"लेने" और "देने" के बीच संतुलन सबसे महत्वपूर्ण कानून है। बर्ट हेलिंगर द्वारा "दे एंड टेक" (प्यार के तीसरे क्रम के बारे में)

यह नियम पदानुक्रम पर लागू नहीं होता है, बल्कि पूरे जीवन में व्याप्त है। वह है - मेरी राय में - किसी भी सामंजस्यपूर्ण संबंध का आधार। और कोई भी मुश्किल रिश्ता किसी न किसी तरह से इसका उल्लंघन करता है।

यह संतुलन का नियम है।किसी भी रिश्ते में, हमें "ले" और "दे" के बीच संतुलन बनाना चाहिए। इस मामले में, एक सामंजस्यपूर्ण संबंध एक गुंबद के नीचे एक जिमनास्ट की तरह है। हाथ में एक लंबा डंडा लेकर। वह संतुलन बनाकर ही विरोध कर सकता है। और अगर पोल के एक तरफ का वजन अधिक है, तो जिमनास्ट नीचे गिर जाएगा। वैसे ही रिश्ता है।

हम संतुलन कैसे तोड़ते हैं

उदाहरण के लिए, एक महिला स्वाभाविक रूप से देना पसंद करती है - सेवा करना, मदद करना, समर्थन करना। और साथ ही, कई लोगों के लिए इसे लेना एक समस्या है। उपहार, तारीफ, मदद स्वीकार करें। इस समय ऐसा लगता है कि आप पर फिर से कुछ बकाया है। स्वीकार नहीं करना बहुत आसान है, ताकि कर्ज में न पड़ें। और फिर देना, देना, देना…। यह मैं अपने अनुभव से अच्छी तरह जानता हूं। और महिलाओं का यह व्यवहार ही रिश्तों को नष्ट कर देता है।

बेशक, हम में से अधिकांश 100% देने वाले या 100% लेने वाले नहीं हैं। कुछ स्थितियों में हम बहुत अधिक लेते हैं और कुछ में हम बहुत अधिक देते हैं। लेकिन यह समझना जरूरी है कि किसी भी रिश्ते में संतुलन होना चाहिए।

यदि आप हर समय देते हैं और देते हैं, लेकिन कुछ भी नहीं लेते हैं, तो व्यक्ति आप पर भारी कर्ज में रहता है। यह ऐसा है जैसे आप उसके गले में एक बहुत बड़ा कर्ज लटका रहे हैं, जिसे वह कभी वापस नहीं करेगा। पहले तो तुम उससे कुछ नहीं लेते। और दूसरी बात, वहाँ ब्याज और जुर्माना दोनों गिर जाते हैं ... कोई व्यक्ति इस तरह के बोझ के साथ नहीं रह सकता - और उसके पास छोड़ने के अलावा और कोई विकल्प नहीं है। और उसके बाद, वह अभी भी दोषी है - क्योंकि मैंने उसे अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ वर्ष दिए।

यदि आप हर समय लेते हैं, लेकिन कुछ भी नहीं देते हैं, तो देर-सबेर साथी थक जाता है। वह क्षण आता है जब वह और अधिक नहीं दे सकता। और वह वर्षों से कुछ चाहता है। पूछता है, मांगता है, नाराज होता है, नाराज हो जाता है... कुछ देने को तैयार नहीं होता तो रिश्ता भी बर्बाद हो जाता है।

संतुलन कैसे बनाए रखें

ऐसा माना जाता है कि कुछ अच्छा प्राप्त करते समय व्यक्ति को थोड़ा अधिक देना हमेशा आवश्यक होता है। उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, वह आपके लिए एक चॉकलेट बार लाया, और आप कल उसके लिए दो लाए। फिर वह कल तुम्हारे लिए तीन हो जाएगा। और तुम उसे चार देते हो। और ऐसे रिश्ते में प्यार हर पल बढ़ता ही जाता है। क्योंकि समय-समय पर दोनों यही सोच रहे हैं कि अपने प्रियजन को कैसे खुश किया जाए और उसे थोड़ा और दिया जाए। और यहाँ सब कुछ स्पष्ट है :)

लेकिन एक और एक्सचेंज भी है। अगर कोई दूसरे को चोट पहुँचाता है। क्या किया जाए? बैठो और मुस्कुराओ? कहो: "मैं तुम्हें उदारता से क्षमा करता हूँ?" क्या इससे रिश्ता मजबूत होगा? नहीं।

उदाहरण के लिए, मेरे पति ने धोखा दिया। एक स्वीकारोक्ति के साथ आता है। और पत्नी आंसू नहीं है, निन्दा नहीं है। क्षमा करता है। तुरंत। क्या हो रहा है? उसका अपराध सौ गुना बढ़ गया है (मैं ऐसा कमीने हूं, और मेरी पत्नी एक संत है!) वह उससे लंबी हो जाती है। और परिवार पहले से ही बर्बाद है। उनमें प्रेम मर जाता है, क्योंकि इस तरह के असंतुलन के साथ वह नहीं रह सकता। वह अपराधबोध से बाहर उसके साथ रहेगा। वह कर्तव्य की भावना से बाहर है।

यह क्षमा न करने के बारे में नहीं है। विपरीतता से। आपको क्षमा करने की आवश्यकता है। लेकिन समानता की दृष्टि से। एक व्यवस्थित दृष्टिकोण से, इस मामले में, आपको अपने साथी को कुछ बुरा जवाब देना होगा, लेकिन थोड़ा कम।

यानी उसके विश्वासघात के जवाब में, पत्नी को एक कांड फेंकना चाहिए, उससे कुछ समय तक बात नहीं करनी चाहिए, इत्यादि। यानी उसे चोट पहुंचाना। लेकिन! थोड़ा कम। और फिर परिवार में जो कुछ भी बुरा है वह शून्य हो जाएगा।

संतुलन हर जगह होना चाहिए

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक्सचेंज आसपास की हर चीज पर लागू होता है। व्यापार में, काम पर, दोस्तों के साथ संबंधों के लिए।

क्या आपने देखा है कि जब कोई व्यक्ति अपनी पूरी आत्मा को एक मामूली वेतन के लिए काम पर लगा देता है, तो उसे किसी कारण से निकाल दिया जाता है?

या दोस्त जिनकी आप हर समय मदद करते हैं, वे अक्सर दिलेर बन जाते हैं और रिश्ता तोड़ देते हैं?

साथ ही, एक ऐसा व्यवसाय, जिसमें से बिना कुछ निवेश किए लगातार पैसा निकाला जा रहा है, देर-सबेर मर जाता है।

ये चारों ओर की हर चीज की वृद्धि और विकास के प्राकृतिक नियम हैं। हमारे लिए संतुलन बनाए रखना सीखना बहुत जरूरी है। भागीदारों द्वारा हमें दी गई हर चीज को लेना और जितना आवश्यक हो उतना देना महत्वपूर्ण है।

एकमात्र रिश्ता जिसमें कानून थोड़ा अलग तरीके से काम करता है वह है माता-पिता का बच्चा। माता-पिता हमेशा बच्चों को ही देते हैं। बच्चे अपने माता-पिता से ही लेते हैं। इसे बाद में वापस देने के लिए - लेकिन माता-पिता को नहीं, बल्कि अपने बच्चों को। यानी आपको लेने और देने की जरूरत है। बस "दूसरे हाथों में।"

पूर्वजों से वंशजों तक ऊर्जा प्रवाहित होती है, और इसके विपरीत कभी नहीं। हम प्यार की नदी को वापस नहीं मोड़ सकते और अगर हम ऐसा करते हैं, तो इसका परिणाम दुखद होगा।

माता-पिता हमें जीवन देते हैं, और यह एक अवैतनिक ऋण है। हमारा काम इस उपहार को स्वीकार करना है। पूरे मन से लें। सहमत हूं कि हम इसे उन्हें कभी वापस नहीं कर सकते। कभी नहीँ। यह एक दिव्य उपहार है जो हम अपने माता-पिता के माध्यम से प्राप्त करते हैं।

हमारा काम है जीवन की इस आग को - अपने बच्चों तक पहुंचाना। और उनसे कर्ज की वापसी की मांग नहीं करना। बस उन्हें अपने बच्चों वगैरह में ऊर्जा ट्रांसफर करते हुए देखें। मैं इसके बारे में अलग से लिखूंगा, क्योंकि विषय बहुत विशाल और ज्वलंत है।

इसे अपने आप कैसे लागू करें

1. मैं अनुशंसा करता हूं कि आप केवल अपने लिए लिखी गई हर चीज को लागू करें। तभी कुछ बदलने का मौका मिलता है। साथी के बारे में मत सोचो कि वह कहाँ का है। और सोचने के लिए - मैं कहाँ हूँ, मैं क्या करता हूँ, और क्या - नहीं।
2. अगर मैं बहुत कुछ देता हूं तो मुझे क्या करना चाहिए? आपको अस्थायी रूप से सक्रिय रूप से देना बंद करना होगा। और लेना सीखो। अगर दिया। यदि वे अभी तक नहीं देते हैं, तो तब तक प्रतीक्षा न करना सीखें जब तक वे देना शुरू न करें।
3. अगर मैं बहुत ज्यादा लेता हूं, तो मुझे क्या करना चाहिए? अस्थायी रूप से लेना बंद कर दें और देना सीखना शुरू कर दें। अगर वे नहीं करते हैं, तो क्या करें? कम से कम, लेना बंद करो।
4. "अधिक" और "कम" को कैसे मापें - थोड़ा अधिक अच्छा या थोड़ा कम बुरा लौटने के संदर्भ में? मेरी अपनी भावनाओं और मेरे अपने विवेक से। हम में से प्रत्येक अपने भीतर हमेशा जानता है कि यह रेखा कहाँ है।
5. क्या हर जगह बुरे को लौटाना ठीक है? मेरे नज़रिए से यह दिखावा करना सामान्य नहीं है कि सब कुछ ठीक है। और किसी भी रिश्ते में आपको आलोचना की मदद से भी अपने साथी को बढ़ने में मदद करनी चाहिए। आलोचना का रूप भिन्न हो सकता है। विश्वासघात के जवाब में, हम प्रतिक्रिया करने के लिए बाध्य हैं, अन्यथा रिश्ता पूरी तरह से टूट जाएगा। एक क्षणिक असावधानी के जवाब में - अपने विवेक पर, मानसिक दर्द की डिग्री पर निर्भर करता है।
6. रिश्ते हमेशा विनिमय और आंदोलन के बारे में होते हैं। आप या तो ऊपर या नीचे जा सकते हैं। या तो रिश्ता मजबूत होता है और विकसित होता है, या यह मर जाता है और बिगड़ जाता है। व्यक्तिगत रूप से, यह ज्ञान मुझे संबंध विकसित करने में मदद करता है। इसलिए मैं इस बारे में लिख रहा हूं।

रिश्ते हमेशा विनिमय और आंदोलन के बारे में होते हैं।आप या तो ऊपर या नीचे जा सकते हैं। या तो रिश्ता मजबूत होता है और विकसित होता है, या यह मर जाता है और बिगड़ जाता है। व्यक्तिगत रूप से, यह ज्ञान मुझे संबंध विकसित करने में मदद करता है। इसलिए मैं इस बारे में लिख रहा हूं।

मैं चाहता हूं कि हर कोई उस बिंदु को खोज ले जहां जीवन, भगवान और लोगों द्वारा दी गई हर चीज को लेना आरामदायक और आसान हो। और साथ ही जीवन, ईश्वर और लोगों को कुछ और देना भी आसान और आनंददायक होगा।

आदान-प्रदान के बिना मानवीय संबंध अकल्पनीय हैं। एक देता है, दूसरा लेता है और इसके विपरीत।

रिश्ते को बर्बाद करने का सबसे पक्का तरीका है "ले" और "दे" के संतुलन को बिगाड़ देना।

यदि आप अभी किसी रिश्ते में परेशानी में हैं, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या संतुलन टूट रहा है।

आप जो चाहें दे और ले सकते हैं: पैसा, ध्यान, देखभाल, मदद।

कैसे और कब संतुलन बिगड़ता है:

• कोई केवल लेने के लिए तैयार है, लेकिन देना नहीं चाहता। मेरा हिस्सा मिला और चला गया
• व्यक्ति लेता है, लेकिन बदले में एक असमान राशि देता है
• एक बहुत देता है, जबकि दूसरा इतना लेने को तैयार नहीं होता

वयस्क दुनिया में, रिश्ते संतुलन की बात करते हैं। यदि इसका उल्लंघन किया जाता है, तो यह संघर्षों का आधार है। जितना अधिक संतुलन बिगड़ता है, संघर्ष उतना ही अधिक वजनदार होता है।

वह स्थिति जब कोई केवल लेने के लिए तैयार होता है, लेकिन बदले में नहीं देता, केवल एक माँ और बच्चे के मामले में उपयुक्त होता है।

नहीं तो सभी को अच्छा नहीं लगता। इस स्थिति पर अक्सर गुस्सा आता है। और यह शिकायतों का मैदान है।

उदाहरण के लिए, एक पुरुष एक महिला का ध्यान और संसाधन लेता है, लेकिन वह रिश्ते में कुछ भी निवेश नहीं करता है। एक नियोक्ता जो मानव श्रम का उपयोग करता है लेकिन इसके लिए भुगतान नहीं करता है।

जब आप जरूरत से ज्यादा देते हैं, और साथ ही कुछ भी नहीं लेते हैं, तो यह स्थिति आपको थकावट की ओर ले जाती है। जल्द ही, आपके पास देने के लिए कुछ नहीं होगा, tk। आप भरे नहीं हैं। कभी-कभी, जो लोग त्याग की स्थिति में रहना पसंद करते हैं, वे इस व्यवहार को बहुत पसंद करते हैं। "मैंने उसे अपना पूरा जीवन दिया, और वह!"

और कभी-कभी यह तरीका दूसरो को रिश्ते में बनाए रखने के लिए फायदेमंद होता है. केवल अस्वस्थ तरीके से, बल्कि अपराध बोध की मदद से। जब तक मैं तुम्हें इतना कुछ देता हूं, तुम मुझे एक प्राथमिकता देते हो, क्योंकि तुम वापस नहीं दे सकते। और इसका मतलब है कि अपराध बोध है कि उसने पर्याप्त भुगतान नहीं किया। और देनदार पर लगाम लगाने में अपराधबोध बहुत अच्छा हो सकता है। हम स्वतंत्र नहीं हैं जबकि हमें चाहिए।

रिश्ते में लेने और देने के संतुलन को खराब करने से कैसे बचें:

1. बातचीत, स्पष्ट और स्पष्ट रूप से पदों पर चर्चा करें, ताकि यह सभी पक्षों के लिए स्पष्ट हो।अपेक्षाएं, चूक, धारणाएं अक्सर हमारे साथ एक क्रूर मजाक करती हैं और हम उनके जाल में फंस जाते हैं। हमें लगता है कि दूसरे ने हमें समझा और उससे कुछ उम्मीद की, लेकिन यह पता चला कि सब कुछ हमारे दिमाग में ही हुआ था।

2. अपनी भावनाओं को करीब से देखें, अगर मैं नाराज़ हूँ या कोई और मुझसे नाराज़ है, तो यहाँ संतुलन कहाँ बिगड़ सकता है? मुझे कम या मुझसे क्या मिला है?

3. आप जो क्षतिपूर्ति कर सकते हैं उसकी भरपाई करें।वचन या कर्म में। कभी-कभी, केवल कृतज्ञता और दूसरे के मूल्य की मान्यता ही पर्याप्त होती है, और संघर्ष सुलझ जाता है।

4. अगर आप लगातार दे रहे हैं तो लेना और लेना सीखें।ऐसा करने के लिए, कुछ समय के लिए देना बंद करना महत्वपूर्ण है, ताकि समाप्त न हो।

5. ना कहना सीखें, ताकि जब आप स्वयं अपर्याप्त शक्ति, संसाधनों, थकावट से बचने के अवसरों की स्थिति में हों तो न दें।

© जूलिया बोझेनोवा

अपने आप से प्रश्न

• आप लेने-देने के संतुलन के साथ कैसा कर रहे हैं?
• आप इसे जीवन में कितना समझते हैं?

पारिवारिक नक्षत्र विधियों में से एक के संस्थापक, बर्ट हेलिंगर का मानना ​​​​था कि रिश्ते में एक साथी से कुछ अच्छा प्राप्त करते समय, आपको हमेशा बदले में थोड़ा और देने की आवश्यकता होती है। ऐसे में पार्टनर के बीच प्यार लगातार बढ़ता ही जा रहा है।

आइए तुरंत कहें कि हम इस अवधारणा को पूरी तरह से साझा नहीं करते हैं। ग्राहकों के साथ काम करने के हमारे अभ्यास से पता चलता है कि यह स्थिति कभी-कभी मनोवैज्ञानिक तनाव का कारण बनती है और यह कर्तव्य की भावना से जुड़ी होती है कि प्राप्त से अधिक वापस आ जाए। अंत में, हर कोई उन्हें दी जाने वाली सुंदरता की मात्रा को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है (कभी-कभी यह केवल अनावश्यक होता है), और हर किसी के पास बदले में थोड़ा और देने का संसाधन नहीं होता है। प्रत्येक जोड़ी में, लेने और देने का संतुलन व्यक्तिगत रूप से बनाया जाता है। हम एक व्यवहार्य विकल्प पर विचार करते हैं जब भागीदार समान अनुपात में देते और लेते हैं।

और अब जोड़ियों में क्या होता है, जब लेने और देने के संतुलन का उल्लंघन होता है।

आइए शुरू करने के लिए कुछ स्थितियों पर एक संक्षिप्त नज़र डालें, और ताकि आप बहुत ऊब न जाएं, आइए हीरो गिडॉन और क्लो को बुलाएं।

भागीदारों में से एक अधिक लेता है और कम देता है (गाइडन, आप समझते हैं, च्लोए नहीं। आखिरकार, महिलाओं ने लेख लिखा)।

ऐसी स्थिति से, क्लो देर-सबेर निडर हो जाएगी या बस उससे नाखुश हो जाएगी। यह सब उसके चरित्र और स्वभाव पर निर्भर करता है, ठीक है, और पालन-पोषण के तरीके जो बचपन में क्लो पर लागू किए गए थे। शायद वह एक रिश्ते में गिडॉन को कुछ और देती है क्योंकि वह उसे बदले में और अधिक देने के लिए प्रोत्साहित करना चाहती है। यह गाइडन के अंतःकरण से अपील करने का ऐसा तरीका हो सकता है। जैसे, देर-सबेर वह असहज हो जाएगा, क्योंकि उसे उससे इतना प्यार मिलता है कि इससे उसे तरह से जवाब देना चाहिए। लेकिन इस तरह से वह जो चाहता है उसे हासिल करना मुश्किल है, क्योंकि रिश्ते में अपनी लागतों का जवाब देने के लिए उनमें अधिक निवेश करके, क्लो अपने व्यवहार की रेखा को मजबूत करता है (कम देना, लेकिन अधिक उपभोग करना)। जब वह अधिक प्राप्त करता है और अधिक प्राप्त करता है तो गिडोनचिक कुछ क्यों बदलेगा? खट्टा क्रीम में पकौड़ी की तरह सवारी। संतुलन बनाना कहीं अधिक तार्किक होगा। और गाइडन को ठीक उतना ही दें जितना कि गाइडन च्लोए को देता है। खट्टा क्रीम समान रूप से होना चाहिए! और देखें कि इससे क्या आता है। यहाँ, निश्चित रूप से, और Guidon क्रूर हो सकता है, लेकिन यह पहले से ही Guidon उपभोक्ता और च्लोए पीड़ित के बारे में एक दुखद कहानी होगी।

कभी-कभी एक व्यक्ति अनजाने में अपने लिए एक साथी की भूमिका चुनता है जो अधिक खपत करता है और उतना देने के लिए तैयार नहीं होता है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि च्लोए में इस विचार की खेती की गई थी कि उसके साथ सब कुछ ठीक नहीं है, और यह कि वह और अधिक के लायक नहीं है। उसने खुद को कूड़े के ढेर में पाया और उसे हमेशा के लिए वहीं रहना चाहिए, अधिमानतः उसी स्थान पर और मरना चाहिए, ताकि अंतिम संस्कार पर पैसा खर्च न हो। कभी-कभी यह रवैया शील से ढका होता है और अपने आप में बलिदान की प्रशंसा करने की पारिवारिक परंपरा है।

एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के कार्यालय में अपनी व्यक्तिगत स्थितियों के कारणों का पता लगाना बेहतर है। स्व-निदान गलत हो सकता है। यहां मुख्य बात यह है कि आपके साथ क्या हो रहा है, इसके बारे में अपनी भावनाओं को अनदेखा न करें, भावनाओं को दबाने के लिए नहीं और अपने साथी को सही ठहराने के लिए नहीं।

यदि आप पढ़ते हैं, क्लो को अपने आप में पहचानते हैं, तो आपको इससे निपटने की आवश्यकता है। आप जितना चाहते हैं उससे कम प्राप्त करना अपने आप को यह विश्वास दिलाना असंभव है कि आपको पर्याप्त प्यार और देखभाल मिल रही है। आत्म-धोखे से, आप अनजाने में खुद को बीमारी के बिंदु पर ला सकते हैं, उदाहरण के लिए, वास्तव में प्यार महसूस करने के लिए, जब आपकी असहाय रूप से देखभाल की जाती है और पहले की तुलना में अधिक सम्मानजनक रवैया दिखाया जाता है। अधिक प्यार और देखभाल! क्या यह सुंदरता नहीं है? सच है, इसके लिए आपको बीमार होना पड़ेगा। एक व्यक्ति ईमानदारी से इस बात से अनजान हो सकता है कि वह इस प्रक्रिया को स्वयं शुरू करता है।

कई बार पार्टनर द्वारा कम देने की भावना गलत होती है। इसके साथ काम करना संभव भी है और जरूरी भी। यह सबसे अधिक संभावना है कि आपके अंदर एक "शून्यता का घाव" है, जिसे किसी भी तरह से प्यार से संतृप्त नहीं किया जा सकता है। और यह किसी प्रकार की दर्दनाक स्थिति से बना था। और उसके ठीक होने के लिए व्यक्ति को इतने प्यार की जरूरत महसूस होती है कि पार्टनर आपको नहीं दे पाता। वह थका हुआ महसूस कर सकता है क्योंकि वह आपकी माँ या पिता नहीं बन पा रहा है। उनकी एक अलग भूमिका है। ऐसी स्थिति में एक पूर्ण साथी की तरह महसूस करना बहुत मुश्किल है, जब यह महसूस करना कि किसी प्रियजन को लगातार प्यार की भूख का अनुभव हो रहा है, और आपको उदासीनता के लिए फटकार भी देता है।

स्वाभाविक है कि ऐसे रिश्ते में प्यार मांगने वाले को पार्टनर के गुस्से का सामना करना पड़ेगा। इस मामले में, स्थिति की पहचान और आवश्यक चिकित्सा के बिना, भागीदारों के बीच संबंध समाप्त हो सकते हैं।

यदि आप अपने रिश्ते में असंतुलन महसूस करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने साथी को इसके बारे में बताना चाहिए और समझाना चाहिए कि आप क्या सोचते हैं। स्वाभाविक रूप से, दावे के रूप में नहीं, बल्कि परोपकारी रूप में। हमें याद है कि किसी का हम पर कुछ भी बकाया नहीं है और न ही किसी का कुछ बकाया है।

उस मामले पर विचार करें जब क्लो, प्यार में अत्यधिक सक्रिय, अपनी गतिविधि को कम करती है और प्यार को स्वीकार करने के लिए गाइडन की आवश्यकता के पैमाने को प्रकट करने की आशा में संतुलन को संतुलित करती है। गाइडन एक असंतुष्ट च्लोए के साथ रिश्ते में लेने-देने के संतुलन में बदलाव पर प्रतिक्रिया कर सकती है, उसके लिए काफी अप्रत्याशित रूप से। अर्थात् नहीं। मान लीजिए कि गिडॉन को उतना देना ठीक है जितना वह देता है। और उसे च्लोए से कोई उम्मीद नहीं है कि वह उसे और सुंदरता दे। अगर च्लोए अपने गुइडोस पर प्यार की समान मात्रा का उपभोग किए बिना प्यार देने के विचार के साथ आती है, तो च्लोए के लिए यह जानना उपयोगी है कि वह अच्छी तरह से किए गए अच्छे के लिए गिडॉन में अपराध की भावना जमा कर सकती है। . और अपराधबोध, जैसा कि आप जानते हैं, आपको आक्रामकता का अनुभव कराता है। क्या च्लोए धर्मी लोगों के क्रोध का शिकार बनना चाहता है? क्लो का लक्ष्य क्या है? इसी तरह, क्लो खुद इस तथ्य के कारण एक वास्तविक मिगर लवॉव में बदल सकती है कि वह देती है, लेकिन बदले में वह जो चाहती है उसे प्राप्त नहीं करती है। पहले तो यह ऐसी स्थिति हो सकती है, जहां कोई कहीं कुछ दबा नहीं रहा हो। लेकिन समय के साथ ... गुस्सा आता है! ऐसा लगता है कि बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना देना चाहिए। यह कुछ समय के लिए हो सकता है, लेकिन हमेशा के लिए नहीं। आपकी अधिक देखभाल, ध्यान और प्यार आपके साथी का दम घोंट देगा या आपको पागल कर देगा।

यदि क्लो के पास इतना ध्यान और प्यार नहीं है जो कि गिडॉन उसे देता है, तो वह या तो अपनी जरूरतों को कहीं और और किसी के साथ संतुष्ट करती है, या वह पीड़ित होती है।

इसका कभी-कभी मतलब होता है कि जब तक आप अपने जोड़े के बाहर कुछ जरूरतों को पूरा करने का अवसर नहीं देखते हैं, तब तक संबंध जारी रखने के लिए रचनात्मक नहीं है। यह एक निरंतर पीड़ा होगी और रिश्ते को खत्म करना समझ में आता है।

बेशक, एक साथी समय के साथ बातचीत के अपने रूप को बदल सकता है और आपके लिए अपने प्यार की डिग्री बढ़ा सकता है। लेकिन यह सच नहीं है कि ऐसा होगा, और अन्यथा नहीं। हो सकता है कि ऐसा न हो। विचार करें: क्या आप और अधिक देने के लिए अपने Guidon के परिपक्व होने की प्रतीक्षा करने को तैयार हैं? वैसे, आप कब तक इंतजार करने को तैयार हैं? समय निर्धारित करें। यह आपको एक असंतुष्ट रिश्ते में फंसने से बचाएगा। फिर से, चर्चा करें कि आप अपने साथी से क्या अपेक्षा करते हैं और आप घटनाओं के विकास को कैसे देखते हैं।

यह संभव है कि गिडॉन के माता-पिता ने उसे कर्तव्य की भावना से सताया। और गुइडन किसी का कर्ज लेने को तैयार नहीं है। स्थिति अपने आप में उसके लिए एक बोझ है, जब आपको बदले में किसी को कुछ देने की आवश्यकता होती है। और इसलिए वह उतना देना चुनता है जितना वह दे सकता है। इतना प्यार जो उसे दोषी महसूस नहीं कराता। चिकित्सा के बिना, इस स्थिति को बदलने की संभावना नहीं है।

न केवल प्रेम संबंधों में बल्कि दोस्ती और किसी अन्य साझेदारी में भी लेन-देन का संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि, बर्ट हेलिंगर के अनुसार, लोगों के बीच होने वाली बुरी चीजों में संतुलन होना चाहिए। यदि एक साथी दूसरे को चोट पहुँचाता है, तो दूसरा इस दर्द को वापस करना चाहता है। और मुझे यह करना ही होगा, नहीं तो संतुलन गड़बड़ा जाता है। लेकिन इसके बारे में कहानी थोड़ी देर बाद होगी। Guidon और Chloe के नए एपिसोड के लिए बने रहें। आपको प्यार और संतुलन।

निश्चित रूप से आप में से प्रत्येक ने सुना है कि जीवन में अलग-अलग कानून हैं, जो एक गहरी आवृत्ति के साथ उनके अस्तित्व को सही ठहराते हैं। ये ऐसे कानून हैं जिन्हें किसी ने एक बार तैयार किया, ध्यान से जीवन का अवलोकन करते हुए, लोग। सरल पैटर्न जो प्रत्येक व्यक्ति को इस दुनिया में बेहतर महसूस करने और आंतरिक सद्भाव खोजने में मदद करेंगे।

इस लेख में, मैं बात करना चाहूंगा लेन-देन कानून.

मेरी राय में, यह कानून ऊर्जा विनिमय के क्षेत्र से है। हम सभी एक दूसरे के साथ बातचीत करते हैं, जिसका अर्थ है कि हम ऊर्जा का आदान-प्रदान करते हैं। तथा इस आदान-प्रदान की समानता हमें दूसरों के साथ सक्षम रूप से संबंध बनाने का अवसर देती है।

यह नियम इस प्रकार लगता है: देना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि लेने की क्षमता, इन कार्यों की समानता रिश्तों और जीवन में संतुलन की ओर ले जाती है।

हम ऐसी कई स्थितियों की कल्पना कर सकते हैं जहां यह संतुलन गड़बड़ा जाता है और इससे रिश्तों या घटनाओं का पतन हो जाता है।

उदाहरण के लिए, एक लड़की किसी लड़के को डेट करना शुरू कर देती है, लेकिन हर समय वह उससे जितना हो सके उतना लेने की ठान लेती है। आगे क्या होगा? प्यार में पड़ने वाला युवक अपने पास जो कुछ भी है उसे देने के लिए तैयार है। लेकिन कुछ देर बाद कन्या पक्ष से पोषण प्राप्त किए बिना यह एक खाली बर्तन में बदल जाता है। ऊर्जा पूरी तरह से उसमें चली गई। और इस तरह से इंद्रियां जल्दी शांत हो सकती हैं। एक लड़की, इस व्यक्ति में अपने प्यार और रुचि को वापस न देकर, केवल एक छोटा लाभ प्राप्त करती है। चूंकि यह स्थिति जल्दी सूख जाती है, इसलिए यह ऊर्जा खो देती है।

एक और वेरिएंट। एक व्यक्ति जीवन भर किताबें पढ़ता है और अपने ज्ञान की पूर्ति करता है। लेकिन वह जानकारी हासिल करने की इस प्रक्रिया में इस कदर लीन है कि वह इसमें कुछ भी नहीं करना चाहता. यह बस इसे अपने आप में जमा करता है। कुछ समय बाद, ऐसा ज्ञान बस अपना अर्थ खो देता है। आखिरकार, उन्हें संशोधित संस्करण में दुनिया में वापस नहीं किया जाता है। किसी को नया ज्ञान नहीं देते। और यह पता चला है कि एक व्यक्ति लेता है, लेता है, और अंततः एक दलदल में बदल जाता है, जिसमें ज्ञान का क्षय होता है और अपनी ऊर्जा खो देता है।

और यहाँ एक और विकल्प है, जो अक्सर जीवन में भी पाया जा सकता है। एक व्यक्ति खुद को तबाही के लिए निंदा करने में असमर्थ है। वह बस किसी बिंदु पर सूख जाता है और प्यार करने, देखभाल करने और प्यार करने की क्षमता खो देता है। एक महिला जो अपने समय, स्वास्थ्य आदि की हानि के लिए हमेशा दूसरों की परवाह करती है। वह लगातार देती है। और जैसे ही स्थिति उत्पन्न होती है जब आप इसे ले सकते हैं, यह खो जाता है और, एक नियम के रूप में, मना कर देता है। खैर, क्योंकि यह किसी तरह असुविधाजनक है। वास्तव में, वह एक असमान विनिमय भी करती है। और एक नियम के रूप में, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति का पूरा जीवन दूसरों की खातिर बीत जाता है। और जब शून्यता उत्पन्न होती है, तब मनुष्य अंत में स्वयं पर ध्यान देता है और यह अनुभव करता है कि उसे इस जीवन में कुछ भी प्राप्त नहीं हुआ है। वह सब कुछ देने के बाद भी उसे प्राप्त नहीं करता है। और इसलिए नहीं कि दूसरे बुरे हैं। और क्योंकि वे पहले से ही लेने के आदी हैं। और वे देने को कतई तैयार नहीं हैं।

"दे-ले" का सिद्धांत हमें न केवल भरने में मदद करता है, बल्कि भरने में भी मदद करता है।

अपने जीवन, अपने व्यवहार पर ध्यान दें। आप कितनी बार अपने आसपास के लोगों के साथ समान रूप से ऊर्जा का आदान-प्रदान करते हैं?क्या आप ऊर्जा दाता नहीं हैं, या आप जितना देना चाहते हैं उससे अधिक ले रहे हैं?

बेशक, जीवन में सब कुछ सापेक्ष है। और किसी के साथ हम अधिक लेने वाले या अधिक देने वाले हो सकते हैं।

अगर आपके जीवन में कोई असंतुलन है तो इस कानून पर ध्यान दें।

रिश्ते अच्छे नहीं चल सकते हैं। और फिर देखो क्या आप देते हैं और लेते हैं?यदि आप किसी स्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो निर्धारित करें कि ऊर्जा चयापचय के मामले में इसमें सब कुछ संतुलन में था या नहीं।

साथ ही, प्रत्येक व्यक्ति के अपने मूल्य होते हैं। और जो एक व्यक्ति के लिए मूल्यवान है वह दूसरे के लिए महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है। इसलिए किसी भी रिश्ते में अपने साथी को जानना जरूरी है, यह समझने के लिए कि आप उससे मिली ऊर्जा को कैसे दे सकते हैं।

उदाहरण के लिए, एक आदमी महंगे उपहार दे सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कुछ इसी तरह के उपहार के साथ पैसा वापस करना होगा। सबसे अधिक संभावना है, उसके लिए एक वापसी होगी - यह आपका ध्यान है, आपकी प्रशंसात्मक नज़र है। और मेरा विश्वास करो, यह एक समान विनिमय होगा।

या दूसरा विकल्प। आपने महसूस किया है कि काम पर वापसी सभी संभावित मुनाफे से अधिक है। यह पता चला है कि आप बहुत कुछ देते हैं, लेकिन बदले में आपको बहुत कम मिलता है। निर्धारित करें कि उस स्थान पर आपके लिए क्या मूल्यवान हो सकता है? प्रतिष्ठा, करियर, वित्तीय पुरस्कार, प्रशिक्षण के अवसर, आदि। एक बार जब आप इस तरह की सूची बना लेते हैं, तो आपको वेतन वृद्धि के लिए पूछने की आवश्यकता नहीं होती है। आप आपको पाठ्यक्रमों में भेजने या एक नई परियोजना देने और प्रतिशत पर सहमत होने की पेशकश कर सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं यहां खुद को और अपनी जरूरतों को समझना भी जरूरी है।

लेन-देन का कानून लागू करना आसान है।लेकिन असंतुलन होने पर उन्हें पकड़ना भी महत्वपूर्ण है।

ऐसा होता है कि एक रिश्ते में लोग समझते हैं कि वे ताकत, भावनाओं, समय की कमी के कारण देने के लिए तैयार नहीं हैं। और इस कानून को न तोड़ने के लिए, बेहतर होगा कि आप अपने पार्टनर को तुरंत बता दें कि आप किस चीज के लिए तैयार हैं और क्या नहीं।ऐसा करने से, आप न केवल संतुलन बहाल करेंगे, बल्कि आपको अपनी ईमानदारी और खुलेपन के लिए कृतज्ञता भी प्राप्त होगी। लेकिन यह एक अच्छे रिश्ते की कुंजी है।