जागरूक संबंध। एक दिमागदार रिश्ता क्या है
आप अपने सिर के साथ संबंधों में उतर सकते हैं और विशेष रूप से अपने दिल से सोच सकते हैं, या आप होशपूर्वक उनसे संपर्क कर सकते हैं। पार्टनर जो न केवल जुनून के नेतृत्व का पालन करते हैं, बल्कि तर्कसंगत रूप से सोचते हैं, एक-दूसरे के साथ अधिक सहज महसूस करते हैं? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।
हम उस क्षण के करीब पहुंच रहे हैं जब लोगों के बीच संबंध नाटकीय रूप से बदल जाएंगे। मौजूदा प्रतिमान काम नहीं करते हैं। लोग प्यार से संतुष्ट नहीं हैं। और उस के साथ कुछ भी गलत नहीं है। क्योंकि जब सिस्टम काम नहीं करता है, तो उसे बदलना पड़ता है। अंतरंग क्षेत्र में ठीक यही होता है। रिश्तों से असंतोष हमें जागरूक प्रेम की ओर ले जाता है।
तो एक सार्थक रिश्ता क्या है? यह एक रोमांटिक रिश्ता है जिसमें दोनों साथी एक सामान्य लक्ष्य - विकास के लक्ष्य से बंधे हुए महसूस करते हैं। व्यक्तिगत विकास। एक जोड़े के रूप में विकास। विकास, जिसकी बदौलत दुनिया थोड़ी बेहतर हो जाएगी।
ज्यादातर लोग अब अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए रिश्तों पर प्रहार करते हैं। ऐसा रिश्ता कई सालों तक चल सकता है, लेकिन देर-सबेर यह टूटना और निराशा में खत्म हो जाएगा।
लेकिन जब दो लोग एक साथ बढ़ने के लिए मिलते हैं, तो रिश्ता सिर्फ आनंद से कहीं ज्यादा हो जाता है।
दो व्यक्तित्वों को अकेले होने की तुलना में अधिक खुलने और विकसित होने का अवसर मिलता है। नतीजतन, दोनों लोग गहराई से पूर्ण और आत्म-साक्षात्कार महसूस करते हैं।
अगर आपको लगता है कि आप अपने रिश्ते को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं, तो सार्थक रिश्ते के चार लक्षण देखें।
1. पार्टनर्स रिश्ते के परिणाम पर अटकते नहीं हैं: विकास उनके लिए महत्वपूर्ण है
अपने जोड़े के लिए भविष्य में क्या है, इस पर न लटके रहने का मतलब यह नहीं है कि क्या हो रहा है, इसके बारे में बिल्कुल भी चिंता न करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि रिश्ता कैसे बनेगा।
आपका विकास आपके लिए यह सोचने से ज्यादा मायने रखता है कि संबंध "काम" करना चाहिए। वास्तव में, हम यहां बढ़ने के लिए हैं। शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से। जब विकास रुक जाता है, तो हमें तुरंत लगता है कि कुछ गलत हो गया है। क्योंकि यह है।
विकास के बिना हम अपनी आत्मा की जरूरतों को पूरा नहीं कर सकते।
दुर्भाग्य से, रिश्ते आज विकास को बढ़ावा देने के बजाय उसे रोकते हैं। यह एक मुख्य कारण है कि हम रोमांटिक प्रेम के साथ व्यवहार नहीं करते हैं।
हम चाहते हैं कि हमारे साथी कड़ाई से परिभाषित तरीके से कार्य करें, हम दूसरों को खुश करने के लिए अपने गले पर कदम रखते हैं, हम छोटा, उदास महसूस करते हैं और आश्चर्य करते हैं कि हमें यह कैसे मिला। इस वजह से, रिश्तों को अनिवार्य रूप से एक पिंजरे के रूप में माना जाने लगता है, जिससे हम बाहर निकलना चाहते हैं। लेकिन कड़वा सच: यह पिंजरा हम खुद हैं।
जागरूक युगल किसी भी चीज़ से अधिक विकास को महत्व देते हैं क्योंकि वे समझते हैं कि विकास ही वह रहस्य है जो रिश्ते को जीवित रखता है। भले ही यह वृद्धि डरावनी हो (क्योंकि इसका तात्पर्य रहस्य से है), भले ही रिश्ते के आगे बढ़ने का जोखिम हो, युगल विकसित होने के लिए तैयार है। आखिरकार, यही कारण है कि रिश्तों में जीवन शक्ति और निश्चित रूप से प्यार की एक स्वाभाविक भावना दिखाई देती है।
2. प्रत्येक व्यक्ति अतीत के सामान के साथ एक रिश्ते में आता है
जागरूक जोड़े समझते हैं कि हम सभी के पुराने घाव हैं जो किसी न किसी तरह से आएंगे, खासकर रिश्तों में। दूसरे शब्दों में, लोग अपेक्षा करते हैं कि उन्हें छोड़ दिया जाए, धोखा दिया जाए, अस्वीकार किया जाए, कम करके आंका जाए। जब आप किसी अन्य व्यक्ति के करीब आते हैं तो ये और अन्य शर्मीली संवेदनाएं आती हैं।
हम में से ज्यादातर लोग अब भी यही मानते हैं कि रिश्तों में लोगों को सिर्फ अच्छा ही महसूस करना चाहिए और जब नकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं तो ऐसा लगता है कि सब कुछ गलत हो गया। केवल अक्सर इस स्थिति में हम यह नहीं देखते हैं कि ये सभी नकारात्मक भावनाएँ हमारे नकारात्मक अनुभव से उत्पन्न होती हैं। इन भावनाओं का हमारे साथी से कोई लेना-देना नहीं है, ये पूरी तरह से हमारे अपने पूर्वाग्रहों से संबंधित हैं।
जागरूक साथी अतीत और वर्तमान संबंधों की समस्याओं को सुलझाने के लिए तैयार हैं, क्योंकि वे समझते हैं कि इस तरह के पूर्वाग्रहों के कारण रिश्ते पिछले वाले के असफल रास्ते पर जा सकते हैं। व्यवहार के समस्याग्रस्त पैटर्न को नष्ट किया जा सकता है, लेकिन केवल तभी जब आप पूरी जिम्मेदारी लेते हैं।
3. स्नेह के सभी भावों का स्वागत है।
एक सचेत रिश्ता एक ऐसा कमरा है जहाँ आप कुछ भी महसूस कर सकते हैं। यह एक ऐसा कमरा है जहां आप अपने साथी के साथ अपनी भावनाओं और सपनों को साझा कर सकते हैं। यह अनिश्चितता का क्षेत्र है।
आप कौन हैं इसके बारे में ईमानदार होना और अपने साथी को ऐसा करने में मदद करना दुर्लभ है। आप जो सुनते हैं वह आपको पसंद नहीं आ सकता है; यह बातचीत आपको नरक से बाहर निकाल सकती है। लेकिन आपको इसके लिए तैयार रहना होगा अगर आप अपना सच्चा स्व बनना चाहते हैं।
4. रिश्ते प्यार की जगह होते हैं
प्रेम अंततः एक कला है। स्वीकार करने, करीब होने, क्षमा करने और खुद को कमजोर होने की अनुमति देने की कला।
कभी-कभी हम प्यार को हल्के में ले लेते हैं। हम हर समय उस भावना के शीर्ष पर रहना चाहते हैं, और जब ऐसा नहीं होता है, तो हम अपने रिश्ते से संतुष्ट नहीं होते हैं। यह दृष्टिकोण प्रेम जैसी चीज के एक छोटे से हिस्से को भी कवर नहीं करता है।
प्रेम यात्रा और अन्वेषण है। यह आपके रिश्ते के सभी छोटे विवरणों में खुद को प्रकट करता है।
अपने आप से पूछें, "अब मेरे लिए प्यार का क्या अर्थ है?" जवाब हर बार नया होगा। क्योंकि आप बढ़ते हैं और वहां जाते रहते हैं जहां आप पहले कभी नहीं थे!
जागरूक दंपत्ति प्रेम की प्रतिमूर्ति बनने के लिए बेताब है। और समर्पण और खुद पर लगातार काम करने की बदौलत पार्टनर ऐसी भावनाओं का अनुभव करते हैं जिसकी वे कल्पना भी नहीं कर सकते।
हम उस क्षण के करीब पहुंच रहे हैं जब लोगों के बीच संबंध नाटकीय रूप से बदल जाएंगे। मौजूदा प्रतिमान काम नहीं करते हैं। लोग प्यार से संतुष्ट नहीं हैं। और उस के साथ कुछ भी गलत नहीं है। क्योंकि जब सिस्टम काम नहीं करता है, तो उसे बदलना पड़ता है। अंतरंग क्षेत्र में ठीक यही होता है। हमें सचेत प्रेम की ओर ले जाता है।
तो एक सार्थक रिश्ता क्या है? यह एक रोमांटिक रिश्ता है जिसमें दोनों साथी एक सामान्य लक्ष्य - विकास के लक्ष्य से बंधे हुए महसूस करते हैं। व्यक्तिगत विकास। एक जोड़े के रूप में विकास। विकास, जिसकी बदौलत दुनिया थोड़ी बेहतर हो जाएगी।
ज्यादातर लोग अब अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए रिश्तों पर प्रहार करते हैं। ऐसा रिश्ता कई सालों तक चल सकता है, लेकिन देर-सबेर यह टूटना और निराशा में खत्म हो जाएगा।
लेकिन जब दो लोग एक साथ बढ़ने के लिए मिलते हैं, तो रिश्ता सिर्फ आनंद से कहीं ज्यादा हो जाता है।
दो व्यक्तित्वों को खुलने का अवसर मिलता है और अगर वे इसे अकेले करते हैं तो इससे भी ज्यादा। नतीजतन, दोनों लोग गहराई से पूर्ण और आत्म-साक्षात्कार महसूस करते हैं।
अगर आपको लगता है कि आप इसे अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं, तो एक जागरूक रिश्ते के 4 लक्षण देखें।
1. पार्टनर्स रिश्ते के परिणाम पर अटकते नहीं हैं: विकास उनके लिए महत्वपूर्ण है
अपने जोड़े के लिए भविष्य में क्या है, इस पर न लटके रहने का मतलब यह नहीं है कि क्या हो रहा है, इसके बारे में बिल्कुल भी चिंता न करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि रिश्ता कैसे बनेगा।
आपका विकास आपके लिए यह सोचने से ज्यादा मायने रखता है कि संबंध "काम" करना चाहिए। वास्तव में, हम यहां बढ़ने के लिए हैं। शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से। जब विकास रुक जाता है, तो हमें तुरंत लगता है कि कुछ गलत हो गया है। क्योंकि यह है।
विकास के बिना हम अपनी आत्मा की जरूरतों को पूरा नहीं कर सकते।
दुर्भाग्य से, रिश्ते आज विकास को बढ़ावा देने के बजाय उसे रोकते हैं। यह एक मुख्य कारण है कि हम रोमांटिक प्रेम के साथ व्यवहार नहीं करते हैं।
हम चाहते हैं कि हमारे साथी कड़ाई से परिभाषित तरीके से कार्य करें, हम दूसरों को खुश करने के लिए अपने गले पर कदम रखते हैं, हम छोटा, उदास महसूस करते हैं और आश्चर्य करते हैं कि हमें यह कैसे मिला। इस वजह से, रिश्तों को अनिवार्य रूप से एक पिंजरे के रूप में माना जाने लगता है, जिससे हम बाहर निकलना चाहते हैं। लेकिन कड़वा सच: यह पिंजरा हम खुद हैं।
जागरूक युगल किसी भी चीज़ से अधिक विकास को महत्व देते हैं क्योंकि वे समझते हैं कि विकास ही वह रहस्य है जो रिश्ते को जीवित रखता है। भले ही यह वृद्धि डरावनी हो (क्योंकि इसका तात्पर्य रहस्य से है), भले ही रिश्ते के आगे बढ़ने का जोखिम हो, युगल विकसित होने के लिए तैयार है। आखिरकार, यही कारण है कि रिश्तों में जीवन शक्ति और निश्चित रूप से प्यार की एक स्वाभाविक भावना दिखाई देती है।
2. प्रत्येक व्यक्ति अतीत के सामान के साथ एक रिश्ते में आता है
जागरूक जोड़े समझते हैं कि हम सभी के पास है जो किसी न किसी तरह से खुद को महसूस करेगा, खासकर रिश्तों में। दूसरे शब्दों में, लोग अपेक्षा करते हैं कि उन्हें छोड़ दिया जाए, धोखा दिया जाए, अस्वीकार किया जाए, कम करके आंका जाए। जब आप किसी अन्य व्यक्ति के करीब आते हैं तो ये और अन्य शर्मीली संवेदनाएं आती हैं।
हम में से ज्यादातर लोग अब भी यही मानते हैं कि रिश्तों में लोगों को सिर्फ अच्छा ही महसूस करना चाहिए और जब नकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं तो ऐसा लगता है कि सब कुछ गलत हो गया। केवल अक्सर इस स्थिति में हम यह नहीं देखते हैं कि ये सभी नकारात्मक भावनाएँ हमारे नकारात्मक अनुभव से उत्पन्न होती हैं। इन भावनाओं का हमारे साथी से कोई लेना-देना नहीं है, ये पूरी तरह से हमारे अपने पूर्वाग्रहों से संबंधित हैं।
जागरूक लोग अतीत और वर्तमान संबंधों की समस्याओं का विश्लेषण करने के लिए तैयार हैं, क्योंकि वे समझते हैं कि इस तरह के पूर्वाग्रहों के कारण रिश्ते पिछले वाले के असफल रास्ते पर जा सकते हैं। व्यवहार के समस्याग्रस्त पैटर्न को नष्ट किया जा सकता है, लेकिन केवल तभी जब आप पूरी जिम्मेदारी लेते हैं।
3. स्नेह के सभी भावों का स्वागत है।
एक सचेत रिश्ता एक ऐसा कमरा है जहाँ आप कुछ भी महसूस कर सकते हैं। यह एक ऐसा कमरा है जहां आप अपने साथी के साथ अपनी भावनाओं और सपनों को साझा कर सकते हैं। यह अनिश्चितता का क्षेत्र है।
आप कौन हैं इसके बारे में ईमानदार होना और अपने साथी को ऐसा करने में मदद करना दुर्लभ है। आप जो सुनते हैं वह आपको पसंद नहीं आ सकता है; यह बातचीत आपको नरक से बाहर निकाल सकती है। लेकिन आपको इसके लिए तैयार रहना होगा अगर आप अपना सच्चा स्व बनना चाहते हैं।
हम उन लोगों को खुश करने के लिए झुकने और बदलने के आदी हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं क्योंकि हम नहीं चाहते कि वे हमें प्यार करना बंद कर दें। लेकिन यह प्यार को नष्ट कर देता है।
4. रिश्ते प्यार की जगह होते हैं
अंततः कला। स्वीकार करने, करीब होने, क्षमा करने और खुद को कमजोर होने की अनुमति देने की कला।
कभी-कभी हम प्यार को हल्के में ले लेते हैं। हम हर समय उस भावना के शीर्ष पर रहना चाहते हैं, और जब ऐसा नहीं होता है, तो हम अपने रिश्ते से संतुष्ट नहीं होते हैं। यह दृष्टिकोण प्रेम जैसी चीज के एक छोटे से हिस्से को भी कवर नहीं करता है।
प्रेम यात्रा और अन्वेषण है। यह आपके रिश्ते के सभी छोटे विवरणों में खुद को प्रकट करता है।
अपने आप से पूछें, "अब मेरे लिए प्यार का क्या अर्थ है?" जवाब हर बार नया होगा। क्योंकि आप बढ़ते हैं और वहां जाते रहते हैं जहां आप पहले कभी नहीं थे!
जागरूक दंपत्ति प्रेम की प्रतिमूर्ति बनने के लिए बेताब है। और समर्पण और खुद पर लगातार काम करने की बदौलत पार्टनर ऐसी भावनाओं का अनुभव करते हैं जिसकी वे कल्पना भी नहीं कर सकते।
आप अपने सिर के साथ संबंधों में उतर सकते हैं और विशेष रूप से अपने दिल से सोच सकते हैं, या आप होशपूर्वक उनसे संपर्क कर सकते हैं। पार्टनर जो न केवल जुनून के नेतृत्व का पालन करते हैं, बल्कि तर्कसंगत रूप से सोचते हैं, एक-दूसरे के साथ अधिक सहज महसूस करते हैं? हम इसका पता लगाने की कोशिश करेंगे।
हम उस क्षण के करीब पहुंच रहे हैं जब लोगों के बीच संबंध नाटकीय रूप से बदल जाएंगे। मौजूदा प्रतिमान काम नहीं करते हैं। लोग प्यार से संतुष्ट नहीं हैं। और उस के साथ कुछ भी गलत नहीं है। क्योंकि जब सिस्टम काम नहीं करता है, तो उसे बदलना पड़ता है। अंतरंग क्षेत्र में ठीक यही होता है। रिश्तों से असंतोष हमें जागरूक प्रेम की ओर ले जाता है।
तो एक सार्थक रिश्ता क्या है? यह एक रोमांटिक रिश्ता है जिसमें दोनों साथी एक सामान्य लक्ष्य - विकास के लक्ष्य से बंधे हुए महसूस करते हैं। व्यक्तिगत विकास। एक जोड़े के रूप में विकास। विकास, जिसकी बदौलत दुनिया थोड़ी बेहतर हो जाएगी।
ज्यादातर लोग अब अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए रिश्तों पर प्रहार करते हैं। ऐसा रिश्ता कई सालों तक चल सकता है, लेकिन देर-सबेर यह टूटना और निराशा में खत्म हो जाएगा।
लेकिन जब दो लोग एक साथ बढ़ने के लिए मिलते हैं, तो रिश्ता सिर्फ आनंद से कहीं ज्यादा हो जाता है।
दो व्यक्तित्वों को अकेले होने की तुलना में अधिक खुलने और विकसित होने का अवसर मिलता है। नतीजतन, दोनों लोग गहराई से पूर्ण और आत्म-साक्षात्कार महसूस करते हैं।
केवल अगर आपको लगता है कि आप अपने रिश्ते को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं, तो सार्थक रिश्ते के चार लक्षण देखें।
1. साझेदार रिश्ते के परिणाम पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं: उनके लिए विकास महत्वपूर्ण है।
अपने जोड़े के लिए भविष्य में क्या है, इस पर न लटके रहने का मतलब यह नहीं है कि क्या हो रहा है, इसके बारे में बिल्कुल भी चिंता न करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि रिश्ता कैसे बनेगा।
आपका विकास आपके लिए इस विचार से अधिक मायने रखता है कि संबंध "काम" करना चाहिए। वास्तव में, हम यहां बढ़ने के लिए हैं। शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से। जब विकास रुक जाता है, तो हमें तुरंत लगता है कि कुछ गलत हो गया है। क्योंकि यह है।
विकास के बिना हम अपनी आत्मा की जरूरतों को पूरा नहीं कर सकते।
दुर्भाग्य से, रिश्ते आज विकास को बढ़ावा देने के बजाय उसे रोकते हैं। यह एक मुख्य कारण है कि हम रोमांटिक प्रेम के साथ व्यवहार नहीं करते हैं।
हम चाहते हैं कि हमारे साथी कड़ाई से परिभाषित तरीके से कार्य करें, हम दूसरों को खुश करने के लिए अपने गले पर कदम रखते हैं, हम छोटा, उदास महसूस करते हैं और आश्चर्य करते हैं कि हमें यह कैसे मिला। इस वजह से, रिश्तों को अनिवार्य रूप से एक पिंजरे के रूप में माना जाने लगता है, जिससे हम बाहर निकलना चाहते हैं। लेकिन कड़वा सच: यह पिंजरा हम खुद हैं।
जागरूक युगल किसी भी चीज़ से अधिक विकास को महत्व देते हैं क्योंकि वे समझते हैं कि विकास ही वह रहस्य है जो रिश्ते को जीवित रखता है। भले ही यह वृद्धि डरावनी हो (क्योंकि इसका तात्पर्य रहस्य से है), भले ही रिश्ते के आगे बढ़ने का जोखिम हो, युगल विकसित होने के लिए तैयार है। आखिरकार, यही कारण है कि रिश्तों में जीवन शक्ति और निश्चित रूप से प्यार की एक स्वाभाविक भावना दिखाई देती है।
2. प्रत्येक व्यक्ति अतीत के सामान के साथ एक रिश्ते में आता है।
जागरूक जोड़े समझते हैं कि हम सभी के पुराने घाव हैं जो किसी न किसी तरह से आएंगे, खासकर रिश्तों में। दूसरे शब्दों में, लोग अपेक्षा करते हैं कि उन्हें छोड़ दिया जाए, धोखा दिया जाए, अस्वीकार किया जाए, कम करके आंका जाए। जब आप किसी अन्य व्यक्ति के करीब आते हैं तो ये और अन्य शर्मीली संवेदनाएं आती हैं।
हम में से ज्यादातर लोग अब भी यही मानते हैं कि रिश्तों में लोगों को सिर्फ अच्छा ही महसूस करना चाहिए और जब नकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं तो ऐसा लगता है कि सब कुछ गलत हो गया। केवल अक्सर इस स्थिति में हम यह नहीं देखते हैं कि ये सभी नकारात्मक भावनाएँ हमारे नकारात्मक अनुभव से उत्पन्न होती हैं। इन भावनाओं का हमारे साथी से कोई लेना-देना नहीं है, ये पूरी तरह से हमारे अपने पूर्वाग्रहों से संबंधित हैं।
जागरूक साथी अतीत और वर्तमान संबंधों की समस्याओं को सुलझाने के लिए तैयार हैं, क्योंकि वे समझते हैं कि इस तरह के पूर्वाग्रहों के कारण रिश्ते पिछले वाले के असफल रास्ते पर जा सकते हैं। व्यवहार के समस्याग्रस्त पैटर्न को नष्ट किया जा सकता है, लेकिन केवल तभी जब आप पूरी जिम्मेदारी लेते हैं।
3. स्नेह के सभी भावों का स्वागत है।
एक सचेत रिश्ता एक ऐसा कमरा है जहाँ आप कुछ भी महसूस कर सकते हैं। यह एक ऐसा कमरा है जहां आप अपने साथी के साथ अपनी भावनाओं और सपनों को साझा कर सकते हैं। यह अनिश्चितता का क्षेत्र है।
आप कौन हैं इसके बारे में ईमानदार होना और अपने साथी को ऐसा करने में मदद करना दुर्लभ है। आप जो सुनते हैं वह आपको पसंद नहीं आ सकता है; यह बातचीत आपको नरक से बाहर निकाल सकती है। लेकिन आपको इसके लिए तैयार रहना होगा अगर आप अपना सच्चा स्व बनना चाहते हैं।
4. रिश्ता प्यार की जगह है।
प्रेम अंततः एक कला है। स्वीकार करने, करीब होने, क्षमा करने और खुद को कमजोर होने की अनुमति देने की कला।
कभी-कभी हम प्यार को हल्के में ले लेते हैं। हम हर समय उस भावना के शीर्ष पर रहना चाहते हैं, और जब ऐसा नहीं होता है, तो हम अपने रिश्ते से संतुष्ट नहीं होते हैं। यह दृष्टिकोण प्रेम जैसी चीज के एक छोटे से हिस्से को भी कवर नहीं करता है।
प्रेम यात्रा और अन्वेषण है। यह आपके रिश्ते के सभी छोटे विवरणों में खुद को प्रकट करता है।
अपने आप से पूछें: "अब मेरे लिए प्यार का क्या मतलब है?" जवाब हर बार नया होगा। क्योंकि आप बढ़ते हैं और वहां जाते रहते हैं जहां आप पहले कभी नहीं थे!
जागरूक दंपत्ति प्रेम की प्रतिमूर्ति बनने के लिए बेताब है। और समर्पण और खुद पर लगातार काम करने की बदौलत पार्टनर ऐसी भावनाओं का अनुभव करते हैं जिसकी वे कल्पना भी नहीं कर सकते। लेख? जीवन के बारे में मनोविज्ञान की सदस्यता लें।
एक सचेत संबंध क्या है?
ऐसे समय में जब हम सब कुछ होशपूर्वक करने की कोशिश करते हैं - सही खाने के लिए, अपना ख्याल रखने के लिए, करियर बनाने के लिए, आदि, यह तर्कसंगत है कि जितना संभव हो सके संबंध बनाने का समय आ गया है। आखिरकार, यह वह क्षेत्र है जहां हमें अधिकतम आनंद और आनंद मिलता है, और जो हमारे जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों को बहुत प्रभावित करता है।
यह सचेतन संबंध बाकी, "सामान्य" से कैसे भिन्न है? यहां कुछ मुख्य विशेषताएं दी गई हैं:
1. सक्रिय विश्वास।
विश्वास एक रिश्ते की नींव में से एक है। अंतर यह है कि एक सार्थक रिश्ते में विश्वास एक विकल्प होता है।
विश्वास करने के दो तरीके हैं: निष्क्रिय और सक्रिय। पैसिव ट्रस्ट आपके आस-पास की दुनिया के भरोसेमंद होने की प्रतीक्षा कर रहा है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप एक सभ्य व्यक्ति से नहीं मिलते जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, और यदि आप उस पर भरोसा नहीं करते हैं तो उसे दोष दें।
सक्रिय विश्वास एक सचेत निर्णय है: मैं भरोसा करना चुनता हूं क्योंकि मेरा मानना है कि ऐसा करने से मेरा जीवन बेहतर होगा।
इसका मतलब अंध विश्वास नहीं है। हम अपने प्रियजनों के घेरे में किसे जाने देते हैं, इस पर नज़र रखना बहुत ज़रूरी है। लेकिन अगर हम भरोसा करने का फैसला करते हैं, तो हम वास्तव में योग्य लोगों को अपने जीवन में आकर्षित करना शुरू कर देते हैं।
सक्रिय विश्वास एक स्वीकारोक्ति है कि हमारी असुरक्षा और भय हमें लोगों की कमियों से अधिक उन पर भरोसा करने से रोकते हैं। सक्रिय विश्वास रिश्तों के लिए एक आशावादी दृष्टिकोण है।
2. क्षमा।
जब हम आहत होते हैं, तो हमारी सहज प्रतिक्रिया पीठ को चोट पहुँचाने की होती है। लेकिन अगर आप हमेशा ऐसे ही रिएक्ट करते हैं, तो कोई भी रिश्ता नहीं चलेगा।
सचेत विकल्प क्षमा का निरंतर अभ्यास है। यह हमेशा स्वाभाविक और आसान नहीं होता, लेकिन यह हमेशा सही होता है। यहां तक कि जब हम बहुत दर्द में होते हैं, तब भी हमें उस व्यक्ति से दूरी बनाने की जरूरत होती है, और जब समय आता है, माफ कर दो और जाने दो।
क्षमा अनुभव दोनों पक्षों को अनुभव को ठीक करने और अनुभव को आगे बढ़ाने में मदद करती है। यह सकारात्मक बदलाव का अवसर है।
3. उनके कार्यों के लिए जिम्मेदारी।
4. समझौता न करें, बल्कि साथ-साथ बढ़ें।
यह सार्थक संबंधों के बारे में सबसे दिलचस्प विचारों में से एक है: उनका मुख्य लक्ष्य आराम नहीं, बल्कि विकास है। एक रिश्ता कोई सुविधा नहीं है, न ही यह सिर्फ समर्थन और भावनाओं का स्रोत है। यह व्यक्तिगत विकास के मुख्य तरीकों में से एक है। और इसके विपरीत: यदि आप विकसित और विकसित नहीं होते हैं, तो यह आपके रिश्ते को तोड़ने का समय है।
5. कोई नाटक नहीं।
एक सचेत रिश्ते में जुनून के लिए भी जगह होती है, लेकिन नाटक के लिए नहीं। नाटक, दृश्य, नखरे, झगड़े बेकाबू अत्यधिक भावनाएँ हैं।
6. खुलापन।
प्रत्येक दिमागीपन अभ्यास इस विचार पर केंद्रित है कि दो लोग एक हो जाते हैं। हम किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे माफ नहीं कर सकते जो खुद का हिस्सा है? जब हम अपने बगल वाले व्यक्ति को दर्पण में अपने प्रतिबिंब के रूप में देखते हैं तो विश्वास और सहानुभूति लगभग अपरिहार्य हो जाती है।
ऐसे समय में जब हम सब कुछ होशपूर्वक करने की कोशिश करते हैं - सही खाने के लिए, अपना ख्याल रखने के लिए, करियर बनाने के लिए, आदि, यह तर्कसंगत है कि जितना संभव हो सके संबंध बनाने का समय आ गया है। आखिरकार, यह वह क्षेत्र है जहां हमें अधिकतम आनंद और आनंद मिलता है, और जो हमारे जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों को बहुत प्रभावित करता है।
यह सचेतन संबंध बाकी, "सामान्य" से कैसे भिन्न है? यहां कुछ मुख्य विशेषताएं दी गई हैं:
1. सक्रिय विश्वास
विश्वास एक रिश्ते की नींव में से एक है। अंतर यह है कि एक सार्थक रिश्ते में विश्वास एक विकल्प होता है।
विश्वास करने के दो तरीके हैं: निष्क्रिय और सक्रिय। पैसिव ट्रस्ट आपके आस-पास की दुनिया के भरोसेमंद होने की प्रतीक्षा कर रहा है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप एक सभ्य व्यक्ति से नहीं मिलते जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, और यदि आप उस पर भरोसा नहीं करते हैं तो उसे दोष दें।
सक्रिय विश्वास एक सचेत निर्णय है: मैं भरोसा करना चुनता हूं क्योंकि मेरा मानना है कि ऐसा करने से मेरा जीवन बेहतर होगा।
इसका मतलब अंध विश्वास नहीं है। हम अपने प्रियजनों के घेरे में किसे जाने देते हैं, इस पर नज़र रखना बहुत ज़रूरी है। लेकिन अगर हम भरोसा करने का फैसला करते हैं, तो हम वास्तव में योग्य लोगों को अपने जीवन में आकर्षित करना शुरू कर देते हैं।
सक्रिय विश्वास एक स्वीकारोक्ति है कि हमारी असुरक्षा और भय हमें लोगों की कमियों से अधिक उन पर भरोसा करने से रोकते हैं। सक्रिय विश्वास रिश्तों के लिए एक आशावादी दृष्टिकोण है।
2. क्षमा
जब हम आहत होते हैं, तो हमारी सहज प्रतिक्रिया पीठ को चोट पहुँचाने की होती है। लेकिन अगर आप हमेशा ऐसे ही रिएक्ट करते हैं, तो कोई भी रिश्ता नहीं चलेगा।
सचेत विकल्प क्षमा का निरंतर अभ्यास है। यह हमेशा स्वाभाविक और आसान नहीं होता, लेकिन यह हमेशा सही होता है। यहां तक कि जब हम बहुत दर्द में होते हैं, तब भी हमें उस व्यक्ति से दूरी बनाने की जरूरत होती है, और जब समय आता है, माफ कर दो और जाने दो।
क्षमा अनुभव दोनों पक्षों को अनुभव को ठीक करने और अनुभव को आगे बढ़ाने में मदद करती है। यह सकारात्मक बदलाव का अवसर है।
3. आपके कार्यों के लिए जिम्मेदारी
4. समझौता न करें, बल्कि साथ-साथ बढ़ें
यह सार्थक संबंधों के बारे में सबसे दिलचस्प विचारों में से एक है: उनका मुख्य लक्ष्य आराम नहीं, बल्कि विकास है। एक रिश्ता कोई सुविधा नहीं है, न ही यह सिर्फ समर्थन और भावनाओं का स्रोत है। यह व्यक्तिगत विकास के मुख्य तरीकों में से एक है। और इसके विपरीत: यदि आप विकसित और विकसित नहीं होते हैं, तो यह आपके रिश्ते को तोड़ने का समय है।
5. कोई नाटक नहीं
एक सचेत रिश्ते में जुनून के लिए भी जगह होती है, लेकिन नाटक के लिए नहीं। नाटक, दृश्य, नखरे, झगड़े बेकाबू अत्यधिक भावनाएँ हैं।
6. खुलापन
प्रत्येक दिमागीपन अभ्यास इस विचार पर केंद्रित है कि दो लोग एक हो जाते हैं। हम किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे माफ नहीं कर सकते जो खुद का हिस्सा है? जब हम अपने बगल वाले व्यक्ति को दर्पण में अपने प्रतिबिंब के रूप में देखते हैं तो विश्वास और सहानुभूति लगभग अपरिहार्य हो जाती है।