Արեւմուտքում սիրային կախվածությունը բուժվում է անանուն ալկոհոլիկայի հասարակության սկզբունքով աշխատող խմբերում: Դուք ստիպված կլինեք ինքներդ ձեզ հաղթահարել հույզերը: Կասկած չկա, որ հաջողության կհասնեք:

12:41 3.01.2013

Այսպիսով, դուք եկել եք եզրակացության. Ձեր կիրքը կործանարար է եւ վնասում է ձեզ: Մտածում եք, որ գիտակցում եք, որ ժամանակն է հարաբերություններում կետ դնել: Բայց դուք ոչինչ չեք կարող անել ձեզ հետ: Այժմ կարեւոր է հասկանալ. Վերջը հետաձգելը անիմաստ է: Միամիտ է հավատալ, որ դուք ցավազրկմամբ հեշտությամբ կթողնեք ձեր սիրելին եւ դուրս կգաք ճգնաժամից: Հարաբերությունների փչացումը ուժեղ հոգեկան վնասվածք է եւ պատրաստ է վերքին երկար ժամանակ վնասելու: Բայց եթե կարող եք զգացմունքներ թարգմանել ռացիոնալ ոլորտին եւ սովորել վերահսկել դրանք, ժամանակին ցավը կանցնի, եւ միայն հաճելի հիշողություններ կմնան:

Որոշում է կայացվում:

Ամենադժվարը կապը խախտելու որոշում կայացնելն է: Դա այն չէ, որ կարող է չեղյալ հայտարարվել, երբ զգացմունքները նորից կերակրվում են, եւ այդ ժամանակ դա վերջնական է եւ անդառնալի: Մինչ այժմ դուք դա չեք արել, քանի որ կարծում եք, որ դուք սիրում եք այն մարդը, որը դուք սիրում եք, հարազատներ եւ սիրելիներ: Ձեզ թվում է, որ նա հասկանում է ձեզ (կամ կարող է հասկանալ), բայց հանգամանքները խանգարում են նրան ապացուցել իր զգացմունքները: Անկեղծ պատասխանի. Եթե նա իսկապես հասկացավ ձեզ, սիրել եւ գնահատեցիք, արդյոք դա կտուժի: Հոգեկանորեն շնչելով նրան անտեսանելի պատը: Ասա ինքներդ. «Ես այլեւս չեմ ուզում դիմանալ դրան: Ես ուժեղ եւ անկախ անձնավորություն եմ: Եվ ես ինձ թույլ չեմ տա վիրավորել: Այս օրվանից ես ինձ արգելում էի նույնիսկ մտածել նրա մասին »:

Գեստալտի թերապիա

Կարեւոր պահ. Հարաբերությունները պետք է ավարտվեն: Դա տեղի չի ունենա, երբ ձեր սրտում դուք ունեք վրդովմունք եւ պակաս: Իդեալական տարբերակն այն է, որ կրքի առարկան արտահայտելը այն ամենը, ինչ դուք մտածում եք դրա մասին (դեմքով, թղթի վրա, էլփոստով): Եթե \u200b\u200bինչ-ինչ պատճառներով դա անհնար է, օգտագործեք Gestalt-Therapy տեխնիկան. Դատարկ աթոռը դրեք ինքներդ ձեզ հակառակ եւ պատկերացրեք, որ ձեր կիրքը այնտեղ է ուղարկում: Ասա նրան այն ամենը, ինչ քեզ խանգարում է. Ինչ է նա ուրախ եւ մաշված, այն մասին, թե ինչպես եք խոշտանգել ձեզ: Բայց մի մոռացեք եւ լավ. Ի վերջո, նա ձեզ հաճելի պահեր տվեց: Շնորհակալ եմ - անկեղծորեն: Եվ ներիր, միայն, հետո քո սիրտը ազատ է դառնում: Եվ հետո հրաժեշտ տվեք: Հավիտյան.

Պայմանագիր ինձ հետ

Ցանկացած լուծում պահանջում է ամրացում: Առանձնացրեք «պայմանագիրը ձեզ հետ»: Գրելով: Ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք խոնարհ. Մեկ շաբաթ, երկու, երեք: Դա կլինի այն ժամանակը, երբ դուք ինքներդ ձեզ թույլ կտաք հիշել նրան արցունքներով աչքերի մեջ եւ զգալ դժբախտ եւ լքված: Հենց որ տառապանքի տեւողությունը սահմանվի եւ գրավոր ձայնագրվի, իրավիճակը վերահսկելի կլինի: Օգտագործեք այս անգամ հույզերի ինտենսիվ «տեղավորումը». Իմացեք դրանք կարգավորելու համար, ասես ռադիոն ձայնը: Երբ զգացմունքները սկսում են անտեսել ձեզ, թող դուրս գան (աղաղակեք, հիշեք, բարձրաձայն լինեք բարձրաձայն): Դուք կզարմանաք, թե որքան ավելի հեշտ է ձեզ համար: Պայմանագրում համոզվեք, որ նշեք խթանման մրցանակ, որը կստանաք իր ժամկետի միջոցով. Թանկարժեք քաղցրավենիք, նոր կոշիկ կամ հետաքրքիր ուղեւորություն:

Վարկաբեկող պատկեր

Կանայք հակված են իդեալականացնել իրենց կրքի օբյեկտը, նրան վերագրելով այն հատկությունները, որոնք նա երբեք տիրապետում էր: Հաճախ, խոսակցությանը աջակցելու համար տարրական անկարողությունը հաճախ «արական» լացոնիկության համար հաճախ է, եւ նրա փափկությունն ու ֆեդերացիան միայն ներքին թուլության հետեւանք են: Այսպիսով, վերցրեք թղթի դատարկ թերթ եւ սկսեք նկարագրել դրա բոլոր առավելությունները `հաստատ` դա հեշտ կլինի: Եւ այժմ կենտրոնացեք դրա թերությունների վրա: Հեռացրեք վարդագույն ակնոցները եւ հիշեք բոլոր այն իրավիճակները, որոնցում նա իրեն պահում էր այնպես, ինչպես ուզում ես: Մտածեք, նա իսկապես այնքան բարի է, առատաձեռն, խելացի, մեղմ, պատճառող, ազնիվ, ինչպես թվում է: Եվ հավատացեք ինձ. Եթե այդպես լիներ, հիմա արցունքներով չէիք նստելու եւ այս ցուցակը չկատարեց:

Այժմ տերեւների կեսը առավելությունների ցուցակով պետք է ոչնչացվի: Բայց կարդացեք թերությունները այդ պահերին, երբ կարոտը պտտվելու է կոկորդին:

«Լրացնելով» հոգին

Երբ մատի կտրում ունեք, դժվար թե վերքը բացեք եղունգով, բայց հավանաբար այն պատրաստեք նրա կանաչով `ավելի շուտ: Այժմ ձեր հոգում դուք նույն վերքն եք, եւ եթե անհրաժեշտ է «ընտրել», այն արյունահոսվի: Օգտագործեք հոգին վերաբերող գործիքները. Լսեք ձեր նախընտրած երաժշտությունը, նայեք լավ ֆիլմ, կարդացեք «Փուշով երգելով» վեպը, գնացեք թատրոն, ընկերների հետ միասին: Հոգեբանները պնդում են, որ խաղը հատկապես օգտակար է այս վիճակում (կենդանիների, երեխաների հետ). Նրանք մեզ վերադառնում են երեխաների իրականության:

Բացի հոգուց, մարմնի կարիքն ու խնամքն է: Solarium, Gym, Hike to Cosmetologist եւ Hirpresser, գնել նոր հագուստ, - այս ամենը ձեզ համար սիրո փոքր գործողություններ են: Երբ տղամարդը դուրս է գալիս ձեր կյանքից, որին հոսում էին բոլոր ներքին էներգիան, հոգում ձեւավորվում է դատարկություն: Լրացրեք այն արտադրողական ինչ-որ բանի հետ, եւ ժամանակ չեք ունենա տառապելու:

Սիրահարված ձեր սեփական համաձայնությանը

Գիտեք, թե ինչպես հայտնի հոգեթերապեւտները տիկնայք են հանվում սիրո կախվածությունից: Նրանք ... սիրահարվում են իրենց հետ: Սովորաբար մի կին, որը հակված է տղամարդու «Հոբ» -ին, տառապում է անկեղծ մենությունից: Հոգեթերապեւտը նախ ստեղծում է «կատարյալ ամուսնու» պատկերը իր դեմքին, այնուհետեւ փոխանցում է հիվանդի զգացողությունները եւ միայն դրանից հետո աստիճանաբար հիասթափեցնելով այն եւ իջնում \u200b\u200bգետնին: Քեզ համար այս տեխնիկան կարող է փրկություն լինել: Փորձեք ձեր հույզերը փոխանցել ավելի մատչելի օբյեկտի `այն անձը, որը դուք անտարբեր չեք, ով սիրում է ձեզ եւ գնահատում: Եվ առաջին հերթին `իր ամուսնու վրա (եթե ամուսնացած եք): Իհարկե, արդյունքի 100% -ը չեք ստանա, բայց դուք անպայման կթարմացնեք ձեր ամուսնու հանդեպ զգացմունքները:

Դու ուժեղ ես!

Հոգեբանները հավաստիացնում են, որ ցանկացած կնոջ մեջ կա այդպիսի ներքին ուժ, որը թույլ է տալիս առանց մեծ ջանքեր գործադրել յուրաքանչյուր 5 տարում `մասնագիտությունը փոխելու համար: Այսպիսով, միթե դուք գոյատեւեք վեպի ավարտը: Բրիտանացի գիտնականներն արդեն ապացուցել են, որ սիրային տենդը պարտավոր է իրենց տեսքը կատեխոլամինամների - կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր, կառավարել մարմնի գործունեությունը: Եթե \u200b\u200bդրանք շատ արագ արտադրվեն, երբ մարդը «ցնցում է» հույզերից եւ փորձից, որոշ ժամանակ անց կա դրանց մակարդակի ոչնչացում եւ նվազում: Այնուհետեւ գալիս է ապատիան, կյանքի կարիքի եւ հետաքրքրության պակասը: Այսպիսով, երեւույթը բնական է, եւ զարմանալու բան չկա: Բժիշկները իրենց բաղադրատոմսը տալիս են սիրո նեւրոզից. Միշտ աջակցեք մարմնում կատեչոլամինների մի փոքր բարձր մակարդակի վրա, բայց ոչ թե գրառումը չհաղթահարելու համար: Եվ դրա համար հարկավոր է վերանայել սիրո նկատմամբ ձեր վերաբերմունքը. Միգուցե դուք պարզապես շատ եք սպասում դրանից եւ ձեզանից պահանջում: Ի վերջո, մեր կյանքը այն է, ինչ մենք ներկայացնում ենք դրա մասին, եւ եթե սովորեք սիրուց ստանալ միայն դրական հույզեր, ցանկանալով իրենց տանջանքից եւ կախվել:

Խելամիտ հարաբերությունների նշաններ

Ինքնահարգալից կինը չի կպչի հարաբերություններին, ինչը դադարեցնելու ժամանակն է, - նույնիսկ եթե սերը դեռ ապրում է իր սրտում: Նա ուժ կգտնի, որպեսզի գնա մի մարդ, որն այլեւս չի հետաքրքրում: Ինչպես որոշել

• Ձեր հազվագյուտ հանդիպումների նախաձեռնողը դու ես:
• Դուք ուզում եք նրան շատ բան ասել, բայց հնարավորությունը չի երեւում:
• Նա իր համար հարմար է. Ձեր ծրագրերն ու ցանկությունները հաշվի չեն առնվում:
• Մտածելով նրա մասին, դուք զգում եք դառնություն, ցավ, անհանգստություն:
• Ձեռք բերեք ինքներդ ձեզ այն, ինչը հաճախ ընկղմվում է հիշողություններում. Նրանք անցյալում գրավում են, ներկա որեւէ բան չգտնելը:
• Մենք կորցնում ենք հավատը ինքներդ ձեզ. Դուք ձեզ համարում եք ոչ գրավիչ, ոչ խելացի, անհամապատասխան:

Kohl այս ամենը - քո մասին, ասենք. «Good տեսություն»: առաջին. Եթե \u200b\u200bդա անում է, շատ ավելի ցավոտ կլինեք:

Մի թողեք

Դա տեղի է ունենում այսպես. Դուք որոշեցիք մասնակցել, մենակ պայքարել զգացմունքների դեմ, եւ նա, կարծես, արթնացավ. Զանգեր, նույնիսկ սպասում է գրասենյակ: Եվ դա առաջարկում է մոռանալ ամեն ինչ եւ սկսել առաջինը: Սիրտը պատրաստ է ալյուրի ...

Դադարեցրեք Մի գնա այս ձկնորսական գավազանով: Այժմ նա կյանքի է կոչվել, քանի որ զգում է, որ կորցնում է ձեզ: Դուք իմ հպարտությունն եք բռնել իմ արարքում: Նա փորձում է ապացուցել իրեն (եւ դուք), որ կախված եք նրանից. Արժե զանգահարել. Դուք կանդրադառնաք: Դա իրոք թվում է, որ հիմա ձեզ պետք է: Նա խղճահարություն է կորցնելու այն, ինչ դու տվեցիր նրան: Բայց հենց որ ասում եք «Այո»: Դուք չեք կարող կասկածել. Ամեն ինչ կվերադառնա շրջանակներին, եւ կրկին կթողնեք բարձի մեջ: Ուստի եղեք պինդ. Խնդրեք ձեզ խանգարել ձեզ, փոխել բջջային քանակը, եւ անհրաժեշտության դեպքում եւ աշխատանքի տեղ: Վերցրեք ձեր միջեւ եղած բոլոր թելերը:

5 գաղափարներ, որոնք վերադառնում են կյանքին

Օգտագործեք դրանք ապաքինման ճանապարհին:

1. Ուրախության օրագիր: Կյանքը լցրեք դրական հույզերով: Ամեն օր, գեղեցիկ նոթատետրում գրեք Jlyj- ի ուրախ իրադարձությունը, որը պատահեց ձեզ հետ: Անցած րոպեների վերլուծություն, դուք կսովորեք ուրախություն գտնել ամենապարզ բաներում:
2. Ցանկությունների ցուցակ:Դրանք կարող են լինել 15, 45 կամ 124: Ավելին կարդացեք թղթի վրա, այն, ինչ դուք երբեւէ երազել եք, այն ամենը, ինչ ցանկանում եք կյանքից: Այնուհետեւ խմբավորեցին վերացական, դժվար վերեւից եւ նրանց, ովքեր կատարելու հնարավորություն ունեն, պատկերացրեք արդեն ցանկությունների պատկերը (մտքերի նյութականացում ստանալը) եւ շարժվել ճիշտ ուղղությամբ:
3. Լվացքի թերապիա:Հումորի զգացումը հիանալի միջոց է ապատիայի եւ տխուր մտքերի համար: Կազմակերպեք ծիծաղի օրը. Նայեք կատակերգությանը, կատակելով կատակներով կայքերով, գծեք ծաղրանկար ձեր նախկին կրքի վերաբերյալ: Եվ անմիջապես ավելի հեշտ կլինի ապրել:
4. Հրավառության հաղորդակցություն:Սա այն է, ինչ դուք պետք է միայնակ չզգաք: Գնահատեք ուրախ մականունը - եւ բարձրանացեք ցանկացած զրույցի մեջ. Անծանոթների հետ շփման երկու ժամ ապավինելու ձեզ կյանքի եւ հիշեցնելու, թե քանի զով տղամարդիկ են աշխարհում:
5. Ստեղծում:Իսկապես, ինչու չթափել ձեր զգացմունքները թղթի վրա: Միգուցե ցնցող պատմություն կգրես Հեպպի-վերջի հետ, որն այնուհետեւ հրապարակում է կանանց ամսագրում: Թե նկարում եք «Ազատություն» կոչվող նկարը: Դարեք

Մեդիտացիա լքված

«Ահ, նա թողեց ինձ: Օ ,, ես հիմա եմ »: Ինչ է լացում: Ինչու եմ ես այդքան հուսահատորեն արձագանքում մենակությանը: Ես սիրում եմ շրջապատված լինել մարդկանցով, բայց կարող եմ մենակ ապրել եւ տոնել իմ մենությունը: Այս պայմանը, երբ բոլոր դրսում թոշակի անցան, եւ ես մենակ մնացի ինձ հետ իմ ամենամոտի հետ `ինքս ինձ հետ: Ի վերջո, իմ շուրջը ամբողջ աշխարհը: Ինչ լաց լինել:

Այո, փոքր երեխա, երբ մեկ գոռում է: Ոչ ոք նրան չի զվարճացնում, ոչ ոք չի կերակրում, եւ նա ինքն էլ անօգնական է: Բայց ինչու, մնացել է մենակ, բղավել եւ տառապել: Ես դեռ մի փոքրիկ աղջիկ ունեմ: Առանց բուժքրոջ, ես չեմ կարող ...

Աշխարհը պարտավորություններ չձեռնարկեց ինձ հովանավորելու եւ առավել եւս զվարճանալու համար, եւ եթե նա ինձ տուեց լավ ճանապարհորդ կյանքում, շնորհակալություն, աշխարհ: Եթե \u200b\u200bընկերակիցը ինձ թողնի - շնորհակալություն այն բանի համար, ինչի համար էր: Երեկ մենք միասին կարող էինք տոնել մեր սերը, այսօր մենք նշելու ենք միայնությունը. Սա նորմալ է: Բոլոր դրույքները հեռացան: Ես մենակ մնացի ինձ հետ: Ինձ թողած մարդը ինձ լիարժեք հասկացողություն է պատճառում. Ըստ երեւույթին, նա պարզապես ինձ համարում է մեծահասակ մարդ:

Ինչպես ազատվել դժբախտ սիրուց:

Ինչպես ազատվել անբաժանելի սիրուց:

• Նրանցից տառապողների համար դժբախտկամ չկարգավորված սեր.
• Նրանց համար, ովքեր մտել են Սիրո հակում.

Դժբախտ սերը սեր չէ, այլ սիրային կախվածություն:

Դժբախտ սեր, նա սիրային կախվածություն է. Սա ուժեղ ցավոտ կախվածություն է մեկ այլ անձի, ուղեկցվում է բացասական զգացմունքների համալիրով (ցավ, տառապանքներ, անհանգստություն): Արդեն իր համար խոսում է «դժբախտ սեր» անվանումը: Դժբախտ սերը չի կարող երջանիկ լինել: Նման առումներով հեռանկար չկա:

Սիրային կախվածության մեջ ընկած անձը հաճախ թվում է, որ հաճախում է ուժեղ, մեծ սեր: Բայց, փաստորեն, սիրուց կախվածությունը, իրական սերը անելիք չունի: Սա սեր չէ, բայց մեկ այլ անձի վրա ցատկելը: Այն ավելի շատ նման է թմրամիջոցների կախվածության, միայն կախվածության օբյեկտը մարդ է:

Կախվածը չի կարող ապրել առանց իր զգացմունքների օբյեկտի, անընդհատ զգալով պետական \u200b\u200bալյուր, «սիրելի» կորցնելու ուժեղ վախը: Ավելին, կախվածության նպատակը նրա ողջ ուշադրությունը կենտրոնացնելն է: Արդյունքում, կախվածությունը լրանում է բառացիորեն բառացիորեն ամեն ինչին. Հայրենիքներին, ընկերներին, գործընկերներին, աշխատելու համար, հոբբի, հետաքրքրությունների, հոբբիների համար: Բայց զուգընկերը նման առումներով, որպես կանոն, նույն ուժեղ զգայարանները չի զգում կախվածության համար, հաճախ կախված են խիստ եւ սառնասրտորեն կախվածության հետ կապված, փորձում է խուսափել հարաբերություններից: Որպես կանոն, հարաբերությունները հոգնել են, նյարդայնացնում են, նա չունի ազատություն եւ անկախություն: Նման հարաբերությունները դժգոհ են երկու գործընկերների համար:

Չբուժված սերը նույնպես սիրո կախվածության ձեւերից մեկն է: Նույնիսկ եթե սիրո առարկան տեղյակ չէ, որ տառապում եք դրանից:

Իսկական սերը պայծառ, ուրախ զգացողություն է: Սերը միշտ փոխադարձ է: Սա առասպել է, որ սիրահարված է միայնակ, բայց սիրում է մյուսը, մեկ համբույրը, իսկ մյուսը, այտը: Սիրո համբուրեք երկուսն էլ եւ սիրված, դուք համբուրում եւ գնահատում եք միմյանց, հոգ տանել միմյանց մասին

Սիրահարվածության մեջ կարող են մուտք ունենալ ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ տղամարդկանց, կրթության, սոցիալական կարգավիճակի: Սերը կախվածությունը ոչ միայն շատ երիտասարդություն է: Նույնիսկ հարաբերություններում նույնիսկ զգացել են մեծահասակ տղամարդիկ եւ կանայք, կարող են սիրահարվել կախվածության մեջ:

Դժբախտ սերը ոչ միայն ցավալի է, այլեւ կործանարար է կախվածության համար, ներառյալ դրա էներգիան եւ առողջությունը: Եվ որքան արագ է մարդը ազատվում սիրո կախվածությունից, այնքան լավ: Եթե \u200b\u200bձեր հարաբերությունները գնացին փակուղի, կամ շրջեք մի շրջանակի մեջ, ձեզ տառապանք բերելով, եթե չբացահայտեք սերը, եթե հասկանաք, որ դուք պետք է հոգեբանի օգնությունը:

Ինչպես ազատվել սիրո կախվածությունից:

Անհնար է ազատվել սիրո կախվածությունից կամ դժբախտ սիրուց առանց հոգեբանի օգնության: Սիրային կախվածությունը անցնում է երկու փուլ: Առաջին փուլում կախված է «սիրելին» խելագարությունից, լավ է, եւ առանց նրա խելագարության վատն է: Երկրորդ փուլում նրանք վատն են եւ միմյանց հետ, եւ ընկերն առանց ընկերոջ:

Երբ նկատում եք, կախվածության պետությունը, որը միշտ էլ վատ է միայնակ, ինքն իր հետ միասին, համատեղում է այդ փուլերը: Դա հենց այն է, որ նա վատն է ինքն իր հետ, նա փախչում է սիրահարվածությունից: Հետեւաբար, կախվածությունը չի կարող ազատվել դժբախտ սիրուց: Ի վերջո, նրա հետ մենակ նույնիսկ ավելի վատ, քան կախվածությունը: Երբ նա մնում է մենակ, դրա վրա փլուզվում է անդադար հոգեկան ցավ, անհանգստություն, դատարկություն, դեպրեսիա: Այս պետության պատճառները արմատավորված են մանկության մեջ եւ չեն ճանաչվում կախվածություն:

Կախում ինքն իրեն անգիտակցաբար ինքնուրույն փրկություն է փնտրում: Կախված վատ հանդուրժող մենակությունից եւ զգացեք միայնության հսկայական վախ (նույնիսկ եթե այն երկար է): Այդ իսկ պատճառով, դժբախտ սերը կախվածության համար կախվածության համար բավարար չէ: Այնուհետեւ կսկսի որոնել (եւ համոզվեք, որ կախվածության մեկ այլ առարկա եւ «գալիս է նույն պարկը» կամ որոշ ժամանակ անց կվերադառնա նույն հարաբերություններին:

Սիրո կախվածության բուժման ծրագիր

Այդ իսկ պատճառով մեր կենտրոնի հոգեբանները մշակել են սիրային կախվածությունից ազատվելու կարճաժամկետ ծրագիր, ինչը օգնում է ոչ միայն ազատվել որոշակի անձի սիրահարվածությունից, այլեւ ազատորեն ուղեկցում է կախվածության:

Սիրային կախվածությունից ազատվելու համար շատ կարեւոր է սկսել սիրող, գնահատել եւ հարգել ինքներդ ձեզ, հավատացեք ինքներդ ձեզ, վերցրեք ինքներդ ձեզ եւ ձեր ներքին աշխարհը: Հետեւաբար, մենք նաեւ ներառեցինք դասընթացներ մեր ծրագրում.

• Այս բոլոր դասընթացներն անկախ են եւ այցելում են նրանց ցանկացած կարգով:

  Ի լրումն խորհրդակցություններից, մենք խորհուրդ ենք տալիս տեղադրել Հելլինգի հավասարեցումը ձեր հարաբերությունների վրա: Պայմանավորվածությունը ցույց կտա, թե արդյոք հարաբերությունների բարելավման ներուժ ունեք: Պայմանավորվածությունը հարաբերությունների լավ ախտորոշում եւ շտկում է:

  Դասընթացներմի քանազոր Խորհրդակցություն Դուք կարող եք տեղի ունենալ ցանկացած, հարմար ձեզ համար, պատվիրեք:

  Մի փորձեք ազատվեք սիրո կախվածությունից ինքներդ: Դա անիրատեսական է: Հաճախ սիրային կախվածությունից տառապող մարդիկ փորձում են դրանից ազատվել ալկոհոլով: Սա տալիս է միայն ժամանակավոր օգնություն, բայց չի հեռացնում սիրո կախվածության խնդիրը:
  Երկրորդ սխալը, որը հաճախ կախված է սիրով կախվածությունը, փորձում է ազատվել սիրո կախվածությունից մեկ այլ տղամարդուց կամ կնոջից: Բայց «սեպի սեպը չի կարող կնքվել, հատկապես սիրային կախվածության դեպքում: Իհարկե, այն կարող է որոշ ժամանակ օգնել շեղելու համար, բայց խնդիրը ինքնին չի լուծում: Ավելին, վտանգ կա, որ դուք կախվածություն կունենաք նոր գործընկերոջից եւ նույնիսկ ավելի է վստահված հարաբերություններին:
  Դա չի օգնի իրենից տեղափոխվել մեկ այլ քաղաք (երկիր), անհնար է փախչել իրենց զգացմունքներից:

  Նույնիսկ եթե դուք արդեն բաժանվել եք, բայց ձեր հարաբերությունները շարունակվում են. Դուք տառապում եք. Դուք տառապում եք, նախանձեք գործընկերոջից, դիտեք նրա մասին, հուսով ենք, որ նա կվերադառնա իր հետ Երազ կտա, եթե նա երազի, եթե ձեզ հետաքրքրում են այլ տղամարդիկ (կանայք), նշանակում է, որ սիրային կախվածությունը չի անցել: Եւ ազատվել սիրային կախվածությունից, ձեզ հարկավոր է հոգեբանի օգնությունը:

  Ինչ փուլեր պետք է գնան սիրո կախվածությունից ազատվելու համար.

  • 1) Կարեւոր է վերլուծել ձեր պահվածքը, դրա պատճառները, գիտակցեք, որ դուք սիրահարված կախվածության մեջ եք
  • 2) Համոզվեք, որ հեռացրեք դժբախտ սիրո նեւրոզը հատուկ տեխնիկայի եւ տեխնիկայի օգնությամբ, ազատ սիրուց `կախված որոշակի անձի կողմից: Դա կարելի է անել մեր վերապատրաստման ընթացքում «Ինչպես գոյատեւել»: եւ խորհրդատվություններ:
  • 3) Անհրաժեշտ է մշակել ձեր սիրո կախվածությունը պատճառող ներքին պատճառները: Այս քայլը շատ կարեւոր է, քանի որ, առանց նրանց անհանգստացնելու, դուք կրկին ռիսկ եք դիմում, որպեսզի վերադառնաք նույն զուգընկերոջից, կախված լինելով նույն զուգընկերոջից:
  • 4) Համոզվեք, որ փոխեք ձեր ներքին վիճակը, վարքն ու վերաբերմունքը ձեր հանդեպ, խաղաղություն, մարդկանց, տղամարդկանց, կանանց նկատմամբ:
  • 5) Վերականգնեք ինքներդ ձեզ, այսինքն `փետուրները մաքրելու համար»: Սկսեք ինքներդ ձեզ սերը, հոգ տանել, հարգել եւ գնահատել որպես անձ: Դրանով ձեզ կօգնեն մեր խորհրդակցությունները եւ դասընթացները «Վերապատրաստում վստահություն», «Ինչպես սիրել», «Նրա վեհությունը, կին»: «Մենք գալիս ենք մանկուց»: Միայն դրանից հետո դուք պատրաստ կլինեք հանդիպել իրական, երջանիկ սերը:
  • 6) Իմացեք, թե ինչպես կառուցել ներդաշնակ, երջանիկ հարաբերություններ

  Առանց խորը անձնական փոփոխությունների, անհնար է ամբողջովին ազատվել սիրո կախվածությունից:

  Սիրո կախվածության բուժումը միշտ էլ բավարար է: Բայց ամեն ինչ շատ անհատական \u200b\u200bէ, անհնար է նախապես կանխատեսել, թե որքան անհրաժեշտ է այս անգամ: Մենք եզակի ենք, եւ մեր յուրաքանչյուր հարաբերություն եզակի է: Շատ բան կախված է ձեր անհատական \u200b\u200bբնութագրերից, ձեր անհատականության կառուցվածքից, ձեր կրթության առանձնահատկություններից, ձեր ծնողական ընտանիքի իրավիճակից:

  Մեր հոգեբանները ունեն սիրային կախվածությունից (1999 թվականից) ազատվելու բավարար փորձ եւ օգտագործեք իրենց աշխատանքում կարճաժամկետ թերապիայի մեթոդները, ինչը զգալիորեն արագացնում է բուժման արդյունավետությունը եւ մեծացնում բուժման արդյունավետությունը:

  Բայց եթե չես ուզում քայլել նույն պարկը, դա չի շտապում սիրային կախվածությունը շտապելու գործընթացում: Եվ հետո կարող եք հանդիպել այնպիսի մարդու, ում հետ դուք կսովորեք միմյանց սիրել, միմյանց հոգ տանել: Հավատացեք Արժե դա:

  Ինչպես գոյատեւել չկարգավորված սերը: Ինչպես ազատվել չհայտարարված սիրուց:

  Ինչ վերաբերում է չբացահայտված սիրո, ավելի լավ է խորհրդակցել եւ հոգեբանի հետ միասին զբաղվել, հնարավոր է հարաբերություններ հաստատել այս մարդու հետ: Պատահում է, որ խնդիրը չկարգավորված սիրո ոլորտում չէ, բայց հակառակ սեռի հետ շփվելու անկարողության մեջ եւ տղամարդկանց / կանանց հետ հարաբերությունների մեջ մտնելու անկարողության մեջ: Հավատացեք ինձ, դա հնարավոր է, եւ դուք պետք է սովորեք երջանիկ դառնալ:
  Եթե \u200b\u200bհնարավոր չէ հարաբերություններ կառուցել ձեր սիրելիի հետ, ապա ելքը մեկն է, ազատվել անբաժան սերը մեր վերապատրաստման մեջ «Ինչպես գոյատեւել»: ,

  Այս խնդրի հետ մենք ունենք երկար տարիների փորձ: Տարիների ընթացքում մշակվել են հատուկ տեխնիկա եւ տեխնիկա, օգնելով մարդուն գոյատեւել չմշակված սերը: Ձեռք բերեք ձեր ժամանումը օգնության համար, քանի որ որքան ավելի երկար է ձեր զգացմունքները, այնքան ավելի դժվար է ազատվել անբաժանելի սիրուց: Բայց հետո կարող եք բավարարել փոխադարձ սիրուն եւ կառուցել երջանիկ հարաբերություններ:

  Ինչու ազատվել դժբախտ կամ չհայտարարված սիրուց:

  Բացասական փորձառություններ, որոնք ուղեկցվում են սիրային հարաբերությունների, ցավի, հիասթափության, միջամտության մեջ Հանդիպեք նոր սեր Կամ պարզապես հանգիստ ապրել: Սիրտը զբաղված է Հին սեր, վիրավորված եւ ցավ, սիրտը ազատ չէ, ինչը նշանակում է, որ նոր զգացողություն չկա, նոր մարդու համար:

  Գուցե դուք փորձել եք մեկից ավելի անգամ կոտրվել այս մարդու հետ, բայց ինչ-որ բան անհանգստացնում է ձեզ Դա արվում է, ինչ-որ բան թույլ չի տալիս: Միգուցե դու արդեն Բաժանվել էԲայց հետո նրանք նորից հավաքվեցին, եւ դու կրկին ուզում ես breake down, Հնարավոր է, որ Հարաբերություններ Դուք բերում եք մի քանիսը տառապանք, Դուք ուզում եք դուրս գալ դրանցից:

  Կարեւոր առաջարկություններ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ազատվել սիրո կախվածությունից.

  • - Փորձեք չհանդիպել «ֆավորիտի» հետ, խուսափեք այն վայրերից, որտեղ դուք կարող եք պատահաբար հանդիպել
  • - Delete նջել իր բոլոր կապերը
  • - Հեռացրեք նրա լուսանկարները, որպեսզի նրանք ձեզ չհիշեն
  • - Տվեք նրա բոլոր բաները
  • - Փոխեք հեռախոսի համարը

  / Սերը անմիջապես չի ծնվում, միայն ցանկությունն անմիջապես ծագում է: Նրանք, ովքեր չեն կարող տարբերակել սերը ցանկությունից, դատապարտված են տառապանքի: Նրանք, ովքեր զոհաբերում են, նրանց դուր չի գալիս: Նա, ով իրեն չէր գտնում, դեռ կարող է սիրել: /

  Angel de Kutye

  Սերը արեւի լուռ քաղցր ջերմություն է, ուրախություն, աճ, ներդաշնակություն, բարգավաճում եւ զարգացում, ինչպես սիրող:

  Des անկություն կամ խոսելով պրոֆեսիոնալ սիրային կախվածության (կախվածությունը) - Blindfold Flame Fire, ագահորեն կլանում է այն ամենը, ինչ զարմանում է, ընտրում, անբավարար եւ ցավ պատճառում:

  Այս ցանկալի զգացողությունը կարող է լինել փոխադարձ կամ ոչ փոխադարձ, բայց, ամեն դեպքում, կախվածությունը նման է թմրամիջոցների, եւ նման կախվածության մեջ ընկած անձը նման է դեղամիջոցների ալիքի վրա, Որը վարպետորեն եւ ստեղծում է, հիմք ընդունելով իր գաղափարների վրա, ինչպես այն անձին, ում հետ կապի մեջ է նրա հետ:

  Դա հանկարծ ընկնում է անդունդի հուսահատության եւ ցավի մեջ, հենց որ իր իդեալը դադարում է խաղալ իրեն եւ համապատասխանի նրա սպասելիքներին:

  Նա չի կարող առանց «սիրելի», որպես թմրամոլ, առանց մեկ այլ դոզայի, սոված առանց հացի:

  Եվ այդպիսի կախվածությունը կարող է տեւել տարիներ շարունակ:

  Սիրային կախվածություն (կախվածություն) Սա հիվանդություն է, որը պետք է բուժվի, այլ ոչ այլ բան չբերելով, քան անկեղծ ցավը եւ քրոնիկ սթրեսը:

  Դժբախտաբար, երեւույթը շատ տարածված է, եւ սահմանված սոցիալական կարծրատիպերի շնորհիվ մարդիկ շատ հաճախ դա են տանում «իրական սիրո»: Ի վերջո, երբ ասում եք, ինչ է պատահել ձեզ հետ, սովորական հիվանդություն է, գնում եք ձեր պրոֆիլի մասնագետ, բայց երբ կա այդպիսի վտանգավոր, գեղեցիկ եւ ապակողմնորոշիչ, որովհետեւ «իրական սեր» է, ամեն ինչ անմիջապես դառնում է , Քանի որ «իրական սերը» կարող է նաեւ կյանք տալ, եւ ոչ թե ինքնասիրության զգացողություն, կյանք ուրախանալու եւ վայելելու ունակությունը:

  Սա նաեւ խթանում եւ ձգտում է մանկական համոզմունքներից «Սիրել չարիքը, սերը եւ այծը», «Սերը տառապում է» եւ ծնողների եւ հարազատների հայտարարություններն ու գրականությունը, որը մենք բոլորս աճել ենք, շատերը, որոնք մենք մեծացել ենք: Ts վետաեւա, Ահմաթովա, Շեքսպիր, Լերմոնտով ... Արդյոք ուրախացել են:

  Սիրո կախվածության պատճառները (կախվածությունները):

  Ցածր ինքնագնահատական \u200b\u200bունեցող մարդիկ ընկնում են սիրահարված կախվածության մեջ, նրանք, ովքեր մանկության մեջ ծնողական ուշադրություն եւ սերը պակասում էին (ծնողները զբաղվում էին կամ շատ ծանր էին դաստիարակում), կամ հակառակը, իր ծնողներից շատ կախված էր ):

  Սիրո թմրամոլների հիմնական առանձնահատկությունն իր հանդեպ սիրո պակասն է:

  Հաճախ նրանք միշտ չէ, որ կարող են զգալ իրենց «ես» սահմանները: Երբեմն այդպիսի մարդիկ բնութագրվում են վերահսկողության խնդրով, որի տակ նրանք թույլ են տալիս ուրիշներին վերահսկել իրենց կամ փորձել վերահսկել ուրիշներին:

  Կարող է լինել անապահովություն, իմպուլսիվություն: Դրանք հակված են ֆանտազիաների եւ իրականության որոշ կոնվերգենցիայի, իրենց համար իդեալներ ստեղծեք կամ փորձեք կատարել կատարյալ սիրահարների դերը իրենք մեկ այլ անձի հետ կապված: Հաճախ դրանք բնութագրվում են իրենց իրական ինտիմ զգացմունքների արտահայտման դժվարություններով:

  Սիրո եւ կախվածության տարբերությունը (կախվածությունը):

  Հաճախ մարդիկ պատրաստ են մեղադրել սիրո առարկան եւ ամբողջ հակառակ սեռը: Եվ հազվադեպ է, որ ինչ-որ մեկը կռահում է, որ իրենք իրենք են իրենց տառապանքների աղբյուրը: Մարդիկ ինքնուրույն լրացնում են իրենց կյանքը տառապանքով կամ ուրախությամբ, կախված իրենց ներքին վիճակից:

  Կախվածությունը նույնիսկ հարաբերությունների սկզբում, արտահայտվում է մեկ այլ անձի եւ այն զգացմունքների եւ սենսացիաների անբուժելի ցանկության մեջ, որոնք, կարծես, կախված են, յուրաքանչյուր քայլը վերահսկելու ցանկությամբ: Թեժ Սիրահարված կախվածության մեջ ընկած անձը կյանքում ոչ մի բան հետաքրքիր չէ, բացառությամբ «սիրելիի». Նա չի կարող որեւէ այլ բանի մասին մտածել, չի կարող խոսել որեւէ այլ բանի մասին (ցանկացած խոսակցություն է գալիս այն, ինչ անել դրա հետ, ինչպես վարվել, թե ինչ է նա անում):

  Կախված մարդկանց համար նրանց «սերը» տառապանքն ու ցավն է:

  Բայց սերը դրական զգացողություն է: Սերը հետաքրքրություն է սիրո օբյեկտի ազատ զարգացման համար: «Ես սիրում եմ քեզ, բայց մեզանից յուրաքանչյուրը անվճար է (ձեր կարծիքներով, որոշումների կայացման մեջ): Եթե \u200b\u200bառանց ինձ ավելի լավն ես, ես կհասկանամ եւ կթողնեմ երջանկության ցանկություններով:

  Սերը ուրախություն է: Սա է նվիրատվությունն ու ուրախությունը:

  Սիրո հիմնական չափանիշը. Մենք միասին լավ ենք, եւ մենք լավն ենք առանձին:

  Կախվածության հիմնական չափանիշը. Առաջին փուլերում մենք միասին լավ ենք, բայց վատը առանց ընկերոջ, հետագա փուլերում եւ բացի, վատ է:

  Սերը դրական հույզեր է տալիս եւ բոլորին ավելի ուժեղ, հաջողակ, ավելի վստահ, ավելի հանդարտեր դարձնում: Ժամանակի մեծ մասը սիրում է ներդաշնակություն ինքնին ներսում, կայունություն, անվտանգություն, վստահություն, ջերմ եւ քնքուշ զգացմունքներ ձեր սիրելիի համար: Ընդհակառակը, սիրային կախվածությունը, բացասական հույզերի զանգված է բերում: Եվ ժամանակի մեծ մասը կախված է գերլցված անհանգստությունից, անհանգստությունից, վախերից, անորոշությունից, կասկածներից, խանդից, նախանձից, զայրույթից, գրգռում «սիրելիի» նկատմամբ:

  Դրական հույզերը կախվածության մեջ պայծառ են, բայց կարճաժամկետ: Նույնիսկ ամենաերջանիկ պահերին կա մի տեսակ ներքին լարվածություն եւ կասկածներ («Երջանկությունը միայն մի պահ է»):

  Սիրո մեջ հարաբերությունները կառուցված են հավասարության վրա. Ես ձեզ սեր եմ տալիս, դու ինձ սեր ես տալիս. Այսօր ինձանից շատերը, վաղը ձեզանից շատերը, մենք հավասար ենք:

  Սիրահարված կախվածության կախվածությամբ `ենթական, եւ նրա« սիրվածը »գերակշռում է նրան: Արդյունքում, ամենից կախված է, ձգտում է սեր վաստակել, խնդրում ենք միեւնույն ժամանակ նվաստացնելով «սիրելուն», նա միայն տալիս է որեւէ բան: Նա համատեղ միջոցառումների նախաձեռնող է, այն կորցնում է հարաբերությունները ինքնին, ներում բոլոր վիրավորանքներին:

  Սիրային կախվածության (կախվածության) զարգացման փուլեր:

  1. Մի քանի հանդիպումներից անմիջապես հետո էյֆորիան տեղի է ունենում, որը նման է թմրամիջոցների հյութալի: Բառացիորեն, տանիքը «շրջում է», եւ այս պահից մարդը սկսում է ապրել միայն իր «սիրելի» -ով: Այս «սերի» առաջին փուլի նշանները հետեւյալն են. Այնքան լավ է, որ թեւերը մեծանան, եւ առանց դրա դա անսահման վատ է եւ վնասված: Իմ գլխում կա միայն մեկ ցանկություն. «Տվեք ինձ (նրան) ինձ համար»:

  2. Իրականության ցանկալիը չի համընկնում: Չի հասնում «սիրված / AYA» իդեալը: Նրա (կամ նրա) բավարար չափով բավարար չէ: Ինչպես թմրամոլության դեպքում, կարիքն առաջանում է ամբողջ ժամանակ `չափաբաժինը բարձրացնելու համար, բայց« սեր »դոզան: Այն, ինչ երեկ ուրախ էր երեկ, այսօր բացակայում է: Արդյունքում, դա վատ է առանց նրա (առանց դրա), եւ նրա հետ (նրա հետ) վատն է, քանի որ նա (նա) չի համապատասխանում իդեալականին, ակնկալիքները ոչնչացվում են:

  Այս փուլում ամենաերջանիկ ժամանակահատվածը հանդիպման ակնկալիքն է (էյֆորիան կարճ ժամանակով վերադարձվում է), սակայն, իսկ թմրամոլ էյֆորիան գալիս է հաջորդ դոզայի ակնկալիքով: Եվ որքան մեծ է ձեզ համար սիրո անհրաժեշտ, ցանկալի դոզան, այնքան ավելի մեծ է սիրո առարկան համընկնում է իդեալականի հետ, ավելի ուժեղ է տառապանքների, ցավի հետեւանքով տանող հիասթափությունը: Ի վերջո, երբ թմրամոլները չեն ստանում դոզան (այն, ինչ ես արժանի եմ), նա տառապում է: «Լյումին» վախեցած է, նրան թվում է, որ անհայտ ուժը գծվում է «դուրս», եւ նա «խնայում է», խուսափում է «կախվածությունից», եւ դա ուժեղացնում է իր տառապանքը:

  «Կախված» անհրաժեշտ է բարելավման անհրաժեշտություն, փոխեք «թեժ սիրելիը», տեղավորվելու «իդեալական» ներքո: Այս փուլում բոլոր բացասական հույզերը դրսեւորվում են. Մեղքի զգացողություն, կորստի վախի, խանդի, չարիքի, վրեժ լուծելու, հուսահատության, հիասթափության ցանկության ցանկությունը:

  3. Հաճախ կախվածություն ունեցող հարաբերությունները ձեռք են բերում «հալածող» բնույթ, վերջնական «խնամքով» եւ «ուրախ վերադարձով» եւ կարող են տարիներ տեւել: A ավալի է, որ այս տարիները զարդարված են էյֆորիայի միայն կարճաժամկետ բռնկմամբ ցավի, վրդովմունքի, թյուրիմացիների հսկայական տարածքի եւ միայնության դեմ պայքարի ֆոնին, որը դիտվում է այս հարաբերությունների մեջ:

  Սիրո կախվածության հետեւանքները:

  Ամբողջ կյանքը տառապում է սիրային կախվածություններից, նրանցից յուրաքանչյուրի համար տարիներ անցկացնելով, կախվածության մեջ ընկնելով մեկից, մյուս անձից: Ավելի հաճախ դա կանայք են, նրանք շարունակում են լողալ այս «կարուսելների» վրա, tesha- ն իրենք «կեսերի» պատրանքներ են եւ անհիմն հույսեր «իրական սեր» -ի հայտնվելու մասին: Այն կանայք են, ովքեր ենթարկվում են սիրային կախվածության (կախվածության) առավել հաճախ, ինչպես մտածում են, թե ինչպես կարելի է թողնել մարդուն: «Ինչպես գոյատեւել մասնակի»:

  Եվ ինչ-որ մեկը, մեկ անգամ զգալով այդպիսի ցավ զգալով, հիասթափված «սիրուց»: Որպես կանոն, սրանք տղամարդիկ են: Եթե \u200b\u200bնրանք «այրվել են», նրանք փորձում են չկրկնել նման փորձը, բայց, ընդհակառակը, «վերահսկել» իրավիճակը: Նրանք կարող են անգիտակցաբար վրեժ լուծել այլ կանանցից. Փնտրեք սեր, «մեղմություն», իսկ հետո հանկարծ նետեք կամ խաղացեք իրենց զոհի միջոցով: Նրանք ինտուիտիվորեն զգում են, որ եթե հանկարծ ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ հանկարծ անհայտանան առանց բացատրության, ապա կինը կախված կլինի, քանի որ իր վերադարձի հույսը չի կարողանա բացատրել: Ապա դուք կրկին կարող եք հայտնվել, հաճույք ստանալ եւ կրկին անդունդը: Այս պահվածքն աստիճանաբար սովորական է դառնում, եւ նրանք սկսում են գիտակցաբար շահարկել կանանց: Տղամարդիկ, ովքեր շատ գործընկերներ ունեն, կամ երկար ժամանակ որոնման մեջ են, միանգամից փրկվել են նույն ողբերգությունը: Եվ այդպիսով սպառվելով, դրանք «պահպանվում են» հնարավոր սիրո կախվածությունից:

  Այս դեպքում նման մանիպուլյատիվ հարաբերությունների դեպքը մարդուն զրկում է կնոջ հետ իսկական մտերմություն զգալու հնարավորություն, սովորում է ինքնին հարաբերությունների միջոցով, էներգիան պահպանելու ստեղծագործականության եւ ինքնաբացարկի համար: Ի վերջո, սիրային կախվածությունն իր ներուժով քայքայվում է, զրկում է կյանքի էներգիան, մաքրվում է անգիտակից վրեժով եւ վախով: Բացի այդ, մանիպուլյատորը իրեն զրկում եւ վստահությունն է տալիս խաղաղության եւ հավատքի ինքն իրեն: Այստեղ ավելացրեք մեղքի համալիր, եւ անընդհատ զգացողություն, որ իմ ամբողջ կյանքը խաղում է այլ մարդկանց դերերը, քանի որ «ձեզ հարկավոր է որոշակի ձեւով առաջնորդել ձեզ:

  Բայց ամենից տհաճ բանը, որ զգացել է այդպիսի «սեր», այլ սեր, ներդաշնակություն, խաղաղություն, էներգիա եւ ինքնազարգացում, մարդիկ այլեւս չեն ճանաչում: Ուրախ եւ հանգիստ զգալով, նրանց պակասում է սուր սենսացիաներ, լարման; Եվ նրանք, որպես թմրամոլներ, այլեւս չեն նկատում իրենց կենսական էներգիան իրականացնելու այլ հնարավորություններ, ինչպես այսպիսի կրկնվող կապերում:

  Ինչ անել?

  Regret ավում եմ, սերը կախվածություն (կախվածություն) Սա հենց այն է, ինչը բավականին դժվար է բուժել:

  Սկսեք այն փաստից, որ կախվածություն ունեցող անձը հարաբերությունների համակարգի ներսում է, ցավի / էյֆորիայի վիճակում, եւ երբեմն նրա համար դժվար է նայում իր իրավիճակին եւ այստեղից անաչառ հայացքը շատ արժեքավոր է:

  «He եռուցիչ» -ի միջոցով նկատի ունեմ ոչ միայն այսպիսի հարաբերություններից `նվազագույն կորուստներով եւ հանգիստ գոյությամբ, մինչեւ հաջորդ նմանատիպ փորձը: Հասուն մարդկանց մեծամասնությունը ի վիճակի է դրան, եթե նրանք ունեն բավարար հոգեւոր ուժ եւ փորձ:

  Ահա ես նկատի ունեմ ուսումնասիրել եւ փոխել այդպիսի պետության տանող խորքային պատճառները: Գնացել է մեկ անգամ եւ ընդմիշտ, առանց կրկնության: Դարձեք իսկապես ազատ եւ ամբողջ, եւ ոչ թե ինչ-որ մեկը կերակրվել է «կեսը»: Նման ցանկությամբ, դեռ ավելի լավ է դիմել մասնագետի: Սա չի նշանակում, որ հոգեբանի հետ փոխգործակցությունը միակ հնարավորությունն է, եւ որ երաշխավորված է «բուժել»:

  Պարզապես այն պատճառով, որ մարդը անհնար է անցնել իր ճանապարհը, ուստի այս ուղու հետեւելու բոլոր պատասխանատվությունը դեռ կմնա ձեզ:

  Այնուամենայնիվ, հնարավոր է օգտվել այն մարդու իմացությունից, ով գիտի այս ճանապարհը, եւ պարզապես նրան բարձրաձայնում է որպես հուսալի դիրիժոր, նրա խնդրանքը (նրա ցանկալի վիճակը ձեւակերպելու համար): Ինչպես մեծ ճանապարհորդության ջունգլիներում, դիրիժորը կարող է սնունդ ստանալ եւ իմանալ, թե ինչպես նավարկվել այստեղ: Նա մոտ կլինի եւ կսովորեցնի ձեզ, թե ինչ է նա գիտի եւ գիտի ինչպես:

  Իհարկե, դուք կարող եք շատ բան սովորել գրքերից եւ հոդվածներից, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ մի բառ տալ, որ ժամանակին կգտնեք, որ ցավալիորեն ուսումնասիրեք ձեր վարքի, հույզերի, մտքերի, գործողությունների պատճառները: Այս ամենը ձեր պատրաստակամության, համառության, ներքին ռեսուրսների եւ մոտիվացիայի մատչելիության հարց է, ինչպես նաեւ որքան արագ եւ ինչ եք ուզում հասնել:

  Կան հատուկ մոտեցումներ եւ պրակտիկա, որոնք օգնում են ապրել այսպիսի զգացմունքների, մտքերով, վերջը պատասխանելու սովորական եղանակների, ուսումնասիրելու եւ հրաժեշտ տալ նրան հավիտյան: Ավելին, գիտակցաբար անցնելով սիրային կախվածություն, մարդը հնարավորություն ունի սովորելու, թե ինչպես անպայման սիրել իրեն եւ կառուցել ոչ միայն ներդրվող ներուժի առավելագույն արդյունավետության եւ բացահայտման ճանապարհին:

  Կախված հարաբերությունների ընթացքում մարդկանց մեջ դանդաղ սթրեսի ազդեցության տակ կորչում են կենսական էներգիան: Այն դառնում է ավերված: Եվ եթե կենսունակություն չկա, ապա չկա ինքնազարգացում:

  Սիրային կախվածության դեպքում (կախվածություններ), հատկապես կարեւոր է սովորել, թե ինչպես հստակ զգալ եւ պաշտպանել ձեր սահմանները, սիրել ինքներդ ձեզ եւ աշխարհին: Քաջություն ձեռք բերելու իրական լինելու եւ իդեալական դիմակներ չկորցնելու համար: Լրացրեք ձեր կյանքը ուրախությամբ, իրազեկմամբ եւ դրական էներգայով:

  Եվ հետո, նոր ձեռք բերված ուժը թույլ կտա ձեզ ձեր կյանքի մեջ ներգրավվել իսկապես ներդաշնակ մարդկանց եւ հանգամանքների:

  Մարդը հաջողությամբ եւ գիտակցաբար անցավ սիրային կախվածության միջով, այլեւս նման իրավիճակի մեջ չընկնում է, չմտածելով, թե ինչ է կատարվում, նա կտեսնի այն հեռվից, դիտելու, գիտակցելու եւ ... ներգրավվելու է բոլորովին այլ գործերով: Ի վերջո, կյանքը շատ լավ է, որպեսզի այն ծախսվի ցավի եւ տառապանքի վրա:

  Հղումների ցուցակ.

  1. Ստանտոն Փիլ, Արչի Բրոդսկի «Սերը եւ կախվածությունը» - Մ. Հ. - Ընդհանուր հետազոտությունների ինստիտուտ, 2005 - 384 էջ:

  2. Դեկան k.delis, k. Filips. «Պարադոքս կիրք. Նա սիրում է նրան, եւ նա չէ»

  3. Shostrom Everett "Man Manipulator"

  4. կայքերի նյութեր http://azps.ru, http://www.5da.ru

  Դուք արդեն կորցրել եք ինքներդ: Կորած ինչ-որ տեղ նրա մեջ `սիրելիի, որտեղ դուք քաշում եք անմարդկային ուժով: Դուք ինքներդ ձեզ արգելում եք զանգահարել, գրել: Իսկ ձեռքերը կրկին ձգվում են դեպի հեռախոս: Զգալով, որ դա վրդովեցնում է: Զգացեք, բայց շարունակեք զանգահարել, թաց դռան վրա: Եվ նա ավելի ու ավելի է շարժվում ... Ինչպես ազատվել այս կախվածությունից:

  Շատ սրտեր կոտրվում են չհայտարարված սիրո առագաստը: Հոգեբանները վաղուց նշել են, որ տառապում են սիրային կախվածությունից, հիմնականում ինչ-ինչ պատճառաբանությամբ կանայք: Սառեցումը մեկի վրա, հաճախ նրանց համար անտարբեր, նման մտքերը հասկանում են, որ անհրաժեշտ է ազատվել, բայց ինչ-որ բան անեք:

  Նման պետությունը ոչնչացնում է կնոջ անհատականությունը եւ նման է թմրամիջոցների կախվածության: Այս իրավիճակը ցավ է պատճառում, եւ կինը զգում է, որ սերը տանջում է, գրեթե հիվանդություն: Հնարավոր է, որ հիվանդ լինեն այնքան գեղեցիկ զգացողություն, ինչպես սեր: Դա տեղի է ունենում այն \u200b\u200bժամանակ, երբ ինչ-որ մեկի համար անդիմադրելի եւ ճնշող կրքը կուտակում է կյանքից մի կին, զրկում է փորձի փորձից, կանխում է դրա շուրջը աշխարհում բաց, ուժեղ, ուժեղ:

  Պարզ փրկության տեխնիկա սիրո կախվածությունից

  Հարմարավետ, տաք, հանգիստ տեղում փորձեք ծայրահեղ հանգստանալ եւ ընկնել տրանս: Շատ պարզ պատկերացրեք, թե ինչ զգացմունքներ կցանկանայիք զգալ ձեր դժբախտ սիրո թեման: Դա կարող է լինել անտարբերություն, չսիրելը կամ նույնիսկ զզվանքը: Պատկերացրեք, որ այս մարդը ձեր առջեւ: Տեղափոխեք այն ձեզանից եւ ավելի պայծառ ու մռայլ դարձրեք:

  Հիմա պատկերացրեք, որ նա ինչ-որ բան անում է ոչ մի աննկատելի կամ ծիծաղելի կամ հիշում է այն իրական իրավիճակները, որտեղ նրա գործողությունները կամ բառերը ձեզ դուր չեն եկել: Հաշվի առեք մանրամասն այս պահերը, զգացեք դրանք եւ հիշեք: Վերցրեք 5 նման իրավիճակներ: Որքան հնարավոր է պատկերացրեք, որ այս մարդը ձեր աչքերի վրա է, կնճիռները հայտնվում են նրա դեմքին, մարմինը դառնում է անթերի, ծղոտներ, կեցվածքը կորցնում է ...

  Հոգեկանորեն ընկղմեք այն լոգարանում, որտեղ կան կենդանիներ կամ միջատներ, որոնցից զզվում եք `գորտեր, մկներ, խավարասերներ, ճիճուներ: Այն ընկղմվում է այնպիսի տհաճով, որ հնարավոր չէ դիպչել դրան: Պատկերացրեք այս մարդու հոգեպես, ինչպես իրականում: Դուք դեռ մեռնում եք նրա հանդեպ սիրուց: Եթե \u200b\u200bայդպես է, կրկնել ամեն ինչ առաջինը մի քանի անգամ: Բավական? Դիտարկենք մինչեւ 10-ը եւ թողեք տրանսը:

  Նկարագրված մեթոդից բացի, սիրառատ կախվածությունը հաղթահարելու շատ եղանակներ կան, օգտագործելով ինքնաշարժ եւ ինքնատիրաճում: Մեր հոգեբանությունը կարողանում է հրաշքներ գործել, պարզապես անհրաժեշտ է այն ուղարկել ճիշտ ուղու:

  Տրամաբանական հասկացողություն

  Ինչ-որ չափով չափազանցված, պատկերացրեք ապագան: Ինչ կարող է ձեզ տալ այս սերը: Նույնիսկ եթե դուք պատասխանում եք ձեր զգացողությանը, ապա էյֆորիայի կարճ ժամանակահատվածում անխուսափելիորեն կսկսվի հոգնեցուցիչ աշխատանքային օրեր, տնային վիճաբանություններ, հոգնածություն այս մարդու ներկայությունից: Այս սերը ձեզ շատ ժամանակ է պահանջում, ուժեր, փող, նյարդեր, փոխարենը թողնելով միայն հիշողություններ, ոչ միշտ հաճելի է:

  Կապվեք ձեր պատմության հետ, հիշեք, թե որքան հանցագործություններ են կատարվել բոլոր տարիքի մեջ սիրո եւ դրա պատճառով, հիշեք, թե որքան խելագարություն է կատարվել այս սիրային հիվանդությամբ: Դուք դեռ գրավիչ եք թվում այս զգացողությունը:

  Մեթոդ Lope de Vega

  Իսպանական մեծ դրամատուրգի պիեսներից մեկում կան խոսքեր. «Եթե դուք չափազանց հավաքված եք կանանց վրա, հմայիչներում փնտրեք թերություններ»: Կարող եք օգտագործել այս առաջարկությունը եւ հոգեպես հեշտությամբ ձեր սիրած մարդու ցանկացած առավելություններ `վերածվելու թերությունների: Սիրված աղջիկը տառադարձում չէ եւ գիտի, թե ինչպես կարելի է փրկել: Անհեթեթություն: Նա պարզապես փնթփնթում է: Ձեր ընկերուհին լավ սիրահար է: Այսպիսով, նա իր հմտությունները բարձրացնում է ինչ-որ տեղ եւ լրացուցիչ «գնացքներ»: Այո, ինչ-որ չափով ցինիկ, բայց որն է արդյունքը:

  

  Պաստերի մեթոդ

  Այն էր, որը առաջարկեց, որ շիճուկը թույլ տվեց թուլացած վարակ `անձեռնմխելիության խթանման համար: Եթե \u200b\u200bտառապում եք չհայտարարված սիրուց, փորձեք հետաքրքրել մեկ ուրիշը: Հենց որ զգաք, որ հետաքրքրություն ունեք այս մարդու նկատմամբ, անմիջապես ցրեք այս հավելվածը եւ անցեք մեկ ուրիշի: Դա արվելուց մի քանի անգամ դուք կստանաք ձեզ անհրաժեշտ «դեղամիջոցը»: Բայց զգուշություն պետք է ձեռնարկվի նորին չհամարձակվելու համար, քանի որ «ամեն ինչ թույն է, եւ ամեն ինչ դեղն է, տարբերությունը միայն դոզան է»:

  Պարբերականացման մեթոդ

  Երբեմն բավական է փրկել սիրահարված դժբախտությունը աշխարհի ռոմանտիկ ընկալմանը, քանի որ սերը անցնում է նրա հետ: Ձեզ կօգնեն մարդկանց հետ խոսակցություններ, բայց հաստատելով սերը ընդհանրապես: Դրանք կարելի է գտնել ինտերնետում, թող դա լինի պիտակի ակումբ կամ կապույտ գուլպաների ֆորում, բայց նման աջակցությունը կարող է լինել բավականին արդյունավետ:

  Եթե \u200b\u200bդա չի օգնում, ապա ռոմանտիկ բնության համար լավագույն դեղամիջոցը ֆիզիկական աշխատանք է, գնացեք որոշ աշխատանքի, որտեղ դուք պետք է «գայթակղեք»: Առաջին ամսվա ընթացքում նման գործի եւ ֆիզիկական հոգնածության իրավիճակը կօգնի ձեզ մշտապես հեռացնել վարդագույն ակնոցները:

  

  Առողջ ապրելակերպ

  Անգործություն եւ պարապություն - Բոլոր արատների աղբյուրները: Եթե \u200b\u200bձեր գլուխը զբաղված չէ, զարմանալի չէ, որ նա լրացրեց այդպիսի անհեթեթությունը, որքան անթույլատրելի սերը: Նրանք, ովքեր սիրահարները նպաստում են սենպանվելուն, ջրհեղեղին մղում են աշխարհը, ինչպես. «Սրտերը չեն պատվիրելու», պարզապես տեղադրված են իրենց սեփական թույլ կողմերում, առանց նրանց հաղթահարելու ուժի մեջ: True իշտ է, կարծես թե ալկոհոլիկների եւ թմրամոլների վանկարկումն իրենց արատների մասին: Չեք սիրում նրանց, եւ դուք կունենաք հպարտանալու պատճառ:

  Սիգմունդ Ֆրեյդի մեթոդը:

  Sublimation- ը Freud- ի նկարագրած գործընթաց է, որի ընթացքում ի սկզբանե ուղղված է ագրեսիվ, բացասական կամ սեռական նպատակներին ուղղված էներգիան `ուրիշներին` մտավոր, մշակութային, գեղարվեստական: Ինչպես ազատվել սիրո կախվածությունից, օգտագործելով Sublimation մեթոդը: Այո, դա շատ հեշտ է. Արդյոք գործը կատարեք: Գրեք բեսթսելլեր հռոմեական, ցնցող օպերային կամ փայլուն պատկեր: Չգիտեք ինչպես: Այսպիսով, ինչ եք նստում այստեղ: Գնացեք եւ սովորեք: Եվ հետո, արտահայտեք ձեր զգացմունքները ստեղծագործականության մեջ, քանի որ գլուխգործոցները ստեղծվում են:

  Նման դեպքերում, եթե կա որեւէ երեւակայություն եւ կամքի ուժ, կարող եք ամբողջովին ազատվել այս կախվածությունից: Դե, ամենադժվար դեպքերում, դեռ անհրաժեշտ է դիմել հոգեթերապեւտի, որը կարող է վերաբերվել հիպնոզի տակ սիրային կախվածությամբ: