गर्भावस्था का 23 वां सप्ताह; गर्भावस्था 23 सप्ताह

23 सप्ताह की गर्भवती: 23 सप्ताह में भ्रूण का वजन लगभग 510 ग्राम तक पहुंच जाता है। उसकी हरकतें, जो हाल तक तितली के पंखों के फड़फड़ाने के समान लगती थीं, अब तेज और मजबूत होती जा रही हैं, अगर बच्चा बहुत ज्यादा खेलता है तो रात में भी उसकी माँ को जगा सकता है। माँ को इस तथ्य से आराम दिया जा सकता है कि थोड़ा और समय बीत जाएगा, और न केवल वह रात में बच्चे की हरकतों को सुनेगी, बल्कि पिताजी को भी, जिन्हें अपनी पत्नी के पेट में इस तरह के "नृत्य" के साथ सोने की अनुमति नहीं होगी। . हालाँकि, हम, निश्चित रूप से, अतिशयोक्ति करते हैं।

रात में बच्चे के पेट पर हाथ फेरकर, बच्चे को लोरी गाकर, कमरे में घूमकर शांत करना काफी संभव है। यानी जब नवजात शिशु को नींद नहीं आएगी तो वह सब कुछ करना होगा जो करने की जरूरत है। माँ के लिए बढ़िया कसरत!

गर्भावस्था के छठे महीने में, भ्रूण का श्वसन तंत्र सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, वह पहले से ही लगातार श्वसन क्रिया कर रहा है, लेकिन फेफड़े अभी तक विस्तारित नहीं हुए हैं, इसलिए पूर्ण श्वास के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, सिस्टम बच्चे के जन्म के समय की तैयारी में काम करता है।

गर्भावस्था के 6 महीनों के दौरान, भ्रूण के मस्तिष्क द्रव्यमान में तेजी से वृद्धि होती है: यदि दो महीने में इसका वजन 2 ग्राम होता है, तो पांच महीने में - 20-24 ग्राम, और छठे महीने के अंत तक इसका वजन 100 ग्राम तक पहुंच जाता है। अनुपात रीढ़ की हड्डी के द्रव्यमान से सिर तक। तीन महीने में यह (1:18) था, और छह महीने में - (1:100)।

भ्रूण के मस्तिष्क को ठीक से विकसित करने के लिए, उसे पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान करने की आवश्यकता होती है। ताजी हवा में टहलना गर्भवती महिला की दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए, लेकिन अकेले चलना काफी नहीं है। आपको सीखने की ज़रूरत है कि कैसे सही ढंग से साँस लें, पूरी तरह से आराम करें, विश्राम के लिए विशेष व्यायाम करें - यह सब बच्चे के लिए आवश्यक है, खासकर अब, जब उसका मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र इतनी सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं।

अंतःस्रावी तंत्र तंत्रिका तंत्र के साथ-साथ नियंत्रण कार्यों को तेजी से अपने हाथ में ले रहा है। लगभग सभी अंतःस्रावी ग्रंथियां काम करती हैं - पीनियल ग्रंथि, पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड और पैराथायरायड ग्रंथियां, अग्न्याशय, अधिवृक्क ग्रंथियां। इस समय, प्लीहा भी हेमटोपोइएटिक अंगों के काम से जुड़ा होता है। यह इसमें है कि लिम्फोसाइट्स और मोनोसाइट्स की "असेंबली" होती है - सफेद रक्त कोशिकाएं जो शरीर में सुरक्षात्मक कार्य करती हैं - होती हैं। यहां, दोषपूर्ण एरिथ्रोसाइट्स - लाल रक्त कोशिकाएं, हीमोग्लोबिन के वाहक - क्रमबद्ध और नष्ट हो जाते हैं। और इस मामले में जो लोहा निकलता है, उसका उपयोग शरीर द्वारा लाल अस्थि मज्जा में नई लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण की प्रक्रिया में किया जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि अधिकांश गर्भवती महिलाओं को दूसरी तिमाही में कोई समस्या नहीं होती है, कुछ बहुत ही सामान्य समस्याएं हैं जो किसी न किसी रूप में व्यक्त की जाती हैं, जिनमें से कुछ पर ध्यान देने योग्य है।

तो, आंतों, गुर्दे और नसों, फंगल संक्रमण और पीठ दर्द के साथ समस्याओं के अलावा, जिन पर पहले ही चर्चा की जा चुकी है, गर्भवती मां को एडिमा के बारे में चिंता हो सकती है। और वे न केवल गुर्दे के अधिभार से जुड़े हैं।

गर्भावस्था के दौरान रक्त में एस्ट्रोजन की वृद्धि शरीर को सामान्य से अधिक तरल पदार्थ बनाए रखने के लिए मजबूर करती है, क्योंकि प्लेसेंटा को पोषण देने और पर्याप्त दूध का उत्पादन करने के लिए यह आवश्यक है। यह वही है जो अक्सर एडिमा की उपस्थिति, टखनों और उंगलियों की सूजन का कारण बनता है। तथ्य यह है कि इस समय एक महिला की सगाई की अंगूठी अक्सर पर्याप्त नहीं होती है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसे एक नया खरीदने की जरूरत है। यह सिर्फ इतना है कि पुराने को अभी के लिए हटा दिया जाना चाहिए और बेहतर समय तक स्थगित कर दिया जाना चाहिए। इसके अलावा, गहनों की आदत से बाहर निकलने का समय आ गया है - जल्द ही माँ की बाहों पर एक नवजात शिशु होगा, जिसकी नाजुक त्वचा को माँ की उंगली पर अंगूठी से घायल करना बहुत आसान है।

मुश्किल मामलों में, यह सूजन कार्पल टनल सिंड्रोम की ओर ले जाती है, जिसमें कलाई में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है और वहां स्थित तंत्रिका को अवरुद्ध कर देता है जो उंगलियों को संवेदनशीलता प्रदान करता है। ऐसे में उंगलियों में झुनझुनी या जलन होती है। बच्चे के जन्म के बाद, यह स्थिति आमतौर पर अपने आप दूर हो जाती है।

दूसरी तिमाही के अंत में नस की समस्याएं आमतौर पर बदतर हो जाती हैं। बेशक, वैरिकाज़ नसें या बवासीर सभी गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत कुछ नहीं हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, नसों में परिवर्तन गर्भावस्था के लिए एक सामान्य घटना है। इनका स्पेक्ट्रम बहुत विस्तृत है और यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि वैरिकाज़ नसें विकसित हों।

कुछ महिलाओं में, जांघों को ऊपर से नीचे तक "क्रॉस आउट" किया जाता है, जैसे कि कोबवे, लाल रंग की रेखाएं - यह तथाकथित सतही वैरिकाज़ नसें हैं। छाती पर इसी तरह की रेखाएं दिखाई दे सकती हैं। दोनों हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े हैं। बच्चे के जन्म के बाद, ये रेखाएं फीकी पड़ सकती हैं या पूरी तरह से गायब हो सकती हैं। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप साधारण कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की मदद से इनसे छुटकारा पा सकते हैं।

नसों को अच्छी स्थिति में बनाए रखने और वैरिकाज़ नसों के विकास को रोकने के लिए, हम निवारक उपायों को याद करते हैं। गर्भावस्था की इस अवधि के लिए सामान्य सीमा के भीतर वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है, लेटते समय अपने पैरों को ऊपर उठाने की कोशिश करें, अपने पैरों को नीचे करके न बैठें और लंबे समय तक खड़े न रहें। कपड़े ढीले होने चाहिए, जूते आरामदायक होने चाहिए, यदि आवश्यक हो, तो आपको विशेष सहायक चड्डी का उपयोग करना चाहिए।

गर्भावस्था के दूसरे भाग की शुरुआत में, गर्भवती महिला को चलते समय दर्द का अनुभव हो सकता है क्योंकि बच्चे के मार्ग की तैयारी में श्रोणि की हड्डियों के बीच के जोड़ नरम होने लगते हैं। एक महिला का गुरुत्वाकर्षण केंद्र बदल जाता है और उसकी चाल बदल जाती है। इस समय, आपको पहले से ही प्रसवपूर्व पट्टी का उपयोग करना चाहिए, जो रीढ़ और पेट पर भार से राहत देगा। हालांकि, पट्टी को हर समय नहीं पहना जाना चाहिए - खासकर अगर बच्चा सक्रिय रूप से इसके उपयोग पर आपत्ति जताता है।

एक और समस्या जिसका ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को सामना करना पड़ता है, वह है बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन। एक नियम के रूप में, वे शाम या रात में होते हैं, और उनकी ताकत ऐसी हो सकती है कि महिला जाग जाए और सो न सके। मांसपेशियों में ऐंठन आमतौर पर बिगड़ा हुआ खनिज चयापचय और पैरों में जमाव के कारण होता है। आहार में कैल्शियम की कमी, शरीर में तरल पदार्थों का खराब संचलन, लैक्टिक एसिड की अधिकता और अन्य हानिकारक चयापचय उत्पाद सामान्य मांसपेशियों के कार्य को प्रभावित कर सकते हैं।

इस परेशानी से बचने के लिए, या कम से कम इसे कम करने के लिए, पैरों की मालिश करना उपयोगी है - कूल्हों से पैरों तक। ऐसा व्यायाम भी उपयुक्त है: फर्श पर लेट जाएं, अपने पैरों को ऊपर उठाएं, उन्हें घुटनों पर झुकाएं, और अपने पैर की उंगलियों को दीवार के खिलाफ मजबूती से टिकाएं। कंट्रास्ट शावर का पैरों की मांसपेशियों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।

खाद्य पदार्थों में पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई, कैल्शियम और मैग्नीशियम होना चाहिए। रक्त में मैग्नीशियम के उच्च स्तर के साथ, मांसपेशियों और तंत्रिका उत्तेजना कम हो जाती है, जो दौरे की उपस्थिति को रोकता है। अंत में, एक सक्रिय जीवन शैली भी मदद करेगी: पूल में कक्षाएं विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करती हैं। यदि आक्षेप गर्भवती मां के साथ बहुत हस्तक्षेप करता है, तो आपको डॉक्टर से आवश्यक ट्रेस तत्वों, विटामिन या खाद्य योजक का एक सेट चुनने के लिए कहने की आवश्यकता है।

23 सप्ताह की गर्भवती: भ्रूण का विकास और माँ की संवेदनाएँ

23वें सप्ताह तक, कुछ गर्भवती महिलाएं अपनी स्थिति का आनंद लेना शुरू कर रही हैं, जबकि अन्य पहले से ही जल्दी से एक युवा मां बनने का सपना देख रही हैं। गर्भावस्था का 23 सप्ताह: इस अवधि के बारे में क्या खास है, बच्चा कैसा दिखना चाहिए, उसका वजन कितना है, उसके विकास के मानदंड क्या हैं, गर्भवती मां को क्या लगता है? आइए इस अवधि पर करीब से नज़र डालें।

1. 23 गर्भधारण: बच्चे का क्या होता है?
2. 23 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड

23 सप्ताह की गर्भवती: कितने महीने हैं?

एक "दिलचस्प स्थिति" में रहने की अवधि के मध्य तक, महिला को अब आश्चर्य नहीं होता है कि डॉक्टर, भ्रूण की उम्र का निर्धारण करते समय, कुल गर्भकालीन आयु के रूप में कई सप्ताह नहीं, बल्कि एक जोड़े को कम कहते हैं। अब भ्रूण 21 सप्ताह का है (गर्भाधान से)। 23 सप्ताह की गर्भवती - यह कौन सा महीना है?

प्रसूति अवधि - साढ़े पांच महीने। हम कह सकते हैं कि ज्यादातर रास्ते को कवर कर लिया गया है। तब समय तेजी से और तेजी से आगे बढ़ेगा, और बच्चा अधिक से अधिक बार अपने अस्तित्व की मां को याद दिलाएगा।

23 सप्ताह की गर्भवती: बच्चे के साथ क्या होता है?

22-23 सप्ताह में, भविष्य का बच्चा महत्वपूर्ण रूप से बढ़ता है: बच्चे का वजन 400 से 500 ग्राम तक होता है। भ्रूण के साथ दिलचस्प परिवर्तन होते हैं। वह सक्षम है:

• हाथ-पैरों को जोर से हिलाएं;
• एमनियोटिक द्रव निगलना;
• अपने आप को पैर या माँ से पकड़ना - गर्भनाल द्वारा;
• गर्भाशय की दीवारों से धक्का दें और अपने "व्यक्तिगत समुद्र" में खुशी से तैरें;
• मुंहासे;
• सो जाओ और जाग जाओ, और उसकी लय माँ के साथ मेल न खाए।

गर्भावस्था के 23वें हफ्ते के करीब आते-आते महिलाओं को लगता है कि बच्चा पेट के निचले हिस्से में ज्यादा जोर से लात मार रहा है। यह समझ में आता है: वह बड़ा हो गया है, पहले से ही बहुत कुछ "जानता है", और माँ के गर्भ में अभी भी बहुत जगह है। तो सक्रिय "प्रशिक्षण" हैं।

गर्भावस्था के 23 प्रसूति सप्ताह में बच्चे द्वारा तेजी से वजन बढ़ने की शुरुआत होती है। 23 सप्ताह के गर्भ में एक भ्रूण, गर्भाशय के साथ, आकार में एक सॉकर बॉल जैसा दिखता है। उपचर्म वसा की परत मोटी हो जाती है, लेकिन त्वचा की झुर्रियां और लाली अभी भी गायब नहीं होती है।

मस्तिष्क का आयतन बढ़ रहा है, यह 100 ग्राम के करीब पहुंच रहा है। श्वसन प्रणाली अधिक से अधिक परिपूर्ण होती जा रही है: यदि पहले बच्चा समय-समय पर श्वसन गति करता था, एमनियोटिक द्रव निगलता था, तो अब वह इस तरह से लगातार "व्यायाम" कर रहा है : वह प्रति मिनट 60 श्वास तक उत्पन्न करने में सक्षम है। उसी समय, वह एमनियोटिक द्रव को "पीता है", जो फेफड़ों के विकास में योगदान देता है, अभी तक सीधा नहीं हुआ है, क्योंकि श्वसन पथ द्रव से भर जाता है।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में बच्चा पहले सपने देख सकता है। यह आरईएम नींद के चरण के गठन के कारण है - यह वह है जो हमारे सपनों के लिए "जिम्मेदार" है।

23 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड

23-24 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड कम बार निर्धारित किया जाता है, क्योंकि यह आमतौर पर से, भीतर से किया जाता है। लेकिन अगर अध्ययन पारित नहीं किया गया था, तो डॉक्टर निश्चित रूप से एक रेफरल लिखेंगे।

23 सप्ताह के गर्भ में बच्चा लगभग पूरी तरह से बन चुका होता है और काफी व्यवहार्य होता है। इसका वजन औसतन 500 ग्राम है, इसका आकार (ऊंचाई) लगभग 20 - 25 सेमी है। डॉक्टर न केवल इन संकेतकों को देखता है, बल्कि अन्य मापदंडों को भी देखता है:

• बच्चे के शरीर के अनुपात का अनुपात;
• प्लेसेंटा वजन;
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा,।

इसके अलावा, वह निश्चित रूप से एक अल्ट्रासाउंड स्कैन पर गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति का आकलन करेगा, देखें कि क्या गर्भाशय का स्वर है। गर्भाशय ग्रीवा 23 मिमी? यह पर्याप्त नहीं है, यह स्थिति समय से पहले जन्म के खतरे का संकेत दे सकती है। आम तौर पर, इस समय गर्दन अभी भी लंबी होनी चाहिए। इस मामले में, शारीरिक गतिविधि का एक प्रतिबंध दिखाया गया है, संकेत के अनुसार, दवाएं निर्धारित की जाती हैं या विशेष उपचार के रूप में सर्जिकल उपचार का उपयोग किया जाता है, जिसे बच्चे के जन्म से पहले हटा दिया जाएगा।

एक नरम गर्भाशय ग्रीवा बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू करने का संकेत है। विशेषज्ञ पर्यवेक्षण आवश्यक है! इसके अलावा, संभावित गर्भपात के अन्य लक्षण भी हैं: विशेष रूप से, निचले पेट में गंभीर दर्द। यदि शरीर भ्रूण को बाहर निकालने के लिए बहुत जल्दी है, तो महिला को मॉर्निंग सिकनेस निर्धारित की जाती है। यह ऐंठन से राहत देता है, गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन से लड़ता है - अर्थात यह गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करता है।

डॉक्टर भ्रूण के बीपीडी (द्विपक्षीय आकार, यानी चरम पार्श्विका बिंदुओं के बीच की दूरी) को मापेंगे। यह 54 और 62 मिमी के बीच होना चाहिए।

यदि यह पैरामीटर आदर्श से काफी कम है, तो हम अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता मान सकते हैं, जो वंशानुगत कारकों या मां के किसी प्रकार के पुराने रोगों के कारण होता है।

द्विध्रुवी विकार में उल्लेखनीय वृद्धि एक अजन्मे बच्चे में ड्रॉप्सी के विकास का संकेत दे सकती है।

यदि आकार सामान्य संकेतकों से बहुत अलग नहीं है, लेकिन कुछ बड़ा है, तो डॉक्टर प्राकृतिक प्रसव की संभावना का आकलन करता है। यह संभव है कि महिला को सिजेरियन सेक्शन की पेशकश की जाएगी, क्योंकि भ्रूण का बड़ा सिर उसे बिना चोट के पैदा होने से रोकेगा, और प्रसव में महिला के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, जिसमें जीवन के लिए खतरा भी शामिल है।

गर्भावस्था 23 सप्ताह: बच्चा कैसा महसूस करता है?

इस समय भ्रूण स्वतंत्र जीवन के लिए लगभग तैयार है। इसलिए, यदि, फिर भी, बच्चे के जन्म को रोकना संभव नहीं था, और उनके स्पष्ट संकेत थे:

• एमनियोटिक द्रव का रिसाव (यह एक बल्कि कपटी लक्षण है, छोटे हिस्से में यह योनि स्राव के तहत "नकाबपोश" होता है);
• वास्तविक संकुचन;
• जी मिचलाना -

निराशा की कोई आवश्यकता नहीं है: बच्चे के पास विशेष रूप से बनाई गई परिस्थितियों में "परिपक्व" होने और एक सामान्य बच्चा बनने का हर मौका है।

गर्भ में पल रहा बच्चा बाहरी दुनिया की आवाजें सुनता है, देख और छू सकता है। "बाहर से" तेज संकेत उसे डरा सकते हैं, उसे उत्तेजित कर सकते हैं: वह तेज संगीत से कांपता है। माँ की सम, कोमल आवाज़, माँ के दिल की धड़कन, बच्चे को सुकून देती है।

गर्भवती माँ का पेट स्पष्ट रूप से उसकी "दिलचस्प स्थिति" के साथ विश्वासघात करता है। इसे किसी भी चौड़े कपड़े से छिपाया नहीं जा सकता।

स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली काली रेखा नाभि से नीचे जाती है - यह बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाएगी। यह त्वचा के रंगद्रव्य - मेलेनिन का जमाव है। उसके लिए धन्यवाद, कमर और निपल्स में त्वचा पर बहुत दाग है। परिवर्तन प्रतिवर्ती हैं। एक महिला को अपने खिंचाव से जुड़ी पेट की त्वचा में खुजली महसूस हो सकती है। पहला खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, जिन्हें आपको क्रीम की मदद से लड़ना शुरू करना होगा।

गर्भावस्था 23 सप्ताह: भ्रूण का विकास तेजी से हो रहा है, मातृत्व अवकाश तक बहुत कम बचा है, जिसका अर्थ है कि गर्भवती माँ को काम पर सभी कार्यों को पूरा करने की आवश्यकता है। अब, जब स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य है और पेट वास्तव में हस्तक्षेप नहीं करता है, तो इसके लिए समय आ गया है।

23 सप्ताह के गर्भ में हलचल: सामान्य

गर्भावस्था के 23वें सप्ताह तक, भ्रूण की हलचल कितनी बार महसूस होती है? भ्रूण 100 या अधिक गति करता है, लेकिन माँ उन सभी को महसूस नहीं करती है।

इसे सामान्य माना जाता है यदि गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में दिन में 10 से अधिक बार हलचल महसूस होती है। बच्चे को अभी भी पेट के निचले हिस्से में काफी धीरे से धकेला जाता है, एमनियोटिक द्रव उसके आंदोलनों की संवेदनाओं को सुचारू करता है। भ्रूण की हरकतें अभी तक किक और झटके के समान नहीं हैं, जिसका वर्णन बाद की तारीख में महिलाएं करती हैं, क्योंकि बच्चे का आकार अभी इतना बड़ा नहीं है।

आपको ऐसे क्षणों पर ध्यान देना चाहिए: बहुत सारी हलचलें होती हैं - शायद भ्रूण के पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है। यदि बच्चा थोड़ा हिलता है (और गर्भवती महिला को ऐसा लगता है कि पेट छोटा हो गया है - यह नहीं बढ़ रहा है), तो आपको कम से कम अपने डर को दूर करने के लिए तुरंत एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

23 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय की टोन: लक्षण

23 सप्ताह में, गर्भाशय की टोन पहले की तरह संभव है। पेट के निचले हिस्से में पथरी हो जाती है, दर्द की उपस्थिति संभव है, इसके अलावा, भूरे रंग का निर्वहन (या गुलाबी - लेकिन किसी भी मामले में सामान्य से अलग) दिखाई दे सकता है।

एक महिला ध्यान दे सकती है कि उसका पेट खींच रहा है, उसकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, और सामान्य तौर पर संवेदनाएं सुखद नहीं होती हैं। मुख्य बात समय पर समस्या को पहचानना और डॉक्टर को बुलाना है। काठ का दर्द, जघन जोड़ में दर्द - ऊर्ध्वाधर अक्ष के पुनर्वितरण और स्नायुबंधन और जोड़ों के नरम होने के कारण। इस तरह शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है।

इस समय, "परीक्षण" संकुचन शुरू होते हैं - ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन, जब गर्भाशय समय-समय पर दृढ़ता से सिकुड़ता है, बच्चे के जन्म की तैयारी करता है। बच्चे के जन्म के दौरान भ्रूण के निष्कासन के लिए गर्भाशय की मांसपेशियों की परत तैयार की जाती है। वे बच्चे और मां के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। उन्हें वास्तविक संकुचन के साथ भ्रमित करना मुश्किल है: वे बहुत कमजोर हैं, अनियमित हैं, आराम से जाने दें। लेकिन ध्यान दें: यदि दर्द बना रहता है, इसके अलावा, आप पानी के रिसाव को नोटिस करते हैं, तो शायद यह समय से पहले जन्म की शुरुआत है। पानी रिस रहा है, भले ही कम मात्रा में? तत्काल अस्पताल!

23 सप्ताह में एक महिला की भलाई

5.5 महीने वह समय होता है जब वजन धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। इस समय तक पूरी गर्भावस्था में वजन बढ़ने की दर 7 किलो तक होती है। इसके अलावा, यहां बच्चे का वजन किसी भी तरह से शेर का हिस्सा नहीं है: वजन बढ़ना गर्भाशय की वृद्धि, एमनियोटिक द्रव की मात्रा और महिला के शरीर में वसा के भंडार के जमाव के कारण होता है। इस बात पर ध्यान देंगे कि शरीर में द्रव्य बना रह सके। यह जांचने के लिए कि क्या द्रव प्रतिधारण है, आपको दैनिक मूत्र उत्पादन और लिए गए तरल पदार्थ की मात्रा की गणना करने की आवश्यकता है (फलों, तरल भोजन को ध्यान में रखना न भूलें)। जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह तक, माँ अक्सर थकने लगती है, वह लेटना चाहती है, आराम करना: बेशक, दो बच्चों को अपने दिल के नीचे ले जाना आसान नहीं है, इससे सभी अंगों पर लगभग दोगुना भार पड़ता है। मूत्राशय पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव के कारण, बार-बार पेशाब आना आपका निरंतर साथी है।

23 सप्ताह के गर्भ में स्राव प्रचुर मात्रा में, पारदर्शी या सफेद रंग का होता है। उन्हें नहीं होना चाहिए:

• गुलाबी;
• लाल;
• भूरा;
• हरा;
• पनीर;
• पीला।

तेज गंध नहीं होनी चाहिए।

23 सप्ताह के गर्भ में मतली दुर्लभ है। यह विषाक्तता के बजाय जठरांत्र संबंधी मार्ग में खराबी का संकेत देगा। देर से विषाक्तता, जिसे जेस्टोसिस कहा जाता है, एडिमा के साथ-साथ परिवर्तित विश्लेषण के रूप में प्रकट होता है)। इसलिए, भ्रूण और मां के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए समय पर उपाय करने के लिए आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

यदि आप बीमार महसूस करते हैं, उल्टी करते हैं, और इसके अलावा, तापमान बढ़ गया है, आंतों के संक्रमण को बाहर नहीं किया जाता है। गले में दर्द हो तो होठों पर। शायद ये फ्लू के लक्षण हैं यदि बीमारी अचानक शुरू हो जाती है, और आपको बुखार, मांसपेशियों में दर्द होता है। स्व-दवा अस्वीकार्य है - आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ और एक चिकित्सक से परामर्श की आवश्यकता है जो गर्भवती महिलाओं की देखरेख करता है।

एक महिला को इस बात की चिंता होती है कि अगर अल्ट्रासाउंड डॉक्टर "कम प्लेसेंटेशन" का निदान करता है तो उसके और बच्चे के साथ क्या होगा। इस स्थिति में अवलोकन की आवश्यकता होती है, क्योंकि कुछ मामलों में यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल से भरा होता है। हालांकि, अधिकांश गर्भवती महिलाएं सुरक्षित रूप से प्रसव कराने और बच्चे को जन्म देने का प्रबंधन करती हैं।

लेकिन "ब्रीच प्रेजेंटेशन" का निदान अभी तक खतरनाक नहीं होना चाहिए - इस समय इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि भ्रूण कैसे स्थित है। उसके पास एक से अधिक बार पलटने का समय होगा।

महिलाएं इस समय शरीर में निम्नलिखित परिवर्तनों पर ध्यान देती हैं: कोलोस्ट्रम की पहली बूंदें दिखाई देती हैं, कभी-कभी पेट के ऊपर उठने के कारण सांस की तकलीफ परेशान करती है, बढ़ते गर्भाशय द्वारा पेट के संपीड़न के कारण।

• बहुत चलना;
• अधिक सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें (उदाहरण के लिए, एक अजन्मे बच्चे की पहली तस्वीर को निहारना जो पहले से ही एक छोटे व्यक्ति की तरह दिखता है);
• अक्सर होता है और थोड़ा-थोड़ा करके;
• नमक का सेवन सीमित करें और आहार की अच्छी आदतें बनाए रखें।

यदि आप चाहें, तो कोई मतभेद न होने पर आप सेक्स कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, करने के लिए कई रोचक और उपयोगी चीजें हैं। गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक विशेष स्थिति है, इसलिए आपको अपना बहुत अधिक ध्यान नहीं रखना चाहिए। जो मजा आए वो करो। मुख्य बात उपाय का पालन करना है! आपके लिए आसान गर्भावस्था!

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दूसरी तिमाही जारी है - गर्भावस्था का सबसे आसान और सबसे सुखद समय। 23वें सप्ताह में, कई महिलाएं न केवल अपने फिगर में, बल्कि अपनी उपस्थिति में भी बदलाव देखती हैं। हार्मोनल पृष्ठभूमि में अगले बदलाव के प्रभाव में, बाल घने, चमकदार और रेशमी हो जाते हैं, और त्वचा बस चमकती है।

आमतौर पर इस समय सामान्य स्थिति और सेहत अच्छी रहती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप आराम कर सकते हैं और अपना ख्याल नहीं रख सकते। आपको सही खाने की जरूरत है, पर्याप्त हलचल और कम चिंता।

बोध

भ्रूण की हरकतें अधिक से अधिक सक्रिय होती जा रही हैं और अब सबसे अनुभवहीन और असावधान भविष्य की माताएँ भी उन्हें नोटिस करेंगी। ज्यादातर, बच्चा रात में या शाम को जोरदार गतिविधि विकसित करता है, जब मां आराम करने जाती है। उसे थोड़ा शांत करने के लिए, आप उसके पेट को सहला सकते हैं और चुपचाप लोरी गा सकते हैं।

आंतरिक अंगों पर बढ़ता दबाव नाराज़गी की उपस्थिति को भड़काता है... ऐसे में दवाओं का सहारा लेने या सोडा पीने में जल्दबाजी न करें। कभी-कभी थोड़ा दूध या चॉकलेट का एक छोटा टुकड़ा आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। समस्या और भिन्नात्मक पोषण को कम करता है। गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालता है। आपको अधिक बार शौचालय जाना पड़ता है, और बच्चे के जन्म के बाद ही सब कुछ सामान्य हो जाता है। रात में कम दौड़ने और बेहतर नींद लेने के लिए आप शाम को कम तरल पदार्थ पीने की कोशिश कर सकते हैं।

कुछ महिलाएं नोटिस करती हैं कि उनके हाथ लाल हो गए हैं। यह सामान्य है, हार्मोन से संबंधित है और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।

अक्सर, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन इस समय पहली बार दिखाई देते हैं।... वे आमतौर पर गर्भाशय में हल्के दर्द रहित ऐंठन के समान होते हैं। यह खतरनाक नहीं है और बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तैयारी का हिस्सा है। और महिलाओं में शरीर की असहज स्थिति के साथ, गर्भाशय के स्नायुबंधन में खिंचाव के कारण पेट में दर्द हो सकता है। कभी-कभी, पहले से ही इस समय, बच्चे के जन्म से पहले श्रोणि की हड्डियों का विचलन शुरू हो जाता है। यह सिम्फिसिस क्षेत्र में दर्द और चाल में बदलाव की ओर जाता है।

शारीरिक परिवर्तन

23 वें सप्ताह तक, गर्भवती माँ का शरीर पहले से ही गोल होता है, और बच्चा पेट में घूमता है और धक्का देता है। धीरे-धीरे, वह एक स्वतंत्र जीवन की तैयारी करता है। उसके सभी अंग विकसित और सुधर रहे हैं।

एक महिला के शरीर में क्या होता है?

गर्भाशय बढ़ता है और सभी अंगों को विस्थापित करता है। एक पूरी तरह से स्वस्थ महिला के लिए, इससे कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए, लेकिन दुर्भाग्य से, हमारे बीच उनमें से कुछ ही हैं। यदि गर्भवती मां को गर्भावस्था से पहले अक्सर सिस्टिटिस से पीड़ित होता है, तो अब उसे पेशाब बढ़ने का खतरा है। पाचन समस्याओं के साथ, नाराज़गी और कब्ज दिखाई देते हैं।

बच्चे के शरीर में परिवर्तन। शिशु का विकास कैसे होता है?

23 सप्ताह में, बच्चा गर्भाशय और यहां तक ​​​​कि सोमरस में काफी स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकता है। लेकिन उसकी बढ़ी हुई गतिविधि अक्सर मां को परेशानी का कारण बनती है। कोहनी और एड़ी की किक बहुत बोधगम्य हो सकती है।

इस सप्ताह सबसे उल्लेखनीय परिवर्तन:

• बच्चा वसा का निर्माण करना शुरू कर देता है। इसके बावजूद, वह अभी भी झुर्रीदार और लाल दिखता है क्योंकि त्वचा बहुत पहले बन जाती है, और उसके बाद ही बच्चा इसे "बढ़ता" है;
• भ्रूण अधिक सक्रिय हो रहा है। यदि आप अभी अल्ट्रासाउंड पर जाते हैं, तो आप देख सकते हैं कि वह कैसे गिरता है, गर्भनाल को पकड़ता है और अपने हाथों और पैरों से खेलता है;
• पाचन तंत्र लगभग जाने के लिए तैयार है। एक बच्चा प्रतिदिन 500 मिलीलीटर तक एमनियोटिक द्रव निगल सकता है और इसे मूत्र के रूप में शरीर से निकाल सकता है। एमनियोटिक द्रव में सुरक्षात्मक स्नेहक, एपिडर्मिस, मखमली बाल के कण होते हैं, और वे भ्रूण के पेट में भी प्रवेश करते हैं। तरल भाग रक्त में अवशोषित हो जाता है, और शेष पच जाता है और आंतों में ले जाया जाता है, जहां यह गर्म हो जाता है। यह जन्म तक रहना चाहिए। और केवल बच्चे के जन्म के बाद पहली बार मेकोनियम नामक एक काले पदार्थ के साथ "पूप्स";
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) का विकास जारी है। विशेष उपकरणों की मदद से, इस समय भी, नवजात बच्चों और यहां तक ​​कि वयस्कों के समान, बच्चे के मस्तिष्क की गतिविधि को रिकॉर्ड करना संभव है। ऐसा माना जाता है कि विकास के इस चरण में बच्चा पहले से ही सपने देख सकता है;
• भ्रूण की आंखें खुली हैं। अब वह प्रकाश और अंधकार के बीच भेद करने में अच्छा है और उन पर प्रतिक्रिया कर सकता है। उनकी सुनने की क्षमता भी अच्छी है। आप विभिन्न ध्वनियों पर उसकी प्रतिक्रिया भी देख सकते हैं।

फलों का आकार

इस सप्ताह, भ्रूण की वृद्धि 28-30 सेंटीमीटर बढ़ जाती है, और इसके कोक्सीगल-पार्श्विका का आकार लगभग 10 सेंटीमीटर छोटा होता है। बच्चे का वजन करीब 520 ग्राम है। इस सप्ताह के बाद बच्चों में वजन बढ़ने की दर बहुत अलग हो सकती है। नतीजतन, सभी बच्चे अलग-अलग शरीर के वजन के साथ पैदा होते हैं। 2.5 किलो और 5 किलो के बीच मान सामान्य हैं।

माँ के शरीर में परिवर्तन

गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में माँ के शरीर में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं। यह सिर्फ इतना है कि उसका शरीर अधिक से अधिक गोल होता जा रहा है, और एक नई आकृति के लिए अभ्यस्त होना मुश्किल हो सकता है। इसके अलावा, पीठ और पैरों पर भार बढ़ता है, जो असुविधा का स्रोत बन सकता है। उन्हें कम करने के लिए, आपको आरामदायक जूते पहनने और अधिक बार आराम करने की ज़रूरत है, लंबी सैर के लिए उपयुक्त पट्टी खरीदने में भी कोई दिक्कत नहीं होती है।

विश्लेषण और परीक्षा

इस सप्ताह किसी विशेष परीक्षण की आवश्यकता नहीं है। यदि आप अपने डॉक्टर से मिलने की योजना बना रहे हैं, तो आपको एक सामान्य मूत्र परीक्षण (OAM) की आवश्यकता होगी।... यह आपको गुर्दे की स्थिति और उनके कामकाज में बदलाव की निगरानी करने की अनुमति देता है, और अग्रिम में प्रीक्लेम्पसिया निर्धारित करने में भी मदद करता है, जिनमें से एक संकेत मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति है। कभी-कभी किसी महिला के स्वास्थ्य की स्थिति में संभावित विचलन का निदान करने के साथ-साथ उसमें शर्करा के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक सामान्य रक्त परीक्षण पास करना आवश्यक होता है।

एक यात्रा के दौरान, स्त्री रोग विशेषज्ञ आवश्यक रूप से गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई, पेट की मात्रा और महिला के वजन को मापता है, जिससे बच्चे के विकास के बारे में निष्कर्ष निकाला जा सकता है। रक्तचाप भी मापा जाता है।

उद्देश्यपरक डेटा

इस हफ्ते फंडस 23 सेंटीमीटर ऊंचा है। लेकिन अगर नियमित माप में वृद्धि दिखाई दे तो एक या दो सेंटीमीटर के अंतर की अनुमति है। इस क्षण तक, एक महिला 8 किलोग्राम से अधिक वजन नहीं बढ़ा सकती है। यदि अधिकता है, तो आपको अपने आहार का विश्लेषण करने और यह जांचने की आवश्यकता है कि क्या यह अव्यक्त शोफ का संकेत है।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा

ज्यादातर मामलों में, अल्ट्रासाउंड 23 सप्ताह के लिए निर्धारित नहीं है। लेकिन, अगर डॉक्टर अभी इसे संचालित करने का फैसला करता है, तो वह निश्चित रूप से भ्रूण के विकास और उसकी जैविक उम्र के पत्राचार का अध्ययन करेगा, और प्लेसेंटा की परिपक्वता की डिग्री का विश्लेषण भी करेगा, जो शून्य होना चाहिए। नाल की मोटाई आमतौर पर गर्भकालीन आयु से मेल खाती है - 23 सप्ताह में यह 23 मिलीमीटर है।

कभी-कभी अध्ययन के दौरान, कम रक्त परिसंचरण वाले क्षेत्रों को पाया जा सकता है, जिन्हें कैल्सीफिकेशन कहा जाता है। इसके अलावा, डॉक्टर भ्रूण के दिल की धड़कन का आकलन करता है, और यदि यह 180-190 बीट प्रति मिनट से ऊपर है, तो यह ऑक्सीजन की कमी का संकेत दे सकता है। इसलिए, गर्भनाल धमनियों में रक्त के प्रवाह का एक अतिरिक्त डॉपलर अध्ययन निर्धारित है। यह आपको अपरा रक्त प्रवाह की कमी का पता लगाने की अनुमति देता है।

23 सप्ताह के गर्भ में एचसीजी

इस सप्ताह सामान्य एचसीजी मूल्यों की सीमा बहुत विस्तृत है - 2700 इकाइयों से 80,000 . तक.

गर्भावस्था के सप्ताह तक एचसीजी तालिका

भ्रूण को प्रभावित करने वाले कारक

गर्भ में, भ्रूण को सबसे हानिकारक कारकों से सुरक्षित रूप से संरक्षित किया जाता है, लेकिन ऐसे पदार्थ होते हैं जो प्लेसेंटल बाधा में प्रवेश कर सकते हैं और इसके विकास को प्रभावित कर सकते हैं। सबसे पहले, कई दवाएं हैं। ये सभी भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन डॉक्टर की सलाह के बिना कुछ भी लेना सख्त मना है। इसके अलावा, अपरा बाधा के माध्यम से घुसना:

• इथेनॉल... यह ज्ञात है कि एथिल अल्कोहल एक कोशिका-हानिकारक जहर है। भ्रूण पर इसके प्रभाव को कम समझा जाता है, इसलिए सुरक्षित खुराक और सांद्रता पर कोई डेटा नहीं है। इसका मतलब है कि गर्भावस्था के दौरान शराब किसी भी मात्रा में contraindicated है;
• निकोटीन... धूम्रपान सीधे तौर पर बच्चे के अंगों के विकास को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह वाहिका-आकर्ष का कारण बनता है, जिससे भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। धूम्रपान करने वाली माताओं के बच्चे आमतौर पर छोटे पैदा होते हैं और निकोटीन के आदी होते हैं;
• दवाओं... उनके अधिकांश घटक प्लेसेंटा में आसानी से प्रवेश कर जाते हैं और भ्रूण में गंभीर विकास संबंधी विकार पैदा कर सकते हैं;
• खतरनाक रसायन... हम उनमें से कई का दैनिक जीवन में उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, पेंट और वार्निश उत्पाद। गर्भावस्था के दौरान, उनके साथ संपर्क सीमित करना बेहतर होता है;

आयनकारी विकिरण के संपर्क से बचना बहुत महत्वपूर्ण है। यह गंभीर विकास संबंधी विकारों और यहां तक ​​कि भ्रूण की मृत्यु का कारण बन सकता है। यहां तक ​​​​कि एक न्यूनतम प्रभाव, जो किसी भी तरह से भ्रूण की स्थिति को प्रभावित नहीं करता है, प्लेसेंटा के कामकाज में व्यवधान पैदा करता है और इसे अधिक पारगम्य बनाता है।

गर्भावस्था की संभावित जटिलताओं

गर्भवती माताओं को भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचने की जरूरत है जहां एआरवीआई को पकड़ने का अवसर होता है, और अपने भोजन की सावधानीपूर्वक निगरानी भी करनी चाहिए ताकि आंतों में संक्रमण न हो।

इस समय विटामिन डी की कमी बच्चे के जन्म के बाद रिकेट्स के विकास को भड़का सकती है। और कैल्शियम की कमी के कारण मां के जहाजों की दीवारों से इसका रिसाव होता है, जो कि वैरिकाज़ नसों और बवासीर का कारण होता है।

गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक वजन बढ़ना खतरनाक हो सकता है। इससे बच्चे के जन्म के बाद मोटापा होता है और सबसे कठिन परिस्थितियों में मेटाबोलिक सिंड्रोम का विकास होता है, जो टाइप 2 मधुमेह का कारण बनता है।

इस सप्ताह वैरिकाज़ नसें असामान्य नहीं हैं। यह वाहिकाओं की दीवारों के कमजोर होने और बढ़ते गर्भाशय द्वारा नसों के संपीड़न के कारण शरीर के निचले हिस्से में रक्त प्रवाह में गड़बड़ी के कारण प्रकट होता है।

किस तरह का डिस्चार्ज हो सकता है?

23 सप्ताह में निर्वहन की मात्रा और उपस्थिति अपरिवर्तित रहनी चाहिए। यदि डिस्चार्ज का रंग सफेद या पारदर्शी है, एक सजातीय स्थिरता और हल्की खट्टी गंध है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। इससे भी बदतर, अगर उनकी छाया पीले या हरे रंग में बदल गई है, तो संदिग्ध शुद्ध अशुद्धियां दिखाई दी हैं। डॉक्टर से संपर्क करने का यही कारण होना चाहिए। इसके अलावा, जननांगों में खुजली, दर्द और किसी भी तरह की परेशानी होने पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होगी। इस सप्ताह कई सामयिक जीवाणुरोधी और एंटिफंगल दवाओं की अनुमति है, इसलिए आपका डॉक्टर सुरक्षित और प्रभावी दवाएं पा सकता है।

ब्राउन स्पॉटिंग गर्भवती माताओं में विशेष चिंता पैदा करता है। ज्यादातर मामलों में, वे योनि या गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म झिल्ली को आघात का परिणाम होते हैं, उदाहरण के लिए, गलत सेक्स के कारण। लेकिन अगर रक्त की उपस्थिति पेट में ऐंठन दर्द के साथ होती है, तो यह गर्भपात का संकेत दे सकता है जो शुरू हो गया है।

गर्भावस्था की समाप्ति का संकेत एक विपुल पानी का निर्वहन है। यह एमनियोटिक द्रव का रिसाव हो सकता है। आप किसी फार्मेसी में खरीदे गए एक विशेष परीक्षण का उपयोग करके इसका निदान कर सकते हैं या डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं यदि संदेहास्पद रूप से बड़ी मात्रा में स्पष्ट, गंधहीन निर्वहन दिखाई देता है।

एमनियोटिक द्रव रिसाव परीक्षण

23 सप्ताह में, कई महिलाओं को अपनी गतिविधि को थोड़ा सीमित करना पड़ता है और दैनिक दिनचर्या पर पुनर्विचार करना पड़ता है, क्योंकि पिछला भार पहले से ही असहनीय हो सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप व्यायाम छोड़ सकते हैं। पर्याप्त गतिविधि, उचित पोषण और सकारात्मक दृष्टिकोण एक गर्भवती महिला की भलाई पर आधारित है।

पोषण और बुरी आदतें

एक स्वस्थ और संतुलित आहार गर्भवती माताओं के लिए पोषण का मुख्य नियम है। मेनू के ऊर्जा मूल्य की निगरानी करना आवश्यक है। एक महिला को रोजाना लगभग 3000 किलो कैलोरी का सेवन करना चाहिए।इस मामले में, आपको अपने वजन की निगरानी करने की आवश्यकता है, इसे अनुमेय सीमा से अधिक किए बिना, धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए।

मेनू में सब्जियों, मांस, दूध और अनाज के व्यंजनों को शामिल करना अनिवार्य है। फलों को भी नहीं भूलना चाहिए। लेकिन स्थानीय मौसमी उत्पादों को प्रबल होना चाहिए, और बहुत अधिक विदेशी और एलर्जीनिक उत्पादों से बचना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान मसालों का प्रयोग सावधानी से करें। जबकि अधिकांश हानिरहित हैं, वे कभी-कभी नाराज़गी को बढ़ा सकते हैं, और कुछ, जैसे तेज पत्ते, गर्भाशय को टोन कर सकते हैं।

कैल्शियम और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक ध्यान देने योग्य हैं। गर्भावस्था के दौरान अक्सर इन तत्वों की कमी होती है। लेकिन वसा, नमक और मसालों का प्रयोग सीमित करना चाहिए। आपको अतिरिक्त चीनी के सेवन से भी बचना चाहिए।

क्या मुझे विटामिन लेने की ज़रूरत है?

कोई भी विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थ भोजन से सर्वोत्तम रूप से प्राप्त होते हैं, इसलिए वे अधिक पूरी तरह से अवशोषित होते हैं और अधिक मात्रा में जोखिम बहुत कम होता है। लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है इसलिए गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं को विटामिन डी के साथ कैल्शियम लेने की सलाह दी जाती है। यह माँ में वैरिकाज़ नसों और बच्चे में रिकेट्स के विकास को रोकने में मदद करेगा।

यदि माँ खुद को पूर्ण आहार का आयोजन नहीं कर सकती है, तो विटामिन और खनिज परिसरों के अतिरिक्त सेवन से पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में मदद मिलेगी। एनीमिया के साथ, गर्भवती माताओं को आयरन सप्लीमेंट और फोलिक एसिड निर्धारित किया जाता है।

अंतरंग जीवन

दूसरी तिमाही के अंत तक कई महिलाओं की कामेच्छा में नाटकीय रूप से वृद्धि होती है। डॉक्टर इस समय संभोग पर रोक नहीं लगाते हैं यदि कोई मतभेद नहीं हैं। एक बाधा प्लेसेंटा प्रिविया, कई गर्भधारण, इस्केमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता, योनि से रक्तस्राव और जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां हो सकती हैं। अगर ये समस्याएं न हों और महिला को अच्छा महसूस हो तो सेक्स से ही फायदा हो सकता है। लेकिन पेट पर दबाव और बहुत गहरी पैठ से बचना चाहिए।

शारीरिक गतिविधि

हर हफ्ते, गर्भवती माँ के लिए अपना दैनिक कार्य करना और बस इधर-उधर घूमना अधिक कठिन हो जाता है, इसलिए शब्द के शाब्दिक अर्थों में खेल के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन एक गतिहीन नौकरी या निष्क्रिय जीवन शैली वाली महिलाओं के लिए, यह इस स्तर पर है कि पर्याप्त गतिविधि बहुत महत्वपूर्ण है।

एक ही स्थिति में बार-बार बैठने और लेटने से गहरी शिरा घनास्त्रता और वजन बढ़ने का खतरा होता है।इसलिए, गर्भवती माताओं को अधिक बार चलने की सलाह दी जाती है, लेकिन साथ ही उनकी ताकत को ध्यान में रखें और इसे ज़्यादा न करें। गर्भवती महिलाओं के लिए कोई भी व्यायाम बहुत उपयोगी होगा। आप "स्थिति में महिलाओं", पानी एरोबिक्स या यहां तक ​​​​कि नृत्य करने के लिए एक विशेष फिटनेस या योग के लिए साइन अप कर सकते हैं।

दवाएं और चिकित्सा प्रक्रियाएं

यद्यपि प्लेसेंटा पहले से ही कार्य कर रहा है और भ्रूण को नकारात्मक प्रभावों से बचाता है, दवाओं को अनियंत्रित रूप से लेना असंभव है, क्योंकि उनमें से अधिकतर बच्चे के रक्त में आसानी से प्रवेश कर जाते हैं। मां को संभावित लाभ और भ्रूण को संभावित नुकसान के आधार पर किसी भी उपचार को स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में सख्ती से किया जाना चाहिए। ऐसे मामलों में जहां चिकित्सा हस्तक्षेप से बचा जा सकता है, प्रसवोत्तर अवधि तक इसे स्थगित करना सबसे अच्छा है।

सामयिक उपयोग के लिए दवाएं अपेक्षाकृत सुरक्षित मानी जाती हैं, वे व्यावहारिक रूप से रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करती हैं और चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक द्वारा आगे अवशोषित नहीं होती हैं। गर्भावस्था के दौरान दवाओं का उपयोग करने की अनुमति है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, इसकी चिपचिपाहट को कम करते हैं और रक्तचाप को कम करते हैं। कुछ गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन, का उपयोग आवश्यकतानुसार किया जा सकता है। अधिकांश एंटीबायोटिक्स गर्भावस्था के दौरान contraindicated हैं। उनमें से सबसे सुरक्षित भी बच्चे के शरीर में माइक्रोफ्लोरा को बाधित कर सकता है।

लेकिन यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान अनुमत अपेक्षाकृत सुरक्षित दवाएं भी भ्रूण को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए उनका उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही संभव है।

संभावित समस्याएं

यद्यपि इस अवधि को सबसे आसान में से एक के रूप में जाना जाता है, फिर भी कुछ समस्याएं होती हैं:

• शायद पैरों में भारीपन और दर्द का दिखना, उनके आकार में वृद्धि और कार्यात्मक फ्लैट पैरों का विकास। विशेष आर्थोपेडिक जूते और हल्के पैर की मालिश असुविधा को कम करने में मदद करेगी;
• बवासीर का विकास... हार्मोन के प्रभाव में और कैल्शियम की लीचिंग के कारण शिरापरक दीवारें कमजोर हो जाती हैं। इसके अलावा, छोटे श्रोणि की नसों को बढ़ते हुए गर्भाशय द्वारा निचोड़ा जाता है। यदि कोई महिला भी कब्ज से पीड़ित है, तो वह जल्द ही गुदा में दर्द, रक्तस्राव और नोड्स के नुकसान को नोटिस कर सकती है। इस मामले में स्व-दवा की अनुमति नहीं है। कैल्शियम का समय पर सेवन, पर्याप्त गतिविधि और उचित पोषण, कब्ज के विकास को छोड़कर, बवासीर के विकास को रोकने में मदद करेगा;
• पराबैंगनी प्रकाश के लिए त्वचा की अतिसंवेदनशीलता... रक्त में हार्मोन में उतार-चढ़ाव के कारण, लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से उम्र के धब्बे दिखाई दे सकते हैं;
• मतली और नाराज़गी... इस समय, वे अब विषाक्तता से जुड़े नहीं हैं, लेकिन इस तथ्य के साथ कि गर्भाशय पित्त नलिकाओं से बहता है, सामान्य पाचन में हस्तक्षेप करता है, और जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी अंगों को ऊपर उठाता है। ऐसी स्थिति में, भोजन के दौरान और बाद में आंशिक भोजन और आरामदायक मुद्रा मदद करती है।

23 सप्ताह की गर्भवती के बारे में वीडियो

भ्रूण के पाचन तंत्र के विकास के लिए इतने आंतरिक संसाधनों की आवश्यकता होती है कि हड्डी के ऊतकों के विकास के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं होती है।

यदि गर्भावस्था के तेईसवें सप्ताह तक केवल एक ही तरीके से भ्रूण का पोषण किया जाता था - माँ के रक्त से पोषक तत्वों के कारण, अब अजन्मा बच्चा भोजन के स्वतंत्र पाचन के लिए तैयार करता है.

भ्रूण के जठरांत्र संबंधी मार्ग की संरचना और कार्य

मानव पाचन तंत्र में उनके निहित कार्यों के साथ निम्नलिखित भाग होते हैं:

गर्भावस्था के तेईस सप्ताह में बनने वाले जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी भाग अपने प्रत्यक्ष कर्तव्यों - भोजन के पाचन और आत्मसात करने के लिए व्यावहारिक रूप से तैयार हैं।

माँ के शरीर में परिवर्तन

गर्भाशय की वृद्धि के कारण, आंतरिक अंगों का स्थान बदल जाता है: आंतों को एक तरफ धकेल दिया जाता है, मूत्राशय पर भार बढ़ जाता है।

आम तौर पर, यह कोई अप्रिय उत्तेजना नहीं लाता है। मौजूदा क्रोनिक के साथ, यह होता हैरात में तेज।

उद्देश्यपरक डेटा

शरीर के वजन की नियमित निगरानी के साथ, आप एक शुरुआत के लक्षण देख सकते हैं। इस कोने तक एक "उपवास दिवस" ​​नियुक्त किया जाता हैउसके बाद तौलना।

यदि "अनलोडिंग" अपेक्षित प्रभाव नहीं देता है, इसलिए, यह द्रव के संचय के कारण होता है - अव्यक्त शोफ।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा

अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान नाल की स्थिति पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

परिपक्वता की डिग्री को सारणीबद्ध आंकड़ों के अनुसार "शून्य" माना जाना चाहिए, और मोटाई गर्भकालीन आयु के अनुरूप होनी चाहिए और मिलीमीटर की समान संख्या होनी चाहिए।

तेईस सप्ताह की गर्भवती - 23 मिमी।

सक्रिय भ्रूण आंदोलन की शिकायतों के साथ, कम रक्त आपूर्ति वाले क्षेत्रों की पहचान की जाती है, तथाकथित कैल्सीफिकेशन।

अनुमेय वजन से अधिक बढ़ना(गर्भधारण की अवधि के लिए 7-8 किग्रा) प्रसवोत्तर मोटापा और इसकी सबसे खतरनाक जटिलता के साथ चयापचय सिंड्रोम के विकास की ओर जाता है - टाइप II।