Իսկ եթե ամուսինս կոպիտ է, նյարդային: Տղամարդու զայրույթի պատճառները

Իսկ եթե ձեր տղամարդը հաճախ զայրանում է: Այս հարցը հուզում է շատ կանանց։ Երբեմն տարիները և տասնամյակները չեն օգնում կանանց սովորել, թե ինչպես ճիշտ արձագանքել ամուսնու գրգռվածությանը: Ոմանց համար սրա համար ամբողջ կյանքը չի բավականացնում։ Ճիշտ վարքագիծ զարգացնելու համար հարկավոր է հասկանալ բարկության պատճառը։ Եթե ​​սա ընդամենը ժամանակավոր բացասական է, որը կուտակվել է և այժմ իրեն զգացնել է տալիս, ապա ավելի լավ է պարզապես հետ քաշվել և սպասել։ Այս դեպքում կարեւոր է տղամարդուն հնարավորություն տալ ինքնուրույն լուծել իր խնդիրները։ Պետք չէ կլանել նրա բացասականությունը։ Հավատացեք ինձ, սա շատ արդյունավետ է: Ձեր տղամարդն արագ կվառվի, և ամեն ինչ կվերադառնա նորմալ:

Ամեն ինչ շատ ավելի բարդ է, եթե ամուսնու գրգռվածությունը ուղղակիորեն ազդում է ձեզ վրա, եթե ամուսինը ֆիզիկական ուժ է կիրառում ձեզ վրա, և նա պետք է ինչ-որ մեկին կեռի, և օդը պարզապես հարմար չէ դրա համար: Նման իրավիճակներում ձեր վարքագիծը պետք է կախված լինի հանգամանքներից, սակայն խնդիրը հնարավոր է լուծել միայն համակարգային միջոցների կիրառմամբ։ Պարզ խորհուրդները չեն կարողանա օգնել ձեզ, եթե դուք դեռ միասին եք, իսկ ամուսնու ագրեսիան ձեզանից բացի այլ առարկաների չի դիպչում։ Այս դեպքում դուք պետք է դիմեք հոգեբանի օգնությանը, ով կօգնի ձեզ գտնել ձեր ամուսնու ագրեսիայի և գրգռվածության պատճառները, և նա ձեզ խորհուրդներ կտա, թե ինչպես վարվեք դրա հետ, որպեսզի չտուժեք:

Օրինակ, եթե ձեր տղամարդը աշխատանքից նյարդայնացած տուն է գալիս և կոպտում է ձեզ, գլխավորը նրան այդպես չպատասխանելն է։ Շատ ավելի լավ կլինի, եթե նրան տաս այն, ինչ նրան այդքան անհրաժեշտ է այս պահին՝ հոգեկան հանգստություն։ Եթե ​​տղամարդուն ցույց տաք, որ ձեզ դուր չի գալիս նրա պահվածքն ու տրամադրությունը, ապա ի վերջո նրա զայրույթն արդեն ավելի շատ կթափի ձեր վրա, քան գործընկերների կամ տնօրենի վրա։ Դուք փորձում եք հասնել դրան:

Դուք կարող եք լուռ խնամք և ուշադրություն ցուցաբերել (գրկել, համբուրել, կերակրել): Այս պահին որևէ բան ասելու կամ նույնիսկ հարցնելու կարիք չկա։ Նա ինքն է ամեն ինչ կասի, եթե ցանկանա։ Իսկ ինչ կուզեք պատմել օրվա իրադարձությունների մասին, նա հաստատ չի կարողանա հանգիստ լսել։ Ավելի լավ է այս տեղեկատվությունը պահել ավելի հանգիստ ժամանակահատվածում: Դուք կարող եք շփվել միայն այն դեպքում, եթե հաստատ գիտեք, որ դա կօգնի տղամարդուն, և միայն այն ժամանակ, երբ եռման գագաթնակետն արդեն անցել է։

Հաճախ տղամարդիկ զայրանում են կանացի մանիպուլյացիաներից և ճնշումներից: Այստեղ ճնշման դադարեցումը կօգնի խուսափել ագրեսիայից։ Եթե ​​դուք պարբերաբար ճնշում եք տղամարդու վրա, ապա նա շատ հաճախ և երկար կբարկանա։ Այս դեպքում նա պարզապես չի հանգստանա։ Շատ հաճախ կանայք օգտագործում են այս հնարքը։ Նախ ծաղրում են տղամարդուն, իսկ հետո անմեղ աղջկա աչքերով ու ձայնի մեջ վրդովմունքով ասում են. «Ես արդեն ոչինչ չեմ անում…»: Ինչո՞ւ ես բղավում ինձ վրա»:

Միայն ներողություն խնդրելով և տղամարդուն խոստանալով, որ դա այլևս չի կրկնվի, կարող է կարգավորվել նման հակամարտությունը։ Բայց եթե պատրաստ չեք նման խոստում տալու, ապա դուք ինքներդ պետք է պատրաստ լինեք բացասականության, կատաղության և անխուսափելի սկանդալների: Եվ դուք նույնիսկ չպետք է հիշեք ձեր անմեղությունը:

Բայց եթե տղամարդը բարկանում է, քանի որ դուք նրան նյարդայնացնում եք, ապա կամ բաժանվելը, կամ, գուցե, ընտանեկան հոգեբանության խորհրդատուն կօգնի։

Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է իր տղամարդու համար լինել կատարյալ հոգեհարազատ: Բայց հաճախ, չնայած բոլոր ջանքերին, ոչինչ չի ստացվում՝ զույգը վիճում է։ Նա «խելագար է», նրա կարծիքով, իզուր։ Ինչու է տղամարդը բարկացած: 10 մանրուք, որոնք կարող են զայրացնել նրան, ձևակերպել են հոգեբաններն ու փորձառու տիկնայք։ Խնդիրն ամենից հաճախ վարքի նրբերանգների մեջ է, որոնք ցանկության դեպքում կարելի է շտկել։ Իդեալական հարաբերություններ, իհարկե, միայն հեքիաթային կերպարներն են, սակայն իրականում նմաններին կարելի է ձգտել։

Ինչու է ձեր տղամարդը զայրացած:

1. Ավելորդ կասկածամտություն

Անվստահ օրիորդների մոլուցքը. «Նա խաբում է ինձ». Նրանք համառորեն փնտրում են դավաճանության ապացույցներ. կարդում են SMS և առցանց նամակագրություն, հետևում զանգերին: Ամեն անգամ կասկածանքով հարցնում են՝ իսկապե՞ս նա պատրաստվում է հանդիպել ընկերների հետ, կամ նույնիսկ խոշտանգել ընտրյալի ընկերներին, թե ինչ էին անում նրանք կոնկրետ պահին։ Համաձայնեք՝ ոչ մեկին հաճելի չի լինի։ Նրա կողմից նման անակնկալներով, հավանաբար, հիացած չեք լինի։ Վստահությունը ամուր հարաբերությունների հիմքն է: Դադարեք նվաստացնել ձեզ անհասկանալի բան փնտրելիս, պարզապես հավատացեք, նա անպայման կգնահատի դա։

2. Խանդ

Այս կետը սերտորեն կապված է նախորդի հետ։ Բոլորս էլ երբեմն խելահեղ մտքեր են ունենում, բայց անհիմն կասկածները վեճերի ու սկանդալների պատճառ չեն։ Տղամարդիկ ատում են դա: Չափից դուրս խանդը ստիպում է ձեր ամուսնուն (կամ ընկերոջը) մտածել, որ ձեր հիմնական հոբբին ամբողջ օրը նրա կյանքին հետևելն է, կամ դուք սարսափելի տխրահռչակ աղջիկ եք, կամ երկուսն էլ միանգամից։ Նման եզրակացություններից հետո իրադարձությունների զարգացման երկու հնարավոր սցենար կա.

Ձեզ խանդի և սկանդալի իրական պատճառ կտրվի, որպեսզի պարզապես չդիմանաք կշտամբանքներին և կատակներին.

Նա պարզապես կշրջվի և կհեռանա ավելի հավասարակշռված մարդու փնտրտուքներով։

3. Լոկվացիա

Կանայք կարող են ժամերով քննարկել երեկ գնած կոշիկները, այն սարսափելի զգեստը, որ Նադկան հագել է այս շաբաթ կամ այլ «կարևոր» խնդիրներ։ Ոչնչի մասին երկար խոսակցությունները սովորաբար զայրացնում են մարդկության ուժեղ կեսին: Տղամարդիկ սովոր են լսել հստակ արտահայտված խնդիր, տալ կոնկրետ պատասխան, լուծում։ Ծանոթ իրավիճակ. դու գալիս ես սիրելիի մոտ ինչ-որ բանից բողոքելու, ուղղակի խոսելու, ուշադրություն, գրկախառնություն և մխիթարություն ես ուզում, և նա անմիջապես խորհուրդ է տալիս, թե ինչպես վարվել, և դադարում է խոսել՝ մտածելով, որ հարցը ավարտված է: Կարիք չկա նրան ծանրաբեռնել շաղակրատանքներով, ավելի լավ է ընկերուհուդ հետ հանդիպես մի բաժակ սուրճով և ի սրտե խոսես նրա հետ, սա կլինի լավագույն տարբերակը բոլորի համար։

4. Ձեր մայրիկը

Կինը և երեխաները շատ տղամարդկանց կյանքի հիմնական արժեքներն են: Ուստի նրանք կարծում են, որ կա միայն մեկ ընտանիք, և, անկախ իրավիճակից, անհրաժեշտ է պաշտպանել ներքին շահերը։ Ոչ, իհարկե, նրանք հիշում են այս աշխարհում այնպիսի գեղեցիկ կնոջ գոյությունը, ինչպիսին սկեսուրն է, բայց ինչքան առաջ գնա, այնքան լավ։ Հետեւաբար, արժե հստակորեն առանձնացնել ձեր ընտանիքը մյուս հարազատներից:

5. Գերիշխանություն և համառություն

Ասպետների ժամանակներից ի վեր տղամարդիկ եղել են ուժեղ և խիզախ պաշտպան-նվաճողներ, ովքեր փնտրում են փխրուն, գեղեցիկ տիկնանց ուշադրությունը: Այդ ժամանակից ի վեր ոչինչ չի փոխվել։ Նրանք ձգտում են հաղթանակների: Այսպիսով, կազմակերպեք այսպիսի զվարճանք: Մի նվաստացեք ձեր հավանած տղայի առաջ։ Սա կզվարճացնի նրա հպարտությունը, բայց դժվար թե նորմալ, ինքնավստահ մարդը ադեկվատ կերպով ընկալի «շեղումը»: Թող հաղթեն։

6. Զգացմունքների ակնկալիք

Բոլորը գիտեն, որ կանայք «սիրում են ականջներով»։ Նրանց հացով մի կերակրեք, պարզապես մի «նման» բան ասեք։ Նրանք ամեն օր ցանկանում են իրենց սիրելիից լսել գեղեցիկ խոսքեր զգացմունքների, գեղեցկության, համատեղ հրաշալի ապագայի մասին։ Սակայն ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները հաճախ չեն բարձրաձայնում իրենց հաճույքների մասին։ Նրանք դա համարում են անիմաստ լպստություն։ Ուստի անօգուտ ու նույնիսկ վտանգավոր է անընդհատ հաճոյախոսություններ պահանջել ու առավել եւս սկանդալներ սարքել այս թեմայով, նման պահվածքը լավի չի բերի։

7. Ակնարկներով արտահայտություններ

Գաղտնի հարցերը երիտասարդ տիկնանց գաղտնի զենքն են։ Օրինակ. «Ի՞նչ ես հիմա մտածում, սիրելիս»: Թարգմանված՝ «Ուրախացրու ինձ, ասա, թե ինչպես ես ինձ անհամեմատ սիրում»։ Նման արտահայտությունները փակուղի են մղում անգամ փորձառու տիկնանց տղամարդկանց, նրանք անմիջապես սկսում են մտովի շտապել պատասխան փնտրելու համար։ Չնայած, փաստորեն, մենք մտածում էինք պատի երկայնքով թափառող ճանճի մասին։ Նաև կանայք սիրում են տարակուսել անհիմն «ոչ»-ով։ Տղաների ուղեղը եռում է հասկանալու ցանկությունից՝ սա միայն սիրախաղ է, թե իսկապես մերժում։ Համոզվեք, որ բիրտ ուժ չկա։

8. Օբսեսիվ խնամակալություն

Կանայք խելագարորեն հոգատար արարածներ են, ովքեր առավոտից երեկո պատրաստ են անհանգստանալ սիրելիների և, իհարկե, սիրելիի համար: Ամեն անգամ դուրս գալուց առաջ հարցնում են՝ մոռացե՞լ է շարֆ հագնել; ճաշի ժամին զանգում են՝ հարցնելով, թե կերե՞լ են և կոնկրետ ինչ: Այսպիսով՝ վերածվելով թիվ երկու մայրիկի, ով մանկության տարիներին իրեն թույլ չի տվել ինքնուրույն ոտք դնել։ Այո, քնքշանքն ու հոգատարությունը անհրաժեշտ են բոլորին, թեև երբեմն ավելի լավ է լինել անտարբեր հաճարենու։ Թող նա մտածի, թե ինչն է սխալ: Խնամակալությունը պետք է չափավոր լինի:

9. Գնումներ

Կանացի երջանկություն. օրեր անցկացրեք խանութներում նոր կոշիկների, զարդերի և բլուզների որոնման համար: Մտնելով շորտերի բուտիկ՝ երիտասարդ աղջիկները դուրս են գալիս նոր զուգագուլպաներով, զգեստով և շարֆով՝ բոլորովին մոռանալով, թե ինչու են եկել։ Ամառային պայուսակի գույն ընտրելը երկնագույնի և ծովային կանաչի միջև ընդհանրապես անհնարին խնդիր է, ողբերգություն: Ավելի հաճախ, քան ոչ, ամուսիններն ու ընկերուհիները դա չեն հասկանում: Նրանք անմիջապես գնում են իրենց նախատեսած բաժինը. Ֆիզիկապես նրանք չեն կարողանում ժամերով քայլել ցուցափեղկերի միջև՝ ջինս ընտրելով. «Լավ: Հիանալի է, ես անմիջապես կվերցնեմ այն ​​»: Պարզապես մի քաշեք ձեր սիրելիին ձեզ հետ, երբ գնում եք գնումներ կատարելու: Նա չի զայրանա՝ դժգոհելով չափից դուրս դանդաղ ու վատնող լինելուց, իսկ դուք կարող եք հանգստանալ ու հաճույք ստանալ ընթացքից։

10. Շանտաժի ենթարկել մտերմությունը

Ցանկացած պատրվակով մտերմությունից հրաժարվելը գրգռվածության և վրդովմունքի դասական պատճառ է: Բնականաբար, ոչ ոք ապահովագրված չէ հոգնածությունից ու հիվանդություններից։ Մյուս կեսը պետք է սա հասկանա։ Բայց երբ իրավիճակը կրկնվում է ամեն երեկո, ընդհուպ մինչև նախկինում հնչեցրած ցանկության իրականացումը, լավ չէ։ Ցանկացած տղամարդ վիրավորված և վիրավորված կզգա, եթե կինը խուսափի ֆիզիկական սիրուց։ Իրադարձությունների զարգացման տարբերակ՝ ինտիմ հարաբերությունների մանիպուլյացիա։ Ստանդարտ սցենար. «Այ, դու այսինչն ես, երեկ եկել էիր խոստացածից մեկ ժամ ուշ: Ստացե՛ք, մեկ շաբաթ մենակ կքնեք»։ Դե, ո՞վ կսիրի սա։

Այո, մարդիկ տարբեր խառնվածք ունեն, ուստի ցանկն անվերջ է։ Այնուամենայնիվ, արժե հիշել այս 10 բաները, որոնք կարող են զայրացնել նրան։ Խուսափեք նրանց հարաբերություններում, հոգ տանել սիրո մասին:

Ինչու է տղամարդը բարկացած: Աղջիկը հարցնում է.

Որովհետև ինչ-որ մեկը զայրացրել է նրան՝ առաջին միտքը, որ փայլատակեց գլխումս:

Ուրեմն ինչու է տղամարդը զայրացած:

Եկեք այս իրավիճակին նայենք տարբեր տեսանկյուններից։

Հիշո՞ւմ եք Պավլովի շանը դպրոցական կենսաբանության դասագրքից: Կա խթան - կա ռեակցիա: Չկա խթան, չկա ռեակցիա։ Նաև զայրույթով: Զայրույթը արձագանք է դրսից եկող ինչ-որ խթանի:

Կինը կարող է խթան հանդիսանալ, ինչ-որ մեկը կարող է ասել. Տղամարդը եկավ տուն, մի կին էլ կա - կճաշե՞ս սիրելիս: Չէ,- մռնչաց նա ու հեռացավ:

Ինչո՞ւ է նա բարկացել,- զարմանում է նա:

Երևի տղամարդը չի բարկանում։ Միգուցե ոչ նա:

Շատ դեպքերում տղամարդը, ինչպես բոլորը, զայրանում է, երբ խախտվում են անձնական սահմանները։ Սա մեկնարկային կետն է: Բայց այս պատճառով արտաքին պատյանները կարող են տարբեր լինել: Օրինակ, բիզնես գործընկերը չի արդարացրել իր վստահությունը, և դա նրանց զայրացնում է: Օրինակ՝ հարաբերությունների մեջ մի զուգընկեր բացվում է, մեկ այլ զուգընկերոջը թողնում է իր կյանք, թույլ է տալիս նրան ավելի ու ավելի մտերմանալ, և ինչ-որ պահի անձնական սահմանը լղոզվում է: Առաջանում է միաձուլում, տարրալուծում։ Մարդը դադարում է տեսնել մեկ այլ իրական մարդու: Իսկ իրական մարդը երբեմն անում է այն, ինչ ոչ ոք չի սպասում: Դա նման է ճակատի բախմանը իրականության և զայրույթի դեմ՝ որպես արձագանք անձնական սահմանների խախտման։

Այստեղ ինձ հիշեցնում է մի դեպք, երբ ես դեռ չգիտեի անձնական սահմանների մասին։ Եվ այս դեպքը դարձավ շրջադարձային մատնանշեք մտածել դրանց մասին:

Մի քանի օր առավոտից երեկո տեւած սեմինարներից մեկում երկար ընդմիջումներից մեկի ժամանակ ուզում էի նստել ինչ-որ տեղ լուռ և գերադասելի է աչքերս փակ։ Ինստիտուտի միջանցքում բաց ու ազատ սենյակ գտա, նույնիսկ բազմոցով տեղավորվեցի դրա վրա ու փակեցի աչքերս։ Մի քանի րոպե անց երկու կին մտան սենյակ, վառեցին լույսը և սկսեցին ինչ-որ բան գրել գրատախտակին` բարձրաձայն խոսելով այդ պահին: Աչքերս բացեցի ու զգացի, որ ներսումս խռովություն է բարձրանում - «Ինչու՞... ովքե՞ր են նրանք... անգամ չհարցրին՝ կարելի՞ է լույս վառել...»։ Ներսում ամեն ինչ եռում էր ու փրփրում։ Սկզբում ես չէի հասկանում, թե ինչ է կատարվում ինձ հետ։ Բայց սա զայրույթ էր, որն այդ պահին ես ոչ մի կերպ չէի արտահայտում։

Այդ օրը ինձ համար օրվա հայտնությունը դարձավ անձնական սահմանների գիտակցումը, սեփական վարքի հոգեբանությունը։

Կյանքի տարբեր պատճառներ կարող են զայրացնել, զայրացնել, վրդովմունք առաջացնել։ Բայց զայրույթի համար այնքան էլ իրական պատճառներ չկան: Ինչպես արդեն նշվեց վերևում, սա անձնական սահմանների խախտում է: Եվ նաև իրավիճակներ, երբ ինչ-որ մեկը կամ ինչ-որ բան չի արդարացնում սպասելիքները: Տղամարդը սպասում էր մեկին, իր երևակայությամբ նկարեց հնարավոր իրադարձությունները, բայց իրավիճակը այնպես չընթացավ, ինչպես թվում էր, և հետևանքն այն է, որ տղամարդը զայրացած է։ Եթե ​​այս պահին պատահաբար ընկել եք նրա թեւի տակ, ապա կարող եք ստանալ այս զայրույթի մի փոքր կամ մեծ կտոր, բայց այս զայրույթը կարող է ձեզ ընդհանրապես չվերաբերել։

Մենք բոլորս էլ երբեմն բարկանում ենք: Ինչ-որ մեկը բարկանում է այլ մարդկանց վրա, երբ իրեն դավաճանել են կամ ինչ-որ գործի մեջ ընկճվել: Ինչ-որ մեկը զայրացած է այս աշխարհի վրա (երկիր, կառավարություն, բժիշկներ և այլն): Կինը բարկանում է իր տղամարդու վրա, տղամարդը իր կնոջ վրա։ Ինչ-որ մեկը բարկացած է իր վրա, - «ինչու նորից չկարողացա ... ինչու ավելի վաղ մտքովս չանցավ ... ինչու չկարողացա ճշմարտությունն ասել ... և այլն»: Սա ներառում է նաև նպատակներին չհասնելը։ Ամեն ինչ կապված է չկատարված սպասումների հետ:

Երբ մենք մեր զգացմունքներից չափազանց շատ ենք ներդնում ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ բանի մեջ, ակնկալում ենք փոխադարձություն կամ երախտագիտություն և ի վերջո չենք ստանում այն, դա կարող է դժգոհության ալիք առաջացնել:

Այստեղ կարևոր է հասկանալ ագրեսիայի պատճառները և սեփական վարքի հոգեբանությունը, այնուհետև տեսնել, թե ինչ կարելի է անել կոնկրետ իրավիճակում: Կարևոր է պատասխանատվություն կրել այն ամենի համար, ինչ կատարվում է ձեր ձեռքերում։ Միայն դուք իրավունք ունեք որոշել, թե ինչպես արձագանքել այս կամ այն ​​իրավիճակին։ Ձախողված հույսերը այնքան էլ հաճելի բան չեն։ Եվ մենք կարող ենք և պետք է ընտրենք, թե ինչպես հարաբերվել սրա հետ և ինչպես արտահայտել մեր էմոցիաները էկոլոգիապես:

Զայրույթը դժվար զգացողություն է։ Հաճախ դա կուտակված, ճնշված գրգռվածության արդյունք է։ Մինչ զայրույթն իրեն զգացնել է տալիս, առաջանում է անհարմարության առաջին զգացումը, որը երբեմն մարդը բաց է թողնում։ Եվ այստեղ կարևոր է սովորել կապ հաստատել ինքներդ ձեզ հետ, ձեր զգացմունքների հետ, ուշադիր լինել ինքներդ ձեզ, ձեր անձնական տարածության և ուրիշների անձնական տարածքի նկատմամբ: Երբ մարդ չգիտի իր անձնական սահմանները, նա կխախտի ուրիշների սահմանները: Հետևաբար, շատ կարևոր է պահպանել ձեր անձնական սահմանները և ձեր տղամարդու կամ ձեր կնոջ անձնական սահմանները:

Երբ կամա թե ակամա խախտվում են մարդու անձնական սահմանները, խախտվում է ներքին հավասարակշռությունը եւ ներսում դժգոհության ալիք է բարձրանում։ Ուստի կարևոր է պայմանավորվել անձնական տարածքի սահմանների շուրջ:

Այսպիսով, եթե ձեր տղամարդը զայրացած է, ապա ձեզ համար կարևոր է հանգստություն պահպանել և լիովին վերահսկել ձեր վրա զգացմունքները ի պատասխան. Չարն ավելի շատ չարություն է ծնում: Եթե ​​ընկել եք ձեր տղամարդու «տաք ձեռքի» տակ՝ հանգիստ մնացեք, ընդունեք այն հանգիստ և ըմբռնումով։ Ավելի ուշ, երբ ձեր տղամարդու հոգու փոթորիկը հանգչի, նա կգտնի ձեզ մոտ և կգտնի ճիշտ բառեր՝ բացատրելու, թե ինչու է զայրացել և կփորձի շտկել իր վարքը։ Այնքան էլ կարևոր չէ, թե ինչու է տղամարդը զայրանում, բայց կարևոր է, որ դուք հանգիստ ընդունեք դա, որպեսզի ցույց տաք ձեր սերն ու իմաստությունը։

Կանայք ամուսնանում են հրեշտակների հետ, և որոշ ժամանակ անց նրանք կարող են դև ձեռք բերել: Ինչ-որ բան է պատահում, և որոշ ժամանակ անց շատ ամուսիններ դժգոհում են, որ ամուսինը դարձել է ագրեսիվ և դյուրագրգիռ: Ինչպե՞ս է տեղի ունենում նման կերպարանափոխություն, որտեղ և, որ ամենակարևորը, ինչո՞ւ է ընտանիքում հայտնվում ագրեսիվ ամուսինը, և հնարավո՞ր է ինչ-որ բան անել սրա դեմ՝ հավերժ զոհ չլինելու համար։

Մեր երկրում սովորական է դարձել հավերժ դժգոհ ու զայրացած գործընկերը։ Այս վիճակը հաճախ ֆիզիկական կամ մտավոր վնաս է պատճառում: Կան մարդիկ, ովքեր կարողանում են դիմակայել զգացմունքների նման պոռթկումներին, կան այնպիսիք, որոնց համար դա կլինի քննադատական։ Բայց եթե կա պատճառ, որը զուգընկերոջը դարձնում է այդպիսին, միանգամայն հնարավոր է, որ կա գործոն, որը կվերադարձնի սովորական հոգեբանական վիճակը։ Առաջին հերթին արժե հասկանալ տեղի ունեցողի պատճառները, որպեսզի կարողանանք ինչ-որ բան հարմարեցնել։

Տղամարդու վարքագծի համար ագրեսիան բավականին տարածված է:

Այն թույլ է տալիս հասարակության մեջ ձեռք բերել սոցիալական կարգավիճակ՝ առաջնորդ, առաջնորդ։ Նպատակներին հասնելու, տիկնանց բարեհաճությունը փնտրելու համար: Հաջողությամբ վարեք բիզնեսը, մրցեք մրցակիցների հետ ցանկացած ոլորտում:

Այսպիսով, ինչպես տեսնում ենք, որոշակի չափաբաժիններով նման վիճակն անգամ օգտակար է՝ լինելով տղամարդու բնավորության առանցքը։ Այսպիսով, որտեղի՞ց է գալիս զայրացած և նյարդայնացած մարդը, ում քննադատական ​​էքսցեսները խանգարում են կյանքին:

Այսպիսով, ինչու է ամուսինը դարձել դյուրագրգիռ, որոնք են հիմնական պատճառները:

1. Մեծ, մշտական ​​անախորժություններ աշխատավայրում: Բացի այդ, սթրեսային պայմաններում ուղեղը չի հասցնում անցնել մի ռեժիմից, աշխատանքից, մյուսին, ընտանեկան հարաբերություններին, հետևաբար՝ փոխանցվում է վարքագծի մոդել։ Տղամարդը տնօրենին ապացուցում է իր գործը՝ կանգնելով կնոջ դիմաց. Ֆիզիկական հյուծվածությունը, քնի պակասը, գերաշխատանքը նույնպես դյուրագրգռության պատճառ են, և ինքն էլ, այստեղից էլ՝ և ուրիշները։
2. Մանկության հոգեբանական տրավմա. Նրանք կարող են սրվել որոշակի իրավիճակներում, կարող են մտնել ենթագիտակցություն, այնտեղ մնալ տարիներ շարունակ։ Արժե հասկանալ դրանց դրսևորումների պատճառները որոշակի կետերում: Ներքին բարդույթներից մեկընդմիշտ ազատվելու համար առանց նման հարցերի մասնագետի չի կարելի։
3. Ծնողների կողմից որդեգրված վարքագծի մոդելի կիրառում ընտանիքում. Եթե ​​հայրն ու մայրը անընդհատ դանակների տակ էին, բեմադրում էին բախումներով տեսարաններ, ճիչերի ու սկանդալների ֆոնին, երեխան դա ընդունում է որպես նորմ և նույն կերպ է կառուցում իր ընտանեկան հարաբերությունները: Սա սովորաբար նկատելի է հարաբերությունների հենց սկզբում։
4. Ալկոհոլի, թմրամիջոցների և այլ միջոցների չարաշահում. Հոգեկանը խաթարվում է, մարդն այլևս ի վիճակի չէ ադեկվատ գնահատել շրջապատը և իր վարքը, պարբերաբար կորցնում է վերահսկողությունը իր վրա և չի նկատում դա, զայրանում է, դժգոհ է իրեն շրջապատող ամեն ինչից և դյուրագրգիռ:
5. Արական դյուրագրգռության համախտանիշը (SMR) բժշկական պրակտիկայում վերջին ախտորոշումն է: Հատկանշական է տղամարդու վիճակի այն շրջանին, մի տեսակ դաշտանադադարի, երբ օրգանիզմում ավելի քիչ տեստոստերոն է արտադրվում՝ արական հորմոն։ Սա հանգեցնում է նրան, որ ամուսինը դառնում է դյուրագրգիռ և ագրեսիվ, նյարդային և հոգնած: Այնպես որ, այս պահվածքը միշտ չէ, որ արտաքին գործոնների հետևանք է, այլ պայմանավորված է ֆիզիոլոգիական պատճառներով։

Դրսեւորման մեթոդներ

Ագրեսիվությունը երբեմն տղամարդու ինքնահաստատման յուրօրինակ միջոց է: Այս պահվածքը հաճախ հանդիպում է, երբ մարդուն պակասում է սերը, ուշադրությունն ու ջերմությունը: Այդպիսով նա սկսում է պայքարել դրանց համար, ապացուցել, որ արժանի է ուշադրության։

Խանդոտ ամուսինները ագրեսիվ կերպով արտահայտում են իրենց իրավունքները կնոջ նկատմամբ. Շատ կանանց համար նման հույզերը վերցվում են կրքի պոռթկումների համար՝ «բիթ նշանակում է սեր» սկզբունքով։

Պատահում է նաև, որ ագրեսիվությունը դառնում է շփման միջոց։

Մարդու ագրեսիվ վարքը նրա ներքին հատկությունների դրսևորումն է, ինչպիսիք են.

• թուլություն;
• վստահության բացակայություն ձեր և ձեր ուժերի նկատմամբ;
• ներքին զայրույթ;
• տարբեր հոգեբանական բարդույթներ. կանանց համար ավելի հեշտ է գլուխ հանել դրանցից, քանի որ ավելի հեշտ է ընդունել անհաջողությունը: Տղամարդիկ ավելի քիչ ճկուն են.
• տարբեր վախեր, հատկապես չհասկանալու, հարուստ (ցանկացած բիզնեսում), ինչ-որ բանի հասնելով:

Հաճախ ամուսինը շատ տաքարյուն և ագրեսիվ է, քանի որ սա պատասխան է արգելքին, իրավունքների սահմանափակմանը, արժանապատվության ոտնահարմանը: Ուզածդ ձեռք բերելու միջոց, եթե պարզվում է, որ այլ կերպ անհնար է։ Երբ այս վարքագիծը հավանության է արժանանում զուգընկերոջ կողմից, այն հստակորեն հաստատվում է որպես ոչ միայն նորմալ և արդյունավետ, այլև ամուսնուն մեկ քայլ ավելի բարձր է դնում՝ թույլ տալով նրան գերիշխել կոնֆլիկտում: Այնուամենայնիվ, ագրեսիան ունի մի հատկություն՝ այն նման է կրակի, այն հարձակվում է իր շուրջը գտնվող ամեն ինչի վրա՝ առանց որևէ առարկա ընտրելու։ Հետևաբար, հաջորդ կոնֆլիկտում, հարևանի կամ դիրիժորի տեղում, կլինի մի կողակից, ով վերջերս հիացած է իր կողակցով, ով բռունցքով է որոշում հարցը։

Ագրեսիայի ձևերը

Չնայած այս հույզերի բոլոր ձևերի բազմազանությանը, ագրեսիան տեղի է ունենում.

• բանավոր
• ֆիզիկական.

Թվում է, թե ոչինչ չի գերազանցում ֆիզիկական հարվածը: Բայց լավ կիրառված բառը երբեմն ոչ պակաս ցավ է պատճառում։ Վիրավորական մականուններ, անկառավարելի հայտարարություններ, կոպիտ հարձակումներ, սպառնալիքներ, համեմատություններ՝ այս ամենը խորը հոգեբանական տրավմա է պատճառում, հատկապես, եթե դա հաճախ է պատահում։ Նույնիսկ եթե խոսքերն արդար չեն, և բոլորը գիտեն այդ մասին, դրանք շատ ցավալի են ցավում, և նույնիսկ դրանից հետո ներողություն խնդրելը չի ​​հարթում քերծված հարաբերությունները:

Ֆիզիկական բռնությունը շատ ընտանիքներում շատ տարածված է, ինչքան էլ տաքարյուն ու դյուրագրգիռ ամուսինը վիրավորի կնոջը, ժամանակն անցնում է, և նա մոռանում է ամեն ինչ։ Կամ ընտանիքը փրկելու ձգտումով, կամ անհույս հավատով, որ ամեն ինչ կփոխվի ինչ-որ հրաշալի ձևով, կամ մեծ սիրուց:

Ագրեսիվ մարդ - ինչ է նա

Գրեթե բոլոր ագրեսիվ անհատականություններն ունեն նման բնավորության գծեր: Որ մեկը?

• Հաճախ նրանք ուրիշներին իրենց թշնամիներ են համարում։ Պոտենցիալ հարվածից պաշտպանվելու համար նրանք առաջինը հարվածում են։
• Ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցեք։ Այս դեպքում ագրեսիան ընկալվում է որպես ինքնահաստատման, սեփական ուժն իրեն ու հակառակորդին ապացուցելու միջոց։
• Նրանք իրենց սխալների մեղավորին փնտրում են դրսից։ Սեփական վարքագիծը վերլուծելու փոխարեն ամենադյուրին ճանապարհը շրջակա միջավայրում ձախողման համար պատասխանատու անձին բացահայտելն ու կշտամբանքով հարվածելն է։ Նրանց թուլությունները արդարացում են պահանջում, ինչը հնարավոր է միայն արտաքին մեղավորով։ Նման մարդիկ չեն սիրում իրենց վրա պատասխանատվություն ստանձնել։
• Թույլ տվեք իրենց զայրույթի պոռթկումները, հեշտությամբ և արագ բռնկվում, թույլ տալով նյարդայնանալ, երբեմն էլ վայելել այս վիճակը:
• Նրանք չեն գնում զիջումների, նրանք չափազանց էգոցենտրիկ են։

Ինչ անել տղամարդկանց ագրեսիայի դեպքում

Եթե ​​ամուսինդ ագրեսիվ է, ի՞նչ պետք է անես առաջին հերթին: Շատ դժվար է զսպել ձեր զգացմունքները և չտրվել փոխադարձ ագրեսիային կամ բռնի արցունքներին՝ կախված կնոջ խառնվածքից։ Դա հնարավոր է սառնասրտության և ռացիոնալ մոտեցման պայմաններում։ Նախ, պետք չէ կոնֆլիկտի մեջ մտնել. Կինը պետք է անպայման խուսափի դրանից՝ գնա խանութ՝ գնումներ կատարելու, նույնիսկ եթե ոչինչ պետք չէ, զբոսնել՝ ամեն կերպ փորձելով անհետանալ տեսադաշտից և դադարել լինել զայրացնող գործոն։ Երբ ագրեսիվ ամուսինը մենակ է մնում իր զգացմունքների հետ, նա կհանգստանա դակիչ պարկի բացակայության պատճառով։

Տղամարդուն օգնելն ազատվել զայրույթի և դյուրագրգռության նոպաներից հնարավոր է միայն նրա համաձայնությամբ և պատրաստակամությամբ: Ոչ մի բժիշկ չի կարող բուժել այն հիվանդին, ով չի ցանկանում բուժվել:

Ինչպե՞ս վարվել, եթե ամուսինը դարձել է ագրեսիվ և դյուրագրգիռ, ինչպե՞ս ճիշտ դադարեցնել կոնֆլիկտները։ Ընտանեկան հարաբերությունների ոլորտում հոգեբանի առաջարկությունները կօգնեն.

1. Նրբորեն հիշեցրեք ձեր զուգընկերոջը նրա թերությունների մասին, եթե զգում եք, որ ձեր ուղղությամբ հարձակումներն ու մեղադրանքները անհիմն են։ Միասին կատարելագործվելու և զարգանալու առաջարկ՝ համատեղ բիզնեսը միշտ միավորում է։
2. Փորձեք գտնել ձեր տղամարդու պոռթկումների և դժգոհության պատճառը, պարզել՝ կա՞ արդյոք ձեր ներդրումը բացասական հույզերի ձևավորման գործում։
3. Թույլ մի տվեք, որ ձեզ հոշոտեն զայրույթը, անապահովությունը, դյուրագրգռությունը: Հավատքի վրա մեղադրանքներ մի՛ ընդունեք, մի՛ նվաստացրեք ինքներդ ձեզ՝ հարմարվելով ձեր զուգընկերոջ բոլոր պնդումներին և երևակայություններին:
4. Մի ճնշում գործադրեք տղամարդու վրա՝ ստիպելով նրան գործել իր կամքին հակառակ՝ ենթարկվելով ձեր ցանկություններին ու պահանջներին։ Թույլ տվեք ձեր զուգընկերոջը ձգտել և հասնել սեփական ինչ-որ բանի, նույնիսկ եթե դուք ինքներդ դրա մեջ արժեք և կարևորություն չեք տեսնում: Ամուսինն էլ ունի իր ցանկություններն ու նպատակները, մի՛ զրկեք դրանցից։ Համոզելու լավագույն միջոցը բանակցություններն են, հակամարտությունները լուծելու համար օգտագործել երկխոսությունը:
5. Մի թաքցրեք ձեր դժգոհությունները, զեկուցեք դրանք ձեր գործընկերոջը, ստեղծեք հետադարձ կապ: Երբեմն պատահում է միայն այն պատճառով, որ տղամարդը չի պատկերացնում, որ դա քեզ դուր չի գալիս:
6. Կառուցեք ձեր սեփական ինքնագնահատականը:
7. Հիշեք ձեր արժանապատվությունը դժվար պահերին: Երբեմն արժե ձևացնել, թե ոչինչ չի կատարվում, որպեսզի արժեզրկվեն զգացմունքները։
8. Վերահսկեք ինքներդ ձեզ, սա վերաբերում է նաև ձեզ շրջապատողներին։ Ինքնատիրապետումը հաճախ ավելի շատ է լուծում խնդիրները, քան բղավելն ու վառ զգացմունքները: Միաժամանակ անհրաժեշտ է նաև գոլորշի բաց թողնել, բայց ավելի ցավազուրկ եղանակներով դրանց զանգվածը (ֆիզիկական ակտիվություն, բարձին ծեծել, սպորտով զբաղվել և այլն)։ Եվ հետո կվերանա այն հարցը, թե ինչու է ամուսինն այսպիսին դարձել։
9. Եթե ​​սա SMR-ի դրսևորում է՝ տղամարդու դյուրագրգռության համախտանիշ, ապա տղամարդն ավելի քան երբևէ կարիք ունի կանացի ջերմության և խնամքի։ Այս պահին մտերիմների ուշադիր վերաբերմունքը կօգնի ձեզ հաղթահարել դժվար շրջանը։ Հակառակ դեպքում ամուսինը միշտ այս վիճակում կլինի։