गर्भवती पत्नी का नेतृत्व कैसे करें। गर्भावस्था के दौरान शादी
सभी पाठकों और पाठकों को मेरा नमस्कार। मुझे पहले से ही पता है कि पति हमारी लड़कियों की कहानियां एक आंख से पढ़ते हैं, इसलिए मैंने फैसला किया कि यह उन पर ध्यान देने का समय है। लड़कियों, आप अपने घर का काम कर सकती हैं, पुरुष, कृपया स्क्रीन पर जाएं। खासकर वे जो निकट भविष्य में संतान के जन्म की उम्मीद कर रहे हैं।
मुझे यकीन है कि उनमें से बहुत सारे हैं, और मुझे यह भी पता है कि हमारे साथ कभी-कभी यह आपके लिए कैसा होता है, शालीन राजकुमारियाँ। मैं थोड़ी मदद करना चाहता हूं, आपके लिए जीवनसाथी के व्यवहार और मनोदशा में पूरी तरह से समझ से बाहर होने वाले बदलावों की व्याख्या करना, उसे किसी तरह से सही ठहराना। एक शब्द में, आज मैं आपके ध्यान में एक मेमो ला रहा हूं जिसका शीर्षक है: "गर्भवती पत्नी के पति को सलाह।"
एक पेट के साथ सनकी
"मैं तुमसे प्यार करता हूँ और तुमसे नफरत करता हूँ, कहीं जाओ ... करीब," एक गर्भवती महिला अक्सर सोचती है। विरोधाभास आमतौर पर एक महिला की रहस्यमय प्रकृति की विशेषता है, लेकिन यहां कुछ दोगुने और तीन गुना प्रकट होते हैं। मैं पूरी तरह से सहमत हूं, प्रिय पुरुषों, यह कभी-कभी हमारे साथ बहुत कठिन होता है, कभी-कभी असहनीय होता है, और फिर भी अपने हिस्सों के साथ नरम और अधिक अनुग्रहकारी होने का प्रयास करें।
खासकर जब वे आधे नहीं रह गए हैं, लेकिन 2/3, यानी आपके परिवार का तीसरा, सबसे महत्वपूर्ण सदस्य, एक छोटा बेटा या छोटी बेटी, आपकी पत्नी के पेट के अंदर बस गई है। मुझे यकीन है कि यह एक स्वागत योग्य बच्चा है, भले ही योजना न बनाई गई हो। आप जल्द ही माता-पिता बन जाएंगे, और आपको और भी अधिक एकजुट, अधिक मिलनसार बनने की जरूरत है, और छोटी-छोटी बातों पर झगड़ा नहीं करना चाहिए। इस बात को स्वीकार करें कि अगले 9 महीनों में आपको हमारी आंखों के सामने अपनी बदलती पत्नी को खुश करना होगा।
माँ बनने की प्रक्रिया आसान नहीं है: एक नाजुक दिखने वाली महिला के अंदर, मजबूत हार्मोनल तूफान आते हैं, शरीर में परिवर्तन होता है, बच्चे को सहन करने की तैयारी होती है, स्वाद की प्राथमिकताएं आमतौर पर उनकी असंगति से चौंकाने वाली होती हैं। "हनी, मुझे वह कैंडी वहाँ पर दे दो, और उसमें नमक डाल दो! और खट्टा क्रीम के साथ एक टमाटर भी। यह इस तरह से स्वादिष्ट है, ”- परिचित वाक्यांश। तो यहाँ आपको मेरी सलाह है: जाओ और इसे ले आओ, अन्यथा अगली सनक अधिक गंभीर होगी।
अपनी पत्नी को खराब करने से डरो मत। जन्म देने के बाद उसे इतनी परेशानी होगी कि उसके पास लाड़-प्यार करने का बिल्कुल भी समय नहीं होगा। आप उसकी "त्वचा" में नहीं हो सकते, "गर्भवती" अवस्था के सभी प्रसन्नता और उलटफेर को महसूस करते हैं। और मेरा विश्वास करो, यह हमेशा केवल सकारात्मक भावनाएं नहीं लाता है। आपने भी गर्भाधान में भाग लिया है, इसलिए अनुपस्थिति में भले ही असर करने में अपना संभव हिस्सा लें।
9 महीने के लिए "एड़ी" के नीचे
- अपने प्रिय का अधिक ख्याल रखें। कुछ महिला जिम्मेदारियों को निभाएं। कभी-कभी बर्तन धोते हैं, अपार्टमेंट को खाली करते हैं, कपड़े धोने को इस्त्री करते हैं। जब से हम दुनिया में समान हो गए हैं, एक पुरुष के लिए एक गृहिणी होना बिल्कुल भी शर्म की बात नहीं है। इससे आपकी पत्नी के लिए गृहकार्य बहुत आसान हो जाएगा। उसे मैनीक्योर के लिए भेजें या उसे उसकी पसंदीदा किताब और फलों की प्लेट के साथ सोफे पर लेटने दें।
- सभी "आदेश" का पालन करें। अक्सर गर्भवती महिलाएं खुद अपनी विषमताओं से खुश नहीं होती हैं, हार्मोन उग्र होते हैं, उसे परेशान करते हैं, और वह बदले में, - आपको। यदि आप उसे जन्म देने के बाद उसके व्यवहार के क्षणों के बारे में बताएं, तो वह बहुत हैरान हो सकती है और उनमें से आधे को भी याद नहीं रहेगा। इसलिए, मेरी सलाह है - यदि जीवनसाथी आधी रात को मकर है और फरवरी में बर्फ की बूंदों की आवश्यकता है (पढ़ें: क्रीम, अनानास, चेरी के साथ ताजा स्ट्रॉबेरी), तो एक सुपरमैन की तरह उड़ें और उसे ये बर्फ की बूंदें प्राप्त करें। वह अचानक तुम्हारे इत्र की गंध से घृणा करने लगी, उसके साथ दुकान पर जाओ और दूसरा इत्र उठाओ। आपकी दाढ़ी कांटेदार है - दाढ़ी। सामान्य तौर पर, कृपया, जो भी लागत हो।
"वैवाहिक कर्तव्य" को क्षमा करें
- अंतरंगता पर जोर न दें। हमें थोड़ी देर के लिए रुकना होगा। "वैवाहिक ऋण" की अवधारणा को अनिश्चित काल के लिए रद्द कर दिया गया है। आपकी महिला के पास अब केवल एक ही चीज है: वह जो चाहती है वह करें और वह न करें जो वह नहीं चाहती . एक गर्भवती महिला के शरीर में परिवर्तन इस तथ्य की ओर ले जाता है कि कभी-कभी यौन इच्छा गायब हो जाती है या अधिनियम के दौरान दर्दनाक संवेदनाएं प्रकट होती हैं। नाराज़ मत हो, बस थोड़ा इंतज़ार करो। गर्भवती महिलाओं का आकर्षण लहरदार होता है। जल्द ही वह खुद एक मोहक कमीज में आपके बिस्तर पर आएगी और आपको बहकाएगी। उन अप्रत्याशित गर्भवती महिलाओं!
सोने से पहले अपनी पत्नी के पैरों की मालिश करें। अब वे बहुत भारी बोझ में हैं, वे बहुत थक जाते हैं और सूज जाते हैं। फार्मेसी में पेपरमिंट ऑयल खरीदें, यह सुखद रूप से ठंडा होगा और थकान को दूर करेगा, तेजी से सो जाने में मदद करेगा।
- भरोसा और कोई बाहरी सलाह नहीं। अपनी छोटी सी आरामदायक दुनिया में किसी को भी न आने दें, यहाँ तक कि आपकी माँ, जो निस्संदेह एक बुद्धिमान महिला है, ने आपको और आपके भाइयों और बहनों को जन्म दिया और उनका पालन-पोषण किया। चीजों के बारे में उसका अपना दृष्टिकोण है, और अगर वह सोचती है, उदाहरण के लिए, आधुनिक डायपर हानिकारक हैं और धुंध खरीदना और डायपर को "पुराने तरीके से" बनाना आवश्यक होगा, और डायपर को टाइपराइटर में नहीं धोना चाहिए, लेकिन हाथ में साबुन के टुकड़े लेकर, सुनो, लेकिन अपनी पत्नी को मत बताना ... इस तरह की सलाह से वह नाराज या निराश हो सकती है। आपके परिवार में कोई बाहरी अधिकारी न हो, सब कुछ आपस में तय करें, एक-दूसरे पर भरोसा करें।
सकारात्मक और .. फूल
- नकारात्मक फ़िल्टर करें। गर्भवती महिला को खबर न देखने दें। समय-समय पर वे युद्धों, हत्याओं, रेलगाड़ियों और विमान दुर्घटनाओं के बारे में बात करते हैं। आपकी पत्नी को अब ऐसी भावनाओं और छापों की आवश्यकता नहीं है। उसे एक तरह की फिल्म या यहां तक कि बच्चों या जानवरों के साथ एक कार्टून खेलें। अगर आपके सबसे अच्छे दोस्त ने आपको सालगिरह पर आमंत्रित किया है, और आपका जीवनसाथी उसे पसंद नहीं करता है, तो एक पार्टी दान करें, घर पर एक साथ रहें।
- अपने प्यार को खिलाओ। शादी लंबी है, और पहली मुलाकात के बाद भी प्रेमालाप की अवधि, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि महिला को तारीफ, थोड़ा सुखद आश्चर्य, गुलदस्ते, गले मिलना बंद हो गया है। भावनाओं को लगातार पोषित करने की आवश्यकता है, खासकर जब से बहुत जल्द आपको अपने प्यार का फल मिलेगा - आपका अद्भुत बच्चा। गर्भावस्था के दौरान अपनी पत्नी का समर्थन करें, उसकी कसम न खाएं और आक्रोश और क्रोध न रखें, क्योंकि उसने आप पर भरोसा किया, आपसे शादी की और जल्द ही आपको सबसे कीमती उपहार के साथ धन्यवाद देगा - एक सफेद लिफाफा जो गुलाबी या नीले रंग के रिबन से बंधा हुआ है। या शायद दो एक साथ?
ठीक है, मुझे अब तुम्हें हिरासत में लेने का कोई अधिकार नहीं है। अपने पॉट-बेलिड व्हिम पर जाएं, गले लगाएं, नाक पर चुंबन करें, और आपके साथ हमारी बातचीत के बारे में एक शब्द भी नहीं। बस हमारे बीच है! अपनी पत्नी को यह सोचने दें कि आपने स्वयं उसके प्रति नरम और दयालु बनने का फैसला किया है, न कि मैंने आपको प्रेरित किया है।
सेंट पीटर्सबर्ग में यंग फैमिली सेंटर की प्रमुख मनोवैज्ञानिक ओल्गा लावोवना क्राकोवा बताती हैं कि इस अवधि के दौरान अपने पति के साथ कैसा व्यवहार करना है।
अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन गर्भावस्था का पता लगाने के क्षण से, नौ महीने के बाद ही पैदा होने वाला, पूरी तरह से और दृढ़ता से गर्भवती मां के सभी विचारों और भावनाओं पर कब्जा कर लेता है। यह सामान्य और बिल्कुल स्वाभाविक है, लेकिन ... अधिकांश पुरुषों के लिए, शाब्दिक और आलंकारिक रूप से, यह स्पष्ट नहीं है। और जब प्यारी महिला सौवीं बार अपने दोस्त के साथ चर्चा करती है कि कौन से डायपर बेहतर हैं, तो उसे लगने लगता है कि अब आपको उसकी जरूरत नहीं है और उसकी कोई दिलचस्पी नहीं है।
और जितनी जल्दी आप उसे इस बात से मना कर दें, उतना अच्छा है। ऐसा करना मुश्किल नहीं है। अपने पति से उसके मामलों के बारे में बात करें, भले ही आपके परिवार में इस तरह की बातचीत पहले दुर्लभ हो। या कोई अन्य विषय जो आपको चिंतित करता है वह गर्भवती होने से पहले आम था। यही है, नर्सरी के लिए घुमक्कड़ या वॉलपेपर चुनने की समस्या पर एक बार फिर चर्चा करने के बजाय, किसी भी छोटी चीज़ों के बारे में बात करें।
इसके अलावा, एक बार फिर से प्रसवपूर्व क्लिनिक का दरवाजा छोड़कर, अपने पति को कुछ ऐसा खरीदें, जिसका उन्होंने लंबे समय से सपना देखा हो। बड़े उपहारों की कोई आवश्यकता नहीं है: उसके लिए एक प्यारा टाई, अपनी पसंदीदा फिल्म के साथ एक कैसेट, या एक फुटबॉल मैच के टिकट प्राप्त करना उसके लिए कम सुखद नहीं होगा जिससे आप बहुत नफरत करते हैं। और, ज़ाहिर है, एक साथ बाहर जाने से इंकार न करें। मुख्य बात यह है कि आपके संयुक्त प्रयासों का आगामी कार्यक्रम से कोई लेना-देना नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका पति क्या कहता है, लेकिन आपको पूरी तरह से अकल्पनीय वस्त्रों में अस्त-व्यस्त देखना, खासकर यदि आपने पहले खुद को अपने होठों पर रखे बिना बाहर जाने की अनुमति नहीं दी थी, तो यह उसके लिए बहुत मुश्किल है। इसलिए आपको ज्यादा आराम नहीं करना चाहिए, खुद पर नजर रखनी चाहिए। एक गर्भवती महिला को सहानुभूति और करुणा नहीं जगानी चाहिए, उसे खुशी और प्रशंसा पैदा करनी चाहिए। और यह उतना कठिन नहीं है।
गर्भवती माताओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक करें, अपने शरीर, चेहरे का ख्याल रखें, विशेष अंडरवियर पहनें। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें: क्योंकि आप गर्भवती हो गई हैं, आपने एक महिला बनना बंद नहीं किया है, और आपका पति अभी भी एक प्यार करने वाला पुरुष है। और इस कारण से, अंतरंग संबंध अतीत की बात नहीं बननी चाहिए, ज़ाहिर है, अगर कोई चिकित्सा मतभेद नहीं हैं।
लेकिन, जैसा भी हो, गर्भावस्था नामक स्थिति की ऐसी विशेषता यह है कि सब कुछ, चाहे आप कुछ भी बात करें, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, हमेशा एक चीज के लिए नीचे आता है - एक बच्चा। भविष्य के पिता के लिए, जैसा कि हमने पहले ही कहा है, यह आसान नहीं है और यदि देर-सबेर वह टूट जाता है या वह अपने आप में वापस आ जाता है, तो निराश न हों। बैठ जाओ और अपने पति से बात करो। अजन्मे बच्चे के संबंध में जीवनसाथी की ओर से संभावित ईर्ष्या को कम करने के लिए, अपने प्रियजन को समझाएं कि उसके और बच्चे के बीच प्रतिस्पर्धा असंभव है। यह तुम्हारा ही अंश है, तुम्हारे प्रेम का फल है, और तुम्हारे मन में अपने पति के प्रति जो भाव है, वह किसी भी प्रकार से दो भागों में विभाजित नहीं होगा। आप अपने पति के लिए प्यार और विभिन्न स्रोतों से एक अजन्मे बच्चे के लिए प्यार दोनों को आकर्षित करते हैं।
जीवनसाथी को हर दिन एक पिता की तरह अधिक से अधिक महसूस करने के लिए, आपको उचित ध्यान और देखभाल दिखाने के लिए, आपको निश्चित रूप से अपनी भावनाओं और अनुभवों को उसके साथ साझा करना चाहिए। लेकिन याद रखें, यह "घंटों की पीड़ा" नहीं है कि आप कैसा महसूस करते हैं और वह नोटिस नहीं करता है।
और इससे भी अधिक, आपको अपने पति को अपने साथ प्रसवपूर्व क्लिनिक में यह तर्क देते हुए नहीं घसीटना चाहिए कि आपके मित्र का पति गया था। सभी लोग अलग हैं और शायद, आपके पति को आपकी सहायता करने के लिए उनके लिए अधिक स्वीकार्य विकल्प मिल जाएगा। उदाहरण के लिए, वह बच्चों के कपड़ों के लिए आवश्यक लॉकरों में से एक को मुक्त कर देगा या आपके मित्र से स्नान करवाएगा। लेकिन मुख्य बात जो भविष्य के माता-पिता को समझनी चाहिए, वह यह है कि बच्चे का जन्म न केवल कठिन संयुक्त कार्य है, आपके रिश्ते की प्रामाणिकता की ताकत की परीक्षा है, बल्कि भावनाओं की शिक्षा भी है जो आपको कोमल, देखभाल करने और प्यार करने वाली माँ और पिताजी।
कुछ परिवारों में, बच्चे की उम्मीद एक वास्तविक आपदा बन जाती है - आपसी समझ गायब हो जाती है, सबसे अच्छी भावनाओं को उनके विपरीत द्वारा बदल दिया जाता है। दूसरों में, ऐसा होता है कि, इसके विपरीत, जो संबंध पहले खराब हो गए थे, वे अचानक बेहतर हो जाते हैं। बेशक, महत्वपूर्ण बिंदु प्रत्येक पति या पत्नी के लिए एक बच्चे की वांछनीयता होगी। लेकिन ऐसा भी होता है कि एक नियोजित गर्भावस्था भी पारिवारिक रिश्तों के लिए एक कठिन परीक्षा बन जाती है। पति-पत्नी इसका सामना कैसे कर सकते हैं यह काफी हद तक महिला की अपने पति को अपनी स्थिति के बारे में सूचित करने की क्षमता और पति-पत्नी की आपसी इच्छा और अपने प्यार का इजहार करने की क्षमता पर निर्भर करता है। यदि आपके परिवार में तनाव का कोई स्रोत है, तो बच्चे की प्रतीक्षा करते हुए इसे पहचानना और अपने जीवनसाथी के साथ संबंधों में सुधार करना बेहतर है। ताकि परिवार का नया सदस्य दुनिया को प्यार से भरा देखे, संघर्ष से नहीं।
समझें कि क्या अनुभव करना असंभव है
बेशक, पुरुषों को बच्चे पैदा करने और उन्हें जन्म देने की अनुमति नहीं है, और वे इस संस्कार की खुशियों और कठिनाइयों को पूरी तरह से समझने में असमर्थ हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे सहानुभूति नहीं कर सकते। अपने पति को अपनी स्थिति के बारे में सूचित करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। बेशक, लगातार कराहने और शिकायत करने की कोई जरूरत नहीं है, खासकर जब से एक दुर्लभ गर्भावस्था वास्तव में इतनी मुश्किल है। कई मायनों में एक महिला की स्थिति उसके मूड पर निर्भर करती है। लगातार शिकायतें और आत्म-दया भलाई में सुधार नहीं करती है। साथ ही, यह विश्वास करना हमेशा आसान नहीं होता है कि गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक विशेष स्थिति है। खासकर अगर यह शुरुआती विषाक्तता से शुरू होता है। एक आदमी को यह न जानने दें कि यह किस तरह की स्थिति है, लेकिन वह अच्छी तरह से मान सकता है कि आप बुरा महसूस करते हैं और सहानुभूति रखते हैं। यह अच्छा है यदि आप न केवल शिकायत करते हैं, बल्कि आपको यह भी बताते हैं कि आपकी स्थिति को आसान बनाने के लिए आपका जीवनसाथी क्या कदम उठा सकता है। यह जानना कि कोई प्रिय व्यक्ति बुरा है और सहायता न कर पाना बहुत कठिन है। आप अपने पति से रेफ्रिजरेटर से अपनी जरूरत की चीजें लेने के लिए कह सकती हैं, अगर वहां से आने वाली गंध आपको परेशान करती है। उसी कारण से, पति या पत्नी को कचरा बाहर निकालने से मना करने या इत्र का उपयोग न करने की संभावना नहीं है जो आपके लिए अप्रिय हो गया है। अगर आपको अपनी बाहों को ऊपर उठाना मुश्किल लगता है तो उसे कपड़े धोने या कपड़े धोने दें। लेकिन आपको अपनी भलाई के बहाने घर के सारे काम अपने पति पर डालने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। गृहकार्य न्यूनतम शारीरिक गतिविधि है जिसकी एक गर्भवती महिला को भी आवश्यकता होती है। और पति या पत्नी शायद ही यह जानकर प्रसन्न होंगे कि वे उसके साथ छेड़छाड़ करने की कोशिश कर रहे हैं। मदद के लिए पूछना सुनिश्चित करें कि आपका पति इसे कहाँ प्रदान कर सकता है और जहाँ आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है, लेकिन अपनी स्थिति का दुरुपयोग न करें।
ऐसा होता है कि पति घर के कामों में अपनी पत्नी की मदद करने से साफ इनकार कर देता है। यह उस महिला के लिए विशेष रूप से कठिन है जो अपने जीवनसाथी की मदद को प्यार की अभिव्यक्ति के रूप में देखती है। यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि एक आदमी के घर के काम करने से इनकार करने का मतलब अपने आधे के प्रति उसकी उदासीनता है। शायद उनके परिवार में "महिलाओं" और "पुरुषों" में काम का स्पष्ट विभाजन था, और वह इस विचार के साथ बड़े हुए कि ऐसी चीजें हैं जो उन्हें नहीं करनी चाहिए। इस मामले में, आपको जीवनसाथी की न्याय की भावना को देखना चाहिए। एक समय की बात है, पत्नियां ज्यादातर काम नहीं करती थीं और केवल घर और बच्चों में ही लगी रहती थीं, और पति परिवार का भरण पोषण करते थे। तब से समय बदल गया है, और ज्यादातर परिवारों में एक बार आम तौर पर कमाने वाले की पुरुष भूमिका दोनों पति-पत्नी के बीच विभाजित होती है। क्या स्त्री की जिम्मेदारियों को बांटना उचित नहीं है ताकि पति-पत्नी पर भार समान रहे? एक महत्वपूर्ण तर्क यह संदेश भी हो सकता है कि जब आपका जीवनसाथी आपकी मदद करता है, तो आप प्यार महसूस करते हैं। कभी-कभी पति इस तथ्य के कारण खेत पर काम करने से मना कर देता है कि वह मुख्य कमाने वाला है और बहुत थक जाता है। यदि आपको अभी भी सहायता की आवश्यकता है और आप अपनी भलाई के कारण अपने गृहकार्य का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपको एक किराए के सहायक पर विचार करना चाहिए।
शायद हर महिला गर्भावस्था के दौरान अपने पति की दिलचस्पी से खुश होती है। एक वास्तविक चमत्कार घटित होता है - एक छोटा आदमी तुम्हारे भीतर विकसित होता है। यह अच्छा है जब आपका पति आपके साथ बच्चे की प्रतीक्षा की खुशियाँ और चिंताएँ साझा करता है, आपकी भलाई और डॉक्टरों की राय में रुचि रखता है, और अपने जीवनसाथी की उदासीनता को देखकर शर्म आती है। आसन्न पितृत्व की खबर पर पुरुषों की प्रतिक्रिया बहुत अलग है। कोई तुरंत पिता की तरह महसूस करने लगता है और इसके बारे में खुश होता है, जबकि किसी को बदलाव को महसूस करने और उसे स्वीकार करने के लिए लंबे समय की आवश्यकता होती है। इस मामले में, आदमी अक्सर उदासीन दिखता है, हालांकि वास्तव में वह अपनी चिंताओं का अनुभव कर रहा है।
कभी-कभी पति को न केवल अपनी पत्नी की स्थिति में दिलचस्पी होती है, बल्कि उसकी अपनी राय भी होती है कि उसे कैसे व्यवहार करना चाहिए। और यह राय हमेशा पत्नी के विचारों और डॉक्टर की सिफारिशों के साथ भी मेल नहीं खाती। सबसे अधिक बार, पति या पत्नी केवल अपनी माँ की बातें सुनता है और मानता है कि उसके अनुभव पर भरोसा किया जा सकता है। क्या होगा अगर आपको ये सिफारिशें बिल्कुल पसंद नहीं हैं? यह शायद ही अपने पति के शब्दों को ब्रश करने और अनदेखा करने के लायक है: आखिरकार, यह भी आपके और बच्चे के लिए उनकी देखभाल और चिंता का प्रकटीकरण है। आक्रोश और आँसू मदद करने की संभावना नहीं है: वह आपकी स्थिति पर इसे लिखने के बजाय अंत में यह महसूस करेगा कि वह खुद किस बारे में गलत है। लेकिन हर चीज पर गंभीरता से चर्चा करना और ज्यादातर मामलों में समझौता करना संभव है। अक्सर जीवनसाथी को यह याद दिलाने के लिए काफी है कि उसकी मां की जानकारी पहले से ही पुरानी है। निश्चित रूप से वह सभी बारीकियों और न्यायाधीशों को केवल खुद से नहीं जानती है: वह याद करती है कि उसे एक बार क्या मना किया गया था और सिफारिश की गई थी और अब वह अपनी बहू को वही सलाह देती है। क्या उसके पास मेडिकल की डिग्री है? यदि नहीं, तो इस बारे में बहस करने की कोई बात नहीं है: आपका डॉक्टर शायद बेहतर जानता है कि आपके लिए क्या अच्छा है। अगर ये सारी दलीलें जीवनसाथी पर काम नहीं करतीं, अगर वह इस बात के बारे में सोचना भी नहीं चाहता कि उसकी मां गलत हो सकती है, तो बस उसके साथ सहमत होना और ... इसे अपने तरीके से करना बाकी है। क्योंकि बहस करने में बहुत समय और मेहनत लगती है, और अब आपको अधिक सकारात्मक गतिविधियों के लिए उनकी बहुत अधिक आवश्यकता है।
प्यार की भाषा
क्या आपने कभी सुना है कि शादी में प्यार पहले साल तक रहता है, अधिकतम - पहले तीन साल, और फिर इसे एक आदत से बदल दिया जाता है, अगर परिवार बिल्कुल नहीं टूटता है? यह वास्तव में बहुत बार होता है। ये क्यों हो रहा है? प्यार कहाँ जाता है और क्या कुछ करना संभव है ताकि इसे खोना न पड़े? आखिरकार, अभी, बच्चे की प्रतीक्षा करते हुए, मैं विशेष रूप से चाहता हूं कि वह दुनिया प्यार से भरी हो।
प्यार को सालों तक जीने के लिए, इसे लगातार बनाया जाना चाहिए। यदि आप उस तरह से व्यवहार करना शुरू करते हैं जिस तरह से एक व्यक्ति प्यार करता है, तो, सबसे अधिक संभावना है, पति ईमानदार भावनाओं के साथ जवाब देगा। जब लोग प्यार करते हैं तो उनका व्यवहार कैसा होता है? वे उपहार देते हैं, एक-दूसरे को प्यार से देखते हैं, किसी प्रियजन की बात सुनते हैं, उसे छूते हैं, स्वेच्छा से छोटी चीजों में देते हैं, सुखद बातें कहते हैं, किसी प्रियजन को खुश करने के लिए हर तरह से प्रयास करते हैं। भले ही आप इस समय प्यार की लहर महसूस न करें, फिर भी आप यह सब कर सकते हैं। गर्भावस्था जो भी चिंता ला सकती है, आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि एक बच्चा प्यार का फल है, यह वही है जो अब आपको हमेशा के लिए इस विशेष व्यक्ति से जोड़ता है। अक्सर ऐसा होता है कि पति-पत्नी में वास्तव में भावनाएं होती हैं, लेकिन वे अभिव्यक्ति नहीं पाते हैं। अपने आप में, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। कुछ के लिए यह आसान और सुखद होता है, जबकि अन्य अपने बयानों और कार्यों में अधिक संयमित होते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि एक संयमित व्यक्ति प्यार नहीं करता - प्यार करता है, लेकिन यह नहीं जानता कि इसे कैसे व्यक्त किया जाए या नहीं किया जा सकता है। अक्सर शादी में एक पति अधिक गर्म होता है और दूसरा ठंडा होता है। ऐसा होता है कि पहला दूसरे पर अपराध करना शुरू कर देता है और खुद अपने प्यार का इजहार करना बंद कर देता है। दुर्भाग्य से, यह आमतौर पर केवल इस तथ्य की ओर जाता है कि आपसी भावना धीरे-धीरे दूर हो जाती है। उसी समय, जब पति-पत्नी में से एक चिंता दिखाता है, दिखाता है कि वह प्यार करता है, दूसरा संक्रमित और प्रेरित हो जाता है, तो उसे भी ऐसा करने की इच्छा होती है।
एक और आम समस्या तब होती है जब पति-पत्नी अलग-अलग भाषाओं में प्यार के बारे में बात करते हैं। उदाहरण के लिए, एक पत्नी कुछ सुखद सुनना चाहती है, और एक पति केवल उपहार देना या स्पर्श, आलिंगन, चुंबन के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करना जानता है। नतीजतन, एक महिला अक्सर यह सोचना शुरू कर देती है कि उसका पति उससे प्यार नहीं करता है, और बदले में, वह यह नहीं समझता है कि वह उसके अनुरूप नहीं है - आखिरकार, वह, जैसा कि उसे लगता है, यह स्पष्ट करता है कि वह कैसे है उसके बारे में महसूस करता है। गर्भावस्था के दौरान, प्रत्येक महिला को विशेष रूप से प्यार और देखभाल की आवश्यकता होती है, और परिवार में एक अच्छा माहौल बनाए रखने के लिए पति-पत्नी की एक-दूसरे को समझने की क्षमता एक महत्वपूर्ण शर्त बन जाती है।
मनोवैज्ञानिक 5 मुख्य प्रेम भाषाओं की पहचान करते हैं।
एक साथ समय बिताना सिर्फ बात करने के बारे में नहीं है। बहुत से लोग प्यार महसूस करते हैं जब कोई प्रिय व्यक्ति उसके साथ ऐसा ही कर रहा होता है। यह जंगल में एक संगीत कार्यक्रम या पिकनिक की यात्रा हो सकती है, यहां तक कि संयुक्त सफाई भी - कोई भी व्यवसाय जो दोनों या कम से कम एक पति या पत्नी को पसंद है, और दूसरे को कोई आपत्ति नहीं है। जब आप एक साथ कुछ करते हैं, तो आपने यादें साझा की हैं। यह आपके परिवार के लिए खुशी का स्रोत हो सकता है।
- प्रोत्साहन के शब्द।ये प्रशंसा, और प्रशंसा, और कृतज्ञता की अभिव्यक्तियाँ हैं - वह सब जो आप अपने जीवनसाथी से कह सकते हैं जो सुखद है, जो उसे प्रसन्न कर सकता है। प्रोत्साहन के शब्द चापलूसी नहीं होने चाहिए, कुछ हासिल करने का प्रयास। जो कुछ ईमानदारी से कहा गया है, किसी प्रियजन को प्रसन्न करने के एकमात्र उद्देश्य से और कृतज्ञता के साथ माना जाता है, वह तरह से चुकाने की इच्छा का कारण बनता है। आप जिस इंटोनेशन के साथ बोलते हैं वह भी महत्वपूर्ण है। आखिरकार, वह शब्दों के अर्थ को बदलने, विकृत करने में सक्षम है।
- साथ बिताया समय।बातचीत और कोई भी संयुक्त गतिविधियाँ कई लोगों की प्रेम भाषा होती हैं। यहां सबसे जरूरी है कि आप अपने जीवनसाथी पर ध्यान दें। आखिरकार, एक साथ होना करीब होने के समान नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि पति और पत्नी एक ही समय में टीवी देख रहे हैं, तो वे एक-दूसरे को नोटिस भी नहीं कर सकते हैं - स्क्रीन पर क्या हो रहा है, इस पर सारा ध्यान जाता है। एक साथ रहने के लिए, आपको टीवी बंद करना होगा और एक दूसरे को देखना होगा। लेकिन सिर्फ देखना ही काफी नहीं है। आपको एक सामान्य पाठ या बातचीत की आवश्यकता है। जब एक पति या पत्नी शिकायत करते हैं कि दूसरा आधा उनसे बात नहीं करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति अपना मुंह नहीं खोलता है। बहुत से लोग जानते हैं कि कैसे और कैसे बोलना पसंद है, लेकिन कम ही लोग सुनना जानते हैं। एक बातचीत में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति क्या चाहता है, उसकी भावनाओं को पकड़ने के लिए, एक वास्तविक आवश्यकता।
- उपहार प्रेम के दृश्य प्रतीक हैं।दुर्भाग्य से, शादी के बाद अक्सर लोग इसे भूल जाते हैं। पति-पत्नी अक्सर महसूस करते हैं कि उपहार पैसे की बर्बादी है। एक पारिवारिक व्यक्ति के लिए मितव्ययिता एक अच्छा गुण है, लेकिन क्या प्रेम एक योग्य निवेश नहीं है? उपहार चुनना हमेशा आसान काम नहीं होता है। मुझे कहना होगा, जिन लोगों की प्रेम भाषा उपहार है, वे अपनी कीमत के बारे में ज्यादा चिंतित नहीं हैं। ध्यान वास्तव में उन्हें प्रिय है। और इसलिए यह डरावना नहीं है कि हमेशा कुछ महंगा खरीदना संभव नहीं है। यदि किसी व्यक्ति को खुश करना मुश्किल है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह उसकी प्रेम भाषा नहीं है।
- मदद।एक नियम के रूप में, एक महिला को घर पर एक पुरुष की तुलना में अधिक बार मदद की आवश्यकता होती है। कुछ पत्नियों के लिए, गृहकार्य में पति की भागीदारी अतिश्योक्तिपूर्ण है - वे स्वयं अच्छा करती हैं। दूसरे भी सामना करते हैं, लेकिन पति की मदद को प्यार और देखभाल की अभिव्यक्ति के रूप में स्वीकार किया जाता है। यदि आपका जीवनसाथी अक्सर अपर्याप्त रूप से साफ-सुथरे घर और बिना तैयारी के रात के खाने के लिए आपकी आलोचना करता है, तो मदद करना भी उसकी प्रेम भाषा है। वह चाहता है कि आप उसकी देखभाल करें। समस्या यह है कि आदेश प्रेम को मार देते हैं, जबकि अनुरोध इसे व्यक्त करने में सहायता करते हैं। अपने आप को इसके लिए निर्धारित न होने दें - इससे एक अच्छे रिश्ते को कोई फायदा नहीं होता है। और हां, कोशिश करें कि खुद से मांग न करें। गर्भावस्था भी यह अधिकार नहीं देती है। लेकिन पूछना सीखना महत्वपूर्ण है। एक रिश्ते को बर्बाद करने का एक शानदार तरीका यह मान लेना है कि आपके जीवनसाथी को यह पता लगाना है कि आप उससे क्या चाहते हैं और अगर वह नहीं करता है तो नाराज हो जाएं। सबसे पहले तो लोग एक-दूसरे के विचारों को नहीं पढ़ते हैं, हालांकि कभी-कभी वे अनुमान लगाते हैं। दूसरे, कुछ लोग यह महसूस करके प्रसन्न होते हैं कि वे उससे कुछ हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, अपमान के साथ ब्लैकमेल कर रहे हैं: करो या मैं अपराध करूंगा। सिर्फ इस वजह से पति आपकी इच्छा पूरी करने से इंकार कर सकता है।
- छूता है।कुछ लोगों के लिए, अपने लिए प्यार महसूस करने का यही एकमात्र तरीका है। उनके लिए हाथ पकड़ना जरूरी है, चूमना और गले लगाना जरूरी है, नहीं तो ऐसे व्यक्ति को शक होने लगता है कि उसे प्यार है। बेशक, स्पर्श भाषा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा यौन संबंध है। लेकिन क्षणभंगुर स्पर्श भी प्यार का इजहार कर सकते हैं: चुंबन जब मिलते हैं और अलविदा कहते हैं, गुजरने में पथपाकर, छोटे गले मिलते हैं। यदि यह प्रेम भाषा आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण नहीं है, यदि आप इसे नहीं बोलते हैं, तो इसे सीखना मुश्किल हो सकता है। लेकिन अगर यह जीवनसाथी के लिए महत्वपूर्ण है, तो यह स्पर्श की भाषा में महारत हासिल करने के लायक है। आखिरकार, अपने प्रियजन के साथ एक ही भाषा बोलना बहुत महत्वपूर्ण है।
क्या आपने पहले ही अपनी प्रेम भाषा को परिभाषित कर लिया है? नाम देखते ही बहुत से लोग इसे समझ जाते हैं: प्रोत्साहन के शब्द, साथ बिताया समय, उपहार, मदद, स्पर्श। जिन लोगों के जीवन में प्यार की भरमार होती है, और जिन लोगों में इसकी कमी होती है, उन्हें अक्सर अपनी प्रेम भाषा को परिभाषित करना मुश्किल होता है। यदि आपको तुरंत उत्तर नहीं मिलता है, तो अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछने का प्रयास करें। आप कब प्यार महसूस करते हैं? आप अपने प्रियजन से सबसे ज्यादा क्या चाहते हैं? आपको सबसे ज्यादा दुख किस बात से होता है? अगर आप इस बात से बहुत परेशान हैं कि आपके पति घर के आसपास मदद नहीं करते हैं, तो आपकी प्रेम भाषा मददगार है। यदि कोई आलोचना वास्तव में आहत करती है, तो आपको प्रोत्साहन के शब्दों की आवश्यकता है। अपनी प्रेम भाषा को परिभाषित करने का एक अन्य तरीका यह याद रखना है कि आप अपने जीवनसाथी से अक्सर क्या पूछते हैं। यह सबसे अधिक संभावना है कि आपको सबसे अधिक आवश्यकता है। और अंत में, याद रखें कि आप स्वयं सबसे अधिक बार प्यार का इजहार कैसे करते हैं, आप क्या करते हैं। सबसे अधिक संभावना है, आप अपने जीवनसाथी से यही उम्मीद करते हैं।
उसी तरह आप समझ सकते हैं कि आपका जीवनसाथी किस भाषा में आपके लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करता है। क्या वह अक्सर आपको छूता है या आपको उपहार, प्रोत्साहन या मदद देता है? आपके पति अक्सर आपसे क्या मांगते हैं? एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आपके जीवनसाथी के लिए कौन सी प्रेम भाषा सबसे महत्वपूर्ण है, तो आपको बस इतना करना है कि इसे बोलना शुरू कर दें। पति-पत्नी हमेशा एक ही तरह से अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करते हैं। एक दुर्लभ व्यक्ति प्रेम की सभी पाँच भाषाएँ बोलता है। कभी-कभी विदेशी भाषा सीखना मुश्किल हो सकता है। लेकिन यह एक ऐसा काम है जो निश्चित रूप से भुगतान करेगा।
बातचीत को खुशनुमा बनाने के लिए...
आप बातचीत करने की कला में महारत हासिल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित तरकीबें सीखने का प्रयास करें:
- दूसरे व्यक्ति से आंखों का संपर्क बनाएं। यह आपको केंद्रित रहने में मदद करेगा और आपके जीवनसाथी को दिखाएगा कि आप वास्तव में सुन रहे हैं।
- बाहरी मामलों से विचलित न हों। अगर इस समय आप किसी चीज़ में व्यस्त हैं - तो इसके बारे में कहें: "अब मैं व्यस्त हूँ, कृपया 10 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर मैं आपकी बात सुन सकता हूँ।" यह अनुरोध ठेस नहीं पहुँचा सकता, यदि, निश्चित रूप से, आप अपना वादा पूरा करते हैं।
- दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को पकड़ने की कोशिश करें। किसी व्यक्ति का क्या अर्थ है, यह जानने से ही सही ढंग से समझना संभव है कि वह क्या महसूस कर रहा है। अपने आप को जांचने से डरो मत, फिर से पूछें: "आप परेशान दिख रहे हैं, शायद आप परेशान थे ..."। यह आपके जीवनसाथी को भी दिखाएगा कि आप ध्यान से सुन रहे हैं।
- अपने चेहरे के भाव और हावभाव देखें। प्रियतम किस पोजीशन में बैठता है, उसके चेहरे के भाव क्या हैं, क्या वह बहुत इशारों में इशारा करता है? यह बहुत कुछ कहता है कि वास्तव में किसी व्यक्ति के साथ क्या होता है। दरअसल, अक्सर शरीर के शब्द और गैर-मौखिक संदेश एक दूसरे के विपरीत होते हैं। ऐसे मामलों में, यह शरीर के संदेश - चेहरे के भाव और हावभाव पर अधिक ध्यान देने योग्य है। अपने अनुमानों की जांच करना सुनिश्चित करें, फिर से पूछें कि वार्ताकार वास्तव में कैसा महसूस करता है।
- बाधित मत करो। दुर्भाग्य से, एक दुर्लभ व्यक्ति जानता है कि कैसे अपनी राय व्यक्त करने में जल्दबाजी न करें। फिर भी, यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या आप वास्तव में अपने वार्ताकार को समझना चाहते हैं।
जब दो लोग एक तरफ देखते हैं
जब प्यार करने वाले लोग समान आकांक्षाओं, लक्ष्यों और रुचियों से एकजुट होते हैं, तो परिवार एक ठोस नींव पर बनता है। क्या आप बता सकते हैं कि आपको और आपके पति को क्या जोड़ता है? क्या आपके समान हित और लक्ष्य हैं? क्या आप जीवन में अपने पति के सभी मूल्यों को साझा करती हैं?
प्रत्येक परिवार अपनी स्वयं की मूल्य प्रणाली विकसित करता है। एक ही संस्कृति के भीतर भी, अलग-अलग परिवार रहने के नियम बहुत भिन्न हो सकते हैं। एक बच्चे के लिए, माता-पिता का विश्वास निश्चित रूप से एक विषय है। बच्चे इस भावना के साथ बड़े होते हैं कि माँ और पिताजी के विचार ही सही हैं। जब युवा अपना परिवार बनाते हैं, तो वे अपने माता-पिता के परिवारों से मूल्य लाते हैं और ये मूल्य हमेशा मेल नहीं खाते। एक विश्वास प्रणाली पर सहमत होने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक पति या पत्नी को अपनी कुछ मान्यताओं को त्यागना होगा और कुछ नया स्वीकार करना होगा। यह हमेशा आसान नहीं होता है। लेकिन अन्यथा संघ सामंजस्यपूर्ण और मजबूत नहीं होगा, और बच्चे खुद को एक कठिन स्थिति में पाएंगे: उन्हें पिता और माता के विचारों के बीच चयन करना होगा। बच्चे को पता नहीं चलेगा कि वह माता-पिता दोनों के लिए किस तरह के व्यवहार की व्यवस्था कर सकता है। यह उसके लिए चिंता का विषय बनेगा। ऐसा होने से रोकने के लिए, और सिर्फ इसलिए कि प्रत्येक पति-पत्नी परिवार में सहज हों, यह आपके पति के साथ चर्चा करने योग्य है कि जीवन में उसके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, वह अपने दिल में किन नियमों का पालन करता है, वह क्या चाहता है परिवार में रिश्तों को देखें, और अपने विश्वासों के साथ समझौता करने की कोशिश करें।
यदि आपके जीवनसाथी का व्यवहार आपको स्पष्ट नहीं है, तो उससे इस बारे में बात करने का प्रयास करें और समझें कि वह ऐसा क्यों व्यवहार करता है, अन्यथा नहीं। यह संवाद करना महत्वपूर्ण है कि आपके पति के कार्यों से आप में क्या भावनाएँ पैदा होती हैं - इसका शब्दों की तुलना में बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है: "आप गलत व्यवहार कर रहे हैं, आपको यह और वह करना होगा।" शायद जब आपका जीवनसाथी आपकी आँखों से स्थिति को देखता है, तो वह अपने स्वयं के विश्वासों पर पुनर्विचार करेगा।
"गर्भवती" लिंग
एक और महत्वपूर्ण कारण जो परिवार में माहौल खराब कर सकता है, वह है पति-पत्नी का यौन संबंध। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला की कामेच्छा अक्सर बदल जाती है: कभी-कभी यह बढ़ जाती है, और कभी-कभी यह पूरी तरह से गायब हो जाती है। पति कई महीनों तक असंतुष्ट रहता है तो बुरा लगता है। यह परिवार में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, क्योंकि पति, बदले में, अपनी पत्नी के इनकार को आत्म-शत्रुता की अभिव्यक्तियों के रूप में, प्यार की कमी के रूप में सबसे अधिक संभावना है। और अवास्तविक शारीरिक आकर्षण मनुष्य को चिड़चिड़ा बना सकता है। पत्नी को यह पसंद आने की संभावना नहीं है। जब चिकित्सक चिकित्सकीय कारणों से सेक्स पर प्रतिबंध लगाने की सिफारिश करता है तो पति या पत्नी के इनकार का अनुभव अधिक आसानी से होता है। एक आपसी समझौता जिसे पति-पत्नी इस मामले में खोजने की कोशिश कर सकते हैं, टकराव की तुलना में परिवार के लिए अधिक उपयोगी होगा।
एक और आम समस्या तब होती है जब एक गर्भवती महिला की कामेच्छा बढ़ जाती है या वही रहती है, और उसका पति उसके साथ यौन संबंध बनाने से इंकार कर देता है। जीवनसाथी के इनकार से नाराजगी हो सकती है। लेकिन अपने आप में वापस लेने के लिए जल्दी मत करो। यह समझने की कोशिश करें कि आपके पति के साथ क्या हो रहा है। अक्सर यह व्यवहार इस तथ्य के कारण होता है कि एक आदमी अपनी पत्नी और बच्चे को किसी तरह से नुकसान पहुंचाने से डरता है। यह आमतौर पर दूर हो जाता है जब एक महिला यह स्पष्ट करती है कि वह एक पति चाहती है, कि जो बदलाव हुए हैं, उन्होंने उसकी भावनाओं और संवेदनाओं को नहीं बदला है। अक्सर एक आदमी चिकित्सा साहित्य से आश्वस्त होता है। इसलिए, शरीर रचना विज्ञान के बारे में अधिक जानने के बाद, पति या पत्नी को यह समझना शुरू हो जाता है कि बच्चा पर्याप्त रूप से सुरक्षित है और उसे नुकसान पहुंचाना असंभव है। और निश्चित रूप से, एक आदमी को मार्गदर्शन की आवश्यकता है: उसे यह बताना सुनिश्चित करें कि उसके कार्यों से आपको क्या परेशानी होती है और सुखद क्या हैं। "गर्भवती" सेक्स एक विशेष रिश्ता है। प्रयोग और विविधता आमतौर पर कम, लेकिन अधिक कोमलता और भावनाओं की गहराई होती है।
यह सच नहीं है कि सभी सुखी परिवार एक जैसे होते हैं और केवल दुखी परिवार अलग होते हैं। खुशी के लिए कई नुस्खे होते हैं, जबकि अक्सर वही समस्याएं रिश्ते को बर्बाद कर देती हैं। एक सफल शादी के लिए अपना रास्ता खोजना हमेशा आसान नहीं होता है। लेकिन प्यार को बनाए रखने और बढ़ाने या प्रवाह के साथ जाने का फैसला करने के लिए आप पर निर्भर है।
एक विवाहित जोड़े के जीवन में गर्भावस्था को सबसे उत्सुक और सबसे कठिन अवधियों में से एक माना जा सकता है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती मां के शरीर में दोनों पति-पत्नी के लिए नई और अक्सर समझ से बाहर होने वाली प्रक्रियाएं होती हैं। भावनाओं का तूफान, अचानक मिजाज, मॉर्निंग सिकनेस, शारीरिक संवेदनाओं में बदलाव, आने वाली घटना के बारे में भावनाएँ और उत्तेजना जीवनसाथी के रोजमर्रा के जीवन में कैसे बदलाव आते हैं, इसका एक छोटा सा हिस्सा हैं। निस्संदेह, एक आदमी के लिए यह अवधि कम तनावपूर्ण नहीं है और निश्चित रूप से, पति भ्रमित और क्रोधित है और अक्सर यह नहीं जानता कि कैसे व्यवहार करना है। लेकिन यह स्पष्ट है कि एक पुरुष सभी नौ महीनों के लिए गर्भवती पत्नी के जीवन में भाग ले सकता है और उसमें भाग लेना चाहिए। बेशक, एक गर्भवती पत्नी के साथ संवाद करने के लिए स्थिति के बारे में अधिक समझ, महान धैर्य और ज्ञान की आवश्यकता होती है, लेकिन यह बदले में, शादी के बंधन को मजबूत करके और भागीदारों को करीब लाकर कई परेशानियों से बचने में मदद करेगा। यहाँ पतियों के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जो उन्हें इस अवधि को और अधिक शांति से निकालने में मदद कर सकते हैं।
सहनशील बनें
विभिन्न हार्मोनों के उत्पादन के कारण मिजाज गर्भावस्था का एक अभिन्न अंग है। आपका जीवनसाथी हर उस चीज़ को लेकर आंतरिक रूप से चिंतित रहेगा जो गर्भावस्था से संबंधित हो सकती है, और निश्चित रूप से यह आपके प्रति दृष्टिकोण में परिलक्षित होगा। इन आंतरिक अनुभवों को शायद ही कभी व्यक्त या चर्चा की जाती है, और संबंधित घबराहट, मनोदशा की कमी के परिणामस्वरूप अनुचित घबराहट और एक घोटाले की उत्तेजना होगी, भले ही यह पहले नहीं देखा गया हो।
एक पुरुष को यह समझना चाहिए कि एक महिला एक नाजुक व्यक्ति है, और विशेष रूप से इस अवधि के दौरान, जब सब कुछ सैकड़ों गुना तेज माना जाता है, तो उसे आपके समय, ध्यान, देखभाल और प्यार की थोड़ी अधिक आवश्यकता होती है। अपने जीवनसाथी के साथ संवाद करें, चर्चा करें कि वास्तव में उसे क्या उत्तेजित करता है और वह कैसा महसूस करता है, वास्तविक रुचि दिखा रहा है। यह कुछ हद तक उसे उसके आंतरिक अनुभवों से विचलित करेगा, और यह आपको उसकी समग्र भावनात्मक तस्वीर को समझने में मदद करेगा। और आपका जीवनसाथी बहुत खुश होगा और देखेगा कि आप उसके बारे में चिंतित हैं, जो बदले में उसे शक्ति और शांति देगा।
गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान, एक महिला को मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव हो सकता है। आप उसकी उपस्थिति में धूम्रपान बंद करके या भारी स्वाद वाले खाद्य पदार्थ या ऐसे खाद्य पदार्थ नहीं खाकर जो उसे अस्वस्थ महसूस करा सकते हैं, उसकी सर्वोत्तम स्थिति बनाए रखने में उसकी बहुत मदद करेंगे।
प्रेग्नेंसी से महिला का लुक भी बदल जाता है और यह पल उसे काफी परेशान भी करता है। इसलिए समय-समय पर उसकी तारीफ करना और सुखद सरप्राइज देना न भूलें।
कभी-कभी आप अपने प्रिय के पेट को सहला सकते हैं और बच्चे के साथ "बात" कर सकते हैं। यह व्यवहार महिला को दिखाएगा कि आप उसे कितना महत्व देते हैं और अपनी निकटता में योगदान करते हैं, साथ ही पिता और बच्चे के बीच एक अदृश्य बंधन स्थापित करने में मदद करते हैं।
अपनी निजता का सम्मान करें
गर्भावस्था के प्रति प्रत्येक महिला का अपना दृष्टिकोण होता है और इसके अलावा, यह बहुत अस्पष्ट है। कुछ इस खबर को तुरंत सभी को बताना चाहते हैं, जबकि अन्य विभिन्न कारणों से कुछ समय के लिए अपनी स्थिति छिपाना पसंद करते हैं। इस समय एक पति या पत्नी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह महिला की भावनाओं का उल्लंघन न करे और यह पता लगाना सुनिश्चित करें कि क्या वह अपनी गर्भावस्था के बारे में फैलाने का इरादा रखती है और जब वह इस अद्भुत खबर के साथ सभी परिवार और दोस्तों को खुश करने की योजना बना रही है। याद रखें कि आपकी पहल उसे चोट पहुँचा सकती है और उसे ठेस पहुँचा सकती है।
जानकारी और अन्य पर नज़र रखें
इस दौरान पत्नी को किसी भी तरह की नकारात्मकता से बचाना जरूरी है। हिंसक फिल्मों और टीवी शो से शुरू होकर, इंटरनेट पर असफल या समस्याग्रस्त गर्भावस्था की चर्चा और उन लोगों तक जो उसके लिए अप्रिय हैं।
इस समय, एक महिला अत्यधिक ग्रहणशील होती है और वह अपने दिमाग में बहुत कुछ सोच सकती है, और उसकी इच्छा के लिए अप्रिय लोगों के साथ संचार किसी भी तरह से उसकी स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है, और जो बदतर है वह तनाव का कारण बन सकता है। उसे और अच्छा संगीत, दयालु फिल्में, गर्भावस्था के बारे में शैक्षिक कार्यक्रम लाएं। अपने चचेरे भाई के जन्मदिन में शामिल न होने के कारणों के साथ आने के लिए इसे अपने ऊपर लें जो उसे पसंद नहीं है। इस अवधि के दौरान, एक महिला असामान्य रूप से नाजुक होती है, और इसलिए कोमलता और विस्मय के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए।
अपने जीवनसाथी का ख्याल रखें और उसकी सभी मांगों को पूरा करने का प्रयास करें।
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में हार्मोन उग्र होते हैं, जो अजीब व्यवहार, आदतों और अनुरोधों का एक प्रकार का कारण होते हैं। मेरा विश्वास करो, वह मजाक नहीं कर रही है अगर वह सर्दियों के बीच में रात में तरबूज खाना चाहती है। यह सिर्फ एक सनक नहीं है, बल्कि प्रकृति का एक प्रकार का "संकेत" है कि गर्भ में बच्चे को खिलाने के लिए किन खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। कुछ खाद्य पदार्थों या भोजन की ऐसी तीव्र इच्छा आमतौर पर गर्भावस्था के पहले महीनों में होती है और अंत तक जारी रह सकती है। आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि यह उपयोगी है या नहीं और यह कितना स्वादिष्ट है, वांछित उत्पाद की तलाश में सिर के बल दौड़ें, क्योंकि वह अभी भी शांत नहीं होगी, और एक अनावश्यक तंत्र-मंत्र की व्यवस्था कर सकती है, क्योंकि यह उसके लिए सहज रूप से महत्वपूर्ण है।
क्या वह आपकी दाढ़ी को पसंद करना बंद कर देती है क्योंकि वह चुभती है? या वह तुम्हारे कोलोन की गंध से बीमार हो जाती है, जिसे उसने खुद तुम्हारे लिए चुना है। विवेक के एक झटके के बिना, सब कुछ से छुटकारा पाएं। उसकी संतुलित अवस्था आपको अधिक प्रिय है।
अपनी पत्नी की इच्छाओं को सुनें और सुनें। घरेलू और तुच्छ दोनों। आपके लिए कचरा बाहर निकालना, धुले हुए कपड़े धोने को लटका देना या कभी-कभी बर्तन धोना मुश्किल नहीं होगा, और आपकी पत्नी आपकी आभारी होगी। आपकी तरफ से कोई भी मदद वास्तविक देखभाल और प्यार की एक निर्विवाद अभिव्यक्ति बन जाएगी। ध्यान रखें कि "पुरुष" और "महिला" में काम का विभाजन अब प्रासंगिक नहीं है और इसके अलावा, यह पहले से ही एक पुरानी रूढ़िवादिता है जिसे आपको तोड़ना होगा। एक महिला के लिए ऐसे मुश्किल दौर में आप दुनिया पर अपने नजरिए पर भी पुनर्विचार कर सकती हैं।
शारीरिक गतिविधि को सुगम बनाना
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गर्भावस्था भी एक ज़ोरदार व्यायाम है। कल्पना कीजिए कि 9 महीने तक आपको रोजाना लगभग 3.5 किलोग्राम अतिरिक्त वजन उठाना होगा। निस्संदेह, पैरों की थकान, कंधों में दर्द या पीठ के निचले हिस्से में दर्द होगा। भ्रूण का वजन और एमनियोटिक द्रव की प्रचुरता से पैरों में दर्दनाक सूजन हो सकती है। इसलिए, महिला को तनाव दूर करने में मदद करना और लैवेंडर या पुदीने के तेल या हल्के एक्यूप्रेशर पीठ की मालिश से पैरों की मालिश करके उसे आराम देना बहुत महत्वपूर्ण है। आप अपनी पत्नी के साथ कुछ हल्का व्यायाम भी कर सकते हैं।
आप हर चीज में अपनी मदद की पेशकश कर सकते हैं, भले ही आपको उसके बालों को शैम्पू से धोना पड़े और उसके बालों को सुखाने में मदद करनी पड़े। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपने महिला को बताया कि आप उसके साथ इस अनोखे गर्भावस्था के अनुभव से गुजरना चाहती हैं। कई महिलाओं की गवाही के अनुसार, "एक बच्चे के इस तरह के संयुक्त असर" ने सक्रिय रूप से पति-पत्नी और सामान्य रूप से विवाह के बीच के बंधन को मजबूत करने और जीवनसाथी के प्रति सम्मानजनक रवैये की स्थापना में योगदान दिया।
जीवनसाथी के साथ डॉक्टर के पास जाने की उपेक्षा न करें
कई पुरुषों के लिए, डॉक्टर के पास जाना बिल्कुल भी आकर्षक नहीं होता है, लेकिन फिर भी अपनी गर्भवती पत्नी के साथ डॉक्टर के पास जाएँ। यह न केवल उसे खुश करेगा, बल्कि आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के बारे में पहली जानकारी भी प्रदान करेगा।
जब आप अपनी पत्नी को दवा लेने या व्यायाम करने के लिए कहते हैं, तो आप उसकी सभी सिफारिशों का पालन करने में उसकी मदद कर सकते हैं। डॉक्टर के पास जाने का सबसे अच्छा क्षण अल्ट्रासाउंड स्कैन होगा, जहां आप अपने बच्चे के साथ पहली "मीटिंग" के इंप्रेशन साझा कर सकते हैं।
प्रसव के दौरान उपस्थिति के बारे में
बच्चे के जन्म के दौरान आपकी उपस्थिति का प्रश्न प्रासंगिक हो सकता है, लेकिन कम कठिन और गहन नहीं। कभी-कभी, चिकित्सा या अन्य कारणों से, इसकी अनुमति नहीं होती है, या उदाहरण के लिए, पति या पत्नी स्वयं बच्चे के जन्म के समय अपने पति की उपस्थिति के खिलाफ होते हैं। लेकिन अगर आपकी पत्नी ऐसे कठिन समय में उसके साथ रहने और उसका समर्थन करने के लिए कहती है, तो आपके इनकार को कायरता का संकेत माना जा सकता है या मुश्किल समय में उसका समर्थन करने की अनिच्छा के रूप में माना जा सकता है। लेकिन, अगर आपको यकीन नहीं है कि आप ऐसा "वीर" कृत्य कर सकते हैं, तो आपको बिना किसी बहाने के ईमानदारी से इसे स्वीकार करना चाहिए। एक प्यारी पत्नी आपके कारणों को सुनेगी और समझेगी।
बेशक, गर्भावस्था की अवधि आपकी भावनाओं का परीक्षण हो सकती है, इस तरह का "लिटमस टेस्ट", क्योंकि यह दोनों पति-पत्नी के लिए एक कठिन अवधि है। इसलिए, जीवनसाथी और आपकी समझ दोनों की भागीदारी महत्वपूर्ण है कि सब कुछ आप पर निर्भर करता है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि बच्चा आपके प्यार का परिणाम है। अपने जीवनसाथी के लिए प्यार और देखभाल दिखाएं और आरक्षण और आक्रोश जमा न करें।
आप सफल होंगे यदि आप अपनी प्यारी पत्नी के साथ गर्भावस्था के इस कठिन, लेकिन असाधारण अवधि से होशपूर्वक गुजरते हैं।
भविष्य के पिता को सलाह।यह समझने के लिए कि आपकी गर्भवती पत्नी कैसा महसूस करती है, अपनी बेल्ट को कसने की कोशिश करें ताकि सांस लेने में मुश्किल हो, अपनी शर्ट के नीचे एक सॉकर बॉल या ग्लोब रखें, तंग जूते पहनें, और कम से कम आधे दिन तक ऐसे ही चलें . एक रोमांच के लिए, कुछ घर का काम करें - फर्श को पोछें, बाथरूम में भीगने वाले कपड़े धो लें, रात का खाना पकाएं।
एक "गर्भवती" पति के व्यवहार के लिए अलग-अलग रणनीतियाँ हैं - कोई जितना संभव हो उतना पैसा कमाना चाहता है, यह विश्वास करते हुए कि पत्नी को अपने विशिष्ट महिला मामलों को करना चाहिए, और वह कमाने वाला है, उसका व्यवसाय काम है। कोई, इसके विपरीत, अपनी पत्नी में हीमोग्लोबिन के स्तर में लगातार रुचि रखता है, उसके साथ डॉक्टरों के पास जाता है। और कोई समय-समय पर दोस्तों के साथ "वार्म अप" करता है, एक हर्षित घटना "भव्य पैमाने पर" मनाने के लिए तैयार हो रहा है, अपनी पत्नी की देखभाल खुद, प्रकृति या सास पर छोड़कर।
सब कुछ वैसा ही चल रहा है जैसा होना चाहिए।बेशक, एक गर्भवती महिला के पास चिंता और तनाव के कई कारण होते हैं। निश्चित रूप से आपकी पत्नी अक्सर अपने फिगर के परिवर्तनों को देखते हुए उत्सुकता से आईने में देखती है। यह सिर्फ आंकड़ा नहीं है जो बदलता है; कभी-कभी पैर, चेहरा सूज जाता है, उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं। यह सब काफी स्वाभाविक है - सभी प्रणालियों का एक कार्डिनल पुनर्गठन गर्भवती मां के शरीर में हो रहा है। पत्नी के साथ, उसकी अलमारी भी बदल रही है, आपको उपयुक्त, ढीले कपड़े खरीदने की ज़रूरत है, अपने पैरों पर महिलाओं के मोकासिन खरीदना सबसे अच्छा है। फिर भी, आपकी पत्नी के लिए उसकी उपस्थिति का आपका समर्थन (एक पुरुष के रूप में) बहुत महत्वपूर्ण है। अपनी तारीफों में कंजूसी न करें। आइए ईमानदार रहें - कभी-कभी बाहरी सुंदरता वास्तव में थोड़ी देर के लिए कम हो जाती है, लेकिन आंतरिक सुंदरता को समझने की कोशिश करें कि हर गर्भवती महिला विकीर्ण होने लगती है। एक प्यार करने वाले आदमी के लिए, उसकी पत्नी इस समय बहुत करीब, प्रिय हो जाती है। उसे इस बारे में अधिक बार बताएं।
शायद आप भारत के बंदरों की मूर्तियों में आए हैं: उनमें से एक ने अपनी आँखें बंद कर ली हैं - इसका मतलब है "मैं बुरा नहीं दिखता"; दूसरा उसके कान ढँक लेता है - "मैं बुरी बातें नहीं सुनता"; दूसरा अपने पंजे से अपना मुंह ढँक लेता है, जिसका अर्थ है "मैं बुरी बातें नहीं कहता"। यह लगभग एक गर्भवती महिला को कैसा व्यवहार करना चाहिए। और उसके रिश्तेदारों को, सबसे पहले उसके पति को, अपनी पत्नी को यथासंभव सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने में मदद करनी चाहिए। टेलीविजन कार्यक्रमों की सामग्री का पालन करें जो आपकी पत्नी देखती है, और आप भी ऐसा ही करते हैं; विवादों और झगड़ों से बचें; अधिक चलें, अधिमानतः शोर और हलचल वाली जगहों पर नहीं, बल्कि पार्क में, प्रकृति में। एक कैफे के लिए एक आर्ट गैलरी बेहतर है। जब आपकी पत्नी प्रसवपूर्व क्लिनिक या क्लिनिक जाती है तो उसके साथ जाने में संकोच न करें। भावनात्मक रूप से, ये मुलाकातें काफी तनावपूर्ण होती हैं, इसलिए आपका मनोवैज्ञानिक समर्थन बिल्कुल भी ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होगा।
इस कठिन अवधि के दौरान, एक महिला के लिए खाना बनाना हमेशा आसान नहीं होता है - एक ओर, उसके लिए लंबे समय तक चूल्हे पर खड़ा होना शारीरिक रूप से कठिन हो सकता है, दूसरी ओर, उसकी विशेष संवेदनशीलता के कारण गंध, आवर्तक मतली उसके साथ हस्तक्षेप कर सकती है। हम एक बार फिर गर्भावस्था के विषाक्तता के बारे में याद नहीं दिलाएंगे, इस बारे में हर कोई पहले से ही जानता है। एक आदमी की मदद, और कभी-कभी एक प्रमुख भूमिका, यहाँ विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, पति को गर्भवती पत्नी के आहार पर आधुनिक विचारों से अवगत होना चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए सावधान रहना चाहिए कि आपकी पत्नी और बच्चा पर्याप्त रूप से विविध और स्वस्थ आहार खा रहे हैं, विटामिन और खनिजों से भरपूर, विशेष रूप से कैल्शियम में। और अगर आपकी पत्नी अचानक मूडी और चिड़चिड़ी हो गई है, तो अपने आप से कहें: ऐसा होना चाहिए, फिर सब कुछ वैसा ही हो रहा है जैसा होना चाहिए!
ओलिंपिक को शांत रखें।एक गर्भवती महिला के अवसाद की घटना भी व्यापक रूप से जानी जाती है। यह आमतौर पर गर्भावस्था की शुरुआत में होता है। इसका कारण, सामान्य तौर पर, काफी स्वाभाविक है - महिला समझती है कि पीछे मुड़ना नहीं है। गीत में ही गाया जाता है: "मैं गर्भवती हूँ - यह अस्थायी है!" जिस तरह प्रकृति में कैटरपिलर से तितली में गुणात्मक संक्रमण होता है, उसी तरह एक महिला मां में बदल जाती है, भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन के लिए अपनी जिम्मेदारी के बारे में अधिक से अधिक जागरूक होती है। अपनी पत्नी के साथ इस जिम्मेदारी को साझा करें, अकेलापन महसूस करने की कोशिश न करें, बल्कि अपने समर्थन और सुरक्षा में विश्वास रखें। यह सुरक्षा की भावना है जो एक महिला को विश्वास दिलाती है कि उसके साथ और बच्चे के साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा। अपनी पत्नी की स्थिति को बेहतर ढंग से समझने के लिए, गर्भवती महिलाओं और गर्भवती माताओं के लिए विशेष पुस्तकों को पढ़ना मुश्किल न समझें। अपने परिवार की भलाई के लिए अपने पुराने और नए रिश्तेदारों के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने का ध्यान रखें। सभी वयस्कों के लिए गर्भावस्था की अवधि पुरातनता में ओलंपिक खेलों की अवधि की तरह हो - शांति का समय और सभी प्रकार के स्पष्टीकरणों की अस्वीकृति। यदि वे आपको सिखाते हैं (और वे निश्चित रूप से आपको सिखाएंगे), तो आपकी प्रतिक्रिया तीन प्रकार की हो सकती है: "बुराटिनो की प्रतिक्रिया", जैसा कि आप जानते हैं, पहले एक अच्छे सलाहकार को भेजा, और फिर पूरी तरह से उस पर जूता फेंक दिया; स्थिति जैसे "मैं अन्य लोगों की सलाह सुनने का नाटक करूंगा ताकि किसी को नाराज न करूं, लेकिन मैं इसे अपने तरीके से करूंगा" और स्थिति "मैं वास्तव में इन लोगों की बात क्यों नहीं सुनता, अतिरिक्त ज्ञान कभी चोट नहीं पहुंचाएगा" . अपनी माँ और सास से कोई सलाह माँगने की कोशिश करें - आप देखेंगे, वे बहुत प्रसन्न होंगे।
बच्चा आदमी का पिता है।भविष्य के सभी पिता, वैसे, और भविष्य की मां, पूर्ण माता-पिता बनने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार नहीं हैं। कई बार उनके सिर पर बर्फ की तरह प्रेग्नेंसी की खबरें आ जाती हैं। - पति को गर्भवती पत्नी की देखभाल करनी चाहिए, और पत्नी को अपने पति की देखभाल करनी चाहिए, अन्यथा वह बीमार भी पड़ सकता है। ऐसे मामले असामान्य नहीं हैं। गर्भावस्था के दौरान, प्रकृति स्वयं एक महिला की मदद करती है, उसकी हार्मोनल प्रक्रियाओं का पुनर्निर्माण करती है, एक पुरुष के पास यह नहीं है, - यूलिया पोस्टनोवा, दाई, पैतृक स्कूल "ज्वेल" के निदेशक कहते हैं। “कई युवा आगे आने वाली चुनौतियों से डरने लगे हैं। ऐसा भी हुआ कि कुछ शिशु पति अपनी पत्नी की गर्भावस्था के बारे में जानकर अपनी मां के पास भाग गए। दुर्भाग्य से, ऐसी स्थितियाँ भी होती हैं जब एक पुरुष, अपनी गर्भवती पत्नी से पहले की तुलना में बहुत कम ध्यान आकर्षित करता है, अपने अजन्मे बच्चे से ईर्ष्या करने लगता है। प्रकृति ने न केवल बच्चे, बल्कि उसके भविष्य के माता-पिता की परिपक्वता के लिए नौ महीने आवंटित किए हैं। और एक पति के बड़े होने में तेजी लाने का सबसे अच्छा तरीका है अपनी पत्नी और लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे की देखभाल करना। गर्भवती माताओं और पिताओं के लिए विशेष प्रशिक्षण और संगोष्ठियों की संयुक्त उपस्थिति भी बहुत उपयोगी है।
बच्चे के साथ संचार।आप शायद पहले से ही जानते हैं कि एक तथाकथित प्रसवकालीन मनोविज्ञान है, जो माँ के गर्भ में एक शिशु के मानस के विकास और गठन के पैटर्न का अध्ययन करता है, गर्भावस्था के दौरान एक माँ और उसके बच्चे के बीच बातचीत और संचार के तंत्र की जाँच करता है। यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि मां के पेट में बच्चा न केवल उसके मूड को महसूस करता है, बल्कि यह भी सुनता है कि आसपास क्या हो रहा है। बेशक, पहली बात जो वह सुनता है वह है अपनी माँ के दिल की धड़कन। प्रयोगों से पता चलता है कि बाद में, जब वह बड़ा हो जाएगा, तो वह कई अन्य लोगों के बीच अपनी मां के दिल की आवाज़ों को सटीक रूप से पहचानने में सक्षम होगा। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि बच्चे ने पूरे नौ महीने तक यह आवाज सुनी।
बच्चा भी अपनी मां की आवाज को पूरी तरह से सुनता है और उसे अन्य आवाजों से अलग करता है। वह न केवल उसके स्वर को समझता है, बल्कि उसकी भावनाओं को भी समझता है। अगर माँ चिंतित है, तो उसे चिंता होने लगती है। यह काफी स्वाभाविक भी है, क्योंकि उनमें और उनकी मां में संचार प्रणाली के ठीक नीचे बहुत कुछ समान है।
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माताएं अपने बच्चे से बात करें, उसके साथ शांत, मधुर संगीत सुनें, यहां तक \u200b\u200bकि एक शांत और सरल कथानक के साथ जोर से परियों की कहानियां भी पढ़ें। फिर, पहले से ही तीन या चार साल की उम्र में, बच्चा पहचान लेगा और दूसरों को ठीक उसी संगीत और उन परियों की कहानियों को पसंद करेगा जो उसने अपनी माँ के पेट में सुनी थीं। खैर, और एक और छोटा विवरण - हर कोई जानता है कि जब कोई व्यक्ति घबरा जाता है, तो वह अक्सर अपने नाखून काटता है, कलम या पेंसिल को कुतरता है। लेकिन गर्भ में एक छोटा बच्चा, निश्चित रूप से, देर से गर्भावस्था में, शांत होने के लिए एक उंगली चूसता है। हम आपके साथ इस बारे में विशेष रूप से बात कर रहे हैं ताकि यह दिखाया जा सके कि एक बच्चा अपने अंतर्गर्भाशयी जीवन के एक निश्चित चरण में पहले से ही बहुत विकसित है और लगभग "सब कुछ समझता है।" इसलिए, प्रिय पिताजी, अपने बच्चे के साथ संवाद करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। सबसे पहले, यह एक मध्यस्थ पत्नी के माध्यम से आसानी से किया जा सकता है। उसे संबोधित आपका कोई भी स्नेहपूर्ण शब्द या स्पर्श बच्चे को तुरंत पता चल जाएगा। उसे शायद यह जानकर खुशी होगी कि आपके और उसकी माँ के बीच अच्छे संबंध हैं। दूसरे, आप बस धीरे से पेट को सहला सकते हैं, बच्चे से बात कर सकते हैं, उसके दिल की धड़कन को सुन सकते हैं। जब आप अपने बेटे या बेटी की एड़ी को अपनी पत्नी के पेट की सतह पर स्पष्ट रूप से उभरे हुए देखेंगे तो आप क्या महसूस करेंगे, यह शब्दों में बयां करना मुश्किल है।
अगर गर्भावस्था अप्रत्याशित थी।क्या आप ऐसे लोगों से मिले हैं, जो अपने पूरे स्वर के साथ इस तथ्य के लिए क्षमा चाहते हैं कि वे मौजूद हैं; बहुत कम आत्मसम्मान वाले लोग, जो अंतरिक्ष में यथासंभव कम जगह लेने की पूरी कोशिश करते हैं? इस व्यवहार में अक्सर इसके कारण विशिष्ट समस्याएं होती हैं जो इस व्यक्ति ने गर्भ में रहते हुए अनुभव कीं - वे वास्तव में पैदा नहीं होना चाहते थे। विभिन्न और सुखद कारणों से, उसके माता-पिता को यह सवाल तय करना पड़ा: उनका बच्चा होना या न होना। उन्होंने इन संदेहों को अपने विकासशील मानस के लिए सुलभ स्तर पर महसूस किया, उन्होंने उनके विकास को निर्धारित किया। ऐसे बच्चे को ज्यादा देखभाल और प्यार की जरूरत होती है। यदि पहले आपके मन में अजन्मे बच्चे के संबंध में बहुत अच्छे विचार नहीं थे, तो आपको इसके लिए खुद को निंदा और डांटना नहीं चाहिए। यह अधिक ईमानदार और साहसी होगा यदि आप अपनी पत्नी के पास जाते हैं और उसके पेट पर हाथ रखते हैं, बस अपने बच्चे से बात करें, सब कुछ समझाएं और माफी मांगें। अंत में यह कहना सुनिश्चित करें कि आप उससे प्यार करते हैं, ठीक है, और कुछ वर्षों में एक साथ सर्कस जाने का वादा करें। अभ्यास से पता चलता है कि सभी गर्भधारण में से आधे से अधिक अप्रत्याशित हैं, या, जैसा कि वे कहते हैं, "सारस बच्चे को लाया।" एक मजबूत, परिपक्व आदमी एक अप्रत्याशित गर्भावस्था को एक अप्रत्याशित खुशी पाता है। वह मानसिक रूप से और जोर से बच्चे को बताता है और साथ ही उसकी माँ और उसकी पत्नी से कहता है कि वह उससे खुश है, कि वह बच्चे को अपने घर में आमंत्रित करता है, कि वह अब उससे प्यार करता है। यहाँ, वैसे, मैं चाहूंगा बच्चे के लिंग के बारे में कुछ शब्द कहने के लिए। कुछ पुरुष वास्तव में एक बेटा चाहते हैं, कोई बेटी की उम्मीद कर रहा है। हालाँकि, कल्पना कीजिए कि आप एक अपरिचित घर का दौरा करने आते हैं, और मालिक, मुश्किल से आपको देखकर, निराशा में कहते हैं: "लेकिन हम कुछ पूरी तरह से अलग होने की उम्मीद कर रहे थे!" क्या आपको यह सुनकर प्रसन्नता होगी? तो यह बच्चे के लिए है। लिंग के बच्चे को स्वीकार करने के लिए खुद को पहले से स्थापित करने का प्रयास करें कि भाग्य आपको भेजेगा। आपको अपने आप से वाक्यांशों को शांत करने के लिए नहीं कहना चाहिए: "ठीक है, लड़की को बाहर निकलने दो, मैं उससे एक असली लड़का बनाऊंगा" या "लड़का फिर से! खैर, ठीक है, अगली बार बेटी जरूर होगी।"
मुझे याद है कि जब हम स्कूल में युद्ध और शांति से गुजर रहे थे, तो मैं अपने ही बच्चे के बारे में निकोलाई रोस्तोव के वाक्यांश से अप्रिय रूप से प्रभावित हुआ था: "मांस का एक टुकड़ा ..." अभिव्यक्तियाँ। वास्तविकता यह है कि पूर्ण पिता की भावनाएँ हमेशा जल्दी और तुरंत नहीं बनती हैं। इस संबंध में माँ के लिए यह आसान है - जब वह गर्व से पिताजी को उनके सामान्य काम और साथियों को उनके चेहरे पर कोमलता देखने की आशा के साथ प्रदर्शित करती है, तो उन्हें उसी समय याद रखना चाहिए कि पिताजी बच्चे को पहली बार देखते हैं, जबकि वह के निकट संपर्क में था यह लगभग एक वर्ष पुराना है।
प्रकृति ने सुनिश्चित किया कि पोप अधिक थे, इसलिए बोलने के लिए, बच्चे के संबंध में शांत; अन्यथा, उसके लिए उसे घर पर छोड़ना और परिवार के लिए भोजन प्राप्त करने के लिए शिकार या काम पर जाना मुश्किल होगा। एक युवा पिता को अपने बच्चे के संबंध में सकारात्मक भावनाओं के ऐसे तूफान की खोज न करने से डरना नहीं चाहिए जो महिलाएं एक बच्चे के लिए अनुभव करती हैं। चीजों को जबरदस्ती मत करो, अपने आप को समय दो - आप देखेंगे, प्रकृति अपना टोल लेगी।
बच्चे के जन्म की तैयारी।प्रसव से जुड़ी हर बात को सिर्फ एक महिला का धंधा न समझें। आपके लिए उपलब्ध प्रसूति अस्पतालों के बारे में सभी संभावित जानकारी पहले से ही प्राप्त कर लें। साथ ही, अधिक विस्तार से पता करें कि प्रसूति अस्पताल में पत्नी को क्या स्थानांतरित किया जा सकता है और क्या नहीं जब वह पहले से ही है। इससे आपका समय और परेशानी दोनों बचेगी। यदि आपके पास ऐसा अवसर है, तो उस समय के लिए छुट्टी लेने का प्रयास करें जब जन्म देने का समय आता है। बच्चे के जन्म के साथ ही आप तीनों का एक साथ रहना फायदेमंद रहेगा। यह पूछे जाने पर कि क्या पति को बच्चे के जन्म में भाग लेना चाहिए (जैसा कि अभ्यास किया जाता है, उदाहरण के लिए, कई यूरोपीय देशों में), दाई यूलिया पोस्टनोवा, वैसे, पांच बच्चों की मां, इस प्रकार उत्तर देती है: - प्रत्यक्ष भागीदारी पति की जिम्मेदारी होनी चाहिए। प्रसव पत्नी और पति की एक संयुक्त क्रिया है, और केवल वही पुरुष जो उन्हें इस तरह मानता है, उनमें भाग ले सकता है। अन्यथा, यह भागीदारी नहीं होगी, बल्कि एक उपस्थिति होगी, जो केवल पत्नी और चिकित्सा कर्मचारियों के साथ हस्तक्षेप कर सकती है। उन पुरुषों की पत्नियों के लिए एक अच्छी मदद जो खुद पर पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हैं, बच्चे के जन्म के दौरान उनकी प्रार्थना होगी। सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि गर्भावस्था न केवल एक कठिन अवधि है जिसे सहन किया जाना चाहिए, यह एक ऐसी अवधि है जो बहुत सारी खुशी ला सकती है। हर कोई समझता है कि एक गर्भवती महिला को मदद की ज़रूरत होती है, लेकिन अपनी पत्नी को कभी भी पीड़ित, बीमार व्यक्ति के रूप में न मानें! गर्भावस्था स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण संकेत है!
इगोर टाटार्स्की, मनोवैज्ञानिक