क्या विषाक्तता शाम को शुरू हो सकती है? प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान शाम का विषाक्तता एक ऐसी घटना है जिस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। जब गर्भवती महिलाएं विषाक्तता शुरू करती हैं

शाम को जब विषाक्तता तेज हो जाती है तो मामले असाधारण नहीं होते हैं। सबसे अधिक बार, ऐसी अभिव्यक्ति तब होती है जब गर्भवती मां गलत जीवन शैली का नेतृत्व करती है।

अक्सर ऐसा होता है कि जीवन की आधुनिक लय पूर्ण भोजन के लिए 30-40 मिनट आवंटित करने की अनुमति नहीं देती है। ऐसे मामले में, शाम की विषाक्तता भुखमरी की पृष्ठभूमि में टूटने का परिणाम है।

शाम की विषाक्तता सुबह की विषाक्तता से कम अप्रिय नहीं है, इस तरह की अभिव्यक्ति पूरी रात के आराम में हस्तक्षेप करती है। हालांकि, ऐसी महिलाएं हैं जो इससे भी कम भाग्यशाली हैं, वे दिन भर विषाक्तता से पीड़ित रहती हैं।

विषाक्तता एक काफी सामान्य विकार है, जो गर्भवती महिलाओं की कुल संख्या के लगभग 2/3 को प्रभावित करता है। यह स्थिति उल्टी और मतली के साथ होती है।

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता क्यों विकसित होती है, इस सवाल के बारे में विशेषज्ञों की राय अलग है:

• गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं;
• भ्रूण के विकास की प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक गर्भवती महिला के शरीर में बनने वाले विषाक्त पदार्थों के साथ विषाक्तता होती है।

गर्भवती महिलाएं विषाक्तता के बारे में सब कुछ जानना चाहती हैं, इस तरह के उल्लंघन को देखते हुए, यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि यह अलग-अलग तीव्रता के साथ खुद को प्रकट कर सकता है:

जरूरी! महिलाएं आश्वस्त करती हैं कि गर्भाधान के बाद पहले दिनों में विषाक्तता तुरंत प्रकट होती है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। इस तरह के विकार के पहले लक्षण ओव्यूलेशन के 10 दिनों से पहले ध्यान देने योग्य नहीं हो सकते हैं।

दूसरी और तीसरी डिग्री विषाक्तता के लिए अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता हो सकती है। लड़की अपने दम पर हल्के विषाक्तता का सामना करने में सक्षम होगी। डॉक्टर आपको बताएंगे कि यह कैसे करना है। विशेषज्ञ द्वारा निर्दिष्ट निर्देशों का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए।

गंभीर मामलों में, जब विषाक्तता अत्यधिक तीव्रता से प्रकट होती है, और एक उच्च कीमत दांव पर होती है, विशेषज्ञ प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए एक महिला के जीवन की सिफारिश कर सकते हैं। इसका कारण रक्तचाप संकेतकों में उल्लेखनीय कमी, गुर्दे के काम में महत्वपूर्ण कमी और हृदय गति में वृद्धि हो सकती है।

विषाक्तता भ्रूण के विकास को कैसे प्रभावित कर सकती है?

विषाक्तता भ्रूण को कैसे प्रभावित करती है - भ्रूण के विकास पर इस तरह के उल्लंघन के प्रभाव की डिग्री सीधे इस तरह के लक्षण की अभिव्यक्ति की तीव्रता पर निर्भर करती है।

इस तरह के उल्लंघन की अभिव्यक्ति केवल पहली तिमाही में सामान्य मानी जाती है। बेशक, एक गर्भवती महिला कुछ वजन कम करती है और आवश्यक विटामिन की कमी होती है, लेकिन इस तरह की कमी को बाद की तारीख में पूरी तरह से मुआवजा दिया जा सकता है।

ध्यान! गेस्टोसिस - गर्भवती महिलाओं की देर से विषाक्तता बेहद खतरनाक है।

यदि विषाक्तता लगातार दिन के दौरान एक महिला को चिंतित करती है, और उसे बार-बार उल्टी का सामना करना पड़ता है, तो संभव है कि एनीमिया विकसित हो, जिससे विभिन्न भ्रूण विसंगतियों का विकास हो।

तीसरी डिग्री का विषाक्तता न केवल भ्रूण के विकास और विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, बल्कि सामान्य रूप से महिला की स्थिति पर भी। इस मामले में, उपचार की विधि एक डॉक्टर द्वारा काम की जाती है, एक अस्पताल की स्थापना में चिकित्सा की जाती है - एक महिला के तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

इस लेख में वीडियो आपको बताएगा कि विषाक्तता क्या हो सकती है?

विषाक्तता के मुख्य प्रकार

मुख्य प्रकार के विषाक्तता, पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले स्रोतों में निश्चित और निश्चित नहीं, तालिका में माना जाता है:

हम में से कई, एक गर्भवती महिला के बारे में सुनते हुए, एक दुखी, पतली महिला की कल्पना करते हैं, हल्के हरे रंग की, जो एक किलोमीटर दूर सभी गंधों को सूंघती है और शाम को लगातार मतली की शिकायत करती है। यह अप्रिय छवि अक्सर कई गर्भवती माताओं को परेशान करती है जो गर्भावस्था के दौरान अवचेतन रूप से खुद को इसी तरह के परिदृश्य के लिए तैयार करती हैं। और कुछ असाधारण असाधारण के साथ रिश्तेदारों को विस्मित करने के लिए स्ट्रॉबेरी जैम के साथ हेरिंग की सख्त मांग कर रहे हैं। काश, ऐसी इच्छाओं से, पाचन विफल हो जाता है, और दुखी पेट ऐसी परिस्थितियों में काम करने से इनकार कर देता है।

आंकड़ों के अनुसार, विषाक्तता सबसे अधिक बार शाम को ही प्रकट होती है।

वास्तव में, सब कुछ इतना डरावना नहीं है, हमारी दादी, जिन्होंने किसी भी विषाक्तता के बारे में नहीं सुना था, अक्सर ऐसा कुछ भी अनुभव नहीं किया था, और कई यूरोपीय देशों और जापान में, विषाक्तता को गर्भावस्था की विकृति माना जाता है। वास्तव में, एक महिला को अचानक इतना कष्ट क्यों होगा, क्योंकि बच्चा अभी भी इतना छोटा है कि, सिद्धांत रूप में, वह हमारे शरीर को जहर देने वाले कई विषाक्त पदार्थों को नहीं छोड़ सकता है। और हार्मोनल परिवर्तन से महिलाओं की भलाई में बदलाव होता है, लेकिन वे उतने भयानक नहीं होते जितने कि उन्हें रंगने की प्रथा है।

एक सामान्य गर्भावस्था के साथ, एक महिला को विषाक्तता की निम्नलिखित अभिव्यक्तियों का अनुभव हो सकता है: चक्कर आना, हल्की लार, सुबह मतली, गंध का हल्का तेज होना, शाम को कमजोरी और सोने की प्रवृत्ति। उल्टी संभव है, लेकिन सुबह के समय और दिन में एक या दो बार से अधिक नहीं, इसके बिना पूरी तरह से करना बेहतर है। आहार और सकारात्मक दृष्टिकोण की मदद से विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को नियंत्रित करना काफी सरल है।

अपने दिन की शुरुआत हल्के, स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों जैसे दही और अन्य डेयरी उत्पादों, फलों, मूसली से करें और यदि आप अच्छा महसूस कर रहे हैं, तो आपको दूध दलिया भी नहीं छोड़ना चाहिए। आप कुछ ब्राउन ब्रेड क्राउटन चबा सकते हैं (अपने हाथों से बनाया गया, निश्चित रूप से, गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए खरीदे गए लोगों को पूरी तरह से मना करना बेहतर है)। दिन के दौरान, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से मदद मिलेगी, नींबू के साथ मीठी चाय, फलों का पेय, कॉम्पोट, जूस (फिर से घर का बना) अच्छा स्वाद लेता है और शरीर से सभी बुरे को दूर करता है। कम मात्रा में विटामिन सी भी प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करने में मदद करेगा। ताजी हवा, अच्छी स्वस्थ नींद और एक सकारात्मक दृष्टिकोण भी आपको दिन-ब-दिन और शाम भर बेहतर महसूस करने में मदद करेगा।

शाम के विषाक्तता से कैसे छुटकारा पाएं?

यदि कोई महिला लगातार मतली, बार-बार उल्टी, अत्यधिक लार, गंभीर कमजोरी, गंध की तीव्र विकृति और उत्पादों के स्वाद से पीड़ित है, तो उसे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। ऐसी स्थिति एक गर्भवती महिला और एक अजन्मे बच्चे दोनों में पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत दे सकती है, और इसके लिए किसी विशेषज्ञ की देखरेख की आवश्यकता होती है।

टॉक्सिकोसिस उतना भयानक नहीं है जितना कि इसके बारे में बात करने का रिवाज है, अक्सर इससे जुड़ी कई समस्याओं से बचा जा सकता है, बस अपने आप में विश्वास पैदा करके कि सब कुछ क्रम में होगा, और मीडिया को खुद का ब्रेनवॉश करने की अनुमति न दें।

गर्भावस्था- यह, सबसे अधिक बार, एक लंबे समय से प्रतीक्षित घटना है, जिसकी हर महिला हर्षित उत्साह के साथ उम्मीद करती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माताएं विषाक्तता जैसी घातक बीमारी से फंस जाती हैं। कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान शाम और सुबह मतली का अनुभव होता है। शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया काफी समझ में आती है, क्योंकि अंतःस्रावी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में भारी परिवर्तन होते हैं। और तथाकथित अनुकूलन की अवधि से गुजरते हुए, प्रत्येक महिला का शरीर अपने तरीके से प्रकट होता है।

इसके अलावा, विषाक्तता की शुरुआत विभिन्न पुरानी बीमारियों, निरंतर तनाव और लगातार अधिक काम को भी भड़का सकती है। मतली भूख और अधिक खाने से, थकान और उत्तेजना से, परिचित सुगंध और असामान्य गंध से हो सकती है। विषाक्तता के लक्षण केवल सुबह ही नहीं, बल्कि शाम को भी होते हैं। लेकिन क्या करें और मतली के हमलों से कैसे छुटकारा पाएं?

शाम को बीमार क्यों लगता है?

जैसा कि अभ्यास से पता चला है, गर्भावस्था के दौरान शाम को होने वाली मतली कई कारकों के कारण हो सकती है। शाम के विषाक्तता की घटना के कारणों में से एक महिला का मनोवैज्ञानिक मूड हो सकता है, जो इसके साथ जुड़ा हुआ है:

• - एक अप्रत्याशित गर्भावस्था के बारे में चिंतित;
• - आगामी जन्म की प्रत्याशा में बढ़ी हुई चिंता के परिणामस्वरूप;
• - गर्भावस्था के दौरान आंतरिक तनाव के कारण।

काम पर व्यस्त दिन के बाद रात में मतली भी थकान और अधिक काम को ट्रिगर कर सकती है। यदि एक महिला लगातार कुछ घरेलू समस्याओं में लगी रहती है या पूरे दिन काम करती है और व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं खाती है, तो शाम को वह निश्चित रूप से विषाक्तता के मुकाबलों से बच नहीं सकती है।

शाम को मतली की उपस्थिति का एक अन्य महत्वपूर्ण कारण एक महिला के शरीर में "विदेशी कण" की उपस्थिति के लिए शरीर की प्रतिक्रिया हो सकती है। लेकिन समय के साथ, शरीर एक नए जीवन का जन्म लेता है, और कुछ महीनों के बाद, शाम को दुर्बल करने वाली मतली, एक नियम के रूप में, गायब हो जाती है।

एक वंशानुगत कारक भी शाम को मतली के विकास को प्रभावित कर सकता है। यदि एक समय में एक गर्भवती महिला की मां पीड़ित होती है, तो इस अप्रिय स्थिति की संभावना काफी अधिक होती है।

कई महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि गर्भावस्था के दौरान वे केवल सुबह के समय ही बीमार महसूस कर सकती हैं। लेकिन शाम को विषाक्तता एक विकृति नहीं है और इसलिए आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। लेकिन मतली के मुकाबलों को कम करने के लिए, निवारक उपायों के बारे में सोचने लायक है।

क्या करें?

शाम को मतली के हमलों से परेशान न होने के लिए, गर्भावस्था के दौरान एक महिला को कभी भी भूखा नहीं रहना चाहिए। दिन के दौरान छोटे हिस्से में खाना या लगातार खट्टे फलों के पेय और ताजा निचोड़ा हुआ रस पीना आवश्यक है। खट्टे, कीवी, अंगूर, लिंगोनबेरी, करंट और अन्य खट्टे जामुन के साथ पर्याप्त मात्रा में हरे सेब का उपयोग भी गर्भवती महिला के शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

इसके अलावा, गर्भवती महिला के आहार से वसायुक्त और गर्म खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए, खासकर शाम को।

और जब शाम हो, तो आपको किसी भी चिंता और तनावपूर्ण स्थितियों से बचकर शांत जीवन शैली जीने का प्रयास करना चाहिए। रोजाना रात को सोने से पहले ताजी हवा में सांस लेना बहुत अच्छा होता है, धीरे-धीरे, घर में घूमते हुए। शाम के समय वेलेरियन जड़ और कैलेंडुला के फूलों से बनी हर्बल चाय पीने की भी सलाह दी जाती है। आप पॉलीफेस और एसेंशियल फोर्ट ले सकते हैं। साथ ही, योग कक्षाएं और विशेष शारीरिक व्यायाम शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

विषाक्तता विभिन्न अवधियों में गर्भवती महिलाओं में निहित एक रोग संबंधी स्थिति है। यह मतली और उल्टी, पीली त्वचा, सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट से प्रकट होता है। इस घटना के कई प्रकार हैं, जटिलता और दिन के समय के आधार पर जब विषाक्तता सबसे अधिक बार प्रकट होती है। शाम के समय गर्भवती महिला को जी मिचलाना और उल्टियां आना पूरे दिन शारीरिक और भावनात्मक थकावट से जुड़ा होता है। ईवनिंग टॉक्सिकोसिस को कैसे रोकें, और सामान्य गर्भावस्था के दौरान यह क्यों होता है?

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में, लगभग हर महिला को मतली, उल्टी और अन्य अप्रिय घटनाएं होती हैं जो शरीर के पुनर्गठन और इसके अनुकूलन से जुड़ी होती हैं। इवनिंग टॉक्सिकोसिस या जेस्टोसिस अधिक बार कमजोर होता है, अर्थात गर्भावस्था के पहले महीने में, इसे हमलों की अवधि और आवृत्ति के आधार पर भी तीन चरणों में विभाजित किया जाता है।

1. पहले चरण में अक्सर उल्टी होती है, मुख्यतः दिन के दौरान। मतली दिन में पांच बार से अधिक नहीं होती है और इसका कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होता है।
2. दूसरा चरण दिन में दस बार तक लगातार उल्टी से प्रकट होता है, खासकर शाम को। इस मामले में, एक गर्भवती महिला 10 किलो तक वजन कम कर सकती है, उसका रक्तचाप कम हो जाता है, उसकी त्वचा का रंग बदल जाता है, और लगातार सिरदर्द दिखाई देता है।
3. तीसरा चरण सबसे गंभीर है और लगातार हमलों की विशेषता है, पूरे दिन महिला के साथ मतली और उल्टी होती है और शाम को शरीर की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ तेज होती है। एक महिला के शरीर का तापमान बढ़ जाता है, रक्तचाप बदल जाता है, उसका सामान्य स्वास्थ्य बिगड़ जाता है और उसका शरीर बहुत पतला और क्षीण हो जाता है।

देर से विषाक्तता, जो पहले से ही गर्भावस्था के अंतिम चरणों में देखी गई है, कम स्पष्ट है। महिलाओं को शाम के समय चक्कर आना, मतली और उल्टी के दुर्लभ लक्षण महसूस होते हैं। बहुत अधिक वजन कम नहीं होता है, और मुख्य कारण दिन के दौरान भावनात्मक झटका रहता है।

शाम विषाक्तता: कारण

शाम की विषाक्तता का कारण है मनोवैज्ञानिक परेशानी

केवल उपस्थित चिकित्सक ही यह पहचान सकते हैं कि महिलाओं में गर्भनाल क्यों विकसित होता है, लेकिन गर्भवती महिलाओं में यह इतना सामान्य और सामान्य है कि सहायता की रणनीति पहले से ही जानी जाती है, लेकिन यह हमेशा शाम को कष्टदायी मतली और उल्टी से छुटकारा पाने में मदद नहीं करता है। और कभी-कभी रात में...

शाम के विषाक्तता को क्या भड़का सकता है?

एकाधिक, प्रारंभिक, देर से गर्भावस्था।

1. प्लेसेंटा वृद्धि, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का सक्रिय उत्पादन।
2. एक महिला के शरीर में पैथोलॉजिकल परिवर्तन: गर्भाशय की बिगड़ा हुआ विकास, तंत्रिका संबंधी विकार, आंतरिक अंगों की पुरानी सूजन संबंधी बीमारियां, गर्भाशय का अविकसित होना, गर्भाशय के रिसेप्टर तंत्र की विसंगतियाँ।
3. एक गर्भवती महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में तेज बदलाव।
4. शरीर में पुरानी संक्रामक प्रक्रियाएं।
5. आयु कारक, गलत जीवन शैली, बुरी आदतों को छोड़ने में कठिनाई, मनोवैज्ञानिक परेशानी।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में शाम के विषाक्तता के विकास के लिए ये मुख्य नकारात्मक जोखिम कारक हैं। इसके अलावा, मतली, चक्कर आना, माइग्रेन, उल्टी अनुचित आहार, जलवायु परिवर्तन, बाहरी कारकों और मौसम से शुरू हो सकती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रारंभिक अवस्था में एक महिला अधिक खाना शुरू कर देती है और विभिन्न खाद्य पदार्थों को मिलाती है, जिससे शाम की मतली और गंभीर उल्टी हो सकती है। इसलिए, इस घटना का कोई एक कारण नहीं है, और कुछ महिलाओं को यह भी नहीं पता है कि गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान विषाक्तता क्या है। प्रत्येक महिला के लिए विषाक्तता की अभिव्यक्ति के सभी कारक और विशेषताएं अलग-अलग हैं।

शाम विषाक्तता के साथ क्या है?

शाम को मतली और उल्टी के सहवर्ती लक्षण पाचन विकार, गंभीर सिरदर्द, कंपकंपी, अत्यधिक पसीना हो सकते हैं।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में विषाक्तता के मुख्य लक्षण

यदि दो से अधिक लक्षण हैं जो मुख्य रूप से दोपहर में दिखाई देते हैं, तो हम शाम के विषाक्तता के बारे में बात कर सकते हैं।

शाम विषाक्तता की रोकथाम

प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता को रोकना काफी मुश्किल है, मतली या तो मौजूद है या नहीं। यदि इस तरह के उल्लंघन की उपस्थिति का डर है या उल्टी पहले ही प्रकट हो चुकी है, तो विशेषज्ञ निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं।

1. जांच के लिए तुरंत चिकित्सा की तलाश करें और छिपे हुए रोगों की खोज करें।
2. उचित पोषण का अनुपालन, जिस पर पोषण विशेषज्ञ के साथ सबसे अच्छी चर्चा की जाती है।
3. नियमित भाप लेने से उल्टी कम होगी।
4. आप हर्बल चाय तैयार कर सकते हैं, फिजियोथेरेपी कक्ष में जा सकते हैं: एक्यूपंक्चर, इलेक्ट्रोस्लीप, सम्मोहन।
5. दिन भर में अक्सर खाएं, लेकिन बहुत कम मात्रा में।
6. किसी भी प्रकार की दवाओं का प्रयोग सावधानी से करें।
7. घरेलू उपचार के चुनाव के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान सभी प्राकृतिक पौधे और जड़ी-बूटियाँ समान रूप से सुरक्षित नहीं होती हैं।

गर्भावस्था के शुरुआती और बाद के चरणों में विषाक्तता की रोकथाम का मुख्य तरीका पुरानी प्रणालीगत बीमारियों का समय पर उपचार है, क्योंकि यह शरीर में खराबी है जो इस रोग प्रक्रिया को ट्रिगर करती है।

यह साबित हो चुका है कि पुरानी बीमारियों वाली गर्भवती महिलाओं को गंभीर विषाक्तता का अनुभव होने की संभावना कई गुना अधिक होती है, जो गर्भावस्था की पूरी अवधि तक रह सकती है और गर्भवती मां और बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। इसलिए, गर्भावस्था की योजना बनाने का मुद्दा इतना महत्वपूर्ण है, खासकर जल्दी या, इसके विपरीत, देर से। सबसे पहले, आपको महिला शरीर में सुधार करने की आवश्यकता है ताकि वह सामान्य रूप से अपना प्रजनन कार्य कर सके।

नमस्कार! मुझे यह समस्या है: मैं प्रारंभिक गर्भावस्था (10 सप्ताह) में हूं। मेरी शाम की विषाक्तता दिन के मुकाबले ज्यादा मजबूत है। अगर समय के दौरान मैं अभी भी कम या ज्यादा महसूस करता हूं, तो शाम को मतली खत्म हो जाती है। इसका क्या कारण है और क्या यह सामान्य है?

अच्छा दिन! प्रारंभिक मतली गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण है और इसे सामान्य माना जाता है। लेकिन मैं आपका ध्यान विशेष रूप से बच्चे को जन्म देने से जुड़ी मतली की प्रकृति की ओर आकर्षित करना चाहूंगा, न कि किसी अन्य स्थिति के साथ।

यह सुबह और शाम को समान है, और पूरे दिन एक महिला को पीड़ा भी दे सकता है। शाम या सुबह विषाक्तता जैसी कोई चीज नहीं है। मूल रूप से, मतली इत्र और अन्य स्वादों की तेज गंध, भोजन या भोजन के सेवन की गंध से शुरू होती है, और अक्सर यह उल्टी के साथ होती है।

यदि आप ज्यादातर शाम या सुबह में बीमार महसूस करते हैं, तो यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के कारण सबसे अधिक संभावना है, जो गर्भावस्था से पहले थे, उदाहरण के लिए, गैस्ट्रिटिस, पेट के अल्सर, या भाटा ग्रासनलीशोथ (जीईआरडी)। अगर कम से कम एक नाम से आप परिचित हैं, तो हो सकता है कि बीमारी और खराब हो गई हो।

बच्चे को जन्म देने के नौ महीने तक, सभी पुरानी बीमारियां निश्चित रूप से खुद को महसूस करेंगी, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान शरीर जानबूझकर प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है ताकि भ्रूण को अस्वीकार न किया जाए।

यहां तक ​​​​कि मतली भी शाम को तेज हो सकती है, और साथ ही, काम पर भूखे, आप रात में अधिक खाते हैं, फिर शाम के लिए मुख्य भोजन को स्थगित न करने का प्रयास करें और सभी प्रकार के पाक उत्पादों और मिठाइयों के साथ पेट को संतृप्त करें। सुबह के समय मीठा खाना बेहतर होता है। मछली या चिकन के साथ सब्जियों का हल्का डिनर और पनीर या केफिर के साथ सोने से पहले नाश्ते को अपनी प्राथमिकता दें। इन आसान सी चीजों से पाचन संबंधी कई समस्याओं से बचा जा सकता है। के लिए अधिक विस्तृत सिफारिशें