Որն է կանանց վիճակի անվանումը, երբ հղի են: Հղիության սկզբում կնոջ հուզական վիճակը: Սրտխառնոցի հայտնվելու պատճառների թվում կարելի է անվանել այդպիսին

Հղիությունը նոր պետություն է մի կնոջ համար, որը, բացի մարմնում բացարձակ տրամաբանական, ազդում է հղի կնոջ հոգեբանության վրա: Անունը սպասելու ընթացքում ապագա մայրը կարող է զգալ տարբեր զգացմունքներ. Անհանգստություն, հուզական աճ, ուրախություն եւ վախ, եւ հասկացեք, թե ինչու են տրամադրության փոփոխությունները երբեմն մեռնում նույնիսկ առավել կին:

Ինչ փոփոխություններ են կատարում մեր սեփական վարքի ծախսերը Հղի կին Ինչ վերաբերում է «Հատուկ դիրքի» հետ, ընտանիքում հարաբերությունները կփոխվեն եւ ինչպես են այս փոփոխությունները նախապատրաստում ծնողներին երեխայի ապագա ծննդյան համար, եկեք փորձենք պատասխանել այս հարցերին, առաջին, երկրորդ եւ Երրորդ եռամսյակներ:

Հղիության առաջին եռամսյակը

Այն իրականում չի մշակվում մի կնոջ մեջ աշխատելու համար, որն ունի ամբողջական վերադարձով. Նրա մտքերում կա անընդհատ շեղող գործոն, ապագա մայր երազանքները արտացոլում են, նա ինչ-որ բան է մտածում եւ մտածում: Եթե \u200b\u200bկինը անհանգստացած է աղքատ բարեկեցության մասին, կամ դա նույնպես չի ավելացնում լավատեսություն եւ ներկայացում:

Խորհրդակցություններ ապագա Պապի համար Հղիության կնոջ ուղերձի առաջին արձագանքը կարեւոր գործոն է, որը կարող է երկար ժամանակ փոխել ամուսինների միջեւ փոխհարաբերությունները: Եվ եթե ձեր արձագանքը հետեւյալ բառերին. «Հարգելի, դուք շուտով հայրիկ կդառնաք», - այնքան ուրախ չէր, որ դուք պարզապես մնացել եք, թե ինչպես կարելի է փորձել Համոզեք այն կնոջը, որը դուք իսկապես ուրախ ենք, որ վերցնենք ապագա երեխան, պատրաստ եմ ընդհանուր առմամբ հոգալ եւ պատասխանատվություն վերցնել դրա եւ ընդհանուր առմամբ ընտանեկան կյանքի համար:

Երկրորդ եռամսյակի մեկ այլ հոգեբանորեն բարդ խնդիր. վերցրեք այն փոփոխությունները, որոնք արդեն պատահել են Իգական մարմնի հետ զգացեք ձեր նոր վիճակը, գեղեցկությունը եւ ոճը: Եթե \u200b\u200bդուք դարձել եք ծանոթ հագուստ, ապա վերցրեք այն որպես գերազանց հնարավորություն, գույներ եւ նյութեր: Կարեւոր է ինքներդ ձեզ չմտածել բացասական տեսանկյունից, զգալով ծանրակշիռ քայլքի ասպարեզի կամ կլոուի կորստի մասին եւ տեսեք ձեր նոր ներքին գեղեցկությունը եւ վայելեք ներդաշնակությունը, զգացեք պահապան եւ իրական կին:

Խորհրդատվություն ապագա հայրիկների համար : Այս ժամանակահատվածում նրա ամուսինը դեռ պետք է շարունակաբար ներգրավվի իր սիրելի կնոջ կյանքում, չվերացվի բժշկի ընտրության վերաբերյալ քննարկման ընթացքում, նույնիսկ եթե դա որեւէ բանով չեք հասկանում, պարտադիր է Հաճախորդների փորձի ընթացքում հաճախեք հղի ուլտրաձայնով: Իհարկե, կին շատ փորձառություններ կլինեն չափազանց հուզական եւ ոչ բոլորովին հասկանալի արական պրագմատիկատներ, բայց ամեն դեպքում նրանց կնոջը պատրաստակամություն են ցուցաբերում իր խնդրանքներին, լսելու չափազանց մանրամասն պատմություն: Մի մոռացեք կնոջ հետ խոսել այն մասին, թե ինչ է նա գեղեցիկ, ինչպես եք սիրում նրան, նկատեք նրան, թե ինչպես է մայրությունը սպասում ձեր երեխայի հետ հանդիպումների:

Եղեք այնպես, ինչպես կարող է, բայց երբ հղի կինը ունի որովայնություն, եւ նա սկսում է զգալ երեխայի շարժումը, առաջին եռամսյակի մտավոր անկայունությունը զիջում է որոշակի ներքին բացակայության տեղին, Հատուկ պաշտպանություն արտաքին ահազանգերից , ուժեղ խթաններ եւ փորձ:

Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրը կարող է պայծառանալ մոր եւ տատիկի հետ, փորձեք փորձել Տեղափոխել տարեց հարազատների փորձը , Հարցրեք այն մասին, թե ինչպես են նրանք անցել հղիության եւ ծննդաբերության մասին, որոնք մտածում եւ զգացել են: Հարաբերություններում արագորեն կարող են գալ սկեսուրով. Հղի կինը սկսում է հետաքրքրել այն հարցերը, որոնք նախկինում ուշադրություն չի դարձրել իր սիրելի ամուսնու, նրա սովորությունների եւ բնավորության մասին: Երկրորդ եռամսյակում կինը կարող է զգալ ընտանեկան տոներին եւ խնդիրներին մասնակցելու ցանկություն, իրենց միասնությունը ընտանիքի հետ զգալու համար:

Հղի կնոջ բնօրինակ հոգեբանական առանձնահատկություններից մեկը կարող է դառնալ Բոլորը ժամանակ ունեն մինչեւ «X» ժամ: Ինտուիտիվ կինը հասկանում է, որ որոշակի ամսվա ընթացքում իր կյանքի սովորական ընթացքը կավարտվի, եւ եւս մեկ այլ կսկսվի, թե ինչն է ճիշտ հայտնի, եւ, հետեւաբար, հնարավոր է, որ հնարավոր լինի հղիանալ: Լրացրեք կարեւոր նախագիծը, բացեք խանութը, ավելացրեք դիպլոմ, պաշտպանեք ձեր դիսերտացիան, ավարտեք վերանորոգումը կամ գնել բնակարան, յուրաքանչյուր կին ունի իր կարեւոր խնդիրներ, եւ հղիության առավելագույն ջանքերը պետք է որոշեք նետվել դրանց կատարման վրա: Փորձելով սահմանափակել կնոջը իր գործունեության մեջ, դա արժանի չէ, ամեն ինչ տեղի կունենա ինքնուրույն, հղիության երրորդ եռամսյակում, ըստ ապագա մոր ներքին ցանկությունների:

Երրորդ եռամսյակ

Հղիության ավարտին կինը անհանգստացնում է շրջապատող աղմուկը, նա մնում է Ինքներդ ձեզ լսելու վիճակում , Երեխայի զգացմունքներն ու շարժումները: Եվ փոքրիկ բռնակներով եւ ոտքերով ծանրաշարժներն արդեն բավականին շոշափելի են, որ այն չի կարող հարձակվել ապագա մայրիկի մտքերի վրա, Բլոհայի հետ կապված իր հետագա կյանքի մասին:

Հանդիպել երեխային տանը առավելագույն հարմարավետությամբ եւ հարմարավետությամբ, Հղի կինը սկսում է մարզումը Գնել զբոսնող, մահճակալ, հագուստ փշրանքների եւ բոլոր անհրաժեշտ բոլոր պարագաների համար: Հղիության մեջ անցնում է անհրաժեշտ իրերի ընտրության գործընթացը Հատուկ հսկողության տակ Ապագա մայրը չի ցանկանում սխալվել եւ մի քանի անգամ վերականգնել ամեն ինչ, սովորում է կարծիքներ եւ ակնարկներ փոխադրման կամ օրորոցի ընտրված մոդելի մասին, զգուշորեն ուսումնասիրում է անկողնային պարագաների եւ հագուստի պիտակները:

Դասընթացների այս աշխատանքի վերաբերյալ չի ավարտվում, հիմնականում ապագա ծնողների ընտանիքներում երրորդ եռամսյակի ընթացքում Բնակարանում վերանորոգում եւ փոփոխություններ Կատարված Անհրաժեշտ գնումներ Օրինակ, լվացքի մեքենան կամ բազմամշակողները, որոնք կօգնեն հեշտացնել ապագա մոր խնամքի խնամքը:

Այս շրջանում շատ հղի կանայք սկսում են կարել, հյուսել, վայելել ասեղնագործությամբ, կառուցել մանկական խաղալիքներով իրենց ձեռքերով, ձգտելով տալ իր ապագա երեխաներին `բնական եւ անվտանգ:

Ծննդաբերության մոտեցմամբ, նույնիսկ առավել հոգեբանորեն կայուն հղի կանայք կարող են անհանգստություն ունենալ եւ սրում վախեր: Այս դեպքում հիվանդը հասկացող ամուսինը, պլանավորված հետազոտություն եւ խորհրդատվություն մասնագետի հետ, ով կհաստատի, որ երեխայի հետ ամեն ինչ լավ է, կամ անհրաժեշտության դեպքում, կուղարկվի համապատասխան բուժում:

Հղիորեն ներշնչել հնարավորության դեպքում Ավելի մեծ վստահություն Հուզմունքների պատճառներ չկա, նրա ամուսինը կամ ամենամոտ հարազատները ավելի քիչ հավանական կլինեին հղիանալ բժշկի այցերի ժամանակ, ոչ թե նրան մեկից չթողնել որոշումների կայացում:

Այն իրավիճակը, երբ հղի կինն իրականում աշխատում է, քանի դեռ ծնունդն այժմ հազվադեպ չէ, բայց հոգեբանական տեսանկյունից ճիշտ կլինի հանգստանալ, Կարգավորեք նոր ծրագրի մեջ , հանգիստ որոշեք ծննդաբերությունից առաջ բոլոր անհրաժեշտ գործերը եւ հարմարավետորեն մուտքագրեք կյանքի նոր ռիթմը երեխայի հետ:

Որքանով հղիությունն ու ծննդաբերությունը բնական գործընթացներ չեն, դրանք պետք է պատրաստվեն, եւ կտրուկ անցում Ակտիվորեն աշխատող կնոջ կյանքից `տնային տնտեսուհու եւ փոքրիկ երեխայի մոր դերին, որը սկզբում գրեթե ամբողջ ժամանակ անցկացնում է տանը, հղի էմոցիոնալ եւ հոգեբանական խնդիրներով, օրինակ, հետծննդաբերական դեպրեսիա:

Խորհրդատվություն ապագա հայրիկների համար Եթե \u200b\u200bկնոջ ուշադրության առյուծի մասնաբաժինը իրավացիորեն պատկանում է ձեզ, երրորդ եռամսյակը աստիճանաբար լինելու լավագույն ժամանակն է, հոգ տանել իր կնոջ մասին եւ աջակցել այն, գիտակցեք, որ նրա ուշադրության մեծ մասը կվերածվի ձեր երեխային: Իմացեք անկախություն. Պարզեք, թե որտեղ են գտնվում մոտակա խանութները, փորձեք մեր ձեռքերը ապուր պատրաստել, գործարք, որտեղ ձեր հարեւանությամբ կարող եք ձեռք բերել անձեռոցիկներ: Շուտով այս բոլոր գիտելիքները անհրաժեշտ կլինեն ձեզ համար, քանի որ ընտանիքում դերերը կփոխվեն, եւ անխոհեմ ամուսնուց, ով չգիտի, թե որտեղ են գտնվում նրա գործերը, դուք պետք է դառնաք երիտասարդ մոր համար անհրաժեշտ է դառնալ անփոխարինելի օգնական:

Մենք փորձեցինք կազմել մի քանի չափանիշների ցանկ, որը հավատարիմ է դրան, որին Հղիության ընթացքում ձեր հոգեբանական վիճակը կլինի առավել դրական :

• Մի դիմադրեք հղիության մեջ գտնվող փոփոխություններին, ավելի լավ փորձեք զգալ, թե որքան հաճելի են դրանք:
• Ազատորեն ցույց տվեք թուլություն եւ օգնություն խնդրեք, այն չի նվազեցնում ձեր գրավչությունը:
• Ասացեք ձեր ամուսնուն ձեր ահազանգերի եւ ուրախության մասին, բայց միայն խոսքեր, ոչ թե շաղ տալ հույզերը, եւ համոզվեք, որ համոզվեք, որ պատրաստ է լսել ձեզ:
• Սկսեք սովորել հատուկ տեխնիկա հանգստի համար, ինչպիսիք են ինքնաշարժը, յոգան, շնչառական վարժությունները: Սա կօգնի ձեզ հաղթահարել հղիության ընթացքում հուզական անկումները:
• Պահպանեք հումորի զգացումը, որի շնորհիվ կարող եք հաղթել բացարձակապես ցանկացած իրավիճակում:
• Մի փոխեք ձեր ապրելակերպը ուշադիր. Հանդիպեք ընկերներին, պահեք հետաքրքիր բաներ, բացեք նոր գիտելիքներ եւ հմտություններ: Հղիությունը բանտարկության պատճառ չէ, բայց մի ձեւ, ինքներդ ձեզ նոր ձեւով ճանաչելու համար:
• Մի վախեցեք ձեր հույզերից, մի քշեք մութ մտքերը հոգու խորքում, բայց թող դուրս գան: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք, հաճույքով վճարեք, այն ընկալելով որպես բուժական մարգինիլակտիկա:
• Հղիություն ընկղմվելով, հիշեք, որ երեխաներից բացի, դուք ունեք ամուսին, եւ դա նույնպես պետք է ձեր ուշադրությունը եւ ջերմությունը: Մի ընկալեք մարդուն միայն որպես ձեր ցանկությունների մխիթարության եւ կատարման միջոց, քննարկեք հետաքրքիր հարցերը, հավատացեք ձեր ամուսնուն, պահպանեք դրա ջանքերը եւ ձգտումները:
• Փորձեք հանգստանալ օրվա ընթացքում եւ կախվել այն մտքից, որ տրամադրության փոփոխությունն իհարկե, «հետաքրքիր դիրքի» մի մասն է, բայց սա ժամանակավոր երեւույթ է: Ծնվելուց անմիջապես հետո հուզական պայթյունները չեն խանգարի երիտասարդ մորից, քանի որ աշխարհում մի փոքր հրաշք կհայտնվի, ինչը ձեզ երջանկություն եւ ուրախություն կբերի:

Հղիության ինն ամիսների ընթացքում դուք պետք է գոյատեւեք շատ ֆիզիոլոգիական եւ հոգեբանական փոփոխություններ, բայց ապագա ծնողների հիմնական խնդիրը փոխեք ձեր հարաբերությունները, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ ընդունել երեխային եւ ամուսնացած զույգին:

Հղիություն: Թվում է, որ ահա սա է: Գրեթե յուրաքանչյուր կին տեղի է ունենում նման վիճակում եւ մեկից ավելի անգամ: Մի կնոջ ներսում նոր կյանք է զարգացնում: Այն հնչում է այնքան խորհրդավոր եւ միեւնույն ժամանակ, պարզապես: Բայց ինչ են ապագա մայրերը իրենք ընկալում են իրենց նոր պետությունը:

Զգացեք ձեր երեխայի սերը, որի հետ ես դեռ չեմ հանդիպել, եւ հետո ծնունդ առնել, կարող է լուրջ թեստ լինել կնոջ համար: Միանգամայն բացատրվում է, որ հղիության ընթացքում շատ կանայք զգում են հուզական տարբերություններ, ինչպիսիք են սթրեսը, անհանգստությունը, եւ շատերը նույնիսկ ընկնում են ընկճվածության մեջ: Եվ սա միանգամայն բացատրվում է: Մի կողմից, մայրության ուրախությունը եւ մյուս կողմից անորոշությունը, անհանգստությունը: Թվում էր, թե ինչ անհանգստանալու. «Թող երեխանը զարգանա»: Խոսքերում է: Եվ իրականում:

Հղիության ընթացքում հուզական փոփոխությունների պատճառները

Հղիության ընթացքում փոխվում է ոչ միայն կնոջ մարմինը, այլեւ նրա հուզական վիճակը: Հորգունության փոփոխություններ. Տրամադրության փոփոխությունների հանցագործները: Տրամադրությունը կարող է տարբեր լինել գրեթե ամեն ժամ:
Նույնիսկ եթե հղիությունը երկար սպասված եւ պլանավորված է, եւ ապագա մայրը փորձարկվել է բոլոր բժիշկների կողմից, ստուգվել է, դեռ կա վախ եւ անորոշություն: Նախապես, դուք դեռ չեք ապահովում միեւնույնը, բայց այստեղ այդպիսի պատասխանատվություն. Նոր փոքրիկ մարդու ծնունդ: Եվ անկախ նրանից, թե ինչպես ապագա մայրը չի վերաձեւուժի իրենք, այն դեռ ազատ է կամ անզուսպ վախ կա. Ինչպես կանցնի ծննդաբերությունը, ամեն ինչ կլինի երեխայի հետ: Ինչ անել, եթե կա վիժում: Կա արդյոք այդպիսի կին, ով չի վախենում կռիվներից: Pain ավը մարտերում: Ամենայն հավանականությամբ, ոչ:

Կա եւս մեկ կողմ: Ինչ? Արտաքինության փոփոխություններում շատ կանայք հանգիստ են: Բայց կան նման ապագա մայրեր, ովքեր շատ անհանգստացած են իրենց սեփական մարմնից: Սկզբում այտուցվում է, ապա կրծքավանդակը մեծանում է, որովայնը մեծանում է: Եվ հետո կրկին վախը ծագում է. «Ինչ անել, եթե ինձ դուր չի գա այս ամուսնուն»: «Եվ եթե ծննդաբերությունից հետո տուժող մնա»:
Հնարավոր է վերահսկել ձեր հույզերը: Ինչպես ասում են փորձագետները, ես նկատի ունեմ բժիշկներին. «Զգացմունքները պետք է սովորեն վերահսկել: Եւ ցանկալի է հղիության առաջացումից առաջ »:

Ժամանակակից աշխարհում ապագա մայրերը շատ ժամանակ են վճարում համակարգչի համար, բացի այդ, հանգստանում են, նրանք անընդհատ քնում են: Եվ սա առաջին հերթին հանգեցնում է հորմոնալին, այնուհետեւ հոգեկան խանգարումներ: Մտածիր այդ մասին!
Բայց ոչ միայն հորմոնները ազդում են հղի կնոջ վիճակի վրա, այլեւ որոշակի անհատներ, նույնը, անհանգստությունը:
Հղի կնոջ համար սիրելիների համար բարոյական եւ ֆիզիկական աջակցությունը շատ կարեւոր է:

Հնարավոր է խուսափել սթրեսից հղիության ընթացքում

Նման տարբեր զգացողությունները հաղթահարում են կնոջը, երբ նա պարզում է հղիության մասին: Առնչվող հղիություն - ուրախություն եւ երջանկություն: Եվ այս սենսացիաները պարզապես ճնշում են հոգին. Ես ուզում եմ ամբողջ ձայնով բղավել ամբողջ աշխարհը. "Ես հղի եմ!" Զգալով փառատոնը: Հետեւի թեւերի հետեւում: "Ժողովուրդ! Ես հղի եմ! Ես կլինեմ իմ մայրը »: Աստիճանաբար, այս զգացմունքները հանգստանում են, եւ ապագա մայրը սկսում է մտածել իր հղիության մասին մեկ այլ անկողնում: Ավելի ճիշտ, ինչպես հղիությունը լավ է ավարտվում, եւ առողջ եւ երջանիկ երեխա հայտնվեց լույսի վրա:

Ըստ էության, ապագա մայրերը պատասխանատու են երեխային հագնելու համար: Կինը կատարում է բժիշկների բոլոր պահանջները, պահպանում է ռեժիմը, հավատարիմ է դիետային, այցելում է վերապատրաստման դասընթացներ:

Եվ ամեն ինչ լավ կլիներ, բայց ահա իրական կյանքը կարող է կանխել նման անակնկալները:
Հղի կանայք վիրավորվել են, որ երբեմն աննշան մանրուք կամ նյարդայնացնող թյուրիմացություն կարող են առաջացնել վրդովմունքների փոթորիկ: Եվ հետո նա զգում է իր հոգեկան վիճակը, վախեցնում է իրեն, իր պահվածքը: Այսպիսով, նա կարծում է, որ իր զայրույթը վնասել է երեխային:
Եվ նա դա չի ուզում: «Ինչպես խուսափել սթրեսից»: - Այս հարցը ոչ մի ապագա մայրը չի խնդրում ինքն իրեն եւ մասնագետներ: Եվ այն, ինչ մայրը ցանկանում է, որ երեխան իրեն անհարմար զգա, եւ նույնիսկ իր մեղքով:

Փաստն այն է, որ միայնակ մայրը չի կարողանա խուսափել նման պետությունից: Հղի կնոջ հոգեբանությունը շատ տարբերվում է դրա մասին հղիության վիճակից: Կինը չի կարող նրա հետ սիրված ամուսնուն բղավել, եւ հետո կրկին զղջում:
Գաղտնիքն այն է, որ հույզերի արագ պայթյունից հետո, երբ հուզմունքը դուրս է գալիս, եւ հույզերը կլրացնեն, պարզապես կխոսեն երեխայի հետ եւ հանգստացեք նրան: Խոսելով այն երեխայի հետ, ովքեր դեռ չեն ծնվել, կինն ինքնին հանդարտվում է: Երեխայի հետ երկխոսության վրա քայլելով, հղիությունը իրեն ազատում է նրա առջեւ մեղքի զգացումից: Որքան ավելի վստահ մայրիկ, ամենավստահ երեխան:
«Եվ ինչ չի կարելի անել, որպեսզի կինը նյարդայնացնի»:

Դա արժե անհավատալի ջանք, եւ գուցե նույնիսկ անհնար է: Եվ արդյոք դա անել:
Եկեք նայենք այս իրավիճակին մյուս կողմից: Ներքին շրջանում երեխան ընդհանրապես որեւէ բացասական հույզեր չի զգում: Ապագա հայրիկը շատ փորձ է անում, եւ ամբողջ ընտանիքը կփրկի ապագա մորը բոլոր բացասական իրավիճակներից, եւ, հետեւաբար, եւ երեխայի: Baby 9 ամիսներն ապրում են Դրախտում: Բայց ժամանակաշրջանը գալիս է, եւ դա երեւում է: Նրա համար նոր աշխարհ, որտեղ կան խնդիրներ եւ անհանգստություն: Եվ երեխան պատրաստ չէ դրան, նա նման բան չի զգացել, մինչ ապրում եւ մեծացել է նրա ստամոքսի մեջ մայրիկի մեջ: Հետեւաբար երեխայի խառնաշփոթը եւ դրա անկարողությունը արտաքին աշխարհին դիմակայելու համար: Եվ դա կարող է բացասաբար անդրադառնալ երեխայի ապագա բնույթի վրա:
Բայց սա չի նշանակում, որ ապագա մայրը պետք է թաքցնի եւ առանց պատճառի: Չափավոր սթրեսը ձեռնտու կլինի երեխային, նա կպատրաստի այն եւ կսովորի դիմակայել հետագա դժվարություններին:

Դուք հաճախակի տրամադրության տեղաշարժեր ունեք, անսպասելի գործողություններ: Մի վախեցեք ինքներդ ձեզ համար: Սա նորմալ երեւույթ է: Խոսեք ձեր փշրվելու հետ, բացատրեք ձեր պահվածքը: Իմացեք, միանգամից միանգամայն անցնելիս: Միացրեք ձեր նախընտրած երաժշտությունը, մոմ վառեք:
Սովորեք վստահել ինքներդ ձեզ, ձեր սիրելիներին: Մտածեք ինքներդ ձեզ սիրով, սիրեք ինքներդ ձեզ:

Վատ, բացասական մտքերն ու հույզերը ապագա երեխայի համար վնասակար չեն միայն այն դեպքում, եթե դրանք շաղ տալով, քանդեք նրանց հետ: Մի պահեք բացասական, խանգարող մտքեր: Վստահեք ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքները: Աշխարհին տալիս եք նոր կյանք: Եվ այս պահին դուք ամբողջ աշխարհն եք `նազկենտ փոքրիկի համար: Հարուստը ձեր ներքին աշխարհն է, քան ձեր զգացմունքների հարուստ պալիտրա, այնքան ավելի շատ տեղեկատվություն կստանա փշրանք: Եվ սա նրա համար է, իր ապագայի համար շատ կարեւոր է:

© «Իգական» | Հղիություն

Տեսեք հիմա

Ներածություն

Գլուխ 1. Հղիության ընթացքում կնոջ հուզական վիճակը

1.1 Հղիություն եւ դրա ազդեցությունը կնոջ հուզական վիճակի վրա

1.2 Նյարդահոգեբանական կայունության հայեցակարգը

1.3 Անհանգստության հայեցակարգը: Հղիության ընթացքում կանանց անհանգստության պատճառները

Գլուխ 2. Հղիության ընթացքում կնոջ հուզական ոլորտի ուսումնասիրության մեթոդները

ԳԼՈՒԽ 3. Հղիության ընթացքում կնոջ հուզական ոլորտի ուսումնասիրության արդյունքները

Եզրակացություն

Մատենագիտական \u200b\u200bցուցակը

դիմում

Ներածություն

Կանանց հոգեկան վիճակի առանձնահատկությունները տարիների ընթացքում հղիության ընթացքում ներգրավում են մասնագետների ուշադրությունը: Նշվում է որպես հղիության եւ դրական հուզականորեն բացասական դեր: Մեկ այլ կեղծավորություն գրել է հղիության օգտակար ազդեցության մասին:

Հղիությունը, մի կին փոխում է հոգեբանությունը, նրա վերաբերմունքը ուրիշների նկատմամբ, հղի է հատուկ մարդու մեջ, արձագանքում է արտաքին եւ ներքին խթաններին: Հղի կնոջ հոգեբանությունը լցված է իր սենսացիաներով, դա ազդում է նեյրոհումորուալ համակարգի, նեյտրոֆիական նյութափոխանակության, ինչպես նաեւ ֆերմենտների եւ այլ կենսաքիմիական ցուցանիշների սինթեզի վրա: Հիմնականում փոխում է կնոջ ամբողջ մարմնի ռեակտիվությունը, ներառյալ հոգեկան վիճակը

Ինտենսիվ փոփոխության բոլոր ժամանակների նման, հղիությունը նոր, երբեմն լիովին բարդ խնդիրներ է դնում: Նրա առաջացման հենց այդ փաստը հաճախ ձեզ զգում է զգացմունքների մի ամբողջ փոթորիկ, որում դժվար է հասկանալ: Զգացմունքները գալիս են բոլորովին այլ, հակասական, նույնիսկ եթե հղիությունը պլանավորված է, նախազգուշացրեք եւ սպասեց: Հաճախ, շնորհանդեսի մեջ հղիությունը ուրախ ժամանակ է, զրկված է մտահոգություններից եւ խնդիրներից, եւ իրականում ստացվում է, որ իր վիրավորական, ընտանեկան հարաբերություններ եւ իր ամուսնու հետ միասին փոխելու վախը անհիմն Միեւնույն ժամանակ, կինը շարունակում է ապրել իր կյանքը, լի տարբեր փորձերով, խնդիրներով: Նույնիսկ ավելի դժվար է նման իրավիճակ, երբ հղիությունը անսպասելի է, եւ ընտանեկան իրավիճակը այնքան էլ կայուն չէ, որքան կարող էր լինել: Ֆիզիոլոգիայի տեսանկյունից հղիության սկիզբը նույնպես դժվար ժամանակ է. Կնոջ մարմնում կա հզոր հորմոնալ վերակազմավորում, երեխայի ձեւավորման եւ զարգացման տեմպը շատ բարձր է, այս ամենը ազդում է բարեկեցության վրա ապագա մորից

Մայրության եւ, մասնավորապես, մայրության նախապատրաստման նման կարեւոր փուլի, որպես գիտական \u200b\u200bգրականության հղիության նախապատրաստման այսպիսի կարեւոր փուլը այնքան էլ ամբողջությամբ ներկայացված չէ, ուշադրությունը սկսվեց տրվել միայն վերջին տասնամյակում, եւ այս խնդրի քննարկումը կարելի է գտնել Հեղինակների սահմանափակ քանակը (Filippova GG, Meshcheryakova, S.YU., Brutman VI, L. Stone, L. De Mouse, E. Shoretter, D. Shelkov, F. Ajes, J. Kagan, MS BadiN, VA Wagner, N.A. Tikh, E. Erickson, D. Vinnikot, M. Malener.)

Կցանկանայի նշել համապատասխանություն Հղիության ընթացքում կնոջ հուզական ոլորտում փոփոխությունների խնդիրը ուսումնասիրելը:

Վարկած Մեր ուսումնասիրությունը. Հղի կնոջ հուզական ոլորտը բնութագրվում է հուզական անկայունությամբ, աճում է անհանգստությունը:

Տեղավորել Մեր ուսումնասիրությունն է կնոջ հուզական վիճակի բնութագրերը հղիության ընթացքում ուսումնասիրել:

Օբյեկտ Ուսումնասիրությունները հղիության ընթացքում տարբեր տարիքի կանայք են:

Ուսումնասիրության առարկա - հղի կնոջ հուզական ոլորտի առանձնահատկությունները:

Ուսումնասիրության նպատակին հասնելու համար մենք բարձրացրեցինք հետեւյալը Առաջադրանքներ.

1. Ուսումնասիրել հղի կնոջ հուզական ոլորտի խնդիրը գրականությունը

2. Ուսումնասիրել նյարդահոգեբանական կայունության մակարդակը եւ հղի կանանց եւ հղի չլինող կանանց անհանգստության մակարդակը:

3. Վերլուծել նյարդահոգեբանական կայունության եւ հետագա մայրության հետ անհանգստության մակարդակը:

Առաջադրանքներն իրականացնելու համար մենք օգտագործեցինք հետեւյալը Մեթոդներ.

1. Կազմակերպական - նրանք ընտրեցին համեմատական \u200b\u200bմեթոդ, ի վեր հղի կանանց եւ հղիության կանանց անհանգստությունն ու նյարդահոգեբանական կայունությունը համեմատվում են:

2. Էմպիրիկ մեթոդներից օգտագործվել են «Նյարդահոգեբուժական կայունության» մակարդակը եւ «Նյարդահոգեբուժական կայունությունը» եւ «անհանգստության մակարդակը» որոշելու մեթոդներ, Թեյլոր

3. U- ն օգտագործվում է մաթեմատիկական տվյալների մշակման համար: Օգտագործվեց Մանն-Ուիթնիի չափանիշ:

Հղի կանանց ուսումնասիրությունն իրականացվել է 7-րդ ճանապարհի հիման վրա:

Ուսումնասիրությունն իրականացվել է անհատական \u200b\u200bձեւով: Ուսումնասիրությունը մասնակցել է 15 հղի կանանց (18-ից 39 տարեկան) եւ 15 կին, ովքեր հղի չեն (18-ից 40 տարեկան):

Գլուխ 1. Հղիության ընթացքում կանանց հուզական վիճակը. Տեսական մոտեցումները խնդրի վերաբերյալ

1.1 Հղիությունը եւ դրա ազդեցությունը կանանց հուզական վիճակի վրա

Հղիություն - շատ հատուկ ժամանակ մշտական \u200b\u200bփոփոխություն, վերափոխում: Երեխայի զարգացման եւ աճի գործընթացը տեղի է ունենում մոր արգանդում, եւ կինը փոխվում է հղիության եւ ծննդաբերության ընթացքում `դառնում է մայրը, տատանվում է իր կին նպատակակետը: Մայրության հոսքեր անցնելու այս գործընթացը բոլոր մակարդակներում. Ֆիզիկական, հոգեկան, հուզական, վերափոխված մարմին եւ ցնցուղ: Հղիության հորմոնալ ֆոնը կարող է հանգեցնել հաճախակի տրամադրության տեղաշարժերի, անհանգստության աճի, լիբիդոյի փոփոխությունների, հոգնածության եւ արցունքի փոփոխությունների, այլ անսպասելի հուզական փոփոխությունների: Երբեմն բավականին շատ թեստեր են տալիս իր ընդհանուր կյանքի իրավիճակը կնոջ համար: Այս ամենը, ինչը տեղի է ունենում հղի կնոջ ներսում եւ մոտակայքում, հաճախ շատ ուժ է պահանջում նրանից: Այս պահին, կնոջ կողմից ստացված աջակցության որակը եւ համարժեքությունը շատ կարեւոր է լինել հոգեբանի, մանկաբարձի կամ փորձառու կնոջ մասնագիտական \u200b\u200bաջակցություն, որն անցել է գործիքների եւ երեխայի ծննդյան փորձ:

Երեխայի տնկարանների հոգեբանական վիճակի ուսումնասիրություն (Վ.Ի. Բրուտմբա, Ա.Ա.Արուստ), Մ. Ռադիոնովա, Գ.Գ. Ֆիլիպովա, I.YU. CHAMITOVA եւ այլն) սրել եւ թուլացնել կնոջը ունենալու խնդիրները: Առաջին եռամսյակը թարմացվում է, եւ սեփական մոր եւ ջերմության այլ առարկաների հետ կապված խնդիրներ, նրա ամուսնու հետ հարաբերությունների խնդիրները կտրուկ փորձառու են: Երկրորդ եւ երրորդ եռամսյակների ընթացքում հայտնվում է բացասական հույզերի արտահայտված խուսափում, առաջին եռամսյակի խնդիրները հստակ թուլանում են, ծննդաբերության վախը եւ հետծննդյան շրջանում նրանց անզորությունը դառնում են համապատասխան: Երրորդ եռամսյակի սկզբում արտահայտվում է «բույնի կոմպոզիցիան համախտանիշ», ինչը իրեն դրսեւորում է աճող գործունեության մեջ, խնդիրները պարզեցնելու ցանկությունը: Այս ժամանակահատվածում գործունեության ուղղությունը `ծննդաբերության եւ հետծննդաբերության ժամանակաշրջանի համար, կապված է հղիության ընթացքի բարենպաստ դինամիկայի եւ երեխայի արժեքի հետ, այն գործունեությունը, որը կապված չէ երեխայի հետ, անբարենպաստ դինամիկայի հետ է: Հղիության ավարտին, ծննդաբերության վախը, նրա անզորությունը, ամենից հաճախ թուլանում է, բոլոր մյուս խնդիրների լարումը կրճատվում է: Հակառակ իրավիճակը արտացոլում է հղիության փորձի եւ երեխայի արժեքի կողմից առաջացած անբարենպաստ դինամիկան:

Սուբյեկտիվ մակարդակի վրա հղիության առաջին ճգնաժամը կարող է ուղեկցվել բացասական հուզական պետություններով: Դրանք ներառում են գրգռվածություն, հուզական անկայունություն, սթրեսային գործոնների, կենսունակության արագության, միայնակ զգացողություն: Այս ճգնաժամի առջեւ, հաճախ կինը փորձում է չնկատել, թե ինչպես է փոխվել նրա կյանքի իրավիճակը, չնայած դա կարող է դժբախտ լինել, դեպրեսիա եւ հիասթափություն զգալ: Բացասական հույզերի ամբողջական բացակայությունը, հղիության հանգիստ փորձը կարող է լինել ճգնաժամի հաղթահարման մերժման ախտանիշ: Կանայք, ովքեր անտեսում են դժվարությունները, հղիության ընթացքում չափազանցնելով դրական զգացմունքները, չէին հավատում իրենց, ինչպես մոր մեջ, նրանք վատթարանում էին ամուսնացած հարաբերությունները, նրանց երեխաները ավելի վատ էին վերաբերվում, քան մյուսները:

Կնոջ ինքնասիրության փոփոխությունը հիմնականում պայմանավորված է էվոլյուցիոն զարգացած կենսաբանական մեխանիզմների գործողությամբ `երեխայի նկատմամբ մայրական վերաբերմունքի ձեւավորման համար: Մայրիկի հավելվածի ձեւավորման գործում կարեւոր դեր է խաղում «Puracoperative» փորձը (I.E. Fetus- ի շարժումների զգացման հետ կապված փորձը `իր երեխայի հետ« դատապարտության »զգացողություն պատճառելով: (Ընտանիքի եւ ընտանեկան խորհրդատվության հիմնադրամներ)

Հաշվի առնելով հղիությունը, կարող եք կարեւորել այս ժամանակահատվածի հիմնական առանձնահատկությունները: Մեր կարծիքով, փոփոխությունները ազդում են մարդու կյանքի երեք մակարդակի վրա. Ֆիզիոլոգիական, հոգեֆիզիոլոգիական եւ հոգեբանական: Հաշվի առեք փոփոխության հոգեբանական մակարդակը:

Հղիության ընթացքում հոգեբանական փոփոխությունները դրսեւորվում են այսպես կոչված հղիության համախտանիշում: Հղիության կապակցությամբ, սինդրոմը նոր հոգեոգեն վիճակ է, որը սահմանափակվում է որոշակի ժամանակահատվածով, որը սկսվում է ոչ թե հայեցակարգի օրը, եւ երբ մի կին տեղյակ է իր նոր դիրքի մասին, բայց այն ժամանակ իր երեխայի pygmalionization- ը: Հղիության սինդրոմը անգիտակից մակարդակով կին է զգում, ունի որոշակի ժամանակավոր սահմաններ եւ բնութագրվում է հետեւյալ ախտանիշներով

Առաջին փուլում իրազեկության ազդեցությունը առավել հաճախ զգացվում է: Որպես այս ախտանիշի մաս, որպես կանոն, հետեւյալ տարբերությունը դրսեւորվում է. Որքան բարձր է հղի կինը սոցիալական եւ մտավոր մակարդակ, այնքան ավելի շատ հարցեր են լինելու ծննդաբերության իմաստի վերաբերյալ Դրանց առջեւ, այնքան ավելի դժվար կլինի մայր դառնալ:

Հղիության համախտանիշի զարգացման հաջորդ քայլը նոր սեփական պատկերի ռեֆլեկտիվ որդեգրումն է. «Ես դիրքում եմ»: Այս փուլը բնութագրվում է իր մարմնի ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների ճանաչմամբ: Հղիության ուղեկցող իրական կենսաբանական եւ նեյրոնենդոկրին փոփոխությունները կարող են խորը հոգեբանական ազդեցություն ունենալ սպասող մայրերի վրա:

Անհասկանալի են հղիության տարբեր ժամանակահատվածներում, հնարավոր է, առանց բացառության ապագա մայրերի: Հայեցակարգից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում որովայնի ներքեւի մասում անսովոր սենսացիաները կարող են կապված լինել հղիության հորմոնների զարգացման հետ, որոնք գործում են փաթեթների, մկանների, որովայնի կողքին արցունքներով:

Պետք է ասել, որ ապագա մայրը հաճախ դժվար է հղիության եւ նշանների նորմալ դրսեւորումների միջեւ տող իրականացնել: Եթե \u200b\u200bսենսացիաները կարճ են (վերջին մի քանի րոպե), անցեք ինքնաբուխ, եթե դրանք հնարավոր չէ որակել որպես ցավ, բայց միայն տհաճություն, ապա դրանք կարող են վերագրվել հղիության նորմալ դրսեւորումներին:

Սենսացիաների մեկ այլ տեսակ, որոնք կարող են լինել միայն հղիության ընթացքում եւ բնութագրել նրա բնականոն հոսքը, այսպես կոչված, կեղծ կամ նախապատրաստական, հակադրություններ կամ կոտրվածքների հաքսի: Նրանք կարող են հայտնվել հղիության 32 շաբաթ անց եւ դրսեւորվել են որովայնի ներքեւի մասում, որոնք չեն ուղեկցվում որովայնի ներքեւի մասում: Այսպիսով, արգանդը վերապատրաստվում է `նախապատրաստվելով ծննդաբերության: Նախապատրաստական \u200b\u200bկծկումները հաճախություն չունեն, նրանց միջեւ եղած բացերը բավականաչափ մեծ են `մի քանի ժամից մինչեւ մի քանի օր:

2. Առողջություն հղիության ընթացքում. Ինչ են ասում սեռական տրակտից

Հեշտոցային արտանետումների քանակի աճը նորմալ հղիության բնութագրական ախտանիշներից մեկն է: Հորմոնալ ֆոնի վրա փոփոխությունները, որոնք բնութագրում են մանկական գործիքների շրջանի ամենավաղ փուլերը, հանգեցնում է արգանդի վզիկի ալիքի խցուկներում արտադրված լորձի մեծացման: Հղիության ընթացքում կինը կարող է դիտարկել հեշտոցային արտանետումների զգալի աճ, որը օվուլյացիայի ընթացքում դառնում է մի փոքր հաստ, քան լորձը եւ ունի կամ թափանցիկ կամ թեթեւ կաթի ստվեր: Եթե \u200b\u200bհեշտոցային արտանետման ավելացումն ուղեկցվում է վագինում քորով, այրմամբ, անհարմարության զգացումով, ապա սա առիթ է մտահոգության եւ դիմում բժշկի:

3. Ինչ պետք է լինի քաշի ավելացումը հղիության ընթացքում:

Նորմալ է այն կարեւոր գործոններից մեկը, որը բնութագրում է հղիության բարգավաճ ընթացքը:

Ապագա մայրը ինքնուրույն վերահսկում է այն: Դա անելու համար կշռում է այն առավոտյան միզապարկի ազատագրումից հետո, նույն հագուստով կամ առանց դրա: Ամեն օր կշռելու համար անհրաժեշտ չէ, որ 7-10 օրվա ընթացքում մեկ անգամ վեր կենա մասշտաբների վրա:

Հղիության ժամանակահատվածի համար ապագա մայրը պետք է հավաքի 9-ից 14 կգ, երկվորյակների սպասման ընթացքում, 16-ից 21 կգ: Որքան փոքր եք հղիությունը, ավելի շատ պահուստային պահուստներ 9 ամսվա ընթացքում:

Առաջին եռամսյակում, որպես կանոն, քաշը շատ բան չի փոխվում. Բարձրացումը մոտ 2 կգ է: Երկրորդ եռամսյակում այս գործընթացը ավելի արագ է ընթանում. Ամսական 1 կգ (կամ շաբաթական մինչեւ 300 գ), իսկ յոթ ամիս հետո `շաբաթական մինչեւ 400 գ: Քաշի շահույթի բացակայությունը, շատ փոքր կամ ավելորդ աճը կարող է հղիության ընթացքում խնդիրներ ցույց տալ:

4. Հղիության ընթացքում առողջություն. Որովայնի աճ

Այս նշանի համար ապագա շատ մայրեր սկսում են դիտարկել գրեթե հղիության առաջին իսկ օրերից, բայց արգանդը ցուցադրվում է Լոնուսների հոդակապի պատճառով, այսինքն, որովայնի փոքր աճը կարելի է նկատել նախկինում նշված ժամանակահատվածում: Հղիության 4-րդ ամսվա մասին, եւ անհրաժեշտ չէ անհանգստանալ, եթե ձգման ժամանակահատվածի սկզբում «որովայնը չի աճում»: Պետք է ասել, որ որովայնի աճի ակնհայտությունը կախված է ապագա մոր մարմնից. Այնպես որ, բարակ կանանց ստամոքսը առանձնանում է մի փոքր շուտ, քան նրանք, ովքեր հակված են իրենց ամբողջականության: Բացի այդ, բազմիցս նա սկսում է նկատելի լինել մի փոքր շուտ, քան Պելեննիկը:

Բժիշկներն իրենց պրակտիկայում օգտագործում են այդպիսի ցուցանիշը, որպես արգանդի հիմքի բարձրությունը. Սա հեռավորությունն է միայնակ հոդի վերին եզրից մինչեւ արգանդի ամենաբարձր կետը: Սանտիմետրով չափված արգանդի վերեւում գտնվող արգանդի կայուն բարձրությունը սովորաբար հավասար է հղիության տեւողությանը. 20 շաբաթ, 20 սմ `6 շաբաթվա ընթացքում (մոտ 7 ամիս, երբ կինը շարունակվում է) Հեղրաստել) - 30 սմ - Navel- ի մեջտեղում եւ sternum- ի ամենաարդյունավետ կետը `սուրի ձեւավորված գործընթաց եւ այլն: Միայն հղիության ավարտին այս օրինաչափությունը չի նկատվում. 38-րդ շաբաթվանից հետո երեխան գնում է արգանդի ելքը, այն պատրաստվում է ծննդաբերության, ուստի արգանդի կայուն բարձրությունը սովորաբար հավասար է 36-ի -38 սմ: Ինչպես արդեն նշվեց, այս ցուցանիշի հետեւում բժիշկը վատնում է եւ չափում է այն յուրաքանչյուր ընդունելության ժամանակ: Այնուամենայնիվ, ակնհայտ է, որ արգանդի կայուն բարձրությունը հեշտ է չափել եւ ինքնուրույն, այնպես որ, եթե դուք ինքներդ եք ցանկանում շտկել որովայնի աճը, կարող եք դա անել սանտիմետր ժապավենով: Չափումները պետք է իրականացվեն ստախոս վիճակում եւ չպետք է դա անեն ամեն օր, բավական է շաբաթական վերահսկողություն լինել: Այս պարամետրը պետք է ավելանա շաբաթական 1 սմ-ով: Եթե \u200b\u200bարգանդի կայուն բարձրությունը չի համապատասխանում նորմին, ապա բժիշկը լրացուցիչ ուսումնասիրություններ է սահմանում, հասկանալու համար, թե աճող որովայնի որովայնի բաղադրիչները հակառաջում են:

Կարող եք չափել որովայնի շրջագիծը: Հղիության սկզբում այս ցուցանիշը, անշուշտ, կախված է ապագա մոր Սահմանադրությունից, բայց ապագայում, երկրորդի վերջում, հղիության երրորդ եռամսյակը, որովայնի շրջադարձը պետք է մնա համազգեստ - շաբաթական 1-2 սմ-ից ոչ ավելի: Եթե \u200b\u200bաճի տեմպը չի համապատասխանում այս օրինակին, ապա պետք է այս մասին ասեք բժշկի հետ:

Եվս մեկ անգամ կցանկանայի նշել, որ բոլոր կանայք տարբեր են, եւ ապագա բոլոր մայրերը նույնպես տարբեր են, այնպես որ չպետք է կենտրոնանան ծանոթ եւ ընկերուհիների վրա, համեմատելով որովայնի աճի տեմպերը, չափերը եւ որովայնի ձեւը:

5. Ինչպես գնահատել պտղի շարժումները

Սաղմը սկսում է տեղափոխվել հղիության 7-րդ շաբաթից, բայց սկզբում նա այնքան փոքր է, որ յուղոտ ջրերում նրա լողը չի զգում ապագա մայրը: Շատ դեպքերում, փշրանքների կնոջ շարժումը ծանուցում է հղիությունից 20 շաբաթվա ընթացքում, եւ երբ կրկնվում է `18-ից, չնայած երբեմն` սկսած 16 շաբաթից, բայց շարժումների առաջացումը կարող է վերագրվել մինչեւ հղիության 22-րդ շաբաթը , Սովորաբար, բարակ կանայք սկսում են զգալ շարժումների առաջ, ավելի ուշ `լրիվ: Առաջին շարժումները բավականաչափ քնքուշ են, կոկիկ, ոչ շատ նկատելի, ինչպես լողացող ձկները կամ թռչող թիթեռները, կամ ավելի քիչ բանաստեղծական, որպես աղիքի աշխատանք: Որքան երկար ժամանակ երեխան ավելի մեծ է դառնում եւ նրա շարժման խճճվածը: Սովորաբար պտղի շարժումը հաճելի զգացողություն է, բայց հղիության երրորդ եռամսյակում ավելի փոքր երեխան կարող է, հետապնդել, առաջացնում է տհաճություն եւ նույնիսկ ցավ: Հղիության ավարտին երեխան տանում է արգանդի ներսում գտնվող բոլոր ազատ տարածքը, եւ դրա շարժումները դառնում են ավելի ուժեղ եւ ավելի ակտիվ, քան երկրորդ եռամսյակում, բայց ինսուլտի ուժը կարող է նշանակալի լինել:

Բացի այդ, գրեթե անընդհատ, երբ նա քնում է: Հաճախ ակտիվ երեխաները գիշերը եւ երեկոյան ստանում են, երբ հղի կինը հանգիստ, հանգիստ վիճակում է: Սա կարող է հանգեցնել մայրիկի գիշերվա արթնացմանը: Այն ունի այնպես, ինչպես արտադրվում է նոր ռեժիմ, որում գիշերը պետք է կերակրեք փշրանքը: Եթե \u200b\u200bերեխան չի հանդուրժում մայրիկի ինչ-որ պետություն, օրինակ, հուզմունքը, կամ այն \u200b\u200bերկար է, ինչը խանգարում է պտղի նորմալ արյան մատակարարմանը, ապա շարժումները նույնպես կարող են անհարմար լինել ապագա մոր համար, բավականին ակտիվ , ինտենսիվ եւ նույնիսկ մի փոքր ցավոտ: Եթե \u200b\u200bապագա մայրը չի զգում մատուռները ավելի քան 6 ժամ, սա է բժշկի հետ խորհրդակցելու պատճառ:

6. Հղիության ընթացքում աթոռակի փոփոխությունները

Աթոռը արտացոլում է ստամոքս-աղիքային տրակտի գործողության: Այս ցուցանիշը դիտելը հեշտ է, ձեզ հարկավոր չէ հատուկ ջանքեր գործադրել: Ամբիոնը պետք է լինի կանոնավոր. Ամեն օր աղիքային դատարկման գործընթացը չպետք է անհարմար լինի կնոջ համար: Հղիության ընթացքում տեղի ունեցող մարմնի փոփոխությունները հաճախ հանգեցնում են փորկապության: Արդեն հղիության առաջին օրերից մարմինը կարգավորված է, որպեսզի արգանդը `մկանային օրգանը գտնվում է ամենահասանելի վիճակում: Դա ձեռք է բերվում հղիության հորմոնների գործողության պատճառով: Այս նույն կենսաբանորեն ակտիվ նյութերը գործում են աղիքային մկանների վրա, աղիքն դառնում է «ծույլ», աղքատորեն տեղափոխելով սննդի մի մասը: Ավելի ուշ, աճող արգանդը ավելի ու ավելի է ճնշում աղիքների վրա, հրահրելով փորկապը վերջին ամիսներին հղիության ընթացքում: Երրորդ եռամսյակում ապագա մայրը սովորաբար խորհուրդ է տրվում խմիչքից հեղուկի քանակը նվազեցնելու համար, այն նաեւ նախադրյալ է ամբիոնի հետ կապված խնդիրներին: Եվ նստակյաց ապրելակերպը չի նպաստում խնդրի լուծմանը: Եվ, չնայած կարելի է ասել, որ փորկապությունը ֆիզիոլոգիապես որոշվում է, դրանք չպետք է վախենան, բայց նաեւ կարիք չունեն իրենց հետ համակերպվել:

Prophylaxis- ի համար անհրաժեշտ է ռացիոնալ ուտել, ապահովել, որ ընտրացանկում կան բանջարեղեն եւ մրգեր, հացահատիկային ապրանքներ եւ կաթնամթերք: Հանքային ջուրը `մեծ ազդեցությամբ մագնեզիումի կամ սալաքարերի բլաքի բարձր պարունակությամբ, լավ էֆեկտ է, ամեն օր դրանք խմելով դատարկ ստամոքսի վրա: Անհրաժեշտ է նաեւ չմոռանալ սովորական ֆիզիկական ուժի մասին, իհարկե, նստած է հղի կնոջ համար: Այն հարմար է, օրինակ, արշավ, եւ եթե չկան հակացուցումներ, ապա հատուկ դասեր ապագա մայրերի համար:

7. Հղիության ընթացքում միզելու փոփոխություն

Ուսանողների միացումը քննարկում է հղիության առաջին սուբյեկտիվ նշաններից մեկը: Արդեն ութերորդ օրը, հայեցակարգը սկսում է իր ազդեցության տակ գտնվող Hump HCG (մարդկային երգչախմբային գոնադոտրոպին), եւ հաճախակի միզումը տեղի է ունենում հղիության վաղ ժամանակահատվածում: Բացի այդ, ապագա մոր երիկամի աշխատանքի ինտենսիվությունը մեծանում է այն պատճառով, որ արյան ծավալը մեծանում է, որը զտվում է երիկամային թաղանթի միջոցով: Արդյունքում, կնոջ երիկամը սկսում է շատ ավելի արագ աշխատել, եւ զուգարանի հաճախակի այցերը դառնում են անխուսափելի: Հղիության ընթացքում եւս մեկ գործոն է դարձնում զուգարանի հաճախակի հորդորը `արգանդի աճը եւ դրա ճնշումը միզապարկի վրա:

Եթե \u200b\u200bդա չի ուղեկցվում ցավից, բութ, մեզի սովորական գույնով, ապա չպետք է ձեռնարկեք որեւէ միջոցառում, զուգարան հաճախ հաճախելու համար: Ընդհակառակը, կարեւոր է հնարավորինս հաճախ դատարկել միզապարկը, քանի որ մեզի լճացումը գործոն է, որը պարսուցում է միզուղիների (urethitis), միզուղային պղպջակների (ցիստիտ) բորբոքային հիվանդություններից երիկամների բորբոքում (Jade):

Միակ թույլատրելի սահմանափակումն այն հեղուկի քանակն է, որը սպառվում է երկրորդի վերջում `երրորդ եռամսյակում. 1,5 լիտր օրական այն գումարն է, որը պետք է խմել այստեղ, եւ առաջին ուտեստները ներառված են այստեղ, ամբողջ անվճար հեղուկը, ինչպես նաեւ պտուղները իրական զանգվածով:

8. Առողջություն հղիության եւ այտուցվածության մեջ

Հղիության ավարտին հայտնվում է հեղուկի հետաձգման միտում, որը կարող է դրսեւորվել այտուցվածության ձեւավորման մեջ `ավելի հաճախ ոտքերի վրա, բայց գուցե ձեռքերում: Միեւնույն ժամանակ, նեղ կոշիկները կարող են լինել փոքր եւ անհարմար, ռետինե գուլպաներից խորը շեղումները երկար ժամանակ մնում են ոտքերի վրա, եւ օղակները դժվար է հագնվել եւ հեռացնել: Հեղուկի ձգձգումը հիմնականում կամ պակաս է երրորդ եռամսյակում, կա յուրաքանչյուր ապագա մայր: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում դա կարող է լինել հղիության նման բարդության առաջին ախտանիշներից մեկը, ինչպես նախապատվությունը, երբ ապագա մոր մարմնի հարմարեցումը խանգարում է, բացառությամբ այտուցի, սպիտակուցը հայտնվում է մեզի մեջ եւ Արյան ճնշումը մեծանում է: Այս դեպքում, եթե բժշկական օգնություն է ցուցաբերվում ժամանակին, պետությունները սպառնում են առողջություն եւ նույնիսկ կանանց կյանք եւ պտղի կյանք:

Եդեմայի ներկայության կամ բացակայության սուբյեկտիվ գնահատականից բացի, հղի կանայք կարող են ինքնուրույն գնահատել հեղուկի հետաձգումը հետեւյալ կերպ. Մի օր, օրինակ, երեկոյան 8: 00-ն Խմելու հեղուկ - անվճար հեղուկ (թեյ, կոմպոտ, ֆերմենտացված կաթնամթերք եւ այլն), առաջին ուտեստները, մրգերն ու բանջարեղենը ըստ իրական զանգվածի: Այս ցուցանիշները պետք է կատարվեն երկու սյուներից բաղկացած սեղանին. Հարբած - ընդգծված: Եվ երկրորդ սյունակում անհրաժեշտ է միզապսակ դնել մեզի մեկուսացված քանակը: Դրա համար, օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է մեզի չափիչ տարայի մեջ հավաքել եւ գրել յուրաքանչյուր բաժնի քանակը: Հորատված հեղուկի քանակը չպետք է գերազանցի ընտրված մեզի քանակը: Դոկտոր Նման նշանը կօգնի ընտրել մարտավարությունը Եդեմայի բուժման համար:

9. Զարկերային ճնշում հղիության ընթացքում

(Դժոխք) հղիության ընթացքում կարեւոր առանձնահատկություն է, որը թույլ է տալիս ժամանակին բացահայտել նախապատվությունը: Այնուամենայնիվ, հղիությունը ոչ թե տոնոմետր գնելու եւ արյան ճնշման ամենօրյա չափում գնելու պատճառ չէ: Եթե \u200b\u200bբժիշկը կասկածներ ունի այս ցուցանիշի վերաբերյալ, դա, անշուշտ, կասի ինձ, որ ճնշումը պետք է օրական չափվի: Եթե \u200b\u200bընտանիքում կա ճնշման որոշման սարք, եւ ժամանակ առ ժամանակ հետաքրքրասիրության մեջ եք, դրանք օգտագործում եք, ապա դրա հետ կապված ոչ մի վատ բան չպետք է լինի, որ հղիության առաջին եռամսյակում կարող է լինել ճնշումը նվազեցնելու հակում `պայմանական համարների համեմատությամբ: Ուշադրություն պետք է դարձնել այս իրավիճակին, քանի որ արյան ճնշումը երկար եւ վատ դյուրակիր (գլխապտույտը, թուլությունը) կարող է հանգեցնել ապագայում Pracklampsia- ի ձեւավորմանը: 130/80 մմ հզորությամբ ճնշման բարձրացում: Արվեստ. Դա ամեն դեպքում անբարենպաստ ախտանիշ է եւ միշտ պահանջում է դիմում բժշկի:

Եզրափակելով, ես ուզում եմ ասել այդպիսի սուբյեկտիվ պարամետրի մասին, որպես ընդհանուր բարեկեցություն: Իհարկե, ցանկացած փոփոխություն, որը զգում է ապագա մայրը, առողջության նկատմամբ ավելի ուշադիր վերաբերմունքի պատճառ է հանդիսանում: Հիշեք, որ տարբեր ցավեր գլխացավանք են, ցավը, ցավը, ստամոքսի տարածքում, ետ եւ այլն ցավ: - Բույնի ժամանակահատվածում երեխան պահանջում է հատուկ մոտեցում եւ չպետք է ընտրվի դրանցից, փորձելով ինքնուրույն փորձել վերացնել ցավը:

Այնուամենայնիվ, հղիությունը չի կարող մնալ աննկատելի մարմնի համար, եւ ցանկացած ապագա մայրը այս ժամանակահատվածում որոշակի նոր սենսացիաներ է ապրում, բայց դրանցից շատերը վկայում են հղիության բնականոն ընթացքի եւ երեխայի զարգացման մասին:

Անհանգստացնող, դեպրեսիվ տրամադրություն եւ obsessive մտքեր. Այս ամենը պարբերաբար տեղի է ունենում յուրաքանչյուր հղի կնոջ հետ:

Անկախ նրանից, թե ինչպես է հոսում հղիությունը, գրեթե յուրաքանչյուր կին ժամանակ առ ժամանակ եկել է «ծանր» մտքեր, կասկածներ, կարող են պատահել վախեր: Այստեղ դուք պետք է հասկանաք, որ դա կապված է հորմոնալ վերակառուցվածքների, հոգեբանական հղիության խոցելիությամբ եւ այն փաստը, որ բնական վախը, անհանգստությունը որոշակի չափով պատրաստում է կնոջը:

Հղիությունը հիանալի եւ միեւնույն ժամանակ շատ անհանգստացնող ժամանակաշրջան է յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում: Եվ սա նորմալ է: Ի վերջո, սա կին օրգանիզմի բնական վիճակն է, որի ընթացքում փոփոխություններ կան, ֆիզիոլոգիական, հորմոնալ, հոգեբանական:
Ամբողջ մարմինը վերակառուցվում է գերծանրքաշային առաքելություն կատարելու համար `դիմանալ եւ երեխային ծնել: Այս ժամանակահատվածում կինը հատուկ հարաբերություններ է պահանջում իր հետ, կարիքավոր է սիրելիների աջակցությունն ու ուշադրությունը:

Կին ֆիզիոլոգիական եւ հոգեբանորեն մասնակցում է նոր անհատականության ստեղծմանը: Շատ տեղեկություններ, հետաքրքիր հետազոտություններ արդեն հավաքվել են Նախածննդյան շրջանի մասին: Մենք գիտենք, որ երեխան զգում է մայրիկի հույզերը: Եվ հայրիկն էր հայրը, որը սիրո տարածություն է ստեղծում երեխայի զարգացման եւ աճի համար:

Կնոջ եւ ընտանիքի համար ներդաշնակ է, երբ հղիությունը մաշված է երկու: Միայն կինը երեխա է հագնում, իսկ տղամարդը `կին: Նման ժամանակահատվածը միավորում է ընտանիք եւ նվազագույնի հասցնում կնոջ տագնապալի վիճակներին: Բայց մենք չենք խոսում մի կնոջ հիպերսի մասին, երբ նա բառացիորեն կորցնում է իր ուշադրությունը եւ բոլոր կողմերից խնայում, կանխելով իր կյանքի բնական ռիթմը:

Վախի զգացումը պետք է լինի յուրաքանչյուր անձ, վտանգները գնահատելու եւ խուսափելու համար: Եվ հղի կնոջ վախը նրան պատրաստում է ծննդյան պատասխանատու գործընթացին եւ ապագայում երեխան մեծացնելու համար: Այսպիսով, իրեն եւ իր երեխան պաշտպանելու բնազդը ձեւավորվում է հնարավոր սպառնալիքներից:

Եթե \u200b\u200bզգում եք, որ չեք կարող կարգավորել ձեր վախերը, փորձը, եւ նրանք ձեզ խաղաղություն չեն տալիս, ոչ մի գիշեր: Թերեւս, հետեւաբար, հարազատների հետ հարաբերությունները սկսում են վատթարանալ դեպրեսիան `փնտրեք հոգեբանի մասնագիտական \u200b\u200bօգնություն: Ձեր հոգեբանական վիճակը ազդում է հղիության եւ ծննդաբերության վրա:

Հեշտ է ձեզ հղիության եւ դրական տրամադրության այս ժամանակահատվածում: Ռուսերենում կա շատ բանաստեղծական արտահայտություն հղի կնոջ վրա `« Կինը դիրքում »: Հուսով ենք, որ լավագույնը եւ դա անպայման կգա: