गर्भावस्था के दौरान कब्ज। गर्भावस्था के दौरान बार-बार शौच करने की इच्छा होना

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, महिलाओं को समय-समय पर पेरिटोनियल क्षेत्र में असहज तनाव का अनुभव होता है, जिसे प्रीटरम लेबर की शुरुआत के लिए प्राइमिपारस गलती कर सकते हैं। गर्भाशय के ऐसे संकुचन झूठे संकुचन होते हैं, जिन्हें प्रशिक्षण संकुचन भी कहा जाता है। यह एक सामान्य शारीरिक घटना है, जिसके लक्षण प्रसव पीड़ा से भिन्न होते हैं।

तस्वीर वस्तुनिष्ठ और व्यक्तिपरक है

एक महिला जो पहली बार जन्म देने वाली है, उसकी सभी संवेदनाओं को ध्यान से सुनती है, और पेट में समय-समय पर होने वाला तनाव उसे डरा और परेशान कर सकता है। लेकिन चिंता का कोई कारण नहीं है, गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन सामान्य हैं।

चिकित्सकीय

बच्चे के जन्म से बहुत पहले, शरीर धीरे-धीरे उनके लिए तैयार होना शुरू कर देता है: गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियां समय-समय पर सिकुड़ती हैं। लेकिन इस तरह के संकुचन को प्रशिक्षण संकुचन कहा जाता है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा उनसे नहीं खुलती है, जैसा कि सच्चे संकुचन के दौरान होता है। यह घटना गर्भाशय में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को नाल के माध्यम से अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।

पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं में झूठे संकुचन शुरू होते हैं, लेकिन इन अवधियों के दौरान मांसपेशियां बहुत कमजोर रूप से सिकुड़ती हैं, और महिलाएं बस उन्हें महसूस नहीं करती हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रशिक्षण संकुचन की अनुपस्थिति गर्भावस्था के किसी भी विकृति का संकेत नहीं है।

स्त्री की दृष्टि से

स्वयं गर्भवती माँ के लिए, झूठे संकुचन न केवल चिंता की भावना दे सकते हैं, बल्कि कुछ असुविधा, कभी-कभी दर्दनाक संवेदनाएं भी दे सकते हैं।

सामान्य तौर पर, प्रशिक्षण झगड़े के लक्षणों की विशेषता है:

• कमजोर या अनुपस्थित व्यथा;
• संकुचन की अनियमितता;
• अनियमितता;
• कुछ समय।

व्यक्तिपरक संवेदनाओं के अनुसार, झूठे संकुचन को ऐंठन के रूप में चित्रित किया जा सकता है जो पेट के एक विशिष्ट क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं, सबसे अधिक बार निचले, या कमर में। इसी समय, वे त्रिकास्थि, पीठ के निचले हिस्से को नहीं देते हैं।

श्रम संकुचन से प्रशिक्षण संकुचन में अंतर कैसे करें

पहला और मुख्य अंतर अवधि और नियमितता का है। यह प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग है, प्रशिक्षण ऐंठन के दौरान दिन में कितनी बार या एक घंटे में गर्भाशय की मांसपेशियों में ऐंठन देखी जाती है। यदि गर्भवती महिला को हर दस मिनट में एक बार से अधिक कठोर गर्भाशय की अनुभूति होती है, तो हम झूठे संकुचन के बारे में बात कर रहे हैं। वे अल्पकालिक हैं, उनके साथ तीव्रता नहीं बढ़ती है। बच्चे के जन्म से पहले, संकुचन बढ़ते जाते हैं, बार-बार होते जाते हैं और हर बार अधिक तीव्र और लंबे होते जाते हैं।

झूठे संकुचन असहज होते हैं लेकिन दर्दनाक नहीं होते। बच्चे के जन्म से पहले संकुचन बहुत दर्दनाक होते हैं, जो कम नहीं होते हैं, बल्कि इसके विपरीत, प्रत्येक संकुचन के साथ बढ़ते हैं।

यह इंगित करता है कि गर्भाशय ग्रीवा खुलना शुरू हो गया है। इसके अलावा, त्रिकास्थि में दर्द महसूस होता है, रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है। उसी समय, एक महिला को एक सफाई एनीमा के बाद भी शौच करने की तीव्र इच्छा का अनुभव होता है, क्योंकि शिथिल गर्भाशय मलाशय पर दबाव डालता है।

क्या प्रशिक्षण संकुचन की तीव्रता और आवृत्ति को प्रभावित किया जा सकता है?

कुछ बिंदु हैं जो झूठे संकुचन का कारण बन सकते हैं। इस:

• एक महिला की अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, विशेष रूप से पेट की दीवार के तनाव से जुड़ी;
• बच्चे का बहुत सक्रिय व्यवहार (गर्भाशय भ्रूण के मजबूत झटके से प्रतिवर्त रूप से अनुबंध कर सकता है);
• तंत्रिका और मनोवैज्ञानिक तनाव;
• शरीर में तरल पदार्थ की कमी;
• मूत्राशय का अतिप्रवाह;
• असहज तंग कपड़े।

कुछ महिलाओं में, मासिक धर्म शुरू होने के दिनों में झूठे संकुचन अधिक बार हो सकते हैं।

इसके अलावा, संभोग के दौरान झूठे संकुचन हो सकते हैं, और यह जितना लंबा और अधिक तीव्र होगा, इस तरह के संकुचन होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। वैसे डॉक्टर समय से पहले जन्म से बचने के लिए गर्भावस्था के दूसरे भाग में सावधानी से सेक्स करने की सलाह देते हैं।

इन कारणों को समाप्त करने से प्रशिक्षण संकुचन की तीव्रता कम हो जाएगी और बेचैनी की भावना कम हो जाएगी।

गर्भाशय संकुचन होने पर डॉक्टर सलाह देते हैं:

• लेट जाओ और आराम करो, शारीरिक गतिविधि से छुट्टी ले लो;
• गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी पीएं;
• दस मिनट के लिए गर्म (गर्म नहीं!) स्नान करें;
• कुछ साँस लेने के व्यायाम करें;
• ताजी हवा में थोड़ी देर टहलें।

इसके अलावा, एक गर्भवती महिला इस स्थिति का लाभ उठा सकती है और प्रसव के दौरान आवश्यकतानुसार सांस लेने का अभ्यास कर सकती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप इस तरह के व्यायाम कितने मिनट कर सकते हैं: अपने आप को तीन या चार मिनट तक सीमित करना बेहतर है, अन्यथा आपका सिर घूम सकता है। इस तरह के ब्रीदिंग एक्सरसाइज से बच्चे के जन्म के दौरान होने वाले लेबर पेन को सहन करना आसान हो जाता है।

सामान्य तौर पर, गर्भवती माँ को अपने स्वास्थ्य का उचित ध्यान रखना चाहिए। एक चौकस रवैया एक स्वस्थ जीवन शैली है, न कि अत्यधिक संदेह, जब आत्म-सम्मोहन के परिणामस्वरूप एक महिला वास्तव में बदतर महसूस करना शुरू कर सकती है।

क्या चिंताजनक होना चाहिए

अनुमानित जन्म से कुछ दिन पहले झूठे संकुचन आसानी से सीधे श्रम में जा सकते हैं। इसलिए, आपको अपनी भावनाओं की निगरानी करने और क्लिनिक जाने की आवश्यकता है यदि:

• संकुचन प्रति मिनट पांच या अधिक बार तक अधिक लगातार हो गए हैं (आपको स्टॉपवॉच के साथ सचमुच गिनने की आवश्यकता है कि ऐसा कितनी बार होता है);
• योनि से निर्वहन होता है;
• दर्द तेज हो गया, पेट के निचले हिस्से से टेलबोन तक फैल गया;
• भ्रूण कमजोर या पूरी तरह से शांत होने लगा।

ये लक्षण न केवल बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण का संकेत दे सकते हैं, बल्कि गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की जटिलता भी बता सकते हैं। एक महिला को विशेष रूप से निर्वहन के बारे में चिंतित होना चाहिए। उनका चरित्र एक विशेष विकृति विज्ञान का एक महत्वपूर्ण लक्षण है। तो, चिपचिपा पारदर्शी बलगम श्रम की शुरुआत को इंगित करता है: खुले गर्भाशय ग्रीवा से। पानी का निर्वहन एमनियोटिक द्रव है, जिसका निर्वहन भी श्रम की शुरुआत की विशेषता है।

लेकिन अगर डिस्चार्ज में खून का मिश्रण है, तो यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत दे सकता है। इसलिए, संकुचन की प्रकृति में परिवर्तन, संबंधित लक्षणों के साथ, समय से पहले जन्म का संकेत हो सकता है, संभवतः जटिलताओं के साथ।

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान एक विस्तृत डायरी रखने की दृढ़ता से सलाह देते हैं, जहां उन्हें संवेदनाओं, दर्दनाक स्थितियों, किसी भी असामान्य लक्षण, कितने दिनों तक चली आदि को रिकॉर्ड करने की आवश्यकता होती है। यह आपको पूरी तरह से सशस्त्र बच्चे के जन्म तक पहुंचने में मदद करेगा और जब आप अपने डॉक्टर से मिलें तो यह बहुत उपयोगी होता है, जो नियमित रूप से होना चाहिए और गर्भावस्था के अंतिम दिनों तक निर्धारित किया जाना चाहिए।

तातियाना पूछता है:

नमस्कार! मेरी उम्र 30 साल है, अब गर्भावस्था के 24 प्रसूति सप्ताह हैं। इससे पहले, मल नियमित था, हर सुबह, अक्सर विकृत, भावपूर्ण; कभी-कभी, यदि आप जल्दी भोजन करते हैं या चिंतित हैं, तो यह ले जा सकता है। गर्भावस्था से पहले भी यह मेरे लिए विशिष्ट था। लेकिन अब दो हफ्तों के लिए, शौच करने की इच्छा कमजोर हो गई, हर दूसरे दिन प्रकट होने लगी, और फिर मुझे उन्हें उकसाने के लिए थोड़ा जोर लगाना पड़ा। लेकिन कुर्सी सामान्य, आकार की, सख्त नहीं थी। अब दूसरे दिन शौच करने की बिल्कुल भी इच्छा नहीं होती है, कभी-कभी ऐसा लगता है कि मैं शौचालय जाना चाहता था - और केवल थोड़ी सी गैस निकलती है और बस। आंतों में अभी तक कोई परेशानी नहीं हुई है, लेकिन यह मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत तनावपूर्ण है। मैं अक्सर खाता हूं, हमेशा सुबह दलिया, दोपहर के भोजन के लिए सूप, सोने से पहले मैं एक गिलास बिफिडोका पीता हूं, फल खाता हूं, सूखे खुबानी और प्रून के कुछ टुकड़े हर दिन खाता हूं, लेकिन मैं थोड़ा पानी पीता हूं (मैंने हमेशा बहुत कम पिया है) ) काम गतिहीन है, लेकिन मैं और अधिक चलने की कोशिश करता हूं: सुबह और शाम को मैं डेढ़ किलोमीटर पैदल चलता हूं, मैं दोपहर के भोजन के समय टहलने जाता हूं, शाम को घर पर हल्का वार्म-अप करता हूं लगभग 15 मिनट के लिए। मेरे मामले में क्या किया जा सकता है ताकि शौच करने की इच्छा फिर से नियमित हो जाए?

आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि शरीर को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ की आपूर्ति की जाए; प्रति दिन (यदि गुर्दे के हिस्से पर कोई प्रतिबंध नहीं है), तो कम से कम 1.5 लीटर तरल पदार्थ पीना आवश्यक है ( पहले पाठ्यक्रमों को ध्यान में रखते हुए)। इसके अलावा, आंतों की गतिशीलता को बढ़ाने के लिए, आहार में मोटे वनस्पति फाइबर, जैसे चोकर, का होना आवश्यक है। हल्के जिमनास्टिक व्यायाम को दैनिक दिनचर्या में शामिल करना अनिवार्य है, क्योंकि एक गतिहीन जीवन शैली आंतों के प्रायश्चित में वृद्धि में योगदान करेगी। गर्भावस्था के दौरान अनुमत जुलाब में से, आप डुफलाक पर ध्यान दे सकते हैं (लैक्टुलोज युक्त एक दवा, आप इस दवा के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं, उपयोग के लिए संकेत और मतभेद, साथ ही इसी नाम के हमारे अनुभाग में उपयोग के लिए नियम: डुफलैक) . हालांकि, शरीर में तरल पदार्थ के प्रवाह को ठीक किए बिना और सक्रिय जीवनशैली के बिना जुलाब का उपयोग केवल एक अस्थायी प्रभाव देगा। गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में एक महिला और भ्रूण के शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में, गर्भावस्था के प्रत्येक चरण में संभावित स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में और उन्हें कैसे दूर किया जाए, इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए, आप सप्ताह के अनुसार गर्भावस्था पर हमारे लेखों के एक सेट में पढ़ सकते हैं। : गर्भावस्था कैलेंडर।

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गर्भावस्था शायद हर महिला के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण और खुशहाल समय होता है। दुर्भाग्य से, यह अक्सर इस स्थिति से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं से घिर जाता है। कब्ज उनमें से एक है। अनियमित या गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में सबसे अधिक बार पता चला जठरांत्र संबंधी मार्ग विकृति को संदर्भित करता है। यह समस्या पहले बच्चे को जन्म देने के शुरुआती चरणों में और बाद में और कुछ मामलों में बच्चे के जन्म के बाद भी प्रकट हो सकती है।

यह स्थापित किया गया है कि गर्भावस्था के दौरान कब्ज जैसी अप्रिय घटना आधे से अधिक महिलाओं में "स्थिति" में होती है। यह शारीरिक गतिविधि, पोषण, मनोवैज्ञानिक कारकों, शरीर में शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तनों के शासन में परिवर्तन के कारण होता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के प्रकार और लक्षण

कब्ज एक ऐसी स्थिति है जब आंतों का व्यवस्थित रूप से बाधित दोषपूर्ण खाली होना या दो या अधिक दिनों के लिए प्राकृतिक तरीके से शौच का पूर्ण अभाव होता है।
बृहदान्त्र की पेशीय दीवार की स्थिति के आधार पर, निम्नलिखित प्रतिष्ठित हैं:

एटोनिक कब्ज के साथ, आंतों की मांसपेशियों की टोन तेजी से कम हो जाती है और पूरी तरह से अनुपस्थित भी हो सकती है। इससे आंतों की क्रमाकुंचन कमजोर हो जाती है और मल को गुदा तक ले जाना असंभव हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उनका ठहराव, संघनन और क्रमिक निर्जलीकरण होता है। शौच की क्रिया तीव्र दर्द के साथ होती है, पहले घने और आकार के बड़े-व्यास वाले मल बाहर आते हैं, और फिर तरल मटमैला मल। एटोनिक कब्ज के साथ, एक गर्भवती महिला को होता है:

• आंतों में परिपूर्णता और परिपूर्णता की भावना;
• पेट के निचले हिस्से में दर्द होना या खींचना;
• मतली, कमजोरी;
• पेट फूलना

स्पास्टिक कब्ज के साथ, आंतों की दीवार की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी देखी जाती है। इस मामले में क्रमाकुंचन का धीमा होना बृहदान्त्र के विभिन्न भागों में ऐंठन की घटना के कारण होता है। आपको दिन में कई बार मल त्याग करना पड़ सकता है, लेकिन खाली होने का अहसास अधूरा होता है। उत्सर्जित मल छोटे, खंडित टुकड़े होते हैं जो बकरी या भेड़ के मल के समान होते हैं। गर्भवती महिलाओं में स्पास्टिक कब्ज के साथ, यह नोट किया जाता है:

• आंतों में दर्द के ऐंठन मुकाबलों;
• आंतों की सूजन;
• जी मिचलाना;
• भूख में कमी;
• घबराहट, चिड़चिड़ापन।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज सभी लोगों में समान लक्षणों के साथ होता है।

जरूरी: यदि गर्भवती महिला को बवासीर हो तो कब्ज के दौरान स्रावित मल में रक्त की अशुद्धियां हो सकती हैं, गुदा में दर्द, जलन और खुजली होगी।

पाठ्यक्रम की अवधि के अनुसार, कब्ज तीव्र और पुरानी हो सकती है। तीव्र कब्ज कुछ उत्तेजक कारकों (तंत्रिका तनाव, आहार और शारीरिक गतिविधि में परिवर्तन) के कारण होता है और 12 सप्ताह से अधिक नहीं रहता है। कुछ मामलों में, यदि उत्तेजक कारक को समय पर समाप्त नहीं किया जाता है, तो तीव्र रूप पुराना हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के कारण

गर्भवती महिलाओं में कब्ज क्यों होता है? कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। लेकिन उनमें से सबसे महत्वपूर्ण एक महिला के शरीर में हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तन हैं। ज्यादातर मामलों में, अनियमित मल त्याग की शिकायतें दूसरी तिमाही के अंत में नोट की जाती हैं। हालांकि, गर्भावस्था की शुरुआत में कब्ज भी असामान्य नहीं है।

गर्भावस्था में जल्दी कब्ज

पहली तिमाही की शुरुआत में कब्ज सबसे अधिक बार उन महिलाओं में होती है, जिन्हें गर्भधारण से पहले मल त्याग करने में समस्या होती है। गर्भावस्था की विशेषता वाले अतिरिक्त कारकों के प्रभाव में, गर्भाधान के लगभग तुरंत बाद स्थिति और बढ़ जाती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में कब्ज पैदा करने वाले कारणों में शामिल हैं:

• ऊंचा प्रोजेस्टेरोन का स्तर;
• आयरन और कैल्शियम युक्त दवाएं लेना;
• अनुचित आहार और पीने का शासन;
• आसीन जीवन शैली।

प्रोजेस्टेरोन मुख्य गर्भावस्था हार्मोन में से एक है। वह डिंब के लगाव के लिए गर्भाशय की भीतरी दीवार तैयार करता है, उसके प्रभाव में, भ्रूण को धारण करने के लिए महिला के शरीर में सभी स्थितियों का निर्माण होता है। प्रोजेस्टेरोन का जैविक प्रभाव गर्भाशय, आंतों, मूत्रवाहिनी, मूत्राशय सहित सभी अंगों की चिकनी मांसपेशियों के स्वर को कम करना भी है। गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम और गर्भपात की रोकथाम के लिए गर्भाशय के स्वर को कम करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। हालांकि, इसके समानांतर, आंतों और उसके क्रमाकुंचन की गतिविधि कमजोर होती है, जो अंततः कब्ज के विकास की ओर ले जाती है।

कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान आयरन और कैल्शियम की खुराक लेती हैं ताकि एनीमिया और शरीर में इन खनिजों की आवश्यकता में वृद्धि के कारण होने वाली अन्य जटिलताओं को रोका जा सके। कब्ज इन दवाओं का एक साइड इफेक्ट है। वे मल की स्थिरता को बदलते हैं, जिससे यह सघन और सख्त हो जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीकंपोनेंट विटामिन कॉम्प्लेक्स की तुलना में आयरन और कैल्शियम मोनोप्रेपरेशन लेते समय यह प्रभाव सबसे अधिक स्पष्ट होता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज अक्सर महिलाओं में खराब स्वास्थ्य और मूड का कारण होता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में अनुचित पोषण विषाक्तता के विकास के कारण हो सकता है। मतली की निरंतर भावना खाने वाले भोजन की मात्रा में कमी और मल की अपर्याप्त मात्रा के गठन की ओर ले जाती है। यदि विषाक्तता उल्टी के साथ होती है, तो महिला निर्जलीकरण का अनुभव करती है, जिसके परिणामस्वरूप बहुत कठोर मल का निर्माण होता है। गर्भवती महिलाओं में स्वाद वरीयताओं में बदलाव भी कुपोषण का कारण हो सकता है। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान महिलाएं अक्सर बहुत अधिक मसालेदार और नमकीन भोजन करती हैं, जो आंतों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।

कुछ महिलाओं में, गर्भावस्था की शुरुआत में एक गतिहीन छवि भ्रूण को संरक्षित करने के लिए एक शर्त है। यह पाया गया है कि पहली तिमाही में गर्भपात का जोखिम सबसे अधिक होता है। सक्रिय जीवन शैली का डर विशेष रूप से उन महिलाओं में स्पष्ट होता है जिनका बांझपन का इलाज किया गया है और जिनका सहज गर्भपात का इतिहास रहा है। गर्भाशय की हाइपरटोनिटी वाली महिलाओं, गर्भपात या रक्तस्राव के खतरे को बिस्तर पर रहने के लिए मजबूर किया जाता है, जो कब्ज की घटना में योगदान देता है।

जरूरी: गर्भावस्था के दौरान कब्ज तंत्रिका तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो सकता है, जो इस अवधि के दौरान महिलाओं के लिए अतिसंवेदनशील होता है।

देर से गर्भावस्था में कब्ज

देर से गर्भावस्था में कब्ज के कारण हैं:

• गुदा क्षेत्र के रोग;
• आसीन जीवन शैली;
• गर्भाशय द्वारा आंतरिक अंगों को निचोड़ना;
• अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन।

गर्भावस्था के दौरान मलाशय के रोगों का विकास अक्सर कब्ज का कारण होता है। एक गतिहीन जीवन शैली और बढ़ते गर्भाशय द्वारा श्रोणि क्षेत्र में वाहिकाओं के निचोड़ने से जमाव, बिगड़ा हुआ परिसंचरण और रक्त का बहिर्वाह होता है। ये कारक बवासीर के विकास और गुदा विदर के निर्माण में योगदान करते हैं, जिसमें मल त्याग के साथ गंभीर दर्द होता है। शौचालय यात्राएं एक महिला के लिए एक वास्तविक चुनौती बन जाती हैं, और वह उनसे बचने की कोशिश करती है, जो आगे चलकर आंत्र समारोह को खराब कर देती है।

गर्भावस्था के अंतिम महीनों में एक महिला की मोटर गतिविधि में कमी शरीर के वजन में वृद्धि और एक बड़े पेट से जुड़ी होती है। इसके अलावा, देर से गर्भावस्था में कुछ महिलाओं को पीठ के निचले हिस्से और रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है, जिससे हिलना-डुलना भी मुश्किल हो जाता है।

दूसरी तिमाही के मध्य से शुरू होकर, गर्भाशय आकार में उल्लेखनीय रूप से बढ़ने लगता है और आंतों सहित आसपास के सभी अंगों के काम को प्रभावित करता है। बॉवेल लूप्स को निचोड़ा, पिंच किया जा सकता है, जो मल त्याग को धीमा कर देता है और मल त्याग में समस्या पैदा करता है।

एक गर्भवती महिला द्वारा सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ को सीमित करना आवश्यक है जब वह एडिमा, गुर्दे की बीमारी, बढ़े हुए दबाव या प्रीक्लेम्पसिया के विकास को विकसित करती है। नतीजतन, सामान्य आंत्र समारोह के लिए शरीर में पानी की अपर्याप्त मात्रा कठोर, घने मल और कब्ज की ओर ले जाती है।

जरूरी: देर से गर्भावस्था में कब्ज का कारण एक मनोवैज्ञानिक कारक हो सकता है, जिसमें महिला को मल त्याग के दौरान तनाव के कारण प्रसव प्रक्रिया शुरू होने का डर होता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के परिणाम

समय पर उपायों की अनुपस्थिति में, कब्ज न केवल असुविधा लाता है, महिला की भलाई और मनोदशा को खराब करता है, बल्कि भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए भी खतरा पैदा कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान कब्ज खतरनाक क्यों है? निम्नलिखित जटिलताएं बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान एक महिला में लंबे समय तक कब्ज के परिणाम बन सकती हैं:

• माँ और भ्रूण का नशा। मल के लंबे समय तक ठहराव के साथ, उनमें निहित विषाक्त पदार्थ, क्षय और क्षय उत्पाद रक्त में अवशोषित होने लगते हैं।
• समय से पहले जन्म का खतरा। मल और गैसों से भरी आंतें गर्भाशय पर दबाव डालेगी। इसकी दीवारों की जलन से स्वर में वृद्धि होती है, जो सामान्य प्रक्रिया की शुरुआत से भरा होता है।
• सूजन आंत्र रोग और महिला जननांग अंग। कब्ज के साथ, आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना परेशान होती है, अवसरवादी बैक्टीरिया की वृद्धि बढ़ जाती है। एक महिला में गुदा और बाहरी जननांग अंगों के स्थान की निकटता स्वच्छता के नियमों के मामूली गैर-पालन के साथ उनके संक्रमण में योगदान करती है।
• बवासीर का विकास। कब्ज बवासीर के विकास के मुख्य कारणों में से एक है। मल और गर्भाशय द्वारा छोटे श्रोणि के जहाजों का संपीड़न रक्त के बहिर्वाह को बाधित करता है और नसों में अत्यधिक रक्त भरने की ओर जाता है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान, पुरानी बीमारियां अक्सर तीव्र अवस्था में आ जाती हैं।

इनमें चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम शामिल है। यह एक कार्यात्मक आंत्र विकार है जिसके परिणामस्वरूप दर्दनाक संवेदनाएं और बिगड़ा हुआ मल त्याग होता है।

नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ

गर्भवती महिलाओं में, यह सिंड्रोम निम्नानुसार प्रकट होता है:

• पेट के निचले हिस्से में दर्द, यह अप्रिय सनसनी शौच और गैस गुजरने के बाद गुजरती है;
• दस्त (प्रति दिन कम से कम तीन मल त्याग) कब्ज के साथ बारी-बारी से (सात दिनों में तीन से कम मल त्याग);
• मल की मात्रा और उनकी स्थिरता में परिवर्तन (गांठ के साथ, बहुत कठोर, पानीदार, बलगम के साथ);
• एक अधूरा मल त्याग या बार-बार शौच करने की इच्छा होती है;
• पेट में गुर्राता है;
• खाने के बाद, सूजन और पेट फूलना (बिना किसी कारण के प्रकट हो सकता है)।

यदि ये लक्षण लंबे समय तक (कम से कम चार सप्ताह) महसूस होते हैं या कम से कम तीन दिनों के लिए तीन महीने में दोहराए जाते हैं, तो गर्भवती महिला में रोग का एक प्रगतिशील चरण होता है। इसके अलावा, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम की उपस्थिति सामान्य लक्षणों से संकेतित होती है जो सीधे आंतों से संबंधित नहीं होती हैं। यह चिंता, बार-बार थकान, माइग्रेन, मुंह में अप्रिय स्वाद, संभोग के दौरान और पेशाब के दौरान दर्द की एक मजबूत भावना है।

गर्भवती महिलाओं में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम उपचार

उपचार नैदानिक ​​​​प्रस्तुति पर निर्भर करता है। इसे एक सक्षम विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त किया जाना चाहिए जो पहले रोगी को पूरी जांच के लिए भेजेगा। स्व-चिकित्सा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि आप अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं। सही सिफारिशें स्थिति में महिला को लक्षणों से छुटकारा पाकर राहत महसूस करने की अनुमति देती हैं।

उचित पोषण

सबसे पहले, आहार को विनियमित करना आवश्यक है। छोटे हिस्से में दिन में कम से कम पांच बार खाने की सलाह दी जाती है। आपको नियमित रूप से बिफीडोबैक्टीरिया (केफिर, दही, दही, किण्वित पके हुए दूध, आदि) से समृद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता है।

तनाव और चिंता से बचना

चूंकि अधिकांश चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम तनाव से उत्पन्न होता है, इसलिए तनाव को दूर करना महत्वपूर्ण है। विशेष श्वास व्यायाम या ध्यान करके ऐसा करने की सलाह दी जाती है। तब तंत्रिका तंत्र शांत हो जाएगा, और रोग दूर हो जाएगा।

व्यायाम तनाव

इस नाजुक समस्या से छुटकारा पाने में शारीरिक गतिविधि अद्भुत काम कर सकती है। गर्भवती महिलाओं के लिए योग कक्षाएं आदर्श हैं। पानी से प्यार करने वालों के लिए, तैराकी उपयुक्त है, जिसका तंत्रिका तंत्र के उपचार पर बहुत प्रभाव पड़ता है। चलना और दैनिक सैर उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

दवा से इलाज

प्रीबायोटिक्स

सबसे पहले, प्रीबायोटिक्स का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, क्योंकि गर्भावस्था अक्सर डिस्बिओसिस को भड़काती है - एक ऐसी स्थिति जब आंत में बैक्टीरिया का सामंजस्यपूर्ण संतुलन गड़बड़ा जाता है। तैयारी में बिफीडोबैक्टीरिया पाचन में सुधार करता है और आंत्र समारोह को बहाल करने में मदद करता है। सबसे अधिक खरीदी जाने वाली दवाएं निम्नलिखित हैं: " बिफिडुम्बैक्टीरिन», « लाइनेक्स», « योगुलाक्तो". और यद्यपि इन गोलियों की मदद के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, अस्सी प्रतिशत मामलों में, सिंड्रोम को हटा दिया जाता है।

रेचक

आंतों की गतिशीलता (जुलाब) में सुधार के लिए दवाओं का उपयोग करना अस्वीकार्य है। वे मां और बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

दर्द से छुटकारा

एंटीस्पास्मोडिक्स के उपयोग के माध्यम से गंभीर दर्द को दूर करने की अनुमति है ( "नो-शपा"मोमबत्ती "पापावरिन") किसी भी मामले में, गर्भावस्था की अवधि में कोमल उपचार की आवश्यकता होती है।

अपाचन के उपाय

यह समझना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था से पहले चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए ली जाने वाली दवाएं काम करने की संभावना नहीं है। कैप्सूल में केवल पुदीने का तेल, जिसमें शामक प्रभाव होता है, की अनुमति है। "गेविस्कॉन"तथा "रेनिटिडाइन"अपच से बचाएगा। अन्य सभी मामलों में चिकित्सकीय सलाह की आवश्यकता होती है।

स्थिति में महिलाओं में सिंड्रोम की रोकथाम

निवारक उपायों में केवल पोषण और व्यायाम से अधिक शामिल हैं। सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने, एक स्वस्थ मनोवैज्ञानिक वातावरण द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। होने वाली माँ को किसी भी कारण से घबराना और चिंतित नहीं होना चाहिए। इन समस्याओं की जड़ तनाव है। इसके अलावा, रक्त में एड्रेनालाईन के उत्पादन के लिए शरीर को उजागर न करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। आंतों की गतिशीलता पर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम (आईबीएस) एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेट में दर्द होता है और मल में बिना किसी जैविक बदलाव के बदलाव आता है। आईबीएस भ्रूण और गर्भावस्था के दौरान खतरनाक नहीं है, लेकिन यह महत्वपूर्ण असुविधा पैदा कर सकता है और गर्भवती मां के जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब कर सकता है।

कारण

आंकड़ों के अनुसार, दुनिया की 15% आबादी IBS से पीड़ित है। चरम घटना 20-45 वर्ष की आयु में होती है। पैथोलॉजी पुरुषों और महिलाओं दोनों में समान रूप से होती है। गर्भवती माताओं को चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम विकसित होने से सुरक्षित नहीं किया जाता है। यह रोग किसी भी गर्भकालीन उम्र में, बच्चे के जन्म के दौरान और प्रसवोत्तर अवधि में खुद को महसूस कर सकता है।

IBS के सटीक कारणों को अच्छी तरह से समझा नहीं गया है। पैथोलॉजी के विकास में योगदान करने वाले कई कारक हैं:

• स्थानांतरित आंतों का संक्रमण;
• तनाव;
• खराब गुणवत्ता वाला भोजन;
• वसायुक्त खाद्य पदार्थों और गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों की लत;
• ठूस ठूस कर खाना;
• कैफीन और शराब का दुरुपयोग।

लक्षण

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक पुरानी स्थिति है। अधिकांश गर्भवती माताएं बच्चे को गर्भ धारण करने से बहुत पहले पहले लक्षणों की उपस्थिति को नोटिस करती हैं। गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन के प्रभाव में, रोग बिगड़ जाता है और बेचैनी बढ़ जाती है। एक पेट का तूफान आमतौर पर विषाक्तता के साथ गर्भ के शुरुआती चरणों में विकसित होता है। IBS अपने आप में गंभीर विषाक्तता को भड़का सकता है और इसे गर्भावस्था के 16-18 सप्ताह तक बढ़ा सकता है।

मुख्य लक्षण हैं:

• दस्त, कब्ज, या प्रत्यावर्तन;
• सूजन;
• पेट फूलना;
• पेट में भारीपन और दर्द।

पोषण में त्रुटि के बाद रोग की अभिव्यक्ति तेज हो जाती है - वसायुक्त, तले हुए और मसालेदार भोजन का उपयोग। अतिसार दिन में कई बार होता है और इसके साथ-साथ स्वास्थ्य में उल्लेखनीय गिरावट आती है। आत्म-शौच के बाद राहत मिलती है।

सभी गर्भवती महिलाओं में से आधे में, IBS के साथ निम्नलिखित गैर-विशिष्ट लक्षण होते हैं:

• पेट में जलन;
• सरदर्द;
• कमजोरी और उदासीनता;
• चिंता;
• पीठ दर्द;
• मांसपेशियों में दर्द;
• गले में गांठ;
• अंगों की ठंडक और सुन्नता।

ये लक्षण सीधे आंतों की शिथिलता से संबंधित नहीं हैं, लेकिन सहवर्ती वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया की अभिव्यक्ति माने जाते हैं।

आईबीएस हमेशा दस्त के साथ उपस्थित नहीं होता है। कुछ महिलाओं में, दस्त और कब्ज का एक विकल्प होता है। शौचालय के लिए झूठे आग्रह की उपस्थिति विशेषता है। शौच के बाद आंतों के अधूरे खाली होने का अहसास होता है।

आईबीएस से जुड़े खतरनाक लक्षण:

• अस्पष्टीकृत वजन घटाने (विशेषकर गर्भावस्था के दूसरे भाग में);
• गंभीर पेट दर्द;
• दस्त का विकास, मुख्य रूप से रात में;
• जिगर या प्लीहा का इज़ाफ़ा;
• बुखार;
• मल में रक्त की उपस्थिति।

ये लक्षण आईबीएस के साथ आम नहीं हैं। ऐसे में डायरिया एक और गंभीर बीमारी को छुपा सकता है। एक उपचार आहार की जांच और चयन के लिए, आपको एक चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

निदान

IBS का निदान कार्बनिक आंतों के विकृति विज्ञान के बहिष्करण के बाद ही किया जाता है। इस प्रयोजन के लिए, पाचन तंत्र और एक कोलोनोस्कोपी का एक्स-रे कंट्रास्ट अध्ययन किया जाता है। ये परीक्षण गर्भावस्था के दौरान नहीं किए जाते हैं। निदान पूरी तरह से परीक्षा डेटा और रोग के लक्षणों के आकलन पर आधारित है। आईबीएस वाली सभी महिलाओं को बच्चा होने के बाद गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा पूरी जांच करानी चाहिए।

भ्रूण के लिए परिणाम

जीर्ण आंत्र रोग से भ्रूण को कोई विशेष खतरा नहीं होता है। लगातार दस्त होने की स्थिति में पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों के नष्ट होने का एक निश्चित जोखिम होता है। लेकिन फिर भी, गर्भवती महिला को सबसे पहले खुद भुगतना होगा। बढ़ता हुआ बच्चा उपयोगी तत्वों के सभी भंडार को छीन लेगा, जो अनिवार्य रूप से अपेक्षित मां की भलाई को प्रभावित करेगा। आईबीएस की पृष्ठभूमि के खिलाफ भ्रूण का विलंबित विकास केवल एक महिला की महत्वपूर्ण कमी के साथ होता है।

आईबीएस दर्द आमतौर पर पेट के निचले और पार्श्व भागों में स्थित होता है। इस घटना को गर्भाशय की हाइपरटोनिटी और गर्भावस्था को समाप्त करने के खतरे के लिए गलत किया जा सकता है। अपने आप में, IBS से गर्भपात नहीं होता है। पेट दर्द का कारण जानने के लिए, आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

उपचार के तरीके

गर्भावस्था के दौरान, गैर-दवा चिकित्सा को प्राथमिकता दी जाती है। इस दौरान दवा लेना भ्रूण के लिए खतरनाक हो सकता है। अक्सर, पोषण को सामान्य करके और शारीरिक गतिविधि को बढ़ाकर समस्या को हल किया जा सकता है।

आईबीएस के लिए आहार रोग के रूप पर निर्भर करता है। दस्त के साथ, मल के टूटने को भड़काने वाले खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित करने की सिफारिश की जाती है:

• सेलूलोज़;
• कच्चे फल और सब्जियां;
• दुग्ध उत्पाद।

कब्ज की प्रबलता के साथ, ऐसे उत्पादों का उपयोग कम हो जाता है:

• बेकरी उत्पाद;
• ताज़ी ब्रेड;
• मजबूत शोरबा;
• मजबूत चाय और कॉफी।

1. छोटे भोजन में अक्सर दिन में 6 बार तक खाएं।
2. वसायुक्त, मसालेदार, मसालेदार भोजन खाने से बचें।
3. खाना ओवन या भाप में पकाएं।
4. कॉफी, चाय, चॉकलेट का सेवन सीमित करें।
5. कार्बोनेटेड पेय और शराब से बचें।
6. गैस बनाने वाले उत्पादों (गोभी, फलियां, अंगूर, क्वास, दूध) का प्रयोग न करें।

IBS की गंभीर अभिव्यक्तियों के लिए दवा उपचार निर्धारित है:

• पेट दर्द (ड्रोटावेरिन, पैपावरिन) को दूर करने के लिए एंटीस्पास्मोडिक्स।
• बेचैनी और नाराज़गी ("स्मेक्टा", "पॉलीसॉर्ब" और अन्य) को खत्म करने के लिए शर्बत।
• एंजाइम की तैयारी जो पेट और आंतों की गतिविधि को सक्रिय करती है (सख्ती से डॉक्टर के पर्चे के अनुसार, गर्भावस्था की अवधि के आधार पर)।
• पाचन तंत्र ("एसिपोल", "लाइनेक्स" और अन्य) के कामकाज में सुधार के लिए प्रोबायोटिक्स।
• सहवर्ती वनस्पति लक्षणों (मदरवॉर्ट, वेलेरियन) को खत्म करने के लिए शामक।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम व्यावहारिक रूप से गर्भावस्था और आगामी बच्चे के जन्म को प्रभावित नहीं करता है। अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के अभाव में बच्चे का जन्म प्राकृतिक जन्म नहर के माध्यम से होता है। प्रसवोत्तर अवधि असमान है।