Երեխան լավ առաջընթաց է ապրում: Ինչպես երեխային հաջողակ բարձրացնել: Ութերորդ, հաջողակ մարդու հատկություններից մեկը `գնահատել ժամանակը

Want անկանում եք ամեն օր ստանալու ընտրացանկի ընտրանքները, սովորեք, թե ինչպես ինքներդ ընտրել ընտրացանկեր: Լրատուին բաժանորդագրվելով, դուք ոչ միայն պատրաստվեք պատրաստի ընտրացանկ եւ բաղադրատոմսեր, բայց կարող եք պատրաստել ավելի արագ, ավելի հեշտ եւ խնայողություն: Նվերներ, բաղադրատոմսեր, էլեկտրոնային ամսագրեր - առաջին տառերով: Բաժանորդագրվել.

Հատուկ մանկական մենյու մեկ շաբաթվա ընթացքում

+ Տոնական բաղադրատոմսեր

Ինչպես ինքներդ մեկ շաբաթվա ընտրացանկ պատրաստել

Ստանալ անվճար է Գրքերի պատրաստում, ընտրացանկ պատրաստելու, «Շաբաթվա մենյու» էլեկտրոնային ամսագիրը, ձեւերը, մագնիսական քարտերի ձեւանմուշներ, պատրաստի ուտեստների սառեցման, ինչպես նաեւ բաղադրատոմսեր, ընտրացանկի բաղադրատոմսեր եւ այլն: Բավական է բաժանորդագրվել մեր տեղեկագրին:

Ընտրացանկ պատրաստելու անձնական փորձից.

Իմ կյանքը մեծապես պարզեցնող եւ դյուրացրած ամենակարեւոր եւ անհրաժեշտ սովորույթներից մեկը մեկ շաբաթվա ընթացքում ընտրացանկը կազմելն է: Ավելին կարդացեք այն մասին, թե դուք պետք է ընտրացանկ պատրաստեք եւ այն, ինչ ես գրել եմ այն: Եվ այսօր ես ուզում եմ պատմել եւ ցույց տալ, թե ինչպես եմ դա անում:

Անմիջապես ցույց տվեք մի քանի օրինակներ, թե ինչպես է իմ ընտրացանկը մեկ շաբաթ փնտրել (քարտերը սառնարանի դռան վրա են).

Օրինակ №1

Օրինակ 2-րդ օրինակ:

Ես դա արեցի այս ձեւով, ես անմիջապես չեմ անում: Ինձ համար հարմար զարգացումը, ընտրացանկի պատրաստման սխեման տեւեց գրեթե մեկ տարի: Բայց հիմա գործընթացը բերվում է գրեթե ավտոմատիզմ եւ որեւէ դժվարություն չի առաջացնում:

Առաջին փուլի նախապատրաստական:

Սկզբի համար ես վերցրեցի մի կտոր թուղթ եւ բռնակ եւ գրեցի բոլոր ուտեստները, որոնք մենք կարող ենք պատրաստել ըստ կատեգորիայի, ապուրներ, երկրորդ, աղցաններ եւ աղանդեր: Ի զարմանս իմ, իրականում այս ցուցակը պարզվեց, որ շատ ավելի կարճ է, քան ես պատկերացնում էի ինձ համար (որը նոր բաղադրատոմսեր ուսումնասիրելու հետագա խթան էր):

Շաբաթվա երկրորդ շրջանի փուլը: Շաբաթվա համապատասխան օրերի պարզ աղյուսակի օգնությամբ շաբաթվա համապատասխան օրերի օգնությամբ ես սկսեցի մեկ շաբաթվա ընթացքում ճաշացանկ պատրաստել թղթի վրա, իսկ հետո էլեկտրոնային տարբերակները: Պարտադիր է, ես ամեն օր պատրաստվում եմ նախաճաշել, իսկ մյուս հերթապետները, այլընտրանք. Նույնիսկ օրերին ես երկու օր եփում եմ ապուր եւ աղանդեր, եւ տարօրինակ - երկրորդ (երկու օր) եւ աղցան: Նման պարզ այլընտրանքը շատ խնայող ժամանակն ու ուժն է: Եվ սառնարանում միշտ (!) Կա պատրաստի կերակուր, որը շատ է իրավիճակներում, երբ «հյուրերը շեմում» կամ «այսօր շատ ծույլ են եփելու բան»:

Մոտավորապես իմ մենյուը այսքան նման էր.

Նշում. «Նոր» -ը այն է, ինչ պատրաստվում է այս օրը: "Սառնարանում" - Սրանք պատրաստի ուտեստներ են, որոնք նախապես պատրաստվում էին մի քանի սպասարկման:

Երկուշաբթի

Նախաճաշ - քերած ձվեր լոլիկով (նոր)

L աշ - Burrito (սառնարանում)

Կեսօրվա դպրոց - խաղող

Ner աշ - Գասպաչո (նոր) + հատապտուղ թռչնամիս հապալասով (նոր)

Երեքշաբթի

Նախաճաշ - բրնձի շիլա (նոր)

L աշ - Գասպաչո (սառնարանում)

Half Date - Berry Blueberry Pie (սառնարանում)

Din աշ - նրբաբլիթներ ցուկկինի եւ կարտոֆիլից (նոր) + թարմ կաղամբի աղցան սխտորով լիցքավորմամբ (նոր)

Չորեքշաբթի

Նախաճաշ - Semolina շիլա (նոր)

L աշ - տապակներ ցուկկինի եւ կարտոֆիլից (սառնարանում)

ԿԻՍՎԵԼՈՎ - JAM CACE (NEW)

Din աշ - սմբուկի խյուսի ապուր, թխած լոլիկով (նոր)

Հինգշաբթի

Նախաճաշ - վարսակի ալյուրի շիլա (նոր)

L աշ - սմբուկի խյուսի ապուր `թխած լոլիկով (սառնարանում)

Humannik - Jam Cake (սառնարանում)

Din աշ - Crab Sticks Cutters (նոր) + պղպեղի օղակներ լցոնված կաթնաշոռով եւ կանաչիով (նոր)

Ուրբաթ

Նախաճաշ - եգիպտացորենի շիլա ջրի վրա (նոր)

L աշ - Crab Chopsticks (սառնարանում) + պղպեղի օղակներ լցոնված կաթնաշոռով եւ կանաչիով (սառնարանում)

ԿԻՍՎԵԼ - Apple Strudel (նոր)

Din աշ - ծաղկակաղամբի ապուր (նոր)

Շաբաթ

Նախաճաշ - հնդկացորենի շիլա (նոր)

L աշ - ծաղկակաղամբի ապուր (սառնարանում)

Halfoon - Apple Strudel (սառնարանում)

Din աշ - խոզի միս նարնջի փայլով (նոր) + չինական աղցան Պեկինի կաղամբով եւ հավով (նոր)

Նիստի պատրաստում - սառեցված սմբուկներ

Կիրակի

Նախաճաշ - ձու հացով (նոր)

L աշ - ապուրի ապուր Champignons (NEW)

ԿԻՍՎԵԼՈՎ - Կիտրոնի Cupcake (նոր)

Din աշ - խոզի միս նարնջի փայլով (սառնարանում) + չինական աղցան Պեկինի կաղամբով եւ հավով (սառնարանում)

Այնուամենայնիվ, այս սխեման մի քանի թերություն ուներ: Օրինակ, ընտրացանկից առանձին, անհրաժեշտ էր մեկ շաբաթվա ընթացքում կազմել արտադրանքի ցանկը. Յուրաքանչյուր բաղադրատոմս փնտրեք դրանցից մեկ շաբաթվա ընթացքում եւ գրեք ցանկալի բաղադրիչները: Բացի այդ, ես տեսողականորեն, այնպես որ ինձ համար հիշում եմ ուտեստները միայն իրենց անուններով, շատ պարզ չէ: Հետեւաբար, մի քանի ամիս անց ես անցա հաջորդ փուլ.

Բոլոր բաղադրատոմսերը, որոնք ես կարող եմ պատրաստել, ես ձայնագրեցի էլեկտրոնային ձեւով եւ մատակարարում էի նրանց լուսանկարը (պատրաստի տեսքով): Այնուհետեւ, բառի ծրագրում, A4 թերթը 5x9 ուղղանկյունների վրա (համապատասխանում է սովորական այցեքարտի չափին): Յուրաքանչյուր ուղղանկյանում ես մուտքագրեցի ուտեստի անունը, այն բաղադրիչները, որոնցից այն բաղկացած է եւ ավելացրեց լուսանկար: Ընդհանուր մեկ թերթիկի վրա ես ստացել եմ 12 քարտ: Առանձին-առանձին, ես փոքր ուղղանկյուններ պատրաստեցի շաբաթվա օրերի անուններով:

A4 թերթ քարտերով

Հաջորդը, պարզվեց հեռախոսային գրացուցակով եւ պարզվեց, թե որտեղ է մեր քաղաքը տպագիր սպասարկում մագնիսական թերթերի վրա: Պարզվել է, որ մոտակա համակարգչային կենտրոնում: Այնտեղ այս բոլոր քարտերը տպագրվել են Inkjet տպիչի վրա: Յուրաքանչյուր թերթիկի համար ես տվեցի գումար, որը հավասար է մոտ 2 դոլար: Ես կտրեցի թերթիկը քարտի վրա `սովորական մկրատով:

Քանի որ քարտերը համապատասխանում են այցեքարտի չափին, ես դրանք պահում եմ սովորական այցեքարտի մեջ, տեսակավորված ըստ կատեգորիայի, ապուրներ, երկրորդ ուտեստներ, աղցաններ եւ աղանդեր:

Օրինակ, թիվ 3:

Օրինակ 4-րդ օրինակ:

Նման համակարգի կողմ.

Նախ, ընտրացանկի ընտրացանկը մեկ շաբաթվա ընթացքում առնվազն ոչինչ չի տեւում գրելու կամ ոչ-ոքի:

Երկրորդ, յուրաքանչյուր քարտ ունի բաղադրիչների ցուցակ: Հետեւաբար, մեկ շաբաթվա համար ապրանքների առանձին ցուցակը ես չեմ կազմում: Խանութ գնալով, ես պարզապես քարտերը վերցնում եմ ինձ հետ, դրանք դնում դրամապանակում եւ, դիմելով նրանց, գնեք ձեզ անհրաժեշտ ամեն ինչ:

Երրորդ, քարտերը պատրաստելու ժամանակ կախեք սառնարանում: Ես ցանկացած պահի կարող եմ տեսնել, թե որ բաղադրիչներն են եւ ինչ քանակի կարիք ունեմ:

Եվ, վերջապես, այն արագ եւ հարմար է: Շատ գոհ է:

Մագնիսական քարտերի անվճար ձեւանմուշներ ստանալու համար, գրքերի ուսումնամարզական գիրք, «շաբաթվա մենյու» էլեկտրոնային ընտրացանկ, ընտրացանկ պատրաստելու ձեւեր, պատրաստի ուտեստների սեղան սառեցման, ինչպես նաեւ բաղադրատոմսեր, տնային տնտեսություն, Menu անկի ընտրանքներ եւ այլն: Բավական է բաժանորդագրվել մեր տեղեկագրին:

Ուրբաթ շատերի համար `հաջորդ շաբաթվա պլանների կազմման օրը, եւ մենք չենք խախտում այս ավանդույթը: Մենք պլանավորել ենք ձեզ համար, քան այսպիսի համեղ, օգտակար եւ հետաքրքիր, դուք կարող եք զարմացնել ձեր սոված երեկոներին եւ ամբողջ շաբաթվա ընթացքում կանոնավոր բաղադրատոմսերով համալրել մեր վերնագրի «7 ընթրիք»:

7 ընթրիք © Ավանդիֆոտոս, ShutterStock

Կարող եք ձեր հայեցողությամբ փոփոխվել, կարգաբերել եւ լրացնել մեր կողմից առաջարկվող բաղադրատոմսերը, կախված ձեր ընտանիքի համային նախասիրություններից: Վստահ ենք, որ ընտանեկան սեղանի հետեւում ձեր երեկոները կշահեն միայն:

Մենք ձեզ համար պատրաստել ենք ընտրացանկ մեկ շաբաթ: Հաջող եւ համեղ շաբաթ:

Երկուշաբթի

• Դդմի շիլա

7 ընթրիք © ShutterStock

Նույնիսկ դդմի ամենատարածված շորջը կարելի է պատրաստել բնօրինակ եւ նոր ձեւով, եթե ստեղծագործաբար մոտենում եք այս գործընթացին: Մենք առաջարկում ենք ձեզ դդումի շիլա, որում այս օգտակար պտուղը պատրաստելու երկու եղանակ է համակցված: Փորձեք - սրանք մեկում երկու տարբեր համեր են:

• 400 գ դդում,
• 200 գ Միլֆ,
• 300 մլ կաթ,
• 1 tbsp. Շաքար,
• 50 գ կարագ,
• աղ `համտեսել
• 200 մլ ջուր:

Դդմի շիլա - Խոհարարություն.

1. Դդմի կրք, մաքուր կեղեւից եւ սերմերից: Կտրեք դդումը փոքր խորանարդներով:
2. Դդմի կես կտորները պառկած են յուղի յուղի գոմի վրա, շաղ տալ շաքարով եւ ուղարկել ջեռուցվում է 180 ° C- ի բացահայտ: Թխել դդումը մոտավորապես 20 րոպե փափուկ վիճակում:
3. Մնացած դդումը դրեց եռացրած աղած ջրի եւ վարկերի 10 րոպե: Այնուհետեւ ավելացրեք լվացված կորակը, շաքարավազը եւ եփեք եւս 10 րոպե:
4. Եռացրեք կաթը, այն լցրեց դդմի շիլայի մեջ, խառնեք եւ եփեք պատրաստակամությունից 20 րոպե առաջ:
5. Հանգստացեք կաթսան կրակից, դիմեք վերմակ եւ 15 րոպե թողեք դդումի շիլա:
6. Դրանից հետո պատրաստի դդմի շիլան պատրաստված է յուղով, դրեց ափսեների վրա, վերեւում թխած դդմի կտորներով շաղ տալ եւ տալ:

Երեքշաբթի

• Հավի պիլաֆ եւ չոր մրգեր

7 ընթրիք © Ավանդաֆոտոս

Հավի հետ աղքատության այսպիսի բաղադրատոմսը հավանում է անսովոր արեւելյան խոհանոցի երկրպագուները, քանի որ բրինձը ձեռք է բերում բնօրինակ քաղցր համը եւ կծու համը: Եվ եթե տապի դիմաց գտնվող հավը ալյուրի մեջ կտրվի, պարզվում է շատ ավելի մեղմ եւ չի կորցնում իր հյութը:

Խոհարարության համար բաղադրիչները

• Բրինձը երկար հատիկ է `1,5-2 ակնոց
• Հավի ֆիլե - 650 գրամ
• Գազար - 1 կտոր
• Սխտոր - 4 ատամ
• Սոխ - 1 կտոր
• Կուրագա, սալորաչիր, չամիչ, եթե ցանկալի է ցանկացած քանակությամբ
• Բուսական յուղ - 4-5 ճաշի գդալ
• Ընկույզ մանրացված - 1,5 ճաշի գդալ
• Չորացրած խոտաբույսեր (ռեհան, kinza), սեւ պղպեղ
• Անցեք Curry - 1 թեյի գդալ

Խոհարարության մեթոդ

• Այն լավագույնն է, որ պուլամեն չուգուն տապակի կամ գավաթի (կարող եք օգտագործել սկուռ):
• Այսպիսով, բեռնարկղը դրեք միջին կրակի վրա, կրելով բուսական յուղ:
• Promoy հավի ֆիլե, կտրեք փոքր խորանարդի մեջ եւ դրեք նավթի մեջ: Տապակել թեթեւ ոսկե գույնի:
• Կտրեք գազար բարակ ծղոտը, սոխը `փոքր խորանարդներ: Ավելացնել մսին \u200b\u200bեւ մի քանի տապակած (այնպես, որ աղեղը ոսկե գույն է ձեռք բերել):
• Promoy բրինձ, չոր մրգեր: Հաշվարկեք ցանկացած մասի եւ ամեն ինչ շպրտեք կաթսայի մեջ միսով: Հարկեր բոլոր 1,5 բաժակ տաք ջուր:
• Տիեզերք, ավելացնել համեմունքներ եւ սխտոր (կարեւոր, մաքրել ատամները, անհրաժեշտ չէ, դրանք պարզապես մաքրվում են): Բոլորը կենդանի եւ փակեք ամուր կափարիչը: Masca դանդաղ կրակի վրա 15-25 րոպե, մինչեւ ամբողջ ջուրը գոլորշիանա:
• Հրդեհը պատրաստելուց հետո եւ Pilaf- ին տալ 5-10 րոպե կանգնել:

Բոլորը, ձեր ուտեստը պատրաստ է: Հավի հետ նման դեղատոմսը հավի հետ կցանկանա անսովոր արեւելյան խոհանոցի երկրպագուներ, քանի որ բրինձը ձեռք է բերում բնօրինակ քաղցր համը եւ կծու համը: Եվ եթե աղի դիմաց գտնվող հավը կտրված է ալյուրի մեջ, պարզվում է շատ ավելի մեղմ եւ չի կորցնում իր հյութը: Կարեւոր է Խոհարարության գործընթացում Pilaf- ը չի կարող միջամտել, հակառակ դեպքում բրինձը փխրուն չի լինի, եւ ամեն ինչ կվերածվի շիլայի:

Չորեքշաբթի

• Վերցրեք perlovka- ի հետ

7 ընթրիք © Ավանդաֆոտոս

Կռունկը շատ համեղ, սննդարար եւ օգտակար ապուր է, ինչը տալիս է ուրախության մեղադրանք եւ արտառոց, կարող է գոհացնել գրեթե ցանկացած անձի: Այդ իսկ պատճառով շատ տանտիրուհիներ հպարտ են, որ իմանում են, թե ինչպես կարելի է ձեռնոցով պատրաստել կամուրջ պատրաստել:

Ինչպես պատրաստել մի կամուրջ: Բաղադրությունը.

• Water ուր - 2500 միլիլիտեր,
• Խոզի կողիկներ - 400 գրամ,
• Pearl հացահատիկային - 100 գրամ,
• Սոխ - 1 գլուխ,
• Գազար - 1 կտոր,
• Կարտոֆիլ - 3 հատ
• Աղած վարունգներ - 3 հատ,

Խոհարարության գործընթաց

Կռունկը շատ համեղ, սննդարար եւ օգտակար ապուր է, տալով ուրախության, եւ արտառոց, կարող է գոհացնել գրեթե ցանկացած անձի: Այդ իսկ պատճառով շատ տանտիրուհիներ հպարտ են, որ իմանում են, թե ինչպես կարելի է ձեռնոցով պատրաստել կամուրջ պատրաստել:

• Coke ուրով կաթսայի առաջին բանը պետք է տեղադրվի խոզի կողոսկրներ, աղավաղված մասի կտորների վրա: Կաթսան պետք է դնի միջին կրակը, որպեսզի արգանակը պատրաստվի ոչ այնքան արագ եւ պարզվել է, որ ավելի հարմար է:
• Այս պահին անհրաժեշտ է պատրաստել հացահատիկային կերակրատեսակներ: Փաստն այն է, որ առանց նախապայմանների ապուրը տհաճ գույն կունենա. Պատնեշը պարունակում է բնական գունանյութեր: Դրանք պետք է լվանալ սառը ջրի մեջ: Դա անելու համար անհրաժեշտ է ջուրը լցնել հացահատիկային շիլա, միաձուլելով, երբ այն փոխում է գույնը: 6-7-ից հետո, սխալները կդադարեցնեն ջուրը ներկելու եւ պատրաստ կլինեն ապուրի մեջ օգտագործելու համար: Այնուամենայնիվ, այնպես որ ապուրը չի ծածկվում, արգանակից անհրաժեշտ է հեռացնել փրփուրը արտազատված միս պատրաստելու ընթացքում:
• Գազը նվազագույնը կորցնելով, արգանակի համար ավելացրեք պատնեշ եւ մեկուկես ժամ տեւողությամբ թողեք ծածկույթի տակ: Այս ընթացքում կռուպը լավ է եռում: Եթե \u200b\u200bանմիջապես անցեք հաջորդ քայլին, ապա ապուրի մեջ այլ բաղադրիչները մարսվում են շիլաում, ինչը պակաս հաճելի կլինի:
• Հաջորդը պետք է կարտոֆիլ ավելացնել արգանակով, նախկինում պտտվելով այն, լվանալ եւ կտրել միջին չափը խորանարդներով: Այս պահին անհրաժեշտ է այն պատրաստ լինել պատրաստվելու համար աղացած աղեղը, ապա առաջին հերթին անցեք հավի մեջ գտնվող աղեղը:
• Հաջորդը, արգանակը կընթանա շատ նուրբ թակած վարունգների, երբ կարտոֆիլը բավականաչափ փափուկ կլինի: Վարունգներից անմիջապես հետո անհրաժեշտ է ավելացնել աղացած: Արդյունքում ավելացնել ապուրը աղը, համեմունքները, կանաչիները եւ թողեք եռալով շատ թույլ ջերմության վրա կես ժամ:
• Ընդունողությունը հիանալի կերպով գնում է թթվասերով. Դա մի փոքր թակոցով թակել է վարունգի թթվասը եւ այն դարձնում ավելի խիտ եւ բուրավետ: Եթե \u200b\u200bդուք նստած եք դիետայի վրա, եւ ճարպային ուտեստները հակացուցված են ձեզ համար. Ավելացնել մի բաժակ վարունգ Brine միասին վարունգների հետ միասին արգանակ: Նա կդարձնի ավելի քիչ ճարպ եւ նույնիսկ ավելի հարուստ համով:

Հինգշաբթի

• Թխած պիկեն կարտոֆիլով

Ինչպես պատրաստել Pike համեղ: Թխած պիկենը ներծծվում է սոխով եւ մայոնեզով, մնացած փափուկ, քնքուշ եւ կծու: Կարտոֆիլը այրում է ձուկը, եւ դա հիանալի զարդ է պիկին:

Ինչպես պատրաստել պիկ: Բաղադրությունը.

• Pike - 1 հատ,
• Կարտոֆիլ - 500 գրամ,
• Մայոնեզ - 270 գրամ,
• Սոխ - 3 գլուխ,
• Աղ, համեմունքներ, համեմունքներ, կանաչի `համտեսել:

Պարզ բաղադրատոմս

Շատ խոհարարներ լավ գիտեն լավ եւ հիշում, թե ինչպես եւ օգնությամբ որ բաղադրիչները կարելի է պատրաստել շատ բարդ, բայց համեղ ուտեստներ: Այնուամենայնիվ, այս ուղին հարմար չէ բոլորի համար: Ինչ-որ մեկը ցավում է ազատ ժամանակի համար, եւ խոհանոցում մի քանի ժամ անցկացնելու պատրաստակամությունը պարզապես ոչ: Մի տեսակ գումար թանկարժեք բաղադրիչների համար, որոնք օգտագործվում են ծայրաստիճան զգալի քանակությամբ: Հետեւաբար, սովորական մարդիկ նախընտրում են մեկ կրակոցով սպանել երկու նապաստակ. Արագ եւ էժան եփել, որպեսզի միեւնույն ժամանակ պարզվեց նաեւ համեղ:

River անկացած գետի ձուկ պարունակում է հսկայական թվով ոսկորներ, որոնք ուտելիս զգալի անհարմարություն են ստեղծում (հատկապես այն դեպքում, եթե այնպիսի չափերի ձուկ, որոնք ոսկորներ պատրաստելիս չեն, դրանից շոշափում են): Pike- ը բացառություն չէ, բայց այս ծրագրում դա շատ ավելի հաճելի է փոքր գետի ձկների համար: Ոսկորներ դրա մեջ այնպիսի չափերի, որոնք դժվար չէ հեռացնել դրանք նախքան պատրաստվելը: Heat երմամշակումից հետո միսը հեշտությամբ ձգվում է ոսկորների հետեւում, եւ դրանք շատ հեշտ է հասնել:

Այնուամենայնիվ, սովորելու համար, թե ինչպես պատրաստել Pike համեղ, ձեզ հարկավոր է դրանից հեռացնել ոսկորների առավելագույն քանակը: Ինքնին այս ձկը շատ համեղ է, բայց ոսկորներով ուտեստը ինչ-որ կերպ անհարմար է ծառայելու համար:

• Pike ֆիլենը լավագույնս թխված է ջեռոցում: Դա անելու համար հարկավոր է մաքրել կշեռքի, կնքումը, գլուխը կտրեք, կտորները, պոչը (դրանք դրանք հիանալի հարմար են եռակցված ականջի համար) եւ հեռացրեք ոսկորները: Խոհարարությունից առաջ անհրաժեշտ է լվանալ ֆիլեը. Եթե դա չի արվել, ձուկը կարող է որոշակի համ ունենան լճացած ջրի մեջ:
• Կարտոֆիլը պետք է լվացվի, մաքուր եւ կտրեց օղակների մեջ `այն տեղադրելով նավթագնացության յուղի ներքեւի մասում: Pike- ն դնելու համար, որից հետո այն պահպանում է եւ համեմունքներով շաղ տալ ձկների համար (համեմ, ռեհան, սեւ պղպեղ): Հետո - Pike Rings պարանոցը եւ լցնել մայոնեզի վրա: Կարեւոր է ուտեստը չկրցնելը, քանի որ մայոնեզը բավականաչափ մենակություն կավելացնի ուտեստին: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք, կարող եք ավելացնել մի քանի ջուր `ձեւի ներքեւի մասում (այնուհետեւ պահանջվում է յուղել յուղով), եւ մայոնեզի վրա` կիտրոնի կեսը սեղմելու համար:

Այն թխում է այս ուտեստը ջեռոցում 40-60 րոպե (կախված նրանից, թե որքան ձկներ են պարզվել եւ որքան մեծ է կրճատվել): Pike- ը խտացվում է սոխով եւ մայոնեզով, մնացած փափուկ, քնքուշ եւ կծու: Կարտոֆիլը ձուկ չի տալիս այրվել, եւ դա հիանալի զարդ է պիկեի համար:

Ուրբաթ

• Գազար աղցան սխտորով

7 ընթրիք © Ավանդաֆոտոս

Գազարն իրավամբ համարվում է շատ աղցանների մշտական \u200b\u200bբաղադրիչ, դրա մեջ կարոտինի բարձր պարունակության պատճառով, մեր մարմնի համար օգտակար: Dishes աշատեսակների մեջ, մասնավորապես աղցանների մեջ, գազարը լավ համակցված է սխտորի հետ: Եվ եթե դուք սուրի հակառակորդ չեք, ապա սխտորով գազարների բաղադրատոմսը հենց ձեզ համար է: Այսօր մենք ձեր ուշադրությունը հրավիրում ենք սխտորի բաղադրատոմսով, քանի որ այն հումքի մեջ է, եւ ոչ թե խաշած բանջարեղենի բաղադրատոմսը Մնացեք առավել վիտամիններ: Տեղադրեք այդպիսի աղցան մայոնեզով, թթվասերով կամ յուղով, քանի որ կարոտինը ճարպի լուծվող վիտամին է, ուստի ավելի լավ է ներծծվում մեր օրգանիզմի կողմից: Թերեւս սա սխտորով գազարով օպտիմալ բաղադրատոմսն է `ըստ արագության եւ պատրաստման հեշտության չափանիշի, օգուտի եւ համի:

Հում աղցան. Մաքրող բաղադրատոմսը սխտորով - Բաղադրությունը.

400 գ գազար,
3-5 սխտոր ատամներ,
100 գ ընկույզ,
2 tbsp. մի գդալ մայոնեզ,
Աղ `համտեսել:
Հում աղցան. Գազար բաղադրատոմսը սխտորով - Խոհարարություն.

Ընկույզը մի փոքր չորանում է տապակի մեջ եւ խառնվում է բլենդերի մեջ: Գազար անցնում է, մաքուր եւ մաքուր մեծ կամ միջին քերիչով:

Գաղտնի մաքրում է մակերեսային քերի վրա կամ բաց թողեց սխտորով: Միացրեք գազարը սխտորով եւ ընկույզներով, կայուն, պեմերով, թողնելով մայոնեզը եւ խառնուրդը:

Աղցան պատրաստ: Դրեք այն աղցանի ամանի մեջ եւ մատուցեք կողային ուտեստով կամ միսով:

Շաբաթ

• Լավանա Լավաշայից

7 ընթրիք © Ավանդաֆոտոս

Եթե \u200b\u200bսիրում եք Lazagna, բայց խմորի հետ խառնաշփոթի ցանկություն չկա, պատրաստեք այս ուտեստը պարզեցված տարբերակով, օգտագործելով բարակ պիտար: Dinner աշի համար դուք կստանաք հիանալի այլընտրանք իտալական բուժում: Ունիվերսալ բարակ դիետիկ լավաշը հաջողությամբ օգտագործվում է շատ ուտեստներում, դրանք դարձնելով ավելի գոհ եւ համեղ:

Lavasya Lavash - Բաղադրությունը.

• 400 գ մսից աղացած
• 1 լավաշ հայերեն,
• 3 լոլիկ,
• 1 լամպ,
• 2 սխտոր ատամներ,
• Կանաչներ,
• 100 գ պինդ պանիր,
• 2 բաժակ կաթ,
• 1 tbsp. Ալյուրի գդալ
• Սեւ աղացած պղպեղը համտեսելու համար
• Աղ `համտեսել:

Lavaca լավաշից - Խոհարարություն.

1. Միսը աղացած տապակի մեջ տապակած տապակի մեջ բուսական յուղի մեջ, խառնելով, 3 րոպե եւ հանել կրակը:
2. Սոխը մանր կտրատած է: Լոլիկը կտրեց փոքր կտորներով: Grinding Greenery. Սխտորը բաց թողեք սխտորով: Պանրի մաքրությունը կոպիտ քերի վրա:
3. Սպասորուի աղեղի նույն տապակի վրա 5 րոպե, ապա ավելացնել լոլիկ, կանաչի եւ սխտոր եւ տապակած բանջարեղեն, խառնելով եւս 3 րոպե:
4. Եփել կաթնային սոուս: Կաթի ալյուրի, աղի եւ պղպեղի այս գավաթի համար խառնեք, բերեք եռացրեք, մի քանի րոպե դանդաղ կրակի մեջ դնելով դանդաղ կրակի վրա, որպեսզի սոուսը խիտ լինի եւ հրդեհը հանեք:
5. Նավթի քսուկի յուղի մեջ դնելով բարակ հայկական լավայի մի շերտ `դրա վրա` մսի աղացած միս, պիտայի պարանոց, ապա, բանջարեղենի խառնուրդ եւ այլն:
6. Lavanu- ն կաթնային սոուսով եռում է պիտա լավայից, շաղ տալ քերած պանրով եւ ուղարկել ջեռուցվում է 180 ° C- ի վրա, մինչեւ անջատելը: Լավաշից լավաշը պատրաստ կլինի մոտ 30-40 րոպե:
7. Ծառայեք Lazagne Hot- ը բանջարեղենով եւ կանաչիով:

Կիրակի

• Մակարոնեղենով Casserole սնկով

7 ընթրիք © Ավանդաֆոտոս

Մակարոնեղենի թասի բաղադրատոմսը հարմար է, քանի որ բոլոր բաղադրիչները պատրաստված են գրեթե միաժամանակ եւ ոչ երկար, եւ արդյունքը ախորժելի տաք գոհացուցիչ ուտեստ է `կոպիտ ընդերքի եւ սնկով համով:

Բաղադրատոմսը մակարոնեղենի թասի համար - Բաղադրությունը.

• 300 գ մակարոն,
• 300 գ սնկով,
• 200 գ պանիր
• 200 մլ կաթ,
• 1 լամպ,
• Կանաչներ,
• 3 ձու,
• 50 գ կարագ,
• 2 tbsp. գդալ բուսական յուղ
• Սեւ աղացած պղպեղը համտեսելու համար
• Աղ `համտեսել:

Բաղադրատոմսը մակարոնեղենի թասի համար.

Աղած ջրի մեջ եռացող մակարոնեղեն մինչեւ 5-7 րոպե պատրաստ: Չեղարկել մակարոնեղենը քամոցների վրա, լվանալ սառը ջրով, ավելացնել կարագը եւ խառնել, որպեսզի դրանք չփչացնեն:

Մաստան պատրաստելիս պատրաստեք սնկով:

Սոխը նուրբ կտրված եւ սպասորին բուսական յուղի վրա: Սնկով սնկով եւ դրանք ավելացնել Լուկա: Ծիծաղելի սոխ սնկով մինչեւ հեղուկ գոլորշիանում, 10 րոպե, պահպանեք եւ պեմը:

Եփել կաթը լրացնելը:

Shabby ձվերը, որոնք լցվում են նրանց կաթը, պահպանել եւ խառնուրդը: Բլենդերի կողմից ձվի կաթի խառնուրդի բավականին բողբոջում:

Պանրի մաքրությունը քերիի վրա: Grinding Greenery.

Քսուկ բուսական յուղով, ինքնիշխան, խաշած մակարոնեղենի կեսը վերցնելու եւ հավասարաչափ բաշխված ներքեւի մասում: Այնուհետեւ դրեք սնկով աղացած, շաղ տալ կանաչիով: Վերեւից պարանոցը մակարոնի մեկ այլ շերտ է:

Bills Bill Milky-Egg- ը լցնում է, շաղ տալ պանրի գագաթներով:

Կաթսան ուղարկեք ջեռոցում նախապես տաքացվող 200 ° C ջերմաստիճան:

Մակարոնեղենի թասը սնկով պատրաստ է: Նկարահանեք այն բաժնի կտորներով եւ տաքացրեք տաք աղցանով կամ թարմ բանջարեղենով:

Հաճելի FFKUSA!

Մի բաժակ սուրճ կամ թեյ, միգուցե նույնիսկ սենդվիչ կամ կատարելության գագաթ, մացառավորված ձվեր: Նման նախաճաշը ամեն առավոտ սպասում է մեծահասակների բնակչության կեսից ավելին: Եվ ամեն ինչից ինչ-որ մեկը պարզապես ծխախոտ է ծխում եւ աշխատում է աշխատանքի: Բայց մտածեք այն մասին, թե որքան վատ է դա մարմնի համար, այնպես որ սկսեք աշխատանքային օր:

Այն փաստը, որ առաջին կերակուրը չափազանց կարեւոր է, մեզ ասացին փոքր տարիներից: Բայց տարիների ընթացքում մենք մոռանում ենք այս կապիտալի ճշմարտության մասին: Եվ մենք շատ արդարացումներ ենք գտնում: Եւ ապարդյուն:

Ինչու է նախաճաշը այդքան օգտակար

Գիտական \u200b\u200bհետազոտությունները վկայում են, որ նախաճաշի անտեսումը կարող է հանգեցնել բազմաթիվ բացասական առողջության հետեւանքների: Ինչպիսիք են հիշողության կրճատումը, ստեղծագործական մտածողության կարողության թուլացումը, դյուրագրգռությունը եւ անհանգստությունը, սթրեսի դիմադրության նվազում, տրամաբանական մտածողություն դանդաղեցնելը, տեսանկյունից անկում եւ նույնիսկ թուլացում: Էներգիայի պակասը հրահրում է հոգնածությունն ու ապատիան: Դա միայն նյարդային համակարգի կողքից է: Բայց նաեւ տառապում է էնդոկրինից, մարսողական, արյան համակարգից: Գործընթացի մեխանիզմը չափազանց պարզ է: Արթնանալով, մարմինը աստիճանաբար ներառում է բոլոր գործընթացները «դանդաղ»: Արյունը սկսում է ավելի ակտիվ աճել անոթների վրա, պատրաստեք ստամոքսը պատրաստվելու սնունդ ստանալու եւ վերամշակելու համար (ի վերջո, սննդի մեջ գտնվող գիշերային ընդմիջումը կազմում է էներգիա, զարգանում է էներգիան պաշարներ, այդպիսի անհրաժեշտ, ակտիվ եւ աշխույժ պետության համար:

Գիշերները, գլյուկոզայի բավականին ցածր մակարդակի արյան մեջ, եւ, ըստ այդմ, ինսուլինը, գլյուկոզայի արդյունքում, աստիճանաբար դադարում է հոսել բջիջների մեջ, եւ մենք քաղցած ենք զգում: Եթե \u200b\u200bսննդի ընդունումը լիարժեք չէ, եւ այսպես է խորտիկ է թխվածքի կամ քաղցրի միջոցով, ապա ինսուլինի մակարդակը կտրուկ աճում է եւ մնում է մարմնի մեջ `բջիջների համար էներգիայի աղբյուր դառնալու փոխարեն: Այո, եւ քաղցը կվերադառնա շատ արագ:

Մի բաժակ սուրճ գործարկում եւ արագացնում է մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները, պարզապես ինչ փոխանակել, եթե նախաճաշեք: Բայց ավելի վատ է ստամոքս եւ ենթաստամոքսային գեղձ: Ստամոքսային հյութը սկսում է արտադրել ինքնուրույն, պլանավորում եք կամ պլանավորում եք նախաճաշել: Եվ ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտները, ընդհանուր առմամբ, ունեն իրենց սեփական ժամանակացույցը եւ տրամադրությունը: Հատկապես դաժան է մարսողական համակարգը անհրաժեշտ է, եթե նախաճաշեք դպրոցական երեխայի համար կամ կերակրեք կնոջը. Սննդի հոտը առաջացնում է ֆերմենտների, ստամոքս-աղիքային տրակտի արտանետումներ. «Մենք հիմա կտանք»: Եվ կերակուր չկա, ուրեմն ձեր դժբախտ մարմինը դանդաղ նախաճաշելու է իր բջիջներով: Աստիճանաբար, տարիների ընթացքում դա հանգեցնում է լեղապարկի եւ տասներկումատնյա եւ պանկրեատիտի հիվանդությունների: Էլ չենք ասում այն \u200b\u200bփաստը, որ ձեզ ստիպելու համար ուժ տալ, ստեղծել եւ, ընդհանուր առմամբ, ոտքերի վրա մնալու համար, մարմինը էներգիա կհաղորդի Հռոմի Պապի բոլոր ճարպերի եւ հանքանյութերի վրա: Այսինքն, մազերը կտուժեն, եղունգներ, ատամներ, արյան կազմ եւ մասնավորապես յուրաքանչյուր բջիջ:

Բայց կարեւոր է ոչ միայն ուտել, այլ մեծ ուշադրություն դարձնել նախաճաշի որակական կազմին: Անհրաժեշտ է պահպանել հավասարակշռությունը `համապատասխանաբար, համապատասխանաբար, ածխաջրերի 50% -ը, սպիտակուցների 30% -ը եւ ամենօրյա նորմայից 20% ճարպը պետք է ստացվի առաջին կերակուրից: Հետեւաբար, առավոտյան ընտրացանկի պատվի պատվանդանի մեջ, բարդ ածխաջրեր: Դրանք երկար ժամանակ պառակտվելու են եւ, համապատասխանաբար, էներգիա են մատակարարում ավելի երկար: Սա կոպիտ հաց է եւ շիլա ամբողջ շիլա, հացահատիկային բլիթներից կամ փաթիլներից: Երկրորդ տեղում կլինեն ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք, ձուկ, միս եւ ձու, իսկ բանջարեղենն ու մրգերը փակեցին առաջին եռյակը: Լավագույն առավոտյան խմիչքը `թեյ կամ թարմ: Սուրճի ըմպելիքը ավելի մոտ է ընթրիքին, բայց մի շիշ կեֆիր, պահեք կողքին, մինչեւ երեկո:

Երկուշաբթի

Վարսակի ալյուր «լցոնիչ»

Խնձոր

Կանաչ թեյ

Ամենայն հավանականությամբ, ձեր այցելած հանգստյան օրերին թույլ տվեց իրենց ալկոհոլը, տորթի մի կտոր եւ տարբեր namianese աղցաններ: Կամ պառկած պառկած իր սիրելի ամուսնու, գարեջրի եւ չիպսերի հետ: Հետեւաբար, այսօր ժամանակն է մարմինը ճիշտ եւ ռացիոնալ սնուցման վրա կարգավորելու համար:

Վարսակի ալյուրը, որը եփում է ջրի վրա, կօգնի բերել թարմ ճարպային ավանդներ, եւ դրա ծրարի հատկությունները կօգնեն ստամոքսին գալ իրենց կյանքի կիրակի ընթրիքից հետո: Համտեսելու համար կարող եք ավելացնել մի քանի կաթ, աղ, կարագ եւ շաքար: Բայց իդեալում, լցնել ընկույզը ընկույզով (ճարպեր եւ սպիտակուցներ), մրգերի կամ չամիչի կտորներ:

Երեքշաբթի

Երկու ձվի ձվածեղ

Կտոր ցածր յուղայնությամբ եփած միս

Կոպիտ հացի մի կտոր

Բուսական աղցան

Նարնջագույն թարմ

Առավոտյան, որպես կանոն, նախաճաշ պատրաստելու համար շատ քիչ ժամանակ կա, այնպես որ, որպեսզի այն չուտի եւ հա, նախապես մի քանի բացեր արեք: Օրինակ, համարձակվեք Buckhenin- ի համար (խոզի միս եռացրեք աղած ջրի մեջ `պղպեղի, գազարների եւ սոխի խառնուրդի հավելմամբ, երբ խոզի միսը պատրաստ է, դրեք մի ամանի մեջ, դրեք այն Սխլի ճնշումը, դրեք այն համեմունքներով, ծածկելով եւ սրբիչով փաթաթված, թողեք այն սովորաբար 0,5 կգ-ի համար `երկու կամ երեք նախաճաշի համար ամբողջ ընտանիքի համար:

Կաղամբը եւ գազարը պառկում են եւ երեկոյան շաղ տալիս, թեթեւակի սեղմեք եւ դրեք սառնարանում: Առավոտյան կլինի միայն լոլիկի վարունգ ավելացնել եւ համեմել բուսական յուղով: Շատերը նաեւ խնձոր են ավելացնում նման աղցան `փորձեր առողջության վրա:

Չորեքշաբթի

Շոռակարկանդակներ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռից թթվասերով

Մրգեր

Թեյը մեղրով

Ընդհանրապես պանիրներն են ճիշտ նախաճաշի մարմնավորում եւ համեղ եւ օգտակար: Բայց դուք կարող եք պատրաստել պանիրներ ոչ միայն քաղցր: Փորձեք ավելացնել թակած կանաչիները, որոնք մանր կտրատած աղած կաթսայի մեջ են, եւ պանրի վերեւում պանիրը քերեք, տունը պետք է լինի աշխատելու կամ դպրոց:

Հինգշաբթի

Հնդկացորենը ցանկացած ներկայացման մեջ

Յոգուրտ

Բանան

Թեյ կամ հյութ

Այն փաստը, որ հնդկաձավարը վիտամինների եւ հետքի տարրերի պահեստ է, երկար ժամանակ ապացուցված է: Այո, եւ վարսակի ալյուրից հետո նա լավագույն առավոտյան շիլա է: Այն կարելի է պատրաստել կաթով եւ մեղրով մի փոքր քաղցրացնելով, կարող եք օգտագործել որպես կողմնակի ուտեստ `ձվերը կամ ձվաբջջային ուտեստը պատրաստելու համար: Մի քիչ պյուրե կարտոֆիլ ավելացնել եռացրած հնդկաձավարով, ձուով աղով եւ խառնել այս զանգվածը: Եվ հետո կույր փոքր կոտլետներ, կտրեք ընդմիջում ալյուրի մեջ եւ ուղարկեք տաք տապակ:

Եվ բանաններն ունեն իրենց գաղտնիքը, նա կալորիականությամբ է, եւ, հետեւաբար, մարմինը շատ էներգիա կտա, բայց եթե գիտեք, որ 3-4 ժամվա ընթացքում այդ էներգիան եւ բարձր ներկայացումը ձեզ հարկավոր չէ ուտել - Առավոտյան կանաչավուն բանան կերեք: Այն ավելի երկար կվերածվի մարսելու, համապատասխանաբար եւ էներգիայի ավելի ուշ: Բացի այդ, բանանները օրգանիզմը մատակարարում են սերոտոնինի հետ, որն օգնում է հանգստանալ եւ բարձրացնել տրամադրությունը:

Ուրբաթ

Տաք կենաց պանրով

Եփած ձու

Բուսական աղցան

Մրգեր թարմ.

Բանջարեղենի աղցանների տատանումներն անվերջ են: Առավոտյան պարզ եւ առավել օգտակարներից մեկը, ճակնդեղի աղցան համարվում է ճակնդեղի աղցան, որը ոչ միայն մարմինը լցնում է վիտամիններով, բայց նաեւ բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները: Զարմանալի չէ, որ այս աղցանը դիետաների եւ դպրոցական ճաշարանների բաղկացուցիչ մասն է: Եփած ճակնդեղը գերակշռում է grater- ի վրա, ավելացնել մի քանի սալորաչիր եւ ընկույզ, աղ եւ խառնել բուսական յուղով կամ ցածր յուղայնությամբ թթվասերով:

Շաբաթ

Ներքին քերած ձվեր

Դդմի մեղրով է

Յոգուրտ

Կանաչ թեյ

Big Plus Scrambled Eggs- ը այն է, որ այն հեշտությամբ փոխանցում է հարեւանությունը շատ արտադրանքի: Ավելացնել մի կտոր խոզապուխտ կտոր, կտրտած լոլիկ եւ զանգի պղպեղ, կտոր պանիր եւ շաղ տալ մաղադանոսով `համեղ եւ էսթետիկ: Սպիտակ հաց մի կտոր կդառնա նման նախաճաշի հաճելի ուղեկցություն:

Հետեւաբար, դդումի օգտակարությունն այժմ խոսում է, հետեւաբար, միացրեք այն գոնե որպես դեսերտ: Փոքր կաթսայի մեջ դդմի կտորներ դրեք, կտրտած խնձոր, մի փոքր կիտրոնի զամբյուղ, մի գդալ մեղր եւ լցնել բոլոր 0,5 բաժակները: Ձեզ մարելուց 15 րոպե անց կա մեծ եւ օգտակար նրբություն:

Կիրակի

Այս օրը մեզանից շատերը մնում են տանը, նրանք հավաքում են, օգնում են երեխաներին դասեր անել, ապա զբոսնել, այցելել կամ փնտրել մի շարք արկածների: Դրա համար ձեզ նույնպես շատ էներգիա է պետք: Այո, եւ կիրակնօրյա ընտանեկան նախաճաշերը պետք է տարբերվեն առօրյա կյանքից: Նրանք անցնում են ավելի հանգիստ մթնոլորտում, ի տարբերություն ամենօրյա օֆշորային գալպի:

Քոթեջի պանիրով \u200b\u200bcasserole մրգերով եւ թթվասերով

Եփած միս եւ պինդ պանիրներ

Բուսական խառնուրդ

Թեյ

Casserole- ից ավելի հեշտ բան չկա: 0,5 կգ կաթնաշոռ պատառաքաղի մեջ ավելացնել 3-4 tbsp: Գդալներ թթվասեր, 1-2 ձու, 0,5 բաժակ մոխիր, ցանկացած պտուղ կտրատած, աղի շաքարավազի վանիլին: Բոլորը մանրակրկիտ խառնեք եւ ուղարկեք այն ջեռոցում 15-20 րոպե: Բարի ախորժակ!

Ծնողի առցանց զրույցը իրարանցում է: Իրինայի որդու դասարանում երեխաները սկսեցին խաղալ «Գնել-վաճառք». Գնել, վաճառել եւ վերավաճառել ամեն ինչ գրպաններում, «Ռուբիից» համարներից մինչեւ կոնֆետներ եւ բլիթներ: Մեծ, մեծ զեղչեր, ինչպիսիք են «Սեւ ուրբաթ» -ը, ի վերջո, գործարք կատարելու ժամանակը, որը դուք պետք է փոխեք: Ծնողները անմիջապես անվանեցին երեխաների «բազաների» զվարճանքը եւ որոշեցին, որ դպրոցական պատերի բազարը տեղ չէ, ինչպես նաեւ ժամանակ, նրանք նույնպես համաձայն էին:

Իրինան ծնողների հուզական զրույցի մեջ էր մի տեսակ ընդդիմության մեջ. Նա երկչում էր, որ ընդհանուր առմամբ նա վատ չի համարում, որ երեխաները իրենց գործով կփորձեին: Հիմնական բանը դա է առանց հանցագործության:

«Մեծահասակ փողի կյանքում շատ կարեւոր դեր է խաղում: Տարօրինակ կլիներ ակնկալել, որ երեխան դա չի նկատում: Եվ երբ է թույլատրվի փոխանցել այս պարզ քայլերը փողի հետ խաղալու համար: 16-ին կամ 18-ին: Ակնկալում եմ, որ Որդին արդեն գաղափար կունենա, թե ինչպես եւ ինչքան է ցանկանում գումար աշխատել », - պնդում է նա:

Իրինան սիրողական է, կարդալու հայտնի Ստեղծող մարդկանց կենսագրությունները: Օրինակ, «IKEA» -ի հիմնադիրի մասին, որը վաստակել է իր երեխաների մայրաքաղաքը հանդիպումների վաճառքի վրա, արկածախնդիր Ուորեն Բաֆեթը կամ zappos.com- ի հիմնադիր Թոնի Շեյնիը: Վերջինս սկսեց ձեռնարկատիրական ուղի 9 տարեկան հասակում, այնքան հիմա Իրինայի որդին: Ծնողները հաշվարկվել են, որ Թոնը կլինի գերազանց ուսանող եւ խելացի եւ միշտ աջակցի իր ձեռնարկատիրական գեղձերին դպրոցից դուրս: Իր առաջին բիզնեսի ծննդյան օրվա առթիվ (Վաճառվում է Վաճառքի համար) Ծնողներ Թոնի Շեյին ներդրել է 33 դոլար: True իշտ է, ճիճուները չէին վերարտադրում որդերը արդյունաբերական մասշտաբով: Բայց երկրորդ բիզնեսը սրբապատկերների արտադրությունն է, ամեն ամիս ամեն ամիս սկսեց հարյուր դոլար բերել դպրոցական: Ավելին, հաջողակ գործարարը կարողացավ այն վաճառել, սովորելով համալսարանում: Բայց այս երկու փորձերի միջեւ դպրոցականը մի քանի այլ փորձություններ եւ սխալներ ուներ, որոնք գողացել էին ողորմած ծնողները:

Անկախ նրանից, թե նման մոտեցումը կաշխատի իր որդու դաստիարակության մեջ, Իրինան չգիտի, թե ինչու չի շտապում ակտիվորեն ապացուցել իր դիրքերը ծնողական զրույցում: Եվ մինչ այդ վեճը լուրջ դարձավ: Ըստ էության, նա մտավախություն ունի գրպանի ծախսերի եւ ծախսերի մոնիտորինգի հարցը:

«Դեմ» փաստարկները հնչեցին.

Շատ ուշադրություն, փողի խնդիրները կաճեն «աչքերով դոլարներով».

Եթե \u200b\u200bպարբերաբար գումար եք մատակարարում, երեխան կդառնա քմահաճ, փչացած, չի սովորի, թե ինչպես զսպել իր ցանկությունները.

Երեխան գումար չի վաստակում եւ չգիտի գինը.

Ինձ հետ փող հագեք վտանգավոր, դուք կգնեք ամեն ինչ:

«Որովհետեւ» փաստարկներն ավելի քիչ էին: Նրանք հնչեցին այսպես.

Թող դա լավագույնս ծախսեր մեր հսկողության տակ, հիմա դա անում է. Դա անմտորեն ռիսկ չի լինի, դառնալով մեծահասակ.

Իրենց փողի պակասը նախանձում է այլ երեխաների: Եվ նախանձը, ինչպես հայտնի է, հանգեցնում է վատ հետեւանքների, մինչեւ գողություն.

Երեխան իրավունք ունի փողի իրավունք, նրա ծնողներն իրավունք ունեն իրենց:

Ծնողների զրույցի կարծիքների տարածումը արտացոլում է ծնողական վերաբերմունքի պատկերը հասարակության մեջ «Երեխաների եւ փողի» հարցում: Շուկայական հարաբերություններ Ռուսաստանում 25 տարվա ուժից, եւ քիչ հավանական է, որ մեզանից մեկը համալսարանական կրթություն է ստացել, թե ինչպես գումար աշխատել, ինչպես կապել եւ ներդրումներ կատարել: Հաջողակ, եթե ծնողները չտեսնեին, որ փողը կեղտոտ էր եւ բոլոր հարուստ գողերը: Համաշխարհային պրակտիկայում կուտակվել են բազմաթիվ ուսումնասիրություններ եւ փորձեր, որոնք ցույց են տալիս, թե ինչից են երեխաները եւ ինչ կրթությունը աճում են հաջողակ մարդկանց: Մի կողմից, փողի նկատմամբ վերաբերմունքը եւ ֆինանսների հաջողությունը միայն անձի ընդհանուր զարգացման ցուցանիշն է: Բայց փողի պատշաճ վարման միջոցով ձեւավորվում է այս հասուն անհատականությունը:

Թող այն ծախսվի անհեթեթության վրա

Չնայած այն հանգամանքին, որ հոգեբանների եւ ծնողների շրջանում երեխաների ֆինանսական գրագիտության շատ հարցեր դեռեւս լուծված չեն եղել, կա հիմնարար հիմնարար հարցի վերաբերյալ պայմանավորվածություն. Երեխաները պետք է ունենան իրենց գումարը բավականին վաղ տարիքից: Բաց հարցեր Գումարը, պարբերականությունը, որով պետք է գրպանի փող տալ: Փոքր երեխան ամբողջությամբ հաղթահարելու է մեկ շաբաթվա ընթացքում ծախսերի պլանավորումը, երեխան ավելի հին է `մեկ ամիս: Ծնողները կարող են նշել այն գնումների ցանկը, որոնք կարող եք ծախսել գրպանի փող (վտանգավոր, վնասակար): Բայց այս ցուցակը պետք է լինի նվազագույն, այսօր Միխայիլ Լաբկովսկու հոգեբաններից մեկը հավատում է: Գրպանի փողի առկայությունը երեխային հնարավորություն է տալիս հասկանալ փողի գինը եւ իրերը, որոնք նա ցանկանում է գնել: Նա կարող է ամեն ինչ եւ անհապաղ ծախսել մանրուքների եւ անհեթեթության վրա եւ կարող է մի քանի շաբաթ առաջ մաքրել եւ գնել մեծ թանկարժեք խաղալիք (հագուստ, հարմարանք): Ծնողների իրավունքը - Առաջարկեք այս ուղին, բայց մի թելադրեք այն:

Մասնագետների շրջանում ամենատարածված կարծիքը, որ երեխաների գնահատականները, նրա պահվածքը եւ նմանատիպ այլ գործոնները չպետք է ազդեն գրպանի փողի վրա: Սա երեխայի անձեռնմխելի պահուստ է, որը նրան վաղվա ընթացքում մտքի եւ վստահության խաղաղություն է տալիս: Ծնողները ունեն այլ կրթական լծակներ, որոնք պատասխան են տալիս լուրջ չարաշահման: Բացի այդ, անհնար է պահանջել ծախսված փողի մասին զեկույց, քանի որ գլուխը կարող է չհամընկնել զեկույց, թե որտեղ է ենթականը ծախսել իր աշխատավարձը: Ի դեպ, յուրաքանչյուր ընտանիքի գրպանի փողի չափը որոշում է ինքնուրույն: Կատարեք փորձը. Հարցրեք երեխային, թե որքան է նա փողի համար փողի համար: Սա կլինի ֆինանսական պլանավորման մեկ այլ դաս:

Գործընկերություն հավասարության սկզբունքների վերաբերյալ

Ընդհանուր առմամբ, գրպանի ծախսերով, երեխաները հեշտությամբ ապամոնտաժում են ներդրումային Azami- ն: Չեխիայի հոգեբան Hend Mateychek- ը ծնողներին առաջարկում է երեխաների հետ ստեղծել մի տեսակի խոզուկ բանկ, որում գումարը մեծերին եւ երեխաներին է դարձնում հավասարության սկզբունքով »: Երեխան իրավունք ունի գումար ծախսել իր կարիքների համար, որպես կուտակումների լիարժեք մասնակից, նախկինում տեղեկացնելով ծնողներին: Կա նաեւ հաջորդ քայլը `երկարաժամկետ ներդրում, որում ընտանիքը սովորում է, ստեղծելով« հիմնադրամ »կես տարի կամ նույնիսկ մեկ տարի: Այս հիմնադրամի միջոցները թիրախավորված են, նրանց ընտանիքը մեծ բանի է հավաքում, ինչը կուտակման ավարտից հետո մեծահասակների եւ երեխաների լրանում են:

Կարող եք ավելի հեռու գնալ եւ ստեղծել մի տեսակ հիմնադրամ `ավելի մեծահասակ երեխայի (դեռահասի) համար` Բանկում հաշվի տեսքով: Այն կարող է համատեղ համալրվել որոշ մեծ եւ պայծառ գոլի համար `համալսարանական ուսումնասիրության ընթացքում վերապատրաստման, ճանապարհորդության կամ նույնիսկ գնումների բնակարանների վճարում:

Տարբեր հոգեբանների հետեւյալ հարցերում կան տարբեր տեսակետներ.
Արդյոք դա կվճարի գնահատականների համար:
Կվճարեք տնային աշխատանքները:
Դուք վճարում եք գրքեր կարդալու համար: Եվ այլն

Որոշ հոգեբաններ, ինչպես նշվեց Լաբկովսկու վերեւում, արտահայտում է կատեգորիկ «ոչ»: Հիմնականը բավականին պարզ է. Լավ գնահատականների եւ ներքին պարտականությունների համար գումար վաստակելու ցանկությունը փոխարինում է բնական մոտիվացիան `ճանաչողական հետաքրքրություն, տեղեկացվածություն, որ կան ընտանիքի ընդհանուր հետաքրքրություններ եւ կարիքներ: Մեկ այլ կարծիք էլ այնքան էլ կտրական է, բայց այն բանակցում են հոգեբանները, հնարավոր է, դրամական խթանում, բայց միայն առողջ հարաբերություններ ունեցող ընտանիքներում: Նման ընտանիքներում դրամավարկային դրդապատճառները կընկալվեն որպես խաղային եւ ոչ ավելին: Եթե \u200b\u200bընտանիքում սերտ հարաբերություններ չկան, եթե հարաբերությունները փոխարինվեն գումարով, ապա «խաղը» կլինի միայն ծնողների ավանդի ծնողների կողմից:

Բայց զարմանալի է, վճարելով լավ ուսումնասիրությունների համար `անօգուտ բան: Այն ցուցադրվել է Չիկագոյում, Դալլասում եւ Նյու Յորքում լայնածավալ փորձեր, որտեղ ուսուցիչները ուսանողներին վճարեցին ընթերցանության գրքեր, ցրված թեստեր եւ այլն: Փորձաքննությանը մասնակցում էին 27 հազար ուսանող 203 դպրոցից: Երկու տարի նրանց վճարվել է 9,4 միլիոն դոլար պարգեւ: Արդյունքում պարզվեց, որ նման ուսանողների արդյունքները ոչ ավելի լավն են, քան հսկիչ խմբի տղաները, որոնք իրենց ուսման համար գումար չեն ստացել:

Խոսակցություն հոգիների վրա `առանց հիստերիկ

Առանց վեց տարի սպասելու, - այն պահը, երբ երեխան իր ձեռքն իր փողը ստանում է, նրա հետ փողի մասին պետք է խոսեք: Ասել, որ փողը օդից չի երեւում, բանկոմատը կախարդական տուփ չէ, փողը աշխատանքի արդյունք է, դուք չեք կարող գնել ամեն ինչ: Այս ամենը կարելի է բացատրել նույնիսկ շատ փոքր երեխայի համար: Այնուամենայնիվ, որպես կանոն, ծնողները նախընտրում են շրջանցել կուսակցության կողմից փողի թեման, թե, ընդհակառակը, սրել են այն հուզական. «Դուք նույնիսկ գիտեք, թե որքան արժե այն:

Փողերի դեպքում, շատ ավելի անհարմար է խոսակցությունների համար, թե ինչու են աղքատ, թե արդյոք շքեղությունը թույլատրվում է, եթե անհրաժեշտ է ձգտել բավարարել ձեր բոլոր կարիքները: Դրական եւ կասեցված պատճառաբանությունը այս հարցերի վերաբերյալ երեխային վստահություն է տալիս, որ փողը լավ չէ կամ վատ, որ սա անհրաժեշտություն է: Նման խոսակցություններից երեխան սովորում է, որ փողը կարող է ավարտվել, աշխարհի վերջը չէ, քանի որ մարդը միշտ հնարավորություն ունի հաղթահարել այս իրավիճակը: Եւ ֆլիրտ փողի կամ հիստերիկ պայթյունների թեմայով, ստիպելով երեխային վախ զգալ իրենց ապագայի համար եւ ապագան կապել սկզբունքորեն փողի առկայությամբ կամ բացակայությամբ:

Տնտեսագետները նույնպես «հաջողված երեխայի» կրթության համար են

Տնտեսագետներն ու ֆինանսիստները անտարբեր չեն երեխաների ֆինանսական գրագիտության խնդրից: Նրանք համաձայն են հոգեբանների հետ, որ անհրաժեշտ է վաղ մանկությունից սկսել տարրական տնտեսական հասկացությունները: Այսօր անհարմար է թվում, երբ մեծահասակը չի առանձնացնում եկամուտներից ստացված շահույթը: Եվ մեր երեխաների համար նման տոհմերի անտեղյակությունը բոլորովին չի լինելու անպատժելիության նշան. Նրանք դեռ աճում էին բոլորովին այլ տնտեսական տարածության մեջ: Փոխանակման կադրեր Քենեթ Դեւիսը եւ Թոմ Թեյլորը `« Երեխաներ եւ փող »գրքի հեղինակները, ասում են, որ այն պետք է սկսվի հատկապես կարեւոր պայմաններով.

«Սպառումը» - հասկանալ, թե ինչ գումար է երբեմն բավարար չեն լինի եւ պետք է ընտրություն այլընտրանքների միջեւ
«Բյուջե» - Ծրագրելու եւ տեսանկյունից տեսնելու ունակության համար
«Խնայողություն» - հասկանալու համար, թե որքան կարեւոր է ապագայում նպաստներ ստանալու համար գումար ստանալը
«Եկամուտ» - n հասկանալու համար, որ դուք պետք է կարողանաք ողջամտորեն ռիսկի դիմել եւ հաշվի առնել մրցակցությունը:

Ավելին, այս հասկացությունները կարող են ուսումնասիրվել գործնականում: Պարզ ընտրանքներն են խաղեր. «Մենաշնորհից» դեպի Freshbiz: Ավելի բարդ տարբերակները իրականում մարզվել են, օրինակ, այս ձեռներեցության պրակտիկայում: Հավատացեք ինձ, յուրաքանչյուր դեռահաս, լավ մտածեք, զանգեր կան տասնյակ տարբերակներով, ինչպես կարող է վաստակել իր տարիքի երեխան:

Անձնագիր ստացած դեռահասը կարող է բացվել բանկային հաշվին եւ դեբետային քարտ պատրաստել նրա համար `գրպանի փողը գրանցելու համար: Օգտագործել ձեր սեփական քարտը, պլանավորման ծախսերը եւ եկամուտը (եթե տոկոսադրույքը կուտակվի մնացորդին), հսկայական հպարտություն է երեխայի համար: Բացի այդ, այս պրակտիկան երեխայի համար բոլորովին նոր մեծ ֆինանսական աշխարհ է բացում, որում մարդիկ իսկապես վաստակում են, պահում եւ ներդրումներ կատարում: Դեռահասը սկսում է հասկանալ, թե ինչպես է այս աշխարհը կազմակերպվում, ինչ ռիսկերից, եւ գլխավորը, այն բաղկացած է:

Այս հոդվածը մենք բացում ենք մի շարք ֆինանսական գրագիտության դասեր երեխաների համար, ովքեր հույս ունեն, որ օգտակար կլինեն մեծահասակների համար:

Դաս 1. Երեխայի անձնական ֆինանսական հաշվեկշիռը

Եթե \u200b\u200bդուք սկսեցիք գրպանի փող տալ երեխաների համար, նրանց փոքր հրահանգներ տրամադրեք նրանց ծախսերի վերաբերյալ: Փոքրիկ երեխաները ավելի հեշտ է մեկ շաբաթվա ընթացքում օգտագործել հատուկ դեղահատ, իսկ ավելի մեծահասակները `մեկ ամիս:

Հե! Յ Այս դասերը նախատեսված են հատուկ այնպիսին, ինչպիսին դուք, երիտասարդ, բայց արդեն մեծահասակ երեխաներ, ովքեր հասկանում են, թե որոնք են գումարը, որոնք լի են գաղափարներով, ինչպես են դրանք վաստակել եւ, իհարկե, ծախսել: Իմացեք, եւ դա կանեք որպես մեծահասակների լավագույն ֆինանսավորողներ եւ նույնիսկ ավելի լավ:

Գուցե դուք տեսնում եք, թե ինչպես են ձեր ծնողները հեռախոսով հատուկ դիմումի դիմումի, որտեղ նրանք նայում են այս ամիսը եւ ինչ: Նրանք ասում են, որ անհրաժեշտ է գումարը պահել «վերահսկողության տակ»: Այժմ դուք նույնպես փող ունեք, եւ դուք նույնպես կարող եք «վերահսկել» նրանց:

Լրացրեք նոթբուք կամ խնդրեք ծնողներին նշան տպել (ինչպես ստորեւ նշված), լրացրեք այն ամեն անգամ, երբ գրպանի փող եք տալիս, երբ դրանք վաստակում եք (եւ հանկարծ): Եվ, ամենակարեւորը, գրեք ձեր բոլոր գնումները այնտեղ: Այն գումարները, որոնք ձեզ տալիս են «եկամուտ»: Նրանք, ովքեր ինքներդ եք անցկացնում, «սպառումը»:

Ինչու ձեզ դուր է գալիս նման նշան: Իմանալ, թե ինչ է ձեզ հարկավոր: Մի քանի նման պլանշետներ կուտակում 2, 3 կամ 4 ամիսների ընթացքում, կարող եք պարզել, թե որն է ձեր բյուջեն եւ որն է դրա մեջ ծախսերը: Իմանալով, թե ինչ է գնում ձեր փողը, կարող եք դրանք կառավարել `հրաժարվեք ավելորդ ծախսերից եւ անհրաժեշտության համար գումար կուտակել: Օրինակ, նախածանցի կամ դասի լուսանկարում: Ինչպես խնայել ավելի արագ, հաշվի առեք ձեզ հետ հաջորդ դասի մեջ:

Արդյունք

1. Երբեք մի խոսեք երեխաների հետ վաղ փողի մասին: Օրինակ, հենց որ երեխան հանգստացավ խանութում հաջորդ ներկայացումից հետո «Գնել !!!» բացականչություններով: Սկսեք կանգնել այն փաստի հետ, որ փողը աշխատանքի արդյունք է:
2. Երեխան պետք է ունենա իրենց փողերը. Սա աքսիոմ է, որի հետ բոլոր հոգեբանները համաձայն են: Սկսելու լավագույն տարիքը `վեց տարի: Մենք սահմանում ենք, թե որքան գումար եւ երբ երեխան ստանում է, որին նա չի կարող ծախսել դրանք եւ ... բոլորը: Գրպանի փողը երեխայի անձեռնմխելի պաշարն է, որում նա մարզում է անկախ, մեծացնելով ինքնավստահությունը եւ ձեռք է բերում ծախսերի հմտություններ, փողի կորուստ եւ նրանց խնայողություններ:
3. Երեխայի համար ֆինանսների աշխարհի հետաքրքրությունը բնական է, քանի որ նրա ծնողներն ապրում են այս աշխարհում: Սարսափելի բան չկա, որ երեխան փորձում է գումար աշխատել, նա նույնն է անում, ինչ դու: Օգնեք ապահովել այս գործունեության անվտանգությունը ծնողի խնդիրն է:
4. Փողերի հարցը մեծահասակների եւ երեխայի կյանքում շատ ավելի կարեւոր է, քան թվում է: Փողի նկատմամբ մեր վերաբերմունքի համար `կանխակալ եւ անձնական խնդիրներ: Հաջողակ մարդիկ բնութագրում են հանգիստ վերաբերմունք փողի նկատմամբ: Բայց, իր հերթին, ֆինանսների ճիշտ վարումը օգնում է առողջ անհատականության բարձրացմանը: Ահա մի փոքր գրադարան, որը կարող է օգնել մեծահասակներին եւ երեխաներին այս հարցում. «Երեխաներ եւ փող», Eveny Breakvka; Բլոգ Forbes.ru- ում, Leonid Berkhid; «Ինչպես սովորեցնել երեխային փող աշխատել», Jojoain Godfrey; «Մարդիկ եւ փող», Աննա Ֆենկո; «Ձեր երեխաներին հաջողակ դարձրեք», Դմիտժ Ռոջերսը:

Ինչ հատկություններ են անհրաժեշտ երջանիկ կյանքի համար, ինչպես կրթել հաջողակ երեխա. Ծնողները հաճախ հոգեբաններ են խնդրում:

Իհարկե, հասարակականությունը, վճռականությունը, պատասխանատվությունը, նախաձեռնությունը, նվիրվածությունը, կամքի ուժը կօգնեն երեխային հաջողակ դառնալ: Բայց հնարավոր է անհապաղ բերել նշված բոլոր հնարավորությունները: Արդյունքը կլինի նույնը, ինչ Բասնա Ի. Կրիլովա «Կարապ, քաղցկեղ եւ պիկ»:

Նիշերի որ առանձնահատկությունները պետք է առաջին հերթին դաստիարակել, եւ նրանք արդեն օգտագործում են, խստացրեք մնացածը:

Միգուցե հատուկ ուշադրություն դարձնել հետաքրքրասիրությունը, փորձեք դիվերսիֆիկացնել ձեր սիրած երեխային: Ի վերջո, նրանք ասում են, որ դուք պետք է հնարավորինս ժամանակ ժամանակ ունենաք երեխայի յոթ տարեկան հասակում, ապա նա հաջողությամբ կաճի: Հետեւաբար, մայրերը եւ հայրիկները ինտենսիվորեն սկսվում են ինքնակամ պարտադիր կարգով, այսինքն, յուրաքանչյուր խոստումի, գայթակղիչ պատմությունների շնորհիվ, փոքր տարիների ընթացքում երեխան տարբեր շրջանակներում, մարզական բաժիններով, ձայնագրող երաժշտություն եւ արվեստի դպրոցներ վարելու համար: Եվ նա պարտավոր է առաջինը ցույց տալ լավագույն արդյունքները: Եվ ինչպես հակառակ դեպքում, սա է ձեր երեխան:

Եվ այս ամենը կատարվում է ծնողները, բնականաբար, լավագույն դրդապատճառներից: Սա այժմ կրթության ժամանակն է: Երկու տարի հետո `կարդալու համար երեքը ազատորեն գործում են մաթեմատիկական գործողություններով: Ինչպես է արդեն չորս տարի ձեր երեխան, եւ նա չի ուսումնասիրում հոգեկան մաթեմատիկան: Իսկ անգլերեն լեզվով (գերմաներեն, ֆրանսերեն) չի ասում: Դուք զիջում եք ձեր մտածած ժամանակի հետ: Եվ հանրային կրթական հոգեբուժության ճնշման տակ գտնվող ծնողները դուրս են հանում դժբախտ երեխան հետաքրքիր խաղերից եւ արձանագրվում են ամենուր, եթե առկա են ինչ-որ բան չկատարել հարեւան Վանիից, Տանյա, Տանյան:

Արդյունքում, երեխան այնքան ավելի լավ է վերաբերվում տարբեր տեղեկությունների, պահանջների, պատվերների, որոնք չեն ցանկանում որեւէ բան անել, չխաղալով, չի կարող կենտրոնանալ մի բանի վրա, չի սովորել այն տրամաբանական ավարտին հասցնել:

Միգուցե հատուկ ուշադրություն դարձնեք սովորելու ունակության զարգացմանը, ինքնուրույն գտնելու անհրաժեշտ տեղեկատվությունը, ձուլեք այն եւ կիրառեք այն: Այո, երեխան խելացի կլինի, նույնիսկ, գուցե, գերտերուկ, բայց արդյոք կկարողանա գտնել իր ակնառու գիտելիքները, հմտությունները, հմտությունները: Գրքերը եզրակացրեցին մարդկության ողջ իմաստությունը, բայց գիտելիքը, եթե դրանք որեւէ կերպ չեն օգտագործվում, մեծ նշանակություն չունեք բարեկեցիկ ապագա երեխայի համար:

Միգուցե նախաձեռնություն բարձրացնելու առաջատար առաջադրանք: Բայց ոչ մի պատասխանատվություն, միտք, հաղորդակցվելու ունակությունը նման որակը կարող է հանգեցնել լիովին անկանխատեսելի արդյունքների:

Եւ մարդասիրություն: Հմտություններով հեշտությամբ գտնել այլոց հետ ընդհանուր լեզու, շատ արժեքավոր են, բայց ժամերով կարող եք խոսել մանրուքների մասին:

Կյանքը ցույց է տալիս, որ, ամենայն հավանականությամբ, ամենակարեւորը `ուժեղ, խելացի, ամբողջական, հաջողակ անձնավորություն դառնալու համար` նպատակներ դնելու եւ դրանց հասնելու ունակությունն է: Հետեւաբար, նախեւառաջ պետք է բարձրացնել երեխայի մեջ եղած նվիրվածությունն ու ուժը:

Արդյունավետ, արդյունավետ, արդյունավետ, նպատակի համար աշխատելը հեշտ չէ: Եթե \u200b\u200bմիայն այն պատճառով, որ նախանշված խնդիրները պետք է իմաստ ունենան իրենց երեխայի համար: Հակառակ դեպքում, այն կկատարվի միայն մեծահասակների բարոյական ճնշման տակ, առանց հասկանալու դրա համար պահանջների իմաստը: Ինչու նա պետք է դա անի: Նմանատիպ հարցը սիրված երեխան կարող է ցանկացած պահի առաքել, բավականին անսպասելիորեն մեծահասակների համար, ովքեր միամտորեն հավատում էին, որ ամեն ինչ պարզ է, թափանցիկ:

Նման երեխայի արձագանքը բոլորովին բնական է: Օրինակ, ծնողները համոզված են, որ անհրաժեշտ է սովորել: Եվ ինչու շտապում, եթե նույն ծնողները պնդում են, որ անհրաժեշտ է սովորել բոլոր (!) Կյանքը, հատկապես դպրոցում, ինչ սովորելը երբեք չի ստացվի իններորդ դասարանից հետո, եկեք դուրս գանք Մասնագիտական \u200b\u200bկրթություն, աշխատանք, եւ հետո հասկանում եք, թե ինչ եք ուզում իմանալ եւ կարող եք ավելին լինել, կարող եք մտնել համալսարան: Անհրաժեշտ է երեխային հստակ բացատրել, որ դպրոցի ուսումը անհրաժեշտ քայլ է բարգավաճ ապագայի համար, հաջողված արդյունքի համար կարճաժամկետ գերլարում: Եվ միայն ուսումնասիրությունների վրա լիովին կենտրոնանալու ունակությունը, նրանց տաղանդների զարգացումը երբեք նրան այլեւս չի ներկայացնի:

Բացի այդ, նպատակը պետք է բետոն լինի ոչ միայն արդյունքների ցանկալի ձեւակերպման մեջ, այլեւ որոշվում է ժամանակին: Անհրաժեշտ է սովորել հաշվել եւ գնահատել ձեր ժամանակը: Օրինակ, որեւէ անձի համար ոչ հաշմանդամություն `տասը տարի դպրոցում սովորել օտար լեզու, եւ արդյունքում երկու բառ չասեք ճիշտ նախադասության մեջ: Միեւնույն ժամանակ, ժամեր շարունակ նստելու կենցաղային առաջադրանքների օտար լեզվով: Երեխան անսահմանության զգացողություն եւ այս գործընթացի անօգուտություն ունի: Առաջարկեք նպատակ դնել. Տարվա ընթացքում անցնել մակարդակի եւ որպես օբյեկտիվ ստուգում `լուրջ միջազգային քննություն հանձնելու համար: Ապա թող ինքնուրույն դիտարկի նպատակային նպատակների կատարման ուղին որակապես եւ ժամանակին. Ինչն է օգնելու նրան. Դասընթացներ, դաստիարակներ, անկախ դասեր, թե ինչպես կարելի է բարելավել հարցված հմտությունները (սկավառակների լսում) Դիտեք կինոնկարները օտար լեզվով, վերաշարադրեք էլ. Փոստով հայրենի խոսքով եւ նրա հետ շփվեք Skype- ում եւ այլն:

Ինչ կտա դա: Երեխան սովորում է նպատակ դնել, զարգացնել իր նվաճումների պլանը, մոբիլիզացնում է կամքի ուժը: Նա տեսնում է արդյունքը եւ իրեն զգում: Եթե \u200b\u200bնույն օրինակն եք ունենում օտար լեզվի ուսումնասիրությամբ, այն կարող է ազատորեն հաղորդակցվել ուսումնասիրված լեզվով, օտարալեզու դասերը միշտ ճիշտ եւ արագորեն արձագանքում են եւ, բոլորի համար, եւ Ժամանակը թողարկվել է այլ զբաղմունքների համար, հանգստացեք:

Մաթեմատիկայի քառորդ / տարվա ոչ թե հինգի նպատակը, քանի որ գնահատականները հաճախ շատ սուբյեկտիվ են ուսուցչին, եւ ուսումնասիրվում է նյութի էության էության մանրակրկիտ: Եվ հետո դա այնքան էլ կարեւոր չէ, չորսը սահմանված են կամ եռակի, արժեքավոր աննկարագրելի քաղցր զգացողություն, նվաստացնող վախի պակաս, որը դուք չեք հաղթահարելու օրինակ:

Եթե \u200b\u200bերեխան գիտի, թե ինչպես տեղադրել արդյունավետ նպատակներ, եւ նա բավականաչափ կամք ունի նրանց հասնելու համար, ապա զուգահեռ զարգանում են նաեւ այդպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են հասարակությունը, նախաձեռնությունը: Ի վերջո, մեկ այլ անձի համար համակրելու, հասկանելու ունակությունը `մեկ այլ անձի հասնելու ունակությունը, մենք սովորում ենք նպատակներ դնել, որ ոչ մի դեպքում չպետք է վնաս հասցնել որեւէ մեկին: Առանց այս բոլոր հատկությունների անհնար է արագ հասնել բարձունքներին:

Եթե \u200b\u200bունեք այլ տեսակետ, եւ այն հաստատվում է կյանքի իրական օրինակներով, գրեք: