Ինչ է կախվածությունը: Այս խմբի կախվածության հետեւանքները: Մոլեխաղերի համակարգչային հակումների ախտանիշներ

Բազմաթիվ բժշկական կազմակերպություններ որոշում են կախվածությունը որպես քրոնիկ հիվանդություն, որը ազդում է վարձատրության, մոտիվացիայի, հիշողության եւ ուղեղային այլ կառույցների համակարգի վրա Ընդհանուրի, ալկոհոլի, թմրանյութերի եւ առողջության մասին հաղորդումը:.

Կախվածությունը կարող է ընտրություն կատարել եւ վերահսկել իրենց գործողությունները եւ այն փոխարինում է այս կամ այն \u200b\u200bնյութն ընդունելու մշտական \u200b\u200bցանկության համար (ալկոհոլ, թմրանյութեր, թմրանյութեր):

Կախված մարդկանց պահվածքը պայմանավորված է հիվանդությամբ, եւ ոչ թե թուլություն, եսասիրություն կամ կամքի ուժի բացակայություն: Զայրույթը եւ չսիրելը, որի հետ կախված մարդիկ հաճախ են հանդիպում, անհետանում են, երբ մյուսները հասկանում են, որ նման մարդը պարզապես չի կարող որեւէ բան անել նրա հետ:

Կախվածությունը հիվանդություն չէ, այլ սովորություն

Այնուամենայնիվ, գիտնականներն այժմ համոզված են, որ կախվածության մոտեցումը բացառապես որպես հիվանդություն չի հիմնավորված:

Կախվածության նոր հայացքի աջակիցը հայտնի նեւոբիոլոգ է եւ «ցանկության կենսաբանություն» գրքի հեղինակ, Մարկ Լյուիս (Մարկ Լյուիս): Նա կարծում է, որ ուղեղի կառուցվածքի որոշ փոփոխություններ չեն ապացուցում նրա հիվանդության մասին:

Ուղեղը անընդհատ փոխվում է. Մարմնի մշակման ժամանակահատվածում բնական ծերացման ընթացքում նոր հմտությունների ուսուցման եւ մշակման փուլում: Նաեւ ուղեղի կառուցվածքը փոխվում է վերականգնման ընթացքում `ինսուլտից հետո եւ ամենակարեւորը, երբ մարդիկ դադարում են թմրանյութեր ընդունել: Բացի այդ, կարծիք կա, որ ոչ թմրանյութերը կախված են կախվածության պատճառ:

Մարդիկ կախված են խաղային, պոռնոգրաֆիկայից, սեռից, սոցիալական ցանցերից, համակարգչային խաղերին եւ սնունդից: Այս կախվածություններից շատերը դասակարգվում են որպես հոգեկան խանգարումներ:

Թմրամիջոցների կախվածության մեջ նկատվող ուղեղի փոփոխությունները տարբեր չեն վարքագծային կախվածության ընթացքում տեղի ունեցողներից:

Ըստ նոր վարկածի, կախվածությունը զարգանում եւ անգիր է անում որպես սովորություն: Սա բերում է փոխհարաբերությունները այլ վնասակար վարքային մոդելների հետ. Ռասիզմ, կրոնական ծայրահեղականություն, սպորտի եւ անառողջ հարաբերությունների մոլուցք:

Բայց եթե կախվածությունը անգիր լինի, ապա ինչու այնուհետեւ ազատվել դրանից շատ ավելի դժվար, քան սովորած վարքի այլ տեսակներից:

Երբ խոսքը վերաբերում է անգիր, մենք պատկերացնում ենք նոր հմտություններ. Օտար լեզուներ, հեծանիվ վարելը, խաղը երաժշտական \u200b\u200bգործիքում է: Բայց մենք նաեւ ձեռք ենք բերում եւ սովորում. Մենք սովորեցինք եւ ժամերով նստեցինք հեռուստատեսության դիմաց:

Սովորությունները ձեռք են բերվում առանց հատուկ մտադրության եւ հմտությունների - գիտակցաբար: Կախվածությունն ըստ էության ավելի մոտ է սովորություններին:

Սովորությունները ձեւավորվում են, երբ մենք կրկին ու կրկին ինչ-որ բան ենք անում

Նյարդիոլոգիայի տեսանկյունից սովորությունները կրկնվում են սինապտիկ հուզիչ ձեւեր (Sainaps - շփման վայր երկու նեյրոնների միջեւ):

Երբ մտածում ենք ինչ-որ բանի մասին եւ կրկին կամ կատարում ենք նույն գործողությունները, սինապսներն ակտիվանում են նույն եւ նույն ձեւով եւ սովորական սխեմաներ են ձեւավորում: Այսպիսով, ցանկացած գործողություն անգիր եւ արմատավորված է: Այս սկզբունքը կիրառելի է բոլոր բնական բարդ համակարգերի համար, մարմնից դեպի հասարակություն:

Համբիթները արմատավորված են: Նրանք կախված չեն գեներից եւ չեն որոշվում շրջակա միջավայրի կողմից:

Ինքնարտադրիչ համակարգերում սովորությունների ձեւավորման հիմքը նման հայեցակարգ է, որպես գրավիչ: Attractor- ը կայուն վիճակ է բարդ (դինամիկ) համակարգում, որին փնտրում է:

Ներգրավողները հաճախ պատկերված են հարթ մակերեւույթի վրա գտնվող խցիկների կամ հորերի վրա: Մակերեսը ինքնին խորհրդանշում է մի շարք պետություններ, որոնք համակարգը կարող է տեւել:

Համակարգը (անձը) կարող է ներկայացվել որպես մակերեւույթի վրա գլորված գնդիկ: Ի վերջո, գնդակը մտնում է գրավչի լուսնի մեջ: Բայց դրանից դուրս գալը այնքան էլ հեշտ չէ:

Ֆիզիկոսները կասեին, որ դա լրացուցիչ էներգիա է պահանջում: Եթե \u200b\u200bմարդու հետ անալոգիա եք առաջացնում, սա ջանք է կցելու, որոշ պահվածքից կամ մտածելակերպից հրաժարվելու համար:

Կախվածությունը ուղի է, դուրս գալով, ամեն անգամ ամեն ինչ ավելի բարդ է

Անհատականության զարգացումը կարելի է նկարագրել նաեւ գրավիչների միջոցով: Այս դեպքում ներգրավիչը որակն է, որը հաստատ օրհնելու է մի մարդու, որը երկար ժամանակ փրկված է:

Կախվածությունը եւ կա այդպիսի գրավիչ: Այնուհետեւ մարդու եւ թմրամիջոցների միջեւ վերաբերմունքը հետադարձ կապի հանգույց է, որը հասել է ինքնուրույն ամրագրման աստիճանի եւ կապված է այլ հանգույցների հետ: Սա ապահովում է կախվածություն:

Նման արձագանքների օղակները համակարգը (տղամարդը եւ նրա ուղեղը) ներգրավված են մղում, որը ժամանակի ընթացքում անընդհատ խորանում է:

Կախվածության համար բնութագրվում է որոշ նյութի անդիմադրելի ցանկություն: Այս նյութը բերում է ժամանակավոր թեթեւացում: Ավարտվելուն պես, մարդը ցանկանում է կորստի, հիասթափության եւ անհանգստության զգացում: Հանգստանալու համար, մարդը կրկին նյութ է վերցնում: Ամեն ինչ նորից եւ կրկին կրկնվում է:

Կախվածությունը արմատավորեց դրա անհրաժեշտությունը `մարելը:

Կախված մարդու համար բազմաթիվ կրկնություններ ստանալուց հետո բնական է դառնում դեղաչափը բարձրացնելու համար, եւ սա հետագա ամրապնդում եւ հիմքում ընկած է սինապտիկ հուզմունքների նախշերով:

Հուստի ամրացումը նույնպես ազդում է հետադարձ կապի այլ օղակների վրա: Օրինակ, սոցիալական մեկուսացումը բարելավվում է միայն կախվածության փաստով: Արդյունքում, կախվածությունը մնում է ավելի քիչ եւ ավելի քիչ հնարավորություններ մարդկանց հետ հարաբերությունները վերականգնելու եւ առողջ ապրելակերպի վերադառնալու համար:

Ինքնազարգացումը օգնում է հաղթահարել կախվածությունը

Կախվածությունը ոչ մի կապ չունի գիտակցված ընտրության, աղքատ բնույթի եւ անբարենպաստ մանկության հետ (չնայած վերջինս դեռեւս ռիսկի գործոն է համարվում): Սա սովորություն է, որը ձեւավորվել է ինքնուրույն ամրագրման հետադարձ կապի կրկնությունների կրկնության պատճառով:

Չնայած կախվածությունը եւ լիովին չի զրկում մարդուն ընտրությունից, շատ ավելի դժվար է ազատվել դրանից, քանի որ այն շատ խորը արմատավորվեց:

Անհնար է ձեւավորել մեկ հատուկ կանոն, որը կօգնի հաղթահարել կախվածությունը: Պետք է համառության, անհատական \u200b\u200bբնութագրերի, հաջողություն եւ հաստատված հանգամանքների համադրություն:

Այնուամենայնիվ, փորձագետները համաձայն են, որ խորհրդատվությունն ու ինքնազարգացումը հիմնականում նպաստում են վերականգնմանը: Տարիների ընթացքում մարդու տեսակետները եւ նրա հետագա փոփոխության մասին նրա գաղափարը կախվածությունը դառնում է ավելի գրավիչ եւ այնքան անհաղթահարելի չի թվում:

Վերջում մեկի եւ նույնի կրկնությունը պահանջում է ձանձրույթ եւ հիասթափություն է բերում: Բավականին տարօրինակ է, այս բացասական հույզերը խրախուսում են մեզ շարունակել գործել, նույնիսկ եթե նախկինում մենք արդեն փորձել ենք ինչ-որ բան անել:

Կախվածության արժանապատվությունը եւ նույն նպատակի հալածանքի անհեթեթությունը հակասում են մարդու բնության մեջ ստեղծագործական եւ լավատեսության ամեն ինչ:

Կախվածությունը մի անձնավորություն է, որը զգացվում է մոլուցքային անհրաժեշտության դեպքում որոշակի գործողություններ կրկնելու համար: Մեզանից յուրաքանչյուրը մենք խոսում ենք տարբեր տեսակի կախվածություններ: Նրանք մեզ զրկում են ընտրություն կատարելու եւ իրենց գործողությունները վերահսկելու ունակությունից:

Ժամանակակից հոգեբանները կարծում են, որ կախվածությունը վարքի սովորություն է: Դա նման է համոզվելու, որ մարդը ինքնաբերաբար կատարում է գործողություններ, եւ վարքագիծը ձեւավորվում է որոշակի ծիսակարգով: Մյուսների համար անհրաժեշտ են խթաններ. Իրադարձությունները, որոնք առաջացնում են ծեսը կրկնելու ցանկությունը:

Քանի որ դժվար է ազատվել կախվածությունից, դուք պետք է իմանաք, թե ինչ ախտանիշներ եւ կախվածության որ տարրերով ենք գործ ունենում:

Ախտանիշների կախվածություն

Հավանաբար, դուք ինքներդ կարող եք ճանաչել որոշ ախտանիշներ: Ամեն օր փաթեթավորեք փաթեթը կամ ծխեք միայն խմելիս: Կրկնելով գործունեությունը, նույնիսկ անկանոն ախտանիշ: Բայց ավելի քիչ ակնհայտ է.

• ԱճումԱնցյալ շաբաթ դուք ուտում եք 5 cupcakes եւ խմում թեյ 3-4 շաքարավազի գդալներով 10 անգամ: Այս - ի - 7 cupcakes եւ 12 թեյի գորգեր:
• Հիմնական պարտականությունները կատարելու անկարողությունը: Սկսվեց ավելի հաճախ աշխատել աշխատանքի համար: Պատճառը կարող է կախված լինել ցանկացած երեկոյան գործունեությունից:
• Գործունեության ավարտի հետ կապված խնդիրներԸնկերների հետ պոկեր խաղալը տեւում է ամբողջ գիշեր եւ նույնիսկ առավոտ:
• ՓակԴադարեցվել ընկերների հետ շփվելուց, մի թողեք տունը, նույնիսկ եթե ազատ ժամանակ ունեք:
• Զգացմունքային փոփոխություններ, Անհանգստություն, անհանդուրժողականություն ուրիշների նկատմամբ, դեպրեսիա:
• Ֆիզիոլոգիական փոփոխություններՔրտահարման ժամանակաշրջանները, աշակերտի ընդլայնումը:

Սա բոլոր ախտանիշներն են, դուք կարող եք հիշել նաեւ ֆինանսական խնդիրների մասին, թաքցնելով այլ աշխատանքներ, քնի հետ կապված խնդիրներ, քաշի փոփոխություն եւ այլք: Գրեթե ցանկացած կախվածություն ազդում է մի մարդու վրա բացասական ձեւով եւ բոլոր ոլորտներում: Դժվար է լինել ալկոհոլիկ եւ խնդիրներ ունենալ միայն երիկամների հետ:

Ձգում

Նետը խորը քաղց է, որը կախված է իր ցանկության օբյեկտի հետ: Որքան ուժեղ է գայթակղիչը, այնքան ավելի ուժեղ է անհրաժեշտության զգացումը: Նա ուժ է ստանում, երբ փորձում ես հրաժարվել ձեր կախվածությունից:

Երգչուհին եւ «Շախտյորը» (1962) մշակել են երկաստիճան տեսություն, ինչը բացատրեց, որ գորգը ծագում է ֆիզիոլոգիական հուզմունքի եւ ճանաչողական իմպուլսի համադրությամբ: Երկրորդը շատ ավելի ուժեղ է: Սա բացատրում է, որ երբ մարդը քնում է, կամ չափազանց հիացած է աշխատանքով, նա չի զգում հրահրում եւ այդ մասին մտածում է միայն այն ժամանակ, երբ այն զբաղված չէ:

Հողն այնքան ուժեղ է, քանի որ այն ստեղծվում է ինչպես դրական, այնպես էլ: Մարդիկ ուզում են ընդամենը երկու բան. Եթե \u200b\u200bդա անհրաժեշտ է պարզեցնելու համար, ապա սա է.

• Վայելել
• Խուսափեք ցավից

Հոգեբանը եւ մոտիվատոր Թոնի Ռոբինսը համարում են այս երկու տարրերը, որոնք սահմանում են մարդու վարքի մեջ: Նետը սա է եւ տալիս է. Նա խոստանում է հաճույք, եւ եթե չլինի, դա բերում է ցավ:

Այս երկու պատճառներով, այնքան դժվար է ազատվել եւ, համապատասխանաբար, կախվածություն ձեռք բերելուց: Բայց ոչ անհնար:

Ինչպես հաղթահարել կախվածությունը

2004 թ.-ին Դոկտոր Բժշկության գիրքը Ստանտոնը տեսավ «7 գործիքներ հաղթելու հակում» («7 գործիքներ հաղթահարելու համար»): Դրա մեջ հեղինակը նշում է այս յոթ եղանակները, որոնց միջոցով կարող եք լուծել այս խնդիրը:

Ձեռքբերումներ

Դուք պետք է հասնեք կառուցողական եւ սոցիալապես նշանակալի նպատակների, ինչպիսիք են մարաթոնին մասնակցելը, աշխատանքը, կրթությունը, կարիերան եւ ընտանիքը ստեղծելը: Մարդը դառնում է թմրամոլ, երբ երկար ժամանակ կարոտում կամ զգում է սթրեսը, բայց եթե անընդհատ շարժվում եք, անընդհատ հետապնդում են ձեզ համար նշանակալի նպատակները, ապա մերժվում է:

Գիտակցություն

Դա նշանակում է լինել զգոն, զգոն եւ տեղյակ լինել մեր եւ մեր շրջապատի աշխարհի մասին, ձեր միտքը օգտագործեք գիտելիքների համար: Կախվածությունը անջատում է իրազեկությունը, ստիպելով մարդուն գործել ինքնավստահի վրա, այնպես որ խորհրդածությունն ու յոգան ի վիճակի են ձեզ անգիտակից վիճակում:

Գործունեություն

Դուք պետք է էներգետիկ լինեք: Որքան ավելի շատ եք ֆիզիկապես կտեղափոխվեք եւ գործելու եք, այնքան ավելի քիչ հավանական է, որ կործանարար մտքերը:

Առողջապահություն

Ստացեք բժշկական օգնություն, զբաղվեք սպորտով եւ ընտրեք: Փաստն այն է, որ մարդու կախվածության դեպքում չի մտածում նրա առողջության մասին: Բայց նման լույսը, որը լցնում է իրեն մութ սենյակով, առողջության խնամքով, դուք ինքնաբերաբար կդադարեցնեք դրանով վարվել կախվածությամբ:

Պատասխանատվություն

Պատասխանատվությունը դժվար պահերին օգնում է, երբ առաջնահերթը տեղի է ունենում. Եթե հասկանում եք, որ կարող եք բերել ընտանիք, սիրելիներ կամ ընկերներ, ապա շատ ավելի ուժեղ դիմակայել:

Ինքնագնահատական

Հուսահատող մարդուն երբեք չի ընկնում կործանարար կախվածություններին: Դա կգնահատի իր ֆիզիկական եւ կբարելավի հոգեկան առողջությունը:

Հասարակություն

Երբ մենք դառնում ենք սոցիալական կյանքի մի մասը, ապա ընկալենք ինքներդ ձեզ որպես պտուտակ մեխանիզմի մեջ (լավ իմաստով): Մենք ավելի քիչ ենք մտածում ձեր մասին եւ ավելին մյուսների մասին:

Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն:

Արթնանալուն պես մենք զարմացած ենք բջջային հեռախոսի մասին: Դուք մշտական \u200b\u200bփափագում եք «սարքում փորելու համար»: Մի կարոտեք սմարթֆոնը ձեռքից, չի նկատի:

Որն է բջջային հեռախոսի փոխհարաբերությունների անվանումը: Ինչ է անունը, երբ մարդը անընդհատ նստած է հեռախոսով եւ չի կարող դուրս գալ նրանից: Ինչու է կախվածությունը ավելի ու ավելի է ծագում ժամանակակից երիտասարդությունից: Ինչն է հղի նման ցանկությամբ: Եվ ինչու հոգեբանները հավասարեցնում են հեռախոսային կախվածությունը ալկոհոլիզմից:

«Սարքը օգտագործելու կայուն ցանկությունը» կոչվում է `նեֆոբիա: Խոսքը ձեւավորվում է անգլերեն արտահայտություն «No Mobile Phone Fobia» - ի - հեռախոսի բացակայության ֆոբիան: Նման հոգեբանական խանգարում է նկատվում ժամանակակից հարմարանքների տերերում:

Nomophobia- ի զարգացման պատճառները. Վախը մնա առանց հեռախոսի

Իհարկե, «Բջջային հեռախոսի» ներքո մենք նկատի ունենք բոլոր բջջային սարքերը, որոնք հեշտ է օգտագործել եւ օգտվել ինտերնետից: Սա ներառում է, պլանշետներ եւ կոմպակտ նոութբուքեր:

Նոֆոբիայի հիմքը ժամանակակից իրողություններն են: Այժմ, ցանկացած, նույնիսկ Banal տնային տնտեսության հարց, շատ ավելի հեշտ է որոշում կայացնել, մուտք գործելով: Բնականաբար, բջջային հեռախոսով:
Դատեք ինքներդ ձեզ համար. Առցանց գնումներ կատարեք մի շարք զեղչերով եւ բաժնետոմսերով, գիտելիքներով եւ նորություններով, որոնք կարող եք գտնել ընտրովի, ի տարբերություն մարդկանց հետ հեռուստատեսության կամ հաղորդակցության:

Նույնիսկ կոմունալ ծառայությունների համար վճարներ վճարելը `շատ ավելի ձեռնտու է ինտերնետի միջոցով արտադրելը: Ինչպես չհայտնել կախվածությունը:

Ի լրումն իրական հարմարություններից, սոցիալական ցանցերը նույնպես եկել են մեր կյանք, որը նաեւ սմարթֆոնի միջոցով պահանջում է մշտական \u200b\u200b«կեղծ»: Ի դեպ, դրանք են. Անօգուտ լուրի թարմացում, նոր լուսանկարների մշտական \u200b\u200bդիտում եւ այլն: - Ֆինանսական նորմատոֆոբիա:

Ինչպես պարզել, թե արդյոք հեռախոսից կախվածություն կա

Կասկածում եք, արդյոք կախվածություն կա սմարթֆոնից: Ինչպես խիստ ալկոհոլի դեպքում `փորձեք գոնե մի քանի օրվա ընթացքում հրաժարվել երազանքի ավարտից:

«Եվ ինչպես կզանգահարեմ»: - Նման խորհրդից հետո առաջացած առաջին հարցը: Փորձի պահին օգտագործեք ամենահեշտ, սեղմող կոճակը հեռախոսը, առանց ինտերնետ մուտք գործելու հնարավորության:

Եթե \u200b\u200bառանց սմարթֆոնի կյանքը ձանձրալի է թվում, անընդհատ ուզում ենք գրպանում մտնել այս խաղալիքի հետեւում, մենք հավաստիացնում ենք ձեզ, դուք կախված եք: Դուք կորցնում եք օգտակար ժամանակի ծանրությունը, բաց թողեք շփվելու հնարավորությունը, փակված ձեր մեջ:

Ինչպես հաղթահարել կախվածությունը հեռախոսից

1. Delete նջել բոլոր դիմումները

Մենք հասկանում ենք, սկզբում դա կարող է խելագարվել. Փորձեք հեռացնել բոլոր առավել օգտագործված ծրագրերը. Instagram, VK եւ այլն: «Կատարեք» բոլոր ծրագրերը, որոնք «ուտում են» ձեր ժամանակը: Օրվա ընթացքում օգտագործեք ընդամենը որոշակի ժամանակ, եւ դա ստացիոնար համակարգչից:

2. Փոխեք հեռախոսի մոդելը

Այս գործողությունը թույլ կտա ոչ միայն հաղթահարել կախվածությունը բջջային հեռախոսից, այլեւ գումար խնայել `նոր, թարմ ընկղմված մոդելներ գնելու համար:

3. «Խաղը» հեռախոսին փոխարինեք այլ առավելություններով

Ամենաարդյունավետ ձեւը: Ցանկանում եք արդյունահանել ժապավենը Istagram- ում: Փոխարենը, կատարեք ցանկացած օգտակար բիզնես տանը: The անկություն `հաշվի առնելով նոր լուսանկարները VK- ում խմբում: Ուշադրություն դարձրեք նոր արտաքին բառ սովորելու համար:

Նման արդյունավետ եղանակներ, «տեխնոլոգիայի ալկոհոլիզմի ալկոհոլիզմը», քանի որ հակառակ դեպքում, յուրաքանչյուր հաջորդ սերունդ ավելի ու ավելի է այրվելու շարժական սարքերում: Եվ սա հղի է սոցիալական մեծ խնդիրներով եւ խանգարումներով:

Որոնք են մարդկային կախվածության պատճառները:

Մարդկային կախվածության պատճառները

«Կախվածություն» բառը նշանակում է ոչ անկախություն, առողջ ձեւերով բավարարվածության հասնելու անկարողությունը:

Հոգեբանները հատկացնում են մարդկային կախվածության հետեւյալ պատճառները.

թերի ընտանիք;

Ծնողների զբաղվածություն, երեխայի հետ շփման պակաս;

ընտանիքում այլ երեխաների պակաս;

Ծնողների (սխալ հասկացողության, սկանդալների, գենդերային խանգարումների) վատ փոխհարաբերություններ.

Ծնողների չափազանց մեծ խնամք:

Արդյունքում, երեխան կարող է զարգացնել դեպրեսիա եւ արդյունքում, մատչելի հաճույքների որոնում, որոնք վերածվում են արատավոր կախվածության: Ալկոհոլային կախվածության հետ կապված, հիմնավորված է նաեւ ժառանգականության ազդեցությունը:

Կախվածության հիմնական տեսակները

Մարդկանց կախվածության տեսակները բազմաթիվ են, նրանց ցուցակը ընդլայնվում է հասարակության զարգացման յուրաքանչյուր փուլով: Այսօր հիմնական անունը հետեւյալն է.

Թմրամիջոցներ Թմրամիջոցներ ստանալու անհրաժեշտություն `առաջացնելով հոգեբանական խանգարում:

Ալկոհոլ: Նրա վտանգն այն է, որ մարդը առաջին հերթին խմում է տրամադրությունը, ընկերության համար: Արդյունքում, այն դադարում է վերահսկել իրավիճակը եւ այլեւս չի կարող գոյություն ունենալ առանց ալկոհոլի: Այսօր մեր երկրում է մարդու հիմնական կախվածությունը:

Ծխելը Կախվածության այս տեսակը վտանգավոր է, քանի որ այն ունի նաեւ ֆիզիկական բաղադրիչ (նիկոտինը ներգրավված է նյութափոխանակության մեջ), եւ հոգեկան (հաճախ դա թույլ չի տալիս հրաժարվել սովորությունից):

Ludomania. Դրամախաղը մեծ նշանակություն է ստանում մարդկանց համար: Կախվածությունը կարող է հանգեցնել հսկայական գումարների, պարտքերի կորստի:

Ինտերնետային կախվածություն: Ցավալի անհրաժեշտությունը անընդհատ ցանցում է:

Թմրամիջոցներ Առաջանում է դեղերի երկարաժամկետ սպառման արդյունքում: Ժամանակի ընթացքում մարդը բոլորին մեծ չափաբաժիններով է տանում:

Սեքսուալ: Ոգեկուսային սեռական պարտատոմսերը հանգեցնում են այն փաստի, որ սեռը դառնում է գոյության հիմք:

Overeating. Բուլիմիայից տառապող մարդիկ դադարում են վերահսկել կերակուրները: Կախվածությունը տանում է դեպի հոգեկան հիվանդություններ, նյարդային համակարգի խանգարումներ:

Workaholism: Գումար վաստակելը, կարիերայի աճը առաջնային է դառնում մարդու կյանքում:

Անառողջ կախվածությունից յուրաքանչյուրը բերում է շատ խնդիրներ եւ առավել կախված, եւ դրա մոտ: Հաճախ անհնար է լուծել այս խնդիրը ինքնուրույն, բայց դեռ կա որոշում:

Ինչպես վարվել կախվածության հետ:

Անձը պետք է դրսեւորի Հոգու զորությունը եւ վճռականորեն ավարտվի մեկ անգամ եւ բոլորի համար վնասակար կախվածությամբ: Շատ դեպքերում դուք պետք է դիմեք մասնագետների օգնությանը: Անձի հիմնական կախվածությունները վերացվում են ավանդական մեթոդներով.

հոգեբուժություն;

• Խմբային թերապիա;

  Բժշկական աջակցություն:

Վարկային կախվածությունները գոյություն չունեն:

Եթե \u200b\u200bմարդը որեւէ կախվածություն ունի. Նա զրկված է իր կամքը ցույց տալու հնարավորությունից, այնպես որ դուք պետք է հասկանաք, որ ցանկացած տեսակի կախվածության համար անհրաժեշտ է պայքարել:

Հրաժարվելուց հրաժարվելու ուղին եւ դժվար է, այն տեւում է ոչ մեկ տարի: Այնուամենայնիվ, սա ազատություն եւ իրական երջանկություն ձեռք բերելու միակ միջոցն է, ներդաշնակ հարաբերություններ կառուցելու համար:

Աշխարհում որքան մարդկություն կա, այնքան շատ է բնակվում մարդկանց եւ թերությունների կողքին: Եվ դրանք երբեմն արտահայտվում են տարբեր obsessive պետությունների դրսեւորման մեջ, որոնք պարզապես հետապնդում են որոշակի անձի, թույլ չտալով, որ նա հանգիստ կյանք չթողնի: Կատարյալ մարդ չկա, գրեթե բոլորը կարող են դիտարկել այս կամ այն \u200b\u200bտեսակի անառողջ հոբբիները:

Եվ որն է կախվածությունը, որն է վտանգավոր համախտանիշը: Ինչպիսի նախապատվություններ կան, եւ կա մի ճանապարհ, զարմացած պետություններից ազատվելու համար: Այս հայեցակարգն ինքնին բավականին նոր է, փորձագետները նրան վերաբերում են հոգեբանության եւ հոգեբուժության ոլորտին: Ի դեպ, առանձին գիտություն է զբաղվում տարբեր obsessive պետությունների ուսումնասիրությամբ:

Ուսուցման կախվածությունը կախված է առանձին գիտությունից

Սա գիտական \u200b\u200bարդյունաբերություն է, որը ուսումնասիրում է կախվածություն (կախված) պահվածք: Այն միավորում է հոգեբուժությունն ու հոգեբանությունը մոլուցքային պահվածքի ծագման մասին: Այս գիտության առաջադրանքներն են սովորելը.

• ախտանիշներ;
• հոսքի դինամիկա;
• զարգացման մեխանիզմներ;
• Թերապիայի եւ ուղղման մեթոդներ.
• կախվածության հայտնվելու պատճառները.
• Նշաններ (կլինիկական եւ հոգեբանական):

Կախվածության էությունը

Ժամանակակից աշխարհում մասնագետներն ունեն տարբեր մարդկային կախվածություններից ավելի քան 60 տեսակ: Նրանց բոլորը բաժանված են երկու հիմնական խմբերի.

1. Քիմիական. Այն ներկայացնելու դեպքում անձը հետեւում է որոշակի նյութի համար, որը մարմինը մտնում է դրսից:
2. Հոգեբանական կախվածություն: Կախվածության այս տեսակը ձեւավորվում է քիմիական նյութի նման սկզբունքների հիման վրա: Մի տարբերությամբ, որ կախվածության հետեւանքով առաջացած նյութերը չեն մտնում մարմնի մեջ, դրանք ստեղծվում են նրանց կողմից (ուղղակիորեն մարմնի կողմից):

Բժշկական պրակտիկայում կախվածության մասին հնչում է, որպես անվերահսկելի եւ ոչ պատշաճ աճ եւ անհամապատասխանություն եւ մեկ կամ մեկ այլ գործողություն կամ նյութ: Նմանատիպ obsessive պետությունների բոլոր տեսակի համար բնորոշ է հանդուրժողականության (կախվածության) զարգացումը: Այս կապակցությամբ մարդը բավարարում է իր կախվածությունը, պահանջվում է դոզան բարձրացնել կամ ամրապնդել վարքային մարտավարությունը:

Կախվածության տեսակները

Քիմիական հակում

Նման շեղումների առկայության դեպքում մարդը ձգտում է փոխել իր պետությունը `որոշակի նյութ ներկայացնելով: Իր սպառման երկար եւ կանոնավոր սպառմամբ մարմինը սկսում է զգալ հանդուրժողականությունը (կախվածությունը) մուտքային գրգռիչի դոզան: Հետեւաբար, կախվածությունը պետք է պարբերաբար բարձրացնի դոզան:

Քիմիական տեսակների հետ կապված կախվածությունները, ավելի հաճախ, քան մյուսները, մարդուն մահվան են հասցնում: Ի վերջո, չափազանց բարձր է ցանկացած նյութի կենտրոնացում, նորմալ կյանքի համար անսովոր, մարմինը մահացու է:

Այս խմբում ընդգրկված կախվածության տեսակները, մասնագետները բաժանվում են հետեւյալ հակումների.

• ալկոհոլիզմ;
• կախվածություն;
• ծխախոտ;
• Հիասթափություն դեղերի հետ (քնած դեղահատեր, հանգստացնող միջոցներ, հանգստացնող նյութեր):

Քիմիական հակումները չեն վերաբերում սովորական վատ սովորություններին կամ հոբբիներին: Չնայած կախվածության մեծ մասը անկեղծորեն հավատում են, որ դրանք կարող են վերացվել կախվածությունից միայն միայնակ ցանկության օգնությամբ, սա այդպես չէ: Քիմիական կախվածություններից յուրաքանչյուրը առանձին քրոնիկ հիվանդություն է, որն ունի իր կոդը հիվանդությունների դասակարգման մեջ:

Տվյալների կախվածության վտանգներ

Այս տեսակից կախվածություն ունեցող վարքային խանգարում բերում է շատ խնդիրներ եւ տառապանքներ, ինչպես անձի, այնպես էլ նրա ընտանիքի անդամների համար: Այս դեպքում չափազանց կարեւոր է ժամանակին սկսել հիվանդին վերաբերվել: Եվ կախվածության դեմ խաբեության բուժումը երկար զբաղմունք է, որը կապված է ռեգրեսիայի եւ խափանումների ռիսկի հետ:

Քիմիական կախվածության զարգացման առանձնահատկությունները թմրամոլության օրինակից

Ալկոհոլիզացումը եւ թմրանյութերը կախվածության ամենավտանգավոր տեսակներն են: Նրանք զգալիորեն մեծացնում են կողոպուտի, բռնաբարության եւ սպանությունների վիճակագրությունը:

Բոլոր հանցագործությունները կատարվում են այն անձի կողմից, ով որոշակի նյութի ազդեցության տակ է: Լինելով փոփոխված պետություն, անհատականությունը ի վիճակի չէ պատշաճ կերպով ընկալել շրջապատող իրականությունը եւ իրավասու պատասխանել իրադարձություններին: Հենց որ մարդը նորմալ է գալիս, ամոթի զգացողություն, մեղք սեփական գործողությունների համար:

Խղճի ալյուրը խեղդելու համար հիվանդը կրկին տանում է թույնը: Նրան ստիպում է անել դա եւ մարմնի անհրաժեշտությունը: Ի վերջո, բոլոր ներքին համակարգերն ու օրգաններն այլեւս ի վիճակի չեն նորմալ գործել առանց արտառոց դոպինգի ազդեցության:

Այս խմբի կախվածության հետեւանքները

Կապված պետք է հասկանալ եւ տեղյակ լինել, որ այսպիսի կանխատեսումից տառապող անձը ծանր հիվանդ է: Նման մարդը երկար թերապիա է պետք: Եթե \u200b\u200bչլինի բուժմամբ, ապա այս պաթոլոգիան կանդրադառնա մարդու գոյության բոլոր կողմերի վրա, իր կյանքը անտանելի դարձնելով:

1. Ոչնչացված առողջություն: Թմրամիջոցների մարմնի երկար թունավորումը, ալկոհոլային խմիչքները ամբողջությամբ ոչնչացնում են առողջությունը: Բոլոր ներքին օրգանների ամբողջ ֆիզիկական գործառույթը տառապում է: Հատկապես ռիսկի է ենթարկում լյարդը, ուղեղը, թոքերը, սիրտը: Դեգրադացիայի տոկոսադրույքը կախված է նյութի այն տեսակից, որն օգտագործում է անձը, իր տարիքից, ստացված դեղամիջոցի առողջության եւ դեղաչափի վիճակից:
2. Հոգեբանության դեգրադացիա: Հոգեկան մարդու առողջությունը տառապում է: Այն սկսում է աստիճանաբար փլուզվել եւ քայքայվել: Կախվածությունը միայն սկզբում «Տալ» է անհատականությունը `էյֆորիայի եւ հանգստի հաճելի զգացողություն: Մարդ, երկար ժամանակ տարբեր դեղեր ուտելով, ռիսկերը մեծ հոգեկան խանգարում են ստանում:
3. Սոցիալականացում: Կախվածը արագորեն կորցնում է այն ամենը, ինչ նրան շրջապատում էր առողջ կյանքում: Աշխատանք, ընտանիք, գործընկերների հարգանք, կապված եւ ընկերական կապեր. Ամեն ինչ գնում է ֆոն: Այժմ ֆավորիտում միայն մեկ նպատակ է դոպինգի մեկ այլ մասը ստանալը:

Պետք է հիշել, որ մարդու կյանքի հոգեւոր, հոգեկան եւ ֆիզիկական ոլորտը շատ սերտորեն կապված է: Կախվածությունը անողոք կերպով ոչնչացնում է զարգացած բարոյական նշանները: Անհատականությունը, որը ընկավ խթանման ուժի տակ, կորցնում է բարոյական բոլոր ուղեցույցները:

Հոգեբանական հակում

Ձեր սեփական կյանքը դիվերսիֆիկացնելու համար մարդը երբեմն օգտագործում է ոչ միայն ալկոհոլ, դեղեր կամ թմրանյութեր: Գործը ներառում է որոշակի սուբյեկտների հոբբին: Հոգեբանության կախվածությունը նաեւ ոչ քիմիական տեսակների ուսումնասիրություն է, որոնք ծայրաստիճան վտանգավոր եւ ավերիչ են անհատի համար: Այս տեսակի կախվածությունը կոչվում է հոգեբանական:

Հոգեբանական կախվածության նրբություններ

Այս տեսակի կախվածությունը բավականին բազմազան է: Ահա դրա սորտերի ընդամենը մի քանի տեսակ.

1. Դրամախաղ կախվածություն: Այն կոչվում է նաեւ «Ludomans» կամ «խաղային»: Կիրքը տարբեր տեսակի խաղային խաղերի (համակարգչային, քարտ): Ըստ վիճակագրության, այսպիսի կախվածությունը ավելի հաճախ ենթարկվում է 30 տարվա ընթացքում երիտասարդների:
2. Նիմֆոմանիա: Կախվածությունը սեռական տերմիններից, մինչդեռ կախված է սեռական ողորմության ցանկացած որոշակի տիպի կամ անտարբեր սեռական հարաբերությունների մեջ մտնելուց:
3. Բուլիմիա Կամ սննդի կախվածություն: Վարքագծային խանգարման այս տեսակը ավելի հաճախ է ազդում կանանց մոտ մինչեւ 40-45 տարի: Այս տեսակի համար կախվածությունը բնութագրվում է անընդհատ գերտաքացումով, հագեցվածության զգացողություն: Մարդը հետապնդում է մեղքի զգացումը նորմալ սննդակարգին չկատարելու եւ սեփական քաշի եւ արտաքին տեսքի վերաբերյալ մեծ անհանգստության պատճառով:
4. Կլեպտոմանիա: Կիրքը գողանալու եւ նույնիսկ իր սեփական նյութական օգուտի համար, այլ հանուն ռիսկի:
5. Adrenalinomia. Մշտական \u200b\u200bսուր սենսացիաների աննորմալ անհրաժեշտություն: Կախված այս տեսակի կախվածությունից, անընդհատ ռիսկի է ենթարկում իր սեփական կյանքը, ստեղծում է արհեստականորեն չափազանց վտանգավոր իրավիճակներ, հանուն մեկ նպատակի, վախը զգալու եւ ադրենալինի ներհոսքը ստանալու համար:
6. Workaholism: Ժամանակակից հասարակության լողափ, որտեղ հարգված մարդ դառնալու ֆինանսական բարեկեցությունն ու սոցիալական անհրաժեշտությունը գալիս է: Լինելով այս կախվածության իրավասության ներքո, մարդը կամավոր կերպով կաշխատի շատ ժամեր, առանց թույլ տալով հանգստանալու եւ նույնիսկ սննդի ընդմիջում: Ըստ վիճակագրության, 25-60 տարեկան աշխատունակ բնակչությունը ավելի շատ տառապում է նման թմրամոլից:

Ինչ է տանում այս հոբբիները

Հոգեբանական կախվածությունները անողոքորեն ոչնչացնել մարդկային կյանքի ամբողջ սովորական ձեւը, ուժերի, առողջության եւ կարողության անհատականությունը ողջամտորեն եւ սթափ մտածելակերպն է: Չնայած հոգեբանական հակումների որոշ տեսակներ (օրինակ, աշխատող) նույնիսկ համարվում են հարգված եւ ընդունելի, բայց դրանք չեն վերաբերում անվտանգ հակումներին:

Հոգեբանական կախվածության տեսակները

Երբ ոչինչ, բացի ձեր սեփական կարիերան, աշխատուժը ամեն օր եւ գոյություն չունի մարդկանց մեջ, նա դառնում է աղքատ: Սիրո, ընտանիքի, հոբբիների, իրենց սեփական զարգացման առումով: Նման փուշերի այդպիսի մարդ հոգեպես եւ ռիսկեր, լիարժեք մենության մեջ մնալու համար: Ֆիզիկական հիվանդությունների ռիսկը եւ զարգացումը, սրտի գրոհներ եւ հոգեկան խանգարումներ:

Հոգեբանական կախվածության որոշ տեսակներ (օրինակ, խաղային եւ նիմֆոմանիա) մերժվում են հասարակության կողմից եւ պատկանում են անբարոյական եւ լուծարված կատեգորիայի:

Հոգեբանական կախվածության հետեւանքները

Իսկ ինչն է ճիշտ հավասարեցնել պաթոլոգիայի, հաշվի առնելով եւ վերլուծելով թմրամոլների մտավոր տեսակները: Այս մակարդակի նախասիրությունների ախտորոշումը շատ բարդ է: Փորձագետների կարծիքով, այս տեսակի խանգարումները կարող են վերածվել մարդու, հետեւյալ տհաճ պաթոլոգիաները.

1. Obsessive-հարկադիր համախտանիշ: Սա մոլուցքային եւ անբարենպաստ ինքնատիրապետման գաղափարների, մտքերի կամ գործերի անհատականության զարգացումն է:
2. Հոգեբանական անհանգստություն: Ինքն ամբողջությամբ նվիրվելով մեկ դասին, մարդը մոռանում է մնացած բոլորի մասին: Ընկերական կապերը կորչում են, ընտանիքները քանդվում են: Եվ հենց հիվանդը զարգացնում է հոգեբանական դժգոհությունը, ինչը կարող է հանգեցնել ծանր դեպրեսիայի, բոլոր ստացված տխուր հետեւանքներով:
3. Ձեռնպահ մնալ As իշտ այնպես, ինչպես ֆիզիկական կախվածության մեջ, հոգեբանականն ունի իր չեղյալ հայտարարման համախտանիշը: Առանց մեր կախվածությունից հանգստության հաջորդ դոզան ստանալու, մարդը զգում է ծայրաստիճան դժգոհ: Նա նույնիսկ ընկնում է հուսահատության մեջ, ուղեկցվում է գրգռվածությամբ եւ ագրեսիվությամբ: Նման պայմանը հաճախ հանգեցնում է ծանր նյարդային սթրեսի եւ դեպրեսիվ խանգարումների:

Հաշվի առեք, որ մտավոր թմրամոլների բոլոր սորտերը նույնպես հակված են մեծացնել ռիսկի կամ հաճույքի իրենց սեփական դոզան: Ավելին, դա պահանջում է դրամական ինֆուզիոն բարձրացում, ինչը օգուտ չի բերում մարդուն եւ նրա սիրելիներին:

Կախված ցանկացած տեսակ, որը վերաբերում է ծանր, քրոնիկ եւ առաջադեմ հիվանդությանը, որը պետք է բուժվի, եւ անհատականությունը վերականգնվի ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ անկեղծորեն:

Բայց վերականգնման հիմնական պայմանը առկա խնդրի ձեր սեփական պատկերացումն է եւ օգնություն ընդունելու պատրաստակամությունը: Դժբախտաբար, հաճախ նման իրագործումը տեղի է ունենում միայն հիմնական վնասի պատճառած պատճառներից հետո: Այս խնդրի դեպքում, հիվանդի հարազատները, շատ կարեւոր մասնակցություն են:

Անհրաժեշտ է, որ անհրաժեշտ է հնարավորինս տեղեկատվություն ստանալ կախվածության տեսակից, որից ավելի մտերիմ մարդ է տառապում: Տվյալների գիտելիքները կօգնեն զարգացնել օպտիմալ վարքի ռազմավարությունը թմրամոլ եւ որոշել բուժման առավել հարմար եւ արդյունավետ տեսակը: