Ինչն է լավագույնս բարելավում լակտացիան: Այլընտրանքային բժշկության մեթոդներ: Գարեջուր, կաթնային կաթնաթեժ ծխի մեջ

Կրծքով կերակրումը պատասխանատու կետն է: Չորս ծերանոցը պետք է լինի բազմազան եւ հավասարակշռված, որպեսզի երեխան ստանա բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Եվ այսպես, որ «ինչպես է բարելավել լակտացիայի բարելավումը» հարցը չի խանգարել մորս:

Պատահում է, որ երեխան պակասում է կրծքի կաթը: Նախքան խառնուրդներով փխրուն լինելը, վստահ կլինեք, արդյոք ձեր երեխան իսկապես անբավարար է: Եվ հետո փորձեք բարելավել լակտացիան: Այն մասին, թե ինչ ապրանքատեսակներ կօգնեն բարելավել լակտացիան, կարդալ:

Ինչը չի կարող ուտել ծեր մայրիկ

Դիտեք ձեր սննդակարգը եւ հրաժարվեք այդ ապրանքներից, որոնք վնասում են լակտացիան: Լակտացիան բարելավող ապրանքների ցանկից բացի, արժե հիշել այն անձանց մասին, որոնք արգելվում են ծեր մոր կողմից:

Առաջին հերթին դրանք պահածոյացված սնունդ, ապխտած միս եւ ձուկ, սուր համեմունքներ եւ համեմունքներ: Այս արտադրանքը մարմնում ջուրը կալանավորում է եւ կարող է վատթարանալ լակտացիան: Հիշեք նաեւ, որ Sage- ը, մաղադանոսը եւ անանուխը նվազեցնում են լակտացիան:

1. W երմ թեյ

Առավել ապացուցված եւ անվնաս գործակալը կանաչ թեյ է մեղրով կամ թույլ սեւ թեյով կաթով: Նման տաք ըմպելիքը լավ է կերակուրից կես ժամ առաջ: Ոչ թե այդ թեյը կբարելավեր լակտացիան, բայց տաք ըմպելիքը օգնում է կաթի թողարկմանը:

2. Կումին եւ սեւ հացը Tmin- ով

Կաթնաշոռը բարելավելու համար պարզապես կարող եք ծամել չաման, դուք կարող եք հաց ուտել TMIN- ով: Եվ դուք կարող եք պատրաստել TMIN խմիչք, 1 տ. Մի գդալ չաման պատրաստել է մի բաժակ եռացրած կաթ եւ պնդում է 2 ժամ: Դուք պետք է այս ըմպելիքը կես փաթեթով վերցնեք կերակրման 15 րոպե առաջ:

Գերազանց գործիք `լակտացիայի բարձրացման համար, - չորացրած պտուղներից քաղցր կոմպոտ: Այսինքն, չորացրած խնձորներից, արտահոսքից եւ տանձի փոքր քանակությունից: Նախ, լակտացիայի համար լավ է, երկրորդ, վիտամիններ շատ են:

4. Մաքուր ջուր

Բացի կաթից, հյութից, կեֆիրից, թեյից, ապուրից, կերակրող մայրիկին անհրաժեշտ է սովորական եռացրած ջուր, առանց գազի: Օրվա ընթացքում առնվազն կես լիտր մաքուր ոչ գազավորված ջուր հանեք: Երեխային կերակրելը 30 րոպե առաջ մենք խմում ենք տաք խմիչք `կրծքերով. Դա կարող է լինել մի բաժակ կաթ կամ մի բաժակ կանաչ թեյ:

Նուշ ընկույզը (թերագնահատված եւ ոչ աղած) բարելավում է լակտացիան: Մի քանի կտոր կարելի է ուտել ամեն օր, բայց պետք է հիշել, որ նուշը երեխայի մեջ գազի ձեւավորում է առաջացնում եւ կարող է առաջացնել ուժեղագույն փորկապություն:

Բարելավել կաթնաթթունացումը եւ ընկույզը եւ մայրը: Բայց այս ընկույզներով հարկավոր է զգույշ լինել, քանի որ այն բավականին ճարպային արտադրանք է: Դեռ կարող եք պատրաստել Cedar կոկտեյլ. 1 սեղան: Մի գդալ Cedar ընկույզը լցնել բաժակ ջուրը գիշերում, առավոտյան եռացրեք, ավելացնել մեղր եւ խմել:

6. DURCE թեյ

Լակտացիայի լակտացման համար թեյը պատրաստվում է հետեւյալ կերպ. 1 սեղան: Սամիթի սերմերի մի գդալ լցնել մի բաժակ եռացրած ջուր եւ պնդում է թերմոս 2 ժամ: Այս թեյ խմելը անհրաժեշտ է օրական կես բաժակ 2 անգամ: Սամիթ սերմերի փոխարեն կարող եք չաման կամ անիսոն վերցնել:

Դուք կարող եք իսկական կոկտեյլ պատրաստել `լակտացիայի բարելավման համար. 20 գ անիսոն եւ սամիթ սերմեր, 30 գ սերմացու մռթմռթոցի եւ Fenhel Fruit Crush եւ խառնել: 1 տ. Մի բաժակ հավաքելու մի բաժակ եռացրած ջուր հավաքելու համար պնդեք եւ օրական 2 անգամ տեւեք մի բաժակ ինֆուզիոն `կերակրման 15 րոպե առաջ:

Կարող եք պատրաստել սամիթ կաթի կոկտեյլ: Դրա համար սամիթի մանրացված սերմերը խառնվում են կեֆիրի հետ, նախքան նախաճաշը, առաջարկում են մշկընկույզ, աղտոտում եւ խմում:

Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է հիշել, որ անիսոնը եւ սամիթը կարող են ալերգիա առաջացնել:

7. բուսական թեյ

Teas Melissa- ից, հոգիներից, եղինջից, սամիթից, անիսոնից, Hawthorn- ը բարելավում է լակտացիան: Բժիշկի հետ խորհրդակցելու համար անհրաժեշտ է նման թեյի հետ խորհրդակցել: Եվ միեւնույն ժամանակ, սովորեք, թե ինչ համամասնություններ են պետք պատրաստել այս թեյը:

8. Ընկույզի կաթ

Կաթնաշոռը բարելավելու համար կարող եք պատրաստել ընկույզի կաթ: Մենք դա անում ենք. 100 գ կեղեւավորված եւ ցամաքային ընկույզը կարելի է պատրաստել 500 մլ կաթով, մինչեւ զանգվածը աղաչեց: Ապա դուք պետք է համտեսեք շաքարավազը: Ընկույզի կաթը կերակրման կես ժամ առաջ կարող է հարբած լինել բաժակի մեկ երրորդի վրա:

9. Լակտոգենիկ արտադրանք

Երկուսի համար ոչ ոք չկա, բայց անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել կաթնաշոռների վրա: Նման ապրանքների շարքում. Ոչ ճարպային մսի արգանակներ եւ ապուրներ, ադեգի պանիր, պանիր, գազար, սերմեր, ընկույզ, մեղր, կաթ, ֆերմենտացված կաթի արտադրանքներ:

Հյութերի շարքում, որոնք բարելավում են կաթնաշոռը, հաղարջի հյութը, գազարը, Frank Berry- ի հյութը: Բայց կարեւոր է, որ հյութերը թարմ լինեին, առանց կոնսերվանտների, ջրով նոսրացված:

11. Գարի decoction կամ սուրճ

Այս գարշահոտ ըմպելիքները կարելի է գնել խանութում դիետիկ դիետիկ վարչությունում: Գարի սուրճը հիանալի թեյի փոխարինող է, դուք կարող եք խմել այն կաթով եւ մեղրով, եւ այն բարելավում է լակտացիան:

12. բողկով մեղրով

Բողկ հյութով մեղրով, նոսրացված 1-ից 1 սառեցված եռացրած ջուր (100 գ բողկով `100 գ ջուր եւ 1 tbsp: Գդալ մեղրով) - լակտացիայի բարելավման համար:

13. Dandelions

Լակտացիայի բարելավումը կօգնի հյութը Dandelion- ի տերեւներից: Մենք դա անում ենք. Dandelions- ի թարմ երիտասարդ տերեւները մանրացնում են մսաղացին, սեղմեք հյութը, աղը, թող այն բուծվի 30 րոպե եւ խմեք 100 մլ օր օր `փոքր շղթայով: Համը բարելավելու համար կարող եք ավելացնել կիտրոնի հյութ, մեղր, շաքար:

Դուք կարող եք կատարել dandelions. 1 տ. Մի գդալ մանրացված արմատներ եւ dandelion տերեւներ ավելացնել մի բաժակ եռացրած ջուր եւ պնդում են մեկ ժամվա ընթացքում: Այնուհետեւ 30 րոպե լարել եւ խմել 50 մլ 4 անգամ: կերակուրներից առաջ:

Դուք կարող եք կաթնային կոկտեյլ պատրաստել dandelions- ից: Մի բաժակ կաթ խառնել 4 բաժակ կեֆիրով, ավելացնել 1 tbsp. Մի գդալ թակած սամիթ տերեւներ, dandelion petals, 10 գ ընկույզի ընկույզ եւ խառնիչի ճարմանդներ: Նախաճաշի համար օգտագործեք կես բաժակ:

14. Կոճապղպեղի թեյ

Կոճապղպեղի թեյը կարող է օգտագործվել լակտացիայի բարելավման համար: Մենք վերցնում ենք 1 միջին թարմ կոճապղպեղի արմատ, մանրացրեք, եփեք 5 րոպե լիտր ջրի մեջ: Անհրաժեշտ է խմել օրական 3 անգամ 60 մլ, ավելացնելով մեղր եւ կիտրոն `համտեսելու համար:

15. Վիտամին MASSA

Վերցրեք Կուրագիի, չամիչի, թուզի, սալորաչի, մաքրված ընկույզների մի մասը: Grinding, ավելացնել մեղր: Երեխային կերակրելու համար ուտեք վիտամին խառնուրդ, խմելով տաք թեյով:

16. Հերկուլես

Պատշաճ կաթի նախաճաշ, որը ցանկանում է բարելավել լակտացիան. Հերկուլես շիլան չորացրած չորացրած, կաթով եւ մի քանի ընկույզով:

17. Gincache

Հնդկաձավար իր օգտակար արտադրանքով: Կաթնաշոռը բարելավելու համար հնդկացորենը պետք է տապակի մեջ տապակել եւ սերմերի պես ուտել:

18. ձմերուկներ

Կատարյալ մեծացրեք ձմերուկների կաթնաթթարը: Այնուամենայնիվ, չարժե գնել այս առաջին հատապտուղները, դրանք կարող են վտանգավոր լինել նիտրատների եւ թունաքիմիկատների մեծ բովանդակության պատճառով: Այսպիսով, դուք պետք է սպասեք մինչեւ օգոստոս:

19. Գազար եւ սոխ

Թարմ եւ խաշած, եռակցված, գազար եւ սոխը դրականորեն ազդում են լակտացիայի վրա, այնպես որ փորձեք դրանք ավելացնել բոլոր ուտեստներում:

Սովորական թերթիկի աղցան `լուռ սամիթով, համեմված ձիթայուղով կամ թթվասերով, նաեւ կերակուր` լակտացիայի բարձրացման համար:

Եվ, իհարկե, մի մոռացեք թեյերի մասին `լակտացիան բարձրացնելու համար, որոնք վաճառվում են մասնագիտացված խանութներում: Բուժքույր մայրը `փխրուն կաթն ապահովելու համար, դուք պետք է հիշեք հանգստի ռեժիմի մասին, այլ ոչ թե գերազանցել, քանի որ հնարավորինս կարող եք քնել, խուսափեք ֆիզիկական ուժերից եւ սթրեսից:

Դուք ուզում եք, այնպես որ կաթը շատ փշրանքների համար շատ չլինի եւ հետաձգեք հարաբերությունների հստակեցումը հետագայում: Եվ մի ծույլ եղեք գիշերը փխրուն կերակրելու համար, քանի որ դրանք անհրաժեշտ են լակտացիայի բարելավման համար: Գիշերային կերակրումը նպաստում է պրոլակտինի հորմոնի արտադրությանը, ինչը բարելավում է լակտացիան:

Վերջերս շատ մոռացված ավանդույթներ եւ սկզբունքներ սկսեցին վերադառնալ: Այժմ նույնիսկ պաշտոնական դեղամիջոցը ամուր հավատարիմ է այն կանոններին, որ անհրաժեշտ է երեխային մեծացնել կրծքի կաթի վրա, եւ այլընտրանք լիարժեք չի լինի: Առնվազն վեց ամիս, եւ ավելի լավը `մինչեւ 2 տարեկան, երեխան պետք է ստանա այս անգին նյութը, որը գոյություն չունի բնական միջավայրում, եւ ոչ էլ ավելին, այնպես էլ ավելի շատ արհեստականորեն ստեղծված տարրերի մեջ:

Անցած տասնամյակների ընթացքում ներկայիս ավանդական բժշկությունը վերանայել է իր հարաբերությունները կրծքով կերակրման հետ. Բժիշկները լիովին համաձայն են այն, ինչը պետք է տեւի առնվազն մեկ տարեկան եւ նույնիսկ ավելի երկար

Որոշ երիտասարդ մայրեր լակտացիայի հետ կապված որոշակի խնդիրներ ունեն, եւ նրանք պետք է կիրառեն տարբեր մեթոդներ կրծքավանդակի կաթի քանակը մեծացնելու համար: Որ դեպքերում անհրաժեշտ է հատուկ դեղեր ընդունել, դրանցից որն է առավել հայտնի եւ ինչպես են նրանք գործում, մենք կքննարկենք այս հոդվածում:

Լավ լակտացիայի համար անհրաժեշտ պայմանները

Ստացվում է, որ լակտացիայի հետ կապված իսկապես լուրջ խնդիրներ կանայք կազմում են միայն մայրեր: Շատ դեպքերում կրծքագեղձի կաթի արտադրությունը կրճատվում է կամ ամբողջությամբ դադարեցված է `կապված ոչ պատշաճ կրծքով կերակրման, սննդակարգի եւ կրծքով կերակրման կանոնների համար: Տեսնենք, թե նրանք ինչ են նրանք եզրակացնում.

1. Առաջին եւ ամենակարեւորը մայրիկի ցանկությունն է երեխային կրծքով կերակրել: Եթե \u200b\u200bառաջնահերթությունները տարբեր կերպ են կազմակերպվում, որոշ լրացուցիչ միջոցներ դժվար թե կարողանան օգնել:
2. Բարենպաստ մթնոլորտ տան եւ ընտանիքի մեջ: Նույն տանիքի տակ ապրելու հետ կապված, պետք է լիովին պաշտպանի երիտասարդ մոր ցանկությունը երեխայի կրծքավանդակը կերակրելու համար: Այն նաեւ կարեւոր է եւ նրա ֆիզիկական առողջությունը, ինչպես նաեւ լիարժեք հանգստը եւ քունը, այնպես որ ամենալավը `մոտ կերակրող մայրերին մոտենալու ընթացքում` լակտացիայի ձեւավորման ժամանակ `նրան ազատելու համար աշխատելու համար ,
3. Կերակրման ողջ ընթացքում երեխան չի կարող տեղադրվել կանոնակարգերը: Այն պետք է ստանա կրծքի կաթ, ամեն անգամ, երբ այն կպահանջի, եւ անսահմանափակ քանակությամբ:
4. Prolactin- ը հորմոն է, որը պատասխանատու է կաթի արտադրության համար առավել ինտենսիվորեն արտադրվում է գիշերը, ուստի անհրաժեշտ չէ նախնական ժամանակում անտեսել կերակրումը:
5. Բուժքույր մոր սննդի սննդը պետք է լինի լիարժեք եւ հավասարակշռված: Քաշի կորստի համար ոչ մի դիետա չի կարող լինել ելույթներ:
6. Չափազանց անցանկալի է սկսել երեխային խառնուրդով ապացուցել, միայն այն դեպքում, երբ այլ ելք չկա:
7. Նույնիսկ եթե կան իրավիճակներ, երբ պետք է խառնուրդ տալ, անհրաժեշտ է դա անել գդալով կամ ներարկիչով առանց ասեղի: Ոչ մի շիշ, ոչ էլ պացիֆերի չի կարելի տալ: Երեխային պետք է ծծեն միայն մայրական կրծքը:

Եթե \u200b\u200bխնդիրը չի լուծվել, երբ բոլոր պայմանները կատարվում են, մի այլ բան կարող է կապված լինել: Մենք խոսում ենք հատուկ պատրաստուկների եւ ժողովրդական մեթոդների մասին `դրանք առանց անհրաժեշտության վերցնելով, իրավիճակը վատթարացնելու ռիսկ կա:

Ոչ բավարար կաթ

Այս հոդվածը պատմում է ձեր հարցերը լուծելու բնորոշ եղանակների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե \u200b\u200bուզում եք ինձանից սովորել, թե ինչպես ճիշտ լուծել ձեր խնդիրը - Հարցրեք ձեր հարցը: Այն արագ եւ անվճար է!

Քո հարցը:

Ձեր հարցը ուղարկվում է փորձագետին: Հիշեք այս էջը սոցիալական ցանցերում `դիտելու փորձագիտական \u200b\u200bպատասխանները մեկնաբանություններում.

Ինչպես որոշել, որ երեխան չունի մայրական կաթը, եւ այն մնում է սոված նույնիսկ կերակրելուց հետո: Առողջ երեխաների համար ակնհայտ նշաններ.

1. Երեխան քնում է վատ, անհանգստացած, լաց լինելով, անընդհատ ձգվում է նրա կրծքին:
2. Քաշը ավելացնում է քաշը (շաբաթական 125 գ-ից պակաս):
3. Ավելի քիչ փաթեթավորված անձեռոցիկ: Օրական 6-12 անգամ, դա տեղի է ունենում շատ ավելի քիչ:

Եթե \u200b\u200bերեխան վաղաժամ ծնվել է, փոքր քաշով կամ թուլացած է ցանկացած հիվանդությամբ, ապա դա կարող է սոված լինել նույնիսկ այն դեպքում, երբ մայրը բավարար քանակությամբ կաթ ունի: Այս երեխան թուլության պատճառով պարզապես դժվար է կրծքավանդակը ծծել. Այս դեպքում կաթը զսպում եւ կերակրում է երեխային գդալից: Երբ նա մեծանում է եւ ուժ է ստանում, այն աստիճանաբար կդառնա անտեղի:

Երեխա, ով ծնվել է վաղաժամ կամ չարտոնված քաշի մեջ, սովորաբար ավելի թույլ է, քան իր հասակակիցները, նույնիսկ եթե կաթը շատ կաթ է, նա դեռ չի կարող լավ ուտել

Հատուկ միջոցների անհրաժեշտությունը

Կա կանանց կատեգորիա, ով ի սկզբանե հակում ունի կրծքագեղձի կաթի արտադրությունը կրճատելու համար: Նման ռիսկ կա նրանց, ովքեր խնդիրներ են ունեցել նախորդ երեխային կրծքով կերակրելու հետ կապված: Այս դեպքում, հղիության երկրորդ կեսին, բժիշկը լիցքավորում է հատուկ դեղահատերը, որոնք բարելավում են լակտացիան եւ առաջարկում են հատուկ դիետա (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :): Եթե \u200b\u200bկինը վատ կաթ ունի, ապա ծննդաբերությունից հետո գալիս է, նման նշանակումը կատարվում է անմիջապես հայտնաբերվելուն պես:

Ժողովրդական տարբեր մեթոդներ չեն ապստամբում դիմելու, եւ նրանք, ովքեր լակտացիա ունեն, ստեղծվում են առանց խանգարումների: Այնուամենայնիվ, միջոցների մեծ մասը չի նպաստում արտադրված կաթի քանակի ավելացմանը, այլ միայն բարելավում է դրա ալիքը: Այսպիսով, այդ կաթը իսկապես ավելի շատ դառնա, դուք պետք է երեխային կրծքեր տա ամեն անգամ, երբ նա հարցնում է, ինչպես նաեւ գիշերը (ավելին :): Խաղարկվում է համատեղ քուն: Եթե \u200b\u200bդա բավարար չէ, ապա կարող եք որոնել առաջարկություններ բժշկի համար:

Նախապատրաստություններ շարժման դիետայի համար

Նման դեղամիջոցները սահմանում են բուժքույր մայրեր, որոնք ներառված են ռիսկի խմբում: Ավելի մանրամասն դիտարկեք դրանցից մի քանիսը.

Այն պարունակում է կաթնային սպիտակուց, հարստացված է տաուրինով: Այն դրականորեն ազդում է ոչ միայն կրծքի կաթի թվի աճի, այլեւ հղիության ընթացքում մայրիկի ընդհանուր վիճակի վրա, ինչպես նաեւ պտղի զարգացումը: Այն չի նպաստում ավելաքաշի ձեւավորմանը:

«Դումիլ մայր գումարած» Մեծացնում է կրծքի կաթի քանակը եւ երկարացնում կաթնաթանկարժեք ժամանակահատվածը: Բացի այդ, ապահովում է օստեոպորոզի եւ կարիեսի կանխարգելումը:

«Enfa Mom» - ը նորմալացնում է կերակուրները: Ամենաշատը համալրումը կերակրող մոր, օգտակար նյութերի սննդակարգում, չի պարունակում տաուրին:

Բախտ

Բարերի թվում հայտնի են Ապիլակտին եւ Լակտոգոն: Առաջինը սահմանվում է հիմնականում կանանց մոտ ռիսկի խմբի կանանց, իր կազմի մեջ կա ծաղկային փոշի եւ արքայական կաթ: Նախագծված է լակտացիայի բարելավման համար: Երկրորդը նաեւ ունի թագավորական կաթ, բայց դեռ հարստացված է խոտաբույսերով, որոնք բարելավում են կրծքի կաթի ձեւավորումը. Գազար, սամիթ, կոճապղպեղ, օրեգանո, եղինջ:

Որոշ չափով եւ «Ապիլատին» եւ «Լակտոգոն» արդյունավետությունն արդյունավետ եւ օգտակար է, քանի որ դրանք պարունակում են արքայական կաթ, բայց նույն պատճառով նրանք չեն համապատասխանում նրանց, ովքեր ունեն մեղվաբուծական արտադրանքների կամ գոնե նախադրվելու համար: Այս թմրամիջոցների մամուռների օգտագործման փորձը կարելի է դիտել տեսանյութում:

Ապրանքներ կաթնաշունչ հավելանյութերով

Այստեղ դուք կարող եք ընտրել այն դեղը, որը նախատեսված էր կերակրող մայրերի համար: Պատկերասրահում պարունակվող պատկերասրահը շատ օգտակար ազդեցություն է թողնում կաթի արտադրության վրա:

Առաջարկվում է հիմնականում կանանց ռիսկի խմբից, եւ լակտացիայի առաջին օրերից: Մայրամերձների մնացած մասը նույնպես կարող է ձեռնարկվել այս ապրանքը, մանավանդ, երբ դրանք վատթարանում են, ցանկացած պատճառով վատթարանալ կրծքի կաթը վատթարացնելու համար:

Բնական ըմպելիքները դա անում են

Ստեղծեք կաթնաթանկարժեքության բարելավում, կարող են տարբեր խմիչքներ: Եթե \u200b\u200bնախընտրում եք ինքներդ ձեզ նման բաներ անել, դրանք խմել թարմ պատրաստված, կարող եք որդեգրել մի քանի պարզ բաղադրատոմսեր.

1. Անիսայի ինֆուզիոն: Պատրաստվել է անիսոնի սերմերից 2 թեյի գդալ, որոնք լցրել են 1 բաժակ եռացրած ջուր: Այն պնդում է 1 ժամ, որից հետո այն հովացվում է: Ձեզ հարկավոր է խմել 2 ճաշի գդալ 3 անգամ ուտելուց առաջ:
2. Այստեղ ամեն ինչ պարզ է. Հյութը փոքր քանակությամբ գազար եւ խմիչքներ է խմում: Դուք կարող եք խմել խմիչքը կաթով կամ մեղրով:
3. Խմեք կումից: Հյութը սեղմում է 1 կիտրոն, 100 գ շաքարավազ եւ 15 գ կումինի սերմեր: Դրանից հետո ավելացվում է 800-900 մլ ջուր, իսկ 5-10 րոպե է պատրաստվում: Խմեք օրական 2-3 անգամ:
4. Durce խմիչք: Սամիթի սերմերը մանրացված են, լցված կեֆիրը, աղը եւ աղացած մշկընկույզը ավելացվում են համտեսում: Խմիչքներ նախաճաշի ընթացքում:

Գազարային հյութը օգտակար է ոչ միայն տեսլականի համար. Այն պարունակում է շատ վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են բուժքույր մոր առողջության համար, ի վիճակի է զգալիորեն բարելավել լակտացիան, հատկապես այլ դեղամիջոցներով համալիրում (տես նաեւ :)

Լակտացիայի բարձրացման համար կան բազմաթիվ պատրաստի հյութեր, թեյեր եւ այլ խմիչքներ (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :): Սովորաբար դրանք պարունակում են գազար, բողկ, եղինջի, հոգու, վարդի, լիցորացիայի, կումինի, անիսի բաղադրության մեջ:

Հոմեոպաթիա

Հոմեոպաթիկ պատրաստուկները համեմատաբար անվտանգ են: Դրանցից ամենահայտնին Մալկոին (առաջարկեք կարդալ :), Դրա շնորհիվ արտադրված կաթի քանակը մեծանում է, բացի այդ, դա բնական միջոց է: Լրացուցիչ առավելություններ `այն օգտագործելու ունակություն` լակտացիայի ամբողջ ժամանակահատվածում եւ երակների վրա բարենպաստ ազդեցություն:

Ի դեպ, դա հոմեոպաթիկ բժշկության պատրաստումն է, որոնք առավել առաջարկվում են մայրերի համար կերակրման ընթացքում: Նրանց մեջ ակտիվ նյութերի քանակը այնքան էլ հիանալի չէ երեխայի մեջ խախտումներ պատճառելը, բայց դրական ազդեցությունը հաճախ նկատելի է:

Առասպելներ նրա համար լակտացիայի եւ նրա պատրաստման մասին

Այլ թեմաների նման, լակտացիան բազմաթիվ հարցեր է առաջացնում երիտասարդ մայրերի եւ կանանց մոտ, ովքեր պատրաստվում են մայրության: Հաճախ կարող եք լսել կամ կարդալ ամբողջովին սխալ բաներ: Այս առասպելներից մի քանիսը:

Երբ երեխան ծնվում է, նա դառնում է երիտասարդ մոր հիմնական մտահոգությունը: Նրա բոլոր մտքերը միայն վնաս չեն հասցնում, բայց, ընդհակառակը, բարելավեք նորածնի վիճակը: Եվ հատկապես հաճախակի անհանգստությունը կաթի երեւակայական պակասությունն է: Կան բազմաթիվ եւ ավանդական մեթոդներ, բայց կարող եք պարզել, թե ինչպես բարձրացնել կրծքի կաթի լակտացիան ժողովրդական միջոցներով եւ կատարել ընտրություն, քան օգտագործել:

Հաճախ կաթի պակասը պարզապես հակված է, երեւակայական խնդիր: Սովորաբար ծնողներն ու հարազատները կենտրոնացած են երեխայի պահվածքի վրա: Եթե \u200b\u200bնա պարզ է, հաճախ հարցնում է կրծքավանդակը, եւ դրա վրա երկար ժամանակ «կախված» չէ, որ նա սոված է: Գուցե նա ինչ-որ բան խանգարում է, նրան դուր չի գալիս այն շրջապատող շրջակա միջավայրը, թե պարզապես թելը ընկել է ինտերհերտետային ծալքի մեջ եւ խանգարում է նրան: Նրա մոր կրծքավանդակը օգտագործում է հանգստանալու, քանի որ այն այնքան ջերմ եւ հարազատ հոտ է գալիս դրանից:

Ըստ այդ հատկությունների, նրանք հասկանում են, որ երեխան անբավարար է.

1. Փոքր քաշը: Սովորաբար ծնունդից հետո երեխան ինչ-որ չափով քաշը քաշում է: Վերջապես, նա պետք է մատի երկու շաբաթ: Բայց եթե դա տեղի չի ունենում, կամ ամսվա համար նախատեսված սահմանը չափազանց փոքր է, ապա ձեզ վերափոխում եք կշռում է կերակրվելուց առաջ եւ հետո: Հետեւեք նաեւ դինամիկային երկու շաբաթվա ընթացքում ամեն օր կշռում:
2. Դիտարկենք փաբերի քանակը: Նորածինը պետք է գրի առնվազն 12 անգամ: Դա անելու համար չպետք է առնվազն մեկ կամ երկու օր անձեռոցիկ հագնեք:
3. Հազվագյուտ եւ փոքր աթոռը նաեւ ներքեւի մասի ցուցիչ է: Կանաչ լորձի մեկ այլ ներառումը այսպես կոչված «սոված» ամբիոնի ցուցանիշն է:

Սրանք մայրական կաթի պակասի իրական չափանիշներն են: Եթե \u200b\u200bկան առնվազն 1 - 2, ապա պետք է կապվեք մանկաբույժի կամ խորհրդատուի հետ կրծքով կերակրման համար, որպեսզի որոշ տեսակի բուժում եք խորհուրդ տալիս:

Կան դեպքեր, երբ ընդհանրապես կաթ չկա: Սա կոչվում է հիպոլակտացիա: Դա տեղի է ունենում առաջնային եւ երկրորդական: Առաջին դեպքում սա առաջին օրվանից կաթի ժամանումը չէ: Եվ երկրորդում `կաթի կտրուկ անհետացում:

Հիպոլակտացում ունեցող կանանց 3% -ից պակաս կա, այնպես որ մի խուճապի մատնվեք: Անհրաժեշտ է այն բուժել բժիշկների հսկողության ներքո:

Doctor անկացած բժիշկ եւ խորհրդատու, բուժքույր մորը խնդրով բուժելիս, ինչպես անմիջապես կասեր ձեզ ուշադրություն դարձնել ձեր սննդակարգին: Այն պետք է լինի լիարժեք եւ սննդարար, բայց այն չպետք է լինի հսկայական կալորիաներ: Քանի որ լրացուցիչ կալորիաները կողմերից կմնան մայրը, եւ ոչ թե երեխայի այտերին:

Հետեւաբար, մոռացեք հին կանոնը «ուտել երկուսի համար»: Դա անհրաժեշտ է մեծ թվով սպիտակուցներ, աջ ածխաջրեր եւ որոշ ճարպեր: Այս դեպքում իշխանությունը կլինի բարձրորակ, երեխան եւ մայրը բավարար են: Մայրերի դիետայի պարտադիր պետք է լինի.

• միս;
• ձուկ;
• ձու;
• կաթ;
• կաթնամթերք;
• կաթնաշոռ;
• բանջարեղեն;
• Մրգեր:

Բայց արժե մոռանալ ապխտած, քաղցրավենիք, արտադրանքներ, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիա, արագ սնունդ:

Համոզվեք, որ խմեք մաքուր ոչ գազավորված ջուր: Բուժքույրը պետք է առնվազն 2,5 լիտր հեղուկ տեւի: Միեւնույն ժամանակ, այս հատորը չի ներառում կաթնամթերք եւ հյութեր:

Անհրաժեշտ է խնդրանքով կերակրել նորածնին: Ինքն նա կառուցում է իր օրվա օրը, բայց սկզբում անհրաժեշտ է հարմարվել միմյանց, սովորեցնել երեխային ճիշտ ծծելու, գտնելու համար ճիշտ եւ հարմարավետ երկու կերակրման պոզ: Գիշերային կերակրումը հատկապես կարեւոր է կաթնային լակտացիայի ձեւավորման մեջ: Առավոտյան 3-ից 8-ը - սա ամբողջ օրվա ընթացքում կաթի ծավալը տեղադրելու ժամանակն է: Հետեւաբար փորձեք կերակրել այս ժամանակահատվածում գոնե մեկ անգամ:

Անհրաժեշտ է նաեւ հնարավորինս հաճախ գրկել, երեխային պահեք ձեռքին: Բոլոր «սարսափ պատմությունները» այն մասին, որ դա կլինի ձեռքը, միայն առասպելներ: Հենց նա սովորի քայլել եւ սողալ, նրան դա կարիքը չի լինի: Եվ հիմա նրան պետք է մոր ջերմությունն ու խնամքը:

Անհանգստանալու կարիք չկա, քանի որ տարբեր սթրեսը եւ դեպրեսիան կարող են առաջացնել կաթի կորուստ: Մայրս խաղաղության կարիք ունի:

Նրա միայնակ մտահոգությունը պետք է լինի նորածին: Հետեւաբար, խորհրդակցեք ամուսնուս, ինչպիսի տնային պարտականություններ, նա կկարողանա ստանձնել, մինչդեռ երեխան դեռ շատ փոքր է:

Լակտացիայի համար ժողովրդական միջոցներ

Լակտացիայի բարելավման համար ժողովրդական միջոցները տարբեր խոտաբույսեր են, ինֆուզիոն, Decoctions, հյութեր եւ շատ ավելին: Ամենից հաճախ երիտասարդ մայրիկը նրանց մասին սովորում է ավելի հին սերնդից: Այստեղ այս խորհուրդներում արժե լսել նրանց: Ի վերջո, այս բաղադրատոմսերը նույնիսկ տարիների ընթացքում չէին եւ դարեր:

Լակտացիայի բարձրացման հիմնական ժողովրդական միջոցները `Decoction եւ pinkers: Հետեւյալ խոտաբույսերը լավ են օգնում.

• Ազնվամորի տերեւներ;
• սամիթ;
• եղինջ;
• lucerne դաշտ;
• փուշ;
• caraway;
• Երիցուկ;
• Դանդելիոն եւ այլք:

Բացի կաթի քանակի ավելացումից, այս խոտաբույսերն ունեն շատ այլ դրական հատկություններ: Մասնավորապես, ազնվամորի տերեւները օգնում են արգանդին վերադառնալ ծննդաբերությունից հետո, փեշը բուժում է հետծննդյան դեպրեսիան:

Պարզեցնելու համար դեղատանը կարող եք վերցնել պատրաստի լակտագոնի վճարները: Ներկայումս դրանք լայն տեսականի են: Ռուս արտադրողները ներկայացնում են լավ մրցակցության ներմուծում որակի եւ գնի շահում:

Դուք կարող եք պատրաստել վերը նշված ցանկացած խոտաբույսերի, նրանց կցված ցուցումներով: Սովորաբար այդպիսի բուսական թեյերը գնում են օրական 1-ից 3 բաժակ:

Չաման կարելի է պատրաստել կաթի մեջ: Դա անելու համար մի թեյի գդալ կաթը լցնում է մի բաժակ կաթ եւ բերում է եռալ: Հիանալի եւ խմեք 1 բաժակ մեկ օրում:

Երեխայի պատշաճ մարսողության եւ լակտացիայի մեծացման համար խմեք սամիթի Decoction- ը: Դրա համար մեկ ճաշի գդալ սամոք սերմացու համար `200 մլ եռացրած ջուր լցնելու համար եւ թող 2 ժամ կանգնի: Օրեկան երկու անգամ լարում եւ խմեք 0,5 բաժակ:

Լակտացիայի համար ժողովրդական միջոցները ներառում են նաեւ տարբեր հյութեր: Առավել հայտնի է գազար, խնձոր եւ սեւ-կորմորանոդին: Հատկապես դրանք լավն են: Թարմ քամած:

Թարմ քամոտի հյութի մեջ (1 բաժակ) ավելացնել մի քանի ճաշի գդալ կաթ եւ մի քիչ սերմացու կումինի: Եղեք բլենդեր: Խմեք այդպիսի կոկտեյլը 1 անգամ օրական, ավելի լավ է առավոտյան:

Մի բաժակ հաղարջի հյութի մեջ ավելացրեք կարմրուկի տերեւների մի քանի գդալ: Լավ խառնել: Խմեք օրական 0,5 բաժակ:

Կարող եք խառնել հյութեր. Apple-carrot կամ խնձորի հաղարջ:

Կաթնաշոռը բարձրացնելու համար օգտագործվում են ընկույզներ, ընկույզ, նուշ, պնդուկ, մայրու: Բայց ձեզ հարկավոր չէ մոռանալ, որ ընկույզը շատ ալերգենային արտադրանք է: Հետեւաբար, սկզբում անհրաժեշտ է փորձել մի բան եւ նայել երեխայի մարմնի արձագանքին: Եթե \u200b\u200bամեն ինչ կարգին է, ապա օրվա ընթացքում կարող եք ուտել 5-6 հատ:

Համեղ եւ օգտակար ընկուզենի կաթ: Բլենդերի մեջ նրա պատրաստման համար լցնել մի բուռ ընկույզ, մանրացնել նրանց: Ավելացնել երկու բաժակ կաթ եւ ծեծել միատեսակ: Արդյունքում կաթնային կոկտեյլը կարող է հարբած լինել շաբաթական 2-3 անգամ:

Սովորական կարագը (որը նույնպես կաթի քանակի մեծ ունակություն ունի) կարող է փոխարինվել ընկույզի մածուկով: Նրա համար 2 բաժակ ընկույզը դնում է բլենդերի մեջ եւ աղաղակում ալյուր: Այնուհետեւ ավելացրեք 2-3 ճաշի գդալ կարագ եւ լավ ծեծեք մինչեւ համասեռ: Այս մածուկը կարող է պարզապես քսվել հացով կամ ավելացնել տարբեր ուտեստներ:

Շատ լավ օգնում է լակտացիայի համար խմել տաք թեյը կաթով 30 րոպե առաջ կերակրելուց առաջ:

Նաեւ գովաբանում է մեղվաբուծության արտադրանքը, հավատալով, որ դրանք մեծացնում են կաթի արտադրությունը: Մեղրը կարող է ուտել թեյով կամ ավելացնել որոշ ուտեստներ: Բայց դուք չպետք է այն տաք խմիչքի մեջ ավելացնեք, այնպես որ բարձր ջերմաստիճանում այն \u200b\u200bկորցնում է իր բուժիչ հատկությունները:

Բժշկություն կրծքով կերակրման համար

Բժշկությունը նույնպես չի կանգնում եւ մտածում, թե ինչպես բարելավել լակտացիան: Կաթն ավելացնելու համար հորինվում են բավականին քիչ դեղեր: Առավել հայտնի են «Ապիլակ», «Իգիլակ» եւ «Լակտոգոն»: Քանի որ դրանք գտնվում են բանջարեղենի եւ արգանդի հիմքի վրա, ապա անվնաս երեխայի առողջության համար:

Կարող եք փորձել հոմեոպաթիկ պատրաստուկներ: Մալկոնինը այն դեղերից մեկն է, որոնք խորհուրդ են տալիս մայրերը: Բայց նախքան որեւէ դեղամիջոց ընտրելը պահանջում է խորհրդատվություն մասնագետի հետ, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել ալերգիա կամ սննդի անհանդուրժողականություն:

Բացի այդ, եթե, այնուամենայնիվ, առանձնահատուկ կարիք չկար, այս դեղերը եւ միջոցները չափազանց մեծ քանակությամբ կբարձրացնեն մակընթացությունները, եւ այնուհետեւ կարող են անցնել լակտացիայի բուժում: Վերջինս կարող է բուժվել միայն վիրաբուժական ճանապարհով:

Հասկանալի է, որ ցանկացած մայրը անհանգստացած է իր երեխայի համար: Բայց գլխավորն այն է, որ այս հուզմունքը չի գերազանցում երեխային, նրան պետք է հանգիստ եւ վստահ իր մայրիկի ուժերում: Եթե \u200b\u200bդուք այլեւս չեք նյարդայնանում եւ անհանգստանում եք, բայց երեխային կներեք պահանջարկով, լավ կուտեք, ապա երեխան բավարար է սնունդ: Բայց բուսական թեյերը չեն վնասի: Նրանք ունեն հաճելի համ եւ բույր եւ ունեն դրական հատկություններ: Այո, եւ մնացած ժողովրդական միջոցները գործնականում չունեն հակացուցումներ: Հետեւաբար, օգտագործեք դրանք, որպեսզի վայելեն կաթի կաթնաթուղթը, եւ անհանգստանալու բան չունեք:

Կրծքագեղձի կաթը անփոխարինելի արտադրանք է `եզակի կազմով նորածիններին կերակրելու համար, իսկ կերակրումը` մայրիկի եւ նորածնի միջեւ շփում հաստատելու համար անհրաժեշտ գործընթացն է:

Վիճակագրությունն ասում է, որ երեխան ի վիճակի չէ կերակրել կանանց միայն 1% -ը: Այլ դեպքերում նրանք խնդիր են առաջացնում կամ սխալ են կազմակերպում կերակրումը, ինչը պետք է նույնականացվի եւ վերացվի:

Կարեւոր է հիշել, որ լակտացիան բարձրացնող արտադրանքը առանցքային կետ չէ անվտանգ կրծքով կերակրելու համար, բայց կարող է օգնել կաթի պակասով:

Սնունդ եւ լակտացիայի աճ

Մայրիկի սնունդը, քանի դեռ այն չի սպառվում եւ չի բաղկացած օրական 1 կտոր հացից, չի ազդում կրծքի կաթի, դրա արտադրության արժեքի եւ ինտենսիվության վրա: Կալիումի, նատրիումի, ֆոսֆորի, կալցիումի քանակը իրականում կախված չէ սպառված արտադրանքներից: Բայց սելենի, A, D, յոդի վիտամինների առկայության համար, ճարպաթթուների բնույթը ուղղակիորեն ազդում է մոր դիետայի վրա:

Prolactin- ի կոնցենտրացիան հիմնական գործոնն է, որը որոշում է ձեր կրծքում արտադրված կաթի քանակը: Դրա մեջ նրա գումարը ուղղակիորեն կապված է կրծքի խթանման հետ. I.e. կամ մենք հաճախ երեխաները կիրառում ենք կրծքավանդակի կամ անընդհատ, եթե ինչ-ինչ պատճառներով ուղղակիորեն կերակրելը անհնար է:

Հաճախ կաթի քանակը կախված է սպառված հեղուկից: Այնուամենայնիվ, տաք ըմպելիքը միայն օգնում է օքսիտոցինի արտադրությանը, կրծքավանդակից կաթը արտանետող կաթ: Հետեւաբար, հնարավոր է 15-30 րոպե կերակրել `տաք ըմպելիքները օգտագործելու համար:

Ինչպես ստուգել միայն կրծքի կաթի քանակը եւ ճարպը

Լակտացիայի մակարդակը ստուգելու ամենահուսալի միջոցը «թաց պելլիի վրա» թեստն է: Բավարար քանակությամբ բնական սնունդ ստացող երեխան պետք է գրի օրական առնվազն 12 անգամ:

Եթե \u200b\u200bմիզենզինը 10-ից պակաս է, ապա հարկավոր է հասկանալ, թե ինչպես է կրծքով կերակրումը կազմակերպվում, վերացնում սխալները, որպեսզի երեխան ավելի շատ կրծքի կաթ է ստանում:

Ինչ վերաբերում է ճարպային կաթին: Ինչպես փորձարկել ճարպային կրծքի կաթը հաճախ ինձ հարցնում է:

Դա չի պահանջվում ստուգել: Փաստն այն է, որ ձեր կաթի ճարպի պարունակությունը անընդհատ փոխվում է. Դա կախված է երեխայի դարից եւ ավելի շատ ճարպային կաթի, կերակրման ինտենսիվության վրա:

Օրինակ, երեկոյան դուք կարող եք նկատել, որ կրծքավանդակի կաթը պակաս է թվում: Դա տեղի է ունենում: Բայց, մինչ կաթի ճարպի ճարպը եւ երեխան չի սոված:

Երկրորդ պահը, որը որոշում է կաթի ճարպը պարունակությունը, երեխայի քաշի աճը: Եթե \u200b\u200bշաբաթ է, երեխան ավելացնում է 130 գրամ եւ այլն, ապա լավ եք: Եթե \u200b\u200bավելի քիչ, ապա հարկավոր է զբաղվել կրծքով կերակրմամբ, քանի որ Նույնիսկ կրծքավանդակի ոչ պատշաճ առգրավման պատճառով երեխան պարզապես չի կարող հասնել հետեւի, ավելի ճարպային կաթի:

Եվ դուք սկսում եք հնարել, որ վատ կաթ ունեք:

Ոչ. Անհրաժեշտ է պարզապես իմանալ, թե ինչպես է տեղի ունենում կաթի սերնդի գործընթացը եւ սխալներ թույլ չեն տալիս:

Սպիտակուցներ

Ձեր ընտրացանկը պետք է լինի բարձր կալորիա, քանի որ նույնիսկ 100 մլ մայրիկի կաթը պարունակում է 75 կկալ: Անհրաժեշտ է լրացնել ոչ թե խմորի եւ քաղցրավենիքի միջոցով ծախսված էներգիան, այլ սպիտակուցներով: Դրանք ցանկացած անձի մարմնի, երեխայի մարմնի կառուցման նյութն են, ի թիվս այլ բաների:

Կարեւոր է Երեխայի կյանքի առաջին ամիսները մաքուր ձեւով կաթը օգտագործելու համար արժանի չէ:

Այն վերաբերում է ուժեղ ալերգենների մի խումբ: Հավասար կաթնամթերք, դրա կազմի կալցիումի շնորհիվ կբարելավի մոր ատամներն ու եղունգները:

Այսպիսով, սպիտակուցային արտադրանքները ունակ են կանանց մարմինը տրամադրել անհրաժեշտ սննդային տարրերով եւ բարձրացնել լակտացիան:

Այլ սննդային հատկություններ

Կրծքագեղձի կաթնային լակտացիան բարձրացնող հետեւյալ արտադրանքները պետք է ներկա լինեն բուժքույրերի շարժման ընտրացանկում:

1. Արգանակներ եւ ապուր: Պատրաստված է հորթի, հավի, նապաստակի, տավարի միսից: Անհրաժեշտ է ամեն օր տաք ուտել: Երկրորդ մսային ուտեստների համար հարկավոր է պատրաստել կամ զույգ պատրաստել:
2. Կռուիզային շիլա: Պատրաստված է բրնձից, հնդկաձավարից, վարսակի ալյուրից:
3. Բանջարեղեն, կանաչի, հատապտուղներ: Գազար, բողկ, սոխ, դդում ավելացնել աղցաններին, երկրորդ ուտեստներին: Նման կանաչիները, սամիթը, սամիթի տերեւները նույնպես ավելացվում են սննդի մեջ: Բարձրացրեք կաթի ներհոսքը նաեւ հատապտուղները. BlackBerry, հաղարջ, հացահատիկային, հապալաս:
4. Համեմունք: Լակտոգոնի ըմպելիքները պատրաստվում են չաման եւ ֆենուգրուկից:
5. Ընկույզ: Այս կաթնաթեժ արտադրանքները հարուստ են կալիումի եւ մագնեզիումով: Այնուամենայնիվ, կան հաճախ ընկույզներ, հատկապես ընկույզ, չպետք է: Սա համարձակ արտադրանք է եւ ուժեղ ալերգեն, արագ մանկական օրգանիզմի համար: Նուշի ճարպը ավելի քիչ է, բայց դրա օգտագործումը մեծացնում է գազի ձեւավորումը: Սոճու ընկույզը հաճախ պնդում է ջրով եւ սպառվում է խաշած, կազմված ձեւով:

Կարեւոր է Բացասականորեն ազդում են մայրերի կաթնաթթունացման եւ մայրերի մայրերի վրա այն ապրանքներն են, որոնք հետաձգում են հեղուկը մարմնում:

Այս արտադրանքը ներառում է.

• Ապխտած, սուր ուտեստներ;
• Որոշ խոտաբույսեր (ընկույզի թերթ, մաղադանոս, լեզվով, անանուխ, եղեսպակ, հուպ):

Խտացրած կաթ `լակտացիայի համար. Առասպել կամ իրականություն

Կարծիք կա, որ կոնդենսատով տաք թեյը պետք է անպայմանորեն բարձրացնի լակտացիան: Հիշելու համար պետք է հիշել, որ ալիքը ունակ է ցանկացած տաք խմիչք զանգահարել, այն կլինի ջուր, թեյ կամ կոմպոտ: Քցը ինքնին լակտոգոնի արտադրանք չէ:

• պարունակում է շատ շաքար;
• կարող է նորածինների մեջ ալերգիա առաջացնել.
• Խթանում է կաթնաշաքարային ձախողման զարգացումը.
• Այն բարձր կալորիականությամբ արտադրանք է:

Հեղուկ ուտելը

Ամենօրյա հեղուկի սպառումը (ոչ գազավորված) բուժքույրական կինը չպետք է լինի 2 լիտրից պակաս: Ստորեւ բերված են խմիչքներ, որոնք մեծացնում են լակտացիան.

• Կաթնային խմիչքի հետ ամուր սեւ կամ կանաչ թեյ 15-30 րոպե կերակրելու համար.
• Գարի ըմպելիքը կփոխարինի սուրճը եւ կբարձրացնի լակտացիան.
• ging ածր կոճապղպեղի արմատը բերում է եռալ եւ խմում օրական 3 անգամ;
• rosehip հատապտուղները լցվում են եռացրած ջուր, պնդում են թերմոսում եւ թեյի փոխարեն խմեք ստացված decoction;
• Գազարին շրջելը լցվում է խաշած կաթով, դրանք ավելացնում են մեղր եւ անմիջապես խմում.
• Մենք կգնահատենք օրգանիզմը վիտամիններով եւ կբարձրացնի թարմ հյութերի լակտացիան, պտուղներից եւ բանջարեղեններից:
• Թեյեր սամիթից, Մելիսայից, հոգինից, եղինջից, ծովային շիրթորից, ալոճինից, Անիսան ձեռք են բերում կամ պատրաստվում տանը:

Լավ լակտացիա ապահովելու համար, հաշվի առնելով պարզ կանոնները.

1. Երեխային պահանջարկով կիրառեք կրծքավանդակը, ներառյալ գիշերը.
2. Հրթիռային ամենօրյա մոր քունը, լիարժեք արձակուրդը, բացօթյա քայլելը;
3. Խորհրդակցեք հեղուկի եւ սննդի արտադրանքի հետ, հաշվի առնելով դիետան բարենպաստ է լակտացիայի բարձրացման համար.
4. Վերացրեք սթրեսը, ավելորդ ֆիզիկական ուժը.
5. Ներքնազգեստը կերակրելու համար պետք է լինի հարմարավետ, նրա խնդիրն է պահպանել կրծքավանդակը, եւ ոչ թե սեղմել այն:

Յուրաքանչյուր ծեր մայրիկ պետք է իմանա, թե ինչպես հարմարեցնել իր սննդակարգը `լակտացիան բարձրացնելու համար: Բայց կարեւոր է հիշել, որ սպառված սնունդը հասնում է միայն կրծքի կաթի արտադրությանը: Այսպիսով, ցանկի կանանց թերությունների վերացումը չի բացառի խնդիրը, եթե կան կոպիտ խախտումներ

Երեխային դժվար ժամանակ է ապրում `մայրական օրգանիզմից դուրս կյանքի անցում: Բնությունը տրամադրել է թեթեւ եւ ցավազուրկ հարմարվողականության հատուկ մեխանիզմ `կրծքով կերակրումը: Ով է ասում. Երեխայի համար կատարյալ կերակուրը վաղ տարիքում մայրական կաթն է: Գիտակցելով դա, շատ երիտասարդ մայրեր են հարցնում. Ինչպես բարձրացնել լակտացիան `ամբողջ սնունդը ապահովելու համար, առանց արհեստական \u200b\u200bխառնուրդներ ավելացնելու:

Կրծքի կաթի արտադրության եւ որակի մակարդակը

Բուժքույր մայրերին հաճախ տառապում են կասկածներով նրանց կողմից արտադրված կաթի քանակի եւ որակի մասին: Նման իրավիճակում հարցը հաճախ ծագում է. Կա նորմ, որն արտացոլում է իդեալական ցուցանիշները:

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ հաստատեցին, որ օրվա ընթացքում կաթի սինթեզի արագությունը անհարմար է եւ հակադարձ համամասնական է կրծքավանդակի բակի համար. Որքան ուժեղ է, ավելի արագ եւ ավելի շատ կաթ է հայտնվում: Հետեւաբար, դա անիրագործելի է այս արտադրանքի զարգացման նորմերի մասին. Դա անհատ է յուրաքանչյուր կնոջ եւ նրա երեխայի հետ կապված:

Նույնը կարելի է նշել կրծքի կաթի որակի մասին: Դրա սննդային արժեքը փոխվում է ոչ միայն կախված երեխայի տարիքից, հարմարվելով դրա կարիքներին, այլեւ յուրաքանչյուր կերակրման ընթացքում. Առաջին մասը նախատեսված է երեխաների եւ, հետեւաբար, ջրելու համար: Հեղուկը արտադրեց հետագա, ավելի ճարպ եւ սննդարար:

Հետեւաբար, դժվար է ստեղծել կրծքի կաթի իրական սննդային արժեքը, հնարավոր է դատել միայն այն, կենտրոնանալով երեխայի հավաքածուի վրա, քնի ժամանակ նրա պահվածքը: Այնուամենայնիվ, այս ցուցանիշներն անուղղակի են եւ միշտ չէ, որ ուղղակիորեն կախված են կաթնային կաթի որակից:

Ինչու է կրծքագեղձի կաթն անհետանում. Լակտացիայի կրճատման ընդհանուր պատճառները

Նրա արտադրության առաջին օրվանից մայրական կաթի պակասը, որը կոչվում է առաջնային հիպոգլակտիա, առաջանում է հորմոնալ անհաջողությունների, հետծննդաբերական բարդությունների եւ կանանց կրծքավանդակի խցուկների թերզարգացման պատճառով: Նման երեւույթը տեղի է ունենում հազվադեպ:

Սովորաբար, երիտասարդ մայրերը բախվում են երկրորդական հիպոգլակտիկայի, երբ կաթը արտադրվում է սկզբնական փուլում ամբողջությամբ, իսկ հետո լակտացիայի նվազում:

Կրծքով կերակրման ժամանակաշրջանում, ֆիզիոլոգիական պայմանները, որոնք ուղեկցվում են կաթի սերնդի նվազումով `լակտացիայի ճգնաժամեր: Բժշկական պրակտիկայում համարվում է, որ դրանք հիմնված են նորածինների աճող կարիքների տակ մոր մարմնի հարմարեցման վրա, եւ դա չի կարող կայծակնային լինել:

Անբավարար կաթի արտադրությունը հաճախ դառնում է Misfit Mothers- ի արդյունքը.

• Երեխային կերակրելով խիստ գրաֆիկայի մեջ `հստակ տեղադրված ընդմիջումներով համապատասխան:
• Խիստ ժամանակավոր շրջանակներ յուրաքանչյուր կերակրման համար:
• Սխալ կիրառվող տեխնիկա: Կաթնային խցուկները բավարար չեն խթանում, եթե երեխան սխալ է գրավում խուլը:
• Մայրիկի անհարմար դիրքը. Կերակրման գործընթացում դրա որեւէ լարվածություն բացասաբար է անդրադառնում կաթի տարանջատման վրա:
• Առանց լուրջ պատճառի երեխային: Water ուրը երեխային տալիս է երեւակայական հագեցվածության, քանի որ հագեցվածության կենտրոններ եւ տարիքային անատոմիական առանձնահատկությունների ծարավան տեղակայված են միմյանց մոտ:
• Օգտագործեք շշեր եւ պացիֆերներ: Գոհացնելով իրենց հաշվին ծծելու բնական բնական անհրաժեշտությունը, երեխան կխթանի մոր կրծքավանդակը ավելի քիչ, եւ դա նվազեցնում է լակտացիան:
• Կաթնամթերքի ֆոնդ ստեղծելու փորձեր: Կրծքագեղձերը պահանջում են պահանջարկ. Կրծքավանդակից ավելի շատ կաթը դուրս եկավ, այնքան ավելի շատ կհայտնվի: Ձախ «բաժնետոմսերի մասին» մարմինը ընկալվում է որպես չհայտարարված ավելցուկ:
• Լակտացիայի համար ամենակարեւորը գիշերային կերակրումը մերժելը:
• Առանձնացրեք երեխային եւ մայրիկ գտնելու համար:
• Կնոջ կրծքով կերակրման ընկալումը որպես ծանր փորձություն: Այսպիսով, նա անձամբ բարդացնում է իրավիճակը, կենտրոնանալով հնարավոր (հաճախ հիպոթետիկ) կաթի բացակայության վրա: Կնոջ սթրեսի փորձությունը չի ազդում պրոլակտինի վրա `կաթի արտադրության համար պատասխանատու հորմոն, բայց ազդում է մեկ այլ հորմոնի, օքսիտոցինի վրա, որը գործում է կրծքավանդակից հեղուկի եկամտի վրա: Հետեւաբար, սթրեսի դեպքում այս գործընթացը դժվարանում է. Այդպիսին է բնական պաշտպանիչ մեխանիզմ, որը կանխում է կաթնամթերքի կորուստները կյանքի դժվար ժամանակահատվածներում:
• Հանգստի եւ քնի պակաս: Մտահոգությունների եւ անքուն գիշերների ընթացքում անցկացրած օրեր `մայրիկի մոր համար ստանդարտ իրավիճակ:
• Թմրամիջոցների ընդունելություն: Նրանցից ոմանք ի վիճակի են խանգարել լակտացիայի հորմոնալ կարգավորմանը:

Շատ դեպքերում հնարավոր է ավելացնել լակտացիան `վերացնելով նշված գործոնները եւ առանց լրացուցիչ միջոցներ ընդունելու:

Կաթի պակասի նշաններ

Բուժքույր մայրերի համար անհրաժեշտ է, որ կարողանան կաթի պակասի երեւակայական նշաններ առանձնացնել լակտացիայի իրական անկումից:

Անբավարար լակտացիա. Երեւակայական խնդիր

«Երեխա չի կռվում», երիտասարդ մայրերի մեջ հանրաճանաչ խառնաշփոթ, որի արդյունքը լռում է կաթնային խառնուրդներով, շիշի հակում ունեցող երեխային:

Շատ դեպքերում մայրերի տագնապը լակտացիայի հետ կապված խնդիրների մասին անհնար է:

• Երեխան հաճախ հարցնում է կրծքավանդակը: Սա միշտ չէ, որ սովի նշան է. Գուցե երեխան պահանջում է շփում մայրիկի հետ կամ բավարարել ծծելու անհրաժեշտությունը: Եթե \u200b\u200bկերակրելուց հետո մեկ ժամ է անցել, նա իսկապես կարող էր սոված լինել. Մայրիկի կաթը ներծծվում է ավելի արագ, քան արհեստական \u200b\u200bխառնուրդը:
• Անհանգստություն երեխա: Նման պահվածքի պատճառները կարող են բազմազան լինել, եւ նրանք միշտ չէ, որ կապված են քաղցի հետ:
• Փափուկ, չավարտված կրծքերի զգացողություն, կերակրման «մակընթացությունների» պակասը: Եթե \u200b\u200bերեխան սնվում է պահանջարկով, կաթի սերունդը հարմարեցնում է այս ռեժիմին, այն դիմում է, երբ կիրառվում է:
• Երեխային կերակրելուց հետո չի մերժում շիշը: Իրականում, շատ նորածիններ նույնիսկ լիարժեք հագեցվածությամբ չեն մտածում կամքը տալ ծծող ռեֆլեքսի, բացի այդ, շիշով կամ խուլով, ավելի հեշտ է դա անել:
• Ամրագրելիս կաթ չկա: Ստեղծված լակտացիայի միջոցով այն արտադրվում է կախված երեխայի կարիքներից, ուստի այս կարգի անհրաժեշտությունը անհետանում է:

Լակտացիայի հուսալի նշաններ

Բժշկական պրակտիկան ճանաչում է միայն երկու չափանիշ `լակտացիայի համարժեքությունը գնահատելու համար.

• Օրվա ընթացքում հաշվելով երեխայի միզեկի քանակը: Այս ժամանակահատվածի համար պետք է բացառվեն մեկանգամյա օգտագործման անձեռոցիկներ եւ դոպտինգ: 24 ժամվա ընթացքում 10-12 եւ ավելի խոնավ անձեռոցիկներ `մի ցուցիչ, որը կաթն է: Եթե \u200b\u200bայդպիսին ավելի քիչ է ձեռք բերել, կարող եք խոսել անբավարար լակտացիայի մասին:
• Կշռում: Եթե \u200b\u200bերեխան առողջ է, եւ նա ունի բավարար մայրական կաթ, քաշի ամսական բարձրացումը կկազմի 0,6-ից 2 կգ, իսկ միջինը 120 գ շաբաթական:

Լակտացիայի համարժեքությունը գնահատելու լրացուցիչ ուղեցույց կարող է լինել նորածնի աթոռ: Միջին հաշվով, կրծքով կերակրող երեխան օրական 6-8 ֆեկցիա է, Carte զանգվածներն ունեն ձուլման հետեւողականություն եւ դեղնավուն գույն: Ամբիոնի երկար բացակայությունը երբեմն նշում է «սոված փորկապությունը», որը առաջացել է կրծքի կաթի պակասով: Այնուամենայնիվ, ինքնուրույն, այս նշանը միշտ չէ, որ տեղեկատվական է: Իր առկայությամբ առաջարկվում է թաց անձեռոցիկների փորձություն կատարել:

Մայրական կաթ կամ խառնուրդ:

Լակտացիայի ակնհայտ նվազեցմամբ պետք է ձեռնարկվեն բոլոր միջոցները `այն վերականգնելու համար, քանի որ այսօր բոլոր ուսումնասիրությունները հաստատում են. Կրծքով կերակրումը տալիս է ծանրակշիռ օգուտներ երեխայի եւ նրա մոր համար:

Մայրական կաթի եզակիությունը `կազմը փոխելու ունակության մեջ, որը հիմնված է երեխայի կարիքների վրա զարգացման տարբեր փուլերում, օրվա տարբեր ժամանակներում եւ նույնիսկ յուրաքանչյուր անհատ կերակրման գործընթացում:

Այս ապրանքը պարունակում է սպիտակուցներ, ճարպեր եւ ածխաջրեր հարաբերակցության մեջ, օպտիմալ վաղ տարիքային երեխայի համար: Բացի այդ, այն ունի իմունային բջիջներ, իմունոգլոբուլիններ եւ բիֆիդոբակտերիաների մի քանի տեսակներ: Այս կազմը ոչ միայն նպաստում է երեխայի լիարժեք զարգացմանը, այլեւ մեծացնում է իր մարմնի դիմադրությունը խորթ գործակալներին եւ ձեւավորում է աղիքների ճիշտ միկրոֆլորան:

Ի տարբերություն արհեստական \u200b\u200bխառնուրդների, կրծքի կաթը օպտիմալ ջերմաստիճան ունի, չի պատահում եւ կեղծված, միշտ ստերիլ:

Կրծքավանդակը ծծելը օգնում է ճիշտ խայթոցի փոքրիկի ձեւավորմանը եւ հեշտացնում է առաջին ատամները ատամնաբուժության գործընթացը:

Կաթնային բարձրորակ խառնուրդներից ոչ մեկը չի ապահովի սննդի ուժ, որը պատասխանում է իր կարիքներին, որպես մոր կաթ:

Լակտացիայի ակնհայտ անկմամբ, անիրագործելի է երեխային անհապաղ թարգմանել արհեստական \u200b\u200bսննդի վրա: Օպտիմալ տարբերակը կլինի խառը կերակրման անցումը: Միեւնույն ժամանակ, պետք է ձեռնարկվեն միջոցներ `լակտացիայի վերականգնման համար, աստիճանաբար նվազեցնելով դետեկտորների ծավալը:

Ինչպես բարձրացնել լակտացիան

Եթե \u200b\u200bկաթի պակասը ակնհայտ է դարձել, միանգամից մի ընկեք խուճապի մեջ: Հաճախ պարզ միջոցառումները օգնում են լակտացիայի բարձրացումը պահանջվող մակարդակին:

Խթանող կաթի արտադրություն

• Անհրաժեշտության դեպքում անհրաժեշտ է գնահատել, թե ինչպես է երեխաները կիրառվում կրծքավանդակի վրա, անհրաժեշտության դեպքում, փոխելով տեխնիկան աջ:
• Հաճախակի կիրառումը կարեւոր է լակտացիայի խթանման համար, օրվա ընթացքում առնվազն 1,5-2 ժամվա ընթացքում, գիշերը `4 ժամ հետո: Շատ արժեքավոր է կաթնային գիշերային կերակրման արտադրության համար, այնպես որ չպետք է հրաժարվեք դրանցից:
• Դուք կարող եք կրծքավանդակից երեխային վերցնել միայն այն բանից հետո, երբ նա իրեն գնա:
• Կաթնաշոռը մեծացնելու համար կարեւոր են ֆիզիկական շփումը մայր եւ նորածիններ. Ձեռքով հագնելը, համատեղ քունը:
• Նորածիններին մի տեղավորեք առանց սուր անհրաժեշտության:
• Մայրիկը պետք է մոռանա կաթի պակասի հետ կապված վախերի մասին եւ հանգստանալ `բառի բառացի իմաստով: Կինը պետք է սովորի գտնել հանգստի եւ լիարժեք քնի հնարավորությունը:
• Կրծքագեղձի մերսումը օգտակար է, որն իրականացվում է կերակրման միջեւ `մտադրելով եւ հարվածելով շարժումներով: Մերսման մանիպուլյացիաները պարբերաբար ընդհատվում են մի փոքր կաթ տեսնելու համար:
• Եթե \u200b\u200bնպատակը լակտացիայի բարձրացումն է, չեք կարող օգտագործել համր պահոցներ եւ շշեր: Բժիշկներն առաջարկում են գդալ ունեցող երեխա, բաժակից, ներարկիչ առանց ասեղի:

Ի լրումն նշված մեթոդներից, արժե ուշադրություն դարձնել դիետայի վրա. Օգտագործված սնունդը կարող է ազդել կաթի արտադրության վրա տարբեր ձեւերով:

Ապրանքների պակաս

Ամբողջ սննդակարգը ոչ միայն կօգնի լակտացիայի հետ կապված խնդիրները լուծել, այլեւ կրծքով կերակրման ժամանակ մայրիկի մեջ պահում է արժեզրկում մայրիկի մեջ: Արժե ուշադրություն դարձնել հետեւյալ արտադրանքներին.

• Ձկան ճարպային սորտեր:
• Ոչ ճարպ պանիր եւ կաթնաշոռ:
• Ընկույզ:
• Մեղվաբուծության արտադրանք. Թագավորական կաթ, մեղր, պերգա, արքայական կաթ (օգտագործեք նորածինների ալերգիայի բացակայության դեպքում):
• Չորացրած մրգեր:
• Մսի արգանակներն ու ապուրները եռակցված են նրանց վրա:
• Գազար:
• Հնդկացորեն եւ վարսակի ալյուր: