Աշնանային սանրվածքներ երկար մազերի համար: Աշնանային սանրվածքներ: Ստեղծագործելու եւ խորհուրդների ընտրանքներ: Աշնանային սանրվածքներ երկար մազերի համար

Արեւապաշտպան բոլոր քսուքներում դուք կարող եք տեսնել հապավումը SPF, եւ ապա կա մի շարք: Արեւապաշտպանության ճիշտ ընտրության համար հարկավոր է իմանալ, թե որն է SPF: SPF- ը արեւապաշտպան է: SPF գործոնի մեջ սովորաբար հետեւում գտնվող թիվը ցույց է տալիս արեւապաշտպանության պաշտպանիչ գործառույթի ինտենսիվությունը: Տվյալ համարն ավելի բարձր է, այնքան ավելի ուժեղ միջոց է պաշտպանում մաշկը արեւի ճառագայթների հետեւանքներից: SPF - գործոնի արժեքը տատանվում է թվերից մինչեւ 50:

Ինչպես ընտրել SPF ճիշտ արժեքը - գործոնը

Արեւապաշտպանիչ ընտրելու համար արեւապաշտպանիչ ընտրելու համար եւ ճիշտ սահմանեք SPF արժեքը ձեզ համար հարմար, դուք պետք է իմանաք, թե որ ֆոտոստրոն եք զգում:

Մեր բնակչության շրջանում առանձնանում են արտաքին տեսքի չորս ֆոտոտիպեր:

4 ֆոտոտիպի տեսքը

Դուք զգում եք արտաքին տեսքի առաջին ֆոտոտիպը, եթե ունեք մաշկ եւ մազեր շատ պայծառ, մաշկի վրա կան կոկիկներ: Մազերը կարող են ունենալ կարմիր, աչքի գույնի կապույտ կամ կանաչ:

Եթե \u200b\u200bզգում եք մոտ 1 ֆոտոտու, հիշեք, որ ձեր մաշկը տեղակայված չէ հարուստ տան համար, ձեր մաշկը հեշտությամբ կարող է արեւոտ այրվել, այնպես որ դուք պետք է օգտագործեք SPF- ի բարձր արժեքներով SPF- ն Ամառային եղանակները, ապագայում կարող եք գնալ արեւապաշտպան, SPF- ի արժեքով `30-ը, բայց ոչ ցածր:

Դուք զգում եք այս ֆոտոտուի մասին, ունենալով թեթեւ մաշկ, շագանակագույն կամ կապույտ աչքեր, թեթեւ շիկահեր մազեր: Արտաքին տեսքի երկրորդ ֆոտոտիպը շատ քիչ է տարբերվում առաջինից, հետեւաբար այն մարդկանց, ովքեր դրանում առնչվում են, հեշտությամբ ստանում են արեւայրուք, եթե նրանք երկար ժամանակ արեւի տակ լինեն, առանց արեւապաշտպանության: Բայց նրանց մաշկը դեռ դանդաղ դասավանդում է արեւի տակ գտնելու համար:

Եթե \u200b\u200bձեզ համարում եք երկրորդ ֆոտոտիպը, ապա առաջին մուգ փուլերում օգտագործեք միջոցները SPF բարձր արժեքով. SPF 30-ից 35-ը: Այն ժամանակ կարող եք իջնել մինչեւ 15-ի արժեքը: Դուք ինքներդ ձեզ զգում եք SPF արժեքի, կարող են ընկնել գործոնները:

Արտաքին տեսքի այս ֆոտոտիպը մեր բնակիչների շրջանում ամենատարածվածն է: Կարող եք ունենալ պայծառ մաշկ, բայց եթե ձեր մազերը շիկահեր կամ շագանակագույն գույն են, եւ աչքերը ունեն մուգ գույն, ապա թուխը ձեզ համար է: Դուք կարող եք շատ հեշտությամբ ձեռք բերել մաշկի բրոնզե երանգ, մինչդեռ չգիտեք, թե ինչ է մաշկի կարմրությունը: Բայց ձեզ համար արեւապաշտպանությունը դեռ անհրաժեշտ է, քանի որ նրանք պաշտպանում են մաշկը ոչ միայն կարմրությունից, այլեւ արեւի վնասակար հետեւանքներից, ինչպես նշված է նախորդ հոդվածում: Դուք բավարար կլինեք SPF- ի արժեքով միջոցներ ձեռք բերելու համար `Factor. SPF 8-ից 15-ը, նույնիսկ մուգ գույնի վաղ փուլերում:

Արտաքին տեսքի այս ֆոտոտիպը ներառում է մուգ մաշկ ունեցող մարդիկ, մուգ մազերը եւ աչքերի մուգ գույնը: Եթե \u200b\u200bունեք այս տեսքի բնութագրերը եւ ընդհանրապես չգիտեք, թե ինչ են կոտրվածքները, ապա զգում եք մոտ 4 լուսանկարներ:

Դուք չեք վախենում արեւի ազդեցությունից այրվելուց, դուք նույնպես չեք տառապում կարմրության մեջ, բայց ես կրկին կրկնում եմ, որ մաշկի վրա արեւի ազդեցությունը ոչ միայն բրոնզե երանգ չի ստացվում, ինչպես նաեւ մեր մաշկը , եւ այն պետք է պաշտպանված լինի դրանից:

Դուք բավականաչափ ունեք SPF- ի արժեքով արեւապաշտպան միջոց, մինչեւ 8-ը:

Այժմ դուք գիտեք, թե որն է SPF- ը, ինչպես նաեւ ինչպես ընտրել SPF-Factor արժեքը արեւապաշտպան:

Եթե \u200b\u200bմեկ ուրիշը արդիական չէ, արեւը ոչ միայն ջերմությունն ու վիտամին D- ն է, այլեւ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ամենահզոր աղբյուրը, որն առավելագույն քաղցկեղ է առաջացնում:

Թանը շատ վտանգավոր հաճույք է: Բայց ինչ ամառն առանց արեւի այրման: Հնարավորինս ռիսկերը նվազեցնելու համար կան արեւապաշտպան միջոցներ, լոսյոններ, ցողակներ: Նրանց արդյունավետության հիմնական ցուցիչը SPF է:

SPF (Sun Protection Factor) - արեւի պաշտպանության գործոն, նյութերը կլանող ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները արեւային այրվածքներ ձեռք բերելու համար: Մանրատեսչության տոպրակների վրա, պաշտպանության աստիճանը միշտ նշվում է, այսինքն, մարդը կարող է ընտրել համապատասխան գործիք `մաշկի տեսակը եւ այրման հակումը» Բժշկություն »Օլգա Մաշկովա:

SPF- ի հետ ֆոնդերը ապահովում են պաշտպանության այլ աստիճան `հաստատ բոլոր տեսած համարները 10, 20, 30, 50-ը` մուգ գույնի կրեմի փաթեթավորման վրա: Նրանք ցույց են տալիս, նախ, գործողությունների մոտավոր ժամ: Օրինակ, SPF 10-ով կրեմը պետք է պաշտպանի մաշկը մոտ երկու ժամ: Եվ SPF 50- ով իդեալականորեն, մինչեւ հինգ ժամ:

Այս թվերը ցույց տալու երկրորդ ցուցանիշը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների մոտավոր քանակ է, որոնք կեզոքացվեն այս գործիքի միջոցով:

Հիմնական պաշտպանություն. 2-ից 4-ի հետ SPF- ի միջոցներ, որոնք չեզոքացվում են մաշկը մտնող ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների 50% -ից 75% -ից: Պաշտպանության միջին աստիճանը `SPF 4-10: Սովորաբար SPF- ն նման փոքր արժեքներով `պարզ խոնավեցնող քսուքների, փոշու կամ տոնային գործակալների մի մասն է:

Լողափի անվտանգ արձակուրդի համար հարմար է բարձր SPF: Պաշտպանությունը 10-20-ը չեզոքացնում է 95% ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ: Արեգակից ավելի լուրջ վահաններ կան. SPF- ի հետ 20-ից 50-ը դրանք գրեթե 100% պաշտպանված են արեւի բացասական հետեւանքներից:

Նրանք, ում մաշկը հակված է այրման, ավելի լավ է օգտագործել միջոցները SPF- ով 20-ից բարձր: Կարող եք SPF-10- ով գործիք ընտրել SPF-10- ով: Ամեն օր (եւ տարվա ցանկացած պահի, եթե հաճախ արեւի տակ եք), քսուքները հարմար են արեւային ճառագայթահարման դեմ հիմնական պաշտպանությամբ:

Կարեւոր պահ. Մի կարծեք, որ եթե առավոտյան դուք կիրառել եք արեւապաշտպան (նույնիսկ SPF 50), ապա դուք կլինեք ռիսկի գոտուց դուրս: Եթե \u200b\u200bպլանավորում եք մի քանի ժամ լողափում հանգստանալ, ապա անհրաժեշտ է «թարմացնել» մուգ գույնի գործիքը յուրաքանչյուր երկու ժամվա ընթացքում (եթե լողալով `նույնիսկ ավելի հաճախ):

Ինչպես տեսնում եք, ցանկացած մակարդակի SPF- ի արեւապաշտպանությունը կպաշտպանի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից: Բարոյական - ավելի լավ է spf, քան բավականին առանց դրա:

Փոքր երեխաները ավելի լավ են ընդհանրապես արեւի տակ չլինեն: Հատկապես զգույշ պետք է լինի ապագա մայրերը, - նշեց Օլգա Մաշկովան: - Թույլ մի տվեք արեւային այրվածքներ: Dark Tan- ը պարզապես հարգանքի տուրք է նորաձեւությանը, նա առողջության նշան չէ: Շատ կարեւոր է պաշտպանել մաշկի լույսերը եւ պիգմենտային բծերը արեւի լույսից, որոնք, ինտենսիվ երանգի արդյունքում, կարող են վերածնվել չարորակ ուռուցքների:

Ըստ մասնագետի, արեւի տակ մնալու դոզանները պետք է դադարի եւ շեկո, կարմիր մազերով մարդիկ, կապույտ եւ մոխրագույն աչքերով: Ռիսկերի խումբը ներառում է նաեւ նրանց, ովքեր ունեն բազմաթիվ կոտրվածքներ, պիգմենտային բծեր եւ խալեր:

Լրացուցիչ տեղեկություններ այն մասին, թե ինչու է արեւը քաղցկեղ առաջացնում, եւ որ դուք չեք կարող մոռանալ լողափերի հանգստի երկրպագուները, կարող եք կարդալ:

Ամառ ... Մեզանից յուրաքանչյուրը սիրում է ներծծվել սիրառատ արեւի ճառագայթների տակ, պառկել լողափում, ստանալով գեղեցիկ, հարթ թուխ: Այո, եւ պարզապես փողոցներով շրջելով փողոցներով `տաք սեզոնում (կամ նույնիսկ ամբողջ տարվա ընթացքում, եթե գործը գտնվում է Ավստրալիայում կամ Հարավարեւելյան Ասիայի երկրներում), մենք հայտնվում ենք ռիսկի խմբում: Ինչու Քանի որ բացի դրանցից բացի, կարող է նշանակալի վնաս հասցնել մեր մաշկին: Դրանց չափազանց մեծ ազդեցության արդյունքը մաշկի չոր ծածկույթն է, հատկապես դեմքի, ձեռքերը, ուսերը, այսինքն, այն տեղերը, որոնք հագուստի տակ տաք եղանակին թաքնված չեն: Freckles- ի եւ գունանյութերի բծերի տեսքը. Եվ, մասնավորապես, ծանր դեպքերում, արեւի ճառագայթները կարող են առաջացնել ամենադժվարից մեկը `քաղցկեղի ձեւը` մելանոմա: Ինչպես պաշտպանել ինքներդ ձեզ եւ ձեր երեխային: Օգտագործեք գործիքը SPF- ով: Ինչ է դա ճիշտ ընտրել, կախված ձեր մաշկի տեսակից, ինչպես նաեւ որ ապրանքանիշերին պետք է վստահել, մենք մեզ կասենք մեր հոդվածում: Ի դեպ, արեւը բավականին ակտիվ է եւ ձմռանը, այնպես որ պաշտպանությունը պետք է օգտագործվի պարզ ձմռան օրերին, այն կիրառելով դիմահարդարման ֆոնին:

Ամեն ինչ SPF- ի մասին. Ինչ է դա, դրա մակարդակները եւ սահմանումը, որոնք ձեզ հարկավոր է

Այսպիսով, SPF- ն (արեւի պաշտպանության գործոնը արեւի տարածքի գործոն է) հատուկ նյութ է, որի հիմնական նպատակը արեւի ճառագայթների ազդեցության կլանումն ու չեզոքացումն է: Այս գործոնի բովանդակության մակարդակը սովորաբար նշվում է միջոցների փաթեթավորման վրա եւ կարող է տատանվել 5-ից 100-120 (սանդղակ `թույլից ուժեղ): Արտադրողները արտադրում են արեւապաշտպան միջոցներ լոսյոնների, ցողացիների, անձեռոցիկների տեսքով: Կարող եք հանդիպել նաեւ սերուցքով SPF եւ շրթունքներով: Սովորաբար, փաթեթի վրա նշված է SPF- ի մակարդակը: Բայց որն է այն գործոնի ցուցիչը, որը դուք պետք է ընտրեք: Կա մի պարզ կանոն. Դուք պետք է որոշեք, թե որ ժամանակն է ձեր մաշկը կրում այրվող արեւի տակ. Սովորաբար այս ժամանակահատվածը 10-15 րոպե է (չնայած այն մութ է, իսկ «Սկանդինավյան» տիպը, 2-5 րոպե): , Այսպիսով, նշված բացը, թող լինի մեկ ժամ քառորդ, դուք պետք է բազմապատկեք SPF ցուցիչը նշված ձեր գործակալի վրա, օրինակ, SPF 20. 15 x 20 \u003d 300 րոպե, այսինքն, 5 ժամ կարող եք ծախսել արեւի վրա առանց վախերի: Դա այնքան պարզ է:

SPF. Ընտրեք կախված մաշկի ֆոտոտիպից

Այսպիսով, եթե դուք պարզապես սկսեցիք արեւայրուք վերցնել, օրինակ, հանգստավայրում առաջին մի քանի օրվա ընթացքում մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս գնել միջոցներ, SPF, որը ձեզ հարկավոր է: Եթե \u200b\u200bդուք թեթեւ մաշկի եւ մազերի տեր եք, ապա դա անհրաժեշտ կլինի SPF 50. Բայց առաջին հերթին առաջին իսկ օրերին ավելի լավ կլինի օգտագործել միջոցներով 70-ով: Եթե չափավոր ընտրեք SPF 15- 20-ը Երեխաների համար, մանավանդ ամենափոքրը, որի մաշկը դեռեւս բավարար քանակությամբ չի արտադրվել պաշտպանիչ պիգմենտային մելանին, օգտագործել քսուքներ կամ լոսյոներ SPF 80-100-ով:

SPF- ի հետ միջոցներ. Դիմումի կանոններ

Հիշեք, որ քսուքներն ու լոսյոնները պետք է կիրառվեն արեւի տակ մտնելուց 15-20 րոպե առաջ, որպեսզի նրանք կարողանան անել մաշկի մեջ: Հատուկ ուշադրություն դարձնելը դեմքին, ուսերին, ձեռքի խոզանակներին: Նաեւ մի մոռացեք հետեւի մասին: Շրթունքներին անհրաժեշտ է նաեւ պաշտպանություն. Պաշտպանիչ գործոնով կարող եք կիրառել հատուկ հիգիենիկ շրթներկ: Չնայած շատ արտադրողներ վստահեցնում են, որ իրենց արտադրանքը դիմացկուն է ջրի դիմաց, դեռ պետք չէ ռիսկի դիմել. Ավելի լավ է դրա համար մի քանի րոպե անցկացնել, քան մի քանի օր տառապելուց հետո

SPF- ի հետ ֆոնդերի հանրաճանաչ ապրանքանիշեր

Ինչ է դա, մենք արդեն պարզել ենք. Պաշտպանիչ գործոն ունեցող արտադրանքները ներկայացված են բոլոր տեսակի քսուքների, լոսյոնների եւ ցողացիների տեսքով: Ամենատարածված արտադրողները, որոնց միջոցներն ունեն գերազանց «գների որակի» հարաբերակցություն, - Garnier, Nivea, «արեւի լույս» եւ «կարմիր գիծ»: Սրանք էժան, ժողովրդավարական ապրանքանիշեր են: Հիշեք, որ ձեր մազերը նույնպես պաշտպանության կարիք ունեն, ուստի ավելի լավ է դրանք թաքցնել լողափում կամ լողափում օգտագործել հատուկ ցողակներ: Այսպիսով, այժմ դուք պատկանում եք SPF գործոնի մասին հիմնական տեղեկությունները. Ինչ է դա, ինչպես ճիշտ հաշվարկել այն եւ ինչ գործիք ընտրել: Այժմ ձեր հանգիստը սիրելի արեւային այրվածքներ չէ, եւ ձեր մաշկը ձեռք կբերի հարթ, ինտենսիվ, բայց միեւնույն ժամանակ վնասակար թանգարան:

Արեւի ճառագայթները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի վրա, միեւնույն ժամանակ, նրանց երկարաժամկետ ազդեցությունը այրվածքներ եւ այլ բացասական արձագանքներ է առաջացնում: Արդյոք դա կօգնի արեւից անվտանգ պաշտպանություն կատարել, օգտագործելով հատուկ:

Թանը բնական պաշտպանիչ արձագանք է, որը դրսեւորում է մելանինի մաշկի (պիգմենտային նյութ) արտադրություն: Մենք չպետք է մոռանանք, որ արեւի կիզիչ ճառագայթները կարող են վնասել մաշկին, առաջացնել նրա չորությունը: Նրանք կարող են նույնիսկ հանգեցնել մաշկի վաղաժամ ծերացմանը եւ չարորակ հիվանդությունների զարգացմանը: Այնուամենայնիվ, եթե պատշաճ է հոգ տանել մաշկի վրա, ոչ մի այրվածքներ, ոչ վաղաժամ ծերացումը, չի կարողանա կանխել գեղեցիկ թուխը: Ներկայումս SPF- ի հետ SPF- ի հատուկ արեւապաշտպան արեւի լայն տեսականի կա: Մնում է միայն պարզել, թե դրանցից որն է հարմար որոշակի դեպքում:

Ինչ է SPF- ն:

SPF հապավումը գաղտնագրվում է որպես «արեւի պաշտպանության գործոն» ("): Շատերը կարծում են, որ SPF- ն ցույց է տալիս, թե որքան ժամանակ հնարավոր է արեւի տակ դնել, առանց առողջությանը վնաս հասցնելու: Փաստորեն, SPF- ը պարամետր է, որը ցույց է տալիս, թե որքանով է արեւի պաշտպանության որ աստիճանը կարելի է ակնկալել որոշակի միջոցներից: Այլ կերպ ասած, SPF- ն ցույց է տալիս, թե որն է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման դոզան կարող է ստանալ առանց այրման ռիսկի, երբ հատուկ արեւապաշտպանիչ օգտագործում է: Այսինքն, SPF- ն բնութագրում է ոչ թե ժամանակը, այլ արեւի արեւի մաշկի դիմադրության բարձրացման աստիճանը: Օրինակ, SPF10- ով արեւապաշտպանիչ օգտագործելիս մարդը կարող է դիմակայել առանց ռիսկի, որպեսզի առողջությունը առողջավորվի ուլտրամանուշակագույն 10 անգամ ավելի մեծ, քան առանց դրա օգտագործման:

Այն պետք է հիշել, որ SPF- ի հաշվարկման ժամանակ օգտագործվում են միջին ցուցանիշներ: Դա որոշվում է այն փաստով, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման կրիտիկական դոզան կախված է բազմաթիվ գործոններից, եւ մուգ նստաշրջանի տեւողությունը նրանցից միայն մեկն է: Այնպես որ, օրվա ժամանակը, աշխարհագրական լայնությունը, եղանակային պայմանները եւ, իհարկե, ֆոտոտիպի մաշկը նշանակալի դեր են խաղում: Հաշվի առնելով այս բոլոր պարամետրերը, մասնավորապես, ձեր սեփական մաշկի ֆոտոտիպը, դուք կարող եք ընտրել արեւապաշտպան միջոցը ամենահարմար SPF- ով:

SPF10, SPF30, SPF50 - Ինչ ընտրել:

Արեւապաշտպանիչ միջոցների փաթեթավորման վրա նրանց հիմնական բնութագիրը միշտ նշվում է `արեւից պաշտպանության աստիճանը: Ներկայումս խանութի դարակներում կարող եք գտնել միջոցներ `տարբեր աստիճանի պաշտպանությամբ` ամենաթույլից (SPF2-10) առավելագույնը (SPF60-100): Բնականաբար, հնարավոր է ենթադրություն անել, որ ավելի լավ է ընտրել արեւապաշտպան միջոցը, որն ունի ամենաբարձր SPF ցուցանիշը: Այնուամենայնիվ, այդպես չէ:

Առաջին հերթին, հարկ է նշել, որ SPF արժեքը ուղղակիորեն կախված չէ արեւապաշտպան միջոցների հնարավորություններից: Ավելի մեծ հասկանալու համար կարող եք վերցնել հետեւյալ անալոգիան. Հակաբյուրետիկ դեղամիջոցի մեկ դեղահատը կարող է նվազեցնել մարմնի միջին ջերմաստիճանը նորմալ, բայց դրանից չի հետեւում, որ հինգ հաբեր կիջնի այն զրոյից: Հետեւաբար, դուք չպետք է ընտրեք բարձր եւ շատ բարձր SPF- ի միջեւ: Որպես կանոն, 50-ից բարձր SPF ցուցանիշները նշվում են որպես 50+: Միեւնույն ժամանակ, SPF ցուցանիշները 60-ից 100-ը չեն ապահովում արեւից պաշտպանության «գերբնական» աստիճանը: Փաստորեն, SPF50 ունեցող արեւապաշտպանիչներն արդեն իսկ կարող են կլանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների 98% -ը, եւ SPF50- ով նախատեսված բոլոր միջոցները ապահովում են պաշտպանության նույն 99% աստիճանը:

Համարվում է, որ SPF2- ով արեւապաշտպանիչները ապահովում են պաշտպանություն 50% վնասակար ճառագայթումից, իսկ SPF4- ը `75% -ից: SPF10- ի հետ միջոցները արգելափակեցին SPF15- ի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների 90% -ը `մոտ 93%, SPF20 - 95% -ով եւ SPF50- ից` 98%: 95-ից 97- եւ 98 տոկոս պաշտպանության աստիճանի տարբերությունը կարող է թվալ աննշան: Այնուամենայնիվ, եթե մաշկը շատ զգայուն է եւ ցավոտորեն արձագանքում է արեւի ճառագայթներին, կամ մարդը տառապում է ֆոտոդերմատոզից կամ ունի մի քանի լրացուցիչ շահեր կարող է կարեւոր դեր ունենալ: Նաեւ պլաստիկ վիրահատություն կատարելուց կամ ագրեսիվ կոսմետիկ պրոցեդուրաներ իրականացնելուց հետո (օրինակ, կլեպ) իրականացնելուց հետո մաշկը պահանջում է հատուկ պաշտպանություն արեւից:

Կարծիք կա նաեւ, որ յուրաքանչյուր անձ պետք է ունենա երկու արեւապաշտպան. SPF- ով մեկը առնվազն 30 է, իսկ երկրորդը `SPF10- ով կամ մի փոքր ցածր: SPF30- ի հետ ֆոնդերը խորհուրդ են տրվում օգտագործել լողափ սեզոնի առաջին օրերին, եւ SPF10- ով խորհուրդ է տվել որոշակի ժամանակ կիրառել, երբ մաշկը արդեն հարմարվում է արեւի լույսին եւ մի փոքր այրվում:

Պատշաճ կերպով ընտրված արեւապաշտպանիչ, որը կհամապատասխանի ֆոտոտիպին եւ այլ պարամետրեր կօգնի պաշտպանել մաշկը եւ անվտանգ թուխ ստանալ: Բացի այդ, ամռան շոգ օրերին չպետք է մոռանաք, որ բացի հատուկ միջոցներից, արեւի պաշտպանությունը նաեւ ապահովում է գլխաշոր, արեւային ակնոց, հագուստ եւ ստվեր:

Դարինա Կատաեւա

Հատուկ դող ունեցող բոլոր աղջիկները պատկանում են իրենց մաշկին: Ինչ կոսմետիկա միայն նրանք չեն օգտագործում: Իհարկե, ամռանը մաշկի կաշվից դառնում է ավելի խոցելի, ուստի այն պահանջում է զգույշ խնամք, հատուկ միջոցներով: Հատկապես հանրաճանաչ օգտագործումը: Բայց ինչ է նշանակում: Ինչպես ընտրել նման սերուցք: Եվ որոնք են նրա դիմումի առանձնահատկությունները:

Ինչ է SPF- ն:

Արեւի պաշտպանության գործոնը նման մակագրությամբ քսուքների վրա խորհրդավոր երեք տառերի վերծանում է: Դա նշանակում է «արեւապաշտպան գործոն»: Նման գրությունը ցույց է տալիս, որ կրեմը ունի մի նյութ, որը կլանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները եւ պաշտպանում է ձեր մաշկը դրանց բացասական ազդեցությունից: Գրությանը հետեւող համարը ցույց է տալիս, թե որքան ժամանակ կարող եք մնալ արեւի տակ եւ չվախենալ մաշկի վնասներից: Պաշտպանության աստիճանը թույլ է (5-15 SPF) եւ ուժեղ (60-100 SPF):

Վաճառքի վրա կան SPF սերուցք, լոսյոններ, ցողակներ եւ նույնիսկ անձեռոցիկներ: Յուրաքանչյուր աղջիկ հավաքում է այս տարբերակը, որ նա անձամբ պետք է օգտագործի առավել հարմարավետ:

SPF կրեմը պաշտպանում է մաշկը նման ճառագայթման տեսակներից.

UVA. Ray- ի այս տեսակը համարվում է մարդու մաշկի ամենավտանգավորը: Կափարիչի տակ, որի մասին յուրաքանչյուր աղջիկ երազում է, նրանք բացասական ազդեցություն են ունենում եւ նույնիսկ մաշկի շատ հիվանդություններ են առաջացնում: Ինչ կարող է լինել հետեւանքները: Մաշկի քաղցկեղը կամ նրա վաղաժամ ծերացումը:
UVB. Այս ճառագայթները պակաս վտանգավոր են, այնուամենայնիվ, նրանք ունակ են մաշկի վրա այրվածքներ կանչել: UVB ճառագայթները ազդում են հատուկ նյութի արտադրության վրա, որը կոչվում է մելանին: Նա պատասխանատու է գույնի գույնի համար: Մաշկի հատուկ տիպի արեւային ուսումնասիրության ավելցուկով այս ճառագայթները լուրջ այրվածք են առաջացնում:

Ինչ կրեմով պաշտպանում է մաշկը: Հատուկ SPF ֆիլտրերի շնորհիվ: Հենց նրանք են, ովքեր կլանում եւ ցրվում են ճառագայթները, որպեսզի մաշկի վրա վնասակար ազդեցություն չունենան: Նման զտիչների երկու տեսակ կա.

Քիմիական. Նման նյութերը անհրաժեշտ են այստեղ, ավոբենզեն եւ բենզոֆենոն: Նրանց դերը արեւային ճառագայթները կլանելն է, մինչդեռ նրանք չեն այրվել:
Ֆիզիկական. Այս դեպքում առաջատար դիրքերը նման նյութերում, ցինկի օքսիդ եւ տիտանի երկօքսիդ: Դրանք ձեւավորում են ֆիլմը մաշկի վրա, որն արտացոլում է ճառագայթները եւ կանխում դրանց ներթափանցումը մաշկի մեջ:

Նման նյութեր եւ զտիչներ օժտված են սերուցքով, լոսյոնով կամ ցողում SPF եզակի եւ օգտակար հատկություններով:

Ինչպես ընտրել SPF սերուցք:

Արեւապաշտպանիչն ընտրվում է ըստ ձեր մաշկի տեսակի: Հետեւաբար, սկզբի համար պետք է որոշվի, թե որ գույնն ունեք, ապա սկսեք գնել: Կան 6 հիմնական տեսակներ.

Մի տեսակ: Պայծառ կաշի, որն ավելի հաճախ հայտնաբերվում է շիկահեր կամ կարմիրով: Աչքերը կապույտ են: Երբեմն կա ֆրոտլեր: Նման մաշկը բավականաչափ արագ է այրվում, այն բավարար է 15-20 րոպե:
Մի տեսակ: Թեթեւ կաշվից, այնուամենայնիվ, այն արդեն հայտնաբերված է Քարիում կամ. Այն այրվում է կես ժամ:
Մի տեսակ: Ձիթապտղի կաշի: Դա պայծառ է, բայց այն չի այրվում այս արագությամբ: Դա տեւում է մինչեւ 40 րոպե, ուստի այդպիսի մարդիկ կարող են բավականին ստանալ:
Մի տեսակ: Բնութագրվում է մուգ մազերով եւ աչքերով մարդկանց համար: Այս տիպի տիրապետող հնարավորությունները բավականաչափ պարզ են: Երբեմն արեւի տակ մնալիս մաշկը սկսում է վերափոխել: Սա պահանջում է 60-90 րոպե:
Մի տեսակ: Արտաքին տեսքով, այդպիսի մարդկանց մաշկն արդեն տանգված է: Ամենից հաճախ այն հանդիպում է Մերձավոր Արեւելքից եկող մարդկանց մոտ: Մաշկի ստվերը փոխելու համար հարկավոր է արեւի տակ մնալ մինչեւ 2 ժամ:
Մի տեսակ: Այս մաշկը ինքնին սեւ է, ուստի այն չի այրվում: Մուգ գույնը բնական երանգ է:

Մի մոռացեք, որ ցանկացած տեսակի մաշկի համար արեւի տակ երկար մնալը վնասակար է: Հայտնվում են պիգմենտային բծեր, կոկորդներ եւ նույնիսկ մաշկի քաղցկեղ:

Այժմ, իմանալով ձեր մաշկի տեսակը, դուք շատ ավելի հեշտ կլինեք ընտրել եւ ճիշտ օգտագործել արեւապաշտպան: Կարեւոր է հիշել նման բանաձեւը. Ժամանակը, որի համար դուք այրում եք, բազմապատկեք SPF աստիճանի եւ ձեր հատուկ դեպքում ստացեք կրեմի տեւողությունը: Դիտարկենք 1-ին եւ 4 տեսակի մաշկի օրինակ:

1-ին տիպի տեսակը թեթեւ է, եւ այն այրվում է 20 րոպեի ընթացքում: Հետեւաբար, նման հաշվարկները պետք է իրականացվեն. SPF 15-ում բազմապատկելու համար 20 րոպե կկազմի կրեմի 300 րոպե կամ 5 ժամ պաշտպանություն: Այս ցուցանիշը փոխվում է, կախված SPF- ի աստիճանից:

4-րդ տիպի տեսակը միջին աճեցված է, եւ այրելու համար տեւում է 60 րոպե: Հետեւաբար անհրաժեշտ է բազմապատկել SPF 15-ում: Դա կլինի 900 րոպե կամ 10 ժամ պաշտպանություն:

Նման հաշվարկներ իրականացնելը հեշտ է, գլխավորը `մաշկի տեսակը եւ ռիսկի ժամանակը ճիշտ որոշելը:

Կարեւոր է ընտրել կոսմետիկայի եւ իմանալ դրա օգտագործման նրբությունները: Դիտարկենք հետեւյալ գործոնները.

Արեւի տակ մնալու տեւողությունը: Որքան երկար ժամանակ արեւի տակ եք, այնքան ավելի մեծ է ձեզ անհրաժեշտ SPF ցուցիչը:
Կրեմի քանակը: Անհրաժեշտ չէ ագահություն ունենալ, քանի որ ձեր մաշկի առողջությունն ու գեղեցկությունը լիովին կախված են կրեմի պատշաճ կիրառությունից: Ամբողջական պաշտպանության համար խորհուրդ է տրվում ծածկել բոլոր մաշկը, որը չի փակվում հագուստով, մեկ, բայց խիտ շերտով լիարժեք կլանման:
Որտեղ եք պատրաստվում մնալ: Եթե \u200b\u200bդուք օգտագործում եք SPF կրեմը լողափում, ապա ընտրեք անջրանցիկ արտադրանք, որի գործողությունը շարունակվում է նույնիսկ լողանալուց հետո:
Դիտարկենք մաշկի տեսակը եւ կառուցվածքը: Նիհար մաշկի տերերի համար լոսյոն հարմար է կամ լակի, որը չի այրելու Դերմիսը:
Ոչ մի սերուցք հարմար է դիմահարդարման հիմունքների եւ արեւապաշտպան փոշի SPF աստիճանի հետ:

Ինչպես կիրառել SPF կրեմ:

Որպեսզի արեւի տարածքը անհրաժեշտ գործողություններ ունի, դուք պետք է իմանաք մաշկի դիմելու հիմնական կանոնները: Հիշեք, որ նա պետք է ամբողջությամբ կլանվի, մինչեւ որ այն դուրս գա արեւի տակ: Այսպիսով, խորհուրդ է տրվում այն \u200b\u200bկիրառել ելքից 15 րոպե առաջ: Միջին հաշվով գումարը դուրս է գալիս `1 թեյ: դեմքով եւ 1 tbsp. լ. մարմնի վրա: Յուրաքանչյուր 2 ժամվա ընթացքում կրեմի կիրառումը պետք է կրկնել, քանի որ այն թափվում է նույն տեղում եւ կորցնում է իր օգտակար հատկությունները:

SPF կրեմի պահպանման ժամկետը ոչ ավելի է մեկ սեզոն, չնայած փաթեթավորումը կարող է հստակեցվել ավելի երկար ժամանակ:

SPF կրեմի մասին ամբողջ ճշմարտությունը

Արեւի լույսի դեմ պաշտպանության միջոցների մասին տարբեր լուրեր կան, ինչը հաստատվում է անհերքելի հայտարարությամբ. «Քանի մարդ, այդքան շատ կարծիքներ»: Այնուամենայնիվ, կոսմետոլոգիայի ոլորտում մաշկաբաններն ու մասնագետները շատ ավելի լավ են ճանաչում, ինչը ճիշտ է, եւ որն է կեղծ `SPF- ի օգտագործման հետ կապված: Բայց ինչ պետք է անձամբ իմանաք այս տերմինի մասին:

SPF- ն չի ազդում քաղցկեղի վրա

Սա շատ բլոգերի եւ ֆորումների հիմնական եւ ցավոտ թեման է, որը քննարկում է քսուքների դերը եւ ազդեցությունը SPF- ով քաղցկեղի բջիջների առողջության եւ տեսքի վերաբերյալ: Այնուամենայնիվ, մաշկաբանների վիճակագրությունը եւ ուսումնասիրությունները խոսում են հակառակի մասին: Կարեւոր է հիշել, որ այդպիսի կոսմետիկայի կազմը IRONITOR կամ TITANIUM չէ, այլ մոլեկուլներ, որոնք ի վիճակի չեն ներթափանցել դերմիսը: Նրանք մնում են մաշկի մակերեսին, քանի որ դրանց հիմնական դերը պաշտպանության մեջ է ուլտրամանուշակագույն ուսումնասիրությանը: Առանց նման նյութերի, հնարավոր չի լինի հասնել ցանկալի արդյունքի եւ պատշաճ կերպով պաշտպանել մաշկը:

Պաշտպանության լավագույն աստիճանը SPF 30 է

Իհարկե, կան ավելի բարձր տեմպեր `մինչեւ 100-ը: Այնուամենայնիվ, դրանց ազդեցությունը մաշկի վրա այնքան էլ էական չէ: Ամեն ինչ 30 SPF- ից բարձր է, այլ ոչ թե շուկայավարման քայլ է, քանի որ նրանք ունեն պաշտպանություն միայն 2% -ով: Եթե \u200b\u200bդուք օգտագործում եք ճամբարային սերուցք դեպի լողափ, ապա դուք համապատասխանելու եք SPF 15-30-ին, իսկ ամռանը սովորական զբոսանքի համար, օգտագործեք SPF 8-10 գործիքներ:

Մաշկաբանները կարծում են, որ աղջիկների մաշկի պաշտպանության լավագույն տարբերակը SPF 30 կրեմն է:

SPF- ի հետ միջոցները նախագծված են ոչ միայն արեւի դեմ պաշտպանվելու համար

Այսօր, երբ կոսմետոլոգիան անցնում է նոր մակարդակի, արեւապաշտպան եւ լվացքի սահմանը: Ավելի ու ավելի շատ համընդհանուր քսուքներ եւ լոսյոններ, որոնք կարող են օգտագործվել տարբեր նպատակներով: Նման միջոցների կազմը ներառում է ամինաթթուներ, վիտամիններ, յուղեր, հիալուրոնիկ թթու եւ հակաօքսիդիչներ, որոնք նպաստում են խոնավացման, սննդի եւ մաշկի վերականգնմանը: Նրանք սահում են կնճիռները, հավասարեցնում դեմքի երանգը եւ կանխում վաղաժամ ծերացումը: Նման գեղեցկության օգնականները պետք է լինեն յուրաքանչյուր կնոջ կոսմետիկայի մեջ:

SPF միջոցները չեն պայքարում Freckles- ի կամ գունանյութերի բծերի հետ

Freckles- ի եւ գունանյութերի բծերի տեսքը այնքան էլ չի ազդում արեւի այնքան, որքան սթրեսը, մաշկի բնութագրերը, գենետիկան եւ հիվանդությունը: Հետեւաբար, SPF- ի ցուցիչով կրեմը արտացոլված չէ նման մաշկի մեջ, քանի որ դրանց հիմնական նպատակը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից պաշտպանվելն է:

Ոչ SPF գործիք առանց քիմիական բաղադրիչների

Բոլոր բնական եւ օգտակար գիտակները բացասաբար են նայում արեւապաշտպանների շատ քսուքների կազմին: Այնուամենայնիվ, այս կամ այն \u200b\u200bմիջոցների օգտին որոշելիս արժե հիշել արեւի լույսի ուժեղ բացասական ազդեցության եւ հետեւանքների մասին, որոնք մաշկն ակնկալում են առանց պատշաճ պաշտպանության: Այդ իսկ պատճառով պետք է նշվի կրեմի կամ լոսյոնի փաթեթավորումը, որին այս միջոցների գործողությունը ուղղված է. Ուլվայի կամ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վրա: Բաղադրությունը պետք է ներառվի կազմի մեջ. Սալիցիլատներ, դարամուրներ, սիլիկոններ: Սրանք քիմիական բաղադրիչներ են, բայց դա անհրաժեշտ է ներկայության եւ ֆիզիկականի համար `ցինկի օքսիդ եւ տիտանի, որոնք ծածկում են մաշկը եւ պաշտպանում վնասակար ճառագայթներից:

Այժմ, իմանալով SPF գործիքների մասին ճշմարտությունը, դուք կվտանգեք այն կրեմը, որը ձեզ մոտ կգա անձամբ եւ կպաշտպանի ձեզ արեւի լույսի վնասակար հետեւանքներից: Մի մոռացեք, որ SPF- ը ոչ միայն սերուցք է: Կան սնունդ, որոնք պաշտպանում են մաշկը այրվածքներից: Դրանք ներառում են մուգ շոկոլադ, լոլիկ, սաղմոն, ձմերուկ, կարտոֆիլ եւ գազար: Նրանց օգտագործումը ձեզ կապահովի ճառագայթումից:

18 հունվարի, 2014 թ., 12:49