संकेत है कि आपको छोड़ने की जरूरत है। आप कभी नहीं जानते कि वह स्नेह दिखाएगा या हिंसक होगा। सही निर्णय कैसे लें
ऐसा होता है कि एक साथ रहना असंभव हो जाता है और यह विचार अधिक से अधिक बार मन में आता है कि यह सब रोकने का समय आ गया है। यह विचार जितना अधिक घुसपैठ करता है, उतनी ही जल्दी पारिवारिक संबंधों को तोड़ने की इच्छा आती है। लेकिन वैवाहिक संबंधों को तोड़ने का दृढ़ संकल्प हमेशा इस स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र सही तरीका नहीं है। अगर, आखिरकार, जो पहले से ही फट रहा है, उसे संरक्षित करने की न तो इच्छा है और न ही ताकत है, तो, शायद, सब कुछ, कार्य करने का समय आ गया है।
तलाक दाखिल करने से पहले, आपको सोचने का समय दिया जाता है, व्यर्थ नहीं। भावनाओं के लिए अपनी ताकत को समाप्त करने के लिए यह अवधि काफी है और फिर आप उन परिस्थितियों को देख सकते हैं जो पूरी तरह से अलग कोण से तलाक के लिए एक मकसद के रूप में काम करती हैं।
ऐसा होता है कि पारिवारिक जीवन बस असहनीय हो गया है, और पति-पत्नी तलाक लेने की जल्दी में नहीं हैं। किसी महत्वपूर्ण मुद्दे को सुलझाने में विलंब करने के कारण डर छिपा हो सकता है। और फिर भी, आप कैसे जानते हैं कि तलाक लेने का समय कब है? हम समस्या को बिना भावना के, विभिन्न कोणों से देखते हैं, जो सूचित निर्णय लेने के लिए बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है।
तलाक भयानक क्यों है?
तलाक के डर की वजह सिर्फ महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरुष भी हो सकते हैं। कुछ पत्नियाँ शराब के नशे में, नैतिक धमकियों को सहने के लिए सिर्फ इसलिए तैयार होती हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि बच्चों को जो कुछ भी चाहिए, लेकिन एक पिता की जरूरत है। यह मुख्य गलत धारणाओं में से एक है जो महिलाओं को घरेलू आतंक सहने के लिए मजबूर करती है, क्योंकि वह एक बच्चे को एक पूर्ण परिवार से वंचित करने से डरती है।
तलाक होने का डर सिर्फ इसलिए कि रिश्तेदार आपको बताएंगे कि वे किसका पक्ष लेंगे, क्या उनका समर्थन होगा, निर्णय को भी प्रभावित कर सकता है। अधिक बार, समस्या के सार के विरूपण के परिणामस्वरूप परिवार के सदस्यों की गलतफहमी पैदा होती है, जब तलाक का कारण गलत तरीके से प्रदान किया जाता है। ये तलाकशुदा पति-पत्नी द्वारा अपने पापों को छिपाने के लिए उपयोग किए जाने वाले तरीके हैं।
मुद्दे का भौतिक पक्ष भी महत्वपूर्ण है और कुछ असफल परिवारों के तलाक न लेने का एक कारण है।
पत्नी, अपने पति द्वारा समर्थित, भौतिक आधार, काम और निर्वाह के अपने साधनों के बिना, एक मुक्त यात्रा पर जाने से डरती है। वित्तीय मुद्दों के कारण, एक आदमी अपनी पत्नी के प्रभुत्व को सहने के लिए तैयार है यदि वह उससे कहीं अधिक सफल है और मुख्य पूंजी उसी की है।
तलाक, जो एक महिला को अप्रिय क्षणों से मुक्त कर देता है जो बोझ बन गए हैं, उसे अकेलेपन के विचार से भयभीत कर देता है। तलाकशुदा महिला के रूप में ऐसी परिभाषा है, लोग "तलाकशुदा" कहते हैं, महिलाएं इसे कलंक के रूप में मानती हैं। उनके लिए, यह अवधारणा एक वाक्य की तरह लगती है कि वह एकांत में एक नीरस, नीरस जीवन के लिए बर्बाद है। इसलिए, वे अपने अस्तित्व को एक अप्राप्य व्यक्ति के साथ घसीटते रहते हैं जो उनके जीवन को अपमानित और नष्ट कर देता है। एक मनोवैज्ञानिक की सलाह आपको ब्रेकअप को स्वीकार करने और उसका सामना करने में मदद कर सकती है।
तलाक के मुख्य कारण
कई महत्वपूर्ण कारणों से संकेत मिलता है कि जो अब मौजूद नहीं है उसे संरक्षित करना संभव है।
पति-पत्नी में से किसी एक का व्यसनों की लत तलाक का मुख्य कारण है।
आखिरकार, एक व्यक्ति जो अपनी लत के कारण भ्रष्ट हो गया है, उसने निराश होने वाले और अपने परिवार के मलबे से भागने का फैसला करने वाले के धैर्य से बहुत पहले ही अपनी पसंद बना ली। निश्चित रूप से कई प्रयास किए गए जिनका कोई सकारात्मक परिणाम नहीं निकला, और बचाने के लिए अब कोई ताकत नहीं बची थी। इसलिए आपको खुद को बचाना होगा और अपने बच्चों को बचाना होगा, क्योंकि परिवार का दूसरा सदस्य समझता है कि शादी तलाक के लिए तय है।
अत्याचार और शारीरिक हिंसा
दुर्भाग्य से, परिवार में शारीरिक हिंसा काफी आम है। एक राय है कि अगर कोई पुरुष एक बार किसी महिला पर हाथ उठाता है, तो वह अगली बार ऐसा करेगा, दुख की बात है, लेकिन यह एक सच्चाई है। शायद प्राचीन काल में इसे आदर्श माना जाता था, एक महिला वापस नहीं लड़ सकती थी या बदमाशी से बचने का कोई रास्ता नहीं खोज सकती थी, लेकिन अब स्थिति अलग है, कमजोर सेक्स को चुनने का अधिकार है। परिवार में वास्तविक स्थिति को उन लोगों से छुपाकर जो एक दोस्ताना कंधे उधार देने के लिए तैयार हैं, आप अपने आप को एक शिकार किए गए जानवर की भूमिका के लिए बर्बाद कर देते हैं। इस मामले में, आपको तलाक लेने की आवश्यकता है, क्योंकि ऐसा रवैया मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सीधा खतरा है।
यदि आप पति-पत्नी में से किसी एक के अत्यधिक नैतिक दबाव को नियंत्रित करने का प्रयास नहीं करते हैं तो एक बहुत ही दबंग व्यक्ति का जीवन समय के साथ नरक में बदल जाता है। इस प्रकार की हिंसा शारीरिक हिंसा की तुलना में कम खतरनाक नहीं है, इसलिए पति या पत्नी की निरंकुशता की स्पष्ट प्रवृत्ति को देखते हुए, कोई भी सब कुछ अपने आप जाने नहीं दे सकता। इस व्यक्ति को स्वाद मिलेगा, घरेलू आतंकवाद को बल मिलेगा और फलेगा-फूलेगा। जो लोग खुद को तानाशाह के लगातार दबाव में पाते हैं, वे अंततः मानसिक रूप से टूट जाएंगे, जिसका भविष्य में निश्चित रूप से शारीरिक स्वास्थ्य पर असर पड़ेगा। यह निर्णय लेना बाकी है कि यह जाने का समय है।
क्या देशद्रोह एक कारण नहीं है?
व्यभिचार कई आधुनिक परिवारों में कलह की ओर ले जाता है। ऐसे पति-पत्नी हैं जो इन परेशानियों का सामना करते हैं, वे अपने पूर्व जुनून को वापस करने का प्रबंधन भी करते हैं और परिवार एक दूसरे युवावस्था का अनुभव कर रहा है। यदि धोखा देने वाला अपने प्रियजन के साथ इतना अनादर करता है कि वह अपने निजी जीवन को छिपाता नहीं है, जो उसके परिवार के समानांतर चलता है, तो किसी चीज के लिए लड़ने की बिल्कुल जरूरत नहीं है। एक बात स्पष्ट है कि तलाक अपरिहार्य है। यह आदर्श होगा यदि युगल आपसी सहमति से अलग हो गए। यदि दंपति में से केवल एक ही परिवार छोड़ने की इच्छा व्यक्त करता है, तो दूसरे के लिए यह दोहरा झटका है।
तथ्य यह है कि पति एक आलसी व्यक्ति है और एक आलसी व्यक्ति कई महिलाओं के होठों पर है, लेकिन उनमें से कोई भी तलाक के लिए फाइल करने के लिए सिर नहीं झुकाता है।
ऐसा होता है कि जीवनसाथी की नौकरी छूट जाती है और उपयुक्त स्थान या पद खोजने में समय लगता है। एक और बात यह है कि जब एक आदमी काम से डरता है, और हर बार वह अपने परिवार के लिए वित्तीय दायित्वों से कतराता है। यह घटना असामान्य नहीं है। ऐसे पति को तलाक देना है या नहीं? हर महिला अपने लिए झुंझलाहट नहीं लेगी और अगर वह तलाक लेती है तो बिल्कुल सही होगी, ऐसा ही होना चाहिए और यह उसके और बच्चों के लिए बेहतर होगा।
क्या बात आपको याद दिलाती है कि मामला तलाक के करीब है?
पारिवारिक रिश्तों में बदलाव अवचेतन स्तर पर महसूस होता है। केवल उस व्यक्ति के लिए जो बेहद असावधान है और केवल अपने ही व्यक्ति से चिंतित है, इस पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा। यह मुख्य रूप से पुरुषों से संबंधित है, वे इस तथ्य के प्रति इतने संवेदनशील नहीं हैं कि परिवर्तन की हवा बह रही है, कि उनकी पत्नी के साथ कुछ गड़बड़ है। इसलिए, उसकी ओर से तलाक लेने की इच्छा उसके लिए हमेशा एक बड़ा आश्चर्य होता है।
यदि जीवनसाथी का व्यवहार कुछ बदल गया है, तो आपको कुछ अभिव्यक्तियों पर ध्यान देना चाहिए जो पहले खतरे की घंटी का काम करेंगी। संकेत है कि परिवार की सुरक्षा के बारे में चिंता करने का समय या तो ब्रेकअप को रोकने में मदद करेगा, या जोड़े को तलाक लेने में मदद करेगा, लेकिन कम से कम नसों और धन के नुकसान के साथ।
पति और पत्नी ने बहुत कम संपर्क करना शुरू किया, खुद को सवालों के छोटे जवाबों तक सीमित रखा, एक साथ रहने के लिए कम - यह आसन्न आपदा की पहली चेतावनी है।
बंद होना, अपने अनुभवों के बारे में बात करने की अनिच्छा इस घटना में प्रकट होती है कि पति-पत्नी तेजी से एक-दूसरे में रुचि और विश्वास खो रहे हैं। और इसलिए भी कि यह रुचि पक्ष में दिखाई दे सकती है। ऐसे में जरूरी है कि जल्दबाजी न करें, लेकिन करीब से देखें तो ऐसा बदलाव काम में परेशानी या स्वास्थ्य की स्थिति के कारण नहीं हुआ।
क्या आप समझना चाहते हैं कि कोई पुरुष या महिला तलाक लेना चाहता है या यह सिर्फ एक कल्पना है? निम्नलिखित कथन स्पष्ट रूप से भागीदार की स्थिति की व्याख्या करते हैं:
- प्यार और रिश्ते: अंतरंग जीवन में समस्याएं उत्पन्न होती हैं, अंतरंगता बहुत कम होती है या पूरी तरह से अनुपस्थित होती है।
- ध्यान और देखभाल: देखभाल और ध्यान की अभिव्यक्तियाँ कम से कम हो जाती हैं, अगर जीवनसाथी से पूछा जाए कि उसे क्या चाहिए, तो जवाब जलन या आक्रामकता के साथ कहा जाएगा।
- निर्णय लेना: पार्टनर को सूचित किए बिना स्वतंत्र रूप से मुद्दों को हल करता है।
- एकांत, संक्षिप्तता: यदि आप पूछते हैं कि देर तक देरी का कारण क्या है, दिन के दौरान कौन सी घटनाएं होती हैं, तो उत्तर आमतौर पर छोटा होता है या बिल्कुल नहीं।
यदि सभी चार बिंदु मेल खाते हैं, तो यह इस प्रकार है कि स्थिति बहुत उपेक्षित है हालांकि, यदि आप चाहें, तो आप हमेशा शांति बनाने की कोशिश कर सकते हैं, अपने प्रियजन के लिए भावनाओं को संरक्षित कर सकते हैं और अपने परिवार को बहाल कर सकते हैं।
प्यार एक अद्भुत, अतुलनीय एहसास है जो जीवन को अर्थ और चमकीले रंगों से भर देता है। लेकिन जब भावनाएं परस्पर हों तो सब कुछ बढ़िया होता है। समय के साथ, भागीदारों में से एक बाहर जल सकता है और उनकी सहानुभूति की वस्तु में समान रुचि महसूस नहीं कर सकता है। और इस समय दूसरे को सताया जाएगा और भ्रम के साथ मनोरंजन करेगा कि प्यार अभी भी वापस किया जा सकता है, और सब कुछ पहले जैसा होगा।
आत्म-धोखा और व्यर्थ आशाएं दोनों भागीदारों के जीवन को खराब कर देती हैं। रिश्तों को समय पर पूरा करना होगा, कल के प्रेमी दुश्मन बनने से पहले। और आपको सिर को समाप्त करने की भी आवश्यकता है। किसी निकट और प्रिय व्यक्ति को जाने देने के लिए बहुत ज्ञान और आंतरिक शक्ति की आवश्यकता होती है। लेकिन यह किया जाना चाहिए।
ऐसे कई संकेत हैं जो संकेत देते हैं कि यह टूटने का समय है। यह जानकारी सुनने लायक है, लेकिन इसे एक परम सत्य के रूप में निर्देशित नहीं किया जा रहा है। इंसानी रिश्तों में कई बार ऐसा भी होता है जब कुछ ठीक नहीं होता, पार्टनर एक-दूसरे से दूर हो जाते हैं, लेकिन जल्द ही सब कुछ बेहतर होता जा रहा है। यदि आपको संदेह और संदेह है, तो आपको कंधे से कंधा काटने और गुस्से में एसएमएस भेजने की जरूरत नहीं है कि सब कुछ खत्म हो गया है। एक परिपक्व, स्वस्थ रिश्ते की पहचान संवाद करने की क्षमता है। ब्रेकअप का कोई गंभीर फैसला लेने से पहले अपने पार्टनर से बात जरूर कर लें।
अकेलेपन की भावनाएँ। जब एक रिश्ता अभी शुरू हो रहा है, प्रेमी एक-दूसरे के बारे में अधिक जानने की कोशिश करते हैं, वे अक्सर फोन करते हैं, साथ चलते हैं। इस समय, वे जरूरत, प्यार और खुश महसूस करते हैं। लेकिन अगर अचानक यह अहसास हुआ कि एक पुरुष इस बात के प्रति उदासीन है कि एक महिला कैसे काम करती है, जिसने उसे नाराज किया, जिसके साथ वह शाम बिताती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसे उसमें और रिश्ते में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं है।
आज गठबंधन में प्रवेश करना फैशन बन गया है जब साथी केवल यौन संबंधों से जुड़े होते हैं। ज्यादातर यह एक ऐसे व्यक्ति की पहल पर होता है जो स्वतंत्रता का त्याग नहीं करने जा रहा है और कुछ भी छोड़ना नहीं चाहता है। एक महिला, एक नियम के रूप में, इस तरह के रिश्ते के लिए सहमत होती है क्योंकि वह एक पुरुष से प्यार करती है। वह सोचती है कि समय के साथ वह समझ जाएगा कि वह कितनी अद्भुत है और उससे शादी कर लेगी। यह भी एक और भ्रम है। इस तरह के गठजोड़ शायद ही कभी किसी गंभीर बात पर समाप्त होते हैं। एक महिला जल्दी या बाद में लगातार विश्वासघात, असंतोष और अकेलेपन से थक जाती है और छोड़ देती है।
लगातार झगड़े। समझौता करने और दूसरे की बात सुनने की अनिच्छा, शाश्वत झुंझलाहट, चिड़चिड़ापन यह संकेत दे सकता है कि प्यार और सम्मान ने रिश्ता छोड़ दिया है। कभी-कभी एक पुरुष जानबूझकर अशिष्ट व्यवहार करता है, एक महिला को यह बताते हुए कि उसे अब उसकी आवश्यकता नहीं है, उसने उससे प्यार करना बंद कर दिया है। अगर एक महिला को पता चलता है कि उसका साथी भी अक्सर उसे नाराज करता है, उसकी इच्छाओं और भावनाओं को ध्यान में नहीं रखता है, तो यह बात करने का समय है और, शायद, यह छोड़ने का समय है।
एक रिश्ते का मुख्य संकेतक आराम, शांति और संतुष्टि की भावना है। यदि किसी साथी पर विश्वास नहीं है, तो अनुमानों और शंकाओं से पीड़ित होने की तुलना में एक बार फिर से पूछना बेहतर है। लेकिन हर चीज में आपको यह जानने की जरूरत है कि कब रुकना है, जिसमें प्यार के बारे में बातचीत भी शामिल है। एक साथी प्यार करता है, धोखा नहीं देता है, इस बारे में जुनूनी सवाल, आदेश से परेशान और थक सकते हैं। आपको अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने और अपने दिल की बात सुनने की जरूरत है।
आप कैसे जानेंगे कि कब जाने का समय हो गया है? कभी-कभी लोग एक साथ रहते हैं, लेकिन वे अब एक-दूसरे के लिए स्नेह महसूस नहीं करते हैं। वे समझते हैं कि अलग होना आवश्यक होगा, लेकिन यह सोचकर कि एक अपूरणीय गलती हो जाएगी, उन्हें सताती है। किसी प्रियजन की भावनाओं को ठेस पहुँचाए बिना किसी रिश्ते को कैसे समाप्त करें?
आपके पास उस व्यक्ति से बात करने के लिए कुछ नहीं है
हर शाम, जब आप घर आते हैं, तो आपको एहसास होता है कि आपको अपने साथी के साथ संवाद करने की कोई इच्छा नहीं है। वह व्यक्ति आपसे घृणा नहीं करता है, आपके पास उससे बात करने के लिए कुछ भी नहीं है। आपका दिन कैसा बीता, इस बारे में सामान्य छोटी सी बात के बाद, आप चुप हो जाते हैं, दूर देखते हैं और इस सवाल पर पीड़ा देते हैं कि किस बारे में बात करनी है। यह आपके लिए एक संकेत होना चाहिए। प्रियतम को सबसे पहले मित्र होना चाहिए। उसके साथ आप हमेशा अपना पर्सनल और इंटिमेट शेयर करना चाहते हैं। आप एक करीबी व्यक्ति के साथ हर चीज पर चर्चा कर सकते हैं: योजनाएं, आकांक्षाएं, सपने और सबसे गुप्त इच्छाएं। अगर आपको एक भी विषय नहीं मिल रहा है, तो आपका रिश्ता पुराना हो गया है।
आप कैसे जानेंगे कि कब जाने का समय हो गया है? यदि आप किसी व्यक्ति के साथ आध्यात्मिक संबंध महसूस नहीं करते हैं, और वह केवल अपनी चुप्पी से स्थिति को बढ़ाता है, तो यह लंबे समय तक सहन करने के लिए असहनीय होगा। यह आप पर निर्भर करता है कि आप अपनी शामें अपने लैपटॉप पर बिताएं या अपने लिए अधिक उपयुक्त प्रेम खोजें।
आपके पास दुनिया के अलग-अलग विचार हैं
जो लोग लगातार लड़ते रहते हैं वे एक साथ नहीं रह सकते। आप कैसे जानेंगे कि कब जाने का समय हो गया है? आप किसी व्यक्ति के साथ बातचीत के लिए विषय ढूंढ सकते हैं, लेकिन हर बार, यहां तक कि एक छोटी सी बातचीत भी एक घोटाले में बदल जाती है? ये क्यों हो रहा है? दुनिया को अलग तरह से देखने वाले लोग अक्सर एक दूसरे को समझ नहीं पाते हैं। आप कह सकते हैं कि यह हमेशा से ऐसा नहीं था। यह केवल आधा सच हो सकता है। एक रिश्ते की शुरुआत में, एक व्यक्ति अपनी आत्मा को आदर्श बनाने के लिए प्रवृत्त होता है। वह निर्दोष लगती है, और दोषों को भी गुणों के रूप में माना जाता है। लेकिन समय के साथ स्थिति बदल जाती है। स्पष्ट चीजों के लिए अपनी आंखें बंद करना असंभव हो जाता है।
यह दूसरे तरीके से होता है। पर्यावरण, किताबों और फिल्मों के प्रभाव में व्यक्ति बदलता है। आप केवल छह महीनों में दुनिया पर अपने विचारों पर मौलिक रूप से पुनर्विचार कर सकते हैं। हैरान मत होइए कि एक बार अपने प्रियतम को देखकर आप उस व्यक्ति को नहीं देख पाएंगे जिसे आप उससे प्यार करते हैं। तुम बदल गए, इंसान बदल गया। जब ऐसा होता है, तो जाने का समय आ गया है।
कोई साझा हित नहीं
दुनिया के प्रति इंसान का नजरिया उसके जुनून और शौक के साथ-साथ बदल जाता है। आप कैसे जानेंगे कि कब जाने का समय हो गया है? यदि आप और उस व्यक्ति के बीच संपर्क के सामान्य बिंदु नहीं रह गए हैं, तो समय आ गया है। अलग-अलग रुचियों के साथ रहने वाले लोग एक-दूसरे को अच्छी तरह से नहीं समझ पाएंगे। सामान्य शौक और जुनून प्रेमियों को एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने और एक साथ अधिक समय बिताने में मदद करते हैं। समान रुचियों का अभाव लोगों को जन्म देता है। क्या आप किसी व्यक्ति के साथ अकेले रहकर ऊब चुके हैं, आपके पास बात करने के लिए कुछ नहीं है और करने के लिए कुछ नहीं है? जुनून चला गया है, विचार बदल गए हैं और आपको इस स्थिति से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं दिख रहा है? आप दूसरे आधे को शौक से परिचित कराकर ही स्थिति को सफलतापूर्वक हल कर सकते हैं। यदि यह संभावना आपको खुश नहीं करती है, तो छोड़ दें और किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो आपकी रुचियों को साझा करे।
प्यार अपने आप खत्म हो गया है
क्या आप उस व्यक्ति को देखते हैं जिसे आपने कल प्यार किया और उसके लिए बिल्कुल कुछ भी नहीं महसूस किया? क्या यह आपको अजीब और असंभव लगता है? आपको कैसे पता चलेगा कि आपके प्रेमी के साथ संबंध तोड़ने का समय आ गया है? यदि आप अब अतीत के जुनून को महसूस नहीं करते हैं, तो प्रेम अपनी उपयोगिता से बाहर हो गया है। ये केसे हो सकता हे? प्रेमी अक्सर गुलाब के रंग का चश्मा पहनते हैं और इसलिए वास्तविकता को पर्याप्त रूप से नहीं समझ पाते हैं। वे जुनून और उदात्त मानसिक आवेगों से प्रेरित होते हैं। जब मूर्ति बीत जाती है, और आमतौर पर यह छह महीने बाद होता है, तो लोग समझ नहीं पाते हैं कि कल का प्यारा आदमी कहाँ चला गया है। उनके स्थान पर एक ऐसा व्यक्ति है जो ध्यान और आराधना के योग्य नहीं है। प्यार में पड़ना दूर हो जाता है। लोग एक-दूसरे की कमियों को नोटिस करने लगते हैं। वे उन चरित्र लक्षणों से नाराज़ होने लगते हैं जो उन्होंने पहले नोटिस नहीं किए थे। यह समझा जाना चाहिए कि यह आपका प्रिय नहीं था जो बदल गया, यह आप ही थे जो उसे अलग तरह से देखने लगे। सच्चा प्यार न केवल रोमांस है, बल्कि खुद पर लगातार काम करना भी है। और सम्मान। और धैर्य। और समायोजित करने की क्षमता। आप या तो एक आम भाषा खोजना सीखते हैं, या आप टूट जाते हैं। ध्यान से सोचें: क्या आप किसी व्यक्ति की कमियों को समझ पाएंगे, या वे आपको अस्वीकार्य हैं?
विश्वास की हानि
एक रिश्ते में सबसे बुरी चीज क्या हो सकती है? अपने किसी साथी को धोखा देना ब्रेकअप का सबसे आम कारण है। इस सवाल का जवाब देना निश्चित रूप से असंभव है कि क्या राजद्रोह को माफ किया जा सकता है। प्रत्येक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से निर्णय लेता है। आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी प्रेमिका के साथ संबंध तोड़ने का समय आ गया है? विश्वास एक महंगा उपहार है जिसका हर व्यक्ति हकदार नहीं होता है। यदि आपने लड़की पर भरोसा किया है, और वह आपकी उम्मीदों पर खरी नहीं उतरी है, तो आप सुरक्षित रूप से उसके साथ भाग ले सकते हैं। सभी लोग धोखाधड़ी को माफ नहीं कर सकते हैं, और यह बिल्कुल सामान्य है। किसी व्यक्ति पर भरोसा करना और फिर यह सुनिश्चित करना कि वे इसके लायक नहीं हैं, बहुत दुख देता है। आप किसी व्यक्ति को क्षमा कर सकते हैं, आप स्थिति को स्वीकार कर सकते हैं, लेकिन एक अच्छा रिश्ता बनाए रखना अब इसके लायक नहीं है। आखिरकार, एक व्यक्ति जिसने विश्वास को कम किया और उसे माफ कर दिया गया, वह अपनी गलती दोहरा सकता है, क्योंकि वह समझ जाएगा कि किए गए अपराध की सजा बहुत गंभीर नहीं होगी।
जनता में लगातार झगड़ा
आप अपने रिश्ते को लंबे समय तक कैसे रख सकते हैं? सार्वजनिक रूप से गंदे लिनन को न धोएं। और अगर आपके साथी को सार्वजनिक नाटक करने की आदत है, तो क्या आपको इसे बर्दाश्त करना चाहिए? कैसे समझें कि एक आदमी को छोड़ने का समय आ गया है? यदि कोई पुरुष लगातार सभी समस्याओं को मानव अदालत में लाता है और सभी "गंदे लिनन" को प्रदर्शित करता है, तो व्यक्ति के साथ संबंध समाप्त करना आवश्यक है। निजी जीवन निजी रहना चाहिए। और ऐसा होगा अगर दोनों पार्टनर रिश्ते को मजबूत करने के लिए काम करें और अपने दिमाग से सोचें। किसी स्थिति में क्या करना है, इस बारे में मित्रों या मित्रों से सलाह लेने का कोई मतलब नहीं है। आपके महत्वपूर्ण को आपसे बेहतर कोई नहीं जानता। तो समस्याओं का दिखावा क्यों? आज यह फैशनेबल है, लेकिन यह बहुत बदसूरत है। यदि भागीदारों में से एक यह नहीं जानता है कि अपने सिर के साथ सोचने के लिए कैसे उपयोग किया जाता है या नहीं, तो आपको ऐसे व्यक्ति के साथ भाग लेने की आवश्यकता है। उसके लिए, दूसरों की राय उसके अपने और किसी प्रियजन की राय से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है? इस तरह के रिश्ते को ठीक से गंभीर नहीं कहा जा सकता।
मजबूत दबाव
क्या आप लंबे समय से अपनी आत्मा के साथी को डेट कर रहे हैं, लेकिन हाल ही में वह बहुत ज्यादा फिक्र करने लगी है? क्या कोई व्यक्ति हर कदम पर नियंत्रण रखना चाहता है और हर समय वहीं रहना चाहता है? इस व्यवहार को शायद ही पर्याप्त देखभाल कहा जा सकता है। अधिक अत्याचार की तरह। आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पति को छोड़ने का समय आ गया है? अगर कोई आदमी आपको अपने दोस्तों के साथ टहलने नहीं जाने देता और यह नहीं मानता कि आप अपनी माँ से मिलने जा रहे हैं, तो सोचें कि उस व्यक्ति का आप पर से भरोसा क्यों कम हो गया है? यदि आप कारण नहीं बताते हैं, और आदमी अभी भी बहुत अजीब व्यवहार करता है, तो ईर्ष्या एक आदमी की कमियों में से एक है। क्या ऐसे व्यक्ति के साथ रहना संभव है जो आपको लगातार नियंत्रित करता है? नहीं। हर किसी के पास खुद के साथ अकेले रहने के लिए पर्सनल स्पेस और टाइम होना चाहिए। यदि कोई प्रिय व्यक्ति लगातार आपके व्यक्तिगत स्थान का अतिक्रमण करता है, तो जल्द ही उसके लिए सारी सहानुभूति गायब हो जाएगी। किसी ऐसे व्यक्ति से प्रेम करना असंभव है जो आपको कदम नहीं रखने देता।
अनुचित उम्मीदें
लोग अपने आस-पास के लोगों पर अपनी उम्मीदें बांधना पसंद करते हैं। अक्सर ये भ्रम या एक विचार है कि आप अपने प्रियजनों को कैसे देखना चाहते हैं। लेकिन व्यक्तित्व हमेशा आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरेगा। क्यों? सभी लोग व्यक्तिगत हैं। परवरिश, शिक्षा और सामाजिक दायरे के आधार पर लोगों की आदतें अलग-अलग होंगी। कैसे समझें कि लड़की के साथ लड़के को तोड़ने का समय आ गया है? एक पुरुष अपने बगल में एक देखभाल करने वाली महिला को देखना चाहता है जो घर की देखभाल करेगी और स्वादिष्ट भोजन तैयार करेगी, लेकिन इसके बजाय वह एक व्यवसायी महिला को देखता है जो शायद ही कभी घर पर होती है और चूल्हे के पास खड़े होने के बजाय रेस्तरां में भोजन करना पसंद करती है। और ऐसा लगता है कि लड़की अच्छी, स्मार्ट, सुंदर है, लेकिन वह उम्मीदों पर खरा नहीं उतरती है। क्या आपको अपने प्रिय की खातिर खुद को तोड़ना चाहिए और अपने मानकों को फिर से करना चाहिए? कोई इस तरह के पुनर्गठन के लिए जा सकता है, लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए, बिदाई ही एकमात्र रास्ता होगा।
रिश्ते नीचे की ओर खींच रहे हैं
आप अपने रूममेट के आसपास कैसा महसूस करते हैं? यदि आप भारी विचारों से पीड़ित हैं और आपका पूर्व प्रेम आपको प्रेरित नहीं करता है, बल्कि इसके विपरीत आपको और भी बुरा महसूस कराता है, तो इसे सहने का कोई मतलब नहीं है। आप कैसे जानेंगे कि कब जाने का समय हो गया है? नग्न आंखों से देखे जा सकने वाले लक्षण अपमान, अपमान और पिटाई हैं। यदि कोई व्यक्ति आपकी सराहना नहीं करता है और सामान्य संबंध स्थापित नहीं करना चाहता है, तो आपको ऐसे व्यक्ति को नहीं पकड़ना चाहिए। आपको किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता क्यों है जो आपको निराश करे और आपके आत्म-सम्मान को कम करे? इस तरह के अत्याचारी ऊर्जा पिशाच हो सकते हैं जो आपका पेट भरेंगे। वे आपको अपमानित करने में प्रसन्न होंगे, क्योंकि केवल घर पर ही वे महत्वपूर्ण महसूस कर सकते हैं। यदि आप अपने रूममेट में इस व्यवहार के संकेत देखते हैं, तो तुरंत भाग जाएं। स्थिति बेहतर नहीं होगी, बाद में यह केवल बदतर होगी।
रिश्ते को अकेले मत खींचो
कैसे समझें कि आपके प्रेमी को छोड़ने का समय आ गया है? क्या आपने देखा है कि कोई व्यक्ति आपके प्रति ठंडा होता है और उसका कारण नहीं समझता है? अपने प्रेमी से बात करें। अगर किसी प्रियजन को दूसरा मिल गया है और अब वह उसके साथ मस्ती कर रहा है, लेकिन आदत से बाहर आपसे मिलता है, भाग। यदि उसके पास कोई नया जुनून नहीं है, लेकिन वह तनाव और प्यार की आग को बनाए रखने के लिए काम करने के लिए बहुत आलसी है, तो उसे भी छोड़ दें। यह अकेले रिश्ते को खींचने के लायक नहीं है। प्यार एक एहसास है जो आपसी होना चाहिए। केवल एक लक्ष्य के साथ खेलने का कोई मतलब नहीं है।
- कुछ के लिए, कष्टदायी अनुभव उनके रिश्ते का आधार बन जाते हैं।
- जब हम एक साथी को दोष देते हैं, तो हम इस तथ्य को भूल जाते हैं कि भावनाओं के भ्रम का कारण, शायद, स्वयं में है।
- बिदाई झगड़े में तर्क नहीं होना चाहिए, बल्कि संतुलित निर्णय का परिणाम होना चाहिए।
वह मुश्किल से उसकी उपस्थिति को सहन कर सकती है, लेकिन उसके साथ रहना जारी रखती है। वह अब उसकी फटकार नहीं सुन सकता, लेकिन उसे नहीं छोड़ता। फेडरल स्टेट स्टैटिस्टिक्स सर्विस के अनुसार, हर दो विवाहों में औसतन एक तलाक होता है। लेकिन उन लोगों के बारे में कोई डेटा नहीं है जो एक जोड़े में रहते हैं, हालांकि सब कुछ उन्हें अलग करने के लिए प्रेरित करता है।
शायद, हम में से प्रत्येक अपने परिचितों को याद कर सकता है, जिनके बारे में हर कोई केवल यही सोचता है: "ठीक है, वह (वह) क्यों नहीं जाती?" खालीपन, उदासी, गलतफहमी - कई लोग अपनी चीजों को तय करने और पैक करने से पहले सालों तक इसी तरह की स्थिति को झेलते हैं।
रिश्ते के छिपे फायदे
साथ में, हम समर्थन और समझ प्राप्त करते हैं, संघर्षों को हल करना सीखते हैं और समझौता पाते हैं, आंतरिक रूप से विकसित और विकसित होते हैं। एक साथी के साथ संवाद करते हुए, हम खुद को बेहतर तरीके से जानते हैं, अपने बचपन के घावों को ठीक करते हैं और सुरक्षित महसूस करते हैं। लेकिन क्या हमें पीछे रखता है अगर जोड़े के पास अब संवाद नहीं है और साथ रहने का आनंद नहीं है?
हममें से कुछ लोग उस परिवार की छवि को संजोते हैं जिसे उन्होंने बनाने में कामयाबी हासिल की है। अधिकांश आधुनिक पुरुष और महिलाएं बिदाई को अपने आदर्श जीवन के पतन के रूप में देखते हैं, क्योंकि हम यह विश्वास करना चाहते हैं कि विवाह "एक बार और सभी जीवन के लिए" है। टिबुरोन रिसर्च के 2011 के एक सर्वेक्षण के अनुसार, विवाहित लोगों में से 79 प्रतिशत और तलाकशुदा लोगों में से 57 प्रतिशत इस बात से सहमत हैं।
29-वर्षीय सर्गेई स्वीकार करता है: “जब मुझे अपने माता-पिता को बताना पड़ा कि मैं और मेरी पत्नी का तलाक हो रहा है, तो मैं अपने आप को अपने पिता की आँखों में नहीं देख सका।” "मुझे पता था कि वह मुझे दोष देगा। उनके दृष्टिकोण से, एक आदमी एक आदमी कहलाने के योग्य नहीं है अगर वह अपने परिवार को नहीं रख सकता है। ”
यदि हम पीड़ित के रूप में स्वयं के विचार के साथ जीते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि हम एक ऐसे जोड़े में रहेंगे जहां हम यही भूमिका निभाते हैं।
फैमिली साइकोथेरेपिस्ट इन्ना खमितोवा कहती हैं, "एक जोड़ा जितना लंबा रहता है," फैमिली रैपर "को तोड़ना उतना ही मुश्किल होता है। - साझा स्मृति और भावना रखता है कि बिदाई करते समय, जीवन का हिस्सा हटा दिया जाएगा, अवमूल्यन किया जाएगा। इसमें अक्सर भविष्य का डर जुड़ जाता है। लेकिन कभी-कभी पार्टनर के दर्द भरे अनुभव ही रिश्ते को बांधे रखने वाली सीमेंट बन जाते हैं।"
"जीवन पीड़ित है", "एक महिला को सब कुछ सहना चाहिए, जब तक कि बच्चों के पास एक पिता है," "किसी से बेहतर एक बुरा परिवार नहीं" - परिवार चिकित्सक उन विश्वासों का उदाहरण देता है जो संबंध तोड़ने की अनुमति नहीं देते हैं, तब भी जब यह दर्दनाक हो गया है। "साझेदार संघ में बने रहते हैं यदि यह संघ स्वयं और दुनिया के उनके विचार का समर्थन करता है," इन्ना खमितोवा का सारांश है। "उदाहरण के लिए, यदि हम पीड़ित के रूप में स्वयं के विचार के साथ जीते हैं, तो हम एक जोड़ी में रहने की संभावना रखते हैं जहां हम यह भूमिका निभाते हैं।"
खालीपन का डर
45 वर्षीय तातियाना याद करती हैं कि कैसे उन्होंने लगभग 8 वर्षों तक अपने पति के साथ भाग लेने की हिम्मत नहीं की। "वह व्यंग्यात्मक रहा: अपने आप को देखो, तुम्हें इस तरह किसकी जरूरत है? और मुझे विश्वास था ... "- तातियाना याद करते हैं। हममें से कुछ लोगों को न केवल अकेलेपन को सहना मुश्किल लगता है, बल्कि इसके बारे में सोचना भी मुश्किल होता है। वे एक गहरी, परेशान करने वाली शून्यता का सामना करने से डरते हैं।
"इससे निपटने के लिए सबसे कठिन काम उन लोगों के लिए है जिन्हें बचपन में पर्याप्त प्यार नहीं मिला या माता-पिता द्वारा त्याग दिया गया था," मनोवैज्ञानिक मैरीस वैलेंट कहते हैं। - अकेले छोड़ दिए जाने पर, वे अप्रसन्न महसूस करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे बुरे हैं और अपने पिछले दुखों को दूर करते हैं। वे बहुत कुछ सहने के लिए तैयार हैं - ऊब, आक्रामकता, अवमानना - बस इससे बचने के लिए।"
अपरिहार्य परिणाम आत्मसम्मान में कमी है। एक दुष्चक्र उत्पन्न होता है: आत्म-सम्मान जितना कम होगा, आत्मविश्वास उतना ही कम होगा और भाग लेना उतना ही कठिन होगा। यदि यह बेकार की साझेदारी लंबे समय तक चलती है, तो आत्म-सम्मान गिर जाता है। यह सब यौन संबंधों में परिलक्षित होता है: वे या तो आनंद नहीं लाते हैं, या पूरी तरह से अनुपस्थित हैं।
पार्टनर्स की आदत होती है कि वे खुद को इस बात पर प्रतिबिंबित नहीं करने देते कि वास्तव में उनके साथ क्या हो रहा है।
"इन जोड़ों में अक्सर एक महिला होती है जो अपनी इच्छा से डरती है और एक पुरुष जो एक महिला की इच्छा से डरता है," मैरीस वैलेन्ट जारी रखता है। - आखिरकार, बिना सेक्स के करने के लिए सहमत होने के लिए, आपको दो की जरूरत है। दो - एक साथ नाखुश रहने के लिए सहमत ... "
पार्टनर अपनी भावनाओं को दबाने की आदत विकसित करते हैं और खुद को इस बात पर प्रतिबिंबित करने की अनुमति नहीं देते हैं कि वास्तव में उनके साथ क्या हो रहा है। ऐसा ही हाल 54 साल के इवान के साथ हुआ, जिन्होंने शादी के 20 साल बाद घर छोड़ दिया था।
इवान कहते हैं, "पिछले दस सालों से मैं हर समय किसी न किसी चीज में व्यस्त रहता हूं, मैंने कोशिश की कि मैं न सोचूं।" - हम दोस्तों से मिले, बच्चों की मदद की, पागलों की तरह काम किया - और ये सभी दस साल दुखी थे, पता नहीं क्यों। मैं खुद से यह सवाल पूछना भी नहीं चाहता था, क्योंकि यह दूसरों की एक पूरी श्रृंखला को अपने साथ खींच लेगा। लेकिन मेरे दोस्त चिंतित थे, यह देखकर कि मैं उदास था, कि मैं उदास और नाराज़ था। मैंने उनकी बात तब तक नहीं सुनी जब तक उनमें से एक ने सीधे तौर पर यह नहीं पूछा कि मुझे जाने से कौन रोक रहा है। मुझे उसका जवाब नहीं मिला। और चला गया"।
"मैं अपनी सास के जाने से मुक्त हो गया"
इन्ना, 44 साल की, एनेस्थेसियोलॉजिस्ट
"मैं एक पिता के बिना बड़ा हुआ और बहुत जल्दी एक अच्छे व्यक्ति से शादी कर ली, जो हर तरह से योग्य था। लगातार पंद्रह वर्षों तक मैंने सब कुछ किया जैसा कि होना चाहिए: मैंने दो बेटों की परवरिश की, एक घर का नेतृत्व किया, मेरी पसंदीदा नौकरी थी, एक चौकस पति, अच्छे दोस्त। और हमें मेरी सास का साथ मिला, उसने मेरी बहुत मदद की: उसने सलाह दी, समर्थन किया, मेरे पोते के साथ बैठी।
और साथ ही, मेरे दिल की गहराई में, मुझे पता था कि मैंने प्यार की तुलना में सुविधा के लिए अधिक शादी की है: मैं हमेशा सुरक्षा चाहता था, एक विश्वसनीय परिवार पास में। मुझे अपने पति के प्रति कोई आकर्षण नहीं था। हमारे जीवन से कामुकता पूरी तरह से गायब हो गई, लेकिन मेरे पास हमेशा स्पष्टीकरण थे: बच्चे, चिंताएं, थकान। और फिर भी, कभी-कभी ऐसी उदासी छा जाती है कि मैं सब कुछ छोड़ कर जाना चाहता था। मैं काम में सिर के बल गिर गया - और यह आसान हो गया। मैंने सोचा: मैं अपने घर को अपने हाथों से बर्बाद नहीं करूंगा, इतना आरामदायक, इतना प्रिय!
और फिर सास की मौत हो गई। किसी प्रकार का संतुलन गड़बड़ा गया था, और इसने मुझे "बाहर निकलने" के लिए प्रेरित किया। एक बार जब मैं बचपन के दोस्त से मिला, तो हम बातचीत करने लगे, याद आने लगे ... हमें एक सहपाठी की याद आई - मेरा पहला प्यार। मैंने ध्यान से पूछा कि क्या वह जानती है कि वह अब कहाँ है। "क्या आप उसके निर्देशांक चाहते हैं?" - उसने तुरंत जवाब दिया।
मुझे कॉल करने का फैसला करने से पहले एक महीने से अधिक समय बीत चुका था। लेकिन जब हम मिले तो हम एक-दूसरे से खुद को अलग नहीं कर पाए... नतीजा ये हुआ कि मेरा तलाक हो गया. लेकिन अब तक मैं खुद से पूछती हूं: अगर मेरी सास जीवित होती, तो क्या मेरे पास अपने पति को फोन करने और तलाक देने की हिम्मत होती, यह मजबूत महिला जिसने हमारे परिवार को "आगे" रखा? हम उसके लिए आश्वस्त नहीं हैं"।
एक आरोप के रूप में तोड़ो
कई जोड़े ऐसे होते हैं जिनमें एक दूसरे पर दोषारोपण करते हैं, यह महसूस नहीं करते कि भावनाओं के भ्रम का कारण स्वयं में है। साथी बलि का बकरा बन जाता है, आक्रामकता की वस्तु। प्यार नफरत के साथ जुड़ा हुआ है, और युगल अपने सूक्ष्म जगत में बंद हो जाता है, कोई रास्ता खोजने की कोशिश भी नहीं कर रहा है।
"दो पारिवारिक सुख के लिए लड़ रहे हैं, लेकिन उन्हें इस बात का एहसास नहीं है कि उनमें से प्रत्येक का अपना विचार है कि यह खुशी कैसी होनी चाहिए," इन्ना खमितोवा एक विशिष्ट स्थिति का वर्णन करती है। - ऐसा लगता है कि दूसरा जानबूझकर दखल दे रहा है और सब कुछ खराब कर रहा है। आपसी आरोप-प्रत्यारोप शुरू हो जाते हैं, और इस संघर्ष में जो कुछ और हो सकता था, वह नष्ट हो जाता है। अंतराल दूसरे को चिल्लाने का एक और तरीका बन जाता है: "यह सब तुम्हारी गलती है!" इस मामले में, तलाक समस्याओं का समाधान नहीं करता है, बल्कि नए पैदा करता है।
"बिदाई हमेशा दर्द देती है," जेस्टाल्ट चिकित्सक डेनियल ख्लोमोव पर जोर देती है। - हम इसे जानते हैं और इसलिए कभी-कभी हम इसे किसी विवाद में अंतिम तर्क के रूप में उपयोग करते हैं - भावनाओं के अनुकूल या किसी दूसरे को उस पीड़ा के लिए दंडित करने की इच्छा से जो हम मानते हैं कि यह वह था जिसने हमें पैदा किया। लेकिन हम दूसरे को कितना भी चोट पहुँचाएँ, यह हमारे अपने घावों को नहीं भरेगा।"
शायद यह हमारे लिए अधिक उपयोगी होगा कि हम रुकें और खुद से पूछें: "क्या होगा अगर मेरे साथ कुछ गड़बड़ है?" कुछ जोड़े ब्रेकअप की एक पूरी श्रृंखला से गुजरते हैं, जो हमेशा हिंसक भावनाओं के साथ होते हैं। इना खमितोवा ने कहा, "इनमें से प्रत्येक साथी के पास संवेदनशीलता की इतनी उच्च सीमा है कि वे केवल दुख या खुशी - केवल दुख या खुशी का अनुभव करने में असमर्थ हैं।" - जीवित महसूस करने के लिए, उन्हें न केवल घटनाओं की आवश्यकता होती है, बल्कि भाग्य के प्रहार की भी। उन्हें मजबूत भावनाओं की जरूरत है, नहीं तो जिंदगी नकली लगती है।"
खुली आँखें
37 वर्षीय नताल्या को यकीन था कि उसे एक बेरोजगार दोस्त को छोड़ने का कोई अधिकार नहीं है, जिसके साथ वे पांच साल तक रहे, क्योंकि उसके बिना वह गायब हो जाएगा। "जब उसके बुरे मूड के हमले असहनीय हो गए, तो मैं भाग गया," नताल्या याद करती है। - और फिर वह उस पहचान को पाने में मदद करने के लिए फिर से वापस आई, जिसके वह हकदार थे, लेकिन फिर भी उसे नहीं मिला।
"आप ऐसे जीते हैं जैसे आपने अपनी आँखें बंद कर ली हैं," मेरे सबसे करीबी दोस्त ने एक बार मुझसे दुखी होकर कहा था। और उस क्षण सब कुछ उल्टा हो गया: मैंने अचानक देखा कि मेरी भावनाएँ, विचार, योजनाएँ, इच्छाएँ मेरे लिए भी मायने नहीं रखती थीं - केवल उनके साथ जो हो रहा था वह महत्वपूर्ण लग रहा था। इसने मुझे सचमुच डरा दिया! उसके बाद ही मैं ईमानदारी से चला गया।"
अक्सर, महीनों, कभी-कभी वर्षों के लिए भी एक ब्रेक धीरे-धीरे तैयार किया जाता है, जब तक कि कोई घटना, बैठक, वाक्यांश या किसी बाहरी व्यक्ति की नज़र, जैसे कि एक फ्लैश, हमें स्थिति को एक नए तरीके से देखने के लिए मजबूर नहीं करता है। और जो असंभव लग रहा था वह स्पष्ट हो जाता है: यह जाने का समय है।
"अगर मैं लंबे समय से खुश नहीं हूं तो मैं क्यों रहूंगा?" - यह वह सवाल है जो आपको सबसे पहले खुद से पूछने की जरूरत है, - इन्ना खमितोवा निश्चित है। - पूछने का मतलब है रास्ते का हिस्सा जाना। और अगला कदम एक मनोचिकित्सक की मदद से किया जा सकता है: अचेतन कारणों को अकेले पहचानना बहुत मुश्किल है जो हमें कई सालों तक अपने बारे में भूल गए।
प्रारंभ करें
"एक युगल होना अब जीवन और मृत्यु का मामला नहीं है," डेनियल ख्लोमोव जोर देता है। - सदियों से, परिवार को छोड़कर, महिला अपमान के लिए बर्बाद हो गई थी, और आदमी ने अपनी पत्नी और बच्चों को बिना कमाने वाले के छोड़ दिया। आजकल, विवाह को बनाए रखने और भंग करने के बीच का चुनाव इतना नाटकीय नहीं है।
आज पुरुषों की तरह महिलाएं भी आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं। और गठजोड़ के प्रकार बहुत अधिक विविध हो गए हैं। कुछ लोग खुली शादी या कुछ ऐसा करते हैं जो व्यावसायिक संबंध या दोस्ती जैसा दिखता है। साझेदारी में दो से अधिक सदस्य शामिल हो सकते हैं: यदि सभी इससे खुश हैं, तो क्यों नहीं? चुनौती यह है कि हमारे लिए सही प्रकार के रिश्ते का पता लगाया जाए।"
असंतोषजनक रिश्ते में रहने के लिए कोई भी बाध्य नहीं है। लेकिन आपको बिदाई के क्षण को ठीक से चुनने में सक्षम होना चाहिए ताकि एक-दूसरे से नफरत न करें।
"उन लोगों के लिए जो रिश्ते को तोड़ने की हिम्मत नहीं करते हैं, हालांकि उन्हें पता है कि उन्होंने उसे लंबे समय तक संतुष्ट नहीं किया है, मैं सलाह देता हूं कि बहुत अधिक देरी न करें, ताकि क्रोध के जहर को जहर न दें," मैरीस वैलेंट कहते हैं। - कुछ लोग हर उस चीज का अवमूल्यन करते हैं जो उन्होंने एक साथ अनुभव किया है, इस तरह से खुद को दुख और अफसोस से मुक्त करने की उम्मीद करते हैं। लेकिन इस तरह की रणनीति से अंतर के कारणों का निष्पक्ष विश्लेषण करना और सबक लेना मुश्किल हो जाता है।"
प्रत्येक परिवार एक परियोजना है, कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दो का मिलन। और जब वे पहुंच जाते हैं, तो परियोजना समाप्त हो जाती है।
अगर कोई सोचता है कि बिदाई की मदद से वह अतीत को "शुद्ध" करने में सक्षम होगा, वह वह नहीं रहेगा जो वह पहले था, और सब कुछ एक नए पत्ते से शुरू होगा, तो यह एक बहुत ही रोमांटिक दृश्य है, और यह है वास्तविकता से बहुत दूर। "बिदाई का मतलब यह नहीं है कि हमारे सभी सामान्य अतीत गायब हो जाएंगे," डेनियल ख्लोमोव जारी है। - मैं इस व्यक्ति की आदतों को जानता हूं, मुझे पता है कि उससे कैसे बात करनी है - और यह ज्ञान कहीं नहीं जाएगा, यह हमेशा मेरे पास रहेगा।
आदर्श रूप से, ब्रेकअप का अर्थ है दर्दनाक ब्रेकअप के बजाय भागीदारों के बीच दूरी में वृद्धि। भले ही प्यार और साथ रहने की इच्छा बीत जाए, आप अपने और अपने पूर्व के लिए सम्मान बनाए रख सकते हैं। आखिरकार, किसी चीज ने हमें एक बार एकजुट किया, किसी कारण से हमें एक-दूसरे की जरूरत थी और हमने अपने जीवन का हिस्सा साथ बिताया।
कभी-कभी कोई जोड़ा आपको चौंका सकता है। 58 साल की मरीना याद करती है, “एंटोन और मैंने ग्रेजुएशन के ठीक बाद शादी कर ली और बच्चों के बड़े होने पर तलाक हो गया।” - हम में से प्रत्येक ने अपने जीवन के साथ काम किया, काम किया, उपन्यास थे। और फिर हम बात करने के लिए मिले ... और अचानक पाया कि हम फिर से एक साथ रहना चाहते हैं। हमारी दूसरी शादी में हमारे पोते भी थे!"
"प्रत्येक परिवार एक परियोजना है, कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दो का एक संघ," गेस्टाल्ट चिकित्सक डेनियल ख्लोमोव का निष्कर्ष है। "और जब वे हासिल हो जाते हैं, तो परियोजना समाप्त हो जाती है।" एक जोड़े के रूप में जीवन का अंत तब होता है जब उसके नीचे निहित मौन समझौता अपनी ताकत खो देता है। लेकिन कुछ भी हमें नए संघ की शर्तों पर सहमत होने से नहीं रोकता है।
तलाक ... परीक्षण पर
पूरी तरह से टूटने से पहले, कुछ जोड़े प्रारंभिक अलगाव की कोशिश करते हैं। यह क्या है - स्थिति को अधिक स्पष्ट रूप से देखने का अवसर या बेहतर कूदने के लिए एक प्रकार का रन-अप?
गेस्टाल्ट थेरेपिस्ट डेनियल ख्लोमोव कहते हैं, "अगर यह हमेशा दर्द होता है, तो यह तौलना महत्वपूर्ण है कि कौन सा दर्द अधिक मजबूत है: किसी व्यक्ति की उपस्थिति से या उसकी अनुपस्थिति से।" - लेकिन जब हम साथ होते हैं, तो हमारे लिए यह स्पष्ट रूप से कल्पना करना मुश्किल होता है कि जब हम खुद को अलग पाते हैं तो भावनाएं क्या होंगी। एक परीक्षण गोलमाल आपको पता लगाने देता है। और फिर तलाक, अगर ऐसा होता है, तो एक संतुलित निर्णय होगा।"
पारिवारिक मनोचिकित्सक इन्ना खमितोवा इस बात से सहमत हैं कि एक विराम व्यक्ति को संघर्ष से दूर जाने, सब कुछ अधिक शांति से तौलने और यह सोचने की अनुमति देगा कि भागीदार एक-दूसरे से किस हद तक जुड़े हुए हैं।
"यदि हम दरवाजा पटकते हुए और सभी पापों के लिए दूसरे को दोष देते हुए निकलते हैं, तो हम अपने साथ नकारात्मक भावनाओं का एक बड़ा सामान ले जाते हैं। और हम एक नया जीवन शुरू नहीं कर पाएंगे: अधूरी भावनाओं का बोझ पीछे हट जाएगा, ”इन्ना खमितोवा ने चेतावनी दी। "अलग-अलग दिशाओं में फैलाना, एक-दूसरे से दूर जाने के लिए, शारीरिक दूरी के अर्थ में, अपने आप से निपटने के लिए, भावनाओं की अधिकता के बिना एक साथी के बारे में सोचने के लिए और ठंडे दिमाग से निर्णय लेने के लिए उपयोगी है कि क्या युगल में संभावनाएं हैं ”।
फ्रेडरिक बेगबेडर (52) इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि प्यार तीन साल तक रहता है, और यहां तक कि इसके बारे में एक किताब भी लिखी। “प्यार में, स्थिति वास्तव में अस्थिर हो जाती है जब युगल पोर्न से बेबी टॉक में संक्रमण करते हैं। यह बहुत जल्दी ध्यान देने योग्य हो जाता है: कई महीनों तक साथ रहने के बाद भी आवाजें टूट जाती हैं। लाउड बास के साथ एक साहसी मर्दाना माँ की गोद में एक बच्चे की तरह थिरकने लगता है। कर्कश आवाज के साथ फेमेल फेटेल एक सिरप वाली लड़की में बदल जाती है जो अपने पति को बिल्ली के बच्चे के साथ भ्रमित करती है। हमारा प्यार इंटोनेशन से बर्बाद हो गया, ”उन्होंने लिखा। PEOPLETALK आपको बताएगा कि कौन से अन्य संकेत हैं कि यह छोड़ने का समय है आपको ध्यान देना चाहिए।
आपको अनुमति मांगनी है
बेशक, यह मीठा होता है जब आप अपने साथी की इच्छाओं और जरूरतों का सम्मान करते हैं और उसके साथ परामर्श करने का प्रयास करते हैं। लेकिन अगर यह "समझौता" की श्रेणी से "क्या मैं दोस्तों के साथ किसी पार्टी में जा सकता हूं?"
आप लगातार नसों में हैं
आप अपनी सारी ऊर्जा इस बात पर खर्च नहीं करते हैं कि आपको क्या खुशी मिलती है, बल्कि इस बात पर खर्च करते हैं कि उसे कैसे खुश किया जाए। और आप लगातार उसके साथ बहस और कसम खाते हैं। एक खुशहाल रिश्ता आनंदमय होना चाहिए, न कि शुरुआती भूरे बालों का कारण और शामक के लिए फार्मेसी का लगातार दौरा।
आप स्वयं नहीं हो सकते
अपनी पहली डेट पर 99% लोग अपने वास्तविक रूप से बेहतर दिखने की कोशिश करते हैं। फिर वे खुद को मुक्त कर लेते हैं और एक-दूसरे के प्यार में पड़ जाते हैं कि वे कौन हैं। लेकिन अगर आपको लगातार खुद को देखना है और किसी की खातिर नाटक करना है, तो यह आपके पैरों को करने का समय है। यदि आप जो हैं उसके लिए आपको प्यार नहीं किया जाता है, तो आप इसके लायक नहीं हैं।
आप बात नहीं करते
अपने साथी से बात करना और अपनी समस्याओं पर चर्चा करना, उन्हें बैक बर्नर पर रखने के बजाय, एक खुशहाल रिश्ते की कुंजी है। क्या आप किसी गंभीर बातचीत से बचने की पूरी कोशिश कर रहे हैं? शायद आप बातचीत और उसके परिणामों से ही डरते हैं। एक बार उससे बात करें और तय करें कि आप इस रिश्ते से क्या चाहते हैं - इसे जारी रखें या इसे खत्म कर दें।
वह लगातार आपको बुरा महसूस कराता है।
पार्टनर को हर चीज में अपने जीवनसाथी का साथ देना चाहिए। अगर ऐसा नहीं होता है और आप लगातार आत्म-संदेह महसूस करते हैं, तो आपको इन रिश्तों से बाहर निकलने की जरूरत है। कुछ समय बाद, आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिलेगा जो आपको खुलने में मदद करेगा।
वह आपकी नहीं सुनता
उसे आपके काम में कोई दिलचस्पी नहीं है, वह घर या स्कूल में समस्याओं की परवाह नहीं करता है, और सिद्धांत रूप में, उसे याद नहीं है कि आप क्या कहते हैं। मैंने अपने जन्मदिन के लिए झुमके मांगे - मुझे एक कंगन मिला। उसने कहा कि आप फूलों से प्यार करते हैं - आपने गुलदस्ता की प्रतीक्षा नहीं की। यह क्या है? उसे आपकी राय की परवाह नहीं है, तो आप अभी भी उसके साथ क्यों हैं?
आप अक्सर झगड़ते हैं
आप यहां क्या कह सकते हैं: कुछ लोग निरंतर दुर्व्यवहार को जुनून के साथ भ्रमित करते हैं। एक बार और सभी के लिए याद रखें: ऐसा नहीं है। अगर एक भी दिन बिना झगड़े के न गुजरे, तो आप एक-दूसरे के अभ्यस्त नहीं हो सकते।
आप अक्सर अतीत के बारे में सोचते हैं, भविष्य के बारे में नहीं।
एक साल के रिश्ते के बाद, आपको याद है कि शुरुआत में यह कितना अच्छा था, आप अपनी पहली तारीखों को अपने दिमाग में बार-बार दोहराते हैं, लेकिन आप भविष्य के बारे में बिल्कुल भी नहीं सोचना चाहते हैं? तो आप उसे अपने साथी के साथ न देखें।
आपको कुछ छुपाना होगा
ब्यूटी सैलून, दुकानों और रेस्तरां से रसीदें छिपाएं ताकि आपका प्रेमी परेशान न हो - हर समय वह चिल्लाता है कि आप बहुत अधिक खर्च कर रहे हैं? यह आसान है: वह आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन यह आपको शोभा नहीं देता।
आपको उस पर भरोसा नहीं है
आप कभी नहीं जानते कि उससे क्या उम्मीद की जाए। वह दोस्तों के साथ एक बार में जाएगा और वापस आ जाएगा: शांत, नशे में, नशे में एक स्वामी के रूप में, वह बिल्कुल भी नहीं लौटेगा (आवश्यक को रेखांकित करें)। आप उस पर भरोसा नहीं करते हैं, और शायद यह मुख्य संकेत है कि रिश्ता खत्म हो गया है।
क्या आप अलग होने के बारे में सोच रहे हैं...
... और यह आपको राहत देता है। यदि आप समझते हैं कि उसके बिना आप बेहतर होंगे, तो आप अभी भी उसके साथ क्यों हैं?
अनास्तासिया, 26
मैंने एक युवक को दो साल तक डेट किया, और सब कुछ ठीक लग रहा था, उसने शादी के बारे में भी बात की। लेकिन मैं अक्सर यह सोचकर खुद को पकड़ लेता था कि मुझे लगातार इसके साथ तालमेल बिठाना होगा, समझौता करना होगा और अंत में मैंने स्वतंत्र महसूस करना बंद कर दिया। अंत में, मुझे एहसास हुआ कि मैं बस इस रिश्ते में जल जाऊंगा, और उसके साथ टूट गया।
कात्या, 24