शारीरिक शिक्षा प्रणाली के मुख्य दिशा। शारीरिक शिक्षा प्रणाली के सिद्धांत

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निबंध

विषय: « शारीरिक शिक्षा प्रणाली »

प्रदर्शन: छात्र ___ समूह

संगीतकार एलआईआई

Tyumen, 2015।

परिचय

1. एक सामाजिक व्यवस्था के रूप में शारीरिक शिक्षा

2. शारीरिक शिक्षा के कार्य और कार्य

3. शारीरिक शिक्षा प्रणाली के सिद्धांत

4. शारीरिक शिक्षा प्रणाली की मूल बातें

5. शारीरिक शिक्षा प्रणाली के मुख्य दिशा

निष्कर्ष

प्रयुक्त किताबें

परिचय

शारीरिक शिक्षा एक व्यक्ति के रूप में एक व्यक्ति बनाने का सबसे महत्वपूर्ण साधन है। व्यायाम कक्षाएं multifaceted को चेतना को प्रभावित करने की अनुमति देती हैं, चाहे, नैतिक उपस्थिति पर, युवा पुरुषों और लड़कियों के चरित्र की विशेषताएं। वे शरीर में न केवल आवश्यक जैविक परिवर्तन का कारण बनते हैं, बल्कि मानव की आध्यात्मिक दुनिया की विशेषता वाले नैतिक मान्यताओं, आदतों, स्वाद और अन्य पार्टियों के उत्पादन को काफी हद तक निर्धारित करते हैं।

वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति, मीडिया के तेजी से विकास, माता-पिता के शैक्षिक स्तर में वृद्धि, प्रशिक्षण विधियों की पूर्णता निश्चित रूप से आधुनिक युवाओं के पहले और उच्च बौद्धिक विकास को निर्धारित करती है। शरीर की त्वरित पकवान युवा पुरुषों और लड़कियों के मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाती है, जो उन्हें स्कूल कार्यक्रमों की महत्वपूर्ण वृद्धि की आवश्यकताओं से निपटने के लिए और अधिक सफल होने की अनुमति देती है। शारीरिक शिक्षा सामाजिक समुदाय

हालांकि, स्कूल और घर पर और साथ ही अन्य गतिविधियों में तीव्र मानसिक काम, छात्रों को शरीर का एक महत्वपूर्ण अधिभार का कारण बनता है। साथ ही, वे टीवी के पास कंप्यूटर क्लबों में अधिकांश खाली समय बिताते हैं। एक किशोरी एक आसन्न जीवनशैली की ओर जाता है। और यह शारीरिक विकास, स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति, शारीरिक फिटनेस के स्तर को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। यही कारण है कि शारीरिक संस्कृति और खेल महत्वपूर्ण हैं, जो महत्वपूर्ण हैं, जो स्वास्थ्य को मजबूत करना संभव बनाता है, उद्देश्य से मोटर गतिविधियों को बेहतर बनाने और भौतिक गुणों को बनाने के लिए पूरे शरीर को उद्देश्य से प्रभावित करता है।

कुछ हद तक शारीरिक सख्तता आगे मानव गतिविधि को निर्धारित करती है। स्वास्थ्य और उपयोगिता के बारे में जागरूकता इसकी क्षमताओं में आत्मविश्वास देती है, जो शक्ति, आशावाद और उत्साह में भरती है।

अंत में, यह उच्च प्रदर्शन के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त है, जो चुने हुए पेशे को महारत हासिल करने में पर्याप्त अवसर खुलता है। किसी व्यक्ति की शारीरिक कमजोरी और इस अर्थ के कारण होने वाली भावनाओं ने दमनकारी रूप से मानवीय मानस पर कार्य किया और हीनता की भावना का कारण बनता है, इस तरह के गुणों को निराशावाद, अविश्वास, अविश्वास के रूप में निराशा, अविश्वास, अविश्वास, अविश्वास, अविश्वास, व्यक्तित्व।

बारहमासी अभ्यास से पता चला है कि भौतिक संस्कृति भी मानसिक विकास में योगदान देती है, मूल्यवान नैतिक गुण लाती है - आत्मविश्वास, दृढ़ संकल्प, इच्छा, साहस और साहस, बाधाओं को दूर करने की क्षमता, सामूहिकता की भावना, दोस्ती।

दुर्भाग्यवश, सभी हाई स्कूल के छात्र शारीरिक शिक्षा के अर्थ को नहीं समझते हैं। उनमें से कई अनिवार्य शारीरिक शिक्षा सबक पर जाने के लिए सीमित हैं। यह हाई स्कूल के छात्रों की मोटर गतिविधि की अपर्याप्तता की क्षतिपूर्ति के लिए क्षतिपूर्ति नहीं कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अत्यधिक पूर्णता उत्पन्न होती है, मानसिक स्वास्थ्य कम हो जाता है, मानसिक प्रदर्शन कम हो जाता है।

इसलिए, प्रासंगिकता में, इस विषय को अध्यापन में पहली जगह लेनी चाहिए।

हां का उद्देश्यकाम क शारीरिक शिक्षा प्रणाली का अध्ययन है। लक्ष्य प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित सेट किए गए थे कार्य:

शारीरिक शिक्षा की सार, अर्थ और बुनियादी अवधारणाओं को प्रकट करें;

शारीरिक शिक्षा के मुख्य कार्यों और कार्यों का निर्धारण करें;

शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत आवंटित करें;

शारीरिक शिक्षा प्रणाली के मुख्य दिशाओं को प्रकट करें

1. एक सामाजिक व्यवस्था के रूप में शारीरिक शिक्षा

शारीरिक शिक्षा शारीरिक संस्कृति के मूल्यों को महारत हासिल करने की सामाजिक रूप से निर्धारित, शैक्षिक रूप से संगठित प्रक्रिया है।

शारीरिक शिक्षा की सामाजिक सशर्तता एक सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण लक्ष्य द्वारा हासिल की जाती है, यानी लक्ष्य, जो व्यक्ति के विकास के लिए और पूरी तरह से समाज की प्रगति के लिए अनिवार्य रूप से महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, इसका मतलब है कि शारीरिक शिक्षा एक निश्चित सामाजिक संगठन के भीतर होती है, जिसमें इस दिशा में समाज के हितों को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक अवसर हैं।

इस तरह के एक सामाजिक संगठन को सिस्टम नाम कहा जाता है।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली गतिविधियों के लक्ष्य के सापेक्ष शारीरिक संस्कृति के तत्वों का एक सेट है।

किसी अन्य सामाजिक प्रणाली में, शारीरिक शिक्षा में, अंतर करना संभव है: 1) आईटी तत्वों को बनाने का एक निश्चित रचना और संरचनात्मक संगठन; 2) कार्य; 3) अन्य समाज प्रणाली के साथ संबंधों की प्रकृति।

शारीरिक संस्कृति के सबसे अलग तत्व शारीरिक शिक्षा प्रणाली में प्रवेश कर सकते हैं, यानी। भौतिक रूप से परिपूर्ण लोगों के "उत्पादन" से जुड़े भौतिक और आध्यात्मिक संस्कृति के किसी भी कारक। हालांकि, केवल वे जो शारीरिक शिक्षा से संबंधित हैं, वे अभिन्न तत्व बन रहे हैं। उनके बिना, प्रणाली एक सामाजिक जीव (प्रबंधन, कर्मियों, वैज्ञानिक समर्थन, आदि) के रूप में मौजूद नहीं हो सकती है।

सिस्टम के तत्वों के बीच गतिविधि की प्रक्रिया में, कुछ संबंध स्थापित किए जाते हैं। सिस्टम की संरचना का गठन।

किसी भी प्रणाली के अस्तित्व में मुख्य कारक इसका कामकाज है।

कार्य किसी व्यक्ति, प्रकृति और समाज को परिवर्तित करने में अवसर की प्रणाली में निष्पक्ष रूप से निहित व्यक्त करते हैं। शारीरिक शिक्षा प्रणाली के कार्य में लोगों के शारीरिक सुधार को सुनिश्चित करने के लिए गतिविधियां शामिल हैं।

बाहरी और आंतरिक कार्य हैं।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली के बाहरी कार्यों का उद्देश्य लोगों के लिए है। उनकी वस्तु एक व्यक्ति है; इस विषय में लोगों की स्वास्थ्य, शारीरिक बल और क्षमताएं हैं। आंतरिक कार्य बाहरी कार्यशील (शारीरिक शिक्षा, परिसर, वित्त पोषण इत्यादि) प्रदान करने वाले सिस्टम के तत्वों की बातचीत हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति को समाज के लिए अधिक लाभ होता है।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली समाज के अन्य प्रणालियों से निकटता से संबंधित है: अर्थव्यवस्था, संस्कृति, विज्ञान, राजनीति।

सार्वजनिक संबंधों के प्रकटीकरण के क्षेत्रों में से एक होने के नाते, यह सार्वजनिक जीवन (आधुनिक अवधि) के सभी क्षेत्रों में होने वाले परिवर्तनों के प्रभाव में विकसित होता है। यह विशेष रूप से ऐतिहासिक अंतर्निहित है। यही कारण है कि यह एक प्रजाति के रूप में और एक प्रकार के सामाजिक अभ्यास के रूप में कार्य करता है।

चूंकि फॉर्म इस प्रकार की शैक्षिक गतिविधि के विनिर्देशों को दर्शाता है, प्रकार के रूप में - समाज की सामाजिक प्रणाली के सभी बुनियादी गुणों को लेता है।

2. कार्य और शारीरिक शिक्षा के कार्य

समाज के जीवन में शारीरिक संस्कृति कई आवश्यक कार्य करती है। विकासशील कार्य में मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र, मानसिक प्रक्रियाओं सहित लोगों की सभी शारीरिक आवश्यक ताकतों में सुधार शामिल है; हाथ और पैर; शरीर, आंखों और कान की लचीलापन और दोहन, चरम स्थितियों में अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता, बदलती स्थितियों के अनुकूल।

भौतिक संस्कृति के शैक्षिक कार्य का उद्देश्य मनुष्य की नैतिक आत्मा को सहनशक्ति और सख्तता को मजबूत करना है। शारीरिक संस्कृति के दावों को उच्च नैतिक लक्ष्यों और महान आकांक्षाओं से व्यवस्थित रूप से जोड़ा जाना चाहिए। इस मामले में, कठोर इच्छा, कठोरता और चरित्र की दृढ़ संकल्प, व्यक्ति का सामूहिक अभिविन्यास समाज के हितों की सेवा करेगा: लाइसेंस, शराब, नशे की लत आदि के खिलाफ लड़ाई। शैक्षिक कार्य शारीरिक संस्कृति के सिद्धांत और इतिहास के साथ लोगों को परिचित करना है, इसका अर्थ व्यक्तित्व जीवन में है; विभिन्न प्रकार की शारीरिक शिक्षा, खेल संघर्ष के चिंतन, कौशल का अभिव्यक्ति, आत्मा की ताकत, मानव शरीर की सुंदरता लोगों में मजबूत भावनाओं को जागृत करती है, सौंदर्यपूर्ण आनंद प्रदान करती है।

स्वास्थ्य और स्वच्छता समारोह इस तथ्य के कारण है कि कई लोगों में आधुनिक परिस्थितियों में, सक्रिय कार्रवाई की कमी के कारण, हाइपोडायनामाइन विकसित होता है, जीव प्रतिरोध कम हो जाता है। यह प्रत्येक व्यक्ति, लयबद्ध जिमनास्टिक के लिए दैनिक चार्जिंग की आवश्यकता होती है, जो शारीरिक शिक्षा का संचालन कर रही है।

संचार समारोह, जो कि शारीरिक शिक्षा एक उपयोगी और रोमांचक व्यवसाय के साथ खाली समय का आयोजन और भरती है।

व्यापक व्यक्तित्व विकास के सामान्य कार्यों का प्रदर्शन, शारीरिक शिक्षा का अपना विशेष उद्देश्य है। उनके कार्य जटिल और विविध हैं।

1. स्कूली बच्चों के शरीर की स्वास्थ्य और सख्तता को मजबूत करना, सही शारीरिक विकास से सहायता और प्रदर्शन में सुधार करना। बेलारूसी राष्ट्र के स्वास्थ्य का संरक्षण एक राज्य कार्य है। समस्या के सफल समाधान को स्वास्थ्य की स्थिति, शारीरिक विकास की गतिशीलता के साथ-साथ उम्र, व्यक्तिगत और लिंग सुविधाओं के लिए लेखांकन के साथ-साथ छात्रों की व्यक्तिगत और लिंग सुविधाओं के लिए लेखांकन द्वारा व्यवस्थित चिकित्सा और शैक्षिक नियंत्रण द्वारा प्रचारित किया जाता है। 12; 140]

2. मोटर कौशल और कौशल के गठन और सुधार और इस ज्ञान से जुड़े एक संदेश। मांसपेशी कौशल और कौशल मानव जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे व्यावहारिक गतिविधियों की कई प्रजातियों को रेखांकित करते हैं। इन कौशल का गठन स्कूल में शारीरिक शिक्षा की मुख्य नियुक्ति है।

3. मूल मोटर गुणों का विकास। कई व्यावहारिक कार्यों का अभ्यास शारीरिक क्षमताओं के प्रकटीकरण से जुड़ा हुआ है। मांसपेशी गुणों में बिजली, गति, सहनशक्ति, लचीलापन और निपुणता जैसे शामिल हैं।

4. व्यवस्थित व्यायाम कक्षाओं में आदतों और टिकाऊ ब्याज का गठन। इस समस्या का मूल्य इस तथ्य से निर्धारित किया जाता है कि शारीरिक अभ्यास का सकारात्मक प्रभाव केवल तभी प्राप्त किया जाता है जब वे नियमित रूप से किए जाते हैं। छात्रों के लिए नियमित कक्षाओं के लिए छात्रों के हित को हासिल करना महत्वपूर्ण है, स्कूल के बाहर और असाधारण कार्य के माध्यम से, हालांकि इस ब्याज ने सक्रिय रूपों का अधिग्रहण किया है, जिससे स्वतंत्र, दैनिक वर्गों की आवश्यकता थी।

5. स्वच्छता कौशल, शारीरिक व्यायाम और सख्त ज्ञान की शिक्षा।

6. संगठनात्मक कौशल का गठन, एक सामाजिक शारीरिक निवेश संपत्ति की तैयारी, यानी सक्रिय शारीरिक शिक्षा और खेल गतिविधियों में शामिल। छात्रों को शारीरिक संस्कृति पर सामाजिक कार्य में आकर्षित करना आवश्यक है: प्रतियोगिताओं, खेलों, अभियानों के संगठन के लिए। ।

3. शारीरिक शिक्षा प्रणाली के सिद्धांत

ए) अभिविन्यास में सुधार का सिद्धांत शिक्षक को शारीरिक शिक्षा व्यवस्थित करने के लिए बाध्य करता है ताकि यह निष्पादित हो और प्रोफाइलैक्टिक और विकास कार्य हो। इसका मतलब यह है कि शारीरिक शिक्षा की मदद से, सबसे पहले, आधुनिक जीवन में उत्पन्न मोटर गतिविधि की कमी की क्षतिपूर्ति करने के लिए; दूसरा, शरीर की कार्यक्षमता में सुधार, इसके प्रदर्शन और प्रतिकूल प्रभावों के प्रतिरोध में वृद्धि।

इस सिद्धांत को बुनियादी आवश्यकताओं को लागू करके लागू किया जा रहा है:

साधन और शारीरिक शिक्षा के तरीकों को केवल उन लोगों के लिए लागू किया जाना चाहिए जिनके पास उनके मनोरंजक मूल्य का वैज्ञानिक है;

बच्चों की संभावनाओं के अनुसार शारीरिक परिश्रम की योजना की आवश्यकता होती है;

चिकित्सा और शैक्षिक नियंत्रण शैक्षिक प्रक्रिया के अनिवार्य तत्व होना चाहिए;

स्वच्छता और स्वच्छ मानकों के साथ अनुपालन, सूर्य, वायु और पानी के तर्कसंगत उपयोग - प्रत्येक अभ्यास अभ्यास का आयोजन करते समय यह सब पर विचार किया जाना चाहिए।

बी) व्यापक व्यक्तित्व विकास का सिद्धांत।

शारीरिक शिक्षा में, यह सिद्धांत दो मुख्य आवश्यकताओं की पूर्ति के लिए प्रदान करता है: 1) शारीरिक शिक्षा की समस्याओं का समाधान मानसिक, श्रम, नैतिकता और सौंदर्य शिक्षा के साथ कार्बनिक संचार में किया जाना चाहिए; 2) शारीरिक शिक्षा की सामग्री को इस तरह से योजनाबद्ध किया जाना चाहिए कि सभी भौतिक क्षमताओं का समन्वित और समान विकास सुनिश्चित किया जाता है, विशेष ज्ञान के साथ मोटर कौशल और हथियारों का पर्याप्त बहुमुखी गठन सुनिश्चित किया जाता है।

सी) श्रम और रक्षा अभ्यास के साथ संचार का सिद्धांत पूरे शिक्षा प्रणाली के लागू अभिविन्यास को व्यक्त करता है, जो व्यापक रूप से तैयार लोगों को शिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है "जो सबकुछ कर सकता है।" व्यापक प्रशिक्षण का एक व्यक्ति प्राप्त करने से न केवल उनकी व्यक्तिगत जरूरतों, बल्कि समाज के अनुरोध भी मिलते हैं।

जीवन के साथ शारीरिक शिक्षा का संबंध बेलारूस गणराज्य के भौतिक अच्छी तरह से कल्याण परिसर में परिलक्षित होता है।

इस सिद्धांत के कार्यान्वयन को निम्नलिखित आवश्यकताओं के माध्यम से किया जाता है: 1) शारीरिक शिक्षा की सामग्री को गठन के लिए, सभी के ऊपर, चलने, चलने, कूदने, तैराकी आदि में महत्वपूर्ण मोटर कौशल प्रदान करना चाहिए। यह आवश्यकता बेलारूस गणराज्य और शारीरिक शिक्षा पर पाठ्यक्रम के भौतिक और सुधार परिसर की सामग्री में शामिल है; 2) व्यापक शारीरिक शिक्षा को मनुष्य की इतनी व्यापक तैयारी बनाने की जरूरत है। भौतिक प्रदर्शन के इसके समग्र स्तर में श्रम और शत्रुता की एक विस्तृत विविधता विकसित करने की अनुमति है; 3) श्रम और देशभक्ति शिक्षा के लिए व्यायाम कक्षाओं का अधिकतम उपयोग।

सिद्धांतों को लागू करने के लिए, कुछ स्थितियां आवश्यक हैं, यानी इसी आर्थिक, तार्किक, सामाजिक और सांस्कृतिक आधार। उनके कार्यान्वयन के लिए व्यावहारिक गतिविधियां इस डेटाबेस के लिए पर्याप्त होनी चाहिए। अन्यथा, घोषित सिद्धांत यूटोपियन अपील में बदल सकते हैं।

4. शारीरिक शिक्षा प्रणाली के मूलभूत सिद्धांत

1. सामाजिक-आर्थिक आधार।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली समाज की अन्य सामाजिक-आर्थिक प्रणालियों से निकटता से संबंधित है: अर्थशास्त्र, नीतियां, विज्ञान और संस्कृति। इन प्रणालियों में होने वाले सार्वजनिक संबंधों के प्रकटीकरण के क्षेत्रों में से एक होने के नाते।

इन लिंक का उद्देश्य आधार सामाजिक उत्पादन में शारीरिक शिक्षा की व्यवस्था को शामिल करना है। हालांकि, सामाजिक उत्पादन पर असर में अप्रत्यक्ष तरीका है। प्रणाली एक सामाजिक उत्पाद के निर्माण में सीधे भाग नहीं लेती है। लेकिन उत्पादन संबंधों के विषय के माध्यम से इस क्षेत्र के माध्यम से इसका अप्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है - एक व्यक्ति।

उनके विभिन्न रूप, भौतिक शिक्षा प्रणाली सभी प्रमुख प्रकार की मानव सामाजिक गतिविधियों में शामिल है। शारीरिक शिक्षा प्रणाली न केवल गति में इसकी जैविक आवश्यकताओं को पूरा करती है, बल्कि सामाजिक - व्यक्तित्व का गठन, सामाजिक संबंधों में सुधार (शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियां सख्त नियमों और व्यवहार के मानदंडों के अधीन होती हैं)।

अपने शैक्षिक-शैक्षिक कार्यों को समझते हुए, शारीरिक शिक्षा प्रणाली नैतिक, सौंदर्य, श्रम और बौद्धिक विकास की समस्याओं को हल करने में सक्षम है।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली आर्थिक संबंधों का एक विकसित क्षेत्र है।

अपनी संगठनात्मक संरचना (राज्य और सार्वजनिक नेतृत्व के सिद्धांतों का संयोजन) में मुश्किल होने के कारण, यह वित्त पोषण और रसद के विभिन्न स्रोतों को जोड़ता है और विभिन्न स्रोतों: राज्य का बजट, सार्वजनिक निधि, उद्यमों के धन, व्यापार संघ, सहकारी समितियों, प्रायोजन आदि।

आर्थिक रूप से, प्रणाली के रूप में कार्य करता है उद्योग राष्ट्रीय अर्थव्यवस्था, जिसमें औद्योगिक और अमूर्त उद्योगों का एक विकसित नेटवर्क शामिल है। भौतिक उत्पादन के क्षेत्र में, उद्योग श्रमिकों के काम में एक सामग्री, वास्तविक रूप है: खेल सुविधाएं, सूची, जूते, कपड़े। लेकिन यह क्षेत्र भौतिक शिक्षा प्रणाली के मुख्य क्षेत्र के संबंध में कार्य कर रहा है - गैर-उत्पादक, जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति के शारीरिक सुधार के उद्देश्य से है।

2. कानूनी आधार।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली अपने कामकाज को नियंत्रित करने वाले नियमों के एक निश्चित सेट पर निर्भर करती है। इन कृत्यों में एक अलग कानूनी बल (कानून, निर्णय, दुर्राओं, निर्देश) हैं। उनमें से एक विशेष स्थान संविधान है, जिसमें शारीरिक शिक्षा में लोगों का अधिकार निहित है। ऐसे अन्य नियामक दस्तावेज हैं जो शारीरिक शिक्षा प्रदान करने वाले संगठनों और संस्थानों की गतिविधियों को निर्धारित करते हैं (किंडरगार्टन, स्कूल, व्यावसायिक स्कूल, विश्वविद्यालय, आदि)।

3. विधिवत आधार।

पद्धतिगत नींव शारीरिक शिक्षा के कानूनों और प्रशिक्षण और शिक्षा के सिद्धांतों के कार्यान्वयन पर उनकी सिफारिशों के साथ-साथ आबादी के प्रत्येक सामाजिक समूह में कक्षाओं के आयोजन के धन, विधियों और रूपों के उपयोग पर भी खुलासा किया जाता है।

विधिवत नींव में, शारीरिक शिक्षा प्रणाली की विशेषता विशेषता व्यक्त की जाती है - इसका वैज्ञानिक संबंध। प्रारंभिक सैद्धांतिक प्रावधान और उनके व्यावहारिक कार्यान्वयन के तरीकों को विशेष सैद्धांतिक और खेल और शैक्षिक विज्ञान के संपूर्ण परिसर के साथ मौलिक विज्ञान (दर्शनशास्त्र, समाजशास्त्र, अध्यापन, मनोविज्ञान, जीवविज्ञान, आदि) के समर्थन के साथ विकसित किया गया है।

4. सॉफ्टवेयर-मानक आधार।

कार्यक्रम-मानक नींव को शारीरिक फिटनेस और आबादी की शारीरिक शिक्षा के स्तर के लिए अंतःसंबंधित नियामक आवश्यकताओं की तीन-चरण प्रणाली में खुलासा किया जाता है।

1) शारीरिक शिक्षा के एकीकृत राज्य कार्यक्रम नर्सरी, किंडरगार्टन, सामान्य शिक्षा स्कूलों में माध्यमिक विशेष और उच्च शैक्षिक संस्थानों में किए गए शारीरिक शिक्षा की अनिवार्य न्यूनतम शिक्षा निर्धारित करते हैं।

इन कार्यक्रमों में शारीरिक फिटनेस और शारीरिक शिक्षा के संकेतकों के लिए शारीरिक शिक्षा और नियामक आवश्यकताओं की संपत्तियां हैं, जो आयु, लिंग और शैक्षिक संस्थान के प्रकार को ध्यान में रखते हैं।

2) बेलारूस गणराज्य की शारीरिक और कल्याण परिसर लोगों के शारीरिक प्रशिक्षण के लिए आवश्यकताओं का कार्यक्रम-नियामक ढांचा है। परिसर में 7 से 17 साल के दोनों लिंगों के व्यक्तियों को शामिल किया गया है। धन का हिस्सा और परिसर की कुछ नियामक आवश्यकताओं को शारीरिक शिक्षा के समान सरकारी कार्यक्रमों में शामिल किया गया है। यह उनकी अंतःक्रियाशीलता से प्रकट होता है।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली के प्रगतिशील विकास के साथ बेलारूस गणराज्य के भौतिक शिक्षा परिसर की सामग्री, संरचना और नियामक आवश्यकताओं में बदलाव किया जाता है।

आयु क्षमताओं के अनुसार, प्रत्येक अगले चरण में नियामक आवश्यकताओं में वृद्धि।

प्रत्येक चरण की नियामक आवश्यकताओं को निर्धारित किया जाता है, सबसे पहले, किसी व्यक्ति (चलाने, कूदने आदि) के लिए कुछ सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में उपलब्धियों के लिए मात्रात्मक मानदंड; दूसरा, पूर्ण जीवन के लिए एक व्यक्ति के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण मोटर कौशल का चक्र; तीसरा, व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के नियमों पर सैद्धांतिक जानकारी का दायरा।

3) एक एकल खेल वर्गीकरण एक शारीरिक शिक्षा प्रणाली के कार्यक्रम-नियामक ढांचे का सबसे अधिक अंतिम चरण है। यह स्पोर्ट्स डिस्चार्जेस के असाइनमेंट और सभी खेल संगठनों के लिए रैंक के लिए सिद्धांतों और नियमों को स्थापित करता है, साथ ही साथ प्रत्येक खेल में एथलीटों के लिए संयुक्त नियामक आवश्यकताओं को भी स्थापित करता है। खेल वर्गीकरण का मुख्य उद्देश्य खेल के द्रव्यमान, एथलीटों की व्यापक शिक्षा, उनकी तैयारी की गुणवत्ता में सुधार और उच्च खेल परिणामों को प्राप्त करने के लिए इस आधार पर बढ़ावा देना है।

कुछ खेलों में खेल और नियामक आवश्यकताओं की संरचना लगभग पहले पोस्टोलिम्पिक वर्ष में, एक नियम के रूप में लगभग हर चार वर्षों तक संशोधित की जाती है। इस प्रकार, अगले ओलंपिक खेलों के लिए प्रत्येक खेल के विकास की आवश्यक संभावना बनाई गई है।

खेल वर्गीकरण में दो प्रकार की नियामक आवश्यकताएं होती हैं: खेल के लिए निर्वहन मानदंड, जिसमें परिणामस्वरूप उद्देश्य संकेतकों (समय के उपाय, वजन, दूरी, आदि) में अनुमानित होते हैं, और खेल के लिए निर्वहन आवश्यकताएं होती हैं, जिसमें उपलब्धि होती है वास्तव में मूल्यांकन का मूल्य और प्रतिस्पर्धा में व्यक्तिगत रूप से या टीम के हिस्से के रूप में (मुक्केबाजी, खेल खेल, आदि) के हिस्से के रूप में विजय का मूल्य।

एकीकृत खेल वर्गीकरण पर नियम उनके सैद्धांतिक प्रशिक्षण और सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण को बढ़ाने के लिए एक एथलीट को बाध्य करने के नियमों के लिए प्रदान करता है। यह व्यापक मानव विकास के लिए स्थितियां पैदा करता है और बेलारूस गणराज्य के शारीरिक शिक्षा परिसर के साथ निरंतरता स्थापित करता है।

5. संगठनात्मक नींव।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली का संगठनात्मक आधार राज्य और लोक प्रशासन रूपों का संयोजन है।

एकीकृत कार्यक्रमों के आधार पर सरकारी एजेंसियों और संस्थानों द्वारा राज्य फॉर्मूलेशन किया जाता है।

प्रबंधन और शारीरिक शिक्षा के राज्य रूप की मुख्य इकाइयां हैं:

सार्वजनिक शिक्षा मंत्रालय (किंडरगार्टन और नर्सरी, माध्यमिक विद्यालय, व्यावसायिक स्कूल, सदस्यों, विश्वविद्यालयों);

रक्षा मंत्रालय (सैन्य इकाइयों और डिवीजन, सैन्य स्कूल, संस्थान, अकादमियां);

स्वास्थ्य मंत्रालय (शारीरिक सांस्कृतिक औषधालय, पॉलीक्लिनिक्स [एलएफके], एलएफसी);

संस्कृति मंत्रालय (क्लब, घर और संस्कृति के महल, संस्कृति के पार्क और आराम);

शारीरिक संस्कृति और खेल समिति (स्पोर्ट्स स्कूल, एसएचवीएसएम, सुशोरर)।

संगठन और प्रबंधन के समुदाय-शौकिया रूप का उद्देश्य आबादी के सभी उम्र के आकस्मिक सिद्धांतों के शौकिया सिद्धांतों पर शारीरिक शिक्षा के बड़े पैमाने पर कवरेज के लिए है।

इनमें शामिल हैं: ट्रेड यूनियन, रक्षा संगठन - डॉसएएएफ, स्पोर्ट्स क्लब, स्पोर्ट्स सोसाइटीज (डीपीओ - \u200b\u200bडायनेमो, स्पार्टक एट अल।)।

5. शारीरिक शिक्षा प्रणाली के मुख्य दिशा

उन या अन्य शैक्षिक समस्याओं के लिए अधिमान्य समाधान शारीरिक शिक्षा में तीन मुख्य दिशाओं को आवंटित करना संभव बनाता है:

1. मातृत्व शारीरिक शिक्षा।

सामान्य शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य स्वास्थ्य में सुधार करना और शैक्षिक या कार्य गतिविधियों में प्रदर्शन बनाए रखना है। इसके साथ ही, भौतिक शिक्षा की सामग्री महत्वपूर्ण मोटर क्रियाओं, समन्वित और जोड़ों, तेजी से बल, तेजी से, सहनशक्ति, निपुणता और गतिशीलता के समान विकास पर केंद्रित है। सामान्य शारीरिक शिक्षा यह बनाता है कि एक अनिवार्य मानव शारीरिक फिटनेस, जो सामान्य महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए आवश्यक है, पेशेवर या खेल गतिविधियों के किसी भी रूप में विशेषज्ञता के लिए आवश्यक है। यह पूर्वस्कूली संस्थानों में, एक माध्यमिक विद्यालय में, एक माध्यमिक विद्यालय में, ओएफपी (समूहों) में, स्वास्थ्य समूहों में, स्वास्थ्य समूहों में, बेलारूस गणराज्य के भौतिक शिक्षा और स्वास्थ्य परिसर के समूहों में किया जाता है।

2. पेशेवर अभिविन्यास के साथ physical परवरिश।

पेशेवर परीक्षा के साथ शारीरिक शिक्षा यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन की गई है कि शारीरिक तैयारी का स्तर और स्तर, जो किसी व्यक्ति के लिए श्रम या सैन्य गतिविधियों के रूप में आवश्यक है (इस अर्थ में वे अंतरिक्ष यात्री की विशेष शारीरिक शिक्षा के बारे में बात कर रहे हैं, द असेंबलीबोर्ड, और दूसरा)।

शारीरिक प्रशिक्षण की सामग्री हमेशा एक विशिष्ट प्रकार की पेशेवर गतिविधि की आवश्यकताओं के कारण होती है। इसलिए, कक्षाओं के लिए शारीरिक अभ्यास उन लोगों द्वारा चुने जाते हैं जो ज्यादातर श्रम कौशल के गठन में योगदान देते हैं, इस और भविष्य के काम की शर्तों को संकलित करते हैं। शारीरिक प्रशिक्षण विशेष माध्यम, उच्च शैक्षिक संस्थानों और सेना में किया जाता है।

3. एक खेल परीक्षा के साथ क्षितिज शिक्षा।

एक स्पोर्ट्स ऑर्डेल के साथ शारीरिक शिक्षा अभ्यास के चुने हुए रूप में विशेषज्ञता की क्षमता प्रदान करती है और उनमें अधिकतम परिणाम प्राप्त करती है। एक पसंदीदा खेल में उच्च उपलब्धियों की तैयारी के उद्देश्य से शारीरिक शिक्षा को खेल प्रशिक्षण कहा जाता है।

खेल अभिविन्यास और चयन, एथलीटों की सैद्धांतिक गतिविधियों, वसूली घटनाओं आदि के साथ एक साथ खेल प्रशिक्षण विचार करते हैं कि खेल प्रशिक्षण को कॉल करने के लिए प्रथागत क्या है।

खेल प्रशिक्षण में, यह पारंपरिक रूप से अपनी व्यक्तिगत पार्टियों द्वारा प्रतिष्ठित है, जिसमें शारीरिक प्रशिक्षण शामिल है जो शरीर की उच्च स्तर की कार्यक्षमता प्रदान करता है और पसंदीदा खेल में अधिकतम उपलब्धियों के लिए एथलीट के स्वास्थ्य को मजबूत करता है।

सभी तीन दिशाएं एक एकल लक्ष्य, सामान्य कार्यों और शारीरिक शिक्षा की प्रणाली के सिद्धांतों के अधीन हैं।

निष्कर्ष

इस प्रकार, कार्यों में कार्यों को वितरित किया गया था। काम ने शारीरिक शिक्षा की बुनियादी अवधारणाओं का खुलासा किया। सिद्धांतों, शारीरिक शिक्षा के मुख्य दिशाओं पर विचार किया जाता है।

शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, शारीरिक शिक्षा के प्रगतिशील, मानववादी, व्यक्तिगत अभिविन्यास को खोना असंभव है। शारीरिक शिक्षा की समस्याओं को युवा लोगों को बढ़ाने के लिए राज्य कार्यक्रम में घटना लेना चाहिए। शारीरिक शिक्षा और कार्यान्वयन के तरीकों की समस्याओं को समायोजित किया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया स्थायी होनी चाहिए, जिससे जीवन की गुणवत्ता और बच्चों, छात्रों और छात्रों की वसूली में सुधार को बढ़ावा देने के लिए प्रभावी व्यावहारिक कदम हो।

प्रयुक्त एल।इटेरा

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सिद्धांत और शारीरिक शिक्षा के तरीकों के विकास के वर्तमान चरण में, इस क्षेत्र की मुख्य अवधारणाओं की परिभाषा के लिए व्यापक दृष्टिकोण विकसित करने का सवाल प्रासंगिक था। यह मुख्य रूप से शारीरिक शिक्षा से जुड़े अवधारणाओं के संबंध स्थापित करने की आवश्यकता के कारण है, जिसमें प्रमुख आम प्रजनन नियम और श्रेणियां हैं।

परिभाषा

शारीरिक शिक्षा एक प्रकार की शिक्षा है, जिसकी विशिष्टता मोटर अभ्यास, भौतिक गुणों का गठन, विशेष शारीरिक सांस्कृतिक ज्ञान को महारत हासिल करती है और शारीरिक शिक्षा में प्रवेश की सचेत आवश्यकता के गठन को दर्शाती है।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली एक ऐतिहासिक रूप से निर्धारित प्रकार का शारीरिक शिक्षा अभ्यास है, जिसमें विचारधारात्मक, वैज्ञानिक और पद्धतिपूर्ण, सॉफ्टवेयर-नियामक और संगठनात्मक आधार शामिल हैं जो लोगों की शारीरिक पूर्णता सुनिश्चित करते हैं।

शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में इस प्रक्रिया के सार और विनिर्देशों को दर्शाते हुए कई अवधारणाएं शामिल हैं। उनमें शारीरिक विकास, शारीरिक गठन, शारीरिक संस्कृति, शारीरिक शिक्षा, शारीरिक प्रशिक्षण, शारीरिक पूर्णता हैं।

शारीरिक (शारीरिक) विकास मानव शरीर में परिवर्तनों का एक जटिल है जो आवश्यक, पैटर्न और पूर्वनिर्धारित प्रवृत्ति (प्रगतिशील या प्रतिगामी) द्वारा विशेषता है।

शारीरिक विकास को मानव शरीर की क्षमताओं और कार्यों के गठन की प्रक्रिया और परिणाम के रूप में समझा जाता है, जो आनुवंशिकता, पर्यावरण और मोटर गतिविधि के स्तर के प्रभाव के तहत हासिल किया जाता है।

शारीरिक गठन किसी व्यक्ति पर अपने शारीरिक संगठन के स्तर को बदलने के लिए एक पर्यावरणीय कार्रवाई है। यह सहज और लक्षित दोनों हो सकता है।

शारीरिक कार्य शारीरिक पूर्णता प्राप्त करने के लिए दूसरों के लिए सक्रिय मानव गतिविधि का एक रूप है।

भौतिक संस्कृति एक प्रकार की भौतिक संस्कृति है जो पूरी तरह से दोनों समाज के गठन के स्तर को दर्शाती है और एक व्यक्ति को अपनी शारीरिक पूर्णता के गहन, लक्षित गठन से अलग से अलग किया जाता है।

भौतिक संस्कृति का सिद्धांत वैज्ञानिक ज्ञान का उच्चतम रूप है, जो पैटर्न और गहन, भौतिक पूर्णता के लक्षित गठन के संबंधों का समग्र विचार देता है।

व्यापक अर्थ में शारीरिक तैयारी को भौतिक फायदे की शिक्षा की प्रक्रिया के रूप में व्याख्या किया जाता है और बुनियादी आंदोलनों द्वारा महारत हासिल किया जाता है।

एक संकीर्ण अर्थ में शारीरिक प्रशिक्षण केवल भौतिक गुणों की शिक्षा की प्रक्रिया के रूप में व्याख्या किया जाता है।

शारीरिक पूर्णता भौतिक विकास और मानव शारीरिक फिटनेस का ऐतिहासिक रूप से निर्धारित मानक है।

शारीरिक शिक्षा के मुख्य साधन प्रतिष्ठित हैं: व्यायाम और प्रक्रियाएं, जिमनास्टिक, खेल, खेल, दिन मोड।

परिभाषा

व्यायाम और प्रक्रियाएं शारीरिक शिक्षा के विशिष्ट कार्यों को हल करने के उद्देश्य से सचेत मोटर क्रियाएं हैं।

वे एक निश्चित तकनीक के अनुसार आयोजित किए जाते हैं और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के संचालन पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है, मस्तिष्क के प्रांतस्था की थकान को कम करता है और समग्र कार्यक्षमता में वृद्धि करता है। अभ्यास के बाद, छात्र के शरीर को समृद्ध काम से निपटने में आसान होता है। इसके अलावा, शारीरिक अभ्यास के प्रभाव में, musculoskeletal प्रणाली में सुधार होता है: हड्डियां मजबूत और जोड़ों में जंगम हो जाती हैं, मांसपेशियों का आकार बढ़ता है, उनकी शक्ति और लोच। भौतिक प्रक्रियाएं विशेष महत्व भी हैं, क्योंकि वे मांसपेशी प्रणाली, रक्त परिसंचरण और श्वसन अंगों के विकास और रखरखाव पर लागू होते हैं।

जिमनास्टिक अभ्यास का एक विविध जटिल है जिसमें शरीर पर एक पूर्ण और विशेष रूप से एक बहुमुखी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जिमनास्टिक प्रक्रियाएं समय और कक्षाओं के दौरान शारीरिक परिश्रम की मात्रा में भिन्न होती हैं। शारीरिक शिक्षा के अभ्यास में, निम्नलिखित प्रकार के जिमनास्टिक गठित किए गए थे: मूल, खेल, एक्रोबेटिक्स, कलात्मक, स्वच्छ, चिकित्सीय।

छात्रों की शारीरिक शिक्षा में, मुख्य भूमिका बेस जिमनास्टिक से संबंधित है, जिनकी प्रक्रियाएं भौतिक संस्कृति में स्कूल पाठ्यक्रम का एक बड़ा हिस्सा बनती हैं। अभ्यास सामग्री छात्रों का समग्र भौतिक गठन और श्रम और जीवन के लिए जीवन कौशल के गठन (उचित दिशा में आंदोलन, आंदोलनों, पैरों, शरीर, सिर, कार्य मुद्रा के प्रबंधन) के लिए जीवन कौशल प्रदान करती है। सभी प्रकार के अभ्यास ताकत, धीरज, गति के लिए डिजाइन किए गए हैं।

छात्रों के जीवन में एक महत्वपूर्ण स्थान स्वच्छता जिमनास्टिक: सुबह चार्जिंग, परिवर्तन पर गति गतिविधि, विभिन्न विषयों पर सबक में शारीरिक हमले। यह आपको पूरे दिन हंसमुख स्थिति में शरीर को बनाए रखने के साथ-साथ थकान को कम करने की अनुमति देता है।

खेल भी शारीरिक शिक्षा से संबंधित हैं और शारीरिक विकास में एक विशेष भूमिका निभाते हैं। नियमित खेल के लिए छात्रों की गतिविधि की आवश्यकता होती है और गति, निपुणता, शक्ति, धीरज के रूप में अपने मुख्य मोटर कौशल और ऐसे गुणों के गठन में योगदान देती है। खेलों की भावनात्मकता व्यक्तिगत विशेषताओं और पहलों को प्रकट करने का अवसर का तात्पर्य है। इसके अलावा, खेल छात्रों के मनोदशा को बढ़ाते हैं।

कमांड गेम्स आपसी समर्थन को मजबूत करने, सामूहिकता को सिखाते हैं। एक लक्ष्य से एकजुट, छात्र आपसी समर्थन और सहायता दिखाते हैं, जिससे टीम के अनुकूल संबंध और सामंजस्य को मजबूत करने की ओर जाता है।

खेल मोबाइल और खेल में विभाजित हैं। वे शारीरिक शिक्षा पर स्कूल पाठ्यक्रम में प्रवेश करते हैं। स्कूल के प्राथमिक विद्यालयों में चल रहे गेम शारीरिक संस्कृति के पाठों, परिवर्तन पर, विभिन्न वर्गों में और ताजा हवा में काफी हद तक आयोजित किए जाते हैं। माध्यमिक और उच्च विद्यालयों में, खेल टीम के खेल की भूमिका बढ़ रही है।

कुछ प्रकार के व्यायाम को अलग-अलग खेल (एथलेटिक्स, स्कीइंग, खेल और लयबद्ध जिमनास्टिक, तैराकी और अन्य के रूप में माना जाता है)। शारीरिक शिक्षा के साधन के रूप में खेल कुछ खेलों में बड़े परिणामों की उपलब्धि के साथ शारीरिक बलों और मोटर क्षमताओं, नैतिक और प्रभावशाली गुणों के विकास को बनाए रखने के कार्यों को व्यापक रूप से लागू करना संभव बनाता है। खेल के खेल गिना जाता है। शारीरिक शिक्षा और खेल के काम की स्थिति पर नियंत्रण के साधन के रूप में, वे शारीरिक पूर्णता को प्रोत्साहित करते हैं और खेल में भागीदारी में योगदान देते हैं।

स्कूल के छात्रों की शारीरिक शिक्षा के अभ्यास में, चलने, भ्रमण, पर्यटक अभियान भी उपयोग किए जाते हैं। वे न केवल समग्र स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, शारीरिक सख्त शिक्षित करते हैं, बल्कि क्षितिज का विस्तार करने की भी अनुमति देते हैं। हाइकिंग हाइकिंग जीवन के आवश्यक कौशल वाले छात्रों के साथ सशस्त्र हैं, प्राकृतिक कारकों के प्रभाव को सहन करने के लिए सिखाते हैं और उन्हें स्वास्थ्य सेवन के लिए सही तरीके से लागू करते हैं।

प्राकृतिक कारक भी निजी शारीरिक शिक्षा बन सकते हैं। सनबाथिंग, तैराकी, शॉवर या पोंछते भी कल्याण प्रक्रियाओं के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

दिन का दिन छात्रों की जिंदगी और गतिविधि, श्रम और मनोरंजन के समय, पोषण और नींद के उचित विकल्प की कड़ी दिनचर्या का वर्णन करता है। बच्चों के महत्वपूर्ण गुणों में शासन के रूप में स्थायी अनुपालन - सटीकता, संगठन, अनुशासन, समय और आत्म-नियंत्रण की भावना। मोड सभी प्रकार के साधनों और शारीरिक शिक्षा के रूपों को संश्लेषित करता है, जिससे छात्रों के साथ काम करने के अभ्यास में उन्हें व्यापक रूप से उपयोग करना संभव हो जाता है।

शारीरिक शिक्षा का अर्थ

जीवन में शारीरिक शिक्षा और खेल इतना महत्वपूर्ण है कि इसे अधिक महत्व देना असंभव है। हर कोई दूसरों की मदद के बिना, अपने निजी जीवन में शारीरिक शिक्षा और खेल के महत्व का पता लगाने और मूल्यांकन करने में सक्षम है। लेकिन इन सबके साथ हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि शारीरिक शिक्षा और खेल राष्ट्रव्यापी हैं, यह वास्तव में देश की शक्ति और स्वास्थ्य है।

मानव सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए शारीरिक शिक्षा के धन का जटिल है। शारीरिक संस्कृति के दावे पूरे जीव की मानसिक थकान और थकान को दूर करते हैं, इसकी कार्यक्षमता में वृद्धि करते हैं, स्वास्थ्य पदोन्नति की सुविधा प्रदान करते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि शारीरिक संस्कृति संयुक्त स्वस्थ जीवनशैली का हिस्सा है। दिन की स्पष्ट रूटीन, व्यवस्थित हार्डिफाइंग प्रक्रियाओं के साथ गहन मोटर मोड, शरीर की सुरक्षात्मक बलों का सबसे बड़ा आंदोलन सुनिश्चित करता है, और इसका मतलब है, वे अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और जीवन को बढ़ाने के लिए बड़े अवसर देते हैं।

इस प्रकार, एक स्वस्थ जीवनशैली न केवल सुरक्षा और स्वास्थ्य पदोन्नति के लिए केंद्रित है, बल्कि सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व विकास के लिए, भौतिक और आध्यात्मिक हितों, मानव क्षमताओं, इसके भंडार का सही उपयोग सहित केंद्रित है।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली - ऐतिहासिक रूप से शारीरिक शिक्षा के सामाजिक अभ्यास के सामाजिक अभ्यास, लोगों के शारीरिक सुधार और स्वस्थ जीवनशैली के गठन प्रदान करना।

मूल बातें:1. विचारधारा। विश्वव्यापी विचारों और विचारों का एक सेट है जो मानव गतिविधि की दिशा निर्धारित करते हैं। विश्वव्यापी पौधों का उद्देश्य व्यक्तित्व के व्यापक विकास, स्वास्थ्य के दीर्घकालिक और दीर्घकालिक रखरखाव, पेशेवर गतिविधियों के प्रति तैयारी की तैयारी को बढ़ावा देना है।

2. सैद्धांतिक विधिवत। प्राकृतिक, सार्वजनिक, शैक्षिक विज्ञान के वैज्ञानिक प्रावधान, जिसके आधार पर "सिद्धांत और शारीरिक शिक्षा के तरीके" शारीरिक शिक्षा के पैटर्न विकसित होते हैं।

3. सॉफ्टवेयर-मानक। राज्य कार्यक्रमों के मानदंडों और आवश्यकताओं, एक एकीकृत रूसी खेल वर्गीकरण के मानकों, सभी रूसी कम्पास "शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य" के मानदंड।

4. संगठनात्मक:

- संगठन के राज्य रूप (पूर्वस्कूली संस्थानों में अनिवार्य व्यायाम कक्षाएं, सामान्य शिक्षा स्कूल, पेशेवर शैक्षिक संस्थानों में, सेना, चिकित्सा और निवारक संगठनों में);

संगठन के सामाजिक और शौकिया रूप (स्वैच्छिक खेल समाजों की प्रणाली: स्पार्टक, लोकोमोटिव, डायनेमो, "श्रम भंडार", आदि);

नेतृत्व और प्रबंधन के अधिकारियों (शारीरिक संस्कृति, खेल और पर्यटन के लिए संघीय एजेंसी, पर्यटन और खेल पर राज्य डूमा समिति, शारीरिक संस्कृति और खेल में क्षेत्रीय और नगरपालिका समितियां, शिक्षा मंत्रालय के प्रासंगिक विभाग, क्षेत्रीय और शिक्षा विभाग के विभाग शरीर)।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली का उद्देश्य - किसी व्यक्ति के भौतिक विकास का अनुकूलन, आध्यात्मिक और नैतिक गुणों के पालन-पोषण के साथ एकता में हर भौतिक गुणों और क्षमताओं के लिए विशिष्ट रूप से व्यक्तियों का व्यापक सुधार और इस आधार पर समाज के प्रत्येक सदस्य को उपयोगी श्रम और अन्य गतिविधियों की तैयारी प्रदान करता है।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली के कार्य:

1. कल्याण (शारीरिक विकास को अनुकूलित करने के लिए कार्य):

मनुष्य में अंतर्निहित भौतिक गुणों का इष्टतम विकास;

शरीर को सख्त करने सहित स्वास्थ्य को सुदृढ़ और बनाए रखना;

शरीर में सुधार और शारीरिक कार्यों के विकास;

कई वर्षों के लिए समग्र प्रदर्शन के उच्च स्तर को संरक्षित करना।

2. शैक्षिक:

महत्वपूर्ण मोटर कौशल और कौशल का गठन;

खेल मोटर कौशल और कौशल का गठन;

भौतिक संस्कृति में वैज्ञानिक और व्यावहारिक प्रकृति के बुनियादी ज्ञान का अधिग्रहण।

3. शैक्षिक (किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के गठन के लिए कार्य):

नैतिक गुणों के विकास को बढ़ावा देना;

कंपनी की आवश्यकताओं की भावना में व्यवहार के गठन को बढ़ावा देना;

बुद्धि के विकास को बढ़ावा देना;

मनोचिकित्सक कार्यों के विकास को बढ़ावा देना।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली के सिद्धांत:

व्यक्तित्व के व्यापक और सामंजस्यपूर्ण विकास के संपर्क में आने का सिद्धांत। इस सिद्धांत को दो पदों में खुलासा किया गया है।

1. सभी पार्टियों की एकता को एक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित व्यक्तित्व बनाने के लिए सुनिश्चित करने के लिए। शारीरिक शिक्षा और शारीरिक संस्कृति के उपयोग के संबंधित रूपों की प्रक्रिया में, नैतिक, सौंदर्य, शारीरिक, मानसिक और श्रम शिक्षा की समस्याओं को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

2. मानवीय महत्वपूर्ण भौतिक गुणों के पूर्ण समग्र विकास के लिए भौतिक संस्कृति के विभिन्न कारकों का व्यापक उपयोग और जीवन में आवश्यक मोटर कौशल और कौशल के विस्तृत निधि के गठन के साथ उनकी मोटर क्षमताओं के आधार पर। इसके अनुसार, शारीरिक शिक्षा के विशेष रूपों में सामान्य और विशेष शारीरिक प्रशिक्षण की एकता सुनिश्चित करना आवश्यक है।

जीवन के अभ्यास (बटन का सिद्धांत) के साथ शारीरिक शिक्षा का संचार करने का सिद्धांत। यह सिद्धांत ज्यादातर शारीरिक संस्कृति के लक्ष्य उद्देश्य को दर्शाता है: किसी व्यक्ति को काम करने के लिए तैयार करने के लिए, साथ ही साथ सैन्य गतिविधियों की आवश्यकता के कारण। आवेदन का सिद्धांत निम्नलिखित प्रावधानों में निर्दिष्ट है।

1. शारीरिक प्रशिक्षण के विशिष्ट कार्यों को हल करना, अन्य समान स्थितियों के बाद अन्य समान स्थितियां (व्यायाम) महत्वपूर्ण मोटर कौशल और कौशल को सीधे लागू करने के लिए।

2. किसी भी भौतिक शिक्षा में, विभिन्न मोटर कौशल और कौशल के व्यापक रूप से, साथ ही भौतिक क्षमताओं के बहुमुखी विकास के व्यापक निधि के अधिग्रहण को सुनिश्चित करने के लिए प्रयास करना आवश्यक है।

3. कड़ी मेहनत, देशभक्ति और नैतिक गुणों की शिक्षा के आधार पर सक्रिय जीवन की स्थिति के गठन के साथ लगातार और उद्देश्यपूर्ण रूप से शारीरिक सांस्कृतिक गतिविधियों को जोड़ना।

अभिविन्यास में सुधार का सिद्धांत। सिद्धांत का अर्थ मानव स्वास्थ्य को मजबूत बनाने और सुधारने के प्रभाव को सुनिश्चित करना है।

आधुनिक शिक्षा में, प्रशिक्षण के मुख्य दिशाओं में से एक प्रारंभिक उम्र से शारीरिक शिक्षा है। अब, जब बच्चे कंप्यूटर और फोन के पीछे लगभग खाली समय बिताते हैं, तो यह पहलू विशेष रूप से प्रासंगिक हो जाता है। आखिरकार, जो शिक्षा आधुनिक शिक्षा का उद्देश्य है, न केवल ज्ञान और कौशल का जटिल है, बल्कि अच्छा शारीरिक विकास, और इसलिए मजबूत स्वास्थ्य भी है। यही कारण है कि शारीरिक शिक्षा, उसके लक्ष्य और कार्य के सिद्धांतों को जानना महत्वपूर्ण है। इस तरह के ज्ञान प्रत्येक माता-पिता को प्री-स्कूल चरण के साथ अपने बच्चे के स्वस्थ व्यक्तित्व की स्थापना में सक्रिय भूमिका निभाने में मदद करेंगे और उन्हें सही ढंग से विकसित करने में मदद करेंगे।

शारीरिक शिक्षा: लक्ष्य, कार्य, सिद्धांत

शारीरिक शिक्षा एक शैक्षिक प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य एक बच्चे के मोटर कौशल, उनके मनोविज्ञान गुणों, और उसे अपने शरीर को सही बनाने में मदद करना है।

इस क्षेत्र का उद्देश्य एक सामंजस्यपूर्ण विकसित, शारीरिक रूप से सही बच्चे को शिक्षित करना है, जो उच्च स्तर पर है, ऐसे गुण हंसमुखता, जीवन शक्ति, रचनात्मकता की क्षमता के रूप में हैं। शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य इस तरह के कार्यों को हल करना है:

बच्चे की वसूली शैक्षिक प्रक्रिया का प्राथमिक कार्य है और इसका उद्देश्य बच्चे के जीवन के स्वास्थ्य और सुरक्षा में सुधार करना है। इसमें सामंजस्यपूर्ण मनोविज्ञान विकास भी शामिल है, सख्तता के साथ प्रतिरक्षा में सुधार, साथ ही प्रदर्शन में वृद्धि भी शामिल है। कल्याण कार्यों को डिजाइन किया गया है:

• सही मुद्रा, रीढ़ की हड्डी, सामंजस्यपूर्ण शरीर बनाने में मदद करें;
• पैर की बाहों का विकास;
• बाइंडर और कलात्मक उपकरण को मजबूत करें;
• हड्डियों के विकास और द्रव्यमान को नियंत्रित करें;
• चेहरे, शरीर और अन्य सभी अंगों की मांसपेशियों को विकसित करें।

शैक्षणिक कार्यों का उद्देश्य मोटर कौशल और कौशल बनाने के साथ-साथ मनोविज्ञान संबंधी गुणों के विकास के उद्देश्य से होते हैं और इसमें खेल अभ्यास, उनकी संरचना और किस प्रकार का स्वास्थ्य कार्य करने के लिए एक निश्चित प्रणाली का अधिग्रहण भी शामिल है। शिक्षा की प्रक्रिया में बच्चे को अपनी मोटर कार्रवाई का एहसास होना चाहिए, शब्दावली, भौतिक संस्कृति और स्थानिक को आत्मसात करना चाहिए, साथ ही साथ आंदोलनों और खेल अभ्यास के सही कार्यान्वयन के बारे में ज्ञान के आवश्यक स्तर को हासिल करना, स्मृति में समेकित किया जाना चाहिए, क्योंकि इसे कहा जाता है वस्तुओं, गोले, लाभ, और उन्हें उपयोग करने के तरीकों को याद रखें। उसे अपने शरीर को जानना चाहिए, और शैक्षिक प्रक्रिया को उससे शारीरिक प्रतिबिंब बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

आत्म-इंजन में तर्कसंगत रूप से उपयोग करने के साथ-साथ अनुग्रह, लचीलापन और आंदोलनों की अभिव्यक्ति के अधिग्रहण में सहायता करने की क्षमता के गठन में संलग्न। आजादी, पहल, रचनात्मकता, स्वयं संगठन जैसे गुणों को प्रशिक्षित किया जाता है। स्वच्छता गुणों की शिक्षा का गठन होता है, साथ ही विभिन्न खेलों के आयोजन में शिक्षक की मदद भी होती है। शैक्षिक कार्यों में व्यक्तित्व के सकारात्मक लक्षणों के गठन, इसकी नैतिक नींव और प्रभावशाली गुणों को लागू करने, भावनाओं की संस्कृति की आवेग और खेल अभ्यास के प्रति सौंदर्य दृष्टिकोण के गठन के लिए अनुकूल स्थितियों का निर्माण शामिल है।

एकता में सभी कार्यों का समाधान एक सामंजस्यपूर्ण, व्यापक रूप से विकसित व्यक्तित्व के गठन की कुंजी है।

शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत शैक्षिक प्रक्रिया के मुख्य पद्धतिपूर्ण पैटर्न से बने होते हैं, जो शिक्षण प्रक्रिया की सामग्री, निर्माण और संगठन के लिए बुनियादी आवश्यकताओं में व्यक्त किए जाते हैं।

सामंजस्यपूर्ण शारीरिक शिक्षा शिक्षा की इस दिशा के सामान्य-लक्ष्य और विशिष्ट पैटर्न के संयोजन में संभव है।

संचार सिद्धांत: जागरूकता, गतिविधि, व्यवस्थित और पुनरावृत्ति

प्रीस्कूल बच्चों की शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत मुख्य रूप से मूल शैक्षिक पर आधारित होते हैं, जिन्हें लक्ष्य प्राप्त करने में मदद के लिए डिज़ाइन किया गया है। केवल सभी घटकों की एकता बच्चे के विकास को सही स्तर पर सुनिश्चित करती है। तो, आम जनरेटिंग सामानों के आधार पर प्रीस्कूलर की शारीरिक शिक्षा के बुनियादी सिद्धांत:

क्रमिकता, स्पष्टता, अभिगम्यता, व्यक्तिगतकरण - अन्य आम प्रजनन सिद्धांत

यह ध्यान में रखना चाहिए कि जटिल में इनमें से प्रत्येक सिद्धांत स्वस्थ, विकसित व्यक्तित्व के गठन को सुनिश्चित करता है। उनमें से कम से कम एक का अनुपालन करने में विफलता सटीक उपलब्धि की संभावना को कम कर देती है।

शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत: प्रत्येक सिद्धांत की विशेषताएं

आधुनिक शिक्षा आवश्यकताओं लक्ष्य की व्यवस्थित उपलब्धि के लिए पालन करने के सभी नियमों का पूरी तरह से पालन करना। पूर्वस्कूली आयु व्यक्तित्व सीखने का प्रारंभिक चरण है। और यह अब एक नए शिक्षण लिंक में संक्रमण के लिए शारीरिक शिक्षा के सभी सिद्धांतों को ध्यान में रखना बेहद जरूरी है, बच्चे के पास आवश्यक इंजन कौशल, शारीरिक प्रतिबिंब और शारीरिक रूप से विकसित व्यक्तित्व के अन्य संकेतक हैं। शिक्षा के इस क्षेत्र में पालन किए जाने वाले सिद्धांत निम्नानुसार हैं:

1. सबसे महत्वपूर्ण में से एक होने के नाते। वे कक्षाओं का क्रम, उनके बीच संबंध, साथ ही साथ अक्सर और लंबे समय तक उन्हें आयोजित किया जाना चाहिए। कक्षाएं प्रीस्कूलर के उचित भौतिक विकास की कुंजी हैं।
2. मनोरंजन और भार के व्यवस्थित विकल्प का सिद्धांत। कक्षाओं की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, विभिन्न प्रकार की मोटर गतिविधियों में उच्च गतिविधि और शेष बच्चे को गठबंधन करना आवश्यक है। यह सिद्धांत एक चरण से दूसरे चरण में कार्यात्मक भार के रूपों और सामग्री के गतिशील परिवर्तन में व्यक्त किया जाता है।
3. विकास और प्रशिक्षण में धीरे-धीरे वृद्धि का सिद्धांत भार में लगातार वृद्धि को परिभाषित करता है। यह दृष्टिकोण विकास के प्रभाव को बढ़ाता है, शिक्षा की इस दिशा के दौरान शरीर पर अभ्यास के प्रभावों को मजबूत और अद्यतन करता है।
4. चक्रीयता का सिद्धांत कक्षाओं का पुनरावर्ती अनुक्रम प्रदान करता है, जिससे आप अपनी प्रभावशीलता बढ़ाने, प्रीस्कूलर की शारीरिक तैयारी में सुधार कर सकते हैं।

शिक्षा की इस दिशा की प्रणाली के अन्य सिद्धांत

शारीरिक शिक्षा के सिद्धांतों की विशेषता शेष बुनियादी मानदंडों का उल्लेख किए बिना अपूर्ण होगी:

शिक्षकों को प्रीस्कूलर के व्यक्तित्व की शिक्षा के रूप में यथासंभव कुशलता से शिक्षा के लिए प्रत्येक सिद्धांत के सटीक पालन की आवश्यकता होती है।

शिक्षा की इस दिशा के तरीके

विधि को उन रिसेप्शन के रूप में समझा जाता है जिसका उद्देश्य शैक्षिक प्रक्रिया को अनुकूलित करना है। विधि की पसंद किसी विशेष समय के लिए कार्यों के लायक कार्यों, शैक्षिक और शैक्षणिक गतिविधियों की सामग्री के साथ-साथ प्रीस्कूलर की व्यक्तिगत और आयु विशेषताओं के लिए कार्यों द्वारा निर्धारित की जाती है।

कुल मिलाकर शारीरिक शिक्षा के तरीकों और सिद्धांतों का उद्देश्य एक आम लक्ष्य प्राप्त करना है: एक शारीरिक रूप से विकसित व्यक्तित्व का गठन।

यह ध्यान में रखना चाहिए कि शारीरिक और मानसिक ताकतों की सक्रियता, और फिर लोड के बाद आराम करें प्रदर्शन को बहुत तेज़ और अधिक कुशल पुनर्स्थापित करें।

शिक्षा की इस दिशा के मुख्य तरीके, जो प्रीस्कूलर के साथ काम करने की प्रक्रिया में शिक्षक के लिए मौलिक हैं, निम्नानुसार हैं:

1. एक सूचनात्मक ग्रहणशील विधि जो बच्चे और शिक्षक की संयुक्त गतिविधि के संबंधों और परस्पर निर्भरता को परिभाषित करती है। उनके लिए धन्यवाद, शिक्षक विशेष रूप से पूर्वस्कूली को ज्ञान व्यक्त कर सकते हैं, और उन्हें जानबूझकर याद रखना और समझना याद है।
2. प्रजनन जिसका नाम गतिविधि के तरीकों के पुनरुत्पादन का आयोजन करने का तरीका है। इसमें शारीरिक अभ्यास की प्रणाली के बारे में सोचने में शामिल होता है, जिसका उद्देश्य सूचना और ग्रहणशील विधि को लागू करके पूर्वस्कूली के लिए पहले से जाने वाले कार्यों को पुन: उत्पन्न करना है।
3. सीखना सिस्टम शिक्षा का एक अभिन्न हिस्सा है जो इसके बिना दोषपूर्ण होगा। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा सोचने के लिए नहीं सीख सकता है, साथ ही ज्ञान के सीखने के माध्यम से आवश्यक स्तर पर रचनात्मकता विकसित भी करता है। समस्या सीखने का आधार मानव सोच के विकास और ज्ञान के लिए इसकी रचनात्मक गतिविधि के कानून है। जब बच्चे को कुछ समझने की आवश्यकता होती है तो बच्चे की मानसिक गतिविधि तेज होती है। किसी कार्य के समाधान की खोज में, वह स्वतंत्र रूप से ज्ञान खान करता है। और वे तैयार किए गए उत्तरों से बेहतर अवशोषित हो जाते हैं। इसके अलावा, जब बच्चा रोलिंग गेम में अपनी उम्र के लिए कार्यों को हल करता है, तो यह अपने आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास के विकास में योगदान देता है। मैं Musculoskys में समस्याग्रस्त स्थितियों लाता हूं, शिक्षक और अधिक रोचक और कुशल सीखता है। इसके अलावा, यह रचनात्मक क्षमताओं के विकास के लिए एक अच्छी शर्त है जो प्रीस्कूलर के विकास का एक अभिन्न अंग बन जाता है।
4. सख्ती से विनियमित अभ्यास की विधि सर्वोत्तम स्थितियों को सुनिश्चित करने के कार्य को हल करती है ताकि बच्चे ने मोटर कौशल और कौशल और विकसित मनोविज्ञान गुणों को महारत हासिल कर सकें।
5. प्रीस्कूलर के आंदोलन को पूर्व निर्धारित सर्कल के अनुसार, विशिष्ट कार्यों और अभ्यासों का प्रदर्शन जो विभिन्न मांसपेशी समूहों, अंगों और शरीर की प्रणालियों को प्रभावित करना संभव बनाता है। इस विधि का उद्देश्य अभ्यास से उच्च कल्याण प्रभाव प्राप्त करना और शरीर के प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए है।

प्रीस्कूलर की शिक्षा की इस दिशा के सार्वजनिक तरीके

सूचीबद्ध लोगों के अलावा, आमतौर पर प्रीस्कूलर की शिक्षा की इस दिशा की अन्य विधियां होती हैं जो आम तौर पर होती हैं):

सीखने की प्रक्रिया में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शारीरिक शिक्षा के सभी विधियों और सिद्धांतों में से जुड़ा हुआ है और एक अधिक प्रभावी परिणाम के लिए परिसर में लागू किया जाना चाहिए।

व्यायाम - स्वतंत्रता और रचनात्मकता का विकास

बच्चे के जीवन के पहले सात वर्षों में गहन विकास की अवधि है: शारीरिक और मानसिक दोनों। यही कारण है कि उन्हें इष्टतम सीखने की स्थिति प्रदान करना और शारीरिक शिक्षा के सभी सिद्धांतों को लागू करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसका भविष्य श्रम और प्रशिक्षण उपलब्धियां सीधे इस बात पर निर्भर करती हैं कि वह अपने शरीर और उसके आंदोलनों के मालिक के बारे में कितना अच्छा होगा। एक निपुणता और अभिविन्यास बहुत महत्वपूर्ण है, साथ ही मोटर प्रतिक्रिया की गति भी है।

रोजमर्रा की जिंदगी में प्रीस्कूलर की शारीरिक शिक्षा को सही ढंग से व्यवस्थित करके, शिक्षक और माता-पिता मोटर व्यवस्था के कार्यान्वयन को सुनिश्चित करते हैं, जो दिन के दौरान बच्चे की स्वस्थ शारीरिक और मानसिक स्थिति के लिए एक शर्त है।

प्रीस्कूलर की शारीरिक शिक्षा के कार्यान्वयन के रूप

शारीरिक शिक्षा का मुख्य सिद्धांत लक्ष्यों और कार्यों का कार्यान्वयन है। शारीरिक गतिविधि के विभिन्न रूपों द्वारा क्या हासिल किया जाता है:

• बाहर खेले जाने वाले खेल;
• टहल लो;
• एक अलग प्रीस्कूलर या एक छोटे समूह के साथ व्यक्तिगत काम;
• आत्म-रूप में विभिन्न शारीरिक अभ्यास वाले बच्चों के वर्ग;
• शारीरिक छुट्टियां।

नियमित शारीरिक शिक्षा कक्षाएं नींव रखती हैं कि बच्चे इंजन कौशल को कितना सफलतापूर्वक निपुण करेगा।

हालांकि, शिक्षक इस तरह के वर्गों के तहत प्राप्त नहीं कर सकते हैं ताकि प्राप्त कौशल, उनकी स्थायित्व, साथ ही रोजमर्रा की जिंदगी में उन्हें स्वतंत्र रूप से प्राप्त करने की क्षमता भी हो सके। यही कारण है कि शारीरिक शिक्षा के सिद्धांतों का कार्यान्वयन पूरे स्कूल के दिनों के दौरान काम के विभिन्न रूपों का उपयोग करके होता है। इसके लिए, जिमनास्टिक के अलावा, हर सुबह और अभ्यास की एक विशिष्ट मात्रा, दिन के समय के कार्यक्रम में विभिन्न चलती खेलों, व्यक्तिगत कक्षाओं के लिए समय होता है, साथ ही बच्चों के लिए स्वतंत्र रूप से या छोटे समूहों के लिए अवसर प्रदान करना पड़ता है। इस प्रकार, प्रीस्कूल बच्चों की शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत पूर्वस्कूली संस्थान में अपने प्रवास के दौरान लगभग सभी प्रकार की गतिविधि के माध्यम से लागू किए जाते हैं।

प्रत्येक सिद्धांत के साथ अनुपालन - लक्ष्य की सफल उपलब्धि की कुंजी

प्री-स्कूल शिक्षा - बच्चे की शैक्षिक और संज्ञानात्मक गतिविधि का प्रारंभिक चरण। आखिरकार, इस समय नींव बनाई गई है, जो आगे के प्रशिक्षण की सफलता पर आधारित होगी। और बच्चे के स्वास्थ्य के साथ शारीरिक शिक्षा के घनिष्ठ संबंधों पर विचार करते हुए, यह एक सामंजस्यपूर्ण विकसित व्यक्तित्व की शिक्षा का आधार है। यही कारण है कि शारीरिक शिक्षा के सभी सिद्धांतों का निरीक्षण करना आवश्यक है। उनमें से प्रत्येक की संक्षेप में जांच की गई, आप लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए किए गए उपायों के परिसर में एक अलग सिद्धांत के महत्व की डिग्री देख सकते हैं।

यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि प्रीस्कूलर के अधिक कुशल विकास के लिए केवल किंडरगार्टन में कक्षाओं द्वारा ही सीमित नहीं होना चाहिए। प्रत्येक माता-पिता को बच्चे के व्यक्तिगत और मनोवैज्ञानिक गुणों के आगे गठन के लिए भौतिक शिक्षा प्रणाली के सिद्धांतों के साथ पूरी तरह से अनुपालन के महत्व को पूरी तरह से समझना चाहिए। और चूंकि यह इस अवधि में है कि भविष्य के व्यक्ति का आधार बनाया जा रहा है, बच्चे के भौतिक विकास पर अधिक ध्यान देने का प्रयास करना बेहद महत्वपूर्ण है। कंप्यूटर पर कार्टून और गेम के दृश्यों के बजाय, एक बच्चे को रोलिंग गेम के लिए स्वीकार किया जाना चाहिए। विकास की प्रक्रिया में, वे अपने उचित भौतिक गठन में योगदान देंगे।

"शारीरिक शिक्षा प्रणाली" की अवधारणा आम तौर पर शारीरिक शिक्षा के ऐतिहासिक रूप से परिभाषित प्रकार के सामाजिक अभ्यास को दर्शाती है, यानी किसी विशेष सार्वजनिक गठन की शर्तों के आधार पर, इसकी प्रारंभिक नींव और संगठन के रूपों के रूप में एक आदेशित सेट के लिए सलाह दी जाती है।

परिभाषित प्रावधानों के साथ कुल मिलाकर, शारीरिक शिक्षा प्रणाली की विशेषता है:

वैचारिक नींव अपने सामाजिक लक्ष्यों, सिद्धांतों और अन्य शुरुआती विचारों में व्यक्त किए गए हैं जो पूरे समाज की जरूरतों से निर्धारित हैं;

विकसित फॉर्म में मौजूद सैद्धांतिक और पद्धति संबंधी नींव एक समग्र अवधारणा का प्रतिनिधित्व करती है जो शारीरिक शिक्षा के पैटर्न, नियमों, साधकों और तरीकों के वैज्ञानिक और व्यावहारिक ज्ञान को जोड़ती है;

सॉफ्टवेयर-नियामक ढांचा, यानी सॉफ़्टवेयर सामग्री, चयनित और व्यवस्थित और व्यवस्थित अवधारणा के अनुसार व्यवस्थित, और शारीरिक फिटनेस के मानदंड के रूप में स्थापित नियम, जो शारीरिक शिक्षा के परिणामस्वरूप हासिल किया जाना चाहिए;

वे, इन सभी स्रोत नींव को संगठनात्मक रूप से स्थापित किया गया है और संगठनों और संस्थानों की गतिविधियों में सीधे समाज में शारीरिक शिक्षा को नियंत्रित करने और नियंत्रित किया जाता है।

पूर्वगामी के आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि शारीरिक शिक्षा प्रणाली शारीरिक शिक्षा के अभ्यास की व्यक्तिगत घटनाओं की इतनी अधिक संख्या में नहीं है, इसका कुल आदेश कितना है, और जिस पर प्रारंभिक प्रणाली-बनाने वाली मूल बातें उसके आदेश से सुनिश्चित की जाती हैं , एक विशेष सार्वजनिक गठन के भीतर संगठन और उद्देश्य।

सामान्य सिद्धांत जिन पर शारीरिक शिक्षा की आधुनिक प्रणाली आधारित है, हैं:

व्यक्ति के व्यापक सामंजस्यपूर्ण विकास का सिद्धांत;

श्रम और रक्षा अभ्यास के साथ शारीरिक शिक्षा का संचार करने का सिद्धांत;

अभिविन्यास में सुधार का सिद्धांत।

1.4। भौतिक संस्कृति के घटक

खेल प्रतिस्पर्धी गतिविधियों के उपयोग के आधार पर शारीरिक संस्कृति का हिस्सा है और इसके लिए तैयार है। यह उनकी क्षमताओं की सीमाओं का विस्तार करना चाहता है; यह भावना की एक बड़ी दुनिया है, सबसे लोकप्रिय दृष्टि, जिसमें मध्यस्थ संबंधों की एक जटिल प्रक्रिया है। ऐसा लगता है कि यह जीत की इच्छा है, उच्च परिणामों को प्राप्त करने के लिए एक व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और नैतिक गुणों के आंदोलन की आवश्यकता होती है।

शारीरिक शिक्षा भौतिक गुणों के विकास, मोटर कार्यों को पढ़ाने और विशेष ज्ञान के गठन की एक शैक्षिक रूप से संगठित प्रक्रिया है।

शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य शारीरिक रूप से सही लोगों की शिक्षा है, जो रचनात्मक श्रम और मातृभूमि की सुरक्षा के लिए व्यापक रूप से शारीरिक रूप से तैयार है।

प्री-स्कूल संस्थानों से शुरू होने वाली शिक्षा और शिक्षा प्रणाली में शारीरिक शिक्षा शामिल है।

पेशेवर और लागू भौतिक संस्कृति किसी विशेष पेशे की सफल निपुणता के लिए पूर्वापेक्षाएँ पैदा करती है। पीपीके फंड की सामग्री और संरचना रोजगार प्रक्रिया की विशिष्टताओं द्वारा निर्धारित की जाती है।

स्वास्थ्य और पुनर्वास शारीरिक संस्कृति। यह बीमारियों के इलाज के साधन के रूप में शारीरिक अभ्यास के दिशात्मक उपयोग से जुड़ा हुआ है और बीमारियों, चोटों, ओवरवर्क और अन्य कारणों से विकृत, परेशान या खो गया है। इसकी विविधता चिकित्सीय शारीरिक संस्कृति है।

भौतिक संस्कृति के पृष्ठभूमि प्रकार। इनमें रोजमर्रा की जिंदगी के ढांचे में शामिल स्वच्छता भौतिक संस्कृति शामिल है (सुबह के जिमनास्टिक, पैदल, दिन से संबंधित मोड में अन्य शारीरिक अभ्यास, महत्वपूर्ण भार से संबंधित नहीं), और मनोरंजात्मक शारीरिक संस्कृति, जिनके माध्यमों का उपयोग सक्रिय के तरीके में किया जाता है मनोरंजन (पर्यटन, शारीरिक संस्कृति और कल्याण मनोरंजन)। भौतिक संस्कृति के साधन के रूप में उपयोग किया जाता है:

शारीरिक व्यायाम;

प्रकृति की प्राकृतिक ताकतों (सूर्य, वायु, पानी);

स्वच्छ कारक (व्यक्तिगत स्वच्छता, दिन की दिनचर्या, पावर मोड, आदि)।