हम खुद और हमारे शरीर की देखभाल करना पसंद करते हैं। हर दिन हम इसे विभिन्न स्वाद, आराम, एक आत्मा और स्नान, क्रीम और अन्य के साथ खुश करते हैं। हम चाहते हैं कि आप अच्छे दिखें और जिम जाएं, आहार, लड़कियों और पहले से पुरुषों पर बैठें, अपनी उपस्थिति को समायोजित करने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। अक्सर, दुर्भाग्यवश, यह एक उज्ज्वल सुंदर रैपर में बुद्धि और दिमाग की कमी में पाया जाता है। लेकिन हमारे दिमाग को प्रशिक्षण, कक्षाओं की भी आवश्यकता है ताकि यह पूरी तरह से कार्य कर सके।

लोग दृढ़ विश्वास के साथ रहते हैं कि बौद्धिक क्षमताओं को जन्म से व्यक्ति को दिया जाता है, और विशेष विकास के स्वतंत्र प्रयासों को हासिल नहीं किया जाएगा। यह सब सच नहीं है। वैज्ञानिकों ने बार-बार इनकार कर दिया है। हां, मानसिक क्षमताओं की मुख्य क्षमता आनुवंशिक रूप से रखी गई है, लेकिन केवल आप से और आपकी इच्छा इस बात पर निर्भर करती है कि आप इसे कितना विकसित करेंगे और उपयोग करेंगे। हर कोई शायद आइंस्टीन का उदाहरण जानता है, जो एक बच्चे के रूप में मानसिक रूप से बैकस्टैंड बच्चे माना जाता था। तो आपको बस आलसी नहीं होना चाहिए और बुद्धि के विकास में संलग्न होना चाहिए।

शतरंज, चेकर्स, पोकर खेलें

ऐसे कई गेम हैं, जिनमें आप न केवल समय का हकदार नहीं होंगे, बल्कि आपकी बुद्धि को लाभ पहुंचाएंगे। ये ऐसे गेम हैं जिनके लिए भुगतान, योजना, पूर्वानुमान, तार्किक निष्कर्ष, गेम की याद में प्रतिधारण की आवश्यकता होती है। उनकी मदद से, आप अपने दिमाग के विभिन्न गुणों का उपयोग करेंगे। कुछ सबसे उपयोगी बौद्धिक खेल शतरंज, चेकर्स, पोकर, डोमिनोज़ हैं। हम डोमिनोज़ से शुरू करने की सलाह देते हैं। सूचीबद्ध खेलों के साथ, सबसे सरल। फास्टर और पोकर, लेकिन अधिक कुशल।

कंप्यूटर गेम और टेट्रिस खेलें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अजीब लगता है, लेकिन कंप्यूटर गेम और उपयोगी हैं। किसी भी खेल में, भले ही वह पहली नज़र में व्यर्थ है, भले ही उसके व्यक्ति में खेलने वाली विभिन्न मानसिक प्रक्रियाओं में भाग लें। यह दृश्य संपर्क, और स्पर्श, और ध्यान की एकाग्रता, और मुख्य पूर्वानुमान और तार्किक घटक है।

यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आप अपने जीवन के लक्ष्य में कंप्यूटर गेम को चालू न करें।

पहेलियाँ तय करें

यदि गेम शतरंज में है, तो आप केवल सोफे पर घर पर बैठकर संलग्न हो सकते हैं, तो आप सार्वजनिक परिवहन में पहेली को हल कर सकते हैं। यह तार्किक पहेलियों और स्थानिक पहेली, मलबे घन और अन्य की तरह हो सकता है।


यही वह है जो आप वास्तव में अपने सिर को तोड़ते हैं, और फिर कार्य हल होने पर बहुत आनंद और आत्म-संतुष्टि प्राप्त करते हैं।

नंगे क्रॉसवर्ड

एक और तरीका जो कहीं भी व्यस्त हो सकता है, एक क्रॉसवर्ड है। इसके साथ, गहराई में झूठ बोलने वाला ज्ञान सक्रिय हो जाता है। आपको उन तथ्यों और घटनाओं को याद है जो प्रतीत नहीं होते हैं।


यह स्मृति के लिए एक अच्छा कसरत है। यदि आप क्रॉसवर्ड को हल करेंगे, तो आप समय के साथ विभिन्न विवरणों पर ध्यान देना शुरू कर देंगे, तथ्यों जो आपको अधिक उत्थान बनने की अनुमति देंगे।

हर दिन नए शब्द को पहचानते हैं

बुद्धि और विद्रोह के विकास की दिशा में एक और कदम नई शर्तों के साथ परिचित है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह अंग्रेजी, स्पेनिश या आपकी मूल भाषा होगी, मुख्य बात यह है कि नए अध्ययन से आप मस्तिष्क में न्यूरॉन्स और ग्रे पदार्थ को सक्रिय करने की अनुमति देते हैं।

मार्ड में विचार करें

सटीक विज्ञान, विशेष रूप से गणित, सहायता संरचना, अपने विचार व्यवस्थित करें। दिमाग और गणितीय कार्यों में स्कोर को ध्यान में रखते हुए, खुफिया के सभी गुण सक्रिय होते हैं, मानसिक प्रक्रियाओं की गति विकसित हो रही है।

पढ़ें

पढ़ना आपके क्षितिज का विस्तार करेगा, विभिन्न संस्कृतियों से बहुत सी रोचक चीजें सीखने में मदद करेगा, आपको लोगों, उनके मनोविज्ञान, आदतों और व्यवहार के कारणों को और अधिक समझने की अनुमति देगा, एक अच्छा स्वाद तैयार करेगा और शिष्टाचार नियमों को सिखाएगा।

अध्ययन करने के लिए कुछ शुरू करें

प्रशिक्षण न केवल हमें कुछ ज्ञान के साथ काम करने का मौका देता है कि हम नहीं जानते कि हम इसका उपयोग करेंगे, लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि हमारे दिमाग और स्मृति को भी तनाव देंगे। यह बहुत अच्छा होगा अगर मानविकी ने सटीक विज्ञान का अध्ययन करना शुरू कर दिया था, और इसके विपरीत। यह मानसिक प्रक्रियाओं की plasticity के गठन में योगदान देगा।

आदतें बदलें

अपने मस्तिष्क को हल करने के लिए, पैटर्न वाले व्यवहार को नष्ट करें।

खेल और नृत्य का सूट

सभी सिर पर खेल। यदि आप शारीरिक रूप से स्वस्थ और जोरदार महसूस करते हैं, तो एक अच्छा रक्त परिसंचरण होगा, वहां रीढ़ की हड्डी में और गर्भाशय ग्रीवा विभाग में क्लैंप नहीं होंगे, फिर मानसिक प्रक्रियाएं बेहतर गति और बैंग के साथ होंगी।

और आपको नृत्य क्या पसंद है, आप पूछते हैं? नृत्य करते समय, सभी मांसपेशियों को गति में दिया जाता है, रक्त परिसंचरण स्वाभाविक रूप से बेहतर होता है। इसके अलावा, नृत्य के समय, सोच सक्रिय रूप से काम कर रही है। आप इस बारे में सोचते हैं कि लय में कैसे पहुंचे, अगला आंदोलन क्या किया जाना चाहिए, एक साथी और मुद्रा को कैसे रखना है। बेशक, यहां आधुनिक क्लब नृत्य करने में मदद नहीं करेगा, या तो खेल या ओरिएंटल, लेकिन सबसे अच्छा, बॉलरूम नृत्य।

सावधान रहना

अवलोकन सुविधा पर निरीक्षण और ध्यान केंद्रित करना सीखें।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कैबिनेट के पास चलने की जरूरत है और इस बारे में सोचें कि वहां वापस आने के लिए इसे वापस कैसे स्थानांतरित किया जाए। और फिर वे सलाह देते हैं, सभी पक्षों से देखो ...
अपने निर्णयों को खारिज करना सीखें, उन दोनों को हमारे दृष्टिकोण से, और उस व्यक्ति के साथ विचार करें। इस प्रकार, आप किसी भी समस्या का एक वैकल्पिक समाधान पा सकते हैं, आप किसी चीज़ पर नहीं रहेंगे। पहली प्रतिक्रिया से परे जाओ, जो सिर में पॉप अप करता है। हमेशा अपने आप से पूछें: "और क्या होगा यदि ..."।

बुद्धि, स्मृति और ध्यान वह गुण है जो पूरे जीवन में मानव के लिए आवश्यक हैं। मानसिक विकास के बिना धीरे-धीरे गिरावट शुरू होती है, क्योंकि मस्तिष्क को छोटे वर्षों से प्रशिक्षित करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक छोटी उम्र में है कि हम सबसे बड़ी जानकारी को अवशोषित कर सकते हैं, हम स्मृति और बुद्धि के विकास से प्रेरित हैं, और इसलिए हम वयस्कता की तुलना में तेजी से सुधार कर रहे हैं।

खुफिया क्या है?

यह कंक्रीट की तुलना में एक सामान्य अवधारणा है। बुद्धि एक वैश्विक संज्ञानात्मक प्रणाली है जिसमें आसपास की दुनिया को जानने के सभी तरीके शामिल हैं। लेकिन यह केवल इसकी परिभाषा का हिस्सा है। मानसिक गतिविधि को पर्याप्त व्यवहार की क्षमता के साथ-साथ व्याख्या की जा सकती है। इसके अलावा, बुद्धि का प्रशिक्षण ज्ञान प्राप्त करने और उपयोग करने की क्षमता है, विश्लेषण और अमूर्त और विशिष्ट श्रेणियों दोनों को समझने की कोशिश करें।

यह मानसिक गतिविधि के लिए धन्यवाद है, एक व्यक्ति निम्न में सक्षम है:

• प्राप्त की गई जानकारी का विश्लेषण करें, इसकी तुलना करें, तुलना करें और इसे तार्किक और अर्थपूर्ण भाग से आवंटित करें;
• गंभीर रूप से प्राप्त आंकड़ों का मूल्यांकन करें और इस प्रकार एक झूठ, और सच्चाई कहां खोजें;
• तर्क के नियमों के आधार पर सोचें और बहस करें, और उचित निष्कर्ष निकालें;
• कटौती का उपयोग करें - सामान्यीकरण के लिए, नियमितता प्राप्त करें और सामान्य तस्वीर से वांछित विचार की तलाश करें;
• आलंकारिक धारणा - पहली नज़र में, पूरी तरह से अलग की एक श्रेणी में न्यूनतम, चीजें;
• अमूर्त सोचने के लिए - जटिल विचारों और प्रणालियों को बनाएं और याद रखें;
• एक विशेष मामले में ध्यान केंद्रित;
• घटनाओं के संभावित पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करना और संभावित समस्याओं से निपटने का निर्णय लेना।

यही है, जैसा कि हम देखते हैं, खुफिया यह है कि हम आमतौर पर जन्म से शुरू होने में सुधार करते हैं।

एक बच्चे की मानसिक क्षमताओं को कैसे प्रशिक्षित किया जाए?

किसी के लिए खुफिया और स्मृति का विकास। निम्नलिखित नियमों के एक सेट के रूप में सूचीबद्ध है, यह देखते हुए कि आप लक्ष्य को जल्दी से प्राप्त कर सकते हैं।

1. मस्तिष्क के फायदेमंद काम के लिए, ऑक्सीजन की जरूरत है, क्योंकि बच्चा ताजा हवा में होना चाहिए।
2. पहले की उम्र में, बच्चे खिलौनों के माध्यम से दुनिया को जान लेंगे। वे आश्चर्य करते हैं कि यदि आप एक गेंद या खड़खड़ में डालते हैं, फेंक देते हैं या हिट करते हैं तो क्या होगा। इसलिए, अनुसंधान करने के लिए बच्चे के साथ हस्तक्षेप करना आवश्यक नहीं है - बेहतर सहायता। तैयार किए गए खिलौनों के बजाय, बड़े विवरण के साथ डिजाइनर खरीदें। और 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, जो अब हर नए आइटम दांतों को आजमाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, आप बुद्धि और स्मृति के विकास के लिए "लेगो", पहेली और पहेली खरीद सकते हैं।
3. बच्चे के साथ पढ़ें, इसलिए यह खुफिया, भी कल्पना को छोड़कर विकसित होगा।
4. बच्चों के साथ जो जल्द ही स्कूल जाएंगे, आप बच्चों के शिकारियों को सिखाना शुरू कर सकते हैं और चर्चा कर सकते हैं कि वह कब बढ़ना चाहता है। वैसे, काव्यात्मक काम याद रखने से बुद्धि और वयस्क में विकसित करने में मदद मिलती है।
5. एक ही समय में एक ही समय में बच्चे को पढ़ने और कैप्चर करने के लिए बच्चे को सिखाएं।
6. गणितीय कार्य तय करें, धीरे-धीरे जटिलता के स्तर को बढ़ाएं।
7. कंप्यूटर गेम खेलने पर रोक नहीं है। अब उनमें से कई खुफिया और तर्क को प्रशिक्षित करने के लिए बनाए गए हैं। यदि आप स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो बस एक कंप्यूटर के लिए एक विशेष रूप से समर्पित समय वाले बच्चे के लिए एक दिन की दिनचर्या विकसित करें।

स्मृति क्या है?

स्मृति सामान्य जीवन के लिए एक अनिवार्य क्षमता है। उसके बिना, हम न केवल हमारे नाम को कॉल करने या बात करने या सोचने में भी सक्षम नहीं होंगे। वास्तव में, स्मृति उस खुफिया का हिस्सा है जो जानकारी को बचाती है और पुन: उत्पन्न करती है। वर्षों से, अधिक से अधिक डेटा जमा होता है। निम्नलिखित भागों की स्मृति शामिल है:

• रिकॉर्डिंग यादें। यह हमें जीवन पथ पर सामना करने वाले नए विषयों के बारे में जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है और इसे सहेजता है। और हालांकि यादगार स्मृति का मुख्य कार्य है, यह केवल एक से दूर है।
• भंडारण - हमारी चेतना स्वचालित रूप से अपनी "लाइब्रेरी" में प्राप्त जानकारी को संग्रहित करती है। यदि डेटा सिर में सहेजा नहीं गया था, तो खुफिया जानकारी विकसित करना असंभव होगा।
• जानकारी बजाना - जब मस्तिष्क अपनी पुस्तकालय में सही स्मृति को पहचानता और पाता है। यह अपने स्वयं के अनुरोध और अनैच्छिक दोनों मनमाने ढंग से हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब कुछ बाहरी कारक हमें अतीत में एक घटना की याद दिलाता है।
• जानकारी भूलना भी एक अभिन्न स्मृति प्रक्रिया है। बात यह है कि जितना अधिक हम सीखते हैं, उतनी ही अधिक "किताबें" हमारी लाइब्रेरी में दिखाई देती हैं, और, ज़ाहिर है, यह सही को ढूंढना अधिक कठिन हो जाता है।

बच्चों में प्रशिक्षण स्मृति के लिए तरीके

समान गतिविधियों की बहुत सारी प्रकार हैं, लेकिन वे सभी मस्तिष्क के विकास से पूरी तरह से विशेषता है। यही कारण है कि बुद्धि और स्मृति के विकास के उद्देश्य से मुख्य तरीकों को सूचीबद्ध किया जाएगा:

1. सबसे अच्छा, हममें से कोई भी हम क्या रुचि रखते हैं। लेकिन शेष जानकारी के साथ क्या करना है? बच्चे को इसे जोर से करने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त है। फिर जानकारी कई स्तरों पर अवचेतन में दर्ज की जाएगी।
2. संघों का निर्माण। ऐसी धारणा बच्चों और वयस्कों दोनों की मदद करती है। सच है, एक छोटी उम्र में कल्पना के विकसित काम के लिए धन्यवाद, केवल एसोसिएशन स्वयं आसान है। लेकिन एक रास्ता बाहर है। आपको केवल कुछ बार अवधारणा और उसके साथ सहयोग के रूप में उच्चारण करना होगा।
3. स्मरण पर बनाए गए गेम या प्रशिक्षण कार्टून एक बच्चे से इस क्षमता को विकसित करने में मदद कर सकते हैं और उसे ऊबने नहीं देते हैं।
4. समूह - यानी, समूहों में जानकारी को अलग करना। यहां तक \u200b\u200bकि एक वयस्क को एक धारा में सबकुछ याद रखना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि व्यक्तिगत अनुभागों में जानकारी साझा करना बहुत महत्वपूर्ण है। आप इस विधि को सहयोगी के साथ भी जोड़ सकते हैं।

अवधारणा और ध्यान की उद्देश्य

एक निश्चित वस्तु को चुनने और उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए चेतना की क्षमता के रूप में ध्यान के सार का वर्णन करने का सबसे आसान तरीका। यह बच्चों में स्मृति और बुद्धि के विकास को उत्तेजित करता है। यही है, मस्तिष्क किसी और को परिभाषित और उपेक्षा करने पर केंद्रित है। यह चेतना की गतिविधियों, और व्यक्ति की रुचियों और प्रकृति के साथ जुड़ी प्रक्रिया है।

बच्चों में, ध्यान बहुत जल्दी बिखरा हुआ है, क्योंकि यह जुनून पर आधारित है, और जैसे ही ब्याज गायब हो जाता है, एकाग्रता गायब हो जाती है। इसलिए, एक बच्चे को विशिष्ट कार्यों को करने के लिए ध्यान रखने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

एक बच्चे को ध्यान केंद्रित करने के लिए कैसे सिखाओ?

सबसे पहले, आपको दिन की दिनचर्या पूरी तरह से निर्दिष्ट करने की आवश्यकता है। इस प्रकार, आप बच्चे को एक विशिष्ट समय का भुगतान करने के लिए ट्रेस कर सकते हैं। साथ ही, आपको गतिविधियों को वैकल्पिक करना नहीं भूलना चाहिए ताकि बच्चा बहुत उबाऊ न हो। और चीजों को अंत में लाने के लिए मत भूलना, क्योंकि केवल तब ही अनुशासन आपके बच्चे से उत्पादित किया जाएगा।

आप अभी भी इशारे और शब्दों का उपयोग कर सकते हैं जो आपके लिए और विषय का अध्ययन करने वाले बच्चे का ध्यान वापस कर देंगे। उदाहरण के लिए, "सुनो", "देखें", "ध्यान दें" और इसी तरह।

और सबसे महत्वपूर्ण बात: सीखने में विचार करें कि पहले और दूसरे दोनों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

अधिक परिपक्व उम्र में एकाग्रता में सुधार कैसे करें?

काफी अभ्यास हैं जो वयस्कों में खुफिया और स्मृति (और ध्यान) के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। आपके लिए पर्याप्त समय पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है और यह हस्तक्षेप करता है? तो नीचे प्रस्तावित विधियों का उपयोग करें।

1. "फिल्म के खिलाफ दूसरा तीर।" अपने लिए एक बहुत ही रोचक फिल्म ढूंढें और सक्षम करें, यह दोनों और आपके पसंदीदा दोनों हो सकते हैं। उसके बाद, घड़ियों को अपने सामने रखें जिसमें दूसरा तीर है, और 2 मिनट के लिए इसका पालन करें। आपका काम इस समय फिल्म के लिए इसे तोड़ने के लिए नहीं है।
2. "उलटी गिनती"। जब आप सड़क पर जाते हैं या सार्वजनिक परिवहन में यात्रा करते हैं और खिड़की को देखते हैं, तो अपने लिए एक निश्चित गैर-परिपत्र संख्या का चयन करें, उदाहरण के लिए, 143, और 0. समय के साथ, आप कार्य को जटिल कर सकते हैं, संख्या में वृद्धि कर सकते हैं, और 1, और 2 या 3 भी बाहर निकालें।
3. "किताब सबसे अच्छा दोस्त है।" कुछ किताब लें और इसे किसी भी पेज पर खोलें। अपने लिए एक पैराग्राफ चुनें और इसमें शब्दों की गणना करें, जबकि अपनी उंगलियों का उपयोग न करें और न ही स्नातक साधनों का उपयोग न करें, बल्कि केवल आपकी आंखों के माध्यम से।

और अधिक निर्णायक कैसे बनें?

कई लोगों को निर्णय लेने में मुश्किल होती है, हम अक्सर संदेह को दूर करते हैं। लेकिन यह सही है। आपको केवल अभ्यास की आवश्यकता है। यह प्रतिबिंब में है, सभी "के लिए" और "खिलाफ" वजन। यही है, खुफिया और स्मृति की यह क्षमता और विकास सीधे एक दूसरे से संबंधित है। क्या आप अपने बच्चे को भी निर्णय लेने के लिए चाहते हैं? सबसे पहले आपको उस क्षेत्र को चुनने की ज़रूरत है जिसमें आप या आपका बेटा या बेटी जल्दी से कार्य करेगा, और तार्किक कार्यों के साथ ट्रेन शुरू करने के बाद। केवल तभी स्मृति, खुफिया, ध्यान का विकास प्रभावी होगा।

कुछ क्षमता विकसित करना, हम आम तौर पर सामान्य रूप से बुद्धिमत्ता को प्रशिक्षित करते हैं, लेकिन हमें यह नहीं भूलना होगा कि बच्चे को विविधता से सुधारने की जरूरत है। इसे केवल पढ़ने, गणितीय कार्यों को हल करने या पियानो बजाने के लिए मजबूर करना आवश्यक नहीं है। बच्चे को अपनी पसंदीदा गतिविधि चुनने की स्वतंत्रता दें। यहां तक \u200b\u200bकि एक साधारण ड्राइंग, कल्पना के विकास के लिए धन्यवाद, यह उसे और रचनात्मक कौशल, और मानसिक क्षमताओं में सुधार करने में सक्षम है। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को रुचि है, इसलिए, स्मृति और खुफिया के विकास के लिए कोई अभ्यास कर रहा है, बच्चे की प्रतिक्रिया का पालन करें और साज़िश के तरीकों की तलाश करें।

सबकुछ काफी संभव है, यह केवल चाहते हैं!

बौद्धिक विकास, या आईक्यू का स्तर, मस्तिष्क संकेतकों द्वारा विशेषता है। मूल्य की गणना करने के लिए, आपको एक वैज्ञानिक परीक्षण के माध्यम से जाना होगा। यह इंटरनेट स्पेस में या खुफिया बढ़ाने के लिए किताबों के प्रासंगिक वर्गों में पाया जा सकता है। आईक्यू में स्मृति, तार्किक सोच, धारणा (दृश्य, श्रवण, घर्षण) और इतने पर शामिल हैं। आधुनिक दुनिया समाज पर अपना निशान लगाती है। अधिक से अधिक लोग संभावित कठिनाइयों के बावजूद गुणांक बढ़ाने की इच्छा रखते हैं। क्रम में प्रभावी तरीकों पर विचार करें।

विधि संख्या 1। क्षितिज का विस्तार करें

1. यह ज्ञात है कि बैठे हुए काम आंतरिक अंगों और रीढ़ की गतिविधियों पर नकारात्मक तरीके को प्रभावित करते हैं। तो एक ही स्तर पर मस्तिष्क को ढूंढना बौद्धिक विकास को प्रभावित करता है।
2. किसी भी मामले में ठहराव की अनुमति नहीं है, हर तरह से विकसित करने का प्रयास करें। उस लक्ष्य द्वारा पोस्ट किया गया जो अधिक के लिए निरंतर प्रयास में निहित है। एक नई कार का सपना देखा? खैर, एक योजना बनाएं और इरादे की प्राप्ति के लिए आगे बढ़ें।
3. हर दिन नई जानकारी सीखें, साहित्यिक और कला प्रदर्शनी, संग्रहालयों, सिनेमाघरों में भाग लें। इतिहास या पेंटिंग सीखना शुरू करें, एक क्षेत्रों में एक विशेषज्ञ बनें।
4. ड्राइंग सेक्शन या संगीत स्कूल के लिए साइन अप करें, कोर्स और सिलाई को हल्का करें। फैशनमेन हेयरड्रेसिंग कला, नाखूनों या eyelashes के विस्तार के अनुरूप होगा। पुरुष कार विषयों या इलेक्ट्रॉनिक्स पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
5. जितना अधिक ज्ञान आपको मिलता है, उतना अधिक आईक्यू उठाया जाता है। आत्म-विकास का एक उत्कृष्ट संस्करण एक विदेशी भाषा है। नए अक्षरों और ध्वनियों को मस्तिष्क में जल्दी से जमा किया जाता है, जिससे दालें एक त्वरित धारणा में भेजती हैं। नतीजतन, तार्किक सोच बढ़ जाती है, वास्तविकता की स्मृति और धारणा में सुधार होता है।

विधि संख्या 2। घड़ी

1. एक चालाक व्यक्ति न केवल यह समझकर भिन्न होता है कि क्या हो रहा है, बल्कि क्षमता को देखने के लिए भी। इस तरह के जोड़ के परिणामस्वरूप, तर्क विकसित हो रहा है। आपको यादृच्छिक वस्तुओं के बीच एक कनेक्शन मिलता है और देखा गया देखा गया निष्कर्ष निकालता है। अवलोकन आपको एक साथ फोल्ड करने की अनुमति देता है या इसके विपरीत, पक्षों पर यादृच्छिक और जानबूझकर घटनाओं को रखने के लिए।
2. हम एक साधारण उदाहरण देते हैं: फुटपाथ पर कदम उठाना, आपने देखा कि कार आने वाली लेन को कैसे छोड़ा, जिसके परिणामस्वरूप टक्कर "माथे में माथे" हुआ। एक विशिष्ट व्यक्ति संयोग पर सहमत रूप से लिखकर गुजर जाएगा। स्मार्ट अन्यथा करेंगे।
3. यदि आप अलग-अलग हैं और देख रहे हैं, तो आप दुर्घटना से उकस किए गए कारकों की पहचान कर सकते हैं। शायद सड़क पर एक खुली हैच है या ड्राइवरों में से एक पहिया के पीछे सो गया।
4. इस तरह के पहलू भविष्य में दिखाई देने वाले जटिल कार्यों को हल करने में मदद करते हैं। चौकसता विकसित करना, आप बुद्धि का स्तर बढ़ाते हैं। यह कला, संगीत, खगोल विज्ञान, वास्तुकला, व्यापार, सही, इतिहास और अन्य "स्मार्ट" विज्ञान पर ध्यान केंद्रित करने योग्य है।

विधि संख्या 3। अधिक प्रयास करें

1. हमेशा कल से बेहतर बनने का प्रयास करें। सिफारिश न केवल आध्यात्मिक और भौतिक क्षेत्र में लागू होती है। जो लोग अमीर बनना चाहते हैं वे लगातार अतिरिक्त कमाई की तलाश में हैं।
2. यदि आप संस्थान में अध्ययन करते हैं या कम वेतन वाली स्थिति पर काम करते हैं, तो क्या हो रहा है बदलो। मेरा विश्वास करो, उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों के माध्यम से जाओ, प्रतिष्ठित पद ले लो। छात्रों के मामले में, संस्थान छात्रवृत्ति के अलावा, एक वेटर या विक्रेता के रूप में काम करना शुरू करें।
3. विभिन्न क्षेत्रों में खुद का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अनुसूची 2 * 2 पर काम कर रहे हैं, तो प्रति माह लगभग 15 दिन। एक औसत व्यक्ति के लिए, यह काफी है, रिक्तियों अंशकालिक पर विचार करें। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि दो पद गतिविधि की प्रकृति से विपरीत हों।
4. यह ज्ञात है कि मानसिक कार्य शारीरिक से अधिक मजबूत है। यदि आप कार्यालय में सप्ताह में 5 दिन बिताते हैं, तो सेवा के बाद जिम जाने की आदत में भाग लेने के लिए। ऐसा कदम मस्तिष्क को 25% अधिक कुशलतापूर्वक काम करने की अनुमति देगा, जिसके परिणामस्वरूप महत्वपूर्ण क्षण आपकी याद में उभरेंगे, भले ही यह वैज्ञानिक साहित्य से एक पुस्तक या टेंडरलॉइन है।
5. बड़े लक्ष्यों को रखो, उनमें शामिल होना आसान है। बहुत से लोग मानते हैं कि सपने देखने वाले करियर या व्यक्तिगत जीवन में ऊंचाई प्राप्त नहीं कर सकते हैं। हालांकि, स्थिति अलग है। सपने देखने वाला एक ढांचा नहीं डालता है, हमेशा और अधिक प्रयास कर रहा है। इसलिए, वह नियमित रूप से जोखिम उठाता है, जिसके बाद उनकी सफलता का फल काट रहा है।

विधि संख्या 4। सामान्य चीजों का दृश्य बदलें

1. मानव मस्तिष्क में, छवियों और आदतों को दृढ़ता से जड़ें हैं, जिसके परिणामस्वरूप नए हिस्सेदारी को "संदेह" माना जाता है। सीधे शब्दों में कहें, अगर आप आलू को एक निश्चित तरीके से साफ करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो यह पुनर्जन्म के लिए कोई समझ नहीं आता है, लेकिन व्यर्थ में।
2. नया पुराना भूल गया पुराना है। एक परिचित सड़क पर नौकरी / अध्ययन की सवारी करने के बजाय, मार्ग को दो बार काट लें या कॉर्क को दूसरे तरीके से कम करें। इस तरह के जोड़ के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क तार्किक निष्कर्षों के निर्माण द्वारा शाब्दिक अर्थ में सोचना शुरू कर देगा।
3. यदि आप सामान्य मार्ग पर जाते हैं, तो आप सभी गड्ढों पर ध्यान नहीं देते हैं। मस्तिष्क काम नहीं करेगा क्योंकि क्रियाएं अवचेतन स्तर पर की जाती हैं। इस तरह के जोड़ों को बुद्धिमानी (आईक्यू) में काफी कटौती की जाती है।
4. यदि आप नोटपैड में नोट्स बनाते हैं, तो सबकुछ इलेक्ट्रॉनिक मीडिया में स्थानांतरित करें। अब से, एक टेक्स्ट एडिटर या एप्लिकेशन "नोटपैड" में प्रविष्टियां बनाएं। यह साधारण चीजों की तरह प्रतीत होता है, लेकिन इस तरह के प्रभावी। बढ़ते आईक्यू के अलावा, हेरफेर दिनचर्या से छुटकारा पाने में मदद करता है।

विधि संख्या 5। खेल

1. वैज्ञानिकों ने बार-बार सक्रिय के बीच संबंध साबित किया है व्यायाम और मानसिक गतिविधि। खेल रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जिसके परिणामस्वरूप विनिमय प्रक्रिया काफी तेज होती है।
2. यदि आप हर दिन सरल अभ्यास करते हैं, महीने के बाद, स्मृति और धारणा में सुधार होगा, तार्किक सोच और आईक्यू स्तर में वृद्धि होगी।
3. इन उद्देश्यों के लिए, एक जिम में भाग लेने और "हार्डवेयर" के साथ काम करना जरूरी नहीं है, एरोबिक भार बेहतर हैं। पार्क पर दैनिक बीस मिनट जॉगिंग करें या ट्रैक पर काम करें (लगभग 40 मिनट), रस्सी पर कूदें, प्रेस स्विंग करें, स्क्वाट करें, हमलों को आकर्षित करें, हुप्प मोड़ें।
4. योग (यहां तक \u200b\u200bकि तंत्र), तैराकी, पिलेट्स (श्वास अभ्यास करके व्यायाम), खिंचाव (सभी मांसपेशी समूहों को खींचने), पानी एरोबिक्स जैसे लोकप्रिय स्थलों को देखें। बास्केटबॉल या फुटबॉल में बच्चों के साथ खेलें, स्कीइंग / स्केटिंग की सवारी करें।

विधि संख्या 6। पढ़ें

1. शायद पठन बौद्धिक विकास के स्तर को बढ़ाने का सबसे आम तरीका है। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि केवल "दाएं" किताबों को प्रभावी माना जाता है।
2. इष्टतम विकल्प वैज्ञानिक साहित्य माना जाता है। यदि आप ऐसे कार्यों में जोर नहीं दे रहे हैं, तो कलात्मक किताबों को प्राथमिकता दें। ऑनलाइन आप अपने टैबलेट या स्मार्टफोन पर किसी भी उत्पाद को बिल्कुल मुफ्त डाउनलोड कर सकते हैं।
3. इस प्रकार, आप न केवल आईक्यू में सुधार करते हैं, बल्कि दृश्य स्मृति भी। यह भी पढ़ना शब्दावली को बढ़ाने में मदद करता है, साक्षरता बढ़ाता है, तर्क विकसित होता है। यदि संभव हो, तो सभी शैलियों की किताबें एक बहुमुखी व्यक्ति बनने के लिए पढ़ें।
4. साहित्य चुनने से पहले, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि एक विशिष्ट पुस्तक आपके खुफिया स्तर से मेल खाती है। बहुत हल्के काम एक विनाशकारी तरीके से कार्य करेंगे। आपको प्रत्येक पृष्ठ से जानकारी प्राप्त करनी होगी।

विधि संख्या 7। आत्म अभिव्यक्ति की कला सीखें

1. बहुआयामी व्यक्तित्वों में पूरे दिन सोफे पर खर्च करने वालों की बजाय बौद्धिक विकास का एक बड़ा स्तर होता है। यदि आप अपने आप को अंतिम प्रकार पर मानते हैं, तो यह स्थिति को ठीक करने का समय है।
2. किसी भी सुविधाजनक तरीके से स्व-मुक्त। नकद कौशल के लिए साइन अप करें या पियानो खेलना सीखें। जनता में अध्यक्ष, प्रत्येक सुविधाजनक मामले के साथ टोस्ट कहते हैं, कंपनी की आत्मा बनें। बड़ी संख्या में लोगों के साथ बातचीत करें, सभी दोस्तों को कॉल करना आवश्यक नहीं है।
3. मानव मस्तिष्क न केवल इलेक्ट्रॉनिक मीडिया, किताबों या संदर्भ पुस्तकों के साथ जानकारी खींचता है। संचार की प्रक्रिया में, आप प्रतिद्वंद्वी के कण को \u200b\u200bअपने आप को लेते हैं, एक संवाददाता के रूप में व्यक्त करने या सोचने के लिए शुरू करते हैं।
4. यदि आप दर्शकों को सही ढंग से चुनते हैं (पर्यावरण), आप ऊंचाई प्राप्त कर सकते हैं, जिसे अन्य लोगों के विचारों, विचारों, विचारों के माध्यम से कहा जाता है। इस तरह, क्षैतिज बहुत तेजी से बढ़ रहा है, आप मानसिक रूप से बढ़ते हैं और आईक्यू गुणांक बढ़ाते हैं।

विधि संख्या 8। बुद्धि संकेतक को नियंत्रित करें

1. यह समझने के लिए कि क्या आप सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं, आपको लगातार आवृत्ति के साथ आईक्यू परीक्षण पास करने की आवश्यकता है। इष्टतम विकल्प को 7-10 दिनों में 1 बार की हेरफेर करने के लिए माना जाता है, अधिक बार हो सकता है।
2. साथ ही, आपको नोटबुक में संकेतक रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है, फिर परिणामों का विश्लेषण करें। 5-10 अंकों में साप्ताहिक परिवर्तन सामान्य माना जाता है। खैर, यदि आप अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए सफल होते हैं।
3. एक परीक्षण चुनते समय, इस पर ध्यान दें कि साइट के पास लाइसेंस है या नहीं। समुद्री डाकू संस्करण ई-मेल द्वारा पुष्टि का अनुरोध करते हैं, यह गलत है। स्कैमर से सावधान रहें, वे परिणामों के बदले में शुल्क बनाने की पेशकश करते हैं।

बौद्धिक विकास के स्तर को बढ़ाना मुश्किल है, लेकिन प्रक्रिया को असंभव नहीं कहा जा सकता है। क्षितिज का विस्तार करें, हर दिन कुछ नया पहचानता है। हमेशा अधिक के लिए प्रयास करें, जगह में मत खड़े न हों। अपने आप को व्यक्त करना सीखें, खेल में संलग्न हों, नियमित रूप से आईक्यू संकेतक की जांच करें।

वीडियो: आईक्यू बेबी को कैसे बढ़ावा दें

एक वयस्क और एक किशोरी के खुफिया (आईक्यू) के स्तर को बढ़ाने के तरीके को समझने के लिए, मैं शुरुआत में समझूंगा कि यह क्या है। हर कोई मैंने आईक्यू के बारे में सुना और जानता है कि मानव बुद्धि का खुफिया गुणांक छिपा हुआ है, जिसके साथ शिक्षा या साक्षरता जुड़ी हुई है।

यह शब्द इंग्लैंड से आया था और विचार के काम, दिमाग की क्षमताओं, बौद्धिक कला का तात्पर्य है। एक व्यक्ति के आईक्यू को निर्धारित करने के लिए विकसित परीक्षण। उम्र और लिंग को ध्यान में रखा जाता है। बुद्धिमान क्षमताओं का परीक्षण नहीं दिखाता है। परीक्षण कार्य - कई क्षेत्रों से संबंधित समस्याओं को हल करने की क्षमता को निर्धारित करना। यदि न्यायाधीश कानूनी क्षेत्र में परीक्षण पास करता है, तो संकेतक प्रभावशाली हैं।

यदि आप पिछले शताब्दी के 30 के दशक के बाद से इस मुद्दे पर शोध करने की प्रक्रिया में डाल देते हैं, तो वैज्ञानिकों ने मानसिक क्षमताओं के विकास में नियमितताओं को खोजने, वजन घटाने और मस्तिष्क की मात्रा को सहसंबंधित करने की कोशिश की है। हमने तंत्रिका प्रक्रियाओं से जुड़ी प्रतिक्रिया का अध्ययन किया, खुफिया का स्तर निर्धारित किया गया, सामाजिक स्थिति, आयु या मंजिल के स्तर के साथ संवाद। आज, वैज्ञानिकों ने पाया कि आनुवंशिकता आईक्यू के स्तर से प्रभावित है और इसे व्यायाम और परीक्षणों से बढ़ाया जाना है। बुद्धि का स्तर क्षमता को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन दृढ़ता, धैर्य, दृढ़ता और प्रेरणा। डॉक्टरों, पुरातत्वविदों, डीजे द्वारा इन गुणों की आवश्यकता होती है।

यह साबित कर दिया गया है कि महत्वपूर्ण और जटिल जीवन स्थितियों में, उच्च आईक्यू वाले व्यक्ति को कठिनाइयों का सामना करना आसान है, लेकिन व्यक्तिगत गुण निर्णायक रहते हैं:

1. महत्वाकांक्षा;
2. दृढ़ निश्चय;
3. स्वभाव।

धीरे-धीरे, परीक्षण अधिक जटिल हो गए। यदि उन्होंने शुरुआत में शाब्दिक अभ्यासों को शामिल किया है, तो आज ज्यामितीय आकारों का उपयोग करके तार्किक समस्याओं को हल करने, अभ्यास या प्रस्तावित शब्दों में अक्षरों द्वारा हेरफेर को याद रखने के लिए परीक्षण हैं।

IQ क्या है?

आईक्यू परीक्षण का उपयोग करके निर्धारित और मात्रात्मक रूप से व्यक्त किया जाता है, यह सोचने के लिए मानव क्षमताओं का एक संकेतक है।

आधे लोग औसत 90 से 110 दिखाते हैं, चौथा हिस्सा 110 से अधिक है, और 70 अंक से नीचे संकेतक मानसिक मंदता को इंगित करता है।

वीडियो रिपोर्टेज कैसे होशियार बनें

घर पर परीक्षणों के सफल पारित होने के लिए, मनोवैज्ञानिक विशेषताओं की आवश्यकता है:

1. ध्यान केंद्रित करने की क्षमता;
2. मुख्य बात आवंटित करें और माध्यमिक काट लें;
3. अच्छी याददाश्त;
4. समृद्ध शब्दावली;
5. कल्पना;
6. प्रस्तावित वस्तुओं के साथ अंतरिक्ष में मानसिक रूप से कुशलता का संचालन करने की क्षमता;
7. संख्याओं के साथ संचालन का स्वामित्व;
8. सड़क।

यह राय था कि प्रारंभिक बचपन से आईक्यू अपरिवर्तित रहता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि मस्तिष्क न्यूरोप्लास्टिक है और वृद्धावस्था में भी न्यूरॉन्स बनाता है, केवल कसरत आवश्यक है। मस्तिष्क प्रशिक्षण आसान है। सप्ताह में 5 बार ताजा हवा में 30 मिनट की पैदल दूरी प्रोटीन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जो प्रशिक्षण के दौरान न्यूरॉन्स के गठन में योगदान देती है।

चलने योग्य और लोचदार मस्तिष्क याद करता है और अधिक जानकारी को आत्मसात करता है। जापानी वैज्ञानिकों का दावा है: मस्तिष्क को आराम करने के लिए और अधिक मजबूत और स्वस्थ सपना समेत, जितना तेज़ व्यक्ति अभिनव विचार देता है।

अनातोली वासरमैन बुद्धि के विकास के बारे में बात करती है

IQ बढ़ाने के लिए मस्तिष्क के लिए व्यायाम

प्रशिक्षण के लिए इसका उपयोग करना बेहतर है:

• विदेशी भाषाओं का अध्ययन;
• शब्द खींचना;
• शारीरिक व्यायाम;
• ज्ञान का अधिग्रहण;
• कंप्यूटर गेम।

चरण-दर-चरण अभ्यास

1. एक सिद्ध रणनीति और कठिन कार्य एक विदेशी भाषा सीखना है। दो भाषाओं को पकड़ना मस्तिष्क के प्रीफ्रंटल छाल को अधिक सक्रिय करने के लिए प्रोत्साहित करता है, स्मृति को हल करने और समस्याओं को हल करने की क्षमता में सुधार करता है, 5 द्वारा सेनेइल डिमेंशिया के अभिव्यक्ति को खींचता है।
2. मस्तिष्क के लिए अगला कार्य अभ्यास शब्दों को संकलित करना है। सोवियत काल में, खेल "इरुडाइट" लोकप्रिय था। "स्क्रैब्बल" नामक गेम की एक आधुनिक व्याख्या है। यह गेम उन लोगों के लिए होगा जो आईक्यू, सबसे अच्छे दोस्त को उठाना चाहते हैं। सीमित संख्या में अक्षरों से शब्दों की तैयारी सक्षम भाषण के विकास में योगदान देती है, शब्दावली स्टॉक का विस्तार। क्रॉसवर्ड को हल करने की भी सिफारिश की गई, प्रभाव समान है।
3. मध्यम शारीरिक परिश्रम 50% से खुफिया के स्तर को बढ़ाने में मदद करेगा। अगर वह आलसी थी और कुछ भी नहीं करना चाहती, तो यह खुद को हाथ में ले जाने और चलने वाले ट्रैक पर जाने या सड़क के साथ चलने के लायक है। कार्डियो-प्रशिक्षण संज्ञानात्मक क्षमताओं से सकारात्मक रूप से प्रभावित होता है और वजन से छुटकारा पाने में मदद करता है।
4. ज्ञान प्राप्त करना - मांसपेशियों की तरह मस्तिष्क प्रशिक्षण। अंतहीन धारावाहिक और नकारात्मक जानकारी के साथ टीवी देखने के बजाय, पानी के नीचे की दुनिया के बारे में एक संज्ञानात्मक फिल्म शामिल करें या "स्पष्ट अविश्वसनीय चक्र" से स्थानांतरित करें। यदि आप सड़क पर जाते हैं, तो उपाख्यानों को पढ़ें, लेकिन विज्ञान कथा। कुछ पर ध्यान न दें, जानकारी विविध प्रवाहित होनी चाहिए। वैज्ञानिक जानकारी की भावनात्मक धारणा से तर्क देते हैं, लंबी अवधि की स्मृति बेहतर है।
5. वीडियो गेम खेलें। मैं कई आपत्तियों का पालन करता हूं। वीडियो गेम बुद्धि के विकास में योगदान देते हैं। सबसे आसान उदाहरण सैन्य निशानेबाजों है। वे आंदोलनों के समन्वय में सुधार करते हैं, दृश्य संकेतों की धारणा को बढ़ाते हैं। खेल - एक विशिष्ट विषय पर सूचना सामग्री का स्रोत।

आईक्यू को प्रभावी ढंग से बढ़ाने के लिए, जानें कि कई स्रोतों पर ध्यान केंद्रित करना है जो जानकारी लेते हैं: रेडियो सुनें और पुस्तक को पढ़ें। यह कौशल तत्काल नहीं आएगा, यहां तक \u200b\u200bकि मजबूत ओवरवॉल्टेज और थकान से भी संभव सिरदर्द नहीं होगा। समय के साथ, आप किसी भी समस्या के बिना एक ही समय में कई मामलों को सीखना सीखेंगे।

तार्किक कार्यों और परीक्षण, क्रॉसवर्ड और सुडोकू का फैसला करें। वे मस्तिष्क प्रशिक्षण में योगदान देंगे। यदि एक क्रॉसवर्ड या अन्य तार्किक कार्य को हल करने में कठिनाइयों हैं, तो उत्तर देखें, इसे याद रखें, निष्कर्ष निकालें और अगली बार इस कार्य को हल करना आसान हो।

क्षितिज का विस्तार करें, किताबें, लॉग, देखो और संज्ञानात्मक कार्यक्रमों और समाचारों को सुनें। स्थितियों का विश्लेषण करना सीखें, संभावित और असंभव समाधान का प्रतिनिधित्व करें। तो आप एक लाक्षणिक विकसित कर सकते हैं और मस्तिष्क को विश्लेषणात्मक सोच के लिए सिखा सकते हैं।

डॉक्टर सही ढंग से खाने की सलाह देते हैं। पोषण विशेषज्ञ छोटे भागों में भोजन की सलाह देते हैं, दिन में 4 - 5 बार। तो मस्तिष्क के लिए रक्त का निरंतर प्रवाह जारी रहेगा। यदि दिन में 2 भोजन का पोषण और भोजन बड़े हिस्सों से अवशोषित हो जाता है, तो प्राप्त ऊर्जा पाचन पर खर्च की जाती है, और मस्तिष्क को शक्ति देने के लिए थोड़ा सा बनी रहती है।

बुरी आदतों को अस्वीकार करें। यदि आप आईक्यू को बढ़ावा देने की योजना बना रहे हैं, तो समस्या मौजूद होने पर धूम्रपान छोड़ने के बारे में सोचें। तंबाकू का धुआं मस्तिष्क में ऑक्सीजन के प्रवाह को रोकता है और अपने काम को खराब करता है। धूम्रपान को अस्वीकार करना आसान नहीं है, एक बड़ी शक्ति की आवश्यकता होगी, लेकिन परिणाम अपेक्षाओं से अधिक हो जाएगा और आप स्वस्थ जीवनशैली में आ जाएंगे।

बुद्धिमत्ता के अध्ययन के इतिहास से

1816 में, बेसेल ने कहा कि प्रकाश की फ्लैश पर प्रतिक्रिया में खुफिया स्तर को मापना संभव था। केवल 1884 में लंदन प्रदर्शनी के आगंतुकों के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला दिखाई दी। टेस्ट ने इंग्लैंड गैस्टन से एक वैज्ञानिक विकसित किया। उन्होंने आश्वासन दिया कि कुछ परिवारों के प्रतिनिधि जैविक रूप से और बौद्धिक रूप से दूसरों की तुलना में अधिक हैं, और महिलाएं, बुद्धि के मामले में, पुरुषों से कम हैं।

आश्चर्य हुआ कि जब यह पता चला कि महान विज्ञान आंकड़े सामान्य लोगों से अलग नहीं थे, और महिलाओं ने पुरुषों की तुलना में अधिक परिणाम दिए। एक साल बाद, कैटेल ने मनोवैज्ञानिक परीक्षण विकसित किए हैं जिन्हें "मानसिक" कहा जाता था, जहां प्रतिबिंब की गति, चिड़चिड़ाहट की धारणा का समय, दर्द की सीमा को ध्यान में रखा गया था।

इन अध्ययनों ने परीक्षणों को विकसित करना संभव बना दिया, जहां प्रभावशीलता वह समय थी जिसने समस्याओं को हल करने के लिए परीक्षण खर्च किया था। यथासंभव तेज़ विषय, जितना अधिक चश्मा या अंक प्राप्त हुए। वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि एक उच्च बुद्धि वाला व्यक्ति अंतर्निहित है:

• व्यावहारिक बुद्धि;
• प्रतिबिंब;
• पहल;
• कुछ जीवन परिस्थितियों को अनुकूलित करने की क्षमता।

इस दृष्टिकोण को 1 9 3 9 में एक वैक्सलर के साथ व्यक्त किया गया था, जिसने वयस्कों के लिए एक खुफिया पैमाने विकसित किया था। आज, मनोवैज्ञानिक किसी व्यक्ति की आसपास की दुनिया को अनुकूलित करने और अनुकूलित करने की क्षमता के समान दृष्टिकोण को साझा करते हैं।

सोसाइटी द्वारा स्मार्ट लोगों की हमेशा सराहना की जाती है। जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में ज्ञान रखने से एक व्यक्ति को एक लाभ और शक्ति मिलती है। हालांकि, आपको तत्परता और खुफिया स्तर को भ्रमित नहीं करना चाहिए। आप कई दिलचस्प तथ्यों को जान सकते हैं, लेकिन साथ ही साथ सोच की अच्छी गति और मन का एक उच्च गोदाम नहीं है। सौभाग्य से, यह दोष समायोजन के लिए उपयुक्त है, और बुद्धि के विकास के लिए तकनीक भी बच्चों के पास हैं।

एक बच्चे की बुद्धि कैसे विकसित करें?

कई माता-पिता अक्सर सोचते हैं कि बच्चे की बुद्धि कैसे विकसित की जाए? उत्तर स्पष्ट है - बचपन से आईक्यू के स्तर को विकसित करने के लिए। मानसिक विकास गुणांक एक बच्चे की सोचने की क्षमता में प्रकट होता है। और सोच कौशल विकसित करने से पहले, यह याद रखना है कि बच्चों की बौद्धिक गतिविधि अनजाने में अपनी शारीरिक गतिविधि से जुड़ी हुई है। कई माता-पिता एक घातक गलती करते हैं, उस जगह को सीमित करते हैं जहां बच्चे को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति दी जाती है। बच्चों के कई कार्य माता-पिता को परेशान करते हैं। उदाहरण के लिए, शायद ही कभी जब बच्चों को रेत के चारों ओर डालना, पुडल, आदि पर बेवकूफ बनाने की अनुमति दी जाती है। हालांकि, यह इस तरह से है कि बच्चा दुनिया भर में दुनिया को जानता है, और कोई भी प्रतिबंध मस्तिष्क की गतिविधि को धीमा कर सकता है। द्विवार्षिक से, तार्किक खेल, हल्के गणितीय कार्यों और शब्दों के साथ काम अभ्यास शुरू करना आवश्यक है। जितनी जल्दी आप बच्चे के साथ पढ़ना शुरू करते हैं, उतना ही बेहतर यह उनकी सोच और शब्दावली विकसित करेगा। इंटेलिजेंस, डेस्कटॉप और कंप्यूटर लॉजिक गेम के विकास के तरीके के रूप में प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए उपयुक्त हैं। किसी भी मास्टरिंग ज्ञान को एक गेम में बदलने की जरूरत है, फिर स्तर आईक्यू का विकास एक आराम से वातावरण में आयोजित किया जाएगा, जो सोच के स्तर में बेहतर वृद्धि में योगदान देता है।

कई माता-पिता के लिए, प्रश्न किशोरावस्था में खुफिया जानकारी विकसित करने के लिए अधिक प्रासंगिक है। आखिरकार, वयस्कों के लिए समय न केवल शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों से विशेषता है। उन किशोरों के लिए कई परीक्षाएं वास्तविक परीक्षण हो सकती हैं जिनके पास बौद्धिक कठिनाइयां हैं। युवा आयु को संज्ञानात्मक गतिविधि में रुचि की कमी से विशेषता है। कई माता-पिता और किशोरावस्था के लिए इस लगातार को हल करें समस्या न केवल बच्चे को अधिक मजबूर कर सकती है।

बुद्धि के विकास के लिए व्यायाम

दिलचस्प और आकर्षक मनोवैज्ञानिक खेल हैं जो एक किशोरी के आईक्यू स्तर के विकास में योगदान देते हैं, न कि उन्हें पाठ्यपुस्तकों पर सोने के लिए मजबूर नहीं करते हैं। आइए उन अभ्यासों की एक जोड़ी का उदाहरण दें जो न केवल किशोरों के लिए उपयुक्त हैं, बल्कि वयस्क लोगों को भी उपयुक्त हैं:

1. व्यायाम "समानता और भेद"।बहुत सरल व्यायाम, लेकिन इसकी प्रभावशीलता निर्विवाद है। इसका उद्देश्य विभिन्न वस्तुओं की तुलना करने की सोचने की क्षमता विकसित करना है, क्योंकि तुलना ऑपरेशन व्यक्ति की मुख्य बौद्धिक क्षमताओं में से एक है। व्यायाम प्रतिभागियों को तुलना दो विषयों या अवधारणाओं के लिए पेश किया जाता है। उदाहरण के लिए: फोटो और पेंटिंग, जिद्दीपन और दृढ़ता। उत्तर का विश्लेषण करते समय, प्रतिभागियों की सोच में त्रुटियों की संख्या, समानताओं और मतभेदों के लक्षणों का अनुपात नोट करना महत्वपूर्ण है। विजेता वह है जिसने आखिरी वस्तुओं में से एक का संकेत बुलाया और किसी और ने नया जवाब नहीं दिया।
2. फोकल ऑब्जेक्ट्स की विधि। यह असंगत वस्तुओं और वस्तुओं को गठबंधन करना है जिसमें रचनात्मक सोच और खुफिया स्तर विकसित होता है। दो कॉलम लिखित वस्तुएं और विशेषण डिजाइनिंग गुण हैं। उदाहरण के लिए:

पहले कॉलम का पहला शब्द दूसरे के प्रत्येक शब्द से जुड़ा होना चाहिए। सुगंधित बस या तरल पहिया के प्रकार के मूल वाक्यांश प्राप्त किए जाते हैं। इस प्रकार, कनेक्टिंग शब्दों को कार्यान्वयन के लिए बहुत सारे रोचक विचार विकसित किए जा सकते हैं।

खेल और किताबें, शैक्षिक खुफिया

तरीकों से यह आपके अवकाश को खर्च करना दिलचस्प है और पहले स्थान पर होशियार बनने के लिए खुफिया गेम विकसित कर रहे हैं। अपने सोच के स्तर को बढ़ाने के लिए अलौकिक कुछ भी आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं है। आप अपने टीवी पर भी बैठ सकते हैं। ऐसा करने के लिए, यह समानता पर एक टेलीविजन गेम देखने के लिए पर्याप्त है "जो करोड़पति बनना चाहता है" या "मेरा अपना खेल"। इन शो के अनुरूप कंप्यूटर संस्करण में हैं। उन लोगों के लिए जो स्क्रीन और मॉनीटर के पास खोला जाना पसंद नहीं करते हैं, क्रॉसवर्ड और सुडोकू काफी उपयुक्त हैं, जो मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव भी रखते हैं।

किताबों के लिए, अपनी सोच विकसित करने के लिए इस तरह से पहले ही क्लासिक हो गया है। सच एक छोटा आरक्षण है - एक पंक्ति में सबकुछ पढ़ना जरूरी नहीं है, लेकिन साहित्य जो बुद्धि के विकास में योगदान देगा। इस तरह के प्रकाशनों में शामिल हैं: वैज्ञानिक साहित्य (अनिवार्य शर्तों के साथ जरूरी नहीं), दर्शन, गंभीर कथा, इतिहास, कविता। आपको किताबें पढ़ने की जरूरत नहीं है, लेकिन आत्म-सुधार के लिए। एक प्रयास करें और समझदार बनने के लिए उपयोगी साहित्य को पढ़ना शुरू करें और मन की शांति प्राप्त करें। बहुत जल्द ही आप नहीं, बल्कि आसपास के लोग ध्यान देंगे कि आप किस सुंदर बौद्धिक बन गए हैं।