5 महीने के बच्चे के साथ कैसे समय बिताएं। एक खिलौने के साथ पकड़ो। बाल मोटर विकास

5 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या पहले की उम्र की दिनचर्या से अलग होती है, मुख्यतः जागने की लंबी अवधि के कारण। बच्चे ने 4 महीने में बहुत कुछ सीखा है, और वह अधिक से अधिक नई चीजों को आजमाना चाहता है। माँ की भूमिका इसमें बच्चे की मदद करना है, किसी दिए गए उम्र के लिए आवश्यक मुख्य शासन बिंदुओं के बारे में नहीं भूलना। आइए उनमें से प्रत्येक पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

4 और 5 महीने के बच्चों के लिए दैनिक दिनचर्या के बीच का अंतर बहुत बड़ा नहीं है। शासन के क्षण वही रहते हैं, उनमें से कुछ में ही परिवर्तन होते हैं। तो, 5 महीने के बच्चे के दिन के नियम में क्या शामिल है:

• जागृति (संचार, खेल, विकासात्मक अभ्यास);
• खिलाना;
• स्वच्छता प्रक्रियाएं;
• चलना;
• मालिश।

प्रति दिन सोने का कुल समय थोड़ा कम हो जाता है - 14-16 घंटे तक। 5 महीने के बच्चे में जागना ज्यादा सक्रिय हो जाता है। यह ध्यान देने की मांग करता है और इससे निपटने के लिए "पूछता है"। खिलाने के दौरान दैनिक भाग 1 लीटर के बराबर रहता है, लेकिन इससे अधिक नहीं होता है। बच्चे के साथ दिन में दो बार बाहर जाने की सलाह दी जाती है। गर्मियों में एक सैर 2.5 घंटे, सर्दियों में - 2 घंटे तक होती है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सोने का कुल समय 16 घंटे तक कम हो जाता है। इनमें से रात के समय में अभी भी लगभग 10 घंटे लगते हैं। दिन की नींद को तीन भागों में बांटा गया है: प्रत्येक 2 घंटे। पहली बार बच्चा दोपहर के भोजन से पहले (सुबह भोजन करने और "चलने" के बाद) सोता है, दूसरी बार - दोपहर 1 बजे के बाद, तीसरी बार - शाम को लगभग पांच से सात बजे तक। दूसरे सपने को अक्सर टहलने के साथ जोड़ा जाता है।

भोजन निम्नलिखित सिद्धांत के अनुसार आयोजित किया जाता है: बच्चा दिन में 6 बार खाता है, और पांचवें महीने के अंत में, आप दिन में 5 बार भोजन कर सकते हैं। भोजन की कुल मात्रा 1000 मिली है। बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन मां का दूध है। उसके अलावा बच्चे को अभी किसी चीज की जरूरत नहीं है। बोतल से दूध पीने वाले बच्चों को पहले से ही नया आहार दिया जा सकता है।

जीवन के चौथे महीने से कृत्रिम लोगों को रस और मसले हुए आलू देने की सलाह दी जाती है। यदि यह किया गया है, और आप पहले से ही नए उत्पाद दे चुके हैं, तो उनकी प्रतिक्रिया को देखते हुए, पांचवें महीने में आप कुछ नया जोड़कर सीमा का विस्तार कर सकते हैं। केवल उन्हें भी धीरे-धीरे पेश किया जाना चाहिए, यह देखते हुए कि त्वचा पर कोई चकत्ते हैं, और बच्चे के मल को नियंत्रित करते हैं।

बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, वह अपने आप में उतनी ही अधिक क्षमता का अनुभव करता है। माँ को निश्चित रूप से उसका समर्थन करना चाहिए, उसे रेंगना और लुढ़कना सीखने में मदद करना चाहिए। बच्चा जीवन के पांचवें महीने में पहले ही प्रयास कर लेता है। विशेष अभ्यास, खेल और गतिविधियाँ उसे सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने में मदद करेंगी।

1. अपने बच्चे के साथ संवाद जारी रखें: उसके लिए गाने गाएं, कविताएं पढ़ें या सिर्फ बातें करें।
2. 5 महीने की उम्र में एक बच्चे के पास लगभग पूरी तरह से मुक्त स्मृति होती है, इसलिए आपको उसे विभिन्न वस्तुओं और उनके उद्देश्य के बारे में यथासंभव बताना होगा। अपने भाषण में केवल सही साक्षर शब्दों और अभिव्यक्तियों का प्रयोग करें।
3. इस उम्र में बच्चे की संज्ञानात्मक रुचि बहुत अधिक होती है। माताओं के लिए एक उत्कृष्ट मदद एक चेज़ लाउंज होगी। इसे अपार्टमेंट में कहीं भी स्थापित किया जा सकता है और इसे ले जाना आसान है। उदाहरण के लिए, रसोई में एक कुर्सी रखकर, एक माँ उसमें "बैठ सकती है" (अर्थात्, बच्चे को बैठने की स्थिति में रख सकती है) और रात का खाना बनाना, उससे बात करना, दिखाना और समझाना शुरू कर सकती है कि वह क्या कर रही है। यह बच्चे के लिए एक संज्ञानात्मक व्यायाम होगा, और माँ के पास अच्छा समय होगा।
4. पिछले महीनों में, माँ ने बच्चे को सामग्री की बनावट में भिन्न खिलौने दिए। अब आप उसे समझा सकते हैं कि क्या ठंडा है और क्या गर्म। एक उदाहरण गर्म चाय का एक मग और बर्फ का एक टुकड़ा होगा।
5. अपने बच्चे को रेंगना सीखने में मदद करना जारी रखें। इसे फर्श पर रखकर अपनी हथेलियों को एड़ियों के नीचे रखें। बच्चा धक्का देगा और क्रॉल करने की कोशिश करेगा। शायद छह महीने तक वह इसे काफी अच्छी तरह से करने में सक्षम हो जाएगा।
6. जीवन के पांचवें महीने तक कई बच्चे पहले से ही उनकी तरफ लुढ़क सकते हैं। माता-पिता को इसे ध्यान में रखना चाहिए और अपने बच्चे को बदलते टेबल पर लावारिस नहीं छोड़ना चाहिए। और तख्तापलट को भड़काने के लिए, बच्चे के पास एक उज्ज्वल या उसका "पसंदीदा" खिलौना रखें। वह उसके लिए पहुंचेगा और लुढ़कने में सक्षम हो सकता है।
7. आश्चर्यचकित न हों कि पांच महीने की उम्र तक एक बच्चे के पास "पसंदीदा" खिलौने होते हैं। बच्चे किसी वस्तु से जुड़े रंग, आकार और संवेदनाओं को सीखते हैं। शायद बच्चा अपने रंगों के संयोजन से आकर्षित होता है, या उस पर कुतरना सुविधाजनक होता है, जो वे सभी खिलौनों के साथ करते हैं।

सोने, खिलाने, जागने के तरीके का निरीक्षण करें, मालिश, चलना और स्नान करना न भूलें, और बच्चा स्वस्थ, मजबूत और सुंदर हो जाएगा!

जीवन के पहले दिनों से, बच्चा अलग-अलग दिशाओं में विकसित होता है। गतिविधि हर महीने आगे बढ़ती है और अधिक से अधिक नई क्षमताओं को सामने लाती है। शारीरिक विकास के समानांतर बच्चे का मानसिक और भावनात्मक दोनों तरह से विकास होता है। नज़दीकी अवलोकन आपको उम्र के अनुसार चरणों को विभाजित करने की अनुमति देता है। इसलिए 5 महीने की उम्र में खुद पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है।

इस लेख में, आप सीखेंगे:

प्राकृतिक विकास एक छोटे व्यक्ति की वृद्धि, उसके वजन में बदलाव, सिर की परिधि है। सीधे आयाम फर्श पर निर्भर करते हैं। लड़के, एक नियम के रूप में, इस संबंध में लड़कियों की तुलना में तेजी से विकसित होते हैं, क्योंकि वे तब कमजोर सेक्स के नायकों और रक्षकों के रूप में विकसित होते हैं।

लड़कियों के लिए, निम्नलिखित संकेतक विशेषता हैं:

लड़कों के लिए, संकेतक अलग होंगे:

ये औसत डेटा घरेलू अध्ययनों द्वारा स्थापित किए गए हैं और प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग हो सकते हैं।

बच्चे की शारीरिक उपलब्धियां

यह इस उम्र में है कि क्रियाओं का सामंजस्य प्रकट होना शुरू होता है। लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बच्चा पहले से ही स्पष्ट रूप से शरीर के सभी हिस्सों की गति का समन्वय करना शुरू कर रहा है।

उसकी क्षमता शरीर को पेट से पीछे की ओर मोड़ने तक सीमित नहीं है - कुछ बच्चे विपरीत दिशा में मुड़ने में सक्षम होते हैं।

5 महीने की उम्र के लिए विशिष्ट आंदोलन हैं:

• आधा बैठने की क्षमता- माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण राहत लाता है। इस स्थिति में, बच्चा दूसरों के कार्यों का निरीक्षण करने और वस्तुओं की जांच करने में सक्षम होता है। इससे आप इसे कुछ समय के लिए व्यस्त रख सकते हैं और घर के कामों के लिए कुछ मिनट खाली कर सकते हैं।
• रेंगना- आगे और पीछे दोनों। अलग-अलग बच्चों के रेंगने का अपना तरीका होता है: कोई अपने पैरों से धक्का देता है, और कोई अपने हाथों को ऊपर खींचता है।
• किसी वस्तु को हथियाने का प्रयासपहुँच में हैं। सच है, यह हमेशा संभव नहीं होता है, क्योंकि हाथों की गतिशीलता अभी पूरी तरह से नहीं बनी है।
• पसंदीदा खिलौनों के साथ खेलने की पहली शुरुआत... बच्चा पहले से ही रंग और छवि के बीच अंतर करता है, जिसके परिणामस्वरूप उसमें प्राथमिकताएं बनती हैं और वह एक विशिष्ट खिलौना चुनता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है।

नई चीजों से परिचित होने पर, बच्चा पहले से ही अपनी स्थिति, गर्म या ठंडे के बीच अंतर कर सकता है, और सतह को महसूस करता है। बच्चों में अन्य अद्भुत क्षमताएं भी हो सकती हैं, क्योंकि हर साल विकास तेज और तेज होता है।

5 महीने के बच्चे का विकास सक्रिय रूप से अंगों को उठाने की क्षमता में भी परिलक्षित होता है। एक बच्चा अपने माता-पिता की उंगली पकड़कर अपने शरीर को कस सकता है और बैठने की कोशिश कर सकता है। लेकिन वह इस स्थिति में नहीं रह पाएगा, और बच्चे को एक समान स्थिति में बैठाना जल्दबाजी होगी।

जबरन बैठने की स्थिति में, उदाहरण के लिए, तकिए में, रीढ़ झुक सकती है। जबकि स्वतंत्र पुल-अप से उसकी मांसपेशियों के विकास में ही फायदा होगा।

इस प्रकार, विकास में संभावित विचलन देखा जा सकता है। यदि बच्चा अपनी उम्र की विशेषता वाली कोई भी क्रिया नहीं करता है, तो आप शरीर के कमजोर हिस्सों की पहचान कर सकते हैं और नियमित मालिश के माध्यम से उन्हें मजबूत कर सकते हैं।

एक दूसरे को जानना

5 महीने की जिज्ञासु उम्र युवा शोधकर्ता को लोगों का अध्ययन करने के लिए आकर्षित करती है। वह उन्हें देखना, किसी भी हलचल को पकड़ना, बातचीत सुनना पसंद करते हैं। लेकिन पांच महीनों में, बच्चा पहले से ही लोगों के करीबी सर्कल को स्पष्ट रूप से जानता है और अजनबियों को अलग कर सकता है।

माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बच्चे के लिए "अजनबी" न बनें। यह उसके साथ आपके संचार की सीमा के कारण हो सकता है। संपर्क जितना करीब होगा, माता-पिता बच्चे के उतने ही करीब होंगे। न केवल भावनात्मक संबंध महत्वपूर्ण हैं, बल्कि शारीरिक स्पर्श भी महत्वपूर्ण हैं।

बच्चे को अपने बालों को रगड़ने, उसकी नाक या कान पकड़ने के लिए मना करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वह इस सब में रूचि रखता है - इसलिए वह शब्दों में जो नहीं कह सकता है उसे व्यक्त करने की कोशिश करता है।

कम उम्र में बच्चे के साथ धागा न खोने के लिए, आपसी ज्ञान के मार्ग पर चलना आवश्यक है:

• अधिक बात- इस तरह उसकी अपनी भाषा तेजी से बनेगी। समय के साथ, बच्चा तेजी से स्वर ध्वनियों का उच्चारण करेगा, और शायद सरल शब्दांश भी।
• भाग लें और संयुक्त खेलों के साथ आएं- सब कुछ व्यक्तिगत है। प्रयोग करके, आप उन खेलों का पता लगा सकते हैं जिन्हें आप सबसे अधिक पसंद करते हैं। ज्यादातर लोग इसे पसंद करते हैं जब उनके माता-पिता उन्हें उछालते हैं या उन्हें थोड़ा गुदगुदी करते हैं।

अपनी दैनिक दिनचर्या की योजना बनाते समय, आपको कोई भी खाली समय संचार के लिए समर्पित करने की आवश्यकता है, न कि केवल इसकी आवश्यक देखभाल के लिए।

5 महीने की उम्र में बच्चे को आकार देने की भावना

इस अवधि के दौरान, दृष्टि में परिवर्तन होते हैं। यदि पहले कोई नवजात केवल 50 सेमी से अधिक की दूरी पर ही देख पाता था, तो अब उसकी दृष्टि पूरी तरह से विकसित हो चुकी है। वह किसी भी दूरी पर गति और वस्तुओं को देख सकता है।

सभी बच्चे खुद को आईने में देखना पसंद करते हैं। इस प्रकार, वे स्वयं अध्ययन करते प्रतीत होते हैं:

• अपने चेहरे के भाव बदलना;
• हाथ आंदोलन;
• मूड को उसके प्रतिबिंब तक पहुंचाता है।

पांच महीने में स्पर्श की भावना व्यावहारिक रूप से होठों और मुंह के माध्यम से होती है। कोई भी छोटी वस्तु जिसे बच्चा पकड़ सकता है, वह अनजाने में अपने मुंह में खींच लेता है। और यह केवल संभावित शुरुआती के कारण नहीं है। इस तरह बच्चा वस्तुओं की खोज करता है।

साथ ही इस उम्र में बच्चे अपनी आवाज के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। उन्हें प्रकाशित करके, बच्चा स्वयं अपनी सफलताओं का आनंद लेता है। और बच्चा उन लोगों को दोहराएगा जिन्हें वह विशेष रूप से बार-बार पसंद करता है जब तक कि वह एक नई आवाज को समझ नहीं लेता।

इस उम्र में बच्चे पर तर्कसंगत रूप से कब्जा कैसे करें

शुरुआत के लिए, आप उसे कार्य-कारण की अवधारणा सिखाने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक स्लाइड के नीचे हाथों का उपयोग किए बिना कार को रोल करना। इसके अलावा, सभी बच्चों को साबुन के बुलबुले पसंद होते हैं, अर्थात् शरीर के संपर्क में आने पर वे फट जाते हैं। उनकी उड़ान को देखते हुए, बच्चे को लंबे समय तक अविस्मरणीय आनंद मिलेगा।

5 महीने की उम्र के लिए शैक्षिक प्रकार के खिलौनों में से एक हो सकता है ध्वनि खिलौने... और न केवल वे जो स्वतंत्र रूप से ध्वनियों का उत्सर्जन करते हैं, बल्कि वे भी जो चीखते या चिल्लाते हैं जब आप उन पर क्लिक करते हैं। तो शोधकर्ता स्वतंत्र रूप से ध्वनियों की आवृत्ति और अनुक्रम का चयन करने में सक्षम होगा।

5 महीने के बच्चे के विकास के उपाय

सक्रिय रूप से विकसित होने के लिए बच्चे के मोटर कौशल में महारत हासिल करने की क्षमता के लिए, माता-पिता की मदद की आवश्यकता होती है। चंचल तरीके से कई तरीके हैं जो मांसपेशियों को ऐसी स्थिति में लाएंगे जहां वे शरीर के अंगों को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित कर सकें:

• मालिश और पथपाकर करते हुए अपने हाथों को ऊपर उठाएं और नीचे करें;
• अपने सिर को अगल-बगल से हिलाएं।
• शरीर की हल्की थपकी से मालिश करें;
• बच्चे को रेंगने में मदद करें;
• अपने पैरों को अपने पेट की ओर खींचे।

बच्चे के मानसिक विकास के लिए आप बच्चों की लुका-छिपी के खेल "कोयल" का उपयोग कर सकते हैं, जब आपको अपनी आँखें बंद करके बच्चे से छिपना चाहिए। धीरे-धीरे, वह आंदोलनों को अपनाएगा और उन्हीं क्रियाओं को दोहराएगा, और संभवतः ध्वनियों के साथ उनका साथ देगा।

अपने बच्चे के साथ नियमित रूप से अध्ययन करना, अपना सारा खाली समय उसे समर्पित करना, बदले में आप न केवल एक मजबूत बढ़ता हुआ शरीर और स्वस्थ सक्रिय विकास प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि बच्चे का अतुलनीय प्यार और आनंद भी प्राप्त कर सकते हैं। पहले दिन से ही बच्चे अपने आस-पास के वातावरण की सभी आदतों और मनोदशाओं को अपना लेते हैं, इसलिए एक मुस्कुराता और खुश बच्चा एक योग्य पुरस्कार होगा।

पहले साल में बच्चे का विकास बहुत तेजी से होता है। टुकड़ा लगातार नए कौशल और छोटी उपलब्धियों से प्रसन्न होता है। पांच महीने का बच्चा नवजात बच्चे से बहुत अलग होता है। 5 महीने की उम्र तक बच्चे ने क्या सीखा है और माता-पिता 5 महीने में बच्चे के विकास को कैसे प्रोत्साहित कर सकते हैं?

बच्चा रुचि के साथ दुनिया का अध्ययन करता है, यह उसके साथ अधिक से अधिक दिलचस्प हो जाता है

शारीरिक परिवर्तन

• 5 महीने में एक शिशु का संविधान अधिक आनुपातिक हो जाता है, और मांसपेशियां काफी मजबूत हो जाती हैं।
• बच्चे की दृष्टि विकसित होती रहती है। शिशु की निगाह से न तो स्थिर और न ही तेज गति से चलने वाली वस्तुएं बचीं। बच्चा भी तस्वीरें देखना पसंद करता है।
• एक 5 महीने का बच्चा काफी मात्रा में लार कर रहा है, जो न केवल आने वाले शुरुआती के साथ जुड़ा हुआ है, बल्कि मौखिक गुहा को साफ करने में भी मदद करता है, क्योंकि बच्चा अपने हाथों में गिरने वाली लगभग सभी वस्तुओं को अपने मुंह में खींचता है।
• एक बच्चे का मल जिसे केवल स्तन का दूध पिलाया जाता है, दोनों बार-बार (दिन में 5-6 बार) और दुर्लभ (हर 2-5 दिनों में एक बार) हो सकता है। जिन शिशुओं को फार्मूला खिलाया जाता है या पूरक खाद्य पदार्थ प्राप्त करना शुरू कर दिया जाता है, वे आमतौर पर दिन में 1-2 बार शौच करते हैं, और उनके मल अधिक घने होते हैं और उनमें तीखी गंध होती है।
• 5 महीने की उम्र में दिन में 15 बार तक पेशाब आना सामान्य है।

नवजात शिशुओं में निहित हाइपरटोनिटी आमतौर पर 5 महीने की उम्र तक पूरी तरह से गायब हो जाती है।

शारीरिक विकास

जीवन के पांचवें महीने के दौरान, बच्चा लगभग 700 ग्राम जोड़ता है, और उसकी ऊंचाई औसतन 2 सेंटीमीटर बढ़ जाती है। सिर की परिधि पर छाती की परिधि प्रबल होने लगती है।

टुकड़ों के विकास के भौतिक संकेतकों की गतिशीलता को ट्रैक करें

प्रत्येक बच्चा अपनी गति से विकसित होता है, लेकिन विशेषज्ञों ने एक निश्चित उम्र के अधिकांश बच्चों की औसत संकेतक विशेषता निर्धारित की है। उन्हें जानने के बाद, आप यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि क्या बच्चा सामान्य रूप से बढ़ रहा है और क्या डॉक्टरों के साथ अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता है।

हमने निम्न तालिका में 5 महीने के बच्चों के लिए सामान्य श्रेणी और औसत मान एकत्र किए हैं:

बच्चा क्या कर सकता है?

• बच्चे ने पेट की स्थिति से पीठ के बल चलने में महारत हासिल कर ली है। अब बच्चा उस स्थिति को चुनता है जिसमें वह अपने आसपास की दुनिया का अध्ययन करेगा। कुछ बच्चों ने रेंगने में महारत हासिल करना शुरू कर दिया है। जबकि वे अपने पेट के बल चलने की कोशिश कर रहे हैं, सक्रिय रूप से अपने पैरों को हिला रहे हैं, और लुढ़क भी रहे हैं।
• बच्चा पहले से ही बैठ सकता है, लेकिन केवल समर्थन के साथ (उदाहरण के लिए, एक उच्च कुर्सी पर)। उसी समय, टुकड़ों की पीठ मुड़ी हुई होती है, इसलिए डॉक्टर 5 महीने के बच्चे को लंबे समय तक बैठने की स्थिति में छोड़ने की सलाह नहीं देते हैं। यदि आप बच्चे को कांख के नीचे पकड़कर किसी ठोस सतह पर रखते हैं, तो आप देखेंगे कि बच्चा सीधे पैरों पर खड़ा होगा।
• क्रंब स्वतंत्र रूप से अपने हैंडल को नियंत्रित करता है और दोनों हाथों से लंबे समय तक वस्तुओं को पकड़ने और पकड़ने में सक्षम होता है। अपने बच्चे को एक खिलौना लेने के लिए आमंत्रित करें और देखें कि बच्चा उसे एक हैंडल से कैसे पकड़ता है। बच्चा ध्यान से विषय का अध्ययन करेगा और इतना आकर्षित हो सकता है कि वह खिलौने के साथ 10-15 मिनट तक बिताएगा।
• बच्चा पहले से ही अपनी मां और अन्य लोगों को जान रहा है जिनके साथ वह अक्सर संवाद करता है। वह अपने प्रियजनों के ध्यान की अभिव्यक्तियों का तेजी से जवाब देता है और उस स्वर को अलग करता है जिसके साथ वे उसके साथ संवाद करते हैं। दूसरी ओर, अजनबी बच्चे में पूरी तरह से अलग प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं, ज्यादातर सतर्क।
• बच्चे का भाषण सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है और लंबे समय तक गुनगुना रहा है। नन्हे द्वारा बोली जाने वाली ध्वनियों में, कोई पहले से ही एक निश्चित स्वर को नोट कर सकता है, जिसे बच्चा माता-पिता से कॉपी करता है। कुछ बच्चे पहले से ही व्यक्तिगत ध्वनियों का नहीं, बल्कि शब्दांशों का उच्चारण करते हैं।
• छोटों को माँ के होठों से गाने और नर्सरी गाया जाता है, जो तूफानी मस्ती से प्रकट होता है। जैसे हिंसक रूप से, छोटा बच्चा नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करना जानता है, उदाहरण के लिए, जब उन्होंने एक खिलौना लिया या उसे पालना में रखा, और बच्चा अभी भी अपनी माँ से बात करना चाहता था।
• बच्चा वयस्कों के भोजन में रुचि लेने लगा। वह माँ और पिताजी की प्लेटों में देखता है, और अगर माता-पिता को शैक्षणिक पूरक खाद्य पदार्थों के विचार पसंद हैं, तो यह व्यवहार बच्चे को नए भोजन के पहले भागों में पेश करना शुरू करने का एक कारण हो सकता है।

बौद्धिक विकास के विशेषज्ञ ओ. एन. टेपलाकोवा की कार्यप्रणाली के अनुसार, आप अगले वीडियो में दिखाए गए अभ्यास कर सकते हैं।

विकास गतिविधियों

• रोजाना लगभग 10 मिनट जिमनास्टिक में बिताएं,चूंकि इससे बच्चे को मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिलेगी (विशेषकर अब बच्चे की पीठ को मजबूत करना महत्वपूर्ण है) और यह सीखें कि अपने शरीर को कैसे नियंत्रित किया जाए। बच्चे की भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं और उन्हें छाती पर क्रॉस करें, फिर बच्चे को बैठने की स्थिति देने के लिए बाहों से खींचे। इसके बाद बच्चे की टांगों को हिलाएं, बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं और इसी पोजीशन में व्यायाम करें।
• रेंगने को प्रोत्साहित करने के लिए बच्चे के पास एक चमकीला खिलौना रखें।ताकि बच्चा अपने हाथों से उसके पास न पहुंच सके, लेकिन उसे थोड़ा रेंगने की कोशिश करने के लिए मजबूर होना पड़ा। बच्चे के पैरों के नीचे एक हथेली रखें, जिससे बच्चा धक्का दे सके।
• 5 महीने की उम्र तक मालिश करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है।बच्चे के शरीर को अब न केवल सहलाया और रगड़ा जा सकता है, बल्कि पिंच, गूंथ और पीटा भी जा सकता है।
• फिटबॉल पर प्रशिक्षण जारी रखें,आखिरकार, यह न केवल बच्चे की मांसपेशियों और वेस्टिबुलर तंत्र के विकास में मदद करता है, बल्कि पाचन क्रिया में भी सुधार करता है। साथ ही, पानी में गतिविधियाँ - पूल में या बड़े स्नान में - बच्चे के विकास के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं।
• अपने बच्चे के लिए नए खिलौने खरीदते समय, अपने बच्चे को दिखाएं कि उन्हें कैसे संभालना है।बच्चे को यह देखने दें कि गेंद को लुढ़काया या फेंका जा सकता है, पिरामिड के छल्ले बिखरे या मोड़े जा सकते हैं, और आलीशान खरगोश को स्ट्रोक या गले लगाया जा सकता है। उन सभी खिलौनों की सुरक्षा और सफाई के बारे में न भूलें जो आप बच्चे को देते हैं, क्योंकि बच्चा निश्चित रूप से उनका स्वाद लेगा।
• जागते समय अपने बच्चे से लगातार बात करें,ताकि बच्चा नए शब्द और आपका स्वर सुने। अक्सर बच्चे को नाम से पुकारें, और रिश्तेदारों की तस्वीरें दिखाते समय, उनके नामों का उच्चारण करना सुनिश्चित करें।
• बच्चे से आवाज में बात करते समय, बच्चे के कान की ओर झुकें और फुसफुसाते हुए कुछ शब्द कहें।
• बच्चे के साथ संवाद करते समय, अचानक रुकें और अपना चेहरा स्थिर करें।बच्चा आश्चर्यचकित होगा और फिर आपसे दोबारा बात करने की कोशिश करेगा।
• ऐसा खेल खेलें जिसे आपके बच्चे के साथ "ऊपर और नीचे" कहा जा सके।बच्चे को उठाएं और "ऊपर" कहें, फिर एक अलग स्वर के साथ "नीचे" कहें और बच्चे को नीचे करें।
• बच्चे के साथ बड़े दर्पण के पास आओ,ताकि बच्चा न केवल अपना, बल्कि आपका प्रतिबिंब भी देख सके और उनकी तुलना कर सके। भले ही बच्चा यह न समझे कि यह सिर्फ एक प्रतिबिंब है, वह खुद को और अपनी मां को आईने में देखना पसंद करेगा।
• बैठने और रेंगने वाले व्यायाम करने के अवसरों का लाभ उठाएं और तैरते समय,आखिरकार, बच्चे के लिए पानी में चलना बहुत आसान होता है। नहाने के बाद शिशु को नहलाते समय शिशु के शरीर के उन हिस्सों के नाम बताएं जिन्हें आप छू रही हैं।
• इस खेल के विभिन्न रूपों का उपयोग करके बच्चे के साथ पीक-ए-बू खेलें।आप अपनी आँखों या बच्चे की आँखों को अपने हाथों से ढँक सकते हैं, अपना चेहरा एक तौलिया या डायपर के नीचे छिपा सकते हैं, एक अलमारी के पीछे छिपा सकते हैं, या यहाँ तक कि एक कंबल के नीचे एक खिलौना छिपा सकते हैं। एक बच्चे और "ओके" या "मैगपाई-कौवा" के खेल के लिए कोई कम दिलचस्प नहीं है।
• अपने बच्चे को जानवरों की तस्वीरें देखने के लिए प्रोत्साहित करें।और ऐसा करने में, जानवरों के नाम बताओ और उनकी आवाज का अनुकरण करो।
• हो सके तो अपने बच्चे के लिए कपड़े से बनी किताब बनाएं या खरीदें,जिन पन्नों पर अलग-अलग एप्लिकेशन होंगे, लेसिंग, बटन, वेल्क्रो। इस तरह की एक छोटी सी बात बच्चे की इंद्रियों के विकास में मदद करेगी।
• आप नन्हे-मुन्नों को फिंगर पेंट्स से परिचित करा सकते हैं।अपने बच्चे के पेन को चमकीले रंगों के जार में डुबोएं और कागज पर निशान छोड़ दें। यह निश्चित रूप से बच्चे और आप दोनों में सकारात्मक भावनाओं को जगाएगा।
• टहलने के लिए और घर के कामों के दौरान बच्चे को गोफन में बिठाएं।इससे, शिशु आपके सभी कार्यों और अपने आस-पास की दुनिया का निरीक्षण करने में सक्षम होगा, साथ ही साथ आपकी गर्मी और सुरक्षा को भी महसूस करेगा।

अपने बच्चे को दूर से ही खिलौना दिखाएँ, जिससे बच्चे को उस तक पहुँचने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके

जब नर्सरी राइम का उपयोग करने के लिए मालिश करना बेहतर होता है: आप और बच्चा दोनों अधिक दिलचस्प होंगे।

5 महीने के बच्चे की मालिश कैसे करें, इस बारे में जानकारी के लिए रूस के एक प्रमुख चिकित्सक और मालिश चिकित्सक निकोलाई निकोनोव का वीडियो देखें।

देखभाल

5 महीने के बच्चे के जागने की पहली अवधि में, स्वच्छता प्रक्रियाएं जो पहले से ही बच्चे से परिचित हैं, की जाती हैं। बच्चे का चेहरा धोया जाता है, आँखें पोंछी जाती हैं, और नाक और कान को आवश्यकतानुसार साफ किया जाता है। इसके अलावा, बच्चे को नियमित रूप से गेंदा काटने की जरूरत होती है, क्योंकि वे जल्दी से वापस बढ़ते हैं।

5 महीने की उम्र में, बच्चा रोजाना जिमनास्टिक व्यायाम और मालिश करना जारी रखता है। बच्चे को भी हर दिन नहलाना चाहिए, खासकर जब से बच्चा वास्तव में ऐसी शाम की प्रक्रियाओं को पसंद करता है।

दैनिक शासन

पांच महीने का बच्चा प्रत्येक सोने के बाद लगभग 2 घंटे जागता है, दिन में तीन बार कुल 5 घंटे और रात में लगभग 10 घंटे सोता है। कई 5 महीने के बच्चे रात में दूध पिलाने के लिए जागना बंद कर देते हैं।

इस उम्र के बच्चे के साथ अभी भी दिन में दो बार चलने की सलाह दी जाती है - सुबह और दोपहर में। अक्सर, इस तरह की सैर के दौरान, बच्चे अब नहीं सोते हैं, बल्कि अपने आस-पास की दुनिया को देखते हैं। चलने की अवधि मौसम के आधार पर निर्धारित की जाती है, उदाहरण के लिए, यदि यह काफी ठंडा है या हल्की बारिश है, तो आप केवल 1-2 घंटे के लिए बच्चे के साथ चल सकते हैं, और गर्म गर्मी के मौसम में, पेड़ों की छाया में , आप बच्चे के साथ दिन में 6 घंटे तक बिता सकते हैं।

यदि 5 महीने का बच्चा विशेष रूप से स्तनपान कर रहा है, तो कोई सख्त आहार नहीं है।बच्चा सोते समय और जागने के बाद भी चूसता है। इस उम्र में दूध पिलाने की एक विशेषता लगातार रुकावट है - बच्चे को किसी भी सरसराहट या शोर से विचलित किया जा सकता है। केवल माँ का दूध प्राप्त करने वाले शिशुओं को 5 महीने की उम्र में पूरक आहार नहीं दिया जाता है, बशर्ते कि बच्चा स्वस्थ हो और माँ के पास पर्याप्त दूध हो।

मांग पर स्तनपान शिशु के लिए सर्वोत्तम है।

बोतल से दूध पिलाने वाले बच्चे के लिए भोजन का एक सख्त नियम होता है, जो 5 महीने की उम्र में 5 फीडिंग प्रदान करता है और उनके बीच 3.5-4 घंटे के लिए रुकता है। टुकड़ों के लिए मिश्रण की कुल मात्रा की गणना बच्चे के वजन के आधार पर की जाती है (इसे 7 से विभाजित किया जाता है)। इसके अलावा, भोजन की दैनिक मात्रा को भोजन की संख्या से समान रूप से विभाजित किया जाता है। औसतन, 5 महीने का शिशु प्रति दिन 900 से 1000 मिलीलीटर मिश्रण प्राप्त करता है, एक बार में लगभग 160-200 मिलीलीटर भोजन करता है।

सूत्र-पोषित शिशुओं और शिशुओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की संख्या, जिन्होंने संकेत के अनुसार पहले पूरक खाद्य पदार्थ पेश करना शुरू किया था, बढ़ रहा है। शिशुओं को न केवल सब्जियां और दलिया, बल्कि फलों की प्यूरी, साथ ही वनस्पति तेल भी दिया जाने लगा है।

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पर पाँचवाँ महीनाबढ़ते हुए टुकड़े दिन के शासन को बदल देते हैं। अब वह अधिक समय तक खेलता है, दिन में 6 नहीं, बल्कि 5 बार खाता है, 4 नहीं, बल्कि दिन में 3 बार सोता है। इसी समय, प्रति दिन जागने की अनुमानित अवधि पहले से ही लगभग 8 घंटे है।

जीवन का पाँचवाँ महीना: बच्चे का मानसिक विकास

लोगों के लिए टुकड़ों का रवैया बदल रहा है। उसे संबोधित करते समय, वह तुरंत एनीमेशन और मुस्कान के एक जटिल के साथ प्रतिक्रिया नहीं करता है, लेकिन ध्यान से व्यक्ति की जांच करता है। वह परिचितों से प्रसन्न होगा, और जब कोई अजनबी प्रकट होता है, तो वह रो भी सकता है। जैसा कि स्पष्ट रूप से, शिशु आवाज और संगीत के स्वर को अलग करता है और अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। इस युग की विशेषता मधुर गुंजन है।

5 महीने की उम्र में बच्चे को आधा मोटा खाना चम्मच से खाना सिखाया जा सकता है।

बाल मोटर विकास

छोटे बच्चों का विकास बहुत तेजी से होता है। पांच महीने का बच्चा हर दिन न सिर्फ शारीरिक रूप से मजबूत होता है। उन्होंने आंदोलनों के समन्वय और सटीकता में सुधार किया है। वह न केवल सिर और कंधों, बल्कि धड़ को भी प्रवण स्थिति से उठा सकता है। उसी समय, वह मुड़े हुए नहीं, बल्कि सीधे हैंडल पर, खुली हथेलियों के साथ, और कैम के साथ नहीं रहता है।

जीवन के पांचवें महीने में, बच्चा पहली बार माता-पिता को प्रसन्न करेगा अपने आप लुढ़कना... इस क्षण से, खिलौनों को अब लटकाया नहीं जाना चाहिए, बल्कि रेंगने और फिर से मुड़ने की इच्छा को प्रोत्साहित करने के लिए उसके चारों ओर बिछाया जाना चाहिए। वह स्वेच्छा से एक लापरवाह स्थिति से नीचे बैठता है, हालाँकि उसे अभी भी थोड़ी मदद की ज़रूरत है। और कांख से पकड़े हुए, न केवल आत्मविश्वास और मजबूती से अपने पैरों पर खड़ा होता है, बल्कि उनसे आगे निकल जाता है।

हाथों की हरकतें अधिक से अधिक निपुण होती जा रही हैं।बच्चा गलती से उसे गिराए बिना, लंबे समय तक खिलौने को महसूस कर सकता है, हिला सकता है और मोड़ सकता है, लेकिन जब वह थक जाता है तो उसे फेंक देता है। उंगलियां उसके हर छेद में घुसने का प्रयास करती हैं। बच्चा अपने हाथों से एक निलंबित खड़खड़ाहट को अपने दम पर पकड़ने में सक्षम है।

शारीरिक विकास: मालिश और जिम्नास्टिक का एक परिसर

बच्चे के मोटर कौशल में सुधार करने के लिए, जिमनास्टिक अभ्यास की क्रमिक जटिलता और उसके साथ व्यायाम के समय और मात्रा में वृद्धि की सिफारिश की जाती है। इसके लिए, एक नया, तीसरा परिसर कार्य करता है, जिसे दैनिक और एक निश्चित क्रम में किया जाना चाहिए:

• बाहों को चौड़ा करके छाती पर क्रॉस करें;
• बारी-बारी से पैरों को मोड़ें, साइकिल की नकल करते हुए;
• बच्चे को दाहिनी ओर से पीठ से पेट की ओर मोड़ें;
• पीठ की मांसपेशियों को पथपाकर, सानना और थपथपाने की तकनीक से मालिश करें;
• अपने पेट पर स्थिति में अपने हाथों पर झूठ बोलने वाले बच्चे को हवा में आसानी से स्विंग करने के लिए;
• पेट की मालिश;
• स्विंग, जैसा कि पिछले पैराग्राफ में है, बच्चा, लेकिन पहले से ही लेटा हुआ है;
• पैरों की मालिश करें और उनके लचीलेपन और विस्तार का प्रदर्शन करें;
• बाहों और पैरों का वैकल्पिक झुकना;
• बाएं बैरल के माध्यम से बच्चे को पीछे से पेट की ओर मोड़ें;
• पेट पर प्रवण स्थिति में, ऊपरी शरीर को ऊपर उठाएं;
• पेट के बल लेटे बच्चे के तलवों पर अपनी हथेली को कसकर दबाएं ताकि वह रेंगने को उत्तेजित करते हुए धक्का दे सके;
• पीठ के बल लेटे हुए बच्चे के साथ, उसकी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ और उसके सिर और धड़ को इस स्थिति में उठाएँ;
• छाती को रगड़कर और कंपन करके समाप्त करें।

5 महीने की उम्र में बच्चे तैराकी का आनंद लेते हैं।यह बहुत उपयोगी है, क्योंकि यह बार-बार पेशीय डिस्टोनिया से निपटने में मदद करता है, आंदोलनों का अच्छा समन्वय विकसित करता है और आपके शरीर को नियंत्रित करने की क्षमता हासिल करता है।

जन्म के बाद के पहले महीनों में, बच्चे की दैनिक दिनचर्या स्पष्ट नहीं होती है। इसे स्थापित करना माता-पिता पर निर्भर है। लेकिन 5 महीने के बच्चों ने पहले से ही एक निश्चित आहार बना लिया है, लेकिन कई बार यह खो जाता है, और माँ और पिताजी को यह जानना होगा कि उनके बच्चे के विकास और बाकी के लिए आरामदायक स्थिति कैसे बनाई जाए। एक बच्चे को कितना सोना चाहिए और जागते रहना चाहिए? कैसे और क्या खिलाना चाहिए?

5 महीने के बच्चे के लिए रात और दिन की नींद के मानदंड

5 महीने की उम्र में, बच्चे को ताकत और ऊर्जा के भंडार को बहाल करने के लिए नींद की आवश्यकता होती है, जिसे उसने पर्यावरण का अध्ययन करने और कुछ कौशल सीखने पर खर्च किया था। बच्चे का मस्तिष्क भी आराम करता है, क्योंकि हर दिन बच्चा बड़ी मात्रा में नई जानकारी को याद करता है, महसूस करता है और उसका अध्ययन करता है। इसलिए माता-पिता को अपने बच्चे की दिनचर्या और नींद के मानकों पर ध्यान देना चाहिए।

पांच महीने में, बच्चा दिन में लगभग 15 घंटे सोता है: रात में 10 घंटे, 2-3 बार भोजन करने के लिए जागना, और दिन में 5 घंटे।

पांच महीने की उम्र तक, बच्चे का दैनिक आहार पूरी तरह से बन जाता है। शिशुओं को लगभग एक ही समय पर सोने और खाने की आदत होती है, इसलिए माता-पिता को पता होता है कि वे कब बिस्तर पर जाते हैं और अपने पहले भोजन के लिए कब उठते हैं। और बच्चा, बदले में, शाम के स्नान के बाद, उदाहरण के लिए, हार्दिक रात के खाने की प्रतीक्षा कर रहा है, जिसके बाद वह जल्दी से सो जाता है और रात को अच्छी तरह सो जाता है। शेड्यूल उन वयस्कों के लिए सुविधाजनक है जो अपने समय की योजना बना सकते हैं और पर्याप्त नींद ले सकते हैं।

बाल रोग विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि दैनिक दिनचर्या बच्चे द्वारा नहीं, बल्कि माता-पिता द्वारा निर्धारित की जाती है, जो सोने, जागने और खिलाने का समय निर्धारित करती है।

दिन में बच्चा तीन बार सोता है।

1. पहला सपना सुबह होता है। बच्चा जागने और खिलाने के बाद डेढ़ से दो घंटे में सोना चाहता है। बाल रोग विशेषज्ञ इस समय बच्चे के साथ ताजी हवा में टहलने की सलाह देते हैं।
2. दूसरा सपना दिन के समय है। दोपहर के भोजन के बाद, नन्हे-मुन्नों को फिर से आराम की ज़रूरत होती है। गर्मी के मौसम में डॉक्टर इस समय को घर पर बिताने की सलाह देते हैं और अगर बाहर बसंत, पतझड़ या सर्दी हो तो आप बाहर सैर कर सकते हैं। इससे बच्चे की नींद ही मजबूत होगी।
3. तीसरा स्वप्न संध्या है। कई माता-पिता शाम की नींद के खिलाफ हैं, खासकर ठंड के मौसम में, यह इस तथ्य से प्रेरित है कि यह पहले से ही अंधेरा है, बच्चा दिन को रात के साथ भ्रमित कर सकता है, उसका कार्यक्रम गलत हो जाएगा, और वह समय पर बिस्तर पर नहीं जाना चाहता है . यह राय मौलिक रूप से गलत है: पांच महीने में, बच्चा शारीरिक रूप से दोपहर के दो या तीन बजे से शाम तक जाग नहीं सकता है, उसे आराम की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने बच्चे को सोने नहीं देते हैं, तो वह मूडी होगा, रोएगा और थकान और अति उत्तेजना से बेचैनी महसूस करेगा। लेकिन डेढ़ से दो घंटे की झपकी लेने के बाद, बच्चा सक्रिय रूप से अपने माता-पिता के साथ समय बिताएगा और थक कर रात को अच्छी तरह सो जाएगा। गर्म मौसम में, शाम की नींद भी बाहर सबसे अच्छी होती है।

दिन-रात बच्चे की नींद कैसे व्यवस्थित करें - वीडियो

5 महीने के बच्चों में नींद विकार के कारण

कोमारोव्स्की सहित बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माता-पिता आहार का पालन करें। लेकिन पांच महीने की उम्र में, स्थापित कार्यक्रम आसानी से खो सकता है। यह बच्चे के शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों पर निर्भर करता है। नींद में खलल के 4 मुख्य कारण हैं।

1. शुरुआती। पांच से छह महीने में, पहले दांत दिखाई देने लगते हैं। बहुत बार, यह प्रक्रिया दर्द, बुखार और बेचैनी के साथ होती है। सबसे अधिक, यह रात में बच्चे को चिंतित करता है, इसलिए हो सकता है कि बच्चा सो न जाए, मितव्ययी हो और रोए। इस मामले में, एक बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है जो एक परीक्षा आयोजित करेगा और प्रभावी और सुरक्षित दवाओं का चयन करेगा जो बच्चे की स्थिति को कम कर सकते हैं और उसे अच्छा आराम प्रदान कर सकते हैं।
2. अगर बच्चा बीमार है। बुखार, गले में खराश, गले में खराश या बहती नाक आपके बच्चे को जगाए रखती है। स्व-औषधि न करें: एक डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें जो बच्चे के शीघ्र स्वस्थ होने के लिए आवश्यक उपचार लिखेगा।
3. डर। यह परेशान नींद का एक बहुत ही सामान्य कारण है। इस समस्या को हल करने के लिए, माता-पिता के समान कमरे में एक पालना लगाने की सिफारिश की जाती है, एक मंद रात की रोशनी खरीदने के लिए जो कमरे को रोशन करेगी।
4. भूख। यह भी 5 महीने के बच्चों में नींद न आने का एक आम कारण है। कुछ माता-पिता गलती से सोचते हैं कि इस उम्र में रात में खाना हानिकारक है। बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं: सोने से पहले बच्चे को दूध पिलाना चाहिए ताकि वह आराम से रहे। एक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा रात के भोजन के लिए जागने से पहले कई घंटों तक सोएगा, जिसके बाद वह भी सो जाएगा।

यदि, कुछ कारकों के प्रभाव में, दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन किया जाता है, तो माता-पिता को धैर्य रखने और कारण को समाप्त करने के लिए इसे बहाल करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको धीरे-धीरे सोने और जागने के समय को तब तक शिफ्ट करना होगा जब तक कि आप वांछित शेड्यूल वापस नहीं कर लेते।

बच्चों की नींद के नियम: कोमारोव्स्की की राय - वीडियो

शिशु और बोतल से दूध पिलाने वाले बच्चे के लिए पांच महीने के बच्चे के लिए भोजन सेवन अनुसूची

पांच महीने में, बच्चा स्तन के दूध या एक अनुकूलित सूत्र से पोषक तत्व प्राप्त करता है। इस उम्र में आवश्यक दूध पिलाने की संख्या पाँच है, साथ ही प्रति रात दो से तीन स्तनपान। कुछ बच्चे रात में एक बार उठते हैं। यदि आपका बच्चा उनमें से एक है, तो विशेषज्ञ उसे विशेष रूप से जगाने की सलाह नहीं देते हैं: एक भूखा बच्चा निश्चित रूप से अपने आप जाग जाएगा। और अगर वह गहरी नींद में है, तो उसके लिए एक खिलाना काफी है।

जिन शिशुओं को स्तनपान कराया जाता है या फार्मूला खिलाया जाता है वे प्रति दिन लगभग एक लीटर दूध या फार्मूला का सेवन करते हैं।

आज, डॉक्टर छह महीने से शुरू होने वाले बच्चों के लिए पूरक आहार शुरू करने की सलाह देते हैं। कुछ स्थितियों में यह चार से पांच महीने तक किया जाता है। मूल रूप से, ऐसी सिफारिशें उन माता-पिता द्वारा प्राप्त की जाती हैं जिनके बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है या उनका वजन कम होता है। इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि कौन सा उत्पाद पहले दिया जाना चाहिए, और एक निश्चित उम्र में बच्चे को कितना भोजन चाहिए।

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत पर कोमारोव्स्की - वीडियो

जागते हुए आप पांच महीने के बच्चे के साथ क्या कर सकते हैं?

बच्चे के लिए मोड में न केवल सोना और खिलाना शामिल है, बल्कि जागने का समय भी शामिल है। पांच महीने की उम्र के बच्चों के लिए, स्वस्थ होने के लिए ब्रेक के बीच औसतन 2-2.5 घंटे होते हैं।

सुबह उठने और खिलाने के बाद, बाल रोग विशेषज्ञ जल प्रक्रियाओं और जिमनास्टिक करने की सलाह देते हैं। उनके बाद, बच्चे को आराम की ज़रूरत होती है, और वह जल्दी सो जाता है। तैराकी ज्यादातर मामलों में शाम को आदर्श है। पानी आरामदेह प्रभाव डालता है और बच्चे को रात की नींद के लिए तैयार करता है।

दिन के दौरान, आप खेल सकते हैं और बाहर अच्छा समय बिता सकते हैं: छोटा हमेशा अपने आस-पास की वस्तुओं को देखने, नई ध्वनियों को पकड़ने में रुचि रखता है। जागते समय, विशेषज्ञ बच्चे को हल्की मालिश देने की सलाह देते हैं, जिससे उसकी मांसपेशियों का विकास और मजबूती होती है।

गर्म मौसम में, बाहर अधिक समय बिताएं: ताजी हवा बच्चे के विकास के लिए बहुत उपयोगी है, और आसपास की दुनिया, लोग और बच्चे बच्चे का ध्यान आकर्षित करेंगे।

पांच महीने में, बच्चे नए विषयों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। आप दिन में उनका मनोरंजन इस प्रकार कर सकते हैं:

• चमकीले शोर वाले खिलौने (खड़खड़ाहट, बच्चों के संगीत वाद्ययंत्र, ध्वनि वाले नरम खिलौने) खरीदें और बच्चे के साथ खेलें;
• बच्चे को जानवरों के नाम बताएं और उनके द्वारा की जाने वाली आवाज़ों को चित्रित करें;
• फिटबॉल व्यायाम करें, जो पेट और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए उपयोगी हों;
• इसे टैक्टाइल पैड्स या सॉफ्ट बुक्स के साथ लें ताकि बच्चा अपनी उंगलियों से फैब्रिक और फिलर के विभिन्न टेक्सचर्स को महसूस कर सके, जिससे उंगलियों के ठीक मोटर कौशल का विकास हो सके;
  

  आप स्वयं स्पर्श पैड को सीवे कर सकते हैं और विभिन्न अनाज, छोटी गेंदें अंदर रख सकते हैं या तैयार खरीद सकते हैं।

• इसे कई उज्ज्वल दिलचस्प विवरणों के साथ एक विकासशील चटाई पर रखें जो थोड़ी देर के लिए छोटे को विचलित कर देगा, जिससे माँ को अन्य काम करने की अनुमति मिल जाएगी;
• साबुन के बुलबुले फुलाएं, जो बच्चे के लिए दिलचस्प होगा, जो एकाग्रता में योगदान देता है;
• अपार्टमेंट के चारों ओर बच्चे को गाली देना, हर चीज को अच्छी तरह से देखने का मौका देना, जबकि वह उन सभी वस्तुओं के बारे में बात कर रहा था जो उसने देखीं।

एक बच्चे के साथ गतिविधियों का विकास करना - फोटो गैलरी

स्पर्शनीय पैड बच्चे की उंगलियों के ठीक मोटर कौशल विकसित करते हैं
एक विकासशील चटाई थोड़ी देर के लिए बच्चे को विचलित कर देगी फिटनेस बॉल व्यायाम पीठ और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा

क्रम्ब्स के लिए दिनचर्या

इतनी कम उम्र में भी बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए दैनिक दिनचर्या महत्वपूर्ण है। पांच महीनों में, बच्चा दिन का अधिकांश समय सपने में बिताता है, दूध पिलाने के लिए जागता है, और सक्रिय खेलों के लिए केवल थोडा समय रहता है।

5 महीनों में, स्तनपान करने वाले और बोतल से दूध पीने वाले बच्चों के लिए दैनिक आहार अलग नहीं है: वे दिन में पांच बार खाते हैं और रात में 2-3 बार दूध पिलाने के लिए उठते हैं।

पांच महीने के बच्चे के लिए अनुमानित दैनिक दिनचर्या - टेबल

6:00	वृद्धि, पहले खिला (स्तनपान या अनुकूलित सूत्र का एक भाग 200 मिली)
6:30–8:00	जल उपचार, हल्की मालिश, माता-पिता के साथ समय
8:00–10:00	सुबह की नींद
10:00–11:00	दूसरा भोजन (स्तनपान या डेयरी मुक्त दलिया 150 ग्राम)
11:00–12:30	मालिश, बच्चे के साथ खेल, सड़क पर टहलना
12:30–14:30	दोपहर की झपकी
14:30–15:30	तीसरा खिला (स्तनपान या सब्जी प्यूरी 150 ग्राम)
15:30–17:00	आउटडोर सैर, माँ के साथ समय, शैक्षिक खेल, व्यायाम
17:00–19:00	शाम की नींद
19:00–19:30	चौथा आहार (स्तनपान या अनुकूलित मिश्रण 200 मिली)
19:30–20:00	माता-पिता के साथ संचार, खेल
20:00–20:30	जल उपचार, आरामदेह जल खेल
20:30–21:00	पाँचवाँ आहार (स्तनपान या अनुकूलित मिश्रण 200 मिली)
21:00	रात में 2-3 बार दूध पिलाने के लिए जागरण के साथ रात को सोना

* अगर शिशु को शहद पिलाने के लिए 3.5-4 घंटे का अंतराल बहुत लंबा है, तो आप बच्चे को उनके बीच मांग पर एक स्तन दे सकते हैं। अपने बच्चे की जरूरतों पर ध्यान दें।

चाइल्ड एंड मोड - वीडियो

बच्चे को शासन के आदी बनाकर, आप अपने समय की योजना बना सकते हैं और बच्चे के विकास को ठीक से व्यवस्थित कर सकते हैं। जैसे-जैसे वे बड़े होंगे, दैनिक दिनचर्या बदल जाएगी: झपकी और भोजन की संख्या कम हो जाती है, बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, बैठना और चलना सीखता है। लेकिन यह धीरे-धीरे होता है, और उन बच्चों के लिए आसान होता है जिन्होंने अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों के अनुकूल होने के लिए एक शेड्यूल विकसित किया है।