मैं अपने चेहरे पर ब्लैकहेड्स से कैसे छुटकारा पा सकता हूं? रोमछिद्रों को साफ करने के नुस्खे। पोर्स को टाइट करने के लिए क्लींजिंग मास्क और लोशन तैयार करना।

चेहरे की तैलीय त्वचा पर, सीबम या केराटिनाइज्ड एपिथेलियल कोशिकाओं के साथ छिद्रों के मुंह का संचय और रुकावट अक्सर होता है। धूल और गंदगी की अशुद्धियों के कारण ऐसे प्लग गहरे रंग के हो जाते हैं। नतीजतन, काले बिंदु बनते हैं - कॉमेडोन। काले डॉट्स का चेहरा कैसे साफ़ करें? ऐसा करने के लिए, ब्यूटी सैलून में हार्डवेयर सफाई का उपयोग करें या घर पर लोक उपचार का उपयोग करें। बढ़े हुए छिद्रों की नियमित सफाई और संकीर्णता कॉमेडोन से छुटकारा पाने और भविष्य में उनके गठन को रोकने में मदद करेगी।

सफाई एक सख्त क्रम में की जानी चाहिए। इन नियमों का पालन करने में विफलता से सूजन, त्वचा में जलन, निशान पड़ सकते हैं।

1. त्वचा का भाप बनना।
2. कॉमेडोन का बाहर निकालना।
3. छिद्रों का सिकुड़ना।

त्वचा की तैयारी

रोमछिद्रों को खोलने के लिए सबसे पहले आपको अपने चेहरे पर भाप लेनी होगी। ऐसा करने के लिए, भाप स्नान का उपयोग करें। यह औषधीय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, ऋषि, कोल्टसफ़ूट) के काढ़े और नींबू या चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों से तैयार किया जाता है। सामग्री को एक छोटे कटोरे में रखा जाता है, और चेहरे को उसके ऊपर रखा जाता है, एक तौलिया से ढका होता है। प्रक्रिया 10-15 मिनट तक चलती है।

आप उसी जड़ी-बूटियों के काढ़े से गर्म मास्क का उपयोग कर सकते हैं। धुंध के एक टुकड़े को तैयार उत्पाद में सिक्त किया जाता है, और चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है, 15 मिनट के लिए लगाया जाता है। छिद्रों और विशेष गर्म स्क्रब, स्टीमिंग स्ट्रिप्स का विस्तार करने के लिए उपयोग किया जाता है। सफाई से पहले सौना या स्नान करना उपयोगी होता है।

सफाई

त्वचा तैयार होने के बाद, वे कॉमेडोन को बाहर निकालना शुरू करते हैं। काले डॉट्स के चेहरे को साफ करने के लिए, वे एक विशेष उपकरण का उपयोग करते हैं - एक चिमटा, जिसे छिद्र पर रखा जाता है और थोड़ा दबाया जाता है, इससे वसामय प्लग से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। यदि ऐसा कोई उपाय नहीं है, तो उंगलियों से कॉमेडोन हटा दिए जाते हैं। वे बाँझ नैपकिन में लिपटे हुए हैं और हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोए गए हैं।

आपको अत्यधिक प्रयास के बिना काले बिंदुओं को निचोड़ने की जरूरत है, ताकि त्वचा को चोट न पहुंचे, आप सूजन वाले मुँहासे को नहीं छू सकते। प्रक्रिया के अंत में, चेहरे को एंटीसेप्टिक एजेंटों (क्लोरहेक्सिडिन), हर्बल काढ़े या विशेष कॉस्मेटिक लोशन से मिटा दिया जाता है। एक्सट्रूज़न को 2 सप्ताह में 1 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा छिद्र बहुत अधिक खिंच सकते हैं।

यांत्रिक निचोड़ के बजाय, आप कॉमेडोन से छुटकारा पाने के लिए एक सफाई पैच का उपयोग कर सकते हैं। इसे दूषित क्षेत्रों से चिपकाया जाता है और तेज आंदोलनों के साथ हटा दिया जाता है। हटाए गए काले बिंदु कॉस्मेटिक उत्पाद की सतह पर बने रहते हैं।

आप अपना चेहरा इस तरह साफ कर सकते हैं:

• 50 मिलीलीटर गर्म दूध के साथ 15 ग्राम जिलेटिन मिलाएं;
• मिश्रण को माइक्रोवेव में 10 मिनट के लिए रख दें;
• परिणामी उत्पाद को एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें;
• चेहरे के टी-आकार वाले क्षेत्र पर एक छोटी सी परत लागू करें;
• जब यह पूरी तरह से जम जाए तो इसे काले डॉट्स के साथ हटा दें।

सफाई के बाद छिद्रों का कसना

सफाई प्रक्रिया के बाद, चेहरे पर खुले छिद्रों को कम करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, विशेष कॉस्मेटिक लोशन, टॉनिक या लोक उपचार का उपयोग करें, जो हमेशा हाथ में होते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से पीटा अंडे का सफेद भाग, बर्फ लगाएं। आप यह लोशन बना सकते हैं:

• 100 मिलीलीटर ताजा खीरे का रस और 50 मिलीलीटर वोदका;
• या खीरे के रस को कॉर्नमील के साथ 2:1 की दर से मिलाया जाता है;
• मुखौटा चेहरे पर 15 मिनट के लिए रखा जाता है;
• कमरे के तापमान पर पानी से धोया।

बर्फ से त्वचा को रगड़ने से न केवल बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा मिलता है, बल्कि रंग, बनावट और त्वचा की टोन में भी सुधार होता है। हर सुबह धोने के बाद इस प्रक्रिया को करना उपयोगी होता है।

अजमोद अपने कसैले गुणों के लिए जाना जाता है, इसे 15-20 मिनट के लिए कुचले हुए रूप में त्वचा पर लगाया जाता है। मिश्रण में प्राकृतिक किण्वित दूध उत्पाद या अंडे का सफेद भाग मिला सकते हैं। ठंडे पानी से मास्क को धो लें। ऐसा उपकरण छिद्रों को संकीर्ण करता है, जलन से राहत देता है, चमकता है, त्वचा को चिकना बनाता है।

नींबू का रस दही के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है, चेहरे पर परिणामी द्रव्यमान के साथ 15 मिनट के लिए रखा जाता है। बढ़े हुए छिद्रों को कम करने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।

सफाई प्रक्रियाओं के बाद, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि मुक्त छिद्रों से वसायुक्त स्राव का स्राव तुरंत बढ़ जाता है। अधिक बार जीवाणुरोधी लोशन का उपयोग करना आवश्यक है, उनके उपयोग का चिकित्सीय प्रभाव बहुत अधिक होगा।

त्वचा का रंग हल्का करना

यदि आप सभी ब्लैकहेड्स से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो आप उन्हें हल्का कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए समस्या क्षेत्रों पर केफिर या दही लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें।

नींबू या उसका रस, किसी भी किण्वित दूध उत्पाद में स्पष्ट गुण होते हैं। आप इन सामग्रियों के मिश्रण से मास्क तैयार कर सकते हैं। लेकिन ऐसी प्रक्रियाएं काले बिंदुओं को साफ नहीं करती हैं, लेकिन केवल उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाती हैं।

सैलून प्रक्रियाएं

वैक्यूम चेहरे की सफाई एक विशेष उपकरण का उपयोग करके की जाती है जो छिद्रों से अशुद्धियों को वैक्यूम के साथ खींचती है। सफाई के अलावा, यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, त्वचा ऑक्सीजन से संतृप्त होती है। क्लींजिंग के बाद ऐसा मास्क लगाएं जो रोमछिद्रों को टाइट करे और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करे।

अल्ट्रासोनिक पीलिंग उच्च-आवृत्ति तरंगों वाले कॉमेडोन पर प्रभाव डालती है। रोमछिद्रों को साफ किया जाता है, उनका आकार छोटा किया जाता है, चेहरे की त्वचा की मालिश की जाती है। सफाई चयापचय के त्वरण को उत्तेजित करती है, रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार करती है। त्वचा की राहत और भी चिकनी और चिकनी हो जाती है।

अल्ट्राफोनोफोरेसिस:

• वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है;
• ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करता है;
• फैले हुए छिद्रों को संकुचित करता है;
• निशान को खत्म करता है;
• लसीका और रक्त के बहिर्वाह को सामान्य करता है।

सफाई ऑक्सीजन संतृप्ति, पौष्टिक सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव के लिए त्वचा की पारगम्यता में सुधार करती है, और चेहरे की मांसपेशियों के स्वर में सुधार करती है।

संवेदनशील त्वचा पर भी, छिद्रों की गहरी सफाई के लिए डेसिनक्रस्टेशन या गैल्वेनिक क्लींजिंग का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया का आधार क्षारीय समाधान हैं जो रोगी के चेहरे पर वितरित किए जाते हैं। प्रभाव गैल्वेनिक धाराओं द्वारा किया जाता है। नतीजतन, भरा हुआ वसामय नलिकाएं निकलती हैं। उपचार पाठ्यक्रम में 7-10 सत्र शामिल होने चाहिए।

कॉमेडोन के गठन की रोकथाम

ब्लॉकेज और ब्लैक स्पॉट्स को बनने से रोकने के लिए जरूरी है कि चेहरे की नियमित देखभाल की जाए, त्वचा के प्रकार के अनुसार कॉस्मेटिक्स का चयन किया जाए और वसायुक्त, शक्करयुक्त खाद्य पदार्थ खाने से परहेज किया जाए। बुरी आदतें, पाचन तंत्र के रोग भी कॉमेडोन के निर्माण में योगदान करते हैं, इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता है।

1. काले डॉट्स के गठन को रोकने के लिए एक प्रभावी उपाय कॉस्मेटिक बर्फ है। धोने के बाद चेहरे की त्वचा को पोंछना उनके लिए उपयोगी होता है। खाना पकाने के लिए औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े या खीरे के रस का उपयोग किया जाता है।
2. तेल आधारित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें, वे वसामय नलिकाओं के रुकावट में योगदान करते हैं।
3. हल्के लोशन, चाय के पेड़ के अर्क, एलोवेरा और कैमोमाइल युक्त टॉनिक की सिफारिश की जाती है।

सफाई करने वाले मास्क अच्छे परिणाम देते हैं। शहद को काले डॉट्स वाले चेहरे के क्षेत्रों पर लगाया जाता है, त्वचा की उंगलियों से मालिश की जाती है, और थपथपाने की क्रिया की जाती है। प्रक्रिया तब तक की जाती है जब तक कि सफेद गुच्छे न बन जाएं, फिर मास्क को धो लें। यह नुस्खा भी उपयोगी है: चावल का एक बड़ा चमचा 200 मिलीलीटर उबलते पानी में उबाला जाता है, रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है। सुबह में, पानी निकाला जाता है, द्रव्यमान को चेहरे के समस्या क्षेत्रों पर एक पतली परत में लगाया जाता है, 15 मिनट के लिए रखा जाता है।

आप कॉमेडोन के अपने चेहरे को प्रभावी ढंग से साफ कर सकते हैं, सैलून प्रक्रियाओं की मदद से या उपयोगी घटकों का उपयोग करके अपनी त्वचा के लिए एक आकर्षक उपस्थिति बहाल कर सकते हैं। प्राप्त परिणामों को बनाए रखने के लिए, नियमित रूप से क्लींजिंग मास्क बनाना, फेशियल स्क्रब और प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक है।

बढ़े हुए और बंद छिद्रों को सौंदर्य प्रसाधनों से नहीं छिपाया जा सकता है: यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छी तानवाला नींव के साथ, त्वचा की सतह असमान हो जाती है, और चेहरे पर, काले डॉट्स की प्रचुरता के कारण, एक अस्वच्छ उपस्थिति होती है। एक उन्नत मामले में भी बंद छिद्रों के साथ त्वचा की स्थिति में सुधार करना संभव है।

सैलून प्रक्रियाएं और उचित देखभाल आपको इसमें मदद करेगी। उन लोगों की मदद करने के लिए 10 सबसे प्रभावी टिप्स जो नहीं जानते कि पोर्स को कैसे साफ किया जाए।

अनियमित या अपर्याप्त सफाई के कारण, अतिरिक्त सीबम और अशुद्धियाँ छिद्रों में जमा हो जाती हैं, जो त्वचा की नलिकाओं को खींचती हैं। नतीजा बढ़े हुए पोर्स और ब्लैकहेड्स हैं। दैनिक सफाई रोमछिद्रों को साफ करने की दिशा में पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है।

तैलीय त्वचा पर सबसे अधिक काले धब्बे दिखाई देते हैं, इसलिए फोम और जैल का प्रयोग करें। शुष्क त्वचा को साफ करने के लिए, दो चरण के तरल पदार्थ, मूस, साथ ही संरचना में तेलों के साथ चेहरे की सफाई करने वालों की तलाश करें।

2. मेकअप को अच्छी तरह से हटा दें

यदि आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के साथ बहुत अधिक उत्साही हैं और इसे खराब तरीके से धोते हैं, तो आपको बंद छिद्रों की गारंटी है। एक अलग मेकअप रिमूवर चुनें। उदाहरण के लिए, यह दूध, तेल या माइक्रेलर पानी हो सकता है। दूसरे चरण में, सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेष और पहले उत्पाद को हटाने के लिए क्लींजिंग जेल या फोम का उपयोग करें।

धोने के बाद टॉनिक या लोशन का प्रयोग करें: वे सफाई की प्रक्रिया को पूरा करते हैं, त्वचा को सूखने से बचाते हैं, जकड़न की भावना को खत्म करते हैं। वे एपिडर्मिस के स्वर और बनावट को भी बाहर करते हैं, सेल नवीकरण में तेजी लाते हैं, जिससे बढ़े हुए छिद्रों के साथ त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।

4. अपनी दिनचर्या में रेटिनॉल और एसिड का प्रयोग करें

अपने कॉस्मेटिक आहार में रेटिनॉल और एसिड वाली क्रीम शामिल करें। रेटिनॉल्स सीबम के स्राव को नियंत्रित करते हैं, जिसकी अधिकता छिद्रों में प्लग के रूप में जमा हो जाती है। एसिड एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को धीरे से एक्सफोलिएट करते हैं - ये फ्रूट एसिड या सैलिसिलिक हो सकते हैं। पूर्व सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त हैं, सूजन के साथ समस्या त्वचा के लिए सैलिसिलिक अधिक बेहतर है।

छीलने और स्क्रब सतही स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाते हैं, छिद्रों को साफ करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और चेहरे की राहत को सुचारू करते हैं। ये तैलीय और शुष्क त्वचा दोनों के लिए आवश्यक हैं। शुष्क एपिडर्मिस के लिए, ग्लाइकोलिक एसिड के आधार पर छिलके चुनें: यह धीरे से छूट जाता है, परिणामस्वरूप, यहां तक ​​​​कि छिद्रों में गहराई से बैठे प्लग भी सतह पर आ जाते हैं, जिसके बाद उन्हें आसानी से हटाया जा सकता है।

यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, जिस पर अक्सर लालिमा दिखाई देती है, तो एंजाइम के छिलके चुनें - वे सबसे कोमल होते हैं, इसलिए वे संवेदनशील एपिडर्मिस को भी नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। एंजाइम-आधारित छिलके त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना मृत कोशिकाओं को धीरे से हटाते हैं।

यदि छोटे छिद्र भी बंद हो जाते हैं, त्वचा ऊबड़-खाबड़, सुस्त दिखती है, तो ब्यूटी सैलून में छीलने का एक कोर्स करना समझ में आता है। स्व-उपयोग के लिए एसिड के छिलके के साथ परिणाम बनाए रखें - उनमें एसिड की न्यूनतम सांद्रता होती है, इसलिए वे घरेलू उपयोग के लिए सुरक्षित होते हैं।

6. सफाई के लिए ब्यूटी सैलून जाएं

बंद छिद्रों के साथ समस्या त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, यांत्रिक या हार्डवेयर सफाई मदद करेगी। यदि चेहरे पर काले डॉट्स का एक बड़ा संचय है, तो बढ़े हुए बंद छिद्रों के खिलाफ लड़ाई सफाई से शुरू होनी चाहिए, क्योंकि संकीर्ण या किसी तरह से बंद छिद्रों को बंद करने की कोशिश करना पूरी तरह से बेकार है।

बड़े और छोटे काले बिंदुओं को हटाने के लिए यांत्रिक सफाई सबसे प्रभावी तरीका है। यह कुछ हद तक दर्दनाक प्रक्रिया है, लेकिन इसका कोई विकल्प नहीं है यदि वसामय प्लग गहरे और तंग हैं। केबिन में सफाई में कई चरण शामिल हैं: त्वचा की सफाई; छिद्रों को खोलने और उनकी सामग्री को नरम करने के लिए एक विशेष मुखौटा लगाना; ऊनो चम्मच या हाथों से वसामय प्लग को हटाना; एक विरोधी भड़काऊ मुखौटा लागू करना।

अल्ट्रासोनिक सफाई कम दर्दनाक है, लेकिन कम प्रभावी प्रक्रिया भी है। यह गहरे वसामय प्लग के साथ छिद्रों को साफ करने में मदद नहीं करेगा। अल्ट्रासोनिक सफाई मामूली अशुद्धियों को दूर करती है, स्ट्रेटम कॉर्नियम को एक्सफोलिएट करती है, त्वचा की सूक्ष्म राहत को बाहर करती है और रंगत में सुधार करती है। अल्ट्रासोनिक तरंगों के साथ एक हल्की सूक्ष्म मालिश के लिए धन्यवाद, चेहरे की त्वचा चिकनी, अच्छी तरह से तैयार और चमकदार हो जाती है।

सक्रिय चारकोल वाले मास्क की तलाश करें - यह अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करता है, त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है, काओलिन के साथ - यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक सार्वभौमिक क्लीन्ज़र है जो अतिरिक्त तेल को समाप्त करता है, सूजन को कम करता है, और एक प्राकृतिक शोषक की तरह अशुद्धियों के छिद्रों को साफ करता है। तैलीय समस्या वाली त्वचा के लिए, जस्ता, लकड़ी का कोयला और ज्वालामुखी राख के साथ मिट्टी पर आधारित मास्क देखें।

ब्लैकहेड्स के दर्द रहित हटाने के लिए क्लींजिंग स्ट्रिप्स आपके सहायक बन सकते हैं - वे उपयोग में आसान हैं, टी-ज़ोन को जल्दी से साफ करने में मदद करते हैं। हालांकि, घने वसामय प्लग की उपस्थिति में ऐसी पट्टियां अप्रभावी होती हैं जो छिद्रों में गहराई से बैठती हैं।

8. कॉमेडोजेनिक सौंदर्य प्रसाधनों से बचें

बंद छिद्रों से निपटने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जिसमें आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले मेकअप और त्वचा देखभाल उत्पादों पर पुनर्विचार करना शामिल है।

सबसे पहले, कॉस्मेटिक उत्पादों को उन पदार्थों से बाहर करें जो उनकी उच्च कॉमेडोजेनेसिटी के लिए जाने जाते हैं: ये लैनोलिन, कई वनस्पति तेल (नारियल, कोकोआ मक्खन), पेट्रोलियम उत्पाद हैं।

असंतुलित आहार सबसे स्पष्ट नहीं है, लेकिन, इस बीच, रोमछिद्रों के प्रदूषण के महत्वपूर्ण कारणों में से एक है। वसायुक्त खाद्य पदार्थों, अर्द्ध-तैयार उत्पादों, मिठाइयों, विटामिनों की कमी के अत्यधिक सेवन से वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में वृद्धि होती है और मुँहासे दिखाई देते हैं। अपने आहार को सामान्य करें - विटामिन और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की कमी को पूरा करें, अधिक सब्जियां और फल खाएं (पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए फाइबर आवश्यक है), स्वस्थ आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए अधिक किण्वित दूध उत्पाद पीएं, और आप देखेंगे यह आपकी त्वचा की स्थिति को सबसे अच्छा कैसे प्रभावित करेगा।

10. अपना चेहरा मत छुओ

अंत में, आखिरी लेकिन कम से कम, जितना हो सके अपने हाथों से अपने चेहरे को छूने की कोशिश करें। हमारे हाथों पर सूक्ष्मजीव और बैक्टीरिया रहते हैं, जिन्हें चेहरे पर स्थानांतरित किया जा सकता है। परिणाम - त्वचा में सूजन हो जाती है, छिद्र बंद हो जाते हैं। जितना हो सके अपने चेहरे को छूने की आदत विकसित करें, और आप कम मुंहासे और मुंहासों का अनुभव करेंगे।

भरा हुआ छिद्र वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि, अपर्याप्त सफाई, घने सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के अत्यधिक उपयोग का परिणाम है। चेहरे को अच्छी तरह से निखारने के लिए त्वचा को अच्छी तरह से साफ करें, एसिड या एंजाइम के छिलके का इस्तेमाल करें, मिट्टी के मास्क को शुद्ध करें। यदि छिद्र बहुत भरे हुए हैं, तो आपको पहले यांत्रिक सफाई की आवश्यकता होती है, और उसके बाद ही घरेलू देखभाल में सुधार होता है।

समय क्या है? सभी के लिए एक सरल और सुलभ भाषा में बोलते हुए, यह वह जगह है जहाँ बाल उगते हैं और सीबम निकलता है। सीबम क्यों निकलता है और बाल क्यों बढ़ते हैं, यह सभी जानते हैं, और यह तथ्य कि सभी के रोम छिद्र भी होते हैं। लेकिन कुछ लोगों में रोमछिद्र इतने बढ़े हुए क्यों होते हैं कि उन्हें नंगी आंखों से देखा जा सकता है, हर कोई नहीं जानता। इसलिए, आइए चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों के विषय पर वापस आते हैं और इसके बारे में बात करने का प्रयास करते हैं।

छिद्रों के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है

छिद्र त्वचा की सतह से वसा को हटाने के लिए चैनल हैं। वे त्वचा की सतह पर स्थित रोम छिद्र होते हैं, जिनमें बाल और कई वसामय ग्रंथियां होती हैं।

रोमछिद्रों में हमेशा बाल होते हैं; जहां बाल हैं, वहां समय है। रोमछिद्रों के माध्यम से बाल और वसा त्वचा की सतह पर आते हैं। छिद्र एक प्रकार के बंकर हैच होते हैं, जिनकी आंतों में बड़ी मात्रा में उपकरण स्थित होते हैं और विभिन्न कार्य किए जाते हैं।

रोम छिद्रों का आकार सीधे सीबम के उत्पादन से संबंधित होता है - यह जितना अधिक तीव्र होता है, छिद्र उतने ही बड़े होते हैं, और इसके विपरीत।

रोमछिद्रों के बढ़ने का क्या कारण है?

कुछ जगहों पर रोमछिद्र दूसरों की तुलना में चौड़े क्यों होते हैं? बढ़े हुए छिद्र कई कारणों से दिखाई देते हैं। चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों का सबसे आम कारण (मुँहासे की उपस्थिति में) आनुवंशिकी है। हम सभी उम्र के साथ आनुवंशिक परिवर्तन से गुजरते हैं। कुछ लोग गंजे हो जाते हैं, अन्य मोटे हो जाते हैं या वजन कम हो जाता है, और कुछ लोग उम्र के साथ छिद्रों में वृद्धि को नोटिस करते हैं।

बढ़े हुए छिद्रों का एक और कारण ध्यान देने योग्य है तैलीय त्वचा की उपस्थिति। सीबम के मजबूत स्राव के साथ, छिद्र समय के साथ बड़े होते जाते हैं। खराब त्वचा देखभाल से भी चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र हो सकते हैं। यदि आप चेहरे का पालन नहीं करते हैं, नियमित रूप से सीबम और मृत कोशिकाओं की सफाई करते हैं जो त्वचा के नवीनीकरण के परिणामस्वरूप लगातार जमा होते हैं, तो छिद्र बढ़ने लगेंगे।

अत्यधिक सन टैनिंग से रोम छिद्र भी बढ़ जाते हैं। लगातार धूप के संपर्क में रहने से त्वचा समय के साथ मोटी हो जाती है, जिससे रोमछिद्रों का विस्तार भी हो जाता है। बहुत अधिक सूर्य के संपर्क में आने के कारण कोलेजन, इलास्टिन और पानी की कमी से चमड़े के नीचे के ऊतकों को नुकसान होता है। त्वचा सूख जाती है और छिद्रों को कसती है, जिससे उनका विस्तार होता है।

छिद्रों में संदूषकों का निर्माण भी इसमें योगदान देता है:

अंतःस्रावी ग्रंथियों का विघटन
- हार्मोनल असंतुलन
- तनाव
- दवा ले रहा हूँ
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग

और अंत में - काले डॉट्स। यदि आपके पास ब्लैकहेड्स या ब्लैकहेड्स हैं, जैसा कि उन्हें भी कहा जाता है, तो यह संभावना से अधिक है कि वे बढ़े हुए छिद्रों के रूप में निशान छोड़ देंगे। त्वचा की सतह पर निकलने वाले सीबम के ऑक्सीकरण के परिणामस्वरूप काले धब्बे बनते हैं

समाधान के तरीके

तो, छिद्रों के खिलाफ लड़ाई में आपकी मदद करेगा:

1. एक्सफोलिएंट्स

एक्सफोलिएंट्स के साथ-साथ स्क्रब से धोने के लिए फोम। सप्ताह में 2-3 बार उपयोग किए जाने वाले ये उत्पाद अतिरिक्त सीबम, मृत त्वचा कोशिकाओं और त्वचा के छिद्रों और सतह को बंद करने वाले अन्य तत्वों को पूरी तरह से हटा देते हैं।

लेकिन याद रखें, आप स्क्रब से दूर नहीं हो सकते हैं: बहुत बार छूटना वसामय ग्रंथियों को "भ्रमित" करेगा, वे आपातकालीन मोड में काम करना शुरू कर देंगे और परिणाम विपरीत होगा। इसके अलावा, जेल लगाते समय मालिश आंदोलनों को हल्का और नाजुक होना चाहिए ताकि त्वचा घायल न हो।

2. माइक्रोडर्माब्रेशन

माइक्रोडर्माब्रेशन या लेजर रिसर्फेसिंग, जो छिद्रों को काफी कम कर सकता है। यह प्रक्रिया कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जिससे त्वचा युवा, चिकनी और अच्छी तरह से तैयार दिखती है।

लेकिन बड़े छिद्रों की समस्या अक्सर तैलीय त्वचा के अन्य "आकर्षण" के संयोजन में जाती है - त्वचा पर फुंसी और चकत्ते। यदि केवल सावधानीपूर्वक देखभाल से वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में मदद नहीं मिलती है, तो आपको निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

और एक और बात: अपने आप को प्रक्रियाएं न सौंपें। ब्यूटीशियन के पास आकर, आपको यह नहीं कहना चाहिए: "मैं यह और वह करना चाहता हूं।" परामर्श के लिए पूछना बेहतर है: एक अच्छा ब्यूटीशियन आपकी समस्या का सार और इसे हल करने के विकल्पों को स्पष्ट रूप से समझाएगा। तो आप उसके व्यावसायिकता के स्तर को निर्धारित कर सकते हैं और प्रस्तावित प्रक्रियाओं में से एक चुन सकते हैं।

3. अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड

अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड जो पुरानी मृत कोशिकाओं को हटाकर रोमछिद्रों को खोलते हैं। अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड पानी में घुलनशील है। बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड (सैलिसिलिक एसिड) वसा में घुलनशील है, जो इसे छिद्रों में गहराई से प्रवेश करने और गहरी सफाई का उत्पादन करने की अनुमति देता है। आपके किसी भी त्वचा देखभाल उत्पाद में सैलिसिलिक एसिड मौजूद होना चाहिए यदि, छिद्रों की समस्याओं के अलावा, आपको मुँहासे और त्वचा पर चकत्ते की समस्या भी है

4. रेटिन-ए

यह विटामिन ए पर आधारित एक चिकित्सा तैयारी है, जो आपको "ब्लैक डॉट्स" को हटाने, अत्यधिक बंद छिद्रों को साफ करने और नई कोशिकाओं के निर्माण में तेजी लाने की अनुमति देती है। इसका उपयोग करने से पहले, आपको त्वचा विशेषज्ञ-कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

5. उचित मेकअप

बढ़े हुए छिद्रों के लिए, त्वचा की टोन और बनावट में सुधार के लिए ढीले पाउडर, ब्लश और इसी तरह के अन्य उत्पादों का उपयोग करें। नींव और यहां तक ​​​​कि बढ़े हुए छिद्रों वाले क्षेत्र पर लागू होने वाला एक मैटिफाइंग बेस भी छिद्रों को बढ़ा देगा।

6. विशेष क्रीम जो छिद्रों को संकीर्ण करती हैं

अधिकांश कंपनियों ने विशेष रूप से छिद्रों से निपटने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों की पूरी श्रृंखला विकसित की है।

7. बेरी - फलों के मास्क

स्ट्रॉबेरी, सेब, प्लम, खुबानी, आड़ू से बना बेरी-फ्रूट मास्क भी चेहरे पर कसावट लाता है। उन्हें बस रगड़ कर त्वचा पर लगाया जाता है। अगर त्वचा संवेदनशील है - थोड़ा ताजा खट्टा क्रीम या पनीर डालें। आधे घंटे के बाद दूध में डूबा हुआ रुई से मास्क को धो लें। छिद्रों को मजबूती से कसता है और नींबू के रस के साथ त्वचा को उनके व्हीप्ड प्रोटीन का लोचदार मुखौटा बनाता है। लेकिन शुष्क त्वचा के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, और आप इसे सप्ताह में एक बार से अधिक उपयोग नहीं कर सकते हैं।

8. किसी विशेषज्ञ से सलाह लें

हालांकि, अगर बढ़े हुए छिद्र अन्य समस्याओं के साथ होते हैं, सबसे अधिक बार त्वचा पर फुंसियों और चकत्ते के साथ, तो आपको एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि आपको छिद्रों से नहीं, बल्कि वसामय ग्रंथियों के उल्लंघन से निपटने की आवश्यकता है।

चेहरे पर ब्लैकहेड्स एक कष्टप्रद कॉस्मेटिक समस्या है जो किसी भी उम्र में चिंता का कारण बनती है। उनसे कैसे छुटकारा पाएं और त्वचा में सुधार कैसे करें?

कहां से शुरू करें?

त्वचा के लिए आवश्यक प्रक्रियाओं के साथ आगे बढ़ने से पहले, अपने आहार और जीवन शैली का विश्लेषण करें। दूषित छिद्र वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि, डर्मिस की ऊपरी परतों में अतिरिक्त सीबम का परिणाम हैं। इस तरह की गतिविधि कुपोषण, मौसम की स्थिति, त्वचा के अत्यधिक सूखने के कारण हो सकती है।

अपने आहार में तले हुए, वसायुक्त और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा कम करें, खूब पानी और हर्बल चाय पिएं, मौसमी क्रीम का उपयोग करने का प्रयास करें, व्यायाम करना याद रखें। शारीरिक गतिविधि वसामय ग्रंथियों की गतिविधि सहित शरीर की हार्मोनल गतिविधि को विनियमित करने में मदद करती है।

पोंछने के लिए शराब और सुखाने के घोल का दुरुपयोग न करें। सूखी तैलीय त्वचा एक दया है। चेहरे की सफाई घर पर संभव है, लेकिन इसे सही ढंग से किया जाना चाहिए, न कि केवल किसी पार्टी से पहले कॉमेडोन को निचोड़ना। अपने जीवन से काले बिंदुओं की समस्या को दूर करने के लिए देखभाल गैर-आक्रामक और नियमित होनी चाहिए। हर दिन प्यार करने और अपना ख्याल रखने का फैसला करें, न कि कभी-कभार।

दैनिक चेहरे की सफाई

रोमछिद्र जिनमें सीबम के साथ गंदगी मिल जाती है, वे काले डॉट्स की तरह दिखते हैं, लेकिन अगर रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, तो सूखे शीर्ष के साथ एक ब्लैकहैड बनता है। यह त्वचा की सफाई को रोकता है और छिद्रों के विस्तार को बढ़ाता है, सूजन और दब सकता है। इसलिए, मुंहासों और फुंसियों के खिलाफ लड़ाई में गंदगी और वसा को हटाना सबसे महत्वपूर्ण चरण है।

दैनिक सफाई के लिए, साबुन का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जा सकता है, इसे हर्बल अर्क के साथ शेविंग क्रीम से बदलना बेहतर है, या कॉफी की चक्की में दलिया या लाल मसूर की जमीन पर आधारित एक विशेष क्लीन्ज़र बनाएं। किसी भी आवश्यक तेल का थोड़ा सा इस तरह के आधार में टपकता है: लैवेंडर, नींबू, अजवायन के फूल, चाय के पेड़ या बरगामोट। त्वचा जितनी अधिक तैलीय होगी, तेल की उतनी ही कम आवश्यकता होगी। मिश्रण को सुबह और शाम के उपयोग के लिए फ्रिज में स्टोर करें।

चेहरे की सफाई की प्रक्रिया - हम घर पर करते हैं

ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को दूर करने के लिए आप हफ्ते में करीब 2-3 दिन अपनी त्वचा को स्क्रब या पीलिंग से साफ करें। कॉस्मेटिक और दवा की तैयारी के साथ, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं - वे सस्ते और सुरक्षित हैं। एकमात्र चेतावनी तब तक इंतजार करना है जब तक कि त्वचा पर कोई खुला घाव या सूजन न हो ताकि संक्रमित न हो।

सफाई से पहले, त्वचा को गर्म जलसेक या हर्बल काढ़े पर भाप देकर तैयार करें।
तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए, अक्सर काले डॉट्स से भरे हुए, कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि, लिंडेन के काढ़े के साथ भाप स्नान परिपूर्ण होते हैं। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, छिद्र खुल जाएंगे, धुएं के साथ-साथ प्रदूषण का हिस्सा भी निकल जाएगा। बचे हुए मृत कणों को मुलायम स्क्रब से हटा दिया जाता है।

होममेड एक्सफ़ोलीएटर्स के लिए कुछ रेसिपी:

कम वसा वाले केफिर या दही को बेहतरीन समुद्री या टेबल नमक के साथ मिलाएं, स्पंज से चेहरे पर रचना लगाएं और पांच मिनट के लिए नरम गोलाकार गतियों से चेहरे को साफ करें, टी-ज़ोन पर विशेष ध्यान दें: माथा, नाक, ठुड्डी . 10 मिनट तक त्वचा पर लगा रहने दें, फिर धो लें

शेविंग क्रीम से झाग बनाएं, कॉफी के मैदान या सूखे चाय की पत्तियों को मिलाएं, यांत्रिक रूप से छिद्रों को भी साफ करें

कॉफी की चक्की में साधारण चावल को दानेदार चीनी की अवस्था में पीस लें। फिर चेहरे को साबुन के झाग से गीला करें और त्वचा को साफ करते हुए गीली उंगलियों से चावल का "आटा" लगाएं। फोम और चावल के आवेदन को वैकल्पिक रूप से दोहराएं, 5 मिनट के बाद चावल की पपड़ी को चेहरे पर सूखने तक छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

छिद्रों को कम करने के लिए मास्क और लोशन

विभिन्न मास्क जो स्वयं तैयार करना आसान है, काले डॉट्स की समस्या को हल करने में मदद करेंगे।

क्ले मास्क का उत्कृष्ट सफाई और उपचार प्रभाव होता है। बिक्री पर मास्क तैयार करने के लिए कई प्रकार की चिकित्सीय मिट्टी होती है - नीला, सफेद, लाल, काला, हरा। उनमें से प्रत्येक एक विशिष्ट त्वचा के प्रकार के लिए अधिक उपयुक्त है। बहुत तैलीय के लिए, काली मिट्टी का उपयोग किया जाता है, मध्यम प्रदूषण के साथ - नीला या सफेद। मास्क को अधिक प्रभावी बनाने के लिए, मिट्टी को पानी से नहीं, बल्कि नींबू के रस, अंडे की सफेदी, हर्बल अर्क से पतला करना बेहतर है। कैलेंडुला का काढ़ा सूजन को दूर करने में मदद करेगा, नींबू का रस काले धब्बों को सफेद करेगा, और प्रोटीन छिद्रों को संकीर्ण करेगा। आप चाइनीज लेमनग्रास ऑयल या टी ट्री ऑयल टपका सकते हैं।

उत्कृष्ट मुखौटा - चिकन अंडे का प्रोटीन। इसे कई परतों में लगाया जाता है, प्रत्येक अगले - पिछले एक के सूखने के बाद। मास्क में लगभग आधा घंटा लगेगा, लेकिन प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा। छिद्रों को अधिक कसने के लिए, आलू स्टार्च या आटा को प्रोटीन में तब तक मिलाया जाता है जब तक कि एक घोल प्राप्त न हो जाए, ब्लीचिंग के लिए - नींबू का रस। एक अन्य प्रोटीन उपचार विकल्प यह है कि इसमें चीनी मिलाएं और छिद्रों को साफ और कसते हुए उस पर थपथपाएं।

व्हीप्ड प्रोटीन के एक चम्मच और आटे की समान मात्रा के साथ पीसा हुआ स्टार्च पेस्ट आकृति को कस देगा।

चेहरे को टोन करता है, लुप्त होती और सैगिंग यीस्ट मास्क को खत्म करता है - एक चम्मच यीस्ट को गर्म पानी या फार्मेसी हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ पतला करें, मिश्रण के सूखने तक चेहरे पर लगाएं। मास्क को ओवरएक्सपोज़ न करें और इसे धोने के तुरंत बाद लालिमा से डरें नहीं - पंद्रह मिनट में लालिमा गायब हो जाएगी। रंगहीन मेंहदी का मास्क लगभग उतना ही असर करेगा, जिसका इस्तेमाल बालों को मजबूत बनाने के लिए किया जाता है।

कैलेंडुला टिंचर दैनिक टोनिंग के लिए अच्छा है। किसी फार्मेसी में खरीदना आसान है या उबलते पानी के एक गिलास में फूलों का एक बड़ा चमचा डालकर और सैलिसिलिक या कपूर अल्कोहल का एक चम्मच जोड़कर इसे स्वयं पकाना आसान है। अधिक पके खीरे के आधार पर रबिंग लोशन बनाया जा सकता है, उन्हें आधा पतला वोदका से भरकर कुछ हफ़्ते के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दिया जा सकता है। ऐसा लोशन एक साथ सूजन से राहत देगा, त्वचा को सफेद और कस देगा।

बर्फ के टुकड़े के साथ दैनिक देखभाल को पूरक करना उपयोगी है - यह डर्मिस के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाता है, छिद्रों को कम करता है और उपचार प्रभाव डालता है। कैमोमाइल, ऋषि, कैलेंडुला के हर्बल इन्फ्यूजन से बर्फ तैयार की जाती है, आप नींबू का रस या चाय के पेड़ के तेल को जोड़ सकते हैं।

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चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स से कैसे पाएं छुटकारा?

चार प्रकार की त्वचा होती है: शुष्क, संयोजन, सामान्य और तैलीय। तैलीय त्वचा वाले कुछ हद तक भाग्यशाली होते हैं - उन्हें अतिरिक्त चेहरे के हाइड्रेशन के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। इस प्रकार की उम्र बढ़ने की संभावना कम होती है, शुष्क या सामान्य त्वचा के मालिकों की तुलना में झुर्रियाँ बहुत बाद में दिखाई देती हैं। सर्दियों में सीबम कम तापमान, ठंडी हवाओं के नकारात्मक प्रभावों से चेहरे की रक्षा करता है।

हालांकि, अतिरिक्त वसा स्राव बैक्टीरिया के विकास को उत्तेजित करता है। इसका परिणाम काले डॉट्स, मुँहासे, सूजन है। तैलीय त्वचा की विशेषता बढ़े हुए छिद्र और स्पष्ट चमक होती है। आप तैलीय त्वचा की नकारात्मक विशेषताओं को कैसे समाप्त कर सकते हैं और अपने चेहरे पर छिद्रों को संकीर्ण कर सकते हैं? आइए इन सवालों के जवाब विस्तार से दें।

सबसे पहले, आपको इस समस्या के कारण से निपटना चाहिए। सीबम की अधिक मात्रा रोमछिद्रों को फैला देती है, गंदगी और धूल उनमें मिल जाती है। समय के साथ, प्रदूषण जमा हो जाता है, त्वचा पर कॉमेडोन नामक काले बिंदु बन जाते हैं। ऐसा वातावरण मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए अनुकूल होता है। काले डॉट्स की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको छिद्रों को संकीर्ण करने और सीबम स्राव को कम करने के लिए जल्द से जल्द कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक सेट करना शुरू करना होगा।

न केवल नियमित रूप से, बल्कि मध्यम रूप से भी प्रक्रियाओं को करना बहुत महत्वपूर्ण है। आपको आक्रामक सौंदर्य प्रसाधनों से त्वचा को लगातार साफ नहीं करना चाहिए, इसे अल्कोहल युक्त लोशन से सुखाना चाहिए। इस तरह के कार्यों से समय के साथ और भी बुरे परिणाम होंगे।

चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स के कारण

वंशानुगत प्रवृत्ति। सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं केवल थोड़े समय के लिए ऐसे छिद्रों को संकीर्ण कर सकती हैं, और उचित दैनिक देखभाल स्थिति को बढ़ाने में मदद नहीं करेगी।

हार्मोनल विकार। सबसे पहले, कारण को समाप्त किया जाना चाहिए, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता होती है।

लिंग पहचान। पुरुषों में चेहरे के रोमछिद्र महिलाओं की तुलना में चौड़े होते हैं।

यौवन की उम्र, तैलीय समस्या वाली त्वचा।

प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों, अनुचित आहार और बुरी आदतों के संपर्क में आना।

त्वचा की अनुचित देखभाल और आपकी त्वचा के लिए खराब गुणवत्ता वाले या अनुपयुक्त सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग।

बढ़े हुए छिद्रों से सफलतापूर्वक निपटने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

1. आपको सही खाने की कोशिश करने की जरूरत है, मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों, अर्ध-तैयार उत्पादों की खपत को सीमित करें।

2. दैनिक दिनचर्या का पालन करना, एक ही समय पर बिस्तर पर जाना, तनाव और अधिक काम से बचना उपयोगी होगा।

3. समय-समय पर ब्यूटीशियन के पास जाएं, पेशेवर तरीकों से चेहरे की गहरी सफाई करें।

4. घर पर रोमछिद्रों को कम करने के लिए नियमित रूप से कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करें।

स्वस्थ जीवन शैली और पोषण

बहुत से लोग उचित पोषण के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं, लेकिन कुछ ऐसे आहार का पालन करते हैं। समस्या त्वचा का उपचार आहार में संशोधन के साथ शुरू होना चाहिए। वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ, मिठाई, अर्ध-तैयार उत्पादों, बड़ी मात्रा में खाद्य योजक युक्त खाद्य पदार्थों की खपत को पूरी तरह से बाहर करना या कम से कम सीमित करना आवश्यक है।

भोजन में अनाज, सब्जियां, डेयरी उत्पाद, दुबला मांस, फलों को वरीयता दी जानी चाहिए। आपको नियमित रूप से खाना चाहिए, बिना ज्यादा खाना खाए और भूखे रहने से बचना चाहिए। बहुत सारी मिठाइयाँ (केक, पेस्ट्री) खाने पर कई लड़कियों की त्वचा तैलीय होती है।

यदि आप तनाव और अधिक काम से बचते हैं तो आप अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। आपको अधिक आराम करने, खेल खेलने, ताजी हवा में चलने, सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है। आप कुछ आध्यात्मिक अभ्यासों में महारत हासिल करके तंत्रिका तंत्र को मजबूत कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, योग, ध्यान। साँस लेने के व्यायाम और हल्की जिम्नास्टिक करना उपयोगी है।

छिद्रों को कम करने के लिए पेशेवर कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

अधिक प्रभावी कार्रवाई के लिए घरेलू त्वचा देखभाल को ब्यूटीशियन के नियमित दौरे से पूरक किया जाना चाहिए। चेहरे की गहरी सफाई केवल एक पेशेवर ही कर सकता है, इसमें चेहरे की मैन्युअल सफाई और अल्ट्रासोनिक पीलिंग शामिल होनी चाहिए। फिर ब्यूटीशियन को रोमछिद्रों को सिकुड़ने वाला मास्क और क्रीम लगानी चाहिए.

इसके अलावा, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं हैं जो तैलीय त्वचा की स्थिति और उपस्थिति में सुधार करने में मदद करती हैं, सामान्य एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करती हैं। इनमें शामिल हैं: क्रायोथेरेपी, वैद्युतकणसंचलन, डार्सोनवलाइजेशन, गैल्वनाइजेशन, अल्ट्रासाउंड थेरेपी और कुछ अन्य कॉस्मेटिक उपाय।

darsonvalization प्रक्रिया त्वचा को सूखती है और बढ़े हुए छिद्रों को संकुचित करती है। उपचार प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह मुँहासे का इलाज करने में मदद करता है। इसे सूखे मास्क पर किया जाता है। विधि उच्च आवृत्ति प्रत्यावर्ती धारा के प्रभाव पर आधारित है। लंबे समय तक इस्तेमाल से त्वचा में जलन हो सकती है।

गैल्वनाइजेशन का उपयोग रक्त परिसंचरण की स्थानीय उत्तेजना के कारण शुद्धिकरण की प्रक्रिया को बढ़ाता है। विधि प्रत्यक्ष धारा की क्रिया पर आधारित है। यदि त्वचा पर घाव और क्षति है तो इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है।

माइक्रोवेव थेरेपी उपचार प्रक्रियाओं को तेज करती है, बैक्टीरिया को नष्ट करती है और छिद्रों को कसती है। यह एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र की क्रिया पर आधारित है।

क्रायोथेरेपी त्वचा को सुखाती है और ठीक करती है। प्रक्रिया में तरल नाइट्रोजन के साथ त्वचा क्षेत्रों के उपचार शामिल हैं। यह त्वचा पर सुखद शीतलन और सुखदायक प्रभाव डालता है।

रासायनिक पीलिंग - त्वचा को नवीनीकृत करता है, छिद्रों को कसता है और तैलीय चमक को हटाता है। यह एक योग्य कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा कॉस्मेटोलॉजी रूम में किया जाता है।

माइक्रोडर्माब्रेशन (मैकेनिकल पीलिंग) - छिद्रों को कसता है, त्वचा को साफ और चिकना करता है, महीन झुर्रियों को दूर करता है।

घर पर छिद्रों को सिकोड़ें

आप विशेषज्ञों की मदद के बिना घर पर बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पा सकते हैं। यदि कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जाती हैं तो सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। बुनियादी दैनिक देखभाल के बिना, संकीर्ण छिद्र सबसे महंगे ब्यूटी सैलून में भी काम नहीं करेंगे।

चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्रों से छुटकारा पाने के लिए, आपको दिन में दो बार अपने चेहरे को एक विशेष वाशिंग जेल से साफ करने की जरूरत है, जिसमें फलों के एसिड को प्राथमिकता दी जाती है। उसके बाद तैलीय त्वचा के लिए त्वचा को टॉनिक से उपचारित करना चाहिए। सैलिसिलिक एसिड, ककड़ी या नींबू के रस पर आधारित रचनाएं छिद्रों को कम करने का एक उत्कृष्ट प्रभाव डालती हैं। आप इस सौंदर्य प्रसाधन को किसी ब्यूटीशियन से परामर्श के बाद किसी भी स्टोर या फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

तैलीय त्वचा को अतिरिक्त तीव्र हाइड्रेशन की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि उसे पोषण की भी आवश्यकता होती है। इसलिए, डे क्रीम की बनावट हल्की होनी चाहिए, मैटिंग इफेक्ट होना चाहिए और महिला की उम्र के लिए उपयुक्त होना चाहिए। नाइट क्रीम पौष्टिक होनी चाहिए, लेकिन विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई हो। आपको नींव और बीबी क्रीम चुनने में अधिक सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि ये सौंदर्य प्रसाधन बढ़े हुए छिद्रों को रोकते हैं और और भी अधिक त्वचा दोषों के गठन को भड़काते हैं। कंसीलर गैर-कॉमेडोजेनिक होना चाहिए और इसमें कोई सिलिकॉन नहीं होना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो आप स्थानीय सुधारात्मक साधनों का उपयोग कर सकते हैं।

पाठ्यक्रम को 1-2 सप्ताह के लिए दिन में एक बार रोमकूप-संकुचित प्रभाव वाले सीरम का उपयोग करना चाहिए।

सप्ताह में एक या दो बार, आपको छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए घर के बने केमिकल पील या स्क्रब और मास्क का उपयोग करना चाहिए। सिंथेटिक अवयवों के साथ स्क्रब का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, वे त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। प्राकृतिक मूल के स्क्रबिंग तत्व कुचले हुए फलों के गड्ढे हैं। वे त्वचा को घायल कर सकते हैं, सूजन को भड़का सकते हैं। मास्क को तैयार खरीदा जा सकता है या आप अपना खुद का बना सकते हैं।

स्व-निर्मित सौंदर्य प्रसाधनों का लाभ उत्पाद की ताजगी और प्राकृतिक संरचना की गारंटी है। संगति से, सभी मिश्रण इतने गाढ़े होने चाहिए कि चेहरे पर न फैलें और न ही सूखें। रचना कांच या सिरेमिक व्यंजनों में तैयार की जानी चाहिए। मास्क को साफ चेहरे पर लगाया जाता है, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर गर्म पानी से धो लें और रोमछिद्रों को कम करने वाली क्रीम लगाएं। मास्क का उपयोग आपको बढ़े हुए छिद्रों से जल्दी से छुटकारा पाने और चकत्ते की उपस्थिति को रोकने की अनुमति देता है। स्क्रब, एसिड या एंजाइम से त्वचा की गहरी सफाई के बाद वे सबसे प्रभावी होते हैं।

घर पर पोर्स को कम करने के लिए मास्क की रेसिपी

रोमछिद्रों को सिकोड़ने के लिए क्ले मास्क

1. कॉस्मेटिक मिट्टी पर आधारित मास्क

खाना पकाने के लिए नीली, सफेद, काली, हरी मिट्टी का प्रयोग करें। आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। यह उपकरण त्वचा को साफ करता है, कसता है, छिद्रों को कसता है। साफ चेहरे की त्वचा पर एक घनी परत में मास्क लगाए जाते हैं। कुछ आसान रेसिपी हैं:

मिट्टी को गर्म पानी के साथ डाला जाना चाहिए, एक मोटी स्थिरता के लिए अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए, समान रूप से चेहरे पर वितरित किया जाना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए पूरी तरह से सूखने तक छोड़ दिया जाना चाहिए। फिर धो लें।

मिट्टी को पानी और सूरजमुखी के तेल के साथ समान रूप से मिलाएं, थोड़ा सा शहद मिलाएं। आप किसी भी प्राकृतिक आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ रचना को समृद्ध कर सकते हैं।

एलो जूस, ग्रीन टी और पानी के साथ मिट्टी मिलाएं। यह रचना छिद्रों को पूरी तरह से साफ करती है, उनमें से गंदगी निकालती है। यह वसा के स्राव को भी कम करता है, चमक को दूर करता है, त्वचा को तरोताजा करता है, सूजन और लालिमा से राहत देता है।

2. ओटमील पर आधारित रोमछिद्रों को सिकोड़ने वाले मास्क

ये उत्पाद मुँहासे और चकत्ते को ठीक करने में मदद करते हैं, समस्या त्वचा में लाली और दोषों को खत्म करते हैं, और संकीर्ण छिद्र होते हैं। दलिया पर आधारित मास्क बहुत नरम होते हैं और त्वचा पर आक्रामक रूप से कार्य नहीं करते हैं, इसलिए इन्हें सप्ताह में 2 बार बिना नुकसान के इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा कॉस्मेटिक उत्पाद बनाना आसान है:

समान मात्रा में खट्टा क्रीम के साथ 1 बड़ा चम्मच पूर्व-उबला हुआ अनाज मिलाएं। थोड़ी मात्रा में नींबू का रस मिलाएं। ऐसी रचना चेहरे को अच्छी तरह से साफ करती है, छिद्रों को संकीर्ण करती है।

फेंटे हुए अंडे की सफेदी को दो चम्मच पिसी हुई ओटमील के साथ मिलाएं। खीरे का अचार डालें। मिश्रण में एक चम्मच सोडा या एस्पिरिन की गोली शामिल करके अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

3. अंडे के आधार पर रोमछिद्रों को संकरा करने के लिए मास्क

यह हर महिला के लिए उपलब्ध एक बहुत ही प्रभावी उपकरण है। ऐसे उत्पादों के केंद्र में अंडे का सफेद भाग होता है, जिसे घने घने द्रव्यमान में फेंटा जाता है, इसलिए ऐसे मास्क को फोम भी कहा जाता है। इन यौगिकों का बहुत बार उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, महीने में 2-3 बार उनका उपयोग करना इष्टतम है। फोम मास्क बनाने के कई विकल्प हैं:

व्हीप्ड अंडे की सफेदी को कद्दूकस किए हुए केले के पत्तों के साथ एक कड़े फोम में मिलाएं। परिणामी हरा द्रव्यमान छिद्रों को अच्छी तरह से संकुचित करता है।

अंडे की सफेदी में नींबू का रस मिलाएं। आप मास्क में थोड़ी मात्रा में फिटकरी भी शामिल कर सकते हैं, आप इन लवणों को किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। यह उपाय बहुत तैलीय त्वचा पर भी अच्छा काम करता है।

ओटमील और व्हीप्ड प्रोटीन को तब तक मिलाएं जब तक एक गाढ़ा घोल न मिल जाए।

फेंटे हुए अंडे को एलो जूस और थोड़ी मात्रा में स्टीम्ड ओटमील के साथ मिलाएं। यह मास्क अतिरिक्त सीबम को हटाने, छिद्रों को कम करने और अशुद्धियों को दूर करने में मदद करेगा।

ताजे फल या बेरी के रस को प्रोटीन के साथ मिलाएं। करंट, नींबू, वाइबर्नम, चेरी के प्राकृतिक रस का उपयोग करना सबसे अच्छा है। फल और बेरी एसिड अशुद्धियों के छिद्रों को पूरी तरह से साफ करते हैं, और प्रोटीन उन्हें संकीर्ण करता है, जिससे मुंहासों की उपस्थिति को रोका जा सकता है।

अंडे का सफेद भाग, एक चुटकी नमक के साथ फेंटें, और बारीक कद्दूकस किया हुआ कच्चा आलू मिलाएं।

4. टमाटर पर आधारित सरंध्रता मास्क

टमाटर बहुत स्वस्थ होते हैं, वे विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। टमाटर के मास्क तैलीय त्वचा को सामान्य करने, लालिमा, सूजन को दूर करने में मदद करते हैं। साथ ही, यह उपकरण छोटे घावों की उपचार प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। टमाटर के मास्क को 15-20 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से साफ करें। आप टमाटर के लाभकारी गुणों का उपयोग इस प्रकार कर सकते हैं:

आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर, साफ टमाटर को हलकों में काटें, चेहरे पर फैलाएं। ऊपर से मास्क को धुंध से ढका जा सकता है। ऐसा उपकरण सबसे सरल और एक ही समय में बहुत प्रभावी है।

टमाटर को छिलका हटाकर कद्दूकस कर लें या छलनी से छान लें। रचना में थोड़ा स्टार्च या बारीक कटा हुआ आलू, थोड़ा जैतून का तेल शामिल करें। एक सजातीय गाढ़ा घोल होने तक सामग्री को मिलाएं।

5. छिद्रों को कम करने के लिए शहद मास्क

प्राकृतिक शहद पर आधारित मास्क रोमछिद्रों को संकीर्ण करने और त्वचा के तैलीयपन को कम करने में मदद करते हैं। आप इन्हें निम्न तरीकों से तैयार कर सकते हैं:

तरल शहद के साथ दो मिठाई चम्मच खमीर मिलाएं, हरी चाय, मुसब्बर का रस या एक साधारण चेहरे का टॉनिक मिलाएं।

समान मात्रा में खट्टा क्रीम या दही में 4 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, थोड़ा साइट्रिक एसिड जोड़ना उपयोगी होगा।

एक कॉफी ग्राइंडर में 1 बड़ा चम्मच बादाम पीसें, एक गर्म हर्बल काढ़ा डालें, जिसमें 2 बड़े चम्मच लिंडेन फूल, पाइन शूट, बड़बेरी और कैमोमाइल फूल शामिल हैं। फिर इसमें 1 चम्मच शहद और मैदा मिलाएं। अपने चेहरे पर मास्क लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

तैलीय त्वचा की स्थिति और उपस्थिति में सुधार करने के लिए, छिद्रों को सिकोड़ें, मुंहासों से छुटकारा पाएं और चमक कम करें, आपको नियमित रूप से चेहरे की त्वचा की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है। पेशेवर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और उचित दैनिक घरेलू देखभाल को संयोजित करना आवश्यक है। स्वस्थ आहार खाना और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना महत्वपूर्ण है। ये सभी सिफारिशें बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पाने और तैलीय त्वचा को कम करने में मदद करेंगी।