Ամուսինների եւ ծնողների միջեւ բախումների լուծում: Ընտանեկան հակամարտություններ. Հաղթահարման ուղիներ: Բարձրացրեք ձեր նախընտրած տրամադրությունը

17.10.2019

Սկսելու համար հարկավոր է հասկանալ, թե ինչու է բախվում հակամարտությունը: Երբեմն պատճառը ստում է վատ տրամադրության, հոգնածության, գրգռման կամ նույնիսկ ամուսնու ուշադրությունը գրավելու փորձի մեջ: Նման դեպքերում վիճաբանությունը կարող է բառացիորեն սկսվել զրոյից: Լավագույն լուծումը իրական պատճառի հետ գործ ունենալն է: Հանգստացեք, ինքներդ ձեզ տրամադրություն բարձրացրեք կամ խոսեք զուգընկերոջ հետ `ուշադրության պակասի մասին:

Հակամարտության ընթացքում մի գնացեք անհատականության եւ հետեւեք ձեր հայտարարություններին: Վիճաբանությունը կավարտվի, եւ բառերը հետ են վերցնում, չեն աշխատի: Հետեւաբար, երբ զգում եք, որ սկսում եք կորցնել վերահսկողությունը ինքներդ ձեզ, առաջարկեք հինգ րոպե դադար տալ: Դուրս եկեք սենյակից, քամեք մաքուր օդը, ջուր խմեք, եւ երբ հանգստացեք, վերադառնաք եւ շարունակեք զրույցը:

Հակամարտության լուծման մեթոդներ

Երբեմն կարող եք զիջումների գնալ: Եթե \u200b\u200bզգում եք, որ պատրաստ եք հրաժարվել հաղթանակից, ավելի լավ է հրադադարի մասին հայտարարել: Բայց չպետք է լինի այնպես, որ մեկ մարդ միշտ զիջի: Նման մարտավարությունը միայն ստեղծում է բարեկեցության պատրանք, բայց լարվածությունը կուտակվում է: Եվ երբ ստորադասի համբերության ամանը ընկալվում է, չկարգավորված հակամարտությունները կարող են ոչնչացնել ամուսնությունը:

Որոշ դեպքերում հնարավոր է փոխզիջման լինել: Օրինակ, եթե ցանկանում եք խաղող գնել, եւ ձեր ամուսինը `տանձ, կարող եք գնել երկուսն էլ: Բայց նման մարտավարությունը բոլոր դեպքերում չի գործում: Երբեմն ամուսինները որոշում կայացնում են «ոչ դու, ոչ ինձ, երբ ոչ ոք ցանկալի չի դառնում: Այնուհետեւ վիրավորանքը հայտնվում է յուրաքանչյուր կողմում:

Խնդրի լուծման լավագույն միջոցը համագործակցությունն է: Դուք պետք է հասնեք մրցակցի տեղը եւ հասկանաք նրա ցանկությունները: Միասին, կարող եք գտնել մի լուծում, որը կարող է խաղաղ ճանապարհով լուծել: Ոչ մի բղավում կամ վեճեր չպետք է լինեն, բոլորը առաջադրյալներ են առաջացնում, եւ դրանք քննարկվում են: Հեծանվելով բոլոր ընտրանքները, կարող եք գտնել պատշաճ լուծում, որը կկազմի յուրաքանչյուր կողմ:

Եթե \u200b\u200bոչինչ չի օգնում

Երբ ամուսինները փակուղի են գալիս, եւ ոչ ոք չի ցանկանում զիջումների գնալ, դուք պետք է օգտագործեք մասնագետի ծառայություններ: Կապվեք ձեր հոգեթերապեւտի հետ, ով կարող է անաչառորեն նայել իրավիճակին, լսում է երկու կողմերը, եւ օգնում է պատշաճ լուծման:

Որպեսզի չկա ճակատագրական հակամարտություններ, որոնց պատճառով ընտանիքը քանդվում է, անհրաժեշտ է նախապես քննարկել լուրջ խնդիրներ: Հարսանիքից առաջ դուք պետք է անձին իմանաք, որոշեք ձեր համատեղելիությունը, որքանով եք որոշակի հարցերում համընկնում ձեր տեսակետները: Ի վերջո, եթե մեկ ամուսին ուզում է շատ երեխաներ, իսկ մյուսը, ընդհանրապես չի ցանկանում, գտնելով լուծում, գրեթե անհնար: Ինչ-որ մեկը ստիպված կլինի դեմ գնալ իրենց ցանկություններին, կամ ընտանիքը կփլուզվի:

Ընտանեկան բախումներ եւ դրանց լուծման ուղիները

Intramearial անկացած ներմուծվող իրավիճակ կարող է տեսականորեն լինել հակամարտություն: Դա կախված է բացառապես հակամարտության ընթացքում ամուսինների պահվածքից:

Երբ գործընկերները կտրականապես արձագանքում են ցանկացած հակասության եւ փորձում են ապացուցել իրենց ճիշտ կետը, մենք գործ ունենք հակամարտության հետ: Այնուամենայնիվ, եթե բարդ իրավիճակը քննարկվում է հանգիստ եւ լավ, ամուսինները հաշտություն են փնտրում եւ չեն պարզում, թե ով է ճիշտ, եւ ով է մեղավոր, ապա հակամարտության լրջությունը զգալիորեն կրճատվում է:

Ընտանեկան հակամարտության համար առավել անհաջող վարքի մարտավարություն:

1. Երրորդ կողմի դիտորդի դիրքը:

Ընտանիքում բախման օրինակ. Կինը հայտնաբերեց ամբողջական անտարբերություն կոտրված կռունկների նկատմամբ: Նա լռում է, սպասելով, որ իր ամուսինը գուշակեք գործիքներ վերցնել: Ամենից հաճախ սպասելը քաշվում եւ պայթյուն է:

2. Բաց կոնֆլիկտ:

Հակամարտությունը լուծելու եւս մեկ անհաջող միջոց. Նախատինքի, փոխադարձ պահանջների եւ վիրավորանքների վիճաբանություն:

3. համառ լռություն:

Այս մեթոդը փոխադարձ համառ լռության մեջ է, երբ երկու կողմերն էլ վիրավորված են միմյանց կողմից, բայց ոչ ոք չի գնում քննարկմանը: Այս դեպքում ամուսինները տիրապետում են խղճահարության, անհանգստության եւ վիրավորանքի զգացողություն:

Վերոնշյալ բոլոր վարքագիծը չի նպաստում հարաբերությունների խնդիրների լուծմանը: Որպեսզի ընտանիքը ամուսինների համար հուսալի թիկունք դառնա, նրանք պետք է միմյանցից բարոյահոգեբանական աջակցություն ստանան: Փոխադարձ վստահություն ստեղծելու համար անհրաժեշտ է, որ կարողանան լսել, հասկանալ եւ գնալ միմյանց:

Հակամարտությունների լուծման լավ մեթոդներ.

1. Բաց եւ հանգիստ երկխոսություն:

Ամուսինները պետք է ձգտեն գնալ միմյանց: Կարեւոր է կառուցողականորեն քննարկել ընթացիկ խնդիրը, առանց մեղադրանքների եւ նախատինների, երկուսի համար օպտիմալ լուծման որոնում:

2. Հասկանալով զուգընկերոջը:

Ամուսինները պետք է խուսափեն բացասական մարտավարությունից, ինչպիսիք են անտեսումը, էգոկենտրոնիզմը, կուտակելով գործընկերոջ անհատականությունը եւ օգտագործեք կառուցողական. Գործընկերոջ, հասկացողությունն ասաց եւ ենթարկվեց նրանց: 3. Փոխելու ունակություն:

Անհրաժեշտ է կարողանալ քայլեր կատարել գործընկերոջ հանդեպ, փոխել իր դիրքն ու տեսակետները, որպես ամուսնություն, տեղադրում է իր նոր պահանջները:

4. Հետեւեք ամուսնու կարեւորությանը:

Զուգընկեր ասելը շնորհակալություն եւ ինչը գնահատում է նրան, հարգում եւ հիանում է նրանց, ամուսինն իրենց ուղղությամբ կազմակերպելու ամենաարդյունավետ ձեւերից մեկն է, լսելու եւ գրեթե ցանկացած հարցի փոխըմբռնման համար:

Գործընկերոջ վստահությունը կարող է փլուզվել այն պատճառով, որ նրա փորձը լուրջ չի ընկալվում, դրանք համարվում են աննշան, աննշան, համառ ուշադրություն: Եթե \u200b\u200bզուգընկերոջ փորձը դառնում է ծաղրուծանակի եւ կատակների առարկա:

Երբ մեզ թվում է, որ մենք մեզ չենք հասկանում, մենք զգում ենք միայնակ: Ձեռքերը իջնում \u200b\u200bեն եւ անհետանում են շփվելու եւ կարեւոր բան քննարկելու համար: Այսպիսով, ամուսինները սկսում են հեռանալ եւ դադարել լինել մեկը:

Ձեզ դուր է եկել գրառումը: Աջակցեք «Հոգեբանություն այսօր» ամսագիր, սեղմեք.

Ընտանեկան հակամարտությունների նախազգուշացում

Ընտանեկան հակամարտությունների նախազգուշացումը եւ լուծումը պետք է համարվեն նման հակամարտությունները կառավարելու հիմնական գործողությունները: Հաճախ, ընտանեկան կոնֆլիկտները լուծելիս օգտագործեք միջնորդի ծառայություններ:

Ընտանեկան հակամարտությունների նախազգուշացումը կախված է ընտանիքի բոլոր անդամներից եւ, ամենից առաջ, ամուսիններից: Հիշեք, որ որոշ փոքր ընտանեկան վեճեր կարող են դրական ուղղություն ունենալ, օգնելով պայմանավորվել վիճահարույց հարցերի շուրջ եւ կանխել ավելի մեծ հակամարտությունը: Բայց շատ դեպքերում ընտանեկան կոնֆլիկտները չպետք է թույլատրվեն: Ընտանեկան հակամարտությունները կանխելու հիմնական եղանակները կախված են Հակամարտությունների հավանական սուբյեկտներից (ամուսիններ, ծնողներ 8E8, երեխաներ, հարազատներ եւ այլն): Առաջարկվող գրականության յուրաքանչյուր հատուկ առիթի համար կարող եք գտնել օգտակար խորհուրդներ:

Ընտանեկան հակամարտության նախազգուշացման ուղիները

Այստեղ մենք կկոչենք ընտանիքի զարգացման սոցիալ-հոգեբանական օրենքներից բխող ընտանեկան հակամարտությունների կանխարգելման ամենատարածված եղանակները: Այս եղանակներն են.

* Հոգեբանական եւ մանկավարժական մշակույթի ձեւավորում, ընտանեկան հարաբերությունների հիմքերի իմացություն (առաջին հերթին վերաբերում է ամուսիններին).

* Երեխաների մեծացում, հաշվի առնելով իրենց անհատական \u200b\u200bեւ հոգեբանական եւ տարիքային առանձնահատկությունները, ինչպես նաեւ հուզական պետությունները.

* Ընտանիքի կազմակերպումը ամբողջությամբ, ընտանեկան ավանդույթների ձեւավորմամբ, փոխօգնության, փոխադարձ պատասխանատվության, վստահության եւ հարգանքի ձեւավորմամբ.

* Կապի մշակույթի ձեւավորում:

Ընտանեկան հակամարտությունները լուծելու ուղիները

Հակամարտությունները գոյություն ունեին, եւ կան, դրանք մարդկային հարաբերությունների բաղկացուցիչ մասն են: Դրանք ծագում են մարդկանց միջեւ տարբերությունների պատճառով, այն պատճառով, որ գործողությունները, գաղափարները, մեզանից յուրաքանչյուրի համար զգացողությունները միայնակ չեն եւ երբեմն բախվում են միմյանց հետ:

Դավիթ ns ոնսոնի աշխատանքի հիման վրա կարող եք առաջարկել վարքի հնարավոր մոդելներից մեկը `հակամարտության իրավիճակը լուծելու համար:

Հետեւյալ գործոնները կարեւոր դեր են խաղում հակամարտությունների կառուցողական լուծման գործում.

Հակամարտությունների արտացոլման համարժեքություն:

Հաճախ կոնֆլիկտային իրավիճակում մենք սխալ ենք ընկալում մեր սեփական գործողությունները, մտադրությունները եւ դիրքերը, ինչպես նաեւ հակառակորդի գործողությունները, մտադրությունները եւ տեսակետները: Ընկալումների բնորոշ արտացոլումը ներառում է.

Կատեգորիան իր ամուսնու (ամուսնու) հետ հարաբերությունների տեսլականն է «սեւ եւ սպիտակ երանգներով»: Եթե \u200b\u200bամուսնության ինչ-որ առումով որոշվում է խնդիրը. Դուք հակված եք հավատալ, որ ամուսնությունը դատապարտված է: Ընդհակառակը, եթե փոխհարաբերությունների ցանկացած ոլորտում առաջընթաց կա, ապա ընդհանուր առմամբ ամուսնության համար լիովին հանգիստ եք:

Հոռետեսություն - Դուք նկատում եք եւ արժեք եք տալիս միայն բացասական պահեր եւ անտեսում ձեր ամուսնական կյանքի դրական կողմերը: Համատեղ ապագայի ձեր կանխատեսումները բավականին մռայլ են:

Սուբյեկտիվիզմ - Դուք անտեսում եք ակնհայտ, գործող «մեր սեփական» փաստերը: Դուք սովոր եք օգտագործել ձեր զգացմունքները որպես որեւէ բանի ապացույց:

Թեթեւ - Դուք վստահ եք, որ խնդիրներ չկան կամ այդ անհատը, տեղ ունենալով, փաստերը իմաստ չունեն ձեր ամուսնության համար:

Իդեալիզմ. Դուք ունեք ռոմանտիկ տեսք կյանքին: Ձեր ակնկալիքները ինքներդ ձեզ, գործընկերոջը եւ ամուսնությանը, որպես ամբողջություն, իրատեսական չեն:

Անիրատեսական պահանջներ. Դուք ամուսինից պահանջում եք լինել այնպես, ինչպես ցանկանում եք տեսնել: Ձեր բառապաշարի ամենատարածված բառերը «պետք է» եւ «պարտավոր»:

Ուղղորդություն հարմարավետության համար. Դուք զգում եք ամուսնության մասին, քանի որ միայն ձեր կարիքները բավարարելու եւ միայն ձեր հարմարավետության մակարդակը բարելավելու գործիք:

Ջեմներ - դուք մեկ, ավելի հաճախ բացասական, իրադարձության համար ավելի հաճախ բացասական, իրադարձություն եւ հետագայում հաշվի առեք այս իրադարձության «պրիզմայով» հարաբերությունները:

Fatalism - Դուք հրաժարվում եք ձեր ամուսնության մեջ փոխվելուց, ոչ թե այն պատճառով, որ ամեն ինչ ձեզ է հարմար, բայց քանի որ «ոչինչ հնարավոր չէ փոխել»: «Ինչ կլինի դա կլինի, դա կլինի» սկզբունքը:

Պահպանողականություն - Դուք ամուսնություն եք համարում որպես հարաբերությունների կանխարգելիչ կարծրատիպ: Արտաքին ազդեցությունները ձեզ անհանգստություն են պատճառում: Մտքեր այն մասին, թե ինչ է պետք ինչ-որ բան փոխել, վախ:

Սոցիալիզացիա - Դուք ամուսնությունում եք զոհի դիրքերից եւ ինչ-որ բան անընդհատ զոհաբերելու անհրաժեշտության մասին. Ամուսնությունը պահպանելու համար ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ բանի համար: Դասական օրինակ. Երեխաների համար: Հիմնական սխալն այն է, որ ձեր հարաբերություններն ընդունող երեխաները դա իրականացնում են իրենց ընտանիքներում, դատապարտելով իրենց «զոհի» նույն դերը (բացասական ծրագրավորման սկզբունքը):

Անկացած կոնֆլիկտի մեջ երկու գործընկերներն ապրում են այսպես կոչված խառը զգացողություններ: Մի կողմից, բոլորը զգում են հավանում, զայրույթ կամ ատելություն մյուսի համար, թշնամու ցանկությունը մերժում է իր դիրքորոշումը, մյուս կողմից, հակառակորդներն ավելի բարեկամական զգացողություններ են առաջացել, ինչպես նաեւ փոխադարձ կապի ցանկությունը Հասկանալ եւ համաձայնություն:

Դա իմանալով, կոնֆլիկտային իրավիճակում անհրաժեշտ է հատուկ դեպքերում ուշադիր վերլուծել իր զգացմունքները:

Հակամարտող կողմերի հաղորդակցության բացությունն ու արդյունավետությունը.

Սա կառուցողական հակամարտության լուծման հիմնական պայմանն է: Հետեւաբար, երբեմն դա իմաստ ունի հակամարտության հենց սկզբում ռիսկի դիմելու եւ հնարավորինս, նույնիսկ եթե սուր ձեւով, միմյանց արտահայտելու համար: Այս պահին անիմաստ է փորձել ինչ-որ բան որոշել, գլխավորը գործընկերոջը չխրելը չէ:

Զգացմունքների փոխադարձ արտահայտությունը կարող է օգնել հաղորդակցման օգտագործման համար պայմաններ ստեղծելու հարցում `մտքերի փոխանակում կառուցելու համար: Եվ նաեւ, դուք պետք է խուսափեք սպառնալիքներից, ստերից, զուգընկերոջը շահարկելու փորձերից, քանի որ այդ գործողությունները թելադրված են մրցակցին ստանձնելու ցանկությամբ, եւ ոչ թե փոխադարձ համաձայնության հասնելու ցանկությամբ:

Ստեղծելով փոխվստահության եւ համագործակցության միջավայր:

Հակամարտությունը թույլատրվում է ավելի հաջող, եթե երկու կողմերը շահագրգռված են որոշակի ընդհանուր արդյունքի հասնելու, որոնք խրախուսում են համագործակցությունը:

Հակամարտության արարածի որոշում:

Ավելի ճշգրիտ է հակամարտության հիմնական տարրերը որոշելու համար, այնքան ավելի հեշտ է միջոցներ գտնել արդյունավետ վարքի համար: Հակամարտությունը որպես ամբողջություն հաղթահարելու ուղղությամբ հաջորդական պահվածքը ներառում է մի քանի փուլ:

ա) հիմնական խնդիրը որոշելը.

բ) հակամարտության պատճառի որոշումը.

գ) Հակամարտությունը լուծելու հնարավոր եղանակների որոնում.

դ) հակամարտության ելքի վերաբերյալ համատեղ որոշում.

ե) հակամարտության լուծման պլանավորված համատեղ ձեւի իրականացումը.

ե) հակամարտության լուծմանն ուղղված ջանքերի արդյունավետության գնահատում: