गर्भावस्था के दौरान दस्त के लिए विश्वसनीय उपाय। गर्भावस्था के दौरान दस्त के साथ महिलाएं क्या पी सकती हैं?

गर्भावस्था के दौरान दस्त एक नाजुक समस्या है, जिसके बारे में शिक्षित लोग इसे न फैलाने की कोशिश करते हैं, लेकिन जब गर्भावस्था की बात आती है, तो चुप रहना और इसे छिपाना असंभव है, क्योंकि कोई भी लापरवाह कार्रवाई अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।

क्या गर्भावस्था के दौरान दस्त होना सामान्य है?

डायरिया अक्सर गर्भावस्था की पहली तिमाही में होता है (गर्भावस्था की पहली तिमाही >>> के लेख में आपको बहुत सारी उपयोगी जानकारी मिलेगी)। इसका कारण शरीर में हार्मोनल परिवर्तन है, जो एक महिला के सभी अंगों और अंग प्रणालियों को प्रभावित करता है। गर्भावस्था के दौरान, आप सामान्य खाद्य पदार्थों पर भी नए तरीके से प्रतिक्रिया करना शुरू कर सकती हैं और दस्त का सामना कर सकती हैं।

डायरिया आमतौर पर कुछ खाने के तुरंत बाद शुरू होता है। कई बार तो घर से निकलने और बाहर कुछ खाने का डर भी आ जाता है। और घर पर भी, लगातार शौचालय की ओर दौड़ना ज्यादा खुशी का कारण नहीं बनता है।

गर्भावस्था के दौरान दस्त के सबसे आम कारण हैं:

• आहार का पालन न करना;
• पूरी तरह से ताजा या कम गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थ नहीं खाना;
• दवाएँ लेना, जिसका दुष्प्रभाव गर्भावस्था के दौरान मल त्याग है;
• खराब पेट
• आंतों के संक्रमण या वायरस से संक्रमण;
• गैस्ट्रिक या अन्य पुरानी बीमारी का तेज होना।

ध्यान!दस्त का कारण जो भी हो, इस स्थिति से लड़ना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान भी दस्त होना सामान्य नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान दस्त खतरनाक क्यों है?

1. लगातार दस्त होने से स्वस्थ व्यक्ति को भी डिहाइड्रेशन होने का खतरा रहता है। प्रारंभिक गर्भावस्था में दस्त के दौरान, माँ के शरीर से न केवल हानिकारक पदार्थ निकलते हैं, बल्कि महत्वपूर्ण खनिज लवण भी निकलते हैं। उनका बहुत अधिक नुकसान इस तथ्य की ओर जाता है कि सभी आंतरिक अंग गलत तरीके से काम करना शुरू कर देते हैं, और यह भ्रूण के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है;
2. डायरिया के साथ पूरे शरीर का नशा होता है, ऐसे में शरीर में जमा होने वाले टॉक्सिन्स बच्चे के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।
3. दस्त के दौरान, आंतें लगातार बढ़ी हुई गतिविधि की स्थिति में होती हैं। गर्भाशय आंतों के बगल में स्थित है, इसलिए एक जोखिम है कि स्वर गर्भाशय में फैल जाएगा। गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर से भ्रूण की अस्वीकृति हो सकती है। इसके बारे में और पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय स्वर >>>;
4. गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में और साथ ही इसके तीसरे तिमाही में दस्त खतरनाक है क्योंकि आपका शरीर पहले से ही अतिभारित है, भ्रूण पहले से ही काफी भारी है और पेट और आंतों सहित आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है। यह कई कब्ज और दस्त का कारण बनता है;
5. तीसरी तिमाही में दस्त, जो पेट में तेज दर्द के साथ होता है, यह संकेत दे सकता है कि यह प्रसूति अस्पताल जाने का समय है। आमतौर पर, डॉक्टर बच्चे के जन्म के दौरान दस्त पर बहुत शांति से प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए डरने की कोई बात नहीं है।

ध्यान!यह निर्धारित करना संभव है कि दस्त शरीर के उच्च तापमान, मतली, उल्टी और सामान्य कमजोरी जैसे लक्षणों के संक्रमण के कारण होता है।

गर्भावस्था के दौरान दस्त के दौरान खुद को प्राथमिक उपचार कैसे दें?

यदि आपको निम्न में से 2 से अधिक लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत ढीले मल के उपचार के लिए आगे बढ़ें:

• आप लगातार प्यासे हैं, आपके मुंह में सूखा है;
• पूरे शरीर की त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर सूखापन महसूस होना। त्वचा इतनी सूख सकती है कि वह छिलने लगे;
• सामान्य कमजोरी की भावना, लगातार थकान, सोने की इच्छा, टिनिटस;
• आंखों के चारों ओर छाया और काले घेरे हैं, हालांकि ऐसा लगता है कि आप पर्याप्त नींद ले रहे हैं;
• अक्सर आप शौचालय जाना चाहते हैं बड़े पैमाने पर, लेकिन छोटे तरीके से आप शायद ही कभी जाते हैं। लेकिन अगर ऐसी यात्राएं भी होती हैं, तो थोड़ा पेशाब निकलता है और इसका रंग गहरा होता है।

अतिसार एक अत्यंत अप्रिय और कभी-कभी भयानक घटना है। यदि आपके साथ ऐसा पहली बार होता है, तो यदि आप घबराने लगें तो आश्चर्य नहीं होना चाहिए।

लेकिन यह करने योग्य नहीं है, ऐसी तकनीकें और उपकरण हैं जो कम से कम अस्थायी रूप से दस्त को रोकने में मदद कर सकते हैं और शांति से डॉक्टर के कार्यालय में जा सकते हैं:

1. जल्दी से अपने आप को एक साथ खींचो और शांत हो जाओ, क्योंकि तंत्रिका तनाव की स्थिति में होने से केवल दस्त बढ़ सकते हैं;
2. हाइड्रेटेड रहने के लिए आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थों की मात्रा बढ़ाएँ। कैमोमाइल चाय और सेंट जॉन पौधा काढ़ा आदर्श हैं;
3. गंभीर दस्त के साथ, आप स्मेका पाउडर या सक्रिय कार्बन की कई गोलियां ले सकते हैं। ये दवाएं कोई नुकसान नहीं करतीं, लेकिन शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती हैं।

अन्य दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि कोई अन्य दवा लेना आवश्यक हो जाता है, तो आपको इसके उपयोग के निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है, और यदि यह कहता है कि गर्भवती महिलाओं द्वारा इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है, तो आपको इसे लेने से मना करना होगा।

गर्भावस्था के दौरान दस्त का इलाज कैसे करें?

• केवल ताजा उत्पाद खाएं, बिना किसी गंध के, बिना किसी गंध के, जिसकी गुणवत्ता में कोई संदेह नहीं हो सकता है;
• उत्पादों का सेवन केवल ठोस रूप में या घी के रूप में ही करना चाहिए। सूप और शोरबा जैसे तरल खाद्य पदार्थों से दूर न हों, क्योंकि वे आंतों की गतिविधि को बढ़ाते हैं और दस्त के एक नए हमले को भड़का सकते हैं;
• चावल के दलिया को बिना दूध डाले पानी में पका कर खाएं। अगर आपको भूख नहीं लगती है, तो आप एक निश्चित मात्रा में चावल का पानी पी सकते हैं;
• ऐसा माना जाता है कि ब्लूबेरी दस्त से लड़ने का एक अच्छा तरीका है, और यह सिर्फ गर्भवती महिलाओं के लिए नहीं है। ब्लूबेरी पूरी तरह से जमे हुए हैं, इसलिए आपको उन्हें लगातार घर पर रखने और रोकथाम के लिए हर दिन सचमुच कुछ जामुन खाने की जरूरत है;
• डायरिया जितना गंभीर होगा, हाइड्रेटेड रहने के लिए आपको उतने ही अधिक तरल पदार्थ पीने होंगे। बिना गैस के मिनरल वाटर पीना सबसे अच्छा है, सूखे मेवे, हर्बल चाय के कॉम्पोट्स और काढ़े।

बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के कई तरह की गोलियां पीना बहुत खतरनाक है, स्व-दवा आपको और आपके बच्चे दोनों को नुकसान पहुंचा सकती है। डॉक्टर को दिखाना अनिवार्य है।

गर्भावस्था के दौरान दस्त के लिए आहार

गर्भावस्था के दौरान लगातार ऐसे आहार का पालन करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि बच्चे को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। समय-समय पर उस पर लौटना और एक दिन से अधिक समय तक उसका पालन करना आवश्यक है।

1. प्राकृतिक दही, साथ ही तला हुआ, नमकीन, स्मोक्ड और मसालेदार को छोड़कर किसी भी डेयरी उत्पादों को आहार से बाहर करना आवश्यक है;
2. नाश्ते के लिए पानी में पका हल्का दलिया खाने की सलाह दी जाती है। दलिया अच्छा है। इसके बाद, ब्रेडक्रंब या ब्रेड के साथ मजबूत काली चाय पीने की सलाह दी जाती है;
3. आपको सूखे मेवे खाने की जरूरत नहीं है;
4. हर्बल चाय और अर्क पीना बेहद उपयोगी है;
5. उबली हुई, उबली हुई कोई भी सब्जियां खाएं, बस यह सुनिश्चित करें कि उनमें मोटे कण न हों;
6. हल्के सूप और स्टीम्ड पैटी लंबे समय तक अच्छे दोस्त होने चाहिए।

ध्यान!गर्भावस्था के दौरान, आपको हर दिन 2 और 5 क्रमांक वाले आहारों का पालन करने का प्रयास करना चाहिए।

गर्भावस्था के संकेत के रूप में दस्त

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विषाक्तता के साथ, ढीले मल में मतली और उल्टी भी शामिल होती है (इस विषय के लिए, वर्तमान लेख गर्भावस्था के दौरान मतली पढ़ें >>>)। हालांकि, विषाक्तता के साथ, ये संकेत और स्थितियां अचानक, अनियमित रूप से आती हैं, जबकि किसी भी तरह से गर्भवती मां के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करती हैं। एक नियम के रूप में, यह महिलाओं को संभावित गर्भावस्था के बारे में सोचने के लिए प्रेरित करता है।

लेकिन उन मामलों में जब ठंड लगना, बुखार, सामान्य खराब स्थिति में दस्त, मतली और उल्टी हो जाती है, तो हम पाचन तंत्र के विकार के बारे में बात कर रहे हैं। प्रतीक्षा करने का कोई मतलब नहीं है कि यह एक अस्थायी घटना है, और यह कि सब कुछ निश्चित रूप से अपने आप दूर हो जाएगा, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि स्थिति बहुत दूर जा सकती है।

ध्यान!यह स्पष्ट रूप से जानने के लिए कि आप गर्भवती हैं या नहीं, गर्भावस्था परीक्षण का उपयोग करें।

गर्भावस्था के दौरान अतिसार सामान्य नहीं है, बल्कि आपको पोषण के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने और शरीर की समग्र मजबूती पर अधिक ध्यान देने का संकेत देता है।

एक महिला के लिए गर्भावस्था की स्थिति एक आसान परीक्षण नहीं है। पूरे शरीर का एक हार्मोनल और शारीरिक पुनर्गठन होता है, और किसी भी बाहरी कारक को निश्चित रूप से अपेक्षित मां के शरीर में प्रतिक्रिया मिलेगी। गर्भावस्था के दौरान अचानक से ढीला मल आना (दस्त) भी परेशानी भरा होता है।

दस्त- यह एक असामान्य तरल स्थिरता वाले व्यक्ति का लगातार मल त्याग है। अन्यथा दस्त कहा जाता है दस्त या ढीला मल... स्वाभाविक रूप से, दस्त से गर्भवती मां को बहुत असुविधा और अप्रिय उत्तेजना होती है। लेकिन यह शरीर की एक प्राकृतिक रक्षा प्रतिक्रिया है - हानिकारक पदार्थों से सफाई।

गर्भावस्था के दौरान दस्त क्यों दिखाई देता है

गर्भावस्था के दौरान ढीले मल - परिणाम

गर्भावस्था के दौरान दस्त के क्या कारण हो सकते हैं? सबसे पहले डायरिया के दौरान गर्भवती मां का शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है। इससे उनकी सेहत पर तुरंत असर पड़ता है। प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भावस्था के दौरान दस्त खतरनाक है, क्योंकि आंतों में ऐंठन के कारण, गर्भाशय में ऐंठन शुरू हो सकती है, और यह प्रारंभिक गर्भावस्था में बहुत खतरनाक है, क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है। प्रारंभिक गर्भावस्था में दस्तदूसरे या तीसरे तिमाही की तुलना में बहुत अधिक बार होता है। क्योंकि यह इस समय है कि एक महिला में एक हार्मोनल विस्फोट होता है, गर्भवती माँ अपने आहार में मौलिक रूप से बदलाव करती है।

देर से गर्भावस्था के दौरान दस्तइसके निर्जलीकरण और माँ के शरीर के नशा के लिए खतरनाक। निर्जलीकरण, बदले में, समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है। यदि देर से गर्भावस्था और प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान दस्त एक संक्रामक बीमारी के कारण होता है, तो यह दोगुना खतरनाक होता है। क्योंकि आपको दवाएं लेनी पड़ती हैं, और यह माँ और बच्चे दोनों के लिए अवांछनीय है। इसलिए, अपना और भविष्य के नवजात शिशु दोनों का ख्याल रखें - संदिग्ध उत्पादों का उपयोग न करें, जो उत्पाद समाप्त हो चुके हैं, अपने हाथों को साबुन और पानी से अधिक बार धोएं और कोशिश करें कि लोगों की भीड़ के साथ सार्वजनिक स्थानों और स्थानों पर न जाएं।

दस्त क्या है?

अतिसार, अवधि के आधार पर, तीव्र, लगातार और जीर्ण में विभाजित है। तीव्र दस्त दो सप्ताह तक चल सकता है। गैर-पासिंग- दो सप्ताह से अधिक, और पुराना दस्त एक महीने से अधिक समय तक रहता है। तीव्र और लगातार दस्त सबसे अधिक बार वायरस और बैक्टीरिया के कारण होता है, और पुराना दस्त पाचन तंत्र की पुरानी बीमारियों के लक्षण के रूप में प्रकट होता है।

दस्त - हम घर पर इलाज करते हैं

गैर-औषधीय उत्पाद

गर्भावस्था के दौरान दस्त के पहले संकेत पर, आपको तुरंत डॉक्टर के पास नहीं भागना चाहिए। मूत्र के रंग पर ध्यान दें (यह एक पारदर्शी पीले रंग का रंग होना चाहिए), मल (इसमें रक्त और बलगम नहीं होना चाहिए)। इस मामले में, अधिक तरल पीने से शुरू करें - मजबूत चाय, कॉम्पोट, स्थिर पानी निर्जलीकरण के जोखिम को कम करेगा। शोरबा और फलों का रस निर्जलीकरण में मदद करता है।

अपने मेनू को देखें - दस्त का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों की तुरंत पहचान करना आमतौर पर आसान होता है। उन खाद्य पदार्थों को हटा दें जो दस्त को भड़काते हैं। ये डेयरी उत्पाद, फल, सूखे मेवे, सब्जियां, सलाद, विभिन्न सॉस, वसायुक्त मांस और मछली, तेल हैं। और सबसे अच्छी बात है कि एक दिन ब्रेडक्रंब खाकर चाय पिएं।

साधारण उबले चावल, जेली, ओक की छाल का काढ़ा, सेंट जॉन पौधा, ऋषि, शहद के साथ सूखे वाइबर्नम जामुन दस्त के खिलाफ अच्छी तरह से मदद करते हैं। क्विंस, पके हुए नाशपाती और बीन सूप भी गर्भावस्था के दौरान दस्त से राहत दिला सकते हैं। ये सभी उत्पाद गैर-औषधीय हैं और गर्भवती महिलाओं के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं।

गर्भावस्था के दौरान दस्त के लिए दवाएं

गर्भावस्था के दौरान दस्त का इलाज डॉक्टर की देखरेख में दवाओं से करना अनिवार्य है। दस्त के लिए दवाएं जो गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग की जा सकती हैं।

सक्रिय कार्बन

अब बिक्री पर सफेद और काले सक्रिय कार्बन हैं। गर्भावस्था के दौरान दस्त के लिए यह सबसे सस्ता और सुरक्षित उपाय है। यह एक उत्कृष्ट शोषक है और तीव्र दस्त के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है। एलर्जी पीड़ितों के लिए भी अनुमति है। दिन में तीन से चार बार पिएं, प्रति दस किलोग्राम वजन पर एक गोली। एक फार्मेसी में एक पैक की कीमत लगभग दस रूबल है।

"स्मेक्टा"

यह एक उत्कृष्ट सोखना भी है और पूरी तरह से हानिरहित है। "स्मेक्टा" न केवल दस्त से लड़ने में मदद करता है, बल्कि उल्टी, पेट फूलना और नाराज़गी भी करता है। यह भी सस्ता है - 15 रूबल एक पाउच।

"निफुरोक्साज़ाइड"

यह पहले से ही एक एंटीबायोटिक है, और डॉक्टर को इसे लिखना चाहिए। यह दवा केवल गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान ही ली जा सकती है। साल्मोनेला, क्लेबसिएला, एस्चेरिचिया कोलाई के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है जिसके कारण दस्त दिखाई देते हैं। अच्छा है क्योंकि यह हानिकारक सूक्ष्मजीवों पर जल्दी से कार्य करता है और भ्रूण को प्रभावित नहीं करता है। वे एक सप्ताह तक दवा लेते हैं। एक पैकेज की कीमत एक सौ रूबल है।

एंटरोसगेल

यह एक पेस्ट के रूप में निर्मित होता है और दस्त से निपटने में मदद करने के लिए बहुत अच्छा है। यह गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान पूरी तरह से सुरक्षित है, क्योंकि यह रक्तप्रवाह में अवशोषित नहीं होता है। गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में विषाक्तता से लड़ने में यह उपाय बहुत अच्छा है। यह अन्य उत्पादों की तुलना में अधिक महंगा है - पैकेजिंग की लागत 350 रूबल है।

"लाइनेक्स"

एक प्रसिद्ध उपाय जो डिस्बिओसिस के लिए एंटीबायोटिक्स लेते समय निर्धारित किया जाता है। लेकिन यह दस्त से भी सफलतापूर्वक लड़ता है। वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा लिया जा सकता है। एक पैकेज की कीमत 450 रूबल है।

"काओपेक्टैट"

इसका कोई contraindications भी नहीं है। यह दस्त की अभिव्यक्तियों से सफलतापूर्वक लड़ता है, मल को मोटा करता है। इस दवा को लेने के बाद मल आना कम हो जाता है और दस्त दूर हो जाते हैं।

"लोपरामाइड" ("इमोडियम")

यह दस्त के लिए भी एक प्रभावी दवा है। सबसे पहले, वे एक बार में दो गोलियां पीते हैं, और फिर दिन में एक बार (लेकिन आठ गोलियों से अधिक नहीं)।

डिफेनोक्सिलेट (लोमोटिल)

यह दवा लोपरामाइड से अधिक मजबूत है। दस्त होने पर दो गोली दिन में चार बार लें। आमतौर पर, दस्त दो दिनों के भीतर गायब हो जाता है। लेकिन इस दवा के साइड इफेक्ट हैं, इसलिए इसे डॉक्टर की देखरेख की जरूरत है।

यदि आप गर्भावस्था के दौरान ढीले मल का विकास करती हैं, तो सोडियम बाइकार्बोनेट या सोडियम युक्त दवाएं लेना बंद कर दें। इन्हें गर्भवती महिलाओं को नहीं लेना चाहिए।

डॉक्टर को देखने का सबसे अच्छा समय कब है

यदि दस्त कई दिनों तक नहीं रुकता है, दिन में तीन बार या अधिक बार मल त्याग करता है, मल में बलगम या रक्त के साथ स्राव होता है, मतली और उल्टी, पेट में ऐंठन, ठंड लगना, बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, अस्वस्थ और थका हुआ महसूस करना - आप तत्काल क्या एक डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता है। भले ही आपको इनमें से कुछ ही लक्षण हों।

तो गर्भावस्था के दौरान दस्त को कैसे रोकें?

सबसे पहले, अपनी परेशानी का कारण निर्धारित करने का प्रयास करें। इस बारे में सोचें कि दस्त किस कारण से हुआ - हो सकता है कि आपने कम गुणवत्ता वाला भोजन खाया हो। एक दिन के लिए भूखा रहना या केवल पटाखे खाना और उन्हें चाय से धोना सबसे अच्छा है। तरल पदार्थ का खूब सेवन करें। सक्रिय चारकोल या स्मेका पिएं। लोक व्यंजनों का उपयोग करना भी अच्छा है - ओक छाल या सेंट जॉन पौधा का काढ़ा गर्भावस्था के दौरान दस्त के लिए भी अच्छा है।

(या दस्त) ढीले और बार-बार होने वाला मल है, जो कभी-कभी अन्य लक्षणों के साथ होता है - मतली, उल्टी, सामान्य कमजोरी और बुखार। यदि कोई विशेष स्वास्थ्य सिफारिशें नहीं हैं, तो दस्त से निपटना इतना मुश्किल नहीं है।

लेकिन उन गर्भवती महिलाओं के बारे में क्या जिन्हें अधिकांश दवाओं (विशेषकर पहली तिमाही में) से मना किया गया है? और एक अजन्मे बच्चे और उसकी माँ के लिए दस्त कितना खतरनाक है?

आंकड़े इन नंबरों पर कॉल करते हैं: प्रत्येक व्यक्ति वर्ष में औसतन 4-5 बार दस्त से पीड़ित होता है। वायरल संक्रमण और खराब आहार आम कारण हैं। गर्भवती महिलाओं में, हार्मोनल परिवर्तन भी दस्त का कारण हो सकते हैं। इसके अलावा, लगभग हर गर्भवती मां में "हार्मोन खेलते हैं"।

अतिसार विभिन्न रूपों का हो सकता है, विभिन्न गंभीरता:

• तीव्र दस्त अधिकतम कई दिनों तक रहता है और शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस या रोगजनकों के परिणामस्वरूप होता है (खाद्य विषाक्तता के साथ);
• दस्त जो दो सप्ताह से अधिक समय तक दूर नहीं होता है और मानक उपचार का जवाब नहीं देता है;
• जीर्ण दस्त किसी गंभीर चिकित्सा स्थिति से जुड़ा होता है और एक महीने से अधिक समय तक रह सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ का शरीर बाहरी वातावरण से भी मामूली प्रभावों के संपर्क में आता है, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर और कम हो जाती है, और शरीर की सभी शक्तियों को भ्रूण के संरक्षण और उचित विकास के लिए निर्देशित किया जाता है।

इसलिए, सबसे सरल कारक भी दस्त का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए नियमित व्यायाम से गैस्ट्रिक गतिशीलता में वृद्धि हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप दस्त हो सकते हैं।

निर्धारित विटामिन और विटामिन कॉम्प्लेक्स भी पेट में जलन पैदा कर सकते हैं। वैसे, विटामिन बाद के चरणों में दस्त का कारण बन सकते हैं, भले ही पहली तिमाही में वे बिना किसी समस्या के पूरी तरह से अवशोषित हो गए हों। यहां तक ​​​​कि एक सही और संतुलित आहार गर्भवती महिलाओं में दस्त का कारण बन सकता है, अगर "दिलचस्प स्थिति" से पहले महिला पूरी तरह से अलग तरीके से खाती है। और हार्मोन समग्र तस्वीर को पूरक कर सकते हैं और विकार का कारण भी बन सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं के तंत्रिका तनाव को याद करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा: अनुभव, भविष्य के बच्चे के जन्म के डर से लगातार तनाव और अनिश्चितता भी दस्त का कारण बन सकती है। विषाक्तता, जो लगभग हर दूसरी गर्भवती मां में देखी जाती है, इस स्थिति का उत्तेजक भी हो सकता है। इसे काफी सरलता से समझाया जा सकता है: विषाक्तता, वास्तव में, शरीर का नशा है। और वह, जैसा कि आप जानते हैं, अक्सर दस्त के साथ होती है।

यह याद रखने योग्य है कि दस्त एक अलग प्रकृति का हो सकता है और गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में देखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, कभी-कभी जन्म देने से पहले शरीर की प्राकृतिक सफाई होती है। इस मामले में, घबराओ मत, आपको बस अस्पताल की यात्रा की तैयारी करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान दस्त की नैदानिक ​​तस्वीर

यह मत भूलो कि दस्त एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि मुख्य रोग प्रक्रिया की अभिव्यक्ति है। यह अक्सर अन्य लक्षणों के साथ होता है:

• सामान्य कमज़ोरी;
• तापमान में वृद्धि;
• मतली और चक्कर आना;
• ठंड लगना;
• सरदर्द;
• निर्जलीकरण;
• भूख में कमी या पेट में भारीपन की भावना;

डॉक्टर को तत्काल कब देखना है:

1. मल में रक्त की धारियों के साथ बलगम होता है;
2. दस्त तेज बुखार और उल्टी (मतली) के साथ है;
3. गंभीर चक्कर आना;
4. मल का रंग गहरा, लगभग काला होता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में दस्त कितना खतरनाक है?

प्रारंभिक अवस्था में अतिसार स्वास्थ्य और यहाँ तक कि अजन्मे बच्चे के जीवन के लिए भी खतरनाक है! सबसे पहले, यदि दस्त रोगजनकों के कारण होता है, तो वे सीधे भ्रूण में प्रवेश कर सकते हैं और इसके विकास को प्रभावित कर सकते हैं, और दूसरी बात, इस स्थिति में, भ्रूण को आवश्यक ट्रेस तत्व प्राप्त नहीं होते हैं, जो उसके जीवन और विकास को भी प्रभावित कर सकते हैं।

डायरिया के इलाज में आहार एक शर्त है

अतिसार से गंभीर नशा और निर्जलीकरण हो सकता है, जिसके नकारात्मक परिणाम भी होते हैं। इसके अलावा, दस्त के साथ, गर्भाशय का सहज संकुचन भी देखा जाता है, जिससे गर्भपात हो सकता है। निम्नलिखित लक्षणों के लिए तुरंत एक एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए:

• चक्कर आना और सामान्य गंभीर कमजोरी, दोहरी दृष्टि;
• पीने की निरंतर इच्छा;
• शुष्क मुँह, शुष्क श्लेष्मा झिल्ली;
• तपिश;
• मूत्र या मल का गहरा रंग।

किसी विशेष मामले में डायरिया कितना खतरनाक है, यह केवल विशेषज्ञों द्वारा ही निर्धारित किया जा सकता है जो डायरिया के उपचार के लिए सही तरीके से लिख सकते हैं। यदि यह विषाक्तता के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ, तो कोई केवल यह आशा कर सकता है कि यह अपने दूसरे के साथ गुजरेगा, पूरी तरह से सुखद संकेत नहीं।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में दस्त का खतरा क्या है

इस समय दस्त अक्सर देर से विषाक्तता के विकास का संकेत देते हैं। लेकिन यह अवधि एक महत्वपूर्ण मोड़ है, इसलिए दस्त को गंभीरता से लिया जाना चाहिए: शौच करने की इच्छा के साथ, गर्भाशय तीव्रता से सिकुड़ना शुरू कर सकता है।

इससे समय से पहले जन्म हो सकता है, लेकिन बच्चे अभी पैदा होने के लिए बिल्कुल भी तैयार नहीं हैं।

किसी भी मामले में शरीर के निर्जलीकरण की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए - इससे घनास्त्रता हो सकती है, जो बेहद खतरनाक है। यह अच्छा है कि इस अवधि के दौरान उन दवाओं को लेने की अनुमति है जो प्रारंभिक अवस्था में contraindicated थे - डॉक्टर एक उपचार लिख सकते हैं जो दस्त और इसके साथ होने वाले लक्षणों को जल्द से जल्द खत्म कर देगा।

क्या गर्भावस्था के अंतिम चरण में दस्त खतरनाक है?

- यह केवल सुखद काम नहीं है, काम पर रियायतें और अपने प्यारे पति की बढ़ी हुई देखभाल। वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान, एक महिला कई अप्रिय संवेदनाओं और घटनाओं का अनुभव कर सकती है। कई गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता, अवसाद, शोफ में सूजन और दस्त भी परेशान कर सकते हैं।

मतली और उल्टी दस्त के संबंधित लक्षण हो सकते हैं।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ये वास्तव में प्रभावी तरीके हैं।

गर्भवती महिलाओं में दस्त का क्या कारण है?

गर्भवती महिलाओं में दस्त के लिए सख्त आहार की आवश्यकता होती है।

ऐसे कई कारण हैं जो दस्त की उपस्थिति को भड़काते हैं। आइए सबसे आम पर विचार करें।

जहर। उत्पाद खरीदते समय, आपको हमेशा समाप्ति तिथि की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए, साथ ही पैकेजिंग की अखंडता पर भी ध्यान देना चाहिए।

आपको संदिग्ध मूल की सब्जियां और फल नहीं खरीदने चाहिए। कई महिलाएं बाजार में अपनी दादी-नानी से सब्जियां खरीदती हैं, यह सोचकर कि यह सब घर का बना और सेहतमंद है। दरअसल, यह एक गलत धारणा है।

कोई नहीं जानता कि इन फलों और सब्जियों को किन परिस्थितियों में उगाया गया था, साथ ही साथ उन्हें किसी तरह के कीटनाशकों के साथ संसाधित किया गया था या नहीं। और सुपरमार्केट में, ऐसे सामान बेचे जाते हैं जिनके पास गुणवत्ता प्रमाणपत्र होता है। सब्जियां और फल खाने से पहले, उन्हें बहते पानी से धोना सुनिश्चित करें या उन पर उबलते पानी डालें।

विषाणुजनित संक्रमण। ऐसे मामले हैं जब उल्टी और दस्त के साथ हैजा, पेचिश, रोटावायरस जैसी बीमारियां होती हैं। यहां, शोरबा और जेली स्पष्ट रूप से मदद नहीं करेंगे। आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है और सबसे अधिक संभावना है कि वह निम्नलिखित उपचार लिखेगा:

1. पौष्टिक भोजन (चावल, उबले अंडे, जेली)
2. सुरक्षित दवाएं (केवल एक डॉक्टर द्वारा अनुशंसित)
3. (सख्ती से डॉक्टर के विवेक पर)

साथ ही, डॉक्टर गर्भवती महिला को इनपेशेंट यूनिट में रखने का निर्णय ले सकता है।
गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में दस्त के प्रकट होने का एक विशिष्ट कारण हो सकता है।

खराब पोषण। पोषण मानव जीवन का सबसे महत्वपूर्ण तत्व है। जल्दी-जल्दी बार-बार नाश्ता करना निश्चित रूप से किसी दिन किसी व्यक्ति के खिलाफ हो जाएगा। और फिर अपच की गारंटी होगी। केवल गर्भवती महिलाओं को ही नहीं, बल्कि सभी लोगों को उचित पोषण की निगरानी करने की आवश्यकता है। आखिरकार, यह स्वास्थ्य की गारंटी है।

पाचन तंत्र के रोग। यदि गर्भवती महिला को गैस्ट्राइटिस, या अल्सर जैसी कोई बीमारी है, तो उसे दस्त की शिकायत होने पर, उसे बिना किसी असफलता के अस्पताल में भर्ती कराया जाएगा।

दस्त के कारणों और उपचार के लिए, विषयगत वीडियो देखें:

क्या मुझे दस्त पर ध्यान देना चाहिए?

रेहाइड्रॉन दस्त के लिए एक उपाय है।

डायरिया कितना खतरनाक है, अभी यह कहना नामुमकिन है। एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना आवश्यक है, जिसके दौरान दस्त की शुरुआत का कारण पता चलेगा।

गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में अल्पकालिक दस्त का इलाज बिना चिकित्सकीय देखरेख के घर पर ही किया जा सकता है।

अगर किसी गर्भवती महिला को जन्म देने के एक हफ्ते पहले मल त्याग होता है, तो इसे सामान्य माना जाता है। इस प्रकार, शरीर खुद को साफ करता है और श्रम के लिए तैयार होता है।

शरीर के नशे में डायरिया से मां और भ्रूण के स्वास्थ्य को खतरा होता है। जब शरीर नशे में होता है, तो वायरस और बैक्टीरिया सीमा से बाहर निकल सकते हैं और भ्रूण और गर्भवती मां के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

इसलिए बेहतर है कि मशरूम और अन्य संदिग्ध खाद्य पदार्थ न खाएं। शरीर मदद से खुद को शुद्ध करने की कोशिश करेगा, और जब यह साफ हो जाता है, तो व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति में धीरे-धीरे सुधार होता है।

शायद सबसे खतरनाक लक्षण निर्जलीकरण है, जिसमें पानी-नमक संतुलन गड़बड़ा जाता है। निर्जलीकरण की डिग्री निर्धारित करने के लिए, जीभ और हाथों और चेहरे की त्वचा की स्थिति पर ध्यान देना पर्याप्त है। निर्जलीकरण गर्भपात या खराब भ्रूण विकास का कारण बन सकता है।

गर्भवती महिला के स्वास्थ्य को लेकर आपको सतर्क रहने की जरूरत है।

दस्त का इलाज

स्मेका गर्भवती महिलाओं के लिए अतिसार की औषधि है।

सचमुच 10-20 साल पहले, गर्भवती महिलाओं को एक डॉक्टर की देखरेख में एक रोगी विभाग की दीवारों के भीतर दस्त का इलाज करना पड़ता था या फिर।

आज तक, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए दवाओं की एक विशाल श्रृंखला विकसित की गई है। हालांकि, केवल एक डॉक्टर ही दवा लिख ​​​​सकता है।

स्व-औषधि न करें, क्योंकि गर्भवती महिला को न केवल अपने स्वास्थ्य का बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना चाहिए। यह एक नर्सिंग मां पर भी लागू होता है, क्योंकि एक नर्सिंग मां जो कुछ भी खाती है और पीती है वह स्तन के दूध से मिलती है।

दस्त एक नाजुक मुद्दा है जिस पर चर्चा नहीं की जानी चाहिए। यह बार-बार मल त्याग करने से प्रकट होता है और व्यावहारिक रूप से एक व्यक्ति को शौचालय से जोड़ता है। स्थिति अन्य लक्षणों के साथ हो सकती है जैसे उल्टी, मतली, पेट में दर्द, कमजोरी और बुखार।

लेकिन इस मामले में बेचैनी ही एकमात्र खतरा नहीं है। गर्भावस्था के दौरान दस्त एक वास्तविक खतरा हो सकता है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, गर्भवती माताओं को यह जानना होगा कि इलाज कैसे किया जाए और जटिलताओं को कैसे रोका जाए।

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान एक महिला का शरीर प्रतिरक्षा में कमी के कारण विशेष रूप से कमजोर होता है, इसलिए दस्त और गर्भावस्था अक्सर संयुक्त होते हैं। उत्तेजक कारक हैं:

आंतों की गड़बड़ी का एक अन्य कारण शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना है। देर से गर्भावस्था में दस्त, जो बच्चे के अपेक्षित जन्म की पूर्व संध्या पर होता है, तब तक खतरनाक नहीं है जब तक कि अन्य लक्षणों और भलाई में गिरावट न हो। इस प्रकार, शरीर खुद को साफ करता है और आने वाले तनाव से पहले प्रशिक्षित करता है।

पेट खराब होने के लक्षण

दस्त को पहचानना आसान है। इसका मुख्य लक्षण है ढीला मल, जो दिन में तीन बार से ज्यादा होता है। अतिसार कोई अलग रोग नहीं है, बल्कि केवल एक अन्य विकृति का लक्षण है या बाहरी और आंतरिक कारकों का परिणाम है।

बार-बार मल त्याग के अलावा, हो सकता है:

• बुखार, ठंड लगना;
• मतली और उल्टी;
• पेट और आंतों में दर्द;
• सूजन;
• कमजोरी;
• सरदर्द।

समस्या की गंभीरता को मल त्याग की उपस्थिति और समग्र कल्याण से निर्धारित किया जा सकता है।

एक मामूली अपच जो 1-2 दिनों तक रहता है और अधिक असुविधा नहीं करता है, घबराने का कारण नहीं है। लेकिन अगर बलगम और रक्त के निशान के साथ मल काला है, या गर्भवती महिला में दस्त लंबे समय तक नहीं जाता है और उल्टी, बुखार और स्वास्थ्य में तेज गिरावट के साथ है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

इस तरह की अभिव्यक्तियाँ शरीर के नशा का संकेत देती हैं, और मल में रक्त की उपस्थिति आंतरिक रक्तस्राव का संकेत हो सकती है। ऐसी स्थिति में तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

संभावित परिणाम

गर्भवती महिला और बच्चे को दस्त का जोखिम विकार की अवधि और अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। लंबे समय तक ढीले मल, विशेष रूप से उल्टी के साथ, लाभकारी ट्रेस तत्वों और निर्जलीकरण के नुकसान की ओर जाता है। यह एक महिला के आंतरिक अंगों के काम को प्रभावित करता है और बच्चे को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की पहुंच को बाधित करता है।

वायरस या रोगजनक सूक्ष्मजीवों के कारण होने वाले दस्त के साथ लंबे समय तक नशा करने से भी बच्चे को खतरा होता है। बैक्टीरिया और टॉक्सिन्स रक्त के माध्यम से मां से बच्चे में जाते हैं, जिससे बच्चे का विकास प्रभावित होता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान दस्त विशेष रूप से खतरनाक है। इस अवधि के दौरान, बच्चे के सभी अंगों को रखा जाता है और मां में एक गंभीर आंतों के विकार के साथ होने वाला असंतुलन इस प्रक्रिया में व्यवधान पैदा कर सकता है। परिणाम भ्रूण के विकास की दर और विभिन्न जन्मजात विकृतियों की उपस्थिति में देरी है।

इसके अलावा, सक्रिय आंतों की क्रमाकुंचन गर्भाशय के संकुचन का कारण बनती है और गर्भपात या डिंब के आंशिक अलगाव को भड़का सकती है। तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान लगातार दस्त होने से समय से पहले प्रसव का खतरा बढ़ जाता है।

यदि मल में रक्त की अशुद्धता नहीं है, तो आमतौर पर एक आंत्र विकार एक महिला के जीवन को खतरे में नहीं डालता है। लेकिन अन्य मामलों में, आपको स्थिति को सामान्य करने और जल्द से जल्द दस्त का इलाज करने के उपाय करने की आवश्यकता है।

आपके साथ कैसा व्यवहार किया जाना चाहिए?

गर्भवती माताओं के लिए कई दवाएं contraindicated हैं, इसलिए, यदि स्थिति गंभीर नहीं है, तो वे लोक उपचार और पोषण सुधार के साथ उपचार को सीमित करने का प्रयास करते हैं।

प्राकृतिक हर्बल काढ़े का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि कुछ पौधे गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक होते हैं।

यदि संक्रमण के लक्षण हैं, तो एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन आपको अपनी दवा खुद नहीं चुननी चाहिए। विशेषज्ञ अजन्मे बच्चे के लिए सबसे हानिरहित चिकित्सा का चयन करेगा।

पीने के शासन का बहुत महत्व है। यदि आप पर्याप्त मात्रा में शुद्ध पानी या बिना चीनी वाली चाय का सेवन करते हैं तो स्थिति तेजी से सामान्य हो जाएगी।

गर्भवती महिलाओं के लिए डायरिया की दवाओं की अनुमति

डायरिया से गर्भवती महिलाओं को दवाओं से क्या मिल सकता है? आदर्श रूप से, उपचार एक डॉक्टर द्वारा चुना जाना चाहिए, लेकिन जब किसी कारण से उसके पास जाना संभव नहीं है, और दस्त गंभीर है, तो अवशोषक के स्व-प्रशासन की अनुमति है। ये ऐसे पदार्थ हैं जो आंतों से विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमत दवाओं में से हैं:

• एंटरोसगेल;
• "स्मेक्टा";
• "रेजिड्रॉन";
• सक्रिय कार्बन।

इसके अलावा, एक बच्चे को ले जाने के दौरान, आप "निफुरोक्साज़ाइड" ले सकते हैं - एक आंतों का एंटीसेप्टिक, अधिकांश रोगजनक सूक्ष्मजीवों के खिलाफ प्रभावी। इसका उपयोग वायरल और बैक्टीरियल आंतों के विकारों के लिए संकेत दिया गया है।

दस्त के लिए पोषण

यदि लक्षण स्पष्ट नहीं होते हैं, और स्थिति चिंता का कारण नहीं बनती है, तो गर्भावस्था के दौरान मतली और दस्त काफ़ी कम हो जाते हैं या आहार को समायोजित करने से पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।

गंभीर बीमारी या संक्रमण की स्थिति में, एक सौम्य मेनू भी अनिवार्य है। इस अवधि के दौरान एक उचित आहार आंतों को सामान्य कार्य को बहाल करने का अवसर देता है।

पहले दिन, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने के लिए खुद को सीमित करने की सलाह दी जाती है। उपभोग करने के लिए अनुशंसित:

• पानी;
• कमजोर शोरबा;
• फ्रूट ड्रिंक।

चावल का पानी पेट की दीवारों को धीरे से ढकने और मल के सामान्यीकरण में योगदान देने के लिए उपयोगी है। इसे बनाने के लिए एक सॉस पैन में आधा लीटर पानी डालें और 1 टीस्पून डालें। चावल। मिश्रण को धीमी आंच पर 40 मिनट तक उबाला जाता है, फिर शोरबा को छान लिया जाता है और लगभग एक चौथाई गिलास के लिए हर 3 घंटे में पिया जाता है।

अगर आप अभी भी खाना चाहते हैं, तो आप सूखे सफेद ब्रेड और बिस्किट बिस्कुट के साथ नाश्ता कर सकते हैं।

दूसरे दिन, नमक और चीनी के बिना ताजा दलिया, अधिमानतः चावल या दलिया, आहार में पेश किया जाता है।

भविष्य में, वे निषिद्ध खाद्य पदार्थों को छोड़कर, सामान्य मेनू पर लौट आते हैं, जैसे:

• सभी वसायुक्त, मसालेदार और बहुत नमकीन खाद्य पदार्थ;
• कार्बोनेटेड पेय, कॉफी;
• ताजे फल और सब्जियां;
• वसायुक्त और सख्त मांस।

पारंपरिक औषधि

गर्भावस्था के दौरान दस्त का इलाज वैकल्पिक तरीकों से करना काफी सुरक्षित है अगर डॉक्टर उन्हें मंजूरी दे दें। गैर-संक्रामक आंतों के विकार के लिए, आप निम्नलिखित उपायों का उपयोग कर सकते हैं:

1. पानी के साथ स्टार्च।स्टार्च (1 चम्मच) आधा गिलास उबले हुए पानी (गर्म नहीं) में घुल जाता है। मिश्रण एक बार में पिया जाता है।
2. अखरोट के पत्ते। 1 छोटा चम्मच। एल पत्तियों को एक उपयुक्त आकार के कटोरे में रखा जाता है और दो गिलास पानी से ढक दिया जाता है। शोरबा को 30 मिनट के लिए उबाला जाता है, फिर गर्मी से हटा दिया जाता है और आधे घंटे के लिए जोर दिया जाता है। तनावपूर्ण होने के बाद, एजेंट को 1 बड़ा चम्मच में लिया जाता है। एल दिन में 3 बार।
3. ब्लूबेरी जेली। 2.5 लीटर पानी के लिए एक पेय तैयार करने के लिए 200 जीआर डालें। स्वाद के लिए जामुन और चीनी। ब्लूबेरी को 15 मिनट तक उबाला जाता है, फिर लगातार चलाते हुए 4 टेबलस्पून डालें। एल स्टार्च तीन मिनट के बाद, जेली को गर्मी से हटा दिया जाता है और ठंडा कर दिया जाता है। यह पूरे दिन छोटे भागों में पिया जाता है।
4. अनार का छिलका। 1 छोटा चम्मच। एल 200 मिलीलीटर उबलते पानी को फल की खाल में डाला जाता है। आधे घंटे के लिए एजेंट को काढ़ा देने के बाद, इसे 1 टेबलस्पून के लिए उपयोग किया जाता है। एल दिन में तीन बार।
5. ब्लैकबेरी के पत्ते। 10 ग्राम सूखे पत्तों को 0.5 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है। शोरबा को कम गर्मी पर 20 मिनट तक पकाया जाता है। ठंडा और छानकर, वे इसे दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच पीते हैं। एल

यदि आपको संदेह है कि दस्त भावनात्मक तनाव और तनाव का परिणाम है, तो यह प्राकृतिक शामक जोड़ने के लायक है। इस स्थिति में गर्भवती महिलाओं को पुदीना या मदरवॉर्ट का काढ़ा पीने की अनुमति है।

गर्भावस्था के दौरान दस्त की रोकथाम

गर्भावस्था के दौरान दस्त को आपको आश्चर्यचकित करने से रोकने के लिए, निवारक उपायों पर ध्यान देना बेहतर है।

आंतों की खराबी को रोकने के लिए, कुछ सरल नियमों का पालन करें:

1. खाना खाने से पहले हाथ धोना याद रखें।
2. सब्जियों, फलों और जड़ी बूटियों को अच्छी तरह से धो लें।
3. उपयोग करने से पहले उत्पादों की समाप्ति तिथि की जांच करें।
4. सभी खराब होने वाले खाद्य पदार्थों को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें और ऐसा खाना न खाएं जो संदिग्ध लग रहा हो या बदबू आ रही हो।
5. घर पर खाने की कोशिश करें, खानपान प्रतिष्ठानों में नहीं।
6. भारी या आंत-परेशान करने वाले खाद्य पदार्थ खाने से बचें।
7. तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।

गर्भवती माँ के लिए अतिसार एक गंभीर परीक्षा है। अपने आप को और अपने बच्चे को खतरे में न डालने के लिए, आपको पोषण को नियंत्रित करने की आवश्यकता है और यदि आंतों के विकार के लक्षण हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

उपयोगी वीडियो: गर्भवती महिलाओं में दस्त का इलाज और रोकथाम