16 सप्ताह के गर्भ में क्या बच्चा है। क्या बना है, क्या हो रहा है, बच्चा कैसा दिखता है? शारीरिक गतिविधि और विटामिन परिसरों के बारे में

गर्भावस्था सप्ताह 16

इस अवधि के दौरान जीवनशैली काफी सक्रिय हो सकती है, लेकिन आवश्यक सावधानियां बरतनी चाहिए।

भार बढ़ना

16 सप्ताह के भीतर, गर्भवती माँ 450-550 ग्राम तक ठीक हो सकती है। गर्भावस्था की शुरुआत के बाद से शरीर के वजन में कुल वृद्धि सामान्य रूप से 2.1 से 4.7 किलोग्राम तक होती है और यह महिला के शरीर के प्रकार, प्रारंभिक शरीर के वजन और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। बेशक, कई गर्भधारण के मामले में, यह आंकड़ा थोड़ा अधिक होगा।

लाल अस्थि मज्जा पहले ही बन चुका है, जो भविष्य में संचार प्रणाली का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होगा। वह अपना पूरा काम शुरू कर देता है और इसलिए रक्त कोशिकाओं में पहले से मौजूद हैं जो जीवन के लिए महत्वपूर्ण हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को जोड़ने, शरीर के नियंत्रण में योगदान देता है, और यह प्रतिबिंबों के गठन की अनुमति देता है, जो वास्तव में, जीवन के पहले महीने के दौरान बच्चे में मौजूद होगा।

गर्भावस्था का 16वां सप्ताह वह अवधि है जब फेफड़ों को छोड़कर सभी अंग पहले से ही निर्धारित कर्तव्यों का पालन करना शुरू कर देते हैं, जो धीरे-धीरे विकसित हो रहे हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि का निर्माण शुरू होता है और हाइपोथैलेमस के साथ एक संबंध स्थापित होता है। अधिवृक्क प्रांतस्था हार्मोन के उत्पादन में संलग्न होगी।

गर्भावस्था के १६वें सप्ताह में गर्भवती माँ की स्थिति

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, इस सप्ताह कई महिलाएं पहले से ही बच्चे के पहले आंदोलनों को महसूस करती हैं, लेकिन जिन लोगों ने जन्म नहीं दिया है वे इसे थोड़ी देर बाद महसूस करते हैं, सिर्फ इसलिए कि वे अपने लिए इस नई सनसनी से अपरिचित हैं। आखिरकार, ये भ्रूण की बेहद नाजुक हरकतें हैं, जब उन किक से तुलना की जाती है कि बच्चा उदारता से अपनी मां को छोड़ देगा। इसलिए, पहली गर्भावस्था के दौरान, महिलाएं लगभग 20-23 सप्ताह में बच्चे की हरकतों को महसूस करना शुरू कर देती हैं। आखिरकार, बच्चे के पहले आंदोलनों की तुलना गैसों की गति, आंतों में होने वाली गतिविधियों से की जा सकती है। इसलिए, वे मुश्किल से श्रव्य होते हैं और हमेशा नहीं, पहली बार एक गर्भवती मां उन्हें पहचान सकती है। बाद की तारीख में, जब आपका बच्चा और भी मजबूत हो जाता है और ताकत हासिल कर लेता है, तो ये झटके आपको दर्द भी दे सकते हैं। तब ये झटके काफी स्पष्ट रूप से महसूस होंगे और आप उन्हें किसी और चीज से भ्रमित नहीं कर सकते। अभी भी पेट पर खींच सकता है। यद्यपि गर्भाशय के कोष में स्पष्ट रूप से वृद्धि हुई है, मांसपेशियों की दीवारों की सुस्ती कब्ज के लिए अनुकूल वातावरण बनाती है। इस अप्रिय बीमारी के प्रति बेहद चौकस रहने की जरूरत है, क्योंकि कब्ज से गर्भपात का खतरा हो सकता है। यदि आप मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की गतिविधि में खुद को सीमित करते हैं तो कब्ज की स्थिति बढ़ जाती है। अपने लिए खेद महसूस न करें, बल्कि अधिक चलें, व्यायाम करें। मल प्रतिधारण के साथ, आपको बेचैनी, साथ ही मतली, सुस्ती और पेट में दर्द का अनुभव हो सकता है। तैरने जाएं, ताजी हवा में अधिक चलें। इस समय, पाइलोनफ्राइटिस का खतरा है। इस रोग में पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव का दर्द होता है। ये लक्षण अक्सर गर्भावस्था को समाप्त करने के खतरे से भ्रमित होते हैं। इस रोग में मूत्र को ऊपरी मूत्र मार्ग में फेंक दिया जाता है। कई महिलाओं को क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस होने का खतरा होता है, इसलिए इस बीमारी से बचने के लिए नियमित रूप से मूत्र परीक्षण करना चाहिए। पहले दिखाई देने वाले उम्र के धब्बे भी काले पड़ सकते हैं। अब वे और भी मुखर हो गए हैं। यह गर्भवती महिलाओं में मेलेनिन के बढ़ते उत्पादन के कारण होता है। चिंता मत करो। प्रसव के तुरंत बाद सभी धब्बे दूर हो जाएंगे।

गर्भावस्था 16 सप्ताह। अल्ट्रासाउंड की तस्वीर

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लिंग

सोलहवां सप्ताह (दूसरी तिमाही) प्रेम-प्रसंग के लिए सबसे उपयुक्त समय है। इस समय तक एक गर्भवती महिला इतनी चिड़चिड़ी और कर्कश नहीं होती है, और बच्चा पहले से ही सहज गर्भपात की उपस्थिति के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्षण से गुजर चुका होता है। मतभेदों की अनुपस्थिति में संभोग के लिए एकमात्र सीमा पेट पर दबाव है। अपने जीवनसाथी के साथ सबसे आरामदायक स्थिति चुनें ताकि भविष्य के छोटे आदमी को नुकसान न पहुंचे।

भोजन

अब, हालांकि, बच्चे को जन्म देने के पूरे समय की तरह, पोषण पर विशेष ध्यान दें। कच्चे या अधपके व्यंजन (झटकेदार कच्चा मांस या मछली, रक्त के साथ स्टेक, और इसी तरह) उपभोग किए गए खाद्य पदार्थों की सूची से बाहर करें। अर्ध-तैयार भोजन में कई खतरनाक बैक्टीरिया होते हैं जिसके लिए बच्चे का छोटा शरीर बिल्कुल तैयार नहीं होता है।

आपको नरम प्रकार के पनीर से दूर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि उनमें लिस्टेरिया जीवाणु होता है, जो सहज गर्भपात को भड़का सकता है। नरम प्रकार के पनीर को ब्री, रिकोटा, ब्लू चीज़, मस्कारपोन कहा जाता है। लो-फैट और माइल्ड चीज खरीदना बेहतर है।

गर्भावस्था के १६वें सप्ताह में भोजन पाटे और लिवरवर्स्ट का भी अस्थायी रूप से सेवन नहीं किया जाना चाहिए। बच्चे के जन्म और स्तनपान पूरा होने के बाद, आप इन उत्पादों को फिर से खरीद सकते हैं।

महिला की स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार, विशेषज्ञ यह निर्धारित करेगा कि उसे किन अन्य उपयोगी घटकों की आवश्यकता है। निस्संदेह, वे प्राकृतिक फलों और सब्जियों से सर्वोत्तम रूप से प्राप्त होते हैं।

वह दौर आ गया है जिसके दौरान भावी माताएं और पिता अपने अंतरंग जीवन को सीमित नहीं कर सकते। खतरनाक समय बीत चुका है, और अब सहज गर्भपात का जोखिम कम से कम हो गया है।

गर्भवती मां को पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में सेक्स करते समय पेट का अच्छे से ख्याल रखना चाहिए। गर्भपात के न्यूनतम जोखिम के बावजूद, होने वाले माता-पिता को अभी भी सावधान रहना चाहिए।

कई गर्भधारण के मामले में या जब गर्भपात का खतरा होता है, तो विशेषज्ञ गर्भवती मां को अंतरंग संपर्क से बचने की सलाह देंगे।

कई कपल्स इस हफ्ते अपने रिश्ते में एक नया दौर शुरू कर रहे हैं। पहली तिमाही में, एक महिला के खराब स्वास्थ्य के कारण अंतरंग जीवन अक्सर सीमित हो जाता है। लेकिन अब सब कुछ ठीक है, मिचली दूर हो गई है, और हार्मोनल स्तर में बदलाव और जननांगों में रक्त प्रवाह उन्हें और अधिक संवेदनशील बना देता है।

यदि कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं हैं, उदाहरण के लिए, प्लेसेंटा प्रीविया या गर्भपात का खतरा, तो यौन संबंध किसी भी तरह से सीमित नहीं हैं। आपको बस पेट पर दबाव और बहुत गहरी पैठ वाली स्थिति से बचने की कोशिश करने की जरूरत है।

मुझे कौन से परीक्षण करने चाहिए?

इस हफ्ते तक महिला को प्रीनेटल और बायोकेमिकल जांच से गुजरना होगा। इसके लिए शिरा से रक्त लिया जाता है और बच्चे की संभावित विकृतियों का पता लगाया जाता है। प्राप्त डेटा अंतिम नहीं है, और यदि कोई विचलन पाया जाता है, तो अधिक सटीक विश्लेषण की आवश्यकता होगी।

तो, गर्भ में बच्चे के साथ जो कुछ भी होता है वह पूरी तरह से मां के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है, जिसे सावधानी से अपना ख्याल रखना चाहिए। इस सप्ताह तक एक महिला को कुछ आदतों पर पुनर्विचार करने की जरूरत है ताकि खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

डॉक्टरों की सिफारिश के साथ, एमनियोटिक द्रव के अध्ययन से गुजरना सुनिश्चित करें। हालांकि, ध्यान रखें कि यह परीक्षण बहुत अप्रिय है और भ्रूण के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। इसके अलावा, गर्भाशय के प्रसार के कारण कब्ज, दस्त और सूजन हो सकती है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ अन्य समस्याएं भी संभव हैं।

एक आरामदायक स्थिति में सोएं और अपनी तरफ से सबसे अच्छा।

कभी भी कच्ची मछली या कोई अन्य कच्चा खाना न खाएं। बिना उबाले पानी न पिएं। इस नियम की अनदेखी करने से आप और आपके बच्चे को संक्रमण का खतरा हो सकता है।

ऊँची एड़ी के जूते के बारे में भूल जाओ, क्योंकि ये जूते वैरिकाज़ नसों को भड़काएंगे, जिससे आपको या आपके बच्चे को भी फायदा नहीं होगा।

आपको यह भी याद रखना चाहिए कि आपके कपड़े किसी भी हाल में ढीले, हल्के होने चाहिए और पेट में चुभने वाले नहीं होने चाहिए।

सप्ताह १६ . के लिए विश्लेषण और परीक्षा कैलेंडर

1. गर्भवती महिलाओं को किसी भी सख्त आहार, उपवास और उपवास के पालन में स्पष्ट रूप से contraindicated हैं।
2. सुशी और अन्य जापानी व्यंजनों के प्रेमियों को कच्ची या अर्ध-कच्ची मछली वाले व्यंजनों के बारे में भूल जाना चाहिए: उनमें खतरनाक बीमारियों के रोगजनक हो सकते हैं। इसके अलावा, कच्चे अंडे, बिना उबाले दूध, खराब तले हुए मांस ("रक्त के साथ") को आहार से बाहर करना अनिवार्य है।
3. आहार में प्रोटीन स्रोत शामिल होने चाहिए - डेयरी उत्पाद, मांस, मछली (इसे सप्ताह में कम से कम दो बार मेनू में शामिल किया जाना चाहिए)।
4. सरल कार्बोहाइड्रेट को जटिल वाले से बदला जाना चाहिए, क्योंकि वे पचने में अधिक समय लेते हैं और वजन बढ़ाने में योगदान नहीं करते हैं। साबुत अनाज, चोकर और साबुत रोटी जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती हैं।

गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह में भ्रूण की ऊंचाई लगभग 10-13 सेमी होती है। भ्रूण का वजन 55 से 100 ग्राम तक होता है। साथ ही, महिला खुद वजन बढ़ा रही है, साथ ही 2-2.3 किलोग्राम एक माना जाता है सामान्य वृद्धि। गर्भाशय का आकार बदल जाता है, यह गोलार्द्ध हो जाता है, और इसका आकार 16 सप्ताह में - एक छोटे तरबूज के साथ।

16 सप्ताह - भ्रूण

भ्रूण सक्रिय रूप से बढ़ना जारी रखता है, अल्ट्रासाउंड पर इसका सीटीई (कोक्सीगल-पार्श्विका आकार) 16 सप्ताह में लगभग 41 मिमी होता है। 16 सप्ताह में, यह भी निर्धारित किया जाता है जैसे कि द्विपक्षीय आकार (द्विपक्षीय आकार), यह 31-37 मिमी है। यह आकार बच्चे के सिर के अनुप्रस्थ आयाम को दर्शाता है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के 16 सप्ताह में, भ्रूण के ऐसे आयामों को उसके सिर की परिधि के रूप में निर्धारित किया जाता है, जो औसतन 124 मिमी, पेट की परिधि - 100 मिमी, जांघ की लंबाई - 20 मिमी, लंबाई होनी चाहिए ह्यूमरस - 18 मिमी, प्रकोष्ठ की लंबाई - 15 मिमी और पिंडली की लंबाई - 18 मिमी।

आकार के अलावा, अल्ट्रासाउंड ऐसे कारकों का आकलन करता है जैसे अंगों की समरूपता, लंबी हड्डियों का प्रकार, जो बिना रुकावट वाली रेखाएं होनी चाहिए। इस समय, अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण करना पहले से ही संभव है - जननांग बनते हैं और काफी स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। बेशक, निर्धारण प्रक्रिया में अशुद्धियों को बाहर नहीं किया जाता है, इसलिए आपको किसी विशिष्ट लिंग के बच्चे की अपेक्षा के अनुरूप नहीं होना चाहिए, ताकि गलती की स्थिति में निराशा का अनुभव न हो।

16 सप्ताह में भ्रूण कैसा दिखता है?

उनका छोटा शरीर अभी भी काफी अनुपातहीन है। इसका मतलब है कि सिर भ्रूण के आकार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा लेता है। उस पर पहले बाल पहले से ही दिखाई देते हैं, जबकि वे सफेद होते हैं, लेकिन जैसे ही त्वचा रंगद्रव्य का उत्पादन करना शुरू करती है, वे अपने प्राकृतिक रंग में रंग जाएंगे। पैर की उंगलियों पर मैरीगोल्ड दिखाई देते हैं, पैर लंबे होते हैं।

हैंडल पैरों तक पहुंचने और पकड़ने की कोशिश कर रहे हैं, गर्भनाल, उन्हें निचोड़ें। लेकिन आपको डरना नहीं चाहिए कि वह इसे निचोड़ लेगा और खुद को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों तक पहुंच से वंचित कर देगा - गर्भनाल नसों को एक विशेष झिल्ली द्वारा संरक्षित किया जाता है और बच्चा उन्हें निचोड़ने में सक्षम नहीं होता है।

16 सप्ताह में भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित होना जारी रखता है। गुर्दे और मूत्राशय, पसीना और वसामय ग्रंथियां काम करना शुरू कर देती हैं, आंदोलनों का समन्वय बढ़ रहा है।

16 सप्ताह - महिला संवेदना

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में, एक महिला पहले से ही भ्रूण की हल्की हलचल महसूस कर सकती है। वे अभी भी काफी कमजोर हैं और आंतों के क्रमाकुंचन के साथ भ्रमित हो सकते हैं। पहली बार जन्म देने वाली महिला के लिए यह समझना विशेष रूप से कठिन है। श्रम में अनुभवी महिलाएं अच्छी तरह से समझ सकती हैं कि यह उनका बच्चा है जो आगे बढ़ रहा है।

16वें सप्ताह में पेट का आकार अभी भी काफी छोटा है, खासकर अगर महिला का शरीर बड़ा है। इस मामले में, गर्भावस्था अदृश्य रह सकती है। संकीर्ण कूल्हों वाली पतली महिलाएं बहुत अधिक परिवर्तनों से गुजरती हैं - उनका पेट काफी आगे की ओर फैलने लगता है।

सामान्य संवेदनाओं के लिए, दूसरी तिमाही, जिसे आपने 13 सप्ताह से प्रवेश किया है, को गर्भावस्था की सबसे सुखद अवधि माना जाता है। अपने लिए जज - अब आप सुबह विषाक्तता के बारे में चिंतित नहीं हैं, आपकी सामान्य स्थिति में सुधार हुआ है, हार्मोन इतना नहीं खेलते हैं, अब आप एक ही समय में रोना और हंसना नहीं चाहते हैं। इसके अलावा, पेट अभी भी छोटा है और वजन बढ़ना नगण्य है - इसलिए चलना अभी भी काफी आसान और सुखद है। इस समय, एडिमा और वैरिकाज़ नसें शायद ही कभी होती हैं। जो कुछ बचा है वह है अपनी स्थिति का आनंद लेना।

बच्चा पहले से ही माँ के बाहर की आवाज़ सुनता है, इसलिए बच्चे के साथ शास्त्रीय संगीत सुनना, उससे बात करना और उसके लिए गाने गाना उपयोगी है। भावनात्मक और बौद्धिक। पिताजी को उससे बात करने दो - बच्चे को जन्म से पहले ही उसकी आवाज की आदत हो जाएगी।

न केवल गर्भाशय बढ़ता रहता है, बल्कि स्तन, और एक शिरापरक नेटवर्क और खिंचाव के निशान भी दिखाई दे सकते हैं। न केवल छाती पर, बल्कि पेट और कूल्हों पर भी खिंचाव के निशान से बचने के लिए, आपको विशेष साधनों का उपयोग करने और अपने वजन की निगरानी करने की आवश्यकता है, बिना बहुत अधिक और नाटकीय रूप से जोड़े।

16 सप्ताह का गर्भ चौथा प्रसूति माह है। अगर देखा जाए तो गर्भाधान को 106-112 दिन बीत चुके हैं। हर महिला प्रकृति में अद्वितीय है। प्रत्येक निष्पक्ष सेक्स के भीतर उपस्थिति की विशेष विशेषताएं, विशेष चरित्र और जीवन की उत्पत्ति की कोई कम विशेष प्रक्रिया नहीं है। एक गर्भवती महिला अपने समय में रहती है: वह बच्चे के जन्म तक के हफ्तों को गिनती है। प्रत्येक सप्ताह अपनी छोटी-छोटी घटनाओं से चिह्नित होता है, इसलिए इस लेख में हम गर्भावस्था के 16वें सप्ताह के बारे में बात करेंगे।

16 सप्ताह की गर्भवती - बच्चा कैसा महसूस करता है?

इस अवधि के दौरान, बच्चा अपने होंठ और पलकें हिलाता है, उसके चेहरे के भाव विकसित होने लगते हैं। अधिक बार, मूत्राशय खाली होना शुरू हो जाता है - लगभग एक घंटे में, क्योंकि एमनियोटिक द्रव की मात्रा 250 मिलीलीटर तक पहुंच जाती है। 16 सप्ताह के गर्भ में शिशु (भ्रूण) का वजन 75-115 ग्राम होता है, और भ्रूण का आकार 11-20 सेमी होता है।

गर्भावस्था के १६वें सप्ताह में संवेदनाएं और हलचल

16 सप्ताह के गर्भ में शिशु का क्या होता है? वह सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है, जो कि अपेक्षित मां द्वारा काफी दृढ़ता से महसूस किया जाता है। बच्चा पहले से ही एक आदमी की तरह दिखता है, उसके नाखून बढ़ते हैं, उसकी त्वचा पर पतले बाल होते हैं और स्नेहक से ढका होता है। मुखर तंत्र बनता है, जिससे उसके लिए आवाज निकालना संभव हो जाता है। बच्चा गर्दन पकड़ सकता है और सिर घुमा सकता है। आंतरिक अंग भी अपना कार्य करते हैं।

गर्भावस्था के 16 सप्ताह का अल्ट्रासाउंड और परीक्षण

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में, अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान टुकड़ों की हलचल और हलचल पहले से ही पूरी तरह से दिखाई दे रही है। बच्चे के चेहरे के भाव भी दिखाई दे रहे हैं और इस समय आप बच्चे के लिंग का निर्धारण कर सकते हैं।

परीक्षणों के लिए, गर्भावस्था के 16 सप्ताह में, गर्भवती माँ मूत्र दान करती है, वजन नियंत्रण से गुजरती है, उसका रक्तचाप मापा जाता है, बच्चे के दिल की बात सुनी जाती है, और वह एनई, एएफपी, आदि के लिए रक्त दान भी करती है। रक्त परीक्षण टुकड़ों के विकास के मापदंडों को निर्धारित करने और संभावित दोषों की पहचान करने में मदद करते हैं। निदान की पुष्टि के लिए अतिरिक्त परीक्षाओं की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह: भ्रूण की तस्वीर, अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में माँ की संवेदनाएँ

१६वें सप्ताह तक एक युवा माँ की भावनाएँ स्थिर हो जाती हैं:

• कोई विषाक्तता नहीं
• छाती का दर्द दूर होता है। यद्यपि ग्रंथियां स्वयं बढ़ती रहती हैं, क्योंकि स्तनपान के लिए सक्रिय तैयारी होती है।
• अन्य सकारात्मक पहलुओं में ताकत, शांति, भावनात्मक संतुलन में वृद्धि शामिल है। जो लोग शुरू में विषाक्तता से पीड़ित थे, उन्हें अब तेज भूख लगती है।
• दृश्य में से एक, शायद पूरी तरह से सौंदर्य अभिव्यक्तियाँ नहीं, पेट और छाती पर उभरी हुई सफ़ीन नसें कहा जा सकता है, जो बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाएगी।

गर्भावस्था के १६वें सप्ताह में पेट की तस्वीर

16 सप्ताह के गर्भ में छुट्टी

गर्भवती माँ कई मुद्दों को लेकर चिंतित रहती है, जिसमें गर्भावस्था के दौरान डिस्चार्ज भी शामिल है। 16 सप्ताह की अवधि के लिए सामान्य निर्वहन को हल्के भूरे या पारभासी रंग का निर्वहन कहा जा सकता है जिसमें हल्की खट्टी गंध होती है। लेकिन एक अलग रंग रेंज के निर्वहन के मामले में, एक तीखी गंध और असहज संवेदनाओं के साथ, माइक्रोफ्लोरा के लिए एक विश्लेषण पारित करना आवश्यक है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में हम एक संक्रामक बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं।

गुलाबी, भूरा या लाल रंग का स्राव विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि गर्भावस्था बाधित हो सकती है और बच्चे की हानि संभव है।

१६ सप्ताह के गर्भ में पेट में दर्द

16 सप्ताह के गर्भ में अधिकांश असहज संवेदनाएं शरीर क्रिया विज्ञान से जुड़ी होती हैं और बच्चे के जीवन या गर्भवती मां के जीवन के लिए वास्तविक खतरा पैदा नहीं करती हैं। लेकिन ऐसे अन्य कारण भी हैं जब आपको दर्द की प्रकृति और उसके साथ आने वाले लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए:

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में गर्भाशय के स्वर में वृद्धि बच्चे के जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकती है, इसलिए डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है। अक्सर, तनावपूर्ण स्थितियों के कारण स्वर बढ़ जाता है, जिसका अर्थ है कि माँ को कम चिंता करने और सकारात्मक लहर में ट्यून करने की आवश्यकता होती है।

16 सप्ताह की गर्भवती: पीठ के निचले हिस्से में दर्द

एक और अप्रिय लक्षण जो गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में एक महिला के साथ हो सकता है, वह है काठ का क्षेत्र में दर्द। यह असुविधा पीठ की समस्याओं, नींद के दौरान गलत मुद्रा, असहज जूते और बच्चे को ले जाने से सीधे संबंधित होने के कारण हो सकती है।

यदि दर्द बहुत बार होता है या लगातार बना रहता है, तो किसी विशेषज्ञ से मिलें। यदि आपकी पीठ दर्द के साथ बुखार और बार-बार या दर्दनाक पेशाब आता है तो अपने डॉक्टर से मिलने में संकोच न करें।

16 सप्ताह के गर्भ में गर्भवती महिला के लिए पोषण।

माँ और बच्चे की भलाई का आधार उचित पोषण कहा जा सकता है। 16 सप्ताह के गर्भ में अधिकांश आहार पौष्टिक उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ, साथ ही विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ होने चाहिए। एक युवा मां के लिए सबसे अच्छा विकल्प छोटे हिस्से में दिन में पांच बार भोजन करना है।

यदि आपको अचानक भूख लगती है, तो एक स्नैक लें, लेकिन यह सैंडविच या कुकी नहीं होना चाहिए, बल्कि, उदाहरण के लिए, दही, एक केला, या एक पके हुए सेब।

अत्यधिक सूजन से बचने के लिए नमकीन खाद्य पदार्थ कम खाएं, क्योंकि ये शरीर में पानी बनाए रखते हैं। स्मोक्ड मीट, मसालेदार भोजन, डिब्बाबंद भोजन और मैरिनेड अनावश्यक होंगे।

बेशक, वर्तमान पर्यावरणीय परिस्थितियों में विटामिन और खनिजों की कमी को पूरा करना मुश्किल है, इसलिए गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह में गर्भवती माताओं को विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की सलाह दी जाती है।

16 सप्ताह की गर्भवती: क्या अनुमति है और क्या नहीं?

16 सप्ताह की गर्भवती माँ के साथ क्या होता है? अगर कोई सोचता है कि भावी मां का जीवन निरंतर प्रतिबंधों और निषेधों पर बना है, तो यह पूरी तरह से असत्य है। वास्तव में, मुख्य नियम कैफीन, शराब और नशीली दवाओं के बिना एक स्वस्थ जीवन शैली है।

स्वाद बढ़ाने वाले और फ्लेवर वाले जंक फूड भी प्रतिबंधित हैं।

ओवरहीटिंग अवांछनीय कारकों में से एक है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए सौना और स्नान के साथ-साथ गर्म स्नान करना अवांछनीय है। अत्यधिक पसीना निर्जलीकरण में योगदान देता है। गर्भावस्था का 16वां सप्ताह शारीरिक गतिविधि, भारोत्तोलन और अत्यधिक संवेदनाओं में कमी का भी प्रावधान करता है।
गर्भावस्था के दौरान संकेतों के लिए, पर्याप्त नींद, त्वचा और बालों की देखभाल और नाखूनों और हड्डियों को बेहतर बनाने के लिए कैल्शियम का उपयोग अनिवार्य है।

शरीर की देखभाल के लिए और त्वचा की लोच और दृढ़ता में सुधार के लिए एंटी-स्ट्रेच मार्क उत्पादों का उपयोग करें।

अपना मेकअप हमेशा शीर्ष पर रहने और रानी की तरह महसूस करने के लिए करें। सफेद करने वाली सामग्री वाली विशेष क्रीम आपको उम्र के धब्बों से बचाएगी।

कंप्यूटर पर बैठना, धूपघड़ी का दौरा मध्यम होना चाहिए, और सामान्य रूप से उड़ानों को डॉक्टर के साथ समन्वयित किया जाना चाहिए।

16 सप्ताह में सेक्स और गर्भावस्था

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में बिना किसी विशेष प्रतिबंध के सेक्स करना शामिल है। यदि गर्भवती मां को असुविधा का अनुभव नहीं होता है, साथ ही सेक्स के बाद दिखाई देने वाले खतरनाक लक्षण दिखाई देते हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। और इस मुद्दे के बारे में विवरण, डॉक्टर के साथ चर्चा करना बेहतर है।

गर्भावस्था के 16 सप्ताह तक यात्रा करें

अच्छे स्वास्थ्य के साथ, गर्भवती माँ खुद को यात्रा करने से मना नहीं कर सकती है। स्वाभाविक रूप से, अपनी योजनाओं पर एक डॉक्टर के साथ चर्चा करना बेहतर है जो अपनी राय व्यक्त करेगा और मूल्यवान सिफारिशें देगा। यात्रा करने से पहले, अपने डॉक्टर का फोन नंबर लिख लें और यदि आवश्यक हो, तो उसे सलाह के लिए कॉल करें।

अपने साथ ले जाने वाली महत्वपूर्ण चीजों में सिरदर्द, अपच और एसिडिटी के उपचार वाली प्राथमिक चिकित्सा किट होनी चाहिए। डॉक्टर के साथ सभी दवाओं का समन्वय करना बेहतर है और उनके नुस्खे के बिना अपने दम पर कुछ भी न लें।

रोमांच और मजबूत भावनात्मक उथल-पुथल के बिना आराम सक्षम होना चाहिए। स्पा, खूबसूरत जगहों, पार्कों, संग्रहालयों में जाएँ, आराम करें और हर मिनट का आनंद लें।

लंबी दूरी की यात्रा न करना सबसे अच्छा है, बल्कि अपने आप को आस-पास के रिसॉर्ट्स और मार्गों तक सीमित रखें।

16 सप्ताह के गर्भ में सर्दी

यहां तक ​​​​कि वे गर्भवती माताएं जो अपने स्वास्थ्य का अच्छा ख्याल रखती हैं, अस्वस्थ महसूस कर सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को सबसे ज्यादा परेशान करने वाली समस्या सर्दी-जुकाम है। क्या वे 16 सप्ताह के गर्भ में खतरनाक हैं? दूसरी तिमाही को सबसे अनुकूल कहा जा सकता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान एक महिला को विभिन्न प्रकार की बीमारियों को सहन करना आसान होता है, और वे व्यावहारिक रूप से बच्चे के जीवन को प्रभावित नहीं करते हैं। फिर भी, यहां तक ​​​​कि सबसे आम सर्दी को अपना कोर्स करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए: बुखार, गले में खराश, नाक बहना किसी विशेषज्ञ की देखरेख में सक्षम उपचार के लिए उत्तरदायी होना चाहिए।

चार पूर्ण प्रसूति महीने गर्भावस्था के ठीक 16 सप्ताह हैं। भ्रूण की उम्र क्रमशः 14 सप्ताह है। सप्ताह 16 दूसरी तिमाही का हिस्सा है।

इस कठिन, लेकिन इतने महत्वपूर्ण समय के दौरान, गर्भवती माँ और उसके अंदर विकसित होने वाले बच्चे के शरीर में कई तरह के अद्भुत परिवर्तन हुए हैं।

फल तेजी से बढ़ता रहता है, और पेट, बदले में, अधिक से अधिक गोल हो जाता है। दूसरी तिमाही, पिछले एक के विपरीत, एक स्थिर भावनात्मक स्थिति और अनुपस्थिति के साथ खुश रहना जारी रखती है। वह समय आ गया है जब माँ का शरीर अपनी सारी शक्तियों को काम पर केंद्रित करता है, शायद पहले से भी अधिक सक्रिय, अर्थात् प्रतिरक्षा प्रणाली।

16 सप्ताह के गर्भ में सबसे महत्वपूर्ण बात

बच्चे के आकार:

• वृद्धि: आम तौर पर, भ्रूण 108 - 116 मिमी तक फैला होता है;
• वजन: मानक (औसत पैरामीटर) लगभग 80 ग्राम;
• पल्स: औसत दर 140 से 160 बीट प्रति मिनट;
• बीपीडी (द्विपक्षीय सिर का आकार)- 31 मिमी से 37 मिमी तक;
• LHR (ललाट-पश्चकपाल सिर का आकार)- 41 मिमी से 49 तक;
• शीतलक (बच्चे के पेट की परिधि)- 102 मिमी।

बोध

गर्भावस्था का 16 वां सप्ताह (प्रसूति कैलेंडर के अनुसार) सामान्य रूप से, अच्छे स्वास्थ्य और, तदनुसार, एक सामान्य भावनात्मक स्थिति को मानता है। व्यायाम अभी भी आपको थका हुआ या कमजोर महसूस करा सकता है। लेकिन यह सब हल्के रूप में होता है। थोड़े आराम के बाद, ये संवेदनाएं, यदि सब कुछ सामान्य है, गायब हो जाती हैं।

लगातार कमजोरी और थकान, साथ ही दर्द, इस समय, पेट के निचले हिस्से में, डॉक्टर से सलाह लेने का कारण है।

कुछ मामलों में, खासकर जब जुड़वां बच्चे होते हैं, तो मतली और यहां तक ​​कि उल्टी भी हो सकती है। यदि अप्रिय लक्षण जारी रहते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने का भी सहारा लेना चाहिए।

16 सप्ताह में, कुछ महिलाओं को पहले भ्रूण आंदोलन का अनुभव होता है। यदि यह पहली गर्भावस्था है, तो यह समझना मुश्किल है कि यह लंबे समय से प्रतीक्षित घटना हो रही है। आखिरकार, यह अंदर से एक तितली के फड़फड़ाने जैसा दिखता है। बच्चा सबसे पहले खुद को बहुत नरम और हल्के झटके के साथ याद दिलाता है।

यदि आंदोलनों को महसूस नहीं किया जाता है, तो इसे भी आदर्श माना जाता है। कई महिलाएं केवल 20 सप्ताह तक भ्रूण की गति का अनुभव करना शुरू कर देती हैं।

शारीरिक परिवर्तन

गर्भवती माँ के शरीर में शारीरिक योजना में परिवर्तन होते रहते हैं। वे विभिन्न प्रणालियों और अंगों से संबंधित हैं।

एक महिला के शरीर में क्या होता है?

1. सबसे पहले, भ्रूण बढ़ता रहता है, और तदनुसार गर्भाशय और पेट। गर्भाशय में तथाकथित एमनियोटिक द्रव की मात्रा भी बढ़ जाती है। 16वें सप्ताह में, गर्भाशय नाभि और प्यूबिक बोन के बीच स्थित होता है। इसकी वृद्धि स्नायुबंधन को खींचने और मोटा करने के लिए उकसाती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक गर्भवती महिला को काठ का क्षेत्र, कूल्हों में और यहां तक ​​कि कमर में भी दर्द का अनुभव हो सकता है।
2. इस अवधि की एक विशेषता शरीर पर उम्र के धब्बे की अधिक ध्यान देने योग्य अभिव्यक्ति मानी जाती है, जो बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद गायब हो जाती है।
3. बार-बार पेशाब आना, अगर गर्भावस्था सामान्य सीमा के भीतर है, तो इस समय परेशान नहीं करता है। लेकिन आंतों के काम में सुस्ती अक्सर कब्ज की ओर ले जाती है, जिसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।
4. स्तन ग्रंथि वृद्धि की दिशा में अपना आकार बदलती रहती है। इस अवधि के दौरान, छाती अभी भी संवेदनशील बनी हुई है, लेकिन यह दर्दनाक संवेदनाएं हैं जो धीरे-धीरे कमजोर हो जाती हैं।
5. अगर कुछ भी परेशान नहीं करता है, और यह सामान्य गर्भावस्था के दौरान होना चाहिए, तो महिला की भूख बढ़ जाती है। एक पूर्ण, लेकिन बिना अधिक भोजन किए, गर्भवती मां और गहन रूप से विकासशील भ्रूण दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।
6. इस समय शरीर की आयोडीन की आवश्यकता बढ़ जाती है। इस अवधि के दौरान, मल्टीविटामिन और आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन का संकेत दिया जाता है।
7. चयापचय में वृद्धि के कारण, गर्भवती महिला के शरीर के तापमान में वृद्धि के लिए इस अवधि (16 प्रसूति सप्ताह) के दौरान 0.1 - 0.2 डिग्री के लिए सामान्य माना जाता है। इसे दिन में दो बार मापने की सलाह दी जाती है।

बच्चे के शरीर में परिवर्तन। शिशु का विकास कैसे होता है?

इस समय बच्चे की मुख्य उपलब्धि विभिन्न नकल करने की उसकी क्षमता है - अब वह जानता है कि जब वह कुछ पसंद नहीं करता है, तो अच्छे मूड में, भेंगापन और मुस्कान कैसे करें। बच्चा पहले से ही अपना सिर सीधा रखना, अपने हाथों से इशारा करना और अपना मुंह खोलना सीख चुका है।

इस समय बच्चे का पूरा शरीर फुफ्फुस से ढका होता है, जिसे चिकित्सा में लानुगो कहा जाता है। यह बच्चे की त्वचा की रक्षा करता है, जो स्राव से ढकी होती है, और शरीर पर तब तक बनी रहती है जब तक कि इसे अच्छे बालों से बदल नहीं दिया जाता। कभी-कभी लैनुगो जन्म के बाद कुछ समय तक शिशु की पीठ पर रहता है।

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह को आवाज बनाने वाले तंत्र के गठन की शुरुआत की विशेषता है। लेकिन, बच्चे में आवाज निकालने की क्षमता बच्चे के जन्म के समय ही दिखाई देगी।

इस सप्ताह, बच्चे की आंतें लंबी हो जाती हैं और लूप में मुड़ने लगती हैं, बाहरी जननांग बनने लगते हैं।

इस अवधि में त्वचा की संवेदनशीलता बहुत अधिक होती है और इसकी जलन के जवाब में, बच्चा अपनी मुट्ठी बंद कर लेता है। इसका कारण तंत्रिका तंत्र का सक्रिय विकास है।

इस सप्ताह के दौरान, बच्चे की बाहें शरीर के समानुपाती हो जाती हैं, और पैर अभी भी छोटे होते हैं।

उनका दिल पहले से ही प्रतिदिन लगभग 25 लीटर रक्त से गुजर रहा है। मूत्र प्रणाली सक्रिय रूप से कार्य करना जारी रखती है।

भार बढ़ना

बुनाई की अवधि के दौरान एक माँ के लिए अनुमेय वजन 450-550 ग्राम है। गर्भावस्था की शुरुआत से 16 सप्ताह तक शरीर के वजन में कुल औसत वृद्धि 2.2 से 4.7 किलोग्राम तक हो सकती है। यह आंकड़ा सीधे गर्भवती मां की काया और ऊंचाई पर निर्भर करेगा। खैर, कई गर्भधारण के साथ, ये संकेतक लगभग दो गुना अधिक हैं।

पेट का आकार

इस समय माँ का पेट पहले ही काफ़ी गोल हो चुका है। लेकिन, यदि आप कपड़ों की शैली को सफलतापूर्वक चुनते हैं, तब भी यह दूसरों की नज़रों से छिपाया जा सकता है। इस समय गर्भाशय का वजन लगभग 250 ग्राम होता है, और स्थान गर्भनाल से 7 सेमी नीचे होता है।

विश्लेषण और परीक्षा

इस स्तर पर, गर्भवती मां को, गर्भावस्था योजना के अनुसार, कई परीक्षण सौंपे जाएंगे।

उसे अल्फा-भ्रूणप्रोटीन (एक बच्चे में विकासशील दोषों के जोखिमों की पहचान करने के लिए), हार्मोन मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (गर्भावस्था के दौरान संभावित उल्लंघनों को निर्धारित करने के लिए, इसके लुप्त होने सहित) के लिए रक्त दान करना होगा।

इसके अलावा, आपको इसमें प्रोटीन की उपस्थिति और अन्य रोग संबंधी घटनाओं के लिए मूत्र विश्लेषण करने की आवश्यकता है। रक्तचाप, शरीर के वजन और पेट के आकार की निगरानी की जाएगी।

गर्भावस्था के इस सप्ताह के लिए एमनियोसेंटेसिस भी निर्धारित है और यह एमनियोटिक द्रव का विश्लेषण है। इसका उद्देश्य एक बच्चे में विभिन्न आनुवंशिक विकारों की पहचान करना है। एमनियोटिक द्रव का संग्रह एक निश्चित जोखिम से जुड़ा होता है, और इसलिए इस प्रकार का अध्ययन विशेष रूप से गर्भवती मां की पूर्ण सहमति से किया जा सकता है।

भ्रूण के विभिन्न आकारों को हटाने के लिए योजना के अनुसार एक अल्ट्रासाउंड स्कैन निर्धारित किया जाएगा। वैसे, इस अवधि के दौरान, शिशु के लिंग का निर्धारण करने की संभावना का स्तर पहले से ही अधिक होता है।

उद्देश्यपरक डेटा

इस समय गर्भाशय के निचले हिस्से की ऊंचाई 14-16 सेमी होती है।गर्भवती महिला का पेट अपने आप में खड़ी थोड़ी लम्बी गेंद जैसा दिखता है।

इसके अलावा, इस समय, महिला को TORCH संक्रमण (गोनोकोकस, बी और सी हेपेटाइटिस, सिफलिस, क्लैमाइडिया, एचआईवी, रूबेला वायरस और साइटोमेगालोवायरस) के लिए परीक्षण निर्धारित किए जाएंगे। इन अध्ययनों के परिणामों के आधार पर, गर्भवती मां की प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत और भ्रूण के संक्रमण की संभावना के स्तर का आकलन किया जाएगा। इन परिणामों का मूल्यांकन एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा

इस समय, अल्ट्रासाउंड बच्चे के लिंग को दिखा सकता है, गर्भावस्था का सबसे सटीक समय (भ्रूण के कोक्सीगल-पार्श्विका आकार द्वारा), साथ ही साथ बच्चे के वजन की निगरानी भी कर सकता है।

16 सप्ताह के गर्भ में एचसीजी

इस समय, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन हार्मोन का स्तर 6140 - 103000 mIU / ml की सीमा में होना चाहिए।

भ्रूण को प्रभावित करने वाले कारक

नारकोटिक पदार्थ, शराब, साँस में हवा का निलंबन और अन्य रसायन, एनाबॉलिक स्टेरॉयड, टेट्रासाइक्लिन जीवाणुरोधी एजेंट और अन्य दवाएं, किसी भी रूप में आयनकारी विकिरण सभी कारक हैं जो गर्भ के अंदर एक बच्चे के विकास के लिए अपूरणीय क्षति का कारण बन सकते हैं।

शारीरिक गतिविधि की तीव्रता को कम करना भी आवश्यक है ताकि भ्रूण के ठंड और गर्भपात को भड़काने न दें।

प्रतिस्पर्धा के तत्वों वाले व्यावसायिक खेलों का भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था की शुरुआत में ऐसी गतिविधियों को बाहर करना और मध्यम शारीरिक परिश्रम के साथ नियमित शारीरिक शिक्षा पर स्विच करना महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था की संभावित जटिलताएं

इस तथ्य को देखते हुए कि गर्भाशय आंतों पर अधिक से अधिक दबाव डाल रहा है, एक महिला को पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इनमें शामिल होंगे: सूजन, नाराज़गी, कब्ज। इन सभी स्थितियों को ठीक से चयनित आहार की मदद से ठीक किया जाता है।

किस तरह का डिस्चार्ज हो सकता है?

इस समय सामान्य योनि स्राव श्लेष्मा, रंगहीन या सफेद, पीले रंग का स्राव होता है। असामान्य निर्वहन के मामले में, निदान और पर्याप्त उपचार के नुस्खे के लिए तत्काल अपने चिकित्सक से संपर्क करना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से में बार-बार दर्द होना कोई खतरा नहीं है। लेकिन, अगर वे शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ हैं, तो यह गर्भपात के विकास का संकेत हो सकता है। ऐसे में महिला का अस्पताल में भर्ती होना जरूरी है।

गर्भावस्था के इस चरण में, आराम की व्यवस्था पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आप बहुत अधिक काम नहीं कर सकते हैं, और अधिक आराम करने का प्रयास करें। याद रखें, आराम मध्यम रूप से सक्रिय हो सकता है, उदाहरण के लिए, ताजी हवा में चलना।

आपको अपनी अलमारी को संशोधित करने और अधिक आरामदायक कपड़े चुनने की आवश्यकता है। इस सप्ताह पहले से ही तंग कपड़े पहनना असंभव है जो आंदोलन में बाधा डालते हैं और पेट को निचोड़ते हैं।

भोजन

गर्भावस्था के इस चरण में पोषण संतुलित होना चाहिए। आंतों के विकारों (कब्ज और नाराज़गी) को रोकने के लिए, आपको अधिक से अधिक ताजी सब्जियों और फलों को अपने आहार में शामिल करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, शरीर में कैल्शियम के स्तर को बनाए रखना आवश्यक है, जो डेयरी उत्पादों में पाया जाता है।

विटामिन

मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करना सुनिश्चित करें, लेकिन गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर की सिफारिशों और नुस्खे के बाद ही। वह उत्तीर्ण परीक्षणों के संकेतकों के आधार पर नियुक्तियां करेगा।

वह फोलिक एसिड और विटामिन डी लेना जारी रखती है।

पिछले हफ्ते भी आपको आयोडीन युक्त विटामिन लेना बंद कर देना चाहिए।

लिंग

गर्भवती माँ के अच्छे स्वास्थ्य के साथ, उसके लिए यौन संबंध बनाना मना नहीं है। पेट के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ अस्वस्थ महसूस होने पर ही आपको अंतरंगता से इंकार करना चाहिए।

खेल

इस समय गर्भवती महिला के लिए मध्यम शारीरिक गतिविधि से ही लाभ होगा। पूल या बाहरी गतिविधियों की सिफारिश की जाती है। आप उचित अवधि वाली महिलाओं के समूह में गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक कक्षाओं में भाग लेना भी जारी रख सकती हैं।

दवाएं और चिकित्सा प्रक्रियाएं

गर्भावस्था के दौरान दवाएं प्रतिबंधित हैं। सर्दी या किसी अन्य बीमारी के मामलों में, यह आवश्यक है कि केवल उपस्थित चिकित्सक ही महिला की स्थिति और उसके गर्भावस्था के दौरान की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए उपचार निर्धारित करें।

आईवीएफ के साथ गर्भावस्था के 16 सप्ताह

इन विट्रो फर्टिलाइजेशन के बाद गर्भावस्था के इस चरण में, गर्भपात या छूटी हुई गर्भावस्था के जोखिम का स्तर पहले से ही काफी कम हो गया है। विषाक्तता के लगभग सभी लक्षण दूर हो जाते हैं। गर्भवती माँ का मूड बढ़ता है और भावनात्मक पृष्ठभूमि में काफी सुधार होता है।

अन्यथा, ऐसी गर्भावस्था उन विशेषताओं के बिना आगे बढ़ती है जो इसे प्राकृतिक गर्भाधान के साथ गर्भावस्था से अलग करती हैं।

एकाधिक गर्भावस्था की विशेषताएं

इस समय कई गर्भधारण की ख़ासियत में महिला के गर्भाशय और पेट में केवल उल्लेखनीय वृद्धि शामिल है। अन्यथा, यह एक सिंगलटन गर्भावस्था की तरह शांतिपूर्वक और बिना किसी कठिनाई के आगे बढ़ती है।

अनुस्मारक और सहायक टिप्स

1. हमें रोकथाम के बारे में नहीं भूलना चाहिए (उचित पोषण, लेकिन किसी भी मामले में जुलाब का स्वतंत्र उपयोग नहीं);
2. गर्भवती महिलाओं के लिए कपड़े खरीदना न भूलें, विशेष दुकानों की यात्राएं आपके लिए एक आनंदमय और सुखद अनुभव बनाएं;
3. तनावपूर्ण स्थितियों से बचें;
4. आराम करने के लिए पर्याप्त समय लें;
5. रात में केवल करवट लेकर सोने की सलाह दी जाती है, ताकि पेट पर दबाव न पड़े, आप अपने पैरों के नीचे एक नरम तकिया रख सकते हैं;
6. अपने लिए अप्रिय लोगों के साथ अपने संचार को सीमित करें, या इसे पूरी तरह से टालने की कोशिश करें, अच्छी भावनाओं से भरें, अच्छी फिल्में देखें, सकारात्मक साहित्य पढ़ें;
7. सभी स्थितियों में शांत और आत्म-नियंत्रित रहने की कोशिश करें।

तस्वीरें पेट

अल्ट्रासाउंड छवियों की तस्वीर

गर्भावस्था के १६वें सप्ताह के बारे में वीडियो

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह तक दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य हो जाता है, खासकर अगर वह पहली महिला नहीं है। पेट गोल है, गर्भवती माँ की संवेदनाएँ अधिक तीव्र हो जाती हैं। कुछ को भ्रूण हिलता हुआ महसूस हो सकता है। यदि पहले महीनों में गर्भावस्था को समाप्त करने का जोखिम था, तो स्थिति 16 सप्ताह तक स्थिर हो जाएगी। इस अवधि के दौरान, फल ​​के आकार को औसत सेब के आकार के साथ सहसंबद्ध किया जा सकता है।

राज्य स्थिर हैयहां तक ​​​​कि उन गर्भवती माताओं के लिए भी जिन्होंने "दिलचस्प स्थिति" के पहले हफ्तों में गंभीर असुविधा का अनुभव किया।

मुख्य सकारात्मक परिवर्तन:

1. विषाक्तता पूरी तरह से गायब हो जाती है (रोग संबंधी मामलों के अपवाद के साथ)।
2. छाती में दर्द की अनुभूति कम हो जाती है।
3. रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण, महिला को हल्का ब्लश विकसित होता है।
4. पेशाब की आवृत्ति सामान्य हो जाती है - गर्भवती माँ लंबी सैर पर जाने से नहीं डरती।
5. भूख और सामान्य स्थिति स्थिर हो जाती है।

गर्भाशय

भ्रूण के सक्रिय विकास के साथगर्भाशय का आकार और एमनियोटिक द्रव की मात्रा बढ़ जाती है। 16वें सप्ताह में, एक महिला खुद पेट के निचले हिस्से पर हथेली रखकर गर्भाशय को महसूस कर सकती है - नाभि से लगभग 7 सेमी नीचे। सामान्य तौर पर, गर्भाशय नाभि से आधी दूरी पर रहता है, इसकी ऊंचाई 17 सेमी तक पहुंच जाती है। एमनियोटिक द्रव की मात्रा लगभग 250 मिली है।

गर्भाशय इतना बड़ा हो गया है कि आंतों पर दबाव पड़ने लगता है... कब्ज होने की संभावना अधिक होती है। सूजन अधिक बार प्रकट होती है, एक महिला बच्चे के आंदोलनों के लिए गैसों की गति ले सकती है। कुछ के लिए, पहली गति वास्तव में इस समय शुरू होती है, लेकिन वे बहुत कमजोर होती हैं, और केवल एक अनुभवी मां ही उन्हें 2-3 के दौरान नोटिस कर सकती है।

स्तन

मेलेनिन के उत्पादन और संचय में वृद्धि के साथ(जो उम्र के धब्बों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है) इसोला का काला पड़ना अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। छाती और भी अधिक बरसती है। यह विशेष रूप से छोटे स्तनों के मालिकों को भाता है।

मकड़ी की नसें दिखाई दे सकती हैं- यह स्तन ग्रंथियों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण होता है। इसके अलावा, एक महिला नोड्यूल और धक्कों के लिए टटोल सकती है। यह मात्रा में वृद्धि के साथ भी जुड़ा हुआ है।

जरूरी! अक्सर 16 सप्ताह के गर्भ में, कोलोस्ट्रम पहली बार स्रावित होने लगता है, इसलिए यह ब्रा पैड पर स्टॉक करने का समय है।

इस समय आपको अपने स्तनों की देखभाल शुरू करने की जरूरत है। हल्की मालिश, तेलों में रगड़ने से त्वचा की नमी का स्तर बनाए रखने में मदद मिलेगी। यह खिंचाव के निशान की उपस्थिति को और कम करेगा। अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कराएं।

पेट

सक्रिय रूप से बढ़ने लगता है... इस समय तक, यह पहले से ही ध्यान देने योग्य है कि महिला एक बच्चे की उम्मीद कर रही है। पहली गर्भावस्था में, यह थोड़ा गोल होता है। यदि एक महिला ने पहले ही जन्म दे दिया है, तो बाद के गर्भधारण में यह काफी बढ़ जाता है: मांसपेशियों में तेजी से खिंचाव होता है।

मात्रा में वृद्धि के कारण गुरुत्वाकर्षण का केंद्र थोड़ा बदल जाता है, और चलते समय, महिला अपनी पीठ के निचले हिस्से को थोड़ा मोड़ती है, गर्भवती महिलाओं की एक विशिष्ट चाल दिखाई देती है।

इस संबंध में, पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।

आमतौर पर इस समय तक पेट की रेखा के साथ एक डार्क पिगमेंट स्ट्रिप बन जाती है, जो बच्चे के जन्म के बाद निकल जाएगी।

जरूरी! 16वें हफ्ते तक एक महिला को पेट के बल सोने की आदत से बाहर निकलने की जरूरत होती है। अपनी पीठ के बल सोना भी अवांछनीय है: रीढ़ पर भार बढ़ जाता है। सबसे अच्छा विकल्प है कि आप अपनी तरफ बैठें।

आवंटन

गर्भावस्था के 4 महीने के अंत तक, महिला के निर्वहन की प्रकृति थोड़ी बदल जाती है: वे मोटे हो जाते हैं, सफेद हो जाते हैं। कई होने वाली मां गलत हैं इस निर्वहन को थ्रश के साथ भ्रमित करें... अंतर सरल है: थ्रश के साथ, निर्वहन की स्थिरता तरल, या दही, विषम, खट्टा गंध के साथ होती है। इसके अलावा, खुजली और जलन दिखाई देती है। आपको इन लक्षणों वाले डॉक्टर को दिखाना चाहिए। यदि कोई सहवर्ती लक्षण नहीं हैं, तो घबराने का कोई कारण नहीं है।

एक महिला के लिए यह महत्वपूर्ण है अंतरंग स्वच्छता का ध्यानपूर्वक पालन करेंऔर निर्वहन की प्रकृति का निरीक्षण करें। यदि उनका रंग पीला, हरा, गुलाबी या भूरा हो जाता है, तो आपको तुरंत अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

फल के साथ क्या है?

इस समय तक, भविष्य का बच्चा पहले से ही एक छोटे आदमी जैसा दिखता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसके पास पहले से ही है चेहरे की मांसपेशियां बनती हैं... बच्चा भौंक सकता है, मुस्कुरा सकता है, अपना मुंह खोल सकता है और यहां तक ​​कि अपनी उंगली भी चूस सकता है - इन सभी गतिविधियों को अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान देखा जा सकता है।

इस अवधि के दौरान टुकड़ों का शरीर एक पतली फुलाना के साथ कवर किया गया, अंगों पर संवहनी पैटर्न ध्यान देने योग्य हो जाता है।

शिशु विकास

तंत्रिका तंत्र सक्रिय रूप से विकसित हो रहा हैबच्चा: दिमाग में हर सेकेंड में 5 हजार न्यूरॉन बनते हैं। भ्रूण का सिर शरीर से अनुपातहीन होता है। बच्चा आवाजें, आवाजें सुन सकता है, तेज रोशनी महसूस कर सकता है।

इसलिए माँ को विशेष रूप से सावधानी से शासन का पालन करने की आवश्यकता हैसोएं और जागें, प्रकाश की तेज चमक के संपर्क में आने से बचें। अपने बच्चे से बात करना शुरू करने, उसे पढ़ने और मधुर संगीत सुनने का समय आ गया है।

सप्ताह के अंत तक, बेबी लगभग पूरी तरह से गठित पिट्यूटरी ग्रंथिऔर अधिवृक्क प्रांतस्था। बच्चे का शरीर अपने आप ही हीमोग्लोबिन और कुछ हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है।

जरूरी!इस समय तक बच्चे के जननांग पूरी तरह से बन चुके होते हैं। लेकिन लड़कों में अंडकोष अभी भी उदर गुहा में हैं, इसलिए लिंग का सही निर्धारण करना अभी तक संभव नहीं है।

एच मूत्र प्रणाली काम करना शुरू कर देती है, जो बच्चे के शरीर से निगले गए एमनियोटिक द्रव के अवशेषों को निकालता है। एक बच्चे का दिल प्रतिदिन 25 लीटर रक्त पंप करने में सक्षम होता है। साथ ही इस समय बच्चे के रक्त समूह और आरएच कारक का निर्धारण करना पहले से ही संभव है।

भविष्य का बच्चा कैसा दिखता है?

भ्रूण पूरी तरह से गठित की तरह दिखता हैलेकिन बहुत छोटा व्यक्ति। अंग, उंगलियां और यहां तक ​​कि उन पर त्वचा का पैटर्न भी स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। सिर और धड़ मोटे तौर पर 1:2 हैं।

वजन और ऊंचाई

बच्चे की ऊंचाई 11 से 16 सेमी तक भिन्न होती है।यदि ऊंचाई निर्दिष्ट मान से अधिक है, तो बच्चा बड़ा होगा। सिर का आकार 3 सेमी से थोड़ा अधिक है। पेट और छाती की परिधि 3 से 4 सेमी तक भिन्न होती है। आकार एक औसत सेब या एवोकैडो के आकार से मेल खाता है।

टुकड़े का वजन 75 से 115 ग्राम तक होता है। एमनियोटिक द्रव के साथ, गर्भाशय का वजन 360-400 ग्राम तक पहुंच जाता है।

माँ के शरीर में परिवर्तन

सामान्य तौर पर, अपेक्षित मां अच्छा लगता है: विषाक्तता पहले ही बीत चुकी है, सांस की तकलीफ और भारीपन की भावना अभी तक प्रकट नहीं हुई है। गर्भवती माताओं के लिए अधिक चलने और योग करने के लिए यह अवधि बहुत अच्छी है।

दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य हो जाता है: एक गोल पेट दिखाई देता है, उम्र के धब्बे। अधिक सक्रिय रक्त परिसंचरण के कारण, एक ब्लश ध्यान देने योग्य होता है, चेहरे की आकृति स्पष्ट हो जाती है, महीन झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं।

वजन बढ़ना 3 किलो . तक पहुँच जाता है(सामान्य), लेकिन कुछ महिलाएं इस समय तक 6-7 किलो वजन बढ़ा रही हैं।

जरूरी!अत्यधिक वजन बढ़ने से बच्चे का जन्म मुश्किल हो सकता है। शरीर के वजन को नियंत्रित करने के लिए, गर्भवती माँ को अधिक सब्जियां और फल खाने की जरूरत होती है, कम से कम 5-6 बार छोटे हिस्से में खाएं।

रोग प्रतिरोधक तंत्र, जो पहले हफ्तों में कमजोर हो गया था, सक्रिय हो गया है। यह अब भ्रूण के लिए खतरा नहीं है, और अपना मुख्य कार्य करना शुरू कर देता है - रोगजनकों से सुरक्षा। महिला अधिक खुश महसूस करती है।

अप्रिय क्षणों का- गर्भवती महिलाओं को कब्ज और राइनाइटिस हो सकता है। पहले मामले में, आहार और पीने के आहार को समायोजित करने में मदद मिलेगी, दूसरे में - नाक को खारा से धोना।

सेक्स के प्रति रवैया

कई महिलाए यौन इच्छा में वृद्धि... जननांगों में रक्त अधिक तीव्रता से प्रवाहित होता है, हार्मोन का स्तर स्थिर होता है, और सामान्य तौर पर, गर्भवती माँ बेहतर महसूस करती है।

वे जोड़े जिन्होंने गर्भावस्था को समाप्त करने के जोखिम के कारण खुद को अंतरंगता तक सीमित कर लिया, प्यार की खुशियों में लौट सकते हैं.

पेट अभी भी अंतरंगता में हस्तक्षेप नहीं करता है... लेकिन आपको अधिक आरामदायक पोजीशन चुनने की जरूरत है जिसमें पेट के निचले हिस्से पर कोई दबाव न पड़े। इस अवधि के लिए, एक मापा गति उपयुक्त है: तेज और आक्रामक सेक्स को कई महीनों तक स्थगित करना बेहतर होता है।

एचसीजी

पहली तिमाही के अंत में चोटी के बाद, एचसीजी का स्तर धीरे-धीरे घट रहा हैउससे पहले जो करीब 7 हफ्ते पुराना था।

सामान्य मूल्य सीमा अभी भी बड़ी है(6140-103000 एमआईयू / एमएल)। अचानक वृद्धि या कमी (१०% से अधिक) आपको सचेत करनी चाहिए, खासकर यदि यह अनुमेय मूल्यों से अधिक हो।

वृद्धि आनुवंशिक विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकती है:

1. डाउन की बीमारी।
2. एन्सेफली।
3. रीढ़ की हड्डी के विकास संबंधी विकार।
4. कपाल हर्निया।

एक तेज कमी एक जमे हुए गर्भावस्था, अपरा अपर्याप्तता और भ्रूण की मृत्यु का संकेत देती है।

प्रोजेस्टेरोन

प्रोजेस्टेरोन के स्तर से एंडोमेट्रियल विकास निर्भर करता है- गर्भाशय की भीतरी परत, उसकी मांसपेशियों का स्वर। साथ ही, यह हार्मोन गर्भवती मां के वजन बढ़ने में भाग लेता है। प्रोजेस्टेरोन के लिए एक विश्लेषण अनिवार्य नहीं है, लेकिन उल्लंघन, मां और भ्रूण की स्थिति में गिरावट होने पर निर्धारित किया जाता है। आप इसे शालीनता के लिए भी ले सकते हैं: यदि हार्मोन का स्तर सामान्य सीमा के भीतर है (46.75 +/- 5.06 एनएमओएल / एल)।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी भ्रूण के विकास में देरी का संकेत देता है, जमे हुए गर्भावस्था और गर्भपात का खतरा। वृद्धि अक्सर प्लेसेंटा के गठन में असामान्यता, एड्रेनल ग्रंथियों के विस्तार, या गुर्दे की विफलता से जुड़ी होती है।

अंतर्गर्भाशयकला

एंडोमेट्रियम की मोटाई गर्भावस्था के पहले हफ्तों से और 16 तारीख तक बढ़ जाती है कई सेंटीमीटर तक पहुँचता है.

अल्ट्रासाउंड के दौरान डॉक्टर मूल्यांकन करता हैन केवल गर्भाशय की आंतरिक परत की मोटाई, बल्कि इसकी एकरूपता भी। गाढ़ेपन और धक्कों का बनना - सूजन के लक्षण, एक खतरनाक संकेत हैं।

अल्ट्रासाउंड, बेबी फोटो

अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया नियंत्रित करने में मददभ्रूण की ऊंचाई और वजन बढ़ाने की गतिशीलता, चेहरे की मांसपेशियों की गति पर ध्यान दें।

उस समय आप पहली फोटो ले सकते हैंभविष्य के टुकड़ों और इसे एक पारिवारिक फोटो एलबम में रखें।

दूसरी स्क्रीनिंग

इस समय, भ्रूण के विकास में असामान्यताओं की पहचान करने के लिए दूसरी जांच की जा सकती है।

यह सभी के लिए अनिवार्य नहीं है, यह महिला के अनुरोध पर किया जाता है, साथ ही ऐसे मामलों में जहां:

1. पिछले अल्ट्रासाउंड पर, भ्रूण के विकास संबंधी असामान्यताएं ध्यान देने योग्य थीं।
2. गर्भवती मां को फ्लू, एआरवीआई या अन्य संक्रामक रोग हुआ है।
3. गर्भवती महिला को किसी भी ट्यूमर का पता चला था।

स्क्रीनिंग के भाग के रूप में, एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा की जाती है, जो भ्रूण के विकास में प्रगति का पता चलता है... अस्थि निर्माण, हृदय क्रिया और अन्य महत्वपूर्ण संकेतकों का मूल्यांकन किया जाता है। इसके अलावा, डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए प्लेसेंटा की सावधानीपूर्वक जांच करते हैं कि यह भ्रूण को पोषण और ऑक्सीजन प्रदान करता है।

एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण मदद करता हैमां और भ्रूण की स्थिति को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करें, गंभीर विकृतियों की उपस्थिति को बाहर करें। परिणाम यथासंभव विश्वसनीय होने के लिए, रक्तदान करने से कुछ दिन पहले, आपको समुद्री भोजन, खट्टे फल और चॉकलेट के उपयोग को सीमित करने की आवश्यकता है - वे अध्ययन के परिणामों को विकृत कर सकते हैं।

हाल चाल

गंभीर विकृति की अनुपस्थिति में, गर्भवती माँ को अच्छा लगता है।

मध्यम दर्द से परेशान हो सकती है महिला:

1. पीठ के निचले हिस्से में। वे निचली रीढ़ पर बढ़ते तनाव से जुड़े हैं।
2. पेट में, गर्भाशय की सक्रिय वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। यदि गर्भाशय और पेट की मांसपेशियां लचीली हों तो बेचैनी बढ़ जाती है।
3. सिर में। सिरदर्द उच्च हार्मोन के स्तर से जुड़े होते हैं। इस अवधि के दौरान, कुछ महिलाओं को पहली बार माइग्रेन का अनुभव होता है। यदि दर्द गंभीर और थकाऊ है, तो आप सामान्य दर्द निवारक नहीं ले सकते: आपको डॉक्टर से परामर्श करने और सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी दवा चुनने की आवश्यकता है।

इस अवधि के दौरान, निम्नलिखित की सिफारिश की जाती है:

1. शारीरिक गतिविधि - हल्के खेल, गर्भवती महिलाओं के लिए योग, तैराकी (बशर्ते कि गर्भपात, उच्च रक्तचाप और अन्य रोग स्थितियों का कोई खतरा न हो)।
2. शरीर का सख्त होना, एआरवीआई से पूरी तरह से सुरक्षा।
3. आंत्र गतिशीलता को बनाए रखने के लिए उचित पोषण (जो प्रोजेस्टेरोन द्वारा कम किया जाता है)। फल, सब्जियां और जामुन शरीर को विटामिन से संतृप्त करने में मदद करेंगे।
4. तनाव की कमी और उचित आराम की व्यवस्था।
5. नए सुखद अनुभव। यदि आप यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो यात्रा करने का समय आ गया है। इस अवधि के दौरान, महिला को अभी भी हवाई यात्रा करने की अनुमति है (बशर्ते कि कोई गर्भावस्था विकृति न हो)।

जरूरी!पूल में तैरना आपके बच्चे के लिए अच्छा है। पेट की थोड़ी सी ठंडक बच्चे को नई संवेदना देगी। और यह माँ को पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा।

आवश्यक अनुसंधान और विश्लेषण

सप्ताह १६ में आप पूरा कर सकते हैं:

1. अल्ट्रासाउंड, जिसके दौरान माता-पिता बच्चे को देख सकते हैं, और यदि वे भाग्यशाली हैं, तो उसका लिंग पता करें।
2. "ट्रिपल टेस्ट" - हार्मोन का विश्लेषण।

गर्भकालीन मधुमेह शुरू हो सकता है... आमतौर पर ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट 24-28 सप्ताह के लिए किया जाता है। लेकिन अगर बीमारी के लक्षण हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ इस अध्ययन के लिए पहले भेज सकते हैं - 16-17 सप्ताह में।

एमनियोसेंटनेसिस, या एमनियोटिक द्रव विश्लेषण, आपको गंभीर विसंगतियों का निदान करने की अनुमति देता है, लेकिन यह एक जोखिम भरी प्रक्रिया है। महत्वपूर्ण सबूत होने पर ही इसका सहारा लिया जाता है।

आहार

भावी मां का कार्य है शरीर में सभी आवश्यक पदार्थों का सेवन सुनिश्चित करें... उसे विशेष रूप से बी विटामिन और ट्रेस तत्वों की आवश्यकता होती है, जो तंत्रिका तंत्र के काम और तंत्रिका कोशिकाओं के निर्माण में भाग लेते हैं।

आहार में शामिल होना चाहिए:

1. फाइबर से भरपूर सब्जियां और फल।
2. नट्स मैग्नीशियम और फैटी एसिड का एक स्रोत हैं।
3. अनाज।

आंत्र दबाव बनाता है, उसके मोटर कौशल कम हो जाते हैं। अगर किसी महिला को पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियां होती हैं, तो वे गंभीर असुविधा पैदा कर सकती हैं। इसलिए 16वें सप्ताह तक आपको पूरी तरह से उबले और उबले हुए भोजन पर स्विच करना चाहिए, तले, वसायुक्त और मसालेदार भोजन का त्याग करना चाहिए।

बॉलीवुड

यदि स्वास्थ्य कारणों से कोई मतभेद नहीं हैं, अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता है... सामान्य चलना भी फायदेमंद है: यह फेफड़ों के माध्यम से पंप की जा रही हवा की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है। बच्चा शांत महसूस करता है और माँ के मापा कदमों के नीचे सो जाता है।

अपने आप को यात्रा से इनकार न करें, आराम, गतिविधि। आप जिमनास्टिक कर सकते हैं, तैर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि लंबे समय तक एक ही स्थिति में न रहें: यह रक्त के ठहराव को भड़का सकता है। एक गतिहीन जीवन शैली को भी नहीं कहना चाहिए: यह कब्ज और अन्य परेशानियों का मुख्य कारण है।

क्या प्रतिबंधित है?

यहां तक ​​​​कि गर्भावस्था के इस चरण में एक बिल्कुल स्वस्थ महिला के लिए, कई सख्त "नहीं" हैं:

1. पेट के बल सोएं।
2. ऊँची एड़ी पहनें।
3. संपर्क खेलों में शामिल हों।
4. विषाक्त पदार्थों (वार्निश, पेंट, केंद्रित घरेलू रसायनों) के साथ संपर्क करें।
5. टाइट बेल्ट पहनें।
6. डॉक्टर के पर्चे के बिना दवाएं लें।
7. गतिशील ग्राफिक्स और शोर वाले संगीत कार्यक्रमों के लिए फिल्मों में जाएं: तेज आवाज और तेज रोशनी एक बच्चे के लिए तनावपूर्ण हो सकती है।

विटामिन लेना

महिलाओं और शिशुओं में विटामिन की आवश्यकता बढ़ रही है। इसलिए, उन माताओं के लिए भी जो अच्छा महसूस करती हैं, सक्रिय हैं और अच्छा खाती हैं, विटामिन के अतिरिक्त सेवन की आवश्यकता है।

सटीक रचना डॉक्टर द्वारा चुनी जाती हैपरीक्षण के परिणामों पर ध्यान केंद्रित करना। सबसे अधिक बार, समूह बी, डी और कुछ ट्रेस तत्वों के विटामिन की आवश्यकता होती है।

आप अपने दम पर कोई दवा नहीं चुन सकते... यदि आप या आपके रिश्तेदार क्षणिक कमजोरी के शिकार हो जाते हैं और गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन खरीदते हैं, तो उन्हें तब तक लेना शुरू न करें जब तक कि आप उन्हें अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को न दिखा दें।

क्या आपको पट्टी पहननी चाहिए?

गर्भावस्था के 15-16 सप्ताह में एक सक्रिय पेट वृद्धि शुरू होती है, इसलिए, इस समय, डॉक्टरों को एक समर्थन पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि यह आकार में हो, कुचल या रगड़ नहीं किया, त्वचा को सांस लेने दें।

हर किसी के लिए पट्टी जरूरी नहीं है। यदि किसी महिला को पीठ में दर्द नहीं होता है, उसे चलने में कठिनाई का अनुभव नहीं होता है, तो पट्टी की खरीद को 18 या 20 सप्ताह तक के लिए स्थगित किया जा सकता है। कमर दर्द हो तो पट्टी बांधनी पड़ती है।: यह आपको दर्द निवारक दवाओं के बिना करने में मदद करेगा और रीढ़ पर तनाव के नकारात्मक प्रभावों को रोकेगा।

डॉक्टर क्या लिखते हैं?

चिकित्सकीय नुस्खे पिछली परीक्षाओं के परिणामों, गर्भवती महिला की स्थिति और सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करते हैं।

मुख्य चिकित्सा नियुक्तियों से संबंधित हैं:

1. यदि संकेत दिया गया है तो अतिरिक्त परीक्षाएं (दूसरी स्क्रीनिंग, एमनियोटिक द्रव का नमूना)।
2. मल्टीविटामिन लेना।
3. माइग्रेन की शुरुआत के लिए दर्द निवारक।
4. गर्भावस्था को संरक्षित करने की तैयारी (यदि गर्भपात का खतरा है)।
5. कब्ज और सूजन को रोकने के लिए आहार और पीने की व्यवस्था में सुधार। इसके अतिरिक्त, आंतों में गैस के गठन को कम करने के लिए एजेंटों को निर्धारित किया जा सकता है।

समस्या

एक ओर, गर्भावस्था का 16 वां सप्ताह शांत है, अगर पहले कोई जोखिम और जटिलताएं नहीं थीं। कोई अचानक गिरावट नहीं होती है, जब तक कि वे विकृतियाँ विकसित न हों जो 14-15 सप्ताह से पहले दिखाई देती हैं।

मधुमेह के पहले लक्षण दिखाई दे सकते हैंगर्भवती महिलाओं और वैरिकाज़ नसों, पुरानी गैस्ट्र्रिटिस अक्सर खुद को महसूस करती है।

पेट में दर्द

मध्यम ऐंठन सामान्य है।... वे पेट की मांसपेशियों के खिंचाव और गर्भाशय के तेजी से विकास से जुड़े हैं। पहली गर्भावस्था के दौरान, एक महिला गर्भाशय में ऐंठन के लिए आंतों में दर्द और ऐंठन की गलती कर सकती है।

यदि दर्द गंभीर है, तेज बुखार, मतली, उल्टी और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ, डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता है... यहां तक ​​कि इस समय सामान्य फूड पॉइजनिंग के भी नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

पीठ दर्द

यह वजन बढ़ने के कारण होता है।और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का विस्थापन। अधिक वजन वाली रीढ़ की बीमारियों वाली महिलाओं को अधिक गंभीर दर्द का अनुभव होता है। लंबे समय तक बैठने या लंबे समय तक चलने पर अप्रिय संवेदना उत्पन्न होती है। एक पट्टी लोड को कम करने में मदद करेगी। और हल्का व्यायाम आपकी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा।

खून बह रहा है

प्लेसेंटा पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है, इसलिए ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग की संभावना शून्य है।

रक्तस्राव के सबसे आम कारण हैं:

1. गर्भाशय ग्रीवा और वासोडिलेशन का नरम होना। संभोग के बाद मामूली रक्तस्राव हो सकता है। यह घबराहट का कारण नहीं है। लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ की अगली यात्रा के दौरान, यह इस बारे में सूचित करने लायक है।
2. अधिक तीव्र रक्तस्राव अक्सर प्लेसेंटा प्रिविया का संकेत होता है।
3. प्लेसेंटल एब्डॉमिनल आमतौर पर दर्द के साथ होता है। लेकिन इस मामले में भी, गर्भावस्था को बचाया जा सकता है।
4. गर्भाशय का मायोमा, या इसकी रेशेदार परत का संघनन। आदर्श रूप से, गर्भावस्था से पहले इसका इलाज किया जाना चाहिए। लेकिन फाइब्रॉएड से पीड़ित कई महिलाएं सहन करने और स्वस्थ बच्चे को जन्म देने का प्रबंधन करती हैं।

यदि रक्तस्राव गर्भपात से जुड़ा है- यह गंभीर दर्द के साथ है। एक दिन पहले, महिला गर्भावस्था के लक्षणों में कमी को नोट करती है। लेकिन 16 सप्ताह में गर्भपात काफी दुर्लभ है।

तापमान

यदि इसका मान ३७.४ डिग्री से अधिक नहीं है, यह आदर्श का एक प्रकार है... एक महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली और पूरा शरीर गर्भावस्था और संबंधित हार्मोनल परिवर्तनों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। तापमान में मामूली वृद्धि खतरनाक नहीं है, खासकर अगर यह गर्भावस्था के दौरान लगभग समान स्तर पर रहती है।

37.8-38 . तक बढ़ाएँ एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया को इंगित करता है... अधिकतर यह सार्स या फूड प्वाइजनिंग होता है। लेकिन इस तरह के तापमान से महिला अंगों की सूजन, एपेंडिसाइटिस और महिला के लिए खतरनाक अन्य बीमारियां हो सकती हैं। यदि तापमान बढ़ता है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है।

विष से उत्पन्न रोग

आमतौर पर, प्लेसेंटा के बनने के बाद टॉक्सिकोसिस गुजरता है।- 12-14 सप्ताह तक। लेकिन घटनाओं के विकास के लिए दो और विकल्प हैं:

1. 16वें सप्ताह तक महिला में विषाक्तता के लक्षण दिखाई देने लगे।
2. कुछ हफ़्ते पहले, विषाक्तता बंद हो गई, लेकिन फिर से लौट आई।

मतली

मतली का संकेत हो सकता है:

1. देर से विषाक्तता।
2. विषाक्त भोजन।
3. पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी का गहरा होना।
4. तनाव।
5. संक्रामक प्रक्रिया।
6. एक प्रारंभिक गर्भपात।

पहली चीज जो गर्भवती माँ को करने की ज़रूरत है, वह है घबराहट को दूर करना, शांत होना, कुछ घूंट पानी पीना, और यदि संभव हो तो लेट जाना। यदि बेचैनी दूर हो जाती है, तो सब कुछ क्रम में है। यदि जी मिचलाना, उल्टी, पेट में दर्द या अन्य लक्षण इसके साथ जुड़ जाते हैं, तो तत्काल चिकित्सा सलाह की आवश्यकता होती है।

सर्दी (एआरवीआई)

भ्रूण के लिए कम हानिकारकपहली तिमाही की तुलना में। लेकिन इसके अभी भी नकारात्मक परिणाम हैं, और इससे बिगड़ा हुआ अंतर्गर्भाशयी विकास हो सकता है।

यह महत्वपूर्ण है कि स्व-औषधि न करें- यह लोक विधियों पर भी लागू होता है। कुछ हर्बल काढ़े गर्भपात को भड़का सकते हैं, इसलिए "दादी" के तरीकों के साथ प्रयोगों को स्थगित करना बेहतर है जब तक कि आप जन्म नहीं देते और स्तनपान समाप्त नहीं करते।

अधिकांश फार्मेसी दवाएं contraindicated हैं।... अनुमत में से - भरपूर पेय और शांति। यदि आप बहुत बुरा महसूस करते हैं, तो आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है जो गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमोदित दवाएं लिखेंगे।

आमतौर पर 3-5 दिनों में एआरवीआई गायब हो जाता हैअपने आप। एक जीवाणु संक्रमण का इलाज करना अधिक कठिन होता है।

एंटीबायोटिक दवाओं

डॉक्टर के पर्चे के बिना एंटीबायोटिक्स लेना सख्त वर्जित है। ऐसी दवाएं हैं जिनका किसी भी मामले में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए... ऐसे एंटीबायोटिक्स हैं जिनके कम खतरनाक दुष्प्रभाव हैं, और यदि संक्रमण मां और बच्चे के जीवन के लिए एक बड़ा खतरा बन जाता है तो अनुमति दी जाती है।

एक एंटीबायोटिक लिखो और डॉक्टर को खुराक का चयन करना चाहिए, और केवल यह सुनिश्चित करने के बाद कि यह वास्तव में आवश्यक है। यदि गर्भवती महिला को गंभीर संक्रमण (टॉन्सिलिटिस, निमोनिया, गंभीर विषाक्तता) है, तो अस्पताल में सामान्य रूप से एंटीबायोटिक्स और उपचार लेना बेहतर होता है।

शराब

शराब पी गर्भावस्था के दौरान अवांछनीयइसकी उच्च विषाक्तता के कारण। कुछ डॉक्टरों का तर्क है कि अच्छी रेड वाइन के कुछ घूंट सप्ताह में एक बार से अधिक भी फायदेमंद नहीं हो सकते हैं, खासकर एनीमिया की प्रवृत्ति वाली महिलाओं के लिए। लेकिन यह लाभ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है।

शराब की किसी भी खुराक को पीने से बचना चाहिए: चूंकि बच्चे का तंत्रिका तंत्र सक्रिय रूप से बन रहा है, और कोई भी विषाक्त प्रभाव अपरिवर्तनीय विकार पैदा कर सकता है।

गर्भपात

यह सबसे स्थिर अवधियों में से एक है। इस समय गर्भपात अत्यंत दुर्लभ हैं।

मुख्य कारण:

1. भ्रूण में आनुवंशिक विकार।
2. अंतर्गर्भाशयी संक्रमण।
3. मां में पायलोनेफ्राइटिस, प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर से शुरू होता है।
4. कब्ज के लिए मजबूत रेचक लेना।

इस समय गर्भपात से जटिलताएं हो सकती हैं, इसलिए, पहले संकेत पर (गंभीर दर्द, रक्तस्राव) आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है.

संभावित खतरे और जटिलताएं

इस दौरान महिलाओं में शरीर में द्रव प्रतिधारण आम है, जो एडिमा की उपस्थिति से भरा है। वे खतरनाक नहीं हैं, लेकिन गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर के अतिरिक्त पर्यवेक्षण से चोट नहीं पहुंचेगी।

अधिक वज़न

यदि आप अधिक वजन वाले हैं और आपको उच्च रक्तचाप है, तो प्रीक्लेम्पसिया का खतरा बढ़ जाता है। डॉक्टर से परामर्श करने और अधिक गहन परीक्षा के लिए यह एक अतिरिक्त कारण है।

विटामिन डी की कमी

विटामिन डी की कमी से भ्रूण के विकास संबंधी विकार हो सकते हैं। इसी कारण से, गर्भवती माँ को वैरिकाज़ नसें होती हैं। यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो यह रोग जीवन भर महिला के पास रहेगा, और बवासीर के गठन से जटिल हो सकता है।

जमे हुए गर्भावस्था

एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान निदान की गई फ्रोजन गर्भावस्था को अस्पताल की सेटिंग में समाप्त कर दिया जाता है। सफाई और निवारक जीवाणुरोधी उपचार अनिवार्य हैं। इसके पूरा होने के बाद, पैथोलॉजी के कारण की पहचान करने के लिए महिला को एक परीक्षा से गुजरना पड़ता है। अक्सर ये हार्मोनल विकार, संक्रमण और पिछले गर्भपात के परिणाम होते हैं।

वीडियो

गर्भावस्था के 16वें हफ्ते में एक महिला और बच्चे में क्या-क्या बदलाव आते हैं, आप वीडियो से जान सकते हैं:

यह वह अवधि है जब महिला अभी भी काफी सक्रिय है। सबसे अधिक नए सुखद अनुभव प्राप्त करने का समय, आरामदेह संगीत सुनें और अजन्मे बच्चे के साथ सक्रिय रूप से संवाद करें।