Հղիության ընթացքում փորկապության համար ինչ դեղահաբեր է թույլատրվում. Ինչպես ազատվել փորկապությունից վաղ հղիության ընթացքում. Ունեն ընդգծված լուծողական ազդեցություն

Նորմերի համաձայն՝ աղիքների հաճախականությունը պետք է լինի շաբաթական առնվազն 3 անգամ։ Եթե ​​դա տեղի է ունենում ավելի քիչ, ապա մենք խոսում ենք պաթոլոգիայի մասին՝ դեֆեքացիայի հետաձգման մասին, որը կոչվում է փորկապություն։ Պոտենցիալ այս իրավիճակը կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ խնդիրների՝ ընդհուպ մինչև աղիքային խանգարման։ Ինչպես ազատվել փորկապությունից, նկարագրված է առաջարկվող հոդվածում։

Փորկապությունը բուժում է գաստրոէնտերոլոգը։ Նախնական խորհրդատվության համար նրան դիմելը պարտադիր է, քանի որ աղիների հետաձգված շարժումները կարող են զարգանալ բազմաթիվ հիվանդությունների ֆոնի վրա: Բայց եթե պատճառը սննդակարգի կամ ապրելակերպի սխալներն են, փորկապությունը կարող եք հաղթահարել ինքնուրույն՝ տանը։

Մեծահասակների մոտ

Առողջ մեծահասակների մոտ կղանքի հետ կապված խնդիրներ առաջանում են հետևյալ իրավիճակներում.

• «նստակյաց աշխատանք;
• նախուտեստներ, մեծ քանակությամբ բարձր կալորիականությամբ ածխաջրածին մթերքներ ուտել, որոնք ցածր մանրաթելեր են.
• անբավարար ջրի ընդունում;
• բազմաթիվ սթրես, անհանգստություն;
• առօրյայի խախտում, գերաշխատանք.

Փորկապությունից ազատվելը՝ առանց դրա պատճառները վերացնելու, շատ դժվար է։ Հետեւաբար, առաջին հերթին պետք է հարմարեցնել ձեր ապրելակերպը։ Միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք օգնել մարմնին հաստատել աղիների կանոնավոր շարժումներ՝ օգտագործելով միջոցները, որոնք մանրամասն կքննարկվեն ստորև։

Տարեցների մեջ

Տարեցների մոտ դեֆեքացիայի հետաձգումը բնական երևույթ է, որը կապված է ֆիզիոլոգիական ծերացման գործընթացի հետ: Տարիքի հետ աստիճանաբար նվազում է անալոգային ջրանցքի փակող ապարատի գործունեությունը կարգավորող նյարդերի վերջավորությունների զգայունությունը։ Արդյունքում մարդը միշտ չէ, որ ժամանակին կղելուց պահանջ է զգում և փորկապություն է առաջանում։

Տարեցների մոտ աթոռի պահպանումը կապված է նաև ֆիզիկական ակտիվության ընդհանուր նվազման և մեծ քանակությամբ դեղամիջոցների օգտագործման հետ։

Փորկապությունը կարող է զարգանալ նաև հիվանդությունների ֆոնի վրա.

• շաքարային դիաբետ;
• բազմակի սկլերոզ;
• Պարկինսոնի հիվանդություն;
• որովայնի աորտայի աթերոսկլերոզ;
• վահանաձև գեղձի դիսֆունկցիա;
• ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ.

Ինչպես մյուս դեպքերում, տարեցների մոտ փորկապությունը պետք է բուժվի, երբ պատճառը պարզվի: Բացի այդ, 60 տարի անց մարդը պետք է խստորեն վերահսկի աղիների շարժման կանոնավորությունը՝ ընտելացնելով օրգանիզմը «ժամացույցով քայլելուն»։

Երեխաների մեջ

Մինչև 3 տարեկանը երեխան պետք է շաբաթական առնվազն 6 անգամ գնա կաթսա։ 3 տարեկանից բարձր երեխաների համար դեֆեքացիայի հաճախականությունը սահմանվում է ինչպես մեծահասակների դեպքում՝ շաբաթական առնվազն 3 անգամ:

Երեխայի մեջ աթոռի պահպանումը կապված է տարբեր պատճառներով.

• օրգանական, կապված աղիքի կառուցվածքի բնածին անոմալիաների հետ.
• ֆունկցիոնալ, առաջացած դիսբիոզի, ֆերմենտային անբավարարության, հելմինտիազների, ռախիտի, ոչ պատշաճ սնուցման և ստամոքսի և աղիքների հիվանդությունների հետևանքով.
• հոգեբանական, որոնք սովորաբար առաջանում են երեխային մանկապարտեզ տեղափոխելուց հետո և կապված են աճող անհանգստության և դեֆեքացիայի գիտակցված ճնշման հետ:

Երեխաները ունենում են նաև միանվագ փորկապություն, որն առաջանում է կղանքի խտացման պատճառով (ջրազրկման կամ «ֆիքսող» միջոցների օգտագործման հետևանքով) կամ վարակիչ հիվանդությունների ժամանակ պերիստալտիկայի նվազման հետևանքով։

Երեխային մեկանգամյա փորկապությունից ազատելը դժվար չէ։ Բավական է ավելացնել հեղուկի ընդունումը և բացառել խնդրահարույց արտադրանքը սննդակարգից։ Այլ դեպքերում պահանջվում է բացահայտել խանգարման պատճառը և վերացնել այն:

Հղիության ընթացքում

Հղիության ընթացքում փորկապությունը տարածված է հատկապես հետագա փուլերում։ Այս ժամանակահատվածում արգանդը սեղմում է աղիքի ստորին հատվածը՝ խանգարելով նորմալ շարժունակությանը։ Ավելի վաղ փուլում դեր է խաղում պրոգեստերոնի հորմոնի կոնցենտրացիայի ավելացումը։ Այն դանդաղեցնում է ինչպես աղիքների, այնպես էլ լեղապարկի պերիստալտիկան, ինչը ազդում է ինչպես կղանքի, այնպես էլ ընդհանրապես մարսողության վրա:

Այս առումով հարցը, թե ինչպես կարելի է ազատվել հղիության ընթացքում փորկապությունից, արագ չի լուծվում:

Շատ լուծողական դեղամիջոցներ հակացուցված են դիրքում գտնվող կանանց:

Հետևաբար, կանխարգելումը պահանջվում է.

• դիետայի մշտական ​​մոնիտորինգ;
• բավարար ֆիզիկական գործունեություն;
• խմելու ռեժիմ.

Որոշ դեպքերում կարող են օգնել նյարդայնացնող լուծողական մոմերը, որոնց մանրամասն նկարագրությունը տրված է ստորև:

Ամենաարդյունավետ լուծողականները

Դեղորայքի հետ խորհրդակցելն անհրաժեշտ է բժշկի հետ խորհրդակցելուց և դեֆեկացիայի խանգարման պատճառը պարզելուց հետո:

Գրգռիչ դեղամիջոցներ

Միջոցները, որոնք առաջացնում են աղիների շտապ շարժումներ, լուծողական մոմիկներն են: Ակտիվ նյութերը, որոնք կազմում են դրանց բաղադրությունը, հայտնվելով աղիքի ստորին հատվածում, գրգռում են անալ սփինտերի վրա տեղակայված նյարդերի վերջավորությունները: Արդյունքում առաջանում է դեֆեքացիայի մղում։

Առավել արդյունավետ գրգռիչներն են.

Գլիցերինի մոմերը գործում են գրեթե ակնթարթորեն՝ ընդունելուց հետո 15-20 րոպեի ընթացքում: «Բիսակոդիլ» մոմերը ավելի փափուկ են, դրանց ազդեցությունը զարգանում է մոտ 1 ժամից։

Կարևոր է հիշել, որ գրգռող դեղամիջոցները սիմպտոմատիկ են:

Նրանք հարմար են իրավիճակի միանգամյա թեթևացման համար, բայց դրանք չեն կարող օգտագործվել ամեն օր:

Օժանդակ նյութեր

Լցանյութերը սննդային հավելումներ են, որոնք մեծացնում են կղանքի ծավալը՝ առանց մարսվելու կամ ներծծվելու։ Նրանք կարող են լինել ինչպես բնական, այնպես էլ սինթետիկ ծագման:

Արդյունավետ աղիքային լցոնիչները ներառում են.

Անկախ ծագումից՝ բոլոր աղիքային լցոնիչների գործողության մեխանիզմը նույնն է։ Մտնելով աղիքներ՝ դրանք կլանում են ջուրը, ուռչում, ձգում են աղիների պատերը և առաջացնում ռեֆլեքսային արձագանք։

Այս դեղերի ընդունման հակացուցումները հետևյալն են.

• գրգռված աղիքի համախտանիշ;
• հղիություն;
• աղիքային ատոնիա;
• աղիքային խանգարում.

Լցավորիչների գործողությունը դանդաղ է, ուշացած: Ազդեցությունը տեղի է ունենում առնվազն 12 ժամվա ընթացքում, երբեմն՝ 1-3 օրվա ընթացքում։ Այս խմբի միջոցների արդյունավետությունը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է պահպանել խմելու ռեժիմը՝ օրական սպառելով առնվազն 2 լիտր ջուր։

Թուլացնող նախաբիոտիկներ

Փորկապության համար ամենաանվտանգ դեղամիջոցները պետք է փնտրել նախաբիոտիկների խմբից:

Այս միջոցները թույլ են տալիս հաստատել աղիքային տրանզիտ՝ մեծացնելով օգտակար միկրոֆլորայի ակտիվությունը.

Պրաբիոտիկները ունեն մեղմ ազդեցություն և կախվածություն չեն առաջացնում, հետևաբար դրանք երկար ժամանակ օգտագործվում են և ունեն նվազագույն հակացուցումներ։ Այս թերապիայի ազդեցությունը շատ համառ է:

Օսմոտիկ լուծողականներ

Աղի լուծողականները կոչվում են օսմոտիկ:

Նրանց գործողության մեխանիզմը հետևյալն է.

• աղի լուծույթը ջուր է պահում աղիքային լույսում;
• կղանքը փափկվում է, դրանց ծավալը մեծանում է;
• աղիքներում օսմոտիկ ճնշումը մեծանում է և դեֆեքացիայի ցանկություն է առաջանում:

Օսմոտիկ լուծողականների խումբը ներառում է հետևյալ դեղերը.

Օսմոտիկ լուծողականները չեն առաջացնում կախվածություն և ծույլ աղիքի համախտանիշի զարգացում, ուստի դրանք կարելի է երկար ընդունել։ Սակայն ջրազրկումից խուսափելու համար խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այս խմբի դեղերը 3 ամսից ավելի։

Բուժման ավանդական մեթոդներ

Բազմաթիվ ժողովրդական միջոցները հիանալի կերպով գործում են ֆունկցիոնալ փորկապության դեպքում և կարող են հանդես գալ որպես այլընտրանքային կամ օժանդակ միջոց դրանց բուժման մեջ:

Մրգեր, հատապտուղներ և բանջարեղեն

Թարմ բանջարեղենը, մրգերն ու հատապտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ բջջանյութ և փոխարինում են դեղատնային աղիքային լցոնիչներին:

Ունեն ընդգծված լուծողական ազդեցություն.

• ճակնդեղ;
• բոլոր տեսակի կաղամբ;
• դդում;
• սալոր;
• խնձոր;
• կիվի;
• թուզ;
• ծիրան;
• խաղող;
• սեխ ու ձմերուկ.

Մրգերն ու հատապտուղները չոր տեսքով պահպանում են լուծողական հատկությունները, հետևաբար, փորկապության դեպքում օգտակար է սննդակարգում ներառել չոր մրգեր՝ սալորաչիր, չամիչ, չոր ծիրան, խուրմա:

Ի տարբերություն դեղագործական աղիքային լցանյութերի, դրանք հակացուցված չեն հղիության ընթացքում։

Խոտաբույսեր և սերմեր

Որոշ խոտաբույսեր ուժեղացնում են աղիքային շարժունակությունը և հանդիսանում են դեղագործական լուծողականների և բուսական պատրաստուկների մի մասը.

• սեննայի տերեւ (Ալեքսանդրյան տերեւ);
• չիչխան (zhoster լուծողական);
• licorice (licorice);
• սովորական դոդոշ;
• լամինարիա (ծովային ջրիմուռներ):

Նաև աղիքային տրանզիտը բարելավելու համար կարելի է օգտագործել կտավատի և սոսի սերմեր, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ լորձ և բարենպաստ ազդեցություն ունեն կղանքի ձևավորման վրա։

Բուսական յուղեր

Բուսական յուղերը օգնում են մաքրել աղիքները՝ խթանելով լեղապարկը։ Սադրելով լեղու արտադրությունը և դրա արտազատումը աղիքներ՝ նրանք հզորորեն բարձրացնում են պերիստալտիկան։

Որպես արագ գործող լուծողական միջոց օգտագործվում են հետևյալ յուղերը.

• արևածաղիկ;
• չիչխան;
• ձիթապտղի;
• կտավատի սերմ;
• գերչակի.

Օգտագործման հակացուցումները՝ հղիություն, խոլելիտիաս, մինչև 6 տարեկան տարիք:

Մնացած դեպքերում 1 թեյի գդալ ցանկացած յուղ խառնեք 1 բաժակ ցածր յուղայնությամբ կեֆիրի հետ և օգտագործեք առավոտյան դատարկ ստամոքսին։

Ջրի բուժում

Հանքային ջրով ուշացած աղիների բուժումը ներառված է բազմաթիվ առողջարանների ծրագրերում։ Իրականում բարձր հանքայնացված ջուրը օսմոտիկ լուծողական է:

Փորկապության դեպքում հատկապես օգտակար են հետևյալ տեսակները.

• սուլֆատային ջրեր - «Էսսենտուկի թիվ 20»;
• քլորիդ - «Էսսենտուկի թիվ 4», «Աքսու»;
• նատրիում - «Սմիրնովսկայա», «Նարզան»;
• մագնեզիում - «Էրինսկայա»;
• սուլֆատ-մագնեզիում - «Ուգլիչնայա», «Միրգորոդսկայա»:

Հանքային ջուրն օգտագործում են ուտելուց առաջ՝ 1 բաժակ, դանդաղ, մեծ կումերով։ Ավելի լավ է գազերից զերծ լինի և ունենա 18-240C ջերմաստիճան։

Փորկապության օճառ

Օճառից պատրաստված լուծողական մոմերը աղիքային պարունակության շտապ տարհանումը խթանելու հին միջոց են։ Այս միջոցը դեղատնային մոմերի նյարդայնացնող այլընտրանքն է։

Լվացքի կամ մանկական օճառի կտորից մի փոքրիկ կտոր կտրված է, որը տեղադրվում է հետանցքում: Կղելու ցանկությունը արագ է գալիս՝ 10-20 րոպե հետո: Օգտագործման հակացուցումները նույնն են, ինչ դեղագործական նյարդայնացնող դեղերի համար:

Թուլացնող սնունդ

Բացի մանրաթելերով հարուստ մրգերից և բանջարեղենից, լուծողական ազդեցություն կարելի է ձեռք բերել հետևյալ մթերքների օգտագործմամբ.

Աղի յուղոտ ձուկը նույնպես լուծողական ազդեցություն ունի։ Պահելով ջուրը աղիներում և խթանելով լեղապարկը, այս մթերքը գործում է որպես օսմոտիկ լուծողական:

Մսային և ձկան ուտեստները պետք է չափավոր օգտագործվեն։ Ավելի լավ է դրանք եփել կտորներով, քանի որ աղացած միսը մանրացնելը դանդաղեցնում է շարժիչ հմտությունները։ Կողմնակի ուտեստներից պետք է նախապատվությունը տալ հացահատիկային ապրանքներին՝ բացառելով սպիտակ բրինձը։

Փորկապությամբ սնունդը պետք է ենթարկվի երեք «ոսկե» կանոնների.

• լինել կոտորակային (օրական 5-6 անգամ փոքր մասերում);
• պարունակում է առնվազն 50% կոպիտ մանրաթել;
• ներառում է մեծ քանակությամբ ջուր (առնվազն 1,5 լիտր օրական):

Ալկոհոլային խմիչքները լիովին բացառվում են, քանի որ դրանք առաջացնում են ջրազրկում, ճնշում են լյարդը և խորացնում խնդիրը։

Մարզվել և մերսել տանը

Մարմնամարզությունն ու մերսումն օգտակար են փորկապության բուժման համար։

Ամենապարզ համալիրը կատարվում է առավոտյան, նախաճաշից առաջ, արթնանալուց անմիջապես հետո.

• ձեռքը խոնավ սառը սրբիչով փաթաթելով, մի քանի րոպե կատարեք որովայնի շրջանաձև քսում ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ;
• մերսումից հետո ոտքերը հերթով թեքում են ծնկների վրա և սեղմվում ստամոքսի վրա;
• վեր կացեք անկողնուց, խմեք մի բաժակ հանքային ջուր և կատարեք 10 squat;
• վերջին squat-ում մի քանի րոպե մնացեք ձեր ոտքերի վրա:

Enema փորկապության համար

Երեխային ռետինե «լամպ» - ներարկիչով կլիզմա են տալիս: Մեծահասակների համար պրոցեդուրան կատարվում է Esmarch գավաթով։

Ջրի քանակը որոշվում է՝ ելնելով տարիքից.

• նորածին երեխաներ - 25 մլ;
• 6 ամսականից փոքր երեխաներ - 30-60 մլ;
• մինչև 1 տարեկան երեխաներ - 150 մլ;
• 2 տարեկանից փոքր երեխաներ - 200 մլ;
• 2-ից 5 տարեկան երեխաներ - 300 մլ;
• 5-ից 10 տարեկան երեխաներ - 400 մլ;
• 10-ից 14 տարեկան երեխաներ - 500 մլ;
• 14 տարեկանից բարձր երեխաներ և մեծահասակներ `1-2 լիտր:

Ներարկիչի կամ Esmarch-ի բաժակի ծայրը յուղված է նավթային ժելեով: Տաք ջրի պահանջվող ծավալը դանդաղորեն ներարկվում է ձախ կողմում պառկած դիրքում:

Աղիների մաքրումը կլիզմայով հակացուցված է թութքի, աղիներում բորբոքման և արյունահոսության, ուռուցքաբանական պրոցեսների և ուղիղ աղիքի պրոլապսի դեպքում։

Դիսբիոզի զարգացումից խուսափելու համար մանիպուլյացիան իրականացվում է ոչ ավելի, քան 1 անգամ 2 շաբաթվա ընթացքում:

Կանխարգելիչ միջոցառումներ

Աթոռի պահպանումը կանխելու համար պետք է պահպանել հետևյալ միջոցները.

• պահպանել հավասարակշռված դիետայի կանոնները;
• խմել բավականաչափ ջուր;
• վարել ֆիզիկապես ակտիվ ապրելակերպ;
• վերահսկել աղիների շարժման ռեժիմը, խուսափել հորդորների երկարատև զսպումից;
• վերահսկել դեղերի ընդունումը, պահպանել միկրոֆլորայի նորմալ վիճակը:

Շատ կարևոր է հետևել նաև ձեր էմոցիոնալ վիճակին։ Փորկապությունը հաճախ ունենում է հոգեբանական պատճառ և առաջանում է քրոնիկական սթրեսի և դեպրեսիայի ֆոնին։

Պարզ կանխարգելիչ կանոնների պահպանումը թույլ է տալիս ոչ միայն խուսափել կղանքի հետ կապված խնդիրներից, այլև կանխել էպիզոդիկ փորկապության քրոնիկական դառնալը:

Փորկապությունը աղիների դժվար կամ համակարգված թերի դատարկումն է (կղանք) կամ դրա բացակայությունը մեկուկես օր կամ ավելի Հղիության ժամանակ:

Պատճառները հղիության ընթացքում փորկապությունտարբեր կանայք և տարբեր ժամանակներում տարբեր են: Դրանցից առավել նշանակալից են հետևյալները.

• Հորմոնալ ֆոնի փոփոխություն, որը նվազեցնում է արգանդի մկանների տոնուսը, և միևնույն ժամանակ նրանց նման մնացած բոլոր մկանային բջիջները (աղիների պատերին և խոշոր անոթների պատերին):
• Որովայնի խոռոչում աղիքի դիրքի փոփոխություն, ավելի ուշ ընդլայնվող արգանդի կողմից դրա աստիճանական տեղաշարժը:
• Լարվելու վախ. Դա ավելի շուտ հոգեբանական խնդիր է, որն ավելի հաճախ հանդիպում է արգանդի տոնուսի բարձրացմամբ և հղիության ընդհատման սպառնալիքով կանանց մոտ։
• Վատ ընտրված դիետա.
• Նստակյաց ապրելակերպ.
• Հոգեբանական սթրես.
• Աղիքի բնածին առանձնահատկությունները, օրինակ՝ նրա երկարավուն հատվածները։

Ըստ զարգացման անմիջական մեխանիզմի՝ կարելի է առանձնացնել երկու տեսակ հղիության ընթացքում փորկապություն.

Ատոնիկ փորկապություն(բառացիորեն թարգմանվում է որպես «տոնուսի բացակայություն») տարբերակը կապված է աղիքի մկանային պատի տոնուսի նվազման հետ։ Պերիստալտիկան (աղիների շարժումներ, որոնց շնորհիվ դրա պարունակությունը շարժվում է) դրանից դառնում է անտարբեր և անարդյունավետ: Այս մկանային թուլությունն իր հերթին առաջանում է հորմոնալ փոփոխությունների, վիրահատությունից հետո, սննդակարգի սխալների պատճառով։ Մեկ այլ ձևը սպաստիկ է հղիության ընթացքում փորկապություն , որի դեպքում աղիքային տոնուսը, ընդհակառակը, բարձրանում է, պարիստալտիկան դանդաղում է, բայց աղիքների «սեղմված» վիճակի պատճառով։ Այս տեսակի համար հղիության ընթացքում փորկապությունավելի բնորոշ են հոգեբանական պատճառները.

Հղիության ընթացքում փորկապությունկապված հաստ աղիքի երկարացման հետ, անհրաժեշտ է ընդգծել. Նախ, դրանց առաջացումը կապված չէ ձեր դիրքորոշման հետ, թեև դա կարող է ուժեղացնել դրանք: Երկրորդ, չնայած արտաքուստ դրանք հայտնվում են որպես սպաստիկ ձև, դրանք կապված են ոչ թե սպազմի, այլ ավելի երկար ճանապարհով կղանքի ավելի երկար անցման հետ: Միևնույն ժամանակ, աղիների պարունակությունից ավելի շատ ջուր է ներծծվում օրգանիզմ, կղանքը դառնում է պինդ։

Ատոնիկ հղիության ընթացքում փորկապությունկարող է ուղեկցվել աղիքների լցվածության զգացումով, որովայնի ցավոտ և ձգվող ցավ, փքվածություն (գազերի ձևավորման ավելացում) և փքվածություն, ախորժակի բացակայություն, սրտխառնոց, անտարբերություն, ապատիա, ճնշված տրամադրություն: Կղանք անելիս կղանքը շատ է; դրանց սկզբնական մասը կազմված է, խիտ, տրամագիծը նորմայից մեծ է, վերջնական մասը՝ ջրային, մշուշոտ։ Կղանքը ցավոտ է, կարող են լինել ուղիղ աղիքի և հետանցքի լորձաթաղանթի պատռվածքներ, ապա կղանքի մակերեսին մնում են արյան և (կամ) լորձի շերտեր։

Սպաստիկ ձևի դեպքում ցավը տարբեր է. դրանք պարոքսիզմալ են, նույնիսկ երբեմն ջղաձգական, ավելի հաճախ առաջանում են ձախ որովայնում հաստ աղիքի երկայնքով և տրվում են ձախ աճուկի հատվածին: Այս ձևը հղիության ընթացքում փորկապությունկարող է ուղեկցվել գազերի, ախորժակի բացակայություն, անբավարար և անբացատրելի հոգնածություն, նյարդայնություն, դյուրագրգռություն, սրտխառնոց: Աղիքները դատարկելիս կղանքը շատ խիտ է, դրանք առանձին մանր կլորացված բեկորներ են՝ այսպես կոչված «ոչխարի կղանքի» տեսքով։ Կղելու ցանկությունը կարող է նույնիսկ օրական մի քանի անգամ առաջանալ, բայց աղիքների դատարկումը թերի է, դժվար, փոքր չափաբաժիններով:

Ինչպես ազատվել հղիության ընթացքում փորկապությունից

Փորկապությունը թեթևացնելու համարանհրաժեշտ է առաջին հերթին ճիշտ սննդակարգ ընտրել՝ հաշվի առնելով քաշի վերահսկումը և հնարավոր ալերգիկ ռեակցիաները, որոնք անհատական ​​են։

ժամը հղիության ընթացքում փորկապությունօգտակար են կորեկը, հնդկացորենը, գարին, վարսակի թեփը, մյուսլին, սև հացը, բուսական յուղերը, թարմ և եփած բանջարեղենն ու մրգերը (գազար, ճակնդեղ, դդում, բողկ, շաղգամ, ցուկկինի, վարունգ, ծնեբեկի երիտասարդ կադրեր, երուսաղեմյան արտիճուկ, հազար, բրոկկոլի։ և այլ կաղամբ): Փոքր լուծողական հատկություններ ունեն՝ ձիթապտուղը, չորացրած մրգային կոմպոտները, հում, խաշած կամ թրջած սալորաչիրը, մեղրը, ձմերուկը, սեխը, խնձորը, ծիրանը, խաղողը, կարմիր հաղարջը կամ դրա հյութը, կեռասը: Հարկ է նշել, որ մեղրը, թարմ գազարն ու դրանց հյութը, սեխը, ծիրանը, կարմիր խնձորը, կարմիր հաղարջն ունեն ալերգենիկ մեծ ներուժ, ուստի դրանք կարելի է օգտագործել շաբաթական 1-2 անգամից ոչ ավել։ Ալերգիա ունեցող կանանց համար այս մթերքները պետք է բացառվեն սննդակարգից։ Եփած կամ թարմ բանջարեղենից որպես կողմնակի ճաշատեսակներ կարելի է պատրաստել բուսական յուղով աղցաններ։ Ֆերմենտացված կաթնամթերքը պետք է ներառվի հղի կնոջ ամենօրյա սննդակարգում։

Միտումով փորկապությունթունդ թեյ, ցեխոտ ապուրներ, ձավարձ, սպիտակ հաց, ցորենի թեփ, հղկված բրինձ, հապալաս, սերկևիլ, տանձ, նուռ, ալոճենի, բանան, սև հաղարջ, հատիկաընդեղեն, ընկույզ չի կարելի օգտագործել։ Պանրի կոշտ տեսակները նույնպես կարող են դանդաղեցնել պերիստալտիկան:

Դիետայի հետ միասին ֆիզիկական վարժությունները կօգնեն լուծել փորկապության խնդիրը, բավական է ամեն օր 20-30 րոպե մարզվել, իսկ ավելի լավ է դա անել օրվա ընթացքում մի քանի անգամ։ Վարժությունների ընտրության վերաբերյալ խորհրդակցեք ձեր բժշկին, քանի որ դրանցից մի քանիսը կարող են հակացուցված լինել անձամբ ձեզ՝ հաշվի առնելով ձեր առողջության առանձնահատկությունները։

Գրեթե ցանկացած լուծողականի (ինչպես դեղագործական, այնպես էլ բուսական) երկարատև և ակտիվ օգտագործմամբ կարող է առաջանալ կախվածություն, որը պահանջում է լուծողականի չափաբաժնի ավելացում: Դեղամիջոցի ազդեցությունը թուլանում է, և խնդիրն ինքնին հղիության ընթացքում փորկապությունսրվել.

Պատրաստի լուծողականներից ապագա մայրերը չպետք է ընդունեն՝ REGULAX, HITOSAN-EVALAR, DOCTOR TAISS - SWEDISH BITTER. . Հազվագյուտ դեպքերում, խիստ բժշկական հսկողության ներքո, GUTTALAX կամ DULKOLAX (aka BISACODIL) ). FORLAX և FORTRANS լուծողականներ ընդունելը հակացուցված չէ: , կարող եք օգտագործել գլիցերինի մոմեր:

Պատրաստուկներ SENNALAX, GLAKSENNA, TRISASEN , պատրաստված սեննայի հիման վրա (aka cassia acutifoliate կամ ալեքսանդրյան տերև), մեծացնում է աղիքի մկանային պատի տոնուսը: Այն պետք է օգտագործվի զգուշությամբ, բժշկի հսկողության ներքո։ Սենայի պատրաստուկները չի կարելի երկար խմել՝ այն կախվածություն է առաջացնում, ինչը պահանջում է չափաբաժնի ավելացում։ Բացի այդ, սեննան կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա և մելանինի կուտակում աղիների լորձաթաղանթի բջիջներում: Սեննա չի կարելի ընդունել փորկապության սպաստիկ ձևերով, որոնց դեպքում աղիների տոնայնությունն արդեն բարձրացել է:

Համար փորկապությունից ազատվելու համարբուսաբուժությունն առաջարկում է նման բաղադրատոմսեր.

Սպաստիկով փորկապություն հղի կանանց մոտ.

• Թարմ պատրաստված կարտոֆիլի հյութ՝ նոսրացված ջրով 1։1, ընդունել քառորդ բաժակ՝ ուտելուց կես ժամ առաջ՝ օրը 2-3 անգամ։
• Կաթում կամ ջրի մեջ թզի թուրմ պատրաստել 1 բաժակ եռման ջրին 2 ճաշի գդալ հումք, թողնել սենյակային ջերմաստիճանում սառչի, ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 2-4 անգամ։
• Մեկ բաժակ տաք կաթի մեջ լուծեք 15 գ մեղր, գիշերը խմեք բաժակի մեկ երրորդը։
• Հավասար մասերում խառնեք անիսոնի պտուղները, եղինջի խոտաբույսը, վալերիան օֆիկինալիսի կոճղարմատը, վարդի ազդրերը, վայրի ելակի տերևները, երիցուկի ծաղիկները, հնգաբթակ մայրական խոտաբույսը։ Հավաքածուի 1 ճաշի գդալը մի բաժակ եռման ջրով եփեք թերմոսում և թողեք 1,5 ժամ, քամեք։ Առավոտյան և երեկոյան ուտելուց հետո կես բաժակ ընդունել։

Ատոնիկով փորկապություն հղի կանանց մոտ.

• Հավասար մասերով խառնել անիսոնի, խիարի և սամիթի պտուղները։ Խառնուրդից 2 թեյի գդալ եփել 1 բաժակ եռման ջրով, թողնել 15-20 րոպե, քամել, խմել բաժակի մեկ երրորդը օրը 3 անգամ՝ ուտելուց կես ժամ առաջ։ Նշենք, որ այս բերքի համար սերմերը պետք է հասունացած լինեն:
• Հավասար չափաբաժիններով վերցրեք լեռնային մոխրի, հապալասի տերևների, եղինջի խոտի և սամիթի պտուղները: Հավաքածուի 1 ճաշի գդալ եփեք մի բաժակ եռման ջրով, 1,5 ժամ պնդեք թերմոսի մեջ, քամեք, վերցրեք բաժակի մեկ երրորդը օրը 3 անգամ ուտելուց հետո։
• 1 ճաշի գդալ փշահաղարջին լցնել 1 բաժակ ջուր և եռացնել 10 րոպե, ապա քամել։ Վերցրեք քառորդ բաժակ օրը 4 անգամ։ Ցանկության դեպքում ավելացնել շաքարավազ։
• Թեյը եփելիս ավելացրեք չորացրած խնձորի կամ կեռասի կտորներ։
• Փորկապության ատոնիկ ձևի դեպքում աղիների աշխատանքը խթանում է մեկ բաժակ սառը ջրով, որը խմում են առավոտյան դատարկ ստամոքսին։
• 3-4 չմաքրած թարմ խնձորները կտրատել միջին չափի կտորների, 15 րոպե եռացնել կափարիչի տակ 1 լիտր ջրի մեջ և պնդել՝ փաթաթելով 4 ժամ։ Թեյի փոխարեն խմել օրը 2-3 անգամ։
• 1 թեյի գդալ կտավատի սերմը լցնել 1 բաժակ եռման ջրի հետ և թողնել 4 ժամ։ Առանց լարվելու, ամբողջ չափաբաժինը խմեք քնելուց առաջ։
• Առավոտյան դատարկ ստամոքսին խմեք թարմ պատրաստված գազարի հյութը քառորդ բաժակով։
• Հավասար մասերի խառնեք թարմ կաթի շիճուկը և գազարի հյութը, առավոտյան դատարկ ստամոքսին ընդունեք կես բաժակ։ Շիճուկ պատրաստելու համար հարկավոր է թթու կաթը կամ թարմ կաթը եփել մի փոքր կտոր շագանակագույն հացով, այնուհետև քամել այն շորով; պանիրը կմնա շղարշի մեջ, իսկ հեղուկ մասը շիճուկն է։
• 1 ճաշի գդալ ցորենի թեփը լցնել կես բաժակ տաք կաթի հետ, պնդել տաք տեղում կամ թերմոսում 30-40 րոպե, քամել, քամել շոգեխաշած թեփը։ Խմեք կես բաժակ առավոտյան դատարկ ստամոքսին։
• 1 կգ հասած կարմիր մրգերից պատրաստել հյութ (հավաքել մինչև սառնամանիք), հյութը խառնել 600 գ շաքարավազի հետ։ Առավոտյան և գիշերը քաղցած ստամոքսին վերցրեք քառորդ բաժակ։ Հյութը պահել սառնարանում։

Տրված բաղադրատոմսերից ընտրեք ձեզ համար ամենահարմար հյութերից և թուրմերից մի քանիսը և ընդունեք դրանք՝ փոխարինելով 2-3 շաբաթը մեկ:

Հղիության ընթացքում ոչ մի կին պաշտպանված չէ փորկապությունից: Շաբաթական երեք անգամից պակաս մասնակի դատարկումն արդեն նորմայից շեղում է։ Այս դեպքում պետք է ինչ-որ բան անել, քանի որ ուշ և վաղ փուլերում հայտնի լուծողականների օգտագործումն արգելված է։ Շատ դեղամիջոցներ բացասաբար են անդրադառնում պտղի զարգացման վրա և վատ են անդրադառնում ապագա մոր աղիքների վրա: Այս առումով պահանջվում է խնդրի լուծման այլ ուղիներ փնտրել։

Հղիության ընթացքում փորկապություն. կլինիկական պատկեր

Առաջին անգամ փորկապություն է առաջանում հղիության վաղ շրջանում՝ 1-ին եռամսյակի սկզբում կամ կեսին։ Երբեմն աղիների շարժման հետ կապված խնդիրները կարող են ուղեկցել կնոջը հղիության ողջ ժամանակահատվածում: Վիճակագրության համաձայն՝ դա դեպքերի մոտ 60%-ն է։

Հղիության ընթացքում երեք օրը մեկ դատարկումը համարվում է նորմ։ Եթե ​​կինը 5 օրվա ընթացքում չի կարողանում ազատվել կամ դրա համար անհրաժեշտ է ջանքեր, ապա անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի՝ խնդիրը շտկելու համար։

Հղիության վաղ շրջանում փորկապությունը դրսևորվում է հետևյալ ախտանիշներով.

• փքվածություն;
• փսխում;
• որովայնի ծանրության զգացում;
• դատարկվելու կեղծ ցանկություն;
• ընդհանուր թուլություն;
• նվազել է ախորժակը.

Երբեմն փորկապությունն ուղեկցվում է որովայնի շրջանում սուր ցավերով և տարբեր տեղայնացման։ Բացի այդ, եթե լարվել եք, դատարկվելու խանգարման զգացում կա։

Հղիության ընթացքում փորկապության պատճառները

Փորկապության հետևյալ պատճառները կան.

• Հորմոնալ անհավասարակշռություն. Հորմոնալ անհավասարակշռության պատճառով սեռական հորմոնների ավելցուկը դանդաղեցնում է նյութափոխանակությունը։ Համապատասխանաբար, դրա պատճառով առաջանում է փորկապություն:
• Սխալ սնուցում. Հղիության ընթացքում կանայք հաճախ փոխում են իրենց սովորական սննդակարգը՝ ուտելով այնպիսի մթերքներ, որոնց նախկինում ուշադրություն չէին դարձնում։ Նման փոփոխությունները դժվար են օրգանիզմի համար, ինչը կարող է հանգեցնել աղիների շարժման հետ կապված խնդիրների:
• Արգանդի չափի մեծացում. Սա փորկապության ամենատարածված պատճառն է: Ցանկացած հղի կին գիտի, որ մեծացած արգանդը մեծ ճնշում է գործադրում աղիների վրա, ինչի պատճառով էլ առաջանում են տհաճ ախտանիշներ։ Բացի այդ, սեռական օրգանների չափերի հետ կապված խնդիրները կարող են նաև թութքի պատճառ դառնալ։
• Սթրես. Կանայք, ովքեր անընդհատ հայտնվում են սթրեսային իրավիճակներում, կարող են որովայնի շրջանում անհանգստություն զգալ, որը հետագայում վերածվում է աղիքների համակարգված անբավարար շարժման:
• Նստակյաց ապրելակերպ. Հղի կանայք, բացառելով ֆիզիկական ակտիվությունը իրենց կյանքից, սխալմամբ կարծում են, որ այդպիսով նրանք դրականորեն կազդեն պտղի զարգացման վրա։ Սա մասամբ ճիշտ է, բայց մարդիկ, ովքեր շատ չեն շարժվում, ունեն մարսողական խնդիրներ:

Եթե ​​կան այս պատճառները, ապա հղի կինը պետք է վերանայի իր ապրելակերպը: Հաճախ փորկապությունը կարող է առաջացնել բարդություններ՝ երկրորդական կոլիտի կամ ուղիղ աղիքի բորբոքման տեսքով, ինչը, անշուշտ, կվնասի չծնված երեխային։

Ե՞րբ պետք է ահազանգել:

Աղիների շարժումների քանակը նորմալ է համարվում օրական երկու անգամից մինչև շաբաթական երեք անգամ: Փորկապությունը բնութագրվում է հետևյալ ախտանիշներով` կղանքի փոքր քանակություն, դրա չորության և կարծրության ավելացում:

Կարևոր է ժամանակին ուշադրություն դարձնել առկա ախտանիշներին, հատկապես՝ դիրք ունեցող կանանց։ Փորկապությունը վտանգավոր է ինչպես ապագա մոր, այնպես էլ երեխայի համար։

Եթե ​​կինը որևէ ախտանիշ չի զգում, բայց աղիների շարժման ուշացում կա, ապա պետք է դիմել նաև բժշկի։ Նորմայից շեղում է 2-3 օրվա ընթացքում կղանքի իսպառ բացակայությունը։

Հղիության ընթացքում փորկապության բուժում տանը

Նախ, հղի կինը պետք է իմանա, թե ինչու ոչ մի դեպքում խորհուրդ չի տրվում օգտագործել դասական լուծողականներ (մանրամասների համար տե՛ս հոդվածը :): Մասնավորապես, դա վերաբերում է հովանոցային տերևի վրա հիմնված դեղամիջոցներին: Ենթադրվում է, որ նույնիսկ այս բույսի մզվածքը կարող է հրահրել պտղի թերությունների զարգացումը:

Երկրորդ, խավարծիլ կամ չիչխանի կեղևի հիման վրա պատրաստված ժողովրդական միջոցները բացասաբար են անդրադառնում մոր և չծնված երեխայի մարմնի վրա: Բույսերը հեշտացնում են դատարկման գործընթացը, բայց երբեմն կարող են վնասել պտղին:

Սովորական կլիզմաներն ու մոմերը, որոնք առաջինն են օգտագործվում փորկապության և աղիքների հետ կապված խնդիրների դեպքում, օգտագործվում են զգուշությամբ և հազվադեպ: Որոշ դեպքերում կարող է պահանջվել նախնական խորհրդակցություն բժշկի հետ: Հաճախակի օգտագործման դեպքում դրանք խթանում են արգանդի գործունեությունը: Սա ոչ միայն վատ է անդրադառնում ապագա մոր վրա, այլեւ կարող է հանգեցնել ինքնաբուխ աբորտի:

Չնայած հղիության ընթացքում փորկապության դեմ բազմաթիվ անօրինական դեղամիջոցներին և բուժումներին, կան համեմատաբար անվտանգ միջոցներ, որոնք կարող են օգտագործվել առանց վնասելու:

Դեղորայք

Հակացուցումների պատճառով դիրքում գտնվող կանանց դեղերի ցանկը փոքր է։ Առաջարկվող լուծողականները ներառում են.

• Duphalac, Normolact կամ Prelax: Սրանք լակտուլոզայի հիմքով օշարակներ են՝ առանց հավելումների: Նրանք ունեն դետոքսիկացնող և հիպերոսմոտիկ լուծողական ազդեցություն։ Դրանք դրական են ազդում աղիների պատերի կծկման վրա՝ դրանով իսկ ապահովելով մարսողության գործընթացների բնականոն տեւողությունը։ Հակացուցումները ներառում են դեղերի բաղադրիչների անհատական ​​անհանդուրժողականությունը և շաքարային դիաբետի առկայությունը:
• Fiberlex. Հասանելի է լուծույթի պատրաստման համար սպիտակ փոշու տեսքով: Դեղամիջոցի հիմնական ակտիվ բաղադրիչը օվալային սոսին է: Օժանդակ նյութեր - մրգային համեր: Դեղը օգնում է արագ հաղթահարել փորկապությունը՝ փափկելով աղիների պարունակությունը և հեշտացնելով կղանքի անցումը:
• Պաշտպանություն. Fiberlex-ի նման, Defenorm-ը հիմնված է բույսերի վրա: Դրա հիմնական ակտիվ բաղադրիչը լու սոսին է, որն օգնում է փափկեցնել կղանքը և խթանում է դրանց արագ հեռացումն օրգանիզմից:
• Forlax, Tranzipeg. Դեղամիջոցները արտադրվում են մակրոգոլի հիման վրա փոշիների տեսքով՝ լուծույթի պատրաստման համար։ Ստամոքս-աղիքային տրակտում Forlax-ի կամ Transipeg-ի օգտագործումից հետո հեղուկի ծավալը մեծանում է, ինչը փափկացնում է աղիքի պարունակությունը և թույլ է տալիս դատարկել։ Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ մակրոգոլը գործնականում չներծծվող նյութ է, հղիության ընթացքում այն ​​պետք է ընդունվի բժշկի առաջարկությամբ։
• Նորգալաքս. Ազատման ձևը՝ ուղիղ աղիքային գել, որը ներմուծվում է ուղիղ աղիք՝ օգտագործելով միկրոկլիստերներ: Պատրաստուկը պարունակում է նատրիումի դոկուսատ և կարմելոզա, գլիցերին և մաքրված ջուր: Չնայած հղիության ընթացքում պոտենցիալ ռիսկի վերաբերյալ ուսումնասիրություններ չեն իրականացվել, Norgalax-ը կարող է օգտագործվել այն դիրքում գտնվող կանանց մոտ, եթե այլ դեղամիջոցները համապատասխան ազդեցություն չեն ունեցել:

Ժողովրդական միջոցներ

Փորկապության դեմ ժողովրդական միջոցները միշտ հայտնի են եղել իրենց արդյունավետությամբ։ Նրանք հարմար են հղի կանանց համար, թեև դեղագործական դեղամիջոցների մեծ մասն արգելված է:

Առավել արդյունավետներից կարելի է առանձնացնել հետևյալ ավանդական բժշկությունը.

• Սալոր արգանակ. Խոհարարությունը պահանջում է երկու ճաշի գդալ թարմ սալորաչիր: Լցնել այն մի բաժակ եռման ջրով և թողնել մեկ օր եփվի։ Ստացված արգանակը խմեք 100 մլ-ում՝ ուտելուց առաջ։
• Կտավատի սերմի թուրմ. Մեկ թեյի գդալ կտավատի սերմեր ավելացրեք մեկ բաժակ եռման ջրի մեջ։ Խմիչքը մոտ 3-4 ժամ թրմելուց հետո այն պետք է ամբողջությամբ խմել դատարկ ստամոքսին։
• Թուզի և սալորաչրի եփուկ։ Պատրաստման համար անհրաժեշտ է 10 գ վերը նշված բաղադրիչներից և 400 մլ եռման ջուր։ Ստացված խառնուրդը պետք է եփել 10-15 րոպե, իսկ հետո թողնել 1-2 ժամ։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական երեք անգամ՝ ուտելուց առաջ։
• Գազար, ճակնդեղ և խնձորի հյութ։ Հյութը պատրաստելու համար անհրաժեշտ են միայն նշված հիմնական բաղադրիչները և հյութաքամիչ։ Այս ըմպելիքը անհրաժեշտ է խմել օրը 2-3 անգամ՝ ուտելուց առաջ։

Բացի այդ, հիվանդության թեթև ձևի դեպքում մեղրով կամ թուզով տաք կաթը հիանալի միջոց կլինի։ Պահանջվում է այն խմել օրական առնվազն 2 անգամ՝ ուտելուց առաջ։

Դիետայի ուղղում

Պետք չէ անմիջապես գնել մի խումբ դեղամիջոցներ կամ փորձարկել ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերը, հատկապես առաջին և երկրորդ եռամսյակներում, քանի որ նույնիսկ ապացուցված միջոցները կարող են վնասել չծնված երեխային: Ավելի լավ է ինչ-որ առողջ բան ուտեք. սննդակարգը հաճախ պահանջվում է:

Նախ, սննդակարգից պետք է հեռացնել հետևյալ ապրանքները.

• տապակած և ճարպային միս;
• սունկ;
• թրթնջուկ և սպանախ;
• թթու մրգեր;
• գազավորված ըմպելիքներ;
• ճարպային ձուկ;
• հացաբուլկեղեն;
• չոր մրգեր (բացառությամբ սալորաչիրի);
• տաք սոուսներ, համեմունքներ և համեմունքներ:

Երկրորդ, դիետան պետք է ներառի.

• կաթնամթերք;
• ձու;
• սխտոր;
• քաղցր մրգեր;
• նիհար միս և ձուկ;
• հեղուկ ապուրներ;
• բանջարեղեն, հատկապես գազար, կաղամբ, ճակնդեղ, վարունգ և ցուկկինի:

Բուսական յուղը, որը պարտադիր պետք է ներառվի սննդակարգում, կօգնի վերացնել փորկապության ախտանիշները։ Այն հանգստացնող ազդեցություն ունի աղիների վրա, ինչը նպաստում է փափկված կղանքի արագ արտազատմանը։

Մարմնամարզություն և մերսում

Հղիության ընթացքում փորկապությունը բուժելու համար ավելի շատ շարժում է պահանջվում: Այս հարցում պարզ վարժությունները, որոնք կարելի է կատարել տանը, կօգնեն.

• Նստեք 10 անգամ՝ բռնվելով աթոռից։ Squats-ը պետք է հարթ լինի, որպեսզի չվնասի պտղին։
• Պառկեք մեջքի վրա, ծնկները ծալեք։ Այս դիրքում կատարեք կոնքի մինչև 5 բարձրացում, ապա հանգստացեք և ձեր աջ ձեռքը քաշեք դեպի ձախ ծնկը, իսկ հետո՝ հակառակը։ Խիստ մի չափազանցեք, քանի որ հոդացավեր կլինեն։
• Կանգնեք և լարվեք, կարծես դատարկվում եք, իսկ հետո հանգստացեք: Կրկնեք ընթացակարգը մի քանի անգամ:

Այս վարժությունները կարող են իրականացվել հղիության ցանկացած փուլում: Նրանք լիովին անվնաս են ապագա մոր և երեխայի առողջության համար:

Մարզվելուց հետո կարող եք լրացուցիչ կատարել թեթև մերսում։ Դա անելու համար պետք է մերսել որովայնը, հատկապես կողքերը և պայտից ներքեւ գտնվող հատվածը։ Այս դեպքում կարևոր է սահուն շարժումներ կատարել կողքից կողք՝ ուժեղ սեղմելով կամ ձեռքով սեղմելով։

Հղիության ընթացքում փորկապության կանխարգելում

Երբեմն հղիության վաղ շրջանում ավելի հեշտ է խուսափել փորկապությունից՝ պրոֆիլակտիկայի միջոցով՝ առանց դեղատնային հաբեր ընդունելու։ Հիվանդությունը կանխելու համար դուք պետք է հետևեք հետևյալ առաջարկություններին.

• Առողջ սնունդ. Սննդակարգից բացառեք վատ մարսվող մթերքները. Փոխարենը կերեք հարուստ վիտամիններով և հանքային բաղադրությամբ սնունդ։ Հաճախ կերեք, բայց փոքր չափաբաժիններով:
• Ակտիվ ապրելակերպ վարելու համար. Շարժվեք ավելի շատ, զբաղվեք մարմնամարզությամբ, քայլեք մաքուր օդում։ Բացի այդ, դուք կարող եք գրանցվել յոգայի կամ պիլատեսի համար:
• Խմեք շատ հեղուկներ։ Միաժամանակ սննդակարգից բացառեք գազավորված ու թթու ըմպելիքները։ Օրվա ընթացքում ավելի լավ է խմել մոտ 1,5 լիտր ջուր, հյութեր կամ քաղցր մրգային կոմպոտներ։

Բացի այդ, եթե որևէ բարդություն առաջանա, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։ Խորհուրդ չի տրվում ինքնուրույն բուժել փորկապությունը և այլ միջոցներ ձեռնարկել աղիների հետ կապված խնդիրները ինքնուրույն վերացնելու համար։

Ի՞նչ չի կարելի անել:

Նախ, չի կարելի անտեսել խնդիրը և հավատալ, որ այն ինքնին կլուծվի։ Բարդությունները, որոնք կարող է առաջացնել հիվանդությունը, բացասաբար կանդրադառնան ինչպես ապագա մոր, այնպես էլ երեխայի առողջության վրա: Այդ իսկ պատճառով հղիներին խորհուրդ չի տրվում.

• ուտել ճարպային, թթվային, վատ մարսվող սնունդ;
• շատ ուտել կամ սովամահ լինել;
• խմել լուծողականներ, որոնք հակացուցված են հղիության ընթացքում;
• ընդունել դեղամիջոցներ, որոնք կարող են առաջացնել փորկապություն կամ բարդություններ.
• օգտագործել enemas կամ suppositories;
• նյարդայնացեք և անհավատալի ջանքերի գնով փորձեք ազատվել փորկապությունից։

Հղիության մասին իմանալուց հետո յուրաքանչյուր կին ունենում է բազմաթիվ դրական հույզեր՝ առաջին ուլտրաձայնային հետազոտությունը, առաջին շարժումը։ Բայց փոքրիկի հետ երկար սպասված հանդիպմանը սպասելու 9 ամիսների ընթացքում, բացի ուրախ պահերից, ապագա մայրիկին սպասվում են տարբեր տհաճ անակնկալներ, որոնցից մեկը փորկապությունն է։

Աղիների շարժման հետ կապված դժվարություններ են առաջանում դիրք ունեցող կանանց 70%-ի մոտ: Եվ որ ամենակարեւորն է, նման անհարմար վիճակը վտանգավոր է հղիների և նրանց փոքրիկների համար, ուստի կարևոր է ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել այն վերացնելու համար։

Հղիության ընթացքում փորկապության ախտանիշներն ու պատճառները

Հիվանդությունը բնութագրվում է աղիների դանդաղ, դժվար կամ համակարգված անբավարար դատարկմամբ: Շատ հղի կանայք փորկապության ժամանակ ցավ են ունենում որովայնի և կոնքի հատվածում, իսկ կղանքում արյան շերտեր են նկատվում աղիքների շարժման ժամանակ։ Նաև աղիքային ֆունկցիայի խանգարման ախտանիշներն են.

• քոր և այրվածք անուսում կղելուց հետո;
• սրտխառնոցի հարձակումներ, որոնք կապված չեն տոքսիկոզի հետ;
• գազեր ();
• դառը համը բերանում.

Աղիների խնդրահարույց շարժման մի քանի պատճառ կարող է լինել.

1. Արգանդի մեծացում.Երեխան մեծանում է, ուստի արգանդը սկսում է մեծանալ, և աղիների վրա առաջանում է լրացուցիչ ճնշում, ինչի հետևանքով տեղի է ունենում կղանքի դժվար արտազատում՝ ուղեկցվում է երակային գերբնակվածությամբ։ Շատ հաճախ այս երեւույթն ավարտվում է թութքի զարգացմամբ։
2. Հորմոնալ անհավասարակշռություն.Հղիության ընթացքում կնոջ օրգանիզմում տեղի են ունենում հորմոնալ խանգարումներ, որոնք պրոգեստերոնի ավելցուկի պատճառով դանդաղեցնում են մարսողության գործընթացը։ Այս վիճակի հետևանքն է պերիստալտիկայի վատթարացումը և փորկապության առաջացումը։
3. Երկաթի և կալցիումի անբավարարություն.Այս միկրոէլեմենտների պակասը կարող է առաջացնել աթոռի պահպանում: Այս խնդիրը վերացնելու համար բժիշկները նշանակում են հատուկ վիտամինային պատրաստուկներ։
4. Հեղուկի պակաս մարմնումկարող է նաև խնդիրներ առաջացնել աղիների շարժման հետ կապված:
5. Ցածր ֆիզիկական ակտիվություն.Պաշտոնում գտնվող շատ կանայք վարում են ոչ ակտիվ կենսակերպ, ինչը հաճախ հանգեցնում է դեֆեքացիայի հետ կապված խնդիրների:
6. Անուսի հիվանդություններ(հեմոռոյ, ճաքեր) հաճախ փորկապություն են առաջացնում, քանի որ խանգարում են կղանքի արտազատման գործընթացին։
7. Սթրես... Հղիության ընթացքում ապագա մոր մարմնում տեղի են ունենում ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ։ Բացի այդ, դիրքում գտնվող յուրաքանչյուր կին վախով սպասում է ծննդաբերությանը և երեխայի ծնունդին։ Վախը, անհանգստությունը և նյարդայնությունը բացասաբար են անդրադառնում աղիքների շարժման հաճախականության վրա։

Փորկապությունը վտանգավոր պաթոլոգիա է, որն ուղեկցվում է լուրջ բարդություններով, հետևաբար, երեխա սպասող կանայք պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ՝ որոշելու այս տհաճ խնդիրը վերացնելու մեթոդները։

Ինչպես ազատվել հղիության ընթացքում փորկապությունից՝ ճիշտ սնուցում

Խնդիրից ազատվելու համար հարկավոր է վերացնել դրա առաջացման պատճառը։ Այնուամենայնիվ, առաջին բանը, որ բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, սննդարար սննդակարգի կարգավորումն է, քանի որ հղի կնոջ (ինչպես նաև ցանկացած այլ անձի) կողմից օգտագործվող մթերքները ազդում են մարսողության և դեֆեկացիայի գործընթացի վրա: Ահա թե ինչու ապագա մայրը պետք է իր ճաշացանկում ներառի ուտեստներ և ապրանքներ, որոնք նպաստում են աղիների նորմալ շարժմանը.

• հում մրգերի և բանջարեղենի արտադրանք;
• բուսական յուղեր;
• չոր մրգեր (հատկապես սալորաչիր);
• սև հաց;
• հացահատիկային ապրանքներ `վարսակի ալյուր, գարու շիլա;
• ֆերմենտացված կաթնամթերք (ֆերմենտացված թխած կաթ, կեֆիր, մածուն, մածուն, կաթնաշոռ);
• միս բավարար շարակցական հյուսվածքով.

Բացի օգտակար ապրանքներից, հղի կանայք պետք է իմանան նրանց մասին, որոնք կարող են փորկապություն առաջացնել։ Հղիության ընթացքում պետք է կրճատել կամ ամբողջությամբ բացառել ձավարի, բրնձի, կաղամբի, ընկույզի, լոբի, թրթնջուկի, սպանախի, սպիտակ հացի քանակությունը։

Ինչ վերաբերում է խմելու ռեժիմին, ապա դիրքում գտնվող կինը օրվա ընթացքում պետք է խմի մինչև 2 լիտր հեղուկ՝ ջուր, բնական հյութեր և կոմպոտներ, ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիքներ։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք խնդիրներ ունեք այտուցների հետ, ապա օրական խմած հեղուկի քանակը պետք է կրճատվի:

Սակայն սննդակարգից պետք է բացառել այնպիսի ըմպելիքները, ինչպիսիք են թունդ թեյը և կակաոն, քանի որ դրանք մեծապես բարդացնում են աղիների աշխատանքը:

Խնդրի դեղորայքային լուծում

Եթե ​​սննդակարգի ճշգրտումները չեն բերում ցանկալի արդյունքի, իսկ հիվանդությունը զարգանում է, ապա դեղորայք է պետք։ Բայց անմիջապես ուզում եմ նշել, որ նման թերապիան պետք է նշանակվի բացառապես բժշկի կողմից, քանի որ ինքնաբուժումը կարող է անկանխատեսելի հետևանքներ ունենալ ինչպես հղի կնոջ, այնպես էլ նրա երեխայի համար: Միայն բժիշկը կարող է որոշել, թե ընդհանուր առմամբ դեղորայքային բուժումն անհրաժեշտ է, և կընտրի ճիշտ միջոցը: Բացի այդ, դեղերի մեծ մասը ունեն բազմաթիվ հակացուցումներ և սահմանափակումներ:

Մասնագետները հաճախ նման իրավիճակներում փորկապության համար նշանակում են մոմիկներ, որոնք գործում են տեղում։ Բայց հղիության ընթացքում անհրաժեշտ է զգուշությամբ օգտագործել այս տեսակի դեղամիջոցները, քանի որ դրանք ոչ միայն վերացնում են խնդրահարույց կղանքը, այլև կարող են տոնուսավորել արգանդը, իսկ դա արդեն հղիության ընդհատման սպառնալիք է։ Պաշտոնում գտնվող կանանց համար ամենաանվտանգը գլիցերինի մոմերն ու պապավերինն են: Դրանց օգտագործումը օգնում է փափկեցնել կղանքը և հանգստացնել աղիքները։

Վազելինի յուղը, որն օգտագործվում է տեղային բուժման համար, նույնպես օգնում է հաղթահարել փորկապությունը։ Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այն երկար ժամանակ, քանի որ գործակալն ունի օրգաններում կուտակվելու և վիտամինների կլանումը խանգարելու հատկություն։

Տհաճ խնդիրը վերացնելուն օգնում են նաև պլանշետները (Mucofalk, Fiberlex և այլն), սակայն ևս մեկ անգամ հիշեցնում ենք, որ առանց բժշկի նշանակման հղիության ընթացքում նման միջոցների օգտագործումն արգելվում է։

Փորկապության բուժման ավանդական մեթոդներ

Ավանդական բժշկությունը հայտնի է փորկապության բազմաթիվ բաղադրատոմսերով, սակայն, միևնույն ժամանակ, ոչ բոլոր բաղադրատոմսերը կարող են օգտագործվել հղիության ընթացքում։ Օրինակ՝ դիրքում գտնվող կանանց արգելվում է օգտագործել սեննայից, չիչխանից, խավարծիլից և մրգերից խոտաբույսերի թուրմերը։

Ապագա մայրերի համար կարող եք բուժիչ միջոց պատրաստել մեղրից և չորացրած մրգերից՝ չամիչ, չոր ծիրան և սալորաչիր։ Խառնեք 100 գրամ ոլորված չոր միրգը և երկու ճաշի գդալ մեղվաբուծական արտադրանքը։ Ստացված խառնուրդը պետք է խմել գիշերը՝ երկու թեյի գդալ։

Հետևյալ թուրմերի բաղադրատոմսը նաև արդյունավետորեն ազատում է փորկապությունից և բարելավում է պերիստալտիկան: Խառնեք հավասար համամասնությամբ (յուրաքանչյուրը 100 գ) սալորաչիրը, վարսակի ալյուրը և ճակնդեղը և ծածկեք 2 լիտր ջրով։ Այնուհետև կաթսան պարունակությամբ դնել կրակի վրա և եփ գալ թույլ կրակի վրա մեկ ժամ։ Սառեցված և քամած արգանակը պետք է պահել սառնարանում և քնելուց առաջ վերցնել բաժակի մեջ։

Հղիության ընթացքում փորկապության կանխարգելում

Կանխարգելիչ միջոցառումները պաշտպանում են դիրքում գտնվող կնոջ և նրա սրտի տակ գտնվող փոքրիկ տղամարդու առողջությունը: Հետևյալ ուղեցույցներին համապատասխանելը կկանխի տհաճ և վտանգավոր խնդրի առաջացումը.

1. Ճիշտ կերեք։
2. Խուսափեք սննդից այն մթերքներից, որոնք կարող են բացասաբար ազդել ձեր մարսողական համակարգի վրա:
3. Հետևեք ձեր խմելու ռեժիմին.
4. Առաջնորդեք (հնարավորության դեպքում) ակտիվ և շարժուն ապրելակերպ:
5. Խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից և աշխատեք չնյարդայնանալ։

Երեխային սպասելիս շատ կանայք բախվում են այնպիսի տհաճ երեւույթի, ինչպիսին փորկապն է։

Դժվար կղելը տհաճություն է պատճառում հենց հղի կնոջը, ինչպես նաև կարող է բացասաբար ազդել չծնված երեխայի վիճակի վրա։

Հղիության ընթացքում պետք է լավ տիրապետել լուծողական դեղամիջոցների օգտագործմանը, որոնցից որոնք են խորհուրդ տրվում, չեն վնասի կնոջ առողջությանը և չեն ազդի պտղի վրա։

Որո՞նք են հղիության ընթացքում փորկապության միջոցները:

Հղիության ընթացքում փորկապության դեմ ուղղված հետևյալ միջոցները.

1. Լակտուլոզա պարունակող լուծողականներ. այս դեղերի գործողության մեխանիզմը լակտոբակիլների քանակի ավելացումն է, ինչի պատճառով աղիներում թթվայնությունը մեծանում է, աղիների պարունակությունը փափկվում է և թեթևակի ավելանում է պերիստալտիկան: Դրանք բացարձակապես անվտանգ են, չեն հետաձգում վիտամինների կլանումը և երկարատև օգտագործման դեպքում կախվածություն չեն առաջացնում։ Գները դեղատներում՝ 230 ռուբլուց:
2. Մակրոգոլի պատրաստուկները - բարելավում են կղանքի տեղաշարժը աղիքներով հեղուկի կլանման պատճառով, կարողանում են հեռացնել տոքսինները, չեն ներթափանցում արյան մեջ: Արժեքը՝ 150 ռուբլուց:
3. Հետանցքային մոմիկներ - ակտիվացնում են դատարկման ռեֆլեքսը և թուլացնում կղանքը: Արժեքը Ռուսաստանում՝ 140 ռուբլուց:

Առաջարկվող վաղ լուծողականներ

Դուֆալակ

Օշարակը հասանելի է 200, 500, 1000 մլ շշերի մեջ։

Հակացուցումներ:

Կողմնակի ազդեցություն:

Օգտագործման սկզբում գազի ձևավորումը հաճախ է լինում: Շատ հազվադեպ - թուլացած կղանք, ցավ որովայնի շրջանում:

Գինը 300 ռուբլիից:

Նորմոլակտ

Օշարակ 100 մլ շշերի մեջ։

Հակացուցումներ:

Կողմնակի ազդեցություն:

Ընդհանուր առմամբ լավ է հանդուրժվում: Դուք կարող եք զգալ՝ փքվածություն, մեղմ սրտխառնոց:

Գինը 450 ռուբլիից:

Prelax

Բերանի լուծույթ 220, 400 մլ, նաև ստվարաթղթե փաթեթավորման մեջ օշարակի պատրաստման չոր փոշի 4.8 գ.

Հակացուցված է.

Կողմնակի ազդեցությունները ներառում են գազերի տեսքըընդունման առաջին 2 օրվա ընթացքում աղիքներում.

Արժեքը 250 ռուբլիից:

3-րդ եռամսյակում օգտագործման պատրաստուկներ

Ահա ուշ հղիության համար նախատեսված դեղերի ցանկը.

Microlax

Թողարկման ձևը՝ միկրոկլիստերներ, 5 մլ 4 հատ փաթեթում։

Հակացուցումները՝ ալերգիկ ռեակցիաներ նյութի բաղադրությանը: Երբ ընդունվում է, երբեմն այրվում է:

Արժեքը 330 ռուբլիից:

Նորգալաքս

Արտադրվում է խողովակներով՝ 10 գրամ ծավալով կանուլաներ՝ 6 հատ տուփի մեջ։

Արգելվում է, եթե դիտարկվում է.

Երկարատև օգտագործման դեպքում կարող են նկատվել՝ ուղիղ աղիքի ցավ, քոր և այրման սենսացիա ուղիղ աղիքի բացվածքում, փորլուծություն, եղնջացան, գազերի առաջացում։

Արժեքը 410 ռուբլիից:

Գլիցերինի մոմեր

Ռեկտալ օգտագործման մոմերը վաճառվում են 2,25 գ դեղաչափով, տուփի համար 10 հատ:

Հակացուցված է.

Երկարատև բուժման դեպքում աղիներում հնարավոր է բորբոքային պրոցես, ֆիզիոլոգիական մակարդակում կարող է առաջանալ կախվածություն, ինչի հետևանքով անկախ դեֆեքացիայի բացակայություն:

Արժեքը 131 ռուբլուց է:

Ժողովրդական բաղադրատոմսեր

Դեղորայք կերակրող մայրերի համար

Լակտուլոզայի վրա հիմնված դեղամիջոցները օգտագործվում են.

• Դուֆալակ.
• Լակտուլոզա պոլի.
• Նորմազ.
• Ռոմֆալակ.

Մակրոգոլի խմբի դեղեր.

• Fortrans.
• Ֆորլաքս.
• Ֆորտեզա.
• RomFarm.
• Տրանզիներ.

Բուսական պատրաստուկներ.

• Սենադ.
• Սեննալաքս.
• Ռեգուլաքս.
• Գլաքսեննա.

Կարևոր է հասկանալ, որ երեխային սպասելիս լուծողականներ ընդունելը վերջին միջոցն է: Հաճախ բավական է վերացնել բոլոր սադրիչ գործոնները.

1. Ապրանքներ խարսխման հատկություններով.
   • ապխտած, աղած, տապակած, ճարպային միս;
   • ձուկ կամ թռչուն;
   • սուշի;
   • արագ սնունդ;
   • թարմ հացաբուլկեղեն;
   • Սպիտակ հաց;
   • ուժեղ թեյ;
   • սուրճ;
   • շոկոլադ;
   • կաթ;
   • բրինձ և սեմոլինայի շիլա;
   • ֆերմենտացված կաթնամթերք, որի արտադրության օրվանից անցել է ավելի քան մեկ օր.
   • Մակարոնեղեն;
   • խնձորի սոուս;
   • խուրմա;
   • հապալաս;
   • Նռնաքար;
   • սերկևիլ;
   • Սեւ հաղարջ;
   • խաղող;
   • կարտոֆիլի պյուրե;
   • բոլոր հատիկաընդեղենը;
   • քաղցր և խաշած եգիպտացորեն;
   • սպանախ;
   • վարունգ;
   • դեղձ;
   • խնձոր;
   • պահպանում;
   • սմբուկ;
   • կաղամբ.
2. Թուլացնող արտադրանք.
   • չորացրած ծիրան;
   • սալորաչիր;
   • ճակնդեղ;
   • թարմ արքայախնձորի հյութ;
   • թուզ;
   • սալոր;
   • ծիրան;
   • Բալի;
   • կիվի;
   • ձմերուկներ;
   • սեխեր;
   • ցուկկինի;
   • թարմ ֆերմենտացված կաթ - ցածր յուղայնությամբ կեֆիր, ֆերմենտացված թխած կաթ;
   • ամբողջական ցորենի հաց;
   • թեփ;
   • բուսական յուղ;
   • վարսակի ալյուր և հնդկացորենի շիլա:

Փորկապությունը խնդիր է ապագա և արդեն կերակրող մայրերի մոտ 50%-ի համար: Այս տհաճ հիվանդությունը վերացնելու և բուժելու համար այժմ ստեղծվել են տարբեր լուծողական դեղամիջոցներ, որոնք հարմար են հղիության տարբեր ժամանակահատվածների և ծննդաբերությունից հետո։

Հարկ է նշել, որ այս ժամանակահատվածում դեղերը նշանակվում են բացառիկ դեպքերում, և փորկապությունից ազատվելու հնարավորություն կա պարզապես սննդակարգի, հատուկ սննդակարգի պահպանման, առողջության ամրապնդման միջոցով սպորտով զբաղվելով և մաքուր օդում քայլելով։

Մեր ընթերցողների պատմությունները

Պարտված հեմոռոյ տանը. Արդեն մեկ ամիս է, ինչ մոռացել եմ բշտիկներիս մասին։ Օ,, ինչ մեթոդներ չեմ փորձել, ոչինչ չի օգնել: Քանի անգամ էի գնացել բժիշկների, բայց ինձ նորից ու նորից անօգուտ դեղամիջոցներ էին նշանակում, իսկ երբ վերադարձա, բժիշկները խորհուրդ տվեցին վիրահատել։ Այս հոդվածի շնորհիվ ես վերջապես հաղթահարեցի իմ հիվանդությունը: Բոլոր նրանք, ովքեր հեմոռոյ ունեն, պետք է կարդան այն:

Օգտատիրոջ մեկնաբանությունները

Ալեքսանդրա 7 օր առաջ

Երեկ ես դուրս եկա մեծ (լոբի չափ) թութքից։ Ինչ-որ կերպ դա արդեն եղել է, բայց հետո ինչ-որ կերպ ինքն իրեն անցել է: Իսկ հիմա այնքան մեծ է ու տպավորություն է, որ չի անցնելու։ Ցավում է, բայց ոչ շատ, ավելի շուտ՝ քոր: Ամբողջ օրը վրդովված: Ցանկացած խորհուրդ խնդրում եմ:

Դարիա 7 օր առաջ

Ծննդաբերությունից հետո հեմոռոյ եմ ստացել։ Կարծում էի, որ ինքն իրեն կանցնի, բայց չկար։ Նա ոչ միայն չանցավ, այլեւ սկսեց առաջադիմել։ Ծանոթ բժիշկը խորհուրդ տվեց Կրեմ Առողջբուժման համար։ Մեկ շաբաթվա ընթացքում ոչ արյունահոսություն է եղել, ոչ բախումներ, ոչ ցավ։ Հիմա ամեն տարի փորձում եմ պրոֆիլակտիկա անցնել։

P.S. Միայն հիմա ես ինքս Մոսկվա քաղաքից եմ և մեր դեղատներում չեմ գտել, պատվիրել եմ ինտերնետի միջոցով։