहीं छोड़ता है, तो वह, बेशक, हमें सिखाएगा कि कैसे इस मुसीबतों और दुखों से आपकी आत्मा को फायदा होता है। और उससे भी बढ़कर - इसके माध्यम से उसके पास कैसे पहुंचे, कम से कम थोड़ा सा, कम से कम थोड़ा संबंधित बनने के लिए ...

किसी प्रियजन का विश्वासघात किसी भी महिला के लिए सबसे कठिन आघात होता है। एक सेकंड में दुनिया उलटी हो जाती है और काले रंगों से भर जाती है। भावनाओं की एक नई श्रृंखला एक महिला को उसके सिर के साथ कवर करती है: दर्द, क्रोध, आक्रोश, निराशा। इस स्थिति में, "बहुत सारे जलाऊ लकड़ी को तोड़ना" और अपूरणीय गलतियाँ करना आसान है। लेकिन रुको, अपने आप को एक साथ खींचो और सोचो, क्या विश्वासघात को माफ करना संभव है?

"ए साउंड ऑफ़ थंडर!"

हर महिला अलग होती है। कुछ लोगों ने लंबे समय से सभी पापों के प्रति वफादार होने का संदेह किया है और अंत में राजद्रोह के पुख्ता सबूत पाते हैं। दूसरों को एक यादृच्छिक एसएमएस के लिए धन्यवाद सब कुछ के बारे में पता चलता है, और दूसरों के लिए, विश्वासघात की खबर पूरी तरह से अप्रत्याशित हो जाती है। किसी भी मामले में, यह अहसास एक महिला के लिए एक बहुत बड़ा तनाव है, जिसका सामना वह हमेशा नहीं कर पाती है।

अभिघातजन्य मानसिक विकार के बाद

होम्स और रे तनाव पैमाने पर, बेवफाई को पति-पत्नी में से एक की मृत्यु के बराबर माना जाता है। ये भावनाएं ही हैं जो एक धोखेबाज महिला को अभिभूत करती हैं। इससे पहले कि वह संयम से सोचने और सूचित निर्णय लेने की अपनी क्षमता हासिल करे, उसे स्थिति को स्वीकार करने के पांच चरणों से गुजरना होगा:

1. झटका। इस स्तर पर, एक महिला को ऐसा लगता है कि उसके साथ जो कुछ भी हुआ वह किसी की हास्यास्पद कल्पना है, और यहां तक ​​​​कि बेवफाई का प्रत्यक्ष प्रमाण भी उसे अपने पति के विश्वासघात पर विश्वास नहीं कर सकता।
2. सौदा। इस समय महिलाएं सबसे ज्यादा गलतियां करती हैं। वे "पहले की तरह" सब कुछ वापस करने की उम्मीद में कई परस्पर अनन्य क्रियाएं करना शुरू करते हैं।
3. आक्रामकता। अपने पति के विश्वासघात के कारण उत्पन्न क्रोध अनिवार्य रूप से समाप्त हो जाना चाहिए। इस समय, व्यंजन और आपसी आरोपों को तोड़ने के साथ शोर-शराबे शुरू होते हैं। यह इस अवधि के दौरान था कि धोखेबाज महिला अपने सभी कार्यों के साथ कहती है: "तुमने मुझे धोखा दिया और इससे मुझे दुख हुआ!"
4. उदासी। इस चरण में एक प्रतिद्वंद्वी की उपस्थिति से पहले एक सुखद अतीत की लंबी और दर्दनाक यादें होती हैं। एक महिला निष्क्रिय हो जाती है, लंबे समय तक तस्वीरों को देखती है और अपने वैवाहिक सुख के बारे में अपने दोस्तों की कहानियों पर दर्दनाक प्रतिक्रिया देती है।
5. सुलह। महिला स्थिति के साथ आती है, और उसके पहले विचार आने लगते हैं कि क्या यह अपने पति के विश्वासघात को क्षमा करने के लायक है। वह किसी तरह अपने भविष्य के जीवन की योजना बनाने की कोशिश करते हुए, पेशेवरों और विपक्षों को तौलना शुरू कर देती है। यह इस स्तर पर है कि आप अपने पति के साथ बातचीत शुरू कर सकते हैं और एक साथ जीवन स्थापित करने का प्रयास कर सकते हैं।

पीटीएसडी कितने समय तक चलता है?

पेशेवर मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि जब तक सभी पांच चरण नहीं हो जाते, तब तक कट्टरपंथी निर्णय न लें। प्रत्येक महिला के लिए, वे एक अलग अवधि तक रहते हैं। यह महिला की उम्र, पालन-पोषण और सामाजिक स्थिति पर निर्भर करता है। औसतन, "सदमे" से "सुलह" तक की यात्रा में लगभग तीन महीने लगते हैं, जो एक बेवफा पति से दूर बिताना सबसे अच्छा है। अनावश्यक झगड़े और घोटालों से पहले से ही कठिन स्थिति में वृद्धि होगी। आपको जीवन में गंभीर बदलावों के बारे में नहीं सोचना चाहिए, जो आक्रोश और भावनाओं से निर्देशित होता है।

प्यार और विश्वासघात: एक महिला देखो

मनोवैज्ञानिक रूप से, एक महिला के लिए बेवफाई का कारण समझना बहुत मुश्किल है, और वह अपराधी की तलाश में आत्मा-खोज के रसातल में गिर जाती है। इस प्रक्रिया में, वह कई गलतियाँ कर सकती है जो उसके आत्म-सम्मान और उसके भविष्य के जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करेगी। तो, उस महिला का क्या होता है जो अपने पति के विश्वासघात के बारे में जानती है:

1. अप्रतिरोध्य शक्ति वाली महिला अपने प्रतिद्वंद्वी को कम से कम एक आंख से देखने का प्रयास करती है। यह किसी भी बहाने से नहीं किया जाना चाहिए। प्रतिद्वंदी की कल्पना करना केवल उस अवसाद और लालसा की स्थिति को बढ़ाएगा जिसमें धोखेबाज पत्नी डूबी हुई है। ज़रा सोचिए, अगर विरोधी छोटा, ज़्यादा ख़ूबसूरत और ज़्यादा कामयाब निकला तो इससे आपके अहंकार को क्या झटका लगेगा? मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि एक प्रतिद्वंद्वी की छवि व्यावहारिक रूप से एक महिला के दिमाग में अंकित होती है, और वह अपने आप में कमियां (स्पष्ट या काल्पनिक) पैदा करना शुरू कर देती है, जिससे उसके पति और दोस्तों से आत्म-दया होती है। इस अवस्था से बाहर निकलने के लिए, उसे खुद पर कई महीनों तक सावधानीपूर्वक काम करने की आवश्यकता होगी। सबसे अधिक संभावना है, एक पेशेवर मनोविश्लेषक की मदद की आवश्यकता होगी।
2. जो कुछ भी हुआ उसके लिए महिला खुद को दोषी मानती है। सबसे अधिक बार, ऐसी प्रतिक्रिया पीड़ित के मनोविज्ञान वाली महिलाओं में होती है। धोखेबाज पत्नी स्थिति को ठीक करना चाहती है और अपने प्रतिद्वंद्वी से कई गुना बेहतर बनना चाहती है। वह विश्वासघात के कारण होने वाले क्रोध को बुझा देती है, और माँ, मालकिन और मालकिन के कार्यों को सक्रिय करती है, उन्हें लगभग पूर्णता में लाती है। दुर्भाग्य से, यह रास्ता एक महिला को अपने पति के विश्वासघात से बचने में मदद नहीं कर सकता है, और थोड़ी देर बाद वह आक्रामकता के चरण में आती है। विशेष रूप से कठिन मामलों में, क्रोध का दमन धोखेबाज महिला को न्यूरोसिस के क्लिनिक में ले जा सकता है, अक्सर न्यूरोसिस अन्य बीमारियों, जैसे अल्सर और कैंसर की उपस्थिति को भड़काते हैं।
3. अत्यधिक भावुक व्यक्ति अपना सारा दर्द एक आदमी पर फेंक देते हैं। वे केवल उसे उस विश्वासघात के अपराधी के रूप में देखते हैं जो हुआ था और हर संभव तरीके से उसे याद दिलाता है कि क्या हुआ था। दुर्भाग्य से, एक महिला ऐसे क्षणों में तर्कसंगत रूप से सोचने में सक्षम नहीं होती है, और अपने व्यवहार से वह अपने पति को पीछे छोड़ देती है। थोड़ी देर बाद, जब भावनाएं कम हो जाती हैं, तो एक महिला समझ सकती है कि परिवार पहले ही खो चुका है और पुरुष ने प्रतिद्वंद्वी चुनकर अंतिम निर्णय लिया।

यह ध्यान देने योग्य है कि अपने पति के विश्वासघात के लिए एक महिला की कोई भी प्रतिक्रिया स्थिति से बचने का एक सामान्य और स्वाभाविक प्रयास है। मुख्य बात यह है कि एक महिला को खुद को नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालने की अनुमति देनी चाहिए और शांत दिमाग से समस्या के समाधान के लिए संपर्क करना चाहिए। यदि छह महीने के लिए वह अपनी भावनाओं का सामना नहीं कर सकती है और उसके पति के विश्वासघात से उसके अंदर बेकाबू गुस्सा आता है, तो एक विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है जो उसे विश्वासघात के साथ "सामंजस्य" के चरण तक पहुंचने में मदद करेगा।

वह क्यों बदल रहा है?

पुरुष बेवफाई के तंत्र की स्पष्ट समझ विश्वासघात की समस्या को हल करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। एक महिला के लिए, प्यार और विश्वासघात बिल्कुल असंगत चीजें हैं। एक प्यार करने वाली पत्नी हमेशा अपने आदमी के प्रति वफादार रहेगी और उसे उसकी सभी खामियों के साथ स्वीकार करेगी। पुरुष मानस को अलग तरह से व्यवस्थित किया जाता है, और विभिन्न कारक बेवफाई के कारण के रूप में काम कर सकते हैं।

उस स्थिति का विश्लेषण करने के बाद, जिसके कारण पुरुष ने उसे धोखा दिया, महिला इस कठिन संघर्ष से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकती है। अक्सर केवल दो तरीके होते हैं:

• स्थिति को स्वीकार करना और चरित्र के आधार पर एक साथ रहना जारी रखना, फिर स्थिति की पुनरावृत्ति के लिए तैयार रहना, लेकिन परिवार में समस्याओं से उकसाया गया एक भी विश्वासघात फिर कभी नहीं होगा);
• तलाक के लिए दस्तावेज तैयार करना।

विश्वासघात का कारण जो भी हो, कहने से पहले "तुमने मुझे धोखा दिया!" और एक घातक निर्णय लेने के लिए, कई पक्षों से समस्या पर विचार करना आवश्यक है।

परिवर्तन की सूचना

तलाक का फैसला करने से पहले, यह विश्लेषण करने लायक है कि परिवार में विश्वासघात की खबर कैसे आई। बेशक, सभी भावनाओं के कम होने के बाद इस तरह का विश्लेषण शुरू करना आवश्यक है, और केवल तभी जब महिला निर्णय लेने के क्षण के करीब आ गई हो। विश्वासघात के बारे में सीखने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, लेकिन उनमें से दो स्पष्ट रूप से संकेत देते हैं कि एक आदमी अपने परिवार को बर्बाद नहीं करना चाहता और अपनी पत्नी के साथ संबंध तोड़ना नहीं चाहता:

1. देशद्रोह का जानबूझकर दिखावटी सबूत। कुछ मामलों में, पुरुष जानबूझकर सब कुछ अपने दूसरे आधे से पकड़ने के लिए करते हैं। वे सामाजिक नेटवर्क पर पृष्ठों को खुला छोड़ देते हैं, एक प्रमुख स्थान पर अंतरंग पत्राचार के साथ एक फोन या स्टोर से एक रसीद डालते हैं। इन सभी कार्यों का लक्ष्य केवल एक ही है - पत्नी को यह दिखाने के लिए कि उसके तत्काल हस्तक्षेप और परिवार में बदलाव की आवश्यकता है।
2. एक साथी के साथ बातचीत। कई महिलाएं खुद प्रतिद्वंद्वी से वफादार के विश्वासघात के बारे में जानती हैं। वह अपने बवंडर रोमांस का विवरण साझा करने के लिए कॉल कर सकती है या बैठक में आ सकती है। आपको अपनी भावनाओं को नहीं दिखाना चाहिए और तुरंत अपने पति के साथ संबंध तोड़ लेना चाहिए। सबसे अधिक बार, यह ठीक यही प्रतिक्रिया है जिसकी प्रतिद्वंद्वी को उम्मीद है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, उसे अपने प्रेमी की ओर से निर्णायक कार्रवाई की निष्फल अपेक्षा से इस तरह के कृत्य के लिए प्रेरित किया जाता है। एक आदमी परिवार छोड़ने से इंकार कर देता है और अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते को जारी रखता है, इसलिए बेवफाई के लिए अपनी आँखें खोलने का निर्णय उसकी पत्नी को एक बेवफा पति से तलाक के लिए उकसाने का एकमात्र तरीका बन जाता है।

यदि आपको उपरोक्त में से किसी भी तरीके से विश्वासघात के बारे में पता चला है, तो आपके पास शादी को बचाने और फिर से शुरू करने का हर मौका है।

एक महत्वपूर्ण बातचीत की तैयारी

एक बेवफा पति के साथ बातचीत के लिए एक महिला को तंत्रिका तंत्र की अधिकतम तैयारी और तनाव की आवश्यकता होती है। ध्यान रखें कि बातचीत के दौरान, कुछ "नुकसान" आ सकते हैं जिनके लिए आपको तैयार रहने की आवश्यकता है:

• पति को धोखा देना हमेशा विश्वासघात नहीं होता है (कई पुरुष शारीरिक विश्वासघात को परिवार को नष्ट करने का एक अच्छा कारण नहीं मानते हैं);
• किसी के अपराध बोध से इनकार (अक्सर पुरुष सहज रूप से अपनी पत्नियों और मालकिनों के कंधों पर जो कुछ हुआ उसके लिए जिम्मेदारी स्थानांतरित करते हैं);
• दिल से दिल की गंभीर बात करने से इनकार करना।

याद रखें कि नकारात्मक भावनाओं का उछाल आपके पति के साथ संचार पर हानिकारक प्रभाव डालेगा, न केवल अपनी शिकायतों को व्यक्त करने का प्रयास करें, बल्कि उनके स्पष्टीकरण को भी सुनें। कोई भी भूमिका निभाने की कोशिश न करें, इससे अच्छा परिणाम नहीं मिलेगा। अपनी नाराजगी, दर्द, निराशा के बारे में बात करें, लेकिन इसे शांति से और जितना हो सके एकांत में करें। अपने पति से सवाल पूछने और जवाब सुनने से न डरें। शायद यह बातचीत आपके परिवार में कई ऐसे बिंदु स्पष्ट करेगी जो आपने पहले नोटिस भी नहीं किए थे। आदर्श रूप से, एक ईमानदार और खुली बातचीत आपको बताएगी कि अपने पति के विश्वासघात के बाद कैसे जीना है।

संकट से बाहर निकलने की शुरुआत

अगर दिल से दिल की बातचीत हुई और आपने अभी भी अपने रिश्ते को बचाने का फैसला किया है, तो एक लंबी और कड़ी मेहनत के लिए तैयार रहें। सबसे पहले अपनी भावनाओं को सुनें। आप क्या पसंद करेंगे? आप अपने जीवन के निर्माण का सपना कैसे देखते हैं? क्या बदलने की जरूरत है? पति और शुरू? सबसे अधिक संभावना है, आपको इन सवालों के जवाब तुरंत नहीं मिलेंगे। और, मेरा विश्वास करो, तुम इसे कभी अकेला नहीं पाओगे। आपको अपनी सभी भावनाओं और इच्छाओं को व्यक्त करते हुए अपने पति के साथ निकट संपर्क में रहने की आवश्यकता है। इस अवस्था में सफलतापूर्वक जीवित रहने वाले कई जोड़ों ने नोट किया कि वे पहले कभी एक-दूसरे के इतने करीब नहीं थे जितना कि विश्वासघात के बाद। उनमें से ज्यादातर के लिए, एक मालकिन की उपस्थिति पारिवारिक जीवन में गंभीर और सकारात्मक बदलाव के लिए एक प्रोत्साहन बन गई है।

प्रतिद्वंद्वी से कैसे छुटकारा पाएं?

आमतौर पर, स्थिति को स्वीकार करने और परिवार को बचाने का फैसला करने के बाद, एक महिला अपने प्रतिद्वंद्वी के साथ स्थिति को खुद ही हल करने की उम्मीद करती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, लवबर्ड कहीं गायब नहीं होता है, और महिला खुद को शिकायतों और दावों के एक नए घेरे में पाती है। कई पत्नियां एक अल्टीमेटम देती हैं और हर दिन अपने पति को परिवार के सामने उनके बड़प्पन और उनके अपराध की याद दिलाती हैं। यह स्थिति जोड़े को संघर्ष के एक नए दौर में लाती है, जो अक्सर पति-पत्नी के अलगाव की ओर ले जाती है। इस स्थिति में कैसे व्यवहार करें? विश्वासघात के बाद पति पर कैसे भरोसा करें? कैसे सुनिश्चित करें कि प्रतिद्वंद्वी आपके जीवन से हमेशा के लिए गायब हो गया है? पति के व्यवहार का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें, अंतिम निर्णय लेने के लिए वह अक्सर दो महिलाओं की तुलना करेगा। आपको परिपूर्ण नहीं होना चाहिए और डर के मारे एक नए दिन की प्रतीक्षा करनी चाहिए। अपना ख्याल रखें और अपने पति को धोखा देने की चिंता करना बंद करें। एक महिला जो अक्सर घर छोड़ देती है, अपनी उपस्थिति का ख्याल रखती है और अपने व्यक्तित्व को विकसित करने वाली किसी गतिविधि के लिए खाली समय छोड़ती है, हमेशा पुरुष की रुचि जगाती है। बेझिझक अपने बच्चों को अपने पति के साथ छोड़ दें और उन्हें उनके साथ समय बिताने के लिए कहें। आपका आदमी जितना अधिक समय अपने परिवार को देगा, उतनी ही नकारात्मकता उसे अपने प्रतिद्वंद्वी से प्राप्त होगी। नतीजतन, परिवार को बचाने का निर्णय उसे सबसे वफादार और एकमात्र सही लगेगा। बेशक, उसके पति पर भरोसा कुछ दिनों या महीनों में भी बहाल नहीं होगा। लेकिन यहां, किसी पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के पास जाना, विशेष किताबें पढ़ना या ऑडियो लेक्चर खरीदना आपकी मदद कर सकता है। आपको आश्चर्य होगा कि कितनी महिलाओं ने इस समस्या का अनुभव किया है। प्रत्येक ने इस सवाल का जवाब दिया कि विश्वासघात के बाद अपने पति पर कैसे भरोसा किया जाए, और अपने पति को माफ करने के अपने तरीके खोजे।

उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, यह कहना सुरक्षित है कि धोखा देना किसी रिश्ते का अंत नहीं है। आंकड़ों के अनुसार, कई परिवार विश्वासघात का अनुभव करने के बाद और भी करीब और मजबूत हो जाते हैं। परिवार को बचाने और खुद को फिर से खोजने के लिए, मनोवैज्ञानिक आपको निम्नलिखित सिफारिशों को ध्यान से सुनने की सलाह देते हैं:

• शांत और आत्मविश्वासी बनें, पुरुष आंसू और हिंसक नखरे बर्दाश्त नहीं कर सकते;
• जीवनसाथी के उद्देश्यों का विश्लेषण करें जिसने उसे बदलने के लिए प्रेरित किया;
• प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ लड़ाई में आपका मुख्य हथियार हास्य है, ऐसी महिला हमेशा प्रतिस्पर्धा से बाहर रहती है;
• अपनी सारी नकारात्मकता को बाहर निकाल दें, लेकिन जब आपका जीवनसाथी आसपास न हो;
• अपने पति को क्षमा करें, भले ही आप उसके साथ भाग लेने का निर्णय लें, यह आपकी आत्मा को शांत करेगा और आपको मजबूत बनाएगा;
• जानें कि किए गए निर्णय के लिए कैसे जिम्मेदार होना है (यदि आप परिवार को बचाते हैं, तो पति या पत्नी के खिलाफ आरोपों को बाहर करें);
• अपने पति से हमेशा एक शूरवीर बनने के प्रयास पर काबू पाने में मदद मांगें और उस पर आपका विश्वास हासिल करने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे);
• एक महिला के रूप में सुधार करें (हर दिन कल खुद से बेहतर बनने का प्रयास करें);
• एक वार्ताकार बनना सीखें (न केवल सिर हिलाएँ और अपने पति से सहमत हों, बल्कि वास्तव में उसकी समस्याओं और परेशानियों को समझें)।

स्थिति से ऊपर हो, और फिर विश्वासघात वह तत्व नहीं बन जाएगा जो एक पल में आपके द्वारा बनाए गए परिवार को ध्यान से धराशायी कर देगा।

वह मेरे साथ ऐसा कैसे कर सकती थी? और माफी भी मत मांगो, मेरी माफी मत मांगो। और अगर वह माफी मांगे तो क्या मैं उसे माफ कर पाऊंगा? क्या ऐसी शिकायतों को क्षमा करना सीखना भी संभव है? क्या मैं कभी उसे माफ कर पाऊंगा और यहां तक ​​कि उसके साथ सुलह भी कर पाऊंगा। विश्वासघात को कैसे क्षमा करें और इसके साथ कैसे रहें?

प्रश्न, प्रश्न, प्रश्न। एक आंतरिक एकालाप जो व्यावहारिक रूप से दिन या रात नहीं रुकता। एक मोनोलॉग जो पूरे व्यक्ति को अवशोषित करता है। जीवन भर खा जाते हैं।

क्या मानसिक पीड़ा की इस अंतहीन धारा को रोकना संभव है? सभी नफरत, आक्रोश, दर्द को दूर करने और कुछ और सोचने की ताकत कहां से लाएं? और क्या ऐसी कोई ताकत है जो दुख की इस रट को बंद करने में मदद कर सकती है, जो कभी-कभी पहले से ही एक आधार की तरह महसूस होती है। यह एहसास देता है कि वह जीवित है - जिसका अर्थ है कि आप किसी तरह इसके साथ रह सकते हैं। और अगर आप थोड़ा मुड़ें - अचानक यह और भी दर्दनाक हो जाता है? यह उस तरह से बेहतर है। आखिरकार, यह दर्द पहले से ही परिचित है।

और अगर दर्द असहनीय है - और आप एक उत्तर खोजना चाहते हैं, तो दर्द को कैसे दूर किया जाए और कैसे क्षमा करें और आक्रोश को जाने दें? और नए सवाल उठते हैं। क्या विश्वासघात को क्षमा करना संभव है और क्षमा करना कैसे सीखें?

क्या मनोविज्ञान में इस सवाल का कोई जवाब है कि अपमान को वास्तविक रूप से माफ करना कैसे सीखें? क्या इस तरह से क्षमा करना संभव है कि आक्रोश की यह भावना अपराधी के प्रति बदला, घृणा और आक्रामकता में न बढ़े? या, इसके विपरीत, यह इस तथ्य के लिए आत्म-ध्वज में विकसित नहीं हुआ कि वह स्वयं हर चीज के लिए दोषी है। ऐसी मनःस्थिति में कभी नहीं लौटना और इस सारे दर्द का अनुभव करना।

अपराधी को माफ करना कैसे सीखें और क्या खुद को माफ करना सीखना संभव है अगर ऐसा लगता है कि सब कुछ आपकी अपनी गलती से हुआ, किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार के लिए आपकी अपनी गलत और अपर्याप्त प्रतिक्रिया के कारण।

1. पता करें कि किसे नाराज किया जा सकता है: आखिरकार, यह केवल चुने हुए को दिया जाता है

यह महसूस करना कि आपके साथ विश्वासघात किया गया है, आक्रोश से पैदा हुआ है। आक्रोश चेतना की श्रेणी से नहीं है। आक्रोश बहुत गहरा और अधिक शक्तिशाली है: यह मानस की अभिव्यक्ति है। आक्रोश आत्मा की एक मजबूत पीड़ा है। इस दुख से मजबूत केवल अवसाद की स्थिति हो सकती है।

एक व्यक्ति इस भावना से अवगत नहीं है, यह उसकी जागरूकता से गुजरता है। एक व्यक्ति अपना पूरा जीवन जी सकता है और यह महसूस भी नहीं कर सकता है कि वह आक्रोश की भावना का अनुभव कर रहा है। उसके लिए जीना मुश्किल है। सांस लेना मुश्किल है, अपने शरीर को ले जाना मुश्किल है।

हर व्यक्ति इस भावना - आक्रोश का अनुभव नहीं कर सकता। यूरी बर्लन द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान की परिभाषा के अनुसार, ऐसी भावनाओं को केवल उन लोगों द्वारा अनुभव किया जा सकता है जिनके पास गुदा वेक्टर है।

कुछ राज्यों में इन लोगों में आक्रोश स्वयं प्रकट होता है। जब वे विभिन्न जीवन स्थितियों के कारण अपने जन्मजात गुणों का समुचित विकास नहीं कर पाते हैं या जीवन में अपनी क्षमताओं को महसूस करने का अवसर नहीं पाते हैं।

जन्म के समय उन्हें गुण दिए जाते हैं, जिसके विकास से वे सबसे वफादार पति/पत्नी, सबसे अच्छे पिता/माता बनते हैं। उनके लिए जीवन में निष्ठा और भक्ति, सत्य और न्याय, सम्मान और सम्मान से बढ़कर कुछ नहीं है। दोस्ती से बढ़कर घर, परिवार, पत्नी/पति और बच्चों से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है। वे होमबॉडी हैं - उनके लिए यात्रा पर, थिएटर जाना, किसी रिसॉर्ट में जाना या यात्रा पर जाना मुश्किल है।

2. समझें कि एक व्यक्ति नाराज क्यों है

जब कोई ऐसे व्यक्ति के साथ संबंधों में अपने मूल्यों का उल्लंघन करने की अनुमति देता है, तो वह इसे बहुत दर्द से मानता है - वह नाराज होता है, और इसे विश्वासघात के रूप में मानता है।

विश्वासघात - मानस के स्तर पर - इसे ले लिया गया या नहीं दिया गया। वफादारी और भक्ति छीन ली गई। सम्मान और सम्मान की कमी।

ऐसे लोगों का मानस अतीत पर "केंद्रित" होता है। यह उनका स्वभाव था जिसने उन्हें एक सम्मानजनक कर्तव्य के साथ पुरस्कृत किया - पीढ़ियों के अनुभव को याद रखने और पारित करने के लिए। लेकिन, दुर्भाग्य से, समय के साथ नकारात्मक भावनाएं भी आटे पर खमीर की तरह काम करती हैं - वर्षों से, नकारात्मक आकलन के साथ दूसरों की अनुचित कार्रवाई तेजी से बढ़ रही है। अपराधी स्वयं उनके विचार में एक तेजी से बेईमान व्यक्ति बन जाता है। वे विश्वासघात को माफ नहीं कर सकते।

आक्रोश में रहने वाले लोग अक्सर अकेलेपन का रास्ता चुनते हैं - वे लोगों के साथ नए संबंध बनाने की कोशिश नहीं करते हैं। उनके लिए, कोई भी बदलाव और नवाचार तनावपूर्ण होते हैं। नया उन्हें डराता है, इसलिए अगर कोई दोस्त - तो जीवन भर के लिए, अगर पत्नी - तो एक ही।

यदि मित्रों और पत्नी ने विश्वासघात किया है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप अब अन्य संबंध नहीं चाहेंगे। एक बार जीवन में एक नकारात्मक अनुभव होने के बाद, ऐसे लोग बाद में अपने पहले अनुभव के नकारात्मक दृष्टिकोण को बाकी सब चीजों में फैला देते हैं। सभी महिलाएं - … ! सब आदमी-…! दोस्त क्यों बनाएं - वैसे भी हर कोई आपको धोखा देगा!

तभी उन्हें कुत्ता मिल सकता है। कुत्ता सबसे अच्छा दोस्त है, कुत्ता विश्वासघात नहीं करेगा।

3. समझें कि कौन विश्वासघात करने में सक्षम है

गुदा वेक्टर वाले लोगों के मूल्य अन्य वैक्टर वाले लोगों के मूल्यों से मेल नहीं खाते हैं।

स्किन वेक्टर वाले लोगों की इच्छा पूरी तरह से अलग होती है। वे एक-दूसरे को आसानी से जान लेते हैं और इसका आनंद लेते हैं - नए लोग, नए अनुभव, नए रिश्ते। वे इसे विश्वासघात नहीं मानते हुए भाग ले सकते हैं, और फिर अपने रिश्ते को फिर से नवीनीकृत कर सकते हैं। वे विविधता को पसंद करते हैं और इससे लाभान्वित होने की संभावना रखते हैं। वे नहीं जानते और नहीं समझते कि अपमान क्या है, उन्हें यह सीखने की जरूरत नहीं है कि इसे कैसे माफ किया जाए।

वे उन लोगों के साथ अपने पारिवारिक संबंध भी बनाते हैं जिनके साथ यह अधिक लाभदायक होता है। "सफलतापूर्वक विवाहित", "लाभप्रद रूप से विवाहित", आदि।

विज़ुअल वेक्टर वाले लोगों के लिए, बड़ी संख्या में लोगों के साथ भावनात्मक संबंध बनाना महत्वपूर्ण है। उनके जीवन का अर्थ प्रेम है। वे एक से अधिक समय तक प्रेम नहीं कर सकते। वे देखना पसंद करते हैं, संग्रहालयों, प्रदर्शनियों में जाते हैं और सामाजिककरण करते हैं, और प्यार में पड़ जाते हैं।

विभिन्न मानसिक गुणों वाले लोगों के जीवन मूल्यों के दिए गए उदाहरण बताते हैं कि हम सभी कितने भिन्न हैं। और गुदा वेक्टर वाले लोगों के लिए जो महत्वपूर्ण और मूल्यवान है वह अन्य सात वैक्टर के मालिकों के लिए अज्ञात है। बाकी सभी की अन्य प्राथमिकताएं हैं। इसलिए, विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों की कल्पना करना और भी मुश्किल है जिससे हमारा नायक नाराज हो सकता है।

आस-पास के लोग जिन्होंने कोई ऐसा कार्य किया है जिससे वह आहत हुए थे, उन्हें यह भी पता नहीं होगा कि उन्होंने किसी को मानसिक पीड़ा दी है। उनके साथ ऐसा कभी नहीं होता कि कोई उनके व्यवहार को विश्वासघात मान ले।

अपमान करने वाले कोई नहीं हैं। ऐसे लोग हैं जो आहत हैं।

इसकी प्राप्ति के साथ, यह समझने का मार्ग शुरू होता है कि कैसे क्षमा करें और नाराज न हों, आक्रोश पैदा होने पर उन ट्रिगर बिंदुओं को देखने के लिए सीखने की क्षमता की खोज करने का मार्ग।

4. समझें कि दूसरे अपराध क्यों करते हैं

हमारा मन ही हमारी इच्छाएं हैं। इंसान कुछ भी तभी कर सकता है जब वो करना चाहे। इच्छाएं हमारे जीवन को नियंत्रित करती हैं। और उनसे मजबूत कुछ भी नहीं है। लोग अपनी इच्छाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते, क्योंकि मानस चेतना से अतुलनीय रूप से बड़ा है। छोटा बड़े को नियंत्रित नहीं कर सकता।

यदि किसी व्यक्ति की इच्छाएं पूरी नहीं होती हैं, तो उसमें निराशा पैदा होती है - दर्दनाक स्थिति। यदि इच्छाएँ लंबे समय तक पूरी नहीं होती हैं, तो व्यक्ति को इस तरह के तनाव का अनुभव हो सकता है कि वह अपनी इच्छा को पूरा करने के लिए समाज के सभी प्रतिबंधों का उल्लंघन कर सकता है - सांस्कृतिक व्यवहार के नियम और कानून दोनों।

ऐसी मानवीय इच्छाओं की शक्ति है जो मनुष्य को जन्म के समय खुद को और सभी लोगों को बचाने के लिए दी जाती है।
यह महसूस करना सीखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति केवल अपनी सहज इच्छाओं को प्रकट करता है और आठ वैक्टरों में से कोई भी दूसरे को अपमानित करने या विश्वासघात करने की संपत्ति नहीं रखता है।

लोग अपमान नहीं करते - वे खुद को उनके जन्मजात गुणों और जीवन मूल्यों के अनुसार महसूस करते हैं, जो दूसरों के मूल्यों के साथ मेल नहीं खा सकते हैं। और घटनाओं की एक श्रृंखला का विकास जो आक्रोश के उद्भव की ओर ले जाता है और यह भावना कि "कोई भी विश्वासघात कर सकता है" केवल मानस की अज्ञानता पर आधारित है - दोनों अपने और अन्य लोगों के।

5. समझें कि विश्वासघात को क्षमा करने का क्या अर्थ है

यह समझना कि विश्वासघात को कैसे क्षमा किया जाए, स्वयं को जानना और दूसरों को समझना है।

आक्रोश से छुटकारा पाना सीखना है, अपने आप को जानना है, अपने मानस को जानना है, अपनी इच्छाओं, जीवन मूल्यों और प्राथमिकताओं को महसूस करना है। नाराजगी के कारणों को पहचानना सीखें। जो माना जाता है, वह मिट जाता है। यह ऐसा है जैसे भोर में सूरज उगता है - एक किरण आकाश को रोशन करती है और रात का अंधेरा गायब हो जाता है।

जैसे ही एक व्यक्ति को पता चलता है कि कोई विश्वासघात की योजना नहीं बना रहा है, कोई भी उसे नाराज नहीं करना चाहता है, कि वह खुद नाराज है, और जब वह यह समझने लगता है कि अपमान और विश्वासघात केवल वास्तविकता की उसकी व्यक्तिगत धारणा है, तो नाराजगी दूर हो जाती है।

गुदा वेक्टर के विकसित और महसूस किए गए गुणों वाले लोग आक्रोश के विपरीत भावना का अनुभव करते हैं - वे गहरी कृतज्ञता की भावना का अनुभव करते हैं। यह उनके जीवन की गुणवत्ता को दूसरे स्तर तक बढ़ाता है और अन्य लोगों के साथ संवाद करने में उनके जीवन को आनंद से भर देता है।

यूरी बर्लान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान अपमान को कृतज्ञता में बदल देता है और इस सवाल का सार बताता है कि क्षमा करना कैसे सीखें।

"... फेसबुक पर संदेश पढ़ते हुए, मैंने अपने पूर्व डेनिश पति का नाम देखा। बिदाई के बाद पहली बार, मैंने उसके साथ क्या हो रहा था, यह पूछने के लिए उस पर "क्लिक" नहीं किया ... इच्छा दबाई नहीं गई थी, लेकिन - "आह, वह ...", एक मामूली, स्वाभाविक रुचि की कमी ... बर्फ टूट गई। और क्या यह अभी भी होगा ...

... मैं वाक्यांश कहता हूं: "इस संबंध में मेरा कितना अद्भुत परिवार था - बुद्धिमान माँ और पिताजी, कोई चटाई नहीं, एक खुशहाल बचपन ..." एक दोस्त का समर्थन करता है: "बेशक, आप खुश थे, और आपकी नाराजगी के प्रति तुम्हारी माँ, जिसने तुम्हें अपने भाई की परवरिश की, इसलिए ... "उसके पास अभी भी अपना वाक्यांश समाप्त करने का समय नहीं है, जब मैं अचानक अनजाने में कहता हूं:" ओह, हाँ, ये ऐसी छोटी-छोटी बातें हैं! मैं उसे पहले से ही यह बता सकता हूं (वह 14 साल पहले मृत्यु हो गई) ... एक पागल राज्य, और विशेष रूप से इस राज्य की जागरूकता और जो हुआ उसकी गहराई।
इतने सालों तक इन सभी प्रशिक्षणों (अन्य) में मैंने अपनी माँ और मेरे साथ, एक छोटी लड़की के साथ बात की, और एक-दूसरे के साथ सामंजस्य बिठाना सीखा, लेकिन मैंने जाने नहीं दिया, मुझे पता है। दिल में वो एहसास जो मैंने कल महसूस किया था - वो था माफ़ी... मैं अभी लिख रहा हूँ और रो रहा हूँ। लेकिन ये अच्छे आंसू हैं। मुझे पता है कि अब वह इस अनंत सार्वभौमिक आत्मा में अच्छा महसूस करेगी ... आई लव यू, माँ! .. "

किसी प्रियजन का विश्वासघात आपके पैरों के नीचे से जमीन खिसका सकता है और आपकी आत्मा को तुरंत तबाह कर सकता है। थोड़ी देर बाद आक्रोश, क्रोध और बदला लेने की इच्छा आत्मा की गहराइयों में बस जाती है। क्या क्षमा के लिए कोई स्थान है और क्या विश्वासघात को क्षमा करना आवश्यक है?

किसी प्रियजन के विश्वासघात को कैसे क्षमा करें?

केवल निकटतम लोग ही हमें धोखा देने में सक्षम हैं, क्योंकि यह उनके लिए है कि हम एक झटके की उम्मीद किए बिना अपनी पीठ फेर लेते हैं। किसी प्रियजन के विश्वासघात को कैसे क्षमा करें? सबसे पहले, आपको शांत होने और शांत नजर से स्थिति को देखने की जरूरत है। सबसे अधिक संभावना है, उस व्यक्ति ने बस गलती की या अपनी भावनाओं के बारे में बात की और उसका लक्ष्य आपको चोट पहुंचाना नहीं था। हर किसी की अपनी कमजोरियां होती हैं, और कमजोर को माफ करना बुराई की तुलना में बहुत आसान है। इसके अलावा, स्पष्ट रूप से, विश्वासघात में, साथ ही देशद्रोह में, कम से कम अप्रत्यक्ष रूप से, दोनों को दोष देना है। यदि आपने उस व्यक्ति पर इतना भरोसा नहीं किया होता, यदि आपने उसे अपने और अपने जीवन के लिए जिम्मेदार नहीं बनाया होता, तो उसका विश्वासघात इतना दर्दनाक नहीं होता। दोनों ने गलती की, यानी गलती देशद्रोही की ही नहीं, आपकी भी है।

क्षुद्रता और विश्वासघात को कैसे क्षमा करें?

क्षुद्रता और विश्वासघात को क्षमा करना बहुत कठिन है, और यह इस तथ्य के कारण है कि आप तीव्र आक्रोश की भावना और बदला लेने की इच्छा से प्रेरित हैं। बदला लेने से चीजें आसान नहीं होंगी क्योंकि इससे आपका दर्द कम नहीं होगा।

आप अपराधी को केवल विश्लेषण और उन कारणों की समझ के माध्यम से क्षमा कर सकते हैं जिन्होंने आपको विश्वासघात करने के लिए मजबूर किया। शायद कारण सतह पर नहीं है, और आपने खुद किसी प्रियजन को ऐसा करने के लिए उकसाया। आपके रिश्ते में कुछ गलत हो गया अगर आपका प्रियजन इतनी लंबाई में चला गया। अपने आप को समझने के बाद, आप एक शूरवीर की चाल चल सकते हैं और अपने अपराधी से उन चीजों के लिए क्षमा मांग सकते हैं जिन्होंने उसे विश्वासघात करने के लिए मजबूर किया। नतीजतन, यह आपके लिए बहुत आसान हो जाएगा।

विश्वासघात को कैसे क्षमा करें और दर्द को कम कैसे करें?

इसे कम दर्दनाक बनाने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके लिए सबसे बड़ी समस्या क्या बन गई है: यह तथ्य कि आपको धोखा दिया गया था, या एक ही समय में आपने जिन भावनाओं का अनुभव किया था? स्थिति का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने के बाद, यह पता चल सकता है कि हमारे जीवन में सब कुछ समय पर होता है, जब यह आवश्यक होता है, और विश्वासघात भी अंततः आपके पक्ष में हो सकता है। मुख्य बात शांत अवस्था में निर्णय लेना है, अपने आप में आक्रोश जमा नहीं करना है और किसी व्यक्ति से बदला नहीं लेना है, क्योंकि वह भी बुरा महसूस कर सकता है। कोई भी विश्वासघात अपने आप पर पुनर्विचार करने और समझने का संकेत है।