Արհեստական ​​սնունդով առաջին լրացուցիչ սննդամթերքները: Պտուղը սննդակարգում: Ինչպես վարվել հացահատիկի հետ

Հարցը, թե ինչպես են որոշակի ժամանակաշրջանում երեխային ներկայացվում առաջին լրացուցիչ սննդամթերքները, շատ կարևոր է յուրաքանչյուր մայրիկի համար: Տեղեկատվությունը այն մասին, թե ինչպես է տեղի ունենում երեխայի առաջին կերակրման ներդրումը, շատ տարբեր է: Միևնույն ժամանակ, ինտերնետում եղած տեղեկատվությունը սկզբունքորեն տարբերվում է այն ամենից, ինչի մասին պատմում են ավագ սերնդի մարդիկ:

Բայց անկախ նրանից, թե որքան շատ առաջարկություններ է ստանում երիտասարդ մայրը, կարևոր է, որ երեխայի համար առաջին լրացուցիչ սնունդը հնարավորինս ճիշտ ներկայացվի: Ահա թե ինչու դուք պետք է ծանոթանաք այն առաջարկություններին, որոնք թույլ կտան ձեզ ստանալ ամենակարևոր հարցերի պատասխանները: Օրինակ, ինչ տարիքում կարող է երեխային ջուր տալ, քանի ամսվա ընթացքում կարելի է կաթնաշոռ տալ եւ այլն:

Յուրաքանչյուր մայր պետք է մանրամասն ծանոթանա այս տեղեկատվությանը, որպեսզի նա կարողանա երեխային ապահովել լրացուցիչ սնուցում, որը ճիշտ կներկայացվի: Սա, իր հերթին, կլինի երաշխիք, որ երեխան, ով մնում է կրծքով կերակրելը , իսկ արհեստական ​​երեխան կունենա մարսողական համակարգի պատշաճ գործունեություն:

Կրծքով կերակրման համար առաջին լրացուցիչ սնունդ, ընդհանուր կանոններ

Երիտասարդ մայրերը միշտ ունենում են բազմաթիվ հարցեր այն մասին, թե ինչպես ճիշտ ներդնել լրացուցիչ կերակրումը, արդյոք անհրաժեշտ է ջուր տալ և այլն: կերակրման ժամանակացույցը, երեխան ակտիվորեն աճում է, լրացուցիչ կերակրումը վեց ամսից շուտ է, երեխան դրա կարիքը չունի:

Երբեմն մայրերը, հավատալով, որ երեխան բավարար չափով չի ստանում կրծքի կաթը, սկսում են կերակրել խառնուրդ ... Այնուամենայնիվ, մանկաբույժների մեծ մասը, ներառյալ Կոմարովսկին, հավատացեք, որ անհրաժեշտ չէ լրացնել լավ զարգացած երեխաներին: Երբ լրացուցիչ տալ խառնուրդը և արդյոք դա պետք է արվի, ավելի լավ է հարցնել մանկաբույժին:

Ինչպես զբաղվել նոր արտադրանքի ներդրմամբ, յուրաքանչյուր մոր կօգնի հասկանալ կրծքով կերակրման ընթացքում լրացուցիչ սննդի ներդրման աղյուսակը կամ դիագրամը: Նման աղյուսակում հստակ նկարագրված է, թե երբ պետք է կրծքով կերակրման ընթացքում լրացնել լրացուցիչ սնունդ ըստ ամսվա, և որ մթերքները պետք է տրվեն որոշակի ժամանակ:

Այնուամենայնիվ, լրացուցիչ կերակրման գործընթացի սկիզբը շատ հարցեր է առաջացնում այն ​​մասին, թե ինչպես և երբ սկսել երեխային տալ որոշակի արտադրանք: Օրինակ ՝ լրացուցիչ սնունդը «ճիշտ» ապրանքն է սկզբից? ծաղկակաղամբ կամ եգիպտացորենի շիլա , հնարավո՞ր է տալ սալորաչիր 6 ամսական, երբ նորածնին ջուր տալ և այլն:

Իդեալում, յուրաքանչյուր մայր պետք է ոչ միայն գրականություն ուսումնասիրի, այլեւ պարբերաբար խորհրդակցի մանկաբույժի հետ: Նա է, ով հստակ կպատասխանի այն հարցերին, թե արդյոք դդումը հնարավոր է HS- ով, արդյոք բրոկոլին հնարավոր է և այլն, ինչպես նաև կկարգավորի լրացուցիչ սննդի ներդրման սխեման, որը դուք մտադիր եք կիրառել:

Ե՞րբ պետք է երեխաներին ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ:

Այնուամենայնիվ, բոլոր այն հարցերը, որոնք անհանգստացնում են երիտասարդ մայրիկին, թե քանի ամսվա ընթացքում երեխան կարող է սնվել, և ինչով պետք է սկսել կերակրել, առաջին հերթին պետք է տրվեն մանկաբույժին:

Իրոք, վերջին տարիներին զգալիորեն փոխվել է մոտեցումը, թե որ ժամին սկսել երեխային կերակրելը, որտեղից սկսել ավելի լավ: Եվ եթե ժամանակակից տատիկները մեծ մասամբ իսկապես գտնում են, որ, օրինակ, երեք ամսական երեխայի համար շիլա կամ 4 ամսական երեխայի համար կաթնաշոռ նորմալ է, ապա բժիշկները հակառակն են կարծում:

Modernամանակակից գիտնականների և բժիշկների կատարած բոլոր գիտական ​​հետազոտությունները հաստատում են, որ այն հարցի պատասխանը, թե որ տարիքում կարող եք երեխա կերակրել, հետևյալն է. 6 ամիս ... Նմանատիպ են առաջարկությունները այն մասին, թե քանի ամսից քանի ամսից է հնարավոր կերակրել աճող երեխային արհեստական ​​սնուցում այսպիսի երեխաներին լրացուցիչ սննդամթերք է տրվում մեկ ամիս շուտ, բայց նաև միանգամայն ընդունելի է ծանոթանալ «մեծահասակների» սննդի հետ 6 ամսականից:

Շատ կարեւոր է հաշվի առնել բոլոր նրբությունները `ինչ, երբ, որքան տալ երեխային: Եթե ​​երեխայի տարիքը մոտենում է վեց ամսականին, դուք պետք է բժշկին տաք բոլոր հրատապ հարցերը `երբ դեղնուց տալ, ներկայացնել կարտոֆիլ: Հավասարապես կարևոր է իմանալ, թե երբ միսը երեխայի համար լրացուցիչ սննդամթերքի մեջ մտցնել, և որ մսից սկսել: Լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու գործընթացը ճիշտ սովորելու և դրա առանձնահատկություններին ծանոթանալու համար ծնողներին խորհուրդ է տրվում նաև ուսումնասիրել հատուկ ժամանակակից գրականություն:

Ինչու՞ չպետք է ավելի շուտ հավելյալ սնունդ ներմուծվի:

Complementնողները, ովքեր ձգտում են հաշվի առնել լրացուցիչ սննդի ներդրման բոլոր կարևոր կանոնները, պետք է հասկանան, որ մինչև 6 ամսական նորածինների համար ցանկացած սնունդ, բացառությամբ կրծքի կաթի կամ արհեստական ​​բանաձևի, ոչ միայն օգտակար չէ, այլև վնասակար:

Երեխային լրացուցիչ սննդի ներմուծումը ավելի վաղ չի իրականացվում, քանի որ երեխան չունի անհրաժեշտը ֆերմենտներ սննդի նոր տեսակների մարսման համար: Հետևաբար, եթե կանոնները խախտվեն, և երեխան ավելի շուտ ստանա որոշակի սնունդ (նույնիսկ եթե դա դդում կամ այլ «թեթև» սնունդ է), այն չի ներծծվի և օգուտ չի բերի մարմնին: Իսկ եթե սնունդը չի մարսվում, ապա դա անխուսափելի է, ավելին, ցանկացած սննդի նույնիսկ փոքր քանակությունը բեռ կստեղծի: Այդ իսկ պատճառով, ըստ Կոմարովսկու, լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման կարգը, ինչպես նաև այլ մասնագետների առաջարկություններով, նախատեսվում է բանջարեղենի և այլ ապրանքների ներմուծման որոշակի հաջորդականություն:

Երբ և ինչպես ճիշտ սկսել, նաև կախված է նրանից, թե ինչ է ուտում երեխան: Առաջին լրացուցիչ սնունդը ժամը արհեստական ​​սնուցում այն ներդրվում է մի փոքր ավելի վաղ այն պատճառով, որ նման երեխաների ֆերմենտային համակարգերը մի փոքր ավելի վաղ են հասունանում: Գոյություն ունի արհեստական ​​սնունդով լրացուցիչ սննդի ներդրման հատուկ սեղան, որը կարող է մեծապես նպաստել նոր սննդի ներդրմանը: Այնուամենայնիվ, կան որոշակի ընդհանուր առաջարկություններ ոչ միայն այն մասին, թե երբ սկսել, այլև ինչպես ճիշտ օգտագործել այն: վարչարարական սխեման նախատեսում է, որ ցանկացած նոր սնունդ սկսում է տրվել երեխային օրական 5 գ չափով: Աստիճանաբար սննդի ծավալը մեծանում է, որպես կանոն, ամեն օր, ամբողջ շաբաթվա ընթացքում, և արդյունքում այն ​​հասցվում է 100 կամ 150 գ -ի:

Mixedանկալի է խառը կերակրման հետ կապված լրացուցիչ սնունդ ներդնել այնպես, ինչպես արհեստական ​​կերակրման դեպքում `մոտավորապես հինգ ամիս ... Խառը կերակրման հետ ճիշտ ներածումը նախատեսում է, որ սկզբում երեխային տրվում է բանջարեղենի տեսակներից մեկը, և 1-2 շաբաթվա ընթացքում ամեն օր ավելանում է հավելումների գրամը:

Գոյություն ունի նորածինների համար լրացուցիչ սննդի հատուկ սեղան կրծքագեղձ, արհեստական կամ խառը սնուցում ... Այն ենթադրում է լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու հատուկ սխեմա, կա տեղեկատվություն այն մասին, թե որտեղից պետք է սկսել և այլն:

Լրացուցիչ կերակրման սեղան երեխաների համար, ովքեր կրծքով և արհեստականորեն սնվում են

Լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման ժամանակակից աղյուսակը ՝ ըստ ԱՀԿ -ի (երեխայի տարիքի կողմից)

Երեխայի տարիքը	6	7	8	9	10	11	12
Մրգային խյուս	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 մլ
Բուսական խյուս		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Շիլա		< 100 г	< 150 г	150 գ	< 180 г	< 200 г	200 գ
Մրգային հյութեր		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Բուսական յուղ		< 3 г	3 գ	3 գ	5 գ	5 գ	6 գ
Կաթնաշոռ			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 գ	< 80 г
Ցորենի հաց			< 5 г	5 գ	5 գ	< 10 г	10 գ
Թխվածքաբլիթներ, կրուտոններ			< 5 г	5 գ	5 գ	< 10 г	10 գ
Կարագ			մինչեւ 4 գ	4 գ	4 գ	5 գ	5 գ
Դեղնուց				1/4	1/2	1/2	1/2
Մսի խյուս				մինչեւ 30 գ	50 գ	մինչեւ 70 գ	մինչեւ 80 գ
Կեֆիր					100 մլ	մինչեւ 150 մլ	մինչեւ 200 մլ
Ձկան խյուս					մինչեւ 30 գ	մինչեւ 60 գ	մինչեւ 80 գ

Ինչպես ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ ըստ ամսվա

Լրացուցիչ սննդի յուրաքանչյուր ժամանակակից սեղան ամիսներ շարունակ ապահովում է, որ երեխան լրացուցիչ սնուցում է ստանում 6 ամիս ... Այնուամենայնիվ, շատ ընտանիքներ դեռևս զբաղվում են լրացուցիչ սննդի ավելի վաղ ներդրմամբ ՝ համարելով, որ նորածնի սննդային նորմը ենթադրում է ավելի առատ սնուցում, քան բացառիկ կրծքով կերակրումը:

Որոշ աղբյուրներում, որոնք նկարագրում են լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրումը ըստ ամսվա, նշվում է, որ լրացուցիչ սնունդը պետք է ներառվի մինչև մեկ տարեկան երեխայի ճաշացանկում ՝ կենտրոնանալով հետևյալ ցուցանիշների վրա.

• սկզբնական քաշի համեմատ երեխայի քաշը կրկնապատկվել է.
• երեխան նստում է ինքնուրույն;
• երեխայի կերակրման ռեժիմը փոխվում է. երեխան ավելի ու ավելի հաճախ է կրծքագեղձ պահանջում:
• մինչև 1 տարեկան երեխայի զարգացումը շատ ակտիվ է. նրան արդեն հետաքրքրում է, թե ինչ կա մեծերի ափսեներում.
• երեխան չի դուրս մղում սննդի կտորները բերանից:

Սննդային ստանդարտները հաշվի են առնում նաև այն փաստը, որ լրացուցիչ սննդի ներդրումը պետք է սկսել այն ժամանակ, երբ երեխան չի ստանա պատվաստումներ .

Երբ երիտասարդ մայրերը նոր են սկսում ուսումնասիրել երեխաների սնունդը մինչև մեկ տարի մեկ ամիս, նրանք հաճախ կարծում են, որ կրծքով կերակրելիս երեխային պետք է լրացնել մրգահյութով: Բայց և՛ մասնագետների հետազոտությունները, և՛ մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար լրացուցիչ սննդի սեղանը վկայում են մեկ այլ բանի մասին. Հյութը կարող է ոչ միայն մարսողական խնդիրներ առաջացնել, այլև դրսևորում ալերգիա ինչպես նաև հավաքածուն ավելորդ քաշը մեջ շաքարի բարձր պարունակության պատճառով մրգային հյութեր ... Հետեւաբար, ամսական ընտրացանկը պետք է այլ կերպ պլանավորվի:

Բացի այդ, մայրը պետք է հաշվի առնի նորածնի սննդի նորմը: Լրացուցիչ կերակրումը պետք է սկսել շատ փոքր չափաբաժիններով, և երբեմն տևում է մինչև մեկ ամիս, մինչև երեխան ամբողջությամբ չի սովորի որոշակի տեսակի սնունդին:

Եթե ​​երեխան իրեն լավ չի զգում, անհանգիստ է դառնում, նախքան լրացուցիչ սնունդ ներկայացնելը, արժե արյան անալիզներ անել ՝ նորմը որոշելով նորածինների մեջ և այլն:

Արժե՞ արդյոք 3 ամսից լրացուցիչ սննդամթերք ներկայացնել:

Ոչ ամեն ժամանակակից սեղան է նախատեսում լրացուցիչ սնունդ կրծքով կերակրման 3 ամսվա ընթացքում, քանի որ, ըստ մանկաբույժների մեծ մասի, այս տարիքի երեխաների համար բավական է կանոնավոր կրծքով կերակրելը: Սովորաբար, չորրորդ ամսվա ընթացքում երեխան ստանում է մոտ 200 գ կաթ յուրաքանչյուր կերակրման հետ ՝ ուտելով օրական 5 անգամ:

Նրանք, ովքեր, այնուամենայնիվ, որոշում են 3 ամսվա ընթացքում արհեստական ​​սնունդով զբաղվել լրացուցիչ սնունդով, անհրաժեշտ է խստորեն հաշվի առնել այն, ինչ հնարավոր է այս տարիքի երեխայի համար:

Խորհուրդ է տրվում սկսել լրացուցիչ սնունդով մի փոքր կտոր դեղնուց տալ կրծքով կերակրելուց առաջ: Մեկ շաբաթ անց երեխան պետք է օրական կես դեղնուց ուտի: Ինչպես դեռ կարող եք կերակրել այսքան փոքր երեխայի, նույնպես կախված է մանկաբույժի առաջարկություններից: Բայց բժիշկների մեծամասնությունը դեռ խորհուրդ է տալիս սպասել առնվազն 2-3 ամիս ՝ լրացուցիչ սնունդով:

Ի՞նչ լրացուցիչ սնունդ տալ երեխային 4 ամսականում:

Այն մայրերը, որոնց համար հիմնական լրացուցիչ կերակրման սեղանը դեռևս ուղղակի առաջարկություն չէ, հաճախ հետաքրքրվում են, թե ինչպես ճիշտ ներկայացնել 4 ամսվա ընթացքում լրացուցիչ սնունդ:

Նրանք սովորաբար սկսում են լրացուցիչ սնունդ 4 ամսականից: արհեստական ​​սնուցում .

Առաջին փորձ » - հավի ձվի դեղնուց ինչպես տալ այն, նկարագրված է վերևում: Երեխային հետագա պատշաճ կերակրելու համար կարող եք աստիճանաբար ներկայացնել հաջորդ արտադրանքը:

Օրինակ, որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս աստիճանաբար ներմուծել սննդակարգ կաթնաշոռ սկսած կես թեյի գդալից: Բայց դեռ, իդեալական, այս տարիքում կերակրման սխեման պետք է հաստատվի մասնագետի կողմից: Հետևաբար, դուք պետք է խոսեք ձեր տեղական մանկաբույժի հետ այն մասին, թե ինչ լրացուցիչ սնունդ կարող է տրվել կրծքով կերակրելուց 4 ամսից: Պարտադիր է հաշվի առնել անհատական ​​առաջարկությունները, թե ինչպես ճիշտ սկսել լրացուցիչ սնունդը այս տարիքում, քանի որ մարսողական համակարգի վիճակը և երեխայի առողջությունը, որպես ամբողջություն, դրանից են կախված հաջորդ ամիսներին, երբ դուք ընդլայնեք նրա սննդակարգը առաջատար շիլա, կարտոֆիլ և այլ ապրանքներ:

Ի՞նչ լրացուցիչ սնունդ տալ երեխային 5 ամսականում:

5 ամսվա ընթացքում նորածիններին լրացուցիչ սննդի ճիշտ ներդնելու եղանակը կախված է բազմաթիվ գործոններից: Առաջին հերթին, թե ինչ տեսակի կերակրման, կրծքով կերակրման, արհեստական ​​կամ խառը, երեխան է: Երեխաներին, ովքեր կրծքով կերակրում են 5 ամսական հասակում, որոշ ժամանակ չեն կարող լրացվել: Բայց շատ մայրեր, հավատալով, որ երեխան իր տարիքի համար չափազանց փոքր քաշ ունի, ակտիվորեն հետաքրքրված են, թե ինչ կարելի է կերակրել, ինչ տալ երեխային ուտելու համար:

Յուրաքանչյուր մայր, ով հետաքրքրված է, թե ինչպես է այս տարիքում երեխային կերակրել, պետք է հաշվի առնի, որ 5 ամսականում երեխան պետք է ստանա լրացուցիչ սնունդ ՝ սկսած ամենափոքր քանակությամբ նոր սնունդից: Ամենօրյա սխեման ենթադրում է, որ սկզբում երեխային պետք է տալ նոր արտադրանքի կես թեյի գդալ ( դեղնուց , բուսական խյուս և այլն): Միայն այն բանից հետո, երբ երեխան վարժվի որոշակի սննդի, կարող եք սկսել նրան այլ ապրանք տալ: Ըստ այդմ, եթե հինգ ամսականում երեխան սկսում է փորձել որոշակի ապրանք, ապա 5.5 ամսականում նա արդեն կարող է ամեն օր ուտել մի քանի ապրանք, որոնք այս պահին կավելացվեն նրա ճաշացանկում:

Հինգ ամսվա ընթացքում շշով կերակրվող երեխայի ճաշացանկը կարող է լինել նույնը, ինչ կրծքով կերակրելու դեպքում, այն տարբերությամբ, որ նոր սննդամթերքը փոքր-ինչ ավելի վաղ է ներդրվում երեխայի սննդակարգում:

Ինչպե՞ս 6 ամսվա ընթացքում ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ:

Եթե ​​մայրը կրծքով կերակրելիս սկսում է երեխային ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ 6 ամսական հասակում, ինչպես հուշում է լրացուցիչ սննդի և մանկաբույժի խորհուրդների ներմուծման ժամանակակից աղյուսակը, կարևոր է յուրաքանչյուր նոր արտադրանքի աստիճանաբար ներդնել ճաշացանկ:

Որպես կանոն, երեխաները առաջին անգամ դիետա են մտնում վեց ամսականում բանջարեղեն ... Այնուամենայնիվ, երեխաների համար, ովքեր իրենց տարիքի համար ունեն շատ ցածր քաշ, նպատակահարմար է տալ շիլա ... Ինչ հացահատիկներ կարող են տրվել նման երեխային, կարող եք հարցնել բժշկին: Հիմնականում բրինձ, հնդկացորենի շիլա .

Լրացուցիչ կերակրման սխեմա օրական 6 ամսից հետևյալն է. Սկզբում երեխային պետք է ներմուծել սննդակարգ բուսական խյուս , ավելի լավ է դա անել ճաշի ժամին: Ի՞նչ կարող եք ուտել երեխայի համար, ով սկսում է սնվել բանջարեղենով: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս սկզբում երեխային տալ ցուկկինի, այնուհետև ՝ բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ, գազար, դդում: Բանջարեղենն այն ապրանքն է, որից երեխաները ամենաքիչն են ալերգիկ: Այնուամենայնիվ, շշով կերակրվող երեխայի ճաշացանկը հուշում է, որ բանջարեղենը, ինչպիսիք են դդումը և գազարը, 6 ամսական երեխայի կողմից չպետք է ավելի հաճախ ուտել, քան շաբաթական 2-3 անգամ:

6 ամսվա ընթացքում: նման պյուրե կարտոֆիլը սկսում է տրվել փոքր չափաբաժնով. սկզբում երեխան պետք է ուտի 1 թեյի գդալ ուտեստից, այնուհետև դոզան պետք է աստիճանաբար ավելանա:

Եթե ​​արհեստական ​​կերակրումը սկզբում կիրառվում էր, և երեխայի զարգացումը, ըստ մանկաբույժի, չի շեղվում նորմայից, արդեն այս ընթացքում կարող եք աստիճանաբար սկսել խառնել բուսական խյուսերը: Այնուամենայնիվ, նման բանջարեղենի խառնուրդը կարող է տրվել երեխային միայն այն բանից հետո, երբ նա փորձել է կարտոֆիլի պյուրե մեկ տեսակի բանջարեղենից, և նա չի հայտնվի նրա վրա: ալերգիկ ռեակցիա .

Նոր տեսակի սնունդ երեխային տրվում է միայն դատարկ ստամոքսի վրա, որպեսզի հնարավոր լինի հստակ որոշել, թե ինչպես է երեխան արձագանքում նման սննդին: Օրինակ, եթե մայրը նոր է սկսում դեղնուց տալ երեխային, ապա պետք է սպասել բանջարեղենով:

Շատ առումներով, որտեղից սկսել այս տարիքում առաջին կերակրումը նույնպես կախված է ծնողների նախասիրություններից: Այսպիսով, մայրիկը կարող է ինքնուրույն պատրաստել բրոկկոլի պյուրե և այլ բանջարեղեն: Որոշելով, թե որ բանջարեղենից սկսել, պետք է բանջարեղեն վերցնել, լավ լվանալ հոսող ջրի տակ և մաքրել սերմերից և կեղևներից: Այնուհետեւ դրանք կտրվում են եւ դրվում կրկնակի կաթսայի կամ կաթսայի մեջ: Եփած բանջարեղենը (ավելի լավ է դրանք գոլորշիացնել կարտոֆիլի պյուրեի վրա) մանրացված են բլենդերով ՝ ջուր կամ բանջարեղենի արգանակ ավելացնելուց հետո: Արդյունքում, անհրաժեշտ է պատրաստել կարտոֆիլի պյուրե, որը նման է կեֆիրի հետևողականությանը: Դուք կարող եք ավելի մեծ երեխային կերակրել ավելի հաստ խյուսով, բայց այս ընթացքում նա, որպես կանոն, արդեն ուտում է շիլա և այլ սնունդ:

Նման սնունդը չպետք է պահվի. Լրացուցիչ կերակրման չափը սահմանում է, որ երեխան ստանում է միայն թարմ պատրաստված սնունդ: Ի դեպ, խյուսին աղ, համեմունքներ, շաքար չեն ավելացնում:

6 ամսական երեխայի սննդային ռեժիմը նախատեսում է, որ մայրը դեռ վաղ է մտածել այն հարցերի մասին, թե որ ձկից կամ որ մսից սկսել:

Բանջարեղենի լրացուցիչ սննդի ներդրման մոտավոր ժամանակացույց

Օրեր	Սխեմա
Առաջին	5 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Երկրորդ	10 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Երրորդ	20 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Չորրորդ	40 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Հինգերորդ	80 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Վեցերորդ	120 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Յոթերորդ	150 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Ութերորդ	5 գ պյուրե ծաղկակաղամբ, կարող եք ավելացնել ցուկկինի, եթե դրա վրա ալերգիա չի նշվում:
Իններորդ	10 գ ծաղկակաղամբի խյուս, որից հետո սխեման կրկնվում է ամեն օր, ինչպես դդումի խյուսի դեպքում

Ե՞րբ կարող եք տալ ձեր երեխային կարտոֆիլի պյուրե , կախված է նրանից, թե ինչ բանջարեղեն եք արդեն ներմուծել իր կյանքի որոշակի ժամանակահատվածից առաջ: Որպես կանոն, կարտոֆիլը ներկայացվում է մի փոքր ուշ:

Եթե ​​երեխան չի ուտում ամբողջ չափաբաժինը, ապա հավելման գումարը նրա համար չափազանց մեծ է: Երեխան հրաժարվում է, ինչը նշանակում է, որ նրան ստիպելու կարիք չկա, քանի որ սննդային սովորությունները ձևավորվում են նրա կյանքի առաջին տարում:

Ինչպե՞ս 7 ամսվա ընթացքում ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ:

Յոթ ամսական տարիքը այն ժամանակահատվածն է, երբ հացահատիկները պետք է հայտնվեն երեխայի ճաշացանկում: Ինչ հացահատիկային ապրանքներ կարող են առաջին հերթին ներկայացվել, մայրիկը կարող է հարցնել մանկաբույժին: Բայց կարեւոր է, որ 7 ամսական երեխային աստիճանաբար ծանոթացնեն առանց սնձան եւ կաթնամթերք չունեցող շիլաներին:

Այծի և կովի կաթը, ինչպես նաև կաթի շիլան ներմուծվում են երեխայի մեկ տարին լրանալուց հետո: Բժիշկները, խորհուրդ տալով, որ երեխան պետք է ուտի, պնդում են, որ երեխան չպետք է ուտի կաթի շիլա , քանի որ դրանք բացասաբար են ազդում ստամոքս -աղիքային լորձաթաղանթ և մեծացնում է մարսողական համակարգի հիվանդության ռիսկը:

Եթե ​​դժվար է շիլա ներմուծել սննդակարգ, քանի որ երեխան հրաժարվում է շիլա ուտել առանց կաթի, ապա շիլայի մեջ կարող եք ավելացնել կրծքի կաթ կամ խառնուրդ: Որովհետեւ սնձան վնասակար է մինչև մեկ տարեկան երեխայի համար, քանի որ դա հրահրում է ցելիակի հիվանդություն (խոշոր աղիքի պաթոլոգիա), 7 ամսական երեխայի սննդային սեղանը հուշում է, որ նրան կարող են տալ առանց սնձան հացահատիկներ `բրինձ, հնդկացորեն, եգիպտացորեն:

Արհեստական ​​կերակրման ժամանակ կրծքով կերակրման կամ երեխայի սնունդը ձևավորելու ժամանակ պետք է հաշվի առնել, որ ինքներդ կարող եք շիլա պատրաստել կամ ճաշացանկ մտնել պատրաստի շիլա, որը կարելի է ձեռք բերել մասնագիտացված խանութ. Նման շիլա պատրաստելը շատ պարզ է `պարզապես անհրաժեշտ է մի քիչ ջուր ավելացնել: Ինչ կարող եք տալ երեխային ուտելու 7 ամսվա ընթացքում, բժիշկը ձեզ կասի: Բայց անկախ նրանից, թե ինչ սնունդ է ներկայացնում մայրը, անհրաժեշտ է հստակ վերահսկել, թե ինչպես է յոթ ամսական երեխայի մարմինը դա ընկալում. Արդյո՞ք ալերգիան դրսևորվում է, արդյո՞ք երեխայի աճն ու զարգացումը նորմալ են: Եթե ​​ապրանքը վատ է ներծծվում, աթոռը կարող է փոխվել, կարող են հայտնվել ալերգիա: Պետք է հաշվի առնել, որ ալերգիկ դրսևորումները կարող են ի հայտ գալ ոչ միայն առաջին անգամ նոր արտադրանքի ներդրումից հետո, այլև դրա ծավալը զգալիորեն ավելանալուց հետո: Հետեւաբար, նոր արտադրանքը պետք է աստիճանաբար ներկայացվի, մեկ -երկու շաբաթվա ընթացքում `դիտարկելով, թե ինչպես է երեխան իրեն պահում:

Ինչպե՞ս կերակրել երեխային 8 ամսականում:

8 ամսական երեխայի ճաշացանկն արդեն կարող է շատ բազմազան լինել, քանի որ առաջին լրացուցիչ սնունդն արդեն ներդրված է, և աճն ու զարգացումը շարունակվում են շատ ակտիվ:

Այս ժամանակահատվածում հայտնվում է դիետան մսի կեր , կարտոֆիլի պյուրե ... Այս ընթացքում կարտոֆիլը ներարկվում է, քանի որ այն վերցնելուց հետո ալերգիայի վտանգը մեծ է: Հետևաբար, նույնիսկ ութ ամսվա ընթացքում այս ապրանքը պետք է աստիճանաբար և շատ ուշադիր ներկայացվի ՝ սկսած 5 գ -ից և մեկ շաբաթվա ընթացքում դրա քանակը հասցնելով 50 գ -ի: Այս դեպքում բանջարեղենի խյուսի հիմքը չպետք է լինի կարտոֆիլը, այլ այլ բանջարեղեն:

Եթե ​​այն դեռ մուտքագրված չէ դեղնուց , այժմ ժամանակն է ձեր երեխային ծանոթացնել այս արտադրանքի հետ: Այդ նպատակով ավելի լավ է օգտագործել լորի ձու ... Այս տարիքում սնուցումը նախատեսում է, որ դեղնուցը երեխային տրվում է շաբաթական երկու անգամ: Պետք է նշել, որ հնարավոր է, որ երեխան առավոտյան ձվի դեղնուց ուտի ՝ այն շփելով կրծքի կաթով կամ ավելացնելով շիլայի մեջ: 8 ամսվա ընթացքում կրծքով կերակրվող լրացուցիչ սնունդն ու շշերով կերակրվող ճաշացանկերը ենթադրում են մսի աստիճանական ներդրում, որը համարվում է ամենաքիչ ալերգենիկ:

Առաջարկվում է վարել սկզբում հնդկահավ , նապաստակի միս ... Այս տեսակի միսը պարբերաբար պետք է փոխվի, իսկ ավելի ուշ երեխային տրվում է հորթի միս ... Պետք է նշել, որ երեխան ճաշի համար պետք է միս ուտի բանջարեղենային խյուսի հետ միասին: Պետք է սկսել 5 գ-ով, իսկ օրական 50 գ միսը համարվում է նորմա 8-9 ամսական երեխայի համար: Հաճախ երեխան չի ցանկանում միս ուտել իր մաքուր տեսքով, որի դեպքում այն ​​կարելի է տալ խառը պյուրեով ՝ բանջարեղենով:

Դուք կարող եք պատրաստել մաքուր թարմ աղացած կոլոլակ , սառեցրեք դրանք եռացրած ջրում եռացնելուց հետո: Աղացած գնդիկները կարելի է եփել բանջարեղենով և տրորել բլենդերով: Որքան միս տալը կախված է նրանից, թե երեխան սովոր է դրան:

Ինչպե՞ս կերակրել երեխային 9 ամսականում:

Ավելի լայն ցանկ, թե ինչ կարող եք ուտել երեխայի համար 9 ամսականում: Նախևառաջ, մսի տեսակների ցանկն ընդլայնվել է. Այս տարիքում երեխային խորհուրդ է տրվում ուտել տավարի միս , գառան , հավ .

Նրանց համար, ովքեր հարցնում են, թե քանի տարեկան կարող է տրվել լյարդը, պետք է հաշվի առնել, որ խոզի միսը, ներառյալ լյարդը, խորհուրդ չի տրվում մեկուկես տարեկանից փոքր երեխաների համար:

Այդ ընթացքում կրծքով կերակրվող 9 ամսական երեխայի ճաշացանկը, ինչպես շշով կերակրման ճաշացանկը, պետք է աստիճանաբար ընդլայնվի `ֆերմենտացված կաթնամթերքի ներդրման շնորհիվ: Մասնավորապես, դուք կարող եք նման լրացուցիչ սնունդ սկսել կաթնաշոռ , որը ներդրվում է շատ դանդաղ ՝ սկսած շատ փոքր մասերից ՝ ոչ ավելի, քան թեյի գդալ: Այս նպատակով երեխաների համար լավագույնն է օգտագործել հատուկ կաթնաշոռ, և դրան չպետք է շաքար կամ միրգ ավելացնել:

Ե՞րբ կարող եք տալ կեֆիր , կախված է նրանից, թե որքան արագ երեխային դուր կգա կաթնաշոռը: Սկզբում 9 ամսական երեխայի HB- ով բավականաչափ օրական 30 գ կաթնաշոռ է: Որպես կանոն, ճաշից առաջ ավելի լավ է կաթնաշոռ և կեֆիր տալ: Երեխաները երբեմն հրաժարվում են կեֆիր խմելուց: Այս դեպքում ավելի լավ է հետաձգել այս ապրանքի ներդրումը. Մինչ երեխան բավականաչափ այլ ուտեստներ ունի, քանի որ նրա ճաշացանկն արդեն բավականին բազմազան է:

Այն հարցի պատասխանը, թե ինչ հացահատիկներ կարող են տալ երեխային 9 ամսականում, արդեն հայտնի է `առանց գլյուտենի:

Ինչպե՞ս կերակրել երեխային 10 ամսական և ավելի ուշ:

Դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել մանկական ճաշացանկը 10 ամսվա ընթացքում աղանդեր ... Advisանկալի է աստիճանաբար սկսել երեխային տալը պտուղները եւ մրգային հյութ ... Առաջին հերթին, դուք պետք է տաք այն պտուղները, որոնք աճում են մեր տարածքում `տանձ, խնձոր, սալորաչիր և դրանցից մրգային խյուս: Պտուղը տրվում է երեխային որպես խորտիկ, օրական մոտ 100 գ: Հետագայում հնարավոր են նաև այլ պտուղներ `բանան, կիվի, նարինջ: Նախկինում պտուղներ ներմուծելու կարիք չկա, քանի որ կրծքի կաթում, ինչպես նաև խառնուրդում կա այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է երեխային վիտամիններ .

Աստիճանաբար ճաշացանկում հայտնվում են այլ աղանդերներ ՝ թխվածքաբլիթներ, կոտրիչ և այլն: Բժիշկները զգուշացնում են, որ երեխան չպետք է խմի մրգային հյութեր, որոնք խանութներում վաճառվում են տոպրակների մեջ, քանի որ դրանք օգտակար չեն նորածինների համար:

11 ամսվա ընթացքում կարող եք մուտքագրել այլ աղանդեր, քանի որ կրծքով կերակրող 11 ամսական երեխայի ճաշացանկն արդեն բավականին բազմազան է: Այս պահին մայրերը հաճախ հարցեր են ունենում որոշակի սննդի վերաբերյալ. Ե՞րբ կարող եք մակարոն տալ, որ տարիքում կարող եք տալ լյարդին, հնարավո՞ր է չորացնել, երբ պետք է երեխայի համար ապուր պատրաստել և այլն: Պետք է առաջնորդվել առաջին հերթին այն սեղանների կողմից, որտեղ ներկայացված է կերակրման մոտավոր լրացուցիչ օրացույցը, ինչպես նաև բժշկի առաջարկությունները:

Ինչ տարիքից խայթող դուք կարող եք տալ երեխային, և արդյոք նա կարիք ունի այս սարքին, մայրն ինքն է որոշում:

Ինչ պետք է խմել երեխան:

Երեխային լրացուցիչ սննդի ներկայացնելուց հետո նրան լրացուցիչ հեղուկ է անհրաժեշտ: Որքան ջուր պետք է տալ երեխային օրական, կախված է մի քանի գործոններից: Առաջին հերթին `ջերմաստիճանի դեպքում. Եթե օրը տաք չէ, երեխան խմում է 100-200 մլ հեղուկ: Ավելի տաք օրերին երեխան ավելի շատ է խմում: Բացի այդ, եթե դուք պետք է բուժեք ցուրտ եթե երեխան ունի ջերմություն , երեխան պետք է խմել մեծ քանակությամբ: Ավելի լավ է երեխային բաժակից հեղուկ տալ, որպեսզի սովորեցնի ճիշտ խմել:

Յոթ ամսականից երեխաները կարող են տրվել մանկական թեյ , որը պարունակում է տարբեր խոտաբույսեր, ինչպես նաեւ չորացրած մրգերի կոմպոտներ .

Կրծքով կերակրելիս կինը պետք է հետևի նաև խմելու և սննդային ճիշտ ռեժիմին: Բուժքույր մոր համար ամսական սննդակարգի հատուկ սեղան կա, որը կօգնի պատասխանել ամենահրատապ հարցերին: Բայց կան նաև ընդհանուր առաջարկություններ, որոնք ուղղված են GV- ով երեխային լավ զգալուն: Օրինակ ՝ կերակրող մայրիկի համար կրծքով կերակրելիս սուրճի փոխարեն ցիկորի օգտագործել:

Ի՞նչ խնդիրներ են հնարավոր լրացուցիչ սնունդ ներկայացնելիս:

Լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման գործընթացում առավել հաճախ կարելի է նշել հետևյալ խնդիրները.

• երեխան հրաժարվում է առաջարկվող լրացուցիչ սնունդից.
• աթոռի հետ կապված խնդիրների դրսևորում ( փորլուծություն , աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրներ `պայմանավորված այն հանգամանքով, որ սնունդը չի մարսվում);
• ալերգիկ դրսևորումներ ինձ (ալերգիա դդումի նկատմամբ, ալերգիա բրոկկոլիի նկատմամբ, հում գազար և այլն):

Նման խնդիրների դրսևորման արդյունքում երեխան դառնում է անհանգիստ, անընդհատ լաց է լինում և լավ չի քնում: Կարևոր է հասկանալ, թե որ ապրանքն է առաջացրել այս արձագանքը: Այն պետք է անհապաղ հեռացվի երեխայի սննդակարգից: Այսպիսով, եթե երեխան ալերգիա ունի դդմի կամ վարսակի ալյուրի նկատմամբ, ապա ավելի լավ է պարզապես այս ուտեստները փոխարինել ուրիշներով: Դուք կարող եք նորից մուտքագրել այն ապրանքները, որոնք առաջացրել են ալերգիա ոչ շուտ, քան 2 ամիս անց: Ահա թե ինչ է խորհուրդ տալիս մանկաբույժը Կոմարովսկինև այլ բժիշկներ: Ավելին, նման արտադրանքի ներդրումը պետք է իրականացվի նույնքան դանդաղ և աստիճանաբար, որքան առաջին անգամը և միևնույն ժամանակ վերահսկի երեխայի վիճակը:

Եթե ​​երեխան չի ուտում միս կամ այլ տեսակի լրացուցիչ սնունդ, ապա պետք է ժամանակավորապես դադարեցնել այս ապրանքի օգտագործումը:

Սնունդ բանկաների մեջ

Այն մայրերը, որոնց համար այն հարցը, թե ինչպես երեխային ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ, շատ կարևոր է, հաճախ անհրաժեշտ է պատասխանել այն հարցին, թե որն է ավելի լավ սնունդը `պահածոյացված կամ տնական արտադրանք (հացահատիկ, կաթնաշոռ, կեֆիր և այլն):

Բժիշկները կարծում են, որ պահածոյացված սնունդը հավելումներից մեկն է: Միևնույն ժամանակ, շատ կարևոր է երեխային տալ միայն բարձրորակ արտադրանք, ինչպես նաև հստակ վերահսկել, որ նման մանկական սննդի պահպանման ժամկետը չի սպառվել: Ցանկալի է բացակայել և արմավենու ձեթ մանկական սննդի մեջ:

Երեխային պահածոներ տալով, դուք պետք է հետևեք նույն կանոններին, ինչ «տնային» լրացուցիչ սննդի դեպքում: Եթե ​​երեխան կրծքով կերակրելիս ստանում է լրացուցիչ խառնուրդ, ապա լրացուցիչ կերակրումը կարող է սկսվել մեկ ամիս շուտ:

Երկրորդ բանջարեղենը անհրաժեշտ է ներկայացնել միայն այն բանից հետո, երբ երեխան ընտելանա առաջին բանջարեղենի խյուսին:

Նախքան շիլա ներդնելը, թե ինչպես միսը ներդնել երեխայի համար լրացուցիչ սննդի մեջ, ձուկ և այլն, դուք պետք է համոզվեք, որ երեխայի մարմինը լավ է ընդունում այն ​​ապրանքները, որոնք արդեն ներդրվել են: Պահածոյացված սննդին զուգահեռ, այլ ապրանքներ ներմուծվում են լրացուցիչ սննդի մեջ: Օրինակ ՝ դեղնուցը մտնում է լրացուցիչ սննդի մեջ այն բանից հետո, երբ երեխան արդեն ընկալում է բանջարեղենի խյուսի մի քանի տեսակներ և այլն:

Ինչ չպետք է տրվի երեխաներին

Մայրերը, որոնք հաճախ «ռմբակոծում» են բժիշկներին այն հարցերով, թե երբ տալ երեխային լյարդ երբ կարող ես տալ կեֆիր և այլ ապրանքներ, պետք է հիշել, թե ինչպիսի սնունդ է ցանկալի աղջիկներին և տղաներին ներկայացնել կյանքի առաջին տարում.

• հյութեր - դրանք խորհուրդ չեն տրվում տալ նույնիսկ երեխաներին 1 տարուց հետո, քանի որ դրանք գրգռում են լորձաթաղանթը և օգուտ չեն բերում երեխայի մարմնին.
• ձավարեղեն ինչպես նաև այլ հացահատիկային ապրանքներով առանց գլյուտենի ;
• կարագի թխվածքաբլիթներ , Քաղցրավենիք ;
• այծի կաթ եւ կով ;
• Էկզոտիկ պտուղներ .

Սնուցման հիմնական կանոնները `եզրակացություններ

Այսպիսով, եթե ամփոփեք ամբողջ տեղեկատվությունը, կարող եք եզրակացնել մի քանի շատ կարևոր կանոններ, որոնք պետք է հաշվի առնվեն փոքր երեխաների բոլոր ծնողների կողմից, ովքեր ձգտում են նրանց առողջ պահել:

Անցել են այն ժամանակները, երբ երեխային կերակրում էր բուժքույրը, եթե մայրը խնդիրներ ուներ կաթի կամ առողջության հետ: Unfortunatelyավոք, ոչ բոլոր ծննդաբերած կանայք հնարավորություն ունեն դա անել ինքնուրույն: Եվ դա տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով, որոնցից մեկը աշխատող կնոջ որոշումն է իրեն չծանրաբեռնել անհարկի, իր կարծիքով, անախորժություններով: Այնուամենայնիվ, բժիշկները միաձայն համոզված են, որ չկա ավելի լավ բան, քան կրծքի կաթը:

Այլ հարց է, եթե մորից պահանջվող կաթի քանակը մեկ երրորդն է, ապա, իհարկե, պետք է խառնուրդներ ավելացնել: Նրանք կարողանում են լրացնել պակասը, բայց ընդհանրապես չփոխարինել կրծքի կաթը: Անհրաժեշտ է հաջորդաբար ներդնել արհեստական ​​խառնուրդներ ՝ չորսից հինգ օրվա ընթացքում մի քանի թեյի գդալով սկսած ՝ հասցնելով անհրաժեշտ քանակի:

կարեւորՍա պետք է դիտարկվի ՝ երեխայի մոտ ալերգիկ դրսևորումներից կամ ստամոքսի խնդիրներից խուսափելու համար: Քանի որ նրա աղիների միկրոֆլորան դեռ հասուն չէ, նոր ապրանքներին մոտենալիս պետք է զգույշ լինել:

Երբ ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ

Ինչ կերպ էլ երեխան սնվի, գալիս է ժամանակը, երբ դուք պետք է մտածեք լրացուցիչ սննդի մասին: Դա կօգնի հարստացնել երեխայի սնունդը կարևոր նյութերով, կալորիաներով, սննդային մանրաթելերով, ինչպես նաև խուսափել անկանոն կամ խստության հետ կապված խնդիրներից: Արհեստական ​​սնունդով լրացուցիչ սննդի ներդրումը խորհուրդ է տրվում իրականացնել մի փոքր ավելի վաղ, քան: Դա պայմանավորված է երեխայի աղիքներից ճարպերի, սպիտակուցների, ածխաջրերի, վիտամինների և միկրոէլեմենտների ավելի վատ կլանման պատճառով, որոնք խառնուրդներում են, քան մայրական կաթի բաղադրության մեջ: Լրացուցիչ սննդի ներդրումը բացառապես անհատական ​​բան է. Դա անել 3 կամ 6 ամսվա ընթացքում ավելի լավ է որոշել մանկաբույժի հետ համատեղ:

• անհրաժեշտ է գդալից տալ խառնուրդով կերակրելուց առաջ.
• միաժամանակ երկու նոր արտադրանք չներկայացնել.
• սկզբում ուտեստի հետևողականությունը բերեք խյուսի, բացառեք փոքր կտորները.
• հավատարիմ մնալ կարտոֆիլի պյուրեից դեպի ավելի հաստ և հետագայում խիտ սննդամթերքի հետևողական անցմանը.
• սահմանել օրական հինգ կերակրում;
• արհեստական ​​սնունդով առաջին լրացուցիչ սնունդը պետք է իրականացվի օրվա ընթացքում կերակրման եղանակներից մեկում, որպեսզի կարողանաք վերահսկել մարմնի արձագանքը:

Ինչպես ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ

տեղեկատվությունԵրեխայի ամենօրյա սննդակարգում 6.5-7 ամսվա ընթացքում երկու կերակրումը (առավոտյան և երեկոյան) պետք է փոխարինվեն լրացուցիչ սննդով: Մնացած ժամանակները, ինչպես միշտ, երեխային պետք է կերակրել արհեստական ​​խառնուրդով:

Լրացուցիչ սննդի ներդրման հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար պետք է հիշել այս հարցը լուծելու մոտեցման այլ նրբությունների մասին:

• «Արվեստագետներին», ովքեր լավ են գիրանում, խորհուրդ է տրվում սկսել ոչ թե հացահատիկից, այլ կես թեյի գդալից բուսական խյուս... Այն կարող է լինել բլենդերի մեջ կտրված բանջարեղեն կամ փայտե գդալով քերած խոշոր քամիչով, օրինակ ՝ ծաղկակաղամբ, ցուկկինի, կարտոֆիլ: Դուք կարող եք երեխային ծանոթ խառնուրդ ավելացնել ստացված մուրճի մեջ, որպեսզի համը շատ արտասովոր չթվա: Եթե ​​դուք չեք նկատել, որ մարմինը ոչ ադեկվատ է արձագանքել լրացուցիչ սննդին (ցան, խանգարում չկա), ապա հաջորդ օրը խյուսի ծավալը կարող է ավելացվել մինչև երկու գդալ, երրորդում `մինչև 30 գ` մի քանի հավելումով բուսական յուղի գդալներ: Մեկուկես-երկու շաբաթվա ընթացքում աստիճանաբար ավելացնելով բանջարեղենի խյուսի բաժինը մինչև 120-150 գ, որը կլինի մեկ կերակրման ամբողջ ծավալը, խորհուրդ է տրվում բացառել կամ նվազագույնի հասցնել կաթի բաժինը:
• Լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման երկրորդ քայլը կարող է լինել շիլա... Սկզբում պետք է ներդրվեն առանց սնձան հացահատիկներ (բրինձ, եգիպտացորեն, հնդկացորեն): 8 ամսից կարող եք մտնել վարսակի ալյուր և ձավար: Նաև խորհուրդ է տրվում շիլա տալ փոքր մասերում (մեկ կամ երկու թեյի գդալ) ՝ աստիճանաբար ավելանալով: Երբ ծավալը բերվում է լիարժեք մատուցման, կարող եք ավելացնել երեքից չորս գրամ հալված կարագ:
• Հացահատիկից հետո խորհուրդ է տրվում մտնել մրգային խյուս.

Տեղյակ եղեք, որ ձեր երեխան ջրի կարիք ունի կերակրման միջև: Առաջարկեք այն աննկատ և հիշեք, որ երեխան պետք է օրական ջուր խմել հետևյալ համամասնությամբ. Ամիսների քանակը բազմապատկվում է 50 մլ -ով:

տեղեկատվությունԱվելի լավ է մրգային հյութեր տալ մեկ տարի անց, դրանց փոխարեն չորացրած մրգերից կամ թարմ մրգերից պատրաստված կոմպոտները ավելի կարևոր կլինեն մինչև մեկ տարի:

Լրացուցիչ սնունդ

• Արհեստական ​​կերակրմամբ առողջ երեխայի լրացուցիչ սնուցումը պարտադիր է պետք է պարունակի կաթնաշոռ... Կաթնաշոռը ամբողջական սպիտակուցի, կալցիումի և ֆոսֆորի աղերի և որոշ կենսական ամինաթթուների աղբյուր է, որոնք էական են աճող օրգանիզմի զարգացման համար: Այնուամենայնիվ, տարեցտարի անհրաժեշտ չէ տալ ավելի քան 50 գ կաթնաշոռ `աղերի և սպիտակուցների ավելցուկը բացառելու համար, ինչը կարող է բեռ առաջացնել երեխայի երիկամների վրա:
• Մի թերագնահատեք կարևորությունը կոշտ խաշած հավի ձվի դեղնուցը... Այն պետք է սկսվի ներմուծվել վեցից յոթ ամիս ՝ քերած տեսքով ՝ խառնվելով փոքր քանակությամբ խառնուրդի հետ: Հաշվի առնելով դեղնուցի ալերգենիկությունը, անհրաժեշտ է երեխային առաջարկել նվազագույն մասերը, օրինակ ՝ թեյի գդալի ծայրին ՝ հասցնելով կես օրվա: Բայց ավելի հաճախ, քան շաբաթը երկու անգամ, ավելի լավ է չտալ այս ապրանքը:
• 7 ամսից դիետայում ավելացնել միս... Սկզբում խորհուրդ են տրվում նապաստակի միս, հնդկահավի սպիտակ միս, հավի և նիհար խոզի միս: Մսի խյուսը 8-9 ամսվա ընթացքում կարող է փոխարինվել կոլոլակով, իսկ տարին `գոլորշու կոտլետներով:
• 8-9 ամսականից ոչ ավելի, քան շաբաթական երկու անգամ, մսի փոխարեն երեխան կարող է տալ սպիտակ ծովի ձուկ... Մեծ քանակությամբ օգտակար հանածոները, ինչպես նաև B վիտամինները ձկներին դարձնում են ավելի արժեքավոր արտադրանք, քան միսը: Բացի այդ, ձկան սպիտակուցը ավելի լավ է ներծծվում, քան մսի սպիտակուցը:

Եվ վերջապես, հարցին ամբողջական կովի կաթ, որի վրա մեծացել է մեկից ավելի նախորդ սերունդ: Այսօր ենթադրվում է, որ այն վատ է կլանված մինչև մեկ տարեկան երեխայի կողմից, իսկ ոմանք ասում են, որ նույնիսկ մինչև երեք տարեկան: Եթե ​​դուք ալերգիա ունեք խառնուրդի նկատմամբ, իհարկե, չեք կարող անել առանց կովի կաթի:

տեղեկատվությունԲայց առողջ երեխայի համար ֆերմենտացված կաթնամթերքը սննդակարգ է ներմուծվում ոչ շուտ, քան 7 ամիս:

Եթե ​​հնարավորություն լինի գյուղում գտնել մի տատիկ, որը այծ է պահում, սա կլինի լավագույն լուծումը առողջ երեխայի լիարժեք զարգացման համար: Այծի կաթը շատ օգտակար և անփոխարինելի է մարմնի պաշտպանիչ հատկությունների ձևավորման գործում:

Եզրակացություն

Նախքան ձեր երեխային լրացուցիչ սնունդ ներկայացնելը, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Շատ կարևոր է այն սկսել ժամանակին և ճիշտ, որպեսզի խուսափեն երեխայի աղիքային խնդիրներից և ընդհանրապես առողջական խնդիրներից:

Շատ դեպքերում երեխաները սնվում են կրծքով կերակրելով: Այնուամենայնիվ, կան իրավիճակներ, երբ կինը, այս կամ այն ​​պատճառով, չի կարող կրծքով կերակրել իր երեխային: Նման իրավիճակներում հարմարվող կաթի խառնուրդները գալիս են մայրերին փրկելու: Իսկ երբ երեխան հասնում է կյանքի 4 ամսականին, մայրերը սկսում են մտածել այն մասին, թե երբ է անհրաժեշտ սկսել շշով կերակրվող երեխային լրացուցիչ սնունդ ներկայացնել: Եկեք դա պարզենք:

Երբ ներկայացնել

Արհեստական ​​սնունդով առաջին լրացուցիչ սննդամթերքները, շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս սկսել սկսել, երբ երեխան հասնում է 4-4,5 ամսականին: «Մեծահասակների» սննդի նման վաղ ծանոթությունը պայմանավորված է նրանով, որ արհեստական ​​մարդու մարսողական համակարգը ավելի պատրաստված է նոր սննդի ընդունման համար: Բացի այդ, փշրանքների զարգացման և աճի համար անհրաժեշտ են ավելի շատ վիտամիններ և հանքանյութեր, և խառնուրդն այլևս ի վիճակի չէ դրանք տալ անհրաժեշտ քանակությամբ:

Եթե ​​երեխան լավ է աճում և քաշ է հավաքում, նա ունի նորմալ հեմոգլոբինի մակարդակ ՝ սնվելով բանաձևով, ապա լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու ժամկետը կարող է հետաձգվել մինչև 5-5,5 ամիս:

Կերակրման լրացուցիչ կանոններ

• Յուրաքանչյուր նոր ներմուծված արտադրանք երեխային տրվում է 5 գրամով ՝ աստիճանաբար հասցնելով 100-200 գրամի պահանջվող ծավալին (կախված տարիքից):
• Դուք չեք կարող երեխային միաժամանակ երկու տեսակի ապրանք տալ: Եթե ​​ալերգիկ ռեակցիա է տեղի ունենում, դժվար կլինի որոշել, թե կոնկրետ որ ապրանքն է:
• Յուրաքանչյուր ապրանք պետք է տրվի երեխային լավ առողջությամբ, այլ ոչ թե պատվաստման շրջանում:
• Խորհուրդ է տրվում խառնուրդից առաջ ամենօրյա կերակրումներից մեկին հավելյալ սնունդ տալ արհեստական ​​մարդկանց:
• Խյուսը տրվում է տաք, գդալով, երեխայի նստած դիրքում:
• Եթե ​​երեխան հրաժարվում է այս կամ այն ​​ապրանքից, ապա չպետք է ստիպել նրան ուտել:
• Եթե ​​մաշկի վրա ցան է հայտնվում, աթոռի փոփոխություն (լուծ / փորկապություն), կոլիկ, ապա ապրանքի ներդրումը պետք է որոշ ժամանակով հետաձգվի:

Որտեղ սկսել լրացուցիչ սնունդ

Շիշով կերակրվող երեխայի համար լրացուցիչ սննդի ներդրումը պետք է սկսվի բանջարեղենային խյուսով, այլ ոչ թե հացահատիկով, ինչպես շատերը կարծում են: Շիլան նպաստում է քաշի արագ ավելացմանը, հետևաբար, առաջին լրացուցիչ կերակրման համար դրանք խորհուրդ են տրվում կիրառել կրծքով կերակրվող և ցածր մարմնի քաշ ունեցող երեխաների համար: Արհեստագետները սովորաբար նման խնդիր չունեն, ընդհակառակը, ավելորդ քաշը կարող է լինել:

Արհեստական ​​սնունդով լրացուցիչ սննդի ներդրման սխեմա

Լրացուցիչ սննդի տեսակը	Ներածման պայմանները	Ծավալը
Բուսական խյուս
ցուկկինի, ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի	4-4,5 ամիս	5 գ-ից մինչեւ 100-200 գ
կարտոֆիլ, դդում, գազար	6 ամիս
կանաչ ոլոռ, ճակնդեղ	8-9 ամիս
վարունգ, սմբուկ, լոլիկ, բուլղարական պղպեղ	12 ամիս
Կարագ
ձիթապտուղ, բանջարեղեն, եգիպտացորեն	6 ամիս	3-5 կաթիլից ՝ հասցնելով 5 գ-ի ՝ ավելացնելով բուսական խյուսին
յուղալի	7 ամիս	5 գր գդալից մինչև 10-20 գր ՝ ավելացնելով բուսական խյուսին կամ շիլային
Առանց գլյուտենի ՝ կաթնամթերք չպարունակող շիլա
հնդկացորեն, բրինձ	6-7 ամիս	5 գ-ից մինչեւ 100-200 գ
եգիպտացորեն	7-8 ամիս
Գլուտեն ազատ կաթնամթերքի շիլա
վարսակ, ցորեն	8-9 ամիս	5 գ-ից մինչեւ 100-200 գ
ձավար, գարի, մարգարտյա գարի	12 ամիս
Կաթնային շիլա
բրինձ, հնդկացորեն, եգիպտացորեն, վարսակ, ցորեն	8-9 ամիս	5 գ-ից մինչեւ 100-200 գ
ձավար, գարի, մարգարտյա գարի	12 ամիս
Մսի խյուս
հորթի միս, նապաստակ, հնդկահավ, տավարի միս	8-9 ամիս	5 գ-ից մինչեւ 50-100 գ
Դեղնուց	8 ամիս	1,8 մասից մինչև 1,2 ՝ ավելացնելով շիլա կամ բուսական խյուս
Մանկական թխվածքաբլիթներ	7-9 ամիս	1.8 մասից մինչև 1 ամբողջություն
Կաթնամթերք(մանկական կեֆիր, յոգուրտ)	9-10 ամիս	5 գ-ից 100-150 գ
Կաթնաշոռ	9-10 ամիս	5 գրամից ՝ հասցնելով 50 գրամի, մեկ տարի անց ՝ մինչև 100 գրամ:
Ձուկ	10 ամիս (12 ամիս `ալերգիա ունեցող երեխաներ)	5 գրամից ՝ հասցնելով 50-100 գրամի, շաբաթական 2 անգամից ոչ ավել:
Մրգային խյուս	10 ամիս	5 գ-ից մինչեւ 100-200 գ
Հյութ(ջրով նոսրացված 50/50)	10 ամիս	3-5 կաթիլից մինչև 100 մլ
Հատապտուղների խյուս	12 ամիս	5 գ-ից մինչեւ 100-200 գ

Դիտումներ `1,050 2698 .

Չկա խիստ շրջանակ, թե երբ է անհրաժեշտ «մեծահասակների» սնունդը երեխայի սննդակարգ մտցնել:... Ամեն ինչ կախված է երեխայի բարձրությունից, քաշից և վիճակից: Հստակության համար, ահա մի քանի հիմնական կետ, երբ կարող եք սկսել լրացուցիչ սնունդ.

• Քաշի ավելացումը երկու անգամ ավելի է, քան ծննդյան ժամանակ:
• Մեծ հետաքրքրություն «մեծահասակների» սննդի նկատմամբ:
• Առաջին ատամների առկայությունը (ժայթքում):
• Կուլ տվող ռեֆլեքսի առկայությունը (երեխան չի թքում առաջարկվող սնունդը):

Լրացուցիչ սննդի ներդրումը երեխաների համար, ովքեր կրծքի կաթի փոխարեն ստանում են հարմարեցված խառնուրդ, օրինակ ՝ 4 ամսականից... Բայց ըստ մանկաբույժների առաջարկությունների և բազմաթիվ խորհուրդների ՝ ցանկացած տեսակի սնունդ ունեցող երեխաների համար ամենալավն այն է, որ լրացուցիչ սնունդը սկսվի 6 ամսականից: Հենց այս ժամանակահատվածն է համարվում երեխայի համար օպտիմալ նոր սննդի հետ ծանոթանալու համար:

ԿԱՐԵՎՈՐ.Եթե ​​ձեր երեխան շշով է սնվում, 6 ամսից հետո լրացուցիչ սնունդ մի ներկայացրեք: Սա կարող է նպաստել ավելի հաստ ու խիտ սնունդ կուլ տալու և ծամելու հետ կապված խնդիրների զարգացմանը:

Ներածման սխեմա

Լավագույնն այն է, որ շշով կերակրվող երեխայի համար լրացուցիչ սնունդ սկսվի բուսական խյուսով:... Քանի որ դրանք հեշտությամբ ներծծվում են երեխայի փխրուն ստամոքսի կողմից, ինչպես նաև պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ և ածխաջրեր:

Առաջին խյուսը պետք է լինի մեկ բաղադրիչ: Բանջարեղենը, որից սկսում եք, պետք է լինի կանաչ:

Մի սկսեք լրացուցիչ սնունդ նարնջագույն, դեղին կամ կարմիր բանջարեղենով (մրգերով): Նրանք կարող են հանգեցնել ծանր ալերգիկ ռեակցիայի զարգացման: Նույն պատճառներով, չպետք է միաժամանակ մի քանի սնունդ տալ: Դուք պետք է հստակ վերահսկեք երեխայի մարմնի արձագանքը `կոլիկ, գազ, ցան, փորկապություն: Եվ երբ դրանցից գոնե մեկը հայտնվի, որոշ ժամանակով հրաժարվեք այս ապրանքից:

Լավագույնը առաջին կերակրման համար:

• ցուկկինի;
• ծաղկակաղամբ;
• բրոկկոլի;
• կարտոֆիլ:

Դուք պետք է սկսեք կես թեյի գդալով, ամեն օր աստիճանաբար ավելացնելով ծավալը և հետագայում հասցնելով լիարժեք ճաշի:

Լրացուցիչ սննդամթերքները ներկայացվում են խառնուրդով կերակրելուց առաջ: Morningանկալի է առավոտյան ձեզ հնարավորություն տալ դիտելու երեխայի մարմնի արձագանքը: Երբ պյուրե կարտոֆիլի ծավալը հասցվում է 150 մլ -ի, այս կերակրման ընթացքում կարիք չկա երեխային խառնուրդով կերակրել:

Մեկ կերակրումը բանաձեւով փոխարինելուց հետո կարող եք սկսել փոխարինել երկրորդը (կեսօր)... Դա անելու համար դուք կարող եք ընտրել մրգային խյուս կամ շիլա: Սխեման նույնն է: Արժե սկսել կես թեյի գդալով: Եթե ​​երեխան բացասական արձագանքներ չունի, ապա ամեն օր ներմուծվող արտադրանքի ծավալները մեծանում են և բերվում լիարժեք ճաշի:

Ո ATՇԱԴՐՈԹՅՈՆ.Հիշեք, որ ձեր երեխային ջուր առաջարկեք ամբողջ օրվա ընթացքում: Մինչև մեկ տարեկան երեխաներին մրգահյութեր տալն անցանկալի է: Փոխարենը, դուք կարող եք առաջարկել փշրանքների չորացրած մրգերի կոմպոտ:

սեղան

Ապրանք (չափման միավոր)	Երեխայի տարիքը (ամիս)
	6-7 ամիս	7-8 ամիս	8-9 ամիս
Բանջարեղեն (գ)	Պյուրե `60 - 90	Պյուրե `100 - 150	Փոքր կտորներ `150 - 180
Միրգ (գ)	Պյուրե `30 - 60	Պյուրե `70	Փոքր կտորներ `70 - 80
Կարագ (գ)	2 – 4	4	4 – 7
Բուսական յուղ (գ)	1 – 3	3	3 – 4
Հաց (գ)	–	3 – 5	5 – 10
Շիլա (գ)	Առանց գլյուտենի `30 - 70	Առանց գլյուտենի `80-100	Առանց գլյուտենի + Առանց գլյուտենի `100 - 150
Կաթնաշոռ (գ)	–	10 – 30	30 – 50
Ֆերմենտացված կաթնամթերք (մլ)	–	30 – 50	50 – 100
Միս (գ)	–	30 – 50	50 – 80
Ձուկ (գ)	–	–	–

Լրացուցիչ կերակրման աղյուսակում ներկայացված արժեքները միջին են: Սպառված սննդի քանակը կախված է միայն ձեր երեխայից:

Մթերքներ, որոնք երբեք չպետք է տրվեն այդ տարիքում

Միս խյուսը երեխայի սննդակարգում ներդրվում է մոտ 7-8 ամիս... Ավելի լավ է ծանոթանալ մսի հետ ցածր յուղայնությամբ սորտերի, ինչպիսիք են նապաստակը, հնդկահավը, հավը: Եթե ​​երեխան ալերգիա չունի կովի սպիտակուցի նկատմամբ, կարող եք առաջարկել հորթի կամ տավարի միս:

Սպիտակ ձկները, ինչպիսիք են հաքը, ձկնկուլը, կեղևը, սննդակարգ են ներմուծվում ավելի մոտ 8-9 ամսական հասակում ՝ 1-2 կերակուրը փոխարինելով միսով: Ձուկն ունի մեծ քանակությամբ հավասարակշռված ամինաթթուներ և B խմբի վիտամիններ: Եվ նաև ձկների մեջ պարունակվող սպիտակուցը շատ ավելի լավ է ներծծվում, քան միսը:

Ֆերմենտացված կաթնամթերքը պետք է ներդրվի 7 ամիս հետո... Ամբողջ կովի կաթը չպետք է առաջարկվի երեխային մինչև կյանքի առնվազն առաջին տարին: Կովի սպիտակուցը ամենաուժեղ ալերգեններից է, և որքան ուշ ձեր երեխային դրան ներկայացնեք մաքուր տեսքով, այնքան քիչ հավանական է, որ դուք ալերգիա ունենաք:

Իսկ շիլա՞ն:

Ինչպես ավելի վաղ գրվել էր, ավելի լավ է լրացուցիչ սնունդ սկսել բանջարեղենային խյուսով, այլ ոչ թե հացահատիկով, քանի որ շատերը սովոր են լսելուն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հացահատիկային մշակաբույսերը, ինչպես նաև այն կաթնաշոռը, որը երեխան ստանում է կրծքի կաթի փոխարեն, շատ սննդարար է և նպաստում է քաշի արագ ավելացմանը: Եվ, ինչպես գիտեք, շշով սնվող երեխաները դրա հետ կապված խնդիրներ չունեն:

Բայց դեռ, շիլա `լրացուցիչ սննդի անհրաժեշտ տարր... Նրանք հայտնաբերվում են ոչ շուտ, քան 6 ամիս: Դուք պետք է սկսեք ձեր ծանոթությունը սնձան չունեցող հացահատիկի հետ, ինչպիսիք են հնդկացորենը, բրինձը կամ եգիպտացորենը: Երեխայի դիետա շիլա ներմուծելու սխեման նույնն է, ինչ կարտոֆիլի պյուրեի դեպքում. Հարկավոր է սկսել կես թեյի գդալով ՝ աստիճանաբար ավելացնելով ծավալը մինչև 180-200 գրամ:

Բարև սիրելի մայրիկներ, տատիկներ և մեր բոլոր ընթերցողներ: Այսօր մենք կքննարկենք մի շատ կարևոր թեմա ձեր և իմ և մեր երեխաների համար, սա լրացուցիչ սննդի թեման է: Կրծքով կերակրման և շշով կերակրվող երեխաների համար լրացուցիչ սննդի ներդրման ժամկետները տարբեր են:

Արհեստական ​​երեխաները նոր սննդի հետ սկսում են ծանոթանալ մի փոքր ավելի վաղ, քան այն երեխաները, ովքեր ստանում են միայն կրծքի կաթ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ խառնուրդ ուտելով, նրանց փորոքները ավելի պատրաստ են ընդունելու այլ, ավելի մեծահասակ սնունդ:

Բայց, այնուամենայնիվ, մանկաբույժները, ծնողները և ավագ սերունդը չեն կարող լրացուցիչ կերակրման մեկնարկի մեկ ամսաթիվ որոշել: Եկեք պարզենք, թե երբ պետք է ներկայացնել արհեստական ​​սնունդով լրացուցիչ սնունդ և որտեղից սկսել:

Առաջին կերակրման ժամկետների մասին բանավեճը ծագում է, քանի որ տեխնոլոգիական առաջընթացն ավելի արագ է զարգանում, քան ավագ սերունդը կարող է յուրացնել իր նոր հայտնագործությունները: Այսպիսով, խորհրդային տարիներին և մինչև ոչ վաղ անցյալը, բժիշկներն ու տատիկները վստահ էին, որ առաջին լրացուցիչ սնունդը պետք է արհեստական ​​մարդուն ներկայացվի երկու ամսից (հյութեր, դեղնուց):

Դա արվեց, քանի որ չկային բարձրորակ հավասարակշռված խառնուրդներ, որոնցից երեխաները կստանային բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը, այլ կար միայն կովի կամ այծի ամբողջական կաթ: Ես պետք է սկսեի կերակրել երեխաներին ՝ սակավարյունությունից և այլ հիվանդություններից խուսափելու համար: 3 ամսվա ընթացքում շիլան արդեն ներդրվել էր, այնուհետև գրեթե 4 ամսվա ընթացքում `մսի խյուս:

Հիմա դրա կարիքը չկա: Modernամանակակից բարձրորակ խառնուրդները (որոնց ընտրությունը հսկայական է) երեխային մի քանի ամսվա ընթացքում ապահովում են բոլոր անհրաժեշտ նյութերով: Բայց երեխան մեծանում է, նրա կարիքները փոխվում են, ուստի նրան անհրաժեշտ են լրացուցիչ սնունդ:

Շատերը դեռ վիճում են, թե երբ սկսել դեղնուցի ներարկումը, արդյոք հնարավոր է 1 ամսից խնձորի հյութ տալ, ազատվել կոլիկից և այլն: Հակառակ բազմաթիվ տատիկների և մայրերի, ինչպես նաև փորձառու մանկաբույժների կարծիքի կամ ցանկության, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը որոշեց արհեստական ​​\ u200b \ u200b մարդկանց համար լրացուցիչ սննդի ներդրման սկիզբը, և դա 4.5-5.5 ամիս է.

Շտապում եմ նշել, որ լրացուցիչ սննդի ներդրման ժամանակը յուրաքանչյուր երեխայի համար խիստ անհատական ​​է, ինչպես առաջին արտադրանքը (բանջարեղեն կամ հացահատիկ): Նախքան լրացուցիչ կերակրումը սկսելը, անհրաժեշտ է այցելել ձեր մանկաբույժին, որը կտա առաջարկություններ ՝ կախված երեխայի և մոր առողջական վիճակից և բողոքներից:

Լրացուցիչ սննդամթերքները կարող են ներկայացվել ավելի ուշ, քան 4,5-5,5 ամսվա ընթացքում, բայց ոչ շուտ:

Հարգելի մայրիկ, մի՛ տրվեք բարի կամեցողների համոզմունքներին և մի՛ տվեք նոր սնունդ ձեր նորածնին ՝ առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու: Դեղնուցի, հյութերի, հացահատիկի և այլ բաների վաղաժամ ներդրումը սննդակարգում կարող է բացասաբար անդրադառնալ երեխայի լյարդի և ամբողջ աղեստամոքսային տրակտի վրա, որը դեռ հասուն չէ:

2. Արհեստականորեն սնվող երեխաներին լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու սկզբունքները

Այսպիսով, հենց որ ձեր բժիշկը զննեց երեխային և թույլտվություն տվեց լրացուցիչ սննդի ներդրմանը, սկսեք այն ՝ հավատարիմ մնալով հետևյալ կանոններին.

1. Դուք պետք է սկսեք փորձել նոր ապրանք (հացահատիկային կամ բանջարեղենային) օրական կես թեյի գդալով;
2. Կոմպլեմենտար սննդի ժամանակը պետք է ընկնի երկրորդ կերակրման վրա, փորձի՛ր լրացուցիչ սնունդ, այնուհետև լրացրու խառնուրդով.
3. Սկսեք փորձել մեկ ապրանք (շիլա մեկ հացահատիկից կամ մեկ տեսակի բանջարեղենից) ՝ աստիճանաբար չափաբաժինը հասցնելով նորմայի (նշված է ստորև բերված աղյուսակում);
4. Աստիճանաբար մեկ կերակրումը ամբողջությամբ փոխարինեք լրացուցիչ սննդով, այնուհետև ներկայացրեք այլ ապրանքներ մինչև լրիվ սննդի անցնելը (կաթի խառնուրդը կարող է տրվել մինչև 3 տարի, օրական մեկ անգամ);
5. Խյուսի կամ շիլայի հետևողականությունը պետք է լինի միատարր, միատարր;
6. Նախ `ներմուծեք կաթնամթերք չունեցող և առանց սնձան շիլաներ (բրինձ, հնդկաձավար), այնուհետև աստիճանաբար փորձեք առանց գլյուտենի (եգիպտացորեն, ցորեն, վարսակի ալյուր) և 8 ամսվա ընթացքում` բազմահատիկ;
7. Սկսեք կանաչ բանջարեղեն տալ (ցուկկինի, կաղամբի տարբեր տեսակներ, կանաչ ոլոռ), այնուհետև նարնջագույն (գազար, դդում) և կարմիր ՝ տարեկան (լոլիկ, ճակնդեղ);
8. Մրգեր ներկայացնելիս սկսեք 1: 1 նոսրացրած հյութերով ՝ օրական տալով կես թեյի գդալ;
9. Մրգային հյութի (առաջին խնձորի) ներդրումից 2 շաբաթ անց ներկայացրեք այս պտուղից կարտոֆիլի պյուրե (մի թեյի գդալ);
10. Բուսական պյուրեներին ավելացնել մի կաթիլ բուսական յուղ, բայց աղ չավելացնել;
11. Ներկայացրեք միսը ֆերմենտացված կաթնամթերքից առաջ;
12. Հացը պետք է ներկայացվի կրուտոնների տեսքով, իսկ հետագայում `թարմ;
13. Ձուկ համտեսել միս մտնելուց հետո;
14. Վերահսկեք երեխայի արձագանքը նոր արտադրանքի նկատմամբ, եթե ալերգիա կամ աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրներ չկան, կարող եք ապահով շարունակել, և եթե խնդիրներ ծագեն, մոռացեք այս ապրանքի մասին 3-6 շաբաթվա ընթացքում;
15. Առավոտյան տվեք նոր ապրանք;
16. Ներկայացրեք նոր արտադրանք միայն առողջ երեխայի համար և մի ներկայացրեք պատվաստումներից մեկ շաբաթ առաջ և հետո:

3. Լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման սխեմա ըստ սննդի և երեխայի տարիքի

Աղյուսակից հեշտ և հասկանալի է, թե ինչպես ճիշտ մուտքագրել արտադրանքը, դրա հաջորդականությունը և օրական դրույքաչափը, ինչը շատ կարևոր է անփորձ երիտասարդ մոր համար: Մոր և շրջանի մանկաբույժի իրավունքը մնում է առաջին լրացուցիչ կերակրման համար արտադրանքի ընտրությամբ `դա կլինի շիլա կամ կարտոֆիլի պյուրե:

5 ամսականից երեխան կարող է սկսել մրգահյութ տալ, որպեսզի 2 շաբաթ անց մրգի խյուսերը նույնպես ներդրվեն: Բայց շատ մայրեր նախընտրում են սկսել բանջարեղենային խյուսով, որպեսզի երեխան չհրաժարվի բանջարեղենից ՝ հօգուտ նախկինում համտեսած պտուղների, որոնք, իհարկե, ավելի համեղ են:

4. Շիլա կամ բանջարեղենի խյուս

Բժիշկը որոշում է նախ ներկայացնել բանջարեղենից պատրաստված շիլա կամ կարտոֆիլի պյուրե ՝ ելնելով երեխայի առողջական վիճակից և պատրաստվածությունից:

Այսպիսով, քաշի պակաս ունեցող երեխան սկսում է սնվել հացահատիկով, իսկ փորկապությամբ և կոլիկով տառապող երեխան ՝ մանրաթելերով հարուստ բանջարեղենով:

Փոքրիկի ճաշացանկը ՝ լրացուցիչ սննդի ներդրման հենց սկզբից, ընդհանուր առմամբ, կարող է բաղկացած լինել օրական մեկ անգամ միայն մեկ դդմիկի խյուսից, և դա բավական կլինի նրա համար, մի անհանգստացեք: Բանջարեղենը կարելի է մատուցել ճաշի, իսկ շիլան ՝ նախաճաշի կամ ընթրիքի համար.

Վաղաժամ ծնված երեխաները, որոնք հաճախ տառապում են ցածր քաշից, սկսում են կերակրել հարուստ հացահատիկով: Termամկետ - ինչպես որոշվում է հսկող մանկաբույժի կողմից:

Դուք կարող եք ինքներդ շիլա պատրաստել կամ հատուկ երեխաների համար գնել: Եթե ​​ինքներդ եք պատրաստում, հացահատիկը մանրացրեք սուրճի սրվիչում: Երեխայի ՝ առանց կաթնամթերքի շիլայի սովոր լինելուց հետո, դրան կարող եք ավելացնել մի փոքր կաթնային խառնուրդ, իսկ տարեցտարի ՝ կովի կաթ: Ամբողջ կաթը լավագույնս կիսով չափ ջրով լուծվում է.

5. Ֆերմենտացված կաթնամթերք սննդակարգում

Սկսեք մանկական կեֆիրի ներդրմամբ: Մի երկու շաբաթ անց ներդրվում է նաև կաթնաշոռ, որը կարող եք ինքներդ պատրաստել կամ գնել պատրաստի, միայն թարմ և մանկական արտադրանքի արտադրողից: Այնուհետեւ կարող եք կաթնաշոռը խառնել կեֆիրի հետ:

Ֆերմենտացված կաթնամթերք կարելի է տալ օրվա կեսին: Յոգուրտին կարելի է տալ միայն բնական ՝ առանց մրգերի, ներկերի և համերի:

6. Պտուղը սննդակարգում

Այն բանից հետո, երբ երեխայի օրգանիզմն առանց որևէ խնդրի ընդունվեց, մենք անցնում ենք մրգային խյուսի: Սկզբում սա մոնո խյուս է, և մի քանի ամիս անց դրանք արդեն կարող են խառնվել, միայն այն բանից հետո, երբ երեխան հաջողությամբ հարմարվել է յուրաքանչյուր պտուղին առանձին:

Բանանը կարող է պատառաքաղով տրորել, մնացած պտուղները պետք է մանր կտրատել մինչև հարթ: Նույնիսկ ամենափոքր պատառը բավական է, որ նորածինը խեղդվի կամ խեղդվի: Իհարկե, նախ պետք է հեռացնել կեղեւը պտուղից: Կեղևով պտուղը երեխաներին տրվում է 3 տարի հետո:

Նախընտրելի է պտուղը մի փոքր թխել նախքան խյուսելը: Այս կերպ ավելի հեշտ է մանրացնել, և ստամոքսի բեռը կնվազի:

7. Միս եւ ձուկ

Սկսեք ներմուծել դիետա միսդա արդեն հնարավոր է 6-7 ամսականից: Դուք կարող եք վերցնել նիհար տավարի միս, ապա փորձել հավի միս, հնդկահավ, նապաստակ: Միսը պետք է խաշել և մանրացնել բլենդերով: Եթե ​​դուք օգտագործում եք մսաղաց, ապա ստիպված կլինեք 2-3 անգամ մանրացնել միսը `փոքր կտորները բացառելու համար.

Ապուրներերեխաներին պետք է ներարկել բանջարեղենի արգանակ, միսը դեռ չափազանց ծանր է լյարդի համար: Մսային ուտեստների կտորները (կոլոլակ, կոլոլակ) ընդունելի են 8 ամիս հետո, իսկ կոտլետները `մեկ տարով: Իհարկե, ամեն ինչ խաշած է կամ շոգեխաշած:

Ձուկցածր յուղայնությամբ սորտերը ներկայացվում են 8 ամսից: Դուք կարող եք աղացած ձկան ֆիլեը մանրացնել և դրանցից կոլոլակ պատրաստել, կամ պարզապես նրանց տալ մի փոքր կտոր եռացրած ձուկ: Համոզվեք, որ ուշադրություն դարձրեք փոքր ոսկորներին: Ձուկը չափազանց օգտակար է երեխաների համար, այն կարող եք տալ շաբաթական 2 անգամ ՝ փոխարինելով միսին: Ընտրեք այնպիսի սորտեր, ինչպիսիք են հակը, ձողիկը, ծովային բասը:

Երեխային ամսական կերակրելու կանոնների մասին տեսանյութ կարող եք դիտել այստեղ.

Իսկ դոկտոր Կոմարովսկու կողմից լրացուցիչ սննդի մասին տեսադաս այստեղ է.

Առողջություն ձեզ և ձեր երեխաներին: Եվ մի մոռացեք բաժանորդագրվել մեր տեղեկագրին: Կտեսնվենք.