Կենսաէներգիայի պրակտիկա: Էներգիայի կուտակում `կենտրոնացման և արտացոլման միջոցով: Ամենակարևորը, որը դուք կստանաք կանոնավոր պրակտիկայով, հմտություններն են

Այս վարժությունը մի քանի անգամ ավելացնում է մարմնի բիոէներգետիկան, մինչդեռ, ինչպես ցույց է տալիս բազմամյա հետազոտական \u200b\u200bփորձը, ակտիվանում են մարմնի ներքին պահուստները և բջջային մակարդակում դրա ինքնաբուժումը:

Exerciseորավարժություններն իրականացվում են քահանայի դիրքում կանգնած կամ կառապանի դիրքում նստած:
Ինհալացիա կատարելու ժամանակ. Մտովի պատկերացրեք, որ տիեզերական էներգիայի միլիարդավոր մասնիկներ ՝ եռանդի, կյանքի, առողջության և երկարակեցության էներգիան հասնում են մատների ծայրերին ՝ դրանց վրա բացելով կենսաէներգետիկ դարպասներ (կենսաբանորեն ակտիվ կետեր): Միևնույն ժամանակ, դուք զգում եք թեթևակի քորոց, թույլ հոսանք, սողացող սողացող նյութեր և այլն:
Արտաշնչման ժամանակ. Դուք էներգիա եք ուղարկում ներս ՝ ձեռքերը լցնելով:
Ինհալացիա. Նույնիսկ ավելի շատ էներգիա ուղարկեք ձեր մատների ծայրերին:
Արտաշնչելիս. Էներգիան ուղարկեք ներս ՝ ձեռքերը լցնելով արմունկներին:
Ներշնչել. Ձեր մատների ծայրերում էներգիան հետ ուղարկեք օդապարփակ:
Արտաշնչման ժամանակ. Էներգիան ներս է մտնում, ափերը, ձեռքերը լցնում է արմունկներին, ուսերին:
Ներշնչման ժամանակ. Էլ ավելի շատ էներգիա վերցրեք և ուղարկեք ձեր մատների ծայրերին:
Արտաշնչման ժամանակ. Էներգիան ներս է մտնում, անցնում զենքի միջով ՝ լցնելով ուսերն ու պարանոցը:
Ինհալացիա կատարելու ժամանակ. Դուք էլ ավելի շատ էներգիա եք վերցնում և ուղարկում այն \u200b\u200bբաց օդային արգելափակումներին:
Արտաշնչելիս ՝ էներգիան ներս է մտնում ՝ վերից վար լցնելով ձեռքերը, ուսերը, պարանոցը և դեմքը:

Միևնույն ժամանակ կատարեք ինքնահիպնոզ `համաձայն բանաձևի.« Դեմքը հարթվում է, երիտասարդանում և սկսում է փայլել հաճելի փայլատ լույսով »:
Ինհալացիա. Էներգիայի էլ ավելի ուժեղ հոսքը հոսում է դեպի մատների ծայրերը:
Արտաշնչման ժամանակ. Էներգիան ներս է մտնում, ձեռքերը, ուսերը, պարանոցը լցնելով դեմքի միջով, լցնում է Աջնա չակրան (կոնի հիմքից դեպի վերև) ՝ լցնելով ճակատային բլթակները:
Ինհալացիա կատարելու ժամանակ. Էներգիայի հզոր հոսքը հոսում է դեպի մատների ծայրերը:
Արտաշնչման ժամանակ. Էներգիան անցնում է ձեռքերով, ուսերով, պարանոցով, դեմքով, (Ajnu chakra, Sahasrara chakra), որոնք լրացնում են ողնաշարի հատվածը (խոռոչը ՝ հիշողության կենտրոնը):

Ուգահեռաբար կատարեք ինքնահիպնոզ `համաձայն բանաձևի.
Արտաշնչման ժամանակ. Զենքի, ուսերի, պարանոցի, դեմքի միջով էներգիան լցնում է ուղեղը (վերին երկու չակրաներ) և իջնում \u200b\u200bողնաշարից դեպի պոչը ՝ դիպչելով բոլոր չակրաների կոնների գագաթներին (Ajna, Vishuddha, Anahata, central, Manipura , Svadhisthana, Muladhara) ուժեղացնելով դրանք:
Ինհալացիա կատարելու ժամանակ. Կրկին էներգիայի հզոր հոսքը հոսում է դեպի մատների ծայրեր:
Արտաշնչման ժամանակ. Ձեռքերը, ուսերը, պարանոցը, դեմքը, ծոծրակային շրջանը, պարանոցը մտնում են Վիշուդդհի չակրայի կոնի հիմքը և իջնում \u200b\u200bբոլոր չակրաների հիմքերի երկայնքով ՝ միաժամանակ լրացնելով բոլոր ներքին և սեռական օրգանները, մեղմացնելով աշխատանքը: օրգանների և չակրաների:
Ինհալացիա. Էներգիայի էլ ավելի հզոր հոսքը հոսում է դեպի մատների ծայրերը:
Արտաշնչման ժամանակ. Զենքը, ուսերը, պարանոցը, դեմքը, գլխի հետեւը, չակրաների կոնների հիմքերի միջով, բոլոր ներքին և սեռական օրգանները փափուկ ալիքով լցնում են ոտքերը դեպի ոտքերը:

Վերջապես, ներշնչման վրա էներգիա ստանալով, այն ուղարկեք արտաշնչման ամբողջ սխեմայի երկայնքով ՝ ոտքերը լցնելով (դրանց վրա տեղակայված են կենսաբանորեն ակտիվ կետերը ՝ համապատասխան ներքին տարբեր օրգաններին):

Առողջ ապրելակերպի, ավանդական բժշկության և այլ բաների վերաբերյալ բավականին հայտնի առաջարկություններից բացի, կա ևս մեկ հիանալի գործիք, որը հնարավորություն է տալիս երկարացնել կյանքը, և երբեմն ավելի կարևոր է բարելավել դրա որակը: Եվ այս գործիքը կենսաէներգետիկայի պրակտիկան է:

Կենսաէներգիայի պրակտիկա
Լուրջը լուրջ չէ:

Հարգելի տիկնայք և պարոնայք, ինչպես նաև նրանք, ովքեր իրենց չեն համարում առաջին երկու անվանակարգերում: Ես ձեզ համար երկու նորություն ունեմ. Մեկը վատ, մյուսը լավ:

Սովորության համաձայն, ես կսկսեմ վատից. Բոլոր մարդիկ մահանում են: Հազիվ ժամանակ ունենալով ծնվել, և նույնիսկ ավելի վաղ, մարդ արդեն ճանապարհում է A կետից B կետ, որը մահ է: Այս ճանապարհը քիչ թե շատ երկար է, քիչ թե շատ ոլորուն, բայց ոչ անվերջ: Մենք կարող ենք ավելի արագ կամ դանդաղ քայլել այս ճանապարհով, բայց չենք կարող կանգ առնել կամ հետ դառնալ: Theամանում նպատակակետն անխուսափելի է: Նշենք, որ նկատի ունեմ ֆիզիկական մարմինը:
Այլ կերպ պատկերացնո՞ւմ եք այս իրավիճակը:
Մի հուշում տամ. Ճանապարհները շատ են, բայց կա միայն մեկ վերջնական նպատակակետ: Ընտրություն կա, և մեծ մասը կցանկանար շարժվել ավելի հարմարավետ և գեղատեսիլ ճանապարհով: Unfortunatelyավոք, մենք հաճախ կույր ենք ընտրում:

Երկրորդ նորությունը լավն է. Առողջ ապրելակերպի, ավանդական բժշկության և այլ բաների վերաբերյալ բավականին հայտնի առաջարկներից բացի, կա ևս մեկ հիանալի գործիք, որը հնարավորություն է տալիս երկարացնել կյանքը, և, որը երբեմն ավելի կարևոր է, բարելավել դրա բարելավումը: որակ Եվ այս գործիքը կենսաէներգետիկայի պրակտիկան է:
Կենսաէներգիայի պրակտիկա՞: Ինչ է դա, դուք կհարցնեք:
Կենսաէներգետիկայի պրակտիկան լայն հասկացություն է:
Եկեք քննարկենք այս տերմինը հետևյալ համատեքստում.
1. Կենսաէներգետիկ պրակտիկան որոշակի էներգետիկ ձևեր է `անձի վրա ազդելու կամ մեկ այլ անձի վրա հանգստանալու, բարեկեցության բարելավման, առողջացման համար:
2. Կենսաէներգետիկ պրակտիկան կենդանիների և բույսերի վրա մարդու ազդեցության որոշակի էներգետիկ մեթոդներ են:
3. Կենսաէներգետիկ պրակտիկան սննդի, դեղամիջոցների վրա մարդու ազդեցության որոշակի էներգետիկ մեթոդներ է ՝ օգտակար հատկությունները բարելավելու և վնասակար հատկությունները թուլացնելու համար:
4. Կենսաէներգետիկ պրակտիկան որոշակի իրավիճակի վրա մարդու վրա ազդելու որոշակի էներգետիկ եղանակներ են:

Վերոնշյալը կարդալուց հետո կարող եք ասել, որ այս ամենը կարող է հետաքրքրասեր լինել, բայց վերացական: Իհարկե, կան մարդիկ, ովքեր նման բան ունեն, բայց դա էլիտայի բաժինն է:
Հենց այստեղ եք սխալվում: Իհարկե, սա ինքնաբերաբար արտահայտվում է սակավաթիվ մարդկանց մոտ, բայց դա բնորոշ է մեզանից յուրաքանչյուրին: Այսօր ցանկացած նորմալ մարդու մոտ կան այդ ունակությունները հայտնաբերելու ապացուցված տեխնոլոգիաներ: Ավելին, յուրաքանչյուր ոք կարող է տիրապետել նախնական մակարդակին, որն արդեն հնարավորություն կտա արդյունավետ օժանդակության:
Եկեք նայենք այս պրակտիկայից մեկին, մասնավորապես Reiki- ին:
Առաջին փուլից կարելի է Reiki- ի նիստեր անցկացնել իր և այլ մարդկանց, կենդանիների, բույսերի համար: ազդել ջրի, սննդի և դեղորայքի վրա: Նիստերն իրականացվում են շփման եղանակով ՝ ձեռքերը դնելով: Եթե \u200b\u200bդեռ չեք պատկերացրել, թե ինչ տեսք ունի, ուրեմն պատկերացրեք մի մարդու, ով ատամի ցավ ունի, իսկ այս մարդուն ձեռքը դրված է այտին: Այսպես է տեղական նստաշրջանը: Բայց հաշվի առնելով, որ մարմնում ամեն ինչ փոխկապակցված է, Ռեյկիի ավանդույթի համաձայն, ընդհանուր նստաշրջաններ են անցկացվում ամբողջ մարմնում: Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք ապաքինման մասին, ապա Reiki- ն հիանալի է և՛ սուր դեպքերում, և՛ առաջին օգնության համար (և ախտորոշման կարիք չկա), և՛ քրոնիկ հիվանդների համար:
Այսպիսով, դուք ցանկանում էիք սովորել այս պրակտիկան:
Տեսեք Reiki- ի վարպետ: Նա նախաձեռնում է ձեզ, այսինքն. բացահայտորեն կբացահայտի ձեր թաքնված հնարավորությունները և կսովորեցնի, թե ինչպես օգտագործել դրանք: Առաջին իսկ օրվանից դուք կկարողանաք սկսել ինքներդ ձեզ համար նստաշրջաններ անցկացնել, և նույնիսկ մեկ ամիս չի անցնի, քանի որ կկարողանաք նստաշրջաններ անել ուրիշների համար:

Ի՞նչ սենսացիաներ եք ունենում նստաշրջանների ընթացքում:
Բազմազանություն.
Երբեմն `ոչ մեկը:
Հաճախ `հարմարավետության և հանգստության զգացում: Հաճելի խոր ջերմություն այն վայրերում, որտեղ գտնվում են բուժողի ձեռքերը: Մարդը քնում է ու արթնանում թարմացած ու հանգստացած:
Բավականին հազվադեպ, նիստի ընթացքում ցավերը հայտնվում են խնդրահարույց տարածքներում:
Որոշ դեպքերում մարդը տեսնում է լույս կամ ինչ-որ տեսողություն:
Եվ կան այնպիսի հաճելի սենսացիաների դեպքեր, որոնք կարելի է համեմատել օրգազմի հետ:

Ես կանխատեսում եմ թերահավատների հակառակորդների առարկությունները.

Սրանք բոլորը գեղեցիկ բառեր են և խաբեություն, կամ ինքնահիպնոզություն:
Մի ընդունեք նրանց խոսքը դրա համար: Պարզապես մի քանի նստաշրջան հարցրեք այն մարդուն, ով ունի Reiki: Reiki- ի գործողությունը դուք ինքներդ կզգաք:
Ինչպես կատակով.
- Բժիշկ, ձեր դեղահաբերը ինձ չեն օգնում:
- Իսկ ինչպե՞ս եք ընդունել դրանք:
- Այո, ես նրանց ընդհանրապես չեմ ընդունել, քանի որ դրանք միեւնույն է չեն օգնի:

Դե, միգուցե ստացվի: Բայց որտե՞ղ են երաշխիքները, որ դա կօգնի ինձ (և հասկանալի է, որ այն կօգնի ճիշտ այնպես, ինչպես ես եմ ուզում):
Չկան երաշխիքներ, որ դա կօգնի ձեր ուզած ճանապարհով: Ես հնարավորություն ունեմ:
Չնայած, դա սովորաբար օգնում է. Վաղ թե ուշ, այս կամ այն \u200b\u200bկերպ:
Երբեմն օգնությունը գալիս է խնդրի պատճառը հասկանալու տեսքով: Դե, կարծես թե փոցխի վրա ոտք դնելը բավական է, այնուհետև ճակատի հին հարվածները կբուժվեն, և նորերը չեն հայտնվի:

Տարիքը նույնը չէ: Ինձ համար շատ ուշ է (կամ շատ շուտ):
Դա անելը երբեք ուշ չէ և երբեք էլ վաղ չէ:
Անձամբ ես գիտեմ մարդկանց, ովքեր ստացել են Ռեյկիի նախաձեռնությունը շատ, մի տեսակ մեղմ, ծեր տարիքում: Եվ մի անգամ նա ներկա է գտնվել հնգամյա երեխայի նախաձեռնությանը, որն ինքն է հարցրել այդ մասին:

Կրոնական հարցե՞ր:
Խնդիրներ չկան.
Դա արվում է այն մարդկանց կողմից, ովքեր իրենց համարում են բոլորովին տարբեր կրոնական դավանանքներ, ինչպես նաև աթեիստներ:

Ես ծույլ մարդ եմ և ինքս ինձ համար նիստեր չեմ անի, և չեմ ուզում վճարել նրանց, ովքեր կարող են ինձ համար նիստեր անցկացնել:
Այստեղ ոչինչ չի կարելի անել:
Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է, փնտրում է հնարավորություններ, և ով չի ցանկանում ՝ գործողության անհնարինության բացատրություն:

Ամփոփելով, ես կասեմ, որ այս պրակտիկայում հակացուցումներ չկան ըստ տարիքի, սեռի, հավատի, և չկան նաև բժշկական պրակտիկա:

Հիմա մի փոքր Reiki- ի երկրորդ քայլի մասին:
Տեղափոխվելով երկրորդ փուլ ՝ դուք ավելի բազմակողմանի հնարավորություններ եք ձեռք բերում: Եվ առաջին հերթին `անձի համար անկապ նստաշրջանների, իսկ մյուսների համար` հեռակա նստաշրջանների հնարավորությունը:
Դուք կարող եք նստաշրջաններ անցկացնել նույնիսկ այն մարդու հետ, ով ձեր կողքին է, նույնիսկ լուսնի:
Այնուամենայնիվ, Լուսնի վերաբերյալ պրակտիկա չկա, բայց ես նիստեր անցկացրեցի ինձանից հազարավոր կիլոմետրեր հեռու գտնվող մարդկանց համար: Ազդեցությունը բավականին համարժեք է:

Հուսով եմ կգա ժամանակ, երբ մարդկանց մեծ մասը կկարողանա դա անել:
Nowիշտ այնպես, ինչպես հիմա, մեծամասնությունը պատկերացնում է առաջին բուժօգնության միջոցառումների (հագնվելու կամ արհեստական \u200b\u200bշնչառության) մասին ՝ առանց բժիշկ լինելու:

Անկանու՞մ եք օգնել ձեզ և ձեր սիրելիներին:
Միացեք մեզ!

Birthննդյան օրվանից մեզ օդ, սնունդ և ջուր է պետք: Բայց քչերն են կարծում, որ ցանկացած կենդանի օրգանիզմի նման անհրաժեշտություն կա, առանց որի մնացած բոլոր կարիքներն անտեղի են դառնում: Դա էներգիայի մասին է:

Էներգիայի պատշաճ մատակարարման շնորհիվ է, որ մարդը ի վիճակի է մտածել և գործել: Ուժեղ էներգիայի առկայությունը մարդկանց լրացուցիչ հնարավորություններ է տալիս, ինչպիսիք են ստեղծագործելու կամ բուժելու կարողությունը: Հնարավո՞ր է բարձրացնել ձեր էներգետիկ ներուժը, և դրա համար ի՞նչ մեթոդներ կան:

Ի՞նչ են էներգետիկ պրակտիկաները:

Մարդիկ անհիշելի ժամանակներից աշխատում էին իրենց էներգիայով: Երկրագնդի որ անկյունում էլ որ նայենք, ամենուր կարող եք գտնել գաղտնի կամ, ընդհակառակը, տարածված տեխնիկա, փոխանցված սերնդից սերունդ:
Ձեր էներգետիկ հաշվեկշռի կառավարումը, ձեր էներգետիկ ներուժն ընդլայնելու ունակությունը ցանկացած էներգետիկ պրակտիկայի կարևորագույն նպատակներն են:

Էներգիայի հետ աշխատելու բազմաթիվ եղանակներ կան.

• Ձայնային էֆեկտների միջոցով;
• Կատարելով մարմնի որոշակի շարժումներ.
• Մարդու աուրայի և նրա էներգետիկ կենտրոնների (չակրաների) հետ աշխատանք;
• Շնչառական աշխատանք;
• Էներգիա ստանալ բնությունից (ծառերից, արևից, ջրից, կրակից, երկրից և այլն);
• Աշխատել իշխանության վայրի հետ;
• Ոչ կառուցողական էներգետիկ պրակտիկա (էներգիայի միջոցով այլ մարդկանց շահարկել):

Յուրաքանչյուր մարդ կարող է իր համար ընտրել այնպիսի մեթոդ, որը լավագույնս համապատասխանի իր մարմնի կարիքներին, ամենաարագը լրացնում է էներգիայի մատակարարումը:

Էներգետիկ պրակտիկայի ամենահայտնի տեսակներն այսօր ներառում են.

Developարգացած և ուժեղ էներգիան առավել բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու վրա.

• Բարելավում է առողջությունը;
• Նպաստում է գեղեցկությանն ու երկարակեցությանը;
• Ստեղծագործության հնարավորություն է ստեղծում;
• Ամրապնդում է առաջնորդության որակները.
• Թույլ է տալիս բուժել ինքներդ ձեզ և այլ մարդկանց:
• Մարդու մեջ բացահայտում է բազմաթիվ ունակություններ:

Ինչ էլ որ լինի որոշակի էներգետիկ պրակտիկայի անվանումը, անկախ նրանից, թե մարդկային էներգիայի հետ աշխատելու ինչ մեթոդներ և մեթոդներ է օգտագործում, ցանկացած էներգետիկ պրակտիկայի հիմնական խնդիրն է զարգացնել, ամրապնդել, պաշտպանել և ներդաշնակեցնել մարդու էներգետիկ դաշտը և բարելավել մարմինը, քանի որ առանց էներգիայի բավարար քանակ, գոյությունն ուղղակի անհնար է

Սլավոնական էներգիայի պրակտիկա

Սլավոնների նախնիները վաղուց գիտեն, որ կյանքի ցանկացած դրսեւորում էներգիաների փոխազդեցության արդյունք է: Երբ մարմնում էներգիայի հոսքերը հավասարակշռված են, մարդը երջանիկ է ու առողջ: Իսկ էներգիայի պակասի դեպքում մարդը ֆիզիոլոգիական ու հոգեբանական խնդիրներ ունի:

Սլավոնները գիտեին մարդկային էներգիան պահպանելու և վերականգնելու հսկայական եղանակներ.

• ֆիզիկական վարժություններ;
• հոգեբանական վերաբերմունք;
• հատուկ decoctions;
• հոգևոր պրակտիկա;
• Սլավոնական մանտրաներ ՝ «Փառք» (երգերի միջոցով դիմում է Բարձրագույն ուժերին):

Հին արևելյան և սլավոնական էներգետիկ պրակտիկայի միջև շատ նմանություններ կան: Ե՛վ սլավոնների շրջանում, և՛ Արևելքում էներգետիկ համակարգերը հիմնված են էներգետիկ հոսքերի փոխադարձ ազդեցության վրա, որոնք ունեն հատուկ ձայն, գույն, հաճախականություն, սպեկտր, ինչպես նաև մարմնի վրա համապատասխան էներգետիկ կենտրոն:

Սլավոնները նույնպես ունեն «Չակրա» հասկացությունը, բայց սլավոնները թվով տասներեք նման հիմնական էներգետիկ կենտրոններ էին, ոչ թե յոթ (սլավոնական-արիական էներգետիկ խաչ):

Քանի որ սլավոնի էներգետիկ համակարգի կառուցվածքը շատ տարբեր է չինացիների, արաբների կամ ճապոնացիների էներգետիկ համակարգից, չակրայի համակարգի մասին ժողովրդական ուսմունքները միշտ չէ, որ նպաստում են սպիտակ մարդու ներդաշնակ զարգացմանը: Արևելյան պրակտիկան զարգանում էր պրոտո-սլավոնների քահանաների կողմից Արևելք բերված ժառանգությունից. Դրանք հասել են նոր ժամանակներ մի փոքր պարզեցված ձևով ՝ համեմատած սկզբնական աղբյուրի հետ: Հետեւաբար, իմաստ ունի, որ սլավոնները սկսեն իրենց էներգետիկ պրակտիկայի որոնումը հենց սլավոնական տարբեր համակարգերի ուսումնասիրությամբ:

Բելոյար

Սլավոնական էներգետիկ պրակտիկա
«Բելոյարը» հին սլավոնների նախնիների գիտելիքների և ժամանակակից ուսմունքների միաձուլման արդյունք է ՝ հիմնված լավագույն հոգեբանների և նեյրոֆիզիոլոգների, ինչպիսիք են Վիգոդսկին, Լուրիան, Բեխտերևը և Սեչենովը:

Բելոյար համակարգը լուծում է շարժման և մտքի ներքին հակասությունը մարմնի բնական, ամբողջական շարժման միջոցով:

Այս էներգետիկ պրակտիկան բաղկացած է երեք հատուկ փուլերից.

1. Թերապևտիկ
   Այս փուլում պարզ վարժությունները օգնում են ողնաշարին և ամբողջ մկանային-կմախքային համակարգին բուժվել:
2. Պլաստմասե
   Երկրորդ փուլի մերսման և հատուկ վարժությունների շնորհիվ սթրեսից և սեղմված հույզերից առաջացած էներգետիկ միկրո հանգույցները լուծվում են մկանների վրա:
3. Մարտական \u200b\u200bձև:
   Այս փուլում վարժությունները հզոր ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա, ապահովում են էներգիայի հսկայական խթանում:

Բելոյար համակարգի համաձայն մարզումը մարդուն սովորեցնում է ամբողջական աշխարհայացք, անհրաժեշտության դեպքում էներգիայի հզոր ներհոսք ստանալու ունակություն, որը կարող է ուղղվել ցանկությունների կատարմանը: Կան շատ տեսանյութեր, որոնք ցույց են տալիս այս զարմանալի համակարգը:

Կենդանի

Պակաս հայտնի չէ սլավոնական էներգետիկ պրակտիկան, որը կոչվում է «Կենդանի»: Սլավոնների կենդանի նախնիները Կյանքի էներգիայի հոսքը կոչեցին: Սլավոնները հավատում էին, որ Բնության տարրերն ուղղակիորեն շփվում են Տիեզերքի էներգիայի հետ:

Այս փորձարարական պլաստիկ մարմնամարզությունը հիմնված է Բնական շարժման սկզբունքի և անձի ներդաշնակ զարգացման գաղափարի վրա `նրա մեջ երեք ասպեկտների միասնության զարգացման միջոցով:

1. Հոգեկան - բանականության ուժ;
2. Ensգայական - սիրո ուժը;
3. Ֆիզիկական (դինամիկ) - Հոգու ուժ:

«Ivaիվա» սլավոնական համակարգի գործնականները համոզված են, որ միայն այս 3 ուժերի հավասարակշռության պայմաններում մարդը հոգեֆիզիկական ներդաշնակության մեջ է գտնվում իր և շրջակա միջավայրի հետ:

«Կենդանի» -ը բաղկացած է երեք դասընթացներից ՝ յուրաքանչյուրը 12 ցիկլով:

Յուրաքանչյուր ցիկլում կիրառվում են Բնական շարժման տարբեր ձևեր.

• Կայունության և կեցվածքի զարգացում;
• Ձգում և «ձևավորում», ոլորում և սեղմում;
• Մերսում և ինքնալուսացում;
• Օբյեկտների հետ աշխատանք;
• Աշխատել ոտքերի և ձեռքերի դինամիկայի վրա;
• Dynamույգ աշխատանք դինամիկայի համար;
• Ուժով աշխատելը;
• Ընկալման ներկայացուցչական համակարգերի հետ աշխատանք;
• Պլաստիկ պար և ինքնապաշտպանություն և ավելին:

Մեր մարմինը Երկրի մարմնացումն է, և Երկիրը ՝ բնության մարմնացում: Կենդանի էներգիայի հոսքի ներքին սենսացիայի շնորհիվ, մարդը կատարում է իր Նպատակը և դառնում իր կյանքի Արարիչը:

Առողջ

«Zdrava» սլավոնական էներգիայի պրակտիկան օրիգինալ բուժիչ համակարգ է, որը հիմնված է մեր նախնիների փորձի վրա: Այն ավելի նման է արևելյան պրակտիկային, քան սլավոնական մյուս համակարգերը:

Zdrava- ն պարունակում է հետևյալ մեթոդները.

• Սննդառության և կենսակերպի օպտիմիզացում;
• Բժշկական և հիգիենիկ մարմնամարզություն;
• Բուժման համար բնության ռեսուրսների օգտագործում;
• Ձեռնարկի ազդեցության հատուկ մեթոդներ;
• Բուսական, կենդանական և հանքային դեղամիջոցների օգտագործում:

Ըստ Zdrava համակարգի, մարդը բաղկացած է 4 սկզբունքներից.

1. Կրակ;
2. Ջուր;
3. Երկիր;
4. Օդը

Այս 4 սկզբունքները իդեալականորեն դինամիկ հավասարակշռության մեջ են `ներդաշնակ:

Որոշակի ստեղնաշարային վարժություններ նպաստում են Zdrav- ում հավասարակշռության հաստատմանը.

• Պերունի կամարի բանալիները (Կրակի տարր) - կամային հոգեբանական ենթադրական մարմնամարզություն, ակտիվացնում է գիտակցությունը, արթնացնում ներքին ուժերը:
• Veles- ի պահոցի բանալիները (Երկրի տարր) - վարժություններ, որոնք ուղղված են մկանների ուժի բարձրացմանը և արտաքին ուժերի կուտակմանը:
• Ձիու պահոցի բանալիներ (elementրի տարր) - թեթեւացնում են մարմնի ներքին խանգարումները, մարդուն դարձնում անցանելի էներգիայի համար և օգնում ինքնահավաքմանը:
• Stribog Arch- ի (Օդի տարր) ստեղները - զարգացնում են մարմնի վերահսկողությունը, ապահովում մարմնի լիարժեք գործունեությունը, շարժման մեջ դնում ներքին ուժը:

Բացի 4 հիմնական ստեղներից, կան բազմաթիվ լրացուցիչ ստեղներ: Օրինակ ՝ «Մակոշա կամարի» ստեղները վարժություններ են, որոնք գործում են վերարտադրողական համակարգի վրա ՝ շտկելով մարդու սեռական կյանքը: Սլավյանսկայա dդրավան մարդուն վերադարձնում է բնական կյանքի հետ ներդաշնակ կյանքի:

Արևելյան էներգետիկ պրակտիկա

Այսօր հայտնի էներգետիկ պրակտիկայի մեծ մասը կապված է արևելյան համակարգերի հետ: Արևելքի հին բուժիչները երբեք չէին հրաժարվում այն \u200b\u200bպնդումից, որ մարդու մարմինը ոչ միայն ֆիզիկական, այլև էներգետիկ բաղադրիչ ունի:

Արևելյան էներգետիկ պրակտիկայի մեծ մասը օգնում է մարդուն.

• վերականգնել չակրաների աշխատանքը;
• հավասարակշռել մարմնում կյանքի էներգիան;
• պատրաստել մարմինը էներգիա ստանալու և պահելու համար:

Երբ կյանքի էներգիան (Qi- չինացիների համար, Prana- հինդուների համար) ազատորեն անցնում է, մարդը ակտիվ և առողջ է:

Կյանքի էներգիայի կառավարումն է.

• Բազմաթիվ ֆիզիկական հիվանդությունների բուժման հիմքը;
• Մարդու գիտակցության և կյանքի փոփոխություն դեպի լավը;
• Անհավատալի էներգետիկ ներուժի սանձազերծում:

Ռեյկի

Reiki- ի էներգետիկ պրակտիկան բուժման մեթոդ է և, միևնույն ժամանակ, փիլիսոփայություն: Բայց այս միանշանակ սահմանումներից որևէ մեկը միակողմանի է: Փոխարենը դա կյանքի առողջացման համակարգն է ՝ ինքնակազմակերպում և ինքնաբուժում:

Ռեյկին բազմաբնույթ գիտություն է ՝ բնական համընդհանուր էներգիայի օգտագործման արվեստ: Դա չափազանց արդյունավետ ինքնակարգավորման տեխնիկա է ՝ թուլանալու և սթրեսը թեթեւացնելու համար: Ռեյկիի պրակտիկան ներդաշնակություն, հավասարակշռություն և բուժում է բերում:

Ռեյկիի գործնական մասնագետներն օգտագործում են իրենց ձեռքերը համընդհանուր էներգիա հեռարձակելու համար ՝ իրենց և ուրիշներին առողջացնելու և էներգետիկ հավասարակշռություն հասնելու համար: Դրա համար բուժողի ափերը հաջորդաբար տեղադրվում են հիվանդի մարմնի վրա «Ռեյկիի դիրքերում»:

Մարմնի ինքնակարգավորման հին չինական արվեստը Qigong- ը ոչ միայն ավանդական առողջապահական համակարգ է, այլև չինական մարտարվեստի ոճերի հիմք:

Qigong- ը `

• Որոշակի փիլիսոփայական հայեցակարգ;
• Չինական մարտարվեստ;
• Մեդիտացիայի պրակտիկա;
• Մարմնամարզական վարժություններ, որոնք արձակում են մարմնի սեղմիչներ և մտավոր բլոկներ:

Հայեցակարգ
Qi- ն կենսական էներգիա է, որը ցանկացած օրգանիզմի գոյության հիմքն է: Qigong- ը սովորեցնում է մարդուն վերահսկել էներգիան `հույզերը, միտքն ու մարմինը հանգստացնելու համար:

Qigong- ը նպաստում է մարդու հոգևոր զարթոնքին և նրա անհատականության զարգացմանը, նրա գիտակցության ազատագրմանը և նրա իրական բնույթի ըմբռնումին:

Զեն

Zen առողջության համակարգը մարմնի ինքնակարգավորման հնագույն տիբեթական արվեստն է: Zen- ը ներառում է մեդիտացիայի պրակտիկա և պարզ վարժություններ, որոնք ուղղված են ֆիզիկական բլոկների և էներգետիկ սեղմիչների ազատմանը:

Zen պրակտիկայի միջոցով մարդը մաքուր կենսական էներգիան տարածում է մարմնի բոլոր օրգաններին և համակարգերին:

Zen վարժությունները ներառում են.

• շնչառություն;
• արտացոլում;
• շարժում

Zen- ի կանոնավոր վարժություններով մարդու մարմնի բոլոր օրգաններն ու համակարգերը երիտասարդանում են, կա քաշի վստահ կարգավորում:

Յոգան այսօր կոչվում է տարբեր ֆիզիկական, հոգևոր և հոգեբանական պրակտիկայի ամբողջություն, որոնք ներառված են բուդդիզմի և հինդուիզմի տարբեր ուղղություններում:

Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք Յոգայի ՝ որպես էներգետիկ պրակտիկայի մասին, ապա յոգայի որոշ տեսակներ շատ սերտորեն աշխատում են էներգիայի հետ.

• Պրանայամա - վերահսկողություն կենսական էներգիայի (Պրանա) նկատմամբ հատուկ շնչառական պրակտիկայի միջոցով:
• Հաթա յոգա - ասանան օգնում է վերացնել էներգետիկ բլոկները մարդու մարմնում:
• Նիդրա յոգա - էներգիա ստանալ «յոգիների քնի» միջոցով:
• Կունդալինի յոգան Կունդալինիի էներգիայի արթնացումն է:
• Տանտրա յոգա - էներգիայի ազատում հատուկ ծեսերի և պրակտիկայի միջոցով:
• Էներգիայի հոսքի կառավարման յոգա:
• Յոգայի որոշ այլ տեսակներ:

Յոգայի ամենօրյա դասընթացները զգալիորեն բարձրացնում են էներգիայի երանգը, ավելի ճկուն են դարձնում միտքն ու մարմինը:

Վելնես համակարգ K. Nishi

Japaneseապոնացի Կացուզո Նիշիի առողջության համակարգը կյանքի հատուկ միջոց է, որն ուղղված է մարմնի ռեսուրսների վերականգնմանը:

Իր համակարգը ստեղծելիս Նիշին հիմնված էր մարմնի հանդեպ ամբողջական մոտեցման վրա: Նա հավատում էր, որ չարժե բուժել մեկ օրգան, քանի որ մարմինը հզոր ինքնակարգավորվող համակարգ է: Նիշին կարծում էր, որ հիվանդությունների հիմնական պատճառներն էին արյան շրջանառության անբավարարությունը և գլոմուսի (զարկերակային ջրանցք, որի միջոցով արյունը հոսում է անմիջապես զարկերակներից դեպի երակներ, առանց մազանոթների միջով անցնելու):

Այս պատճառները հանգեցնում են մարմնի հետեւյալ փոփոխությունների.

1. Կմախքի ոսկորների փոփոխություններ;
2. Մարմնի հեղուկների փոփոխություններ (ավշ, արյուն);
3. Ներքին օրգանների փոփոխություն;
4. Հոգեկան ուժի կորուստ:

Միայն մարմնի վրա բարդ ազդեցությունը կարող է հաղթահարել հիվանդությունը:

Տայձիկուան

Չնայած այսօր Taijiquan- ը (Taichi) հայտնի է որպես առողջությունը բարելավող մարմնամարզություն, «Quan» (բռունցք) նախածանցը ցույց է տալիս, որ Taijiquan- ը ժամանակին մարտարվեստ էր:

Taijiquan պրակտիկան վերացնում է բազմաթիվ խնդիրներ.

• մաքրում է գիտակցությունը և էներգիան;
• ուժեղացնում է հուզական և զգայական ոլորտը.
• օժտում է մարդուն առողջությամբ:

Taichi- ի սկզբունքների վրա գործողությունը պետք է անպայմանորեն հաստատվի մարդու կենսակերպի միջոցով, միայն այդ դեպքում գործնական մասնագետը կարող է իրեն Վարպետ անվանել:

Մարմնամարզություն Wu-Shu

Չինական մարմնամարզություն Wu-Shu - մասնաճյուղ
Կունգ Ֆուի մարտարվեստը, որը ներառում է մարմնամարզություն ՝ ուղղված ֆիզիկական և հոգևոր կատարելագործմանը: Ու Շուն զարգացնում է թաքնված ունակություններ, արագ վերականգնում է ծախսված էներգիան, բուժում կամ բուժում է մարմինը:

U-Shu մարմնամարզությունը ֆիզիկական և շնչառական վարժությունների համալիր է: Այս վարժություններն ուղղված են ճկունության ձեռքբերմանը, մկանների, ջլերի և հոդերի զարգացմանը, կայունության պահպանմանը և մարմնի բարելավմանը: Բացի այդ, Wu-Shu դասերը դրականորեն ազդում են հենաշարժիչ համակարգի ընդհանուր զարգացման, կեցվածքի ձևավորման վրա, հիանալի կերպով ազատում են մկանների և հուզական լարվածությունը:

Արևմտյան էներգետիկ պրակտիկա

Modernամանակակից մարդիկ կարծում են, որ եվրոպացի և ասիացի աշխարհի դավանանքը, մշակույթը, ապրելակերպը և գաղափարները իրականում շփման կետեր չունեն: Այնուամենայնիվ, արեւմտյան էներգետիկ պրակտիկան հակառակն է ապացուցում:

Բոուենի մեթոդը

Մարդու մարմինը բուժելու կարողությունն ինքնին խթան հանդիսացավ, որպեսզի Բոուենը զարգացնի իր հեղինակային մեթոդաբանությունը: Տեխնիկայի էությունն այն է, որ էներգիայի հոսքը խթանելու համար մի շարք թեթեւ շրջանաձեւ շարժումներ կատարելը առաջացնում է մարմնի արձագանք: Այս արձագանքը նպաստում է մարմնի ինքնաբուժիչ ֆունկցիայի վերականգնմանը:

Բոուենի տեխնիկան օգտագործում է շարժումների բոլոր տեսակի համակցություններ, ազդում է կամ ամբողջ մարմնի վրա, կամ էլ առանձին առանձին տարածքների վրա: Ձեռքերով զգալով հյուսվածքների լարվածությունը ՝ մասնագետը վերացնում է մկաններում կուտակված սթրեսը, խթանում էներգիայի հոսքը մարմնում ՝ հասնելով մարմնի ընդհանուր թուլացմանը:

Չնայած այս մեթոդի վերաբերյալ ակնարկները բավականին խառն են, շատ հիվանդներ այս մեթոդը հարմար են համարում օգտագործման հարմարավետության համար:

Neuro Linguistic Programming (NLP)

Էներգիայի հետ աշխատանքը NLP- ի ոլորտներից մեկն է: Նեյրո-լեզվական ծրագրավորումը էներգիան համարում է որպես մարդկային կյանքի ռեսուրս, ժամանակի մեկ միավորի համար որոշակի էներգիա նպատակային ծախսելու կարողություն:

Energyանկացած էներգահամակարգ մուտքային և ելքային էներգիայի մնացորդ է, պարբերաբար այն պահանջում է օպտիմալացում: Մարդը գործում է նեյրոններից իմպուլսներ փոխանցելով: Եթե \u200b\u200bդրա էներգետիկ համակարգը «խցանված է» տարբեր տեսակի միջամտությունների և բլոկների հետ, ապա պահանջվում է էներգիայի մաքրում:

Հաջողությամբ գործող անձը տարբեր է.

• էներգիայի կայուն կուտակում;
• «այլմոլորակային» ծրագրերի օգտագործումից անցում դեպի ինքնածրագրավորում:
• ունակությունների և որակների ձևավորումը, որոնք նպաստում են ընկալման ընդլայնմանը:

Հոլոտրոպային շնչառություն

Տրանսերսոնալ հոգեբուժության մեթոդը, որը հայտնի է որպես Հոլոտրոպային շնչառություն, ըստ էության, թոքերը հիպերտոնացնում է արագ շնչառության միջոցով: Ուղեղի անոթային կոնստրուկցիայի արդյունքում ենթակեղևը ակտիվանում է, ինչը առաջացնում է բացասական փորձեր, որոնք վաղուց տեղաշարժվել են գիտակցությունից: Մեթոդը մշակվել է հոգեբան Ստանիսլավ Գրոֆի կողմից անցյալ դարի 70-ականներին, երբ այն համարվում էր LSD թմրանյութի փոխարինող:

Հոլոտրոպային շնչառությունը ներառում է տարրերը.

• արագ շնչառություն;
• էթնիկ, տրանս և ծիսական երաժշտություն;
• մարմնի հետ աշխատանքի հատուկ ձևեր:

Holotropic Breathwork- ը բուժիչ և վերափոխող ազդեցություն ունի: Հոլոտրոպի նստաշրջանները ենթագիտակցությունից հեռացնում են տհաճ հույզերն ու ծանր ֆիզիկական սենսացիաները, ինչը թույլ է տալիս լիովին ազատել մարդուն դրանցից:

Մարդաբանություն

Ռուդոլֆ Շտայները մշակել է եզակի բժշկական համակարգ, որն ամբողջովին մարդակենտրոն է: Դրա կիրառումը ներդաշնակեցնում է մարդու գոյության ֆիզիկական, հոգևոր և աստղային մակարդակները: Ըստ անտրոպոսոֆիայի ՝ մարդը հասնում է ավելի բարձր պետությունների ՝ գիտակցաբար զարգացնելով իր ուժն ու կարողությունները:

Անտրոպոսոֆիան գործում է այնպիսի հասկացություններով, ինչպիսիք են.

• ներքին խաղաղություն;
• մեդիտացիա;
• գիտակցված երազ;
• չակրաներ;
• պայծառատեսություն

Ինչքան մարդը առաջ է մղվում մտավոր զարգացման մեջ, այնքան ավելի ճիշտ է գործում նրա մարմինը:

Տարբերություն կա՞:

Familiarանոթանալով տարբեր համակարգերի և ուսմունքների ՝ մարդը կարող է տալ հետևյալ հարցը. Կա՞ արդյոք էական տարբերություն տղամարդկանց և կանանց էներգետիկ պրակտիկայի միջև: Իրավասու աղբյուրներից շատերը պնդում են, որ կա, բայց այս հայտարարությունը բացարձակապես հիմնված չէ որևէ բանի վրա, և այն օգտագործվում է ավելի շուտ մարդկանց ուշադրությունը գրավելու համար: Փաստորեն, դուք կարող եք կատարել ձեր նախընտրած ցանկացած էներգետիկ պրակտիկա. Բոլոր պրակտիկաները հավասարապես հարմար են տղամարդկանց և կանանց համար:

Կանանց էներգետիկ պրակտիկան գործընթացներ են, որոնք կենտրոնանում են մարմնի և մտքի միջոցով էներգիայի հետ աշխատելու վրա: Եվ ինչպես ցանկացած գործընթացում, այն նույնպես ունի իր անվտանգության կանոնները: Դիտեք դրանք, ապա ձեր ինքնազարգացումը կլինի արդյունավետ, լիարժեք և էկոլոգիապես մաքուր:

Կարևոր հիմնական կանոններ

Անվտանգություն

Բոլոր պրակտիկայի, մեդիտացիայի և վարժությունների նպատակը օգտակար լինելն է: Հետեւաբար, ցանկացած գործընթաց կատարելիս անպայման հաշվի առնեք ձեր վիճակն ու բարեկեցությունը: Եթե \u200b\u200bունեք քրոնիկ հիվանդություններ, նախորդ գործողություններ կամ այլ հնարավոր հակացուցումներ, նախքան կատարելը, խորհրդակցեք մասնագետի հետ:

Եթե \u200b\u200bցանկացած գործընթացի ընթացքում տհաճ սենսացիաներ կամ ուժեղ հույզեր եք ունենում, դուք պետք է անմիջապես դադարեցնեք և, անհրաժեշտության դեպքում, խորհրդակցեք բժշկի հետ: Մի ծանրաբեռնեք ինքներդ ձեզ, հիշեք, որ պրակտիկաները, որոնք ֆիզիկապես հնարավոր չէ անել, կարող են կատարվել մտովի `պատկերացնելով: Օրինակ, կարող եք մտավոր ոլորել ձագարները:

Բնապահպանական բարյացակամություն

Աշխատելով ինքներդ ձեզ վրա, դուք անպայման կփոխեք ձեր կյանքը: Այնուամենայնիվ, ձեր սիրելիները նույնպես հայտնվում են փոփոխությունների դաշտում: Մի մոռացեք հարգել ուրիշների շահերը:

Կարիք չկա ամուսնուն ստիպողաբար համոզել փոխել իր վարքը, քանի որ «հիմա ամեն ինչ այլ կլինի: Կամ խրախուսեք ձեր մորը / սկեսուրին / դստերը / հարսին / ընկերուհուն դառնալ «իսկապես կանացի»: Հիշե՛ք. «Չես կարող բռնի կերպով սիրուն լինել»: Ձեր շրջապատի լավագույն խթանը ձեր փոփոխությունն է:

Նախևառաջ, ինքներդ ձեզ վրա աշխատում եք և ինքներդ փոխվում: Բոլոր գործողությունները պետք է օգտակար լինեն ձեր հարաբերությունների համար և չդառնան գայթակղություն: Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա, օրինակ եղեք ուրիշների համար:

Հատուկ իրավիճակներ

Հղիություն

Քանի որ բոլոր հղիությունները տարբեր կերպ են ընթանում, կարևոր է հնարավորինս ուշադիր լինել ձեր զգացմունքների նկատմամբ:

Հղիության ընթացքում դուք չեք կարող կատարել ֆիզիկական գործունեության հետ կապված բոլոր գործելակերպերը (ինտիմ մկանների հետ աշխատանք, ցնցում, ուժեղ շնչառություն): Եվ նաեւ այն գործընթացները, որոնք ուժեղ հույզեր են առաջացնում ձեր մեջ: Հղիության ընթացքում խորհուրդ չի տրվում պտտեցնել ձագարները:

Իդեալական է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ նախքան ցանկացած պրակտիկա կատարելը: Եթե \u200b\u200bցանկացած գործընթացի ընթացքում տհաճ սենսացիաներ կամ ուժեղ հույզեր եք ունենում, դուք պետք է անմիջապես դադարեցնեք և, անհրաժեշտության դեպքում, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Այս հիանալի ժամանակահատվածում եղեք հնարավորինս ուշադիր ձեր բարեկեցության նկատմամբ և հիշեք, որ ծննդաբերությունից ապաքինվելիս (ծննդաբերությունից ոչ շուտ, քան 9 ամիս անց) կարող եք կատարել բոլոր անհրաժեշտ գործելակերպերը:

Լավագույնն այն է, որ հղիության ընթացքում կատարեք թեթև, հաճելի խորհրդածություններ: Բայց նույնիսկ դա անհրաժեշտ չէ: Ձեր մարմինը ինքն էլ գիտի, թե ինչպես համակերպվել, էներգիա կուտակել, ընկալել անհրաժեշտը: Պարզապես հանգստացեք, թույլ տվեք ձեզ վայելել ձեր հղիությունը, և բոլոր փորձերը կարող են կատարվել ավելի ուշ:

Վերջին ծնունդն ու կրծքով կերակրելը

Եթե \u200b\u200bծննդաբերությունից հետո կանանց օրգանների վերականգնումը դեռ ընթացքի մեջ է (հատկապես, եթե 40 օր դեռ չի անցել), դուք չեք կարող կատարել ֆիզիկական գործունեության հետ կապված բոլոր փորձերը: Սա աշխատանք է ինտիմ մկանների, ցնցումների, ինտենսիվ շնչառության հետ: Կատարելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր գինեկոլոգի հետ, պարզեք ՝ կարո՞ղ եք կատարել այս շարժումները:

Ինչ վերաբերում է կրծքով կերակրելուն: Որպեսզի կաթը լավ աշխատի, ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ ուժեղ հուզական ծանրաբեռնվածությունից: Լավ է այս ժամանակահատվածում վարժություններ և վարժություններ կատարել, որոնք հաճույք են պատճառում, հանգստության զգացում, վստահություն և հանգստություն: Եթե \u200b\u200bցանկացած գործընթացի ընթացքում տհաճ սենսացիաներ կամ ուժեղ հույզեր եք ունենում, դուք պետք է անմիջապես դադարեցնեք և, անհրաժեշտության դեպքում, խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Դաշտանային ցիկլ

Դաշտանային ժամանակահատվածում կարիք չկա կատարելու պրակտիկա, որը ներառում է կանանց օրգաններ: Օրինակ ՝ «Արգանդի համբույր», ինտիմ մկանների հետ աշխատանք և այլն: Խորհրդածություն, ֆիզիկական վարժություններ և այլ կենտրոններում վարժություններ կարող են կատարվել: Եթե \u200b\u200bհակացուցումներ չկան, իսկ առողջության վիճակը թույլ է տալիս: Եթե \u200b\u200bվատ եք զգում, մի լարվեք ձեզ: Հիշեք, որ շատ պրակտիկա կարելի է անել մտովի:

Ալկոհոլի սպառում

Այն ժամանակահատվածում, երբ ակտիվորեն մարզվում եք, անհրաժեշտ է նվազեցնել ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը: Եթե \u200b\u200bպլանավորված եք այնպիսի իրադարձություն, որտեղ դուք ալկոհոլ եք օգտագործելու, ապա այդ օրվա բոլոր պրակտիկաները պետք է կատարվեն մինչ այս միջոցառումը:

Հիվանդություններ և այլ բացասական իրավիճակներ

Հիվանդության կամ այլ տհաճ իրավիճակների դեպքում արժե դադարեցնել պրակտիկան, դադար վերցնել և գործ ունենալ ստեղծված իրավիճակների հետ: Այնուհետև, եթե առողջությունն ու հուզական վիճակը թույլ են տալիս, կարող եք վերադառնալ պրակտիկային:

Հեռացված արգանդը

Կանանց էներգիայի հետ աշխատելու բոլոր փորձերը, եթե դրանք վիրահատությունից հետո չեն հակասում գինեկոլոգին, կարող են կատարվել: Ի վերջո, էներգիան կուտակվում է ոչ թե հենց արգանդում, այլ նրա էներգիայի պրոյեկտման մեջ: Գործողության ընթացքում արգանդը հանվում է, բայց նրա էներգիայի պրոյեկտումը մնում է, ինչը նշանակում է, որ էներգիան կուտակված է: Կանացի էներգիայով աշխատելու պրակտիկան իմաստ ունի:

Պրակտիկայի ժամանակ

Լուսնային օրացույց

Կանանց պրակտիկայի կատարման համար լուսնի փուլերը կարևոր են: Աճող լուսնի վրա էներգիան ավելանում է, լրիվ լուսնի վրա հասնելով իր գագաթնակետին, նվազող լուսնի վրա այն նվազում է ՝ նորալուսնի պահին հասնելով նվազագույնի:

Լավ է կատարել էներգիա լցնելու, աճող լուսնի և որոտացող լուսնի վրա ցանկացած որակ ուժեղացնելու պրակտիկա `ավելորդ մաքրման և ազատման գործընթացներ: Կարևոր է հաշվի առնել լուսնային օրերը, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր նշանակությունն ու էներգիայի առանձնահատկությունները: Օրինակ ՝ 9-րդ, 19-րդ, 23-րդ, 29-րդ լուսնային օրերը հարմար են մաքրման համար. Այս լուսնային օրերին դուք չպետք է սկսեք բազմապատկման, կուտակման և լրացման պրակտիկա:

Օրվա ժամանակով

Պրակտիկայի տևողությունը

Յուրաքանչյուր պրակտիկա կարող է իրականացվել մեկ անգամ: Պատահում է, որ դա բավական է որոշակի վիճակի և արդյունքի հասնելու համար:

Գրեթե ցանկացած պրակտիկա / վարժություն / մեդիտացիա (եթե առողջությունը, վիճակը և ժամանակը թույլ են տալիս) կարող են կատարվել 21 օրվա ընթացքում: Այս ընթացքում մեր մարմինը նորացվում է բջջային մակարդակում և ընտելանում ձեռք բերված վիճակին / վարքին / մտածելակերպին:

Արդյունքը բարելավելու համար կարող եք ինքներդ ընտրել ավելի երկար ժամանակահատվածներ.

• 28 օր - լուսնային ամիս,
• 40 օր - այս ընթացքում սովորությունը ձեւավորվում և բերվում է ավտոմատիզմ,
• 100 օր - սովորաբար այս օրերի քանակն ընտրվում է "" լրացնելու համար:

Եթե \u200b\u200bմեկ օր բաց եք թողել, ապա.

ա) Դուք կարող եք շարունակել պարապել և տեսնել, արդյոք արդյունք կլինի: Միանգամայն հնարավոր է, որ դա լինի:

բ) Դուք կարող եք սկսել, եթե հնարավոր է, ըստ պրակտիկայի: Օրինակ, դուք ընտրել եք բարեկեցությունը բարձրացնելու պրակտիկա, որը դուք պետք է սկսեք աճող լուսնի վրա և ավարտեք 21 օրվա ընթացքում: Եթե \u200b\u200bմի օր կարոտել եք, բայց լուսինը դեռ աճում է (բայց ոչ 9-րդ լուսնային օրը), ապա կարող եք կրկին օրերը հետ հաշվել: Եթե \u200b\u200bլուսինը արդեն թուլանում է, ապա ստիպված կլինեք սպասել մինչ լուսնային հաջորդ ամիս:

Պատկերների մեկնաբանություն

Մեդիտացիաներում առաջացող պատկերների հատուկ մեկնաբանություն չկա: Ամեն ինչ կախված է բացառապես ձեր ներքին գործընթացներից և հույզերից: Դիտեք ինքներդ ձեզ: Մտածեք այն մասին, թե ինչ է ձեզ համար նշանակում այս խորհրդանիշը կամ իրադարձությունը: Դա կլինի ինչ-որ անձնական, համապատասխան և իմաստալից իրավիճակ, որը գտնվում եք կամ ձեր խնդրանքը: Իհարկե գիտակցումը կգա:

Եթե \u200b\u200bօգնության կարիք ունեք, ապա կարող եք գաղտնիություն պահպանել »:

Անձնական կյանքի ակադեմիա

Ամբողջ տիեզերքը և մարդն ինքն իրենից բաղկացած են էներգիայից: Տիեզերքը էներգիաների օվկիանոս է: Եվ, հետեւաբար, մարդը մշտական \u200b\u200bփոխազդեցության մեջ է շրջապատող աշխարհի, այլ կենդանի էակների էներգիաների հետ, այսինքն ՝ նա էներգիա է ընկալում և էներգիա է ճառագում: Նա նաև ազդում է ինքն իր վրա ՝ ազդելով սեփական հիվանդությունների, խնդիրների վրա:

Բջիջը էներգիայի վրա հիմնված մեխանիզմ է: Եվ, հետեւաբար, դրան պետք է մոտենալ նյութի ուսումնասիրության կամ էներգիայի ուսումնասիրության միջոցով: Յուրաքանչյուր մշակույթում և յուրաքանչյուր բժշկական ավանդույթում, որը գոյություն է ունեցել մեզանից առաջ, բուժումն իրականացվել է էներգիայի փոխանցման միջոցով:

Ալբերտ Սենց-Գյորգի,

բժշկության ոլորտում Նոբելյան մրցանակի դափնեկիր

Էներգիան ձեր մարմնի առողջության համար նախագիծ է, ենթակառուցվածք, անտեսանելի հիմք: Ձեր մարմինը բաղկացած է էներգետիկ ուղիներից և էներգետիկ կենտրոններից, որոնք դինամիկ հաղորդակցման մեջ են ձեր բջիջների, օրգանների, տրամադրության և մտքերի հետ: Եթե \u200b\u200bդուք սովորեք կառավարել այս էներգիաները, կարող եք ազդել ձեր առողջության, հոգեվիճակի և հույզերի վրա: Այս էներգիաները ներառում են էլեկտրամագնիսական իմպուլսներ, որոնք արձանագրվում են մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիայի և էլեկտրոէնցեֆալոգրամայի միջոցով, ինչպես նաև ավելի նուրբ էներգիաներ, որոնք չեն գրանցվում առկա բժշկական սարքավորումների կողմից:

Դեյվիդ Ֆայնշտեյն, Դոննա Իդեն և Գարի Քրեյգ «ԷՆԵՐԳԵՏԻԿ ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ»

«Չակրա» բառը սանսկրիտական \u200b\u200bծագում ունի և նշանակում է «անիվ»: Նուրբ մարմնի հետ կապված `այն նշանակում է հոգեկան էներգիայի կենտրոններ, շրջանաձեւ պարույրների շարք, որոնք տեղակայված են մարդու եթերային մարմնի մակերեսին:

Մեր ֆիզիկական մարմինը ոչ միայն քայքայվում և անընդհատ վերակառուցվում է, այլև մեր անընդհատ էմոցիոնալ և մտավոր նուրբ էներգետիկ դաշտերը արագորեն փոխվում են: Չակրաները մասնակցում են այդ փոփոխություններին, և նրանց առջև խնդիր է դրված համակարգել փոխանակումը էներգետիկ տարբեր ոլորտների միջև: Չակրաները, որոնք կոչվում են նաև հոգևոր ձագարներ կամ հոգևոր կենտրոններ, ծառայում են մեզ ՝ ընկալելու կենսական էներգիայի հոսքերը և զգացմունքները:

Քանի որ մենք չակրաների միջոցով կլանում ենք բոլոր զգացմունքներն ու բոլոր հոգևոր ազդեցությունները, մենք պետք է օրեկան գոնե երկու անգամ փակվենք:

Չակրաները ֆիլտրում են հոգևոր նյութերը: Չակրայի համակարգը բաղկացած է լույսի մանրաթելերից և ունի համապատասխանություն գիտակցության յուրաքանչյուր մակարդակում: Էներգիայի տարբեր ձևեր թարգմանելով ՝ չակրաները ազդում են յուրաքանչյուր մարդու մտավոր և հոգևոր աճի վրա: Դրանք կապի այն կետերն են, որոնց միջոցով էներգիան հոսում է մի մարմնից մյուսը:

Լույսի էներգիայի բարդ համակարգում բոլոր լուսային մարմինները փոխկապակցված են: Նուրբ էներգիայի շարժումը տեղի է ունենում համեմատաբար մեծ ալիքների տեսքով, որոնց երկարությունը անընդհատ փոխվում է մի քանի անգամ ավելի, քան տատանումների ալիքի երկարությունը: Թրթռումային ալիքները ինքնին անսահման փոքր են, և, հավանաբար, հազարավոր թրթիռներ պարունակվում են մեկ ալիքային գծում: Տարբեր չափերի այս թրթռումները, հյուսված զամբյուղի ճյուղերի պես միահյուսվելով, առաջանում են, երբ ստեղծվում է ուժերի հորձանուտ, ծաղկին նման մի ձև:

Մինչ դրանք դեռ զարգացած չեն, դրանք հիշեցնում են փոքր շրջանակների, որոնք այրվում են «հասարակ մարդու» մեջ աղոտ լույսով, կամ փոքրիկ բողբոջելուց առաջ ՝ ծաղկելուց առաջ: Այնուամենայնիվ, երբ նրանք արթնանում և վերակենդանանում են, դրանք մեծապես մեծանում են և նմանվում են շողշողացող, պայծառ հորձանուտի: Նրանք հիշեցնում են արևի կամ ծաղկի ծաղկամանի մանրանկարչական ճառագայթներ:

«Flowerաղկի ցողունը», որի հետ կապված են այս չակրաները, աճում է ողնաշարի սյունի բարակ անալոգից, այնպես որ մենք կարող ենք այն պատկերացնել որպես կենտրոնական «ցողուն», որից ծաղիկները աճում են որոշակի հեռավորության վրա, որի բաժակները բացվում են եթերային մարմնի մակերեսը:

Հիմնական չակրաները դասավորված են ծիածանի յոթ գույների հերթականությամբ եթերային, աստղային, մտավոր և նաև պատճառահետեւանքային մարմիններում ՝ հետևյալ կերպ.

1-ին չակրա ՝ ողնաշարի սյունի ներքևում, կոկիկի հիմքի տարածքում (կարմիր);

2-րդ չակրա ՝ փայծաղի վերևում, փոքր-ինչ ձախից և ոչ շատ վեր ՝ պորտալարից (նարնջագույն);

3-րդ չակրա. Navel տարածաշրջանից վեր (դեղին);

4-րդ չակրա `սիրտ (կանաչ);

5-րդ չակրա ՝ պարանոց / ծոծրակ (կապույտ);

6-րդ չակրա. Ճակատի հոնքերի արանքում (մանուշակագույն կարմիր);

7-րդ չակրան ՝ գլխի վերևում, պսակի մեջտեղում (մանուշակագույն):

Հիմնական չակրաներին զուգահեռ կան նաև չնչին: Միայն ձեռքի վրա կարելի է տեսնել քսանհինգ փոքր էներգետիկ պտույտ: Չակրաների գործունեությունը, դրանց բացման և փակման բնական մեխանիզմը, կարելի է ցույց տալ, համեմատելով բուսական աշխարհի ցիկլերը. Առավոտյան, արևի առաջին ճառագայթով, ծաղիկը բացվում է, իսկ երեկոյան ՝ հենց արևը մայր է մտնում և երեկոն գալիս է, այն փակվում է: Եթե \u200b\u200bայս մեխանիզմը ձախողվի, և ծաղիկը չկարողանա, օրինակ, անձրևի տակ պաշտպանվել, ապա հնարավոր է լուրջ վնաս:

Եթե \u200b\u200bոչ պատշաճ վարքի պատճառով չակրաները շփոթվում կամ արգելափակվում են, օրինակ, երբ իրենց վատ են զգում, հոգեկան սթրես, սթրես և այլն, նրանք դադարում են գործել սովորական եղանակով կամ նույնիսկ բացվել, երբ պետք է փակվեին: Սա, իհարկե, ի վերջո կհանգեցնի «կարճ միացման» և մտավոր մակարդակում կդրսևորվի որպես տհաճություն կամ նույնիսկ հիվանդություն:

Սովորեք փակել: Բնությունն ամեն օր մեզ ցույց է տալիս այս գործընթացը. Մի ծաղիկ իր թերթիկներն է բացում առավոտյան արևի առաջին ճառագայթով և ինքնաբերաբար փակվում է հենց մութն ընկնում է:

Յուրաքանչյուր մարդ անընդհատ արտադրում է հուզական էներգիայի ալիքներ և հոսքեր, այն է `աշխարհին արձագանքելու կամ դրան վերաբերվելու եղանակը: Մեր հուզական և մտավոր պատկերներով մենք «բնակեցնում» ենք միջավայրը ՝ դրական, բացասական կամ չեզոք: Կախված մեր անձնական կայունությունից և մեր տեղեկացվածությունից, մենք քիչ թե շատ ակտիվորեն մասնակցում ենք անընդհատ ստացող և ճառագող էներգիայի այս փոխանակմանը, ուզենք թե չուզենք, բայց ընդգրկված ենք դրա մեջ:

Քայքայիչ ուժերը մեր կողմից ընկալվում են որպես անցանկալի ազդեցություն: Մենք նույնիսկ կորցնում ենք մեր հավասարակշռությունը, չնայած կառուցողական ուժերը, առաջնորդվելով և վերահսկվում են մեր բարձրագույն եսի կողմից, անընդհատ առաջնորդում և պաշտպանում են մեզ: Այսպիսով, սա մեր բարի կամքի հարց է ՝ մեր մտավոր, անընդհատ գիտակցված մտքի կապը Արարչի բնական ուժի հետ կիրառելու խնդիր:

«Դեպրեսիա» ժողովրդական հիվանդությունը հաճախ հիմնված է չակրաների «սխալ վարքի» վրա: Օրինակ, դեպրեսիայի ենթարկված մարդկանց մոտ ես, որպես իմաստ, սրտի չակրայի թրթռման փոփոխություն եմ տեսնում, որն ընդունում է միայն այն թրթռումները, որոնք իրենց հերթին ուժեղ ազդեցություն են ունենում հիվանդության պատկերի վրա: Ressedնշված անձնավորությունը բացվում է միայն անհրաժեշտության զգացմունքների հիման վրա և կարող է միայն անհամաձայն էներգետիկ հոսքեր ներգրավել, քանի դեռ չի սովորել պաշտպանվել և հեռանալ ՝ իր վիճակի խորքային պատճառները գիտակցելու և իր խնդիրները ինքնուրույն լուծելու համար:

Մեր մթնոլորտը (օդը) բաղկացած է դրական և բացասական լիցքավորված մագնիսական դաշտերից: Շրջակա միջավայրի ազդեցության տակ (եղանակ, աղմուկ, միջուկային փորձարկումներ և այլն), շատ դեպքերում, բացասական մասը գանձվում է ավելի շատ, քան դրականը: Երբ մթնոլորտը անհավասարակշռված է, ստացված տիեզերական էներգիայի զանգվածը չափաբաժին է տալիս չակրաներին, որպեսզի մեզ չկարողանա հաղթահարել հիվանդությունը կամ չափազանց մեծ հոգնածությունը: Քանի որ մեր ամբողջ զգացմունքների տարածքը գործում է չակրաների միջոցով, հեշտ է հասկանալ, որ ցնցման, ուժեղ վախի կամ սթրեսի պատճառով դրանք կարող են կրճատվել: Նեղացած չակրան այլևս չի կարող բացվել, և, այդպիսով, մարդու մարմնում բացասական էներգիայի հոսքի տարածվածությամբ, ցավոք, անընդհատ հոսում են բացասական թրթռումները, որոնք, իրենց հերթին, ազդում են մարդու առողջության վրա:

Մենք ազատված ենք այլ մարդկանց ազդեցությունից:
Ազատագրման մեթոդը հին էզոթերիկ փորձի և ամենալավ խորության հոգեբանության համաձայն, ըստ CG Jung- ի հոգեբուժության արգելափակման և հիվանդության պատճառած կախվածություններից, բաղկացած է ութի խորհրդանիշից, որը թույլ է տալիս հստակորեն սահմանափակել ձեր սեփական տարածքը մեկ այլ անձի կողմից և կանխել կանխատեսումներն ու հարձակումները մյուս կողմից:

Յուրաքանչյուր միտք, որը ծնվում է մեր մեջ և մեր յուրաքանչյուր զգացողություն, էլեկտրամագնիսական հոսք է:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր մագնիսական դաշտը ՝ էլեկտրամագնիսական աուրան: Վախերը բացասական մագնիսական դաշտեր են (թրթռանքներ): Հետևաբար, դա կախված է մեր մտածողությունից, թե ինչպես դրական կամ բացասաբար են լիցքավորվում մեր մագնիսական դաշտերը (աուրան):

Հոռետես կամ վախկոտ մարդու աուրան միշտ ավելի մեծ բացասական լիցք ունի, քան լավատես կամ անվախ մարդու աուրան:

Feelingsգացմունքների (հույզերի) ուժեղ փոփոխությունները կարող են շատ արագ փոխել այս վիճակը: Քանի որ վախի բոլոր հաճախականությունները մարդու աուրայի մեջ են, դրանք, իր հերթին, կարող են փոխանցվել այլ, նաև ճզմված, հուզական մարդկանց: Վախերը սեղմում են չակրաները: Սեղմված անձը առավել ենթակա է բնության և մարդու կողմից բացասական ազդեցությունների ազդեցությանը:

Մենք կարող ենք պաշտպանվել մարդու կողմից բացասական էներգիայի ցանկացած հոսքի (թրթռումների) ներթափանցումից ՝ փակելով մեր չակրաները ոչ միայն մտավոր միջոցների միջոցով, այլև գիտակցաբար ֆիզիկական մարմնի վրա ձեռքի ազդեցության միջոցով: Չակրաների գիտակցված փակումը տեղի է ունենում այն \u200b\u200bժամանակ, երբ երկու ափերը տարածում ենք մեր ստամոքսի վրա և միացնում երկու ձեռքի միջին մատները: Այս դիրքում մենք երկու ձեռքերը բարձրացնում ենք վերին մարմնին, պարանոցի միջով տանում ենք դեպի պսակը, գլխի ետևից դեպի գլխի հետևը, ապա յուրաքանչյուր ուսի վրայով:

Արևային ցանցը ՝ երրորդ չակրան, գտնվում է պորտալարում և իրականում մեր ռադարն է: Այդ պատճառով մենք առանձին ենք աշխատում դրա փակման ուղղությամբ: Մենք ձեռքը դնում ենք արեգակնային ցանցի վրա, իսկ դրա վրա `մյուսին, և մենք կտարածենք plexus- ը ձախից աջ:

Ձեռքի ազդեցության օգնությամբ անհրաժեշտ չէ «բացվել»: Դա տեղի է ունենում միայն զգացմունքների ոլորտի միջոցով, որն էլ իր հերթին առաջարկներ է ստանում գիտակցության այլ մակարդակներից, այսինքն. ինքնաբերաբար

Մեզանից յուրաքանչյուրը բազմաթիվ սերունդների շղթայի օղակ է, հիշողության կրող `գենետիկ և էներգետիկ: Մեր տեսակի խորքից մենք ուղերձներ, ուժ և աջակցություն ենք ստանում:
Յուրաքանչյուր մարդու ցեղը հզոր էներգիա է, այն կենսունակության աղբյուր է, իմաստության և ամրության աղբյուր:
Ձեր տեսակի հետ կապվելով ՝ ձեր մեջ աջակցություն եք գտնում: Կա կայունության, ամբողջականության և ներքին խաղաղության զգացում:

Յուրաքանչյուր մարդ պետք է փակվի առնվազն օրը երկու անգամ ՝ առավոտյան անկողնուց վեր կենալուց հետո և երեկոյան քնելուց առաջ:

Գիշերային քնի ժամանակ մեր չակրաները կարող են քիչ թե շատ ուժեղ սեղմվել կարճ, մեկը մյուսի հետեւից ճնշման տատանումների (ամպրոպ, հալվել, եղանակի կտրուկ փոփոխություն) կամ մղձավանջների ազդեցության տակ: Եթե \u200b\u200bառավոտյան մտովի (մտավոր կամ երեւակայության ուժի օգնությամբ) փակենք մեր չակրաները, ապա օրվա ընթացքում մեր մարմինը պաշտպանված կլինի բացասական ազդեցություններից: Քնի ընթացքում ստացված Տիեզերքի դրական էներգիան ամբողջությամբ կլինի մեր մարմնի տրամադրության տակ և կարտահայտվի աշխատելու կամ ուրախության ցանկության տեսքով:

Եթե \u200b\u200bմենք չփակենք մեր հոգևոր կենտրոնները, ապա ամբողջ օրվա ընթացքում բացասական էներգիայի հոսքերը կթափվեն մեր մարմին և կկործանեն քնի ընթացքում ստացված Տիեզերքի դրական էներգիան: Նման վիճակում մարդն իրեն վատ կզգա, կզգա իրեն հոգնածություն ու հոգնածություն: Երբ չակրաները սեղմվում են, այսինքն `բաց, բացասական էներգիան կարող է, օրինակ, ներխուժել մեր ֆիզիկական մարմինը հետևյալ տեսքով.

... վատ եղանակի էներգիա (հալվել, եղանակի փոփոխություններ);

... նյարդային վիճակ և այլոց վախեր (աշխատավայրում, խանութում, մարդաշատ վայրերում);

... մարդկանց վատ մտքերը, որոնք բացասաբար են տրամադրված մեր հանդեպ (ատելություն, նախանձ):

Meteosensitive մարդիկ կարող են ազատվել տառապանքներից (գլխացավեր, միգրեն, հիվանդություն) պարբերաբար փակելով իրենց չակրաները, եթե այդ տառապանքի պատճառը նուրբ մարմինների մեջ է:

Մարդկանցից բխող բացասական էներգիայի հոսքերը (զայրույթ, նյարդայնություն, ատելություն, նախանձ, վախեր և այլն) մենք անցնում ենք սեղմված արևային ցանցի կամ սրտի չակրայի միջով:

Եթե \u200b\u200bինչ-որ մեկը, օրինակ, ընկալում է վախի, զայրույթի կամ գռեհկության բացասական ցնցումները սեղմված արևային ցանցի միջոցով, ապա դա կարող է «մի քանի անգամ հարվածել նրա ստամոքսին». Նա կզգա սրտխառնոց կամ մարսողության հետ կապված դժվարություններ:

Քնելուց առաջ փակվելով ՝ մենք կրկին ազատվում ենք օրվա իրադարձությունների պատճառած սպազմերից: Անգիտակից վիճակում Քնի ընթացքում մեր մարմնի բջիջները ազատվում են տոքսիններից, մենք ուժ և էներգիա ենք ստանում ոչ այս գործընթացի շնորհիվ, այդ ուժն ու էներգիան անցնում են Տիեզերքի էներգիայի տեսքով մեր հոգևոր կենտրոններով (չակրաներ):

Պարզ, բայց ժամանակի ապացուցված հոգեբանական տեխնիկա:

Մենք գիտակցում ենք, թե ինչպես է իրականում այս վերակազմավորումը պարզ: Մենք նույնիսկ ինքներս մեզ հարց ենք տալիս, թե ինչու ավելի հաճախ չենք անում դա: Գուցե այն պատճառով, որ մենք դրա մասին չենք մտածում կամ երբեմն համարյա դիտավորյալ ուզում ենք վատ զգալ, խղճալ ինքներս մեզ, թե՞ մեզ բավականաչափ չենք սիրում: Այս գնահատականի վերաբերյալ հաստատ այլ գաղափարներ կլինեն: Այսպիսով, հիշեք. Այսօր ժպտացի՞ք:

Այնուամենայնիվ, այդ էներգետիկ հոսքերի մաքրությունը կախված է մթնոլորտի վիճակից, որը բաղկացած է դրական և բացասական մագնիսական դաշտերից: Եթե \u200b\u200bայս դաշտերը հավասարապես լիցքավորված լինեին, մթնոլորտը հավասարակշռված վիճակում կլիներ, և մենք մեզ հիանալի կզգայինք: Բայց այսօր գազերի և շրջակա միջավայրի նկատմամբ բարբարոսական վերաբերմունքի (արտանետվող գազեր, քիմիական թափոններ, աղմուկ և այլն) բարբարոսական վերաբերմունքի պատճառով շրջակա միջավայրի այսօրվա անհիմն աղտոտվածությունը, ցավոք, գրեթե միշտ խախտվում է առնվազն օրվա ընթացքում:

Լռության գալուստով, մթնոլորտի վիճակը, կախված մթնոլորտային ճնշումից, քիչ թե շատ նորմալանում է մինչ երեկո: Քանի որ մթնոլորտի լիցքը, որպես կանոն, ավելի բացասական է երեկոյան, միայն չկապակցված չակրաները կատարում են օդափոխիչի իրենց գործառույթները տիեզերական էներգիա ստանալու համար: Այսինքն ՝ որքան հավասարակշռված է մթնոլորտի վիճակը, այնքան դրանք ավելի շատ են բացվում: Հետեւաբար, տվյալ պահին առկա էներգիան անցնում է մեր մարմինը ճշգրիտ չափված ծավալներով, իսկ առավոտյան մեզ լավ ենք զգում, զգում ենք, որ հանգստացել ենք:

Եթե \u200b\u200bմենք պառկենք քնելու, և մեր չակրաները սեղմված են, ապա մեր մարմնում շատ բացասական էներգիա է մտնում, մենք տառապում ենք անքնությունից կամ ուժեղ ներքին անհանգստությունից, և հետևաբար հաջորդ առավոտ մենք մեզ դժբախտ, հոգնած և տխուր ենք զգում: Եթե \u200b\u200bքնելիս հոգնածություն չենք զգում, բայց մեր չակրաները սեղմված են, ապա եղանակի փոփոխության պատճառով կարող է պատահել, որ առավոտյան մեզ «ծեծված» զգանք, բացարձակապես առանց ուժի և որևէ ցանկության: Այս վատ ֆիզիկական բարեկեցության պատճառը կրկին պայմանագրային հոգևոր կենտրոններում է: Երբ պառկեցինք քնելու, մեզ լավ զգացինք: Այդ պահից սկսած, մթնոլորտային պայմանները մեր մարմնում մտան չփակված (սեղմված) չակրաների միջոցով `գերակշռող բացասական էներգիայի տեսքով և ոչնչացրին նախկինում ստացված դրական էներգիան: Քանի որ առավոտյան մեզանում այս դրական կյանքի էներգիան բացակայում է, մենք մեզ հոգնածություն ու ծանրաբեռնվածություն ենք զգում:

Եթե \u200b\u200bմեր մարմինը, այս կամ այն \u200b\u200bպատճառով, դրական էներգիայի պակաս ունի, մենք կարող ենք այն վերցնել բնությունից ՝ գիտակցաբար շնչելով այն մեզ մեջ, գտնվելով փողոցում (անտառում, մարգագետնում և այլն): Յուրաքանչյուր ծառ և խոտի յուրաքանչյուր բերան ունի իր մագնիսական դաշտը (աուրան), որն իր հերթին կարող է մեզ համար ծառայել որպես դրական էներգիայի աղբյուր: Մենք այս ուժը մեր մեջ կվերցնենք բացելով մեր չակրաները: Դա կարելի է անել միայն գիտակցաբար այն ինքներս մեզ շնչելով և մտովի պատկերացնելով, որ մենք էներգիան կլանում ենք արեգակնային ցանցի միջոցով և «երրորդ աչքի» կամ երեւակայության միջոցով արտաշնչում ենք մեր ամբողջ հոգնածությունը, բոլոր վախերը, ցավերը և այլն:

Եթե \u200b\u200bինչ-ինչ պատճառներով չկարողանանք գնալ բնություն, ապա այս վարժությունը կանենք տանը: Եկեք մտովի պատկերացնենք ոչ միայն էներգիայի ներշնչումը արեգակնային ցանցի միջոցով և արտաշնչումը «երրորդ աչքի» միջոցով, այլև անտառը և մարգագետինը: Հոգեկան երեւակայությունը մեզ կտանի դեպի անտառի կամ մարգագետնի էներգիայի թրթռում, որն ամբողջությամբ կտրամադրվի մեր մարմնին ՝ ուժային էներգիայի տեսքով: Նույնը պատահում է այնպես, կարծես թե մենք տաք տաքացած տան մեջ մտովի պատկերացնեինք, որ թեթև հագնված ենք և ձմռանը կանգնած ենք մինուս տասը աստիճանով փողոցում, և անմիջապես կունենանք «սագի ցնցումներ»:

Ուստի խորհուրդ եմ տալիս օրեկան առնվազն երկու անգամ երեք րոպե մենակ մնալ: Խնդրեք ձեր հոգևոր օգնականին, ձեր Աստվածային սկզբունքին կամ ձեր բարձր անձնավորությանը ՝ բացել կամ փակել ձեր էներգետիկ կենտրոնները ՝ կախված արտաքին ազդեցություններից: Բավական է մտածել այդ մասին, և ամեն ինչ ինքնին կլինի: Եթե, չնայած ձեր խնդրանքին և հոգևոր պաշտպանությանը, ձեր հոգի ներդաշնակ էներգիա է մտնում, դա ձեզ համար կարող է մարտահրավեր նշանակել և օգնել ակտիվացնել ձեր ինքնաիրացման գործընթացը: Հետևաբար, միայն հուզական ցնցումների միջոցով է, որ մենք կարող ենք պահպանել ինքներս մեզ նայելու կարողությունը:

Linda Roethlisberger

Այս մեդիտացիան արդյունավետ վարժություն է լույսի 12 կենտրոններն ակտիվացնելու համար: Ավանդաբար, մարդիկ կենտրոնանում են 7 չակրաների վրա: Theորավարժություններում նշված 12 կենտրոններն ավելի ակտիվացնում և հավասարակշռում են աուրան, քան ավանդական 7-ը: Այս 12 կենտրոնները յուրաքանչյուր մարդու մոտ են, բայց դրանք հաճախ գտնվում են թաքնված վիճակում: Բացվելով և լիարժեք գործելով ՝ դրանք վերածվում են լույսի 12 հիանալի աղբյուրների, որոնք ոսկե փայլով են լցնում աուրան:

Սա արդյունավետ վարժություն է, որը պետք է պարբերաբար արվի: Առաջարկությունն այն է, որ դա արվի առնվազն ամիսը մեկ անգամ: