शारीरिक शिक्षा शब्द का क्या अर्थ है। लिखित। किसी विषय में मदद चाहिए

29.09.2019

व्यायाम शिक्षा- यह मानव शरीर के रूप और कार्यों में सुधार, मोटर कौशल, कौशल, संबंधित ज्ञान और भौतिक गुणों के विकास के उद्देश्य से एक शैक्षणिक प्रक्रिया है।

शारीरिक शिक्षा का उद्भव मानव समाज के इतिहास में सबसे प्रारंभिक काल को दर्शाता है। आदिम समाज में शारीरिक शिक्षा के तत्वों का उदय हुआ। लोगों को अपना भोजन मिला, शिकार किया, आवास बनाया, और इस प्राकृतिक, आवश्यक गतिविधि के दौरान, उनकी शारीरिक क्षमताओं में स्वचालित रूप से सुधार हुआ - ताकत, सहनशक्ति, गति।

धीरे-धीरे, ऐतिहासिक प्रक्रिया के दौरान, लोगों ने इस तथ्य पर ध्यान दिया कि जनजाति के वे सदस्य जिन्होंने अधिक सक्रिय और गतिशील जीवन शैली का नेतृत्व किया, बार-बार कुछ शारीरिक क्रियाओं को दोहराया, शारीरिक प्रयास दिखाया, वे भी अधिक मजबूत, अधिक लचीला और कुशल थे। इससे लोगों को व्यायाम की घटना (कार्यों की दोहराव) के बारे में जागरूक समझ मिली। यह व्यायाम की घटना थी जो शारीरिक शिक्षा का आधार बनी।

व्यायाम के प्रभाव को महसूस करते हुए, एक व्यक्ति ने वास्तविक श्रम प्रक्रिया के बाहर अपनी श्रम गतिविधि में उसके लिए आवश्यक आंदोलनों (कार्यों) की नकल करना शुरू कर दिया, उदाहरण के लिए, किसी जानवर की छवि पर डार्ट फेंकना। जैसे ही श्रम क्रियाओं को वास्तविक श्रम प्रक्रियाओं के बाहर लागू किया जाने लगा, वे शारीरिक व्यायाम में बदल गईं। श्रम क्रियाओं को शारीरिक व्यायाम में बदलने से किसी व्यक्ति पर उनके प्रभाव का दायरा काफी बढ़ गया है, और मुख्य रूप से व्यापक शारीरिक सुधार के संदर्भ में।
इसके अलावा, विकासवादी विकास के दौरान, यह पता चला कि शारीरिक प्रशिक्षण में एक बेहतर प्रभाव तब प्राप्त होता है जब कोई व्यक्ति बचपन में व्यायाम करना शुरू करता है, न कि वयस्कता में, अर्थात। जब वह जीवन और काम के लिए पहले से तैयार होता है।

इस प्रकार, मानव जाति द्वारा व्यायाम की घटना और जीवन के लिए किसी व्यक्ति की तथाकथित प्रारंभिक तैयारी के महत्व की प्राप्ति, उनके बीच संबंध की स्थापना ने वास्तविक शारीरिक शिक्षा के उद्भव के स्रोत के रूप में कार्य किया।

प्राचीन ग्रीस में सैन्य और खेल अभ्यास में युवाओं के लिए विशेष प्रशिक्षण के रूप में संगठित शारीरिक शिक्षा के रूप उत्पन्न हुए, लेकिन आधुनिक इतिहास तक वे विशेषाधिकार प्राप्त वर्गों के कुछ सदस्यों की संपत्ति बने रहे या सैन्य प्रशिक्षण तक ही सीमित थे।

शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत की मुख्य अवधारणाओं में निम्नलिखित शामिल हैं: 1) "शारीरिक शिक्षा"; 2) ; 3) ; 4); 5)।

व्यायाम शिक्षा।यह एक प्रकार की शिक्षा है, जिसकी विशिष्ट सामग्री आंदोलनों में प्रशिक्षण, शारीरिक गुणों की शिक्षा, विशेष शारीरिक शिक्षा ज्ञान की महारत और शारीरिक शिक्षा के लिए एक सचेत आवश्यकता का गठन है।

शारीरिक शिक्षा में दो पक्ष होते हैं: शारीरिक शिक्षा और शारीरिक गुणों का विकास।

इस प्रकार, शारीरिक शिक्षा कुछ शैक्षिक कार्यों को हल करने की एक प्रक्रिया है जिसमें शैक्षणिक प्रक्रिया की सभी विशेषताएं हैं। शारीरिक शिक्षा की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि यह एक व्यक्ति के शारीरिक गुणों के मोटर कौशल और निर्देशित विकास का एक व्यवस्थित गठन प्रदान करता है, जिसकी समग्रता उसकी शारीरिक क्षमता को एक निर्णायक सीमा तक निर्धारित करती है।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

खोलोदोव जे.के., कुज़नेत्सोव बी.सी. शारीरिक शिक्षा और खेल के सिद्धांत और तरीके: प्रोक। छात्रों के लिए भत्ता। उच्चतर पाठयपुस्तक प्रतिष्ठान - एम .: प्रकाशन केंद्र "अकादमी", 2000. - 480 पी।

मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ़ प्रिंटिंग आर्ट्स

विषय पर सार:

"शारीरिक शिक्षा और व्यक्तित्व निर्माण में इसकी भूमिका"

प्रदर्शन किया:

तारानोवा ओल्गा

ग्राम देब-3-1

परिचय ……………………………………………………………………..3

शारीरिक शिक्षा की अवधारणा………………………………….4

शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत……………………………………..7

निष्कर्ष……………………………………………………….12

सन्दर्भ……………………………………………………….13

परिचय।

भौतिक संस्कृति और खेल एक स्वतंत्र प्रकार की मानव गतिविधि है, जिसका समाज के विकास में महत्व काफी अधिक है। वे सामाजिक उत्पादन, सामाजिक संबंधों के विकास, एक व्यक्ति के रूप में एक व्यक्ति के गठन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं।
आजकल, भौतिक संस्कृति और खेल बहुत लोकप्रिय हैं। खेल के बारे में लेख, किताबें लिखी जाती हैं, प्रदर्शन, फिल्में इसे समर्पित हैं, समाजशास्त्री, डॉक्टर, इतिहासकार, शिक्षक और अन्य क्षेत्रों के विशेषज्ञ इसकी समस्याओं के अध्ययन पर ध्यान दे रहे हैं। यह सब केवल फैशन के लिए एक श्रद्धांजलि नहीं है, बल्कि आधुनिक समाज में उस स्थान का प्रतिबिंब है जिस पर भौतिक संस्कृति और खेल का कब्जा है। जीवन के तरीके का निरंतर विकास विशेष महत्व का है, जिसमें भौतिक संस्कृति और खेल एक व्यापक और सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित व्यक्तित्व के निर्माण में कारक के रूप में कार्य करते हैं।

शारीरिक शिक्षा की अवधारणा।

शारीरिक शिक्षा एक स्वस्थ, शारीरिक रूप से परिपूर्ण, सामाजिक रूप से सक्रिय पीढ़ी के निर्माण के उद्देश्य से एक शैक्षणिक प्रक्रिया है।

शारीरिक शिक्षा स्वास्थ्य को मजबूत करने, शारीरिक और आध्यात्मिक शक्ति के व्यापक विकास, कार्य क्षमता में वृद्धि, रचनात्मक दीर्घायु को बढ़ाने और गतिविधि के सभी क्षेत्रों में कार्यरत लोगों के जीवन की समस्याओं को हल करती है। शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, मानव शरीर के रूपात्मक और कार्यात्मक सुधार, भौतिक गुणों का विकास, मोटर कौशल का निर्माण, कौशल, ज्ञान की एक विशेष प्रणाली और सामाजिक अभ्यास और रोजमर्रा की जिंदगी में उनका उपयोग किया जाता है। शारीरिक व्यायाम कार्य की उत्पादकता को प्रभावित करते हैं, वे मानसिक कार्य में लगे लोगों की उच्च रचनात्मक गतिविधि में योगदान करते हैं। कुछ खेलों और शारीरिक व्यायामों में नियमित कक्षाएं, प्रशिक्षण मोड में उनका सही उपयोग छात्रों की मानसिक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है, उनके लिए आवश्यक कई गुणों में सुधार करता है - सोच की गहराई, संयोजन क्षमता, परिचालन, दृश्य और श्रवण स्मृति, सेंसरिमोटर प्रतिक्रियाएं . शारीरिक संस्कृति और खेल काम पर बीमारियों और चोटों के स्तर को कम करने में एक महत्वपूर्ण कारक हैं।

शारीरिक संस्कृति और खेल सभी लोगों के लिए आवश्यक हैं, और न केवल उन लोगों के लिए जिनके व्यवसायों में विशेष शारीरिक शक्ति या विशेष मानसिक प्रयास की आवश्यकता होती है, बल्कि इसलिए भी कि आधुनिक रहने की स्थिति (दोनों काम पर और घर पर) मोटर मानव गतिविधि में अपरिहार्य कमी का कारण बनती है। कम मोटर गतिविधि, बदले में, शरीर की फिटनेस में कमी की ओर ले जाती है, जो मानसिक और शारीरिक कार्य क्षमता में कमी, मानव शरीर के रोगों के प्रतिरोध में कमी के साथ होती है।

भौतिक संस्कृति और खेलकूद के पास व्यापक रूप से विकसित व्यक्तित्व को शिक्षित करने के महान अवसर हैं। कक्षाओं की प्रक्रिया में, नैतिक, मानसिक, श्रम और सौंदर्य शिक्षा होती है। साथ ही, किसी व्यक्ति पर शारीरिक संस्कृति और खेल का प्रभाव काफी विशिष्ट होता है और इसे किसी अन्य माध्यम से बदला या मुआवजा नहीं दिया जा सकता है।

नैतिक शिक्षा।शारीरिक शिक्षा नैतिक रूप से नैतिक रूप से जुड़ी हुई है। प्रशिक्षण सत्रों में और विशेष रूप से खेल प्रतियोगिताओं के दौरान, एक व्यक्ति के पास बहुत अधिक शारीरिक परिश्रम होता है, जो चरित्र के ऐसे गुणों के निर्माण में योगदान देता है जैसे इच्छाशक्ति, साहस, आत्म-नियंत्रण, दृढ़ संकल्प, आत्मविश्वास, धीरज, अनुशासन। शारीरिक व्यायाम और खेल उद्देश्यपूर्ण होते हैं और एक नियम के रूप में, एक टीम में होते हैं। इसलिए, खेल सामूहिकता, अपनी टीम के प्रति समर्पण की भावना लाते हैं। खेल कुश्ती में, ईमानदारी, एक प्रतिद्वंद्वी के लिए सम्मान, खेल नैतिकता के मानदंडों के लिए किसी के व्यवहार को अधीन करने की क्षमता जैसे नैतिक गुण प्रकट होते हैं।

मानसिक शिक्षा।व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा और खेल मानसिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आधुनिक पाठ्यक्रम का विकास, उदाहरण के लिए, विश्वविद्यालय के छात्रों के लिए एक महत्वपूर्ण न्यूरोसाइकिक लोड से जुड़ा हुआ है। उच्च स्तर की शारीरिक फिटनेस एक महत्वपूर्ण कारक है जो पूरे स्कूल वर्ष में मानसिक प्रदर्शन की स्थिरता सुनिश्चित करता है। यह स्थापित किया गया है कि "शरीर की स्थिति - इष्टतम शारीरिक गतिविधि - काम करने की मानसिक क्षमता" प्रणाली में, अंतिम लिंक सीधे पहले दो पर निर्भर है। यह भी ध्यान दिया जाता है कि शैक्षणिक वर्ष के अंत तक अपर्याप्त प्रशिक्षित छात्रों के ध्यान, स्मृति, मानसिक संचालन की संख्या जैसे संकेतक काफी कम हो जाते हैं। इस अवधि के दौरान, प्रत्येक छात्र की शारीरिक स्थिति को ध्यान में रखते हुए और इस संबंध में प्रशिक्षण भार के नियमन के साथ-साथ सकारात्मक प्रदान करने के लिए शारीरिक व्यायाम और खेल की निरंतरता सुनिश्चित करने के लिए काम के लिए मानसिक क्षमता बनाए रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कक्षा में भावनात्मक पृष्ठभूमि।

श्रम शिक्षा।श्रम शिक्षा का सार व्यक्तित्व लक्षणों के सुसंगत और व्यवस्थित विकास में निहित है जो जीवन और सामाजिक रूप से उपयोगी कार्य के लिए इसकी तैयारी के स्तर को निर्धारित करता है। इस मामले में मुख्य गुण परिश्रम, काम के प्रति सचेत रवैया, काम की संस्कृति में महारत हासिल करना है। प्रशिक्षण सत्रों और खेल प्रतियोगिताओं की प्रक्रिया में परिश्रम को सीधे लाया जाता है, जब एथलीट शारीरिक या खेल प्रशिक्षण में परिणाम प्राप्त करने के लिए शारीरिक व्यायाम करते हैं और बार-बार दोहराते हैं, अर्थात वे थकान पर काबू पाने के लिए व्यवस्थित रूप से काम करते हैं। उद्देश्यपूर्णता, निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने में दृढ़ता और शारीरिक शिक्षा और खेल के दौरान लाए गए परिश्रम को बाद में श्रम गतिविधि में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

सौंदर्य शिक्षा।एक व्यक्ति जो खेलों में जाता है वह लगातार सुंदरता की अभिव्यक्तियों से परिचित होता है। शारीरिक व्यायाम के प्रभाव में, शरीर के रूप सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होते हैं, गति और क्रियाएं अधिक परिष्कृत, ऊर्जावान, सुंदर हो जाती हैं। कई लोग खेल के लिए जाते हैं, न केवल कुछ व्यावहारिक लक्ष्यों द्वारा निर्देशित - स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, एक रिकॉर्ड स्थापित करने के लिए, आदि। काफी हद तक, वे कक्षाओं से सौंदर्य सुख प्राप्त करने के अवसर से आकर्षित होते हैं, लगातार सुंदर को देखने के अवसर से और सुंदरता में परिपूर्ण आंदोलनों के रूप में खुद को बनाने के लिए, अपने स्वयं के शरीर के मालिक होने में सद्गुण के लिए। सौंदर्य शिक्षा के साथ शारीरिक संस्कृति और खेल का संबंध प्रभावी है, क्योंकि यह न केवल एक बाहरी रूप से सुंदर उपस्थिति बनाने की अनुमति देता है, बल्कि आधुनिक समाज में नैतिक और सशर्त गुणों, कार्यों के सौंदर्यशास्त्र और व्यवहार की शिक्षा को भी प्रभावी ढंग से प्रभावित करता है।

शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत।

शिक्षाशास्त्र में "सिद्धांतों" की अवधारणा को सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक प्रावधानों के रूप में समझा जाता है जो शिक्षा के पैटर्न को दर्शाते हैं। वे कम प्रयास और समय के साथ इच्छित लक्ष्य में शामिल शिक्षक की गतिविधियों को निर्देशित करते हैं।

शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत और व्यवहार में, विभिन्न समूह और प्रकार के सिद्धांत हैं: शारीरिक शिक्षा प्रणाली के सामान्य सिद्धांत, कार्यप्रणाली सिद्धांत, सिद्धांत जो कुछ प्रकार की शारीरिक शिक्षा (उदाहरण के लिए, खेल प्रशिक्षण) की बारीकियों को व्यक्त करते हैं। वे परस्पर जुड़े हुए हैं और सिद्धांतों की एक प्रणाली बनाते हैं। मेरे निबंध में केवल शारीरिक शिक्षा के सामान्य सिद्धांतों पर विचार किया जाएगा। इसमे शामिल है:

1. व्यक्ति के व्यापक और सामंजस्यपूर्ण विकास का सिद्धांत;

2. शारीरिक शिक्षा को जीवन के अभ्यास से जोड़ने का सिद्धांत;

3. शारीरिक शिक्षा के स्वास्थ्य-सुधार उन्मुखीकरण का सिद्धांत।

व्यक्तित्व के व्यापक और सामंजस्यपूर्ण विकास का सिद्धांत।

किसी भी व्यक्ति को अपने देश और समाज के लिए उपयोगी बनने का प्रयास करना चाहिए। लेकिन यह केवल व्यापक रूप से विकसित आध्यात्मिक और शारीरिक शक्तियों वाले लोग ही कर सकते हैं। लेकिन वे जीवन की कुछ सामाजिक स्थितियों के प्रभाव में ही ऐसे बन सकते हैं, जिनमें से एक विशेष भूमिका शारीरिक शिक्षा की है।

व्यक्तित्व का व्यापक विकास एक जैविक पैटर्न को दर्शाता है, किसी व्यक्ति की प्रणालियों और अंगों के सामंजस्यपूर्ण विकास की आवश्यकता, जो सामाजिक दृष्टि से और उसकी जैविक विशेषताओं में, हर जगह हमेशा एक ही सामाजिक व्यक्तित्व होता है।

यह सब शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में किसी व्यक्ति पर प्रभाव की बहुपक्षीय प्रकृति को निर्धारित करता है और विभिन्न प्रकार की शिक्षा के बीच जैविक संबंध को पूर्व निर्धारित करता है, जिसे ध्यान में रखा जाना चाहिए और शारीरिक शिक्षा के सभी मामलों में उद्देश्यपूर्ण रूप से उपयोग किया जाना चाहिए।

व्यक्तित्व के व्यापक और सामंजस्यपूर्ण विकास का सिद्धांत दो मुख्य प्रावधानों में प्रकट होता है:

एक)। सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित व्यक्तित्व का निर्माण करते हुए, शिक्षा के सभी पहलुओं की एकता सुनिश्चित करना। शारीरिक शिक्षा और भौतिक संस्कृति का उपयोग करने के संबंधित रूपों की प्रक्रिया में, नैतिक, सौंदर्य, शारीरिक, मानसिक और श्रम शिक्षा की समस्याओं को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। केवल इस मामले में, किसी व्यक्ति के अत्यधिक विकसित शारीरिक गुण और कौशल, खेल में उसकी रिकॉर्ड उपलब्धियां, सामाजिक मूल्य और गहरी सामग्री;

2))। व्यापक सामान्य शारीरिक फिटनेस सुनिश्चित करना। जीवन में आवश्यक मोटर कौशल और क्षमताओं की एक विस्तृत निधि के गठन के साथ-साथ किसी व्यक्ति (और उनके आधार पर मोटर क्षमताओं) में निहित महत्वपूर्ण भौतिक गुणों के पूर्ण सामान्य विकास के लिए भौतिक संस्कृति कारकों का जटिल उपयोग आवश्यक है। इसके अनुसार, शारीरिक शिक्षा के विशिष्ट रूपों में, सामान्य और विशेष शारीरिक प्रशिक्षण की एकता सुनिश्चित करना आवश्यक है।

किसी व्यक्ति की आध्यात्मिक दुनिया बाहरी और सबसे पहले, सामाजिक वातावरण के प्रभाव में बनती है, साथ ही पर्यावरण और खुद को बदलने के उद्देश्य से किसी व्यक्ति के सक्रिय कार्यों के कारण बनती है।

शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में - किसी व्यक्ति के शारीरिक और आध्यात्मिक विकास के कारण - मानसिक नैतिक और सौंदर्य शिक्षा के कार्यों के कार्यान्वयन के लिए बहुत सारे अवसर हैं। व्यक्तित्व के व्यापक और सामंजस्यपूर्ण विकास के सिद्धांत में निम्नलिखित बुनियादी आवश्यकताएं शामिल हैं:

1. शिक्षा के विभिन्न पहलुओं की एकता का कड़ाई से पालन करें

2. व्यापक सामान्य शारीरिक फिटनेस प्रदान करें

सामान्य शारीरिक फिटनेस की आवश्यकताएं मानव विकास के मुख्य पैटर्न में से एक पर आधारित हैं - सिस्टम और अंगों का अविभाज्य अंतर्संबंध। व्यापक शारीरिक प्रशिक्षण किसी भी प्रकार की गतिविधि के लिए एक अनिवार्य आधार है, किसी व्यक्ति की नैतिक और शारीरिक शक्ति के अटूट स्रोत के रूप में कार्य करता है।

व्यक्तित्व के अभ्यास के साथ शारीरिक शिक्षा के संबंध का सिद्धांत।

यह सिद्धांत शारीरिक शिक्षा की बुनियादी सामाजिक नियमितता को व्यक्त करता है, इसका मुख्य सेवा कार्य लोगों को गतिविधि के लिए, जीवन के लिए तैयार करना है। शारीरिक शिक्षा की सभी प्रणालियों में, इस नियमितता की अपनी विशिष्ट अभिव्यक्ति होती है।

कुछ विद्वान भौतिक संस्कृति और खेलकूद के मुख्य कार्य को आधुनिक जीवन की बाधाओं को उनकी सहायता से समाप्त करना मानते हैं। लेकिन एक और दृष्टिकोण है - कि शारीरिक शिक्षा उन लोगों को तैयार करने के लिए डिज़ाइन की गई है जो अत्यधिक उत्पादक रूप से काम करने में सक्षम हैं और निस्वार्थ रूप से दुश्मनों के अतिक्रमण से अपनी मातृभूमि की रक्षा करते हैं।

यह जीवन की नई सामग्री और अर्थ के अभ्यास के साथ शारीरिक शिक्षा के संबंध का सिद्धांत देता है। शारीरिक शिक्षा के इस सिद्धांत के कार्यान्वयन में इस तथ्य से आगे बढ़ना आवश्यक है कि, अंततः, हर जगह श्रम और रक्षा की तैयारी को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

एक राय है जिसके अनुसार शारीरिक शिक्षा का व्यावहारिक मूल्य केवल मोटर कौशल के विकास में निहित है जो जीवन में सीधे आवश्यक हैं। यदि एक या दूसरे प्रकार के शारीरिक व्यायाम के अभ्यास के परिणामस्वरूप बनने वाले कौशल को लागू किया जाता है, अर्थात। काम या युद्ध की स्थिति में स्थानांतरित किया जा सकता है, तो ऐसी शारीरिक शिक्षा जीवन से जुड़ी होती है।

लक्ष्य यह है कि, उत्पादन या सेना में आने के बाद, व्यक्ति कम से कम समय में किसी भी व्यवसाय की तकनीक में महारत हासिल कर सके। केवल एक मजबूत, निपुण और शारीरिक रूप से विकसित व्यक्ति ही नए काम में बेहतर महारत हासिल करता है, नई तकनीक में तेजी से महारत हासिल करता है।

सैनिकों के युद्ध प्रशिक्षण के आधुनिक अभ्यास से पता चलता है कि सैन्य उपकरण जितना जटिल होगा, लोगों की शारीरिक फिटनेस के लिए उतनी ही गहरी और अधिक बहुमुखी आवश्यकताएं होनी चाहिए। विशेष सैन्य-अनुप्रयुक्त प्रशिक्षण के कार्यों को एक प्रमुख स्थान पर आगे रखा जाता है।

कुछ वैज्ञानिक सवाल उठाते हैं - जीवन के लिए अधिक महत्वपूर्ण क्या है: एक मोटर कौशल या शारीरिक गुण, जिसकी शिक्षा शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में सुनिश्चित की जानी चाहिए? यह प्रश्न इस सूत्र में मान्य नहीं है। गुणवत्ता और कौशल एक दूसरे से अलगाव में मौजूद नहीं हैं। प्रश्न का ऐसा निरूपण व्यावहारिक रूप से शिक्षा के पालन-पोषण का विरोध करता है और इसके विपरीत। दोनों महत्वपूर्ण हैं। जीवन के लिए तैयार व्यक्ति वह व्यक्ति होता है जिसके पास भौतिक गुणों का उच्च स्तर का विकास होता है और विभिन्न मोटर कौशल का एक बड़ा भंडार होता है। एकता में, ये दोनों कारक जीवन के लिए आवश्यक शारीरिक फिटनेस की गारंटी देते हैं।

शारीरिक शिक्षा को समाज के सदस्यों के स्वास्थ्य के उचित स्तर, उनकी ताकत और सहनशक्ति के विकास को सुनिश्चित करना चाहिए। जीवन के अभ्यास के साथ शारीरिक शिक्षा के संबंध के सिद्धांत को शारीरिक शिक्षा के सभी विशेष कार्यों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, जिसमें खेल प्रशिक्षण भी शामिल है, जिसमें शारीरिक व्यायाम शामिल हैं जो सीधे इसमें लागू होते हैं।

परिणामस्वरूप, जीवन के अभ्यास के साथ शारीरिक शिक्षा के संबंध के सिद्धांत के निम्नलिखित ठोस प्रावधान निकाले जा सकते हैं:

1. शारीरिक प्रशिक्षण के विशिष्ट कार्यों को हल करते समय, अन्य चीजें समान होने पर, उन साधनों (शारीरिक व्यायाम) को वरीयता दी जानी चाहिए जो सीधे श्रम प्रकृति के महत्वपूर्ण मोटर कौशल और कौशल बनाते हैं;

2. शारीरिक गतिविधि के किसी भी रूप में, विभिन्न मोटर कौशल के व्यापक संभव कोष के अधिग्रहण के साथ-साथ शारीरिक क्षमताओं के व्यापक विकास को सुनिश्चित करने के लिए प्रयास करना आवश्यक है;

3. परिश्रम, देशभक्ति और नैतिक गुणों की शिक्षा के आधार पर व्यक्ति की सक्रिय जीवन स्थिति के निर्माण के साथ सांस्कृतिक गतिविधियों को लगातार और उद्देश्यपूर्ण रूप से जोड़ना।

शारीरिक शिक्षा के स्वास्थ्य-सुधार अभिविन्यास का सिद्धांत।

मानव स्वास्थ्य में सुधार का विचार शारीरिक शिक्षा की पूरी प्रणाली में व्याप्त है। निम्नलिखित प्रावधान शारीरिक शिक्षा के स्वास्थ्य-सुधार उन्मुखीकरण के सिद्धांत का पालन करते हैं:

एक)। शारीरिक व्यायाम में शामिल लोगों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए राज्य की जिम्मेदारी। शारीरिक संस्कृति संगठन, शारीरिक शिक्षा के शिक्षक, प्रशिक्षक (डॉक्टर के विपरीत) आमतौर पर स्वस्थ लोगों के साथ व्यवहार करते हैं। वे न केवल जिम्नास्टिक, खेल, खेल और पर्यटन में शामिल लोगों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, बल्कि इसके सुदृढ़ीकरण के लिए भी राज्य के प्रति जिम्मेदार हैं;

2))। चिकित्सा और शैक्षणिक नियंत्रण की अनिवार्य और एकता। शारीरिक व्यायाम एक ऐसा साधन है जो केवल उचित उपयोग की स्थितियों में हीलिंग प्रभाव देता है। इस संबंध में, शारीरिक व्यायाम में शामिल लोगों की उम्र, लिंग और स्वास्थ्य की जैविक विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। व्यवस्थित चिकित्सा और शैक्षणिक नियंत्रण का तात्पर्य इन विशेषताओं पर कड़ाई से विचार करना है। यह हमेशा ध्यान में रखा जाना चाहिए कि न तो एक शिक्षक, यहां तक कि एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित, और न ही छात्र स्वयं पूरी तरह से और समय पर शारीरिक व्यायाम के प्रभाव में शरीर में होने वाले परिवर्तनों को नोटिस कर सकता है। डॉक्टर बचाव के लिए आता है।

भौतिक संस्कृति पर काम करने वाले सभी संगठनों के लिए शामिल लोगों की चिकित्सा पर्यवेक्षण अनिवार्य है। हालांकि, चिकित्सा नियंत्रण केवल मानव शरीर में होने वाले परिवर्तनों के विवरण तक सीमित नहीं होना चाहिए। विशेष शैक्षणिक अवलोकन के संकेतकों के साथ, चिकित्सा नियंत्रण डेटा वे वस्तुनिष्ठ घटनाएं हैं जिनके द्वारा हम शारीरिक व्यायाम के सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव का न्याय कर सकते हैं, शारीरिक शिक्षा के तरीकों को बदल सकते हैं और सुधार सकते हैं।

एक डॉक्टर, शिक्षक और स्वयं छात्र के रोजमर्रा के रचनात्मक समुदाय की शारीरिक शिक्षा की घरेलू प्रणाली के स्वास्थ्य-सुधार उन्मुखीकरण का सिद्धांत। यदि चिकित्सक स्वास्थ्य में गिरावट महसूस करता है, और चिकित्सक विश्लेषण द्वारा इसकी पुष्टि करता है, तो उसे गहन खेलों से दूर जाना चाहिए और उपाय के रूप में शारीरिक व्यायाम से संतुष्ट होना चाहिए।

इन अभ्यासों के संभावित दीर्घकालिक परिणामों की भविष्यवाणी करने के लिए, शारीरिक व्यायाम के प्रभाव में छात्र के शरीर में होने वाले परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए, परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर और शिक्षक बाध्य हैं।

निष्कर्ष में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि इस सिद्धांत का अर्थ मानव स्वास्थ्य को मजबूत करने और सुधारने के प्रभाव की अनिवार्य उपलब्धि है। इस सिद्धांत की आवश्यकता है:

शारीरिक शिक्षा के साधनों और पद्धति की विशिष्ट सामग्री का निर्धारण, हर तरह से उनके स्वास्थ्य-सुधार मूल्य से एक अनिवार्य मानदंड के रूप में आगे बढ़ें;

2. प्रशिक्षु के लिंग, आयु और तैयारी के स्तर के आधार पर प्रशिक्षण भार की योजना और विनियमन;

3. असाइनमेंट और प्रतियोगिताओं की प्रक्रिया में चिकित्सा और शैक्षणिक नियंत्रण की नियमितता और एकता सुनिश्चित करना;

4. व्यापक रूप से प्रकृति और स्वच्छता कारकों के उपचार बलों का उपयोग करें।

इस प्रकार, ऊपर से निम्नानुसार, शारीरिक शिक्षा के सामान्य सिद्धांतों का मुख्य उद्देश्य इस प्रकार है:

- सबसे पहले, लक्ष्य प्राप्त करने और शारीरिक शिक्षा की समस्याओं को हल करने के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियों और अवसरों का निर्माण करना;

- दूसरी बात, शारीरिक शिक्षा (व्यापकता, आवेदन, सुधार) की प्रक्रिया के सामान्य अभिविन्यास के एकीकरण के लिए;

- तीसरा, शारीरिक शिक्षा के सकारात्मक परिणामों की उपलब्धि की गारंटी देने वाले मुख्य तरीकों की परिभाषा और उन्हें व्यवहार में लाने के तरीके।

निष्कर्ष।

भौतिक संस्कृति और खेल की परिवर्तनकारी शक्ति की बराबरी कोई नहीं कर सकता। यह शक्ति अनाड़ी को निपुण, मंद-तीव्र, दुर्बल-बलवान, सदा थकान की शिकायत करने वाला- कठोर, रोगी-स्वस्थ बना देती है। अच्छी शारीरिक फिटनेस आपको नए जटिल उत्पादन व्यवसायों में जल्दी से महारत हासिल करने की अनुमति देती है; यह पायलटों, अंतरिक्ष यात्रियों और सेना के प्रशिक्षण में निर्णायक कारकों में से एक बन गया।

भौतिक संस्कृति और खेल बौद्धिक प्रक्रियाओं के विकास में योगदान करते हैं - ध्यान, धारणा की सटीकता, याद रखना, प्रजनन, कल्पना, सोच, मानसिक प्रदर्शन में सुधार। स्वस्थ, स्वभाव वाले, अच्छी तरह से विकसित लड़के और लड़कियां, एक नियम के रूप में, शैक्षिक सामग्री को सफलतापूर्वक समझते हैं, स्कूल के पाठों में कम थक जाते हैं, और सर्दी के कारण कक्षाएं याद नहीं करते हैं।

शारीरिक शिक्षा भी एक व्यक्ति को एक व्यक्ति के रूप में आकार देने का सबसे महत्वपूर्ण साधन है। शारीरिक व्यायाम आपको लड़कों और लड़कियों की चेतना, इच्छा, नैतिक चरित्र, चरित्र लक्षणों पर बहुआयामी प्रभाव डालने की अनुमति देते हैं। वे न केवल शरीर में महत्वपूर्ण जैविक परिवर्तन का कारण बनते हैं, बल्कि काफी हद तक नैतिक विश्वासों, आदतों, स्वाद और व्यक्तित्व के अन्य पहलुओं के विकास को निर्धारित करते हैं जो मनुष्य की आध्यात्मिक दुनिया की विशेषता है।

शिक्षा – उसका ... बननेऔर कामकाज। आधिकारिक प्रणाली शारीरिक शिक्षा ... उसका. भौतिक लालन - पालनऔर शारीरिकसंस्कृति जिसके बारे में कहा गया है शारीरिक शिक्षायह स्पष्ट है कि यह आवश्यक है व्यक्तित्व ...

भौतिक लालन - पालननैतिकता के संबंध में लालन - पालनप्राथमिक विद्यालय की उम्र में

थीसिस >> शिक्षाशास्त्र

... उसका शारीरिककानूनी क्षमता। भौतिक लालन - पालनवहाँ है... शारीरिक शिक्षा. व्यापक विकास का सिद्धांत व्यक्तित्व. इस समस्या को हल करने में, एक विशेष भूमिकाअंतर्गत आता है शारीरिक शिक्षा... स्व-नियमन; - गठनउचित स्वाभिमान...

मुख्य प्रश्न शारीरिक शिक्षाऔर शारीरिकसंस्कृति

चीट शीट >> शारीरिक शिक्षा और खेल

जिनमें से एक विशेष भूमिकाअंतर्गत आता है शारीरिक शिक्षा. सर्वांगीण विकास व्यक्तित्वजैविक नियमितता को दर्शाता है, ..., गतिशीलता और परिणाम उसकाकार्यान्वयन। जरूरी भूमिकाप्रक्रिया अनुकूलन में गठनऔर डिबगिंग एक्शन प्ले ...

मनोविज्ञान शारीरिक शिक्षा

सार >> संस्कृति और कला

केंद्रीय अवधि गठनचरित्र और बुद्धि ... शिक्षक शारीरिकसंस्कृति बी शारीरिक शिक्षापरिभाषित भूमिकाविशेषज्ञ शिक्षक (शिक्षक) शारीरिक ... व्यक्तित्व. व्यक्तित्व- श्रम का मुख्य कारक, निर्धारित करता है उसकापेशेवर...

शारीरिक विकास, स्वास्थ्य संवर्धन, उच्च प्रदर्शन सुनिश्चित करने और निरंतर शारीरिक आत्म-सुधार की आवश्यकता को विकसित करने के उद्देश्य से मानव सुधार की एक प्रणाली।

महान परिभाषा

अधूरी परिभाषा

व्यायाम शिक्षा

शारीरिक शिक्षा के लिए आवश्यक विधियों और ज्ञान को पीढ़ी से पीढ़ी तक स्थानांतरित करने की एक शैक्षणिक रूप से संगठित प्रक्रिया। सुधार उद्देश्य एफ में - किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व का बहुमुखी विकास, उसका शारीरिक। गुण और क्षमताएं, मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण, स्वास्थ्य संवर्धन।

मुख्य मतलब एफ इन - फिजिकल। व्यायाम, प्रकृति का उपयोग। प्रकृति की ताकतें (सौर ऊर्जा, वायु और जल पर्यावरण, आदि), स्वच्छता नियमों का पालन (व्यक्तिगत, श्रम, घरेलू, आदि)। भौतिक व्यायाम का शारीरिक विकास पर विविध प्रभाव पड़ता है। क्षमताएँ फ़िज़िच के प्रभाव के नियमों का ज्ञान। शरीर पर व्यायाम, वैज्ञानिक। उनके कार्यान्वयन की पद्धति भौतिक उपयोग करना संभव बनाती है। प्राकृतिक में एफ के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए व्यायाम। एफ में प्रकृति की ताकतें शारीरिक शिक्षा के सफल संगठन और संचालन के लिए शर्तों के रूप में कार्य करती हैं। व्यायाम और शरीर को सख्त बनाने के साधन के रूप में स्वास्थ्य और शारीरिक बनाए रखने के लिए स्वच्छता की स्थिति का अनुपालन आवश्यक है। सुधार शारीरिक विकास। मानवीय क्षमताएं भौतिक में योगदान करती हैं। श्रम (विशेष रूप से हवा में), जिसे सहायक साधन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है एफ में एफ को 3 मुख्य दिशाओं में किया जाता है सामान्य शारीरिक, प्रोफेसर। शारीरिक और खेल प्रशिक्षण।

खाते में एफ की नींव का निर्माण। संस्थानों ने एक व्यक्तित्व बनने की प्रक्रिया की गहरी समझ में योगदान दिया I ए कॉमेनियस उन्होंने एक भौतिक प्रस्ताव दिया। पाठ्यचर्या में बच्चों के प्रशिक्षण को शामिल करना और इसे अन्य विषयों के पाठों से जोड़ना, शारीरिक की भूमिका पर बल दिया। आध्यात्मिक और नैतिकता में व्यायाम। शिक्षा F के सिद्धांत का विकास जे. लोके, जे. जे. रूसो, आई. जी. पेस्टलोजी और पेड के विचारों से काफी प्रभावित था। परोपकारी लोगों का अभ्यास (आई के गट्स-मट्स और अन्य)। पेड। 19वीं सदी के सिद्धांत ("नई शिक्षा", "मुफ्त शिक्षा", आदि)। एफ को प्रगतिशील स्कूल का एक अभिन्न अंग माना जाता है। शिक्षा।

राष्ट्रीय के अनुसार 19वीं और 20वीं शताब्दी में परंपराओं ने अधिकांश देशों के मास स्कूल में एफ की प्रणाली विकसित की।

रूस में, वैज्ञानिक एफ इन की नींव 19वीं सदी की अंतिम तिमाही में विकसित की गई थी। भौतिक के प्रभाव को समझने के लिए बहुत महत्व है। मानव शरीर के रूपों में विकास और परिवर्तन पर अभ्यास में एच और पिरोगोव का काम था आई एम सेचेनोव द्वारा अनुसंधान ने मानव शरीर के कामकाज के सामान्य नियमों को समझने और मुद्दों पर एक नए दृष्टिकोण के गठन का रास्ता खोल दिया। परिवार और स्कूल में बच्चों में एफ के विचारों को लोकप्रिय बनाने में एफ की थीसिस में डॉक्टरों ई एम डिमेंटिएव और ई ए पोक्रोव्स्की डिमेंटिएव के काम से मदद मिली थी "मानव की मांसपेशियों की ताकत का विकास इसके सामान्य शारीरिक के संबंध में। विकास ने "भौतिक पर काम करने की स्थिति के प्रभाव का विश्लेषण करने का प्रयास किया। युवा विकास, विदेशी के रूस में रोपण का विरोध किया। जिम्नास्टिक अभ्यास की प्रणाली कई वर्षों तक, पोक्रोव्स्की में एफ के शिक्षकों के लिए उनके काम "भौतिक" में खेलों का उनका संग्रह सबसे अच्छा मार्गदर्शक था। विभिन्न लोगों के बीच बच्चों की परवरिश, मुख्य रूप से रूस ”(1884)। नट को पेश करने के महत्व को बताया। एफ सिस्टम में खेल

II F Lesgaft द्वारा विशेष रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाई गई थी, जिन्हें वैज्ञानिक का संस्थापक कहा जाता है। लेसगाफ्ट में सिस्टम एफ ने "भौतिक" की अवधारणा पेश की। शिक्षा" कार्यों में "पारिवारिक शिक्षा" (1884), "गाइड टू फिजिकल। स्कूली बच्चों की शिक्षा। आयु "(1888-1901)," सैद्धांतिक शरीर रचना के मूल सिद्धांत "(1892)। और अन्य, उन्होंने तर्क दिया कि Ch. शिक्षा का उद्देश्य सामंजस्यपूर्ण है। बच्चे का नया विकास, जिससे उसने मानसिक और शारीरिक के सही संयोजन को समझा। बलों, उनके अविभाज्य संबंध और मानव गतिविधि में मानव चेतना की अग्रणी भूमिका के साथ सक्रिय भागीदारी

देश में जन भौतिक संस्कृति आंदोलन की शुरुआत सेना द्वारा की गई थी। -स्पोर्ट क्लब और सर्कल, 1918 से सामान्य शिक्षा (सार्वभौमिक सैन्य शिक्षा) के उल्लू की प्रणाली में बनाए गए हैं। गृहयुद्ध की स्थितियों में 20 के दशक में, बड़े पैमाने पर रूप उत्पन्न हुए - बहु-दिवसीय रिले दौड़, दौड़, खेल दिवस, आदि। वैज्ञानिक के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका। और एफ की सैद्धांतिक समस्याओं को लेस्गाफ्ट वीवी गोरिनेव्स्की के छात्र और अनुयायी द्वारा खेला गया था 30 के दशक से, एफ प्रणाली का आधार यूएसएसआर के श्रम और रक्षा के लिए तैयार खेल परिसर था। (जीटीओ, 1931 से), और बच्चों के लिए - "यूएसएसआर के काम और रक्षा के लिए तैयार रहें" (बीजीटीओ, 1934 से)। 30-40 के दशक में, वैज्ञानिक प्रश्न। विभिन्न खेलों में प्रशिक्षण की सामग्री एफ में साधन और विधियों की पुष्टि, फ़िज़ियोल। शारीरिक शिक्षा के प्रभाव के तंत्र। शामिल लोगों के शरीर पर अभ्यास, आदि वीवी बेलिनोविच, एच ए बर्नस्टीन, के एक्स ग्रांटिन, ए एन क्रेस्टोवनिकोवा, ए डी नोविकोव, ए सी पुनी, II ए रुडिक, वी एस फरफेल, और एम सरकी- ज़ोवा-सेराज़िनी और अन्य के कार्यों में विकसित किए गए थे। .

बड़े पैमाने पर सामूहिक कार्यों के लिए कुछ औपचारिकता और अत्यधिक उत्साह के बावजूद (उदाहरण के लिए, सैन्य खेल "ज़र्नित्सा" और "ईगलेट"), कोमा और अग्रणी संगठनों ने शारीरिक शिक्षा और खेल में युवा पीढ़ी की सक्रिय भागीदारी में योगदान दिया। "गोल्डन पक", "लेदर बॉल", आदि पुरस्कार के लिए निवास स्थान पर यार्ड टीमों की अग्रणी संगठन प्रतियोगिताओं की पहल ने भौतिक को पहचानने और संलग्न करने में मदद की। संस्कृति और खेल कई प्रतिभाशाली किशोर

90 के दशक की शुरुआत से, बच्चों और किशोरों में F का विकास महत्वपूर्ण अनुभव कर रहा है। भौतिक कठिनाइयों एक बाजार अर्थव्यवस्था के लिए संक्रमण कई शारीरिक संस्कृति और खेल बच्चों डाल दिया। और कठिन परिस्थितियों में युवा दल कई संघों को या तो अपनी गतिविधियों को पूरी तरह से बंद करने के लिए, या प्रायोजकों, अभिभावकों से धन आकर्षित करने के लिए खेल स्कूलों, मंडलों, आदि की व्यवहार्यता को बहाल करने के लिए मजबूर किया गया था।

भौतिक संस्कृति आंदोलन के शौकिया संगठनों की संरचना स्वैच्छिक खेल समितियों से बनी है। पूर्वस्कूली में शारीरिक संस्कृति का काम। संस्थानों और शैक्षणिक संस्थानों को प्रासंगिक कार्यक्रमों और शैक्षिक योजनाओं द्वारा नियंत्रित किया जाता है और शैक्षिक अधिकारियों की जिम्मेदारी के अंतर्गत आता है।

सिस्टम F इन विभिन्न आयु समूहों पर केंद्रित है। पूर्वस्कूली बच्चों में F का मुख्य कार्य। स्वास्थ्य देखभाल, सख्त, कंकाल प्रणाली के सही और समय पर विकास को बढ़ावा देना, सभी मांसपेशी समूहों के मजबूत और आनुपातिक विकास, हृदय, श्वसन, तंत्रिका तंत्र के कार्य में सुधार, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार इस उम्र में, महत्वपूर्ण मोटर कौशल बनते हैं ( चलना, दौड़ना, कूदना, फेंकना, पकड़ना, तैरना, आदि), आंदोलनों का समन्वय करने की क्षमता, सही मुद्रा बनाए रखना, ऐसे गुण विकसित करना जो आंदोलनों के तर्कसंगत निष्पादन को सुनिश्चित करते हैं - ताल, अंतरिक्ष में अभिविन्यास, प्रयासों की गणना करने की क्षमता आदि। 1 वर्ष में व्यक्तिगत शारीरिक शिक्षा शामिल है। व्यायाम और मालिश, बाद में - समूह कक्षाएं (एरेना में 3-6 बच्चों के लिए खेल, सैर)। बच्चों में। बगीचे में शारीरिक शिक्षा कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। पाठ के प्रकार (साधारण खेल और व्यायाम, विभिन्न निर्माण, कूदना, घेरा चलाना, दौड़ना, आदि, ड्राइंग, मॉडलिंग आदि के दौरान शारीरिक शिक्षा, प्रकृति में भ्रमण और सैर, छुट्टियां) द्वारा व्यायाम।

स्कूल में उम्र एफ में शारीरिक शिक्षा पाठ एफ में किया जाता है। प्रोफेसर में छात्रों में। शैक्षिक संस्थान सामान्य शिक्षा में निहित समस्याओं के समाधान के साथ-साथ प्रदान करते हैं। स्कूल, विकास प्रो. काम के लिए आवश्यक क्षमता सभी पाठों से 10-12% समय शारीरिक के लिए समर्पित है। प्रोफेसर के साथ प्रशिक्षण पक्षपात

छात्रों में F के मुख्य रूप शैक्षिक और वैकल्पिक (चुनिंदा खेलों के लिए) हैं। शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य गतिविधियां विश्वविद्यालयों में एफ पर कार्यक्रम की अनिवार्य शिक्षण सामग्री बुनियादी, स्वच्छ, उत्पादन और खेल जिमनास्टिक, एथलेटिक्स, तैराकी, स्कीइंग, खेल खेल, पर्यटन कौशल और क्षमताओं के साथ-साथ संचार के लिए अभ्यास में प्रशिक्षण प्रदान करती है। विभिन्न मुद्दों पर सैद्धांतिक जानकारी भौतिक संस्कृति

एफ परिवार में सख्त प्रक्रियाओं के रूप में किया जाता है, पाठ की तैयारी के दौरान शारीरिक शिक्षा टूट जाती है, साथ ही साथ स्वतंत्र शारीरिक व्यायाम भी होते हैं। व्यायाम, खेल, मनोरंजन, सैर (पारिवारिक शिक्षा भी देखें)।

लिट. तेओरिया और मेटोडिका फ़िज़िच। शिक्षा, एड. बी ए अश्मरीना, एम, 1979, कुह्न एल भौतिक का सामान्य इतिहास। संस्कृति, अनुवाद। हंग से।, एम, 1982, भौतिकी का इतिहास। संस्कृति और खेल, एड। वीवी स्टोलबोवा, एम, 1983, भौतिक के सिद्धांत का परिचय। संस्कृति, एड. एल एच मतवीवा, एम, 1983, फिज। शिक्षा, एम, 1983 वी एच शाउलिन

महान परिभाषा

अधूरी परिभाषा

व्यायाम शिक्षा

खाते में एफ की नींव का निर्माण। संस्थानों ने एक व्यक्तित्व बनने की प्रक्रिया की गहरी समझ में योगदान दिया I ए कॉमेनियस उन्होंने एक भौतिक प्रस्ताव रखा। पाठ्यचर्या में बच्चों के प्रशिक्षण को शामिल करना और इसे अन्य विषयों के पाठों से जोड़ना, शारीरिक पर जोर देना। आध्यात्मिक और नैतिकता में व्यायाम। जे. लोके, जे. जे. रूसो, आई. जी. पेस्टलोजी, और पेड के विचार। परोपकारी लोगों का अभ्यास (आई के गट्स-मट्स और अन्य)। पेड। सिद्धांत 19 में ("", "", आदि)। एफ को प्रगतिशील स्कूल का एक अभिन्न अंग माना जाता है। शिक्षा।

रूस में, वैज्ञानिक F की नींव 19वीं सदी की अंतिम तिमाही में विकसित की गई थी। भौतिक के प्रभाव को समझने के लिए बहुत महत्व है। मानव शरीर के रूपों में विकास और परिवर्तन पर अभ्यास में एच और पिरोगोव का काम था आई एम सेचेनोव द्वारा अनुसंधान ने मानव शरीर के कामकाज के सामान्य नियमों को समझने और मुद्दों पर एक नए दृष्टिकोण के गठन का रास्ता खोल दिया। परिवार और स्कूल में बच्चों में एफ के विचारों को लोकप्रिय बनाने में एफ की थीसिस में डॉक्टरों ई एम डिमेंटिएव और ई ए पोक्रोव्स्की डिमेंटिएव के काम से मदद मिली थी "मानव की मांसपेशियों की ताकत का विकास इसके सामान्य शारीरिक के संबंध में। विकास ने "भौतिक पर काम करने की स्थिति के प्रभाव का विश्लेषण करने का प्रयास किया। युवा विकास, विदेशी के रूस में रोपण का विरोध किया। जिम्नास्टिक अभ्यास की प्रणाली कई वर्षों तक, पोक्रोव्स्की में एफ के शिक्षकों के लिए उनके काम "भौतिक" में खेलों का उनका संग्रह सबसे अच्छा मार्गदर्शक था। विभिन्न लोगों के बच्चे, मुख्य रूप से रूस ”(1884)। नट को पेश करने के महत्व को बताया। एफ सिस्टम में खेल

II F Lesgaft द्वारा विशेष रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाई गई थी, जिन्हें वैज्ञानिक का संस्थापक कहा जाता है। लेसगाफ्ट में सिस्टम एफ ने "भौतिक। » "पारिवारिक शिक्षा" (1884), "गाइड टू फिजिकल" कार्यों में। स्कूली बच्चों की शिक्षा। आयु "(1888-1901)," सैद्धांतिक शरीर रचना के मूल सिद्धांत "(1892)। और अन्य, उन्होंने तर्क दिया कि Ch. शिक्षा का उद्देश्य सामंजस्यपूर्ण है। बच्चे का नया विकास, जिससे उसने मानसिक और शारीरिक के सही संयोजन को समझा। मानव चेतना की अग्रणी भूमिका वाले व्यक्ति में बल, उनका अटूट संबंध और सक्रिय समावेश

देश में जन भौतिक संस्कृति आंदोलन की शुरुआत सेना द्वारा की गई थी। -खेल और मंडल, 1918 से सार्वभौमिक शिक्षा (सार्वभौमिक सैन्य) के उल्लू की प्रणाली में बनाए गए हैं। गृह युद्ध की स्थितियों में 20 के दशक में, बड़े पैमाने पर रूप उत्पन्न हुए - बहु-दिवसीय रिले दौड़, दौड़, खेल दिवस, आदि। वैज्ञानिक के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका। और एफ की सैद्धांतिक समस्याओं को लेस्गाफ्ट वीवी गोरिनेव्स्की के छात्र और अनुयायी द्वारा खेला गया था 30 के दशक से, एफ प्रणाली का आधार यूएसएसआर के श्रम और रक्षा के लिए तैयार खेल परिसर था। (टीआरपी, 1931 से), और बच्चों के लिए - "बी द यूएसएसआर" (बीजीटीओ, 1934 से)। 30-40 के दशक में, वैज्ञानिक प्रश्न। विभिन्न खेलों में प्रशिक्षण की सामग्री एफ में साधन और विधियों की पुष्टि, फ़िज़ियोल। शारीरिक शिक्षा के प्रभाव के तंत्र। शामिल लोगों के शरीर पर अभ्यास, आदि वीवी बेलिनोविच, एच ए बर्नस्टीन, के एक्स ग्रांटिन, ए एन क्रेस्टोवनिकोवा, ए डी नोविकोव, ए सी पुनी, II ए रुडिक, वी एस फरफेल, और एम सरकी- ज़ोवा-सेराज़िनी और अन्य के कार्यों में विकसित किए गए थे। .

भौतिक संस्कृति के शौकिया संगठनों की संरचना दोशक में स्वैच्छिक खेलों के बारे में शारीरिक संस्कृति के काम से बनी है। संस्थानों और शैक्षणिक संस्थानों को प्रासंगिक कार्यक्रमों और शैक्षिक योजनाओं द्वारा नियंत्रित किया जाता है और शैक्षिक अधिकारियों की जिम्मेदारी के अंतर्गत आता है।

सिस्टम F इन विभिन्न आयु समूहों पर केंद्रित है। पूर्वस्कूली बच्चों में F का मुख्य कार्य। स्वास्थ्य के बारे में उम्र, कंकाल प्रणाली के सही और समय पर विकास को बढ़ावा देना, सभी मांसपेशी समूहों के मजबूत और आनुपातिक विकास, हृदय, श्वसन, तंत्रिका तंत्र के कार्य में सुधार, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार इस उम्र में, महत्वपूर्ण मोटर कौशल बनते हैं ( चलना, दौड़ना, कूदना, फेंकना, पकड़ना, तैरना, आदि), आंदोलनों का समन्वय, सही मुद्रा बनाए रखना, ऐसे गुण विकसित करना जो आंदोलनों के तर्कसंगत निष्पादन को सुनिश्चित करते हैं - ताल, अंतरिक्ष में अभिविन्यास, प्रयासों की गणना करने की क्षमता आदि। संगठन के रूप 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में एफ के व्यक्तिगत शारीरिक व्यायाम शामिल हैं। व्यायाम और मालिश, बाद में - समूह कक्षाएं (एरेना में 3-6 बच्चों के लिए खेल, सैर)। बच्चों में। बगीचे में शारीरिक शिक्षा कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। पाठ के प्रकार (साधारण खेल और व्यायाम, विभिन्न निर्माण, कूदना, घेरा चलाना, दौड़ना, आदि, ड्राइंग, मॉडलिंग आदि के दौरान शारीरिक शिक्षा, प्रकृति में भ्रमण और सैर, छुट्टियां) द्वारा व्यायाम।

लिट. तेओरिया और मेटोडिका फ़िज़िच। शिक्षा, एड. बी ए अश्मरीना, एम, 1979, कुन एल जनरल फिजिक्स। संस्कृति, अनुवाद। हंग से।, एम, 1982, भौतिकी का इतिहास। संस्कृति और खेल, एड। वीवी स्टोलबोवा, एम, 1983, भौतिक के सिद्धांत का परिचय। संस्कृति, एड. एल एच मतवीवा, एम, 1983, फिज। शिक्षा, एम, 1983 वी एच शाउलिन

रूसी शैक्षणिक विश्वकोश। - एम: "महान रूसी विश्वकोश". ईडी। वी. जी. पनोवा. 1993 .

देखें कि "शारीरिक शिक्षा" अन्य शब्दकोशों में क्या है:

व्यायाम शिक्षा- सामान्य शिक्षा का हिस्सा; मानव शरीर के स्वास्थ्य, सामंजस्यपूर्ण विकास को मजबूत करने के उद्देश्य से; समाज में भौतिक संस्कृति की स्थिति के संकेतकों में से एक। शारीरिक शिक्षा का मुख्य साधन है शारीरिक व्यायाम,... बड़ा विश्वकोश शब्दकोश

व्यायाम शिक्षा- एक स्वस्थ, शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से परिपूर्ण, नैतिक रूप से स्थिर युवा पीढ़ी के निर्माण, स्वास्थ्य को मजबूत करने, दक्षता बढ़ाने, रचनात्मक दीर्घायु और मानव जीवन को लम्बा करने के उद्देश्य से एक शैक्षणिक प्रक्रिया ... कानूनी विश्वकोश

व्यायाम शिक्षा- शारीरिक संस्कृति सामाजिक गतिविधि का एक क्षेत्र है जिसका उद्देश्य स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना है, सचेत शारीरिक गतिविधि की प्रक्रिया में किसी व्यक्ति की मनो-शारीरिक क्षमताओं का विकास करना। भौतिक संस्कृति संस्कृति का हिस्सा है, ... ... विकिपीडिया

व्यायाम शिक्षा- सामान्य शिक्षा का एक जैविक हिस्सा (शिक्षा देखें); एक सामाजिक शैक्षणिक प्रक्रिया जिसका उद्देश्य स्वास्थ्य को मजबूत करना, मानव शरीर के रूपों और कार्यों का सामंजस्यपूर्ण विकास, उसकी शारीरिक क्षमता और गुण, ... ... महान सोवियत विश्वकोश

व्यायाम शिक्षा- - उपायों और शर्तों की एक प्रणाली जो किसी व्यक्ति के शारीरिक विकास को सुनिश्चित करती है, उसके स्वास्थ्य और प्रदर्शन को बनाए रखती है। शारीरिक शिक्षा में शामिल हैं: मानव शरीर में सुधार - आंतरिक अंग, मोटर और हड्डी ... ... आध्यात्मिक संस्कृति के मूल तत्व (एक शिक्षक का विश्वकोश शब्दकोश)

व्यायाम शिक्षा- 25) शारीरिक शिक्षा एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति को शिक्षित करना, किसी व्यक्ति की शारीरिक क्षमताओं को विकसित करना, शारीरिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में कौशल और ज्ञान प्राप्त करना है ताकि एक व्यापक रूप से विकसित और शारीरिक रूप से तैयार किया जा सके ... ... आधिकारिक शब्दावली

व्यायाम शिक्षा- शिक्षा के पहलुओं में से एक; स्वास्थ्य को मजबूत करने, विभिन्न आंदोलनों को पढ़ाने और शारीरिक गुणों में सुधार, शारीरिक क्षमताओं के बहुमुखी विकास, गठन और ... के उद्देश्य से एक संगठित शैक्षणिक प्रक्रिया। साइकोमोटर: शब्दकोश संदर्भ

व्यायाम शिक्षा- फ़िज़िनिस लैविनिमास स्थिति के रूप में टी sritis Kno kultūra ir sportas apibrėžtis Judėjimo įgūdžių, fizinių ypatybių ir kompleksinių gebėjimų tobulinimas fiziniais pratimais। atitikmenys: अंग्रेजी। शारीरिक शिक्षा वोक। कोर्पेर्लिच बिल्डुंग, एफ; लीबेसेर्ज़िएहंग ... स्पोर्टो टर्मिन, odynas

व्यायाम शिक्षा- फ़िज़िनिस लैविनिमास स्थिति के रूप में टी sritis Kno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno lavinimas fiziniais pratimais, papildantis intelektinį lavinimą ir sudarantis bendrosios auklėjimo sistemos dalį। फ़िज़िनियो लैविनिमो मोकीक्लोजे टिक्लाइ: जुडेसिक मोकिमास इर… … स्पोर्टो टर्मिन, लॉडीनास

व्यायाम शिक्षा- फ़िज़िनिस लैविनिमास स्थिति के रूप में टी sritis Kno kultūra ir sportas apibrėžtis Vientisas pedagoginis vyksmas, kurio tikslas aktyvia fizine veikla ir lavinamojo poveikio priemonėmis ugdyti žmogaus prigimybalias। atitikmenys: अंग्रेजी। भौतिक……स्पोर्टो टर्मिन odynas

परिचय

"किंडरगार्टन में शिक्षा और प्रशिक्षण कार्यक्रम" में, शारीरिक शिक्षा को विशेष महत्व दिया जाता है, जो एक प्रीस्कूलर की उम्र, व्यक्तिगत और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के बारे में ज्ञान पर आधारित है।

प्रारंभिक और पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए संस्थानों में एक बच्चे की शारीरिक शिक्षा सार्वजनिक शिक्षा का एक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार कार्य है, क्योंकि। सभी बच्चों को कम उम्र से ही स्वस्थ, मजबूत, सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होना चाहिए और यह कि वे अच्छी तरह से सीखते हैं। यह पूर्वस्कूली बचपन में है कि स्वास्थ्य, सामान्य धीरज, कार्य क्षमता, सक्रिय जीवन और अन्य गुण बनते हैं जो व्यक्ति के सर्वांगीण सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए आवश्यक हैं। यह उम्र शरीर को सख्त करने, प्राथमिक महत्वपूर्ण मोटर कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल करने के लिए सबसे अनुकूल है।

जब तक वे स्कूल में प्रवेश करते हैं, तब तक बच्चों को एक निश्चित मात्रा में मोटर कौशल में महारत हासिल करनी चाहिए जो उन्हें शैक्षिक गतिविधियों के लिए नई परिस्थितियों और आवश्यकताओं के अनुकूल होने की अनुमति देगा, न केवल पहली बार में, बल्कि बाद के चरणों में भी स्कूल के पाठ्यक्रम को अधिक सफलतापूर्वक सीखने में मदद करेगा। सीखने की।, अभिव्यक्तियाँ स्वतंत्र शारीरिक व्यायाम और विशेष रूप से, सभी शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में रुचि।

शोध विषय पर वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का अध्ययन करना।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा के साधनों और विधियों को चिह्नित करना।

शारीरिक शिक्षा की अवधारणाओं के लक्षण

अवधारणाओं की परिभाषा: "भौतिक संस्कृति", "शारीरिक शिक्षा"

शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत की सभी अवधारणाओं में सबसे व्यापक अवधारणा, भौतिक संस्कृति है। इसमें नीचे चर्चा की गई सभी अवधारणाओं की सामग्री शामिल है।

भौतिक संस्कृति सामान्य संस्कृति का एक हिस्सा है, जो किसी व्यक्ति के शारीरिक सुधार के क्षेत्र में समाज की उपलब्धियों का एक समूह है, जो सामाजिक-ऐतिहासिक अभ्यास (एवी केनमैन) की प्रक्रिया में जमा होता है। भौतिक संपत्ति में शामिल हैं: खेल सुविधाएं (स्टेडियम, जिम, स्विमिंग पूल, आदि), इन्वेंट्री (विशेष कपड़े, जूते, आदि)। आध्यात्मिक मूल्यों में शामिल हैं: विज्ञान, कला के कार्य।

शारीरिक शिक्षा एक प्रकार की शिक्षा है, जिसकी विशिष्ट सामग्री आंदोलन प्रशिक्षण, भौतिक गुणों की शिक्षा, विशेष भौतिक संस्कृति ज्ञान की महारत और शारीरिक शिक्षा के लिए एक सचेत आवश्यकता का गठन है (चित्र 1)। इस प्रकार, शारीरिक शिक्षा किसी व्यक्ति के शारीरिक सुधार की प्रक्रिया को नियंत्रित करने वाले सामान्य नियमों का विज्ञान है।

शारीरिक विकास एक व्यक्तिगत जीवन के दौरान मानव शरीर के रूपों और कार्यों को बदलने की प्रक्रिया है।

शारीरिक प्रशिक्षण - श्रम या अन्य गतिविधियों के संबंध में शारीरिक शिक्षा का एक अनुप्रयुक्त अभिविन्यास जिसमें शारीरिक फिटनेस की आवश्यकता होती है।

शारीरिक फिटनेस मोटर कौशल, क्षमताओं, शारीरिक गुणों के विकास का स्तर है।

शारीरिक पूर्णता शारीरिक विकास का ऐतिहासिक रूप से निर्धारित स्तर और स्वास्थ्य का उच्च स्तर (एवी केनमैन) है।

चावल। एक।

जब एक अर्थपूर्ण अर्थ, जीवन या खेल के लिए महत्वपूर्ण मोटर क्रियाओं को पढ़ाते हैं, तो छात्र तर्कसंगत रूप से और अपने भौतिक गुणों को पूरी तरह से प्रदर्शित करने की क्षमता प्राप्त करते हैं। साथ ही, वे अपने शरीर की गतिविधियों के पैटर्न सीखते हैं।

शारीरिक गुणों की शिक्षा शारीरिक शिक्षा का कोई कम महत्वपूर्ण पहलू नहीं है। शक्ति, गति, सहनशक्ति और अन्य भौतिक गुणों के प्रगतिशील विकास का उद्देश्यपूर्ण प्रबंधन शरीर के प्राकृतिक गुणों के परिसर को प्रभावित करता है और इस प्रकार इसकी कार्यात्मक क्षमताओं में मात्रात्मक परिवर्तन का कारण बनता है।

सभी भौतिक गुण जन्मजात हैं; मनुष्य को प्राकृतिक प्रवृत्तियों के रूप में दिया जाता है जिन्हें विकसित करने और सुधारने की आवश्यकता है।

शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, सामाजिक, स्वच्छ, चिकित्सा-जैविक और पद्धति संबंधी सामग्री के भौतिक संस्कृति और खेल ज्ञान की एक विस्तृत श्रृंखला भी हासिल की जाती है। ज्ञान शारीरिक व्यायाम की प्रक्रिया को और अधिक सार्थक और इसकी शक्ति को अधिक प्रभावी बनाता है।

पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत में शारीरिक शिक्षा के सामान्य सिद्धांत के साथ एक ही सामग्री और अध्ययन का विषय है, साथ ही यह विशेष रूप से अपने सभी आयु अवधि (जन्म से सात वर्ष तक) में बच्चे की शारीरिक शिक्षा के पैटर्न का अध्ययन करता है। )

पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा - बच्चे की शारीरिक शिक्षा के सामान्य पैटर्न का विज्ञान। इसके अनुसार, छोटे बच्चों की शारीरिक शिक्षा का सिद्धांत शिक्षा और प्रशिक्षण की प्रक्रिया में बच्चे के विकास को नियंत्रित करने वाले सामान्य कानूनों को सीखता है।

बच्चों की शारीरिक शिक्षा का सिद्धांत शारीरिक शिक्षा के कार्यों को परिभाषित करता है, उनके सार, सबसे प्रभावी साधनों, विधियों, शारीरिक शिक्षा के पूरे प्रेस के संगठन के रूपों को प्रकट करता है।

बच्चे की संभावित क्षमताओं की नियमितताओं को जानने और ध्यान में रखते हुए, बच्चों की शारीरिक शिक्षा का सिद्धांत शारीरिक शिक्षा के पूरे शैक्षिक परिसर के लिए वैज्ञानिक रूप से आधारित कार्यक्रम की आवश्यकताओं को प्रदान करता है, जिसका आत्मसात बच्चों को आवश्यक स्तर प्रदान करता है। शारीरिक फिटनेस का।