14 सप्ताह पर बच्चा। उम्मीद की माँ की उपस्थिति। उम्मीद की माँ के लिए पोषण

गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक विशेष अवधि है। हर पल का आनंद लेना और कुछ भी याद न करना महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था का 14 वां सप्ताह गर्भावस्था के दूसरे तिमाही की शुरुआत है और 4 महीने का है। यह 14 से 26 सप्ताह तक रहता है। आज हम विस्तार से चर्चा करेंगे कि इस अवधि के दौरान महिला शरीर और बच्चे का क्या होता है।

दूसरा त्रैमासिक क्रमशः 14 सप्ताह से शुरू होता है, गर्भाधान से 12 सप्ताह और मासिक धर्म में देरी के समय से 10। यह एक सुनहरा अवधि है, क्योंकि महिला का शरीर पहले से ही अनुकूलित है, और भ्रूण बढ़ रहा है और सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहा है, यह मेरी मां के पेट में बहुत आरामदायक और स्वतंत्र है।

14 सप्ताह की गर्भवती

14 सप्ताह की गर्भवती: बच्चे का क्या होता है

बच्चा सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है... फलों का आकार: यह 13 से 17 सेमी तक बढ़ता है और इसका वजन लगभग 50 ग्राम होता है। 14 सप्ताह के गर्भ में बच्चे के सिर का आकार 28 मिमी है। इस समय, आपको एक अल्ट्रासाउंड करने के लिए डॉक्टर से मिलना चाहिए। डॉक्टर विभिन्न मापदंडों पर ध्यान देंगे और, उनके अनुसार, आपके बच्चे के विकास की एक स्पष्ट तस्वीर बनाएंगे: ह्यूमरस और फीमर की लंबाई, पेट और सिर की परिधि, सिर का द्विभाजन आकार।

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह को आपके जीवन और आपके बच्चे के जीवन में एक महत्वपूर्ण नई अवधि की शुरुआत माना जाता है। रीढ़ सक्रिय रूप से विकसित हो रही है, मांसपेशियों की प्रणाली और हड्डियां बन रही हैं। बच्चा पैरों और बाहों को हिलाना सीखता है, पहले से ही लड़खड़ा जाता है और पलट जाता है। माँ को यह महसूस नहीं होता है, क्योंकि बच्चे के पेट में पर्याप्त जगह है।

जो महिलाएं पहली बार जन्म देंगी, उन्हें उम्मीद करनी चाहिए कि बच्चा लगभग 20 सप्ताह तक चलेगा। लेकिन एक बहुपत्नी महिला लगभग 16 सप्ताह पहले बहुत भाग्यशाली होगी।

14 सप्ताह का भ्रूण 2 अवधियों से गुजरता है: आराम और जागृति। बच्चे की गतिविधियां अनैच्छिक हैं, क्योंकि तंत्रिका तंत्र अभी भी अपूर्ण है, लेकिन 16-17 सप्ताह तक वे पहले से ही बहुत अधिक समन्वित हो जाएंगे।

बच्चे के पास पहले से ही अभिव्यंजक चेहरे की विशेषताएं हैं, वह भौंकता है, मुस्कुराना सीखता है, अपने जबड़े को हिलाता है। वह पहले से ही मांसपेशियों को विकसित कर रहा है जो चेहरे के भावों के लिए जिम्मेदार हैं। 14 वें सप्ताह के अंत तक, बच्चा पहले से ही बहुत कुछ करने में सक्षम होगा, उदाहरण के लिए, मुट्ठी और अंगूठे पर चूसना, गर्भनाल के साथ खेलना और यहां तक \u200b\u200bकि भ्रूभंग करना।

14 सप्ताह का गर्भ, शिशु का विकास

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही की शुरुआत के साथ जोखिम काफी कम हो जाता है। सब के बाद, भ्रूण पहले से ही गर्भाशय गुहा में अच्छी तरह से तय हो गया है और लगभग गठित है। उस क्षण से, सभी प्रणालियां वयस्कों की तरह ही कार्य करना शुरू कर देती हैं। उदाहरण के लिए, पित्त का स्राव पहले ही शुरू हो चुका है।

बच्चे का चेहरा भी बनता है:

• आंखें करीब आ रही हैं
• कान स्थायी स्थान पर चले जाते हैं,
• गर्दन लंबी हो जाती है।

बच्चा अच्छी तरह से सुनता है, कभी-कभी पेट को छूने पर प्रतिक्रिया करता है। यदि पिताजी या माँ पेट को छूते हैं और बच्चे के साथ कोमलता से बात करना शुरू करते हैं, तो वह तुरंत प्रतिक्रिया देगा, हिल जाएगा और उसके चेहरे पर एक मुस्कान दिखाई देगी। लेकिन, बहुत तेज आवाज के साथ, उसके दिल की धड़कन बढ़ जाएगी।

14 सप्ताह की उम्र में, बच्चा पहले ही छूने से बच सकता है... उदाहरण के लिए, परीक्षा के दौरान, डॉक्टर बच्चे के दिल की धड़कन को सुनने के लिए पेट में एक ट्यूब डाल देगा, और वह पेट में गहराई से जा सकता है।

14 सप्ताह में, crumbs के हैंडल थोड़े लंबे हो जाते हैं, और पैर अभी भी छोटे होते हैं। जोड़ों अंगों पर दिखाई देते हैं, उपास्थि हड्डियों में बदल जाता है। पहले से ही 14 सप्ताह में, बच्चे के सिर पर बाल दिखाई देते हैं, और बच्चे की त्वचा पर मौजूद फुल धीरे-धीरे बालों में बदल जाएगा।

आंतरिक अंगों का गठन पूरा हो गया था। अब वे बड़े होंगे और विकास करेंगे।

आइए आपको आंतरिक अंगों के गठन की विशेषताओं के बारे में अधिक बताते हैं:

बच्चा मां की मनोदशा, उसकी भावनाओं और उत्तेजना को अच्छी तरह से महसूस करता है। यदि मां धूम्रपान नहीं छोड़ती है, तो बच्चा बीमार हो जाता है, उसे कम ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है, यही वजह है कि हृदय गति काफी बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के 14 सप्ताह, माँ के साथ क्या होता है

एक महिला को एहसास होना शुरू हो जाता है कि वह एक व्यक्ति को जीवन देने में सक्षम है। वह एक कामुक अवस्था में हो सकता हैताजा हवा में बहुत चलना, सपने देखना, पालन-पोषण के तरीकों का अध्ययन करना और ढेर सारी किताबें पढ़ना। उम्मीद करने वाली माताएं खरीदारी करने जाती हैं और खुशी के साथ बच्चे की चीजें खरीदती हैं।

4 महीने हर गर्भवती महिला के लिए एक बहुत ही अनुकूल जीवन काल है। वह अच्छी तरह से महसूस करती है, लगभग कुछ भी उसे परेशान नहीं करता है, उसका पेट थोड़ा गोल है।

जींस अब ज़िप नहीं हैं। इस अवधि के दौरान ढीले कपड़े पहनने की कोशिश करें।, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कपड़े न खरीदें, बस शर्ट और पैंट चुनें जो ढीले फिट हों। यदि यह फिर से गर्भावस्था है, तो पेट तेजी से गोल होगा।

डॉक्टर महिला को मातृत्व पट्टी पहनने की सलाह देगा - यह एक चौड़ी बेल्ट है जो पेट को अच्छी तरह से सहारा देगी और रीढ़ से तनाव को दूर करेगी, क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर अगर एक महिला अपने पैरों पर बहुत समय बिताती है।

14 सप्ताह पर बच्चा सक्रिय रूप से मांसपेशियों को विकसित करना शुरू कर देता हैइसलिए, गर्भवती महिला को प्रोटीन का अधिक सेवन करना चाहिए। 4 महीने की उम्र से शुरू, माताओं ने ध्यान दिया कि वे इस अवधि के दौरान अधिक खाना चाहते हैं। वापस पकड़ने की कोशिश करें। यह रात में विशेष रूप से सच है। यदि आप वास्तव में सोने से पहले खाना चाहते हैं, तो सब्जियां या फल खाएं।

निप्पल में हल्कापन आ जाता है और वे धीरे-धीरे बढ़ जाते हैं। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही गर्भवती महिला के जीवन की सबसे अनुकूल अवधि होती है। यौन गतिविधि बहुत बढ़ जाती है, क्योंकि स्तन अधिक संवेदनशील और बढ़े हुए हैं, और पेट में हस्तक्षेप नहीं होता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला को अपने साथी के परिवर्तनों और भावनाओं के बारे में अधिक बात करने की जरूरत है, और एक साथ बच्चे के साथ संवाद करें। जन्म के बाद, एक बच्चा तुरंत आवाज से अपने माता-पिता को पहचानने में सक्षम होता है।

पेट 14 सप्ताह की गर्भवती है

पेट बस बढ़ना शुरू हो रहा है, इसलिए यह समय है अपनी त्वचा की देखभाल करें... स्ट्रेच मार्क्स से बचाव के उपायों का इस्तेमाल करें इसके लिए, साधारण शिशु साबुन उपयुक्त है। इसके साथ पेट के किनारे को चिकनाई दें।

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में संवेदनाएं

पेट ऊंचा और ऊंचा उठता है। यह राउंडर हो जाता है लेकिन फिर भी कपड़ों के नीचे छिपा रह सकता है। तंग कपड़े, स्कर्ट और पैंट न पहनें।

यदि आप अपनी मां की पीठ पर झूठ बोलते हैं, तो आप गर्भाशय को महसूस कर सकते हैं। एक महिला हमेशा बच्चे के पहले आंदोलन को सुनना और महसूस करना चाहती है, लेकिन इस समय आंदोलन अभी भी श्रव्य नहीं हैं ... शायद आप पहले से ही कुछ महसूस करते हैं, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि यह उसके बच्चे का धक्का है या पेट इस तरह से काम करता है या नहीं। आप विशेषता को महसूस कर सकते हैं, क्योंकि यह, शायद, बच्चा खुद को घोषित करता है।

सप्ताह १४ पर छुट्टी

गर्भवती का वजन बढ़ रहा है, क्योंकि रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। पहले परिवर्तनों से माँ खुश हैं, लेकिन आपको अपनी भूख को कम करने की आवश्यकता है, क्योंकि अतिरिक्त वजन से महिला को श्रम में लाभ नहीं होगा।

पर्याप्त विटामिन ए नहीं है, यह नाखून, बाल और त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर सकता है। मसूड़ों से खून आना शुरू हो सकता है, जिसका अर्थ है कि पर्याप्त विटामिन सी नहीं है। आपको अधिक सब्जियां और फल खाने चाहिए।

गर्भवती माँ अनिद्रा और सिरदर्द से चिंतित हो सकती है... अपने चिकित्सक की अनुमति के बिना दवाएं लेना निषिद्ध है। बिस्तर से पहले कैमोमाइल और टकसाल चाय पीते हैं। एक शांत और हवादार कमरे में सोएं।

योनि स्राव एक समान, हल्का और मध्यम रहता है। थोड़ी खट्टी गंध ध्यान देने योग्य हो सकती है और इसे सामान्य माना जाता है।

यदि निर्वहन की प्रकृति बदल गई है, उदाहरण के लिए, वे पनीर, सफेद, पतला और दर्द के साथ हो जाते हैं, तो यह एक संक्रमण की उपस्थिति का संकेत दे सकता है ... कैंडिडिआसिस - गर्भवती महिलाओं का लगातार साथी माना जाता है। यह हार्मोनल परिवर्तन और अपेक्षित मां की प्रतिरक्षा में कमी के कारण होता है। कैंडिडा कवक जननांग पथ में दिखाई देते हैं और सक्रिय रूप से गुणा करते हैं, जननांग अंगों के श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करते हैं, जिससे जलन और खुजली के साथ प्रचुर मात्रा में सफेद निर्वहन होता है।

कैंडिडिआसिस एक बच्चे के विकास के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन यह अन्य संक्रमणों के विकास के लिए चरण निर्धारित करता है, जिसमें यौन संचारित रोग शामिल हैं।

यदि इस समय एक महिला को पेट में दर्द होता है, खूनी निर्वहन दिखाई देता है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है। रक्तस्राव का मतलब गर्भावस्था की समाप्ति हो सकता है... महिला को दर्द होता है जो प्रसव पीड़ा के समान होता है। इसका मतलब यह है कि गर्भाशय सिकुड़ता है और बच्चे को बाहर धकेलता है। गर्भावस्था की समाप्ति से बचने के लिए, सावधानीपूर्वक और जल्दी से कार्य करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है, लेकिन अचानक आंदोलनों के बिना।

यदि पेट में दर्द के बिना, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा लिंग या परीक्षा के बाद योनि से रक्त दिखाई देता है, तो यह गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण हो सकता है। किसी भी संदेह और चिंताओं के लिए अतिरिक्त रूप से जांच करें।

14 सप्ताह की गर्भावस्था में माँ का वजन

गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों में, महिला का वजन सामान्य रहता है, लेकिन ऐसे मामले होते हैं जब एक गर्भवती महिला गंभीर विषाक्तता के कारण किलोग्राम खो देती है।

दूसरी तिमाही की शुरुआत के साथ महिला धीरे-धीरे वजन बढ़ाने लगी है। 14 से 26 सप्ताह तक, आपको लगभग 3 किलोग्राम वजन बढ़ाने की आवश्यकता होती है। आप ऑनलाइन व्यक्तिगत रूप से वृद्धि की गणना कर सकते हैं, गर्भवती महिलाओं के लिए कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं।

आप हमारी दादी के भावों को भूल जाएं, "दो खाएं।" डबल सर्विंग खाने की कोशिश न करें, क्योंकि एक गर्भवती महिला का पोषण संतुलित और सही होना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को वांछनीय और आकर्षक रहना चाहिए, उसके वजन को नियंत्रित करना चाहिए।

गर्भावस्था के 14 सप्ताह में गर्भवती मां के लिए पोषण

एक गर्भवती महिला को इस अवधि के दौरान कैल्शियम की आवश्यकता होती है।... दांतों और हड्डियों को नुकसान से बचाने के लिए, आपको सही खाना चाहिए। यदि शरीर को कैल्शियम की आवश्यकता है, तो बच्चा अभी भी इसे माँ के शरीर से ले जाएगा, और यह गलत है।

भ्रूण के सामान्य विकास और गठन के लिए, एक महिला को निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का उपभोग करने की आवश्यकता होती है:

अपेक्षित माँ का पोषण संतुलित और पूर्ण होना चाहिए। एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ न खाएं।

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में, भ्रूण का आकार लंबाई में 80-115 मिमी तक पहुंच जाता है, इसका वजन लगभग 25 ग्राम होता है।

14 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड अल्ट्रासाउंड से फोटो
परिवर्तन के चरण
अल्ट्रासाउंड कितना पानी है

शिशु के सभी प्रणालियों और अंगों में परिवर्तन भी हो रहे हैं।

1. आंदोलन समन्वय में काफी सुधार हुआ है। उनमें चिकनाई दिखाई देती है, गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में बच्चा पहले से ही अपना चेहरा, गर्भनाल महसूस कर सकता है। उसका सिर मुड़ जाता है, उसकी भौं सिकुड़ जाती है, जब वह अपने पेट को छूता है, तो बच्चा तुरंत "दूर तैरता है"।
2. फेफड़े अधिक कठिन काम करना शुरू करते हैं, वे प्रति मिनट 40 से 70 आंदोलनों से प्रदर्शन कर सकते हैं।
3. चेहरे की विशेषताएं दिखाई देती हैं - भौहें और नाक का पुल, साथ ही गाल।
4. 13 या 14 सप्ताह के गर्भ में, लैनुगो नामक एक फुलाना, भ्रूण की त्वचा पर दिखाई देता है, जो उसकी त्वचा द्वारा स्रावित मोमी स्राव को इकट्ठा करके बच्चे की सुरक्षा करता है। वह जन्म तक बच्चे का साथ देगी, और जन्म के 1-2 सप्ताह बाद या गर्भधारण के सप्ताह के अंत तक।
5. थायरॉइड ग्रंथि अधिक तीव्रता से काम करती है। लड़कियों में अंडाशय श्रोणि क्षेत्र में उतरते हैं। लड़कों के पास लगभग गठित प्रोस्टेट है।
6. आंत पहले से ही एक पाचन और उत्सर्जन समारोह कर सकता है। गुर्दे भी ठीक से काम कर रहे हैं। उत्सर्जित मूत्र एम्नियोटिक द्रव में रहता है।
7. जिगर पित्त का उत्पादन शुरू करता है, प्लीहा लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है। सभी आंतरिक अंगों का विकास जारी है।

बच्चा बहुत अधिक आरामदायक हो जाता है, वह या वह एमनियोटिक द्रव के स्वाद को समझना शुरू कर देता है, उसकी अपनी प्राथमिकताएं हैं। बच्चा मीठा स्वाद लेता है और नमकीन या कड़वा एमनियोटिक तरल पदार्थ बाहर निकालता है। यह भी पता करें और

स्मृति के लिए फोटो

क्या मुझे अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए जाना चाहिए?

14 सप्ताह के गर्भ में एक अल्ट्रासाउंड स्कैन भ्रूण के आकार को मापने में मदद करेगा, साथ ही इस समय बच्चे की एक तस्वीर भी बचाएगा। अल्ट्रासाउंड स्कैन की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन अगर मां ने 12 या 13 सप्ताह में पहले अनिवार्य स्क्रीनिंग अध्ययन से गुजरना नहीं किया, तो यह अवधि इस तरह के परीक्षण के लिए अभी भी स्वीकार्य है।

शायद यह सभी अनिवार्य अल्ट्रासाउंड का सबसे दिलचस्प है। एक चौकस डॉक्टर न केवल गर्भाशय, प्लेसेंटा और एमनियोटिक द्रव की स्थिति का विश्लेषण करेगा, बल्कि माँ को शिशु के प्रत्येक हाथ और पैर या यहाँ तक कि हर उंगली की गिनती भी दिखाएगा। वे भ्रूण का वीडियो भी पेश कर सकते हैं, क्योंकि यह गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में था। एक अनुभवी डॉक्टर आपको बच्चे का कथित लिंग बता सकते हैं। यह देखना बहुत दिलचस्प होगा कि इस समय बच्चा कैसे "तैरता है", एक उंगली चूसता है या चेहरे बनाता है।

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में एक भ्रूण की तस्वीर दिखा सकती है कि शिशु गर्मी या ठंड में, उज्ज्वल प्रकाश या मां की आवाज पर कैसे प्रतिक्रिया करता है - इसका स्थान, चेहरे के भाव, चाल बदल जाएगी। वह पूरी तरह से सुनता है और तेज आवाज के साथ उसकी हृदय गति बढ़ जाती है। जब डॉक्टर मां के पेट को छूता है, तो बच्चा "छिपता है", जैसा कि वह था, थोड़ा दूर हटने की कोशिश करता है, और कुछ बच्चे प्रतिक्रिया में पैर या कलम के साथ दस्तक दे सकते हैं।

एक गर्भवती महिला को विशेष उपचार की आवश्यकता होती है, दोनों घर पर और काम पर। दूसरे तिमाही की शुरुआत की अवधि में कई सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसकी अपनी विशेषताएं भी होती हैं।

सिफारिशों	हमें क्या करना है?
पेट	आपको पहले से ही प्रकट पेट के बारे में बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। खासकर अगर गर्भवती माँ कार चलाती है - दबाव के झटके बच्चे को नुकसान पहुँचा सकते हैं। आपको गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष सीट बेल्ट खरीदने की आवश्यकता है।
पाख़ाना	चूंकि पेशाब की संख्या बढ़ने लगती है, और मात्रा कम हो जाती है, माँ को इसे सहन नहीं करना चाहिए, क्योंकि जननांग प्रणाली अब बहुत कमजोर है।
काम	यह काम पर अपनी "दिलचस्प स्थिति" की रिपोर्ट करने का समय है, एंटेनाटल क्लिनिक से एक प्रमाण पत्र संलग्न करना। इस प्रकार, बर्खास्तगी से बचने का एक मौका है, और लोड को कम करने का एक अवसर भी है। उन लोगों के लिए जो हर समय अपने पैरों पर काम करते हैं, समर्थन पट्टी पहनना शुरू करना बेहतर होता है।
खाना	बहुत बार, गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में, पेट में भूख की लगातार भावना होती है। यह बिल्कुल भी डरावना नहीं है, आपको बस अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन को बड़ी संख्या में भोजन में विभाजित करने की आवश्यकता है (इसमें 5 से 8 तक हो सकते हैं)। बच्चे की बढ़ती मांसपेशियों को माँ से अधिक प्रोटीन की आवश्यकता हो सकती है, जिसे उसे अपने आहार में शामिल करना चाहिए।
घर का पाठ	इसकी तीव्रता आपके मूड और भलाई पर निर्भर करती है। खाना पकाने या सफाई मज़ेदार होने पर अपने आप को सीमित न करें।
विश्राम	आपको ताजी हवा में जितना संभव हो उतना समय बिताने की जरूरत है, यह न केवल मां, बल्कि बच्चे द्वारा भी आवश्यक है। बच्चे के विकास और विकास के लिए ऑक्सीजन रक्त के साथ सभी उपयोगी और आवश्यक पदार्थों को ले जाता है।
इलाज	ठंड के मौसम में सार्वजनिक स्थानों पर सख्ती से बचना चाहिए। आप स्व-चिकित्सा नहीं कर सकते हैं, भले ही होम्योपैथी और औषधीय पौधों ने आपको पहले बचाया हो, अब उन्हें केवल डॉक्टर से परामर्श लेने के बाद ही लिया जाना चाहिए। क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी, ब्लूबेरी से बेरी फल पेय अच्छी तरह से मदद करता है।
मनोदशा	यह आपके बच्चे के साथ संवाद शुरू करने का समय है। वह पहले से ही अपनी माँ की आवाज़ को पहचानने और उसके चारों ओर की आवाज़ों को सुनने में सक्षम है। इस अवधि के दौरान, डैड और बच्चे के बीच संचार उपयोगी होगा, फिर जन्म के बाद वह बहुत जल्दी बच्चे के लिए "उसका" बन जाएगा। पिताजी के साथ अपनी भावनाओं, विचारों, छापों को साझा करना माँ के लिए एक अच्छा अवसादरोधी है, और भविष्य के पिता अपने भविष्य की "स्थिति" के लिए अधिक आसानी से उपयोग करने में सक्षम होंगे।

माँ के साथ क्या हो रहा है?

अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया

14 सप्ताह की गर्भावस्था में मां के शरीर में क्या होता है? सबसे पहले, मैं वजन बढ़ाने पर ध्यान देना चाहता हूं, जो कई गर्भवती महिलाओं के बारे में चिंतित है। आम तौर पर, इस समय, अधिक वजन वाली महिलाएं, जिनकी बॉडी मास इंडेक्स 26 से अधिक थी (बॉडी मास इंडेक्स एक विशेष तालिका के अनुसार निर्धारित किया जाता है, जो आसानी से इंटरनेट पर पाया जा सकता है), गर्भवती होने से पहले 1 किलो से अधिक नहीं जोड़ना चाहिए।

जबकि 20 तक के सूचकांक वाले पतले लोगों को कम से कम 2.6 किलोग्राम "लाभ" प्राप्त करना चाहिए। इन संकेतकों से विचलन चिंता का कारण नहीं हैं, लेकिन केवल यह इंगित करते हैं कि आपको इस बारे में एक अग्रणी चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है।

1. बढ़ता हुआ गर्भाशय धीरे-धीरे ऊंचा उठता है, अधिक से अधिक आंतरिक अंगों को ऊपर उठाता है।
2. नाभि से नीचे की ओर एक गहरी रेखा दिखाई देती है। और पेट पर ही खिंचाव के निशान हो सकते हैं।
3. कई महिलाएं वैरिकाज़ नसों का विकास करती हैं, जिसमें विशेष क्रीम और पैर स्नान का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
4. नए मोल या पेपिलोमा दिखाई दे सकते हैं, जो विशेष रूप से खतरनाक नहीं हैं, लेकिन आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ को उनके बारे में सूचित करने की आवश्यकता है।
5. गर्भवती महिला के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है, और इसलिए उसका चाल-चलन।
6. कुछ तत्वों के लिए शरीर की ज़रूरतें बदलती हैं, इसलिए, कुछ उत्पादों के लिए। हालांकि, माँ को मौजूदा जोखिमों के बारे में याद रखना चाहिए - रात की भूख को संतुष्ट करना बेहतर है, केवल ताजी सब्जियां और फल खाएं।

भावी मां की भावनाएं

पहली बात जो एक महिला इस समय नोटिस कर सकती है वह यह है कि कपड़े और अंडरवियर बहुत करीब हो गए हैं। इस स्थिति में महिलाओं के लिए विशेष कपड़ों के साथ अपनी अलमारी को अपडेट करने का समय आ गया है।

पेट पहले से ही गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में खुद को प्रकट करना शुरू कर देता है और संवेदनशील हो जाता है। आराम से "कैरी" करने के लिए उसकी माँ अनजाने में उसकी पीठ के काठ के हिस्से को मोड़ना शुरू कर देती है, उसके कंधों को पीछे ले जाती है, उसके करवट को बदल देती है।

पेशाब के दौरान एक अप्रिय सनसनी, जिसमें कटौती या जलन की विशेषता होती है - बहुत बार इस समय होती है, ऐसी संवेदनाएं एक विकासशील संक्रमण की बात कर सकती हैं, इसलिए आपको जल्द से जल्द एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

सबसे अधिक बार, 14 सप्ताह के गर्भ में संवेदनाएं अधिक सुखद होती हैं। इस अवधि को "स्वर्ण युग" की शुरुआत कहा जाता है: शरीर पहले से ही अनुकूलित हो चुका है, विषाक्तता बीत चुका है, एक ही समय में, पेट अभी तक इतना बड़ा नहीं है कि नींद या चलने के दौरान बड़ी असुविधा पैदा कर सके। उम्मीद करने वाली मां ऊर्जा और ताकत का एक बड़ा उछाल महसूस कर सकती है।

सामान्य और परेशान डिस्चार्ज

गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह में छुट्टी एक महिला के साथ हो सकती है। मुख्य बात यह पता लगाना है कि वे कितने खतरनाक हो सकते हैं। पूरी तरह से सुरक्षित अपरिवर्तित प्रकाश, सजातीय और मध्यम माना जा सकता है, जिसमें थोड़ा खट्टा गंध हो सकता है। सावधानी गंध, स्थिरता या निर्वहन के रंग में परिवर्तन के कारण होनी चाहिए।

एक अप्रिय गंध के साथ flocculent या cheesy सफेद निर्वहन की उपस्थिति की विशेषता सबसे आम बीमारी कैंडिडिआसिस है। इसका कारण अक्सर कमजोर स्थानीय प्रतिरक्षा के साथ-साथ हार्मोनल परिवर्तन हैं। बेशक, यह बीमारी भ्रूण को नुकसान पहुंचाने की संभावना नहीं है, लेकिन यह अधिक गंभीर संक्रमणों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण के रूप में काम कर सकता है, जैसे कि मानव पेपिलोमावायरस संक्रमण या यौन संचारित संक्रमण।

स्पॉटिंग डिस्चार्ज की उपस्थिति, जो दर्द के साथ नहीं होती है और संभोग या चिकित्सा परीक्षा के बाद दिखाई देती है, गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण की उपस्थिति को इंगित करती है, जो, सबसे अधिक संभावना है, पहले से ही परीक्षा पर पता चला था, लेकिन अभी भी एक डॉक्टर के साथ अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता है।

पेट पहले से ही दिखा रहा है

यदि रक्तस्राव दर्द के साथ होता है, तो यह गंभीर विचलन का सबूत है और आपको तत्काल डॉक्टरों की मदद लेने की आवश्यकता है।

पेट दर्द के कारण

विभिन्न एटियलजि के कई कारण हैं जो 14 सप्ताह की गर्भावस्था में दर्द का कारण बनते हैं:

• ऊतकों की तनाव जो गर्भाशय को पकड़ते हैं, इसके विकास के परिणामस्वरूप, दर्द को खींचने और दर्द की विशेषता होती है जिसे आसानी से आगे झुककर और कुछ समय के लिए उस तरह से रहकर समाप्त किया जा सकता है;
• पेट के निचले हिस्से में दर्द होना - गर्भवती महिला के वजन में वृद्धि और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण रीढ़ पर भार में वृद्धि के कारण होता है;
• एक तेज ऐंठन या लगातार दर्द दर्द की विशेषता, गर्भाशय की हाइपरटोनिटी। यह एक बहुत ही खतरनाक लक्षण है, क्योंकि यह गर्भपात के मौजूदा खतरे की बात करता है। इसके अलावा, ऑक्सीजन भुखमरी बच्चे के विकास में एक अंतराल का कारण बन सकती है, क्योंकि उसे सभी पोषक तत्वों की आवश्यकता नहीं होती है;
• भूरे या भूरे रंग के निर्वहन के साथ दर्द खींचना, एक बीमारी का परिणाम हो सकता है जैसे कि गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण;
• विपुल रक्तस्राव के साथ पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द, एक आकस्मिक गर्भपात का संकेत देता है, इसलिए, तुरंत पेशेवरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

14 सप्ताह या गर्भावस्था के कितने महीनों तक दर्द चाहे जो भी हो, आप किसी भी स्थिति में दर्द की दवाइयों की मदद से नहीं डूब सकते। सबसे पहले, इन दवाओं में से कई गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated हैं, और दूसरी बात, आपको अभी भी दिखाई देने वाले दर्द के कारणों को समझने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था का 14 वां सप्ताह दूसरी तिमाही की शुरुआत है। एक गर्भवती महिला का आंकड़ा अधिक से अधिक बदल रहा है। बच्चे के आंतरिक अंगों में सुधार हो रहा है।

माँ की भावनाएँ

14 वें प्रसूति सप्ताह (शब्द की गणना के लिए तरीके) पर, अधिकांश महिलाओं में विषाक्तता बंद हो जाती है। यहां तक \u200b\u200bकि अगर कमजोर गूँज बनी रहती है, तो विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को दूर करना काफी आसान है (जैसे -)।

खाद्य quirks अक्सर बनी रहती है। आपको यह भी याद हो सकता है कि एक साल पहले किसी भोजनालय में आपने स्वादिष्ट सलाद का स्वाद चखा था और वही खाना चाहते थे। लेकिन आपकी स्थिति में कैफे और भोजनालयों में नहीं जाना बेहतर है। एक समान पकवान खुद तैयार करें - शायद आपका घर इसे पसंद करेगा।

कुछ scents को अभी भी नापसंद किया जा सकता है। लेकिन सही दिन के आहार के साथ उनींदापन परेशान नहीं करता है। आप शांत हैं, लेकिन बिल्कुल भी बाधित नहीं हैं। यह सिर्फ इतना है कि भावना नियंत्रण थोड़ा वापस आ रहा है।

बाहरी परिवर्तन

दूसरी तिमाही की शुरुआत के साथ, पेट गोल होता है, उच्च बढ़ जाता है और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। दुबली माँ, सोफे पर लेटकर और अपना हाथ उनके पेट पर रख कर, अपनी हथेली के नीचे एक ठोस ट्यूबरकल महसूस कर सकती हैं। यह गर्भ है।

ट्यूमर की तस्वीरें:

आपके शरीर का गुरुत्वाकर्षण का केंद्र काफी बदल जाता है। पीठ थोड़ा पीछे झुकती है, इसलिए यह पेट में द्रव्यमान में वृद्धि को संतुलित करती है, और काठ का विक्षेपण बढ़ता है। इसके कारण, गेट मुश्किल से ध्यान से बदलता है। अब तक, ऐसा नहीं लगता है कि "डक" कदम, वाडलिंग, जो बाद की तारीख में दिखाई देगा।

कभी-कभी छाती का आकार बड़ा हो जाता है। निपल्स से पीले रंग की पारदर्शी बूंदें निकल सकती हैं। स्तन को कोलोस्ट्रम का उत्पादन करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, जो जन्म के बाद बच्चे का पहला भोजन होगा। आपको व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है - यह द्रव और गर्भाशय के संकुचन के बढ़े हुए प्रवाह का कारण बनता है।

चौदहवें सप्ताह में वजन लगभग 400 ग्राम होना चाहिए।

परिवर्तन अप्रिय भी हो सकते हैं:

• मसूड़ों से रक्तस्राव हो जाता है, खासकर जब दांतों को ब्रश करना;
• दांत की समस्याएं दिखाई देती हैं (संवेदनशीलता, नाजुकता);
• बालों को कंघी करते समय, पहले की तुलना में अधिक गिरता है, किस्में सूखी होती हैं, छोर विभाजित होते हैं;
• अतिरिक्त वजन दिखाई देता है।

आपको इन परिवर्तनों की आवश्यकता नहीं है, इसलिए अपने डॉक्टरों से परामर्श करें। विशेषज्ञ आपके आहार को समायोजित करेंगे, विटामिन निर्धारित करेंगे, शैम्पू और टूथपेस्ट की पसंद पर सलाह देंगे।

जटिलताओं

दिन के दौरान, आप विभिन्न राज्यों में हो सकते हैं। उनमें से कुछ आदर्श हैं। कुछ भी जो आपको चिंतित करता है, अपने डॉक्टर को बताएं। वह जाँच करेगा, इस या उस घटना की व्याख्या करेगा, सिफारिशें देगा।

माताओं को ध्यान दें!

नमस्कार लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि खिंचाव के निशान की समस्या मुझे छू लेगी, लेकिन मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन कहीं जाना नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाया बच्चे का जन्म मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा तरीका आपकी मदद करेगा ...

1. पीठ पर भार लगातार बढ़ रहा है, जिससे दर्द हो सकता है। ज्यादातर अक्सर वे कमजोर होते हैं और चले जाते हैं यदि आप सिर्फ अपने शरीर की स्थिति बदलते हैं।
2. सिर काफी गंभीर हो सकता है, कभी-कभी असहिष्णुता के साथ उज्ज्वल प्रकाश और मजबूत ध्वनियों के लिए।
3. एक सफेद या स्पष्ट, बिना गंध योनि स्राव अच्छे स्वास्थ्य का संकेत है। यदि बलगम पीला होता है, तो बदबू आती है, या दही (जैसे दही) से बैक्टीरिया के संक्रमण की जांच होती है। कुछ (उदाहरण के लिए, थ्रश) शरीर में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण स्वयं हो सकते हैं।
4. दुर्लभ मामलों में खूनी, भूरे रंग का निर्वहन गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण को इंगित करता है। इस तरह के डिस्चार्ज, पेट और पीठ के निचले हिस्से में गंभीर, ऐंठन दर्द के साथ, भ्रूण की मृत्यु के जोखिम को इंगित करता है। यदि यह गर्भाशय के संकुचन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, तो गर्भपात हो जाएगा। जब मृत भ्रूण गर्भाशय गुहा में रहता है, तो डॉक्टर "जमे हुए गर्भावस्था" का निदान करते हैं, और श्रम को कृत्रिम रूप से प्रेरित करना होगा।
5. कभी-कभी, गर्भवती महिलाओं के शरीर पर बहुत सारे नए मोल या मस्से दिखाई देते हैं। यदि वे बढ़ते नहीं हैं और रास्ते में आते हैं, तो यह समस्या नहीं है। जननांगों पर या गुदा के पास मौसा असहज हो सकता है। ऐसे नियोप्लाज्म को सुरक्षित रूप से कैसे निकालना है, डॉक्टर आपको बताएंगे।
6. जांच करने पर, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भाशय ग्रीवा की अत्यधिक कमी का पता लगा सकता है। वह एक विशेष अंगूठी स्थापित करने की सिफारिश कर सकता है जो गर्दन को समय से पहले खोलने से रोक देगा।
7. एनीमिया (एनीमिया) से बचने के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे अक्सर संचार संबंधी विकार, प्लेसेंटा अपर्याप्तता और भ्रूण के विकास की समस्याएं होती हैं।

एक डॉक्टर के साथ अवलोकन

समय पर पंजीकरण के साथ, चौदहवें सप्ताह में कोई भी निर्धारित परीक्षा आवश्यक नहीं है। डॉक्टर परीक्षण के लिए निर्देश देंगे या यदि आवश्यक हो तो केवल एक अल्ट्रासाउंड स्कैन लिखेंगे। जब गर्भवती महिलाओं की अल्ट्रासाउंड परीक्षा अक्सर सवाल में रुचि रखती है - एक लड़का या लड़की? 14 सप्ताह के गर्भ में, शिशु के लिंग का निर्धारण करना अभी भी बहुत मुश्किल है।

अल्ट्रासाउंड की तस्वीर:

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की सामान्य संवेदनशीलता के कारण, गर्भवती महिलाओं को फूड पॉइजनिंग होने का खतरा अधिक होता है। मतली और उल्टी विषाक्तता से मिलती जुलती है, लेकिन नशा के साथ, दस्त, पेट में दर्द दिखाई देता है, और तापमान बढ़ सकता है। Smecta या सक्रिय कार्बन विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करेगा।

गर्भवती महिलाओं में होने वाली सर्दी का इलाज पारंपरिक दवाओं जैसे एस्पिरिन से नहीं किया जा सकता है, इसलिए हल्की नाक बहने, गले में खराश और अपेक्षाकृत कम तापमान होने पर भी डॉक्टर को बुलाएं और लेटकर पूरी तरह से ठीक होने के लिए बीमार छुट्टी लें।

क्या होता है बच्चा

भ्रूण के अंग और प्रणालियां सक्रिय रूप से बढ़ रही हैं और सुधार कर रही हैं। यदि मां ठीक से खाती है, चलती है और आवश्यकतानुसार आराम करती है, तो बच्चा अच्छा महसूस करता है, वह सक्रिय है और असुविधा का अनुभव नहीं करता है।

• एक छोटा चेहरा, मुस्कुराता है, मुस्कुराता है, होंठ एक मुस्कान में खींच सकता है।
• भ्रूण का सिर परिधि लगभग 26-28 मिमी है।
• बच्चा एम्नियोटिक द्रव में स्वतंत्र रूप से तैरता है, अंगों को स्थानांतरित करता है। पैरों के साथ भ्रूण मूत्राशय की दीवारों को छूने से यह धक्का दे सकता है।
• छाती उठती है और समय-समय पर गिरती है, जैसे कि श्वास।
• बच्चे की त्वचा को एक विशेष स्नेहक के साथ कवर किया जाता है जो भ्रूण को सचमुच और उसके माध्यम से गीला होने से रोकता है।
• बच्चे के रक्त ने अभी तक पूरी तरह से अपनी जैव रासायनिक संरचना का अधिग्रहण नहीं किया है, लेकिन आरएच कारक पहले से ही निर्धारित किया गया है।
• गर्दन की मांसपेशियां थोड़ी मजबूत हो गई हैं, सिर अब छाती पर नहीं पड़ता है।
• बच्चा बाहर से ध्वनियों को अलग करता है, यद्यपि मुफ़्लिस।
• यदि माँ चिंतित है, किसी चीज़ से डरती है, या विशेष रूप से खुश है, तो उसके रक्त में उत्पन्न होने वाले हार्मोन बच्चे के रक्त में प्रवेश करते हैं। इसी समय, भ्रूण का दिल तेजी से धड़कना शुरू कर देता है।
• पसीने की ग्रंथियां बन रही हैं।
• हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया रीढ़ की हड्डी में शुरू होती है।
• कंकाल का ओस्सिफिकेशन जारी है।
• सिर पर हल्का फुल्का बालों में थोड़ा बाद में बनता है।
• कान अपने अंतिम आकार पर ले जाते हैं।

यह दिलचस्प है. कभी-कभी आप यह राय पा सकते हैं कि भ्रूण के चेहरे पर अभिव्यक्ति उसकी भावनाओं को दर्शाती है, और बच्चे के सोमरस एक इरादतन कार्रवाई हैं। वास्तव में, सभी भ्रूण चालन प्रतिवर्त हैं, बेहोश हैं। बच्चे के जन्म के बाद कई हफ्तों और महीनों तक मोटर समन्वय विकसित होगा।.

भ्रूण की तस्वीर:

1. मुख्य पोषण की आवश्यकता अब बढ़ाया जाता है प्रोटीन पोषण। आहार में अधिक दुबला मांस, फैटी मछली और फलियां होनी चाहिए।
2. यदि कब्ज के साथ समस्या बनी हुई है, तो prunes और सूखे खुबानी के बारे में मत भूलना।
3. अचानक भूख या प्यास के मामले में, हमेशा अपने साथ एक छोटी "आपातकालीन आपूर्ति" ले जाएं।
4. कोशिश करें कि डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड मीट, वसायुक्त भोजन न लें।
5. सब कुछ आप कर सकते हैं भाप। दूसरे स्थान पर पके हुए व्यंजन हैं, तीसरे में - उबले हुए। तले हुए भोजन को मना करना बेहतर है।
6. शराब और निकोटीन किसी भी परिस्थिति में निषिद्ध हैं, यहां तक \u200b\u200bकि एक प्यारे दोस्त की शादी में भी।
7. ऊँची एड़ी के जूते, ऊँची एड़ी के जूते और प्लेटफ़ॉर्म पहनना बंद करें।
8. हर दिन गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करें, यदि संभव हो तो योग, विशेष फिटनेस या पूल में जाएं।
9. यदि आपके पास समय और इच्छा है, तो एक पेरेंटिंग कोर्स (बच्चे के पिता के साथ) लें।
10. सार्वजनिक परिवहन पर, यह कहने में संकोच न करें कि आप गर्भवती हैं और उन्हें आपको सीट देने के लिए कहें।
11. यदि आप "ऑटोमामा" हैं, तो कार में पीठ के निचले हिस्से के नीचे एक छोटा तकिया रखें। आपको अपने घुटनों को हिलाए बिना सीधे ड्राइव करने की आवश्यकता है। जांचें कि आप हर बार अपने सीटबेल्ट को कितना आरामदायक पहन रहे हैं। मातृत्व सीट बेल्ट खरीदी जा सकती है। कभी भी अपनी दिशा में वायु प्रवाह को निर्देशित न करें और केबिन में ड्राफ्ट न बनाएं।
12. मातृत्व, नवजात शिशु देखभाल और पालन-पोषण के बारे में किताबें पढ़ें।
13. यदि स्वास्थ्य कारणों से कोई प्रतिबंध नहीं है, तो यौन जीवन निषिद्ध है, और आपकी भलाई इसे अनुमति देती है या यहां तक \u200b\u200bकि इसकी आवश्यकता भी है।

क्या यह महत्वपूर्ण है. सिफारिशों को एक बोझ के रूप में न लें, अपनी स्वतंत्रता का प्रतिबंध। गर्भावस्था मजेदार होनी चाहिए। आप हमेशा अपने आप को थोड़ा विश्राम दे सकते हैं और स्मोक्ड सॉसेज का एक टुकड़ा खा सकते हैं, अपनी सुबह की कसरत को छोड़ दें और अपनी पसंदीदा फिल्म देखें, भले ही यह आपको चिंता और रोता हो। मुख्य बात यह है कि आपके जीवन की सामान्य पृष्ठभूमि अनुकूल और स्वस्थ है।.

बच्चे के पिता की भागीदारी

पुरुष अपने आगामी पितृत्व को अलग तरह से देखते हैं। कुछ काम में व्यस्त हैं और केवल आकस्मिक रूप से इच्छुक माँ की स्वास्थ्य और स्थिति में रुचि रखते हैं। अन्य लोग "गर्भवती" सनकी से नाराज़ हैं। बहुत देखभाल करने वाले, चौकस पिता हैं, और यह सबसे अच्छा विकल्प है। यह बदतर तब होता है जब चिंता कमांडिंग टोन और सभी प्रकार के निषेध में बदल जाती है।

यहां तक \u200b\u200bकि अगर गर्भावस्था की योजना बनाई गई थी और लंबे समय से प्रतीक्षित था, तो बच्चे के पिता को आने वाले कई महीनों तक होने वाली हर चीज के लिए 100% तैयार नहीं किया जा सकता है। परिवार में सद्भाव और समझ निश्चित रूप से भविष्य के माता-पिता को संभावित तनाव और समस्याओं से निपटने में मदद करेगी। यदि वे उल्लेखनीय रूप से बिगड़ते हैं, बिगड़ते हैं, तो मनोवैज्ञानिक के साथ एक संयुक्त परामर्श चोट नहीं पहुंचाएगा।

गर्भावस्था का 14 वां सप्ताह सामान्य रूप से गर्भावस्था की सबसे शांत अवधि की शुरुआत है। पहले त्रैमासिक की समस्याएं पीछे छोड़ दी जाती हैं, प्रारंभिक मातृत्व की खुशी को पूर्ण महसूस किया जाता है। टेलीग्राम चैनल

उम्मीद करने वाली मां के लिए सबसे मुश्किल समय खत्म हो गया है। कई महिलाएं 14 सप्ताह के गर्भ में पनपती हैं - वे अच्छी दिखती हैं और बहुत अच्छा महसूस करती हैं।

रीढ़ पर भार बढ़ता रहता है, इसलिए गर्भवती माँ को पीठ में हल्का दर्द महसूस होता है।

शरीर में रक्त का संचार होता है और इसकी मात्रा बढ़ती है, इससे वजन बढ़ता है। यदि गर्भवती माँ फिर से गर्भवती है, तो वह पेट में पोषित संवेदनाओं को महसूस कर सकती है - पहले से ही गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में, बच्चा चलना शुरू कर देता है।

पेट

जघन संयुक्त के ऊपर, उम्मीद की मां में थोड़ी सी गोलाई है और आप महसूस कर सकते हैं कि गर्भाशय कितना बड़ा हो गया है। गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में पेट पहले से ही छोटा है। पतली महिलाओं में, गर्भावस्था अभी भी पूरी तरह से अदृश्य हो सकती है।

भ्रूण

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में भ्रूण नाल की मदद से विकसित और विकसित होता रहता है - यह पूरी तरह से बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है।

बच्चा एक नवजात शिशु की सुविधाओं को प्राप्त करता है। उसके पास एक नाक पुल है, गाल बनते हैं। 14 सप्ताह की गर्भावस्था में एक बच्चा बहुत पतला दिखता है, लेकिन यह ठीक है। अब वसा ऊतक को जमा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। वर्तमान में, सब कुछ आंतरिक अंगों के विकास पर केंद्रित है, और बच्चे के पास वजन बढ़ाने के लिए अभी भी समय होगा।

बच्चे की त्वचा पारदर्शी रहती है। यह ग्रीस और नरम फुलाना के साथ कवर किया गया है। बच्चे की अच्छी तरह से विकसित चेहरे की अभिव्यक्ति है, भौहें और सिलिया हैं।

अब तक, बच्चा नहीं देखता या सुनता है, लेकिन केवल महसूस करता है। जब माँ मीठा खाना खाती है, तो बच्चा इसे पसंद करता है, और वह अधिक गहनता से एमनियोटिक द्रव निगल लेता है। गर्भावस्था का 14 वां सप्ताह शिशु की पहली अचेतन मुस्कान का समय होता है।

अब आवाज बनाने वाला उपकरण बनाया जा रहा है: यह जन्म के बाद काम के लिए पूरी तरह तैयार हो जाएगा। धीरे-धीरे, बच्चे की हड्डियां मजबूत हो जाती हैं, मांसपेशियों में सुधार होता है। बच्चा तेजी से अपने आंदोलनों को नियंत्रित कर रहा है, वह जल्दी से आगे बढ़ता है, इसलिए मां 14 सप्ताह के गर्भ में पेट में कमजोर संवेदनाओं का अनुभव कर सकती है।

आंतों को धीरे-धीरे छोरों में बदल दिया जाता है, पाचन की प्रक्रिया शुरू होती है। इस सप्ताह के अंत में, बाहरी जननांगों का विकास शुरू हो जाएगा, और एक अल्ट्रासाउंड स्कैन बच्चे के लिंग का निर्धारण करेगा।

यदि बच्चे को चिढ़ है, तो वह निश्चित रूप से अपनी उंगलियों को मुट्ठी में बांध लेता है, यही उसका तंत्रिका तंत्र काम करता है। जब सप्ताह 14 समाप्त हो जाता है, तो शरीर के संबंध में टुकड़ों के हाथ सही आनुपातिकता तक पहुंच जाएंगे। 14 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का आकार 12-13 सेमी है।

मानना

14 प्रसूति सप्ताह की अवधि में, महिला के स्तन पहले से ही बढ़ गए हैं, और शरीर धीरे-धीरे बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है।

उपस्थिति में परिवर्तन अब हो सकता है, अगर यह पहले नहीं हुआ है: नाक और होंठ में वृद्धि, चेहरे की विशेषताओं की स्पष्टता का नुकसान। यह गर्भवती मां के शरीर में विकास हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण है। उसके गाल अब गर्भवती महिलाओं की एक निस्तब्धता है, और पसीना बढ़ जाता है।

14 सप्ताह के गर्भ में नाक की भीड़ की भावना प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के कारण होती है।

सामान्य तौर पर, गर्भावस्था की पिछली अवधि की तुलना में सप्ताह अधिक अनुकूल है। गर्भवती माँ को गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में कभी-कभी पेट में दर्द होने का अनुभव हो सकता है, जो जल्दी ही बीत जाता है। हालांकि, अगर वे चिंता का कारण बनते हैं, तो आपको जल्द से जल्द स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

आवंटन

14 सप्ताह के गर्भ में निर्वहन सामान्य रूप से नगण्य है, एक खट्टा गंध है। इनका रंग सफेद, पीला या पारदर्शी होता है।

गर्भाशय

इस अवधि के दौरान, बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, क्रमशः, गर्भाशय और पेट बढ़ता है। गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में, नाभि के पास, गर्भाशय उठना शुरू हो जाता है। इसका ऊपरी किनारा पबियों के स्तर से 10-13 सेमी ऊपर उठता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियमित नियुक्ति में, डॉक्टर पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से गर्भाशय को महसूस कर सकता है।

खून बह रहा है

यदि एक महिला ने खूनी निर्वहन देखा, तो अस्पताल जाने की तत्काल आवश्यकता है। इस समय रक्तस्राव गर्भपात का एक अग्रदूत है। ऐंठन दर्द भी प्रकट होता है, गर्भाशय सिकुड़ता है, भ्रूण को बाहर धकेलता है।

तापमान

14 सप्ताह की गर्भावस्था दूसरी तिमाही है। शब्द छोटा नहीं है, इसलिए आपको अपने शरीर को सुनने की जरूरत है। एक बढ़ा हुआ शरीर का तापमान विभिन्न प्रकार के संक्रामक और वायरल रोगों का संकेत कर सकता है। अधिक बार यह श्वसन तंत्र और जननांग प्रणाली के अंगों का रोग है। किसी भी मामले में, चिकित्सा सहायता अपरिहार्य है, केवल एक डॉक्टर एक सुरक्षित उपचार लिख सकता है।

अनुचित चिकित्सा के साथ, गर्भधारण के 14 सप्ताह में एक उच्च तापमान भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी अपर्याप्तता और संक्रमण का कारण बन सकता है - भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी संक्रमण के लिए।

अब खतरनाक अवधि समाप्त हो गई है, लेकिन यह आराम करने का कोई कारण नहीं है। उम्मीद करने वाली मां को यह याद रखना चाहिए कि वह अपने बच्चे के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, उसे अभी भी कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना है।

14 सप्ताह के गर्भ में पोषण

14 सप्ताह में, crumbs एक हड्डी तंत्र बनाते हैं, जिसका अर्थ है कि गर्भवती मां को विशेष रूप से कैल्शियम में बड़ी मात्रा में ट्रेस तत्वों की आवश्यकता होती है। यदि मां अपनी सामग्री के साथ खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करती है, तो बच्चा अभी भी कैल्शियम प्राप्त करेगा, लेकिन इस बार मां के दांतों और हड्डियों से। तदनुसार, यह महिला के लिए स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देगा।

इसलिए, गर्भवती मां को पनीर, डेयरी उत्पाद, मछली खाने की जरूरत है। आहार में अंडे और मांस (वील, पोल्ट्री) शामिल होना चाहिए। नट्स और सूखे मेवों का सेवन करना जरूरी है। मेनू में ताजी सब्जियों और फलों की आवश्यकता होती है, जो कि अपेक्षित माँ को बड़ी मात्रा में खाना चाहिए।

शराब और अन्य हानिकारक खाद्य पदार्थ

आपको अभी भी 14 सप्ताह के गर्भ में कॉफी, मिठाई, आटा उत्पादों और शराब के बारे में भूलने की ज़रूरत है। तो, चॉकलेट को नट या सूखे फल, और कॉफी और मादक पेय के साथ बदला जा सकता है - रस या क्रैनबेरी रस के साथ।

विटामिन

कई गर्भवती माताओं को 14 सप्ताह के गर्भ में मसूड़ों से खून आता है। यह शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड की कमी से समझाया गया है।

यदि किसी महिला को त्वचा, बाल या नाखूनों की समस्या है, तो उसे विटामिन ए की आवश्यकता है। इस सप्ताह के अंत में, गर्भवती माँ फोलिक एसिड लेना समाप्त कर देगी और विटामिन कॉम्प्लेक्स पीना शुरू कर देगी, अगर प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ उचित समझें। आज, कई विशेषज्ञ लंबे समय तक विटामिन लेने से रोकने की कोशिश करते हैं और अधिक स्वस्थ भोजन खाने की सलाह देते हैं।

लिंग

अब कई महिलाएं अपने अंतरंग जीवन को बेहतर बनाने की बात करती हैं। ज्यादातर मामलों में, इस समय, यह contraindicated नहीं है।

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ यह निर्धारित करेगा कि गर्भवती माँ के लिए संभोग कितना संभव है। यदि आप जुड़वा बच्चों को ले जा रहे हैं या गर्भावस्था की समाप्ति के साथ धमकी दी है, तो आपका डॉक्टर सबसे अधिक सिफारिश करेगा कि आप 14 सप्ताह के गर्भ में सेक्स करना बंद कर दें।

उम्मीद की मम्मी, किसी और की तरह, अपने बच्चे को महसूस नहीं करती। इसलिए, उसे समझाना आसान है कि उसे कब संयम करना है। किसी भी मामले में, अंतरंग जीवन शांत होना चाहिए और खतरनाक स्थिति को शामिल नहीं करना चाहिए।

शारीरिक गतिविधि

14 वें प्रसूति सप्ताह में, महिला को व्यायाम करना जारी रखना चाहिए। उम्मीद की मां के लिए contraindications की अनुपस्थिति में, तैराकी और नियमित चलना उपयोगी है।

इस अवधि के लिए अनुशंसित विशेष जिम्नास्टिक के बारे में किसी को नहीं भूलना चाहिए। हालांकि, आपको ओवरवर्क की अनुमति नहीं देनी चाहिए। यदि आप व्यायाम के दौरान कमजोर हो जाते हैं, तो आपको लेटकर आराम करना चाहिए।

दवाओं और चिकित्सा प्रक्रियाओं

यह अभी भी गर्भवती मां के लिए दवाएं लेने की सिफारिश नहीं की गई है। यदि एक महिला एक समस्या के बारे में चिंतित है, तो आपको विशेषज्ञ सलाह लेने की आवश्यकता है।

ऐसी दवाओं को हर्बल काढ़े के साथ बदलना संभव है, अगर इस तरह के उपचार को एक डॉक्टर द्वारा समर्थित किया गया था।

संभावित समस्याएं

इस समय, एक महिला को सिरदर्द हो सकता है। कुछ गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में अभी भी बीमार हैं, उन्हें विषाक्तता जारी है।

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में विषाक्तता अचानक गायब हो जाने पर आपको सावधान रहने की आवश्यकता होती है, छाती में दर्द होना बंद हो जाता है, और उन महिलाओं में पेट की उत्तेजना नहीं होती है जो पहले से ही आंदोलनों को महसूस करना शुरू कर चुकी हैं।

14 सप्ताह के गर्भ में हरे या हरे रंग के निर्वहन को सचेत करना चाहिए। रक्तस्राव के मामले में, आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है। एक महिला को वजन में तेज वृद्धि की अनुमति नहीं देनी चाहिए, क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है।

संयोजन में ये सभी लक्षण संकेत कर सकते हैं कि 14 सप्ताह में एक जमे हुए गर्भावस्था हुई है। यदि आपको पैथोलॉजी पर संदेह है, तो आपको डॉक्टर को दिखाने और अल्ट्रासाउंड स्कैन से गुजरना होगा।

सर्दी

किसी भी बीमारी के साथ एक डॉक्टर के परामर्श के साथ होना चाहिए। तो, गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में एक ठंड शिशु के विकास के लिए खतरनाक है, और केवल एक विशेषज्ञ सही उपचार लिख सकता है।

दर्द

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में पक्ष या पेट में गंभीर खींचने वाले दर्द एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण होना चाहिए - ये एक धमकी भरे गर्भपात के लक्षण हैं। असुविधा के साथ खूनी या भूरे रंग के निर्वहन की उपस्थिति में, आपको तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

परीक्षण और 14 सप्ताह के गर्भ में स्क्रीनिंग

14 सप्ताह पर, गर्भवती मां को पहले से ही प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकृत होना चाहिए। यदि यह अभी तक नहीं हुआ है, तो आपको जल्द से जल्द स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना चाहिए। वह एक परीक्षा की नियुक्ति करेगा और सभी आवश्यक परीक्षणों को निर्देशित करेगा।

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो आपको 14 सप्ताह के गर्भ में परीक्षण करने की आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर गर्भवती माँ को प्रयोगशाला में केवल तभी संदर्भित करेंगी जब उसने पिछले सप्ताह रक्त और मूत्र का दान नहीं किया था।

इस समय hCG का मान लगभग 6140-10300 mU / ml है। गतिकी में अवलोकन अनिवार्य है। गर्भ के दौरान प्रोलैक्टिन का स्तर 34386 एनजी / एमएल की सीमा में है। इस समय प्रोजेस्टेरोन का मान 30.2-40 एनजी / एमएल है।

अल्ट्रासाउंड

14 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड भी योजना के लायक नहीं है। हालांकि, अल्ट्रासाउंड परीक्षा को व्यक्तिगत संकेतों के अनुसार निर्धारित किया जा सकता है।

आईवीएफ गर्भावस्था की विशेषताएं

14 सप्ताह में, गर्भावस्था की समाप्ति का खतरा पिछले अवधि की तरह तीव्र नहीं है। उम्मीद की जाने वाली माँ की अब कम बारीकी से निगरानी की जाएगी, लेकिन फिर भी उसे सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।

इस समय आईवीएफ गर्भावस्था के बाकी समय सामान्य गर्भधारण के दौरान ही होता है।

एकाधिक गर्भावस्था

गर्भाशय की वृद्धि के साथ जुड़वा बच्चों को ले जाने के दौरान, गर्भवती मां को दोहरा भार अनुभव होता है। अन्यथा, उसकी गर्भावस्था सामान्य है।

अब बच्चे उसी तरह विकसित होते हैं और बढ़ते हैं जैसे सामान्य हावभाव वाले बच्चे। 14 सप्ताह की गर्भवती अल्ट्रासाउंड एक भ्रूण के आकार को दूसरे की तुलना में थोड़ा अलग दिखा सकती है। आमतौर पर माताओं को इस खबर से और व्यर्थ डर लगता है। यहां तक \u200b\u200bकि अगर एक बच्चा जन्म देने से पहले दूसरे को "पकड़" नहीं लेता है, तो वह जन्म के बाद पकड़ लेगा।

गर्भावस्था के चौदहवें सप्ताह का वीडियो

इस लेख में पढ़ें:

गर्भावस्था का 14 वां सप्ताह आपके जीवन में शिशु के रूप में 9 महीने की यात्रा के सबसे महत्वपूर्ण और अनुकूल चरणों में से एक है। इस समय, वे पहले से ही आपके छोटे से रहस्य के बारे में अनुमान लगाने लगे हैं, जो आपके दिल को प्रिय है। उम्मीद करने वाली मां के पास एक साफ सुथरा लेकिन पहले से ही ध्यान देने योग्य पेट है। माँ अच्छा महसूस कर रही है, और बच्चे को पहले से ही उसके साथ संचार की आवश्यकता होती है, एक अच्छे मूड के प्रभाव के कारण।

बच्चे के साथ क्या हो रहा है?

गर्भावस्था का 14 वां सप्ताह तथाकथित दूसरी तिमाही की शुरुआत है। यह समय गर्भावस्था में एक वाटरशेड माना जाता है। इस पल से, एक बच्चे में पैथोलॉजी की घटना के लिए कम और कम डर हो सकता है। भ्रूण का विकास जारी है, इसकी लंबाई पहले से ही लगभग 9 सेमी है, और इसका वजन लगभग 35 ग्राम है। 14 वें सप्ताह से, बच्चा पहले से ही डूब सकता है और गंभीर हो सकता है, अपनी उंगली चूसना शुरू कर सकता है और उसकी मां के स्वाद को भेद सकता है। । बच्चे के गुर्दे मूत्र का उत्पादन करना शुरू करते हैं, बच्चे की भौहें और पलकें होती हैं।

उसी समय, बच्चे में एक मुखर तंत्र बनता है, जो मां को एक नए आदमी के पहले खुशी से रोने की अनुमति देगा। 14 वें सप्ताह के अंत में, बच्चे के जननांग बनना शुरू हो जाते हैं, लेकिन वे अभी भी लड़कियों और लड़कों के जननांगों के बीच एक क्रॉस का प्रतिनिधित्व करते हैं, इसलिए लिंग का निर्धारण करना लगभग असंभव है। बच्चे के शरीर को कवर करने वाले सुरक्षात्मक स्नेहक के नीचे, एक हल्का फुलाना, जिसे लैगून कहा जाता है, रूपों, और बच्चे की त्वचा संवेदनशील हो जाती है। अब, यदि भ्रूण पेट को छूता है, तो यह धक्का दे सकता है। सच है, इस मामले में उतार-चढ़ाव बहुत महत्वहीन हैं, हालांकि कई उम्मीद करने वाली माताओं को यह महसूस करना शुरू हो जाता है कि उनका बच्चा कैसे चलना शुरू करता है और यहां तक \u200b\u200bकि "शरारती भी खेलते हैं"।

गर्भावस्था का 14 वां सप्ताह वह समय होता है जब भ्रूण बाहरी रूप से एक व्यक्ति के समान हो जाता है, या बहुत छोटे आदमी के लिए।

बच्चा अपने माता-पिता की विशेषताओं को दर्शाता है। बच्चा उसी के समान होगा जिसका जीन हावी होगा। एक छोटे कंकाल की हड्डियां बढ़ती रहती हैं, पहले पसलियां दिखाई देती हैं, और सिर छाती पर गिरना बंद हो जाता है, क्योंकि गर्दन की मांसपेशियां पहले ही विकसित हो चुकी हैं। वह डायाफ्राम को इस तरह से हिलाना शुरू करता है कि यह पहली सांसों जैसा दिखता है। इस प्रकार, बच्चा अपने जन्म के लिए तैयार करना शुरू कर देता है।

उम्मीद की माँ में क्या बदलाव हो रहे हैं?

मैं अच्छी खबर के साथ शुरू करूँगा: 14 वें सप्ताह में, आप विषाक्तता के बारे में भूल सकते हैं! लेकिन इस समय, सिरदर्द और पीठ दर्द दिखाई दे सकता है। मेरी पीठ पर चोट क्यों लगती है? यह कोई रहस्य नहीं है कि कई महिलाओं को एड़ी में चलना पसंद है, और अगर गर्भावस्था के पहले हफ्तों में यह अनुमेय है, तो 14 सप्ताह पर यह अब नहीं है। सिरदर्द का एक अन्य कारण गर्भवती महिला द्वारा धीरे-धीरे प्राप्त अतिरिक्त वजन हो सकता है, जो गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बदलता है। सिरदर्द माइग्रेन के हमलों के समान हो सकता है। उन्हें रोकने के लिए, आपको बस अच्छा आराम और भोजन, शांत वातावरण चाहिए। दर्द निवारक दवाएं न लें ताकि आपके बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

14 वें सप्ताह - वह क्षण जब मां के पेट में दर्द शुरू होता है। क्या कारण है? यह गर्भाशय को पकड़ने वाले स्नायुबंधन को फैलाता है। कभी-कभी दर्द के दर्द होते हैं - गर्भाशय हाइपरटोनिटी का संकेत। यह बहुत बुरा है अगर पेट दर्द पीठ के निचले हिस्से में दर्द के रूप में प्रकट होता है, योनि स्राव से खून बह रहा है। इस मामले में, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि गर्भपात या भ्रूण की मृत्यु की संभावना है। लेकिन इससे आपको कोई खतरा नहीं है!

माँ की भावनाओं और सप्ताह 14 में पेट की उपस्थिति

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सप्ताह 14 विषाक्तता का अंत है जिसने आपको इतने लंबे समय तक पीड़ा दी है। इस शांत समय के दौरान, युवा मां के मूड में सुधार होता है और उसके बच्चे के लिए अधिक खतरे नहीं होते हैं। सच है, इस समय शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण कुछ कठिनाइयां पैदा हो सकती हैं। इसलिए, आपको अपने शरीर के लिए पोषक तत्वों और विटामिन की आपूर्ति के लिए उचित पोषण और निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है। आखिरकार, आप में से दो पहले से ही हैं, इसलिए, अपना और अपने बच्चे का ख्याल रखना चाहिए।

अब चलो माँ के पेट पर चलते हैं। सप्ताह 14 वह समय होता है जब माँ का पेट पहले से ही पर्याप्त होता है। पेट, हालांकि छोटा है, ध्यान देने योग्य है, इसलिए माँ इसे निहारना शुरू कर सकती है। एक गहरी पट्टी नाभि से नीचे और मां के पेट को दो भागों में विभाजित करते हुए दिखाई दे सकती है। यहां चिंता का कोई कारण नहीं है - यह एक अस्थायी घटना है, यह दर्शाता है कि त्वचा में बहुत अधिक मेलेनिन जमा हुआ है।

हम सभी जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान, बच्चा हर दिन बढ़ता है, इसलिए, गर्भाशय इसके साथ बढ़ता है। यही कारण है कि पेट बढ़ता है। गर्भाशय का ऊपरी किनारा पबियों से ऊपर उठता है, इसलिए इसे महसूस किया जा सकता है, जिसके लिए एक महिला को बस अपनी हथेली को अपने पेट पर रखना होगा। यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो योनि में निर्वहन जारी रहता है, जो पहले उसके साथी थे। वे आमतौर पर हल्के रंग के होते हैं और उनमें खट्टी गंध होती है। यदि मवाद और निर्वहन उनमें दिखाई देते हैं, तो वे जलने या हल्के खुजली के साथ होते हैं, अलार्म बजने का समय है - यह एक संक्रमण है।

14 सप्ताह के गर्भ में मुख्य जोखिम

14 सप्ताह वह समय होता है जब गर्भवती महिला को थ्रश और वुल्विटिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं। इन बीमारियों का तुरंत इलाज करने की आवश्यकता है ताकि बच्चे को संक्रमित न किया जा सके। यह पहले उल्लेख किया गया था कि जब रक्त के साथ दर्द और निर्वहन होता है, तो गर्भावस्था के समय से पहले समाप्ति का खतरा होता है। रक्त दर्द के बिना प्रकट हो सकता है, उदाहरण के लिए, सेक्स के बाद - यह गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण का संकेत है।

चौदहवें सप्ताह में रक्तस्राव की उपस्थिति गर्भावस्था की संभावित समाप्ति का एक खतरनाक संकेत है, जिसका मुख्य लक्षण गर्भाशय में होने वाली पीड़ा है - भ्रूण को गर्भाशय से बाहर धकेलना। इस मामले में, तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। यहां तक \u200b\u200bकि रक्त के साथ एक मामूली निर्वहन एक डॉक्टर को देखने का एक कारण है, क्योंकि यह गर्भपात को रोक सकता है और आपके बच्चे के जीवन को बचा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान कोई भी बीमारी बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है। तेज बुखार के साथ होने वाले रोग बहुत खतरनाक हो सकते हैं। एक गर्भवती महिला जिसने ठंड को पकड़ लिया है, उसे आराम और आराम करने के लिए सख्त बिस्तर की आवश्यकता होती है, और दवाओं से इनकार करना भी उचित है, क्योंकि वे बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। और कोई स्व-दवा नहीं! हम हमेशा याद रखते हैं कि हम बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

भोजन और जीवन शैली

मुझे नहीं लगता कि इन 9 महीनों के दौरान किसी को यह बताया जाना चाहिए कि उचित पोषण कितना महत्वपूर्ण है। भोजन सबसे पहले स्वस्थ होना चाहिए। यह उन खाद्य पदार्थों को छोड़ने के लिए भी लायक है जो एलर्जी का कारण बनते हैं। उबले हुए, स्टू वाले व्यंजनों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। तले और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को छोड़ना उचित है। यह आहार मांस खाने, और वसायुक्त मांस खाने के लायक है। मछली बहुत उपयोगी होगी, क्योंकि इसमें बहुत अधिक फास्फोरस होता है। डेयरी उत्पाद, साथ ही फल और सब्जियां खाना कभी हानिकारक नहीं होता है। सामान्य तौर पर, पौष्टिक और स्वस्थ भोजन वही है जो आपको 9 महीने तक चाहिए।

यह पहले ही नोट किया गया है कि 14 वें सप्ताह विषाक्तता, उनींदापन और उनके साथ मां के बुरे मूड के गायब होने की अवधि है। इसलिए, प्यार करना न केवल हानिकारक है, बल्कि उपयोगी भी है, क्योंकि यह सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि को बढ़ाता है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो यौन संबंध रखने की मनाही नहीं है, लेकिन एक आदमी को बेहद सौम्य और कामुक होने की जरूरत है, ताकि गर्भवती मां और बच्चे को नुकसान न पहुंचे। गर्भावस्था के इस चरण में, खेल खेलना उपयोगी है: जिमनास्टिक, तैराकी और योग आपको फिट रखने में मदद करेंगे और आपको सकारात्मक भावनाएं देंगे।

सप्ताह 14 36-सप्ताह की सीढ़ी में अगला कदम है। विषाक्तता, दर्द, बुरे मूड के रूप में विभिन्न कठिनाइयों के बावजूद, आपका इनाम थोड़ा चमत्कार, आपके बच्चे, आपके पति के साथ आपके प्यार का फल होगा। मुझे यकीन है कि आपका बच्चा स्वस्थ और मजबूत पैदा होगा, एक अच्छा इंसान बनेगा, क्योंकि उसकी मां, एक बुद्धिमान महिला की तरह, उसी क्षण से जब वह अपने पेट में दिखाई दी, सब कुछ सही करने के लिए उपयोगी साहित्य का एक बड़ा ढेर पढ़ें । आप में से प्रत्येक के पास सबसे अच्छा बच्चा होगा, सबसे अच्छा क्योंकि वह आपका और केवल आपका है। अपने गर्भावस्था के इस सप्ताह में अपने जीवन की एक अद्भुत समय की एक स्मृति को छोड़ने के लिए अपने पेट की एक तस्वीर लेना सुनिश्चित करें।