एक स्ट्रोक के बाद हाथ का पुनर्निर्माण। इस्केमिक स्ट्रोक के बाद, बाएं हाथ में समस्या। हाथ कब ठीक होगा और क्या व्यायाम करना है

प्रभावित हाथ के सामान्य कार्यों की अंतिम बहाली में आंदोलनों के दौरान हाथ की ताकत बढ़ाना और इन आंदोलनों को सटीक बनाना शामिल है।

हाथ में आंदोलनों की सटीकता को बहाल करने के लिए, सही स्थिति द्वारा विशेषता लोच की सभी घटनाओं को समाप्त करना आवश्यक है।

सबसे पहले बहाल किया जाना कंधे और कोहनी के जोड़ों में गति है। लकवाग्रस्त हाथ की मांसपेशियों को जोरदार व्यायाम से मजबूत करना चाहिए।

रोगी को लकवाग्रस्त हाथ को सहारा देना, उसे ठीक करना और उसके साथ विभिन्न स्थितियों से अंतरिक्ष में गति करना सिखाया जाना चाहिए, जिससे हाथ नीचे वर्णित कार्यात्मक गतिविधियों को करने के लिए मुक्त हो जाए (चित्र 85)।

• रोगी के सामने एक लुढ़का हुआ तौलिया (छड़ी या रस्सी) रखें;
• रोगी को तौलिया पकड़ना और उसे छोड़ना सिखाएं; और / या
• अपने हाथों से तौलिया को नीचे से ऊपर तक रोकें;
• लकवाग्रस्त हाथ को सीधा और आगे बढ़ाया जाना चाहिए (एंटीस्पास्टिक स्थिति);
• रोगी अपना हाथ आपकी बांह पर रखता है (हथेलियां बिना दबाव के स्पर्श करती हैं) और आपके द्वारा किए गए आंदोलनों का अनुसरण करता है (अंजीर। 85.1)।

हाथ की गति को सुविधाजनक बनाने के लिए, रोगी को उन आंदोलनों के बारे में सोचने की सलाह दी जानी चाहिए जो वह संबंधित जोड़ों में करता है। याद रखें कि आपके सभी आदेश धीमे और स्पष्ट होने चाहिए (उदाहरण के लिए: "अपनी कोहनी के बारे में सोचें ..., इसे देखें ..., इसे मोड़ने में मेरी मदद करें ...")। यदि रोगी आदेशों का पालन नहीं कर सकता है, तो आवश्यक आंदोलन स्वयं प्रदर्शित करें।

चावल। 85-85.1। स्ट्रोक के बाद हाथ की ताकत में वृद्धि

शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह आंदोलनों का एक सरल क्रम या क्रियाओं की एक श्रृंखला है। रोगी को इन आंदोलनों को स्वतंत्र रूप से दोहराने के लिए प्रोत्साहित करना आवश्यक है। आंदोलनों की प्रभावशीलता को हाथों से दबाव के माध्यम से तुलना करके बढ़ाया जा सकता है (हथेली के आधार से सीधी कोहनी के माध्यम से बाहरी रूप से मुड़े हुए कंधे तक)।

रोगी को विभिन्न वस्तुओं और प्लास्टिक सामग्री (उदाहरण के लिए, आटा या मॉडलिंग मोम, मोल्डिंग मिट्टी, रबर के विभिन्न आकार, विभिन्न आकारों की गेंदें, आदि) को पकड़ने दें। यह उसे विभिन्न भार, आकार और संरचनाओं की वस्तुओं को संभालने में अनुभव प्राप्त करने की अनुमति देगा। रोगी को वस्तुओं को उठाने और पकड़ने के विभिन्न तरीकों का अभ्यास करना होगा। उसे याद दिलाएं कि सभी व्यायाम बारी-बारी से दोनों हाथों से करें।

हाथ आंदोलनों की सटीकता विकसित करने के लिए व्यायाम।

लकवाग्रस्त हाथ के हाथ से हरकत करते समय, उसकी कोहनी को मेज पर आराम करना चाहिए (चित्र 44, 45 देखें) जब तक कि हाथ में सामान्य मांसपेशी टोन बहाल न हो जाए।

रोगी को निम्नलिखित आंदोलनों को प्रशिक्षित करना चाहिए:

• हाथ को मुट्ठी में बांधना;
• कोहनी के जोड़ पर हाथ का लचीलापन / विस्तार;
• कलाई के जोड़ में हाथ को आगे / पीछे मोड़ना;
• ब्रश रोटेशन;
• हाथों को हथेलियों से मोड़कर सीधा किया जाता है और अंगूठे सहित भुजाओं तक फैला दिया जाता है (एक स्वस्थ हाथ लकवाग्रस्त हाथ की गति में मदद करता है);
• दोनों हाथों की उंगलियों की युक्तियों को जोड़ना और उन्हें एक दूसरे के खिलाफ दबाना;
• एक बेलनाकार वस्तु (बोतल, जार) पर हथेलियों को घुमाना;
• वस्तुओं को पकड़ने के लिए उंगलियों को जोड़ना;
• छोटी वस्तुओं को उठाना (उदाहरण के लिए, छोटे टुकड़ों से एक खिलौना टॉवर का निर्माण करते समय), पिंचिंग ग्रिप्स (जैसे पेन पकड़ना) सहित सटीक गति।

रोगी अपनी कोहनी के बल मेज पर बैठता है। दोनों हथेलियाँ आपस में जुड़ी हुई और जकड़ी हुई हैं, और उंगलियां फैली हुई हैं:

लकवाग्रस्त हथेली के विस्तार को प्रशिक्षित किया जाता है। सबसे पहले, इन आंदोलनों को एक स्वस्थ हाथ की मदद से निष्क्रिय रूप से किया जाता है (चित्र 48 देखें), और फिर धीरे-धीरे अधिक से अधिक सक्रिय रूप से, और अब स्वस्थ हाथ बढ़ता प्रतिरोध दिखा रहा है (चित्र। 85.2)।

चावल। 85.2-86. हाथ का विस्तार

रोगी को मेज पर खड़े होने के लिए कहें (जैसा कि चित्र 41.1 में दिखाया गया है)। उसी समय, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उसके शरीर का वजन सही ढंग से तैनात हाथ में वितरित किया गया है (कंधे बाहर की ओर है, कोहनी और हथेली सीधी है):
... रोगी को हाथ की हथेली से दबाते हुए मेज पर किसी नरम सामग्री से बनी वस्तु को रोल करने के लिए कहें। जब वस्तु दूर जाती है, तो उंगलियां सीधी हो जाती हैं, और जब वे वापस आती हैं, तो वे शिथिल हो जाती हैं और थोड़ा मुड़ जाती हैं (चित्र 86)।

रोगी की उसी स्थिति में, लकवाग्रस्त हाथ की हथेली को टेबल की सतह पर दबाया जाता है, सभी उंगलियां खुली और सीधी होती हैं।

रोगी हाथ बढ़ाता है और उसे मेज से उठाता है। हथेली का आधार सतह से दबा रहता है (चित्र 87)।

• रोगी के दोनों हाथ हथेलियों से जुड़े हुए हैं; सभी उंगलियां सीधी हैं। प्रभावित हाथ का हाथ आगे की ओर मुड़ा हुआ है, स्वस्थ हाथ का उपयोग उसके आंदोलनों के लिए एक पैमाइश प्रतिरोध बनाने के लिए किया जाता है (चित्र। 88)।
• लकवाग्रस्त हाथ का अग्रभाग मेज पर है, हथेली नीचे की ओर है। रोगी हाथ को फ्लेक्स करता है, हथेली को ऊपर उठाता है और उंगलियों को टेबल की सतह के संपर्क में छोड़ देता है (चित्र 88.1)।

चावल। 87-89. हाथ का लचीलापन

शरीर के वजन को अपनी उंगलियों पर ले जाना

... रोगी मेज के सामने खड़ा है। उंगलियों के पैड, बड़े सहित, इसकी सतह के खिलाफ मजबूती से दबाए जाते हैं। रोगी अपनी उंगलियों की युक्तियों पर आराम करता है और अपनी स्थिति को नियंत्रित करते हुए धीरे-धीरे अपने शरीर के वजन के साथ उन पर भार बढ़ाता है (चित्र 89)।
... रोगी अपनी हथेली से छोटी गेंद को मजबूती से पकड़ता है, और फिर हथेली को खोलकर और उंगलियों को सीधा करते हुए इसे छोड़ता है (चित्र 90)।

चावल। 90-91.2। उंगलियों को पिंच करना और फैलाना

अंगूठे के विपरीत:
... अंगूठे को मोड़ते हुए, रोगी बारी-बारी से शेष उंगलियों के पैड को अपनी नोक से छूता है (चित्र। 91);
... रोगी अपने स्वस्थ हाथ में कुछ स्पंजी पदार्थ (उदाहरण के लिए, फोम रबर) का एक टुकड़ा रखता है और लकवाग्रस्त हाथ की उंगलियों से उसके छोटे-छोटे टुकड़े निकालता है। पकड़ने के लिए, अंगूठे और तर्जनी, अंगूठे और मध्यमा आदि उंगलियों का उपयोग बारी-बारी से किया जाता है (चित्र 91.1);
... लोचदार सामग्री का एक टुकड़ा अंगूठे और तर्जनी के बीच लुढ़का हुआ है (अंजीर। 91.2)।

ए.पी. ग्रिगोरेंको, जे.यू. शेफरानोवा

स्ट्रोक के बाद हाथ की गतिशीलता अक्सर खराब हो जाती है। यदि भाषण खराब हो गया है, तो दाहिना हाथ आमतौर पर प्रभावित होता है। कभी-कभी रोगी कलम भी नहीं पकड़ सकता, लिखने में असमर्थ होता है या यहाँ तक कि कांटा और चम्मच का उपयोग भी नहीं कर पाता है। लेकिन एक स्ट्रोक के बाद हाथ विकसित किया जा सकता है और होना चाहिए। उच्च संभावना के साथ, विशेष व्यायाम और फिंगर जिम्नास्टिक उंगलियों और हाथों की आंशिक या पूरी तरह से गतिशीलता को बहाल करने में मदद करते हैं।

मैं एक अभ्यास भाषण चिकित्सक के रूप में क्या सलाह दे सकता हूं? वाचाघात से निपटने में मेरे अनुभव से पता चलता है कि उंगलियों और बांह को और अधिक मोबाइल बनाने में मदद करने के लिए अभ्यास का एक सेट है।

निष्पादन नियम कसरत

एक स्ट्रोक या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के बाद हाथ की वसूली के लिए

इन अभ्यासों को रोजाना करना महत्वपूर्ण है, प्रत्येक में कई दोहराव। रोगी को दर्पण की छवि में वाचाघात के साथ इन अभ्यासों को दिखाएं ताकि उसके लिए ऐसा करना आसान हो - यानी, यदि आप विपरीत बैठे हैं, तो आप अपने बाएं हाथ से दिखाते हैं, और रोगी अपने दाहिने हाथ से करता है। उसे अपनी उंगलियों को हिलाने, मार्गदर्शन करने या मोड़ने में मदद करें, उसका हाथ हिलाएँ। सभी आर्म रिकवरी एक्सरसाइज धीमी गति से करें, अपना समय लें और शांति से समझाएं, हर समय आंदोलनों को पूरा करने में मदद करें। जब आप देखते हैं कि सरल गति या आंदोलनों की श्रृंखला भी उपलब्ध नहीं है, तो निराश न हों। पहले तो हरकतें गलत होंगी, उंगलियां पहले तो नहीं मानतीं, लेकिन हाथों की इस स्थिति से डरो मत। धीरे-धीरे, हाथ की गतिशीलता बहाल हो जाएगी और वाचाघात से पीड़ित व्यक्ति के लिए अधिक जटिल गतिविधियां संभव होंगी! मैंने इस तस्वीर को कई बार देखा है और मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं - अपने हाथ को प्रशिक्षित करें, रोगियों का एक बड़ा प्रतिशत एक स्ट्रोक और ठीक मोटर कौशल के बाद हाथ की गतिशीलता को बहाल करने में अच्छे परिणाम प्राप्त करता है।

माँ को दौरा है। एक स्ट्रोक के बाद उपचार और पुनर्वास।

1009. आस्था | 01.04.2011, 09:45:05

सबके लिए दिन अच्छा हो! स्ट्रोक को लगभग एक महीना बीत चुका है! मुझे लगता है कि सफलता बहुत अच्छी है! माँ बिना सहारे के चलने लगी, पैर अभी पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है, पैर काम नहीं कर रहा है, लेकिन घुटना पहले से ही थोड़ा मुड़ा हुआ है! हाथ की प्रगति अच्छी है, वह अपनी उँगलियों को हिलाता है, वह हाथ में कुछ पकड़ सकता है, बेशक वह बहुत भारी नहीं है, वह उसे बायीं ओर ले जाता है, दाहिनी ओर, वह उसे वापस ले जा सकता है, वह उसे उठा सकता है दाहिना कान (हालांकि बहुत प्रयास के साथ)।

मुझे ऐसा लगता है कि इस तरह की प्रगति इस तथ्य के कारण है कि एक हफ्ते बाद एक मालिश करने वाला उससे मिलने लगा (उसकी मालिश के बाद उसकी माँ की उंगलियां हिलने लगी), एक डॉक्टर आया और उसके साथ व्यायाम किया!

वह अब एक पुनर्वास केंद्र में है! उन्होंने उसके पैर पर किसी तरह का उपकरण लगाया! उसके बाद माँ कहती है, अगर तुम नहीं चलोगे, तो तुम्हारा पैर बहुत देर तक हिलेगा। वह मालिश के लिए जाता है, सुबह अपनी बाहों का व्यायाम करने के लिए, दोपहर में अपने पैरों का व्यायाम करने के लिए, वह एक साइकिल के समान उपकरण पर सवारी करता है। मैं उसके साथ कार्यालय गया, जहाँ वे अपने हाथ विकसित करते हैं, बालवाड़ी में बच्चों के लिए सब कुछ जैसा है)))) वे एकोर्न को एक तश्तरी से दूसरे में स्थानांतरित करते हैं, मोज़ाइक इकट्ठा करते हैं, पियानो बजाते हैं और बहुत कुछ। बाहर से यह देखना बहुत मज़ेदार है कि वयस्क यह सब कैसे करते हैं। यहां तक ​​​​कि मेरी मां भी इस तथ्य पर हंसती हैं कि वे प्राथमिक चीजें लगती हैं, लेकिन यह सब कुछ करना बहुत मुश्किल हो जाता है))) एक और 2 सप्ताह के लिए लेटने के लिए, मुझे आशा है कि और प्रगति होगी। बेशक, मैं पूरी तरह से ठीक होना चाहूंगा!

हम अब चिंतित हैं कि उसका रक्तचाप बहुत कम है, कमजोरी, यहां तक ​​कि एक बार बेहोशी भी लगभग गिर गई है। क्या किसी के पास यह था?

आपके रिश्तेदार कैसे हैं? कई पूरी तरह से ठीक हो गए हैं, और ठीक होने में कितना समय लगा?

स्ट्रोक एक गंभीर बीमारी है जो बिगड़ा हुआ मस्तिष्क परिसंचरण के कारण होता है। अक्सर, एक स्ट्रोक के बाद, मस्तिष्क के दाएं या बाएं गोलार्ध को नुकसान के आधार पर, शरीर के दाएं या बाएं हिस्से का पक्षाघात होता है। एक स्ट्रोक के बाद, रोगी को पुनर्वास की आवश्यकता होती है - पुनर्स्थापनात्मक जिमनास्टिक, मालिश, एक मनोवैज्ञानिक की मदद, रिश्तेदारों का समर्थन।

स्ट्रोक के बाद हाथ कैसे बहाल करें

एक सकारात्मक दृष्टिकोण और रिश्तेदारों के समर्थन से बीमारी से जल्दी ठीक होने पर असर पड़ता है। हाथ का आंशिक पक्षाघात एक स्ट्रोक के बाद एक सामान्य घटना है, जो आंदोलनों की कठोरता, हाथ की सीमित मोटर क्षमता की विशेषता है। कार्यात्मक पैरेसिस (आंशिक पक्षाघात) न्यूरोलॉजिकल सिंड्रोम को संदर्भित करता है, जो तंत्रिका तंत्र के विघटन के कारण होता है, एक स्ट्रोक के बाद सेरेब्रल कॉर्टेक्स को नुकसान के कारण तंत्रिका तंत्र के मार्ग को नुकसान होता है। हाथ का पक्षाघात अंग के स्वैच्छिक आंदोलनों की पूर्ण अनुपस्थिति है। ऐसी स्थितियों में पुनर्वास विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता होती है। युसुपोव अस्पताल के न्यूरोलॉजी और पुनर्वास क्लिनिक में, रोगियों का इलाज स्ट्रोक के बाद किया जाता है। अस्पताल के विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक, मालिश चिकित्सक और चिकित्सीय जिम्नास्टिक विशेषज्ञों की एक टीम हैं। रोगी के साथ व्यक्तिगत सत्र उसकी स्थिति की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए किए जाते हैं।

एक स्ट्रोक से उबरने के लिए हाथ या पूरे अंग की आवश्यकता हो सकती है। आंशिक पक्षाघात के साथ, हाथ या हाथ से स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता क्षीण होती है, एक व्यक्ति पूरी तरह से अपना ख्याल नहीं रख सकता है, प्राथमिक क्रियाएं कर सकता है। मोटर क्षमता को बहाल करने के लिए, रोगी को उंगली की गतिशीलता और अंग की गतिशीलता के लिए दैनिक व्यायाम करना चाहिए। युसुपोव अस्पताल के पुनर्वास विभाग के विशेषज्ञ मस्तिष्क के कार्यों, संवेदनशीलता और अंगों की मोटर गतिविधि को बहाल करने में मदद करने के लिए विशेष सिमुलेटर का उपयोग करते हैं। एक स्ट्रोक के बाद पुनर्वास प्रक्रिया त्वरित नहीं है और इसके लिए धैर्य की आवश्यकता होती है। अस्पताल से छुट्टी के बाद, हाथ की मोटर गतिविधि को बहाल करने के लिए व्यायाम घर पर करना होगा।

घर पर स्ट्रोक के बाद हाथ का पुनर्निर्माण

पूर्ण पुनर्वास के लिए, रोगी का मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। युसुपोव अस्पताल के पुनर्वास केंद्र के मनोचिकित्सक मनोवैज्ञानिक संतुलन को बहाल करने में मदद करेंगे। संवेदनशीलता और शारीरिक गतिविधि की बहाली मांसपेशियों की लोच की रोकथाम के साथ शुरू होती है। एक स्ट्रोक के बाद हाथ की मांसपेशियां छोटी हो जाती हैं, लंबे समय तक निष्क्रियता के कारण अपनी लोच खो देती हैं। अंग के जोड़ों के लिए निष्क्रिय जिम्नास्टिक के साथ कक्षाएं शुरू होती हैं, जिसे रोगी के लिए आरामदायक स्थिति में किया जाना चाहिए। जब रोगी पहले हाथ की हरकत कर सकता है, तो जोड़ पहले से ही मोटर लोड के लिए तैयार होंगे। अगर करीबी लोग मरीज की मदद करते हैं तो घर पर स्ट्रोक के बाद हाथ जल्दी ठीक हो जाएगा।

कक्षाएं मस्तिष्क से अंगों तक एक संदेश के गठन के साथ शुरू होती हैं - रोगी को मानसिक रूप से अंग की गति की कल्पना करनी चाहिए। भले ही स्ट्रोक के बाद एक या दोनों अंग प्रभावित हों, व्यायाम दोनों अंगों के साथ किया जाना चाहिए। इस तरह के व्यायाम मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को सक्रिय करते हैं जो पथ के काम के लिए जिम्मेदार होते हैं। हैंड मूवमेंट विज़ुअलाइज़ेशन एक ऐसा व्यायाम है जिसे आप दिन भर में असीमित बार कर सकते हैं।

विभिन्न वस्तुओं की मदद से जिमनास्टिक करना - एक गेंद, रोलिंग पिन, छोटी वस्तुएं जो उंगलियों के मोटर कौशल में सुधार करती हैं, मस्तिष्क के कार्यों की वसूली में तेजी ला सकती हैं। एक छड़ी के साथ व्यायाम करें - झुकना, बाहों को फैलाना, आपको खोए हुए कौशल को वापस पाने की अनुमति देता है। जिम्नास्टिक करते समय, ज्यादातर मामलों में, प्रियजनों की मदद की आवश्यकता होती है - वे आंदोलनों को करने के लिए आदेश दे सकते हैं, पहले आंदोलनों को करने में मदद कर सकते हैं, एक अंग को मोड़ सकते हैं और मालिश कर सकते हैं। व्यायाम से अक्सर रोगी में दर्द, जलन होती है। दर्द के बावजूद, भार धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए, और व्यायाम विविध होना चाहिए। समय के साथ, रोगी को सहायता के बिना जिमनास्टिक करना चाहिए, चलते समय पूरे भार को पूरी तरह से सहन करना चाहिए।

युसुपोव अस्पताल में पुनर्वास

युसुपोव अस्पताल के पुनर्वास क्लिनिक में, रोगी को सभी आवश्यक सहायता प्रदान की जाएगी। अस्पताल के मनोवैज्ञानिक न केवल मरीजों के साथ काम करते हैं - रोगी के परिवार के सदस्यों को भी सहायता प्रदान की जाती है। अंगों की मोटर गतिविधि को बहाल करने के लिए पुनर्वास प्रक्रिया के लिए रोगी से धैर्य की आवश्यकता होती है, बहुत काम - यह आपको एक स्ट्रोक के बाद पूर्ण जीवन में लौटने की अनुमति देगा। आप फोन द्वारा किसी न्यूरोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट ले सकते हैं। चिकित्सक-पुनर्वासक रोगी के लिए व्यक्तिगत अभ्यास विकसित करेगा, रोगी डॉक्टरों की निरंतर निगरानी में होगा, विशेषज्ञों से योग्य सहायता प्राप्त करेगा।

ग्रन्थसूची

• ICD-10 (रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण)
• युसुपोव अस्पताल
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एक स्ट्रोक के बाद हाथ की बहाली के लिए कीमतें

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कभी-कभी जीवन हमें अच्छे आश्चर्य के साथ प्रस्तुत करता है, और कभी-कभी यह हमारे लिए क्रूर होता है और हमें बीमारियों की सजा देता है। सबसे कठिन और अप्रत्याशित बीमारियों में से एक है स्ट्रोक। लेख में बाद में स्ट्रोक के बाद हाथ को जल्दी से बहाल करने का तरीका जानें।

स्ट्रोक के बाद हाथ को जल्दी से कैसे बहाल करें?

एक स्ट्रोक के बाद पुनर्वास बहुत मुश्किल है, रोगी के लिए और उसके प्रियजनों के लिए दोनों के लिए। शरीर की बहाली में लंबा समय लगता है, और प्राप्त परिणाम हमेशा वह नहीं होता है जिसे हम प्राप्त करना चाहते हैं। आइए स्ट्रोक के बाद हाथ को पुनर्स्थापित करने के तरीके के बारे में कई प्रभावी तरीकों पर विचार करें।

जिन लोगों को स्ट्रोक हुआ है, उनमें से एक समस्या मांसपेशियों में ऐंठन है। लंबे समय तक गतिहीनता के कारण, मांसपेशियां अपना आकार और लोच खो देती हैं और थोड़ी छोटी हो जाती हैं। एक बीमारी के बाद, हाथ गति में सीमित है। इसलिए लंबे समय तक रुकने के दौरान इस प्रक्रिया को थोड़ा कम करने के लिए हाथ की स्थिति बदलें। एक स्ट्रोक के बाद हाथ को जल्दी से बहाल करने के लिए, हम हर दिन हाथ के जोड़ों और मांसपेशियों को गर्म करते हैं। सबसे पहले, हवा गर्म होनी चाहिए, क्योंकि कम तापमान पर लोच बढ़ जाती है। लेकिन फिर आपको अपने हाथ को कम तापमान के आदी होने की आवश्यकता होगी।

एक व्यायाम जो हम एक सहायक की सहायता से करते हैं। पहला, जब हाथ गतिहीन हो। आपको एक सहायक की आवश्यकता होगी। वह धीरे से और धीरे-धीरे अपने हाथ को कोहनी की रचना, कंधे और हाथ में मोड़ेगा, और इसे अपनी मूल स्थिति में रखेगा, एक तरफ से दूसरी तरफ मुड़ जाएगा। और रोगी को अपने हाथ को महसूस करने और महसूस करने की कोशिश करने की जरूरत है, कल्पना करें कि आप इसकी कार्रवाई के नियंत्रण में हैं। और इसलिए हर दिन कई बार अपने हाथ को महसूस करने की कोशिश करें। यह केवल याद रखने योग्य है - यह प्रक्रिया बहुत धीमी गति से आगे बढ़ रही है, इसलिए रोगी और उसके सहायक दोनों के लिए धैर्य रखना सार्थक है। पहली बार एक स्ट्रोक के बाद हाथ को बहाल करने के लिए, प्रत्येक रचना के लिए 5 आंदोलन किए जाते हैं, हम धीरे-धीरे लोड को लंबे समय तक बढ़ाते हैं। तो एक हफ्ते में आप 10 एक्सरसाइज तक पहुंच जाएंगे।

मालिश भी बहुत उपयोगी और आवश्यक है। हम स्वस्थ बांह से शुरू करते हैं, जहां गैर-स्पास्टिक मांसपेशियां स्थित होती हैं, और फिर एक स्ट्रोक के बाद लकवाग्रस्त हाथ की ओर बढ़ते हैं। एक स्ट्रोक के बाद मालिश आंदोलनों को कोमल, लेकिन तेज होना चाहिए। हम दिन में दो बार सुबह और शाम को 10-30 मिनट तक मसाज करते हैं।

जिम्नास्टिक के लिए स्ट्रोक के बाद हाथ को जल्दी से कैसे बहाल करें

और अब आत्म-उपचार का समय आता है। जब आप एक स्ट्रोक के बाद अपना हाथ महसूस करना शुरू करते हैं, तो हम अभ्यास करना शुरू करते हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप उंगलियों से शुरुआत करें, क्योंकि उनकी क्रिया मुख्य मस्तिष्क से दृढ़ता से जुड़ी होती है। उंगलियों के मूवमेंट की मदद से हम अपने दिमाग को ठीक होने में मदद करते हैं। सबसे पहले, हम याद करते हैं कि स्ट्रोक से पहले हमारी उंगलियां कैसे चलती थीं। प्रस्तुत किया है, और अब उन्हें थोड़ा स्थानांतरित करने का प्रयास करें।

पहले तो थोड़ी हलचल होगी, और फिर समय के साथ आप उनमें बेहतर महारत हासिल करना शुरू कर देंगे। कुछ समय बाद, किसी के लिए एक हफ्ते, किसी के लिए एक महीने, आपको परिणाम दिखाई देने लगेगा। फिर हम धीरे-धीरे अपनी उंगलियों को फैलाना शुरू करते हैं। हाथ को जल्दी से बहाल करने के लिए, हल्के मालिश आंदोलनों के साथ प्रत्येक को अलग से शुरू करें, फिर व्यायाम करें: हम अपनी उंगलियों को हाथों में फैलाते हैं, और फिर हम इसे मुट्ठी में दबाते हैं। हम कई बार दोहराते हैं, और धीरे-धीरे लोड बढ़ाते हैं। फिर हम कंधे की कमर पर एक व्यायाम करते हैं, वह स्थान जहाँ मांसपेशियां सबसे अधिक विकसित होती हैं। हम सिर्फ हाथ उठाने तक ही सीमित नहीं हैं।

एक स्ट्रोक के बाद अपने हाथ को बहाल करने के लिए, गोलाकार गति करने, पक्षों को तरंगित करने आदि का प्रयास करें। यह भी ध्यान देने योग्य है कि व्यायाम करते समय, गले की बांह पर भार स्वस्थ व्यक्ति की तुलना में दोगुना होना चाहिए।

पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके स्ट्रोक के बाद हाथ को जल्दी से कैसे बहाल करें

एक स्ट्रोक के बाद, तेज पत्ते और पाइन सुइयों से प्रभावित हाथ में एक मलम रगड़ें,

जापानी सोफोरा दवा,

अर्निका पर्वत के फूलों की एक टिंचर भी एक स्ट्रोक के बाद हाथ को जल्दी से बहाल करने में मदद करेगी,

शहद और शाही जेली

विभिन्न जड़ी-बूटियों का संग्रह: फायरवीड की पत्तियां, सेंट जॉन पौधा, पुदीना और मदरवॉर्ट, हॉप कोन, अजवायन के फूल और अजवायन की पत्ती, वेलेरियन जड़, घास के मैदान के फूल।

अगर आपको या आपके किसी करीबी ने ऐसा दुर्भाग्य झेला है, तो निराश न हों। एक स्ट्रोक के बाद अपने हाथ को जल्दी से ठीक करने के लिए, काम करें, मदद करें, विश्वास करें और स्वस्थ रहें। गुड लक और सफल वसूली!

स्मिरनोवा ओल्गा लियोनिदोवना

न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, शिक्षा: आई.एम. सेचेनोव। कार्य अनुभव 20 वर्ष।

लेख लिखा

तीव्रता की अलग-अलग डिग्री के अंग गतिशीलता विकार एक स्ट्रोक के बाद विकसित होते हैं। इस संबंध में यह एक बड़ा खतरा है, यह अक्सर गहरे और व्यापक पक्षाघात का कारण बन जाता है, लेकिन यहां तक ​​​​कि पैरेसिस और पक्षाघात के खतरे को भी बाहर नहीं किया जाता है।

एक तीव्र अवधि के बीतने के बाद, यह एक स्ट्रोक के बाद एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, अगर वह इस बीमारी के परिणामस्वरूप पीड़ित है। लंबे समय तक चलने का वादा करता है, इसलिए रोगी और उसके परिवार दोनों को गंभीर परीक्षणों के लिए तैयार रहना चाहिए और धैर्य दिखाना चाहिए। केवल सभी चिकित्सा नुस्खों का लगातार पालन सकारात्मक परिणाम दे सकता है और हाथ की खोई हुई गतिशीलता को बहाल कर सकता है।

हाथ की गतिशीलता समस्याओं के कारण

एक स्ट्रोक के साथ, घाव की गहराई घाव के प्रकार, उसकी तीव्रता और प्रभावित क्षेत्र के महत्व पर निर्भर करती है। पैरेसिस हो सकता है, यानी अंग की गतिशीलता और कामकाज की सीमा, और पक्षाघात - पूर्ण गतिहीनता।

पक्षाघात दो प्रकार का होता है:

1. परिधीय, जिसमें केवल व्यक्तिगत तंत्रिका अंत प्रभावित होते हैं।
2. केंद्रीय, पूरे तंत्रिका तंत्र के काम को प्रभावित करता है।

उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, क्षति के स्तर और रोगी की स्थिति को ध्यान में रखते हुए। यदि स्ट्रोक के बाद रोगी को लकवा नहीं होता है, तो उसके ठीक होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

ऐसा माना जाता है कि एक स्ट्रोक शरीर के आधे हिस्से को प्रभावित करता है जो प्रभावित गोलार्ध को प्रतिबिंबित करता है, यानी यदि दायां गोलार्द्ध क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो बायां और पैर प्रभावित होता है, और बायां दायां होता है।

व्यापक तरीके से उपचार के लिए संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है, अर्थात ड्रग थेरेपी, विशेष व्यायाम और साथ ही व्यायाम चिकित्सा, स्पा उपचार, चिकित्सीय स्नान और कीचड़ का उपयोग करना।

लकवाग्रस्त हाथ पर विशेष ध्यान देना चाहिए - स्ट्रोक के रोगियों में, हाथ अक्सर पीड़ित होते हैं, यही वजह है कि वे प्राथमिक ऑपरेशन नहीं कर सकते हैं और अपना ख्याल नहीं रख सकते हैं। यदि इस समस्या का समाधान नहीं किया जाता है, तो मांसपेशियां और टेंडन सुन्न हो जाएंगे और गतिशीलता वापस नहीं आ सकती है। रोगी विकलांग रहेगा।

प्रभावी पुनर्वास के तरीके

स्ट्रोक के बाद अपने हाथ को ठीक करने के कई तरीके हैं। उन्हें हमेशा व्यापक और व्यवस्थित रूप से, नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए, अन्यथा आपको एक स्थिर और स्पष्ट परिणाम नहीं मिलेगा।

गतिशीलता बहाल करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण अभ्यास हाथ व्यायाम हैं। प्रारंभ में, एक विशेषज्ञ रोगी के साथ उनका इलाज करता है, फिर आप अपने दम पर जारी रख सकते हैं। व्यायाम विशेष सिमुलेटर पर कक्षाओं द्वारा पूरक होते हैं जो मांसपेशियों की लोच, तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता और हाथ की ताकत को बहाल करने में मदद करेंगे।

पुनर्वास के लिए उपयोग की जाने वाली निधियों की सूची में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. जिम्नास्टिक: पूरे शरीर के लिए सामान्य, संभव, बिना अधिक काम के जो रोगी के लिए खतरनाक है, और स्थानीय - प्रभावित अंग के लिए।
2. अपने सामान्य कार्यों को बहाल करने में आपकी मदद करने के लिए सरल अभ्यास करना: पेन के साथ ग्रंथ लिखना, ड्राइंग, प्लास्टिसिन और मिट्टी से मॉडलिंग, सिलाई, और कई अन्य प्रक्रियाएं।
3. रिफ्लेक्सोलॉजी।
4. एक्यूपंक्चर।
5. मालिश।
6. उपचार स्नान।
7. मिट्टी के अनुप्रयोग और लपेटें।
8. तैराकी। यह पुनर्वास का एक बहुत अच्छा तरीका है, जिसमें सभी मांसपेशियों को समान रूप से लोड किया जाता है और बिना ओवरलोडिंग के पूरी तरह से प्रशिक्षित किया जाता है।
9. दवाई से उपचार। इसके बिना, उपचार और पुनर्वास पूरा नहीं होगा।

यदि आपका दाहिना हाथ काम नहीं करता है तो नर्सिंग स्टाफ सलाह देगा कि क्या करना चाहिए। आमतौर पर स्वस्थ अंग से शुरू करने की सिफारिश की जाती है, घायल हाथ के साथ सिंक्रनाइज़ क्रियाओं की कल्पना करना। यह मस्तिष्क में आवश्यक तत्वों को "चालू" करने और उन्हें व्यक्ति की इच्छा का पालन करने में मदद करता है। आवेगों का संचरण बेहतर हो जाएगा, जिससे एक तरह की "श्रृंखला प्रतिक्रिया" शुरू हो जाएगी। एक स्ट्रोक के बाद पुनर्वास में, किसी भी तरीके की उपेक्षा नहीं की जा सकती है।

अभ्यास

पुनर्वास प्रक्रिया में, स्ट्रोक के बाद हाथ के व्यायाम प्रमुख भूमिका निभाते हैं। व्यक्तिगत क्षेत्रों - उंगलियों, हाथों को सानना शुरू करने की सिफारिश की जाती है, धीरे-धीरे अधिक चमकदार क्षेत्रों और पूरे अंग को समग्र रूप से आगे बढ़ाया जाता है। यह क्रिया जिमनास्टिक में वार्म-अप के बराबर है, जब एथलीट परिश्रम से पहले मांसपेशियों को गर्म करता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, शरीर के प्रभावित क्षेत्रों को पोषण देता है, जो उनकी संवेदनशीलता और गतिशीलता को बढ़ाने में मदद करता है।

पैरेसिस और लकवा के उपचार में, बहाल करने के लिए काफी सरल अभ्यासों का उपयोग किया जाता है:

1. प्रत्येक उंगली को कम से कम 15 सेकंड तक रगड़ें।
2. अपने हाथों, हथेलियों को नीचे, एक समतल पर रखते हुए, उदाहरण के लिए, एक मेज पर, प्रत्येक उंगली को बारी-बारी से उठाएं, बाकी को सतह से उठाए बिना। कम से कम 10 बार दोहराएं। अपने हाथों को हथेलियों से ऊपर की ओर मोड़ें और प्रत्येक उंगली के लिए कम से कम 10 बार ऐसा ही करें। इस अभ्यास में, निष्पादन की गति महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि इसकी शुद्धता और आयाम है। यदि आप मेज से कुछ उंगलियां नहीं हटा सकते हैं, तो आपको उन पर अधिक से अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।
3. अपनी उंगलियों को बारी-बारी से घुमाएं, अपने हाथों, हथेलियों को नीचे रखें। फिर हथेलियों को ऊपर की ओर करके उन्हें पलट दें और फिर से यही बात दोहराएं। आपको इसे यथासंभव ऊर्जावान और धीरे-धीरे करने का प्रयास करने की आवश्यकता है।
4. अपनी उंगलियों को पंखे से फैलाएं, फिर उन्हें कसकर मुट्ठी में बांध लें। पांच सेटों की श्रृंखला में दोहराएं।
5. अपने हाथों को एक साथ एक लॉक में रखें, और फिर बारी-बारी से अपनी उंगलियों को पहले एक तरफ उठाएं, फिर दूसरे पर। छोटी उंगली से शुरू करते हुए कम से कम 10 बार दोहराएं।
6. अपनी उंगलियों को स्नैप करने का प्रयास करें। प्रत्येक हाथ के लिए 10 बार दोहराएं।
7. हाथ में दो छोटी बॉल्स, पिंग-पोंग बॉल्स, चाइनीज स्टोन बॉल्स या कोई अन्य गोलाकार वस्तु रोल करें।
8. टेबल की सपाट सतह पर एक गेंद या बेलनाकार वस्तु को रोल करें, अपनी उंगलियों को ऊपर की ओर मजबूती से मोड़ने की कोशिश करें, उन्हें फैलाकर और कसकर निचोड़ें।
9. मुड़ी हुई उंगलियों को जितना हो सके फैलाकर, उन्हें "पक्षी के पंजे" में तनाव के साथ इकट्ठा करने की कोशिश करें, और फिर उन्हें सख्ती से सीधा करें, जितना संभव हो स्नायुबंधन को फैलाने की कोशिश करें।
10. हाथों के लिए जिम्नास्टिक पूरा करने के बाद, आपको उन्हें पूरी तरह से आराम देकर और अपने हाथों से हिलाकर उनसे तनाव दूर करने की आवश्यकता है।

प्रक्रियाओं को एक स्पष्ट प्रभाव लाने के लिए, आपको लंबे समय तक अनुपस्थित रहने के बिना, उन्हें अक्सर और लगातार दोहराने की आवश्यकता होती है।

ठीक मोटर विकारों के लिए पुनर्वास का एक उत्कृष्ट तरीका है मुद्राएं, योग में उंगलियों के लिए विशेष आसन। उनका केंद्रित कार्यान्वयन न केवल शारीरिक विकारों को जल्दी से बहाल करने में मदद करेगा, बल्कि विचार प्रक्रियाओं में भी सुधार करेगा।

सिम्युलेटर

एक स्ट्रोक के बाद हाथों के ठीक मोटर कौशल की पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के लिए, आप विशेष सिमुलेटर का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक हाथ विस्तारक। लेकिन तात्कालिक साधनों से करना काफी संभव है। इनमें एक नियमित इलास्टिक बैंड, एक टेनिस बॉल या एक काफी तंग रबर की गेंद शामिल है। कई बच्चों का पसंदीदा शगल बहुत मदद करता है - "हाथों के लिए च्युइंग गम", प्लास्टिसिन का एक टुकड़ा, सबसे अच्छा मूर्तिकला, यह सघन और कम चिपचिपा होता है।

अपने हाथों में एक वास्तविक या एक तात्कालिक सिम्युलेटर को परिश्रम से सानना, रोगी रोगग्रस्त अंगों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। यह काफी प्रयास के साथ किया जाना है, इसलिए कमजोर मांसपेशियां धीरे-धीरे मजबूत होती हैं, तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता में सुधार होता है, और रक्त परिसंचरण बढ़ता है।

ठीक मोटर कौशल को बढ़ाने के लिए सरल और किफायती तरीकों की संख्या में विभिन्न क्रियाएं शामिल हैं जिनके लिए सटीक आंदोलनों की आवश्यकता होती है। यह रूबिक क्यूब और अन्य पहेलियों का उपयोग करते हुए चेकर्स, शतरंज, बैकगैमौन, पहेलियाँ एकत्रित करने का खेल है। वे न केवल यांत्रिक गतिशीलता विकसित करते हैं, बल्कि सहयोगी क्रियाओं, प्रतिक्रियाओं, संवेदनशीलता को भी प्रशिक्षित करते हैं। यह सब एक स्ट्रोक के बाद हाथ की रिकवरी की इतनी जटिल और लंबी प्रक्रिया में बहुत मदद करता है।

लोक तरीके

पारंपरिक चिकित्सा घर पर एक स्ट्रोक से उबरने के ऐसे साधनों का उपयोग करने का सुझाव देती है: विशेष एजेंटों और तेलों के साथ मालिश, साथ ही साथ प्राकृतिक तैयारी का अंतर्ग्रहण। लेकिन लोक विधियों का उपयोग करने से पहले, अपने उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करना और उससे "अच्छा" प्राप्त करना अनिवार्य है।

मालिश के लिए, औषधीय पौधों के अर्क से समृद्ध वनस्पति तेलों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, सूअर का मांस पिघला हुआ वसा, पाइन सुइयों और बे पत्तियों के साथ पिघला हुआ लार्ड मरहम। इस तरह के योगों को ध्यान से गले की बांह में रगड़ा जाता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए मालिश की जाती है।

माउंटेन अर्निका फूलों की टिंचर, शाही जेली के साथ प्राकृतिक शहद, पेपरमिंट की एक रचना, सेंट जॉन पौधा और मदरवॉर्ट, साथ ही जापानी सोफोरा पर एक टिंचर अच्छी तरह से मदद करता है।

पूर्वानुमान

अक्सर गतिशीलता को बहाल करने में बहुत लंबा समय लगता है - औसतन छह महीने से एक वर्ष तक, लेकिन यह पूरी तरह से ठीक होने की गारंटी नहीं देता है, विशेष रूप से बार-बार दौरे और शासन के साथ गैर-अनुपालन की उपस्थिति में। हालांकि, एक स्ट्रोक के बाद जिम्नास्टिक पैरेसिस और पक्षाघात से निपटने और अंगों के खोए हुए कार्यों को बहाल करने में मदद करता है, खासकर अगर घाव मामूली हैं, और रोगी काफी युवा है। बुजुर्ग मरीज अपने शरीर की गिरावट के कारण अधिक धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं, लेकिन लगातार लगातार व्यायाम की मदद से उनके ठीक मोटर कौशल को बहाल किया जा सकता है।

स्ट्रोक के प्रभावों का इलाज करने में दो चीजें महत्वपूर्ण हैं - प्रतिक्रिया और दृढ़ता। एक व्यक्ति बहुत कुछ कर सकता है, जिसमें सबसे गंभीर बीमारी से उबरना भी शामिल है।