हम परिवार नहीं चुनते - लेकिन हम दोस्त चुनते हैं। हमें दोस्ती की जरूरत है, अगर केवल इसलिए कि यह सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक जरूरतों में से एक से संबंधित है - अपनेपन की आवश्यकता।

लेकिन यह पता लगाना कि दोस्ती क्या मानी जाती है, और क्या सिर्फ एक दयनीय नकल है, काफी मुश्किल है: इसके मानदंड क्या हैं? जबकि परिवार के सदस्य खून से जुड़े होते हैं, और प्रेमी आकर्षण से एकजुट होते हैं, एक सच्चे दोस्त के संकेत बहुत अधिक धुंधले होते हैं।

क्या हम किसी ऐसे व्यक्ति के दोस्त हैं जिसके साथ हमने स्कूल में लगातार बात की, लेकिन पांच साल से एक-दूसरे को नहीं देखा? क्या आप किसी ऐसे दोस्त पर विचार कर सकते हैं जिससे आप अपने पसंदीदा बैंड के संगीत कार्यक्रम में मिले हों और कभी-कभी अपने पसंदीदा संगीत को सोशल नेटवर्क पर एक्सचेंज कर सकें?

ब्रिटिश मानवविज्ञानी रॉबिन डनबर के एक अध्ययन में, वह दोस्ती के पांच मुख्य कारकों की पहचान करने में सक्षम था:

सामान्य मूल्य (इसमें एक धर्म से संबंधित भी शामिल है);

हास्य की एक सामान्य भावना: दो करीबी दोस्तों के साथ समय बिताना कष्टप्रद है, क्योंकि उनके स्थानीय चुटकुले अजनबियों के लिए अविश्वसनीय रूप से थका देने वाले होते हैं जो गलती से खुद को उनकी कंपनी में पाते हैं;

आम हितों;

सामान्य जन्म स्थान;

बुद्धि का समान स्तर।

ये सभी लक्षण समान रूप से महत्वपूर्ण हैं: इन कारकों में से जितने अधिक आप समान हैं, आपके बीच भावनात्मक संबंध उतना ही मजबूत होगा।

समाजशास्त्री डब्ल्यू. रॉलिन्स के अनुसार, हम एक करीबी दोस्त से संचार, समर्थन और संयुक्त मनोरंजन की उम्मीद करते हैं। उम्र की परवाह किए बिना, ये अपेक्षाएं नहीं बदलती हैं, लेकिन जिन परिस्थितियों में इन अपेक्षाओं को महसूस किया जा सकता है, वे बदल जाते हैं। यह कैसे होता है?

क्या वयस्क दोस्त बना सकते हैं?

द अटलांटिक के अमेरिकी संस्करण द्वारा तैयार किए गए एक वीडियो में कहा गया है कि वयस्क किशोरों की तुलना में संवाद करने में बहुत कम समय व्यतीत करते हैं। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारी मित्रता कम होती जाती है, और मित्रों के साथ संचार अधिक से अधिक दुर्लभ होता जाता है, और फिर पूरी तरह से गायब हो जाता है।

पर बचपनअग्रणी गतिविधि खेल है, क्योंकि बच्चा एक दोस्त मानता है जिसके साथ आप मज़े कर सकते हैं। बच्चों के रूप में, हम अपने आंदोलनों में शायद ही कभी स्वतंत्र होते हैं, इसलिए हम आमतौर पर उन लोगों से दोस्ती करते हैं जो पड़ोस में रहते हैं या अक्सर हमसे मिलने आते हैं। व्यवहार में, ऐसा व्यक्ति, एक नियम के रूप में, हमारे माता-पिता के दोस्तों की संतान बन जाता है।

किशोरों के लिए दोस्ती एक अलग अर्थ लेती है: उनके लिए, साथियों की संगति में समर्थन और मान्यता प्राथमिकता बन जाती है।

दोस्ती सिखाती है कि करीबी होने का क्या मतलब है और आपको व्यक्तिगत पहचान बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हुए व्यक्तित्व को प्रकट करने की अनुमति देता है।

किशोरावस्था में लोग अपने परिवेश से प्रभावित होते हैं। अधिकांश के लिए फैशनेबल दिखना महत्वपूर्ण है - जैसा कि उनकी कंपनी में प्रथागत है, दोस्तों के साथ समान संगीत प्राथमिकताएं रखने के लिए, पर्यावरण के अस्पष्ट "कोड" का पालन करने के लिए: यह सब समूह से संबंधित निर्धारित करता है।

लेकिन उम्र के साथ, छोटी चीजें अधिक मौलिक चीजों का स्थान लेती हैं। यदि आपका मित्र किसी भी समय मदद करने के लिए तैयार है, तो इससे क्या फर्क पड़ता है कि आपका मित्र क्या सुनता है?

"मानव संबंधों का विश्वकोश" कहता है कि 20-24 वर्ष के युवा सप्ताह में 10 से 25 घंटे दोस्तों के साथ बिताते हैं। हालांकि, 30 साल की उम्र के करीब, आमतौर पर सब कुछ बदल जाता है: परिवार और पेशेवर दायित्वों में हमारा लगभग पूरा समय लग जाता है। अधिकांश बच्चों की मैटिनी में अपने बच्चे के प्रदर्शन को पसंद करेंगे या दोस्तों के साथ बैठक के लिए करियर-महत्वपूर्ण व्यावसायिक यात्रा, बाद वाले को एक सुखद पाठ्येतर मानते हुए। तो जिन लोगों के घेरे में हमारे विचार और विश्वास बने थे, वे हमारे लिए अधिक से अधिक दूर हो गए।

डब्ल्यू रॉलिन्स

समाजशास्त्री

दोस्तों का सबसे बड़ा ड्रॉपआउट शादी के बाद होता है। यह काफी विडंबनापूर्ण है: लोग उत्सव में दोनों पक्षों के दोस्तों को आमंत्रित करते हैं और एक निश्चित अर्थ में, यह उनकी आखिरी भव्य बैठक है।

मध्य युग में, लोग नए संपर्क बनाने के लिए भी तैयार हैं, लेकिन वे सामाजिक भूमिकाओं की समानता से अधिक संबंधित हैं: सहकर्मी दोस्त हैं या बच्चों के माता-पिता हैं जो दोस्त हैं (यहाँ यह है, कार्रवाई में पुनरावृत्ति!)

लेकिन सब कुछ इतना उदास नहीं है। हमारी दोस्ती का जीवन पथ एक परवलय के रूप में व्यक्त किया जा सकता है: बुढ़ापे में, जब बच्चे वयस्क हो जाते हैं और घर छोड़ देते हैं, और करियर, एक नियम के रूप में, समाप्त हो जाता है, हमारी दोस्ती एक दूसरी हवा खोल सकती है। वृद्ध लोग परिवार और दोस्तों के साथ अधिक से अधिक समय बिताने की कोशिश करते हैं: जीवन की सूक्ष्मता को महसूस करते हुए, वे उन अनुभवों को पसंद करते हैं जो उन्हें पल में खुश करते हैं।

इस प्रकार, किसी भी दोस्ती में लंबे जीवन का मौका होता है: जिन कारणों से हम दोस्तों को खो देते हैं वे आमतौर पर अप्रत्यक्ष होते हैं। समाजशास्त्री ई. लैंगन इन कारणों में से एक का उल्लेख करते हैं कि जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम और अधिक चतुर होते जाते हैं।

किशोरावस्था में, हम वास्तव में जानते हैं कि एक वास्तविक मित्र क्या होना चाहिए, और इसलिए हम उससे अपने विचारों की पूरी सीमा तक मांग करते हैं। वयस्कता में, अधिकतमता खो देने के बाद, हम कम स्पष्ट हो जाते हैं। बैठक टूट जाती है तो हम नाराज नहीं होते हैं, एक बार फिर हम मदद नहीं मांगते हैं, हम अपनी समस्याओं में अपने प्रियजनों को कम समर्पित करने की कोशिश करते हैं। दोस्ती में कोई भी दायित्व मौन होता है, लेकिन वर्षों से हम उनसे छुटकारा पा लेते हैं।

मजे की बात यह है कि दोस्ती का यह दुखद "गैर-दायित्व" है, जो वास्तव में, इसकी अवधि को बढ़ाता है। अगर हम छह महीने तक अपने माता-पिता के साथ संवाद नहीं करते हैं, तो हम सबसे अधिक झगड़े में पड़ सकते हैं। यदि हम दोस्तों के साथ उतना संवाद नहीं करते हैं, तो इसका कोई मतलब नहीं है: किसी व्यक्ति की गर्म यादें दोस्ती को कुछ और समय तक रहने देंगी। और आधा साल क्या होता है जब आप 30 साल के होते हैं? बचपन में, 6 महीने एक अनंत काल है, 30 पर यह गर्मी की छुट्टी से सर्दियों की छुट्टियों तक पूरी तरह से प्रबंधनीय अवधि है।

सामाजिक नेटवर्क हमारी दोस्ती के लिए क्या कर रहे हैं?

इस बात की परवाह किए बिना कि हमारे मित्र कहाँ रहते हैं और कितने समय से हमने एक-दूसरे को नहीं देखा है, सोशल मीडिया और विशेष रूप से सामाजिक नेटवर्क सह-उपस्थिति का भ्रम पैदा करते हैं: हम स्थायी संचार के समय में रहते हैं।

डनबर के अनुसार, हम एक ही समय में अधिकतम 150-200 लोगों के साथ सामूहीकरण कर सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम कितने संचारी हैं। इस घटना को "डनबर नंबर" कहा जाता है: इसमें सहपाठी, सहकर्मी, पड़ोसी शामिल हैं - हर कोई जिसके साथ, यदि संभव हो तो, हम कुछ शब्दों का आदान-प्रदान करने के लिए तैयार हैं।

इस संख्या से अधिकतम 50 लोग उन लोगों का समूह बना सकते हैं जिनके साथ हम कमोबेश निकट और नियमित रूप से संवाद करते हैं। हालाँकि, सोशल मीडिया इस संख्या को अविश्वसनीय अनुपात में बढ़ा देता है: यहाँ प्राथमिक विद्यालय से आपका सहपाठी, और समर कैंप के आकस्मिक परिचित हैं, जिनके साथ आपने एक दशक पहले मज़े किए थे, और यहाँ तक कि एक दोस्त का दोस्त भी जिसके लिए आपने एक बार स्क्रैचिंग पोस्ट खरीदी थी आपकी बिल्ली।

और अगर किसी कारण से ये लोग आपके जीवन की इस अवधि में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, तो उनके पास आपके "पुराने" दोस्तों को आपके करीबी सर्कल से बाहर करने का हर मौका है, जिनके साथ आपने लंबे समय से संवाद नहीं किया है। यदि नहीं, तो वे आपके लिए सड़क पर बेतरतीब राहगीरों से ज्यादा कुछ नहीं बन जाते हैं: वे लोग जो आपकी दृष्टि के क्षेत्र में हैं, लेकिन जिनके साथ आप अनावश्यक रूप से बातचीत नहीं करना चाहेंगे।

W. Rawlins दोस्ती को 3 श्रेणियों में विभाजित करता है, और एक दोस्त से मिलने की इच्छा एक प्रकार की कसौटी के रूप में काम कर सकती है:

सक्रिय: आप किसी व्यक्ति के साथ लगातार बातचीत करते हैं, आप जानते हैं कि उसके जीवन में क्या हो रहा है, आप उसके समर्थन पर भरोसा कर सकते हैं और कम से कम हर दिन उसकी कंपनी में खुशी-खुशी बिताएंगे;

सो रहा: अब आप पहले की तरह गहनता से संवाद नहीं करते हैं, लेकिन आप अचानक एक बैठक के प्रस्ताव के लिए सहमत होंगे;

स्मरणीय: आप एक लंबे समय से चली आ रही दोस्ती से जुड़े हुए हैं, और आप इस व्यक्ति को कोमलता से याद करते हैं, लेकिन आप एक बैठक की तलाश में नहीं हैं, यह महसूस करते हुए कि आपने एक-दूसरे को इतने लंबे समय तक नहीं देखा है, कि दिल से दिल की बातचीत के बजाय , आपको केवल बातचीत के लिए विषयों की उन्मत्त खोज मिलेगी।

मीडिया मल्टीप्लेक्सिंग के सिद्धांत के अनुसार, जितने अधिक प्लेटफ़ॉर्म हैं, जिसके माध्यम से मित्र एक-दूसरे को संदेश भेजकर बातचीत कर सकते हैं, दिलचस्प लेखों के लिंक और मज़ेदार GIF, उनकी दोस्ती उतनी ही मजबूत होती है।

हालाँकि, यह परिदृश्य केवल तभी काम करता है जब आपके जीवन में वास्तविक संचार के लिए जगह हो: अन्यथा, कोई भी सक्रिय दोस्ती जल्दी या बाद में "सो जाएगी", और फिर यह सिर्फ एक सुखद स्मृति चिन्ह बन जाएगा, जो एक पूर्व दोस्ती की याद दिलाता है।

यदि आपका "यादगार" दोस्त आपके "दोस्तों" में है, तो आप अभी भी पता लगा सकते हैं कि वह राजनीति के बारे में क्या सोचता है और जब वह अपना जन्मदिन मनाता है। हालाँकि, ये सभी क्रियाएं आपको संचार में एक सक्रिय भागीदार के बजाय एक पर्यवेक्षक की स्थिति में अधिक रखती हैं। सहमत हूं, ऐसी दोस्ती स्वाभाविक नहीं लगती: यह केवल शिष्टता के संस्कारों पर टिकी होती है।

बेशक, सोशल नेटवर्क दोस्ती की प्रकृति को बदल रहा है: अब से, यह सामान्य बातचीत पर नहीं, बल्कि पोस्ट, स्टेटस और मीम्स द्वारा व्यक्त कहानी कहने पर बनाया गया है। यह अब वह जीवन नहीं है जिसे हम एक दोस्त के साथ जीते हैं, बल्कि एक जिसे हम में से प्रत्येक शाम को सामाजिक नेटवर्क की लत में पड़कर, किनारे से देख सकता है।

फेसबुक दोस्ती हमेशा एक दूरी है और अक्सर एक भ्रम है। सोशल मीडिया अकाउंट एक रचनात्मक क्षेत्र है जहां हर किसी को अपनी एक विशेष छवि बनाने का अवसर मिलता है। और कई विलंब, असफलता और अकेलेपन से रहित, एक आदर्श जीवन की छवि चुनते हैं। ऐसी दुनिया में, दोस्तों को मदद और भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता नहीं होती है - बस "दिल" में व्यक्त उनकी प्रशंसा ही काफी है।

अंत में, उन लोगों के "दोस्त" बनाकर, जिन्हें आपने जीवन में एक बार सचमुच देखा है, आप अपने आप को यादृच्छिक लोगों से समाचारों की एक धारा के लिए बर्बाद कर देते हैं। और आपके मित्रों की सूची जितनी बड़ी होगी, आपका समाचार फ़ीड उतना ही बड़ा होगा - और गैजेट उठाते समय आपको प्रतिदिन प्राप्त होने वाली बेकार जानकारी उतनी ही अधिक होगी।

तो क्या यह कहना सुरक्षित है कि सोशल मीडिया दोस्ती को नष्ट कर रहा है? यह कथन पूर्णतः सत्य नहीं है। इंटरनेट के बाहर बनाई गई मित्रता को ऑनलाइन प्लेटफॉर्म द्वारा समर्थित किया जा सकता है: वे जीवन समर्थन तंत्र के रूप में कार्य करते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप निष्क्रिय दोस्ती मोड में हैं तो एक तस्वीर को पसंद करना आपके रिश्ते के लिए एक जीवित मजदूरी है। हालांकि, अगर आपको वास्तविक अंतरंगता की आवश्यकता है, तो जल्दी से नेटवर्क से बाहर निकलें और अगले सप्ताहांत के लिए एक नियुक्ति करें।

संबंध मनोविज्ञान

1099

01.02.14 10:34

शायद कोई अपने कंधों को सिकोड़ लेगा और विडंबना से ऐसी भावना से जवाब देगा कि, वे कहते हैं, यह बहुत पुराने जमाने का और पुराना है। हाँ, वह आंशिक रूप से सही है। आधुनिक दोस्ती अधिक से अधिक गणना में शामिल है, निंदक और सीधे सिद्धांत पर "आप मुझे देते हैं - मैं आपको बताता हूं", जिसका वास्तव में दोस्ती से कोई लेना-देना नहीं है। उसके पास तब क्या है? इस पर और नीचे।

दोस्त से दोस्ती कैसे रखें

प्रिय महिलाओं, आप में से बहुतों को आसानी से याद होगा कि कैसे आप स्कूल के कुछ सहपाठियों और संस्थान के सहपाठियों के साथ अविभाज्य थे। कैसे बेवजह बेवकूफ बनाते थे, कैसे बचपन एक जगह खेला करते थे, कितनी हठ करके बड़े नहीं होना चाहते थे। एक निश्चित समय तक - जब तक वे एक ही आदमी को विभाजित करना शुरू नहीं करते, या जब तक उनमें से प्रत्येक का अपना एक जवान आदमी नहीं होता, और वहाँ - भले ही घास न उगती हो, वे किसी की या किसी चीज़ की परवाह नहीं करते हैं! जैसा कि वे कहते हैं, और तंबाकू अलग, और सभी दिशाओं में बिखरा हुआ है।

"रोंडो" एक साथ नहीं लाता है!

मोबाइल फोन के आने से हमने नए दोस्त नहीं बनाए हैं - यह एक बड़ा भ्रम है। वैसे हम पुराने लोगों के साथ अनुपस्थिति में ज्यादा चैट करते हैं, हकीकत में नहीं। लेकिन आमने-सामने संचार का कोई विकल्प नहीं है। और बेहूदगी की बात आती है - जब उतरते पड़ोसी एक-दूसरे को नज़र से भी नहीं जानते और मिलने पर एक-दूसरे का अभिवादन नहीं करते ... दोस्ती कैसी होती है - शिष्टता का आभास बनाए रखने के लिए .. .

पुरुषों के साथ - नजर रखें!

तो पुराने दोस्तों और गर्लफ्रेंड को कैसे न खोएं? सबसे पहले, पुरुष मित्रों के बारे में। सामान्य तौर पर, एक पुरुष और एक महिला के बीच दोस्ती एक सशर्त अवधारणा है और जो ज्ञात है उससे भरा हुआ है। हां, वे दोस्त हैं, वे मिलते हैं, वे कुछ मोटली कंपनियों में मेल खाते हैं ... जब तक कि दोनों गलती से किसी पार्टी में "अधिग्रहण" नहीं कर लेते, और वह ज्ञात परिणामों के साथ उसके बिस्तर पर समाप्त हो जाता है। एक आदमी के साथ, तुरंत दूरी बनाए रखना और कोई कारण न देना बेहतर है। यदि वह वास्तव में आपका मित्र बनना चाहता है, तो वह अधिक होने का दिखावा नहीं करेगा, लेकिन आप हमेशा उस पर भरोसा कर सकते हैं।

केवल कर्म मायने रखते हैं!

महिलाओं के साथ यह बहुत अधिक कठिन है - वे बहुत अधिक अप्रत्याशित, शालीन, चंचल प्राणी हैं। हवाओं के आसपास के दोस्त, एक नियम के रूप में, एक पैसा एक दर्जन। और क्या त्रासदी हुई - किसे फोन करना है? हां, और उत्तर का अनुमान लगाया जा सकता है: आधिकारिक संवेदना - और कुछ नहीं। एक सच्चा दोस्त जल्द ही भाग जाएगा और एक निश्चित राशि लाएगा, क्योंकि वह समझता है कि सबसे सुखद अंतिम संस्कार व्यवसाय के लिए एक अच्छी राशि की आवश्यकता नहीं होती है। एक सच्चा दोस्त चुपचाप आपके बगल में बैठ जाएगा, आपका दर्द अपने ऊपर ले लेगा, उसे अपना समझकर साझा करेगा। और कुछ नहीं कहा जाएगा - ऐसे मामलों में शब्द अनुचित हैं। यह ऐसे दोस्तों के लिए है जिन्हें अपने दांतों से पकड़ना चाहिए! आप शोक के लिए एक फर कोट नहीं सिल सकते हैं और आपने इसे रोटी पर नहीं फैलाया है।

बिना किसी कारण के चलो!

किसी को न खोने का सबसे पक्का तरीका है, बिना किसी विशेष कारण के, अधिक बार मिलना। "आत्मा की छुट्टी" की व्यवस्था करें! और मेज पर मिलने के लिए, किसी के घर पर भी बेहतर है। कैफे का वातावरण, चाहे वह कितना भी आरामदायक क्यों न हो, फिर भी एक औपचारिक भावना का संचार करता है। एक साथ शहर से बाहर निकलें, खासकर सप्ताहांत पर और गर्मी की छुट्टियों के लंबे समय से प्रतीक्षित समय के दौरान। और आपको चार दीवारों के भीतर नहीं बैठना पड़ेगा, और आपको वह सब कुछ मिलेगा जो आपकी आत्मा और शरीर चाहता है।

बड़ों और बच्चों दोनों के लिए दोस्त होना जरूरी है। यह दोस्त हैं जो अक्सर हमें सबसे कीमती यादें देते हैं। घनिष्ठ मित्रता रोमांटिक और कामकाजी संबंधों में भी विकसित हो सकती है। हालांकि, बहुत बार, समय की कमी और विभिन्न परिस्थितियां दोस्तों को एक साथ समय बिताने से रोकती हैं।

संपर्क में रहना

हम सब किसी न किसी काम में व्यस्त हैं। हम काम पर, घर के काम करने या अपने परिवार की देखभाल करने में बहुत समय बिताते हैं। आंकड़ों के अनुसार, तीन में से एक कामकाजी व्यक्ति के पास घर के सभी कामों के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। जिम्मेदारियां हमारे ऊपर ढेर हो जाती हैं और उनमें से प्रत्येक बेहद महत्वपूर्ण लगता है। वहीं, इंटरनेट की बदौलत लोगों के लिए संवाद करना काफी आसान हो गया है। आप काम पर अपने मेल की जांच करते हुए, ट्विटर या फेसबुक पर दोस्तों को आसानी से लिख सकते हैं। इसमें बहुत कम समय लगता है, लेकिन साथ ही यह आपको उन दोस्तों के संपर्क में रहने में मदद करता है जो आपसे दूर हैं और जिनके साथ आपको अक्सर एक-दूसरे को देखने का अवसर नहीं मिलता है।

अपने दोस्तों से मिलो

इंटरनेट चैटिंग मैत्रीपूर्ण संचार का सिर्फ एक हिस्सा है। इंसान भले ही बहुत व्यस्त हो, फिर भी वह उन लोगों के लिए समय निकालता है जो उसके लिए महत्वपूर्ण हैं। हमेशा अपने दोस्तों को यथासंभव नियमित रूप से देखने का प्रयास करें। कुछ समूह के रूप में एक साथ मिलना पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, हर हफ्ते या हर महीने। सभी दोस्त एक-दूसरे को इतनी बार देखने का प्रबंधन नहीं करते हैं, लेकिन यहां तक ​​​​कि दुर्लभ व्यक्तिगत बैठकें भी आपको रिश्तों को मजबूत करने में मदद करेंगी।

प्राथमिकता

दोस्तों के लिए समय निकालने के लिए, आपको जीवन के अन्य पहलुओं के ऊपर दोस्ती को ठीक से प्राथमिकता देने और ऊपर रखने की आवश्यकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि लंबी अवधि की दोस्ती व्यक्ति को खुश करती है और उसके जीवन को लम्बा खींचती है, साथ ही तनाव के स्तर को कम करती है और समस्याओं को बेहतर ढंग से हल करने में मदद करती है। दोस्तों के साथ संबंध बनाए रखने के लिए, बदले में, आपको यह दिखाना होगा कि वे आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं।

उपहार दें

छोटे-छोटे उपहार या एहसान भी आपकी दोस्ती को मजबूत करने में मदद करेंगे। आपने जो अच्छा किया है वह बूमरैंग की तरह आपके पास वापस आएगा। उपहार या एहसान आपको अपने दोस्तों के साथ अधिक बार जुड़ने में मदद करेंगे और एक तरह की परीक्षा के रूप में भी काम करेंगे। यदि आप अपने मित्र को पहले ही 10 उपहार दे चुके हैं, लेकिन बदले में उससे कभी कुछ नहीं मिला है, तो आपको अपनी मित्रता पर पुनर्विचार करना चाहिए।

विवादों को सावधानी से संभालें

दोस्ती सहित किसी भी रिश्ते में संघर्ष अपरिहार्य है। करीबी दोस्तों के बीच भी मनमुटाव हो सकता है। संघर्ष की स्थितियों को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। उन्हें यथासंभव ईमानदारी और बिना धूमधाम से हल करने का प्रयास करें। यह मत भूलो कि एक गलती आपको दोस्त से दुश्मन बना सकती है।

अपने करीबी लोगों से दोस्तों का परिचय कराएं

अपने दोस्तों को अपने करीबी लोगों से कभी न छिपाएं। आपके जीवन में उनका एक विशेष स्थान है जिसका दावा आपके मित्र कर सकते हैं। यदि आप अपने दोस्तों को अपने करीबी अन्य लोगों से मिलवाते हैं, तो आप रिश्ते में संतुलन पा सकते हैं और आपको उनके बीच चयन नहीं करना पड़ेगा।

अपने दोस्तों से सहमत हों (कम से कम कभी-कभार)

भले ही आपका मित्र लगातार गलत हो, फिर भी उसके साथ कुछ समान खोजने का प्रयास करें, क्योंकि यह अत्यंत महत्वपूर्ण है। उस व्यक्ति में मत बदलो जो लगातार हर किसी में दोष ढूंढता है। हालाँकि आपको अपनी राय व्यक्त करने की मनाही नहीं है, लेकिन लगातार यह कहते हुए कि आप सही हैं, आप दोस्ती को नष्ट कर सकते हैं।

अपने गुस्से को मॉडरेट करें

दोस्तों के बीच संचार में क्रोध सबसे अधिक व्यक्त की जाने वाली भावनाओं में से एक है। कुछ स्थितियों में बिना क्रोध के प्रतिक्रिया करना बहुत कठिन हो सकता है। लेकिन अगर आप अपने दोस्त से नाराज़ हैं तो भी अपने गुस्से पर काबू रखने की कोशिश करें। यह आपके लिए विशेष रूप से आवश्यक है यदि आपके मित्र आक्रामक लोगों को बर्दाश्त नहीं कर सकते, क्योंकि वे आसानी से आपको अपने जीवन से बाहर कर सकते हैं।

बहुत आलोचनात्मक मत बनो

आपके मित्र गलतियाँ करते हैं और हो सकता है कि वे उन्हें इंगित करना चाहें। वहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनकी भावनाओं को ठेस पहुंचाने की जरूरत है। यदि आप अपने दोस्तों की आलोचना करते हैं, तो यथासंभव कोमल होने का प्रयास करें। सुनहरे नियम का पालन करें और आहत करने वाले शब्दों से बचें।

अपने दोस्त के परिवार से सावधान रहें

दोस्तों के रिश्ते में परिवार हमेशा एक मार्मिक विषय रहेगा। एक व्यक्ति हमेशा अपने परिवार की आलोचना करेगा, लेकिन अगर उसके दोस्त भी ऐसा करना शुरू कर दें, तो वह तुरंत रक्षात्मक हो जाएगा। इस बात पर ध्यान दें कि आपके मित्र अपने परिवार के बारे में कैसे बात करते हैं। जब आपका दोस्त अपने परिवार के बारे में बात करता है, तो सबसे समझदारी की बात यह है कि बस चुपचाप बैठें और अपना सिर हिलाएँ।

हर दोस्ती कई सालों तक नहीं चलती। ऊपर दिए गए सुझावों का पालन करके और अपने जीवन से जहरीले लोगों को काटकर अपने दोस्तों के साथ अपने रिश्ते पर पुनर्विचार करने के लिए तैयार हो जाइए। एक लंबी और मजबूत दोस्ती, बदले में, आपको आराम और खुशी का एहसास दिलाएगी। यदि आप अपने दोस्तों की देखभाल करने की इच्छा दिखाते हैं, तो सही लोग केवल आपके जीवन में रहने और इसे आनंद से भरकर खुश होंगे।

सहायक संकेत

क्या आपके दोस्त हैं या कम से कम एक दोस्त है? तब आप बहुत खुशमिजाज इंसान हैं। और आपको यह लगने दें कि दोस्त हैं - यह पूरी तरह से प्राकृतिक है; वास्तव में, यह मामले से बहुत दूर है। नहीं तो ऐसे लोग कहां से आएंगे जिनका कोई दोस्त ही नहीं है?

हमें कुदाल को कुदाल कहना चाहिए - चाहे वह कठिन ही क्यों न हो।क्योंकि यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आपका मित्र इस समय कैसी प्रतिक्रिया देता है - लेकिन यदि वह सच्चा मित्र है, तो ऐसे व्यक्ति को इस बात की सराहना करनी चाहिए कि आप उसके प्रति ईमानदार हैं।

अपने दोस्त को प्रेरित करें

प्रोत्साहन और प्रेरणा सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में से एक है जो आपको एक सच्चा दोस्त बनने और अपने आस-पास ऐसे दोस्तों को देखने में मदद करेगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका मूड कितना खराब है - एक सच्चा दोस्त आपको हमेशा बताएगा कि आप खास हैंऔर यह कि सब ठीक हो जाएगा।

एक सच्चा दोस्त हमेशा आपके रास्ते पर आपका साथ देगा, आपको यह महसूस करने की ताकत देगा कि आप इस रास्ते से पार पा सकते हैं। एक सच्चा दोस्त कभी भी आपका समर्थन और प्रोत्साहन देना बंद नहीं करेगा, भले ही आप अपने लक्ष्य तक पहुँच गए हों; बल्कि, यह आपको अपना अगला लक्ष्य खोजने में मदद करेगा!

हमें न केवल लेना चाहिए, बल्कि देना भी चाहिए

किसी भी अन्य रिश्ते की तरह (उदाहरण के लिए, व्यापार या प्यार), इसे लगातार लेना असंभव है। एक अच्छा दोस्त बनने के लिए, आपको अपने दोस्त को वह देना सीखना चाहिए जो उसे चाहिए। (अपना समय, सत्य वचन, दूसरा सहारा देना).

इसके अलावा, आपको यह भी सीखना चाहिए कि बदले में आपका मित्र आपको क्या देता है। बहुत अधिक मांग न करें, यह संकेत देते हुए कि आपने अधिक दिया है। लेकिन यह दिखाने के लिए कि आप एक दोस्त का सम्मान करते हैं और उसके ध्यान की सराहना करते हैं, इन चीजों में संतुलन बनाने लायक है।

अपने आप को कभी-कभी धक्का दें

समय-समय पर दोस्तों के रिश्ते में किसी को यह अहसास हो सकता है कि उनका फायदा उठाया जा रहा है। यह शर्मनाक क्षण है। लेकिन कंधे से मत काटो! फिर भी, यथासंभव लंबे समय तक मित्र बने रहने का प्रयास करें।

शायद अब तेरी दोस्ती ऐसे दौर में है, जब आप अपने मित्र को अधिक दे सकते हैं. शायद कुछ समय बाद आप भूमिकाएँ बदल देंगे। मेरा विश्वास करो, यह कम से कम आप कर सकते हैं, और इसलिए हमेशा संपर्क में रहें - एक सच्चा दोस्त ऐसा ही करेगा।

मजबूत दोस्ती

जो आपको अलग बनाता है उसका सम्मान करें

इसमें कोई शक नहीं कि सबसे अच्छे रिश्ते आपसी हित पर बनते हैं। हालाँकि, एक अच्छा दोस्त होने का मतलब उस सीमा का सम्मान करना है जहाँ आपके पारस्परिक हित समाप्त होते हैं। मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखने के लिए हमें समय रहते इस सीमा को पहचानना सीखना चाहिए.

वास्तव में, सबसे मजबूत रिश्ते उन लोगों के बीच बनते हैं जो कुछ हितों के मामले में एक-दूसरे से थोड़े अलग होते हैं। इन मतभेदों (यहां तक ​​​​कि कार्डिनल वाले) का सम्मान करना उचित है, क्योंकि वे दोस्तों को एक-दूसरे को विकसित करने और पूरक करने में मदद करते हैं।

दोस्ती को हल्के में न लें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय से दोस्त हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको लगता है कि आपकी दोस्ती कितनी मजबूत है। आपको ऐसे रिश्ते को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए, जो आपको बिना कुछ लिए मिले।

इतिहास बड़ी संख्या में ऐसे मामलों को जानता है जब सबसे मजबूत दोस्ती टूट गई। सबसे छोटे कारणों के लिए. अपने आप को दोस्ती को कम आंकने की अनुमति न दें, क्योंकि यह एक वास्तविक मूल्य और आपका धन है, जिसकी रक्षा की जानी चाहिए।

न्याय मत करो

जब लोग एक-दूसरे को जज करने लगते हैं तो सच्ची दोस्ती खत्म हो जाती है। बेशक, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, असली दोस्त स्वतंत्र हैं (इसके अलावा, उन्हें भी एक दूसरे को सच बताना है), यह अन्यथा नहीं हो सकता।

हालांकि अपने मित्र की निंदा करने की इच्छा के साथ ईमानदारी को भ्रमित न करेंकिसी कार्य या बोले गए शब्द के लिए। तुलना से भी बचें - और विशेष रूप से भगवान न करे कि आप इस तरह से बोलें कि कोई बेहतर दोस्त हो! समझदार बनो।

निःस्वार्थ मित्रता

सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें

और फिर से हम इस तथ्य पर लौटते हैं कि असली दोस्तों को एक दूसरे को सच बताने की कोशिश करनी चाहिए। तथ्य यह है कि कमियों को खोजना और उन्हें इंगित करना सबसे आसान काम है। लेकिन सच्ची दोस्ती का राज है सकारात्मकता की तलाश करें और उन्हें प्रोत्साहित करें.

हाल ही में एक अमेरिकी समाजशास्त्रीय सर्वेक्षण में 30 से 50 वर्ष की आयु के विभिन्न राज्यों के लगभग 10,000 लोग शामिल थे।

उन्होंने दिखाया कि जो लोग अपने कुछ पूर्व सहपाठियों, सहपाठियों और सहकर्मियों के साथ संबंध बनाए रखते हैं वे जीवन में अधिक सहज और शांत महसूस करते हैं।

और इसके लिए एक स्पष्टीकरण है: जिनके साथ हमने अध्ययन किया या काम किया, उनके साथ संचार हमें आत्मविश्वास की भावना देता है - हम अकेले नहीं हैं, बल्कि विभिन्न लोगों के साथ मिलकर जीवन गुजारते हैं।

उन लोगों से मिलना कितना अच्छा है जिन्हें आप बचपन से जानते हैं - अपने दोस्तों के साथ! उन लोगों के साथ जो आपको एक बच्चे, किशोरी, छात्र के रूप में याद करते हैं, अपना पहला प्यार और स्नातक याद रखें।

लंबे समय से चली आ रही किसी बात को याद रखना बहुत अच्छा है, यह याद रखना कि आपके सबसे अच्छे दोस्त ने आप पर सबसे पहले क्या प्रभाव डाला। अंत में पता करें कि 8वीं कक्षा में आपका झगड़ा क्यों और क्यों हुआ। दिल से हंसो!

रास्ते में हम कितने लोगों से मिले!

एक साथ कितनी बीयर पी गई, कितने चुटकुले सुनाए, कितने किलोमीटर एक साथ चलाए, कितने प्रोजेक्ट एक साथ किए। यह हमेशा के लिए दोस्त की तरह लग रहा था! लेकिन समय और जीवन ने अलग तरह से फैसला किया, सब कुछ वितरित किया। और अब आस-पास बहुत कम दोस्त हैं, लेकिन पानी, आग और तांबे के पाइप से परखे गए ये लोग हैं!

1. कभी नहीँ झूठ मत बोलो!आय, हानि, भावनाओं के बारे में झूठ मत बोलो।
2. छिपाओ मत!खुशियाँ, भय, असफलताएँ साझा करना सुनिश्चित करें। अगर आप उसके साथ कार खरीदने की खुशी साझा नहीं कर सकते हैं या काम पर किसी आपात स्थिति के बारे में शोक नहीं कर सकते हैं तो एक दोस्त क्यों है।
3. ईर्ष्या मत करो।ज्यादातर, दोस्त एक ही सामाजिक दायरे के लोग बन जाते हैं - एक तरह से या कोई अन्य। शायद आय में मामूली अंतर के साथ। लेकिन सब कुछ बदल सकता है। कोई अमीर हो जाता है, कोई उसी जगह रहता है। ईर्ष्या मित्रता को नष्ट कर देती है।
4. दूर रहोपरिवार के अंदर उनकी सलाह के साथ तसलीम। परिवार के मामले, पति-पत्नी के मामले, बच्चे की परवरिश - केवल परिवार के सदस्यों से संबंधित हैं।
5. एक राय रखें और इसे व्यक्त करें।साबित मत करो, बस सोचने के लिए एक और विकल्प पेश करो। वैसे भी हर किसी की अपनी जिंदगी और जिम्मेदारी होती है। दोस्त होने का मतलब सिर हिलाना और मीठा मुस्कुराना नहीं है, दोस्त होने का मतलब ईमानदार होना है।
6. अपने दोस्तों से सीखें।एक मित्र से मित्रवत वातावरण में पूछने से बेहतर क्या हो सकता है कि वह आपको सिखाए कि मछली को कैसे पेट भरना है या चीजों को यथासंभव कुशलता से एक कोठरी में कैसे रखना है?
7. एक साथ बढ़ो और विकसित करो।हर कोई अपनी-अपनी दिशा में जा सकता है, लेकिन बस जाओ, स्थिर मत रहो। और फिर आपकी दोस्ती नए पहलुओं को प्राप्त करेगी, आपके पास संचार के लिए नए विषय होंगे। पुराना मित्र बोझ नहीं बनेगा, उसके साथ संवाद बोझ नहीं होगा।

छोटी-छोटी चीजें भी हैं जो वास्तव में दोस्ती को मजबूत करती हैं:

• एक-दूसरे को छोटे-छोटे उपहार देना हमेशा आत्मा को गर्म करता है, क्योंकि यह प्यार और देखभाल के साथ दिया गया था;
• हमेशा कर्ज चुकाएं - मेरा मानना ​​​​है कि दोस्ती मौद्रिक संबंधों के बिना नहीं बन सकती - आपको मदद करने और मदद मांगने की जरूरत है - किससे, अगर दोस्तों से नहीं। लेकिन हमेशा वापस दे दो!
• परंपराएं बनाएं - नए साल के लिए उपहारों का आदान-प्रदान करें, 8 मार्च को लड़कियों से मिलें, हर कोई नियमित समारोहों के लिए इकट्ठा होता है - शादी, जन्मदिन;
• यात्रा करने के लिए जाओ और अपने आप को आमंत्रित करो;
• माता-पिता के नाम और संरक्षक को याद रखें, बहन, भाइयों के मामलों में रुचि लें;
• न केवल अपने दोस्त को, बल्कि उसके परिवार के सभी सदस्यों को उसके जन्मदिन पर बधाई दें, शादी की तारीख और आने वाली महत्वपूर्ण घटनाओं को याद रखें;
• हमेशा फोन उठाएं या कॉल बैक करें।

आखिरकार, जो लोग आपको बहुत लंबे समय से जानते हैं, वे आपको एक लड़की के रूप में याद करते हैं, आपके जीवन के सभी पहलुओं को जानते हैं, आपका परिवार बिना किसी डर के खुद हो सकता है। दोस्त हमेशा चीजों को क्रम में रखने, स्वर्ग से पृथ्वी पर लौटने, समर्थन देने या सांत्वना देने का रास्ता खोजने में मदद करेंगे। अपने दोस्तों का ख्याल रखना! वे वर्षों में बड़े नहीं होते हैं।

क्या आपने अपने किसी सहपाठी, सहपाठी, मित्र के साथ यार्ड में दोस्ती रखी है?

यदि हां, तो कृपया हमें बताएं कि आपने यह कैसे किया। आपको यह दोस्ती क्या देती है? क्या वह बोझ बन गई है? आपकी संगति का आनंद क्या है?