यदि पर्याप्त मेलेनिन नहीं है. क्या चीज़ किसी व्यक्ति को सुंदर बनाती है? मेलेनिन

निर्देश

सबसे पहले, यह सीखने लायक है: यदि आप संतुलित आहार खाते हैं और आपके शरीर को सभी आवश्यक पदार्थ मिलते हैं, तो आपको मेलेनिन उत्पादन में समस्या नहीं होनी चाहिए। इसलिए, संतुलित आहार खाना और अपने आहार में जितना संभव हो उतने विटामिन शामिल करना बेहद जरूरी है। विभिन्न रंगों के पर्याप्त फल और सब्जियाँ खाने से इस उद्देश्य में मदद मिलेगी।

कुछ खाद्य पदार्थ खाने से मेलेनिन उत्पादन को उत्तेजित किया जा सकता है। इस प्रकार, विटामिन बी मेलेनिन के स्तर को बनाए रखने पर अच्छा प्रभाव डालता है, विशेष रूप से बी10, अर्थात् पैरा-एमिनो-बेंजोइक। जैसे ही शरीर को पराबैंगनी विकिरण की खुराक मिलना शुरू होती है, यह सक्रिय रूप से मेलेनिन के उत्पादन में मदद करना शुरू कर देता है, जो त्वचा को सनबर्न से बचाता है। आप अनाज, अनाज और साबुत आटे की ब्रेड में विटामिन बी10 पा सकते हैं।

अपनी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए, आप विटामिन ए, ई और सी के बिना नहीं रह सकते। ये बीटा-कैरोटीन और कैरोटीन में बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं, दोनों पदार्थ गाजर और टमाटर में काफी आसानी से मिल जाते हैं। इन सब्जियों को ताजा और जूस के रूप में (थोड़ी अतिरिक्त वसा के साथ, उदाहरण के लिए, जैतून का तेल, जिसके बिना शरीर कैरोटीन और बीटा-कैरोटीन को अवशोषित नहीं करेगा) खाने से शरीर के मेलेनिन के उत्पादन पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ेगा।

मेलेनिन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, सोया उत्पादों, साथ ही बीन्स, नट्स और खजूर खाने की सलाह दी जाती है। तथ्य यह है कि उनमें मेलेनिन का एक और अग्रदूत होता है - ट्रिप्टोफैन। यह पदार्थ मूंगफली और केले में भी पाया जा सकता है, जिसमें ट्रिप्टोफैन के अलावा, उपर्युक्त टायरोसिन भी होता है।

तांबे और खनिज लवणों के साथ ट्रिप्टोफैन और टायरोसिन को मेलेनिन में बदलने में मदद करें। ये पदार्थ विदेशी समुद्री भोजन, जैसे सीप, साथ ही यकृत और प्राकृतिक कोको या चॉकलेट में पाए जाते हैं।

स्रोत:

• त्वचा में मेलेनिन कैसे बढ़ाएं?
• मेलेनिन का उत्पादन कैसे होता है

मेलेनिनत्वचा, परितारिका, बालों के रंजकता के लिए जिम्मेदार है और एक सुरक्षात्मक पदार्थ है जो त्वचा को पराबैंगनी किरणों के संपर्क से बचाता है। मेलेनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए, आपको सही खान-पान और कुछ फार्मास्युटिकल दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता है।

निर्देश

अमीनो एसिड टायरोसिन और ट्रिप्टोफैन पर्याप्त मात्रा में मेलेनिन के उत्पादन में योगदान करते हैं। अपने शरीर को इन अमीनो एसिड से संतृप्त करने के लिए, पशु उत्पाद खाएं: मांस, यकृत, अंडे, मक्खन, दूध और किण्वित दूध उत्पाद। समुद्री भोजन और मछली में भी अमीनो एसिड। इन अमीनो एसिड से शरीर को संतृप्त करने के लिए प्रतिदिन 250-300 ग्राम मांस या मछली खाना पर्याप्त है।

नट्स, ब्राउन राइस, खजूर, केले में टायरोसिन और ट्रिप्टोफैन सहित बड़ी मात्रा में अमीनो एसिड होते हैं। इन खाद्य पदार्थों का व्यवस्थित रूप से सेवन करने से, आपको मेलेनिन के उत्पादन के लिए आवश्यक पर्याप्त मात्रा में अमीनो एसिड प्राप्त होंगे।

अमीनो एसिड को मेलेनिन में परिवर्तित करने के लिए, आपको पर्याप्त मात्रा में एंजाइमों की आवश्यकता होती है, जो आप सीप, बाजरा, तिल आदि से प्राप्त कर सकते हैं। आप जितना अधिक पौष्टिक आहार लेंगे, मेलेनिन का उत्पादन उतना ही अधिक होगा।

हर दिन अपने आहार में अनाज शामिल करें, जो साबुत आटे की रोटी खाने से प्राप्त किया जा सकता है। मेलेनिन का अग्रदूत ट्रिप्टोफैन है, जो डेयरी उत्पादों, खजूर और बीन्स में बड़ी मात्रा में पाया जाता है।

मेलेनिन के उत्पादन के लिए उत्पादों के अलावा, आप व्यापार नाम "मेलानोतन -2" के तहत सिंथेटिक हार्मोन मेलानोकोर्टिन का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन बिना डॉक्टर के इस दवा का इस्तेमाल न करें। यह दवा डॉक्टर द्वारा न केवल मेलेनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए निर्धारित की जाती है, बल्कि एक ऐसी दवा के रूप में भी दी जाती है जो भूख कम करती है, समस्या वाले क्षेत्रों में वसा कम करती है, और मेलेनिन की कमी से बनने वाले मेलेनोमा को भी रोकती है।

स्रोत:

• मेलेनिन की कमी

मानव शरीर मेलेनिन से भरा होता है। ये ऐसे रंगद्रव्य हैं जो आंखों, त्वचा और बालों की परितारिका में पाए जाते हैं। ये रंगद्रव्य शरीर में कुछ पदार्थों के कारण उत्पन्न होते हैं।

वैज्ञानिकों के अनुसार, मेलेनिन मानव शरीर में होने वाली जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण उत्प्रेरक हैं। इसके अलावा, वे तनाव के परिणामों को खत्म करने में सक्रिय भूमिका निभाते हैं।

मेलेनिन शरीर में दो अमीनो एसिड: ट्रिप्टोफैन और टायरोसिन की परस्पर क्रिया के माध्यम से बनता है। इसलिए, यदि इस रंगद्रव्य के उत्पादन को सक्रिय करने की आवश्यकता है, तो आपको उन खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिए जो इस प्रक्रिया में योगदान करते हैं।

आपको यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि आपका

मेलेनिन वह पदार्थ है जो आंखों, त्वचा और बालों के रंग के लिए जिम्मेदार होता है। लेकिन यह कार्य गौण है, क्योंकि इसे एपिडर्मल कोशिकाओं को बाहरी प्रभावों से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस रंगद्रव्य के अपर्याप्त या बढ़े हुए उत्पादन के साथ, लोगों को विशिष्ट लक्षणों का अनुभव होता है। मेलेनिन संश्लेषण को बहाल करने के लिए, विशेष बाहरी सौंदर्य प्रसाधनों और तैयारियों का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह प्रक्रिया आहार पर निर्भर है।

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  मेलेनिन क्या है?

  मेलानिन ग्रीक शब्द मेलानोस से आया है, जिसका अर्थ है "काला"। यह एक वर्णक पदार्थ है, विभिन्न बहुलक यौगिकों का एक अनाकार निलंबन है जो जानवरों, पौधों, सूक्ष्मजीवों और कवक के ऊतकों को रंग देता है।

  मेलेनिन कई प्रकार के होते हैं:

  • फेमोलेनिन - पीला;
  • यूमेलानिन - भूरा और काला;
  • न्यूरोमेलेनिन (मिश्रित)।

  सभी प्रकार के मेलेनिन मानव शरीर को प्रभावित नहीं करते हैं। कुछ तो बस गिट्टी पदार्थ हैं। मानव शरीर में, केवल डीओपीए-मेलेनिन, यानी फोमेलैनिन, का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

  मेलेनिन कार्बन, हाइड्रोजन, नाइट्रोजन, सल्फर (कभी-कभी) और अन्य पदार्थों से बना होता है। इस वर्णक में निम्नलिखित अमीनो एसिड पाए जाते हैं:

  • आर्जिनिन;
  • सिस्टीन;
  • ट्रिप्टोफैन;
  • टायरोसिन;
  • मेथिओनिन;
  • हिस्टडीन

  फोमेलेनिन पानी, एसिड और कार्बनिक सॉल्वैंट्स में अघुलनशील होते हैं। लेकिन कई लोग क्षारीय समाधानों की क्रिया के प्रति संवेदनशील होते हैं। उदाहरण के तौर पर अगर आप अपने बालों को सोडा से धोएंगे तो बाल हल्के हो जाएंगे।

  

  संश्लेषण

  इस रंगद्रव्य का उत्पादन करना काफी कठिन है। कई प्रकार के हार्मोन (α-MSH, β-MSH और γ-MSH), जिन्हें मेलानोसाइट-उत्तेजक कहा जाता है और पिट्यूटरी ग्रंथि (मस्तिष्क उपांग) में उत्पादित होते हैं, मेलेनिन के संश्लेषण में शामिल होते हैं। इसके अलावा, सबसे बड़ा योगदान अल्फा-मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन द्वारा किया जाता है।

  
  

  त्वचा कोशिकाओं में मेलेनिन का उत्पादन सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में शुरू होता है। यह प्रक्रिया मेलानोसाइट्स के ऑर्गेनेल (उनके जीवन के लिए आवश्यक कोशिकाओं में स्थायी संरचनाएं) में होती है, और टायरोसिन नामक अमीनो एसिड के ऑक्सीकरण द्वारा सक्रिय होती है। परिणामस्वरूप, एक और अमीनो एसिड बनता है, डायहाइड्रॉक्सीफेनिलएलैनिन (डीओपीए), जिससे डाई वर्णक संश्लेषित होता है।

  

  कार्य

  मेलेनिन का मुख्य कार्य मानव ऊतकों को पराबैंगनी किरणों और अन्य आक्रामक कार्सिनोजेन्स के प्रभाव से बचाना है। सुरक्षात्मक प्रभाव वर्णक द्वारा अतिरिक्त किरणों को ढालना और अवशोषित करना है। तो मेलेनिन किरणों के एक हिस्से को गर्मी में बदल देता है, और दूसरे को फोटोकैमिकल प्रतिक्रियाओं के लिए उपयोग करता है। वर्णक का यह कार्य कोशिकाओं के घातक अध: पतन से बचने की अनुमति देता है, जो आयनीकृत विकिरण और पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में होता है, और शरीर में रेडियोन्यूक्लाइड के संचय को कम करता है।

  वर्णक कोशिका में उसके केन्द्रक के पास जमा हो जाता है। यह आपको इसमें संग्रहीत आनुवंशिक जानकारी को सुरक्षित रखने की अनुमति देता है।

  इसके अलावा, मेलेनिन के अन्य कार्य भी हैं:

  • सेलुलर संतुलन और प्रतिरक्षा की स्थिति को बाधित करने वाले तनाव प्रभावों को समाप्त करता है;
  • एक एडाप्टोजेनिक प्रभाव है;
  • जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को तेज करता है;
  • थायरॉयड ग्रंथि, हाइपोथैलेमस, यकृत और अधिवृक्क ग्रंथियों में विनाशकारी प्रक्रियाओं को कम करता है;
  • एक परिवहन कार्य करता है।

  मेलेनिन एक प्राकृतिक रंगद्रव्य है जो एक सार्वभौमिक रक्षक है। यह मानव शरीर की सेलुलर संरचना को भौतिक और रासायनिक कार्सिनोजेन्स और अन्य उत्परिवर्तजन कारकों से बचाता है।

  

  यह कहाँ जमा होता है?

  मेलानिन मेलानोसाइट्स में जमा हो जाता है। ये विशेष कोशिकाएं हैं जो त्वचा की बाहरी परत में पाई जाती हैं। उनके पास एक गोल आकार, लंबी शूटिंग है, जो स्टारफिश की याद दिलाती है। मेलानोसाइट्स मुख्य त्वचा कोशिकाओं (केराटिनोसाइट्स) की परत के नीचे स्थित होते हैं। त्वचा के प्रति वर्ग सेंटीमीटर में लगभग 1,200 ऐसी कोशिकाएँ होती हैं।

  

  एपिडर्मिस परत में मेलानोसाइट और मेलेनिन का स्थान

  मेलानोसाइट्स ब्रिजिंग डेसमोसोम नामक विशेष अंतरकोशिकीय संपर्कों के माध्यम से केराटिनोसाइट्स से जुड़े होते हैं। यह एक कार्यात्मक इकाई बनाता है जो मेलानोसाइट्स से त्वचा की ऊपरी परतों, बालों के कॉर्टेक्स और आंख की परितारिका में मेलेनिन के प्रवाह को सुनिश्चित करता है।

  किसी व्यक्ति की शक्ल-सूरत इसी पदार्थ पर निर्भर करती है। मेलेनिन का स्तर त्वचा, बाल और परितारिका का रंग निर्धारित करता है। कोकेशियान जाति के लोगों में, त्वचा की ऊपरी परत में इस वर्णक के केवल एकल कण होते हैं, और नेग्रोइड जाति के लोगों में, एपिडर्मिस पूरी तरह से मेलेनिन से भरा होता है।

  बालों का रंग कॉर्टेक्स में मेलेनिन सामग्री द्वारा निर्धारित होता है। ये रंगद्रव्य पदार्थ बालों के मूल भाग में प्रवेश करने में सक्षम होते हैं, जिससे उन्हें गहरा रंग मिलता है। गोरे बालों वाले लोगों में, वर्णक की संख्या कम होती है, और वे मुख्य रूप से सतही रूप से स्थित होते हैं और आकार में छोटे होते हैं। कुछ मामलों में, बालों का रंग गैर-दानेदार (फैला हुआ) होता है, जिसके कारण बालों का रंग लाल रंग का होता है।

  आंखों का रंग मेलेनिन सामग्री की गहराई और स्तर से भी निर्धारित होता है। यदि यह प्राकृतिक रंगद्रव्य केवल 4-5 परत में है, तो आँखों का रंग नीला या नीला होगा। पूर्वकाल परतों में मेलेनिन का स्थान परितारिका को भूरा या पीला-भूरा रंग देता है। पूर्वकाल परतों में मेलेनिन का असमान वितरण भूरे या हरे रंग की आंखों के रंग द्वारा व्यक्त किया जाता है।

  यदि लोगों में मेलेनिन संश्लेषण का वंशानुगत विकार है, तो इस स्थिति को ऐल्बिनिज़म कहा जाता है।इस मामले में, वर्णक का उत्पादन कम मात्रा में या बिल्कुल नहीं होता है। इस कारण से, ऐसे लोगों के बाल लगभग सफेद, रंगहीन त्वचा, हल्की नीली आंखें और कभी-कभी लाल रंग की होती हैं। ऐल्बिनिज़म अक्सर दृष्टि और सुनने की समस्याओं के साथ होता है, इससे पीड़ित लोग कमजोर प्रतिरक्षा से पीड़ित होते हैं;

  ऐल्बिनिज़म के बाहरी लक्षण

  यदि किसी व्यक्ति में अधिक मात्रा में मेलेनिन जमा हो जाता है, तो उसे मेलेनोसिस हो जाता है। वह हो सकता है

  • शारीरिक - वर्णक त्वचा, बाल, आँखों और मस्तिष्क झिल्ली पर अत्यधिक मात्रा में मौजूद होता है;
  • पैथोलॉजिकल - वर्णक उन अंगों में स्थानीयकृत होता है जहां यह सामान्य रूप से मौजूद नहीं होना चाहिए (श्लेष्म झिल्ली, आंत, अन्नप्रणाली)।

  उत्पादन कैसे बढ़ाएं?

  इसके अलावा, विशेष आहार अनुपूरकों का उपयोग किया जा सकता है। विशेषज्ञों ने ऐसी दवाएं विकसित की हैं जो समान रंगद्रव्य उत्पन्न करने में मदद करती हैं।

  आहार

  यदि कोई व्यक्ति सूरज की किरणों के नीचे बुरी तरह जलता है, तो उसका सुरक्षात्मक कार्य कम होता है। अपने आहार में सुधार करके इसे बहाल किया जा सकता है। त्वचा और बालों में मेलेनिन की सांद्रता बढ़ाने के लिए, आपको ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना होगा जो बीटा-कैरोटीन, ट्रिप्टोफैन, टायरोसिन, फैटी एसिड, लिपोकॉइन, विटामिन ए, बी, सी, ई से भरपूर हों।

  समूह	उपयोगी उत्पादों की सूची
  सब्ज़ियाँ	सफेद बन्द गोभी; कद्दू; ब्रोकोली; शिमला मिर्च; गाजर; आलू; साग (सलाद, पालक)
  फल	केला; खजूर; खुबानी; एवोकाडो; आड़ू; साइट्रस
  समुद्री भोजन, ऑफल और मांस	गोमांस जिगर; सारडाइन; टूना; सैमन; छोटी समुद्री मछली; शंबुक; क्रस्टेशियंस; कस्तूरी; सुअर का माँस; लाल मांस
  दाने और बीज	कद्दू के बीज; तिल; हेज़लनट; बादाम; मूंगफली; पाइन नट्स; अखरोट
  अनाज	बाजरा; गेहूँ
  फलियां	फलियाँ; फलियाँ;
  जामुन	तरबूज; गुलाब का कूल्हा; अंगूर
  डेरी	केफिर; मक्खन; किण्वित बेक्ड दूध; दही।

  • कॉफी;
  • पेस्ट्री, केक;
  • भुट्टा;
  • नमकीन;
  • शराब।

  आहारीय पूरक

  त्वचा में मेलेनिन के संश्लेषण को बढ़ाने के लिए, आप विभिन्न आहार अनुपूरकों का उपयोग कर सकते हैं। वे प्राकृतिक कच्चे माल से बने होते हैं और उनमें बड़ी मात्रा में उपयोगी खनिज, विटामिन और अमीनो एसिड होते हैं।

  निम्नलिखित उत्पाद टैबलेट और कैप्सूल के रूप में लोकप्रिय हैं:

  • प्रो सॉल्विल;
  • प्रकृति तन;
  • इन्नोव;
  • बेविटल-सैन।

  विटामिन-खनिज परिसरों और आहार अनुपूरकों का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि इसमें मतभेद हो सकते हैं।

  ड्रग्स

  शरीर में मेलेनिन के निम्न स्तर के लिए सबसे प्रभावी दवा मेलानोतन 2 है, जो इंजेक्शन के लिए पाउडर के रूप में बेची जाती है। यह उत्पाद किसी व्यक्ति को सूरज की रोशनी की अनुपस्थिति में भी टैन पाने में मदद करता है, और पराबैंगनी किरणों को एपिडर्मिस में गहराई तक प्रवेश करने से रोकता है। इस दवा के अन्य सकारात्मक प्रभाव भी हैं। यह कामेच्छा को उत्तेजित करता है और भूख को कम करता है।

  मेलेनिन संश्लेषण में सुधार के लिए बाहरी एजेंटों का उपयोग किया जाना चाहिए। जैल, क्रीम और लोशन जिनमें मेलेनिन या इसके सक्रिय तत्व होते हैं, त्वचा और बालों को सुरक्षा प्रदान करने में मदद करते हैं।

  विटिलिगो, सौर एक्जिमा और फोटोडर्माटोसिस के लिए, रोगियों को मेलेनिन मरहम निर्धारित किया जा सकता है।

  मेलेनिन उत्पादन बढ़ाने के लिए आप निम्नलिखित सौंदर्य उत्पाद खरीद सकते हैं:

  • विटासन क्रीम;
  • विटिक्स जेल;
  • विटिलेम्ना जेल;
  • एंटीसेडिन लोशन;
  • शैम्पू तियान डी मास्टर हर्ब।

  इन्हें सीधे त्वचा के उन क्षेत्रों (चेहरे, हाथ, पैर, आदि) पर लगाया जाता है जो मेलेनिन की कमी से पीड़ित हैं।

  अत्यधिक रंजकता के उपाय

  शरीर में अत्यधिक मेलेनिन सामग्री कोई खतरा पैदा नहीं करती है, और इसलिए डॉक्टरों द्वारा इसे खतरनाक स्थिति नहीं माना जाता है। हालाँकि, अत्यधिक रंजकता असुविधा का कारण बन सकती है, खासकर महिलाओं के लिए।

  मेलेनिन उत्पादन को कम करने के लिए, आपको यह करना चाहिए:

  1. 1. लंबे समय तक धूप में रहने से बचें। पराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों को रोकने से त्वचा में रंगद्रव्य संश्लेषण कम हो जाएगा। आपको कम से कम 2-3 महीने इंतजार करना होगा.
  2. 2. विशेष डीपिगमेंटिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। इनमें ऐसे घटक होते हैं जो शरीर से मेलेनिन को हटाने में मदद करते हैं।
  3. 3. मेसोथेरेपी से गुजरें। इसका सार त्वचा के नीचे दवाओं की शुरूआत में निहित है जो बालों और आंखों के परितारिका के हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करते हैं।
  4. 4. एक्सफ़ोलीएटिंग प्रक्रियाएं लागू करें। इसके लिए, लेजर रिसर्फेसिंग और पीलिंग की सिफारिश की जाती है, जो अतिरिक्त मेलेनिन से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को भी तेज करती है।

  जब मेलेनिन की अधिकता होती है, तो विशेष अवरोधकों का उपयोग किया जाता है। इन्हें त्वचा के हाइपरपिगमेंटेड क्षेत्रों पर लगाया जाता है, जिसके बाद रंग धीरे-धीरे बहाल हो जाता है। निम्नलिखित अवरोधक प्रतिष्ठित हैं:

  • एस्कॉर्बिक अम्ल;
  • आर्बुटिन;
  • कोजिक एसिड;
  • मेलेनोक्सिल।

  रंगद्रव्य संश्लेषण को कम करने के लिए, आप अपने आहार में बदलाव कर सकते हैं। पहले, ऐसे उत्पाद प्रस्तुत किए गए थे जो मेलेनिन उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। इनका सेवन कम से कम मात्रा में करना चाहिए।

  पारंपरिक तरीके

  हाइपरपिग्मेंटेशन से छुटकारा पाने के लिए आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

  त्वचा को गोरा करने वाले उत्पादों का उपयोग केवल रंजित क्षेत्रों पर ही किया जाना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, पौष्टिक क्रीम का उपयोग किया जाता है। हाइपरपिगमेंटेशन के लिए लोक उपचार का उपयोग दैनिक रूप से किया जाना चाहिए, अधिमानतः दिन में 2-3 बार।

  पारंपरिक चिकित्सा निम्नलिखित तरीके प्रदान करती है:

  1. 1. स्टार्च और नींबू के रस से बना मास्क। आपको 1 चम्मच आलू स्टार्च लेने की जरूरत है, इसे एक कटोरे (ग्लास या चीनी मिट्टी के बरतन) में डालें, निचोड़ा हुआ नींबू का रस (1 फल से) मिलाएं। एक पेस्ट प्राप्त होने तक सभी घटकों को मिलाया जाता है, जिसके बाद इसे उम्र के धब्बों पर लगाया जाता है। प्रक्रिया 25 मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए, जिसके बाद मास्क को ठंडे पानी से धो दिया जाता है।
  2. 2. प्राकृतिक रस से मलना। अंगूर, नींबू, ककड़ी, काले करंट, रोवन या ताजा अजमोद के ताजा निचोड़ा हुआ रस का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। बिर्च सैप उपयोगी है. उनमें से किसी को भी उम्र के धब्बों पर हल्के से रगड़कर लगाया जाता है और 25 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो दिया जाता है।
  3. 3. किण्वित दूध उत्पादों से क्रीम। खट्टा दूध, केफिर या दही का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। रचना जितनी गाढ़ी होगी, इसे लगाना उतना ही आसान होगा, केवल आवश्यक क्षेत्र को कवर करते हुए। पिछले मामलों की तरह ही धन का उपयोग करें।
  4. 4. कैलेंडुला जूस से मलें। आपको पौधे की ताजी पत्तियां और फूल लेने होंगे, उन्हें मांस की चक्की से गुजारना होगा और मिश्रण से रस निचोड़ना होगा। इसका प्रयोग इसी प्रकार किया जाता है।
  5. 5. विबर्नम जूस से बर्फ के टुकड़े लगाना। वे पौधे के जामुन लेते हैं, उनमें से रस निचोड़ते हैं, उन्हें सांचों में डालते हैं और जमने के लिए रेफ्रिजरेटर में रख देते हैं। इसके बाद, विबर्नम बर्फ के टुकड़ों को उम्र के धब्बों पर लगाया जाता है।
  6. 6. इसी तरह की प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आप खीरे के वोदका जलसेक का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, सब्जी को छीलकर काट लिया जाता है। एक गिलास वोदका में तीन बड़े चम्मच कच्चा माल डाला जाता है। उत्पाद को कसकर बंद कंटेनर में तब तक डालना चाहिए जब तक कि उसका रंग हरा न हो जाए। परिणामी जलसेक का उपयोग उम्र के धब्बों को रगड़ने के लिए किया जाता है। त्वचा को मामूली क्षति होने पर भी यह विधि अवांछनीय है।

मेलेनिन के उत्पादन के लिए गोलियाँ ऐसी दवाएं हैं जो मानव शरीर में प्राकृतिक रंगद्रव्य के स्तर को बढ़ाने में मदद करती हैं। यह वह पदार्थ है जो आंखों, त्वचा और बालों के रंग के लिए जिम्मेदार है। मेलेनिन कई सुरक्षात्मक कार्य करता है, और इसकी कमी से कई रोग संबंधी स्थितियां पैदा होती हैं, जो हालांकि विशेष रूप से खतरनाक नहीं होती हैं, लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत असुविधा पैदा करती हैं।

मेलेनिन का मुख्य कार्य पराबैंगनी विकिरण और कुछ कार्सिनोजेनिक कारकों से सुरक्षा है। यह पदार्थ सौर किरणों की ऊर्जा को स्क्रीन, अवशोषित और वितरित करता है। पराबैंगनी ऊर्जा का एक हिस्सा थर्मल विकिरण में परिवर्तित हो जाता है, और शेष का उपयोग शरीर द्वारा विभिन्न फोटोकैमिकल प्रतिक्रियाओं में किया जाता है।

इसके लिए धन्यवाद, एपिडर्मिस का घातक नवोप्लाज्म में घातक परिवर्तन नहीं होता है। वर्णक की एक परत कोशिका नाभिक के चारों ओर होती है, जो आनुवंशिक जानकारी की रक्षा करती है।

मेलेनिन और उसके अग्रदूत मेलाटोनिन के अतिरिक्त कार्य:

• शरीर में सामान्य तनाव में कमी;
• अणुओं के आक्रामक टुकड़ों का निष्प्रभावीकरण - मुक्त कण;
• चयापचय प्रक्रियाओं की उत्तेजना;
• पदार्थ के जल-घुलनशील रूप परिवहन कार्य करने में सक्षम हैं;
• विभिन्न जीवन स्थितियों में अनुकूलन को बढ़ावा देता है;
• अंतःस्रावी ग्रंथियों और यकृत में डिस्ट्रोफी की अभिव्यक्तियों में कमी।

ऐसी कई रोग संबंधी स्थितियाँ हैं जिनमें मेलेनिन का स्तर कम हो सकता है। इसके अलावा, बाहरी कारक सुरक्षात्मक रंगद्रव्य के उत्पादन को प्रभावित करते हैं।

मेलेनिन में कमी का क्या कारण है:

1. हार्मोनल क्षेत्र में असंतुलन, स्टेरॉयड और हार्मोन युक्त अन्य दवाओं का लंबे समय तक उपयोग।
2. विटामिन और खनिजों की कमी.
3. आनुवंशिक प्रवृतियां।
4. धूप की कमी.
5. निजी तनावपूर्ण स्थितियाँ.

कमी के लक्षण मुख्यतः कॉस्मेटिक प्रकृति के होते हैं। लेकिन उनके पीछे शरीर में विभिन्न रोग प्रक्रियाएं छिपी होती हैं।

रंगद्रव्य की कमी के लक्षण:

• सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
• एपिडर्मिस पर बहुत हल्की त्वचा या सफेद धब्बे;
• असमान तन;
• कम उम्र में ही सफेद बालों और झुर्रियों का दिखना;
• परिवर्तन, परितारिका का लुप्त होना;
• विटिलिगो - शरीर के विभिन्न भागों में रंगद्रव्य की हानि;
• एक अल्बिनो बच्चे का जन्म.

यदि ऐसे लक्षण मौजूद हैं, तो अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करना और डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है। रंजकता के स्तर को बढ़ाने के लिए स्वस्थ आहार का पालन करने और विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की सलाह दी जाती है।

औषधियों के प्रकार

एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक कार्यों को कैसे बढ़ाया जाए और क्या शरीर में मेलेनिन के उत्पादन के लिए सार्वभौमिक गोलियां हैं?

ऐसी कोई फार्मास्युटिकल दवाएं नहीं हैं जो टैबलेट के रूप में एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाती हैं। विटिलिगो के रोगियों की स्थिति को कम करने के लिए केवल फोटोप्रोटेक्टिव क्रीम की एक छोटी सूची तैयार की गई है।

त्वचा के रंगद्रव्य की कमी वाले रोगियों को दी जाने वाली दवाएं केवल त्वचा कोशिकाओं में प्राकृतिक उत्पादन को उत्तेजित करती हैं।

वर्तमान में, मेलानोकोर्टिन का एक सिंथेटिक एनालॉग विकसित किया गया है। ये हार्मोनल पदार्थ हैं जो मेलेनिन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

उत्पाद सूर्य के प्रकाश की अनुपस्थिति में भी अपने स्वयं के रंगद्रव्य के उत्पादन को उत्तेजित करता है। दवा के दुष्प्रभाव हैं - यह कामेच्छा बढ़ाती है और भूख कम करती है।

उत्पाद का जानवरों और मनुष्यों पर परीक्षण किया गया है। लेकिन इसे बड़े पैमाने पर उत्पादन में नहीं डाला गया है, बल्कि इसका उपयोग केवल वैज्ञानिक प्रयोगशालाओं में किया जाता है। इसलिए, यदि आपको त्वचा के रंग के स्तर को बढ़ाने के लिए गोलियां दी जाती हैं, तो प्लेसबो खरीदने की उच्च संभावना है।

गोलियाँ जिन्हें डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना लिया जा सकता है

अपने दम पर मेलेनिन का स्तर कैसे बढ़ाएं? जांच और डॉक्टर की सिफारिशों के बिना, आप केवल विटामिन और खनिज परिसरों और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ ले सकते हैं।

आप स्वयं क्या पी सकते हैं:

1. तेल के घोल के रूप में विटामिन ए।
2. कोई भी संतुलित विटामिन कॉम्प्लेक्स।
3. प्रो सोलेल एक दवा नहीं है, बल्कि एक आहार अनुपूरक है।

फ़्रांस में उत्पादित. संरचना में ल्यूटिन, एक विटामिन कॉम्प्लेक्स, बीटा-कैरोटीन के रूप में विटामिन ए होता है। टैनिंग को लम्बा करने और त्वचा की उम्र बढ़ने से निपटने के साधन के रूप में स्थापित।

1. नेचर टैन - यह आहार अनुपूरक पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा के साधन के रूप में मौजूद है। फ़्रांस में उत्पादित. तैयारी में अंगूर का अर्क, विटामिन ई, एस्कॉर्बिक एसिड, जस्ता और सेलेनियम, बीटा-कैरोटीन, सोया फ्लेवोनोइड शामिल हैं, जो शरीर में मेलेनिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं।
2. बेविटल-सैन क्रोएशिया में उत्पादित एक आहार अनुपूरक है। घटक बी विटामिन और बीटा-कैरोटीन के स्रोत के रूप में निष्क्रिय अवस्था में शराब बनानेवाला का खमीर हैं।

दवाओं का सही उपयोग कैसे करें

मेलेनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए आहार अनुपूरकों का उपयोग करने से पहले, निर्देश पढ़ें। यह प्रभावी खुराक का वर्णन करता है. वे दवा के आधार पर भिन्न-भिन्न होते हैं।

रंगद्रव्य उत्पादन बढ़ाने के लिए आहार अनुपूरक कैसे लें:

1. विटामिन ए - हाइपोविटामिनोसिस को रोकने के लिए, प्रति दिन 2500-5000 आईयू पियें। विटामिन ए की कमी से जुड़ी विभिन्न बीमारियों का इलाज करते समय, खुराक 10,000-20,000 आईयू है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए इसकी अनुमति है।
2. प्रो सोलेइल - प्रति दिन 1 कैप्सूल। आपको इसे सक्रिय धूप में निकलने से 2 सप्ताह पहले लेना शुरू कर देना चाहिए।
3. नेचर टैन – 1 कैप्सूल प्रति दिन। सक्रिय सूर्य के संपर्क में आने से 14 दिन पहले रिसेप्शन भी शुरू हो जाता है।
4. बेविटल-सैन – 1 गोली प्रति दिन। उपचार का कोर्स कम से कम 1 महीने का है।

सभी गोलियाँ भोजन के साथ, खूब पानी के साथ ली जाती हैं।

उपयोग के लिए मतभेद

मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ावा देने वाली आधिकारिक दवा केवल विटामिन ए है। दवा के निर्देश उपयोग के लिए निम्नलिखित मतभेद दर्शाते हैं:

• व्यक्तिगत संवेदनशीलता;
• विटामिन ए युक्त अन्य दवाओं के साथ एक साथ उपयोग;
• हाइपरविटामिनोसिस;
• गुर्दे की बीमारियाँ.

बेविटल सन आहार अनुपूरक के एनोटेशन में कहा गया है कि घटकों के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता वाली गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयोग निषिद्ध है। प्रो सोलेइल और नेचर टैन कॉम्प्लेक्स के निर्देश किसी भी मतभेद का संकेत नहीं देते हैं।

फार्मास्युटिकल दवाओं का उपयोग करना है या नहीं, यह हर किसी को स्वयं तय करना है। लेकिन याद रखें कि विटामिन ए को छोड़कर ये सभी आधिकारिक दवाएं नहीं हैं और उनके संभावित नुकसान का अध्ययन नहीं किया गया है। यह भी अज्ञात है कि घटक समग्र स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं।

मेलेनिन की कमी से जुड़ी रोग प्रक्रियाओं का उपचार व्यापक रूप से और डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाता है। अपरीक्षित उपचारों का बिना सोचे-समझे उपयोग दुखद परिणाम दे सकता है।

हर कोई जानता है कि मेलेनिन एक विशेष रंगद्रव्य है जो पराबैंगनी किरणों से बचाने के लिए त्वचा द्वारा उत्पादित होता है। यदि यह प्रक्रिया बाधित हो जाती है, तो आपको यह जानना होगा कि अधिक समान टैन पाने के लिए त्वचा में मेलेनिन कैसे बढ़ाया जाए। यह पूछना भी महत्वपूर्ण है कि पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में बनने वाली कैंसर कोशिकाओं के निर्माण को रोकने के लिए मेलेनिन को कैसे बढ़ाया जाए।

यह पता चला है कि मेलेनिन न केवल एक खूबसूरत तन के लिए जिम्मेदार है। यहां तक ​​कि आंखों और बालों के रंग में भी यह एक निर्धारक कारक है। मेलेनिन शरीर पर दिखाई देने वाले तिल, उम्र के धब्बे और झाइयों के लिए भी जिम्मेदार होता है। एक शब्द में, शरीर पर सभी "काले निशान" सक्रिय मेलेनिन उत्पादन का परिणाम हैं।

मानव त्वचा के लिए मेलेनिन इतना आवश्यक क्यों है? इसका बढ़ा हुआ उत्पादन मुख्यतः सूर्य की किरणों के प्रभाव में होता है। यह एक महत्वपूर्ण रंगद्रव्य है जिसे हानिकारक पराबैंगनी विकिरण के प्रति एक प्रकार की बाधा कहा जा सकता है।

बहुत से लोगों ने सुना होगा कि केवल तिलचट्टे ही परमाणु विस्फोट से बच सकते हैं। और सब इसलिए क्योंकि मेलेनिन एक विश्वसनीय फिल्टर है जो विकिरण को भी गुजरने नहीं देता है। वैज्ञानिकों का दावा है कि मेलेनिन में शरीर से भारी धातु के लवण और विषाक्त पदार्थों को निकालने की क्षमता होती है। इस घटक की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, विभिन्न प्रकार के विषाक्तता से उबरना संभव है।

मेलेनिन के महत्वपूर्ण लाभों में यह ध्यान दिया जा सकता है कि यह रंगद्रव्य नशीली दवाओं और शराब के आदी लोगों को कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद करता है।

अन्य महत्वपूर्ण पदार्थों की तरह, शरीर में मेलेनिन भी उचित मात्रा में होना चाहिए। आदर्श से कोई भी विचलन न केवल अवांछित त्वचा रंजकता की ओर ले जाता है, बल्कि विभिन्न त्वचा रोगों के विकास का कारण भी बन सकता है। इस घटक की कमी से समय से पहले बाल सफेद होने लगते हैं।

यदि आप त्वचा में अप्राकृतिक पीलापन देखते हैं, जो टैनिंग के बजाय सनबर्न से ढका हुआ है, तो इस तथ्य के बारे में सोचने का समय आ गया है कि यह आपके मेलेनिन भंडार को फिर से भरने का समय है। आयु संकेतक आवश्यक वर्णक के उत्पादन में कमी को भी प्रभावित करते हैं। इसके परिणामस्वरूप चेहरे की त्वचा पर सफेद धब्बे पड़ जाते हैं और आंखों की पुतलियों का रंग फीका पड़ जाता है।

उपस्थिति के सौंदर्यशास्त्र से जुड़ी परेशानियों के अलावा, अधिक गंभीर समस्याएं उत्पन्न होती हैं जो स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। मेलेनिन की कमी से होने वाली बीमारियों में मेलेनोमा, विटिलिगो और ऐल्बिनिज़म शामिल हैं। आपकी जवानी और स्वास्थ्य को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए इस महत्वपूर्ण रंगद्रव्य के उत्पादन के स्तर को बढ़ाने के कई तरीके हैं। सबसे पहले, आपको अपने आहार में आवश्यक खाद्य पदार्थों को शामिल करके अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है। दूसरे, आप विशेष दवाएं ले सकते हैं।

स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक सामान्य व्यक्ति को प्राकृतिक अवयवों के आधार पर मेलेनिन बढ़ाने की विधि में अधिक रुचि होगी। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि अपने दैनिक आहार में किन खाद्य पदार्थों को शामिल करें। यह ध्यान देने योग्य है कि मेलेनिन न केवल स्वस्थ खाद्य पदार्थों में, बल्कि स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है।

सबसे पहले, विटामिन बी10 युक्त सभी उत्पाद शरीर में मेलेनिन निर्माण की प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं। इसमें अनाज से बनी हर चीज़ शामिल है. इसलिए, पके हुए माल को खाने से कोई नुकसान नहीं होता है, जिसके उत्पादन के लिए साबुत आटे का उपयोग किया जाता है। साथ ही यह पदार्थ जानवरों के लीवर में भी बड़ी मात्रा में पाया जाता है।

यदि मेलेनिन की कमी का पता चलता है, तो झींगा और किसी भी मछली सहित सभी विदेशी समुद्री भोजन पर भरोसा करना उचित होगा। कोको बीन्स युक्त चॉकलेट उत्पाद भी भूरे रंग का उत्पादन करने में मदद करेंगे। उनमें खनिज लवण और तांबा होते हैं, और ये तत्व शरीर के भंडार से पदार्थ को जमा होने देते हैं।

यदि आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको मछली के व्यंजन, साथ ही लाल मांस भी खाना होगा, जिसमें टायरोसिन होता है। यह घटक शरीर में मेलेनिन के समय पर गठन को सुनिश्चित करता है, इसलिए अपने आप को अधिक बार दुर्लभ स्टेक खाने की अनुमति देना सही होगा।

इस समस्या से निपटने में पशु उत्पाद बहुत महत्वपूर्ण हैं। यह सब इस तथ्य के कारण है कि उनमें एक बहुत ही महत्वपूर्ण खनिज - तांबा होता है। इस तथ्य के बावजूद कि शरीर को इस तत्व की बहुत कम आवश्यकता होती है, तांबा न केवल आवश्यक भूरे रंग का उत्पादन करने में सक्षम है, बल्कि इलास्टिन के निर्माण में भी मदद करता है, एक प्रोटीन जो त्वचा को लोच प्रदान करता है।

सीप और मांस के उप-उत्पाद, साथ ही खाद्य शंख, तांबे से भरपूर होते हैं। अन्य खाद्य पदार्थ जो मेलेनिन निर्माण को उत्तेजित करते हैं उनमें चिकन, मछली, टर्की और दूध और पनीर जैसे डेयरी उत्पाद शामिल हैं।

सभी प्रकार की फलियां, सोया और नट्स जैसे खाद्य पदार्थ भी शरीर में मेलेनिन के संतुलन को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं। खजूर के फल, जिनमें ट्रिप्टोफैन होता है, जो रंगद्रव्य उत्पादन की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने के लिए जिम्मेदार होता है, भी इस समस्या के लिए बेहद उपयोगी होते हैं।

एक आवश्यक पदार्थ की कमी की समस्या को हल करने के लिए, विटामिन बी, साथ ही ई, सी और ए को याद रखना उचित है, जिसके बिना पूर्ण अस्तित्व की कल्पना करना मुश्किल है। स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए गाजर, टमाटर और अन्य नारंगी-लाल सब्जियों और फलों के रूप में बीटा-कैरोटीन का सेवन करना महत्वपूर्ण है।

अपने आहार में ऐसे उत्पादों को शामिल करके, आप देख पाएंगे कि आपके टैन का रंग कैसे बदलता है। यह एक सुखद कांस्य रंग प्राप्त कर लेगा, और धूप में झाइयां अधिक चमकने लगेंगी। साथ ही, मेलेनिन के प्रभाव से शरीर की सुरक्षा सक्रिय हो जाएगी।

यदि मेलेनिन की उपस्थिति के साथ चीजें वास्तव में खराब हैं और मैं गंभीर स्तर तक पहुंच गया हूं, तो भोजन के साथ एक कृत्रिम पूरक पेश करना आवश्यक है। इस औषधीय उत्पाद में मेलानोतन होगा, जो केवल डॉक्टर के नुस्खे के साथ उपलब्ध है।

आप किसी अन्य वैकल्पिक विकल्प का उपयोग कर सकते हैं. यह ध्यान में रखते हुए कि मेलेनिन का सक्रिय उत्पादन सूर्य की किरणों के तहत होता है, आपको अधिक बार ताजी हवा में रहने की आवश्यकता होती है। सुबह या शाम को हल्की धूप में नियमित रूप से टहलने से भी त्वचा में रंगद्रव्य के निर्माण को बढ़ाने में मदद मिलेगी। यह विधि प्रभावशीलता में ऊपर उल्लिखित खाद्य उत्पादों से किसी भी तरह से कमतर नहीं है।

उम्र के साथ, हार्मोनल असंतुलन भी देखा जाता है, जो मेलेनिन की कमी का कारण बन सकता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, सिंथेटिक हार्मोन मेलानोकोर्टिन, जो मेलेनिन उत्पादन को प्रभावित करता है, को संश्लेषित नहीं किया गया है, इसलिए स्वाभाविक रूप से हार्मोन के माध्यम से स्तर को बढ़ाना आवश्यक है। प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और मेलेनिन संतुलन को बहाल करने के लिए अच्छे मूड में रहना, सही खाना और अधिक बार बाहर रहना बहुत महत्वपूर्ण है।

मुझे याद है, समूह "डर्टी रॉटन स्काउंड्रल्स" ने गाया था कि "लड़कियां अलग-अलग होती हैं: काली, सफेद, लाल," लेकिन, दुर्भाग्य से, उन्होंने हमें मानव व्यक्तियों के विभिन्न रंगों का रहस्य कभी नहीं बताया।

आइए एक विशेष रंगद्रव्य - मेलेनिन के बारे में बात करके इस अंतर को भरें, क्योंकि यह मुख्य रूप से हमारी त्वचा, बालों और यहां तक ​​कि आंखों का रंग भी निर्धारित करता है। वह हमें शरीर पर प्रतिष्ठित टैन और अवांछित झाइयां, तिल और अन्य रंग के निशान दोनों देता है।

काला निशान

रहस्यमय मेलेनिन (ग्रीक मेलास से, जेनिटिव मेलानोस - काला) बहुलक यौगिकों के एक अनाकार निलंबन से ज्यादा कुछ नहीं है जो जानवरों, पौधों, कवक और यहां तक ​​​​कि सूक्ष्मजीवों के ऊतकों को रंग देता है। स्पष्ट नाम के बावजूद, मेलेनिन विभिन्न रंगों में आता है: काला - यूमेलानिन, भूरा - फैकोमेलैनिन, पीला - फोमेलैनिन। ये मेलेनिन फलियों और अंगूर के बीजों का गहरा रंग निर्धारित करते हैं; केले के छिलके भूरे हो जाते हैं और छिले हुए आलू काले हो जाते हैं; विभिन्न कीड़ों के पंखों, मछली के शल्कों और कटलफिश की स्याही से रंगना; चागा और स्वादिष्ट ब्लैक ट्रफल को विशिष्ट रंग दें।

मेलेनिन के अलावा, त्वचा का रंग इससे भी प्रभावित होता है:

• कम हीमोग्लोबिन - त्वचा को नीला, यहां तक ​​कि सियानोटिक रंग देता है;
• ऑक्सीजन युक्त हीमोग्लोबिन - त्वचा को लाल रंग देता है;
• कैरोटीनॉयड - त्वचा को पीला-नारंगी रंग देता है।

मनुष्यों में, अन्य कशेरुकियों की तरह, मेलेनिन विशेष तारामछली जैसी कोशिकाओं में बनते हैं - मेलानोसाइट्स, जो एपिडर्मिस की बेसल परत में स्थित होते हैं, और कणिकाओं के रूप में जमा होते हैं जिनमें वर्णक प्रोटीन से जुड़े होते हैं। मेलानोसाइट्स, अपनी प्रक्रियाओं के माध्यम से, मेलेनिन के दानों को त्वचा की ऊपरी परत (बालों की कॉर्टिकल परत, आंख की परितारिका) की कोशिकाओं में इंजेक्ट करते हैं, और उसका रंग निर्धारित करते हैं।

ऐसा माना जाता है कि मेलेनिन निर्माण की जटिल प्रक्रिया एक विशेष एंजाइम टायरोसिनेस के प्रभाव में अमीनो एसिड टायरोसिन (यह हमेशा शरीर में जमा होता है) के ऑक्सीकरण से शुरू होती है। (हालांकि, कुछ शोधकर्ता आश्वस्त हैं कि एंजाइमों की भागीदारी के बिना मेलेनिन का निर्माण किया जा सकता है)। परिणामस्वरूप, पहले अमीनो एसिड डाइहाइड्रॉक्सीफेनिलएलैनिन, या डीओपीए (एड्रेनालाईन का अग्रदूत) बनता है, फिर डीओपीए अणु, बदले में, ऑक्सीकृत होते हैं, और जटिल परिवर्तनों की एक श्रृंखला के बाद हम मेलेनिन प्राप्त करते हैं। यह पूरी प्रक्रिया पिट्यूटरी ग्रंथि के विशेष (मेलानोसाइट-उत्तेजक) हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है।

सावधान रहें, यह ताज़ा रंगा हुआ है!

त्वचा में मेलेनिन का उत्पादन मुख्य रूप से धूप में होता है और इसका मुख्य कार्य खतरनाक पराबैंगनी किरणों से ऊतकों की सुरक्षा करना माना जाता है। हमारा पसंदीदा टैन कठोर विकिरण से एक प्राकृतिक ढाल है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि दुनिया के कुछ हिस्सों में, जहां सूर्य नामक तारा सबसे अधिक सक्रिय है, लोगों ने एक प्रकार का "स्थायी तन" प्राप्त कर लिया है जो विरासत में मिला है। यदि यूरोप के गोरे लोगों के एपिडर्मिस में मेलेनिन के एकल कण होते हैं, तो अफ्रीकी अश्वेतों, पापुआंस, मेलनेशियन या कहें, ऑस्ट्रेलियाई लोगों के बीच, यह पूरी तरह से उनसे भरा होता है। सांवली त्वचा वाले लोगों में, यहां तक ​​कि होठों की श्लेष्मा झिल्ली में मेलेनिन की उपस्थिति के कारण उनका रंग गहरा नीला हो जाता है, जबकि गोरी त्वचा वाले लोगों में यह पूरी तरह से रंगहीन होता है।

बालों का रंग उनके कॉर्टेक्स में मेलेनिन की मात्रा से निर्धारित होता है। काले बालों में बहुत अधिक मात्रा में रंगद्रव्य होता है, यह बालों के मूल भाग में भी प्रवेश कर सकता है। हल्के बालों में न केवल कम दाने होते हैं, बल्कि वे आकार में भी छोटे होते हैं, और फैला हुआ (गैर-दानेदार) मेलेनिन बालों को लाल रंग देता है।

आईरिस रंग यह मेलेनिन की मात्रा और उसके स्थान की गहराई पर भी निर्भर करता है। यदि वर्णक केवल चौथी और पांचवीं परतों में निहित है, तो, आईरिस की रंगहीन परतों के माध्यम से चमकते हुए, यह आंखों को नीला या सियान रंग देता है। यदि सामने की परतों में मेलेनिन है, तो आँखें भूरी या पीली होंगी। यदि परितारिका की पूर्वकाल परतों में मेलेनिन असमान रूप से वितरित होता है, तो आंखें पीली-भूरी-नीली, भूरे या हरे रंग की हो जाती हैं।

बहुरंगी लोगों के अलावा, ऐसे व्यक्ति भी हैं जो वस्तुतः रंगहीन हैं - अल्बिनो (लैटिन अल्बस - सफेद)। ये वंशानुगत विकार वाले लोग हैं: मेलेनिन जैवसंश्लेषण बस उनमें नहीं होता है। इस वजह से, अधिकांश अल्बिनो न केवल सूरज के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, बल्कि उन्हें दृष्टि और सुनने की समस्याएं भी होती हैं और उनकी प्रतिरक्षा कमजोर होती है।

इसकी जरूरत किसे है?

जब हम सभी डायनासोर की तरह विलुप्त हो जाएंगे, तो दुनिया में तिलचट्टे और मशरूम बचे रहेंगे, यह सब मेलेनिन के कारण होगा। यह ज्ञात है कि काले तिलचट्टे परमाणु रिएक्टर में भी जीवित रहते हैं, वे एक गहरे रंग के कारण बच जाते हैं। यह पता चला है कि यह न केवल सूर्य की किरणों को "फ़िल्टर" करने में सक्षम है, बल्कि जीवों को विकिरण की बहुत गंभीर खुराक से भी बचाने में सक्षम है।

जब गर्भवती चूहों को विकिरण के संपर्क में लाया गया, तो जिन चूहों को एक साथ भोजन के साथ मेलेनिन मिला, वे न केवल मरे, बल्कि पूर्ण स्वास्थ्य भी रहे, और संतानों का डीएनए भी बरकरार रहा। मेलेनिन से वंचित चूहे अपने बच्चों सहित मर गये।

मेलेनिन पोषण

हम अक्सर कॉफी, चाय, चॉकलेट और कोको के खतरों के बारे में सुनते हैं। हालाँकि, आपको इन उत्पादों को पूरी तरह से नहीं छोड़ना चाहिए, यदि केवल इसलिए कि उनमें इतना मूल्यवान मेलेनिन होता है। और अगर हम आलूबुखारा, ब्लूबेरी या गहरे अंगूर के साथ एक कप तीखा पेय भी लेते हैं, तो हम मान सकते हैं कि हमारे पास कैंसर, सनबर्न और विकिरण के प्रभावों के खिलाफ अच्छा बीमा है।

इसके अलावा, मशरूम की खोज चेरनोबिल परमाणु ऊर्जा संयंत्र में की गई थी, जिसका मेलेनिन न केवल विकिरण से बचाता है, बल्कि इसे ऊर्जा में संसाधित करने में भी मदद करता है। चौथी बिजली इकाई में, रेडियोट्रोपिज्म नामक एक घटना भी दर्ज की गई थी - हेलियोट्रोपिज्म के अनुरूप: यदि सूरजमुखी सूर्य की ओर मुड़ते हैं, तो ये मशरूम विकिरण के स्रोत की ओर बढ़ते हैं। उन प्रयोगों में, जिन्होंने मशरूम को पोषक तत्वों और अन्य ऊर्जा स्रोतों से पूरी तरह वंचित कर दिया, मशरूम वास्तव में केवल विकिरण पर जीवित रहे, और ऐसी चरम स्थितियों में भी मेलेनिन का उत्पादन जारी रखा। यह संभव है कि इसी तरह के तंत्र अन्य जीवों में सक्रिय हो सकते हैं।

इसके अलावा, वैज्ञानिक यह दावा करने के लिए एक-दूसरे से होड़ कर रहे हैं कि मेलेनिन कायाकल्प कर सकता है, भारी धातु के लवण और विषाक्त पदार्थों को हटा सकता है (और, इसलिए, विभिन्न विषाक्तता का इलाज कर सकता है), शराब और नशीली दवाओं की लत में मदद करता है, और घातक ट्यूमर के विकास को रोकता है। संक्षेप में, मेलेनिन लगभग रामबाण है। हालाँकि, किसी भी मतभेद की पहचान नहीं की गई।

सिद्धांत रूप में, वैज्ञानिकों ने पहले ही न केवल मेलेनिन को संश्लेषित करना सीख लिया है, बल्कि इसे जानवरों और पौधों की सामग्री, मशरूम से निकालना भी सीख लिया है। एक-दूसरे से स्वतंत्र रूप से, बेलारूसी और रूसी वैज्ञानिक घोड़े की अयाल और पूंछ से, कृषि से प्राप्त पौधों के अपशिष्ट से और सूक्ष्मजीवविज्ञानी कवक से मेलेनिन प्राप्त करने में कामयाब रहे। हालाँकि, इसके उत्पादन को स्ट्रीम पर लाने के लिए, जाहिरा तौर पर, यह इतनी जल्दी नहीं आएगा।

और हम पर दाग हैं

मेलेनिन त्वचा पर असमान रूप से वितरित होता है: हाथ और पैर की एक्सटेंसर (बाहरी) सतह हमेशा फ्लेक्सर की तुलना में अधिक गहरी होती है, और पीठ छाती और पेट की तुलना में अधिक रंगीन होती है। हथेलियाँ और तलवे आम तौर पर हल्के होते हैं, यहाँ तक कि सबसे अच्छे गहरे रंग के लोगों में भी। इसके अलावा, ऐसा होता है कि मेलेनिन या तो काले गुच्छे या "गंजे धब्बे" बनाता है। कभी-कभी यह बहुत आकर्षक और मसालेदार हो सकता है, कभी-कभी, इसके विपरीत, बदसूरत। यह कैसे होता है, यह कितना हानिकारक या उपयोगी है, सुरक्षित या खतरनाक?

झाइयां, या एफेलिड्स(ग्रीक: "सन स्पॉट") अक्सर विरासत में मिलते हैं और लाल या गोरे बालों वाले लोगों में होते हैं। वे आम तौर पर नाक, गाल, कनपटी, अग्रबाहुओं, हाथों पर आश्रय पाते हैं और वसंत और गर्मियों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य और असंख्य होते हैं। झाइयां पहली बार 3-5 साल की उम्र में दिखाई देती हैं, और यौवन के दौरान विशेष रूप से आक्रामक व्यवहार करती हैं।

उम्र के धब्बे, या लेंटिगो- एक नियम के रूप में, विभिन्न आकार (कुछ मिलीमीटर से तीन सेंटीमीटर व्यास तक) और रंग (हल्के बेज से गहरे भूरे रंग तक) के कई गोल या लम्बे, सपाट या थोड़ा उत्तल धब्बे। अधिकतर वृद्ध लोगों में शरीर के खुले क्षेत्रों पर पाया जाता है। युवा लोगों में, लेंटिगो आमतौर पर आंतरिक अंगों की जन्मजात बीमारियों का संकेत देता है।

मेलेनिन के आदी

मेलेनिन की मोटी परत के अनुयायी, पूरे वर्ष जितना संभव हो सके धूप सेंकने की कोशिश करते हैं, पहले से ही बीमार लोगों के रूप में पहचाने जाते हैं।

"टैनोरेक्सिया" (अंग्रेजी टैन - टैन से) को एक खतरनाक उन्माद माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह मुख्य रूप से सबसे गर्म देशों की 13-16 वर्ष की किशोर लड़कियों को प्रभावित करता है।

टैनोरेक्सिया के खिलाफ लड़ाई में, यूके ने 16 वर्ष से कम उम्र के किशोरों के लिए सोलारियम में जाने पर प्रतिबंध लगा दिया है, और अमेरिका के कई राज्यों में बच्चों के लिए माता-पिता की लिखित अनुमति की आवश्यकता होती है। लेकिन कम मात्रा में टैनिंग करना ही फायदेमंद है।

जिगर स्पॉट- तीव्र परिभाषित किनारों के साथ गहरे पीले से गहरे भूरे रंग तक सममित रूप से स्थित धब्बे। क्लोएस्मा अक्सर माथे, नाक के पुल, कनपटी, ऊपरी होंठ, ठोड़ी, कभी-कभी निपल्स के आसपास, पेट की मध्य रेखा के साथ और जननांगों पर होता है। अक्सर, क्लोस्मा गर्भावस्था के पहले महीनों में प्रकट होता है और बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाता है, लेकिन कभी-कभी यह लंबे समय तक बना रहता है। इसके अलावा, क्लोस्मा हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने या महिला जननांग क्षेत्र, यकृत, पित्ताशय, जठरांत्र संबंधी मार्ग, या यहां तक ​​​​कि कीड़े के संक्रमण के संकेत रोगों से जुड़ा हो सकता है। गर्मियों में, क्लोस्मा आमतौर पर अधिक ध्यान देने योग्य होता है, और सर्दियों में यह लगभग पूरी तरह से गायब हो सकता है।

विटिलिगो- एक अपवाद मामला, ये हाइपरपिग्मेंटेड नहीं हैं, बल्कि, इसके विपरीत, त्वचा के डिपिग्मेंटेड क्षेत्र, फटे किनारों के साथ सफेद धब्बे हैं। यह एक विशिष्ट बीमारी है जो इस तथ्य के कारण होती है कि त्वचा के कुछ क्षेत्रों में मेलानोसाइट्स में एंजाइम टायरोसिनेस की कमी होती है। विटिलिगो के सटीक कारण अज्ञात हैं; आनुवंशिक और न्यूरोएंडोक्राइन कारक सहवर्ती हो सकते हैं - मानसिक आघात, अधिवृक्क ग्रंथियों की शिथिलता, थायरॉयड और नितंब। विटिलिगो महिलाओं में अधिक आम है और इसका इलाज करना मुश्किल है। आमतौर पर, ऐसी दवाएँ निर्धारित की जाती हैं जो पराबैंगनी किरणों के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाती हैं, इसके बाद धूप सेंकना होता है।

तिल या नेवी- त्वचा हाइपरपिगमेंटेशन का सबसे आम प्रकार। ये ठोस काले धब्बे होते हैं जो शरीर के किसी भी हिस्से पर स्थित हो सकते हैं, कभी-कभी वे उत्तल और "ढीले" होते हैं, और आसपास की त्वचा की तुलना में उन पर अधिक ध्यान देने योग्य बाल उग सकते हैं। कुछ तिल जन्म से ही हमारे साथ रहते हैं, लेकिन अधिकांश जीवन भर दिखाई देते हैं। वैसे, "जन्मजात" तिल सबसे सुरक्षित माने जाते हैं।

इसके अलावा, उम्र के धब्बे जलने, चोट लगने, इंजेक्शन और कीड़े के काटने की जगह पर या कहें तो पित्ती के बाद भी रह सकते हैं।

कुछ विशेषज्ञों (मुख्य रूप से रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट) का तर्क है कि इन सभी और उपरोक्त मामलों में हाइपरपिग्मेंटेशन न केवल शरीर द्वारा मौजूदा या पहले से अनुभव की गई समस्याओं का निदान करने में मदद करता है, उनका एक दृश्य अनुस्मारक है, बल्कि कमजोर अंगों की रक्षा भी करता है। उनकी राय में, तिल, झाइयां और अन्य धब्बे विशेष रूप से कमजोर अंगों के प्रक्षेपण बिंदुओं पर स्थित होते हैं और इसलिए बाद वाले को दोगुनी ताकत से बचाते हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि अक्सर किसी विशेष बीमारी से उबरने के बाद उम्र के धब्बे बिना किसी निशान के अपने आप गायब हो जाते हैं। बहुत से डॉक्टर सलाह देते हैं, जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, मस्सों और झाइयों को "परेशान न करें" - उन्हें जीवित रहने दें!

मेलेनिन और मेलाटोनिन

आम बोलचाल में, वर्णक मेलेनिन को अक्सर पीनियल ग्रंथि हार्मोन मेलाटोनिन के साथ भ्रमित किया जाता है, जो मेलेनिन के उत्पादन को रोकता है। यह पतझड़ में मेलाटोनिन के लिए धन्यवाद है, जब दिन छोटे हो जाते हैं, कि कुछ जानवर अपने फर को हल्के रंग में बदल लेते हैं, और मानव व्यक्ति भद्दे पीले रंग के हो जाते हैं। इस प्रक्रिया की उचित व्याख्या है. इस तरह के पिघलने का अर्थ न केवल यह है कि शिकारी और खेल दोनों स्नोड्रिफ्ट के साथ विलीन हो जाते हैं, बल्कि यह भी है कि कम रोशनी में मेलेनिन के साथ त्वचा (या फर) आवश्यक मात्रा को "निगलने" में सक्षम नहीं होती है (विशेष रूप से, के लिए) विटामिन डी) पराबैंगनी का उत्पादन।

साथ ही, मेलाटोनिन, जो केवल अंधेरे में उत्पन्न होता है और एक प्राकृतिक नींद सहायता है, समय क्षेत्र में तेज बदलाव के साथ भी नींद और जागरुकता को नियंत्रित करता है। यह हृदय और प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को भी नियंत्रित करता है। मुख्य बात रात में, खींचे हुए पर्दों के पीछे या एक विशेष अंधेरे पट्टी में और बिना किसी आरामदायक "रात की रोशनी" के सोना है।

विशेषता क्या है: मेलाटोनिन के अविश्वसनीय लाभों का वर्णन करते हुए, वैज्ञानिक इसे इसके "प्रतिपक्षी" मेलेनिन के समान कार्रवाई का श्रेय देते हैं - विकिरण और मुक्त कणों से सुरक्षा, शरीर का कायाकल्प, पार्किंसंस रोग और कैंसर ट्यूमर के खिलाफ लड़ाई। यह एक ऐसा विरोधाभास है.

वेरोनिका गोमरस्टेड