सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें। क्या पानी के साथ पानी धोना संभव नहीं है, लेकिन बस एक दूध के साथ सफाई डिस्क सफाई को हटा दें। लुप्तप्राय त्वचा के लिए उचित देखभाल

नियम 1: अपनी त्वचा के प्रकार के लिए देखभाल उत्पादों को चुनें

त्वचा देखभाल में, पहला और सबसे महत्वपूर्ण नियम सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किया गया है। शुष्क और तेल की त्वचा की जरूरतों में काफी भिन्नता है।

नियम 2: संवेदनशील त्वचा क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें।

चेहरे पर कुछ स्थानों में त्वचा पतली और कमजोर है। इसके लिए विशेष देखभाल, विशेष रूप से आंखों और होंठ के चारों ओर की त्वचा की आवश्यकता होती है। ये क्षेत्र सबसे संवेदनशील हैं और विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

नियम 3: कोमल सफाई

संवेदनशील त्वचा की देखभाल मेकअप हटाने के साथ शुरू होती है। अतिरिक्त तनाव के लिए इसे उजागर करने और प्राकृतिक संतुलन को बचाने के लिए, तटस्थ पीएच को हटाने के लिए मेकअप हटाने का उपयोग करें, जो विशेष रूप से सौम्य त्वचा सफाई के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

नियम 4: आँखें: जोखिम क्षेत्र

आंखों के चारों ओर की त्वचा अन्य स्थानों पर चेहरे की दस गुना पतली त्वचा है। आंख के साथ विशेष मेकअप हटाने का उपयोग करें।

नियम 5: छीलने (exfoliation) - त्वचा देखभाल के लिए आवश्यक प्रक्रिया

सप्ताह में एक या दो बार छीलने के उपयुक्त प्रकार का उपयोग करें। छीलने से प्रभावी होना चाहिए, लेकिन नरम और त्वचा को घायल नहीं किया जाना चाहिए। तटस्थ पीएच के साथ साधनों का चयन करें, जो अच्छी तरह से साफ और त्वचा को नरम कर रहे हैं, इसकी प्राकृतिक संतुलन बनाए रखते हैं।

नियम 6: मॉइस्चराइजिंग बेहद जरूरी है

डर्मिस में 70% पानी, और एपिडर्मिस 15% होते हैं। ताकि त्वचा हमेशा अच्छी तरह से गीली हो गई है, मॉइस्चराइज़र चुनें जो त्वचा में नमी के निरंतर स्तर का समर्थन करते हैं। आप नियमित रूप से एक मॉइस्चराइजिंग मास्क का उपयोग भी कर सकते हैं, अपने अधिशेष थर्मल पानी को हटा सकते हैं।

नियम 7: Hypoallergenic सजावटी सौंदर्य प्रसाधन पसंद करते हैं

सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से जुड़े एलर्जी के जोखिम से बचने के लिए जो आपकी त्वचा के प्रकार में फिट नहीं होते हैं, हाइपोलेर्जेनिक सजावटी सौंदर्य प्रसाधन का चयन करें, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा समेत आंखों के चारों ओर सभी प्रकार की त्वचा और त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया।

नियम 8: धूप से सुरक्षा

सीजन के बावजूद, सनस्क्रीन फ़िल्टर के साथ सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करें। वे सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभाव को कम करने की अनुमति देते हैं, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को गति देता है।

नियम 9: बाहरी प्रतिकूल कारकों से बचें

पर्यावरण प्रदूषण, धूम्रपान, तनाव ... यह सब त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें जो घर छोड़ने से पहले प्रतिकूल कारकों से आपकी त्वचा की रक्षा करते हैं, और शाम को घर लौटने पर त्वचा को अच्छी तरह से साफ करते हैं।

नियम 10: होंठों के बारे में मत भूलना

जैसे ही आप महसूस करते हैं कि यह आवश्यक है, पुनर्जन्म होंठ क्रीम का उपयोग करें। आप जितनी बार चाहें उतनी बार क्रीम लागू कर सकते हैं।

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मैं पुष्टि करता हूं कि यह रूसी संघ के कानून की आवश्यकताओं से परिचित है, जो दस्तावेज़ के साथ व्यक्तिगत डेटा को संसाधित करने की प्रक्रिया स्थापित करता है

महिला का चेहरा शायद शरीर का सबसे असुरक्षित हिस्सा है, यह लगभग सभी बाहरी प्रभावों के अधीन है। इसके अलावा, शरीर की आंतरिक समस्याएं तुरंत अपनी स्थिति में प्रतिबिंबित होती हैं और दिखाई देती हैं। यही कारण है कि चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है, जो अपने स्वस्थ और चमकदार रूप को वापस करने में मदद करेगी, लोच दें, युवाओं को बनाए रखेगी। किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की तरह, घरेलू देखभाल न केवल व्यवस्थित, बल्कि सही भी होनी चाहिए।

सामग्री:

त्वचा का प्रकार निर्धारित करें

देखभाल और सौंदर्य प्रसाधनों के सही चयन के लिए, एक विशिष्ट समस्या को हल करने, सही चैनल की देखभाल को निर्देशित करने के लिए त्वचा के प्रकार को जानना आवश्यक है। यह कॉस्मेटोलॉजिस्ट के परामर्श को रोकता नहीं है, जो न केवल निर्धारित करेगा, बल्कि यह भी बताएगा कि एक निश्चित प्रकार के चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें। हालांकि, कुछ सुविधाओं को जानकर, इसे स्वयं को लागू करना संभव है:

1. सूखी त्वचा को संकुचित छिद्रों और गहराई से दी जाती है, यह समय से पहले उम्र बढ़ने की प्रवण होती है, झुर्रियों की उपस्थिति, इसलिए गहन नमी की आवश्यकता होती है।
2. विस्तारित छिद्र और वसा प्रतिभा सूजन के लिए अतिसंवेदनशील तेल त्वचा के साथ, मुँहासे और कॉमेडोन का गठन। उचित सफाई ऐसी त्वचा की कई समस्याओं से बचने में मदद करेगी।
3. सामान्य त्वचा सूचीबद्ध कमियों की अनुपस्थिति को अलग करती है, लेकिन इसे दैनिक देखभाल की भी आवश्यकता होती है। सौंदर्य प्रसाधनों का गलत चयन विभिन्न त्वचा रोगों को उत्तेजित करने में सक्षम है।
4. संवेदनशील त्वचा लालिमा और छीलने के किसी बाहरी या आंतरिक प्रभाव पर प्रतिक्रिया करती है। संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष साधन आक्रामक पदार्थ, सुगंध और अन्य घटकों को ऐसे अभिव्यक्तियों के लिए सक्षम करने में सक्षम नहीं होते हैं।
5. देखभाल निधि के चयन में संयुक्त त्वचा प्रकार को सबसे कठिन माना जाता है। समस्या क्षेत्रों को सही ढंग से सीमित करना और पहचाने जाने वाली समस्याओं के अनुसार सौंदर्य प्रसाधन का चयन करना महत्वपूर्ण है। यह याद रखना चाहिए कि शिलालेख के साथ "संयुक्त त्वचा के लिए" सिर्फ एक विपणन कदम है।

उपर्युक्त के अलावा, इस तरह की समस्या को एक केशिका जाल उत्कृष्ट कमजोर जहाजों के प्रकटन के रूप में अलग करना संभव है। कूपरोज सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष नहीं है, बल्कि एक गंभीर बीमारी भी है, इसे ढूंढना, यह डॉक्टर से परामर्श करने योग्य है। सुखाने, या लुप्तप्राय त्वचा न केवल एक उम्र की समस्या है, यह अक्सर 30 वर्षों के बाद अनुचित या अनियमित देखभाल के साथ महिलाओं में पाया जाता है। समय पर, उठाए गए उपाय त्वचा लोच वापस कर देंगे।

वीडियो: त्वचा के प्रकार और सौंदर्य प्रसाधनों के चयन को निर्धारित करने के लिए ब्यूटीशियन की युक्तियाँ।

उचित देखभाल के सिद्धांत

दैनिक घरेलू देखभाल के नियम शुद्धिकरण, मॉइस्चराइजिंग, toning और चेहरे की त्वचा को खिलाने पर आधारित हैं। केवल इतना एक एकीकृत दृष्टिकोण वांछित प्रभाव को प्राप्त करना संभव बना देगा और त्वचा के युवाओं को बढ़ाएगा, इसे बनाए रखेगा और नकारात्मक प्रभावों के खिलाफ सुरक्षा करेगा - बाहरी और आंतरिक दोनों।

सफाई।

पहला और, शायद, त्वचा देखभाल में मुख्य चरण दैनिक सफाई है। दिन के दौरान, धूल तय की जाती है, पर्यावरण से हानिकारक पदार्थ, त्वचा की वसा जमा होती है। सुइट टोनल क्रीम, पाउडर, अन्य सजावटी साधनों को जोड़ देगा। यह कॉकटेल सिर्फ छिद्रों को झुकाव नहीं करता है, जिससे सूजन, काले अंक, कॉमेडोन, मुँहासे और अन्य परेशानियों का गठन होता है, लेकिन पूरी तरह से त्वचा द्वारा अवशोषित होता है, जिससे यह नशा होता है। यही कारण है कि चेहरे की त्वचा की सफाई सही और नियमित होनी चाहिए।

धोना।

मेकअप और गंदगी धोने से पहले, प्रति दिन जमा, त्वचा को साफ करने के लिए विशेष माध्यम से हटा दिया जाता है। यह लोशन, दूध या माइक्रेलर पानी हो सकता है। प्राकृतिक घरेलू उपचार के प्रेमी नुस्खा के अनुरूप होंगे, जिसका उपयोग मेकअप को हटाते समय कई अभिनेताओं द्वारा किया जाता है। कोई भी वनस्पति तेल थोड़ा गर्मी है, एक पतली परत लागू करें, एक मिनट के बाद, इसे चेहरे से हटा दें। मक्खन न केवल त्वचा को साफ करेगा, बल्कि इसे मॉइस्चराइज करेगा।

सीधे धोने के लिए, शुद्ध पानी का उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि त्वचा में तरल पदार्थ में निहित पदार्थों को अवशोषित करने की संपत्ति होती है। आदर्श रूप से बारिश या पिघलने वाले पानी का लाभ उठाएं, लेकिन फ़िल्टर किए गए नल का पानी भी उपयुक्त है। साथ ही, कॉस्मेटोलॉजिस्ट को साबुन छोड़ने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इसमें निहित क्षार त्वचा के पानी की संतुलन को नष्ट कर देता है। बेहतर जेल, एक दूध या धोने के लिए एक फोम देने के लिए प्राथमिकता।

छीलना।

एक विशेष रूप से चयनित स्क्रब को छीलने के सप्ताह में एक या दो बार किया जाता है। यह प्रक्रिया मृत कोशिकाओं को exfoliate करने के लिए डिज़ाइन की गई है, राहत स्तर, छिद्रों को गहराई से साफ करें। गीले त्वचा पर स्क्रब्स लागू होते हैं और बिना किसी दबाव के प्रकाश आंदोलनों के साथ रगड़ते हैं। यह याद रखने योग्य है, हालांकि, उच्चारण क्यूपरोज, मजबूत सूजन या त्वचा की जलन के साथ, छीलने की प्रक्रिया contraindicated है।

यह सिर्फ चेहरे के लिए घर का बना स्क्रब तैयार करने के लिए पर्याप्त है। ऐसा करने के लिए, ललित समुद्री नमक, चीनी या जमीन कॉफी का उपयोग करें, बराबर अनुपात में मोटी क्रीम या खट्टा क्रीम के साथ मिश्रित।

शहद भी एक सफाई प्रभाव है। ऐसा करने के लिए, यह हल्के मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे पर लागू होता है, मोटाई को गीले कपड़े या सूती डिस्क के साथ हटा दिया जाता है, जड़ी बूटी के गर्म बहादुर में गीला होता है। ऐसी प्रक्रिया सजावटी कोशिकाओं को हटा देती है और त्वचा को नरम करती है। इसके अलावा, इस तरह की छीलने से सूजन में दिखाया गया है, दुकान स्क्रब्स के विपरीत, क्योंकि हनी एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है।

मास्क साफ करना।

चेहरे के लिए मास्क की सफाई, जो सप्ताह में एक या दो बार भी किया जाना चाहिए। मुखौटा लगाने से पहले, विशेषज्ञ आवश्यक तेलों या घोड़े के ब्रेज़र का उपयोग करके भाप स्नान करने की सलाह देते हैं। ऐसी प्रक्रिया छिद्र प्रकट करेगी और विषाक्त पदार्थों को हटा देंगी। हालांकि, कुछ त्वचा की समस्याएं, जिनमें से पहली जगह कूपरोज पर कब्जा कर रही है, ऐसी प्रक्रिया के लिए contraindicated हैं।

प्रसाधन सामग्री मिट्टी का मुखौटा शुद्धिकरण में सबसे कुशल माना जाता है। मिट्टी चुनते समय, त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखा जाता है। तो, सफेद मिट्टी मिश्रित त्वचा के प्रकार, नीले और हरे रंग के धारक का चयन करें, और लाल मिट्टी शुष्क त्वचा के लिए आदर्श है।

सफाई मास्क लगाने के बाद, त्वचा टॉनिक द्वारा सुगंधित है। यह साधनों के अवशेषों को हटा देगा, छिद्रों को बंद कर देगा, चेहरे को भी रंग और ताजा देखो दें।

मॉइस्चराइजिंग।

सफाई के बाद, त्वचा को नमी की आवश्यकता होती है, जिसे त्वचा के प्रकार और उम्र के अनुसार चुने गए विशेष क्रीम द्वारा हासिल किया जा सकता है। युवा त्वचा के लिए, एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ एक हल्का जेल बेहतर है। अधिक परिपक्व त्वचा के लिए केवल मॉइस्चराइजिंग का चयन करना बेहतर होता है, बल्कि एक जटिल देखभाल जहां पोषण और लोच की त्वचा देना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा। मॉइस्चराइजिंग क्रीम आमतौर पर सुबह में लागू होता है।

मॉइस्चराइजिंग मास्क अधिक कुशलता से कार्य करते हैं। सप्ताह में 1-2 बार उनका उपयोग करें। यह ध्यान में रखना चाहिए कि स्टोर मास्क, उपयोगी घटकों के अलावा, ऐसे अवांछित पदार्थ जैसे संरक्षक, स्वाद, रंग, त्वचा द्वारा अवशोषित भी होते हैं। आप घर का बना चेहरे त्वचा देखभाल मास्क का उपयोग करके अपनी निष्क्रिय कार्रवाई से बच सकते हैं।

दिन के दौरान, टॉनिक या हालिया विकास का उपयोग बहुत शुष्क त्वचा के अतिरिक्त आर्द्रता के लिए किया जाता है - थर्मल पानी।

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि मॉइस्चराइजिंग न केवल मॉइस्चराइजिंग फंड के उपयोग में, बल्कि पर्याप्त तरल के उपयोग में भी निष्कर्ष निकाला जाता है। यह ध्यान दिया जा सकता है कि निर्जलित त्वचा एक पतली और झुर्रियों से बन जाती है, छीलने लगती है। इस मामले में, पीने के मोड की स्थापना में मदद मिलेगी।

टोनिंग।

टॉनिक और लोशन चेहरे की त्वचा की देखभाल करने में मदद करते हैं। इन माध्यमों का सही उपयोग कैसे करें, आप उनमें से प्रत्येक के पैकेजिंग पर निर्देशों से सीख सकते हैं। शराब के बिना, प्राकृतिक आधार पर समान साधन चुनें। कुछ महिलाएं बच्चों की श्रृंखला से धन पसंद करती हैं। फायदे हैं: बच्चों के देखभाल उत्पादों में केवल प्राकृतिक घटक होते हैं, वे हाइपोलेर्जेनिक होते हैं और व्यसन का कारण नहीं बनते हैं। आप घोड़े के रैगर से लोशन को पका सकते हैं। इस तरह के साधन रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है और उपयोग से पहले थोड़ा गर्म होता है।

त्वचा टोन प्रक्रिया दोनों घर का बना क्रायथेरेपी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो ताजगी और लोच लौटने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए, बर्फ के घन के साथ चेहरे को पोंछने के लिए पर्याप्त है, जड़ी बूटी के बहादुर से पकाया जाता है: कैमोमाइल, चिड़ियाघर, ऋषि, चैब्रेस और अन्य। ऐसी प्रक्रिया पूरी तरह से त्वचा को टोन करती है, सूजन और थकान के निशान को समाप्त करती है, छिद्रों को संकुचित करती है। तीव्र शीतलन microcirculation की स्थापना में योगदान देता है, जहाजों को मजबूत करता है, जो केशिका जाल की उपस्थिति की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, और छोटी झुर्रियां आसानी से चिकनी होती हैं।

खाना।

किसी भी त्वचा, विशेष रूप से परिपक्व, भोजन की जरूरत है, जो एक नियम के रूप में, क्रीम और पौष्टिक मास्क से मिलता है। पोषक तत्व क्रीम रातोंरात लागू होता है, यह उसके हाथों में चंगा करने के लिए वांछनीय है। 10-15 मिनट के बाद, क्रीम के अधिशेष को नैपकिन के साथ हटा दिया जाता है, अन्यथा छिद्र हो सकते हैं, जिससे कॉमेडोन के गठन की ओर अग्रसर हो सकता है।

जैसा कि अन्य मामलों में, दुकान में पौष्टिक मास्क खरीदे जा सकते हैं। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं तैयार मास्क पसंद करती हैं। इस प्रकार, अंडे की जर्दी, शहद, खट्टा क्रीम या क्रीम, आलू, ककड़ी, मुसब्बर और अन्य के मांस जैसे उत्कृष्ट पौष्टिक गुण हैं। संरचना को त्वचा के प्रकार और वांछित प्रभाव के आधार पर चुना जाता है। मुखौटा 10-15 मिनट के लिए लागू होता है, बहने वाले पानी या जड़ी बूटियों के काढ़ा से धोया जाता है। मुखौटा के बाद, चेहरे को बर्फ घन के साथ मिटा दिया जा सकता है।

चेहरे की त्वचा न केवल उचित देखभाल में, बल्कि मौसमी सुरक्षा में भी, क्योंकि सूर्य, ठंढ, हवा, तापमान गिरता है इसकी स्थिति को काफी प्रभावित करता है। तो, दिन के दौरान सड़क में प्रवेश करने से पहले, सर्दियों में भी, यूवी फ़िल्टर के साथ दिन के क्रीम का उपयोग करना बेहतर होता है, जो त्वचा की रोशनी के प्रभाव से त्वचा की रक्षा करेगा जिससे वर्णक धब्बे की उपस्थिति होती है। गर्मियों में, रक्षा दर अधिक होनी चाहिए - कम से कम 30, जबकि सर्दियों में पर्याप्त और 15. यदि पराबैंगनी के खिलाफ उच्च सुरक्षा के साथ कोई दिन का क्रीम नहीं है, इसके अतिरिक्त, आप सनस्क्रीन लागू कर सकते हैं।

कम तापमान पर, सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग किया जाता है, जो ठंढ के हानिकारक प्रभाव को रोक देगा। हमें सड़क पर बाहर निकलने से कम से कम एक घंटे पहले सर्दियों में मॉइस्चराइजिंग साधन का उपयोग करने की आवश्यकता है।

वीडियो: कार्यक्रम में सर्दियों में चेहरे की त्वचा की उचित सुरक्षा ई। Malysheva "महान लाइव!"

किसी भी क्रीम को प्रकाश टैपिंग आंदोलनों के साथ मालिश लाइनों के माध्यम से लागू किया जाता है, जिससे त्वचा को खींचने और समयपूर्व झुर्रियों की उपस्थिति के लिए मजबूत दबाव से बचने के लिए अग्रणी होता है। थोड़ी देर के बाद, यदि क्रीम की सराहना नहीं की गई, तो इसके अधिशेष को नैपकिन से साफ किया जाता है, बस चेहरे को चमकता है।

विटामिन त्वचा के पोषण, इसकी उपस्थिति और सामान्य स्थिति में सुधार में बहुत महत्व खेलते हैं। अंदरूनी विटामिन परिसरों, खनिजों के साथ समृद्ध भोजन अपने स्वास्थ्य और सौंदर्य को वापस करने में मदद करेगा। इसके अलावा, आप "सौंदर्य और युवाओं के विटामिन" के साथ किसी भी कॉस्मेटिक उत्पादों को समृद्ध कर सकते हैं - ए और ई, चेहरे पर आवेदन करने से पहले एक क्रीम या मास्क में एक बूंद जोड़ना। समूहों के महत्वपूर्ण विटामिन बी और सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी।

जैसा कि आप देख सकते हैं, चेहरे की त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखना पर्याप्त ताकत और समय की आवश्यकता होती है, हालांकि, परिणाम खुद को प्रतीक्षा नहीं करेगा। चमकदार उपस्थिति और उत्साही विचार एक योग्य पुरस्कार बन जाएगा।

इस लेख में, मैं आपको बताऊंगा कि सही देखभाल कैसे चुनें। क्रीम, सीरम, टॉनिक, लोशन, मास्क, स्क्रब्स, छीलें - आपको वास्तव में क्या चाहिए, ताकि त्वचा लंबे समय तक स्वस्थ रहती है?

हाल ही में लड़कियां, आप अक्सर टिप्पणियों में मुझे लिखते हैं कि आपका सिर इस जानकारी से चारों ओर जाता है। विशेष रूप से नया, जो सौंदर्य प्रसाधनों की क्लासिक दुनिया से आते हैं और प्राकृतिक और कार्बनिक, कीमतों और अजीब पर जाने की कोशिश कर रहे हैं त्वचा देखभाल के लिए परिचित तकनीकों को भयभीत नहीं किया जाता है।

और भयभीत होने के लिए कुछ भी नहीं है, सबकुछ इतना मुश्किल नहीं है, जैसा ऐसा लगता है।

मुझे आपके साथ सरल सलाह साझा करने दें, न्यूनतम राशि के लिए सबसे आवश्यक देखभाल कैसे चुनें।

शुरू करने के लिए, आइए बात करें कि सही त्वचा देखभाल और इसे कैसे ढूंढना मुश्किल है। और फिर मैं आपको एक अनुमानित कार्यक्रम दूंगा कि आप अपनी त्वचा के अनुरोधों पर समायोजित कर सकते हैं।

मैं आपको तुरंत चेतावनी देता हूं, मैं एक ब्यूटीशियन नहीं हूं और डॉक्टर नहीं हूं, लेकिन प्राकृतिक और कार्बनिक सौंदर्य प्रसाधनों में थोड़ा सा समझ: पी (क्यों, आप विभाग में क्यों पढ़ सकते हैं)

मैं एक बार फिर लोरेले / मेरिकेव / विची / लियारीश आदि के बाद प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों पर पारित किया। और कई लोगों ने त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद की (यह आपके द्वारा दैनिक पत्रों को साबित करता है, प्रिय लड़कियां!)।

उदाहरण के लिए, यह है:

सही त्वचा देखभाल चुनना क्यों मुश्किल है?

आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन उद्योग, मेरी राय में, हमारी त्वचा के बारे में विचारों को बहुत विकृत कर दिया। हर दिन, स्वच्छ, मैट, निर्दोष त्वचा के साथ चेहरा, जो हमें गहरी अच्छी तरह से साफ करने के बारे में "चिल्लाओ", एकमात्र त्वचा की सफाई स्क्रीन और पत्रिकाओं की तस्वीरें के लिए दस उत्पादों की आवश्यकता है।

लेकिन हम यह नहीं देखते कि इन "चिल्लाने" के पीछे पहले, ऐसे मॉडल, जिनके कई घंटों तक मेक-अप होते हैं, जिनकी तस्वीरों को फ़िल्टर की एक अवधि के साथ माना जाता है। और, दूसरी बात यह है कि निर्माता स्वयं आपकी त्वचा से जुड़ी समस्याओं में रुचि रखते हैं, और आपने कभी भी पोषित जार खरीदना बंद नहीं किया।

क्या निष्कर्ष लायक हैं:

1. अधिकांश भाग में त्वचा की स्थिति जीन पर निर्भर करती है (यदि आपके पास सूखी से अधिक वसा है, तो आप कम से कम केक में प्रदर्शित कर सकते हैं, लेकिन आपके पास मैट चमड़े के दिन 24 घंटे कभी भी आदर्श नहीं होगा)
2. इस समय आपकी त्वचा की स्थिति इसकी हालत है। त्वचा सूखी हो सकती है, और फिर अचानक वसा या संयुक्त बन जाती है। मैं डॉ। हाउस्का ब्रांड के दर्शन का समर्थन करता हूं, जो राज्य पर त्वचा को विभाजित करता है, प्रकार नहीं!
3. अधिक छोड़ने वाले धन, बेहतर - त्रुटि (अन्यथा वे मेरे लेखों के लिए मदद की खोज में नहीं पढ़ेंगे)
4. महंगे उत्पाद - हमेशा (ओह, हमेशा नहीं) सबसे अच्छा नहीं

मेरे ब्लॉग पर कई लेख लिखे गए हैं, शायद इस विषय पर बहुत कुछ))) मैं आपको नेविगेट करने में मदद करूंगा।

मेरी रोशनी, दर्पण, मुझे बताओ - सही देखभाल मुझे दिखाओ

व्यक्तिगत रूप से, मैं दूसरे चरणों की सही त्वचा देखभाल से संबंधित हूं:

1. उचित सफाई (सफाई दूध, क्रीम, पायस)
2. उचित मॉइस्चराइजिंग / पोषण (क्रीम या तेल)

शेष कारण, जैसे मास्क, सीरम, छीलने, स्क्रब्स अतिरिक्त देखभाल हैं। इसका मतलब है कि पहले दो अंक गलत होंगे, तो शेष हाथ से smeared किया जा सकता है।

यहां, दिल विवरण मांगता है।

उचित सफाई

यह होना चाहिए:

• मुलायम
• प्रभावी
• पोषण

दूध - सही विकल्प। दूध त्वचा को धूल से साफ करता है, त्वचा और धूमकेतु पर अत्यधिक निर्वहन इस तथ्य के कारण होता है कि वसा घुलता है। सामान्य रसायन विज्ञान। यदि आपने कोशिश की, तो आपने देखा कि तेल आश्चर्यजनक रूप से त्वचा को साफ कर रहा है। यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि यह त्वचा की सतह पर त्वचा की वसा को भंग कर देता है और इसे सौंदर्य प्रसाधनों के साथ ले जाता है।

क्यों दूध, फोम या जेल नहीं? इसमें पाविव (डिटर्जेंट), पदार्थ जो उत्पाद फोम की मदद करते हैं। कोई भी सर्फैक्टेंट, खासकर यदि यह सोडियम लॉरिल या सोडियम लॉरेथ सल्फेट है, तो त्वचा को परेशान करता है। वे बहुत अधिक त्वचा वेतन लेते हैं, त्वचा एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक कोटिंग से वंचित है। आप आसानी से इसे महसूस कर सकते हैं, क्योंकि ज्यादातर मामलों में फोम (या बहुत कठिन पानी) धोने के बाद त्वचा कड़ी हो जाती है, इसके लिए तत्काल क्रीम की आवश्यकता होती है।

और दूध न केवल धीरे-धीरे त्वचा का वेतन को हटा देता है, बल्कि वनस्पति तेलों की बड़ी सामग्री के कारण त्वचा को भी पोषित करता है।

कुछ अभी भी जेलों को धोना पसंद करते हैं। खैर, किसी भी तरह से उनकी त्वचा दूध पर पुनर्निर्माण नहीं कर सकती! फिर मैं बहुत नरम डिटर्जेंट (ग्लुकोसाइड और ग्लूटामेट) का उपयोग करने की सलाह देता हूं। हाल ही में, मैंने महत्वपूर्ण पीएवी और अन्य पदार्थों की सामग्री पर प्रसिद्ध फोम की रचनाओं की जांच की।

उचित मॉइस्चराइजिंग / भोजन

यह होना चाहिए:

• इस त्वचा की स्थिति को उपयुक्त बनाएं
• सही समय पर

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी त्वचा क्या है, मॉइस्चराइजिंग और पोषण हमेशा की आवश्यकता होती है। एक फैटी राज्य में त्वचा के मालिक इस तथ्य से पाप करते हैं कि वे मॉइस्चराइजिंग के लिए हल्के सीरम या जैल का उपयोग करते हैं। और उन्हें भयानक सपनों में सपने देखने के लिए खिला। लेकिन - यह वसा है जो पर्याप्त भोजन नहीं है। सेबम का अत्यधिक चयन सिग्नल है कि त्वचा पर्याप्त "स्नेहक" नहीं है। पर्याप्त मात्रा में वनस्पति तेलों के साथ सक्षम भोजन की विशेषता, आप अपनी त्वचा को संतुलन में ला सकते हैं।

और सही समय के बारे में - आप प्रयोग कर सकते हैं और रात के लिए क्रीम लगाने की कोशिश नहीं कर सकते हैं। मेरा वादा है तुमसे ( विशेष रूप से यदि आपके पास चकत्ते के साथ तेल की त्वचा है), आप परिणाम पसंद करेंगे। त्वचा को शाम की सफाई के बाद आरामदायक महसूस करने के लिए, ताकि वह कड़ी न हो, ताकि वह छीलने वाली न हो, पहला आइटम सही होना चाहिए (फोम और दूध के साथ साफ, साफ)।

हम सही देखभाल का चयन करते हैं

आपकी त्वचा की स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि चुनने का क्या अर्थ है। यदि त्वचा वसा है, तो फंस होने के लिए प्रवण, फेफड़ों की उपस्थिति पर ध्यान देना, छोड़ने की संरचना में कॉमेडी तेल नहीं। उदाहरण के लिए, वन तेल, Jojoba, अंगूर की हड्डी।

और अब अभ्यास करने के लिए चलते हैं। मैं आपको सैकड़ों विभिन्न ब्रांडों की सलाह दे सकता हूं। लेकिन मैं ध्यान केंद्रित करूंगा रूसी निर्माता। सबसे पहले, मैं उनका समर्थन करना चाहता हूं। विश्व प्रसिद्ध प्रचारित ब्रांडों की प्रतिस्पर्धा के साथ बहुत कसकर जो प्रचार में लाखों निवेश करते हैं। दूसरा, रूसी उत्पादक सस्ता हैं। और, तीसरा, मेरे ब्लॉग का साथी ऑनलाइन स्टोर है जिसमें सभी रूसी ब्रांड प्रदान किए जाते हैं - प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माता। जो कुछ मैं सलाह देता हूं, महत्वपूर्ण अवयवों की उपस्थिति की जांच की। उनको नहीं मिला।

बेशक, आप अपने अनुरोधों और अपने वॉलेट की राशि के लिए किसी भी देखभाल को अनुकूलित कर सकते हैं। मेरे ब्लॉग में आपको प्राकृतिक / कार्बनिक सौंदर्य प्रसाधनों और उनके उत्पादों के विभिन्न निर्माताओं के बारे में पर्याप्त जानकारी मिल जाएगी।

शुष्क त्वचा

1. सफाई: मिको से हाइड्रोफिलिक चेहरा तेल अदरक को साफ करना
2. पावर / मॉइस्चराइजिंग: प्रयोगशाला क्षेत्र से क्रीम मॉर्निंग क्वीन (यह रात क्रीम खर्च करता है, लेकिन हम सुबह में उपयोग करते हैं!)
3. अतिरिक्त मस्त हव: लिविता से अल्जीनेट मॉइस्चराइजिंग मास्क

संयुक्त चमड़ा

1. सफाई: मिको से लैवेंडर दूध को साफ करना
2. पावर / मॉइस्चराइजिंग: प्रयोगशाला क्षेत्र से क्रीम व्हाइट वाल्ट्ज
3. अतिरिक्त मस्त हव:

उचित त्वचा देखभाल में न केवल इसकी धुलाई और लोशन का आवेदन शामिल है। यह एक स्वस्थ आहार, पर्याप्त मात्रा में नींद और व्यायाम का भी तात्पर्य है, तनाव के स्तर में कमी। आपकी त्वचा को अतिरिक्त प्रक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि मॉइस्चराइजिंग मास्क छीलना या लागू करना।

कदम

शमन, सफाई और मॉइस्चराइजिंग

अतिरिक्त वसा को हटाने, त्वचा के रंग में सुधार करने और संक्रमण को रोकने के लिए दिन में दो बार धोएं। इसे सुबह, सोने के बाद, और शाम को सोने से पहले धोया जाना चाहिए। अपने त्वचा के प्रकार के अनुरूप चेहरे के लिए गर्म पानी और साबुन का प्रयोग करें। आप अपने चेहरे को साफ हथेलियों, मुलायम कपड़े धोने या स्पंज के साथ धो सकते हैं।

• धोने के बाद, त्वचा के चेहरे पर एक टॉनिक लागू करें और मॉइस्चराइजिंग कॉस्मेटिक्स की एक छोटी राशि लागू करें।
• यदि आप मेकअप का उपयोग करते हैं, तो इसे धोना न भूलें।
• अपनी गर्दन के बारे में मत भूलना! अक्सर वह उचित ध्यान नहीं दे रही है।

1. जब आप स्नान या स्नान करते हैं, तो गर्म, लेकिन गर्म पानी का उपयोग न करें। हालांकि गर्म पानी और आराम करने में मदद करता है, यह एक प्राकृतिक फैटी कोटिंग की त्वचा को वंचित कर सकता है। यह शुष्क त्वचा और छीलने वाले धब्बे के गठन की ओर जाता है।

   • यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो प्राकृतिक तेलों के साथ शरीर के लिए एक मॉइस्चराइजिंग शरीर का उपयोग करें - बादाम, नारियल या जैतून।

2. धोने के बाद, हम एक तौलिया के साथ त्वचा को ध्यान से फ्लश करते हैं। यह दोनों चेहरे और पूरे शरीर की त्वचा से संबंधित है। नतीजतन, आपकी त्वचा थोड़ा गीला रहेगी। अत्यधिक नमी धीरे-धीरे त्वचा में अवशोषित।

   एक मॉइस्चराइज़र या लोशन लागू करें जबकि त्वचा अभी तक सूख नहीं गई है। चेहरे की त्वचा के लिए, मॉइस्चराइजिंग एजेंटों और चेहरे की क्रीम का उपयोग करें, अपने शरीर को लोशन या तेल के साथ चिकनाई करें। वर्ष के समय के आधार पर त्वचा देखभाल एजेंट चुनें। सर्दियों में, अधिक समृद्ध और मोटी का उपयोग करें, और गर्मियों में - आसान साधन।

   • इस बारे में सोचें कि क्या यह एक सनस्क्रीन मॉइस्चराइज़र का उपयोग नहीं करता है जो आपकी त्वचा को हानिकारक विकिरण से बचाता है।
   • मॉइस्चराइजिंग फंड उपयोगी हैं सब वसा सहित त्वचा के प्रकार! बाद के मामले में, एक हल्की क्रीम या एक जेल-आधारित मिक्सर उपयुक्त है।

3. वसा से डरो मत, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे उच्च गुणवत्ता और सहायक हैं। जैतून के तेल में मोनो-संतृप्त फैटी एसिड होते हैं जिन्हें त्वचा द्वारा पुनर्जीवित किया जाता है। अंडे, नट और फैटी मछली (उदाहरण के लिए, सामन) में भी उपयोगी वसा निहित हैं। उन हानिकारक वसा से बचें जो मिठाई का हिस्सा हैं और फास्ट-फूड रेस्तरां मेनू से कई व्यंजन हैं।

   भोजन से बहाल करें जो त्वचा के लिए हानिकारक है। इन्हें संसाधित और शुद्ध कार्बोहाइड्रेट, साथ ही हानिकारक वसा भी हैं। बहुत अधिक भोजन का उपयोग त्वचा उम्र बढ़ने में तेजी लाता है। बहुत सारी चीनी नहीं हैं।

त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार

हर रात 7-9 घंटे के लिए सोती है। नींद की कमी त्वचा को मंद और मिट्टी बनाती है। नींद की कमी भी आंखों के नीचे बैग या अंधेरे सर्कल के गठन का कारण बन सकती है। नींद की पर्याप्त मात्रा में झुर्रियां धूम्रपान करेंगे, आपको आंखों के नीचे बैग से बचाते हैं, और एक स्वस्थ और सुंदर रंग की त्वचा भी देते हैं।

सूरज में बहुत लंबा होने की कोशिश न करें और यदि आवश्यक हो, तो अपनी किरणों से खुद को सुरक्षित रखें। 15 एसपीएफ़ से कम सुरक्षा के स्तर के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करें। शरद ऋतु और सर्दियों के महीनों में भी इसे नियमित रूप से लागू किया जाना चाहिए। सुबह 10 बजे से शाम 14 बजे तक सही सूरज की रोशनी के नीचे कम होने की कोशिश करें, क्योंकि इस घड़ी में विकिरण सबसे हानिकारक है।

त्वचा की देखभाल के उत्पाद

1. यदि आपके पास मुँहासे, संवेदनशील या तेल की त्वचा है तो दलिया मास्क करें। जई आश्वस्त रूप से परेशान त्वचा पर कार्य करता है और अतिरिक्त वसा को अवशोषित करता है। 5 चम्मच (25 ग्राम) को पर्याप्त पानी या दूध के साथ बारीक जमीन की जई विभाजित करें ताकि यह एक पेस्टी द्रव्यमान बन जाए। इसे अपने चेहरे पर ले जाएं और 20 मिनट प्रतीक्षा करें, जिसके बाद आप एक साफ नरम तौलिया के साथ गर्म पानी और ब्लॉट चेहरे के साथ मुखौटा धो लें।

   • छीलने के बड़े प्रभाव के लिए, परिपत्र आंदोलनों के साथ त्वचा मास्क के माध्यम से स्क्रॉल करें।

सौंदर्य महिलाओं में तीन महत्वपूर्ण कारक हैं - स्वस्थ बाल, स्लिम आकृति और कोमल त्वचा। कई वर्षों के कला आंकड़ों के लिए महिलाओं की सुंदरता की पेंटिंग्स, मूर्तियों और कविता में शामिल होने की कोशिश की, जिसमें उसके शरीर की मखमल की त्वचा शामिल है।

सही देखभाल

हमारी त्वचा की उपस्थिति कई कारकों पर निर्भर करती है। इनमें सही पोषण मोड, जीवन की एक स्वस्थ छवि, व्यायाम, और हर दिन एक सकारात्मक दृष्टिकोण शामिल है। लेकिन इन सभी वस्तुओं को करने पर भी, त्वचा को कुछ देखभाल प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, क्योंकि बड़े शहर में जीवन एक स्वस्थ उपस्थिति पर एक नकारात्मक छाप पोस्ट करता है। क्लोरीन युक्त पानी और कारों की निकास गैस, घरेलू रसायनों और विभिन्न गैजेट्स से विकिरण, साथ ही साथ निवास और निरंतर तनाव - यह सब मानव त्वचा के लिए विनाशकारी है।

महत्वपूर्ण!!!

इस तरह के जीवनकाल के साथ, सही त्वचा देखभाल अनिवार्य है, अन्यथा उचित पोषण के साथ भी और हानिकारक आदतों से इनकार करने से आपको सुंदर और अच्छी तरह से तैयार करने में मदद नहीं मिलेगी।

परिषद

स्वच्छ - स्वास्थ्य की प्रतिज्ञा। इसलिए, हमारी त्वचा हमेशा साफ होनी चाहिए, क्योंकि त्वचा की वसा, धूल, साथ ही ओरॉगिंग तराजू छिद्रों को प्रदूषित करते हैं और विभिन्न बीमारियों के कारण बन जाते हैं।

बुधवार को हमारे पास बदलने के लिए एक संपत्ति है, और यह प्रक्रिया जलवायु स्थितियों पर निर्भर करती है। जब तापमान व्यवस्था और आर्द्रता संकेतक सामान्य होते हैं, त्वचा कवर आरामदायक महसूस करता है। लेकिन गर्मी, शुष्क और गर्म हवा त्वचा के स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचाती है और झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान देती है। हालांकि, ठंड और बर्फ हवा भी लाभ में भिन्न नहीं है, क्योंकि त्वचा पर लाली दिखाई देती है, और यह मोटे हो जाता है। यह तेजी से उम्र बढ़ने को भी प्रभावित करता है।

यदि त्वचा तनावपूर्ण है, साथ ही साथ आप गलत समझते हैं, फिर भी स्वस्थ कवर बेहतर के लिए नहीं बदल सकता है। इसलिए, लंबे समय तक और दर्दनाक रूप से बहाल करने के मामले की तुलना में समस्याओं की शुरुआत को रोकने में आसान है। उचित देखभाल की पसंद त्वचा और इसकी स्थिति के प्रकार पर निर्भर करती है, क्योंकि यह फैटी या सूखी, सामान्य या संयुक्त, साथ ही साथ एक डेरैबोलिक या लुप्तप्राय भी हो सकती है। बेशक, भाग्यशाली यहां केवल उन लोगों को बुलाया जा सकता है जिनके पास त्वचा का सामान्य प्रकार है। उनके पास हमेशा लोचदार और चिकनी, गुलाबी रंग की छाया का कवर होता है, छिद्र विशेष रूप से दिखाई नहीं देते हैं, त्वचा स्वस्थ और सुंदर है। लेकिन वह भी प्रकृति को बचाने के लिए देखभाल की मांग करती है।

हाल ही में, हम इसके बारे में भूल गए, लेकिन पानी अभी भी सबसे प्रभावी चमड़े के देखभाल उत्पादों में से एक है। यदि वह उच्च गुणवत्ता और हानिकारक अशुद्धियों के बिना है, तो उसके लिए धन्यवाद, हमारी त्वचा स्वस्थ रूप से बरकरार रखती है। छिद्रों को धोते समय, उन्हें त्वचा, धूल, साथ ही बैक्टीरिया और सूक्ष्म जीवों से भी अपमानित किया जाता है, जो उस दिन के दौरान इसे सुलझाया जाता है। जब आप कमरे के तापमान के पानी को धोते हैं, तो जहाजों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, त्वचा सांस लेती है और आपके द्वारा लागू सभी क्रीम और मैक्सी को बेहतर ढंग से अवशोषित करती है।

नमक और अशुद्धियों के बिना पानी से धोना जरूरी है, कठिन और साफ नहीं। आदर्श वसंत या आसुत पानी का एक विकल्प होगा, लेकिन आप क्रेन से पारंपरिक पानी का उपयोग कर सकते हैं, जिसे फ़िल्टर या उबलते प्रक्रिया की गई थी।

हार्ड पानी त्वचा को काफी प्रभावित करता है - यह शुष्क हो जाता है, जलन प्रकट होती है, छीलने और गिरती है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि मैग्नीशियम और कैल्शियम के कण पानी में भंग नहीं होते हैं, अगर आप उन्हें धोने के लिए अलग-अलग माध्यमों से जोड़ते हैं। यदि आपके पास क्रेन से कठिन पानी है, तो धोने से पहले लगभग एक घंटे उबालना जरूरी है, और फिर बचाव करें ताकि सभी लवण व्यवस्थित हो सकें। इसमें भी आप एक चम्मच भोजन सोडा जोड़ सकते हैं। दृढ़ता से ठंडा और बहुत गर्म पानी भी अच्छा नहीं है।

यदि आप नियमों की उपेक्षा करते हैं और गर्म पानी धोते हैं, तो आपके जहाजों का विस्तार होता है और इस तरह रहता है। इससे, त्वचा जल्दी से बढ़ने लगेगी, झुर्री दिखाई देगी, और ठंढ की संवेदनशीलता में वृद्धि होगी। ठंडा पानी त्वचा को सूखता है, सभी उपकरणीय वसा पहनता है, इसलिए छीलने का प्रतीत होता है। इसलिए, इष्टतम तापमान का चयन करें ताकि आपकी त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

धोने के लिए साधन

क्या मुझे धोने के लिए साबुन का उपयोग करना चाहिए? विशेषज्ञों के मुताबिक, केवल उन लोगों के लिए उपयोग करना संभव है जिनके पास फैटी त्वचा का प्रकार है, और फिर दिन में केवल एक बार, शाम को मेकअप, गंदगी और चेहरे से अतिरिक्त वसा डालना संभव है। शेष त्वचा प्रकार धोने के साबुन के लिए खराब प्रतिक्रिया कर रहे हैं। त्वचा सूखती है, सूजन प्रकट होती है, और यह एक विशेष कॉस्मेटोलॉजी साबुन से भी है। इस मामले में, लोशन छिद्रों को शुद्ध करने के लिए प्रासंगिक होंगे, साथ ही पायस, फोम और जैल - उन्हें दिन में 2 बार इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे तरल क्रीम भी हैं जो छिद्रों के अंदर नहीं गिरते हैं। एक उत्कृष्ट विकल्प विभिन्न जड़ी बूटियों के साथ-साथ अपरिष्कृत तेल (बादाम, लिनन, आड़ू या जैतून) के infusions और ragners के रूप में काम कर सकते हैं। जब आप अपने चेहरे को एक तौलिया से मिटा देते हैं, तो इसे पाचन करना आवश्यक नहीं होता है। आखिरकार, उपकरणीय वसा को आसानी से फैलाया जा सकता है, जो शुरुआती कलाई का कारण बन जाएगा। सड़क पर जाने से पहले, आपको सुरक्षात्मक क्रीम लागू करना चाहिए। ठंड, हवा या शुष्क मौसम में, बड़े प्रकार के क्रीम का उपयोग किया जाता है।

आवश्यक त्वचा देखभाल उत्पादों में से एक चेहरा मास्क कहा जा सकता है। वे दो प्रजाति हैं - प्राकृतिक अवयवों से घर बनाए गए हैं या विशेष स्टोर में खरीदे गए हैं। ऐसे साधन केवल साफ त्वचा पर लागू होते हैं। उसी समय, हाथों को भी अग्रिम में धोने की जरूरत है। तैयार उपकरण को एक उंगली नहीं लेनी चाहिए, एक विशेष स्पुतुला या स्पुतुला का उपयोग करना बेहतर है। याद रखें कि एजेंट को पलक में लागू करने की आवश्यकता नहीं है।

जब आप अपने चेहरे पर एक मुखौटा के साथ जाते हैं, तो अकेले रहने की कोशिश करें। यह एक किताब या बात पढ़ने के लायक नहीं है। मिश्रण को कुल्लाएं, एक सूती डिस्क का उपयोग करें जो गर्म दूध या पानी में पूर्व-गीला है। मास्क सावधानीपूर्वक और धीरे-धीरे त्वचा से मिटा देता है, बहुत रोना जरूरी नहीं है।

यदि त्वचा में उम्र बढ़ने के संकेत होते हैं, तो यह एक फ्लैबी जैसा दिखता है, फिर अस्थिर संरचना के साधन और टॉनिक प्रभाव के साथ उपयुक्त होते हैं। इसके अलावा उपकुशल परत को सामान्य करने के लिए सही ढंग से और पूरी तरह से खाना जरूरी है। आहार में, मांस और मछली, डेयरी उत्पादों और अंडों, सब्जियों और फलों को बनाना आवश्यक है - ऐसे उत्पाद रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया में सुधार करने और त्वचा पोषण को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। यदि आप त्वचा के एक झुकाव दृश्य के लिए मुखौटा बनाने के लिए घर का फैसला करते हैं, तो योल, खमीर, मांस फल और रस को चालू करना चाहिए। इसके अलावा, किसी ऐसे व्यक्ति की मालिश करना आवश्यक है जो मांसपेशियों, जहाजों और ग्रंथियों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसके कारण, चयापचय में सुधार हुआ है, वसा परत सामान्यीकृत होती है और त्वचा चिकनी, निविदा और कम नुकसान हो जाती है। हालांकि, घर पर पेशेवर मालिश को मुश्किल बनाना मुश्किल है, इसलिए विशेषज्ञों से संपर्क करने के लायक है।

सही शरीर त्वचा देखभाल

चेहरे का चेहरा बहुत अधिक देखभाल करता है, क्योंकि यह हमेशा दृष्टि में होता है। लेकिन हमारे शरीर को एक निश्चित देखभाल की आवश्यकता होती है। ऐसे स्थान हैं जहां त्वचा जल्दी लोच और लोच को खो देती है, और फिर घाव, यदि आप देखभाल प्रक्रियाएं नहीं करते हैं। शरीर के ऐसे हिस्सों में कूल्हों, नेकलाइन और छाती के अग्रदूत और भीतरी हिस्से शामिल हैं। और शरीर पर त्वचा की स्थिति सामान्य कल्याण में परिलक्षित होती है। यदि छिद्र छिड़ गए हैं, तो शरीर को आवश्यक ऑक्सीजन और पोषण प्राप्त नहीं होता है, इसलिए स्लैग को हटाना आवश्यक है।

देखभाल उत्पाद

आज तक, बाजार में बड़ी संख्या में विभिन्न प्रकार के फंड हैं जो घर पर त्वचा देखभाल के लिए उपयुक्त हैं। इनमें लोशन और जैल, क्रीम और स्क्रब, दूध और पायस शामिल हैं। लेकिन सुबह चार्ज करने के साथ खड़े होने के लिए, जो रक्त परिसंचरण प्रक्रिया में सुधार करने के लिए बलों को बहाल करने में मदद करता है, और पोषण में भी योगदान देता है। जिमनास्टिक के बाद, स्नान करना, एक स्क्रब या जेल लगाने के लिए जरूरी है जो न केवल गंदगी और अनावश्यक कीचड़ से त्वचा को पढ़ेगा, बल्कि मृत तराजू को भी हटा देगा।

स्क्रैपिंग गीली त्वचा पर की जाती है। आपको थोड़ा सा साधन लागू करने और त्वचा को ऊपर से नीचे तक रगड़ना होगा। उसी समय, त्वचा कायाकल्प होता है, यह उज्ज्वल, चिकनी और मखमली हो जाता है। स्क्रब का लगातार उपयोग वांछनीय नहीं है, इसलिए तेल की त्वचा के लिए, इसे सप्ताह में 2 बार उपयोग किया जाएगा, और सूखे के लिए, एक पर्याप्त है।

शॉवर जैल त्वचा के लिए भी अच्छी तरह से रद्द कर दिया जाता है, इसे मॉइस्चराइज करना। ज्यादातर मामलों में, उपकरण में प्राकृतिक घटक शामिल होते हैं जो अरोमोथेरेपी का प्रभाव पैदा करते हैं। वे टोन, शांत, और त्वचा को भी आराम करते हैं। उनकी गंध शाम तक बनी रहती है, जो आत्मविश्वास, आराम और ताजगी देती है।

शरीर के लिए दूध, पायस या क्रीम शरीर की देखभाल में क्रियाएं समाप्त कर रहे हैं। उन्हें ध्यान से लागू करने की आवश्यकता है, लेकिन मजबूत दबाव के बिना कोमल आंदोलनों के साथ रगड़ना है। फिर रेमेडी अवशोषित होने तक इंतजार करना आवश्यक है, इसलिए विशाल कपड़े में जाना बेहतर है या कुछ भी पहनना नहीं है। यदि क्रीम विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए चुना जाता है, तो वे इसे अधिक लोचदार, मुलायम और रेशमी बना देंगे।

घटक त्वचा की संरचना को कैसे प्रभावित करते हैं?

कई निर्माताओं ने अब प्राकृतिक मूल के घटक में शामिल करना शुरू कर दिया है, जो त्वचा पर पिग्मेंटेशन, सेल्युलाईट और कई अन्य नकारात्मक अभिव्यक्तियों जैसी समस्याओं को हल करने में मदद करता है। ये फंड युवाओं और सौंदर्य, साथ ही एक स्वस्थ उपस्थिति को संरक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

घर की देखभाल

शरीर की त्वचा के लिए घर पर, छीलने के साथ-साथ स्नान भी उपयोगी होंगे। थर्मल पानी में लेटने के लिए, आप तेल और जड़ी बूटियों, फलों के रस और हरी चाय, चॉकलेट, ब्रान या स्टार्च जोड़ सकते हैं। स्वतंत्र रूप से एक साफ़ करने के लिए, आप चीनी और शहद, दूध और दलिया के गुच्छे, रस और समुद्री नमक, साथ ही विभिन्न पौधों के बीज का उपयोग कर सकते हैं।

आउटपुट:

त्वचा के प्रकार का विश्लेषण करने के बाद, और यह महसूस करने के बाद, प्रत्येक महिला को शरीर और चेहरे की सही देखभाल मिल सकती है। त्वचा के लिए केवल सही चिंता केवल आपकी त्वचा की त्वचा की स्वास्थ्य, सौंदर्य और कोमलता को संरक्षित करने में मदद करेगी।

चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें - देखो!