घर पर जल्दी से लंबे बाल कैसे उगाएं। पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके जल्दी से बाल कैसे बढ़ाएं। बालों के विकास को क्या प्रभावित करता है: मुख्य कारक
- पुराने रोगों. यदि आप लंबे समय से बीमार हैं, उदाहरण के लिए, अल्सर या मधुमेह से, तो आपको डॉक्टर द्वारा लगातार निगरानी रखनी चाहिए।
बाल एक बहुत ही संवेदनशील उपकरण है जो शरीर में होने वाले सभी नकारात्मक परिवर्तनों पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है।
- भले ही आप सोचते हों कि आप बिल्कुल स्वस्थ हैं, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल और एंडोक्राइन सिस्टम से संबंधित अंगों की जाँच करें, क्योंकि वे अक्सर बालों की स्थिति को प्रभावित करते हैं।
- इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण का पूरी तरह से इलाज करेंयदि आपने इसे हाल ही में लिया है।
- थोड़ी देर के लिए अपने हेयरड्रेसर के बारे में न सोचें। पर्म, केराटिन स्ट्रेटनिंग, बोटोक्स, बायोटेक्स और अन्य प्रक्रियाएं प्रतीक्षा कर सकती हैं, क्योंकि हमारा लक्ष्य स्वस्थ लंबे बाल हैं।
- अपने हेयरब्रश पर एक नज़र डालें जिसे आप हर दिन इस्तेमाल करते हैं। क्या यह प्राकृतिक सामग्री से बना है? यदि नहीं, तो तुरंत दूसरा खरीदें, अधिमानतः बीच से बना। प्राकृतिक बालियों वाला जुनिपर।
- अपने बालों को हफ्ते में 2 बार से ज्यादा न धोएं.
- अपने पसंदीदा हेयर ड्रायर के बारे में भूल जाइए. अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें और सूखने के बाद ही उनमें कंघी करें।
आइए विभिन्न प्रक्रियाओं और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके अपने सिर पर बालों के विकास को कैसे तेज करें, इस पर करीब से नज़र डालें।
प्रक्रियाओं का उपयोग करके बाल तेजी से कैसे बढ़ाएं?
- . किसी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें कंघी पर रखें और अपने बालों को अच्छी तरह से कंघी करें। प्रक्रिया को हर दिन दोहराएं, क्योंकि यह कर्ल को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करता है और उनके विकास को तेज करता है।
- . प्रक्रिया सैलून में की जानी चाहिए, क्योंकि सैलून का प्रभाव बहुत अधिक स्पष्ट होता है। निम्नलिखित घटकों के मिनी-इंजेक्शन खोपड़ी में लगाए जाते हैं: बी विटामिन, अमीनो एसिड, हयालूरोनिक एसिड, वृद्धि कारक, कोएंजाइम Q10. पहले 4 सत्र सप्ताह में एक बार, फिर हर दो सप्ताह में एक बार, फिर महीने में एक बार किए जाते हैं। पाठ्यक्रम पूर्ण रूप से पूरा किया जाना चाहिए, अन्यथा अपेक्षित प्रभाव बहुत ध्यान देने योग्य नहीं होगा।
ध्यान!गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, सर्दी, फ्लू, मधुमेह से पीड़ित महिलाओं या मासिक धर्म के दौरान मेसोथेरेपी नहीं की जानी चाहिए।
- जूडे. एक उत्कृष्ट उपकरण जो बालों के झड़ने को रोकने और बालों के रोम को मजबूत करने में मदद करता है। यह उच्च-आवृत्ति धारा की कमजोर पल्स का उपयोग करके संचालित होता है। उपचार के लिए, आपको एक कंघी अनुलग्नक का उपयोग करने की आवश्यकता है जो एक कंघी जैसा दिखता है। उपयोग करने से पहले अपने बालों में अच्छी तरह से कंघी करें, अधिक आराम से बैठें और उपकरण से अपने बालों में कंघी करना शुरू करें। खोपड़ी और जड़ों पर बहुत ध्यान दें। एक महीने तक हर दिन या हर दूसरे दिन 10 मिनट तक ब्रश करें.
ऊंचाई बढ़ाने वाले
मास्क
आपके सिर पर बालों के विकास को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।
वे कर्ल को मजबूत करने और बालों के झड़ने को रोकने में मदद करें.
निम्नलिखित प्रकार के मास्क बहुत प्रभावी परिणाम देते हैं:
- अंडा. आपको एक अंडा, 2 चम्मच शहद और कोई भी तेल मिलाना होगा। खोपड़ी पर लगाएं, प्लास्टिक से ढकें, लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।
- बर्डॉक. एक बड़ा चम्मच तरल साबुन लें। बर्डॉक तेल, शहद, प्याज का रस। सभी चीजों को मिलाएं और अपने सिर पर लगाएं। आप 2 घंटे तक चल सकते हैं; धोते समय, प्याज की गंध को रोकने के लिए नींबू का रस मिलाएं।
- शहद. एक चम्मच शहद, नींबू का रस और अंडे की जर्दी मिलाएं। धुले बालों पर लगाएं. प्लास्टिक से ढकें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर हटा दें।
- यीस्ट. एक चम्मच सूखा खमीर और अंडे का सफेद भाग। अंडे की सफेदी को झाग बनने तक फेंटें, इसमें खमीर मिलाएं और स्कैल्प पर लगाएं। एक घंटे बाद धो लें.
- प्याज. पहले से छीले हुए 2 प्याज को मीट ग्राइंडर में पीस लें, उसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और अपने सिर पर 20-40 मिनट तक रखें। नींबू के रस से कुल्ला करें.
हमारी वेबसाइट पर आप बालों के विकास के लिए घरेलू मास्क की बड़ी संख्या में रेसिपी पा सकते हैं: , या , , और ।
एक अनोखा मास्क बालों के विकास को बेहतर बनाने में मदद करेगा। नीचे दिए गए वीडियो में तैयारी, आवेदन और व्यक्तिगत अनुभव की चरण-दर-चरण प्रक्रिया:
तेल
बालों के विकास और मजबूती के लिए सूक्ष्म तत्वों का प्राकृतिक स्रोत. सबसे लोकप्रिय प्रकार के तेल हैं:
- . नियमित रूप से लगाने और खोपड़ी में रगड़ने से बाल बहाल हो जाते हैं। बालों का झड़ना उल्लेखनीय रूप से कम करता है और तेजी से बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है। बिना किसी अपवाद के हर कोई इसका उपयोग कर सकता है। बर्डॉक तेल और लाल मिर्च टिंचर का मिश्रण विशेष रूप से प्रभावी है।
- सरसों. बालों, उसकी संरचना को पूरी तरह से पुनर्स्थापित करता है, बालों के झड़ने से लड़ता है। आप अपनी कंघी पर कुछ बूँदें लगा सकते हैं। एक मजबूत एंटीसेप्टिक प्रभाव है।
- . यह बालों के विकास पर उल्लेखनीय प्रभाव डालता है और उनके सिरों को पुनर्स्थापित करता है। निम्नलिखित नुस्खा भी मदद करता है - 1 बड़ा चम्मच समुद्री हिरन का सींग तेल, बर्डॉक तेल, अरंडी का तेल, नीलगिरी का तेल मिलाएं और 1 घंटे के लिए सिर पर लगाएं।
- . गर्म तेल को बालों और खोपड़ी की जड़ों में रगड़ना चाहिए, चौड़े दांतों वाली कंघी से कंघी करनी चाहिए, प्लास्टिक और तौलिये में लपेटकर एक घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए।
बर्डॉक तेल के लाभकारी गुणों और उपयोग के बारे में एक वीडियो देखें:
शैंपू
विशेष शैंपू आपके बालों को सुंदर बनाने में मदद करेंगे और उनके विकास में भी काफी तेजी लाएंगे।. निम्नलिखित सबसे लोकप्रिय और प्रभावी ब्रांडों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
- « एल्फा" बर्डॉक तेल पर आधारित शैम्पू। यह काफी सस्ता है, लेकिन इसके नियमित उपयोग से बालों का झड़ना कम होगा और विकास में तेजी आएगी।
- बोनाक्योरहेयरग्रोथ. ग्रोथ एक्टिवेटर के रूप में बनाया गया, यह एक पेशेवर हेयरड्रेसिंग उत्पाद है जो बालों के रोम के चयापचय को तेज करता है, जिससे बाल तेजी से बढ़ते हैं।
- « घोड़े की शक्ति" फार्मेसियों में बेचा गया। केराटिन और जई के अनाज की उच्च सांद्रता की मदद से, यह ब्रैड्स को पुनर्स्थापित और साफ करता है और उनके विकास को उत्तेजित करता है।
- « एलराना" खोपड़ी और बालों के रोम में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, बालों के विकास में तेजी लाता है, बालों का झड़ना कम करता है।
- ड्राई शैम्पू "नोविंका". पुदीना और बिछुआ अर्क की मदद से, यह कर्ल को चमकदार और स्वस्थ बनाता है और विकास प्रक्रिया को सक्रिय करता है।
"हॉर्स पावर" शैम्पू और कंडीशनर और एल्सेव हेयर ऑयल की वीडियो समीक्षा:
जीवन शैली
बालों के तेजी से बढ़ने और स्वस्थ दिखने के लिए व्यापक उपाय करना आवश्यक है। इनमें ये भी शामिल हैं जीवन का सही तरीका:
- धूम्रपान बंद करें. धूम्रपान पूरे शरीर का दुश्मन है, लेकिन मुख्य रूप से बालों का। धूम्रपान करने वालों में, वे सुस्त, भंगुर, बेजान होते हैं।
- अपने विटामिन लें. फार्मेसियों में आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों का विविध वर्गीकरण होता है जो आपके बालों को भी लाभ पहुंचाएगा।
- उचित पोषण. अपने आहार में अधिक फल और सब्जियाँ शामिल करें, विशेषकर हरे और पीले फूल। वसायुक्त, स्मोक्ड, कार्बोनेटेड पेय के बारे में भूल जाना सबसे अच्छा है।
- शारीरिक व्यायाम. यदि आपके पास जिम जाने का समय और अवसर है, तो बढ़िया! लेकिन यदि नहीं, तो निराश न हों. आप घर पर व्यायाम कर सकते हैं, या खेल के स्थान पर ताजी हवा में लंबी सैर कर सकते हैं।
- तंत्रिका तंत्र. गंभीर तनाव और अधिक काम के कारण बाल गंभीर रूप से झड़ सकते हैं, इसलिए न केवल अपनी शारीरिक बल्कि अपनी भावनात्मक स्थिति पर भी नज़र रखें।
- सपना. जैसा कि आप जानते हैं, इससे बेहतर कोई दवा नहीं है। पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें, आधी रात से कम से कम एक घंटा पहले सो जाएं।
अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना, अपने बालों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए उपाय करना और विभिन्न उत्पादों का उपयोग करने से आपको अपने कर्ल को वैसे ही पाने में मदद मिलेगी जैसा आप चाहते हैं।
दुर्भाग्य से, वे प्रति माह 15 सेमी तक बढ़ने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन 30 दिनों के भीतर 3-4 सेमी की वृद्धि हासिल करना संभव है।
इसलिए धैर्य रखें और अपने चुने हुए रास्ते से न भटकें, क्योंकि स्वस्थ लंबे बाल एक महिला का मुख्य आभूषण होते हैं।
तो, हमने पता लगाया कि जल्दी से लंबे बाल कैसे उगाएं, इसके लिए आपको क्या करना चाहिए? उन्होंने रहस्यों का खुलासा किया और उचित देखभाल के बारे में सलाह दी, और बताया कि क्या तेजी से बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
उपयोगी सामग्री
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- कर्ल या अन्य कैसे उगाएं, प्राकृतिक रंग कैसे लौटाएं, विकास में तेजी कैसे लाएं, इस पर युक्तियाँ।
- मुख्य कारण
लंबे बालों के लिए देखभाल उत्पाद:
क्या आप जानते हैं कि "एक दिन, सप्ताह, महीने में बाल कैसे बढ़ाएं?" वाक्यांश के लिए खोज इंजन मासिक रूप से कितनी क्वेरी संसाधित करते हैं? या "घर पर लंबे बाल कैसे उगाएं?" 35 हजार से ज्यादा अनुरोध! क्या आप कल्पना कर सकते हैं, यह उन लोगों का लगभग एक चौथाई है जो 2019 में एकीकृत राज्य परीक्षा देने जा रहे हैं। प्रभावशाली, है ना?
शुष्क संख्याओं से, आइए वास्तविकता की ओर बढ़ें: लंबे और घने बाल कई लड़कियों के लिए एक सपना है, जो 21वीं सदी में एक वास्तविकता बन गया है। हालाँकि, कम समय में (ग्रेजुएशन या डेट से पहले) उन्हें प्राकृतिक रूप से (विस्तार का सहारा लिए बिना) विकसित करना संभव होने की संभावना नहीं है। इस लेख में हम आपके बालों को तेज़ी से बढ़ाने, सुंदर और अच्छी तरह से संवारने के लिए टिप्स साझा करेंगे! हम आपको बताएंगे कि बालों की देखभाल के लिए कौन सा उपयोग करना सबसे अच्छा है।
बाल जल्दी कैसे बढ़ाएं
निश्चित रूप से आपने सोशल नेटवर्क या विभिन्न मंचों पर लुभावने विज्ञापन देखे होंगे जो आपको किम कार्दशियन या एरियाना ग्रांडे जैसे बाल देने का वादा करते हैं, आपको बस एक चमत्कारिक उत्पाद खरीदने और उसे सिर में बीस मिनट तक रगड़ने की जरूरत है, जो "निष्क्रिय" बालों को उत्तेजित और सक्रिय करता है। रोम। तो, वांछित लंबे बाल बढ़ाना कोई समस्या नहीं है, लेकिन अपने सपनों की लंबाई बनाए रखना, अपने बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखना एक और चुनौती है जिसे आपको सम्मान और गरिमा के साथ स्वीकार करना होगा।
एक नियम के रूप में, ऐसे चमत्कारिक उपचारों में एक आक्रामक संरचना होती है, जो एलर्जी प्रतिक्रिया, खुजली और असुविधा का कारण बन सकती है। शायद उत्पाद का उपयोग करते समय बालों का विकास सक्रिय हो जाता है, लेकिन हम आपको इस मुद्दे पर व्यापक रूप से विचार करने की सलाह देते हैं।
बालों के बढ़ने की गति को क्या प्रभावित करता है?
हम सभी जानते हैं: प्रत्येक जीव अलग-अलग है और इसलिए हम एक-दूसरे के समान नहीं हैं, इसके लिए आनुवंशिकी को विशेष धन्यवाद। यह आनुवांशिकी है - वंशानुगत कारक - जो न केवल प्रतिभा और शारीरिक क्षमताओं, किसी भी बीमारी की प्रवृत्ति, बल्कि बल्बों की गतिविधि को भी निर्धारित करते हैं।
क्या आपने एक से अधिक बार देखा है कि किसी के बाल सचमुच छलांग और सीमा से बढ़ते हैं (लंबे, घने, एक शब्द में, शानदार), हालांकि लड़की ने कोई प्रयास नहीं किया, और कोई बालों की जड़ों में विभिन्न तेल रगड़ता है, घंटों तक मास्क बनाता है, लोक उपचार, पेशेवर प्रक्रियाओं का सहारा लेती है, लेकिन बाल नहीं बढ़ते या घने नहीं होते। भले ही लोक उपचार, "दादी" के तरीके, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं और आपका सबसे अच्छा दोस्त कुछ और कहे, फिर भी आप अपना आनुवंशिकी नहीं बदल पाएंगे। चिंता मत करो!
यदि आपने अभी भी लंबे और स्वस्थ बाल उगाने का लक्ष्य निर्धारित किया है, तो इसका पालन करने का प्रयास करें:
- ... आपके स्वास्थ्य के साथ. यह एक सत्य है, लेकिन न केवल आपके बालों की स्थिति, बल्कि सामान्य रूप से आपका स्वास्थ्य भी इस बात पर निर्भर करता है कि थायरॉइड फ़ंक्शन कितना बाधित है, तनाव का स्तर कितना ऊंचा है, और हार्मोनल स्तर कितना "असफल" है। अभी अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना शुरू करें और आप बाद में खुद को धन्यवाद देंगे;
- .... अपने आहार के साथ. उचित पोषण न केवल एक प्रवृत्ति है, बल्कि आपके सपनों की लंबाई की लड़ाई में एक प्रभावी सहायता भी है। वसायुक्त, नमकीन, डिब्बाबंद और मसालेदार भोजन से बचें। वांछनीय फास्ट फूड - केवल छुट्टियों पर!
- ...पर्याप्त पानी का सेवन. याद रखें: जूस, चाय, सोडा, कॉफ़ी, ऊर्जा पेय तरल पदार्थ हैं, लेकिन शुद्ध टेबल पानी नहीं। फलों की चाय या अपनी पसंदीदा कॉफी की जगह पानी (प्रति 1 किलो वजन पर 30 मिली पानी की गणना) करके अपना दैनिक मानदंड पिएं और आप देखेंगे कि आपके बालों की स्थिति कैसे बदल गई है और आपके रंग में सुधार हुआ है;
- ...विटामिन कॉम्प्लेक्स का समय पर सेवन, जिसमें बायोटिन शामिल हो सकता है (न केवल बालों के स्वास्थ्य में सुधार करता है, बल्कि त्वचा और नाखूनों को भी), विटामिन ए (नीरसता को खत्म करता है और लोच और बालों के विकास को बढ़ावा देता है), विटामिन ई (एक मजबूत प्रभाव डालता है) बाल बल्ब) और आदि.;
लंबे बाल उगाने में कितना समय लगता है?
बालों का विकास चक्रीय होता है और इसे तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है:
- सक्रिय विकास चरण 2-3 वर्ष (कभी-कभी अधिक समय तक) तक रहता है।
- आराम की अवस्था 2-3 सप्ताह तक चलती है।
बालों के रोमों की सक्रियता कम हो जाती है, वे पतले हो जाते हैं, रंग फीका पड़ जाता है और बालों का विकास रुक जाता है।
- हानि चरण.
इस चरण (3 महीने) में, बालों का विकास रुक जाता है, परिणामस्वरूप, वे झड़ जाते हैं, जिसके बाद बालों के बढ़ने का चक्र दोहराता है।
मज़ेदार गणित: औसतन, बाल 0.05 मिमी बढ़ते हैं। प्रति दिन, 0.35 मिमी. प्रति सप्ताह, जिसका अर्थ है कि एक महीने में आप 1-1.5 सेमी, यानी एक वर्ष में ~ 18 सेमी बढ़ने में सक्षम होंगे, बशर्ते कि आप सिरों को ट्रिम न करें।
क्या एक महीने में बाल बढ़ाना संभव है?
निःसंदेह तुमसे हो सकता है! औसतन, एक महीने में बाल 1-1.5 सेमी बढ़ते हैं। हालाँकि, यह उम्मीद न करें कि आपके बाल एक महीने में रॅपन्ज़ेल की शानदार चोटी से आगे निकल जायेंगे। आपके लिए दिए गए महीने के दौरान, यह सीखने का प्रयास करें कि सही भोजन कैसे करें, अपने तनाव के स्तर को नियंत्रित करें, बाहर अधिक समय बिताएं और अपने बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए विटामिन लें। शायद यह महीना आपको अपनी आदतों पर पुनर्विचार करने और अपनी जीवनशैली बदलने की अनुमति देगा?
घर पर जल्दी से बाल कैसे बढ़ाएं
"अगर बाल बढ़ते ही नहीं तो उन्हें कैसे बढ़ाएं?", "घर पर बालों के बढ़ने की गति कैसे बढ़ाएं?" - क्या आप ऐसे अनुरोधों से परिचित हैं? सभी लोक नुस्खे जो एक महीने में 15 सेमी बाल बढ़ाने का वादा करते हैं, सबसे पहले, काम नहीं करते हैं, और दूसरी बात, उनमें आक्रामक काली मिर्च टिंचर या सरसों का पाउडर शामिल होता है।
बेशक, इस तरह का मिश्रण, बालों की जड़ों पर लगाया जाता है, खोपड़ी की मालिश के साथ, बालों के विकास को प्रोत्साहित करेगा और "निष्क्रिय" बालों के रोम को सक्रिय करेगा, लेकिन इस बीच, यह सचमुच खोपड़ी को शुष्क कर देगा और असुविधा पैदा करेगा। अपने बालों को जल्दी और किसी भी कीमत पर बढ़ाने की उम्मीद में, आप सबसे महत्वपूर्ण बात भूल जाते हैं - अपने बालों की स्थिति। आप अपने सपनों की लंबाई हासिल कर सकते हैं, लेकिन क्या आपके बाल स्वस्थ और सुंदर रहेंगे?
मत भूलिए: सुंदर और लंबे बाल एक लंबी प्रक्रिया है, जिसमें उपायों का एक सेट महत्वपूर्ण है (उचित पोषण, विटामिन, मास्क और लीव-इन क्रीम के रूप में देखभाल, हेयर ड्रायर का न्यूनतम उपयोग और स्ट्रेटनिंग)।
उचित देखभाल
घर पर बाल उगाने के लिए सबसे पहले उचित और उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल की आवश्यकता होती है, तथाकथित सौंदर्य अनुष्ठान: पहले शैम्पू (सफाई चरण), फिर बाम (मॉइस्चराइजिंग चरण), मास्क (पोषण) - बालों के गहरे पोषण के लिए , और लीव-इन क्रीम (देखभाल) - सिरों के लिए और बालों को चिकनाई और चमक देने के लिए।
- एक ही श्रेणी के उत्पाद चुनें, क्योंकि केवल संयोजन में ही उत्पाद अधिक प्रभावी ढंग से काम करते हैं, एक-दूसरे के पूरक होते हैं।
- अपने हेयर मास्क की उपेक्षा न करें। क्या आपको लगता है कि परिणाम अदृश्य है? सप्ताह में 1-2 बार मास्क का उपयोग करने का प्रयास करें, इसे बालों की जड़ों से 10-15 सेमी दूर, गीले बालों में लगाएं और 5 मिनट के लिए छोड़ दें (1 नहीं, 2 नहीं, बल्कि बिल्कुल 5, जैसा कि निर्देशों में लिखा गया है)। एक महीने में आप अंतर देखेंगे - आपके बाल चिकने, अधिक प्रबंधनीय और मुलायम हो गए हैं।
- हर 2 हफ्ते में एक बार संवेदनशील स्कैल्प के लिए स्क्रब का इस्तेमाल करें। छोटे कण स्टाइलिंग उत्पादों, केराटाइनाइज्ड एपिडर्मिस और सीबम के अवशेषों को हटा देंगे। नतीजतन, शैम्पू और कंडीशनर के पोषक तत्व बालों की संरचना में बेहतर तरीके से प्रवेश करेंगे।
दैनिक आदतें सुधारें
- अपने आहार में प्रोटीन (पोल्ट्री, समुद्री भोजन, लाल दुबला मांस, पनीर) शामिल करना सुनिश्चित करें। प्रोटीन न केवल मांसपेशियों का आधार है, बल्कि मजबूत और स्वस्थ बाल बनाने में भी एक महत्वपूर्ण "प्रतिभागी" है;
- अपने बालों को नीचे से ऊपर की ओर ले जाते हुए कंघी करें;
- गीले बालों में कंघी न करें या उन्हें जल्दी सूखने की आशा में तौलिये से न रगड़ें - इससे केवल उन्हें चोट ही लगेगी;
- बाल कर्लिंग आयरन, कर्लिंग आयरन और हेयर ड्रायर का उपयोग करने से (यदि संभव हो तो) बचें। हां, अब कर्लिंग आयरन के निर्माता उन्हें बालों के लिए अधिक "कोमल" और कम दर्दनाक बनाने की कोशिश कर रहे हैं। हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि वही आयरन जिससे आप अपने बालों को सीधा करते हैं और अपने कर्ल्स को कर्ल करते हैं, जब 110-230ºC के तापमान रेंज में गर्म किया जाता है, तो भाप छोड़ता है जो बालों की ऊपरी परत के केराटिन को नरम कर देता है, नमी को हटा देता है, जैसे कि बालों को सुखाना और तराजू को "दबाना"। परिणामस्वरूप, सुरक्षात्मक केराटिन परत नष्ट हो जाती है, पोषक तत्व वाष्पित हो जाते हैं और बाल पतले हो जाते हैं;
- यदि आप हेअर ड्रायर या स्ट्रेटनर के बिना काम नहीं कर सकते हैं, तो स्टाइल करने से पहले गर्मी-सुरक्षा क्रीम-तेल का उपयोग करना सुनिश्चित करें;
- अपने बालों को पोनीटेल, चोटी या बन जैसे टाइट हेयर स्टाइल में न रखें।
बढ़ते बालों के लिए हेयरकट
इस तथ्य के बावजूद कि कैस्केड हेयरकट 90 के दशक में लोकप्रिय था, इसने अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है। बालों की अलग-अलग लंबाई और सावधानीपूर्वक पतलेपन के कारण, आप अपने बालों में वॉल्यूम जोड़ सकते हैं और घने बालों का भ्रम पैदा कर सकते हैं। केवल एक अनुभवी स्टाइलिस्ट ही सही हेयरकट चुनने, रंग में मदद करने और आपको यह बताने में सक्षम होगा कि संक्रमण अवधि में जीवित रहने के लिए अपने बालों को सही तरीके से कैसे स्टाइल किया जाए।
लड़कियों को दो समूहों में विभाजित किया गया है: वे जो हमेशा अपने बाल नीचे रखती हैं और वे जो अपने बालों को ऊपर की ओर रखती हैं। फ्रांसीसी कहते हैं: साफ बाल पहले से ही एक हेयर स्टाइल है। इसलिए, टेक्सचराइजिंग स्प्रे का उपयोग करना, अपने बालों को पीछे की ओर कंघी करना, स्टाइलिंग उत्पाद के साथ ठीक करना और रेशम स्कार्फ या एक सुंदर हेयर क्लिप के रूप में एक सहायक के साथ लुक को पूरक करना पर्याप्त है। यदि आप उन लोगों में से हैं जो अपने बालों को इकट्ठा करते हैं, तो एक बन, जानबूझकर लापरवाही से बनाई गई पोनीटेल या चोटी सबसे अच्छा विकल्प है।
छोटे बाल कटवाने के बाद अपने बाल कैसे बढ़ाएं
वह अजीब क्षण जब आप अपने बाल काटते हैं और एक क्षण बाद आपको पहले से ही अपने किए पर पछतावा होता है और आप उन्हें वापस उगाने का सपना देखते हैं। यदि आप खराब बाल कटवाने के बाद अपने बाल बढ़ाने का निर्णय लेते हैं तो यह और भी बुरा है। मेरा विश्वास करें, छोटे बाल मौत की सजा नहीं हैं; यह स्टाइल करना बहुत आसान बनाता है, तेजी से सूखता है और, ईमानदारी से कहूं तो, इसमें कम समस्याएं होती हैं। सबसे कठिन हिस्सा तब होता है जब वे वापस बढ़ने लगते हैं।
कई स्टाइलिस्ट मानते हैं कि किसी भी लंबाई के बाल सुंदर होते हैं और आपकी छवि को बदलने के बेहतरीन अवसर प्रदान करते हैं। हॉलीवुड अभिनेत्रियों का उदाहरण लीजिए जो एक भूमिका के लिए लगातार अपनी छवि बदलती रहती हैं! कल्पना कीजिए कि आप एक अभिनेत्री हैं और आपको कई लुक आज़माने हैं! छोटे बालों को जेल से टेक्सचर किया जा सकता है (एम्मा वॉटसन की तरह), पीछे कंघी की जा सकती है (कैली कुओको की तरह) या हेडबैंड से सजाया जा सकता है (सेलेना गोमेज़ की तरह)।
क्या आपको अपने बाल बढ़ाते समय सिरों को काटने की ज़रूरत है?
बालों की सामान्य स्थिति का आकलन चमक, चिकनाई और रेशमीपन से नहीं, बल्कि केवल एक कारक - दोमुंहे बालों से किया जा सकता है। यदि आपके बाल टेढ़े-मेढ़े दिखते हैं, यदि वे अलग-अलग लंबाई के हैं (और इसका कारण पतला होना नहीं है) और लगातार उलझे रहते हैं, तो स्टाइलिस्ट के पास जाकर बेरहमी से सिरों को काट दें।
आप यह कह सकते हैं कि यदि आप अपने बाल बढ़ा रहे हैं तो आपको उन्हें क्यों काटना चाहिए। हमने एकीकृत दृष्टिकोण के बारे में एक से अधिक बार बात की है, इसलिए अपने सपनों की लंबाई बढ़ाने से पहले, दोमुंहे बालों को काट लें और उसके बाद ही अपने बालों को बढ़ाना शुरू करें और अपने बालों की स्थिति की देखभाल करें, बाम, मास्क और क्रीम का उपयोग करें जो बालों के क्यूटिकल्स को सील कर देते हैं। .
हर 2 महीने में एक बार स्टाइलिस्ट के पास जाना और उपयोगी सुझावों का पालन करना (स्ट्रेटनर, टाइट हेयर स्टाइल का उपयोग सीमित करें) पर्याप्त है। वैसे, स्टाइलिस्ट बढ़ते चंद्रमा के दौरान आपके सिरों को काटने की सलाह देते हैं और तब आपके बाल तेजी से बढ़ेंगे। क्या हम जाँच करें?
लंबाई संरक्षण उत्पादों का अवलोकन
लंबे बालों पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है: शैम्पू का फॉर्मूला सौम्य होना चाहिए, कंडीशनर को बालों को मॉइस्चराइज़ करना चाहिए ताकि उन्हें आसानी से कंघी किया जा सके, मास्क को अधिकतम पोषण प्रदान करना चाहिए ताकि बाल भंगुर न हों, और देखभाल में कोमलता, चमक सुनिश्चित होनी चाहिए। सिरों की देखभाल करें. "ड्रीम लेंथ" रेंज पहली उत्पाद रेंज1 है जो लंबे बालों की जरूरतों को ध्यान में रखती है।
फ़ॉर्मूले में प्लांट केराटिन होता है, जो क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करने में मदद करता है; अरंडी का तेल, अपने सुरक्षात्मक और मजबूत गुणों के साथ-साथ विटामिन पीपी और बी5 के "कॉकटेल" के लिए जाना जाता है, जो बालों को सिरे तक मजबूत बनाने के लिए आवश्यक है।
4 चरणों में सपने की लंबाई!
लोरियल एल्सेव ट्रांसफ़ॉर्मेशन शैम्पू "ड्रीम लेंथ"
शैम्पू का नाज़ुक फ़ॉर्मूला धीरे से और सावधानी से बालों की अशुद्धियाँ साफ़ करता है, और फलों की सुगंध सामान्य बाल धोने को एक सुखद प्रक्रिया में बदल देगी।
लोरियल एल्सेवे सुपर बाम "ड्रीम लेंथ"
क्या कठोर और क्लोरीनयुक्त पानी बालों को भंगुर, शुष्क और बेजान बना देता है? सुपर बाम बचाव में आएगा! यह बालों को मुलायम बनाता है, चमकदार बनाता है और कंघी करना आसान बनाता है।
एल'ओरियल एल्सेवे बचाव मास्क "ड्रीम लेंथ"
बचाव मास्क पूरी लंबाई के साथ बालों को गहनता से पुनर्स्थापित और पोषण करता है, क्षति से लड़ता है और बालों को मुलायम बनाता है। अपने बालों को धोने के बाद हल्के गीले बालों में सप्ताह में 1-2 बार मास्क लगाएं, सिरों पर विशेष ध्यान दें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
लोरियल एल्सेव क्रीम केयर "ड्रीम लेंथ"
यह छोटा बच्चा एक असली सितारा है! थर्मल सुरक्षात्मक गुणों के साथ विजेता नाम "नो टू सीजर्स" वाली लीव-इन केयर क्रीम बालों को दैनिक आक्रामक प्रभावों से बचाती है, टूटने से बचाती है, दोमुंहे बालों को सील करती है, चमक देती है और स्टाइल को आसान बनाती है। लंबे बालों के लिए एक अनिवार्य उत्पाद!
सैलून उपचार
- मेसोथेरेपी खोपड़ी में 2-4 मिमी तक विटामिन, पोषक तत्वों और सूक्ष्म तत्वों के "कॉकटेल" की शुरूआत है। इंजेक्शन न केवल गंजेपन और नाजुकता की समस्या का समाधान करते हैं, बल्कि बालों की मोटाई को भी बढ़ावा देते हैं। पहला दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने में 10-15 प्रक्रियाएँ लगती हैं।
- डार्सोनवलाइज़ेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें कम-आवृत्ति धारा "निष्क्रिय" रोमों को सक्रिय करती है और बालों के रोमों की स्थिति को सामान्य करती है;
- क्रायोथेरेपी - तरल नाइट्रोजन का उपयोग करके मालिश करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और त्वचा में चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं।
बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से सैलून प्रक्रियाओं को 2-3 महीने के ब्रेक के साथ एक कोर्स (बालों की स्थिति के आधार पर 10-15 प्रक्रियाएं) में किया जाना चाहिए। इसके अलावा, कुछ प्रक्रियाएं बहुत दर्दनाक, महंगी होती हैं और असाधारण मामलों में डॉक्टर के आग्रह पर उपयोग की जाती हैं। इसलिए इन्हें करने से पहले किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट और ट्राइकोलॉजिस्ट से सलाह जरूर लें।
हर लड़की के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि जल्दी से सुंदर और मजबूत बाल कैसे उगाएं, इसके लिए किन उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है और किन उत्पादों से बचना बेहतर है।
पहली नज़र में, यह कार्य असंभव लग सकता है, लेकिन सही दृष्टिकोण के साथ वांछित परिणाम प्राप्त करने का एक अनूठा मौका होगा। बालों की देखभाल सिर्फ शैम्पू और कंडीशनर के इस्तेमाल तक ही सीमित नहीं रहनी चाहिए।
आज, बड़ी संख्या में विभिन्न तरीके ज्ञात हैं जो बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। आप ऐसे मास्क का उपयोग कर सकते हैं जो केवल प्राकृतिक अवयवों पर आधारित हों, लेकिन सैलून उपचार, उचित पोषण और कई अन्य कारकों के बारे में न भूलें जो बालों के विकास की दर को प्रभावित करते हैं।
बालों की उचित देखभाल
औसतन, बाल प्रति माह लगभग 20 मिमी बढ़ते हैं, लेकिन उचित देखभाल से इस प्रक्रिया को काफी तेज किया जा सकता है। ज्यादातर लड़कियां गलती से यह मान लेती हैं कि बालों के धीमी गति से बढ़ने का मुख्य कारण बालों के झड़ने की समस्या है, लेकिन कुछ अन्य भी हैं:
- बालों का सूखापन बढ़ गया;
- पोषक तत्वों, सूक्ष्म तत्वों और विटामिन की कमी;
- बालों की नाजुकता;
- प्रोटीन की कमी;
- बार-बार हाइपोथर्मिया होना।
जल्दी से लंबे बाल उगाने के लिए, आपको कुछ सरल अनुशंसाओं का पालन करना होगा:
- अपने बालों को बहुत कसकर पोनीटेल बनाने या टाइट स्टाइल करने की कोई ज़रूरत नहीं है। इस तरह की हरकतें उनकी संरचना को बर्बाद कर सकती हैं, जिससे स्ट्रैंड का विकास धीमा हो जाता है। बालों को आज़ादी की ज़रूरत होती है, इसलिए जितनी बार हो सके इसे खुला छोड़ना उपयोगी होता है।
- प्रत्येक शैंपू करने के बाद, जब बाल थोड़े सूखे हों, तो एक विशेष पुनर्स्थापना तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसे धोने की आवश्यकता नहीं होती है। यह उत्पाद सीधे बालों पर लगाया जाता है, जिसकी बदौलत यह कर्ल में एक स्वस्थ चमक लौटाता है, पपड़ी को चिकना करता है, बालों के सिरों को मॉइस्चराइज़ करता है और दोमुंहे बालों को रोकता है।
- अपने बालों में अतिरिक्त स्वाद के बिना प्राकृतिक दही या कच्चा अंडा लगाना उपयोगी होता है। इस तरह के पहले मास्क के बाद सकारात्मक प्रभाव सचमुच दिखाई देगा।
- अपने बालों की देखभाल के लिए, काफी चौड़े लकड़ी के दांतों वाली कंघी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। गीले बालों में कंघी करना अधिक स्वास्थ्यप्रद और सुविधाजनक होता है, क्योंकि इस मामले में इसे कोई नुकसान नहीं होता है और दोमुंहे बालों की उपस्थिति को रोका जा सकता है।
- स्वस्थ और सुंदर बाल उगाने के लिए, आपको अस्थायी रूप से रंगाई और विभिन्न प्रकार के हीट स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग बंद करना होगा।
एक वर्ष के दौरान, बाल लगभग 15 सेमी बढ़ते हैं, और यदि आप ऊपर सूचीबद्ध युक्तियों का पालन करते हैं, तो आप जल्द ही सुंदर और अच्छी तरह से तैयार कर्ल का आनंद ले पाएंगे।
बालों के विकास को तेज़ करने के तरीके
आज, बड़ी संख्या में विभिन्न तरीके और साधन मौजूद हैं जो न केवल बालों के विकास को बढ़ाने में मदद करेंगे, बल्कि उन्हें अतिरिक्त मात्रा भी देंगे। एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, वांछित परिणाम कुछ महीनों के भीतर ध्यान देने योग्य होगा, लेकिन कुछ मामलों में आपको सकारात्मक प्रभाव के लिए छह महीने इंतजार करना होगा।
बेशक, कुछ ही घंटों में लंबे बाल पाने के लिए आप एक्सटेंशन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उच्च लागत के कारण यह हमेशा उपलब्ध नहीं होता है।
बालों के विकास के लिए उचित पोषण
पूरे शरीर के स्वास्थ्य की मुख्य गारंटी उचित, संपूर्ण और संतुलित पोषण है। इसकी मदद से आप न केवल सामान्य वजन बनाए रख सकते हैं, बल्कि अपने बालों की संरचना में भी काफी सुधार कर सकते हैं, जिससे उनकी वृद्धि तेज हो जाती है।
आपको जल्दी-जल्दी नाश्ता करने की आदत को पूरी तरह से अलविदा कहने की जरूरत है और चलते-फिरते विभिन्न सैंडविच, बन और कैंडी के साथ मीठी कुकीज़ खाने की जरूरत है। वसायुक्त, नमकीन और बहुत मसालेदार भोजन, मीठे कार्बोनेटेड पेय और स्टोर से खरीदे गए जूस का सेवन कम करना भी उपयोगी है, क्योंकि इनमें हानिकारक पदार्थ होते हैं जो बालों की सुंदरता सहित पूरे शरीर की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
अपने दैनिक आहार में अधिक से अधिक ताजे फल और सब्जियां, जड़ी-बूटियां, साथ ही ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करना उपयोगी होता है जिनमें बड़ी मात्रा में आयोडीन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, जस्ता और कैल्शियम होता है।
ओमेगा-3 फैटी एसिड बालों के विकास को बहाल करने और तेज करने के लिए आवश्यक है। ये पदार्थ मछली के तेल में बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं, जिन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। आज, मछली का तेल विशेष जिलेटिन के गोले में बेचा जाता है, इसलिए इसे लेने की प्रक्रिया में असुविधा नहीं होगी। फैटी एसिड विभिन्न प्रकार के नट्स, अलसी के तेल और मछली में भी पाए जाते हैं।
शरीर में नमी की कमी के परिणामस्वरूप बालों की बढ़ती नाजुकता और सूखापन विकसित होता है। इसलिए आपको दिन भर में कम से कम डेढ़ लीटर साफ पानी पीने की जरूरत है। इसमें चाय, जूस और अन्य पेय शामिल नहीं हैं। अदरक और हरी चाय, नींबू पानी में पुदीने की एक टहनी मिलाकर पीने से शरीर के लिए अपूरणीय लाभ होते हैं। शराब और मीठे कार्बोनेटेड पेय को सेवन से पूरी तरह बाहर रखा गया है।
बालों के विकास के लिए कॉस्मेटिक मास्क
इस तथ्य के बावजूद कि आज बालों के विकास में तेजी लाने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न उत्पादों की काफी बड़ी संख्या मौजूद है, घरेलू मास्क सबसे लोकप्रिय बने हुए हैं। इन्हें केवल प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करके घर पर स्वयं तैयार करना आसान है।
ऐसे मास्क की संरचना में, एक नियम के रूप में, ऐसे घटक शामिल होते हैं जो खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं। इसलिए, ऐसे उत्पाद को लगाने के बाद हल्की खुजली या जलन महसूस हो सकती है, जो बालों के रोम के पुनरोद्धार का पहला संकेत है। ऐसे उत्पादों के नियमित उपयोग के परिणामस्वरूप, बाल मजबूत और अधिक लोचदार हो जाते हैं, और एक स्वस्थ चमक लौटाते हैं।
लाल मिर्च का मास्क
आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- कोई भी हेयर मास्क - 3 बड़े चम्मच। एल.;
- लाल मिर्च पाउडर - ? कला। एल
- तैयार मास्क को एक गहरे कंटेनर में (आप किसी विशिष्ट प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त किसी भी उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं) और लाल मिर्च पाउडर मिलाएं।
- मिश्रण को दो घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है ताकि उत्पाद अच्छी तरह से घुल जाए।
- तैयार द्रव्यमान को साफ और नम बालों पर लगाया जाता है, जिसके बाद इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।
- इस मास्क का उपयोग करने से पहले, आपको एलर्जी से बचाव के लिए संवेदनशीलता परीक्षण करना होगा।
- मास्क के संपर्क में आने के दौरान हल्की जलन हो सकती है, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है।
आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- अदरक की जड़ - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
- तिल का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल
- सभी घटकों को मिश्रित किया जाता है, जिसके बाद परिणामी संरचना खोपड़ी पर लागू होती है।
- मास्क को आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।
- अदरक का बालों के रोमों पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जबकि तेल चिढ़ त्वचा को शांत करता है।
- अपने बालों को धोने से पहले हर 7 दिन में एक बार मास्क का उपयोग करना चाहिए, लेकिन अगर कोई जलन नहीं है, तो इस प्रक्रिया को सप्ताह में कई बार किया जा सकता है।
आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- प्राकृतिक शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
- प्याज (कटा हुआ) - 4 बड़े चम्मच। एल
- प्याज को छीलकर बारीक काट लीजिए. ब्लेंडर का उपयोग करके कुचला जा सकता है।
- प्याज को शहद के साथ मिलाया जाता है और परिणामी मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाया जाता है।
- कई मिनटों तक हल्की मालिश की जाती है।
- मास्क को बालों पर 45 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर खूब गर्म पानी और बेबी शैम्पू से धो दिया जाता है।
- इस उत्पाद का लगभग तुरंत प्रभाव पड़ता है और केवल एक सप्ताह में बाल 1-2 सेमी बढ़ जाते हैं, लेकिन इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए या बहुत बार उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- उबलता पानी - 2 बड़े चम्मच। एल.;
- सूरजमुखी तेल - 2 बड़े चम्मच। एल.;
- दानेदार चीनी - 2 बड़े चम्मच। एल.;
- सरसों का पाउडर - 2 बड़े चम्मच। एल
- सबसे पहले आपको सभी सूखी सामग्री को मिलाना होगा।
- सूखे मिश्रण में सूरजमुखी का तेल थोड़ा-थोड़ा करके डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें।
- अंत में, उबलता पानी डाला जाता है और सभी घटकों को फिर से मिलाया जाता है।
- तैयार रचना को विशेष रूप से खोपड़ी पर लागू किया जाता है, जिसके बाद थर्मल प्रभाव पैदा करने के लिए बालों को क्लिंग फिल्म और टेरी तौलिया के साथ लपेटा जाता है।
- 50-60 मिनट के बाद, आपको मास्क को ढेर सारे गर्म पानी और बेबी शैम्पू से धोना होगा, लेकिन बाम का उपयोग न करें।
- तैलीय बालों के लिए, ऐसा मास्क 3-4 दिनों के बाद किया जा सकता है, और सामान्य बालों के लिए, सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं; सूखे बालों की देखभाल के लिए, हर 14-16 दिनों में 1 प्रक्रिया पर्याप्त होगी।
आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- कॉन्यैक - 1 चम्मच;
- वनस्पति तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
- मेंहदी (रंगहीन) - 1 चम्मच;
- अंडे - 1 पीसी ।;
- शहद - 1 चम्मच।
- सजातीय स्थिरता की संरचना प्राप्त होने तक सभी घटकों को मिलाया जाता है।
- तैयार रचना को बालों पर लगाया जाता है और 30-60 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।
- निर्दिष्ट समय के बाद, मास्क को गर्म पानी और बेबी शैम्पू से धोना चाहिए।
आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
- कॉन्यैक - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
- ताजा मुसब्बर का रस - 1 बड़ा चम्मच। एल
- सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, क्योंकि परिणाम एक सजातीय स्थिरता का द्रव्यमान होना चाहिए।
- परिणामी रचना सीधे बालों की जड़ों पर लागू होती है, शीर्ष पर एक प्लास्टिक बैग रखा जाता है और सिर को टेरी तौलिया में लपेटा जाता है।
- फिर आपको थर्मल प्रभाव पैदा करने के लिए अपने बालों को हेअर ड्रायर से थोड़ा गर्म करना होगा।
- 45 मिनट के बाद मास्क को धो दिया जाता है।
आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- उबलता पानी - 1 एल;
- कैमोमाइल - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
- कलैंडिन - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
- यारो - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
- ऋषि - 1 बड़ा चम्मच। एल
- हर्बल मिश्रण को उबलते पानी के साथ डाला जाता है, जिसके बाद मिश्रण को स्टोव पर रखा जाता है और धीमी आंच पर कुछ मिनट के लिए उबाला जाता है।
- फिर शोरबा को गर्मी से हटा दिया जाता है और ठंडा होने तक छोड़ दिया जाता है।
- उत्पाद को फ़िल्टर किया जाता है और बालों की जड़ों में रगड़ने या बालों को धोने के लिए उपयोग किया जाता है।
आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- लहसुन - 1 लौंग;
- नींबू का रस - 1 चम्मच;
- मुसब्बर का रस - 1 चम्मच;
- शहद - 1 चम्मच।
- लहसुन को छीलकर बारीक काट लिया जाता है और फिर अन्य सामग्री के साथ मिलाया जाता है।
- परिणामी रचना को साफ और नम बालों पर लगाया जाता है।
- मास्क को 40 मिनट के बाद खूब पानी से धो दिया जाता है, लेकिन बिना शैम्पू के।
अगले वीडियो में आप सीखेंगे कि इस वीडियो में बालों के विकास को कैसे तेज़ किया जाए:
विषय-वस्तु धैर्य रखें कैंची से दोस्ती करें गोरा होने का विचार त्यागें विटामिन पिएं अरंडी के तेल का प्रयोग करें अपने बालों को सप्ताह में 3 बार से ज्यादा न धोएं हमेशा कंडीशनर लगाएं अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं अपने सिर की स्थिति का ख्याल रखें ख्याल रखें और अपने घुंघराले बालों की रक्षा करें, सुप्त बालों के रोमों को जगाएं, विकास उत्पादों पर एक नज़र डालें, सैलून उपचार आज़माएँ
कई लड़कियों और महिलाओं को प्रकृति से उपहार के रूप में शानदार लंबे बाल मिले। लेकिन अधिकांश निष्पक्ष सेक्स को अपनी लंबाई बढ़ाने के लिए कड़ी मेहनत करने की ज़रूरत होती है। MedAboutMe ने दुनिया के अग्रणी स्टाइलिस्टों से सबसे प्रभावी सुझाव एकत्र किए हैं जो आपके लंबे बालों के सपने को रिकॉर्ड समय में साकार करने में मदद करेंगे।
धैर्य रखें
सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट मार्क टाउनसेंड कहते हैं, "बाल आम तौर पर प्रति माह 0.6 से 1.2 सेंटीमीटर बढ़ते हैं।" उन्होंने एशले ऑलसेन के असममित बॉब को "ठीक" करने में मदद की, जिसकी बदौलत उनके बाल अब कमर के स्तर तक पहुंच गए हैं। विशेषज्ञ जोर देकर कहते हैं, "बालों के बढ़ते समय एक महत्वपूर्ण शर्त दोमुंहे बालों का न होना है।" बाल सिर्फ लंबे ही नहीं, खूबसूरत भी होने चाहिए!
कैंची से दोस्ती करो
विडंबना यह है कि बाल बढ़ाते समय कैंची महिलाओं की सबसे अच्छी दोस्त होती है। नहीं, वे उन्हें तेजी से नहीं बढ़ाएंगे, लेकिन वे बालों के झड़ने को रोक सकते हैं। दोमुंहे सिरे बालों को कमजोर और कमजोर बनाते हैं। “यदि आप अपने बालों को बढ़ाने के लिए प्रतीक्षा करें और देखें का दृष्टिकोण अपनाते हैं, तो सिरों को काटने की तुलना में आपकी लंबाई कम हो जाएगी। स्टाइलिस्ट मार्क टाउनसेंड कहते हैं, दोमुंहे बाल लगभग आधी लंबाई में ही टूट जाते हैं। अपने स्टाइलिस्ट से हर 10-12 सप्ताह में 3-5 मिमी बाल काटने के लिए कहें। यह उपाय दोमुंहे बालों के प्रभाव को कम कर देगा और कर्ल की चमक और मात्रा को बरकरार रखेगा।
गोरा बनने का विचार त्याग दें
सुनहरे रंग के साथ ऐश ब्लॉन्ड और हल्के स्ट्रैंड आकर्षक लगते हैं। लेकिन गहरे रंग से हल्के रंग में स्विच करने से आपके बालों का स्वास्थ्य ख़राब हो सकता है। “जब क्यूटिकल क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो बाल कमजोर हो जाते हैं और खराब रूप से बढ़ते हैं। आपके कर्ल पर जितना कम रासायनिक एक्सपोज़र होगा, वे उतनी ही तेजी से बढ़ेंगे, ”न्यूयॉर्क स्थित हेयर कलरिस्ट एलिजाबेथ हेसरड्ट बताती हैं। स्टाइलिस्ट जॉन कोवाक्स अपने सहयोगी से सहमत हैं, "रंग और ब्लीचिंग दो चीजें हैं जिनसे आपको अपने बाल बढ़ाते समय दूर रहना चाहिए।"
विटामिन पियें
“बाल बढ़ाने वाली लगभग सभी मशहूर हस्तियों ने विशेष विटामिन लिए। बायोटिन और विटामिन ई अद्भुत काम करते हैं! इन्हें भोजन से भी प्राप्त किया जा सकता है - जिलेटिन, डेयरी उत्पाद, चोकर,'' स्टाइलिस्ट जॉन कोवाक्स शानदार तारकीय हेयर स्टाइल का रहस्य साझा करते हैं।
डॉ. फ्रांसेस्को फुस्को, त्वचा विशेषज्ञ
बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, इसे अंदर से "फ़ीड" करें! मछली, बीन्स, नट्स, मांस और साबुत अनाज जैसे खाद्य पदार्थों के साथ अपने प्रोटीन का सेवन बढ़ाने का प्रयास करें। यदि आप पशु मूल का भोजन नहीं खाते हैं, तो वनस्पति प्रोटीन पर ध्यान दें और अपने आहार में इसकी मात्रा की निगरानी करें। जिन महिलाओं में प्रोटीन की कमी होती है उनके बाल कमज़ोर होते हैं और बाल अधिक झड़ते हैं।
स्वस्थ बालों के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन बायोटिन, विटामिन सी और बी विटामिन हैं। आप इन्हें खाद्य पदार्थों में पा सकते हैं या "स्वस्थ त्वचा, बाल और नाखूनों के लिए" लेबल वाले मल्टीविटामिन खरीद सकते हैं।
अरंडी के तेल का प्रयोग करें
न्यूयॉर्क की हेयरड्रेसर मैरी याल्डा सलाह देती हैं, "सप्ताह में 2 बार अरंडी के तेल से मास्क बनाएं। सोने से पहले अपने बालों और खोपड़ी पर तेल लगाएं।" इससे विकास में तेजी आएगी और आपके बाल मजबूत होंगे। सुनिश्चित करें कि आप घर से निकलने से पहले अपने बालों को अच्छी तरह धो लें। तेल प्रत्येक बाल को कसकर ढक लेता है और इसे धोना मुश्किल होता है।
अपने बालों को सप्ताह में 3 बार से अधिक न धोएं
क्या आप जानते हैं कि आप अपने बाल रोज़ क्यों नहीं धो सकते? डॉ. फुस्को कहते हैं, "अपने बालों को सप्ताह में 2-3 बार धोने से प्राकृतिक तेल (वसामय ग्रंथियों से स्राव) बालों में गहराई तक प्रवेश कर जाता है, जिससे यह मॉइस्चराइज हो जाता है और इसकी संरचना बहाल हो जाती है।" -लेकिन स्राव का अधिक मात्रा में जमा होना भी अच्छा नहीं है। इससे खुजली, रूसी और सिर की त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।”
हमेशा कंडीशनर लगाएं
स्टाइलिस्ट मार्क टाउनसेंड कहते हैं, "अगर बाल धोने के बाद आपके बाल गीले हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपने उन्हें मॉइस्चराइज़ किया है।" - बार-बार रंगाई और हीट स्टाइलिंग के बाद, किस्में पतली हो जाती हैं, खासकर निचले हिस्से में। कंडीशनर बालों के भीतर प्रोटीन और लिपिड को बदलने में मदद करता है। जब भी आप अपने बालों को शैम्पू करें तो इसे अवश्य लगाएं।
अपने बाल बढ़ाते समय, सल्फेट-मुक्त शैंपू का उपयोग करें - वे खोपड़ी को शुष्क नहीं करते हैं, नमी के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं। लेकिन सक्रिय बाल विकास के लिए यह एक महत्वपूर्ण शर्त है।
अपने कर्ल्स को ठंडे पानी से धो लें
नहाने और बाल धोने के दौरान गर्म पानी बालों के क्यूटिकल्स को खोल देता है, जिससे पोषक तत्व बाहर निकल जाते हैं और संरचना को नुकसान पहुंचता है। जबकि कमरे के तापमान पर पानी कर्लों को अतिरिक्त कोमलता और चमक देता है। डॉ. फुस्को सलाह देते हैं, "क्यूटिकल्स को सील करने और अपने बालों को आगे की स्टाइलिंग के लिए तैयार करने के लिए अपने बालों को हमेशा ठंडे पानी से धोएं।"
अपने सिर की त्वचा का ख्याल रखें
हेयरस्टाइलिस्ट चेज़ डीन बताते हैं, "बालों का विकास स्वस्थ खोपड़ी से शुरू होता है।" बालों को शाखाओं वाले पेड़ की तरह समझें! यदि मिट्टी अच्छी हो और जड़ें मजबूत हों, तो पेड़ लंबा और मजबूत हो सकता है। स्टाइलिस्ट चैज़ डीन का आग्रह है, "विशेष उत्पादों से अपनी खोपड़ी को साफ करें।" खोपड़ी के लिए छिलके खरीदें - वे हर पेशेवर लाइन में हैं। ऐसे उत्पाद खोपड़ी में रक्त के माइक्रो सर्कुलेशन को उत्तेजित करते हैं, जिससे बालों के विकास में उल्लेखनीय सुधार होता है।
अपने कर्ल्स का ख्याल रखें और उनकी सुरक्षा करें
गीले बाल बहुत नाजुक होते हैं, इसलिए स्टाइल शुरू करने से पहले, इसे 60-70% प्राकृतिक रूप से सुखा लें। हेयर ड्रायर की गर्म हवा से आपके बालों को बढ़ाने के आपके प्रयासों को बर्बाद होने से बचाने के लिए, अपने बालों को सुखाने से पहले हीट प्रोटेक्टेंट लगाएं।
हेयर स्टाइलिस्ट मैट एफगेट कहते हैं, "अगर आपको अपने बालों को स्टाइल करने के लिए गर्म उपकरणों का उपयोग करना है, तो तापमान को कभी भी 230 डिग्री सेल्सियस से ऊपर न रखें।"
सोये हुए बल्बों को जगाओ
बालों के जीवन चक्र में तीन चरण होते हैं जिनसे प्रत्येक बाल क्रमिक रूप से गुजरता है। चरण 1 - एनाजेनेसिस - सक्रिय विकास की अवधि, चरण 2 - कैटाजेनेसिस - संक्रमणकालीन, बालों को पोषक तत्वों की आपूर्ति बंद हो जाती है, और चरण 3 - टेलोजेनेसिस - आराम की अवधि, जिसके बाद बाल जड़ से अलग हो जाते हैं और गिर जाते हैं। लेकिन इसकी जगह नए बाल आ जाते हैं और सभी चरण दोहराए जाते हैं।
सिर की मालिश नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करती है। इसे हर शाम करें. लकड़ी की कंघी पर पुदीना, नींबू बाम या सेज आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें लगाएं और 10-15 मिनट के लिए अपने बालों को अलग-अलग दिशाओं में कंघी करें।
डॉ. जेसलिन अहलूवालिया, त्वचा विशेषज्ञ
सोने के लिए सबसे अच्छा अंडरवियर रेशम है। रेशम के तकिए चुनें। नरम फिसलने वाली सतह बालों को उलझने से बचाने में मदद करती है और नींद के दौरान नुकसान से बचाती है। बाल जितने मजबूत होंगे, वे उतने ही अच्छे से बढ़ेंगे।
विकास उपकरणों पर करीब से नज़र डालें
नया सौंदर्य उत्पाद खरीदने से पहले किसी ट्राइकोलॉजिस्ट या हेयरड्रेसर से सलाह लें। सौंदर्य बाज़ार कई उत्कृष्ट उत्पाद पेश करता है। उनमें से सबसे प्रभावी में मिनोक्सिडिल या प्रोकैपिल, अमीनो एसिड और प्राकृतिक तेल होते हैं। बालों के विकास के लिए तैयारी सीरम, फिलर्स और एम्पौल के रूप में बेची जाती है। विशेषज्ञ आपके लिए सुविधाजनक प्रारूप का चयन करेगा, जो कम समय में उत्कृष्ट परिणाम देगा।
सैलून उपचार आज़माएँ
सैलून प्रक्रियाओं में, मेसोथेरेपी अच्छे परिणाम देती है। सौंदर्य सत्र के दौरान, खोपड़ी में विटामिन और खनिजों के इंजेक्शन दिए जाते हैं। कॉकटेल की संरचना एक विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है। नतीजतन, बालों को पोषक तत्व मिलते हैं, वे अधिक सक्रिय रूप से बढ़ते हैं और उनकी स्थिति में सुधार होता है।
सुंदर बनो!
प्रश्नोत्तरी लेंक्या आपको विटामिन लेने की आवश्यकता है? प्रश्नोत्तरी लें और पता करें कि क्या आपको मल्टीविटामिन लेने की आवश्यकता है।
एक दिन मैं अपने जीवन को बदलने की प्रबल इच्छा के साथ जाग उठा। पहली बात जो मेरे दिमाग में आई वह थी अपना रूप बदलना, और पहले कदम के रूप में मैंने अपना हेयर स्टाइल बदलकर छोटे बाल कटवाने का फैसला किया।
शायद यह कुछ लोगों को तुच्छ और बचकाना लग सकता है, लेकिन मेरे लिए यह एक नाटकीय बदलाव था, क्योंकि मुझे वास्तव में अपने बाल पसंद थे, और मैंने इसे काटने के बारे में कभी नहीं सोचा था, बस इसके बगल में कैंची पकड़ रखी थी।
तो, मैंने कैंची ली और काटना शुरू कर दिया। मेरे सुंदर, लंबे, चमकदार बाल फर्श पर पड़े हैं और मैं अब एक खूबसूरत पिक्सी कट की गर्वित मालिक हूं।
यह बहुत प्यारा था, मैं अपने नए हेयरस्टाइल के साथ छोटी लग रही थी। कुछ महीने बीत गए और मुझे अपने लंबे बालों की याद आने लगी। ऐसा नहीं है कि मैंने अपने अचानक आवेग को गलती माना, मैं बस अपने बाल तेजी से बढ़ाना चाहता था। इस परिस्थिति ने मुझे अपनी पिछली लंबाई वापस पाने के लिए घर पर ही अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के तरीकों की तलाश करने के लिए मजबूर किया।
मुझे ढेर सारी जानकारी मिली क्योंकि, मेरी तरह, हजारों महिलाएं (और पुरुष) एक ही सवाल पूछ रही हैं: "बालों को तेजी से कैसे बढ़ाया जाए?"
सबसे पहले, आपको यह जानना चाहिए कि आपके बालों के बढ़ने की दर आपके आनुवंशिकी पर निर्भर करती है। औसतन, यह प्रति माह 32 से 64 मिलीमीटर तक बढ़ता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह संकेतक आपके बालों के प्रकार पर भी निर्भर करता है, क्योंकि सभी प्रकार समान प्रतिक्रिया नहीं करते हैं।
जो भी हो, आप अपने बालों को बढ़ावा दे सकते हैं और इसकी आवश्यकता भी है ताकि वे स्वस्थ, घने और चमकदार हो जाएं और तेजी से बढ़ने लगें, इसलिए अपनी आदर्श लंबाई प्राप्त करने के लिए अपने बालों को ठीक से कैसे बढ़ाया जाए, इसके बारे में यहां कुछ अच्छे विचार दिए गए हैं। :
आपके बाल हमेशा अच्छी स्थिति में होने चाहिए, खासकर जब आप उन्हें बढ़ा रहे हों, अन्यथा आपके बाल दोमुंहे हो जाएंगे और आपको जल्दी ही कैंची का सहारा लेना पड़ेगा। मास्क का उपयोग करना आपके बालों की सुरक्षा करने और उनकी चमक बनाए रखने का एक शानदार तरीका है।
मैं आपके ध्यान में सबसे उपयोगी और प्रभावी मास्क में से एक लाता हूं, जो न केवल आपके बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करेगा, बल्कि उन्हें चमकदार, स्वस्थ और अधिक सुंदर भी बनाएगा: एक छोटी कटोरी में एक बड़ा चम्मच शहद, एक अंडे की जर्दी, एक मिलाएं। जैतून का तेल का एक बड़ा चम्मच (अधिमानतः फ़िल्टर किया हुआ जैतून या अलसी का तेल) और फिर एक बड़ा चम्मच कॉन्यैक या वोदका मिलाएं।
परिणामी मिश्रण को सावधानी से और धीरे से जड़ों में रगड़ें, और फिर पूरी लंबाई में रगड़ें। अपने बालों को शॉवर कैप के नीचे रखें या तौलिये में लपेटें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
इस समय के बाद, अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें। इस मास्क को सप्ताह में एक बार, महीने में कम से कम दो बार दोहराएं, और आप परिणामों से आश्चर्यचकित हो जाएंगे।
यदि अंडे का मास्क आपके लिए काम नहीं करता है, तो चिंता न करें, यह पूरी तरह से सामान्य है। आप इसे आसानी से बादाम तेल, शहद और नारियल तेल के मास्क से बदल सकते हैं।
बस इन सामग्रियों को समान अनुपात में मिलाएं, परिणामी मिश्रण को गर्म करें और अपने बालों में लगाएं।
अंडे के मास्क की तरह ही, इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें।
यह प्राकृतिक बाल उपचार आपके बालों को चमकदार और घना बनाएगा और साथ ही बालों का अधिकतम विकास भी करेगा।
2. अधिक प्रोटीन खायें!
बेशक, मैं मास्क और स्कैल्प मसाज जैसे सौंदर्य प्रयासों के महत्व से इनकार नहीं कर रहा हूं, लेकिन हर कोई अभी भी जानता है, या कम से कम अनुमान लगाता है, कि जब बालों या शरीर की बात आती है, तो सबसे महत्वपूर्ण चीज आहार है।
इसलिए अगर आप लंबे, खूबसूरत और घने बाल पाना चाहती हैं तो अपने खान-पान पर ज्यादा ध्यान दें! क्या आप जानते हैं कि जब बालों के विकास की बात आती है तो भोजन का अत्यधिक महत्व होता है?
प्रोटीन एक महत्वपूर्ण निर्माण सामग्री है जिसके कारण सामान्य रूप से बालों का विकास होता है। शाब्दिक रूप से कहें तो बाल इसी से बनते हैं, इसलिए आप जितना अधिक प्रोटीन खाएंगे, बाल उतनी ही तेजी से बढ़ेंगे, साथ ही मजबूत और स्वस्थ भी होंगे।
अपने आहार में निम्नलिखित को अधिक शामिल करने का प्रयास करें:
- पागल
- चिकन मांस, आदि
आपके बाल निश्चित रूप से इसकी सराहना करेंगे!
3. उन्हें अच्छी तरह ब्रश करें
अगर आपके बाल सीधे या थोड़े घुंघराले हैं तो अपने बालों को रोजाना 1-2 मिनट के लिए ब्रश करें, लेकिन अगर आपके बाल बहुत मोटे, घने और मोटे हैं, तो कोशिश करें कि उन्हें उलझने न दें और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए अपने सिर की मालिश करें।
सुनिश्चित करें कि सब कुछ सावधानी से और समान रूप से करें ताकि आपका तेल पूरी लंबाई में वितरित हो।
आपके बालों के रोमों के प्रभावी ढंग से नए, स्वस्थ बाल पैदा करने के लिए आपके सिर में स्वस्थ रक्त परिसंचरण बहुत महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि बाल धोते समय कुछ मिनटों के लिए त्वचा की मालिश करना बहुत महत्वपूर्ण है।
4. लेकिन कंघी करते समय बहुत जोर से न खींचे।
अपने बालों को कभी भी बहुत जोर से ब्रश न करें, खासकर जब वे गीले हों, क्योंकि इससे आपके बालों को नुकसान हो सकता है।
और यह अब विशेष रूप से आक्रामक होगा, है ना?
मेरा मतलब है, इसने हमारे सभी प्रयासों को नकार दिया। मैं आपके बालों को आसानी से और दर्द रहित तरीके से कंघी करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी या मसाज ब्रश का उपयोग करने की सलाह देता हूं।
5. आलू का रस मास्क के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है
मुझे पता है कि मैंने पहले ही सबसे प्रभावी तरीकों में से एक के रूप में हेयर मास्क का उल्लेख किया है, लेकिन मैं इसका अलग से उल्लेख करना चाहूंगा।
मुझे पता है कि यह थोड़ा अजीब लग सकता है - "आलू के रस का मास्क सर्वश्रेष्ठ में से एक है" - लेकिन यह वास्तव में काम करता है और आपको घर पर लंबे बाल उगाने में मदद करता है, भले ही यह आपको कितना भी अजीब लगे।
स्पष्ट लाभ यह है कि इसमें इतनी तेज़ गंध नहीं होती है, उदाहरण के लिए, प्याज का मास्क (प्याज बालों को बेहतर बनाने और तेजी से बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन गंध! मैं इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करता, कम से कम यदि आप ऐसा नहीं करते हैं) मैं अगले कुछ हफ़्तों में प्याज़ जैसी महक पाना चाहता हूँ)।
लेकिन आइए विचलित न हों और आलू मास्क पर वापस आएं। इसके लिए आपको एक बड़ा चम्मच शहद, एक अंडे की जर्दी और दो बड़े आलू के ताजे रस की आवश्यकता होगी। इन सभी को मिलाएं, फिर इसे पूरे स्थान पर लगाएं, जड़ों को न भूलें।
मास्क को तीस मिनट तक लगा रहने दें, फिर अपने बाल धो लें। यह मास्क न केवल प्राकृतिक है, बल्कि आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी भी है!
6. अपने स्कैल्प पर ध्यान दें
खूबसूरत और स्वस्थ बालों के लिए स्कैल्प का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। समझ में आता है, है ना? किसी भी स्थिति में, अपनी खोपड़ी की देखभाल अवश्य करें।
याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण और सरल बात यह है: कभी भी अपनी त्वचा या जड़ों पर कंडीशनर न लगाएं। बाल अपना घनत्व खो सकते हैं और अत्यधिक तैलीय हो सकते हैं। व्यक्तिगत रूप से, इसने मेरे लिए भी भयानक खुजली पैदा की।
कई कंडीशनर में विभिन्न सिलिकोन और वैक्स होते हैं, जो लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं, जिससे सिर की त्वचा को सांस लेने में दिक्कत होती है। कंडीशनर का उपयोग केवल अपने बालों की लंबाई तक करने का प्रयास करें।
7. तेलों का प्रयोग करें
अपने बालों को लंबा करने और साथ ही उन्हें कंडीशन करने के लिए तेलों का उपयोग करना मेरे पसंदीदा तरीकों में से एक बन गया है। ईमानदारी से कहें तो यह प्रक्रिया बहुत सरल है और अद्भुत काम करती है। यह सूखे और भंगुर बालों वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगा।
फिलहाल मेरे पसंदीदा तेल हैं:
- आर्गन
- जोजोबा
- सनी
- नारियल
- लैवेंडर
- जैतून
इन तेलों को छूने पर हल्का गर्म होने तक गर्म करें और फिर धीरे से अपने स्कैल्प पर मालिश करें। किसी को आपके लिए ऐसा करने के लिए कहना भी काफी मददगार और आरामदायक हो सकता है।
लगभग 15-20 मिनट तक अपने सिर की मालिश करें, फिर अपने पूरे बालों में अधिक तेल लगाएं। 30 मिनट और प्रतीक्षा करें और फिर अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें; सबसे अधिक संभावना है, पूरी तरह से धोने के लिए, आपको अपने बालों को दो बार धोना होगा।
यह प्रक्रिया कॉस्मेटिक की तुलना में अधिक चिकित्सीय है, लेकिन परिणाम फिर भी आपके बालों को चमकदार और स्वस्थ बना देगा। तेजी से विकास के लिए इस प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराएं।
8. सोते समय अपने बालों का ख्याल रखें
सबसे अधिक संभावना है, आप इस बात में बहुत रुचि रखते हैं कि एक ही समय में सोना और अपने बालों की देखभाल करना कैसे संभव है। शांत हो जाइए, यह जितना लगता है उससे कहीं अधिक आसान है।
हममें से कई लोग रात में टाइट चोटी या पोनीटेल बनाते हैं। आपको इससे बचना चाहिए क्योंकि यह आपके बालों को बिल्कुल भी फायदा नहीं पहुंचाता है, लेकिन वास्तव में हानिकारक हो सकता है और उन्हें भंगुर बना सकता है, खासकर सिरों पर, या आपकी खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकता है। इस हेयरस्टाइल के बजाय, आप अपने बालों को खुला छोड़ सकती हैं, या, अंतिम उपाय के रूप में, एक ढीली पोनीटेल बना सकती हैं।
इस विषय पर एक और छोटी युक्ति रेशम की चादर और तकिए पर सोना है। इससे घर्षण कम होगा और आपके बाल सूती उत्पादों की तरह सूखे नहीं होंगे।
रेशम के तकिए का अतिरिक्त लाभ चेहरे पर झुर्रियों की उपस्थिति को कम करना है। यह एक पूर्ण जीत है और मैं आप सभी को रेशम अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ!
9. अरंडी के तेल का अधिकाधिक उपयोग करने का प्रयास करें
अरंडी का तेल विटामिन ई और आवश्यक फैटी एसिड, विशेष रूप से ओमेगा -9 से समृद्ध है, यही कारण है कि यह इस सूची में है।
अरंडी के तेल का उपयोग करने के कुछ तरीके नीचे सूचीबद्ध हैं जिन्हें आप आसानी से आज़मा सकते हैं:
पहला तरीका यह है कि रात में अपने बालों को अरंडी के तेल से उपचारित करें। यह विधि काफी समय से अपने अद्भुत प्रभाव के लिए जानी जाती है।
आपको बस बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों में तेल लगाना है और इसे रात भर के लिए छोड़ देना है। अगली सुबह, अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें।
इस प्रक्रिया को एक या दो महीने तक सप्ताह में दो बार दोहराएं और आप देखेंगे कि अरंडी का तेल आपके बालों के लिए क्या चमत्कार कर सकता है।
आप अपनी भौहों और पलकों को घना करने के लिए अरंडी के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं!
अगर आपको यह तरीका पसंद नहीं है तो आप दूसरा तरीका आजमा सकते हैं। अरंडी के तेल की तेज़ चिपचिपाहट के कारण, आपको इसे बराबर मात्रा में बादाम, जैतून या नारियल के तेल के साथ पतला करना होगा।
आप अपने पसंदीदा आवश्यक तेल, जैसे रोज़मेरी, लैवेंडर, पेपरमिंट, नीलगिरी या थाइम भी जोड़ सकते हैं। मिश्रण को हल्का गर्म करें, फिर इससे स्कैल्प पर मसाज करें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में, अपने बाल धो लें और चाहें तो कंडीशनर का उपयोग करें।
10. अपने बालों को सेब के सिरके से धोएं
सेब का सिरका आपके बालों में बची हुई गंदगी को हटाने के लिए आदर्श है।
सेब का सिरका आपके बालों को तेज़ी से बढ़ाएगा, कम उलझेगा और मजबूती, कोमलता और चमक देगा। प्रति लीटर पानी में दो बड़े चम्मच सिरका डालें और अपने धोने के अंतिम चरण के रूप में कुल्ला का उपयोग करें।
यदि सिरके की गंध आपके लिए बहुत अप्रिय है, तो इसमें आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, या सेब के सिरके के स्थान पर पानी में नींबू का रस मिलाएं।
11. आप गुलाब जल से भी कुल्ला कर सकते हैं।
गुलाब जल सेब के सिरके का एक बेहतरीन विकल्प है। यह बालों को मजबूती, चमक और स्वास्थ्य देता है।
अपने बालों को धोने के बाद, बस थोड़ा सा गुलाब जल छिड़कें और गोलाकार गति में मालिश करें।
एक बार जब आपकी खोपड़ी पूरी तरह से ढक जाए, तो जड़ों को छोड़कर बाकी सभी जगहों पर हेयर कंडीशनर (कोई भी उपयुक्त होगा) लगाएं।
फिर कुछ मिनट प्रतीक्षा करें और गर्म पानी से सब कुछ धो लें। एक काफी सरल प्रक्रिया, लेकिन बहुत प्रभावी.
12. अंडे का मास्क इस्तेमाल करें
अंडे का मास्क आपके बालों को तेजी से बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है क्योंकि यह जिंक, प्रोटीन, सेलेनियम, फॉस्फोरस और सल्फर से भरपूर होता है। मैं आपको सलाह देता हूं कि इस मास्क को महीने में कम से कम एक बार जरूर लगाएं।
पहली विधि: अंडे की जर्दी को फेंटें, इसमें लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें और 4 बड़े चम्मच अंगूर के बीज का तेल मिलाएं।इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें।
दूसरा आवेदनइसमें दो अंडे की जर्दी और दो बड़े चम्मच जैतून का तेल का उपयोग होता है। इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें और फिर हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू या कंडीशनर से धो लें। तीसरा विकल्प यह है कि एक अंडे की जर्दी, दो बड़े चम्मच जैतून का तेल, एक कप दूध को फेंट लें और आधे नींबू का रस निचोड़ लें।मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे धो लें और शैम्पू या कंडीशनर का भी उपयोग करें।
मैंने इनमें से अधिकांश प्रक्रियाओं का उपयोग किया है, और अब मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि वे मेरी सभी अपेक्षाओं से अधिक हैं! बाल बढ़ाने के इन तरीकों को अवश्य आज़माएँ, ये निश्चित रूप से आपकी मदद कर सकते हैं!