Ինչպե՞ս կարող եք սովորել երջանիկ լինել ձեր ամուսնության մեջ: Նա կարծում է, որ արժանի է լավագույնին: Ուշադրություն ձեր սիրելի կնոջը

Նա նայում է նրան, արհամարհանքը թափվում է նրա աչքերից և տարածվում շուրջը. «Այո, բայց տարբեր ժամանակներում»:

Այս փոքրիկ դիտողությունը ցույց տվեց ամեն ինչ այս ամուսնական զույգի հարաբերություններում:

Երկար, երջանիկ ամուսնություն: Սա դեռ տեղի է ունենում? Կարծում եմ, որ մենք պետք է սպասենք հիսուն տարի `պարզելու համար: Իհարկե, ոչ ոք չպետք է հանդուրժի վիրավորանքները և ամուսնացած մնա հանուն «ընտանիքը միասին պահելու»: Եթե ​​ձեր ամուսինը վիրավորում և նվաստացնում է ձեզ, ապա ամեն դեպքում նա արդեն խախտել է «պայմանագրի» պայմանները (հիշեք, որ երդվել եք «սիրո և հոգատարության»): Բայց այժմ տարածված «կորած հնարավորությունների հասարակություն» արտահայտությունը կարող է նաև նշանակել, որ բացարձակապես նորմալ հարաբերությունները շատ արագ մերժվում են այն հիմքով, որ իդեալական տեսք չունեն:

Ironավեշտալին այն է, որ «անձնական հարստության» նկատմամբ ներկայիս մոլուցքը, այլ կերպ ասած ՝ սեփական արժեքի ավելացումը ուրիշների հաշվին, հեռացել է ավելինմարդիկ հիասթափված են, տխուր և միայնակ: Ամուսնությունները բռնկվում են և այրվում, երբ հին ամուսինները փոխարինվում են «նոր տարբերակներով», որոնք, անշուշտ, միշտ «ավելի լավն են»: Թվում է, թե պարտքի, պարտավորության և պատասխանատվության գաղափարները շեղվել են կողքից ՝ երջանկության հետ միասին:

Երջանիկ ամուսնությունը, առաջին հերթին, առողջությունն է

Ամուսնությունը կարող է հնաոճ թվալ և գունաթափվել հին թանաքի պես, սակայն կրկնվող հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարդիկ, ովքեր իրենց ամբողջ կյանքը ապրել են մեկ ամուսնու հետ, ամենաերջանիկ, և որ ամուսնացած մարդիկ վիճակագրորեն ավելի երջանիկ են և ավելի երկար են ապրում, քան միայնակները: Գիտե՞նք, թե ինչու են որոշ ամուսնություններ հաջող, իսկ մյուսները ՝ ոչ:

Այսօր մենք արդեն գիտենք, թե ինչից պետք է խուսափել և ինչը պետք է ամեն կերպ աջակցել ու զարգացնել երջանիկ և առողջ ամուսնության համար: Իհարկե, կատարյալ ամուսնություններ չկան, բայց երջանիկները շատ են: Դժվարություններ լինում են նաև երջանիկ զույգերի մոտ, բայց նրանք ունեն համայնքի մշտական ​​զգացում. «Մենք», ոչ թե «դու» և «ես»:

Հավատարիմ մնացեք հետևյալ ռազմավարական կանոններին (նկատի ունեմ երկու ամուսիններին) և ով գիտի, գուցե 50 տարի հետո դուք ինձ կպատմեք ձեր ստացած բոլոր բժշկական և հոգեբանական օգուտների և այն երջանկության մասին, որը դուք վայելել եք այս բոլոր տարիներին:

Այսպիսով, առաջին հերթին.

1) Իրատես եղեք ձեր ամուսնության ակնկալիքների վերաբերյալ

Ռոմանտիզմը հիանալի է, և ձեր ամուսնու մեջ լավագույնը տեսնելը վստահ ճանապարհ է: սեր պահելև մտերմություն: Այնուամենայնիվ, դուք երկար տարիներ միասին կլինեք, ուստի պետք է կարողանաք ձեր աչքերը փակել ձեր ամուսնու որոշ թերությունների վրա: Կրքի առաջին պոռթկումներում մեր ռոմանտիկ ուշադրության առարկան կարող է թվալ թերություններից զերծ, բայց հետագայում մենք հայտնաբերում ենք առայժմ թաքնված թուլություններ: Այս պահին, ամուսնությունը շարունակելու համար, մենք պետք է ավելի ու ավելի խորը նայենք, տեսնենք, որ զուգընկերոջ թերությունների և թույլ կողմերի «հետևում», ի վերջո, ոչ ոք կատարյալ չէ: Ընտանեկան հարաբերություններն անփոխարինելի են, և այն ակնկալիքները, որ ամեն ինչ հեշտ կլինի և որ ամեն ինչ միշտ «կատարյալ» կլինի, միայն հիասթափության են հանգեցնում (բոլոր անիրատեսական սպասումների մեծ մասը):

Իդեալականացրեք ձեր կողակցին հնարավորինս լավ, բայց հիշեք, որ նա միայն մարդ է:

2) Ներողություն չպետք է լինի ամենադժվար արտասանվող բառը

Նկատե՞լ եք, որ որոշ մարդիկ երբեք ներողություն չեն խնդրում, երբեք չեն ընդունում, որ սխալվել են և երբեք ներողություն չեն ասում: Դուք նկատե՞լ եք: Այսպիսով, այս մարդիկ շատ ավելի քիչ հավանական է, որ երբևէ ամուսնանան կամ պահեն այն:

Ամուսնացած մարդկանց հարցումները ցույց են տալիս, որ երջանիկ ամուսնացած մարդիկ երկու անգամ ավելի հավանական է, որ կարողանան և պատրաստակամություն ունենան ներողություն խնդրել իրենց զուգընկերոջից, քան ամուսնալուծված կամ միայնակ մարդիկ: Հարցումները նաև ցույց են տալիս, որ երջանիկ զույգերը 25% -ով ավելի հավանական են, որ առաջինը ներողություն կխնդրեն, նույնիսկ այն դեպքում, երբ ամուսիններից մեկն իրեն մեղավոր է համարում միայն մասամբ: Որքան ավելի դժվար է ամուսնալուծված և միայնակ մարդկանց համար ներողություն խնդրելը կամ հաշտեցման ժեստ անելը, այնքան ավելի հավանական է, որ նրանք մնան միայնակ:

Սերն ու կիրքը կարող են միավորել զույգին, բայց փոխզիջումն ու հարգանքը պահպանում են այդ միությունը: Սովորեք ներողություն խնդրել:

3) Քաղաքից դուրս քշեք այն հեծյալներին, ովքեր քայքայում են ձեր հարաբերությունները

Որոշ զույգեր կարող են պայքարել ամեն օր, բայց մնում են երջանիկ ամուսնացած: Մյուսները ավելի քիչ են երդվում, բայց եթե դա անեն, նրանց հարաբերությունները շատ են տուժում: Որն է տարբերությունը?

Երդվել -չդնելը չէ, այլ փաստը ինչպեսԵրդվում ես: Հենց դա է որոշում, թե արդյոք ձեր ամուսնությունը երկար կտևի:

Կան 4 գործոններ, որոնք կարող են փչացնել հարաբերությունները: Նրանք կոչվում են «Ապոկալիպսիսի չորս ձիավորները»: Այստեղ են:

1.Արհամարհանք: Հասցեի ձևը, դժգոհության դեմքերը, հայհոյանքները և վիրավորանքները. Եթե ​​այս ամենը պարբերաբար կրկնվում է տարաձայնությունների սկզբնական փուլում, ապա հարաբերությունների ավարտին հաշված օրեր են մնացել: Այն կանայք, ովքեր արհամարհանքով են նայում, մինչ ամուսինները ինչ -որ բան են ասում, երկու տարի հետո ամուսնալուծվելու հավանականությունը վեց անգամ ավելի մեծ է.

2.Պաշտպանական դիրք. «Դե, ինչու՞ ես ինձ կպչում, մի նայիր ինձ այդպես: Ի՞նչ ես ուզում ինձանից»:

- Բայց ես պարզապես հարցրեցի ՝ թեյ կուզե՞ս:

Հարաբերությունների հնարավոր փլուզման մեկ այլ կարևոր կանխատեսող է «անհրաժեշտ պաշտպանության սահմանների գերազանցումը»: Եթե ​​ինչ -որ մեկը սկսում է գոռալ, հենց որ գործընկերը առաջարկի ինչ -որ բան քննարկել, եթե միևնույն ժամանակ նրան թվում է, որ իրեն սպառնում կամ հարձակվում են, և եթե դա պարբերաբար է տեղի ունենում, հարաբերությունների ճգնաժամ է առաջանում: Պաշտպանական դիրքորոշումը արգելափակում է հաղորդակցությունը և բաժանում ամուսիններին.

3.Մի քննադատեք, բայց անպայման հաճոյախոսեք

Իրար քննադատող ամուսինները այնքան են վտանգում իրենց հարաբերությունները, որ հետագայում նրանց «վերանորոգելը» անհնար է դառնում ... Սա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող արտահայտեք ձեր դժգոհությունը եթե ձեր ամուսինը ձեզ նյարդայնացնում է, բայց քննադատությունը շատ ավելի վնասակար է, քան բողոք ներկայացնելը:

Երբ քննադատում ես, մարդու վրա հարձակվում են ընդհանրապես(նույնիսկ եթե դուք դա չէիք ուզում):

Դժգոհությունն ուղղված է միայն առանձին գործողության և չի ազդում անձի անձի վրա: Օրինակ ՝ «Դու ծույլ խոզ ես»: ենթադրում է, որ անձը միշտ հենց այնպես, և ծուլությունը դրա հիմնական, հիմնարար հատկանիշն է: Առանձնահատկություններ և ժամանակային սահմանափակումներ չկան, ինչպես «Ես կարծում էի, որ այսօր դու մի փոքր ծույլ ես: Սա քեզանից շատ տարբեր է»:

Ոմանք կարծում են, որ անընդհատ մատնանշելով գործընկերոջ թերությունները, նրանք «նրան ավելի լավն են դարձնում»: Բայց նույնիսկ բարի մտադրությամբ, հետևանքները լավ չեն լինի: Եթե ​​դուք քննադատում եք ձեր ամուսնուն հրապարակավ, ապա դա նվաստացուցիչ է (երկուսի համար), բայց երբ ընկերությունում նրա մասին հաճելի բան եք ասում, դա պարզապես հրաշալի է:

Երջանիկ ամուսնության մեջ գտնվող մարդիկ զգում են իրենց գնահատված, սիրված և հարգված: Հիշեցրեք ձեր ամուսնուն իր տաղանդների, ուժեղ կողմերի և այն, ինչ ձեզ հատկապես դուր է գալիս դրանց մեջ: Ոչ ոք չի սիրում անընդհատ քննադատության տակ զգալ:

4. Ինքնաբացարկ կամ «ընդդիմություն»

Ամուսնուց զգացմունքային բաժանումը. Մենք «ոչինչ չենք տեսնում, ոչինչ չենք լսում», երբ զուգընկերն արտահայտում է իր պնդումները, - հարաբերությունների մոտալուտ խզման ևս մեկ կանխատեսող: Կանայք ավելի շատ են քննադատում, տղամարդիկ ավելի հակված են ինքնաբացարկի: Տղամարդիկ իրենց բնույթով չեն կարողանում հաղթահարել ուժեղ հուզական սթրեսը, կանայք այստեղ հստակ առավելություն ունեն: Հետեւաբար, տղամարդիկ բնազդաբար փորձում են խուսափել վեճերից եւ ուժեղ գրգռումից եւ իրենց շուրջը պաշտպանական պատեր են կանգնեցնում:

Ինքնաբացարկը կարող է արտահայտվել նրանով, որ ամուսինը զրույցի ընթացքում «անջատվում է» կամ փորձում է հնարավորինս քիչ «շփվել» իր կնոջ հետ և այդպիսով իր համար կազմակերպել «փախուստ բանտից»: Նման վարքագծի վտանգը կայանում է նրանում, որ այն դառնում է մշտական, մթագնում է այն և գործնականի համար հարաբերությունների հնարավոր դրական կողմերը:

Յուրաքանչյուրին անձնական տարածք է պետք, բայց երբեքչարձագանքելով զուգընկերոջ զգացմունքային դրսևորումներին, մենք նրան թողնում ենք ցրտին փակ դռան հետևում:

Amazingարմանալին այն է, որ երբ գոնե մեկըայս գործոններից (կամ «հեծյալներից») պարբերաբար ներկա է «դիմակայությանը», ապա այդ հարաբերությունների հեռանկարները շատ ցանկալի են թողնում: Ձեր ամուսնության մեջ այս «հեծյալները» կա՞ն:

Էլ ի՞նչը կարող է ավելի երջանիկ դարձնել ձեր ամուսնությունը:

4) Գիտենք, թե ինչ ոչխոսել ամուսնության մեջ

Երիտասարդ զույգերը հաճախ ցանկանում են «ավելի խորը փորել», սովորել «բոլոր գաղտնիքները», լիովին բաց լինել միմյանց առջև և «քննարկել ամեն ինչ»: Բայց տասնամյակներ շարունակ երջանիկ ամուսնացած տարեց զույգերի փորձի ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ այդ զույգերը հաճախ «անտեսում են» այն, ինչ ասվում էր բացասական հույզեր արտահայտելիս: Այս մարդիկ նույնպես նախընտրում են մեծ ուշադրություն չդարձնել հարաբերությունների նկատմամբ իրենց զգացումներին, եթե ինչ -որ բան հաշվի չեն առնում: բացարձակապես անհրաժեշտ... Այս «շեմը» այստեղ շատ ավելի բարձր է, քան երիտասարդ զույգերի դեպքում:

Այսպիսով, անհանգստացած մորաքրոջ բնորոշ խորհուրդը ՝ «ամեն ինչ պատմել» և «լինել լիովին ազնիվ», չի նպաստում առողջ և տևական հարաբերությունների: Բողոքի հետ համաձայնվելը և իմանալը, թե որ թեմաներից պետք է հեռու մնալ, հարաբերությունների հիմնական հմտություններից մեկն է:

5) Աշխատեք խնդիրների վրա, բայց մնացեք ղեկին

Տարաձայնություններ առաջանալիս հարաբերությունների պահպանման մեկ այլ հիմնական գործոնը թեման փոխելու սովորությունն է, երբ քննարկումը «ընթացքից դուրս է»: Նման արագ «անջատումը» նվազեցնում է բացասական հույզերի քանակը և նվազեցնում ապագայում նույն բանը «ծամելու» հավանականությունը: Այն նաև պարունակում է հետևյալ հաղորդագրությունը. «Մենք կարող ենք վիճել, բայց միևնույն ժամանակ միմյանց հետ յոլա գնալ»: Այսպիսով, վիճելի հարցը ձեռք է բերում սահմաններ եւ չի փչացնում հարաբերություններն ընդհանրապես:

Վեճը պետք է լինի «միանգամյա հատուկ», այլ ոչ թե երկարատև շարք: Կարևոր է նաև ծիծաղել ...

6) Laիծաղեք միասին - մնացեք միասին

Նախկինում ռոմանտիկ ժամանակները պարբերաբար հիշելը և դրանք խոսակցություններում նշելը («Իսկապես հիանալի էինք այն ժամանակ ...» և «Հիշու՞մ ես ...») հոգևոր կապը պահպանելու շատ հզոր միջոց է: Բայց պարբերաբար միասին ծիծաղելը նույնիսկ ավելի հզոր միջոց է:

Ըստ վերջին հետազոտությունների, զույգերը, ովքեր միասին ծիծաղում են և պարբերաբար հիշում զվարճալի փորձառություններ, շատ ավելի գոհ են իրենց հարաբերություններից: Ստեղծեք «զվարճալի մառան» և հաճախ այցելեք այն: Առանց զվարճանքի, ամուսնությունը չորանում է, ինչպես ծաղիկն առանց ջրի:

7) Մեկ «վատին» տրամադրեք 5 «լավ դեպք»

Կայուն ամուսնության համար ձեզ հարկավոր է հինգ «լավ» մեկ «վատ» -ի դիմաց: «Լավը» կարող է լինել ջերմ գրկախառնություն, միասին հաճելիորեն անցկացրած օր և հետաքրքիր ֆիլմի քննարկում, ընդհանուր առմամբ, ինչ -որ դրական բան: «Վատը» վեճ է, անհամաձայնություն կամ հիասթափություն:

Այսպիսով, ջանքեր գործադրեք 5/1 կանոնին համապատասխանելու համար: Նույնիսկ ավելի լավ կլինի, եթե հետևեք հաջորդ հուշմանը:

Որքան լավ իմանաք ձեր ամուսնու նախասիրությունները, նրա ձգտումները, ում նրանք սիրում և չեն սիրում աշխատանքային գործընկերներից և այլն, այնքան ավելի բարձր կլինի ձեր «սիրային քարտի» որակը: Գործընկերոջ արտաքին և ներքին կյանքի մանրամասների իմացություն (մինչդեռ թույլատրելով մի քանիանձնական տարածք) ամրացնում է ձեր կապը: Իմ գործընկերներից մեկը չգիտեր այն ընկերության անունը, որտեղ աշխատում էր իր (չգնահատված) ամուսինը, իսկ մեկ տղամարդ չգիտեր նրանց ընտանի շան անունը: (Ի սարսափ իր կնոջ. «Տանը նրան ոչինչ չի հետաքրքրում»):

Կարգավորեք ձեր «սիրո քարտեզը», դրա վրա դրեք նոր օբյեկտներ ՝ ձեր ընտանեկան նավը ավելի լավ կառավարելու համար:

Ապրելով երջանիկ ամուսնությունձեզանից յուրաքանչյուրի համար ձեր կյանքից երկարաժամկետ բավարարվածություն ապահովելու միջոցներից մեկն է: Հետևեք այս խորհուրդներին ինքներդ և խնդրեք ձեր ամուսնուն նույնպես կարդալ դրանք:

Մեզանից յուրաքանչյուրին երբեմն այցելում է այն հարցը, թե արդյո՞ք ես և իմ սիրելիները երջանիկ ենք: Մենք կփորձենք ձեզ ասել, թե ինչպես որոշել, թե արդյոք ձեր կինը երջանիկ է: Ստուգեք ՝ արդյոք ձեր սիրելի կինը ունի այս 12 նշանը, ապա հեշտությամբ կարող եք որոշել, թե որքանով եք ձեզ սազում միմյանց: Այս հոդվածը կարդալուց հետո կարող եք գտնել նաև մի քանի օգտակար խորհուրդներ, որոնք ձեր սիրելիին ավելի երջանիկ կդարձնեն ամուսնության մեջ:

Յուրաքանչյուր տղամարդ ցանկանում է, որ իր կինը լինի աշխարհի ամենաերջանիկ կինը: Ստորև դուք կգտնեք մի քանի նշան, որ մարդը իսկապես համապատասխանում է ձեզ, իսկ դուք ՝ նրան:

1. Նա սիրում է լինել քո կողքին

Երբ դուք նրան հրավիրում եք ձեզ հետ գնալ իր բիզնեսի համար, և նա անմիջապես համաձայնում է, նույնիսկ եթե դուք պարզապես գնում եք տեխնիկայի խանութ, գրավատուն կամ եղունգների շուկա, ապա սա ակնհայտորեն հիանալի նշան է: Հնարավոր է, որ ամեն անգամ այդպես չլինի, բայց եթե դա տեղի է ունենում բավականին հաճախ, և տեսնում եք, որ նա հաճույք է ստանում ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ, ապա կարող եք հպարտանալ ինքներդ ձեզով: Դժբախտ կանայք սովորաբար չեն սիրում ամուսնու հետ ժամանակ անցկացնել:

2. Նա ժպտում է տանը

Երջանկությունը արտացոլվում է կանանց դեմքերի վրա, նրանք անմիջականորեն սուրբ են ներսից, երբ նրանք գոհ են իրենց շրջապատից: Եթե ​​նա ժպտում է շատ ժամանակ, ապա կարող եք վստահ լինել, որ նա երջանիկ է: Սա չի նշանակում, որ ամբողջ օրվա ընթացքում նա պետք է շրջի տանը ՝ լայն ժպտալով. Դա առնվազն տարօրինակ կթվա: Բայց եթե ժամանակի մեծ մասը նա դյուրագրգիռ է և մռայլ դեմքով շրջում է տանը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նրա ամուսնության մեջ ամեն ինչ լավ չի ընթանում: Հիշեք, որ երջանիկ մարդիկ գրեթե անընդհատ ժպտում են:

3. Նա սիրում է ձեր գրկախառնությունները

Երբ գրկում ես նրան, և նա քեզ հետ է սիրում, դա նույնպես լավ նշան է: Եթե ​​ձեր կինը վայելում է ձեր գրկախառնությունը, ապա անհանգստանալու ոչինչ չունեք:

4. Նրա համբույրները ձգձգվում են

Սա նույնպես շատ բան է ասում: Իհարկե, ամեն համբույր չպետք է լինի այդքան երկար, բայց դրանք պետք է պարբերաբար տեղի ունենան: Երբ շուրթերը համբուրվում են մի քանի վայրկյան, դա հաստատ նշան է, որ նա վայելում է համբույրը: Սա նրան երջանիկ է դարձնում: Դժբախտ ամուսնացած կանայք չեն սիրում համբուրվել:

5. Նա սիրում է ձեզ հետ խոսել տարբեր բաների մասին:

Եթե ​​նա սիրում է ձեզ հետ զրուցել աշխարհում տեղի ունեցող իրադարձությունների, իրեն դուր եկած ֆիլմի կամ այն ​​բանի մասին, որը երկուսդ էլ հաճույքով եք քննարկում, ներառյալ ընտանեկան խնդիրները, դա նշանակում է, որ նա իրեն հարմարավետ է զգում ձեր կողքին և վայելում է ձեր ընկերությունը: Սա լավ նշան է, որ նա երջանիկ ամուսնացած է ձեզ հետ:

6. Նա շնորհակալություն է հայտնում ձեզ:

Եթե ​​դուք ինչ -որ լավ բան եք անում նրա համար, և նա շնորհակալություն է հայտնում դրա համար, ապա սա լավ նշան է: Երախտագիտություն ցուցաբերելը նշանակում է, որ նա լիովին հասկանում է ձեզ և գնահատում է բոլոր ջանքերը, որոնք դուք ներդնում եք նրան երջանիկ դարձնելու համար: Երջանիկ կանայք միշտ նկատում և հայտնում են իրենց երախտագիտությունը:

7. Նա պատրաստում է ձեր սիրած ուտեստները

"Ողովրդական ասացվածքի մեջ կա «Մարդու սիրտ տանող ճանապարհը նրա ստամոքսի միջով է» ասացվածքում: Եթե ​​ժամանակի գոնե մի մասը փորձում է ձեզ հաճույք պատճառել իր խոհարարությամբ, ապա դա ցույց է տալիս, որ ձեզ անելը հաճելի է, իսկ ինքը ՝ երջանիկ:

8. Նա սիրում է հանդիպել ձեզ հետ:

Ամեն ինչ լավ է և օգտակար, եթե ձեր կինը երբեմն դուրս է գալիս ընկերուհիների հետ: Բայց եթե դրանք ձեր առաջին նախապատվությունն են, ապա ձեր ամուսնության մեջ ինչ -որ բան այն չէ: Եթե ​​նա սիրում է ժամադրությունները ձեզ հետ (և դուք պետք է համոզվեք, որ նրանք դա անում են), ապա կարող եք վստահ լինել, որ նա գոհ է ձեզանից:

9. Նա աջակցում է ձեզ, երբ դուք հիվանդ եք կամ տրամադրություն չունեք:

Եթե ​​նա փորձում է հնարավորինս արագ բուժել ձեզ, երբ դուք հիվանդ եք, փորձում է բարելավել ձեր բարեկեցությունը ՝ եփելով, օրինակ ՝ հավի լապշա ապուր կամ ձեզ համար «համեղ», ապա ձեր բախտը բերել է: Դուք հոգատար կին ունեք: Եթե ​​նա համակրում է ձեզ, երբ տրամադրություն չունեք, ապա կարող եք վստահ լինել, որ նա հասկանում է ձեզ: Սա աջակցություն ցուցաբերելու ևս մեկ ձև է: Երջանիկ կանայք նման մտահոգություն են ցուցաբերում իրենց ամուսինների նկատմամբ:

10. Նա հաճոյախոսություններ է անում ձեզ եւ ասում, որ դուք գեղեցիկ եք:

Երջանիկ կանայք նկատում են, երբ իրենց տղամարդը լավ տեսք ունի, և նա անպայման կպատմի նրան այդ մասին: Սա հաստատ նշան է, որ նա երջանիկ է իր Տղամարդով:

11. Նա շնորհակալություն է հայտնում Աստծուն ձեզ համար իր աղոթքներում

Երբ աղոթում ես, և նա չի կարող ձեռնպահ մնալ Աստծուց ասելուց, որ գնահատում և սիրում է այն մարդուն, ում Նա ուղարկել է իրեն, ապա դու շատ բախտավոր ես: Քեզ համար երախտագիտությունը Աստծուն ամենաուժեղ ապացույցներից մեկն է, որ նա երջանիկ է քեզնով:

12. Նրա հետ ժամանակ անցկացնելը քեզ երջանիկ է դարձնում:

Եթե ​​նկատում եք, որ նրան նայելով ՝ ձեզ լիովին երջանիկ եք զգում, ապա սա վստահ նշան է, որ նա նույնպես երջանիկ է: Երբ դա տեղի ունենա, մի թաքցրեք դա: Ասա նրան այդ մասին: Սա նրան կուրախացնի և կժպտա, և նրա ժպիտը երջանկություն է ոչ միայն իր, կամ անձամբ ձեզ համար, դա երջանիկ ընտանիքի նշան է:

Մի օր իմ հաճախորդը եկավ խորհրդակցության և ասաց, որ ցանկանում է երջանիկ ամուսնանալ: Նա, իր երեխաներն ու ծնողները ապրում են մեծ տանը, և նա, ինչպես սիրող դուստրը և մայրը, հոգ է տանում, որ ամեն ինչ առատ լինի, և բոլորը երջանիկ լինեն:

Նա շատ է աշխատում, անընդհատ ավելի շատ գումար վաստակելու նոր եղանակներ է գտնում, չգիտի, թե ինչ է արձակուրդը և հազվագյուտ հանգստյան օրեր է անցկացնում տունը մաքրելու կամ այգում աշխատելու համար, նա շատ հոգնած է, բայց միշտ փողը քիչ է:

Բոլոր մտքերը, թե ինչպես և որտեղ այլ կերպ գումար վաստակել, այս մտքերը նրան մշտական ​​լարվածության մեջ են պահում և նրան հանգստանալու և հանգստանալու հնարավորություն չեն տալիս:

Նախկինում նա կարծում էր, որ լուծելով մեկ ֆինանսական խնդիր, նա ժամանակ կունենա հանգստանալու, բայց այժմ նա դադարել է դրա վրա հույս դնել: Ամեն օր բերում է նոր խնդիրներ, և դրանք ավելի ու ավելի շատ են:

Եվ անկախ նրանից, թե ինչպես է նա փորձել գոհացնել իր սիրելիներին, նրանք անընդհատ պնդում են նրան և դժգոհություն հայտնում, որի իմաստը համընկնում է մեկ բանի. «Մի քիչ, ինձ ավելին տուր»: Կարծես ամբողջ ընտանիքը հավաքվել էր նրա դեմ:

Եվ այժմ նրա մի մասն իր վերջին ուժերով փորձում է միջոց գտնել շատ փող աշխատելու և բոլոր խնդիրները լուծելու համար, իսկ երկրորդը արդեն հանձնվել է և ցանկանում է միայն մի բան ՝ գտնել հանգիստ տեղ և թաքնվել ամբողջ աշխարհ, խնդիրներ, ընտանիք: ?

Պարզվել է, որ իր սիրելիներին երջանկացնելու համար նա լիովին մոռացել է իր մասին:

Մոռացա իմ ցանկությունների, կարիքների մասին, մոռացա երազել: Նա ընդհանրապես ժամանակ, ջանք, փող չունի իր համար:

Երբ թույլ ես տալիս հանդիպել ընկերուհիներիդ, մեղքը թույլ չի տալիս հաճույքով անցկացնել այս ժամանակը: Նա իրեն դժբախտ է զգում, չի սիրում և ավելորդ է:

Եվ ինչպես եք ցանկանում զգալ երջանիկ և սիրված: Առավոտյան արթնացեք հանգիստ և եռանդով, նախաճաշեք և առանց շտապելու հագնվեք, նրբորեն գրկեք և համբուրեք երեխաներին և ծնողներին, լսեք լավ օրվա և լավ բաժանման խոսքերի ցանկությունները և դուրս եկեք տնից ուրախ, ուրախ տրամադրությամբ:

Doբաղվեք բիզնեսով, որը բերում է հաճույք և բավարարվածություն ՝ զգալով ձեր աշխատանքի կարևորությունը: Իսկ երեկոյան տուն վերադառնալ ՝ ընտանիքիս հետ լինելու ցանկությամբ: Feգացեք սիրելիների խնամքն, ուշադրությունը և երախտագիտությունը: Համոզված եղեք, որ ձեր ընտանիքը միշտ ձեր կողքին է:

Ինչպե՞ս կարող ես դժբախտ, հոգնած մարդուց վերածվել երջանիկ, ուրախ և առատաձեռն մարդու:

Ամենակարևորը դա ցանկանալն է և գիտակցելը, որ մենք կարող ենք տալ միայն այն, ինչ ունենք: Եվ եթե մենք չենք սովորել, թե ինչպես ինքներս մեզ երջանիկ դարձնել, ապա դժվար թե դա հաջողվի ուրիշների հետ: Եթե ​​մենք չգիտենք, թե ինչպես հոգ տանել ինքներս մեզ, ապա դա իրականում չենք անում ուրիշների համար:

Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի մեծ երջանկություն պարզ քայլերով.

1. Գտեք, թե ինչ կարող եք անել ձեզ ավելի երջանիկ դարձնելու համար, և վստահ եղեք, որ դա անեք:
2. Timeամանակ հատկացրեք միայն ձեզ համար:
3. «Սա ինձ համար չէ» բառը փոխարինել «ինչպես կարող եմ դա անել» բառով:
4. Ինքդ քեզ փայփայիր:
5. Օգնություն խնդրեք հարազատներից և ընկերներից:

Երբ զգաք այս ճանապարհով ավելի առաջ գնալու ցանկությունն ու պատրաստակամությունը, եկեք «Սերը և ինքդ քեզ ընդունելը» դասընթացին: Պարգևեք ձեզ սիրով լի աշխարհ:

Հոդվածի հեղինակ ՝ Սվետլանա Պոչեկուտովա

(Խորհրդատու հոգեբան, դասընթացավար GRC- հարաբերությունների կենտրոններ)

Հարաբերությունները դժվար են: Ամուսնությունը փրկելը նույնիսկ ավելի դժվար է: Այս հոդվածն այն մասին է, թե ինչպես է մի մարդ, ով ժամանակին ամուսնացած էր և այժմ ամուսնալուծված է, իր ամուսնության գնով, սովորեց նոր կերպ վարվել հարաբերություններում: Եվ չնայած նրա ամուսնությունը ոչինչ չի փրկի, նա կարողացավ դասեր քաղել դրանից և սովորեց, թե ինչպես համոզվել, որ իր հաջորդ ամուսնությունը հաջող կլինի: Ի՞նչն է լավ կյանքում, եթե այն քեզ ոչինչ չի սովորեցնում: Մենք ձեզ համար պատրաստել ենք 10 կանոն, որոնցից պետք է խուսափել ամուսնության ժամանակ: Միգուցե ինչ -որ խորհուրդ կօգնի պահպանել ձեր հարաբերությունները:

Մտածեք ձեր մասին ավելին

Wordsգուշորեն ընտրեք ձեր բառերը: Դաժան, անզուսպ լեզուն փչացնում է ձեր ամուսնությունը:

Եթե ​​դուք հեռանում եք ձեր կողակցից և թաքցնում ձեր զգացմունքները, դա կհանգեցնի ձեր միջև թյուրիմացությունների: Եղեք ավելի բաց:

Ձեր ամուսնու ծնողների կամ ընտանիքի անդամների մասին խոսելիս զգույշ և զուսպ եղեք ձեր լեզվով: Նույնիսկ եթե նրանք իսկապես այնքան էլ գեղեցիկ մարդիկ չեն:

Ինչու՞ է պետք ամուսինը, եթե ամբողջ ժամանակն անցկացնում եք ձեր հեռախոսի մեջ թաղված: Մի կողմ թողեք, խնդրում եմ, և ժամանակ հատկացրեք ձեր սիրելիին:

Մի հեռացեք միմյանցից

Գտեք աշխատանքն ու այլ գործունեությունը հետաձգելու և հանգիստ երեկո անցկացնելու ուղիներ միայն երկուսով: Եթե ​​երբեմն ժամանակ չես ծախսում այս ճանապարհին, վաղ թե ուշ դու կշեղվես:

Մի՞շտ պետք է ճիշտ լինել: Այլ մարդկանց կարծիքների և վեճերի հետ անընդհատ անհամաձայնությունը կհանգեցնի նրան, որ ձեր ամուսինը դժբախտ կլինի:

Տարբեր սենյակներում կամ տարբեր մահճակալներում քնելու սովորություն մի ձեռք բերեք:

Հաճախակի քննադատությունները միմյանցից դժգոհություն են առաջացնում: Իսկ վրդովմունքն ամուսնական հարաբերությունների լավագույն դաշնակիցը չէ:

Մի մոռացեք խոսել և գործերով ապացուցել, որ սիրում եք ձեր կողակցին, հակառակ դեպքում նա իրեն դժբախտ ու ավելորդ կզգա:

Ընդունեք ձեր կողակցին այնպիսին, ինչպիսին նրանք են: Անկախ նրանից, թե դա բարձր է, յուրահատուկ, լուռ կամ տարօրինակ, մի փորձեք փոխել, թե ով են նրանք և ում սիրում եք: