किसी व्यक्ति की त्वचा का रंग क्या निर्धारित करता है। लोगों की त्वचा का रंग अलग-अलग क्यों होता है? त्वचा का रंग क्या निर्धारित करता है
हम कहते हैं कि लोग काले या सफेद हो सकते हैं, लेकिन ये दो रंग किसी भी तरह से मानव त्वचा के रंगों की समृद्धि को समाप्त नहीं करते हैं। किसी व्यक्ति की त्वचा का रंग मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि उसके पूर्वज ग्रह पर कहाँ, किस स्थान पर रहते थे।
वैज्ञानिकों ने प्रयोगात्मक रूप से सिद्धांतों की पुष्टि की है कि लोगों ने त्वचा के रंग में विभिन्न रंगों को कैसे विकसित किया (लेकिन अभी तक ये केवल सिद्धांत हैं)।
त्वचा का रंग क्या निर्धारित करता है?
त्वचा का रंग मेलेनिन नामक पदार्थ पर निर्भर करता है। हमारी त्वचा में जितना अधिक मेलेनिन होता है, वह उतना ही गहरा होता है। जब एक गोरा व्यक्ति धूप में बहुत समय बिताता है, तो उसकी त्वचा में बहुत अधिक मेलेनिन बनता है, दूसरे शब्दों में, वह तन जाता है। अल्बिनो, जिनके शरीर में मेलेनिन की कमी होती है, उनकी त्वचा गुलाबी और आंखें लाल होती हैं। यह रंग त्वचा और आंख के रंगहीन ऊतकों के माध्यम से रक्त वाहिकाओं के पारभासी के कारण होता है। अल्बिनो के बाल बिल्कुल सफेद होते हैं।
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अनिद्रा के कारण
मेलेनिन किस लिए है?
त्वचा में मेलेनिन का जमाव सूर्य की पराबैंगनी विकिरण के प्रति इसकी रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जो त्वचा के कैंसर का कारण बन सकता है। प्रकाश ढाल के रूप में, मेलेनिन पराबैंगनी किरणों को अवशोषित करता है और त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद करता है। त्वचा में जितना अधिक मेलेनिन होता है, वह उतना ही गहरा होता है और उतना ही बेहतर होता है कि वह पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षित रहता है। त्वचा में मेलेनिन की उपस्थिति के महत्व को जानने के बाद, वैज्ञानिकों ने यह विचार विकसित किया कि विभिन्न मानव जातियों की त्वचा में जमा मेलेनिन की मात्रा में अंतर कैसे प्रकट हुआ और ये अंतर लाखों वर्षों में कैसे विकसित हुए।
दिलचस्प तथ्य:त्वचा में बड़ी मात्रा में मेलेनिन इसे पराबैंगनी विकिरण से बचाता है।
लोगों ने अलग-अलग स्किन टोन कैसे विकसित किए?
हमारे दूर के पूर्वज ऊन की एक पतली परत से ढके हुए थे जो उनकी त्वचा को गर्म अफ्रीकी सूरज की तीव्र पराबैंगनी विकिरण से बचाती थी। सैकड़ों-हजारों साल बीत चुके हैं। जैसे-जैसे मानव जाति विकसित हुई, लोगों ने अपने शरीर पर बालों से रहित शावकों को जन्म देना शुरू किया। क्यों? यह कोई नहीं जानता। लेकिन धीरे-धीरे हमारे पूर्वजों की हल्की धब्बेदार त्वचा सूरज की चिलचिलाती किरणों से पूरी तरह से असुरक्षित हो गई।
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हवा क्यों चलती है?
चूंकि गहरे रंग की त्वचा धूप से बेहतर सुरक्षा प्रदान करती है, ऐसे व्यक्ति जो अपने भाइयों की तुलना में गहरे रंग के पैदा हुए थे, उन्हें जीवित रहने का लाभ मिला। चूंकि गहरे रंग की त्वचा का रंग विरासत में मिला था और प्राकृतिक चयन के फायदे थे, समय के साथ, अफ्रीका के निवासियों की त्वचा का रंग गहरा हो गया। मनुष्य पूरी पृथ्वी पर फैल गया है। जो लोग ठंडे उत्तर में पहुँचे, उन्होंने पाया कि वहाँ कोई अफ्रीकी जलवायु नहीं थी। यूरोप में, उदाहरण के लिए, सूरज की रोशनी बहुत कमजोर होती है, खासकर सर्दियों में। ऐसी जलवायु की अपनी कमियां भी हैं।
बहुत अधिक यूवी खराब है, लेकिन बहुत कम खराब है। हमारे लिए पराबैंगनी किरणें महत्वपूर्ण हैं: इस विकिरण के प्रभाव में, त्वचा में विटामिन डी का उत्पादन होता है, जिसके बिना शरीर मजबूत, टिकाऊ हड्डियों का निर्माण नहीं कर सकता।
दिलचस्प:सबसे पहले इंसानों के फर के नीचे चिम्पांजी की तरह हल्की, चित्तीदार त्वचा हो सकती है।
यूरोपीय सूरज की मंद रोशनी में अफ्रीका में सूरज की रोशनी की तुलना में बहुत कम यूवी किरणें होती हैं। पहली समस्या उत्पन्न हुई, शायद गहरे रंग के एलियंस के साथ, जिनकी त्वचा ने अवरुद्ध कर दिया कि उत्तरी सूर्य की किरणों में कितना कम पराबैंगनी विकिरण रह गया था। कुछ बच्चों को रिकेट्स हो गया, जिसमें हड्डियाँ नरम और नाजुक हो गईं, वे आसानी से मुड़ गईं और टूट गईं।
| रंग | संभावित रोग |
| मोमी (रक्तहीन पीलापन) | आंकलोजिकल |
| ग्रे-पीला |
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| एक नीले रंग के साथ ग्रे |
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| भूरा हरा |
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| स्लेटी |
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| हल्का भूरा |
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| गहरा भूरा |
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जो महिलाएं लगातार गर्भनिरोधक गोलियां लेती हैं, उन्हें इसके परिणामों के बारे में पता होना चाहिए - दवाएं लीवर को नुकसान पहुंचाती हैं, और इससे त्वचा को पीले-भूरे रंग का रंग मिलता है। संधिशोथ, ल्यूपस एरिथेमेटोसस और मलेरिया के लिए कुछ दवाएं महिलाओं में एक ग्रे रंग का कारण बनती हैं। एंटीरैडमिक दवाएं लेने वाले लोगों में एक ग्रे टिंट होता है।
बीमारी के संकेत के रूप में रंग: महिलाओं की तस्वीरें
एक नीले रंग के रंग के साथ पीलापन रक्त परिसंचरण के साथ समस्याओं का संकेत हो सकता है। 
हल्का भूरा रंग - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों का संकेत 
जिगर की बीमारियों के साथ ग्रे-पीला रंग होता है
पुरुषों में, एक मिट्टी का रंग ओवरवर्क, जननांग प्रणाली की शिथिलता - किसी भी मूल, एडेनोमा या प्रोस्टेट कैंसर के ट्यूमर के गठन का संकेत दे सकता है। महिलाओं में, यह डिम्बग्रंथि रोग या एंडोमेट्रियल पैथोलॉजी के लक्षणों में से एक है।
यदि आप अज्ञात कारणों से रंग बदलते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।
एक बच्चे में ग्रे रंग
यदि बच्चे का रंग बदलता है, तो यह डॉक्टर को दिखाने का अवसर है। किशोरावस्था तक बच्चों की त्वचा कई बदलावों से गुजरती है, लेकिन आमतौर पर गुलाबी रहती है। उसके स्वास्थ्य की स्थिति में उसके पैलोर की उत्पत्ति की तलाश की जानी चाहिए।
बच्चे का अस्वस्थ रंग आंतरिक परेशानी का संकेत है
खासकर अगर यह सामान्य स्थिति में बदलाव के साथ हो - सुस्ती, भूख और गतिविधि में कमी। संभावित कारण:
- संक्रामक रोग;
- गुर्दे की विकृति;
- जिगर का विघटन;
- चयापचय रोग;
- लोहे की कमी के कारण एनीमिया;
- भावनात्मक झटका।
अस्पष्टीकृत खरोंच की उपस्थिति के साथ संयुक्त, एक पीला ग्रे रंग रक्त विकार का संकेत हो सकता है।
चेहरे पर स्वस्थ रंग कैसे वापस लाएं
बुरी आदतों या अस्वास्थ्यकर जीवन शैली के परिणामस्वरूप भूरे रंग को इच्छाशक्ति के प्रयास से समाप्त किया जाता है। धूम्रपान छोड़ने के लिए इसकी आवश्यकता होगी, अपने आप को कंप्यूटर से दूर करने के लिए मजबूर करें और इसे ताजी हवा में चलने और रात में स्वस्थ नींद के साथ बदलें।
मुख्य बात तीन सप्ताह के भीतर परिवर्तनों का सामना करना है। इसी दौरान आदत बनती है।
अपनी उपस्थिति में सुधार करने के लिए प्रोत्साहन के साथ भी सिगरेट छोड़ना अविश्वसनीय रूप से कठिन है। यदि एक धूम्रपान करने वाली महिला तम्बाकू छोड़ने के कम से कम दो सप्ताह बाद स्वयं को देख सकती है, तो किसी अतिरिक्त तर्क की आवश्यकता नहीं थी। आंखों के नीचे बैग गायब हो जाते हैं, त्वचा चिकनी हो जाती है और गालों पर एक ब्लश फूटने लगता है। और यदि आप एंटीऑक्सिडेंट विटामिन के सेवन के साथ नशे की अस्वीकृति के साथ हैं और आहार में उनकी सामग्री के साथ अधिक खाद्य पदार्थ शामिल करते हैं, तो प्रभाव बस आश्चर्यजनक होगा।
धूम्रपान करने वाली महिला के आहार में एंटीऑक्सीडेंट खाद्य पदार्थों को शामिल करने से तंबाकू के धुएं से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद मिलेगी
सुंदर त्वचा और समग्र रूप से आकर्षक दिखने के लिए तीन मूलभूत सिद्धांत (चाहे आप पुरुष हों या महिला):
- पौष्टिक भोजन;
- पूर्ण विश्राम;
- सक्रिय जीवन शैली।
त्वचा की देखभाल के बारे में मत भूलना। फार्मेसी उत्पाद, घर का बना कॉस्मेटिक मास्क, स्क्रब और छिलके उसके आकर्षण को बहाल करने में मदद करेंगे।
फार्मेसी की तैयारी
कभी-कभी सबसे अप्रत्याशित फार्मास्युटिकल उत्पाद त्वचा की देखभाल में सबसे अच्छे मददगार साबित होते हैं। और उनमें से कुछ प्रसिद्ध ब्रांडों की क्रीम से दस गुना सस्ते हैं। रंग सुधारने के लिए इस शस्त्रागार से क्या इस्तेमाल किया जा सकता है?
कैल्शियम क्लोराइड
सुस्त, अस्वस्थ त्वचा के लिए उपकला के मृत कणों का छूटना जरूरी है। कैल्शियम क्लोराइड समाधान के साथ एक सौम्य एक्सफोलिएशन को हॉलीवुड क्लींजिंग कहा जाता है। कैल्शियम क्लोराइड और क्षारीय साबुन की परस्पर क्रिया के कारण प्रभाव प्राप्त होता है, जिसके परिणामस्वरूप उच्च कार्बोक्जिलिक एसिड के कठोर लवण बनते हैं।
यह विधि शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन तैलीय, संयोजन और सामान्य त्वचा स्वस्थ रूप और रंग प्राप्त करने में मदद करती है, सीबम उत्पादन को कम करती है, काले धब्बों को हटाती है और छिद्रों को संकुचित करती है। कैल्शियम क्लोराइड ampoules में बेचा जाता है, समाधान की एकाग्रता 5 और 10% है। संवेदनशील त्वचा के लिए 5% लेना बेहतर है।
कैल्शियम क्लोराइड का उपयोग "हॉलीवुड" छीलने के लिए किया जाता है
साफ चेहरे पर, आंखों के आसपास और होठों के आसपास एक मोटी क्रीम लगाएं। एक कॉटन पैड को कैल्शियम क्लोराइड से गीला करें और बाकी जगह को इससे पोंछ लें। जब तरल अवशोषित हो जाए, तो इसे फिर से लगाएं। त्वचा के प्रकार के आधार पर इसे 3-5 बार किया जाना चाहिए। फिर झाग साबुन (अधिमानतः बेबी सोप) और अपने चेहरे को गोल घुमाते हुए झाग बनाएं। कैमोमाइल जलसेक के साथ साफ़ करना बेहतर है। उपचार के बाद, मॉइस्चराइजर लगाना सुनिश्चित करें। छीलने को प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं किया जाता है।
पंथेनॉल पुनर्जीवित करने वाली दवाओं के समूह से संबंधित है। सक्रिय पदार्थ विटामिन बी 5 या पैंटोथेनिक एसिड है। क्रीम का त्वचा पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है, सेल पुनर्जनन को सक्रिय करता है, रक्त परिसंचरण और माइक्रोकिरकुलेशन को उत्तेजित करता है। इसके कारण, सामान्य रंगत बहाल हो जाती है। पंथेनॉल का लगातार उपयोग किया जा सकता है और यहां तक कि सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के तहत भी लगाया जा सकता है।
पैन्थेनॉल को क्रीम की जगह स्थायी रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है
मास्क के हिस्से के रूप में पैन्थेनॉल उम्र बढ़ने वाली त्वचा की समस्याओं का पूरी तरह से सामना करता है। आवेदन के एक कोर्स के बाद, यह कड़ा हो जाता है, ठीक मिमिक झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य होती हैं, सूजन समाप्त हो जाती है, और रंग बहुत बेहतर हो जाता है। नींबू के साथ एक सिद्ध नुस्खा एक मुखौटा है। ऑइंटमेंट के एक हिस्से में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। इसे दो परतों में लगाएं और एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दें। यह उत्पाद त्वचा को टोनिंग और चमकदार बनाने के लिए अच्छा है। और अगर आप इसमें थोड़ा सा समुद्री नमक मिला लें तो एक्सफोलिएटिंग इफेक्ट भी मिलेगा।
मरहम रेडविट
त्वचा संबंधी मलहम रैडविट में केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं, इसलिए यह बाल चिकित्सा अभ्यास में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। रचना में तीन विटामिन - ई (5 मिलीग्राम), ए (10 मिलीग्राम) और डी 2 (50 मिलीग्राम) शामिल हैं। सुस्त त्वचा के उपचार के लिए दवा का मुख्य लाभ केराटिनाइजेशन प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण है। इसके अलावा, यह त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को पुनर्स्थापित करता है, गहन रूप से पोषण करता है और इसे मॉइस्चराइज करता है।
कॉम्प्लेक्शन को बहाल करने के लिए रोजाना रात में डेढ़ महीने तक रेडविट का इस्तेमाल करें। फिर आपको एक सप्ताह का ब्रेक लेने की जरूरत है और यदि आवश्यक हो, तो कोर्स दोहराएं।
क्रीम विटामिन "F99"
त्वचाविज्ञान अभ्यास में, विटामिन F99 का उपयोग एक्जिमा के इलाज के लिए किया जाता है। दवा का आधार ओमेगा-एसिड या विटामिन एफ है। यह त्वचा को ठंढ और शुष्क सर्दियों की हवा से छीलने से बचाता है, सक्रिय गर्मियों के सूरज से बचाता है, फोटोएजिंग को रोकता है।
विटामिन F99 थकी हुई त्वचा को बहाल करने में मदद करता है
एपिडर्मिस को लोच लौटाता है, बाहर निकलता है और रंग में सुधार करता है।
थियोगम्मा 600
अल्फा-लिपोइक एसिड वाली दवा किसी भी मूल के पोलीन्यूरोपैथी के उपचार के लिए अभिप्रेत है। यह एक शक्तिशाली अंतर्जात एंटीऑक्सीडेंट है - हमारे शरीर द्वारा उत्पादित एक एसिड। यह छोटे जहाजों में रक्त परिसंचरण को पुनर्स्थापित करता है, तंत्रिका चालन में सुधार करता है। समूह बी के विटामिन के रूप में शरीर पर कार्य करता है।
थियोगम्मा में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट - अल्फा लिपोइक एसिड होता है
थियोगामा 600 इकाइयों की एकाग्रता के साथ जलसेक समाधान के रूप में शीशियों में उपलब्ध है। यह देखते हुए कि यह एक दवा है, आप इसे लगातार 10 दिनों से अधिक समय तक उपयोग कर सकते हैं। दवा थकी हुई सुस्त त्वचा को पुनर्जीवित करती है, पुनर्जनन को बढ़ाती है और कोशिकाओं को मुक्त कणों की क्रिया से बचाती है।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट सुंदरता के लिए फार्मास्युटिकल तैयारियों के उपयोग के बारे में
डॉक्टर रंगत सुधारने के लिए दवाओं के इस्तेमाल और अन्य कॉस्मेटिक समस्याओं को लेकर उभयभावी हैं। यदि आप अभी भी दवाइयों की तैयारी का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने ब्यूटीशियन से परामर्श लें। करने के लिए दूसरी बात यह है कि आप अपने आप को मतभेदों से परिचित कराएं। और तीसरा - एक भी दवा का लगातार उपयोग नहीं किया जा सकता है, लेकिन केवल पाठ्यक्रमों में। सामान्य तौर पर, आपको केवल फार्मास्युटिकल उत्पादों पर भरोसा नहीं करना चाहिए, उन्हें व्यापक कायाकल्प कार्यक्रम में शामिल करना बेहतर है।
घर का बना मास्क
रंग सुधारने के लिए लोक व्यंजनों का गुल्लक अटूट है। मास्क पोषण करते हैं, शुद्ध करते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।
नींबू के साथ शहद
गर्म शहद, नींबू का रस और पीसा हुआ दलिया (केवल 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक) मिलाएं और 15 मिनट के लिए साफ त्वचा पर लगाएं। तैलीय त्वचा के लिए, आप रचना में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिला सकते हैं।
कॉफी + गाजर
थोड़ी मात्रा में ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस और उतनी ही मात्रा में ताजा पीसा हुआ कॉफी मिलाएं। मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें। 15 मिनट बाद पानी से धो लें। यदि आप अधिक कॉफी ग्राउंड मिलाते हैं, तो आपको एक बेहतरीन स्क्रब मिलता है।
आड़ू का मुखौटा
कोई आश्चर्य नहीं कि स्वस्थ त्वचा की तुलना एक पके आड़ू से की जाती है। इसके गूदे से बना मास्क पूरी तरह से रंगत को निखारता है। इसमें एक चम्मच ओटमील मिलाएं और एक सजातीय दलिया प्राप्त होने तक मिलाएं। इसे 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें। अगर त्वचा रूखी है, तो एक चम्मच वनस्पति तेल डालें।
समुद्री हिरन का सींग का तेल
हम शायद ही कभी ओमेगा 7 फैटी एसिड के बारे में सुनते हैं। इस बीच, यह सुस्त, अस्वस्थ त्वचा की देखभाल के लिए एक अनिवार्य घटक है। समुद्री हिरन का सींग तेल शामिल है। रंग में सुधार करने के लिए, इसे सुबह नाश्ते से पहले एक चम्मच में मौखिक रूप से लिया जाता है और मास्क के रूप में उपयोग किया जाता है। 20 मिनट के लिए त्वचा पर गर्म तेल लगाया जाता है। दूसरा तरीका यह है कि धुंध को तेल से गीला करें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
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सैलून प्रक्रियाएं
ग्रे रंग से छुटकारा पाने के लिए पेशेवर कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं सबसे प्रभावी तरीका हैं। चेहरे की मालिश, सतही छिलके, बायोरिवाइलाइजेशन सतह और रंग को भी बाहर करता है।
कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं कायाकल्प करती हैं और रंग में सुधार करती हैं
हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी 5-10 वर्षों के लिए कायाकल्प करती है।
तालिका: रंग सुधारने के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं
| प्रक्रिया का नाम | इसे कैसे किया जाता है | प्रभाव | अनुमानित लागत (रगड़) |
| ओजोन थेरेपी | विशेष सुइयों का उपयोग करके दवा को एपिडर्मिस में इंजेक्ट किया जाता है। |
| 500 - 6300 |
| Mesotherapy | बायोएक्टिव पदार्थों के एक व्यक्तिगत रूप से चयनित कॉकटेल की त्वचा में इंजेक्शन |
| 3900 - 4500 |
| Biorevitalization | हाइलूरोनिक एसिड की त्वचा में इंजेक्शन | त्वचा को नमी से संतृप्त करके उसमें जीवन शक्ति लौटाता है | 9600 - 10300 |
| अल्ट्रासोनिक छीलने | एक विशेष जेल (यांत्रिक, थर्मल और भौतिक-रासायनिक प्रभाव) का उपयोग करके अल्ट्रासाउंड से त्वचा की सफाई |
| 1800 - 2500 |
| सुई रहित मेसोथेरेपी | ऑक्सीजन या लेजर का उपयोग कर त्वचा में मेसोकॉकटेल का परिचय |
| 2500 - 4300 |
कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं पाठ्यक्रमों में की जाती हैं। अवधि त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है। प्रत्येक विधि में कई contraindications हैं।
ग्लोइंग स्किन के लिए डाइट
हानिकारक भोजन व्यसनों से इनकार करना त्वचा और शरीर को समग्र रूप से बेहतर बनाने का सही तरीका है। और यह बाहरी आत्म-सुधार की दिशा में पहला कदम है। सुपरमार्केट से स्मोक्ड मीट, निकटतम कियोस्क से शावरमा और केएफसी से चिकन को आहार से हटा दें। रंग सुधारने के लिए पोषण विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए उत्पादों पर झुकें;
- सेब और गाजर;
- वसायुक्त मछली और दुबला मांस (जैसे टर्की, खरगोश, या वील);
- हरी सब्जियां;
- साइट्रस;
- वनस्पति तेल (अलसी, जैतून, अपरिष्कृत सूरजमुखी, तिल और अन्य);
- गेहूँ और हरी कुट्टू के अंकुरित बीज - छोटे-छोटे अंकुरों में अधिकतम पदार्थ होते हैं जो पौधों को बढ़ने की ताकत देते हैं।
विटामिन पेय - चाय, जूस, साफ पानी पिएं। रंग में सुधार करने के लिए, अंगूर के एक गुच्छा और मुट्ठी भर स्ट्रॉबेरी से रस प्यूरी उपयोगी है। मसालों का त्वचा की स्थिति पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। ग्रीन टी को कद्दूकस की हुई अदरक, दालचीनी, लौंग और इलायची से सीज करें।
अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को स्वस्थ खाद्य पदार्थों से बदलें, और रंगत में जल्दी सुधार होगा
अनियमित मल और ग्रे रंग के बीच सीधा संबंध है। क्षय उत्पादों के "जमा" से शरीर को जहर दिया जाता है। सलाद तैयार करें जो आपके पाचन तंत्र को घड़ी की कल की तरह काम करेगा। यहाँ आजमाया और परखा हुआ नुस्खा है। स्ट्रिप्स में गाजर, बीट्स, सेब, गोभी, थोड़ा prunes या सूखे खुबानी काटें। अनार और पाइन नट्स डालें, जैतून का तेल और नींबू के रस के साथ सब कुछ मिलाएं। यह पकवान विषाक्त पदार्थों को हटा देगा, आंत्र समारोह को सामान्य करेगा, और इसलिए रंग में सुधार करेगा।
ग्रे रंग - संभावित परिणाम
रंगत में बदलाव को नजरअंदाज न करें, किडनी, लिवर, दिल, रक्त वाहिकाओं, रक्त, कैंसर के गंभीर रोगों के रूप में इसके दूरगामी परिणाम हो सकते हैं। यदि आप स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं, लेकिन आपका रंग चिंता का कारण बनता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शायद पैथोलॉजिकल प्रक्रिया अभी आपके शरीर में "जागने" के लिए शुरू हुई है और इसके आगे के विकास को रोकने का अवसर है।
निवारण
किसी भी महिला के लिए दैनिक त्वचा देखभाल कानून होना चाहिए, अगर वह दलित और लंबे समय तक थका हुआ नहीं दिखना चाहती। बुनियादी निवारक उपाय:
- धूम्रपान छोड़ना;
- ताजी हवा में लगातार चलना (अधिमानतः शहर के बाहर);
- उदारवादी व्यायाम;
- विविध आहार;
- तनाव की कमी;
- एक पूरी रात की नींद।
एक स्वस्थ जीवनशैली ग्रे रंग के लिए सबसे अच्छी रोकथाम है
और एक और बात - अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, अपने पैरों पर जुकाम न रखें, समय-समय पर निवारक परीक्षाओं और चिकित्सकीय परीक्षाओं की उपेक्षा न करें।
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लोग अलग हैं: काले, सफेद और भूरे भी: प्रकाश से अंधेरे तक। त्वचा का रंग महाद्वीप से महाद्वीप में भिन्न होता है। यह विविधता कहां से आई? एक व्यक्ति किस पर निर्भर करता है? मेलेनिन क्या है? आइए इसका पता लगाते हैं।
मेलेनिन। यह क्या है?
चिकित्सा शर्तों में, मेलेनिन को मेलानोसाइट्स नामक त्वचा कोशिकाओं में संश्लेषित किया जाता है। दिलचस्प बात यह है कि यह इंसानों सहित जानवरों के थोक में मौजूद है। यह वर्णक मेलेनिन है जो त्वचा को कई प्रकार के रंग देता है। यह दो प्रमुख रूपों में संश्लेषित होता है जो पीले से गहरे भूरे से काले रंग में होता है। यूमेलानिन मेलेनिन का ही रूप है जो त्वचा को उसका भूरा रंग देता है। मेलेनिन का दूसरा रूप फेमोलेनिन है, जिसमें लाल-भूरे रंग का रंग होता है। फेमोलेनिन के लिए धन्यवाद, लोगों के झाईयां या उग्र लाल बाल होते हैं।
आज लगभग हर कोई आनुवंशिकी के बारे में जानता है। हममें से प्रत्येक को अपने माता-पिता से गुणसूत्रों का एक सेट विरासत में मिला है, जिनमें मानव त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार भी शामिल हैं। कोशिकाओं में जितने अधिक सक्रिय जीन होते हैं, त्वचा का रंग उतना ही गहरा होता है। बहुत पहले नहीं, एक परिवार में एक अनूठा मामला देखने के लिए संभव था जहां अलग-अलग त्वचा के रंग वाले जुड़वां बच्चे पैदा हुए थे। लेकिन आनुवंशिक प्रवृत्ति के अलावा, बाहरी कारक भी मेलेनिन के उत्पादन को प्रभावित करते हैं।
मनुष्यों पर मेलेनिन का प्रभाव
हमारे ग्रह पर किसी भी व्यक्ति के पास मेलानोसाइट्स की लगभग समान संख्या है। यह तथ्य साबित करता है कि ग्रह पर सभी लोग, चाहे गोरे पुरुष हों या काली लड़कियां, एक जैसी त्वचा होती है। प्रश्न एक अलग जीव और कुछ बाहरी कारकों द्वारा मेलेनिन के संश्लेषण में उत्पन्न होता है। पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में, मानव त्वचा अधिक मेलेनिन का उत्पादन करने लगती है। यह मानव त्वचा में डीएनए क्षति को रोकने में मदद करता है।
अब तक, इस प्रक्रिया का पूरी तरह से पता नहीं चला है, लेकिन शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद, हमारी त्वचा बरकरार रहती है। और भूमध्यरेखीय क्षेत्र में रहने वाले लोगों में, जहां सूरज की किरणें बेरहमी से झुलसती हैं, त्वचा ने अपने विशिष्ट गहरे रंग का रंग हासिल कर लिया है।
कार्यक्रम में भगदड़
लेकिन दुर्भाग्य से, नियमों के अपवाद हैं। आज आप एक दुर्लभ बीमारी - ऐल्बिनिज़म देख सकते हैं। यह त्वचा कोशिकाओं में मेलेनिन की अनुपस्थिति की विशेषता है। यह प्रक्रिया जानवरों और मनुष्यों दोनों में देखी जाती है। हम बर्फ-सफेद जानवरों को देखकर खुश होते हैं, उदाहरण के लिए, आप देख सकते हैं या शानदार, लेकिन अगर किसी व्यक्ति के साथ ऐसा होता है, तो यह वास्तव में एक त्रासदी है। एक व्यक्ति खुली धूप में अधिक समय तक नहीं रह सकता है, उसकी त्वचा तुरंत जल जाती है। शरीर मजबूत विकिरण से ग्रस्त है।
मेलानोसाइट्स - विटिलिगो के प्रगतिशील नुकसान के कारण आनुवंशिक कार्यक्रम में एक और विफलता है। ऐसे में त्वचा रूखी हो जाती है। व्यक्ति की त्वचा का रंग चाहे जैसा भी हो, इस रोग में वह जगह-जगह से बिल्कुल सफेद हो जाता है। और इसके परिणामस्वरूप, एक सांवली त्वचा वाला व्यक्ति स्वभाव से पूरी तरह से गोरा हो सकता है। दुर्भाग्य से, आज अनुवांशिक विफलता लाइलाज है।
ग्रह के हल्के चमड़ी वाले निवासी
एक दिलचस्प तथ्य यह है कि श्वेत आबादी के प्रतिनिधि सभी मानव जाति का 40% हिस्सा हैं। जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, मानव त्वचा का आनुवंशिक रूप से हल्का रंग कोशिकाओं में मेलेनिन की गतिविधि के कारण होता है। यदि हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि जो लोग ग्रह पर बसे थे, उनके चेहरे की विशेषताएं थीं और एक निश्चित समूह के डर्मिस रंग की विशेषता थी, तो समय के साथ समूह के अलगाव के कारण हल्की चमड़ी वाली जाति का निर्माण हुआ। इनमें से अधिकांश लोग यूरोप, एशिया और उत्तरी अफ्रीका में रहते हैं।
मानव त्वचा का रंग, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, बाहरी कारकों पर भी निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, उत्तरी यूरोप में एशियाई लोगों की तुलना में हल्की त्वचा होती है। उत्तर में कम सक्रिय हैं, और इसलिए गोरे लोगों के लिए आवश्यक विटामिन डी प्राप्त करना आसान है। हालांकि यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उत्तरी लोग हैं जिनके पास पर्याप्त है। वैज्ञानिकों के अनुसार, यह भोजन पर भी निर्भर करता है।
दिलचस्प बात यह है कि निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों में, एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में मेलेनिन एकल प्रतियों में मौजूद होता है। आंखों का रंग इस बात पर भी निर्भर करता है कि परितारिका की किस परत में बड़ी मात्रा में मेलेनिन होता है। यदि यह पहली परत है, तो आँखें भूरी होंगी, और यदि चौथी या पाँचवीं परत, तो क्रमशः नीली या हरी।
काले लोग
गहरे रंग की त्वचा वाली मुख्य आबादी मध्य और दक्षिण अफ्रीका में रहती है। इस जलवायु क्षेत्र के लोग तीव्र सौर जोखिम के संपर्क में हैं। और पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से मानव शरीर में मेलेनिन का संश्लेषण होता है, जिसका एक सुरक्षात्मक कार्य होता है। डार्क स्किन सूरज के लगातार संपर्क का परिणाम है।
काली त्वचा वाले लोगों में जीन स्तर पर एक विशिष्ट विशेषता यह है कि उनकी कोशिकाएं बड़ी मात्रा में मेलेनिन का उत्पादन करती हैं। इसके अलावा, जैसा कि वैज्ञानिकों ने पाया है, ऐसे लोगों में एपिडर्मिस की ऊपरी परत पूरी तरह से वर्णक के साथ त्वचा को ढकती है। यह तथ्य त्वचा को एक रंग देता है जो भूरे से लेकर लगभग काला तक होता है।
एक दिलचस्प तथ्य यह है कि वर्णक मेलेनिन मनुष्यों में भ्रूण के विकास में भी प्रकट होता है। लेकिन जन्म के समय तक, मेलेनोसाइट्स बच्चे के शरीर से व्यावहारिक रूप से गायब हो जाते हैं, और जन्म के बाद वे त्वचा में गहन रूप से विकसित होने लगते हैं। कई लोग तब हैरान रह जाते हैं जब वे सांवले रंग की मां से हल्के रंग के बच्चों को देखते हैं। तथ्य यह है कि बच्चे अगले कुछ महीनों में हल्के और काले पैदा होते हैं।
निष्कर्ष के तौर पर
वर्तमान में, विज्ञान इस तथ्य पर आधारित है कि मानव त्वचा का रंग लोगों के एक निश्चित समूह के उनके आवास में सौर विकिरण की तीव्रता के अनुकूलन का परिणाम है। इस मामले में मेलेनिन सूरज की पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षात्मक कार्य करता है, इसकी अनुपस्थिति में, त्वचा बहुत जल्दी खराब हो जाएगी। उम्र बढ़ने के साथ-साथ स्किन कैंसर की संभावना भी बढ़ जाती है।
दिलचस्प बात यह है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं की त्वचा हल्की होती है। यही कारण है कि काली लड़कियां लड़कों की तुलना में ज्यादा हल्की दिखती हैं। हल्के डर्मिस वाले लोगों में, यह अंतर व्यावहारिक रूप से ध्यान देने योग्य नहीं है। दुर्भाग्य से, आज की दुनिया में, त्वचा का रंग अक्सर रूढ़िवादिता को जन्म देता है। इस आधार पर मानव जाति का विभाजन अक्सर होता है लेकिन आखिरकार, हम सभी एक ही प्रजाति के हैं और लोग हैं।
अफ्रीका के विभिन्न क्षेत्रों में रहने वाले दो हजार लोगों के जीनोटाइपिंग के परिणामस्वरूप शोधकर्ताओं की एक अंतरराष्ट्रीय टीम ने त्वचा रंजकता की तीव्रता के लिए जिम्मेदार मुख्य आनुवंशिक रूपों की खोज की। डार्क स्किन के लिए जिम्मेदार वैरिएंट अफ्रीकियों को दक्षिण एशियाई और ऑस्ट्रेलो-मेलनेशियन आबादी के साथ जोड़ते हैं, और गोरी त्वचा से जुड़े एलील्स में से एक मूल रूप से गैर-अफ्रीकी था और बाहर से लाया गया था। इसके अलावा, वैज्ञानिक एक जीन के कार्य को स्थापित करने में सक्षम थे ( एमएफएसडी12), बहुरूपता जिसमें मनुष्यों में त्वचा के रंग से जुड़े होते हैं। जर्नल में प्रकाशित शोध विज्ञान.
त्वचा का रंग एक अक्षांश या दूसरे पर रहने के लिए एक महत्वपूर्ण अनुकूलन है और काफी विस्तृत श्रृंखला में भिन्न होता है - उदाहरण के लिए, अफ्रीकियों के बीच आप अपेक्षाकृत निष्पक्ष त्वचा और पूरी तरह से काले दोनों लोगों से मिल सकते हैं। रंजकता की तीव्रता किसी दिए गए क्षेत्र की पराबैंगनी विकिरण विशेषता की तीव्रता से संबंधित होती है। यह भूमध्य रेखा पर अधिकतम तक पहुंचता है, और न्यूनतम - उच्च अक्षांशों में, जहां सबसे निष्पक्ष लोग रहते हैं। जबकि डार्क स्किन अपने पहनने वाले को अतिरिक्त यूवी से बचाती है, गोरी त्वचा इसकी कमी के लिए एक अनुकूलन है, क्योंकि विटामिन डी संश्लेषण के लिए कुछ यूवी की आवश्यकता होती है।
पराबैंगनी विकिरण की तीव्रता का वितरण, त्वचा को "जला" करने के लिए आवश्यक पराबैंगनी विकिरण की खुराक की संख्या में व्यक्त (एरिथेमल खुराक)
यूवी सुरक्षा प्रदान करने वाला मुख्य वर्णक मेलेनिन है। यह विशेष कोशिकाओं में संश्लेषित होता है - मेलेनोसाइट्स, त्वचा की गहरी परतों में स्थानीयकृत।
त्वचा का रंग एक जटिल अनुवांशिक विशेषता है - विभिन्न जीन वर्णक की मात्रा, संरचना और वितरण निर्धारित करते हैं। पशु अध्ययनों ने लगभग 350 जीनों की पहचान की है जो किसी न किसी तरह रंजकता से जुड़े हैं, लेकिन मनुष्यों में, जाहिर तौर पर, वे बहुत छोटे हैं।
बोत्सवाना, तंजानिया और इथियोपिया के सहयोगियों के सहयोग से कई अमेरिकी विश्वविद्यालयों के शोधकर्ताओं ने जेनेटिक रूपों के लिए बड़े पैमाने पर खोज की जो त्वचा के रंग की विविधता निर्धारित करते हैं। अध्ययन में 2092 लोग शामिल थे जो त्वचा से प्रकाश के प्रतिबिंब, रंजकता की तीव्रता और जीनोटाइपिंग के लिए रक्त परीक्षण द्वारा मात्रात्मक रूप से निर्धारित किए गए थे। प्रतिभागियों ने ऊपर सूचीबद्ध देशों के क्षेत्र में रहने वाले विभिन्न जातीय समूहों का प्रतिनिधित्व किया। इसके अलावा, यूरेशियन और ऑस्ट्रेलो-मेलनेशियन आबादी के प्रतिनिधियों के जीनोम, जो पहले पढ़े गए थे, तुलना के लिए उपयोग किए गए थे।
विषयों में, दक्षिणी अफ्रीका में रहने वाले सैन लोगों (बुशमेन) के प्रतिनिधियों की त्वचा सबसे हल्की थी, और पूर्वी अफ्रीका के निलो-सहारन भाषा मैक्रोफैमिली के प्रतिनिधियों की त्वचा सबसे गहरी थी। त्वचा के रंग के साथ सबसे महत्वपूर्ण जुड़ाव चार आनुवंशिक लोकी - जीनों में बहुरूपताओं के लिए पाए गए एससीएल24ए 5,एमएसएफडी12और जीन के नियामक क्षेत्रों में डीडीबी1/टीएमईएम138और OCA2/एचईआरसी2. वैज्ञानिकों का अनुमान है कि इन लोकी में विविधता देखी गई विविधता का लगभग 30 प्रतिशत है। इस प्रकार, मनुष्यों में, त्वचा का रंग, हालांकि एक जटिल विशेषता है, उतना जटिल नहीं है, उदाहरण के लिए, ऊँचाई।
विश्व आबादी में SLC24A5 (बाएं) और MFSD12 (दाएं) जीनों के एलील वितरण के उदाहरण। SLC24A5 (G) वेरिएंट डार्क स्किन से जुड़ा है, जबकि SLC24A5 (A) वेरिएंट लाइट स्किन से जुड़ा है। MFSD12 (T) वैरिएंट गहरे रंग की त्वचा से जुड़ा है, जबकि MFSD12 (C) वैरिएंट हल्की त्वचा से जुड़ा है।
निकोलस जी क्रॉफर्ड एट अल / विज्ञान, 2017
पाए गए कुछ जीनों के लिए, कार्य ज्ञात थे, उदाहरण के लिए, जीन उत्पाद डीडीबी1(नुकसान विशिष्ट डीएनए बाध्यकारी प्रोटीन 1) पराबैंगनी विकिरण के कारण डीएनए क्षति की मरम्मत में शामिल है, और OCA2एक आयन ट्रांसपोर्टर को एनकोड करता है जो मेलानोसोम में अम्लता को नियंत्रित करता है। हालांकि, जीन के लिए एमएसएफडी12, जिसमें विभिन्नताएँ विविधता का लगभग पाँच प्रतिशत हैं, कार्य स्थापित नहीं किया गया है। अध्ययन के हिस्से के रूप में, काम के लेखकों ने ऐसा करने की कोशिश की।
यह ज्ञात था कि जीन में स्थित दो उत्परिवर्तन एमएसएफडी12, केवल अफ्रीकी आबादी में पाए जाते हैं, विशेष रूप से पूर्व में, और सबसे गहरे रंग की त्वचा से जुड़े होते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि ये बहुरूपता कम जीन अभिव्यक्ति से जुड़े हैं। जब अभिव्यक्ति एमएसएफडी12मेलानोसाइट्स में कृत्रिम रूप से कम होने के कारण, कोशिकाओं में काला वर्णक जमा होने लगा। इस प्रकार, MSFD12 प्रोटीन का कार्य मेलेनिन संश्लेषण के दमन से जुड़ा था।
अफ्रीकियों की त्वचा के रंग के साथ सबसे अधिक दृढ़ता से जुड़ा जीन में एक बहुरूपता था एससीएल24ए 5, जो मेलेनोसाइट्स में भी व्यक्त किया गया है और आयन ट्रांसपोर्टर को एन्कोड करता है। शोधकर्ताओं ने दिखाया कि इस जीन का निष्पक्ष चमड़ी एलील स्थापित एशियाई मूल (इथियोपिया और तंजानिया) के साथ अफ्रीकी आबादी में आम है, लेकिन सैन और बोत्सवाना की "स्वदेशी" अफ्रीकी आबादी में दुर्लभ है। जाहिरा तौर पर, यह संस्करण पिछले 3-9 हजार वर्षों में यूरेशिया से जीन प्रवाह के परिणामस्वरूप अफ्रीका में दिखाई दिया, और वहां इसकी उपस्थिति 30 हजार वर्षों से खोजी गई है।
पहले, यह ज्ञात था कि इस जीन का "हल्की चमड़ी वाला" संस्करण यूरोपीय लोगों के बीच आम है और चयन के परिणामस्वरूप आबादी में घुस गया है। इसके अलावा, निएंडरथल और डेनिसोवन जीनोम में हल्की चमड़ी वाले एलील भी पाए गए, जो इस परिकल्पना का समर्थन करता है कि गहरे रंग की त्वचा का रंग देर से प्राप्त होता है, और हमारे पूर्वजों ने, शरीर के बालों को खोने के बाद, मामूली रूप से रंजित किया था।
इससे पहले, हमने जर्मन वैज्ञानिकों के एक अध्ययन के बारे में बात की थी जिसने सुझाव दिया था कि आधुनिक यूरोपीय लोगों की गोरी त्वचा प्राचीन शिकारी और संग्राहकों से विरासत में मिली थी जो इस क्षेत्र में रहते थे, लेकिन एशिया से आने वाले पहले किसानों से नहीं।
डारिया स्पैस्काया