Ինչպես իսկապես հիպնոսացնել մարդուն: Ինչպե՞ս եք սովորում հիպնոսացնել: Ինքներդ սովորեք հիպնոս: Հիպնոսի գրքեր

Ժամանակակից հոգեբանական պրակտիկաողջունում է ազդեցության բոլորովին այլ մեթոդներ՝ խորհրդատվություն, արտ-թերապիա և նույնիսկ հիպնոս. հիպնոսի ճիշտ կիրառմամբ տեսասեսիաները կարելի է նույնիսկ առցանց դիտել:

Այնուամենայնիվ, մինչ սկսեք տիրապետել իրական հիպնոսի հիմունքներին, սովորեք մագնիսական հայացքի գաղտնիքները և փորձեք դրանք կիրառել առօրյա կյանքում, հիշեք որոշ կանոններ.

1. Իհարկե, մարդուն հիպնոսացնելու համար մենք դուք պետք է ունենաք նրա համաձայնությունը... Միակ ելքը. Ձեր հիվանդասենյակը պետք է լիովին վստահի ձեզ, հակառակ դեպքում հնարավոր չի լինի կապ հաստատել:
2. Օգտագործեք հիպնոս միայն դրական նպատակներով... Իհարկե, իսկական մասնագետի համար դժվար չի լինի ընդամենը 2 վայրկյանում մարդուն հիպնոսային քնի մեջ գցել։ Այնուամենայնիվ, բժշկական և հոգեբանական նպատակներով հիպնոսի օգտագործման համար անհրաժեշտ է հատուկ լիցենզիա: Տանը մենք կարող ենք մարդուն դնել մակերեսային տրանսի վիճակի մեջ, երբ նա ամբողջությամբ սկսում է կենտրոնանալ իր ներքին զգացմունքների վրա։ Նմանատիպ պրակտիկա օգտագործում են յոգիները։
3. Հիշիր հիմնական կանոնը չվնասելն է... Սովորեցրեք մարդուն ճիշտ դուրս գալ հիպնոսից։

Հիպնոզը գիտակցության փոփոխված փորձ է:

Այն չպետք է շփոթել երազի հետ։ Հիպնոսի ժամանակ երևակայության բնութագրումը կառուցված է առաջարկության հիման վրա: Ինչպես գիտեք, գրեթե ցանկացած մարդ կարող է հիպնոսացվել: Հիպնոզին առավել հակված է նա, ով ենթարկվում է հիպնոսի հանգիստ... Այսպիսով, նախքան մարդուն հիպնոսացնելը, դուք պետք է հանգստացնեք նրան: Այս գործընթացը տեղի է ունենում հիպնոսի առաջին փուլում։

Հենց որ կապ հաստատեք ձեր առարկայի հետ, հարցրեք նրան հիպնոսի նախկին փորձի մասին և համոզվեք, որ նա պատրաստ է հետևել ձեր հրամաններին:

Այսպիսով, մենք անցնում ենք հիպնոսի սկզբնական փուլին՝ հանգստանալու։ Հարցրեք մարդուն վերցրեք հարմարավետ դիրքմութ սենյակում. Նախապես համոզվեք, որ ձեզ ոչ ոք չի անհանգստացնում։ Հանգստի փուլին անցնելու համար պետք է նախապատրաստել ոչ միայն զուգընկերոջը, այլ նաև ինքներդ ձեզ։ Մասնավորապես, ընտրել արտահայտություններ, որոնցով դուք կներքաշեք ձեր հիվանդասենյակը հանգստի մեջ, մարզեք ձեր ձայնը և կվերահսկեք ինտոնացիան: Այս ամենը կարող եք ինքնուրույն սովորել։ Փորփրեք գրականությունը, որից հետո կկարողանաք գործել այնպիսի բառերով և նախադասություններով, որոնք կարող են հանգստացնել ցանկացած մարդու:

Սակայն միայն հանգստանալը բավարար չէ մարդուն հիպնոսացնելու համար։ Աստիճանաբար ձեր ձայնը պետք է ավելի տպավորիչ դառնա, դուք ստիպված կլինեք ձեր զուգընկերոջ ուշադրությունը դարձնել հիպնոսի մեջ ընկղմվելու վրա: Այստեղ կենտրոնական սենսացիան խաղաղությունն ու հանգստությունն է: Ձեր արտահայտությունները պետք է հուշող լինեն, իսկ ձայնը պետք է հնչի միապաղաղ ու բնական:

Հիպնոզ և դուրս գալ դրանից

Հաջորդ քայլը ինքնին հիպնոսն է: Նման վիճակում մարդ կորցնում է իրերին քննադատաբար նայելու ունակությունը... Միաժամանակ նա կհիշի ու կգիտակցի ամեն ինչ։ Եթե ​​դեռ վստահ չեք առաջարկելու ձեր հմտություններին, փորձեք հիպնոսացնել ձեր կատվին:

Կան տարբեր տեխնիկա:

• դուք կարող եք շոյել կենդանուն, և նա ներծծվի ձեր հանդեպ վստահությամբ և պարզապես կքնի;
• կարող եք օգտագործել անակնկալի պահը և ցատկելիս բռնել կենդանուն, բռնել պարանոցից և շուռ տալ օդում.
• օգտագործեք ազդեցության մեխանիկական մեթոդներ՝ կատուն նայում է լվացքի մեքենային կամ ժամացույցին և այլն։

Կան բազմաթիվ տեսանյութեր, թե ինչպես սովորել հիպնոս: Եվ դուք կարող եք փորձել հիպնոսացնել և՛ կենդանիներին, և՛ մարդկանց: Հիշեք դա յուրաքանչյուր մարդու համար աշխատում են անհատական ​​արտահայտություններ և մեթոդներազդեցություն հիպնոսի ժամանակ. Այնուամենայնիվ, երբեք մի փորձեք վախեցնել կամ անօրինական գործողություններ կատարել:

Այն, որ մարդը ընկղմված է հիպնոսի վիճակի մեջ, ձեզ կտեղեկացնի նույնիսկ շնչառություն և խաղաղ հայացք... Փորձեք համապատասխանեցնել նրա շնչառության ռիթմը: Շատ արագ մի խոսեք, բայց նաև բառեր մի հանեք։

Հիպնոսից դուրս գալը համեմատաբար փոքր քայլ կլինի։ Դուրս հանեք տղամարդուն դանդաղ, բայց հաստատ... Օրինակ, բարձրաձայն հաշվեք մինչև հինգը և խնդրեք բացել ձեր աչքերը: Անպայման ընդգծեք, որ դա դրական փորձ էր և խնդրեք մարդուն կիսվել իր զգացմունքներով:

Ինչպես սովորել հիպնոս. պարզ վարժություններ

Սեանսները սեանսներ են, բայց հարցը մնում է չլուծված՝ ինչպե՞ս սովորել հիպնոս: Սա կօգնի ձեզ պարզ վարժություններ գծված կետովորը պետք է ամեն օր նայել:

Քանի որ ամենապարզ մեթոդը հայացքով հիպնոսացնելն է, մենք կսովորենք, թե ինչպես դա կառավարել։ Երբևէ դիտե՞լ եք, թե ինչպես է մարդը մեկ հայացքով կարող կանգնեցնել ներխուժողին կամ խաղաղեցնել զայրացած կենդանուն: Սրա մեջ ոչ մի ֆանտաստիկ բան չկա, այն պարզապես իրեն տալիս է այնպիսի հմտություն, ինչպիսին է մագնիսական հայացք... Եվ դա հեշտությամբ կարելի է զարգացնել իր մեջ։

Սկսել մի կետ նկարեք թղթի վրա, որի տրամագիծը հավասար է երկու սանտիմետրի։ Կախեք թղթի կտորը ձեր աչքերից 2-3 մետր հեռավորության վրա: Ձեր հայացքը կենտրոնացրեք այս կետի վրա, փորձեք 5 րոպե նայել դրան՝ առանց թարթելու։ Երբ դուք լավ եք դրանում, ավելացրեք ժամանակը:

Հետագա բարդացնել վարժությունը- շարժվեք սենյակով և նայեք պատի կետին: Եթե ​​ձեր աչքերը հանկարծակի ջրացնեն, ապա շարունակեք դիտել կետը ստատիկ դիրքով: Կրկնեք վարժությունը ամեն օր և հաջողության կհասնեք։ Որոշ ժամանակ անց պատին միանգամից մի քանի թերթ դրեք, որոնց վրա գծված են կետեր: Դրանից հետո դուք պետք է հերթափոխով կենտրոնացնեք ձեր հայացքը յուրաքանչյուր կետի վրա։

Ամենօրյա վարժությունների միջոցով դուք կսովորեք կենտրոնացնել ձեր հայացքը և կկարողանաք հիպնոսացնել մարդուն, որպեսզի կատարի պատվերները: Իհարկե, պատվեր հասկացությունը պայմանական է՝ դրանք պետք է լինեն պարզ և պարզ... Մի ստիպեք մարդուն անել այն, ինչ չեք ցանկանա ձեզ համար։

Դժվար չէ հիպնոսացնել մարդուն, ով ցանկանում է հիպնոսանալ, քանի որ, ի վերջո, հիպնոսը ինքնահիպնոս է: Հակառակ տարածված սխալ պատկերացումների՝ հիպնոսությունը գիտակցության մանիպուլյացիա կամ միստիկ կարողություն չէ: Հիպնոսացնողը հիմնականում օգնում է հիպնոսացված մարդուն հանգստանալ և մտնել տրանս վիճակ: Այստեղ նկարագրված առաջադեմ հանգստի մեթոդը շատ հեշտ է սովորել և կարող է օգտագործվել նույնիսկ չմարզված մարդկանց կողմից:

Քայլեր

Մաս 1

Պատրաստվում է հիպնոսի նիստին

Գտեք մեկին, ով ցանկանում է հիպնոսի սեանս անցնել:Եթե ​​մարդը չի ցանկանում ենթարկվել հիպնոսի կամ չի հավատում հիպնոսի արդյունավետությանը, շատ դժվար կլինի նրան հիպնոսացնել, հատկապես, եթե դու ձգտում ունեցող հիպնոսիստ ես։ Գտեք շահագրգիռ գործընկերոջ, ով պատրաստ է անցնել հիպնոսի սեանսը և պատրաստ է համբերատար հետևել բոլոր հրահանգներին:

Ընտրեք հանգիստ, հարմարավետ սենյակ:Ձեր գործընկերը պետք է իրեն հարմարավետ և հանգիստ զգա դրանում: Սենյակը պետք է լինի կոկիկ և խավար: Հրավիրեք ձեր զուգընկերոջը նստել հարմարավետ աթոռին և հեռացնել բոլոր շեղումները, օրինակ՝ աշխատող հեռուստացույցը կամ անծանոթ մարդկանց ներկայությունը:

• Անջատեք բջջային հեռախոսները և երաժշտությունը:
• Փակեք պատուհանները, եթե դրսում աղմկոտ է:
• Զգուշացրեք ձեր ընտանիքին, որպեսզի չխանգարեն ձեզ, քանի դեռ դուք ինքներդ դուրս չեք եկել սենյակից:

1. Ասացեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչ սպասել հիպնոսից:Մարդկանց մեծամասնությունը թյուր պատկերացումներ ունի հիպնոսի մասին, որը պարտադրվում է ֆիլմերի և հեռուստատեսության կողմից: Իրականում հիպնոսը պարզապես թուլացման տեխնիկա է, որն օգնում է մարդկանց գտնել իրենց ենթագիտակցության մեջ առկա խնդիրների լուծումները և հարցերի պատասխանները: Մենք բոլորս կանոնավոր կերպով գնում ենք հիպնոսային վիճակի մեջ՝ երազելու ժամանակ, երբ խորասուզվում ենք երաժշտություն լսելու, ֆիլմ դիտելու կամ խորը մտքերի մեջ ընկնելու մեջ: Իրականում հիպնոսի նիստի ժամանակ.

   Հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչու են նրանք ցանկանում հիպնոսացնել:Պարզվել է, որ հիպնոսը հանում է անհանգստացնող մտքերը և նույնիսկ ամրացնում իմունային համակարգը։ Սա հիանալի միջոց է ուժեղացնելու ձեր ուշադրությունը, հատկապես քննություններից կամ կարևոր իրադարձություններից առաջ: Այն կարող է օգտագործվել սթրեսի ժամանակ խորը հանգստի համար: Ձեր զուգընկերոջ դրդապատճառները հասկանալը կօգնի ձեզ նրան տրանս վիճակի մեջ գցել:

   Հարցրեք ձեր զուգընկերոջը՝ արդյոք նա նախկինում հիպնոսացված է եղել և ինչպիսի՞ տպավորություններ ունի:Եթե ​​նա հիպնոսի էր ենթարկվում, հարցրեք, թե ինչ են նրան ասել և ինչպես է նա արձագանքել դրան: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե որքան ընկալունակ կլինի նա ձեր հրահանգներին և ինչից պետք է խուսափեք նիստի ընթացքում:

   • Որպես կանոն, մարդիկ, ովքեր արդեն հիպնոսացված են, ավելի հավանական է, որ հետագայում հիպնոսացվեն:

2. Խնդրեք ձեր զուգընկերոջը պատկերացնել խնդիրների լուծման տարբերակները:Ձեր զուգընկերոջը կոնկրետ լուծումներ պարտադրելու փոխարեն հրավիրեք նրան պատկերացնել, որ ինքն է լուծում իր խնդիրը։ Ինչպե՞ս է նա պատկերացնում հաջող լուծումը։ Ինչպե՞ս նա եկավ նրա մոտ:

   • Ինչպե՞ս է նա ցանկանում տեսնել իր ապագան: Ի՞նչ փոփոխություններով դա հնարավոր կլինի:

3. Հիշեք, որ հիպնոսը կարող է օգտագործվել հոգեկան առողջության բազմաթիվ խնդիրների դեպքում:Իհարկե, ավելի լավ է օգնություն խնդրել պրոֆեսիոնալ հոգեթերապևտից, այնուամենայնիվ հիպնոթերապիան հաջողությամբ կիրառվում է կախվածությունների, ֆիզիկական ցավերի, ֆոբիաների, ինքնավստահության և մի շարք այլ խնդիրների դեմ պայքարելու համար։ Պետք չէ փորձել «շտկել» մարդուն, այլ ավելի շուտ օգտագործել հիպնոս՝ օգնելու նրան բուժել ինքն իրեն:

   • Օգնեք ձեր զուգընկերոջը պատկերացնել մի աշխարհ, որտեղ նրա խնդիրները գոյություն չունեն: Թող նա ձևացնի, թե մեկ օր է անցկացրել առանց ծխելու, կամ պատկերացնել մի իրավիճակ, որը բարձրացնում է իր ինքնագնահատականը:
   • Հիպնոթերապիան շատ ավելի արդյունավետ է ստացվում, երբ մարդն ինքը ցանկանում է աշխատել իր խնդրի վրա նույնիսկ տրանսի մեջ մտնելուց առաջ։

4. Հիշեք, որ հիպնոսն ընդամենը մեկ քայլ է հոգեբանական ցանկացած խնդրի լուծման համար։Հիպնոսի հիմնական առավելություններն են թուլացումը և խնդրին ապահով կերպով անդրադառնալու կարողությունը: Այն թույլ է տալիս սուզվել ձեր մեջ և գտնել պատասխանը ձեր իսկ մտքում: Այնուամենայնիվ, հիպնոզը համադարման կամ խնդիրների արագ լուծում չէ, այն պարզապես միջոց է մարդուն օգնելու ավելի խորանալ սեփական մտքի մեջ: Այսպիսի ինքնամտածումը շատ կարևոր է լավ հոգեկան առողջության համար, սակայն քրոնիկ հիվանդությունների բուժման և հոգեբանական լուրջ խնդիրների լուծման համար անհրաժեշտ է դիմել որակավորված մասնագետի։

Մաս 4

Նիստի ավարտ

1. Դանդաղ դուրս բերեք ձեր զուգընկերոջը տրանսից:Դուք չպետք է կտրուկ դուրս հանեք նրան խորը հանգստի վիճակից։ Ձեր զուգընկերոջը տեղեկացրեք, որ նա աստիճանաբար գիտակցում է իր շրջապատը: Ասեք նրան, որ նա լիովին ուշքի կգա, հենց որ հաշվեք մինչև հինգը: Եթե ​​տեսնեք. որ նա դեռ խորը տրանսի մեջ է, առաջնորդիր նրան երևակայական սանդուղքով՝ ամեն քայլափոխի գիտակցության վերադառնալով։

   • Սկսեք այս խոսքերով. «Հիմա ես կհաշվեմ մեկից մինչև հինգը, և հինգի հաշվարկով դուք լիովին կարթնանաք, կվերադառնաք գիտակցության թարմացած և էներգիայով լի»:

2. Քննարկեք հիպնոսի նիստը ձեր զուգընկերոջ հետ՝ ապագայում ձեր տեխնիկան բարելավելու համար:Հարցրեք նրան, թե ինչ պահեր է նա վայելել, ինչն է սպառնում խանգարել տրանս վիճակին և ինչպես է նա զգացել նիստի ընթացքում: Սա կօգնի ձեզ հաջորդ անգամ ավելի արդյունավետ լինել:

   • Պետք չէ անհապաղ պնդել զրույցը։ Պարզապես սկսեք երկխոսություն, և եթե ձեր զուգընկերը հանգիստ տեսք ունի և ցանկանում է մի փոքր երկար լռել, մի քիչ ժամանակ տվեք նրան և սպասեք հարմար պահին:

3. Պատրաստվեք ապագայում հաճախ տրվող հարցերին:Նախապես պատրաստ եղեք պատասխանել նման հարցերին, քանի որ գործընթացի ըմբռնումը և վստահությունը կախված կլինեն ձեր հրահանգների նկատմամբ անձի ընկալունակությունից: Հիպնոսի վերաբերյալ ամենատարածված հարցերն են.

   • Ինչ ես պատրաստվում անել?«Ես կխնդրեմ ձեզ պատկերացնել հաճելի տեսարաններ, մինչդեռ ես ինքս ձեզ կհուշեմ, թե ինչպես ավելի արդյունավետ օգտագործել ձեր հոգեկան ունակությունները: Դուք միշտ կարող եք հրաժարվել անել այն, ինչ չեք ցանկանում, և ցանկացած պահի կարող եք ինքնուրույն ընդհատել նիստը, անհրաժեշտության դեպքում»:
   • Ինչպե՞ս է հիպնոսացված լինելը:«Մեզնից շատերը օրվա ընթացքում մի քանի անգամ զգում են փոփոխություններ մեր գիտակցության մեջ՝ չնկատելով դա: Ամեն անգամ, երբ քեզ խորապես գրավում է մեղեդին կամ բանաստեղծության հատվածը, երբ ազատություն ես տալիս երևակայությանը կամ այնքան ներգրավված ես ֆիլմի իրադարձությունների մեջ, որ քեզ զգում ես տեսարանի մասնակից և ոչ թե հանդիսատես, դու զգալով տրանսի մի ձև. Հիպնոզն օգնում է ձեզ կենտրոնանալ և դիտարկել գիտակցության այս փոփոխությունները, որպեսզի ավելի արդյունավետ օգտագործեք ձեր մտավոր ունակությունները»:
   • Արդյո՞ք դա անվտանգ է:«Հիպնոզը գիտակցության փոփոխված վիճակ չէ (օրինակ՝ քունը), դա միայն տեղեկացվածության աստիճանի փոփոխություն է: Անհնար է մարդուն որևէ գործողություն կամ միտք պարտադրել նրա կամքին հակառակ»:
   • Եթե ​​սա պարզապես երևակայության աշխատանք է, ապա ի՞նչ օգուտ:«Չի կարելի շփոթել լեզվում «երևակայական» բառը որպես «իրական» բառի հականիշ օգտագործելու, ինչպես նաև «պատկեր» եզրույթի հետ շփոթելու միտումը։ Երևակայությունը մտավոր ունակությունների բացարձակ իրական խումբ է, որի ներուժը գիտնականները նոր են սկսում ուսումնասիրել, և այդ ունակությունները չեն սահմանափակվում մտավոր պատկերներ ձևավորելու ունակությամբ»:
   • Կարո՞ղ եք ինձ ստիպել անել այն, ինչ ես չեմ ուզում անել:«Հիպնոսի վիճակում քո անհատականությունը մնում է քեզ հետ, դու մնում ես ինքդ, ուստի չես ասի կամ չես անի այն, ինչ չէիր անի նմանատիպ իրավիճակում տրանս վիճակից դուրս: Դուք հեշտությամբ կարող եք հրաժարվել ցանկացած առաջարկից, որը չեք ցանկանում ընդունել»:
   • Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի ավելի լավ արձագանքեմ վերաբերմունքին:«Հիպնոզը շատ նման է այն վիճակին, երբ քեզ գրավում է մեղեդին կամ բանաստեղծությունը, երբ խորասուզվում ես մայրամուտի կամ թրթռացող կրակի մասին մտորումների մեջ, կամ երբ քեզ զգում ես որպես ֆիլմի տեսարանի մասնակից, այլ ոչ թե հանդիսատես։ Ամեն ինչ կախված է հիպնոսացնողի հրահանգներին հետևելու ձեր կարողությունից և պատրաստակամությունից»:
   • Իսկ եթե ես այն այնքան սիրեմ, որ չե՞մ ուզում վերադառնալ:«Հիպնոսային առաջարկները հիմնականում մտքի և երևակայության վարժություններ են, ինչպես, ասենք, կինոյի սյուժեն։ Բայց նիստի վերջում դուք կվերադառնաք ձեր սովորական կյանքին, ինչպես ֆիլմի ցուցադրության ավարտից հետո։ Այնուամենայնիվ, հիպնոսացնողից կարող են մի քանի փորձեր պահանջվել՝ ձեզ նորմալ վիճակի վերադարձնելու համար: Լիովին հանգստանալը շատ հաճելի է, բայց հիպնոսի ժամանակ շատ բան չես կարող անել»։
   • Իսկ եթե դա չաշխատի:«Երբ դու երեխա էիր, երբևէ այնպես ես խառնվել խաղի մեջ, որ չլսե՞ս, թե ինչպես է մայրդ կանչում քեզ ընթրիքի: Կամ գուցե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր կարող են ամեն առավոտ արթնանալ որոշակի ժամին՝ միայն երեկոյան մտածելով այդ մասին։ Մենք բոլորս ունենք մտավոր ունակություններ, որոնց մասին հաճախ չգիտենք, և մեզանից ոմանք ավելի զարգացած են, քան մյուսները: Եթե ​​դուք պարզապես թույլ եք տալիս, որ ձեր մտքերն ազատորեն և բնականաբար արձագանքեն ձեզ ներկայացվող բառերին և պատկերներին, կարող եք հետևել ձեր գիտակցությանը, որտեղ էլ որ դա ձեզ տանի»:

• Հիշեք, որ թուլացումը հիմնական բանալին է: Եթե ​​դուք կարող եք օգնել ձեր զուգընկերոջը հանգստանալ, կարող եք նրան հիպնոսի մեջ դնել:
• Մի վստահեք տարածված առասպելին, որ հիպնոսը կարող է ստիպել որևէ մեկին որևէ բան անել մատների սեղմումով:
• Նիստից առաջ խնդրեք ձեր զուգընկերոջը պատկերացնել իրեն հաճելի և խաղաղ վայրում: Օրինակ, սպա-սրահում, լողափում, այգում: Որպես այլընտրանք, վերցրեք ձեր աուդիո նվագարկիչը և ձայնագրեք ալիքների, քամու կամ այլ հանգստացնող ձայների աղմուկը:
• Հիպնոսացված մարդը նիստից առաջ չպետք է չափազանց աշխույժ և ուրախ լինի, բայց և շատ հոգնած չլինի։
• Խոսեք հանգիստ և հանգիստ ձայնով:
• Մի՛ մատներդ մի՛ խփիր և մի՛ ծափահարիր՝ ինչ-որ մեկին տրանսից դուրս բերելու համար:

Զգուշացումներ

• Մի փորձեք հիպնոս օգտագործել ֆիզիկական կամ հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների (ներառյալ ցավը) բուժման համար, եթե դուք որակյալ մասնագետ չեք, որը պատրաստված է նման պայմանները բուժելու համար: Հիպնոզը երբեք չպետք է օգտագործվի որպես հոգեթերապիայի փոխարինող կամ խզված հարաբերությունները փրկելու համար:
• Մի փորձեք մարդկանց վերադարձնել իրենց պատանեկան հիշողությունները: Եթե ​​ցանկանում եք, խնդրեք ձեր զուգընկերոջը վարվել այնպես, կարծես տասը տարեկան է: Որոշ մարդիկ բռնադատված են հիշողություններ, որոնք չէին ցանկանա վերադառնալ (նվաստացում, վրդովմունք և այլն): Նրանք ճնշում են այս հիշողությունները՝ որպես բնական հոգեբանական պաշտպանության մաս:
• Թեև շատ մարդիկ ապավինում են հետհիպնոսային ամնեզիայի հետևանքներին, դա հիպնոսացնողի անազնվության հետևանքները թաքցնելու անհուսալի միջոց է: Եթե ​​դուք փորձեք ստիպել հիպնոսացված մարդուն անել մի բան, որը նա չի ցանկանում անել, նա պարզապես դուրս կգա հիպնոսային վիճակից:
• Միևնույն մարդուն շատ հաճախ մի հիպնոսացրեք, դա կարող է ազդել նրա առողջության վրա:

Հիպնոզը նպատակաուղղված ազդեցություն է մարդու գիտակցության և ենթագիտակցության վրա։ Այնուամենայնիվ, անհնար է ազդել անծանոթի վրա առանց նախապատրաստվելու. հիպնոսացնողը հատուկ հմտությունների և մշտական ​​պրակտիկայի կարիք ունի: Հիպնոսային տեսքն օգնում է մարդուն առանց լրացուցիչ գործիքների ընկղմել տրանսի մեջ:

Հիպնոզը բաղկացած է մարդու գիտակցության վրա ազդելուց

Հիպնոսային հայացքի գործառույթները

Ինչպե՞ս հիպնոսացնել մի հայացքով: Հիպնոսի տեխնիկան ներառում է մի էֆեկտ, որը թույլ է տալիս անջատել զոհի գիտակցությունը. մարդը հասկանում է, թե ինչ է կատարվում, բայց չի կարող տրամաբանորեն ըմբռնել լսած յուրաքանչյուր պարամետր: Հիպնոսացնելու համար պետք է հասկանալ, թե ինչն է մղում անհատականությանը, որոնք են նրա հնարավորություններն ու պաշտպանական ռեակցիաները: Յուրաքանչյուր հիպնոսացնող պատասխանատու է դիմացինին տրանսի մեջ դնելու համար (քնի և արթնության միջև սահմանակից վիճակ):

Թույլ մարդկանց կարող են ընկղմվել տրանսի մեջ՝ օգտագործելով գործիքների նվազագույն հավաքածու՝ միապաղաղ խոսք, շոշափելի շփում, ճոճանակ կամ մետաղադրամ, որը շարժվում է նույն հետագծով: Նրանք օգնում են ձեզ կենտրոնանալ մեկ գործընթացի վրա: Ուժեղ մտավոր պաշտպանվածություն ունեցող մարդկանց համար պետք է լրացուցիչ պայմաններ ստեղծվեն. նրանց դիմադրողականությունը խանգարում է հիպնոսի նիստին:

Հայացքը հիպնոսի վրա ազդելու հիմնական գործիքն է։ Այն օգնում է արագ իրականացնել առաջարկը։ Նման դեպքերում նպատակահարմար չէ օգտագործել լրացուցիչ գործիքներ։ Դուք չպետք է օգտագործեք խորը հիպնոս փոքր մանիպուլյացիաների կամ հիպնոսացվածի մտքում փոքր փոփոխությունների համար:

Դիմումի առանձնահատկությունները

Ինչպե՞ս է հիպնոսացնողը օգտագործում հայացքը: Նա այն ֆիքսում է կոնկրետ կետում, որի վրա կենտրոնացած է մարդու ողջ ուշադրությունը։ Տուժողը կարող է աչքերը կտրել հիպնոսացնողից, բայց չի ցանկանում։ Հիպնոսային տեսքն օգնում է նման դեպքերում.

• երբ անհրաժեշտ է հիպնոսի հրատապ նիստ անցկացնել (անպատշաճ կամ մարդաշատ վայրում);
• երբ առաջարկը մակերեսային է, և անհրաժեշտ չէ անձին անհարկի հոգեկան սթրեսի ենթարկել.
• երբ անել թաքնված հիպնոս.

Հատուկ ուշադրություն է դարձվում այն ​​բժիշկներին, ովքեր օգնում են հիվանդներին ազատվել կախվածությունից, հաղթահարել ֆոբիան կամ բուժել հոգեկան խանգարումը։ Հիպնոզը հարմար է մարդու վարքագծի արագ շտկման համար, այնուհետև աչքերի գույնը կամ դրանց ձևը ձգան է (դետալ, որի շուրջ կառուցված է ուժեղ առաջարկություն):

Յուրաքանչյուրը կարող է տիրապետել հիպնոսի հայացքին, սակայն կիսատրանսի մեջ ընկղմվելու նման տեխնիկան երկար ուսումնասիրություն է պահանջում։ Խարիզմայով, գրավչությամբ մարդկանց համար ավելի հեշտ է հմտություններ ձեռք բերել՝ նրանց արտաքինն ինքնաբերաբար ուշադրություն է գրավում։

Հիպնոզը բաղկացած է մի քանի փուլից, հայացքն օգնում է հիպնոսացվածին ընկղմել տրանսի մեջ, բայց չի փոխարինում առաջարկությանը (հարկավոր է տեխնիկայի վրա աշխատել բարդ ձևով):

Կրթություն

Աչքի հիպնոսը լրացուցիչ տեխնիկա է: Սկզբից տեխնոլոգիայի հիմունքները յուրացվում են, և միայն վերապատրաստումից հետո մշակվում են լրացուցիչ հմտություններ։ Տանը կատարվող վարժությունները օգնում են ձեզ հասկանալ ընթացակարգը և փորձել այն: Որքան շատ պրակտիկա, այնքան ավելի հեշտ է օգտագործել աչքի հիպնոս իրական կյանքում:

Հիպնոսացնող հայացքը օգտակար է մարդկանց, և մարդը տրանսի մեջ մտնելու կարիք չունի։Այս հմտությունը օգնում է մանիպուլյացիայի ենթարկել ուրիշներին, նրանցից ստանալ այն ամենը, ինչ պահանջվում է։ Այն կազմում է NLP-ի (նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորում) հիմքը և օգտագործվում է նպատակներին հասնելու համար։

Կարողությունների զարգացման վարժություններ

Մարզումը տեղի է ունենում պարզ տեխնիկայի համաձայն՝ հիպնոսացնողն ընտրում է հայտնի վարժություններից մեկը և կրկնում այն ​​մինչև նկատելի դրական արդյունքների ի հայտ գալը։ Մեկ օրում հմտություն զարգացնել չի հաջողվի։ Մարզման սկզբնական փուլերում ավելի լավ է ընտրել պարզ վարժություններ. դրանք ոչ այնքան արդյունավետ են, որքան օգտակար են հիպնոսացնողի մտածելակերպն ու վարքագիծը փոխելու համար:

Վարժությունները կօգնեն մարզել հմտությունները.

• փայլը աչքերում;
• հուզական հաղորդագրության փոխանցում;
• ընդհանուր հայացքի ուսուցում;
• հանգստություն ներկայությամբ.

Անհրաժեշտ հմտությունը աստիճանաբար զարգանում է. հիպնոսացնողը խորամուխ է լինում ուսման մեջ, փոխում է ոչ միայն ծանոթ իրերի հայացքը, այլև վարքագիծը։ Մինչ նրա միտքը վերակառուցվում է, ֆիզիոլոգիան փոխվում է:

Հիպնոսացնող հատուկ հայացքը օգտակար հմտություն է, բայց առանց դրա կարող ես օտարին տրանսի մեջ գցել: Մարզումները պետք է տեղի ունենան առանց ավելորդ ճնշման:

Եթե ​​առաջին անգամ չի աշխատում, ընտրվում են նոր վարժություններ՝ աչքերով հիպնոսը յուրահատուկ տեխնիկա է, որն ընկալվում է տարբեր ձևերով և արտացոլվում հիպնոսացնողի վրա։

Հայացքի ուսուցումը պետք է լինի կանոնավոր և երկարատև:

Փայլեր աչքերում

Ձեր աչքերի փայլը վարժություն է, որն օգնում է ձեզ զարգացնել ձեր բնական հմայքը: Սա այն պատկերն է, որը կանդրադառնա կասկածելի անհատների վրա. հիպնոսացնողի աչքում նրանք ենթագիտակցորեն հանձնվում են, իրենց թույլ են տալիս ենթարկվել: Մարած աչքերը դավաճանում են շփոթված անհատականությանը, ցույց են տալիս նրա խնդիրներն ու բարդույթները: Ճիշտ հայացքը մարզելու համար պետք է.

• ամեն օր վարժություն տալ 10-25 րոպե;
• կատարել վարժություն հայելու առջև;
• սովորեք կենտրոնանալ մեկ առաջադրանքի վրա, չշեղվել օտար հնչյուններից և երևույթներից:

Հիպնոսացնողը կանգնում է հայելու առաջ և փորձում կրկնել կենդանու տեսքը։ Կարևոր է ընտրել այն գազանին, որը ներդաշնակ է վարքագծի կամ ուժի մեջ հենց հիպնոսացնողի հետ: Վարժության համար ընտրվում է մեկ կենդանի, որի ձևը մշակվում է 3-4 օր։

Կենդանիների հայացքներն աստիճանաբար պետք է փոխել՝ ըստ տրամադրության՝ ընտրել հանգիստ, խոտակեր կենդանիներին, իսկ հետո՝ գիշատիչներին։ Որքան շատ դիտումներ ադապտացվի հիպնոսացնողը, այնքան նրա համար ավելի հեշտ կլինի կերպարանափոխվել հիպնոսի զոհի առաջ։ Վարժության մեջ գտնվող կենդանիներից հետո աչքերի փայլը օգտագործում է անձի հոգետիպեր՝ խորամանկ մանիպուլյատորներից մինչև անկեղծ երեխաներ:

Մարզվելու համար ընդօրինակեք կենդանու տեսքը։

Զգացմունքային հաղորդագրություն

Տեսքը արտացոլում է զգացմունքները: Սա այն հաղորդագրությունն է, որին պատասխանում է երկրորդ անձը (հիպնոսացվածը): Վարժության էությունը զգացմունքների արտահայտման և ընկալման մեջ է։ Զգայական հայացքի զարգացումը թույլ է տալիս վստահություն ձեռք բերել ցանկացած անծանոթի նկատմամբ: Զգացմունքներ փոխանցելով՝ հիպնոսացնողը անձին լիցքավորում է որոշակի տրամադրություն՝ առանց դրա շատ դժվար կլինի հիպնոսացվածին ընկղմել տրանսի մեջ։

Հիպնոզն ամբողջական չէ առանց հեռավորության վրա ազդեցության. նման դեպքերում հիմքում ընկած է աչքերի հույզը։ Վարժության համար անհրաժեշտ է կամավոր, մարդ, ով կարող է հիպնոսացնողի մոտ զարգացնել անհրաժեշտ որակներ։ Նրանք կանգնած են միմյանց դեմ և ուշադիր նայում են աչքերին (դուք չեք կարող էմոցիաներ արտահայտել դեմքի արտահայտություններով կամ բառերով):

Հիպնոսացնողը փորձում է զգացմունքները փոխանցել մտքի միջոցով: Զգացմունքը ձևակերպվում է մտավոր կրկնվող պարզ արտահայտությամբ։

Վարժության տևողությունը որոշվում է հիպնոսացնողի համառությամբ և հանգստությամբ։ Դուք չեք կարող վատ տրամադրություն ունենալ կամ նյարդայնանալ. հենց որ տեխնիկան սկսում է կասկածներ առաջացնել, վարժությունը դադարում է: Չարժե մեկ էմոցիան կրկնել, անհրաժեշտ է փոխել էմոցիոնալ ֆոնը։

Զորավարժությունների համար կպահանջվի այլ անձի մասնակցություն։

Ընդհանուր հայացքի ուսուցում

Դուք պետք է մարզեք ձեր հայացքը ոչ միայն մտավոր, այլև ֆիզիկապես։ Դա անելու համար թղթի թերթիկի վրա գծվում է կամայական չափի շրջանակ (ցանկալի է փոքր տրամագծով): Թղթի թերթիկը տեղադրված է աչքերի մակարդակին: Հիպնոսացնողը հեռանում է այնպիսի հեռավորության վրա, որ շրջանագիծը մետաղադրամից ոչ ավելի մեծ է թվում: Վարժության էությունը հետևյալ կետերի կատարումն է.

• հիպնոսացնողը հանգիստ, հանգիստ տրամադրություն ունի.
• նա նայում է (առանց թարթելու) կոնկրետ կետին 1 րոպե;
• դրանից հետո ընդմիջում է արվում (1 րոպե);
• հանգստից հետո հիպնոսողի դիրքը փոխվում է (նա մեկ մետրով շարժվում է ձախ կամ աջ):

Շարժվելուց հետո հիպնոսացնողը մոտ 30 վայրկյան ուղիղ նայում է, և կտրուկ հայացքը տեղափոխում է մի կետ, որն արդեն կողքի վրա է։ Այս պահին դուք չեք կարող շրջել ձեր գլուխը: Հենց մարդ ընտելանում է այս դիրքին, նորից հեռանում է։

Վարժությունը կրկնվում է օրական 5-6 անգամ։ Մի ծանրաբեռնեք ձեր աչքերը. Վարժությունից հետո հիպնոսացնողը հանգստանում է և անցնում իր սովորական գործունեությամբ։

Ներկայությունը հանգստության մեջ

Նայել սովորելու համար հիպնոսացնողին հայելի է հարկավոր։ Հիպնոսացնողը նստած դիրք է բռնում և նայում է իր դեմքին. ուշադրությունը կենտրոնացած է այն կետի վրա, որը գտնվում է աչքերի միջև (հոնքեր): Դուք պետք է կենտրոնանաք այս կենտրոնի վրա, քանի դեռ ձեր աչքերը չեն հոգնել: Ժամանակի ընթացքում հոնքի վրա շեշտադրումը կզարգանա որպես հայելու մեջ արտացոլման ավտոմատ արձագանք: Սովորությունը կանցնի սովորական կյանք. տեսնելով անծանոթին՝ հիպնոսացնողը կնայի նրա հոնքին։

Ոչ խոսքային հաղորդակցությունը շատ կարևոր է՝ եթե երկար նայեք հոնքերի միջև եղած կետին, կարող եք ագրեսիա առաջացնել զրուցակցի կողմից։ Մարզումները ժամանակի ընթացքում փոխվում են. ուշադրությունը կենտրոնանում է աջ, ապա ձախ աշակերտի վրա: Խորը հայացքն առանձնահատուկ վերաբերմունք է առաջացնում մարդու նկատմամբ՝ նա ցանկանում է վստահել, բացվել։

Հիպնոսացնողը պետք է հայելու մեջ նայի իր աչքերին:

Աչքի մկանների մարզում

Մարզումների էֆեկտը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է մարզել աչքի մկանները։ Տանը տաքանալը կօգնի ձեզ ավելի արագ կենտրոնանալ ճիշտ մանրամասների վրա: Դա անելու համար հարկավոր է հերթափոխով կենտրոնանալ սենյակի տարբեր մասերում գտնվող առարկաների վրա. ամեն անգամ ընտրվում են բոլորովին այլ բաներ: Անցումը պետք է լինի կտրուկ և անսպասելի, բայց ցիկլային. եթե ընտրվում է 4 առարկա, ապա աշխատանքն իրականացվում է միայն նրանց հետ։

Աչքի մկանները մարզելու համար օգտակար է նայել միայն մեկ աչքով, իսկ մյուսը ժամանակավոր փակել։ Ակնախնձորը շրջանաձև շրջելը կամ վեր ու վար շարժվելը կբարձրացնի նրանց կենտրոնացումը:

Դասերը պետք է փոխարինվեն: Ձանձրույթից հիպնոսացնողը հիպնոսացնող հայացքի զարգացմամբ կարող է արագ հրաժարվել գաղափարից։

Եզրակացություն

Հիպնոսացնող հայացքը մարդուն տրանսի մեջ ընկղմելու կամ որոշակի վերաբերմունք սերմանելու հատուկ գործիք է։ Հիպնոսացնողին անհրաժեշտ է ընդամենը մի քանի վարժություն կատարել հարմարավետ միջավայրում: Սկզբից որոշվում է նման ուսուցման նպատակը՝ ինչ մանիպուլյացիաների համար են դրանք անհրաժեշտ, ինչպես պետք է դրանք օգտագործել։

Ուշադրության արագ կենտրոնացման կամ ոչ խոսքային հաղորդակցման հմտությունների զարգացման համար ընտրվում է վարժություն։ Որքան շատ է հիպնոսացնողն աշխատում իր վրա, այնքան ավելի հեշտ է նրա համար կառավարում սեփական հայացքը։ Զորավարժություններն օգտագործվում են նաև աչքի մկաններն ամրացնելու համար, դրանք օգնում են ավելի լավ կենտրոնանալ։

Հիպնոզը հոգեթերապիայի առանձին ուղղություն է, որը ենթադրում է նպատակաուղղված ազդեցություն մարդու գիտակցության և ենթագիտակցության վրա։ Բայց օտարի վրա ազդելը շատ դժվար է։ Նա ակտիվորեն կդիմադրի ձեր ազդեցությանը պարզապես այն պատճառով, որ չի վստահում։ Ուստի հիպնոսացնողը հատուկ հմտությունների և մշտական ​​պրակտիկայի կարիք ունի: Իսկ ամենակարեւոր հմտություններից մեկը հիպնոսացնող հայացքն է։ Եկեք նայենք, թե ինչ է դա այսօր:

ընդհանուր նկարագրությունը

Դուք, անշուշտ, հանդիպել եք մարդկանց, ովքեր, ասես բնության կողմից, օժտված են նման շնորհով։ Նրանք առանց թարթելու նայում են ձեր աչքերին և կարծես կարդում են ձեր մտքերը: Այդպիսի հայացքի տակ ակամայից մոլորվում ես։ Հիպնոսային հայացքն աշխատում է գրեթե բոլոր հիվանդների վրա: Բացի այդ, հիպնոսացնողը շատ հմտորեն վարում է զրույցը՝ նախադասություններ կառուցելով այնպես, որ մարդն իր հետ համաձայնի։ Այս ամենը անհրաժեշտ է հատուկ վիճակի նախադրյալ ստեղծելու համար, որում մարդն ավելի ընկալունակ կլինի առաջարկություններին։

Հիպնոսային հայացքի գործառույթները

Ընդհանուր առմամբ, հիպնոսը պետք է ազդի ենթագիտակցության վրա: Իսկ նրա պահակ շանը, այսինքն՝ գիտակցությունը, պետք է չեզոքացնել։ Հաճախ դա ամբողջությամբ չի պահանջվում: Գլխավորն այն է, որ նրա վերահսկողությունը մի փոքր թուլացել է, և ինստալացիան կարող է յուրացվել մարդու կողմից։ Այսինքն՝ նա հասկանում է, թե ինչ է կատարվում, բայց չի կարող քննադատորեն ընկալել այն վերաբերմունքը, որ ստացվում է։ Հիպնոսացնելու համար պետք է հասկանալ, թե որոնք են հնարավոր պաշտպանական ռեակցիաները:

Որքան թույլ լինի մարդը և որքան նա վստահի ձեզ, այնքան հեշտ կլինի այս խնդիրը: Միապաղաղ խոսքն ու շոշափելի շփումը կարող են բավարար լինել։ Եթե ​​մարդը կառուցել է հոգեբանական պաշտպանության բլոկ, ապա կարող են պահանջվել լրացուցիչ պայմաններ: Սրանք են լուսավորությունը, երաժշտությունը և մի քանի այլ նրբություններ: Բայց հիպնոսային հայացքը գործում է յուրաքանչյուր մարդու մոտ՝ առանց բացառության։

Պետք չէ անգամ հարցնել մարդուն, թե որտեղ է նա սովորել և արդյոք ունի հատուկ կեղևներ։ Բավական է միայն զրուցել նրա հետ։ Ինչպե՞ս սահմանել հիպնոսային հայացքը մարդու մեջ: Նա նայում է ոչ միայն աչքերի մեջ, այլ կարծես քո միջոցով: Հայացքը խորն է, գրավիչ և անսահման իմաստուն: Նման զրուցակցի հետ այն անմիջապես դառնում է հարմարավետ և հարմարավետ, նա ցանկանում է վստահել իր բոլոր գաղտնիքները: Ուստի հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի համար նման հմտության զարգացումը շատ կարևոր է։

Դիմումի առանձնահատկությունները

Փաստորեն, նախապատրաստական ​​աշխատանքները կարեւոր դեր են խաղում։ Այնքանով, որքանով թերապևտին հաջողվել է տպավորություն թողնել մասնագետի վրա, մարդու ուշադրությունը կկենտրոնանա նրա վրա: Եթե ​​աշխատանքը ճիշտ է արված, ուրեմն նա կարող է աչքերը կտրել հիպնոսացնողից, բայց նա չի ցանկանում դա անել։ Այն շատ է օգնում հետևյալ դեպքերում.

• Անհամապատասխան պայմաններ, հատկապես, եթե տեղը մարդաշատ է և դրա համար հարմար չէ։
• Երբ առաջարկը մակերեսային է.
• Երբ կատարվում է թաքնված հիպնոս.

Պրոֆեսիոնալ գործիք

Հիպնոսացնող հայացքի զարգացումը շատ կարևոր է բժիշկների համար, ովքեր օգնում են հոգեկան խանգարումներով հիվանդներին։ Բոլորը կարող են տիրապետել այս տեխնիկային, բայց դուք նաև պետք է իմանաք, թե հետագայում ինչ անել հիվանդի հետ: Ճիշտ առաջարկի կառուցման մեթոդը պետք է ուշադիր և խորը ուսումնասիրվի:

Խարիզմա և գրավչություն ունեցող մարդու համար կախարդական հայացքի տեխնիկան տիրապետելը ամենահեշտն է։ Նրանք ինքնաբերաբար ուշադրություն կդարձնեն իրենց վրա։ Բայց միայն հաղթելով հաճախորդին, անհնար է նրա հետ արդյունավետ աշխատանք տանել։ Դրա համար թերապևտը պետք է ունենա գիտելիքներ, հմտություններ և կարողություններ։ Հետևաբար, նախ ուսուցում, հետո պրակտիկա։ Եվ մի մոռացեք ինքներդ թերապիա անցնելու անհրաժեշտության մասին:

Կրթություն

Այժմ խոսենք այն մասին, թե ինչպես զարգացնել հիպնոսային հայացքը։ Իրականում սա միայն օժանդակ տեխնիկա է։ Սկզբում դա բավականին դժվար է թվում, բայց որքան ավելի շատ պրակտիկա, այնքան հեշտ է հիպնոս օգտագործել իրական կյանքում: Հիպնոսային հայացքի ուսուցումը կարող է օգտակար լինել այն մարդկանց համար, ովքեր անմիջականորեն ներգրավված չեն հոգեթերապևտիկ աշխատանքում: Հենց նա է կազմում նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորման հիմքը։

Իհարկե, այս հմտությունը կարող է օգտագործվել նաև եսասիրական նպատակներով, քանի որ այն որոշակի իշխանություն է տալիս մարդկանց վրա։ Ուստի հարցը կրթության էթիկական կողմի մասին է։ Այսինքն՝ այն մարդը, ով դրա կարիքն ունի՝ օգնություն ցուցաբերելու համար, պետք է տիրապետի տեխնիկային։ Մյուս կողմից՝ դա անձից անձնական ներդրում կպահանջի։

Առանց մարզումների ոչինչ չի ստացվի:

Եվ սա բավականին շատ ժամանակ կխլի: Հարկավոր է ոչ միայն ճիշտ ընտրել, այլեւ վարժությունները բազմիցս կրկնել։ Հիպնոսացնող հայացքն ամենևին էլ դժվար չէ։ Պարզապես պետք է օր օրի կրկնել պարզ վարժությունները։ Սկզբնական փուլերում դուք պետք է ընտրեք դրանցից միայն ամենապարզը: Դրանք ոչ այնքան արդյունավետ են, որքան օգտակար:

Առաջին քայլն է տիրապետել ընդհանուր հայացքի մարզմանը և ներկայության հանգստությանը: Դրանից հետո դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես փոխանցել.

• Փայլեր աչքերում.
• Զգացմունքային հաղորդագրություն.

Դա պարզ է թվում, բայց իրականում դուք պետք է քրտնաջան աշխատեք դրանք տիրապետելու համար, ըստ անհրաժեշտության: Ձեզ անհրաժեշտ հմտությունը աստիճանաբար զարգանում է։ Հիպնոսացնողը խորամուխ է լինում ուսման մեջ և փոխում է ոչ միայն ծանոթ իրերի հայացքը, այլև վարքի ձևը։ Այսինքն՝ նրա միտքն ու ֆիզիոլոգիան աստիճանաբար վերակառուցվում են։

Ընդհանուր հայացքի ուսուցում

Ձեզ համար դժվա՞ր է նայել դիմացինի աչքերին։ Եթե ​​այո, ապա դուք պետք է սկսեք մարզվել: Շուտով կհասկանաք, թե որքան հեշտ է դարձել ոչ միայն մարդկանց հետ շփվելը, այլեւ նրանցից ստանալ այն, ինչ ձեզ հարկավոր է։ Եվ դա արվում է բավականին նրբորեն, առանց ճնշման։ Առաջին հերթին, ինքներդ ձեզ համար խարիսխ հորինեք: Դա առարկա կամ գործունեություն է, որը ձեզ հիշեցնում է ինչ-որ կարևոր բան ամբողջ օրվա ընթացքում: Դա կարող է լինել ապարանջան, մետաղադրամ ձեր գրպանում: Եվ ամեն անգամ, երբ դիպչում եք նրան, մտովի կրկնեք «Ես միշտ նայում եմ աչքերին», «Ես ունեմ ծակող հիպնոսային հայացք» ինստալյացիան։ Բացի այդ, դուք պետք է կատարեք հետևյալ վարժությունները.

• Թղթի վրա գծեք 1 սմ շրջանակ և կախեք 2 մետր հեռավորության վրա՝ աչքերի մակարդակից։ Նայեք նրան մեկ րոպե առանց աչքը թարթելու: Սկզբում դա չի ստացվի, բայց աստիճանաբար դուք դրան կհասնեք։
• Թերթիկը տեղափոխեք աջ կամ ձախ 1-2 մետր և շարունակեք նայել կետին:
• Քայլեք սենյակով, առանց ձեր հայացքը կտրելու:
• Վերցրեք երկու թերթիկ կետերով և արագ տեղափոխեք ձեր հայացքը մեկից մյուսը: Այս դեպքում կարևոր է աչքերը չթարթելը։

Ամեն օր պետք է մի փոքր ավելացնել ժամանակը։ Աստիճանաբար մի քանի րոպե առանց աչքերը թարթելու դիտելը շատ հեշտ կլինի։ Սա ձևավորում է խորը, հետաքրքրված հայացք:

Ձեր սեփական զրուցակիցը

Դա անելու համար վերցրեք հայելի: Դրեք այն ձեր առջև և առանց թարթելու նայեք ձեր քթի կամրջին։ Նախ մեկ րոպե, ապա աստիճանաբար հասցրեք 5 րոպեի: Մարզե՛ք այս հմտությունը անցորդների կամ ավտոբուսներում գտնվող մարդկանց հետ: Մի մոռացեք, որ մարդու համար դժվար է հայացքը պահել մի կետում, ուստի ձեր հայացքը տեղափոխեք ձախ, ապա աջ աշակերտ, այնուհետև վերադարձրեք այն քթի կամրջին: Հայելու մեջ արտացոլումը հիանալի ուղեկից կլինի մարզման համար: Այս վարժությունում հիպնոսային տրանսը նույնպես զարգանում է, թեկուզ բավականին թեթև: Բաց մի թողեք ձեզ հաջողակ մտածելակերպ ստեղծելու հնարավորությունը:

Սովորեք փոխանցել փայլը աչքերում

Այս հմտությունը օգտակար է ոչ միայն հոգեբանների համար։ Եթե ​​աշխատում ես մարդկանց հետ, ապա շատ կարևոր է ցույց տալ ոչ միայն քո վերաբերմունքը, այլև էությունը։ Ձեր աչքերով զրուցակիցն արագ կհասկանա՝ կարո՞ղ է վստահել ձեզ, և արդյոք համատեղ աշխատանքը կկայանա։ Պղտոր աչքերը մատնում են ձեր անձնական անտարբերությունը գործընթացի նկատմամբ, շփոթություն: Երբեք մի մոռացեք դա, երբ գալիս եք հարցազրույցի, վարեք կարևոր բանակցություններ:

Ամեն օր պետք է տրամադրել առնվազն 25 րոպե։ Կանգնելով հայելու առաջ՝ սովորիր փոխանցել կենդանու հայացքը։ Սկզբում դրանք կարող են լինել հանգիստ բուսակերներ, իսկ հետո՝ գիշատիչներ: Շատ կարևոր է կրկնել նրա տեսքը, նրա ձևը։ Որքան շատ դիտումներ ունենան հիպնոսացնողը, այնքան հեշտ կլինի կերպարանափոխվել հաճախորդի առջև: Կենդանիների աշխատելուց հետո կարող եք անցնել անհատականության հոգետիպերին: Այստեղ կարելի է թվարկել բոլորին՝ խորամանկ մանիպուլյատորներից մինչև անկեղծ երեխաներ։ Եվ կրկին, որքան շատ տեսակներ տիրապետեք և սովորեք, թե ինչպես անցնել դրանց միջև, այնքան ավելի հեշտ կլինի ավելի ուշ:

Զգացմունքային հաղորդագրություն

Սա ևս մեկ կարևոր հմտություն է: Հաճախորդի հիպնոսային վիճակն ուղղակիորեն կախված է նրանից, թե որքանով է նա վստահում իր թերապևտին: Սա նշանակում է, որ վերջինս պետք է կարողանա լսել և ճիշտ արձագանքել։ Եվ ի՞նչն է ավելի լավ ցույց տալիս նրա ներգրավվածությունը, քան նրա աչքերում վառ, աշխույժ հույզեր չլինելը: Հետևաբար, մենք սովորում ենք արտացոլել մեր աչքերում կարեկցանքը, սերը, հոգատարությունը, մասնակցությունը, կարեկցանքը և պարզապես ձեր հոգու ջերմությունը: Հույզեր փոխանցելու և մարդուն որոշակի տրամադրությունների համար գանձելու ունակությունը շատ կարևոր հմտություն է։ Առանց դրա շատ դժվար կլինի մարդուն տրանսի մեջ գցել։ Բայց դուք նույնպես չեք կարողանա արագ տիրապետել դրան։ Դուք պետք է պարապեք հայելու առջև նորից ու նորից, օրեցօր: Ամեն օր ու տարի ավելի հեշտ կլինի դուրս գալ։

Եզրակացության փոխարեն

Հիպնոսացնող հայացքը հզոր գործիք է, որը ձեզանից յուրաքանչյուրը կարող է օգտագործել: Բայց սա կպահանջի սովորել, թե ինչպես կիրառել այն: Այն ավելի լավ է աշխատում, քան ցանկացած մանիպուլյատիվ տեխնիկա՝ ամբողջովին զինաթափելով ձեր հակառակորդին և ձեր վերահսկողության տակ դնելով նրան: Դուք պետք է լավ գիտակցեք դա և չօգտագործեք կախարդական հայացքը կործանարար նպատակներով: Տիրապետելով այս տեխնիկան մասնագիտորեն՝ մարդը պետք է հասկանա, որ հմտությանը զուգահեռ բարձրանում է նաև իր անձնական պատասխանատվության մակարդակը։

Յուրաքանչյուր մարդ գիտի հիպնոսի գոյության մասին։ Այնուամենայնիվ, միայն քչերին է հետաքրքրում, թե ինչպես ինքնուրույն սովորել հիպնոս: Եթե ​​դուք պատկանում եք մարդկանց այս փոքր կատեգորիային, այսօրվա հոդվածը հետաքրքիր կլինի։

Հիպնոզը ազդեցություն է մարդու հոգեկանի վրա: Մարդիկ, ովքեր վարժ տիրապետում են այս արվեստին, օգտագործում են հատուկ տեխնիկա և ձայնային էֆեկտներ հաճախորդին նման վիճակի մեջ ներկայացնելու համար: Ազդեցությունը բերում է գիտակցության գործունեության կարճաժամկետ դադարեցման, որը փոխում է մարդու վարքը։ Այս վիճակում նա կարող է կատարել տարբեր հրամաններ:

Հիպնոսի երեք տեսակ կա. Ես համառոտ նկարագրեմ յուրաքանչյուրը: Նկատեմ, որ գիտակցության վրա ազդեցությունը կարող է վնասակար և օգտակար լինել։

• Դասական հիպնոս ... Ապահովում է անմիջական ազդեցությունը մարդու գիտակցության վրա՝ օգտագործելով հստակ ուղեցույցներ և ձևակերպումներ: Հիպնոսի դասական ձևն օգտագործվում է բեմում և բժշկության մեջ, այն օգնում է նորմալացնել քունը, բուժել ֆոբիաներն ու նևրոզները, պայքարել կախվածությունների դեմ։ Դասական տարբերակը օգնում է հրաժարվել խմելուց և ծխելուց:
• Թաքնված հիպնոս ... Դա ենթադրում է անուղղակի ազդեցություն հոգեկանի և գիտակցության վրա։ Հիպնոսի թաքնված ձևն օգտագործվում է բիզնեսում, գովազդում և քաղաքականության մեջ՝ որոշակի շահի համար:
• Հոգեմետ հիպնոս ... Հիմնված է տարբեր թմրամիջոցների և հոգեմետ նյութերի և թմրամիջոցների օգտագործման վրա, որոնք խիստ ազդում են հոգեկանի վրա:

Հիպնոզը մի պրոցեդուրա է, երբ մարդը դեղերի և միապաղաղ գրգռիչների ազդեցության տակ ընկղմվում է տրանսի մեջ։ Իր հերթին, տրանսը ուշադրության կենտրոնացումն է ներքին կամ արտաքին խթանի վրա: Գտնվելով նման վիճակում՝ մարդը չի կարող ռացիոնալ վերլուծել ու վերահսկել իր գիտակցություն թափանցող տեղեկատվությունը։

Որտեղ սկսել

Պատճառները, թե ինչու մարդիկ ցանկանում են արագ հիպնոս սովորել տանը, բազմազան են: Ոմանց դուր են գալիս գիտակցության հետ կապված փորձերը, մյուսներին գրավում է տրանսի հաճելի վիճակը, որն օգնում է լուծել մտավոր խնդիրները։

1. Եթե ​​իսկապես որոշել եք հիպնոս սովորել, ապա առաջին հերթին հասկացեք, որ այս արվեստի հիմունքները սովորելիս դուք ձեզ վտանգի տակ կդնեք։ Տրանսի մեջ ընկնելու հավանականություն կա, որից առանց մասնագետի օգնության չեք կարող դուրս գալ։
2. Նպատակին հասնելու համար կարդացեք թեմատիկ նյութը, սովորեք ամրապնդել և շտկել տրանսի վիճակը։ Հիշեք, որ առանց օգնության տրանսի մեջ մտնելու ունակությունը կհայտնվի միայն ժամանակի ընթացքում:
3. Որոշ մարդիկ սովորելու կարիք չունեն, քանի որ նրանք կարող են հիպնոսացնել ուրիշներին ծնված օրվանից ենթագիտակցական մակարդակով: Մտածեք այն վաճառողների մասին, ովքեր հաճախորդին դրդում են գնել ավելորդ իրեր:
4. Եթե ​​ցանկանում եք դառնալ պրոֆեսիոնալ հիպնոսիստ, հավատացեք ինքներդ ձեզ: Այս զգացումը խորհուրդ է տրվում զարգացնել աստիճանաբար՝ փորձելով հնարավորինս պաշտպանել այն։
5. Հիպնոս անելու ունակությունը խաթարում է որոշակի որակներ: Խոսքը ոչ անկեղծության, նիկոտինային կամ ալկոհոլային կախվածության, սուրճի և այլ խթանող ըմպելիքների կանոնավոր օգտագործման մասին է։

Դուք ստացել եք ձեր առաջին գաղափարը, թե ինչպես ինքնուրույն սովորել հիպնոս: Ժամանակի ընթացքում փորձ ձեռք բերեք և տիրապետեք գիտակցության վրա ազդեցության բարդ տարբերակներին, ներառյալ իրականում առաջարկը: Այս տեխնիկան նման է մոգության: Նրա օգնությամբ դուք կարող եք հիպնոսացնել մարդուն՝ առանց քնի մեջ ընկնելու, այն թույլ է տալիս ներթափանցել ենթագիտակցություն՝ հաղթահարելով գիտակցությունը։

Ինչպես սովորել հիպնոս տանը

Հիպնոզը վաղուց է ծնվել։ Նախկինում նա հանդես էր գալիս որպես օկուլտ գիտության տարր, իսկ այժմ այն ​​համարվում է հոգեթերապիայի մաս։ Հին ժամանակներում մարդուն տրանսի մեջ գցելու հետ կապված ցանկացած տեղեկություն համարվում էր գաղտնի գիտելիք, որը պատկանում էր քչերին: Մեր օրերում յուրաքանչյուրը կարող է սովորել հիպնոսացնել մարդկանց, եթե սովորի, թե ինչպես սովորել հիպնոս տանը։

Տանը հիպնոս ուսումնասիրելը շատ առավելություններ ունի՝ այն թույլ է տալիս ինքնուրույն սահմանել մարզման ռեժիմ, ընտրել մարզման համակարգ և տրանս տեխնիկա:

• Պարզեք, թե ինչ կարող է խանգարել հիպնոս սովորելուն: Խոսքը կախվածության տարբեր ձևերի, խթանող ըմպելիքների անկանոն օգտագործման, անհետևողական գործունեության և սեփական անձի հանդեպ հավատի բացակայության մասին է։
• Ցանկացած մասնագետ պետք է ունենա որոշակի որակներ, և հիպնոսացնողը բացառություն չէ։ Հիպնոսով անձը զուսպ և ինքնավստահ անձնավորություն է, որը բնութագրվում է կենտրոնանալու և իրեն կառավարելու ունակությամբ:
• Շարժվելով դեպի նպատակը՝ զարգացրեք թվարկված որակները։ Արդյունքում սա դրականորեն կազդի կամքի ուժի, կենտրոնացման ու ինքնատիրապետման վրա։
• Գրականությունը կօգնի արագացնել ուսուցումը: Գրքերը և տպագրությունները վաճառվում են մասնագիտացված խանութներում: Բավական է նայել մոտակա գրախանութը և ձեռք բերել մի քանի ինքնաուսուցման ուղեցույց։
• Արդյունք ստանալու համար տեսական գիտելիքները բավարար չեն։ Անընդհատ կատարեք տարբեր դժվարության վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ տիրապետել հմտություններին:

Ես կիսվել եմ արագ ուղեցույցով, թե ինչպես սովորել հիպնոս տանը: Նախքան ակտիվորեն գործողություններ սկսելը, որոշեք, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ են նման ունակություններ: Եթե ​​հետաքրքրասիրությունից դրդված, լավ արդյունքի չեք հասնի, քանի որ դա պահանջում է համառություն և հետևողականություն։ Այնուամենայնիվ, դա թույլ կտա ձեզ դառնալ ավելի խելացի և բարձրացնել ինտելեկտը:

Եթե ​​դուք մտադիր եք տիրապետել մարդկանց մանիպուլյացիայի տեխնիկային, վախենում եմ, որ վերջում հիասթափվեք։ Փաստն այն է, որ նման հմտությունները՝ զուգորդված մեծ գիտելիքներով, ուղեկցվում են հսկայական պատասխանատվությամբ։ Ուստի հիպնոս ուսումնասիրելիս ձգտեք ինքնազարգացման՝ ի շահ հասարակության։

Աչքերով հիպնոսի գաղտնիքները

Հայացքը կարող է գրավել, ճնշել, կախարդել և նույնիսկ այրել: Աչքերով հիպնոսի տեխնիկան հիանալի տիրապետում է ցանկացած լուրջ հիպնոսագետի։ Վստահաբար կարելի է ասել, որ հայացքը ազդեցության ամենաուժեղ գործիքն է։

Մասնագետների կարծիքով՝ միայն այն մարդը, ով կարողանում է կենտրոնանալ, կենտրոնանալ և մտքերը հեռվից փոխանցել, կարող է հիպնոսացնել մարդկանց աչքերով։ Նման հմտությունը ինքնուրույն չի առաջանա: Այն պետք է վերապատրաստվի և մշակվի:

Մարդկանց հիպնոսացնելու մեթոդը, որը ես կկիսվեմ, հին ժամանակներում հսկայական ժողովրդականություն է ձեռք բերել Եվրոպայում: Նույնիսկ ժամանակակից մասնագետները լայնորեն օգտագործում են այն: Տեխնիկայի տիրապետումը կպահանջի համբերություն, հաստատակամություն, բազմոց և օգնական:

1. Օգնականը պետք է հարմարավետ նստի բազմոցին, իսկ հիպնոսացնողը պետք է թեքվի նրա գլխին և նայի նրա աչքերին։ Բոլոր մտքերը պետք է կենտրոնացվեն օգնականի քնի վրա։ Կատարեք ընթացակարգը լիակատար լռության մեջ:
2. Եթե ​​ցանկանում եք տիրապետել տեխնիկային, պատրաստվեք մի քանի ժամ նստել առարկայի դեմքին՝ արդյունքի հասնելու համար: Շատ դեպքերում արդյունքը հայտնվում է երեսուն րոպե հայացքների փոխանակումից հետո։
3. Սկզբում օգնականը կարող է դիմադրել։ Բայց, մի քանի րոպե անց կնկատեք, որ նրա ջանքերն աստիճանաբար թուլանում են։ Նա ի վերջո կքնի:

Վարժություն հայացքի կենտրոնացման տեխնիկայի վրա

Արդյունավետ վարժությունը կարող է օգնել արագացնել հայացքի հիպնոսի ուսուցումը: Թղթի վրա գծեք մոտ երեք սանտիմետր տրամագծով փոքր շրջան: Ամրացրեք սավանը ձեր աչքերի առաջ, երբ նստած եք:

Աթոռի վրա հարմարավետ դիրք ընդունելով, ուշադիր նայեք այս շրջանակին: Ընթացքում պատկերացրեք, որ ձեր աչքերից ճառագայթներ են դուրս գալիս, որոնք փակվում են գծված նկարում։ Շարունակեք մարզվել մինչև լաց չլինեք: Կատարեք վարժությունը մի քանի օր անընդմեջ։

Այս վարժությունով տիրապետեք ձեր հայացքը որոշակի կետի վրա կենտրոնացնելու տեխնիկային, ինչը կարևոր է ձեր նպատակին հասնելու համար: Հիշեք, որ կենտրոնացած աչքը կարող է զգալ նույնիսկ մեջքի վրա: Պետք չէ նույնիսկ էքստրասենս դառնալ։

Հիպնոսի պատմություն

Հիպնոսի պատմությունը նույնքան հետաքրքիր է, որքան Ամանորի պատմությունը։ Ուստի պատմվածքի վերջին մասը նվիրում եմ նրան։

Հիպնոսի առաջամարտիկները հնագույն շամաններն են, ովքեր ապրել են մոլորակի վրա շատ դարեր առաջ: Այդ օրերին մարդիկ լայնորեն օգտագործում էին տրանս տեխնիկան։ Այս պետությունը շամաններն օգտագործել են տարբեր նպատակներով։

Տրանսի օգնությամբ նրանք բարձրացնում էին մարտիկների մարտական ​​ոգին, բժշկում հիվանդներին և գուշակում ապագան։ 19-րդ դարի վերջին հիպնոսի հետ կապված երևույթների ուսումնասիրությունը դարձավ գիտական։ Հիպնոսի զարգացման գործում հսկայական ներդրում ունեցած մարդկանց թվում կային նաև գիտնականներ Ռուսաստանից։

Հիպնոսի կենցաղային պատմությունն ուղեկցվել է վերելքներով, վայրէջքներով և բարձր սկանդալներով։ Օրինակ՝ 19-րդ դարի կեսերին Հանսեն անունով մի հիպնոսիստ հայտնի էր։ Փոքր բնակարանում անցկացված նիստի արժեքը 200 ռուբլի էր՝ հսկայական գումար այն ժամանակ։

Նյարդաբանության և հոգեբուժության բնագավառի հայրենական գիտնականները, ովքեր հասցրել են մասնակցել մասնագետի նիստերին, խիստ քննադատության են ենթարկել նրան։ Հետագայում հանրային հիպնոսն արգելվեց բժշկական խորհրդի կողմից։ Տեխնիկան թույլատրվել է օգտագործել միայն մարդկանց բուժելու համար՝ պայմանով, որ նիստին ներկա լինի այլ բժիշկ։

Այդ պահից ի վեր մեր երկրում հիպնոսի զարգացումը խիստ դանդաղել է։ Հիվանդների խոսքով՝ իրենք մասնագետներից օգնություն չեն խնդրել, քանի որ ստիպված են եղել վճարել միաժամանակ երկու բժիշկների ծառայությունների համար։