Նյութական կախվածություն ամուսինից. Ինչ անել: Ինչպես լինել ուժեղ եւ անկախ կին

Մեկ երեկոյան ամուսնալուծության խնդրի որոշումը եւ ինքնաբուխ խայթոցները չպետք է լինեն, դա կարող է հանգեցնել անդառնալի հետեւանքների: Նախ, դուք պետք է խոսեք ամուսնու հետ ընտանիքում առկա խնդիրների մասին: Փորձեք գտնել դրանք լուծելու եղանակներ: Եթե \u200b\u200bկինը հասկանում է, որ ամուսինը պատրաստ չէ կամ չի ցանկանում փոխել իրավիճակը, ապա անհրաժեշտ է որոշել եւ մասնակցել նրա հետ: Ավելին, մի տանիքի տակ չպետք է ապրես մարդու հետ մարդու հետ, եթե նա իր ձեռքը բարձրացնի իր կնոջը, նվաստացնում է այն եւ հարգանք չի ցուցաբերում:

Կարեւոր է իմանալ: Գադալկա Բաբա Նինա: «Փողը միշտ կլինի ավելի քան ավելցուկ, եթե բարձի տակ դնեք ...» Կարդալ ավելին \u003e\u003e

Եթե \u200b\u200bիր ամուսնու հետ կյանքը անտանելի դարձավ, ապա չպետք է փորձեք պահպանել հարաբերությունները, պետք է թողնել նրան: Կարիք չկա մտածել այն մասին, թե ով է մեղավոր պատահել կատարվածի համար: Այս իրավիճակում առավել խելամիտ կլինի ամուսնուց հեռանալու եւ ամուսնալուծությունից հետո նոր կյանք սկսելու որոշումը:

Ցույց տալ ամբողջը

Ամուսնալուծության պատճառները

Ամուսնալուծությունը ամուսնու հետ, թե ոչ, կախված է իրավիճակից: Եթե \u200b\u200bամուսինը խնդիրներ ունի հոգեբանության հետ, նա բռնակալ է, ապա դրա խնամքը ճիշտ լուծումն է: Եթե \u200b\u200bկա մեկ երեխա կամ մի քանիսը, չպետք է բացահայտեք դրանք, եւ ձեր կյանքը վտանգ է:

Նրա ամուսնու հետ բաժանելուց առաջ անհրաժեշտ է մտածել: Թերեւս, ստեղծված իրավիճակից եւս մեկ ելք կա: Ամուսնալուծության հնարավոր պատճառները.

1. 1. Ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների կախվածություն, Լինելով վնասակար կախվածություն ունեցող մարդու մոտ, կինը բացահայտում է իր կյանքը եւ առողջությունը: Ամուսինը, թմրանյութերի եւ ալկոհոլի ազդեցության տակ, կարողանում է ագրեսիա իրականացնել, արագ գործողություններ իրականացնել, որոնք կարող են վտանգավոր լինել ուրիշների համար:
2. 2. Ծեծ, Եթե \u200b\u200bամուսինը ձեռքը բարձրացնի իր կնոջը, կարիք չունի դիմանալ դրան: Գոնե մեկ անգամ կնոջը հարվածելով, տղամարդը միշտ կշարունակի դա անել: Դադարեցնել դա կօգնի միայն ամուսնալուծվել:
3. 3. Մշտական \u200b\u200bդավաճանություն, Շատ հաճախ կանայք, իմանալով սխալության մասին, ներեք տղամարդուն: Եթե \u200b\u200bդա պատահական կապ էր, ապա սա նորմալ է: Բայց եթե այն անընդհատ շարունակվի, միայն մի մարդ, ով իրեն չի սիրում եւ չի հարգում դա:
4. 4. Սեր չկա, Եթե \u200b\u200bկինը իր ամուսնու համար զգացմունքներ չի զգում, կարիք չունի իրեն տանջել: Բացի այդ, եթե կինը հասկանում է, որ ամուսինը սեր չունի նրա հանդեպ, այն նաեւ դառնում է բաժանվելու պատճառ:
5. 5. Ընտանիք ապահովելու ձգտման պակաս: Եթե \u200b\u200bամուսինը առողջ անձնավորություն է, բայց չի գործում եւ չի էլ փորձում գտնել այն, կինը նույնպես կարող է մտածել ամուսնալուծության մասին:

Անկախ նրանից, թե ինչն է պատճառը ամուսնալուծության պատճառը: Վարքագծի պատշաճ մարտավարությամբ, բաժանումը ավելի քիչ ցավոտ կանցնի:

Ինչու է դժվար որոշում կայացնել:

Նույնիսկ եթե կինը որեւէ կապ չունի իր ամուսնու հետ, զգացմունքները վաղուց խունացել են, եւ նրա վրա միայն վրդովմունքն ու զայրույթը մնաց հոգու մեջ, ապա ամուսնալուծության մասին որոշումը այնքան էլ հեշտ չէ: Կան որոշ պատճառներ, որոնք կարող են կանգնեցնել կնոջը խնամքից: Դրանք ներառում են.

1. 1. Երեխաներ): Հաճախ կինը շարունակում է մնալ իր ամուսնու հետ, քանի որ կարծում է, որ երեխան պետք է աճի ամբողջ ընտանիքում, նա պետք է ունենա մայր եւ հայրիկ: Բայց դա ճիշտ չէ: Եթե \u200b\u200bնրանց ծնողների միջեւ առկա չէ, հասկացողությունն ու սերը, անընդհատ սկանդալները, կռիվները, դժվար թե այդպիսի ընտանիքում երեխան լավ կլինի: Արժե մտածել իրենց երեխաների հոգեկան առողջության մասին:
2. 2. Նյութական կախվածություն, Հաճախ, ամուսինը դադարում է, որ բոլոր նյութական օգուտները պատկանում են ամուսնուն (բնակարան, մեքենա եւ այլն): Այս դեպքում մի կին պարզապես ոչ մի տեղ չի գնա, եւ նա պետք է ապրեր չսիրված մարդու կողքին:
3. 3. Վախ, Կան իրավիճակներ, երբ կինը բռնություն է գործադրում կնոջը, եթե ցանկանում է նրան թողնել: Իր կյանքի եւ առողջության համար վախի պատճառով այն չի կարող որոշվել ամուսնալուծության մասին:
4. 4. Սովորություն, Որոշ կանայք դժվար է որոշում կայացնել կարդինալ փոփոխությունների վերաբերյալ: Ծավալային կյանքը եւ հաստատված կյանքը կարող են կանգ առնել իր ամուսնու կողքին:
5. 5. Ափսոս, Պատահում է, որ կինը խանգարում է խղճահարության զգացումը կնոջ համար: Մի կարծեք, որ նա ի վիճակի չէ մենակ ապրել: Նման իրավիճակներում դուք պետք է անհանգստանաք ձեր կյանքի մասին, ձեր եւ մեր երեխաների մասին:



Ինչպես որոշում կայացնել:

Նախքան հեռանալու որոշում կայացնելը, կինը պետք է մտածի ամենափոքր մանրուքների մասին: Պետք է հաշվի առնել միայն ձեր զգացմունքներն ու ցանկությունները: Եթե \u200b\u200bամուսինը վիրավորանքներ, նվաստացնում, հիթեր, փոփոխություններ, սառեցված զգացմունքներ, մի փորձեք արդարացնել նրան: Արականը չպետք է իրեն թույլ տա որեւէ ընկերուհու հետ կապված: Եվ նույնիսկ եթե նա ապաշխարում է եւ ներում է խնդրում, վաղ թե ուշ կրկնելու է:

Հիանալի է որոշել, թե որտեղ գնալ բաժանումից հետո, քան անել եւ ինչպես կազմակերպել ձեր կյանքը: Եթե \u200b\u200bկան երեխաներ, ապա պետք է հաշվի առնեք, թե ինչպես ճիշտ կանխել նրանց տեղեկատվությունը, թե ինչպես լուծել իրենց կյանքում Հոր մասնակցության հարցը: Ինչ էլ որ լինեն ծնողների փոխհարաբերությունները, այն չպետք է արտացոլվի երեխաների մեջ:

Կինը չպետք է շտապի որոշում կայացնի, առանց հաշվի առնելու: Այն սպառնում է այն փաստին, որ նա կզղջա դրա համար:



Ինչպես պատմել ամուսնուն բաժանվելու մասին:

Այսպիսով, այդ բաժանումն անցավ ցավազրկիչ, ձեզ հարկավոր չէ սկանդալներ, կռիվներ եւ հիստերիա: Առաջարկվում է ընտրել ճիշտ պահը եւ ասել, որ պետք է լինի, որ ամուսինները տարբեր մարդիկ են, եւ յուրաքանչյուր ոք ունի իր ճանապարհը: Զրույցի ընթացքում անհրաժեշտ չէ նրան պատմել իր թերությունների մասին:

Եթե \u200b\u200bզույգը կիսելու բան ունի (համատեղ կերպով սպիտակեցված գույք), ապա անհրաժեշտ է ամեն ինչ հանգիստ քննարկել: Պետք է հասկանալ, որ ամեն ինչ ավելի լավ է լուծել խաղաղ ճանապարհով եւ պահպանել նախկին ամուսնու հետ բարեկամական հարաբերությունները, մանավանդ, եթե կան երեխաներ:

Եթե \u200b\u200bկինը թողնում է իր ամուսնուն, ով չարաշահում է ալկոհոլային խմիչքները, ապա նրան ոչինչ չեք կարող ասել: Նման մարդը կարող է անմիջապես չնկատել կնոջ բացակայությունը:

Ինչպես մասնակցել:

Ամուսնու խնամքին պատրաստվելու համար հարկ է հասկանալ, թե ով է ապրում կինը.

1. 1. Սիրված ամուսինը, Կան իրավիճակներ, երբ մարդը հանկարծ դառնում է կոպիտ եւ կտրուկ իր կնոջ նկատմամբ: Նույնիսկ խենթորեն սիրելով նրան, կինը չպետք է ներեր այդպիսի պահվածք եւ համակերպվի կատարվածի հետ: Արժե է հանգիստ խոսել ամուսնու հետ, առանց սկանդալների: Ասացեք նրան այդպիսի որոշում մղելու պատճառների մասին: Եթե \u200b\u200bկա համատեղ երեխա, ապա անհրաժեշտ է քննարկել նրա հետ շփվելու կարգը, նյութական պլանին աջակցելը եւ այլն:
2. 2. Ալկոհոլային կամ թմրամոլ, Եթե \u200b\u200bամուսինը ենթակա է վնասակար կախվածության, ապա դա անհրաժեշտ չէ սկանդալային, գոռալ եւ ծափահարել դուռը: Մարդը, ով օգտագործում է ալկոհոլ կամ թմրանյութեր, ի վիճակի չէ պատշաճ կերպով գնահատել կատարվածը, եւ դրա արձագանքը անհնար է կանխատեսել: Հետեւաբար առաջարկվում է հեռանալ, երբ տանը չէ:
3. 3. Դավաճան, Նման մարդից արժե քայլել լիարժեք պատրաստված, եւ գլխավորն այն է, որ նա գիտի այդ մասին: Եթե \u200b\u200bնա հայտնի է դառնում հեռանալու մասին, դժվար թե հույս ունենաք, թե ինչ կլինի հանգիստ: Անհրաժեշտ է հավաքել բոլոր փաստաթղթերը, որոնք առկա են փողի եւ գործարկման համար: Կինը պետք է նախապես որոշի բնակության վայրը: Դա կարող է լինել շարժական բնակարան, հարազատներ, ընկերներ եւ այլն:

Եթե \u200b\u200bկինը որեւէ աշխատանք չունի եւ ֆինանսապես դա կախված է ամուսնուց, ապա նախքան այն թողնելը, արժե առաջին անգամ կուտակել որոշակի գումար: Դուք պետք է նախապես մտածեք եկամտի աղբյուրի մասին (աշխատանք գտեք):

1. Դրականորեն հանձնրեք ինքներդ ձեզ

Բացասական մարդկանց հետ շփումը կարող է ազդել ոչ միայն տրամադրության վրա, այլեւ փչացնել ամբողջ օրը: Նույնիսկ եթե դուք դրական եք, որոշ հոռետեսական բառեր կարող են ձեզ ստիպել կորցնել ուրախությունն ու ոգեշնչումը: Հետեւաբար, խուսափեք այնպիսի մարդկանցից, որոնց հետ միայն վիշտը եւ հիասթափությունը կբերի ձեզ: Փոխարենը, շրջապատեք ինքներդ ձեզ դրականությամբ, շփվելով նրանց հետ, ովքեր ձեզ հարմարավետ եւ հանգիստ են զգում: Նման մարդիկ կաջակցեն ձեզ ավելի անկախ դառնալու ձեր փորձերում:

2. Անտեսեք այլ մարդկանց կարծիքը

Ամեն անգամ, երբ դուք պետք է ընդունեք պատասխանատու որոշում, ապավինեք միայն ինքներդ ձեզ: Մտածեք ձեր բոլոր նվաճումների մասին, իհարկե, դուք կարող եք հպարտանալ ինքներդ ձեզ համար, թե որքան եք արդեն արել կամ հասել: Անկախ այն բանից, ձեր որոշումների այլն հաստատում է, թե ոչ, ձեր հաջողությունը կախված է միայն ձեզանից: Անկախ մարդ դառնալու համար չպետք է հետեւեք մեծամասնության իդեալներին եւ մտքերին:

3. բարձրացնել ինքնավստահությունը

Անկասկած, ինքնավստահությունը նպաստում է ձեր հաջողության, եւ դա որոշում է հարաբերությունները մեզ շրջապատող մարդկանց հետ: Կասկածելով, որ դուք ստիպված կլինեք բախվել բազմաթիվ խնդիրների, լրացուցիչ ջանքեր գործադրել ձեր նպատակին հասնելու համար: Պարզապես հանգստացեք եւ վստահորեն գնացեք ձեր նպատակին: Այսպիսով, դուք ցույց կտաք ուրիշներին, որ ամուր եք ձեր ասածների մեջ եւ անում: Բայց դա բացարձակապես չի նշանակում, որ անհրաժեշտ է վարվել ամբարտավան: Սրանք բոլորովին այլ բաներ են: Վստահությունը միայն մարդկանց ցույց տալու ձեւն է, որ դուք գոհ եւ երջանիկ եք:

4. Վերցրեք ձեր սեփական լուծումները

Որոշումների կայացումը հեշտ գործ չէ: Երբեմն դա կարող է ձեզ շատ ժամանակ պահանջել `առանց վարանելու ավարտական \u200b\u200bընտրությունը կատարելու համար: Նման իրավիճակներում մեզանից շատերը հակված են դիմելու մերձավոր մարդկանց խորհուրդների համար: Բայց դեռ վերջին խոսքը պետք է լինի ձերը, քանի որ դուք ունեք ձեր տեսակետը, հետաքրքրությունները եւ անձնական հատկությունները, որոնք կազդի ձեր որոշման վրա:

5. Կենտրոնացեք նվաճումների վրա

Որոշակի նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ է հստակորեն կշռել իրենց հնարավորությունները եւ ջանքեր գործադրել բարելավել իրենց հմտությունները եւ կարողությունները: Կենտրոնացեք այն ասպեկտների վրա, որոնք ձեզ համար առավել նշանակալի են եւ չեն շեղվում բոլոր տեսակի փոքր բաներից, որոնք կարող են ոչնչացնել ձեր բոլոր ծրագրերը: Եթե \u200b\u200bդուք ինքներդ ձեզ նվիրում եք այն, ինչ վստահ եք, միշտ հաջողության կհասնեք, թող եւ ոչ անմիջապես: Moiotiat- ը նաեւ ձեր նվաճումների անբաժանելի մասն է, քանի որ դա ձեզ ոգեշնչում կտա, նույնիսկ այն դեպքում, երբ դժվարություններ կան նպատակների ճանապարհին:

6. Ստեղծեք ձեր վարքի մոդելը

Իհարկե, լավ է, եթե ունեք մի մարդ, ով կարող է ձեզ համար նմուշ լինել: Այնուամենայնիվ, չպետք է փորձեք կրկնել այլ մարդկանց հաղթանակները: Դուք ունեք ձեր անձնական բնութագրերը, որոնք ձեզ եզակի են դարձնում, եւ դուք պետք է կպչեք նրանց, երբ ցանկանում եք հասնել ձեր նպատակին: Որպես կանոն, մենք անընդհատ համեմատվում ենք ուրիշի հետ եւ հակված ենք մտածել, որ դրանք շատ ավելի լավն են, քան մենք: Սա այն ամենամեծ սխալներից մեկն է, որը դուք պետք է խուսափեք, եթե ցանկանում եք ավելի անկախ դառնալ:

7. Բազմաթիվ պատասխանատու է

Կյանքում կան որոշակի ժամանակահատվածներ, երբ մենք ֆինանսապես կախված ենք, օրինակ, մեր ծնողներից: Մեզանից շատերի համար սա հիանալի ժամանակ է, քանի որ մենք կարող էինք փող աշխատել, երբ դրա կարիքը ունենք, ավելին, մենք չպետք է որեւէ բան անենք: Այս առումով մենք պետք է գնահատենք մեր մանկության ամեն րոպեն եւ շնորհակալ լինենք մեր ծնողներին այն ամենի համար, ինչ նրանք արեցին մեզ համար: Վաղ թե ուշ մենք մեծահասակ ենք եւ սկսում ենք ինքներդ գումար աշխատել: Հետեւաբար, երեխաները պետք է սովորեն գնահատել գումարը վաղ տարիքից, որպեսզի նրանք կարողանան բարձրացնել իրենց անկախությունը եւ ազատությունը: Հենց այդ պահին, երբ սկսում եք ֆինանսապես պատասխանատու լինել, կստանաք ինքնաբավարարության եւ ֆինանսական անկախության հիանալի զգացողություն:

Հուզական կախվածություն - Սա հոգեբանական կախվածության ձեւ է, որում ուժեղ կամ բեւեռային հույզերը դրսեւորվում, փորձարկվում են կրքերի օբյեկտի հետ շփման ընթացքում: Մարդկանցից հուզական կախվածությունը կախվածության մի տեսակ է, որը տեղահանում է անձի կյանքը, հետաքրքրությունները եւ գործերը ինքնուրույն, թողնելով միայն հարաբերություններ եւ կախվածության առարկա: Մեծանում է իմ սեփական միաձուլումը եւ կորուստը, մեծ զգացմունքների անհրաժեշտությունը մեծանում է (ինչպես նաեւ քիմիական կախվածության մեջ, աճում է նյութի անհրաժեշտ դոզան):

Զգացմունքները պարտադիր չէ դրական կողմնորոշում ունենալ (ավելի հաճախ դա տեղի է ունենում միայն հարաբերությունների սկզբնական փուլերում, եւ այդ ժամանակ դրանք փոխարինվում են վախով, խանդով, վիրավորելով զայրույթից), բայց դրանք պետք է լինեն շատ ուժեղ կամ սուր հակապատկերային տարբերություն ,

Զգացմունքային կախվածության հակառակ բեւեռը վերահսկողության կախվածությունն է, որի մեջ մարդը ընկղմվում է մյուսում փորձը լուծարելու փորձից հետո: Սա հարաբերությունների եւ ջերմության կարեւորության վիճակն է, երբ միաձուլվում է միաձուլումը, մարդիկ հեռու են պահում այլ եւ սերտ հարաբերություններ հեռավորության վրա, խուսափելով կցորդից եւ պատասխանատվությունից:

Հոսպիտալ հարաբերություններ հարաբերությունների մեջ

Զգացմունքային կախվածությունը պաշտոնապես ճանաչվում է որպես հիվանդություն, ինչպես նաեւ հաստատված փաստեր, որոնք մարդկանց 98 տոկոսը հակված է կախվածության (տարբեր աստիճանի տարբեր աստիճանի): Հարաբերություններում կարող են լինել հուզական կախվածություն կնոջից, տղամարդուց, ծնողներից, միմյանցից (որեւէ մեկը, որի հետ կա զգալի հուզական շփում):

Զգացմունքային կախվածության պատճառները խորը մանկության մեջ նրանց արմատներն են եւ կապված են ծնողի հետ կապի, մերժելու կամ այլ տեսակի հաղորդակցության այլ տեսակների հետ, որոնցում կոպիտ կոտրված էր, կամ հուզական շփում չկար: Այս հիփոթեքից ձեւավորվում են կախվածության երկու տեսակ, կամ խուսափելով չափազանց մեծ հարեւանությունից եւ բացությունից կամ առավելագույն կոնվերգենցիայի ցանկությունից `իրենց անձի լուծարման օգտին:

Զգացմունքային կախվածության հետ կապված խնդիրներ ունեցող երեխաները առավել հաճախ դաստիարակվում են դիսֆունկցիոնալ ընտանիքներում, որտեղ չկա հակամարտության կամ հակասական իրավիճակների ուղղակի քննարկում, եւ ավելի հաճախ գործընթացի բոլոր մասնակիցները չեն կազմել այն ձեւը, որ խնդիրներ չկան: Համաձայնության որոշ առանձնահատկություններ նպաստում են անհատին եւ կրոնին ինքնության, որում այն \u200b\u200bգաղափարը, որ դուք պետք է լինեք հարմարավետ, հնազանդ, ճիշտ, ապա ձեզ կսիրեք եւ կպաշտպանեք ձեզ:

Նման մարդկանց համար, իրենց ֆանտազիայի փոխարեն սերտ հարաբերությունների դրսեւորման իրականությունը ընկալելու համար, կարող է անթափանց ցավոտ լինել, եւ, այնուամենայնիվ, նրանք ենթագիտակցորեն կընտրեն բոլոր այն մարդկանցից, ովքեր նույնպես հակված են կառուցել զգալի հարաբերություններ, որպեսզի վնաս պատճառեք այն բուժելու համար: Բացի հեռուստատեսության հուզական պատճառներով ապրելուց, կան նրանք, ովքեր ի վիճակի են ակտիվացնել խախտման պահվածքը: Այս բնակավայրը վեց ամսից ավելի է, ով ունի ցանկացած տեսակի կախվածություն (ալկոհոլային, խաղ, թմրամիջոց); Համարվում է, որ ճշգրիտ այդքան շատ ժամանակ է պահանջվում ներբեռնելու պահվածքը, որը, այս կամ այն \u200b\u200bկերպ, ընդգրկված է կախվածության մեջ:

Համահունչ հարաբերություններում կա կանխորոշված \u200b\u200bսցենար, որի ընթացքում դերերը բաժանվում են նախապես: Դա կարող է լինել ռեփերի եւ զոհաբերությունների դերը, ակտիվ եւ մտահոգված հարաբերություններում եւ մուրացկանություններ եւ խուսափել շփումից: Ընտրանքներից որեւէ մեկում կան մեծ թվով զգացմունքներ, որոնք ճնշված են (գինիներ, տարանջատման կամ ջերմության անհրաժեշտություն):

Զգացմունքային կախվածության հետ կապված խնդիրները լուծելիս պատահում է, որ մարդիկ հայտնվում են դատարկության մեջ եւ հասկանում, որ բացի կախվածությունից, նրանք ոչինչ չեն կապում կամ ընկնում են նրա ծայրահեղությունները: Բայց նրանք, ովքեր աշխատել են իրենց ներքին խնդիրները, անցան իրական թերապիան, եւ ոչ միայն դժվար կապ են դադարել, նրանք հնարավորություն են ստանում մեկ այլ մարդու տեսնել, եւ ոչ թե նրա մասին եւ իսկապես ուժեղ կապ հաստատել:

Առողջ հարաբերությունների զգացմունքային կախվածության առանձնահատուկ նշաններ կարելի է համարել չափազանց մեծ զգացողություն, ամբողջ ժամանակ միասին միասին անցկացնելու ցանկություն, կամ գործընկերոջ հեռավորության վրա, մյուսի խնդիրների եւ շահերի ձեռքբերում, սեփական ծրագրերի բացակայություն Ապագայի համար գործընկերոջն իրականացնելու անկարողությունը գործընկերոջ համար: Սեփական կյանքի նախասիրությունները, կարճ ցանկությունները եւ չեն իրականացվում, իրենք զոհաբերելու միտում կա, նրանց հարմարավետությունը, առողջությունը գործընկերոջ օգտին, կա խիզախություն եւ էներգիայի պակաս եւ գործողություններ կատարյալ դրանում:

Կախվածության հուզական հատկություններ

Արժե հաշվի առնել հասկացողությունը, որ առանց անձի, դուք չեք կարող ապրել այդ երջանկությունը կամ ձեզ համար նորմալ հուզական բարեկեցությունը հնարավոր է միայն այն ժամանակ, երբ նա մոտ է, որ այդ պահերի սպասումն է Հաճախակի հանգեցնում է, որ հարաբերությունները խախտելու անկախ հնարավորություն չկա:

Հոսպիտալ կախվածության նշաններ հարաբերություններում - Սա կյանքի բոլոր մյուս ոլորտների կարեւորության նվազումն է, որը մեծանում է հնարավոր մասերի մասին մտածողության տեսքով, քանի որ միայնությունը վախեցնում է, միշտ ցանկություն կա: Դա բնորոշ է ինքներդ կորցնելու զգացողությանը, դժվար է հիշել ձեր հոբբիներն ու հետաքրքրությունները, առանց զուգընկերոջը նայելու: Հարաբերությունները ուղեկցվում են գործընկերոջ պահվածքից (ուշադրության պակաս, դավաճանության, կոպիտ բողոքարկման), այլ նման գործողությունների մշտական \u200b\u200bհամբերատարությամբ, ինչը առաջացնում է հուզական ճոճանակներ եւ տրամադրության հաճախակի ճոճանակներ: Սա տեղին է եւ կիրառելի է այն մարդու համար, ով ունի կենսական խնդիրներ, եւ եթե վերը նշված բոլորն են նշված ձեր մասին, բայց դուք բավականին հարմարվողական, հաջողակ եւ սոցիալականացված եք կյանքում, ապա դա նորմայի խախտում չէ կյանքի.

Զգացմունքային կախվածության առաջացման համար խոցելիության բարձրացմանը նպաստող իրավիճակները. Կյանքի ճգնաժամային պահեր, անցումային ժամանակաշրջաններ (նոր աշխատանք, բնակության վայր), գտնելով սովորական աշխարհից (ֆիզիկական կամ հոգեբանական):

Եթե \u200b\u200bմարդը հուզականորեն կախված է, ապա նա պատասխանատու է գերատեսչությունում իր երջանկության, ինքնահավասարության եւ կյանքի համար եւ մյուսի կարգը, եւ հաճախ այն վերաբերում է ոչ մի անձի (չնայած մոտենում է ամուսինները, դրանք առավելագույնը ստանում են): , բայց բոլոր շրջակա միջավայրին: Դա շնորհիվ է բոլոր մատչելի մարդկանց միջեւ պատասխանատվության ցրված բաշխման շնորհիվ, դա տեղի է ունենում վերջում անհնար է վերցնել այն: Սա նուրբ գիծ է `փոխկապակցվածության տարրերի եւ համապատասխանության հետ առողջ հարաբերությունների եւ համապատասխանության միջեւ: Հնարավոր է տարբերակել, որ կարող եք վերլուծել, թե որքանով են կախված ձեր հույզերը զուգընկերոջ գործողություններից, եւ որքան ժամանակ է պահվում տրամադրության փոփոխությունը, դրանից ապահովելու է կյանքի զգացողություն եւ փրկություն մենակություն:

Ամբողջական եւ առողջ հարաբերությունները նպաստում են մարդու կայուն եւ զարգացմանը, չեն հակասում նրա ազատությանը եւ ներքին համոզմունքներին, հիմնված են հարգանքի եւ փոխադարձ գործողությունների վրա: Մինչդեռ կախվածությունը կառուցվում է կամքի ճնշման, ցանկությունների եւ փոխգործակցության մասնակիցներից մեկի անվճար անձնական դրսեւորման վրա, կա հիմնական եւ ոչ թե հիմնական բանը համագործակցության եւ որոշումների կայացման մեջ եւ ուղեկցվում է անհանգստության, վախի, անորոշության զգացմունքներով:

Չափազանց լարվածության պատճառով, որը կախյալ հարաբերությունների անփոփոխ արբանյակ է, հոգեսոմատիկ հիվանդությունները զարգանում են (կապված են մաշկի եւ բոցերի հետ, ինչը պայմանավորված է զայրույթի եւ խանդի հաճախակի բռնկմամբ), հայտնվում են նյարդաբանական սպեկտրի հիվանդություններ:

Առողջ սիրո իրավիճակում դա նկատվում է հակառակը: Խելկունության բարձրացում, ուժի եւ ուրախության ալիքը, մարդկային կյանքը ներդաշնակ է: Նոր ծանոթություններ են հայտնվում, աշխատանքներում աշխատանքը բարելավվում է, ազատության զգացման եւ կատարման հեշտության զգացման առկայությունը:

Մասնակցությամբ, հուզականորեն կախվածություն ունեցող մարդիկ կարող են լրջորեն հիվանդանալ, ընկնել կամ դիմել ինքնակառավարման ուղեկցորդ կամ ինքնասպան լինել: Դա պայմանավորված է ինքնուրույն հաղթահարելու ունակության ունակությամբ `զգալի հարաբերությունների կամ անձի կորստի հետեւանքով առաջացած գերագույն հույզերը (ինչը հավասար է այս իրավիճակում հուզականորեն կախված կորստին): Դա վախից է, որ նրանք կարող են անհետանալ կրքի օբյեկտի հետ միասին, նրանք կարող են ձգտել վերահսկել իրենց գործընկերոջը, ստուգել նրա գրպանը, զանգերը եւ նամակագրությունը, պահանջել մշտական \u200b\u200bներկայություն, հաստատում են դրանց նշանակությունը:

Զգացմունքային կախվածությունը մի մարդու վրա, որը բնորոշ է որոշակի տեսակի կանանց, ովքեր հեշտությամբ կարող են սիրահարվել, անտեսելով մարդու թերությունները, կենտրոնանալով նրա իրական կամ գեղարվեստական \u200b\u200bեւ վերագրվող առավելությունների վրա: Նման կնոջ համար բնորոշ է առաջին հերթին սիրային փորձը դնելը: Մտքերն ու այս հուզմունքից բխող այս էներգետիկ դաշտում պտտվում են, նույնիսկ եթե նա այժմ հարաբերությունների մեջ չէ, նա կարող է ֆանտազիզացնել նախկին սիրելիի նոր հանդիպման կամ վերադարձի մասին (դա մեծ թվով նման ֆանտազիաներ են տվեք նրան, որ իրականություն տեսնի):

Հարաբերությունները կորցնելու վախի պատճառով հուզականորեն կախված կինը անընդհատ կկոչի, կկոչի իր ուշադրությունը եւ խնամքը: Տղամարդկանց մեջ նման պահվածքի համար կա երկու պատասխան տարբերակ, այն արագորեն վերադարձվում կամ հաճույք է ստանում իրենց նպատակների համար հաճելի պահվածքից: Ամեն դեպքում, նման հարաբերությունները չեն նպաստում զարգացմանը եւ երկարաժամկետ լինելու հնարավորություն չունեն, այն շատ ցավոտ բաց է կնոջ համար, գոյատեւելով, որ նա կրկին սկսում է լրացնել ուրիշ մեկը.

Նման փակ շրջանակների պատճառները անհատական \u200b\u200bսահմաններ հիմնելու եւ շրջակա իրականության իրատեսական գնահատման ունակության համար դժվարություններ են: Սա նաեւ արժե վերագրել բռնության փորձառու հոգեբուժական իրավիճակներին, ինչը բեւեռային զգացմունքների միաժամանակյա փորձի տեղիք է տալիս տղամարդու հետ կապված:

Այս նկարագրությունը պարզապես օրինակ էր, քանի որ կնոջից հուզական կախվածությունը տեղի է ունենում նույն հաճախականությամբ: Կնոջից հուզական կախվածության առաջացման պատճառները նույնն են, միայն դրսեւորման մեթոդների տարբերությունը տեղի է ունենում: Այսպիսով, տղամարդիկ ավելի յուրահատուկ են խանդի բռնկմանը զայրույթի հետ համատեղ, ֆիզիկական ուժի օգտագործումը `զգացմունքային զգացմունքների դիմաց զգալով իրենց անօգնականությունը, փոխարինելով կախվածության այլ տեսակների (ալկոհոլ, թմրանյութեր, արագություն, խաղային):

Ինչպես ազատվել հուզական կախվածությունից:

Եթե \u200b\u200bնկատել եք ձեր կենսագրությունից հուզական կախվածության պատճառները, եւ այս պահին ձեր հուզական վիճակի համար շատ անհանգստացնող զգացմունքներ բնութագրվում են, օրինակ, հարաբերությունների դադար դադարության պատճառով, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես հաղթահարել արտահոսքը:

Դա անելու համար հարկ է զուգընկերոջից ձեր ուշադրության վեկտորը տեղափոխել ձեր սեփական կյանքը, ինչպես նաեւ դրանից հրաժարվել պատասխանատվությունից: Դա կարեւոր է «Այստեղ եւ հիմա», առանց մտածելու, որ մարդը այժմ կարող է անել, առանց մեկնաբանելու եւ գլխի ամբողջ միլիոն տարբերակները շրջելու եւ առանց պտտվելու: Դադարեցրեք մտքերը ապագայի հնարավոր տարբերակներին եւ այս պահին ձեր ուշադրությունը եւ ուղղորդված էներգիան վերադարձնելու համար, դրա համար հիանալի միջոց է մարմնին մտնել: Հետեւեք ձեր զարգացող զգացմունքներին եւ ապրեք դրանք: Եթե \u200b\u200bձեր զգացմունքների վրա զգացմունքները կենտրոնանում են մարմնի որոշակի տարածքում, ապա թողեք այն քայլի միջոցով, եթե շատ բառեր եք կուտակել. Գրեք գրքույկը (ձեզ հարկավոր չէ ուղարկել այն, այս զգացմունքները ձեր վաղ վնասվածքը):

Դիմեք ամեն տարվա խնամքը եւ սերը ինքներդ ձեզ համար, քանի որ հուզական կախվածության հիմնական պատճառը սիրո պակաս է եւ այս դատարկությունը ուրիշի օգնությամբ լրացնելու փորձ: Զգացեք ձեր ցանկությունները եւ ուրախացեք ձեզ ուրախություն. Դա կարող է լինել մի բաժակ սուրճ, վազք, զրույց ընկերոջ հետ, գնելը, ստեղծագործականությունը, ամեն ինչ, որը կուրախացնի: Զգացմունքները կնճռվելուց հետո, դուք նայեցիք այն իրավիճակին, որը առաջացրել է հույզերի փոթորիկ, այլ անկյան տակ եւ վերլուծել, կարող եք ընտրել (իսկապես գիտակցաբար ընտրել) հետագա կամ ընտրեք սպասելի դիրքը: Գործողություններ կատարելուց առաջ (զանգեր, փոխհարաբերությունների, սկանդալի) կատարումը, մտածեք հարաբերությունների համար նման գործողությունների հետեւանքների մասին, քանի որ ձեր պահվածքը ձեւավորում է հարաբերությունների սցենար, եւ արդյոք բավարարված է փոխգործակցությունը:

Հոգեբուժական կախվածության բուժումն իրականացվում է հոգեթերապեւտում: Գրանցվեք հոգեբուժության համար, որտեղ հնարավոր կլինի մշակել նախկինում ձեռք բերված վնասվածքները, ձեր զգացմունքները եւ մուտք գործել բեւեռային պետությունների միաժամանակյա փորձը, փոխարենը ճնշում է առաջացող հույզերից մեկը: Արժե աշխատել սահմանների եւ պատասխանատվության հետ, որի գործընթացում պետք է ընդունեք ձեր սեփականը եւ նրանց պատասխանատվությունը տա նրանց:

Ձեր ներքին փոփոխությամբ ձեր հարաբերությունները կփոխվեն, դրանց դինամիկան եւ լրացումը կփոխեն ձեր զուգընկերոջ պահվածքը: Հաճախ կա կայունացում եւ հարաբերությունների բարելավում ուրիշների հետ, եւ ոչ միայն զուգընկերոջ հետ: Երբ տղամարդկանցից հուզական կախվածությունը վերածվեց վստահության, ինչ-որ մեկը նոր եւ ավելի արժանի է հայտնվում Հորիզոնում, կամ նախորդ զուգընկերը դադարում է խուսափել հանդիպումներից, բայց ընդհակառակը, այն սկսում է շփման պատճառներ որոնել:

Ինչպես ազատվել տղամարդուց հուզական կախվածությունից:

Զգացմունքային կախվածությունից ազատվելու պատճառով ենթադրվում է, որ չկատարեք տրավմատիկ հարաբերություններից `նվազագույն կորուստներով եւ այդպիսի հարաբերությունների մեջ չմտնելու ունակության ձեռքբերում, իրենց անձնական սահմանները կառուցելու եւ ապագայում առողջ հարաբերություններ հաստատելու ունակության ձեռքբերում:

Կարեւոր քայլ է իրեն պատասխանատվության իր մասնաբաժին հանձնելը եւ սթրեսի մեջ կորցրած էներգիայի համալրումը: Անհրաժեշտ է դադարեցնել ցանկացած ցավը ուտելու համար, ով ցանկացած ցավ է ուտում, եւ ժպիտով կվերանա ցանկացած անբարենպաստություն եւ կսկսի ճանաչել ձեր կյանքը, լիարժեք եւ նշանակություն ունենալ ինքներդ ձեզ եւ ցանկացած իրավիճակով եւ ոչ թե սպասեք դրանից, որպես անբաժանելի պարտավորություններ:

Ինչպես ազատվել տղամարդուց հուզական կախվածությունից: Կանգնեք փոփոխության ճանապարհին, որոշեք, արդյոք ցանկանում եք հաղթահարել կախվածությունը գոյություն ունեցող հարաբերություններում կամ ուրիշների մեջ: Որոշեք, թե ինչ գին եք վճարում, քան համարձակվում է, եթե ինքներդ ձեզ ոչինչ չփոխեք եւ կախված լինեք կախված, ինչպես նաեւ ինչ հեռանկարներ են: Այս կետերը կարող են սահմանվել նոթատետրում, եւ պարտադիր չէ, որ հեռացումը պետք է պարունակի միայն դրական պահեր: Կլինի մեծ պատասխանատվություն, ձեզ հետ հանդիպելու վախը, ներկայիս հարաբերությունների հնարավոր կորուստը:

Ավելի շատ ժամանակ վճարեք մարմնական պրակտիկայում, շնչառական վարժություններ. Դա հնարավորություն է տալիս զգալ սահմանը ձեր մարմնի եւ շրջակա միջավայրի միջեւ, որոնք կօգնեն հոգեբանական սահմաններ հիմնելու հարցում: Վերցրեք ձեր պատասխանատվությունը եւ տվեք այն մեկ այլ լուծում `բավականաչափ համոզվեք: Հաշվարկեք ձեր ուժը եւ հարգեք մեկ այլ անձի ընտրությունը: Վերահսկողությունը կատարելու փորձերը չեն պաշտպանի ձեր հարաբերությունները, այլ միայն ավելի ու ավելի ուշադիր են ցանկանում թաքցնել, թե ինչ է կատարվում ազատ շնչառության մի կտոր:

Կարող եք բարձրաձայնել այն, ինչ ուզում եք: Յուրաքանչյուրը իրավունք ունի կատարել ձեր հայցը կամ հրաժարվել, ձեր ցանկացած տարբերակներից որեւէ մեկը, ոչ թե այն, լիովին պատասխանատու է ձեր հուզական վիճակի համար եւ բավարարում է անհրաժեշտ կարիքները:

«Ես սիրում եմ նրան այդքան շատ, որ չեմ կարող ապրել առանց նրա», մեզ հիացմունք է պատճառում. Նրանք ասում են, որ սա սեր է: Փաստորեն, լավ բան չկա, որպեսզի չպատկերացնի կյանքը առանց մարդու:

Փոխադարձ ուժեղ սեր, երբ մեկը չի ցանկանում տեսնել ուրիշի մոտ, բայց միայն նրա ընտրածը, իրոք, արժանի է հարգանքի: Բայց նրանց հետ մենակ մնալու անկարողությունը ոչ այլ ինչ է, քան ներքին ազատության կամավոր մերժումը: Բայց ազատությունը անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր կնոջ համար, ինչ էլ որ ուժեղ հարաբերությունների մեջ լինի, ոչ:

«Նա հեռանում է, եւ ես գազա եմ, ոչինչ չեմ ուզում, աշխարհը ներկված է մոխրագույնով, ամեն ինչ անիմաստ է: Նա գալիս է, եւ ես փայլում եմ, փորձելով, ընդհանուր առմամբ պատրաստում եմ, դա ինձ համար է `էներգիայի եւ ուժերի աղբյուրը,« սխալ կանայք, ովքեր անկեղծորեն մտածում են:

Ոչ թե ուժերի եւ էներգետիկայի աղբյուրը նրանց համար մարդ է, եւ թմրանյութը եւ բավականին ուժեղ, ի վիճակի է քշել դեպրեսիայի վիճակ, երբ ամեն ինչ դուրս է գալիս ձեռքերից եւ չի ուզում ապրել: Որպես կանոն, ընտրվածի նման վերաբերմունքը ասում է, որ կինը ինքնաբավ չէ, չի գնահատում իր «ես» -ը եւ տեսնում է իրեն միայն մեկի կողքին, բայց ոչ մեկը: Նա չափազանց ցավալիորեն զգում է իր սիրելիի հետ տարանջատումը, նույնիսկ ամենակարճը, կախված է նրա կարծիքից եւ Հոգու կազմակերպումից, չի ներկայացնում, որ հնարավոր չէ որեւէ բան գնել: Այս բոլոր տանջանքները ոչ մի սիրելի չեն դարձնում:

Մարդը, ի վերջո, հասկանում է, որ իր կյանքում շատ է, եւ կորցնում է հետաքրքրությունը, քանի որ նա տեսնում է, որ նա արդեն հասել է: Եվ կինը տառապում է, թե ինչ-ինչ պատճառներով այն չի ստանում այդպիսի ցանկալի «դոզան», որի ուշադրության, հաստատման կամ պարզապես ներկայության տեսքով:

Իհարկե, հնարավոր է, որ ձեր դեպքում ամեն ինչ այնքան էլ չափազանցված չէ, բայց եթե նկատել եք, որ դուք նույնպես ցանկանում եք վերմակի բարձրանալ, երբ ձեր սիրելիի հետ հարաբերությունները չեն զարմացնում կամ չի հեռանում Ուղեւորություն, այսինքն, մտածելու պատճառը, եւ կախված չէ ձեզանից: Կարող է լինել, որ այս խորհուրդները օգտակար կլինեն ձեզ համար:

Պատասխանատվությունը մի տեղափոխեք

Մենք բազմիցս խոսել ենք մեր հոդվածներում, որ մարդկանց մեծամասնությունը սիրում է պատասխանատվություն կրել այն ամենի համար, ինչ զգում են, կամ այն \u200b\u200bամենը, ինչ պատահում է նրանց հետ: Ձեր իսկ աչքի մեջ ավելի հեշտ է ճիշտ մնալ, ոչ թե մեղադրել որեւէ իրարանցման համար, ասում են. «Նա չեկավ, քանի որ այս պատճառով ես նեղվել եմ»: Բայց խնդիրը միայն այն է, որ դուք ինքներդ ձեզ թույլ տվեց նեղվել: Այո, գուցե հանդիպումը կոտրվել է, որը նախատեսված էր, նա ձերբակալվել էր աշխատանքի ընթացքում, բայց դուք նույնիսկ չէիք փորձել ինչ-որ կերպ թափուր ժամանակ անցկացնել «Ես վշտի եմ» եւ ձգվում եք վերմակը Կրկին

Հիշեք. Ոչ մի մարդ ձեզ ուրախացնում է, միայն դուք նրան թույլ եք տալիս ինքն իրեն անել:

Մի մեծ հույսեր մի դրեք

Եթե \u200b\u200bձեր հարաբերությունները նախնական փուլում են, եւ դուք արդեն զգում եք, որ նրա զանգերի բացակայությունը ձեզ ստիպում է նյարդայնորեն քայլել այնտեղ, եւ այստեղ, կարծես, պարզապես թռիչքային կապ է: Մտքեր այն փաստի մասին, որ այս սերը հավերժ է, հավերժ հավերժ (ցանկացած դեպքում, ձեր կողմից), այս իրավիճակում չի օգնի հանգիստ մնալ: Պատկերացրեք, որ դուք սպասում եք դռան հետեւում գտնվող նույն երկրպագուների ամբոխին, եւ ցուրտ գլխով վերցրեք ձեր գործերը: Զանգահարեք - Դե, ոչ - Դե, աշխարհը դրանից չի շրջվի, աշխարհի վերջը չի գա:

Գտեք սիրված բան

Կախածությունը ոչ ոքի չի ուրախացնում, քանի որ հենց որ մարդն ընտրվի, այն դառնում է խոցելի եւ զգում է երբեմն բավականին ուժեղ տառապանք: Բայց եթե հիմա ձեզանից կախված եք ձեր մարդուց, փորձեք գտնել մեկ այլ դեղամիջոց ձեր սիրելի բիզնեսի տեսքով: Ընկղմեք ձեզ մի բանի մեջ, որը ձեզ խանգարում է գործընկերոջ մասին մտքերից: Զգում եք, որ հոբբին ձեզ երջանկություն է բերում: Եվ դուք կզարմանաք, որ դուք կարող եք նստել դեկուպաժի վարպետության դասի վրա եւ զգալ իրական ուրախություն, չնայած ձեր տղամարդուն հեռու է:

Խնամել

Մարդը սոցիալական էակ է: Դե, նա չի կարող նստել չորս պատերի մեջ եւ ամեն երեկո սպասել սիրելիին աշխատանքից, ինչպես արեւը պատուհանի մոտ: Ուղղակի պետք է զգացմունքներ եւ էներգիա տալ մեկ ուրիշի համար. Ընկերներ, փակ, գործընկերներ, նույնիսկ այլ տղամարդիկ, եթե այլ թեթեւ ֆլիրտներ չլինեն: Ի դեպ, վերջինս հիանալի միջոց է ինքնասիրությունը բարձրացնելու համար: Զգացեք ողջունելի, ապա կդադարեցնեք բառացիորեն ուշադրություն քաշեք ձեր ընտրածից:

Նրան հնարավորություն տվեք նախաձեռնել նախաձեռնությունը

Կանայք, ովքեր տառապում են տղամարդկանց կախվածությունից, բոլորն անում են, նրանք օրվա ընթացքում 15 անգամ են կանչում, նրանք առաջարկում են գնալ սրճարան կամ կինոն: Ընդհանրապես, ցանկանալով լրացնել հոգեւոր դատարկությունը, որը ձեւավորվում է ամեն անգամ, երբ այն անհետանում է հայացքից, աղջիկներն ամբողջովին զրկված են նախաձեռնություն ձեռնարկելու հնարավորությունից: Դադարեցրեք նրան ձեռքը, նա, միգուցե ես կցանկանայի զանգահարել ձեզ, բայց պարզապես կարիք չկա, պարզապես հեռախոսը դնում եք: Ի դեպ, հենց որ կտեսնեք, որ դա ուշադրություն է ցույց տալիս եւ, ամենակարեւորը, ցանկանում է, ձեր կախվածությունը կդառնա մի փոքր ավելի թույլ, քանի որ մենք միշտ հուսահատորեն ցանկանում ենք ավելի թուլանալ:

Բարեւ, իմ անունը Masha է: Ես շատ կախված եմ ամուսնուսից: Մեր ընտանիքում ես եմ, ով համբուրում է, եւ նա է, ով այտը է ներկայացնում: Ես այնքան էլ չեմ կարող:

Ինձ համար միշտ շատ կարեւոր եմ, որ նա մտածում է իմ մասին, արդյոք հաստատում են իմ գործողությունները, խոսքերը, գործողությունները: Եթե \u200b\u200bես ինձ մեջ ինչ-որ բան դուր չեմ գալիս, ես շատ անհանգստացած եմ եւ անմիջապես կրում եմ այն \u200b\u200bշտկելու համար: Օրինակ, նա դուր չի եկել իմ ցուցանիշը, եւ այժմ ես օրական 1,5 ժամ եմ, ես ինքս եմ աշխատում մարզադահլիճում: Ես մի դիտողություն արեցի, որ ես չափազանց նրբորեն եմ պահվում ենթակաների հետ, եւ ես փոխեցի աշխատանքի ոճը: Որպեսզի նա չասի, ես, նույնիսկ եթե առաջին հերթին դիմադրեմ, ապա ես եկել եմ այն \u200b\u200bեզրակացության, որ նա ճիշտ է: Միշտ շատ ուշադիր ընտրելով բառերը նրա հետ զրույցի մեջ, որպեսզի վիճաբանություն հրահրենք: Եթե \u200b\u200bնա ինձ կանչում է ֆիլմը դիտելու, եւ ես պատրաստվում էի քնել, քանի որ վաղը ես գնում եմ աշխատանքի, ես զարմանում եմ, եւ ես գնում եմ նրա հետ ֆիլմը դիտելու համար: Եթե \u200b\u200bնա ինչ-որ բանի մասին ինչ-որ բան հարցնի, ես հետաձգում եմ իմ բոլոր գործերը եւ կատարում եմ հարցումը, նույնիսկ եթե ինձ համար անհարմար է: Ես վախեցնում եմ նման ստրուկ կախվածությունը: Ես վախենում եմ կորցնել այն, վիրավորված լինել, վիրավորել: Հավանաբար, պայմանավորված է նրանով, որ ես պահում եմ այս ճանապարհը, ինձ համար դժվար է ինձ հարգել: Իմ կարծիքից ամուսինը հատկապես կախված չէ: Ուշադրություն, նա վճարում է ուժի միջոցով: Եթե \u200b\u200bշուրջօրյա տարբեր կարծիքներ ունենք, նրա համար բավական է պարզապես ավելի ցուրտ դառնալ ինձ հետ, եւ ես անմիջապես կկատարեմ նրա ուզած ձեւը, քանի որ նրա համար նրա օտարումն անտանելի պատիժ է:

Բանն այն է, որ նա չի վախենում ինձ կորցնելուց, եւ ես սովորաբար շատ եմ: Նա ծառայում է ինձ, ես նրա մեջ շատ առավելություններ եմ տեսնում եւ կարծում եմ, որ նա իրեն այլ կերպ վարելու է, շատ ավելի ջերմ, եթե ես ինքնավստահություն ունենար: Ի վերջո, ոչ ոք ինձ ստիպում է իմ դիրքը վերցնել, քանի որ նա դժգոհ է հոնքից: Բայց ես հասա ինչ-որ կետի հուսահատության: Ես ուժ չունեմ, էներգիա: Ես կգնամ աշխատելու որպես քամած կիտրոն, սկսեցի արմատավորվել: Կյանքում առաջին անգամ բոլոր տեսակի մտքեր են ունենում ինքնասպանության մասին բարձրանալու մասին, բայց պահում է այն փաստը, որ մայրը եւ հայրիկը չեն պահում այն \u200b\u200bեւ ինչ-որ հույս: Վատը արհամարհեց իր թուլության համար: Իմ սխալների համար ես անընդհատ ուզում եմ պատժել ինքս ինձ:

Ինչպես կազատվեմ այս կախվածությունից: Հասկանալի է, որ պատճառն իմ մեջ է, եւ անհրաժեշտ է շտապ շտկել ինչ-որ բան: Բայց ես չգիտեմ, ա) Ինչ է անում եւ բ) Արդյոք դա զուգահեռ է, որ այս փոփոխություններին ամուսնալուծվի իր ամուսնուց: Մի կողմից, եթե ես փոխեմ, գուցե նրա հանդեպ նրա վերաբերմունքը նույնպես: Մյուս կողմից, ես վախենում եմ, որ դեռեւս անհնար է հարգել այն մարդուն, ով ժամանակին շոշափել է ձեզ եւ պառկել ոտքերի մեջ, նույնիսկ եթե նա փոխեց իր պահվածքը:

Ասա ինձ, խնդրում եմ, ինչպես լուծել այն: Շնորհակալություն ուշադրության համար: